【身体のサイズを詳細に書き込むスレ】

プロテインは太る薬じゃないよ

>>207
えっ?!でも増量、ビックな身体をめざす方に!って書いてあるけどダメなの?ダイエットとかじゃなくて、普通の食事+プロテインなんですが…
どうしたら太れるんですか?ってｽﾚ違いｽﾏｿ

>>208
筋トレして筋繊維をいじめて
その修復課程で従来よりも強い筋肉ができ、
その増えた筋肉で体重が重くなる。

その筋肉の材料がプロテイン＝タンパク質。

だから、筋トレも何もしてない香具師が
ただプロテイン採ったって
無駄として排泄されるだけ。

>>209
�dｸｽ。なるほど、とてもよくわかりました。遅レスｽﾏｿ

【年齢】18
【性別】♂
【身長】168cm
【体重】53.4kg
【肩幅】40cm
【胸囲】82cm
【ウエスト】68cm
【ヒップ】84cm
【手首】14cm
【二の腕】22cm
【前腕】24cm
【太もも】47cm
【ふくらはぎ】30cm
【足の大きさ】26.5
【コメント】
中学の弟は体重65kgくらいあって、父親は身長180cm体重80kg以上あるのに・・・
自分はというと手首がもう片方の手の親指と小指で一周出来てしまい
肩幅狭し＋身長も低い・・・
川畑式とかそういう身長を伸ばす方法で骨格を大きくすることって
出来るんでしょうかね？
それと今朝食を抜いて一日２食にして、今体重落ちてるんですけど、
ホントにこの後体重は増えてくるんだろうか・・・

【年齢】15
【性別】女
【身長】156�p
【体重】36�s
【胸囲】68�p
【ウエスト】57�p
【手首】13�p
【二の腕】18�p
【太もも】39cm
【ふくらはぎ】29�p
【足の大きさ】24cm
【コメント】
足が大きい・・・(しかも幅広
可愛い靴が入らない；；
筋肉質・・・
まだ一応身長伸びてる(目標160
ちなみに体脂肪率は14.8%

男２２
【身長】１７８
【肩幅】４８
【バスト】１０３
【ウエスト】７３
【ヒップ】９２
【股下】８２

筋肉質

追加で
体重７５
体脂肪率１０

>>214
肩幅ない
脚短い
以上

あげ

今年はみかんが安いね
箱買いして毎日食べてるよ

そういえば、最近全くトレーニングしてないや・・・　（´・ω・）

【年齢】16
【性別】♀
【身長】170ｃｍ
【体重】50ｋｇ
【胸囲】80ｃｍ
【ウエスト】59ｃｍ
【手首】17ｃｍ
【二の腕】27ｃｍ
【前腕】20ｃｍ
【太もも】41ｃｍ
【ふくらはぎ】32ｃｍ
【足のサイズ】26.5ｃｍ
【コメント】とにかく足がでかい...同じくらいの彼氏と足比べしたら勝った。

>>211
体重は軽いな
身長は年齢的にどの程度伸びるかは分からないが鍛えて体重増やせよ！
筋肉つければ身長もあるように見えるから
目標は90�s位か

>>219
ちょま、90kgなんてピザ体型を目指さない限りほぼ無理だぞ。
･･･と言うかピザ体型以外で90kg超なんて、昔から柔道等をしている人間と行き過ぎたビルダー以外見た事が無い。

ともかく、太れない体質だと筋肉も付きにくいから、60kgでも難しいだろうな。


しかしなんで現状維持ならともかく、痩せていくのかね･･･。もしかして日々筋肉が落ちていたりするのか？

【年齢】 39
【性別】 ♀
【身長】 165
【体重】 47
【胸囲】 77
【ウエスト】 56
【手首】 14
【二の腕】23
【前腕】22
【太もも】41
【ふくらはぎ】30
【足の大きさ】24
【コメント】 足が太い？

