■■　水とお茶だけでダイエット中　■■

今現在、水とお茶だけで生活中です。１週間で３ｋｇ痩せました。
でも毎日３リットルくらい飲んでますね。今までより飲んでいるから
太りそうなものだけどカロリーを摂らないからか痩せてきてます。
運動は散歩を毎日２ｋｍくらいしてます。そして６時間半寝てます。

寂しく自分で２ＧＥＴ！

３取りー！！！

痩せてない。
体内に溜まってた排泄物が出てってるだけ。
毎日２ｋｍ散歩するくらいの根気があるなら
必要最低限の栄養素摂って基礎代謝上げる方がよっぽど良い

あと単発スレはやめれ　総合スレ行っていくらでも言え

水だけなら痩せる

まずダイエットの基本的な知識を身につけたほうがいいんじゃねーの？

大丈夫だよ７日間までは。

はいはーい(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ｧﾀｽも断食参加汁ww

数日の断食で死ぬようなら不健康だ。どこぞの宗教は
１ヶ月くらい喰わずにいきられるそうだし。ｽｹﾞｰけど。

１０

おっぱいがしぼむよ
腹筋とかしたほうがいいよ私はDあったのに今やBになってしまったし腹は皮でちょうのびる

多飲症になるからやめな。まじで

ちゃんと栄養を取らないような無茶なダイエットしてると
身体が飢餓状態になって、次にちょっとでも栄養を取ったときに
とんでもなくリバウンドして一層太った挙句に
食べなくても痩せない体質になるからやめときな

私がそれで失敗した

>>13
てめーの理性が足りねーだけだろ
ピザ乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

野菜を採りな。野菜ジュースだって良いぞ。無駄なカロリーを抑えて
栄養を十分に採る生活に切り替えないと、リバウンドでまた戻るぞ

男だが仕事で忙しくしているので水で生きてたら体重が減った。
喰ってもリバウンドなし。だが体力は明らかに落ちた。
運動で体重を落とすのが体力維持と健康面でベストかと。

ガンバ
大阪

細くなれ

1日1個納豆食えば血液がさらさらになって減量しやすくなりますか？

普通の食生活でも、飲み物を水とお茶にするだけで痩せると思う。

そして>>1からも>>8からも報告がないってことは食ったってことか

喰いました。

【埼玉】即身仏になった住職の法要が営まれる　日高市
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1147857480/

埼玉厨死ね

水分多くだけとってれば顔だけ太らない？

大丈夫

>>19
逆、納豆には血液凝固を高める成分が高いのでサラサラにはなりませんよ。クロレラなんかも注意ね

age

麦茶うまいね。1日１リットルぐらい飲んでる。ってスレ違いだな・・・。

>>29
GJ!

痩身1号コリアンスリム/終極痩身カプセル/V26�U速効ダイエットカプセル/
NEWファットバーナー�V/曲美/OBプロテイン秀身素/スーパー脂肪解消カプセル/
全て激安超特価でご提供中！
その他睡眠薬、避妊ピル、興奮剤、男性用精力薬もご奉仕価格でお取り扱い中です。

http://kanpouya.com/i/

age

age

会食で食べ過ぎてしまった・・・。
明日は飲み物だけで過ごす。

がんばれ

milkもね

砂糖水がよい

>>29
麦茶は血液をサラサラにしたり身体を冷やす効果があるので
これからの時期は最適ですが、冷えたのを大量に摂るのは注意して下さいね。
冷え性の実感がないなら問題ないと思いますが。

暖かい状態の麦茶ではどうなの

最低でも豆腐とこんにゃくは食え

ダイエットするって決めたら食べ物に興味なくなった。水分さえあれば生きていけるしw
外食以外は食わない。この生活で一か月で8kg減りました。
ただ外食の予定が無い日は食べるのを忘れちゃう。目まいしてから「今日何も食ってない」って気が付きます。軽く拒食症入ってるかも…

体重が減っても危険なことをすると骨がスカスカになっちゃう

あ!あった!(>_<)

すいません質問させて下さい(>_<)∴
お茶の事調べていたらカテキンには確かに良い効能がある反面、茶葉自体に発ガン性物質も含んでおりカテキン濃度の強いものは人間のＤＮＡや細胞をも傷つけ破壊してしまい有用な菌及び腸内の善玉菌さえも大量に殺してしまうと聞いたんですが、本当なんでしょうか…(;_;)？

どんなものでも大量に摂取すれば、死ぬ。
茶葉をサラダのように、どんぶり一杯食うようなことを
しない限り、多少の毒物は排泄できる。
焼き魚のこげに含まれる発ガン性物質を心配するよう
なもんだ。

>>45
レスありがとうございますm(_ _)m
過剰摂取は避け、ほどほどに気をつけて楽しく大好きなお茶を飲み続けたく思います!

