◆◆◆　　　　　舌癖（ぜつへき）　　　　　◆◆◆

テレビを見ているときに口をポカーンと開けて上下の歯の間に舌が出ていたり、
飲みこむときに舌をつき出し、歯を押すような癖を舌癖といいます。

舌癖のある人は、いつも舌が口の中の下の方や前の方にあり、歯を押しています。
そして飲みこむときには、さらに押し出す強い力が歯に加わります。

舌癖のある人はいつも口を開けているため、舌が内側から歯を押す力に対して、
外側から押さえるくちびるやほほの筋肉に力がありません。

舌癖が原因で出っ歯になったり、歯と歯の間に隙間が開いたり、
上下の歯がかみ合わない歯ならびになることがあります。
また、話そするときにその隙間に舌が入るため、
サ行、タ行、ナ行、ラ行などが舌たらずな発音になることもあります。

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こんな舌癖の改善方法などについて語りましょう！

２

舌トレーニングすればよい。矯正歯科なんかで受けられる。

正しい位置はどこなんですか？

>>3
やっぱりそれは別料金になるんでしょうか？

>>4
軽く上あごについていて、前歯裏にはついていない位置が正しいそうです。

ﾎｼｭ

私も舌癖で悩まされてる……。
出っ歯の元凶だよね。

私もそうかも。
矯正したから歯並びはいいけど・・
いつも舌が大きいって言われてて、矯正のときも先生やりにくそうだった。
内側に装置つけてたから

>>8
矯正後もまた歯が出てくるとうことはありません？
出っ歯で矯正しようと考えてるんだけど、戻りそうで。。。

age

　

娘はその癖で100万円かけた歯列矯正後、けっこう出っ歯になりました｡
歯列も乱れた……。でも当時娘はまだ子どもだったので
どうしようもなかったのです。
今は気にするようになりましたが……。

舌癖はあごをあげる姿勢の悪さが原因になる場合があります。
顎をあげて口呼吸の人は舌が正しい位置にならず
歯を押してしまうのです｡そして出っ歯になります。
顎を引くのがいいです。

>>12
顎をひくかぁ。
やってみよう！

起きてるときは意識して歯につけないようにしてるけど
ご飯食べてて飲み込むときとか寝てるときは多分歯を押しちゃってる｡｡｡

下あご後退していませんか？
顎が小さいとか。

>>15
顎小さいです…

あごが小さいと口呼吸になりやすいです｡
口呼吸だとあごをあげる姿勢になりがちです｡
あごをあげる姿勢は舌が歯を押す姿勢につながります｡
舌で歯を押す癖は実は舌の癖ではなく体全体に姿勢の悪さです｡

舌の癖をちゃんと直さないと、
歯列矯正しても、数年で受け口や出っ歯に戻ってしまう。

>>18
ですよね…。
どうしよう、矯正しようか悩んでるけど、、
うーん。。

>>19
歯列矯正しながら、その矯正歯科で舌癖について聞けばいいだろ。

顎骨矯正で口腔内容量を大きくしてやれば舌もしかるべき位置に収まり、舌癖もなくなる。矯正後の後戻りもないし、耳鼻科疾患もなくなる。

>>21
口腔内容量を大きくするとかできるんだ,,,

舌が大きいのは舌がむくんでいる場合があります｡
舌というのは本来上のあごと下のあごがくっつかないように
支える部分です｡
舌をぼーっと遊ばせていると筋肉がつかずむくむのです｡

>>23
むくませないようにするにはどうすれば？

age

そうですねえ。舌の運動というのがあります。
舌を時計回り、反時計回りに歯茎をなめるように
まわすのです｡
言語治療の時などにもやります。
舌のむくみは矯正可能です｡

娘は100万円かけた矯正が舌癖のためにあともどりして
結局出っ歯になりました｡
もう一度矯正ということも考えるのですが､
とりあえず舌癖を直すこと､
手で歯を押して自己矯正することを勧めています｡
舌癖で出っ歯になったのですから、逆方向に負荷をかけると
多少出っ歯が治るのではないかと思っています｡

やっぱり舌癖があると戻るんですね。。
舌のトレーニング頑張ってみます。

舌のすごい奥のほうにぶつぶつみたいなのあるのって普通ですか？

私も針治療の先生に舌むくんでると言われました
舌の端に歯列の形のあとがついてると浮腫んでるらしい
矯正経験もあります
ちなみに小さい頃の写真口あけてるの多いです

鏡で舌の裏を見てみて、静脈の紫色が
目立つ人は血行が悪く舌がむくんでいます｡
むくんでいない人の舌の裏は明るい色をしています｡

>>31
今見てみたらすごい黒村崎で自分にひきました…。

寝ている時に、無意識に舌を歯に挟んでしまいます。(そのせいで舌が切れる)
これも舌癖の一種ですか？

うわー、俺も紫だぁ…

歯で舌を噛むのは歯並びのせいもあるかもしれませんが、
一番考えられるのは、舌がむくんで膨満し、口内に
舌が収まらないのだと思います｡

むくませないように舌運動してる。
ﾎﾟﾝｯって音出す奴。

効果でるかなぁ...

