★禁過食マラソン始めませんか？★
1 ：エイサー：
食欲をコントロールするのは本当に難しい。数え切れないほど失敗した方々が多いことでしょう。
そんなあなたに共同で食欲をコントロールしを目指すのがこの禁過食マラソンの目的です。
肥満を解消してスマートになりたい方。ダイエットして美しいプロポーションを手に入れたい方。
禁過食マラソンに参加しませんか？ゴールに到達した暁にはすばらしいあなたが待っているはず。
たとえリセット続きでも諦めないで！ 継続の意志こそが大事です。
そんなあなたに共同で食欲をコントロールしを目指すのがこの禁過食マラソンの目的です。
肥満を解消してスマートになりたい方。ダイエットして美しいプロポーションを手に入れたい方。
禁過食マラソンに参加しませんか？ゴールに到達した暁にはすばらしいあなたが待っているはず。
たとえリセット続きでも諦めないで！ 継続の意志こそが大事です。
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2 ：エイサー：2005/10/13(木) 00:58:05 ID:qeWSjZxz
本スレのルール。参加する前に良く読んでください。
★荒らしは放置の方向で。
・最初に自分に合わせたクラスを選んでください。
・カウントはリセットor参加日の翌日(0時)から1日目、2日目と数えていく仕組み。
・名前欄に禁過食日数とクラス記号を記入する 例：ひろゆき▽（３日目）、ひろゆきΩ（５日目→リセット）
★sage進行で皆さんよろしくお願いします。
注：メール欄に半角で sage と入れるとｽﾚｯﾄﾞが上がらなくなります。
・どうしても途中で止める場合は【リタイア】と書き込んでください。再参加も歓迎します。
・生存報告、効果報告をしましょう。
・ゴールは1ヶ月後（３１日目）です。禁過食完走の経験者は、名前に★マークをつけられます。
・4ヶ月（124日目）で本スレ卒業となります。
☆クラス分け
クラス記号
①間食や甘いもの食べたらリセット。・・・・▽（三角）
②食事を食べ過ぎたらリセット。・・・・・・・Ω（オメガ）
③ドカ食いに走ったらリセット。・・・・・・∞（無限大）
④もどしたらリセット。・・・・・・・・・・Ф（エフ）
★荒らしは放置の方向で。
・最初に自分に合わせたクラスを選んでください。
・カウントはリセットor参加日の翌日(0時)から1日目、2日目と数えていく仕組み。
・名前欄に禁過食日数とクラス記号を記入する 例：ひろゆき▽（３日目）、ひろゆきΩ（５日目→リセット）
★sage進行で皆さんよろしくお願いします。
注：メール欄に半角で sage と入れるとｽﾚｯﾄﾞが上がらなくなります。
・どうしても途中で止める場合は【リタイア】と書き込んでください。再参加も歓迎します。
・生存報告、効果報告をしましょう。
・ゴールは1ヶ月後（３１日目）です。禁過食完走の経験者は、名前に★マークをつけられます。
・4ヶ月（124日目）で本スレ卒業となります。
☆クラス分け
クラス記号
①間食や甘いもの食べたらリセット。・・・・▽（三角）
②食事を食べ過ぎたらリセット。・・・・・・・Ω（オメガ）
③ドカ食いに走ったらリセット。・・・・・・∞（無限大）
④もどしたらリセット。・・・・・・・・・・Ф（エフ）
3 ：エイサー：2005/10/13(木) 00:59:21 ID:qeWSjZxz
・ゴールは1ヶ月後（３１日目）です。禁過食完走の経験者は、名前に★マークをつけられます。
・4ヶ月（124日目）で本スレ卒業となります。
☆クラス分け
クラス記号
①間食や甘いもの食べたらリセット。・・・・▽（三角）
②食事を食べ過ぎたらリセット。・・・・・・・Ω（オメガ）
③ドカ食いに走ったらリセット。・・・・・・∞（無限大）
④もどしたらリセット。・・・・・・・・・・Ф（エフ）
各クラス参加者はそれより下位のクラスをやってもリセットの対象になります。上のクラスはやってもオーケーです。
（例：？の参加者は③④をやってもリセット。①はオッケー）（④の参加者の場合①？③やってもOK）
記入がない場合Ωとみなします。
・4ヶ月（124日目）で本スレ卒業となります。
☆クラス分け
クラス記号
①間食や甘いもの食べたらリセット。・・・・▽（三角）
②食事を食べ過ぎたらリセット。・・・・・・・Ω（オメガ）
③ドカ食いに走ったらリセット。・・・・・・∞（無限大）
④もどしたらリセット。・・・・・・・・・・Ф（エフ）
各クラス参加者はそれより下位のクラスをやってもリセットの対象になります。上のクラスはやってもオーケーです。
（例：？の参加者は③④をやってもリセット。①はオッケー）（④の参加者の場合①？③やってもOK）
記入がない場合Ωとみなします。
4 ：エイサー：2005/10/13(木) 01:00:29 ID:qeWSjZxz
☆階級制度・・階級を付けたい人だけ日数の後に下記の階級表をつけてください。
例：「 ひろゆき∞(23日目)【中佐 II§II】 」
