鼻呼吸ができない

昔から鼻呼吸ができず、口で息をしています。
風邪引くと喉がずっと痛かったり
鼻ずまりで鼾うるさかったり、きついです。
そういう方、他にもいますか？

喘息なんかも簡単に起きちゃいますね。

鼻炎がひどくて朝方は鼻ずまりがひどくて喉からから
よくマラソンしてる夢見るんだけど

自分が高校時代の時に、たわしで体を洗うようにしていたら、
体質改善されて、かなり鼻詰まりが解消されました。
２〜３ヶ月位だったかと思います。
鼻水は出るんですが、スムーズに出てくるようになりました。
血行が良くなった感じがしましたね。

たわしでなくとも乾布摩擦でも効果があると思います。
お金がかかる物でもないし、やってみる価値はあると思います。

ただ、人によっては肌にシミが出来る事もあるようなので、
女性の方は注意しましょう。
また、コレをやってから何となく暑がりになったような・・・。

たしか口呼吸のスレがあったのにいつのまにかなくなってる…
今年は口呼吸直そうと情報を集めにきたのになぁ。
スリムホホってやつ使ってる人いますか？

俺も生まれてからずっと口呼吸です。
夜だけ強引に鼻で息しているようで凄いいびき。
修学旅行とかよく怒られたよ。
なんか、サプリとかないかなぁ。

サプリでは解決しない

アレルギー性鼻炎なら部屋のチリ・ホコリを除くようにするといいかも

なんでサプリでは解決しないの？
他の病気はけっこうサプリで解決できるのに

>>9
原因によって効果があるかどうかわからんが
いびきにはコエンザイムQ10がいいと言われてるよ

新しいスレ発見

関連スレはっとくよ（落ちてるけど）
〓〓〓口呼吸・リローデッド(2)〓〓〓
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1129548266/l50

生まれつき口呼吸っていうのはないらしい
鼻に障害とかがない限りね
オレは部屋で常に包帯用テープを口に縦に貼ってる
寝るときも
そうやって鼻呼吸で生活してると鼻水出ないからびびった

口呼吸だから風邪引き捲くりで
咳が止まりません。
人とまともに喋れない・・・
喋ろうとすると咳が出る。

咳が・・・

鼻呼吸ができないのは、顔の筋肉が弱いから。しかも腕とかみたいにウェイト使えないから、鍛えるのに時間がかかる
目つぶって舌出しながら鼻での呼吸を疲れるまで３セットを、１日に３回くらい３ヶ月程度やれば改善されるだろう

小学校上がるまで、他の人が鼻で呼吸してるなんて知らなかった
鼻を温めると通りがよくなるって聞いてやってみたけど、いまいち

>>15
腹筋か腕立20回くらいすると通りがよくなるよ
しばらくしたらまた戻るけど

立ってる時はいいけど、横になると詰まる…
おやすみ人形じゃないんだからorz

俺は左の鼻からは少しだけ鼻呼吸ができるけど
右は駄目。
蓄膿症ってわけじゃ、ないみたいだけど。

>>6
亀レスだが、いびきこそ口呼吸してることのなによりの症状

http://akyoon.hp.infoseek.co.jp/bunmeinosouzou2.pdf

鼻の奥、上咽頭にしつこい菌がいてなかなか菌がやっつけられず
炎症になって鼻の奥が腫れて鼻が塞がるんだと思う
まずはまともな耳鼻科に行って相談してみるのがいいよ
耳鼻科でクラリス＋ムコダイン長期服用の治療を受けると初めてなら結構よくなると思う
なんどもなるとだんだん効かなくなってくるけど
口呼吸つづくと喉や歯もわるくなるから早く治療したほうがいいよ