がんば

大阪

私は普通の緑茶飲むと胃が調子悪くなる。
人に寄ってはかなり毒になったりするんだろうね。

水だけで３日たちました
１�sも減りません(泣)
代謝悪いから？
へこみます

↑アホクァクォイツ

↑死ね

test

御茶ノ水でダイエット

アフォかと

水は東京だと、100�_�gあたり、0.5�`�iがある。
実際には水だけでは体重は増加する（束京水首局）

基礎代謝忘れてるぞ

減ったとかもうアフォかと

一生そうするつもり？

動けば太らないよ。飲み物のカロリーまで気にして生きててもつまんなくない？(´ω｀)

あげ

確か水中毒ってのがあったような。。。
大丈夫なのか？

俺は一日500klにしたら一週間で7kg減ったよ

大体人の平均基礎代謝は1000〜1300cal
で水やお茶から取れるカロリーなんて良くて5〜50cal

こんな生活続ければ脂肪どころか筋肉な方が速くなるなる
つーか必要や栄養素を殆んど摂取出来ないから4〜10日で様々な欠乏症が現れる

まぁ二週間以上続けりゃ死ぬんじゃない？
良く知らんが

筋トレだけしていれば筋力は落ちない。
でも体重が減る以上に体に異変が。

>>65
筋肉を生成修復するための材料を外部から取り入れなきゃ
筋肉痛も治らなきゃ超回復も見込めないよ

もっこりと筋肉が増えることはないが維持は出来るらしい。
結構前に聞いた情報がソースなんだけど。

あげ

さげ

過激なダイエットは脂肪肝になったり、肝臓がやられる場合があるよ。

お前らｗｗｗネタにマジレスｗｗｗ

>70
脂肪肝て何？

フォアグラ

>>７１
ネタに冷やかしよりよっぽど人間的かと。

>>71
死ね

age

うにだけ食え

たこ焼きだけ食えば大丈夫

揚げたこ喰った

やめとけ、無謀な策は

無謀実行

ガンジーはハンガーストライキをやってたから、
体壊さないなら有効だろうけど、リバがでかそうw
飽食の時代に食わないなんてどこまで続くかな。
止めた後には大食漢になってると思う。

有限実行

>>1
青汁も飲めば？

ごくごく

こんばんは

何このスレｗ

やせたいけどおにぎりだけは食べたいです。

http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61663427/
http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61701529/
http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61701506/
http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61701487/





痩せたまい。

だめ

だめ

だめ

だめ

だめ

41
外食で食べた次の日は
どれ位増えてますか？

だめ

だめ

だめ

だめ

別に死なないよ、夏休みに水とビタミン剤で３０キロ程スピード痩せしたけど無問題。
元がピザだからな、バイトが凄くて人生初の夏バテだったな意外と平気よ

すごい！

あげ

あげ

あげ

>>1
エネルギー不足で筋肉を削ってエネルギーにするから基礎代謝減少
カルシウム不足に骨密度の減少、空洞化、骨折しやすくなる
たんぱく質不足により脱毛、皮膚荒れなど
脂肪はほとんど減ってないよ
何の意味もないおばか女子高生ダイエット

節食のみによるおばかダイエットはとくに男性ははげが一気に進むぞ
女性は見るのもはばかれるほど肌荒れ

とりあえず
やせるとやつれるの違いを勉強しろ

じょうずにやれば普通の量食べても節食ダイエットより健康的にやせれる

爽健美茶って下痢になるんだが

モロに女の考えそうなことだな

プロテインと水分とビタミン採れば少しはいいかな
とペペロンチーノを食いながら書き込んでみる

つ［カルシウム］

あげ

通販や似非健康番組でやってるダイエットって
見た目の体重しか減ってないよな

ボクシングがもの凄く痩せれます 短期間でしかも健康的に

いんちきダイエットの極めつけがボクシング用のトレーニングブレザーみたいな？
蒸し暑くて汗が出るから水分が減るだけ
おまけに熱の逃げ場がないから体温があがりすぎてしまって
脂肪分解酵素リパーゼの働きが停止してしまうおまけつき。