寝てるときはどうしても口呼吸になってしまいます。
そのせいで舌癖に…。

>>35
詳しく教えて

>>37
えーっと、舌先を上あごにつけてそのまま下にはじく感じ。
説明下手でごめんよ。

でもこれ効果あるかどうか分かんないよ。
何かサイト巡りしてたらこんな感じのことが書いてあったから、実験中。

>>38
ありがとう。自分もサイト探してたらそれらしきサイト見つけたよ。
舌ポンッはいつでも出来るし手軽だから、お互いがんばって舌癖直そうね。

最近、舌の両端に歯跡がつく。むくむ原因はなんだろう？

歯形がつく人は血行が悪いです｡
冷え性で体温が低く疲れやすく、朝起きが悪いです｡

>>38
口ポンッて正しい位置でやるの結構ムズい。舌癖があるんだ、と実感したよ。
だから出っ歯なんだな、とも改めて思った…

舌が分厚いのは、治りますか?病院行くなら何科に行けば良いですか?昔はこんなに分厚くなかったはずなのに…(;_;)

私も舌癖があって、そのせいで開咬です。
そして今矯正中です。下を正しい位置に常に置こうとしているのですが
なかなか癖が取れません。
舌が大きいせいで、喉スプレーをしようとしても
舌が邪魔で喉に届きません。。。
舌を切っったほうがいいのかな・・・。

舌切るとくるっんって喉に丸まって窒息するって言うよね

>>45
あーだから死ぬんだ。
てっきり血で息ができないのかと思ってた。

ええ！？窒息ですか。。。
歯医者さんには舌の大きさは問題ないって言われてるんだけど
自分では大きく見えて仕方なくて。しかも、舌を切ったら
一年くらいは舌がしびれるらしいです。

日常生活で舌をスポットにキチンと入れる事を意識して、
思い出したときに舌を歯と唇の間で円を描く様にぐるぐる回してたら少し改善された気がする。


所でここの板では何日くらいスレを放置すると落ちるんだ？目安を知りたい。

>>48
寝てるときはどうしてる？
気付かないうちに押しちゃってない？

どれくらいだろ。
一ヶ月書き込みなかったら確実に落ちそうだけど...

相互リンクしときます

ΩΩΩ　歯列矯正 Part 34　ΩΩΩ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1144240701/l50

皆さんは自分の発音、気になりませんか？

五年ほど前に矯正治療が終わったんだけど
半年ぐらいしてから、自分が喋っているときに、
よく噛むことに気付いて
再び矯正歯科に行くと、舌癖が治りきってなかったんだねと言われました。

今では自分の言いたいことを
頭で考えて、スムーズに言えるか確認してから喋っています。
どれだけゆっくり喋っても、言えないときがあります。
鏡の前で喋ってみると
歯と歯の間に舌が挟まっています。
「た」という次の言葉を言うときとか、非情にぎこちないです。

舌の癖を直すトレーニング、上顎に舌をつけて放すやつ。
をしてるんですが、なかなか治りそうにありません。
もう一度、矯正をしようかと考えているのですが、
癖を直さない限り、また悪くなると先生は言います。

>>44
舌癖のせいで開咬・・・じゃなくて、開咬になる過程で舌癖がついた

んじゃないか
と、思うんだけど・・・

>>53
いや、おそらく舌癖の方が先でした…。
家族もみんな普通の噛み合わせなのに、私だけ舌癖があって開咬なんです(泣)

昨日舌癖について矯正歯科の先生にきいたら、大人になっての舌癖はなおすのがかなりむずかしいみたい。
やっぱ子供の時のうちになおしとかないとﾀﾞﾒみたいだよ
でも今は癖を治すための装置もあるみたい(´∀`)
矯正歯科さんできいてみるといいよ

>>52
自分もよく噛んだりするなぁ。
どの音で噛んでるのかは知らないけど…。

舌癖やだねぇ…

わたし、sの発音がthになってしまうので、
海外ではずいぶんからかわれたよ…。
"How old are you?"
"'The'venteen."
"It's not 'the'venteen! It's 'se'venteen."
日本人は多少噛んでも気にしないのでうれしい。

日本語にはthの発音はないもんね〜
あちらにしてみれば「じゅうななたいでつ」って言ってるくらい
おかしく聞こえてると思われ

からかうほうが悪いくらいに思ってたけど、それはﾊｽﾞｶｼｲ…

いいとこ見つけました。
写真つきで舌癖トレーニング方法が載ってます。
1日2回・・・する意志がないorz
でもやらなきゃね。

ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~ohara/muscle/mft-1.html#anchor331780

>>60
ＧＧＧＧＧＧＧＧＧＪＪＪＪＪＪＪＪＪＪＪＪＪＪ！！！！！！！！

ありがとうございます^^
こちらは、中身は「おぉ」ってほどではないけど、
東京の人ならきっと通えそう。参考までにどぞ。

ttp://members.aol.com/OTakahashi/

ちなみに、ページの下のほうに動画が見れるところがあって、
その動画を見ると何気に「ニュース速報」のテロップが入ってます。
番組の時間は3分くらいです。

わたしは普段、奥歯で突き出た舌の側面(?)を噛んでしまい、気がつくとすごい痛い思いをしています。
これも舌癖なんですかね?