それと喉の奥の塩水うがい、塩ぬるま湯でもいい、イソジンは粘膜をいためるのでだめ
喉の奥のうがいをすると鼻のほうにも水がくるのでそれを鼻から吐き出す
このうがいをする前には歯磨きをよくしておくのが大事
そうしないと食べカスが鼻の中にいってしまうことあり
耳に水がはいることがあるので中耳炎とか耳の病気がある人はやっちゃだめ
寝る前にこのうがいをして点鼻薬してビックスヴェポラップをちょっと鼻の入り口につけて寝ると3時間ぐらいは気持ちよく眠れる

病院行ったら手術しても治らないと言われた・・・

鼻呼吸は口を結んで
おもっきり鼻から息を吸い込んだ時
苦しくなければ鼻呼吸ができてるはず
それが苦しいようならできてないと思う。

無理して口を閉じてたら鼻呼吸できるようになった。いつも口をポカンと
開けててみっともなかったから。
眠ってるときは鼻と口の
半々のようだけど。よーするに必要なのは筋肉トレーニングじゃないの。

漏れは違う意味で鼻呼吸できない。
鼻笛がなるんだ。ピーピーってね。
しかも前よりどんどん音の輪郭が
ハッキリしてきているのが分かるorz
これ直す方法ないかな？；
恥ずかしくて鼻呼吸できないよ；

それ手術しかないかも
病院いってこい

>>26
本当でつか？；orz
そうなのかぁ‥事態は深刻ですね‥
あああああああ

鼻くそが部分的に詰まってんじゃないのｗｗｗ

鼻の穴が細くて、それで息苦しいからって手術した人を知ってるよ。その人は、
手術したあとに今の結婚相手と出会って、恋愛して結婚したよ。
なんかいい話。だって、手術前のその人は、鼻息が荒くてぴーぴーいって
変態みたいでキモかったもん。手術して正解。結婚できて今は子供いるし。

>>29
業者乙

蓄膿症は基本的に治らない。
手術の成功確率はかなり低い。

寝る時どうしても口呼吸になってしまう。

寝るときは鼻呼吸じゃない？
俺は昼間、意識があるときは口呼吸だが
寝ると鼻呼吸
すごい鼾らしいが・・・

寝る時は口にテープ貼って鼻呼吸しかできないようにして寝てる

>>33
だから>>19にも書いてるが、いびきは口呼吸の代表的な症状

鼻の穴貫通業者って何のことじゃーーｗ

＞いびきは口呼吸の代表的な症状

全然ちがうだろ

>>37
http://www.naturalweb.co.jp/mouthb/

睡眠時に口呼吸をしているかどうかは"いびき"でわかります。口呼吸はいびきにつながるのです。

この前耳鼻科行ったらレーザー勧められたけどどう？効果はあまり持続しない場合もあるみたい。一度鼻麻酔した事あるからその恐怖で出来ない

だから、蓄膿症は手術しても治らないんだってば

鼻炎かも・・
歯医者がつらい

風邪引いて喉痛いのがなかなか治らないので、本気で口呼吸止めようと思った。
とりあえず薬局で紙製粘着テープ買ってきて口に貼って寝るよ。

口呼吸治したい！
いつも気づけば口呼吸‥
(:D)|￣��

>>43
>>42さんのテープが効果的かと。
家にいるときは極力口にテープを貼って生活する。
勿論、最初は苦しいだろうから、我慢できるまで貼る。
自分の限界を知ったら、そこまでは頑張るように1週間くらい試してみて、
ある程度できるようになったら、少しずつ限界の時間を延ばすように、
やってみるという方法。
自分はこれでだいぶ口呼吸することがなくなってきた。

鼻は手術しても治らない
手術したら鼻の格好が変形するから手術はやめるべき

鼻問題ない人にはわからない悩みだよな

>>46
確かに。
俺も知り合いに鼻呼吸がうまくできないことを言ったら、
「そんなことで悩んでるやつ初めてだ」と言われた。

いびきかくと怒る奴いるけど
鼻が悪いんだからしょうがないだろ。

いびきはその人のせいじゃないもんな

鼻呼吸できるサプリメントってありませんか。

また、同じ事なのですが、鼻呼吸が続きませんどうすればよいのですか。

帰れｗ

おいらは普段何ともないけど、ちょっと前に風邪引いて
鼻が詰まったら体全体がつらかった。
だけどその時は、首の後ろ上のつぼの指圧とその下辺りのマッサージで
かなり鼻が通ったよ。
とりあえずつぼの指圧とかしてみるといいかも。