【年齢】３２
【性別】男
【身長】１７８ｃｍ （±０ｃｍ）
【体重】９４ｋｇ （＋４ｋｇ）
【胸囲】１１１ｃｍ （＋１ｃｍ）
【ウエスト】１１８ｃｍ （＋３ｃｍ）
【手首】１９ｃｍ （±０ｃｍ）
【二の腕】３６ｃｍ （＋１ｃｍ）
【前腕】２９ｃｍ （±０ｃｍ）
【太もも】６０ｃｍ （＋２ｃｍ）
【ふくらはぎ】４３ｃｍ （±０ｃｍ）
【足の大きさ】２６．５ｃｍ （±０ｃｍ）
【コメント】確かにピザ体形・・・

>>220
標準体型で痩せていくのであれば筋肉が落ちてると思う

【年齢】35
【性別】男
【身長】174cm
【体重】97�s
【胸囲】115cm
【ウエスト】93cm
【手首】19cm
【二の腕】38cm
【前腕】32cm
【太もも】68cm
【ふくらはぎ】42cm
【足の大きさ】27cm

【コメント】222と年齢、身長、体重は似てるけど体型が違う

【年齢】 １７（高３）
【性別】 男
【身長】 １７７�p
【体重】 ６０ｋｇ
【胸囲】 ９０ｃｍ
【ウエスト】 ７０ｃｍ
【手首】 １６ｃｍ
【二の腕】２５ｃｍ
【前腕】２５ｃｍ
【太もも】５０ｃｍ
【ふくらはぎ】３７ｃｍ
【足の大きさ】靴のサイズだと幅がでるけど・・・
革靴だと２６．５体育の時に使う運動靴なら２８、かかとからつま先までは２７
【コメント】下半身ムキムキです。上半身と比べてｗ
追加項目
【股下（チン脇までの長さ）】８５ｃｍ
【体脂肪率】変動はしますが、夏は５〜６％、冬は１０％。（オムロン体脂肪計による）

【ﾋｯﾌﾟ】もテンプレに加えてくれませんか。

個人的には肩幅と(出来れば)体脂肪率も参考にしたい

体脂肪率はメーカー機種に誤差があるし計測する時間でも変化するから参考にはなりづらいと思う！
身体、体重、ウエスト、胸囲で痩せ体型、標準体型、標準体型筋肉質、デブ、マッチョ、レスラー体型など分かると思うが

この手のスレは、やたら平均身長が高くなるな。
175〜181cmばかりだし。
おそらく平均は176、7cmくらいか？

１７５〜１８０ちょいくらいが、一番自分の体格に興味があるからでは？
しかも１７５〜１８１って普通だしな。

【年齢】１６
【性別】 女
【身長】 １６６cm
【体重】 ４１�s
【胸囲】７７cm
【ウエスト】 ５２cm
【手首】 １２cm
【二の腕】２３cm
【前腕】 ２３cm
【太もも】４０cm
【ふくらはぎ】３３ｃｍ
【足の大きさ】２３．５
【コメント】 中学校で、多分一番ガリでした。背は高いのに、体重が、４１�sしかありません。
友達は、「痩せてるね〜いいな〜」って言うのですが、ちょっとやせすぎのような気がします。
小学校、6年のころは、標準体重だったので、ダイエットしはじめました。そのころは、身長、１５０ｃｍだったので、体重、４５キロで、４０キロ目指してました。
そしたら、なんと、４０�`まで、ダイエット成功しましたが、中学校になると、背だけどんどん高くなっていって、体重は、「あんまり変わってない〜」ということになり、
もうダイエット止めたのに、４０台です。体重が増えない性質になっちゃったのかな？

食えば太るよ

>>232
食べても本当に太れない体質の方もいるので一概にそうとは言えない

【年齢】27
【性別】 男
【身長】 173cm
【体重】 60�s
【胸囲】 92cm
【ウエスト】 75cm
【手首】 15cm
【二の腕】 26cm
【前腕】
【太もも】 46cm
【ふくらはぎ】 34ｃｍ
【足の大きさ】 27cm
【コメント】 1年で50�`弱落としました　
59�`台をキープしたいです

>>232
確かにテレビの大食い番組で痩せている人はいるが一般人で痩せている人は食の細い人が多い
人の2〜3倍食えば絶対太る

>>235
そうとも言えないんですって。
例えば、消化吸収が悪かったりすると食べたところであまり太れません。
(少し話はずれますが、直腸バイパスやサナダムシが効果があるのはこういう事。
栄養が吸収をされる前に食べ物を外に排出したり虫に食べさせて無くしてしまおう、というモノですね。)

