禁煙頑張ります[十日目]

>>931
禁煙すると、血流量は元に戻っていくからじゃないかな？冷えも喫煙している時より良くなるはず。

禁煙１．７５ケ月経過しました。
たばこ吸っているときは歯磨き、うがい、飴、ガム等で
口臭は消えていると思ってましたが、止めてからそうで
ないことに気づきました。
タバコ吸っている人は体の中からくさくなっているので
表面だけではくさいのはごまかせません。
すっている人はマジくさいのですぐ分かります。
タバコ止めたら嗅覚が超敏感になりました。これはタバコ
止めたメリットなのかデメリットなのか？
体臭、口臭のする人、いままであまり気づかなかったけど
くっさ〜ってかんじなのでマジかんべん。
（勝手なもんで、自分も少し前までそうだったんですね）
最近はマスクが必須アイテムになりました。

>>932
今だ！！！！！！！！(･∀･)m9

>>934
独特の臭いがあるよね
私は身内に喫煙者がいるし、共同生活する分には全然大丈夫だけど
旦那(喫煙者)とチューするとき、実はちょっとだけ苦痛…
私は元喫煙者だから仮に辛くても戒めとしてｗ耐えるけど
元々ノンスモーカーの人が喫煙者の臭いに耐えるのは、大変でしょうね……

開始:05年10月12日
経過禁煙時間40日5時間41分57秒
禁煙した数 804本
浮いたお金 12060円
延びた寿命2日19時0分

23日目です、先日実家に帰りました、兄の部屋に用があり訪れてみると…

マジで吐きそうになりました。元から嗅覚は鋭いほうだったのですが
禁煙してからは更に嗅覚が良くなってしまい困ってマス。

兄の部屋からはまずヤニの匂いがﾕﾗﾕﾗとし次にｵﾔｼﾞ臭さがプ〜ンと漂ってきました。

ｵﾔｼﾞ＋ﾔﾆのミックス臭は殺人的ですね、
ついこの間迄俺もこんな匂いだったのか？と思うとｶﾞｸﾌﾞﾙでした。
それでも1日一回位は吸いたいと思ってしまう所が
ニコチン依存の恐ろしいところなのでしょう。
禁煙で辛い思いをするのは私達だけで構わない、
自販機を全て撤去して未成年の手に届かないようにして欲しいです。
とか切実に考えてしまう、だから俺はモテないorz

しびれｷﾀ----------！！！

いま風呂上りなのだが、左手の人差し指と中指全体、右手の中指と薬指全体がジーンと
しびれる感じがきた。5分ぐらいで消えたけど。
禁煙4日目。

まる3日経ちました。
15年吸っていだけど、辛かったのは一日目だけで、まだ強い喫煙欲求はありません。
今まで夕方になると、目の上が落ち窪んで影が出来ていたのに
禁煙2日目からそれが無くなったことが、びっくりです。

本日は誘惑の多い場所にでかけますが頑張ります。

>>938
ガンがれ！
因みに漏れは７日目仕事中は大丈夫なんだけど車で移動中がキツい･･･フリスクとガムでしのいでます

>>938
出かけるなんていいですね。一緒にどこかへ行ってくれる人もいない。

>>938
それ自分もありますた！
目のくまが消えた上に、流行の涙袋？が急に目立つようになった

誘惑多い場所を乗り切ると、すごく自信になって
今後が(精神的に)相当楽になるからぜひともがんがれ！

喫煙者の行動を生暖かく哀れみながらヲチしつつ、
もし吸いたくなってももらい煙草はしない
って決めておくと楽だよ
健闘を祈る！

連投ｽﾏｿ
>>940
脳みそがニコチン祭開催中なら、心おきなく睡眠汁

10年程仕事先の雰囲気により吸ったり吸わなかったりでした
ここ 1、2年週に平均1箱ペースで喫煙、やめれるようでやめれない
季節気候によって無性に吸いたくなります
風邪ひいたようなので1週間ほどやめていましたが、回復しつつある今、
吸いたくなってきました　精神的に弱いんだろうな、自分。

何気なく1ヶ月くらい禁煙はよくしてるけど　気付くとまた吸って
気分悪くなってまたやめて　また吸う、
これのくり返し。。。

拾ったので置いておきますね
ｿｰｽは携帯ﾗｲﾌﾞﾄﾞｱTop(毎日新聞)