鼻は肺と関係あるそうです。ｽﾄﾚｯﾁで胸郭を広げつつ胸式呼吸を意識してみては？

私も出来ません
物心ついて以来、鼻が常に詰まっている上
たんがいつもからんでます
この前は歯医者で口閉じててと言われ
呼吸困難になりそうになりました・・・

俺もうまく鼻呼吸できません…
鼻をかんでもいまいちスーッとせず
無理矢理鼻呼吸しててもすぐに詰まってきて苦しくなり
口で息をしてしまいます…
蓄膿でしょうか？…('A`)

　私は鼻の片方が詰まってて、鼻呼吸が難しいです。
　だからかもしれませんが、口呼吸です。いびきもすごいです。寝起きは口の中からから。
　歯も出てます。
　鼻呼吸しようと思えばできないことはないのですが、長時間は、しんどいですね。
　やっぱり楽な口呼吸に自然になってしまいます。
　見た目は、口が開いているわけですから、かっこ悪いです。

口呼吸してると、歯が黄ばみませんか？

常に外気と触れるせいで、ばい菌が食べカスと融合して
大変なことに。前歯が層みたいに石灰化してるんですけど。

自分も子供の頃から鼻の通りが悪くて苦しんでいたが歯列矯正をし鼻の粘膜をレーザーで数回焼いてやっと左右の鼻が通るようになった
歯列矯正はお金がかかるし耳鼻科でレーザーある所は限られているから大変だと思うが検討するに値すると思う
経験上、鼻の通りでポイントになるのは歯並びと鼻の粘膜（鼻中隔湾曲症は別にオペ必要）だと思う

喫煙を常習することによって、
肺、気管支の機能低下もちろん、鼻呼吸も困難になってきます。
しかも血管収縮による異常興奮などにより様々な睡眠障害に陥ります。
その代表格が“イビキ”です。
昔から、イビキは万病の元といわれ、脳卒中など生き恥を晒す事態を招きます。
喫煙者にイビキかきが多いのは、前記の要素に加えて、喫煙者に酒飲みが多いという事実です。
酒が醒めないうちの就寝は、のどの筋肉が緩め、吸入酸素量の低下を招きます。
ヒトの体には、様々な免疫機能が有り、吸入酸素量の低下（無酸素呼吸群）を防ぐために、
ワザと睡眠を浅くして、ヒトの呼吸困難を防ぎます。
よく寝たつもりなのに、なぜか寝た感じがしない･･･というのは、この浅い睡眠が原因。
すべての原因はイビキにあります。
生まれつき鼻を悪い人は無論、そうで無い人も喫煙、並びに就寝前の飲酒は絶対やめましょう。

>>59
鼻の粘膜を焼くといいの？
自分は鼻の粘膜が肥厚してるらしい。
小学校のときから　健康カードに記載されてた。
でも耳鼻科いくとネブライザー（ステロイド）吸入だけなんだよね。
あまりかわらないし。

だから酸素不足で頭がぼーっとしてるのかな？
だから口呼吸で　酸素補給してるのかな。

>>61さっさと病院で焼いてもらえ。

焼いた後に出てくる鼻水をかいじゃいけないって聞いてからガクブルです

うちも蓄膿の手術２回と定期的に鼻たけを取る手術も何回もしてますよ！
やっぱり蓄膿症は完治しにくいみたいですね。

生まれつき鼻呼吸できない人というのは赤ちゃんの頃に母乳を飲む慣習が無かった人。
もしくは早くに母乳を止めてしまった人。