【突然】こむらがえり 【痛たたっ】

この冬はなぜかあまりコムラさんが来なかった。
特に運動して鍛えたわけでも、食生活を意識して変えたってこともないんだけど。
去年の冬はエッチのたびに足がつって大変だった。

4月8日で１周年age

>>354
自分は腎臓が悪くて血液バランスが崩れているせいか最近はふくらはぎ
だけではなくいろいろな場所で発現します。
バイクの乗車中にあくびが出て大きく口を開いたら胸付近が非常に痛くなり
つりました。どこでも良いから路肩にバイクを投げ出して道路上で横になって
しまいたいほど激痛でした。死ぬかと思った。
ひょっとしたら心臓がひきつけをおこしたのかもと心配に
なりました。万が一心臓がひきつけをおこしたら自分は死ぬんでしょうね。
それが一番怖いですね。

病院行けよ！体大切に。

>>360
もう見てないかも知れないけど、腎臓が相当悪くなった時に
こむら返りがおきやすくなると聞いたことがあるよ
とにかく早く病院へ

ｷﾀｰ!! ｲﾃﾞﾃﾃﾃﾞｯ!

疲れきって布団とかかぶらずに寝たときに良く起きる。
筋肉が冷えると起こりやすいのではないかと。

やっぱ冷えが原因なんだ…
昼間暑くて足が蒸れて気持ち悪いから靴下脱いだら
夜になって冷えてきて足寒いなーと思ってたら足の裏にこむら来襲…

ｲﾃｪ!

最近殆ど毎朝だよ
うめき声を上げる５８歳男子

この間は左足、今度は右足。
バイト立ち仕事だけど、腎臓悪いんかな?
酒、毎日、睡眠薬と合わせて2合飲むから
悪くなるんは肝臓やと思うけど…
てか、最近、血圧高いんだよね、180 病気かな?

今日、三年ぶりに。膝の裏あたりがつった

足がつるのには過敏でつらないように気をつけていたのに朝方伸びをした瞬間…

じわじわ『あっ、来る』と思っても時遅し…

しかもまだ痛い。立てない。どうしよう

右足裏、土踏まずあたりがたまにつる(？)
歩いてる途中にしばしばなり、痛みを感じたら
少し庇いながらそのまま歩き続ける
止まらないと無理ってほどではないのだが、やはり痛い
右しかならないし何か気になるんだよなあ

早朝コムラった
ｲﾀｰ
コムラに効くツボ押してみたけど
効　か　な　い　ぞ　(涙)

その場で立ち上がるのが一番効果的

>>368
酒と睡眠薬は効果が増強するから止めときな。

うｐ

今日の4時頃なりました。

超ｲﾃｪｪｪ

いﾀたﾀっｯ

これは人体にどういう利点があるんだろうね？
それともなにも意味のないただのバグ的なものなんだろうか？

痛ッ！！！！！！！

藍ﾀﾀﾀﾀｯ!!

昔からこむら返りになりやすかったのですが
寝る前にふくらはぎ、アキレス腱のストレッチをやるようにしてから一度もなってません。
足をのばして座り、爪先を遠くにのばしたり手前にひいたりをゆっくりと。

下肢静脈瘤という病気で、足がつりやすくなるとききました。
足がむくんだり、血管が浮いたりしてる人はこれかもしれない。

いだーーーーーーーい(;´Д`)
うぇ、いかなりのこむらがえりで目が覚めた…
またなりそうで怖くて足動かせらんね

「こむらがえり」と「足がつる」は同じことでしょ。言い方が違うだけ。
過去レスで違うみたいなこと言ってる人、結構いるみたいだけどｗ
筋肉が疲れてる時になりやすい。あと発汗などによる塩分不足の時とか。
サッカー選手が試合中によくなってるよね。
でもあれってなってる時はもの凄い痛いけど、治まったあとなんか気持ちよくね？
なんかその部分の疲れがとれたみたいで。俺、あの感覚、結構好きだけど。

