マッチョ過ぎて困る。筋肉落としたい…。

俺は生まれつきの筋肉質体型。
といっても細く引き締まりつつ、過剰なほどの筋肉がついているのだ。
女からは「マッチョ過ぎてキモイ。痩せて」とか言われてマジでショックだ。
俺は身長182cm、60Kg。腹筋などバリバリにｷﾚて血管まで浮き出ている。
上腕二頭筋も相当な盛り上がりだ。
本当、普通の食事しかしてねーのに、筋肉ばっかムキムキついてきてマジで困る。
運動なんて一切してないよ、もちろん。これ以上ﾏｯﾁｮになったらやばいし。
脂肪をつけずに、これ以上筋肉を太くしないように、引き締めながら落としていく方法を教えてくださいな。

2ｹﾞﾄ?

ランニングはどう？

182で60�`ということはマラソン選手みたいな体型でしょ？
マッチョとはちょっと違うんじゃない？遅筋で質のいい筋肉だからもったいないよ。

冗談抜きで本当に筋肉を落としたい。
俺は普通の生活をしているだけでも、筋肉が過剰に発達してしまう特異体質なのだと思う。
マジでマッチョ過ぎで自分でもキモイ。
特に腹と腕。マジでやばいくらい筋肉ついてる。服着ててもＫＩＤ級に逆三状態だから一発でマッチョだとばれる。
今年の夏、サーフィン行った時も、周りから変な目で見られたし。
本当に筋肉落としたい。マジでださすぎる。

>>3
これ以上、筋肉つけてどうすんよ。運動はなしでお願いします。

>>4
いや、マラソン選手みたいなプヨプヨじゃなくて、
かなり引き締まりつつ、筋肉量も過剰にあるという状態。

てかちょっと痩せてないか？１８２センチなら７２キロが平均だ。
７２キロでも凄い細く見えるからね。
ちょっと頑張って太った方がいい。

身体板までわざわざ出張乙であります

　　　　鍛えてないけどマッチョです　　　　
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1128644609/
　　　　　　　　　俺はﾏｯﾁｮ　　　　　　　　　
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1130031239/

>>1
身長182cm、60Kg
でマッチョていうより、痩せてて脂肪が少ないため
腹筋などバリバリにｷﾚて血管まで浮き出ている。
だけです。

俺
と
女
俺
上
本
運
脂

182cm60kg？？それって筋肉質っつうか単に脂肪が少なすぎてカットが出てるだけだろ。
とりあえず飯食いまくれば脂肪が付いて見た目が普通になるんじゃないか

＞身長182cm、60Kg。
マッチョではない
ふざけんなよ
ただのガリ
脂肪つければ普通の人になれるよ

序盤は順調にヒットしていますね

ぶっちゃけ、言いますがガリじゃないです。
相当なやばいレベルのマッチョです。
この前、友人とジム行ったとき（というか連れて行かれた時。俺はこれ以上ﾏｯﾁｮになりたくないからかなり拒否した。）
ベンチプレス生まれて初めて40Kg上がってしまった…。40ｋｇって言ったら冷蔵庫の重さと同じだよ。
マジでありえないよ…。

>>9
それをマッチョって言うんじゃないんですか？
だいたい、脂肪が少なくて浮き出るだけって言いますけど、
浮き出るだけの筋肉があるから、浮き出るんじゃないんですか？
それに、普通のガリなら血管なんか浮き出ませんよ。
血管って過剰についた筋肉にのみくっついて出てくるものですからね。

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＞ベンチプレス生まれて初めて40Kg上がってしまった…。40ｋｇって言ったら冷蔵庫の重さと同じだよ。
マジでありえないよ…。

なんだ釣りか

なんだ釣りかよ・・・

４０ｋｇなんて　ガーリガリの私ですら余裕で１０回できまーす(^！^ )

君はダンベルベンチ20�s10回挙げてみろよ

>>6
マラソン選手はプヨプヨじゃありません。引き締まった筋肉をもっていて痩せています。

釣りだろ？
ホントにマッチョなら182センチで90キロくらいあるだろ。

マッチョを自称する場合ベンチプレス１５０ｋｇ以上から。

１は釣りがバレたからもう来ないよ

そっか、おれは数字を見落としてたなw
ぜんぜんマッチョじゃない。

こういう奴はだいたい心臓疾患で早めに逝く。

この手の釣りは美容板にも定期的に立つべ
マジレスが多いほど恥ずかしい

しばらくしたら落ちるし

腹筋さえ割れてればマッチョでしょう。

もうつまらんからいいって。早く削除依頼出せ。

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ﾜﾛﾀｗ

>>1
とにかく食べて少し脂肪をつけたら？

もうこの手のスレ飽きた。このスレとはちょっと趣旨が違うけど一ヶ月でいい体
になりたい155ｃｍ41kgの人のスレが一番面白かった

スレ立てた時点で写真もうｐしてたらもう少しは盛り上がったかも知れないのに…

んと、俺は181センチで86キロあるよ。胸囲は110センチだからそれほど
ﾑｷｰ！って感じじゃないけどﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ120ｋｇは挙がる。女ｳｹいいけどな