食わなきゃ当たり前痩せるだろギャンギャン喚かなくても
体重減らしてガリになることだけが目的なら別に食わないだけでも何の問題があるんだ
健康になりたいじゃなく
体重を減らしたいだけなんだろ
食うなよ痩せるから

しっかり食事＆運動＋睡眠!!(運動前には烏龍茶) 何も食べないダイエットをするとリバウンドが来ますよ。

食わないでやせると、以前は一日の活動量とつりあってた食事に戻しただけでも
食わないで筋肉がやつれた分一日の代謝量が減った分カロリーがあまるから
その分を運動なり何なりで消費しないと毎日脂肪として蓄積
結局は以前体重+数キロ＆体脂肪率増加の典型的なリバウンドに陥る

１００

あげ

骨盤

あげ

あげ

あげ

あげ

>>1は一時は痩せたとしても、その後リバウンドは確実ですね。
脂肪蓄めやすい体質に変わるし、ご愁傷さま。

あげ

こんにゃくダイエットの方がましだろｗ

>>1
　 　∩＿＿＿∩　　 　　　　　　｜
　　 | ノ＼　　　　 ヽ　 　　　　　　|
　　/　　●゛　　● |　　　　 　　　|
　 |　∪　　( _●_)　ミ　 　　　　　j
　彡､　　　|∪|　　 |　　　 　　　 Ｊ
/　　　　 ∩ノ ⊃　 ヽ
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
.＼　“　　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／

あげ

ダイエットのために食事抜かしてるとかいうお馬鹿はさすがに最近はいなくなったかと思ったら

朝食はダイエットとは関係なく時間の都合で食べてません。

一日二食
さっきATMの行列でぶっ倒れそうになった

リバウンドが恐ろしいよ

個人輸入なら強力なサーモジェニックが買えるぞ。
はらぺこでも脂肪がガンガン代謝されるからガス欠にならん。
後は一食MRPに置き換え、適当に運動。

>>132
仕事や通学の準備しながら牛乳飲みつつバナナ一本食うだけでも相当違う
最低でも、脳へのブドウ糖補給という面では絶大な効果がある。
頭働かなくね？

３時間目には眠くなるし、お腹がグルグル鳴ります。

あげ

脂肪は確実に減少していくが筋肉も痩せてしまうのが問題ですな。

おバカなサイトではアイスダイエットしてました。
アイスを食事変わりに取るそうです。他の食べ物を食べないで美味しく痩せれたと喜んでいました。
将来の糖尿予備郡です。もしかしたらもう糖尿かも…
怖いですね。

一応牛乳と卵ｗ取れるからジャンクフードよりはましだし
砂糖入ってるけど牛乳の低GI値ぶりによって砂糖による結構はやいであろう血糖値上昇をやわらげてくれるだろうし
食いすぎなければスレタイのおばかダイエットよりはましだねｗ

牛乳だけでダイエットにスレタイを変更しないとな

うい

任天堂うぃい

ダイエットっていうか断食だと思う

運動すればいいやとガツガツ食うのも馬鹿だろう

アイスクリームはGI低いから糖尿のリスクは高く無いよ。
脂肪が多いとカロリーは上がるがGIは下がる。

あげ

ダイエット板できましたー

◆ダイエット板（仮）
http://life7.2ch.net/shapeup/

あげ

あげ

生活・ダイエット板に移動した方がいいんじゃない？

引越し

修行だな

>>1
食塩はとったほうがいいお、粗塩がいいお

甘い物適度にとらないとションベン濃くなるお

筋肉を落とすと生活上問題があるから
飯は食え。カロリー総量を消費量と摂取量で
均衡させ、＋運動で筋力を維持するべき。
運動して筋肉がつくと体重が脂肪より確実に
増え、それを勘違いして飯食うのを控える
バカがいるから気を付けろ。

おんなで、
あたしダイエット中だからお昼いらない　とか　夜いらない　とかいってる池沼うざい。死ねつつの

おなじことやったら
腹が出た。

>>1
間違いなく脂肪が蓄積されてるね
リバウンドするから
そのまま一生ご飯食べないほうがいいよ

喰わないのにデブるわけねーだろ
俺は喰う時間がなくて飲み物だけで生きてたら
ガリガリになって今は喰ってるけどマイナスのままだ

このスレダイエット板に鬱背や

>>162
ものごとはスレタイ検索してから言おうねｗ