標準体重なのに･･･【太って見える】

どうぞ

俺
【身長】181�p
【体重】71.8�s
【標準体重】72.2�s
なんだけど、ダイエットしようと思います…
標準体重なのに太って見える（自意識過剰？）
特に顔とか、ぱっと見の体系とか、痩せてるわけじゃないけど
なぜか太って見える感じがする･･･

176cmの63kg、痩せて見られますね。
73kgの時、ちょうどいい太さと言われた。

>>3
うらやましい
62�sぐらいが希望体重

同じ身長、体重でも体脂肪が違ってたら全然体型は違うぞ
体脂肪の量が体格を決定付けると言っても過言じゃない
例えば身長180cm体重75kgとして、Aは体脂肪率10%でBは22%だとすると、
見た目と体のサイズはBの方がAより太めに見える。
だけど筋肉量は前者のほうが遥かに多い。
なぜそうなるかというと、筋肉は脂肪より質量があるため。
簡単に言うと腕周り筋肉質で35cmと脂肪で39cmとでは前者の方が重いのだ。（勿論
骨格の長さが一緒であるという前提）
標準体重より寧ろ体脂肪に拘ったほうが利口。
標準体重なんてのは数字だけで身長に対する体重の基準値を決めてあるだけ
あって、極端な話、腹が出てても標準値であれば太ってないと看做されてしまう

俺は身長177cm体重81kgあるが、体脂肪率が余りないせいか、どちらかというと
細めに見える。胸囲なんて100もない。ウエストは70台
だが、そのほとんどが筋肉である為、筋力は相当に強いぞ。
体脂肪が少ないと体のサイズはさほど大きくならないのだ

顔の大きさ、というか、痩せていても顔に肉が付いているタイプはぽっちゃりに見える。
次課長の河本とかがそのタイプ。堂本剛も。
身体は鍛えられるが顔はどうしようもない。

女です。156センチ45キロ。21歳
ぽっちゃりってよく言われる。
体脂肪計で脂肪量13キロって出たけど
普通どのくらいなんだろう？
アゴが無くて肉付きのいい顔と、下半身デブだからなのかな・・

数年体重変わんない１６０／５０ｷﾛ。20歳。
痩せては見られないし太めってよく言われます、顔ぱんぱん。

ﾌｧﾐﾚｽでバイトしてるんだけど、１人むかつく常連のおばちゃんがいて
最近その人のせいで鬱なんだよねー
おばちゃん、エステの勧誘やってるみたいで同僚とお茶しにきて、私を呼び止めて一言二言いうの。
毎日来て何かしら言葉の暴力を受けてるよ〜

●あんた太ってるわね〜W運動しなさいよW
●ハンバーガーとかそんなもんばっか食べてるとそうなるのよW
●体脂肪多そうだわこの子W
●そうなる前に痩せたいと思わないの？W
●可愛い顔してるけど太ってて彼氏できないんじゃない？いないでしょ！
●（同僚が注文するとき）あんたやめときなさいよ、そんなもの食べるとこう（私のこと？）なっちゃうんだからW

マジ死ねばばぁ〜
この前なんか「エステとか興味ない？あるでしょ？そのまんまじゃ駄目よやんなさい」だって。
やっぱりそうきたかぁ〜と思った
自力でお金なんかかけないで痩せて見えるようになりたいなぁ。
あのオバハン黙らせてやる。マジむかつく。

痩せてる人は日頃絶対食ってない。
友人などと食事する時だけ普通に食っている。
甘い物や脂肪分をカット、という緩いものではなく
基本、「絶食」という生活。
そういう人ほど、ダイエットとか、何もやってないよ〜、とか言ってる。
そんな生活を10年以上続けている女性を何人も知っている。