948 :
PaPiKO:2005/09/15(木) 23:36:01 ID:mTPjoNnp
そっか、わかりました!!!
わかってますごめんなさい
949 :
病弱名無しさん:2005/09/15(木) 23:47:53 ID:xXsuMNWz
>>948 朝昼しっかり食っておけば、夜に暴食しないですむよ。
朝はそのメニューにごはんを加えろ。そんなところで我慢するな。
できたら雑穀買ってきて雑穀入りご飯にしろ。うんこがよく出るしビタミンもとれる。
それから、それに果物も食え。水分もしっかり取れ。
昼サラダだけってアホか。おすもうさんになりたいのか?
それにサンドイッチとかつけろ。できたら全粒粉のパンに挟まれてるヤツ。
それにできたら果物を食え。デザートじゃないぞ。ゼリーじゃないぞ。
加工されてない果物だ。
バイトの後、じゃがりことビスケットとロールケーキを食うな。
そんなもん食うぐらいなら、もっと体に必要な栄養素を含むちゃんとした食品を同じだけ食え。
夜に食う物を減らすのではなく、夜に炭水化物をあまりとらず、
温野菜や野菜サラダや、芋や豆やなんかを十分食べ、あと肉をちょっと食べろ。
あと、夜食ったら寝るまで、5〜6時間は何も食うな。茶だけ飲んでろ。
口が淋しかったら、コンブとかコンニャクチップスとか噛んでろ。
食事の量を減らしたら、どうせ腹が減って間食が増えるんだから、
そうなることを見越して、食事の量ではなく内容を変えろ。
>>948 分かりましたと言いながら明日も食いまくるPaPiKOだったとさ
951 :
病弱名無しさん:2005/09/16(金) 10:54:01 ID:Gp9Njl/3
自分に甘く人に厳しいデブは死ね
952 :
病弱名無しさん:2005/09/16(金) 11:01:10 ID:RE0rUmvB
俺は
朝→ピザ
昼→ピザ
夜→ピザ
953 :
病弱名無しさん:2005/09/16(金) 11:01:18 ID:Cdxd0Set
今っ、勘違い激デブ女子高生がっ!
目の前に!
おぇっ
近くによるな…
954 :
病弱名無しさん:2005/09/16(金) 12:15:13 ID:BYFSoNNk
PaPiKOさん。
痩せたいならせめて食生活の常識位自分で調べて下さい…
食べ過ぎるなら動いて下さい…
あなたみたいなクズ、存在するだけでイライラします。
955 :
病弱名無しさん:2005/09/16(金) 12:33:19 ID:OjUjJRSo
>>945同意
こいつのスレ読んでるとイライラする。
いつだったかのテレビでデブ女が「オシャレしたいけど着れる服がない」と
悲しそうに同情をひいてる番組があった。
馬鹿じゃねーの。痩せれば済む話じゃん!
956 :
病弱名無しさん:2005/09/16(金) 14:10:22 ID:aLV/zueR
「痩せて見返す」とかいうデブ
なんで痩せると見返せるん?
自分は元々美形で、肉にそれが埋もれてるだけだと思ってるのか?
だが残念、それは間違いだ。
太ったブスが痩せたところで、痩せたブスの一丁上がり。
太ってるよりマシなだけで、普通以下であることに変わりない。
「ちょっとマシになったよね〜」と言われるだけで、誰のことも見返せない。
958 :
病弱名無しさん:2005/09/16(金) 14:42:01 ID:V1yTYXJn
オレコンビニでバイトしてるんだけど女で170cm85キロくらいのデブがいてさー、
何を勘違いしてんのか、ファッション雑誌に載ってるような格好でバッチリ決めててさーw
もうウザイっていうか・・そいつはいきなり来なくなったけど。
反面教師にしないとな。
960 :
病弱名無しさん:2005/09/16(金) 15:39:56 ID:Q11mBGBi
ネタじゃないのか?
ハンバーガーを8個食うデブ女なんて店の名物になるだろ。
てか、8個食える時点で人間ではない
関取でも目指してるのか?
女相撲場所あれば面白いな。見世物小屋みたいで
961 :
病弱名無しさん:2005/09/16(金) 15:48:01 ID:KD+wnF1P
食べ物は質より量
それを喰らうデブも
質より量
962 :
病弱名無しさん:2005/09/16(金) 18:38:36 ID:OjUjJRSo
>>975 同じ女として憤りを感じます。情けないやら腹立だしいやら・・・orz
1番理解できないのは恥ずかしげも無くHP作っちゃうこと!
その羞恥心の無さにはホント、思考回路を疑っちゃうよ。
963 :
病弱名無しさん:2005/09/16(金) 22:25:03 ID:j4DIFR6i
964 :
病弱名無しさん:2005/09/16(金) 23:40:10 ID:ab6DFhU/
>>962 あんた最高だよwww
んでPaPiKOとかいうデブは今日も過食って事でFA?
966 :
病弱名無しさん:2005/09/17(土) 00:20:30 ID:jULsCanr
福田和也なんかはデブでも例外?
967 :
病弱名無しさん:2005/09/17(土) 00:43:12 ID:FR7+rkiW
「痩せてていいなぁ」
「太らない体質なんだね」
おまえ自分が何食ったか思い出せ!