◆｢禁煙推進議連｣がたばこ税率の引き上げを求める決議を採択｡
1箱200円程度の引き上げが必要としている｡


200円値上がりしても吸う人は吸う罠
禁煙推進と言いつつただの増z(ry

いや、やめたから言う訳じゃないが、やはり日本のタバコは安杉。大増税は喫煙の抑止にちながるから
すべきだと思う。

これは喫煙時代から思ってた。まあ、禁煙欲望からの甘えだろうが。

一ヶ月超えた・・・

禁煙時間 0年 1月4日 14時間28分
吸わなかった煙草 692本
浮いたタバコ代 9688円
延びた寿命　 2日 15時間26分

タバコなんて、もっともっと値上げしちまえばいいんだよ！
・・・と、悪魔の自分が申しております。
↑到底、こんな事普段は口に出来ないけど。

今もまだ、猛烈な「吸いたいぃい」がこみあげます。
それに何より、人のタバコが臭くない。人が吸うのは美味そう。
・・・何でだろうなぁ・・・

イヤイヤながらの振りをして、喫煙所につきあう事がありますが
ああ、いいにおい！とまで思ってしまう俺はおかしいと思います。

まるで、彼氏にアダルトビデオコーナーに無理矢理つきあわされた、
表面的には嫌がっている彼女の気分です（何だそりゃ）

経過時間 4日 8時間 48分経過

ちょっと楽になってきました。
しかし、ダイエットとの両立が難しい。
まだ「飯が美味い」とかのレベルじゃないですけど、
何かを口にしていないと耐えられないので、ついつい
飲食（間食）が多くなる。
飴だと虫歯が怖いんで、ノンシュガーのキシリトールガムを
バリバリ貪り食ってたら下痢しちゃうしよー・・・・・・・

ダイエットと禁煙でイライラの二乗ですな。
しかも昨日脂肪腫を切ったんですが、粘着包帯でかぶれて痒いし、
風呂入っちゃいけないので頭も痒いしｗ

禁煙中の皆さん、血流が良くなってると感じますか？顔色良くなったとか。禁煙始めてどの位経ったら、実感するんだろう？

age

喫煙衝動にかられたよ。吸いたくなったんじゃなく。吸ってやりたくなった。
お昼にﾗﾒﾝ屋で飯食ってたら、混んでて相席を求められた。
座ったのはDQN夫婦。ダブル喫煙に辟易しながら食いかけの飯をかきこんだ。
これだけなら、嫌だけど我慢できる。
許せないのはこの後。順番が前後しておっさんの飯が早めにきた。
おっさん隣のﾊﾞﾊﾞｱに



「人が隣で飯食ってるのに、タバコ吸ってんじゃねえ」




禁煙即中断して目の前で吸ってやりたくなったよ。

吸わなかったが。

自分の煙は桶、人の煙は氏ね！って典型的なﾄﾞｷｭだねｗ

以前は喫煙席が満席だと他の店を探してたけど
今はどっちでもって言えるのが嬉しい。
断煙したけど嫌煙にならずに済んでるのも嬉しい…

でも、最近はファミレスの禁煙席も混んでるんだよね。
最近じゃ店側の喫煙席、禁煙席のペース配分がこなれてきたようで、
どっちかが空いてるとかあまりない。

＞断煙したけど嫌煙にならずに済んでるのも嬉しい…

吸ってる人間の気持ちも分かるっていうのが大きいですよね。
喫煙衝動というか、タバコに吸わされてるというか、そういうのもわかるし。
やめたら楽になれるのになあ…っていう、同情にも似た気持ちとか。
まあ私は喫煙時代からポイ捨てはしなかったんで、それは今でも見るとムカつきますけど。

ドクターストップがかかりました。

今日から禁煙です

なんかドキドキする〜
でも吸わないぞ

経過時間 5日 8時間 43分経過

>>948
そんなの全然ない。むしろ冷えてしびれる感じ。
（実際に冷えてるかと聞かれると、それもまたわからんが･･･）

経過時間 5日 12時間 32分経過
吸わなかった煙草 110本
>>939>>941
ﾄﾝｸｽ
焼肉→飲み会　乗り切りました。
今日は踊りに行くんですが、身体が軽いしいつもより踊れそうです。
今日は1人なので、煙草が無いと休んでいる時手持ち無沙汰で寂しいだろうなー。

馬鹿が足りない頭であれこれ考えても無駄。
俺様が特別にお前らウジムシどもアドバイスしてやるｗｗ
質問あるヤツはいるか？

∧＿∧
( ´･ω･) 　ﾓｸﾞﾓｸﾞ　
( つ-{}@{}@{}-
と＿)＿) 　　　　旦

禁煙して、約４ケ月がたちました。
もう煙草に全く興味ありません。

そんなワケね〜〜〜

〜〜

風邪をきっかけに10日目禁煙中　まだ咳が出るので吸っていません

>>962 結局は吸うんだから悪あがきはやめて諦めろｗ

煙草やめるのに随分必死なのが多いけど、
吸い始めたきっかけは何だったの？
例えば「かっこ良く見えたから」だったとしたら
吸い始め時の若かりし自分は今の自分を見てなんて言うだろうな。
パソコンに向かって、逐一禁煙期間を報告し、気に食わないレスには
まさに病的にかみつき、こんな成れの果ての姿を見たら若き自分は煙草に手を伸ばさないだろうな。

