◎健康体に戻りたい…◎

41 ：１です：2005/10/03(月) 12:07:19 ID:fMquQ0+w

健康体になりたいですけど

42 ：１です：2005/10/03(月) 13:04:18 ID:fMquQ0+w

酒が美味い

43 ：病弱名無しさん：2005/10/03(月) 13:12:28 ID:8GJ69dqK

意志が弱いだけ。

気合入れろ。

44 ：１です：2005/10/03(月) 13:14:38 ID:fMquQ0+w

>>43
あんたになにがわかるんだよ？？

45 ：病弱名無しさん：2005/10/03(月) 13:21:12 ID:8GJ69dqK

>>44
皆、色々あるけど頑張ってんだよ。

女々しいんだよ！

46 ：１です：2005/10/03(月) 13:22:55 ID:fMquQ0+w

>>45
いろいろってなんだよ？
女々しいかどうかなんてなんでお前にわかるんだ？
仕事がなくなったから飲んでるんだろーが！

47 ：病弱名無しさん：2005/10/03(月) 13:24:32 ID:yYMnKNPh

１は非常に危険な状態です(゜∀。)
これ以上刺激しないでください(゜∀。)

48 ：病弱名無しさん：2005/10/03(月) 13:31:19 ID:8GJ69dqK

>>46
言い方がキツかったのは謝るが、こんなとこで愚痴ってるのは
女々しくないのか？
今の君の状況は自分が努力すれば解決するし、２ヶ月禁酒すれば
体も元に戻る。

世の中には、どうしようもない病気等で苦しんでる人達は
沢山居るんですよ。

49 ：病弱名無しさん：2005/10/03(月) 13:36:44 ID:yYMnKNPh

仕事クビじゃ努力しても無理じゃない？

50 ：病弱名無しさん：2005/10/03(月) 13:40:54 ID:8GJ69dqK

まっ、廃人になるまでに復活してね。

51 ：１です：2005/10/03(月) 13:43:52 ID:fMquQ0+w

>>50
結局お前もそういう人間かｗ
お前は心が廃人だよｗ

52 ：病弱名無しさん：2005/10/03(月) 13:44:46 ID:+LujtUn8

>>3
ピザって何？

53 ：病弱名無しさん：2005/10/03(月) 13:58:22 ID:yYMnKNPh

>>50
ボロ出すのが早いよ藻前。
廃人比べしてる場合じゃない。

54 ：１です：2005/10/03(月) 14:04:45 ID:fMquQ0+w

>>52
たぶん僕の数値のことでしょう
あなたは健康体ですか？？

55 ：１です：2005/10/03(月) 14:27:42 ID:fMquQ0+w

>>50
逃げたか
サイテーだな

56 ：病弱名無しさん：2005/10/03(月) 15:05:21 ID:QojhVAJI

規則正しい生活とバランスのとれた食事を
一年くらい続ければ健康体に戻るだろ。
一年で細胞の98％は生まれ変わるらしいから。

57 ：病弱名無しさん：2005/10/03(月) 15:41:47 ID:veV0Sm2s

俺も2年前に通風を発症しちゃってさ、調べたら通風というのは何年も尿酸値が
高い状態が続いていたのがついに表面化した状態、これを神様の警告だと思って。
これまでの食生活とは縁を切ること。

と書かれていたので思い切って食生活を変えた、174cm90kgから74kgまで落とした
けど体調も良くなったし顔もすっきりしてかなり良いよ。

58 ：病弱名無しさん：2005/10/03(月) 23:13:28 ID:8ZO2nA18

快便の日って体の調子良くないですか？
なので快便になるようにいろいろ試してみてはいかがでしょう
散歩、睡眠、塩分、バナナを食べるなど

59 ：病弱名無しさん：2005/10/03(月) 23:57:18 ID:yYMnKNPh

そういってもなかなか禁酒なんてできないよね

60 ：１です：2005/10/04(火) 00:20:37 ID:RRt6m9Oi

ありがとうみなさん

61 ：病弱名無しさん：2005/10/04(火) 08:06:04 ID:GCCWK4nG

できないよな～禁酒
今日も激しく二日酔いでつ

62 ：病弱名無しさん：2005/10/05(水) 00:53:36 ID:ke2GaZ8U

みんなもっと1を励まそうや
困った時はお互いさまだろ

63 ：病弱名無しさん：2005/10/05(水) 09:28:24 ID:ER843tpn

サプリを使うのも一つの手段かもしれん

64 ：病弱名無しさん：2005/10/05(水) 15:40:50 ID:QB6fwk1V

健康診断や検査をしたわけではありませんが、健康体ではないと思います(´･ω･｀)生活を改善しようとはおもっても、意志の弱さのため中々変えられません…(>_<)お互い頑張りましょうね(´･ω･｀)ﾉｼ

65 ：病弱名無しさん：2005/10/05(水) 23:24:28 ID:ke2GaZ8U

健康体の人間ならまだしも、
極限まできたらサプリメント程度じゃ回復できないでしょ。

66 ：病弱名無しさん：2005/10/05(水) 23:33:16 ID:h3USON4R

もうアル症だと思います。入院したほうがいいでしょう。
自分で病院が選べるうちに。
友達はγ-GTP　900で家に帰してもらえず強制入院でした。
すぐ精神科にかわりました。
アル症は治らない病気です。酒をやめるしか生き延びる道はありません。
アル症のホームページで調べて、辛いけど自覚して下さい。
死ぬよりマシです。