968 :
病弱名無しさん:2005/09/17(土) 01:17:25 ID:mM3FXVHO
969 :
病弱名無しさん:2005/09/17(土) 01:35:01 ID:2heszdmT
PaPiKOは毎日いつ何を食ったか書け。
指導してやる。
デブ専がいるから勘違いデブが調子こくんだよ。
デブ専も万死に値する。死ね
971 :
病弱名無しさん:2005/09/17(土) 01:49:04 ID:CH1oH7FJ
デブはなんで夏の学校とかで窓際に座るとガラスがくもるのだろうと小3年間
不況だとデブ専が増えるって聞いたけど。
デブに癒しを求めるのか?
974 :
病弱名無しさん:2005/09/17(土) 16:53:45 ID:cwy/D3FT
この掲示板の人たちってホント酷い
デブだって
975 :
病弱名無しさん:2005/09/17(土) 16:58:05 ID:cwy/D3FT
976 :
病弱名無しさん:2005/09/17(土) 17:11:54 ID:NtSO4fkK
キモイならほっっとけば。
キモイ人にキモイって言うのは性格悪い馬鹿がすることだよ。
977 :
病弱名無しさん:2005/09/17(土) 17:21:49 ID:Srk4hg6B
かわいい人にかわいいって言うのはよくてなんでデブにデブっていったらだめなの?
979 :
病弱名無しさん:2005/09/17(土) 17:34:40 ID:Srk4hg6B
なんで?
それに調子に乗るだろ。
分かりきったことを言うのは罪という捉え方もあるってことさ。
982 :
PaPiKO:2005/09/18(日) 00:42:58 ID:0JX0Zp3P
696さん
本当ですかありがとうございます!!!!
今日もたくさん食べた‥
夜にサンドイッチはやばいですよね
食べた後に活動するならOK
寝るならNG
984 :
PaPiKO:2005/09/18(日) 01:06:55 ID:0JX0Zp3P
パラパラ1時間くらいやりました
運動になってませんよね
ごめんなさい
985 :
病弱名無しさん:2005/09/18(日) 01:14:18 ID:NBhOzktb
いや、結構運動になるょ!あれは! 一時間もやればたいしたもんだよ! あたしは三時間やった事あるけど(笑)
986 :
PaPiKO:2005/09/18(日) 01:18:05 ID:0JX0Zp3P
本当ですか!!!
まだまだ踊れない初心者なもので‥
987 :
病弱名無しさん:2005/09/18(日) 01:23:03 ID:APc4iiUA
いびきがうるさくて、テレビも見てられない。しかも無呼吸・・・なんで、こんなデブと一緒にいるんだ・・・
988 :
病弱名無しさん:2005/09/18(日) 01:23:49 ID:kDzHa3NV
過去レス読んでないけど、PaPiKOタソ運動はしてるの?
スポーツクラブでも行って男前のイントラに恋でもすれば
簡単にヤセられると思うんだけど。
989 :
病弱名無しさん:2005/09/18(日) 01:24:54 ID:NBhOzktb
長くつづくのはやっぱ、苦痛だと思っちゃいけないよ! やってて楽しいって思うのが大事☆ 初心者だって続ければ徐々にうまくなると思うじぇ!
デブは特に嫌いでもなかった。普通に接していたら勘違いされた。断ったら嫌がらせされた。今でも嫌がらせ続く。そのデブメシ食う時ポカリ飲むんだよ。まじでありえない。奴を思いだしたら水か茶しか飲めねーよ
991 :
wwっうぇえうぇww:2005/09/18(日) 07:11:49 ID:RV/jPkd1
wwwwwwデブテラキモスwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwっうぇwwwwwwwwwwっうぇうぇえwww
wwww死ねよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwピザでも食ってろデブwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
992 :
PaPiKO:2005/09/18(日) 09:06:14 ID:0JX0Zp3P
おはようございます
PaPiKO確かに運動はバイトくらいです・・・
まだ学生ですがスポーツクラブって高いんでしょうか?
朝ゴハンおにぎり1とみそしるにしようと思っていますがへんでしょうか?
993 :
病弱名無しさん:2005/09/18(日) 09:54:53 ID:8/9TOEe+
>>992 糞デブ
こんな掲示板に自分の惨めな生活晒せば痩せるとでも思っているのか
本当に痩せたいのなら危機感持てよ
努力しろよ
毎日10`胃の内容物ぶち撒けながら走れよ
毎日だぞ
妥協はするなよ
どんなに惨めでも汚らしくても
それは今のお前と比べれば美しい姿だから
>993
ちょwwおまっwwww
ボロカスだな>992
まぁそうゆうスレだが。
痩せてる自分からすれば、体格いいのはウラヤマシス
デブはテラワロス
995 :
PaPiKO:2005/09/18(日) 10:55:56 ID:0JX0Zp3P
結局おにぎり2こたべました
今自転車乗ってます
デブには本当に勘弁
デブって時点で恋愛対象にならないし。人付き合いとして表では普通に接してただけなのに勘違いして告白してきて、振ったのに何度も何度も諦めないで告白してくる。いい加減デブは嫌いって気付いてよ…言ったほうがいいかな