ジョギングしようよ26週目

ジョギングを始めて受験も合格でき
彼女もできました。
今度宝くじを買う予定です

なんだ？今日からネタすれになったのか？ｗ

今日は蒸し暑かった。もう長ズボンはダメだと思ったので、ハーフパンツ買ったらウエストきついｗ

>>939
インナー付きのランパンにとけ
股間がすーすーして涼しいぞ

>>940　ちょっ、それどんなの？どっかの貼ってもらえない？お願い！

>>941
ttp://groups.yahoo.co.jp/group/stb0707/
こういうの

ウホッ！こういうヤツか。いかにもでちょっとなー。涼しそうだけど。

みんな毎日走ってるの？
おれは毎日はできないなぁ。
だってジョグった後は毎回シャワー浴びなきゃいけないじゃん!?
おれ風呂は２日に一回て決めてるからさ…

ランパンってめちゃくちゃ恥ずかしいけど、涼しいんだよね
夏の夜専用で履いてるｗ

携帯で見れるﾗﾝﾊﾟﾝ(？)画像ないですか？
わかんない…

>>944
でも、風呂とシャワーは違うからなあ

早朝に走ってる方は何時〜何時まで走ってますか？私は初心者だからか4時45分に起きて5時15分から一時間ぐらい走ってます。でもその日は疲れてしまって次の日の朝は走れません。毎日は走れないなあ。

今日から走ります。
学生時代は体育は万年5段階評価の2でダメダメでした。
目的は3キロのダイエットと肌質改善と代謝促進。
運動とは無縁の生活で、骨盤もずれてしまい、2センチも左足が長く
なりました。
がんばるぞっと。

走ってると腰痛くなると思うよ。

そうだね、まず整体に行ったほうがいいと思う

>>949
たぶん右足が2cm短いんだと思うよ(´-`)

まぁそれはいいとして、俺も体育２だったな。
RUNやら自転車やらのレースを楽しむことになるとは思わなかった

足の裏がメチャメチャ痛くなるね
野球選手の言ってたのが少しはわかる

>>952
そうですね。右足が2cm短いんでしょうね・・・。
>>950>>951
実家にいるときは整体に時々行っていて、先生にメジャーで計られて
2cmも！って言われてました。
実家離れて引っ越してしまったので、良い整体を探してるところなんです。
整体って当たり外れが大きそうだし、下手なところ行くのは怖いので。

早朝、一駅区間往復走ってきました。(一駅と言ってもかなり短い)
走ること自体9年振りだったので、歩いたり小走りしたりの繰り返しに
なり、ほとんど歩いてしまいました。
急に無理しても続かないので、整体に行きつつ自分のペースでやることにします。

>>949
私も整体師なので一言。

誰だって左右のバランス差はありますし、2cmくらいのズレはメジャーの計り方でも
出るものです。
同業ながらメジャーで左右の差を計ってみせるところはあまり信頼できないと思います。
お客さんの痛みを取ることで腕前を照明することができないということなので。

無理せず身体の調子を見つめながらジョギングされていけば自然によくなりますよ！
我ながら、整体師に払うお金と時間は無駄なものだと思います。
ジョギングすればご飯がおいしくなって眠りが深くなって、身体の調子もよくなります。
きっと整体が必要なくなりますよ。

私のオススメはラジオ体操です。第一だけならたった3分ですが肩こり、腰痛防止に
効果があります。
走る前にこれをやって、あとはアキレス腱とふくらはぎ、腿の前面、屈伸などをしてやる
ことをおすすめします。

長文失礼いたしました。

>>955
GJ

今日は風が強くてやだな〜

今から一週間ぶりに走ってくる＠岩手

>>955
こういう整体師に是非とも体を診てもらいたいものだ。
都内なら毎日行く。

>>959
ありがとうございます。そのお言葉だけで充分です。

でも、よろしかったらラジオ体操の再評価をお願いします。
ラジオ体操は日本の医療費を救うと真剣に考えているんですよ。
スレ違い失礼しました。


最近早朝のジョグに切り替えました。
起きるのは大変ですが、散歩している犬たちを眺めるだけで眠気もふっとびますね。

>>960
ラジオ体操っていいんですか。
反動をつけた体操だから筋肉によくないんだと思ってた。

俺はそこをあえて高校生体操

千葉県民はそこをあえてなのはな体操

>>963
なのはな体操ｗｗｗｗｗ
ﾁｬﾁｬﾗﾁｬ〜ﾁｬﾗﾁｬﾁｬ〜ﾁｬﾗﾁｬﾁｬ〜ﾁｬﾗﾁｬﾁｬ〜ｗｗｗｗｗ

じゃあおれは、律動体操。

今日も風強かった。
くじけそうになった。

根性あるね。私は風強い日はあきらめます。

頼む、次のスレタイは、27「周」目にしてくれよ。「週」じゃなくてな。
ジョギングかジュギングかはまかせる。

じゃあジョキング

風が強い日でも気の持ちようによっては、楽しいと思う
往路が向かい風なら、復路は追い風
往路での風切り音が復路では、うって変わって静かになる
それに M な性格なので、苦しいの大好っき！

>>1が大好き。次スレもそのままでね。
周って、グランド周ってるみたいで、ジュギングぽくなくない？
週の方がいい感じだと思うけどな。今までも週じゃん。

ｼﾞｭｷﾞﾝｸﾞじゃ検索でたどり着けない
ｼﾞｭｷﾞﾝｸﾞじゃ新規さんに不親切
ｼﾞｭｷﾞﾝｸﾞじゃ意味ワカンネ

つーか勘弁しやがってください

ｼﾞｭﾃﾞｨｵﾝｷﾞﾝｸﾞ

『ジュギング（ジョギング）しようよ27週目』でいいのでは。

俺のジュギングは距離ではなく継続日数が大事なものだから
『週』を推します。

運動不足が急に走り始めたせいか、走ると右膝が痛むようになってしまった…
走りたいのにこりゃないぜ

スレタイにジュギングはやりすぎだろ
スレの中でひっそりと使うべきだ

松屋で牛ﾒｼ�d汁食って帰ってきたけど今から走る。食って20分しか経ってないが。
今から走らないと、寝るのが遅くなるからな。ﾚｯﾂｺﾞｰ!

ジョギングに参加！と思ったけど、耳の後ろ側がズキズキ痛んで10分で終了…orz

帰ってきたぜ。途中で雨が降ってきたが気持ちよかったので続行した。
これからは小雨でも走ろうかな。雨のにおいが好きだ。

>>976
食後すぐに走るのは体に悪いよ。健康の為に走るんですから。
でも雨のにおいイイっスね〜。私はど田舎に住んでいるので、雨のにおい＋
牛舎・肥料用の甘〜い牛糞のにおいがします。

雨のにおいってどんなの？
熱いアスファルトに降った雨が蒸発するときの匂いなら分かるんだけど

>>980
これじゃ？

ttp://octacore.egoism.jp/rain/r00.html

マイコースは犬のフンだらけだ。
犬を飼いたがる奴は性格の悪い奴が多いから気をつけたほうがいいよ。

犬と一緒のジョギング楽しいよな
大概は犬のほうがおれより前の方を走って寄り道してるけどな

自転車で４０キロ走ったとき、途中犬が速度を落としたんだけど
足の裏見たら肉球の皮が剥けてたことがある
痛いの我慢してついてくるから、小型犬は特に要注意ですよ
無理させないように

可哀想な肉球・・・

ひでえ飼い主だな。動物虐待

話が飛ぶけど・・
昔、高尾〜陣場山間に道案内犬がRUNのお供してくれたのだが、今もいるのかな〜