【尿酸値】痛風（つうふう）Part1３【プリン体】

今日は２ヶ月ぶりにスルメを一掴み（５本くらい）食べた。
美味かった…

納豆は本当にだめなのか？

もう3ヶ月目、
もともと肉も魚も油ものもたべないし酒もタバコもしない。
白いご飯をよく食べるのと、運動をしないくらい。
いまは野菜と海草と乳製品・大豆食品全般ですごしている。

納豆が悪いとは思えないけど……わるいの？

大豆製品はプリン体多めなのは事実。
きな粉、納豆、豆乳など。だけど豆腐は断然少なくなる。
漏れは大豆製品は豆腐中心にしてる。

納豆は1日1パック食べてる
豆類のプリン体は影響薄いとも聞くけどどうなんだろうね？

ちょっと前にも、あるあるでそら豆が通風予防に良いって言ってたしなぁ

大豆自体あまりよくないみたい。

http://health.nifty.com/cs/catalog/idai_qa/catalog_050706001287_1.htm

この中段あたり。納豆小１パック　ＯＲ　豆腐半丁が適量。
純和風な食事好きには辛いかもしれないね。

アメリカンチェリーは体にいいのか。でも果糖はヤバイから
果物を最近ほとんど食べたことがないんだが。

肉の代わりに豆腐ハンバーグを食べるんだけどなぁｗ
まぁ月に１、２個くらいしか食べないんだけどね
おからこんにゃくは良いみたいだけど買ったやつはイマイチだった。

豆腐はご飯代わりに毎日一丁は必ず食べてるよ。
豆腐半丁が適量というのはご飯のおかずにした場合でしょ。
人それぞれ食べ方によって適量も違うだろうと思う。

なるほど、ご飯のかわりに豆腐とは……ためしてみよう……

大豆は脂肪も多いし
イソフラボンの危険性が認知されてきている。
意識して大豆製品を多食するのは危険だよ。

いろいろ食事のこと書いている人いるけど、食べ物に含まれている
プリン体は最近の研究ではほとんど関係ないということになったんだろ。

>>900

以前ほど深刻には考えなくてもいいけど、というレベルじゃないのかな。
痛風に重点をおいて治療している病院でも、「食事指導は必須」でやって
るし。ここのカキコミじゃなくて病院の医師が食事について書いている
ことも多いですよ。

食事が関係ないなら、干ししいたけ入りのモツ鍋をガンガン食って　という
食事をしても問題ないわけだけど、それでもいいの？

昔ほど厳しく制限しなくて良いというふうに変わっては来ているけど
やはりプリン体の多い食べ物は極力控えるように、とは言われているね
それの長年の蓄積の結果だからね

左手、左腕、左脇が触るだけで痛くて今日内科に行きました。
そしたら血液検査して、湿布とビタミン剤だされて帰ってきました。
痛風かなと思って来院したのですが……‥‥
と言ったら、あなたは19女なのでありえない的なことを
言われました
病院かえたほうがよいですか？

>>903さん
血液検査の結果にもよるかと思います。
基本的に痛風発作は1箇所ですので、それも足に
多いものなので、一概に痛風とは言い切れませんが。
ただ、このスレにもたくさん書かれているように
現代人の食生活をはじめとする習慣病ですので、痛風でなくても
これを機に生活を見直してみるのもいいと思いますよ。
早く治るといいですね。お大事に。

納豆自体はプリン体が多いようですが、
植物性のプリン体は悪くないなどと言う意見もあるようです。

うなぎも調子に乗って食べ過ぎたらダメだなｗ

初発作時のUA11.7から１ヶ月後検査したら5.2に。嬉しい。
でも患部は歩くのに支障があるほどではないけど、まだ微妙な痛みがある。
あんまり良くなってないのかな。とりあえずザイロリックは継続して処方して
もらった。

>>903
女性で痛風になる人は100人に1人です。つまり１%。
その若さならさらに確率は下がるかもしれません。
それに、発症部位も痛風発作が出にくいとされる場所。
ありえないというお医者さんの判断はまあ妥当なものかと思います。

