【コレステロール】高脂血症について

20代後半
身長158cm　体重66kg
数ヶ月前まで軽度鬱でひきこもっており、
飲酒と運動不足で1年強の間で10kgくらい太りました。

5月頭に健康診断したところ、
総コレステロール　180
HDL　46
中性脂肪　191
という結果で高脂血症と診断されました。

現在は脱ひきこもりで体重が63kgまで落ちました。
運動量はずいぶんと増えたけど、飲酒はほぼ毎日です。
このスレを読んでいると、中性脂肪値は変動が激しいようですね。
来週あたりに再び血液検査をするので、結果が出たら報告します。