>>964
・かっこよく見えたから
・中毒になることを知らなかった
・タバコの害や健康まで考えが及ばなかった
・他人に与える煙の迷惑を考えもしなかった

結局無知でｶﾞｷでかっこつけたい勘違いﾄﾞｷｭだったんだとｵﾓ
気付いた時には中毒なんだから、辞めるとなったら必死にもなるさｗ

20年以上前は大人の男は当たり前のように煙草吸ってたからな。
まわりの状況次第というのもあるわな。

例えば、20年後は誰も水道水飲んでなかったりするかも･･･。

増税は一本につき10年の値上げを要請。200円増税され、実現されれば1箱500円ほどに。
来週から議論が本格化。

1０円の値上げでした。

禁煙中の皆さん、やはり喫煙していた時より、太りましたか？

>>969
一時太った。
でもタバコ止めるほうが優先だよ。
ダイエットは禁煙より簡単。

>970そうですよね。体調不良が続いているし、もうスッパリ辞めます。健康取り戻すぞー！

一昨日、今日と宴会が続いたけどその時間中、ずっと例の懸案については忘れ
てた。幸い、懸案にアディクト している人が居ないことが最大の理由かも知れ
ないけど。。

ともかく、煙草をずっと忘れて数時間を過ごせたと言うのはすごい自信になっ
た。




禁煙時間 0年 2月 1日 5時間 3分
吸わなかった煙草 1378本
浮いたタバコ代 3789 baht
延びた寿命　 5日 6時間19分

今までの最長禁煙記録は国際線飛行機の１５時間が限界だじょ。
何時間過ぎたらピーク超えるんだ？やっぱり３日掛かるの？ニコチンガム
なんて全然効果無かったorz

ニコチンガム、ちゃんと正しく使用した？
意外と知らない人多いけど、あれはいつまでもかんじゃいけない。馴染ます程度まで噛んで
後は歯茎とほっぺの間にはさんでおくんだよ。
そうするとジンワリニコチンが体に吸収されるよ。
ｸﾁｬｸﾁｬいつまでも噛むと一気にニコチンが溶けだして効果が少ない。

禁煙時間 1年 2月8日 17時間57分
吸わなかった煙草 6506本
浮いたタバコ代 87831円
延びた寿命　 24日 20時間23分

最近、ストレス溜まりまくりでついタバコでも吸っちまえとか思ったりする。
だけど、次の瞬間吸ってる自分を想像するとオエェ、やっぱり嫌だ。と思う。

がんばれー
なるほど。煙草を吸ってる自分の姿を想像ね。
参考になります。

3日目
これまでほとんど吸いたい衝動がない…
順調すぎて後で反動が来そうで不安です

体がニコチン中毒になってた訳ではなく、習慣（精神依存）だったんだろ。
心配いらないと思う。

>>977
衝動がないのは結構なことだが、一つ大きな落とし穴があるから気をつけたほうがいいよ。
漏れのまわりにもいたんだが、簡単にやめれた奴は簡単に始める。
これはとても多い希ガス。
1本吸ったら元の木阿弥。これだけは肝に銘じておいたほうがいい。
日数を積むと、必ずといっていいほど考えるのが

「今吸ったらどんな感じだろう？」

これにはまって喫煙者に戻る奴はとてもおおいからね。
決して買うな、貰うな。口にしようと考えるな。

毎日毎日、ゲホゲホ咳き込みながら煙草を買う自分を想像してみよう。

>>974
ニコチンガムって喉がヒリヒリするからｸﾁｬｸﾁｬ噛めないよ。１０回ぐらい噛ん
でこねてから口の中に放置、しばらくして何回か噛んで放置・・・で１時間
ぐらいが限界だな。

忘れてる状態がほとんど。
このスレへの依存度も減ってきたなと思ふ。

危なひのかな


禁煙時間 0年 2月 2日 1時間58分
吸わなかった煙草 1397本
浮いたタバコ代 3841 Baht
延びた寿命　 5日 8時間 3分

>>977です
過去何度か禁煙に挑戦し挫折していますが
今回はまったくと言っていいほど吸いたいと思わない。
意志の力で禁煙するには苦痛が伴うと学習していたから、
何も問題なく時間がすぎていくのが恐ろしい。

喜ぶべきことだとは思うけど、後でﾂｹが来るんじゃなかろうかとおびえています。
タバコすいながらガンにおびえるよりはましだけれど。