(04ヶ月目～）【大将 IIIΨIII】
(03ヶ月目～ ）【中将 IIΨII】
(02ヶ月目～ ）【少将 IΨI】
(01ヶ月目～ ）【准将 _Ψ_】
(26日目～30日目）【大佐 III§III】
(21日目～25日目)【中佐 II§II】
(16日目～20日目)【少佐 I§I】
(11日目～15日目)【大尉 III☆III】
(08日目～10日目)【中尉 II☆II】
(05日目～07日目)【少尉 I☆I】
(1～04日目)【新兵】
3日以上連続リセット【土壺】
初参加（0日目）の人は【志願兵】とする。
1ヶ月=31日、1年=365日とする。
例：「 ひろゆき∞(23日目)【中佐 II§II】 」
(04ヶ月目～）【大将 IIIΨIII】
(03ヶ月目～ ）【中将 IIΨII】
(02ヶ月目～ ）【少将 IΨI】
(01ヶ月目～ ）【准将 _Ψ_】
(26日目～30日目）【大佐 III§III】
(21日目～25日目)【中佐 II§II】
(16日目～20日目)【少佐 I§I】
(11日目～15日目)【大尉 III☆III】
(08日目～10日目)【中尉 II☆II】
(05日目～07日目)【少尉 I☆I】
(1～04日目)【新兵】
3日以上連続リセット【土壺】
初参加（0日目）の人は【志願兵】とする。
1ヶ月=31日、1年=365日とする。
5 ：エイサー：2005/10/13(木) 01:01:45 ID:qeWSjZxz
初参加（0日目）の人は【志願兵】とする。
1ヶ月=31日、1年=365日とする。
アドバイス
食事はバランスよく三食きちんと食べましょう。
適度な運動でストレスの解消も心がけましょう。
できるなら食べたものを記録して反省材料にしましょう。
1ヶ月=31日、1年=365日とする。
アドバイス
食事はバランスよく三食きちんと食べましょう。
適度な運動でストレスの解消も心がけましょう。
できるなら食べたものを記録して反省材料にしましょう。
7 ：病弱名無しさん：2005/10/13(木) 18:28:54 ID:ZW9t3crd
>>6
健康に関係することだよ。
健康に関係することだよ。
デブスレ立ち杉
9 ：エイサー▽（０日目）【志願兵】：2005/10/14(金) 00:23:17 ID:tMbFYeXR
スレ主ですが今日から参加します。１カ月を目標にがんばるぞ！
10 ：エイサー▽（１日目）【新兵】：2005/10/14(金) 10:58:44 ID:B2YG9Rbh
生存。後３０日。
エイサーさん 生存してますか？
参加します！
過食歴10年
いい加減止めたい。
毎日書けないけど頑張ります。
で、一日目クリア（ﾟ∀ﾟ）
参加します！
過食歴10年
いい加減止めたい。
毎日書けないけど頑張ります。
で、一日目クリア（ﾟ∀ﾟ）
ちょっと食べ過ぎたり甘いものとか間食とるくらいじゃ過食っていわないんじゃない？
禁過食なんだから嘔吐したり尋常じゃない量を食べたりしたときにリセットしたほうがいいと思われ
禁過食なんだから嘔吐したり尋常じゃない量を食べたりしたときにリセットしたほうがいいと思われ
>>13
このスレは過食症だけでなく減量、ダイエット目指している人も対象内だよ
だから甘いものとか食べすぎ 間食は大敵なんんだ
拒食、過食の人も甘いものとかおやつを食べることも過食のきつかけになるジャマイカ？
このスレは過食症だけでなく減量、ダイエット目指している人も対象内だよ
だから甘いものとか食べすぎ 間食は大敵なんんだ
拒食、過食の人も甘いものとかおやつを食べることも過食のきつかけになるジャマイカ？
15 ：エイサー▽（０日目）【新兵】：2005/11/05(土) 08:52:55 ID:qL06lTH+
今日からまた参加。夜食べる癖を直さないと。
16 ：エイサー▽（1日目）【新兵】：2005/11/06(日) 18:51:07 ID:Izgxgfl0
生存。
17 ：エイサー▽（０日目）【新兵】：2005/11/07(月) 07:44:53 ID:cNsA2hHV
死亡しますた。・・・・おやつたべてしまっった
18 ：病弱名無しさん：2005/11/14(月) 13:42:43 ID:eZbVKTbD
なにごともバランスだよ。
19 ：エイサー▽（０日目）【新兵】：2005/11/15(火) 13:39:05 ID:Q/LQPRHw
今日からまた出場します。だれかいつしょに走ろうよー
20 ：エイサー▽（リセット）【新兵】：2005/11/16(水) 08:08:31 ID:uPQmfaAJ
もう死亡しますた
21 ：エイサー▽（リセット）【新兵】：2005/11/17(木) 12:37:54 ID:tKgyzVkR
また死亡 むずかしいよ
えーだって板違いだよ
23 ：エイサー▽（リセット）【新兵】：2005/11/18(金) 10:54:08 ID:jOVRrzIZ
また死亡 ドカぐいがやめｒられない
24 ：病弱名無しさん：
age