うーん、ここでいう舌癖とはちょい違うような気はする。
歯並びに悪影響はないとは思うけど、
舌の同じトコばっか刺激してると癌化する可能性もあるんだって。
気をつけてね。

そうなんですか…
ありがとうございました

>>60
ぼたんのなかなか良さそうですね。
効いてる感じがします。

トレーニングみんな頑張ってる〜？？
あたし毎日頑張ってるよ〜(^O^)v
なんか少しずつだけど改善してきたよ☆

あげるよ〜（´・ω・｀）

寝てる時の正しい舌の位置はどこですかね？
やっぱり、舌先がスポットで舌全体が上顎にベタッとくっついてるのが普通なんですか？

皆さん、舌は長い方ですか、短い方ですか？
私は短くて、舌先をスポットにつけるの結構つらい。
しかも人より舌は前の方に付いてるような気がする。

>>70
舌先がスポットにあるのが正しいんだろね。
舌全体がベタっとはむずかしいんじゃないかな。

>>71
自分もみじかい、超みじかい。
舌小帯（舌の裏側のスジ)が人より手前についてるらしい。
喋ると舌たらずと言われます。

恐ろしく長いので、歯より手前におさまらない。

age

ここ一週間舌の先がずっと痺れてる

何だろこれ？

麻痺？病院行ったほうがよくない？

このｽﾚ立てた人ありがとう!
24年悩みだった滑舌の悪さの謎が解けたよ。
意識しだしたら舌がｽﾏｰﾄになって聞き返されなくなった気がする(T_T)
まだまだかもだけど…。対人関係にも悪影響があって仕事とか
積極的に頑張れなかったんだけど、これからは前に前に出ていきたいです

ちなみに私は下の前歯を舌で押しまくってました。
で、舌には歯形びっしりw

舌先をスポットに当ててる状態をキープすんのって難しいよね？
無意識のうちの下の前歯を舌が押してる・・・
意識してスポットに舌を持ってってるんだけど疲れるわ、コレ。
コレが習慣付くのはどんぐらい時間かかるんだろ。
俺は昨日歯医者さんで舌癖を指摘されて、まだ始めたばっかりなんだけどね。
飲み込むときにスポットに舌があって食べ物を飲み込むって難しい・・・
でも教えてもらってトレーニングを今日は会社で１日中やってた。＾＾

質問したいのですが、スレ違いであればすみません。
舌を少し噛んで口を開くと、唾液がピューっと水鉄砲のように飛ぶのですが、
これが何なのかわかる方いらっしゃいませんか？
10年ほど前からなってますが、痛みや違和感は全くありません。

それは特技だ。まちがいない。

>>81さん、>>80です。そうですか・・・特技なんですね。
やっぱり、こういう人っていないんですよね。
ありがとうございました。

変な質問すみません
舌って長くても飲み込んで窒息することはないんですか？
気絶した人などは舌が奥に落ちちゃうとか聞いたんですが？

>>81は嘘です

後から悔やんで>>84で訂正した>>81を妄想して抜いた

>>80それは特技だ。まちがいない。オレの名前を言ってみろ
な？

>>80
それは特技だ。
胸をはれ！

特技はｶｯｺｲｲ

ageage

>>79是非ともその教えられたトレーニングとやらを教えていただけないでしょうか？(o^o^o)？

>>88さん
79です。トレーニングですが、少し言いにくいんですが、オーラルセックスに励むよう先生にいわれました。
率直に言うと異性の性器を舐める行為です。
会社で一日中っていうとどんな会社や（ﾟДﾟ ) ｺﾞﾙｧってなりますが・・・ｗ

ほんまに？

うはｗｗｗこのスレ見て初めてわかった！！！俺、舌癖じゃん！！！！！>>1当てはまりまくり

全米がぬいた

>>89
セクハラやんけ

>>60
このトレーニング俺が矯正中絶壁を直すため歯医者か
らもらってやるようにいわれたもらった本のトレーニ
ングの内容を写してるサイトだな　これお薦め
てかこれで絶壁直した

>>89さん
８８です。その、オーラルセックスの件ですが、
恥ずかしながら、私にはその相手がいないのです。。
無理を承知でお願いしますが
ここは私の舌癖を治すボランティアだと思って
トレーニングの相手になってもらえないでしょうか？

>>94絶壁って・・・後頭部かよ

>>95さん
僕は89さんではありませんが、その話にすごく興味があります。

舌癖がなおってきたらなんか体質がかわってきた
顔がむくみにくくなったよ(☆´∀`pq)
前は毎日別人じゃん！？ってくらい顔がむくみやすい体質だったのになぜかむくみにくくなった。
あと私、年一回すっごく可愛いくなる日があるんだけど、舌癖改善してきたら毎日顔の調子ｲｲ！(･∀･)
マジで
毎日可愛い日の顔が続いてる(〃∀〃)
これも関係あるんだろか

