100キロ超まで放置しといて今更始めるダイエット2

少しだけ自慢しちゃいます。
85kg→75kg（3ヶ月）本当です。
毎日運動　　してません。
食事制限　　してません。（間食とおかわりはやめました）
お酒　　　　いつもどうり飲んでます。
ひょんなきっかけでダイエットに成功中？途中だけど。
目標は６０ｋｇ台
�@お風呂に30分以上入る
�A3日に1回韓国式あかすりを自分でする
これだけ。
この感動を味わってもらいたいだけです。
がんばって！