私はたいてい就寝中になるけど
いったんこむらがやってきたら、治まったと思ったらまた来たりして
スッキリ治ることが少ない。
だから治まって気持ちいいってのはないな。
ものすごく激しいこむらの次の日は、筋肉痛になる。

今朝ふくらはぎがなりました。
原因はわかりませんが、

特に疲れてはいない
栄養状態はいい(良すぎ？でもバランス？)
サプリと漢方をのんでいる(腎臓？)
エアコンつけて寝ている(冷え？)
緊張性頭痛持ち(筋力の調整低下？)

という感じでいろいろ思いあたります(汗)

このスレ、なんか面白いｗ

面白くﾈｰﾖヽ(`Д´)ﾉ

アイシングすりゃいいのかホットパックすりゃいいのか書いてるやつが
厚顔無恥にも適当なこと書いてるウェブサイトが多すぎてどっちがいいかわからん。
応急手当は何もするなということか。

なんか結局、医学的にも「よくわからん」ってことみたいだからねぇ

ここんとこ暑くなってきたので裸足でうろうろしてるんだが
油断すると朝晩冷えるから、寝てる時とか軽くこむらが来る

軽く来たときすごく焦る…すごいのが来るんじゃないかと思って
今まではそういうとき、必死で足をかかえて指をひっぱったりして治そうとしてたけど
>>372を見て立ち上がるようにしてみた
なかなかいい感じです。372ありがとー

首のうらがつることってありますか？

寝てたら脛の辺り激痛…
いつもつっても１回くらいなのに、今日は何度もつりました。
何度もつってしまう事って
あるんですか？

眠れないよ…

肉離れの診断出た
痛いよぉ
スレないよぉ

昨日お風呂の中で手の指がつった。
指が曲がってなおらなくて
すごいこわかった。

35歳にもなって競泳に目覚め、毎日トータル2�`を泳ぐ生活を2年続けている俺に言わせればだな、バナナを食え！
そしてビタミン剤を取れ。ついでにカルシウムも取っておけ。
俺は毎日バナナ2本。某小○製薬のマルチビタミン、カルシウムを必要量取っていた。

ところが、ある日馬鹿馬鹿しくなってそれらをやめた。
一月後位から足が攣りまくってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞどころじゃなくなってしまったのだな。
で、心当たりがあるそれらを復活させたところ、1週間後程度からまったく攣らなくなった。
お試しあれ。

利尿剤飲み過ぎちゃって夜中、何十回もこむらがえりが…
一人暮らしで死ぬかと思った
陣痛とどっちが痛いんだろ

厨の頃かなりのﾋﾟｻﾞだった頃しょっ中ふくらはぎがこむってた。
20�`のﾀﾞｲｴｯﾄに成功してからは全くなくなったんだけど
妊娠して体重増加しはじめたら久しぶりにこむるようになった…。

すぐにマッサージしたり声をあげたりする余裕なんて全くなくて
ただくいしばってるだけで精一杯…。
ここの人達はｸﾙ…って思った瞬間にマッサージしたり伸ばしたりしてるのかな？

ビタミンは何を摂取すれば良いの？

あげておこう

ストレッチして体伸ばすといいよ。
あと、漢方薬で良いのある。

朝膝から下が出てて明らかにふくらはぎが冷えてる…
やばい！と思った瞬間こむら返りが襲って来た。
夏は無意識に掛けてる物をどけるから要注意。

>>399
マルチビタミン取ってみ？そいとカルシウム。あとバナナ。
そりゃｺｺの人達の症状とはケースが違うんだろうけど396の話はほんとだから・・・
見事に攣らなくなったんだよ・・・

>>397
陣痛のが痛い…つか痛みの種類が違うなぁ

うｐ

私の彼氏は変態なのか足の土踏まず辺りを自分でﾜｻﾞとつらせて気持ちいいと言います。
でも、太ももがつるのは筋肉を伸ばせないから危険らしいです。

ﾎﾞｷﾞｰ連発
藍ﾀﾀﾀﾀｯ!!