やっぱりフェラチオって効果あるんだね！
正しい姿勢でやってみるお！
自分の指なめたり
なんか長めのちんぽっぽいの探して舐めるのもいいかもね><

なんかＶＩＰっぽい口調・・・・むかつく

>>98
違いを見たいので改善前、改善後の顔写真をうｐしてもらえないでしょうか。
お願いします。できれば口を大きくあけた画像でおねがいします。
ちょっと物欲しそうな目つきでお願いします。
僕は真剣です。すみません

>>101勘弁して下さい

下がりそうだからあげ

age

こんなの初耳だぁー。寝れなくてきてみたら朗報。
98さんほんとですか？顔むくみやすいので、気になる！！！

舌の癖なんて外から見えないしいいじゃんとか思ってたけど、影響大きいんですね。
そういえばネイティブに英語の訓練受けてたとき、Sの発音がthになってるよと指摘されたことがあったなぁ
Sは日本語の「し」の音でいいのに、難しいthの音は完璧で、かんたんなのができてないとか。

息もれてたんだぁー、、、思えば日本語のサ行もthで言ってるかも。。
そういえば私、声が聞き取りづらいらしく「え、なんて？」ってよく言われるなぁ。。

これも舌壁？舌こわ！！

>>105
はい(´∀`)ﾉ前に比べてかなりむくみにくくなりました

私ゎ舌癖が極端にひどかったから、訓練してたら顔がむくみにくくなりました。

もしかしたら舌癖とむくみは関係ないのかもしれないけど、舌癖トレーニングしてたら、あきらかに前よりむくみにくくなったんです(＞＜)本当に

むくみにくくなるのって、顔の筋肉が鍛えられるからじゃないのかなぁ？

うんそう思う
ひきしまるよね

みんなでひきしめて可愛いくなろうぜ

おう。正しい舌ポジは、舌先が上あごについた状態であってるよね？
無意識に前歯押してるから、歯が出てきた気がする、、、
クセって取るのむずかしー；

舌を上のスポットに当てるって、本当なのか？
もの凄く不自然だぞ。
舌は下で奥に引っ込み気味でダランとしてるのが普通じゃないのか？

ううん。
姉とか彼氏とか歯並びが綺麗な人に、普段テレビみてる時に、『今、舌どこにある？』って聞いたら、『上にベターってくっついてる』って言ってたから、スポットは絶対上の歯の上のとこであってると思う

>>112
＞上にベターってくっついてる

そっちの方が舌癖じゃないのか。ｗ

まーそう思いたいのはヤマヤマなんだけどね〜
ああいう技を生まれながらに会得してるってはすごいよね〜

でも色んなサイトなり、自分が通ってる矯正医なり、みんな言うことは同じだ。
少なくとも、舌先だけでも上顎にくっつけとかないといけないようだ。

>>113
そんなこと言ってると、数年後には出っ歯か二重あごになるよ。まじで。
経験者が言うんだから間違いない。

リラックスしているとき
◎舌：上あごにぴったりと接し、舌の先は「スポット」にあたっている
◎唇：軽く閉じている
◎歯：奥歯が咬み合っていない

ってサイトに書いてあったけど前歯は噛み合ってなくていいの？

なんだか最近、口の中がすっぱい感じがする。
歯医者に行ったけど歯や歯茎には問題ないみたい。
なんだろ、これって？

舌癖じゃないハゲの漏れが答えよう

普段、舌は上あごにくっついてるか、どこにも触れていない
唇は微妙に開けている

歯は奥歯も前歯も下の歯には触れない

そんな事より日光が当たっても頭皮が透けない方法をば…

>>118日本語でおk

あんたいみわからんぷ

>>80
変なレスついてるけど、私もそれなります。
よく1人でいるときになってる気がします。
かなりの勢いで出ますよね？
私は口が小さいのでそのせいかなって思ってます。
学生時代はノートに急に飛んだりしてました。

矯正をしようかと思ってますが、悩むほどじゃないんですかね？

>>118
＞唇は微妙に開けている

口は閉じとけハゲ

あげるよ＼(^O^)／

舌癖

何か舌にしこりができたのですが何かの疑いはありますか??

若ければ問題ないけど年寄りだったらガンかもよ。
医者にはやく行った方がいいんじゃない？

16です…
大丈夫ですかね??

１６か。じゃあビタミンB不足かもよ。チョコラBBとか飲むと
治るんじゃない？

わかりました!!
ホントにビクビクしてたんで感謝です……
ありがとうございました

ビックリ！！俺も舌癖なんだ。

いつも舌が口の中の下の方や前の方にあり、歯を押しています。
そして飲みこむときには、さらに押し出す強い力が歯に加わります。
これが当てはまる。
でも発音とか歯並びとかはいいほうだし、口を開けてる事もありません。
ただ最近舌噛んで寝る癖がついてて困ってます。
朝起きたら枕に血がついてたり…
マウスピース付けて寝てるんですが他にいい方法ありませんか？