写真うｐしない限りなんともいえんな

過労死寸前のレイザーラモンHGを挑発してるんですか〜

age

>>1
腹筋なんて誰でもワレてんだよ！脂肪がないから浮き出てんだろ！バカじゃね？と釣られてみる

182cm、60Kg
どこがマッチョだよ。キモイ
脂肪つけろよ。ガリ

>>1
>マラソン選手みたいなプヨプヨ
ﾊｧ？？
オメエみたいなのは、ただのガリって言うの！
脂肪なさ杉で、一般人なら誰でも有る筋肉が透けて見えてるだけ。キモッ。
182cmで、60kgでマッチョって、
脳みそまで痩せてるのか？

>>1
ﾊｧ？
お前、山根だよ。
最後まで責任もてや、
○○すぞ。ｺﾗ

高一ですが176センチ80�`です。 1さんそれは筋肉じゃなくて脂肪が少ないだけですよ。 マッチョというレベルじゃないと思います。

ちなみに自分はベンチプレス、マックスで120ぐらいだとおもいます

19 ：寒ガリ 涼 ：2005/11/06(日) 17:53:22 ID:4FrevUwu
４０ｋｇなんて　ガーリガリの私ですら余裕で１０回できまーす(^！^ )

アハハハハはｈｚはっはははっははｈ！！！！
笑わすなよ、＞＞１よ。
本気じゃないよな？腹筋割れてたり、カットがでてたらマッチョって
本気で思ってないよな？
相当なマヌケだよあんた、笑い者もいいとこだ。

test

　　�J�K
　�I
　�H
　�G
　�F
　 �E
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�B
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　　　 �A
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井川にも教えてやってくれ

額に「肉」って書くのはどうだ？

>>1
ゴボウ系ガリじゃんｗ
俺、お前と同じ身長で78キロで体脂肪6パーセントだけど。
ちなみにウエイトはやってない。

俺は太ももの筋肉だけ落としたい。鍛えたが何であんなにキモくなるんだ？
腕、腹、背中、下腿はまだいい。太ももがキモい。筋肉つき易い上キモい。

ケーキとかいっぱい食べてさぁ、お昼寝とかもいっぱいしてさぁ。
それで、テレビ見ながらおまんじゅうとかも食べてさぁ。
いいなぁ、楽しそう♪

？

１はアノミーのコピペのような気がするが
マジレスすると筋肉がキモイんじゃなくて
ガリすぎてキモイんだよ。テイルズのキャラじゃないんだからW
７０キロあればずいぶんマシになるよ。

>1
俺に筋肉くれ

写真撮って見せてよ

>>1　　テラワロスwww

ケツ、ワキのした、もも、胸の筋肉マジ切りたい。
元ラグビー部

182cm60kgでマッチョ？ガリじゃん？
俺170cmで77kg体脂肪10パー前後だけど、それでも自分のことマッチョなんていわんよ。

１のような体系の人が、176cm 70キロの俺より
ベンチプレス上げてたことがあったときはショックだった。
筋肉の質のいい、悪いはあると思う。

>>1
身長182cmで60Kgはガリだって。実際細いだろ？
見た目の筋肉を隠す為に脂肪はある程度あった方がいいと思うぞ。

>>60
マラソンでもやれば？
太もも以外なら全部落ちてくと思うよ

たいていの人は、男性ならば、
初めてでもベンチMAX（1回）で、自体重は難しいとしても、
除脂肪体重に近い同じくらいの重さ上がるよ。
182ｃｍで60ｋｇっていったら、除脂肪体重も50ｋｇはあるだろうから、
50ｋｇくらいまでは上がって当然です。

ちなみに、自分の場合は、トレーニングやり始め時、
170ｃｍ、55ｋｇだったけど確か45ｋｇは上がりました。
ということで、釣りですか・・・。

他のスレの情報によるとKIDは高校時代に120キロ持ち上げたらしい
まあとりあえずあれだ、骨皮筋右衛門乙

177ｾﾝﾁ82キロ体脂肪率7パーセントの16才ですがなにか？

ネタに釣られる馬鹿がこんなにも・・・

それだけ勘違いアンガールズ体型が多いってことだよｗ

前の彼も１８２ｃｍ５８ｋｇで「俺はマッチョ！」って言ってた・・かわいそうだからほんとのこと言わなかったけど、ただのガリ男でしたｗ