足を長くする方法。

>>497
始めは軽く足の筋を伸ばすストレッチ
１、椅子に座ってトンカチで膝、踝の上を叩く(軽くだお、各部３０〜５０)
２、座った状態で適当に足をプルプルさせる。(５分)
３、１をもう一度
４、次は床に寝そべり足を上にあげ足を投げ飛ばすような自転車漕ぎをする(２分反対２分)
５、１をもう一度
６、立って前に膝下をブルブルさせる。または足を蹴りあげる注、真っ直ぐステッキ状にのばしたらいけない
(足を前に飛ばす感じ(サカボーを蹴るイメージ)、好きなだけ蹴りあげろ)
※わしは風呂上がり、寝る前に三セットずつしてる
※普段歩くときから蹴る様に歩くと良いかもしれない(試している途中)


※効果には個人差が有ります、御了承ください。

アンカミスた

なんか嬉しいのか嬉しくないのか解んないな・・・・。
ちなみに、努力してるっす。

・朝起きたら軟体運動。
・7時ごろにカルシウムマグ飲んで骨の成長を良くする。
・寝る前に軟体運動。

軟体運動は、股裂き、アキレス腱伸ばし、前屈等やってます。
その他は、蹴り上げ（足を重力に任せるような感じに）

俺からすると平均がすげー脚長に感じるんだけど
身長170で座高90とかモデル並じゃん

>>940
股下比率は何％なの？

>>915だが
うｐってくれてｻﾝｷｭ！
携帯からじゃ見れないけど('A`)

あと、こないだ激しくｺｹて膝を強打したんだが
大丈夫だろうか…

うｐの仕方教えてくれ、俺も客観的に評価してほしい

>>940
うｐ乙！！
俺も短足（１７１の７３）だけど、俺とイイ勝負かも
ちなみに身長は何�pなの？？

155�p87�pのあたしはどつなる

うｐはこのﾛﾀﾞを使うといいよ。
http://imepita.jp/imepita/index.php

http://pita.st/

携帯からだけどね。ｽﾏｿ

本日から３日間、時間の都合でお休みします。

>>957
大丈夫じゃない？多分。
お大事にね。

>>959
・・・・身長・・・・・。
出来れば言いたくないです。ごめんなさい。




ただ、これだけ言えます。
あなたの身長うらやますぃ

寝るポ

屈伸した時に骨がピキっと鳴るのは
伸びに関係あるのかな？

>>966
それは違う。
骨が鳴ってるんじゃないからね。

>>967
そっか。もう伸びるか伸びないかを確かめる方法は
ないのかな？19なんだけど

オナ禁やめた

このスレを作ったスレ主に感謝せよ。

ドゥンダラロンラーラー

ミャラランミーニャンニョー

よっしゃ！今、俺一人だーーーー！！！
１０００取りにいくぜーーーーーーー！！！！！！！

海の水が何故しょっぱいって？
それはお前らが泳ぎながら用を足しているからだろうが！！！

玩具路我欣求路

銃路野我伊野富戸無

オナニーは知らない。
おっ？！何ーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！

亀田我神田我無八区茶意

安西安斉安斎安齋我犯罪下尾

彼八かれーが食べたいお♪

ジャン十案じゃなうや

合格をした田中が合格しなかった佐々木と合格したように思う
オ・ナニイをたぶんオデ部に入らされたとオカマ野朗がそう申す。

オデビッテル

お釜はお鍋でお鍋はお釜とお鍋とお釜

消しゴムがないと思ったらお釜とお鍋の中にたぶん入っていたと思う
と推測したいと思ったら貴方はどう思いますか？

シンクロはシンクロでそれでいい。

木喪伊さまは皆さんのことを思い、オデ部に入った。

木喪伊さまを尊重すれば足を長くすれば？

１０００はもうすぐだ。

ナニシニ北と思う？

はてなはてつだいにびっくり？

最高の木喪伊さま、アリガテウ

木喪伊さまのプロフィールを教えたる。
木喪伊さまは早稲田大学の卒業生で２２２２２２２２２２年生まれ。
血液型はＱ型でオデ部所属と所ジョージはそう思ってる。
○は×だ？

ｊｋｆかｔじあ

よし、それそろ１０００だ。
俺がもれウ。

おっ！木喪伊さまが来たぞ！！！

いやー諸君。
こんにちは。１０００は私がいただくよ。

それじゃあ、貰いますたい。

じゃあ、足を長くする方法を教えて上げましょうか？

教えてアーゲナイ♪
華麗に１０００ＧＥＴＨＵ♪

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