このスレのどっかに舌の訓練法が載ってたような
試してみれば？

このすれで　にしこり　を見れるとは思わなかった

>>129

>>89に訓練法が書いてあるよ

舌が白いんですけど綺麗な舌になれる方法ないですか？
歯ブラシでゴシゴシしても無意味です
お願いします

ちょっとスレ違いですが・・・

舌の状態は、体全体の健康状態を示しています。
漢方では、処方する薬を選ぶのに舌を見るほどです。
不規則な生活をしていませんか？食生活に偏りはありませんか？

昨日矯正のカウンセリング行ったら、舌の裏スジが短いので舌の歯を押して受け口になってきてますって言われた。
「ただ」って言いにくいのも舌のせいかな？
オヤジの名前が「ただし」なんだけど、まじで言えない。

スレ違いだったらごめん
私と母のことなのですが、昨日から舌の先がただれて痛いです
鏡で見ても口内炎らしいものはできていません。
二人が口にしたもので共通しているのは、

たけのこ、ゴーヤ、豆腐、豚肉、銀杏、大根、シナモンです
何が原因なのでしょうか？

舌ﾋﾘﾋﾘ熱ぽくない?ｽﾄﾚｽからなる場合もあるし薬飲んでたら副作用も考えられるよ。今舌痛外来?できてる病院あるよ。そんな私は歯科で変にされ歯を押す癖で顎関節症になった…

たけのこがあやしいような？？？
アク抜きをちゃんとしてなかったとか。
もしくは大量にたべて繊維で刺激されたとか。
まぁしばらく治らなければ病院いったほうがいいね。

私も舌が痛い
なんか中からビリビリズキズキする感じ
心配…

ちょｗ意識してスポットに舌先当ててたら唾飲み込めなくてヨダレ垂れるorz
どうしたらいい？教えてエロイ人！

>>140
唾を飲み込むには舌を歯に押しちゃうんでしょ？
舌をスポットに当てながら唾を飲み込む、これが普通、正しいのですよ。
がんばれ！

>>141
ありがとう、むずかしいけど地道にやっていきます(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

でも飲み込むときゴキュンて凄い音が・・頤が小さくて顎が細いせいかな？
顎引いて姿勢よくしたら完全に二重顎になるから、
いつも亀みたいに首突き出してます。上にも出てたけどよくないんだよね(´･ω･｀)

くそー気付いたら舌が下の歯に位置してる
むかつくぜー
いつか治るのかな

自分はだいぶよくなった。
がんばれ〜

>>129
自分も寝る時舌噛んでる。特に座って寝てる時。
頭の重みで、痛みで目が覚めるんだけど、
その内舌噛み切ったりしないか心配orz

スポットに当てる練習をしてみたが
舌を意識して引っ込めないと歯に当たるし
引っ込めると、舌の根元が喉をふさいで呼吸しにくい。
あと1cmほど舌が短かったら丁度良さそうだ

>>146
舌の筋肉を鍛えるといいと思うよ！

>>147
さくらんぼに付いてる細長い枝を舌だけで結ぶ、とかどう?!
今が旬のアメチェリ好きな人はラッキーだね。

舌をスポットに置くと前歯の周りに空気のかたまりが出来て、
時々魚のように「ポッ」と空気抜きする羽目になるんだけど、
なんか変だよね・・・。

いきなりスレチで申し訳ないのですが、
どこかに、裂溝舌の悩みについて語るスレはないでしょうか？
かなり悩んでいるのですが・・・

ageさせていただきます。

俺舌の裏スジ短いのかも・・。
矯正中だから、医者に聞いてみようかな・・。
普通は舌は普段ちょっとも前歯に触れないの？

！！！裂溝舌！！！
について誰が答えてくれよ！

新スレになりますた
ΩΩΩ　歯列矯正 Part 37　ΩΩΩ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1151510455/l50

>>152
探してみたけどそういうスレはないようです
自分で立てちゃいなよ

ホントのスポットって、上あごのガクッとへこんでるところに舌の先が来るの？
本当の場所がよく分からないんだけど・・。

舌の裏のスジって何センチくらいが普通なんですか？
自分の場合、思い切り舌をあげて２〜２，５ｃｍくらいなんですが、
異常ないですかね？

>>154
そうです、そこに舌を付けてるのが普通、











らしいですよ。。

俺も舌の裏すじ短い(T-T)
これって手術でなんとかなるんだよね？
どんな手術でしたっけ？知ってる人いたら教えてくださいm(__)m

そんなことで手術するなよｗ
キモイ世の中だな

>>157
舌小帯切除

舌をスポットにおくと、口の中に空気が入るんだけど、
これってどうすればいいの？

>>160
口は閉じる

>>161
口閉じても。
俺だけか・・。

矯正した出っ歯が元に戻るのってやっぱ舌癖が原因なのかな…
確かに舌が上顎についてるなんて初耳だわ

同じように、受け口の人も舌癖のせいで、後戻りすることがあるらしい。

本当は舌はどこにも接してないのが普通なんじゃないか？
要するに、歯を押すのが問題なわけで、それを矯正するために、
どこかに舌のもって行き場を作らないといけない。
で、とりあえず上顎のスポットという場所を指定した、と。
自然と舌をいつも持ち上げてるなんて不自然だよ、おかしいよ。

