ダイエット宣言＆状況報告 6kg減

>>908
65.2

朝兼昼　　しょうが焼き弁当（7〜800ｋ？）
夜　　　　　ササミ酒蒸（ササミ90ｇ+水菜、130ｋ）、蒸し野菜（青梗菜１株、小ナス１本、舞茸１パック、50ｋ）、ビシソワーズ（89ｋ）
その他飲物　烏龍茶、アイスティー、豆乳ココア（130ｋ）

1200ｋくらい
うーん、しっかり増えてるな…。昨日は筋トレもサボったので、今日はちょっと多めにやっとこう。
食べるのを忘れてたヨーグルトを発見してしまった。食べたくてしょうがないが、歯磨きして忘れよう。