67 ：１です：2005/10/05(水) 23:49:22 ID:T89rmlWm

>>66
だれのことですか？
ぼくですか？？

68 ：病弱名無しさん：2005/10/06(木) 21:57:21 ID:rw1KBtJI

>>66
解かったような口をｗ

69 ：病弱名無しさん：2005/10/07(金) 15:59:02 ID:hkSmKOyW

>>1
1週間晩御飯を抜いてみなさい。
あなたぐらいの中性脂肪は４～５００下がりますよ。

70 ：病弱名無しさん：2005/10/08(土) 01:33:02 ID:FF1/wHnk

あなたを好きになってくれる彼女を探しては？
彼女いたら、ごめん。
無職駄目板から、来ました。

71 ：１です：2005/10/08(土) 13:43:37 ID:wV7FdBUn

>>70
それは日ごろから思ってます。
今は彼女なしです。

72 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 16:18:32 ID:tlqLLRiE

そだな～～
折れも彼女がいたらもっと幸せに

73 ：１です：2005/10/09(日) 18:28:58 ID:rTURVb+Y

すごいです！この間献血に逝った結果がきたんですけど。
γ－GTPが230まで下がりました！努力の甲斐があった！
みなさんありがとう！

74 ：１です：2005/10/09(日) 18:30:47 ID:rTURVb+Y

食べ杉、飲み杉をやめるだけでこんなにかわるものなんですね。
検査から2週間ちょっとでここまで変化があったので
今はもっと健康体に近づいているかもしれません。

75 ：１です：2005/10/10(月) 17:48:58 ID:3AE4vqHH

みなさんこれから自力で元の身体に戻せる気がしてきました
短い間でしたがありがとう

76 ：12：2005/10/10(月) 18:45:59 ID:vSneJRol

>>75
途中経過は報告してくれよ

77 ：１です：2005/10/10(月) 23:09:46 ID:3AE4vqHH

>>12
ｱﾘｶﾞﾄｳ
大して盛り上がらないスレでしたが、ここさえ残っていれば
いつでも結果報告したいと思います。

78 ：12：2005/10/10(月) 23:23:18 ID:vSneJRol

>>77
おれも中性脂肪値が高かったんだが、
有酸素運動をして揚げ物を控えてだいぶ下がった。
ちょくちょくスレを見てるからがんばれよ！

79 ：病弱名無しさん：2005/10/11(火) 09:48:56 ID:R1rqUbTB

揚げ物を避けるのは懸命ですね。
（トランス脂肪酸、オメガ6系脂肪酸の摂取を控える結果になる）
油は光を通さないオリーブオイルを使用する。
魚を意識して食べる。
食事は繊維質の多いモノを最初に食べる。
炭水化物の割合を減らして代わりに良質なたんぱく質の量を増やす。
食事に関してはそんなところでしょうか。

＞65
サプリメント程度と侮ることなかれ
もっとも、日本製のものは「程度」レベルが殆どだがな

80 ：79：2005/10/11(火) 09:51:15 ID:R1rqUbTB

＞光を通さないオリーブオイル

光を通しづらい色のビンに入ったオリーブオイル……だ
orz

81 ：病弱名無しさん：2005/10/17(月) 01:15:33 ID:bwuiJYqi

鼻の付け根がポーっとして
疲れ目でいつも眠いんだが
これってヤバイかな
たまに眩暈もするんだよ

82 ：病弱名無しさん：2005/10/20(木) 15:12:51 ID:25coicQJ

なんだかフラフラする

83 ：１：2005/10/26(水) 07:54:15 ID:i4fEpXky

通院してます

84 ：病弱名無しさん：2005/11/05(土) 14:27:31 ID:2D9h1VvI

死にそう

85 ：病弱名無しさん：2005/11/05(土) 16:24:41 ID:ipiOC6P0

健康になるためには生まれ変わるしかないですね～と在日女医にいわれました。しかもアメちゃんなめてたしー

86 ：病弱名無しさん：2005/11/06(日) 21:18:46 ID:4oOBqfNN

医者でもわけわかんない香具師はいるからね
医者だからって、みんな先生扱いして信用しないほうがいい。
俺は医者を変えたら全く違う診断をされて、すぐに体調不良が回復したよ。

87 ：病弱名無しさん：2005/11/13(日) 22:41:36 ID:wY3BpR+1

で1はどうなった？

88 ：病弱名無しさん：2005/11/16(水) 01:11:49 ID:8ei0qxs9

ぐはっ！

89 ：１です：2005/11/17(木) 13:37:03 ID:7toJTnkl

どーもお久しぶりです
今、通院しながら回復に向かってますよ。
小さな町医者から、ある程度知名度のある病院に変えたら、
かなり具合が良くなりました！
医者は選んだほうがいいですよ。

90 ：病弱名無しさん：2005/11/20(日) 23:48:44 ID:NRPpLpVn

誰かかまってやれよ