と、私も最初はそう思っていた・・・

>>164
わたしの友人は受け口で、何故か保険が利いて
顎の手術と歯列矯正全部保険で治したよ。
ちなみに舌のせいでまた戻らないように、舌も切ったんだって・・・

>>165
>>111-115

タ行とか言うときはスポットの位置じゃないでしょ？
上前歯につくでしょ？

>>１
ちょっと可哀想な気もする。。。
こっちも、話を聞き取ってあげたいけど、
なかなか聞き取りにくいときがアル。。。
どうすればいいだろう？

>>169
そうだよな、発音する時、喋る時は上前歯に舌をタッチさせないと
無理だよな。やっぱスポット信仰はおかしいよ。

発音する時と何もしてない時は違うでしょうにｗ

でも、自分も舌癖あって、気をぬくと前歯を舌で押してたんだけど、
タ行言うときは、前歯にはほとんど触らない。
さすがにスポットほど奥じゃないけれど、上の前歯の歯茎あたりにつくよ。

>>172
やっぱりちょっとちがうのか
ありがとう
舌癖改善ホントきつい・・。
舌癖あるひとって、なんか口の中に問題があるとかじゃないのかな・・？
いまの状態で舌がスポットにいつもあるのって、すごい違和感がある

うん違和感あるねえ。
自分の場合は、舌の裏側の筋がみじかいせいかなと思ってる。
いつもスポットに当ててるうちに伸びるのかなｗ

>>174
何センチくらい？
>>155で質問したんだけど、見事にスルーされまして・・ｗ

ん〜〜、どっからどこまで筋なんか自分でもよくわからないんだけどｗ
でもたぶん同じくらいだとおもう。
ここもいちおう筋かな？て部分も入れたら2.5cmくらいになる。

つか今、鏡でしげしげと見て、
この筋って、歯茎のすぐ下から始まってるんだ！と新たな発見がｗ

どうやら筋の長さよりも、どこから筋が始まってるかが問題みたい。
自分はヤバいなｗ

ttp://www02.so-net.ne.jp/~s-mukai/Japanese/J_ADEL.html

男の場合、喉仏の位置が関係あるのかも・・。
俺喉仏結構上の位置にあるんだけど、ちょっと力入れて普通の位置まで下げると
舌もスポットに置きやすい。

保守

舌をスポットにおいた状態で口閉じると、
口の中に空気が入っちゃうんだけど・・。
これっていちいちプッてはかなきゃいけないの？

>>180
口閉じてから舌をスポットに置くといいよ

>>181
そうすると、なんか唇吸ってるみたいな感じになる
まさか唇吸ってる感じが普通？

>>182
唇の筋肉が鍛えられてないから、
慣れるまではそんな感覚になるかもしれないね。
そのうち違和感がなくなると思うよ。がんばれ！

そうなんだよな、舌癖も治さなきゃだけど、
まずは口を閉じる習慣も付けないとな。
もう口呼吸が癖になってるからなぁ。

ってか歯並び悪かったら舌癖なおんなくね？
歯並び悪いと口閉じにくいから、口の筋肉弱くなって舌癖出てくる
そうすると歯並び悪くなって・・の無限ループ
むりやり口閉じてても、鼻下伸びたり、顔変わりそうで怖いな・・。

舌癖を克服した方にお伺いしたいのですが、どの位の期間で克服しましたか？また、克服後は無意識の内にスポットに舌があるのですか？

歯並びが悪いから舌癖が出るのか
舌癖があるから歯並びが悪くなるのか

卵が先か鶏が先がって話だね
答えは　卵

意味がわからない


卵と鶏の意味がまったくわからない。

そんな私は舌癖のせいで歯並び悪く、受け口になった女

歯並びが悪いと舌癖がでて、その舌癖が歯並びをさらに悪くするってことじゃない？

>>188
まぁ馬鹿には分からない話だよ＾＾

>>190あんた友達いないでしょ＾＾

なんか口あけてるときはスポットにあるんだけど、
口閉じるとスポットにおけない。なんだこれ
しかもつばとか飲んだ時もまったく歯に負担かかってないんだよな
これって舌癖なのかな？

口であらわすと「ばばっばばばばっべべべっべばばばっばばばっばジーーーーどひゅん」
みたいな感じだよな

>>191
おまえﾓﾅ＾＾

このスレのお陰で1年間の悩みが解消した
去年の今頃くらいから急に舌先が痛み出して、
でもどこ行きゃいいのかわかんないからずっと放置してたんだが。
確かに舌先がずっと前歯に当たってたわ。
親知らずが大きくなってきたか、ストレスで舌に力が入ってたかどっちか。
やっぱり歯科行って相談してみるわ。

俺まず耳鼻咽頭科いってみよ
ずっと、声がガラガラしたり、ちょっと飲み込みにくかったり
たまに喉がふさがるような違和感があった
それもしかして舌全体が上にってか前に上がってるのかもしれん
喉仏も上の方にあるし

歯並びがゴボだと、舌癖もなおせない？
どうしても舌をスポットにおいて自然に閉じられないんだが・・。
口の中に空気が入っちゃうか、その空気を吸ったら口が閉じられない