それに、人の2,3倍なんて中々に無理がありますよ。身体的にと言うだけではなく、精神的にも。
食べ過ぎて体を壊したり、精神病を患ってしまった、という例もあります。


確かに、本当に食が細いだけで食べれば太る、と言う事もありますが、
ただ闇雲に｢食えば太る、食えば太る｣と勧めるのはｲｸﾅｲ。

しまった、寝ぼけているからか変な事を書いているorz

×直腸バイパス→○胃バイパス

でもウエイトやってる人で体重増えない人はそうやって増やしています
実際それなりに体重増えるし

>>231とウェイトやっている人とじゃ状況が違い過ぎないか？

ウエイト初心者でもやる方法です
一般人が体重だけ増やしたいならとにかく食うしかない！

【年齢】16
【性別】男
【身長】169
【体重】62
【胸囲】90
【ウエスト】78
【手首】
【二の腕】
【前腕】
【太もも】
【ふくらはぎ]
【足の大きさ】26
【コメント】背が低い

>>241
背が低いだと･･･？169で背が低いだと･･･？

165以下になってから使ってくれ

周りは170以上軽くありますよ

まあ、悩みは色々だよね。
自分は１７５ｃｍで身長には不満は無いけど、とにかく体が細いから悩んでるよ。

【年齢】１５
【性別】男
【身長】１６３
【体重】５３
【胸囲】７８
【ウエスト】６９
【手首】１６
【二の腕】２３
【前腕】２３
【太もも】５１
【ふくらはぎ】３５
【足の大きさ】２６
【コメント】痩せたいとつくづく思う１５歳です

>>245
上半身に比べて下半身があるようだが･･･
それがただの脂肪なのかわからないが、スペックだけを見ると十分痩せている方だと思うぞ

とりあえず、痩せようと考えるよりもう少し筋肉を付けた方がいいと思うが･･･

ディーンエイジャーの数値って、余り参考にならん。。。
身体が大人として完成されてない子が多いもの、、、ここの数値見る限りは。

というか、10代で、「痩せてるからもっと太りたい」とか思っている人達、
20代後半くらいから、嫌でも、体重もウエストも太るから、心配するな。
30超えた頃に、「ああ、10代のときは体重も軽かった、ウエストも細かった」
って皆嘆くわけですよ。

身長170ｃｍで、
俺も高校のときは、55ｋｇだったけど、社会人なって不摂生たたって、軽く80オーバーよ。
今は、60ｋｇまでは戻したけどね。
俺みたく80ｋｇまでいくのは稀としても、65ｋｇとか70ｋｇとかは当たり前。
170cmくらいで、普通に55ｋｇくらでいられるのは、まだまだ子供だからよ。
ちなみに、170ｃｍの成人の平均体重は65ｋｇですから・・・。

> ちなみに、170ｃｍの成人の平均体重は65ｋｇ
正確には、64kgの方が正解かな・・。

ディーンエイジャーってなんだ？

>>247
漏れ１７０cmで５６kg、３５歳。

つい最近、
「お前はオカシイ！」と１７０cmちょいで７７kgの同級生に言われた。
ジブンとしてはこれで普通なんだが。

実は、問題は数字じゃなかったりもするんだよね。
同じ身長・体重の人が２人いたとして、数字自体は同じなのに
体型がかなり違うなんて話はそれほど珍しくないわけで。

age

最近あんまりサイズの書き込みが無いね
寒くてサイズを測るのがしんどいからかな？

【性別】男
【年齢】２８
【身長】１７６
【体重】７６
【胸囲】１０５
【ウェスト】８３
【手首】１６
【二の腕】３２
【前腕】２８
【太もも】５５
【脹脛】３７
【足の大きさ】２７

【性別】女
【年齢】32
【身長】153
【体重】45
【胸囲】85
【ウェスト】60
【手首】13
【二の腕】20
【前腕】20
【太もも】40
【脹脛】 30
【足の大きさ】23

ペニスのサイズを詳細に書きこむスレを立ち上げたらどうですか？