【甲田式】断食・少食健康法 part5【西式】

朝なし昼700晩700 1400

おめでとう！！
ついに朝抜き達成です！
ここ3日朝抜きでやってますが、全然これまでと違いますね！
まず寒い！カロリー減らしたせいかも？
それから思考が停滞したりぼ〜っとしがち！
今のところ朝抜きにしたプラス面は見いだせてません！
しかし少食による爽快感や頭脳の明晰さやツヤツヤ肌はそのままです！
早く朝抜きに慣れたいです！