>>198
>>180と同じ人？

>>199
ちがう
やっぱそう思う人がまだいたのか・・。
歯並び悪いと舌癖直んないのかな？
矯正がちょっと上下顎前突気味におわっちゃったのが関係してるのか・・？

小さいころ乳歯が抜けそうなとき神経質な俺は舌で歯を押してた。
それが舌癖に繋がったのかな。

自分の場合は、歯の裏に歯石がすごく溜りやすくて、
それを舌で舐める、押す動作をしてるうちにどうも癖になったみたい。
よく考えたら歯医者さんに行って歯石を取ってもらえばいいんだよな。
ほんと馬鹿だよ。

俺の場合は、上あごが小さくて、舌が収まりきらない
これは矯正しないとどうしようもないのかな

「た」とか「て」とかの発音の時舌が歯に触れるのって普通？舌癖？

普通でつ

舌癖あると、口閉じた時変な感じする？
なんか唇吸ってる感じというかなんというか、
自然に閉じられないんだけど

舌癖があると舌に歯形がつく

YES

舌の裏に二本ある線は何なの？

国境

舌の先の正しい位置は上あごのでこぼこより歯側？のど側？
ベタッとくっ付いてると口臭に影響しないだろうか?

ちょうどでこぼこの辺りでよいのでは。
口臭は口ぽかんしてなければ大丈夫かと。

>>212ベターとくっつけてるとやっぱり口臭に影響してくると思います。

私も、舌癖改善のため、舌を上顎にベターってくっつける習慣をつけてたら、口臭きになったもん。
口臭ってか、舌に垢がたまりやすくなったんだよね。
白いの
だから舌みがきまくってたもん

舌癖は毎日トレーニングしてたら本当に改善しますよ☆
私は舌癖で受け口になってしまうくらい舌癖がひどかったんですが、矯正歯科でいただいたトレーニングの本で毎日訓練してたら本当に改善してきました('∀`)
顔つきまでちょっと変わってきたみたいです☆

>>215
ホントですか！？
その本欲しいなぁ
うちの矯正歯科、舌癖に関してそんなに力入れてなくて・・

>>209だけど片方小さい頃に切って(自分で)それから片方の舌が上顎についてない状態になったんだ、
多分舌の圧を決める物だったんだろうと妄想。

舌癖ある人はおそらく両方とも切ってしまった人ではないか？

>>216２１５です☆
よければその本の内容カメラと文章でぅｐしましょうか？

>>1

文章の意味が分からない。どういうことですか？

>>218
といってもたくさんページあるんじゃないんですか？
もし大変じゃなかったらお願いします

>>218さん
私からもぜひお願いします

>>220>>221はい☆全然大丈夫ですよ('∀｀)結構ページ数ありますが、頑張ります！
今日と明日は仕事が忙しいので、火曜日からにぅｐ作業にとりかかりますね

ttp://www.ekubo-m.com/bk_0501-2.html
ttp://antiageing.livedoor.biz/archives/50529505.html

タ行やナ行を言う時、ほんとにすこーしだけ舌をかんでる感じなんだけど、
普通はそんなことはないの？

うん、ない。
http://www.geocities.co.jp/Technopolis/8625/pronunciation.htm

>>225
ありがとう
うわーじゃあ舌癖あるのか・・

保守

私は、口呼吸だったのを鼻呼吸に直し
さらに2ch見て舌の位置を歯の裏から上あごのスポットに持って行く
訓練をした。
口呼吸は、最初息苦しかったけど、1ヶ月くらいで楽になって自然になった。
舌の位置も2週間くらい心がけたら自然と上にくっつくようになった。
その結果
�@鼻呼吸になって喘息が出なくなった。風邪を引きにくくなった
（直接喉や肺にウィルスや埃が入らなくなったから？）
�A口をぽかんと開けなくなり顔が引き締まってきた。
�B舌の位置を直すと、あごが後ろの方に少し引っ込んできて顔がスマートになった。
下の歯も後ろに引っ込んだ感じになった。
（鼻の先とあごの先が唇が邪魔せず直線でつながるようになった）
�C発音が楽になった。
�D口をとんがらせてると言われてたがあまり言われなくなった。

心持ち歯が前に出ぎみで、口がとんがり気味なんだが今思えば、
最初から鼻呼吸、舌位置正常だったら、きれいな口と歯並びだったかも
（家族が皆そう。なんで自分だけと思ってた）
蓄膿気味で鼻呼吸ができずらかったのが原因かと
でも大人になっても十分矯正が効き、顔の表情も改善されます。
みんながんばってね

あれ1行抜けてた

心持ち歯が前に出ぎみで、口がとんがり気味なんだが今思えば、
※最初から鼻呼吸、舌位置正常だったら、きれいな口と歯並びだったかも※
（家族が皆そう。なんで自分だけと思ってた）

あげ

干す

舌癖ある人は、舌をスポットにつけ、つばを飲み込む練習をつねにして下さい。

最初はめちゃくちゃ辛ぃしイライラするけど頑張って下さい。

じょじょに改善してくるはずです

舌癖の改善ってのは、いつ頃から活発になり始めたんですか？
ここ数年？

>>234ん？どうゆう意味ですか？
舌癖が気になりだした時期の事ですか？
それとも改善した時期の事ですか？

>>235
そうじゃなくて、世間で舌癖について活発に改善運動が起こったのはいつぐらい？

>>236う〜ん‥‥

いつ頃からなんでしょう。
さっぱりわかりませぬ(@_@;)