血液検査で尿酸値見ればはっきりしますね。
お大事に。

>>899
イソフラボンの危険性？
サプリメントで摂取しすぎるのは良くないって話でしょ？

>>901
食物関連のプリン体があまり関係ないから、といって『モツ鍋をガンガン食う』
という発想が理解出来ん。
何故、痛風という病気が昔は『贅沢病』と言われてきたのか、君は考える必要があるね。

1 日 1500kcal に制限していたら『モツ鍋をガンガン食う』はムリ。

夏なので山芋とかニンニク食べたいんですが。。
やばいですか？

>>910
もつ鍋は例え話なんじゃないか？
>>901は「関係ないからと言って食べたいもの食べるのｲｸﾅｲ、ちょっとは気にしろ」
って大意だと思ったが。

>>913
食べたい物を食べていいんじゃない？
食べたいのにストレス溜めて我慢するより、食べりゃいいじゃん。
問題は食べ物は関係ないからって食べ過ぎたり、カロリー無視し、制限なく食べる事じゃん？
君もなぜ痛風が昔から『贅沢病』って言われてきたか、調べる必要があるかもねｗ
バランスよく、ほどほどに食べるのなら、痛風にはさほど影響はないだろ？

>>９０６
うなぎはOKなんじゃないの？
食べすぎ、プリン体ごく薄食品で日頃努力してるから
今度、美味しいうな重を食べに行く事だけが楽しみだったのに・・・・

食に限らず「過ぎ」なければいいんだよ。簡単なことだ。
まぁ、それが出来なかった人の多くが痛風デビューした訳だが w

納豆ってそれ自体のプリン体もあるけど、
プリン体を排出する葉酸やカリウムも
多いって聞いたよ。

>>912
芋やニンニクは良いんじゃないか？

ジャガイモ、サツマイモは推奨だし、

ニンニクは行者ニンニクという調理法がいいらしい。

俺はニンニクをレンジで１分加熱したのを食べてるよ。

イソフラボンの危険性…
あれは女性ホルモン様物質だから女性が摂りすぎるのが危険なんじゃないのか。
痛風には全く関係ないと思うぞ。

>>919
男性の乳房が大きくなるという症例はぐぐれば出てくるけどね。
これが肥満型の乳の形とは明らかに異なるんだよね。やわらかさも違う。

>>920
そうなんだ、ごめん、それは知らなかった。

>>921
でも日常の豆腐や納豆を摂取する程度ではあまりそういうことは無いと思います。
女性化乳房は環境ホルモンや、ホルモン異常のほうが原因としては大きいみたいです。
あと、女性の排泄物にも大量の女性ホルモンが含まれており、通常の浄化装置では
完全に取り除けない。そういうものが循環しているので、男性の体内に女性ホルモンが
取り込まれる量が増えた、という説もあります。
人類の半分が女性で、女性ホルモンが垂れ流しなのですから、昔に比べたら尋常ではない
量が自然界に放出されていると。これは女性化乳房スレで読んだ話ですが。

>>922
サプリメントで摂取するならいざ知らず、普通に食品から摂ろうとするなら
問題の無い量（というか問題ある量まで摂るのは一苦労w）という状況は痛風と同じなんですね。
偏った情報しか持っていなかったので、感謝です。
でもだんだん痛風とはすれ違いになってきましたので…この辺でw

お休みﾉｼ

今週１本目のモルトスカッシュを飲んだ。
低アルコールビールはキンキンに冷やしてグラスに注ぐと美味い。

クラウスターラーは半分くらい飲んだところで嫌になるけどｗ

>>915
いや、カロリー的にも食べすぎかなと
今週昼夜うなぎで１０軒ほど行ったのでｗ
ついついいろんな店で食べ比べしたくなって・・・

>>914

納豆や豆腐はヘタしたら「がんがん」食べる食べ物でしょ？
だから皆でいろいろ話をしているわけで。

納豆好きだと毎朝昼食事に夜つけたりするから。
モツ鍋ガンガンは、よほど好きな人でも毎日食わないでしょう。
あくまでも、「食事は関係ない」と主張する場合の極端な例
モツ鍋ガンガンにこれだけ過剰反応する人がいるんだ。>>913
がちゃんと解釈してくれてる。