舌癖の改善はいまだにあまり活発だといえないのでは？

口あけてるときは舌が上あごについてるけど、閉じたらつけてられない
唾飲み込んだりする時も、歯は押してないから舌癖はないと思うんだけど、
寝てるときも含めて、いつも舌は上あごについてるものなの？

>>239歯列に影響してないなら、気にしなくてもいいと思われ

オレ後頭部がたいらで真っ直ぐなんだ〜

これって歯医者さんで改善のトレーニングしてくれんの？

舌癖はなおったら、逆に歯が出てきたように思えるんだけど・・。
スポットを常に押してるから、歯列が変わってきちゃうってことないよね？

小学生の頃、舌を出してしまう癖を指摘され、必死で舌を折り畳んでたw
医者も指摘するだけで、具体的な改善策は教えてくれなかった

保守

舌の筋肉鍛えたら舌の形変わっちゃうのかな？
変わった人いる？

すいません
舌は何科で診てもらえばいいのでしょうか？

>>247
口腔外科
あと、耳鼻咽喉科でも診てくれると思う

>>248ありがとうございます
明日歯医者に行くのですが歯科医に聞いても無駄ですかね？

舌をかむ癖が昔からあって、口呼吸してます。
歯並びは母親に似ていいほうですが、さ行ら行がどうしても舌足らずな発音になってしまいます。
哀しいです(´；ω；`)

舌ったらず可愛いじゃん

よくそんなコテハンに可愛いとか言えるなｗ

うわぁぁ！！！

医科歯科大のお医者さんに
『あなた舌が上あごより大きいので　上あご全体がｽｷｯﾊﾟになってるんですよ』
って教えられて８年！！

もう治らない障害だと思ってた！

このﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ頑張るね！！

http://www.sky.sannet.ne.jp/yamaguchi-dc/zetuheki.html

スポットの正しい位置も載ってたよ
舌癖の矯正器具も

>>253
舌の大きさの問題だったら治んないんじゃない？

舌の根元に突起物が出来た
なんだこれポリープみたいだか

>>255

治らないかなぁ
でも舌が正しい位置に定着させるように
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは頑張ってみるよ
歯列矯正した後も持続するように

>>256
それ俺もあるぞ…しかも取れそうｗｗ

私も歯を舌で押す癖があって、
舌が赤くなったりして痛い。
治さなきゃと思うけどなかなかやめられない…

結局>>218さんはどこかに消えてしまったのか・・。

>>241
ぜっぺきか！！！

そんなに舌意識してたら舌痛くならないの？
今歯を舌で押してみたんだけど舌痛くなっちゃったよ

痛いよ

各サイトに書いてあるような舌癖の特徴に
当てはまらないかもしれないけど、
・舌を突き出すとグイーンって感じで舌が下方に曲がる。
・口の中で舌に力を入れると下の歯の歯茎あたりから舌顎の底にかけて強く舌があたる。
これって舌癖？

>>264
それって誰でもそじゃないの？(´・ω・`)

寝てるときもスポットに位置づけてる？
気づいたら下がってるんだが・・・

うけ口もなおりますか？
しゃくれ口も？

成人した人で舌癖改善したって人いますか？
毎日、トレーニングしてるけど改善するのかどうか
不安で。。

私も最近、自分の舌癖を知りました。
その為、上下の歯が噛み合ってなく少し受け口状態です。
確かに幼少の頃の写真は口が開いてるのが多い。。。
トレーニングやってみます！

>>254
わあ、わたし舌癖だわ！

舌の位置なんか考えたこともなかった・・。
すきっぱになっているし。
ときどき舌足らずになる。
医科歯科行って相談しよう。

軽い程度なら受け口や出っ歯目立たなくなると思うよ、そういう人って口開けたままのことが多いし
それが原因で内側ヘの圧力が弱って、唇の収縮力と口内の吸引力が低下して結果歯が目立ってしまう。
しかしトレーニングを続ければ圧力のバランスが取れ、自然と唇をむすんだ状態になり歯も内側に向くと思う
舌もスポットにしっかりはまるから、リラックス時の舌位置のわずらわしさもなくなると思う

私は下の歯を押してるみたい。もうがたがたorz
上も口ポカンの舌出しで出てる・・

携帯でみれる舌癖トレーニング法ないかなぁ・・・
探しても見つからなかった

休日にだらだらと10時間ぐらい寝ても疲れが取れなかったのに
舌の位置を意識して鼻呼吸するようになってからは
5時間の睡眠でもすっきり起きられるようになった。
熟睡できなくて枕変えたりベッドの向き変えたりしてた今までの自分が馬鹿みたいだ。

舌をベーっと出すと舌の中央がへこんでいるんだけど、
いつも舌が低位置にあるからへんな癖がついてるのかな？

口を閉じて鼻呼吸をする習慣が付くってだけでも
舌癖改善のトレーニングをやる価値はあるよね。
最初は凄い違和感、舌を持ち上げて疲れる、とか
あるけど鼻呼吸をすると持久力とかスタミナに影響してくる。