＞なぜ痛風が昔から『贅沢病』って言われてきたか

納豆や豆腐は贅沢品じゃないでしょうに、でも毎日食べたり
お豆腐は、味噌汁や料理の中に入ってる（マーボーとか）
のでレバーと違って避けることがなかなかできない。
あと、煮干のダシもまずいから味噌汁だとさらにプリン体増える。

プリン体多い
＝鶏レバー、マイワシ干物、イサキ白子、あんこう肝酒蒸し、
鰹節、煮干し、干し椎茸 豚レバー、牛レバー、カツオ、マイワシ、
大正エビ、マアジ干物、さんま干物

レバー系除いて、一般的にご飯（しかも和食で）食べるもの
でちっともぜいたく品じゃないのでは？

さらに肥満に関して言えば、太る元の芋、米、パン等炭水化物は
プリン体少ない分類に入る。肥満だから痛風って訳じゃないし
その言葉は、「痛風患者」が「一番嫌がる誤解」なんだがな。
何が言いたいのかわからん。

914じゃないが、贅沢品じゃない物がプリン体を多く含むのは確かでも
昔はそれ以前に満足に食べるものがなかったらしいからプリン体を多く摂取することが
難しかったようだ。要するに金持ちでなければ痛風にはならなかったということだ。
今は誰でもたらふく食べられちゃうから国全体が飽食状態、贅沢な状態にあるんだろうな。
自己管理しないと食べ過ぎで→痛風発症と。

痛風発作から6日目になりました。
ほとんど痛みもなく普通に歩けます。
このスレを発見した翌日に発作が起きたため（実話）
ビビらずに済みました（笑）
これからは酒を控え、野菜中心の生活を続けていきます。
完全回復したら運動をしてダイエットもします。

>>927
正解。
お互いに節制に励み、健康な身体を維持出来るよう精進しましょう。

納豆大量摂取といえば上戸彩
一日にではなく一食に4パックたべるとかいう納豆バカ

5月に痛風発作が起きて、投薬開始しました。
ﾀﾞｲｴｯﾄや食事制限をして尿酸値3.0になりました。
でも、診察と投与は続けています。
そんな状態で、一戸建てを購入しようと思うのですが、住宅ローン契約時の団体信用保険は加入できないのでしょうか？
痛風の方で住宅ローン組まれている方いますか？

>>930
屁が臭そうだなＷ

発症してから週に５食は食っていたインスタントラーメンをやめて２カ月過ぎた
週に１食くらいなら食べてもいいかな。
食べて良いとすると、どれにしようか激しく悩む(笑
まだ食べないけどね。
カップは食べない。袋麺。スープも二口まで。

>>933
せっかくやめたのならそのままやめとけばいいのに。
解禁すると、週一、週二、いや一日おき…というふうに
増えていくぞ。

どうも過去ログからずっと読んでいると、
痛風持ちというのは精神的にちょっと異常があるのでは無いかと思う。
自虐的であるかと思えば自己中心的な押し付けがましい意見が中心で
極めて保守的な思想の持ち主が多いにも関わらず
その多くがデータに基づかない思い込みによる物である気がする。

>935
いやそれ2ちゃんねるの大抵のスレに共通の性質だからｗｗｗ

>>913
俺もそう思ったん
>>910さんは受け取り方の勘違いをしてるんだけど、
>>914では正しい受け取り方になってるんだよな（ｗ

>>937
馬鹿じゃ？お前のレスに『モツ鍋ガンガン食う』ってあったから俺がお前の受取方の
間違いを正してやっただけだろ？アホちゃうか？
もう一度小学校からやり直してこいや！カスがｗ