足の裏が熱くて眠れない

まるで、身体じゅうの熱が足の裏に集中してるかのように
ガンガンに熱くなって眠れない・・・何故？

サロンパス貼って次の日病院に行けよ｡

前からしょっちゅうあるよ。足の裏だけじゃなくて
足首から下だけ熱くなって眠れない･･･。
湿布とか貼ってもすぐ熱くなるし困る。

>>1
気功か何かやって失敗したか？

鉄サプリ飲んだら足の裏熱くて眠れなくなった事あるよ。
妊娠中の貧血で処方された鉄なんとか(ﾝｺが真っ黒になる強力なやつ)でもひどかった。
普段はそんな事ないから、私の場合は、鉄だったと思う。
血が多いつーか、肉食いすぎとか？

先週ぐらいから、足元にアイスノンを置いて寝ています。
足の裏が暑いのは、冬はいいんですけど
夏はたいへんですよね。
ちなみに、足の裏は常に熱でまっかっかです・・・

俺は以前冬場に手足が冷えてなかなか寝れなかったのでＴＶで
観た自己暗示を掛ける方法で手足を暖かくしてよく寝れるよう
になった。
その反動かどうか判らんが、暑い季節は特に足が熱くなって寝
苦しい。副作用がある事も説明して欲しかった。

確か前にも似たようなスレあった。
それによると足の裏が熱いのは冷え性の人だとか書かれてた気がする。

助けて。
>>1と同じ状況でまさに「今」。
熱いよ眠れない。
アイスノンやってもすぐぬるくなる。
誰でもいいから助けてぇぇ。

誰でもいい、今すぐ効果のある解決法教えてー。
ぐぐっても足の裏の熱に悩まされる日記ばかりが引っかかって全然役にたたない。
もう嫌、イライラする。

>>10
俺も昔あったな。足の裏が暑くて寝られねーっての。それって外的に強制的に
冷やすしかないんじゃないの？ひえぴたを貼り付けるとか。

信じてもらえなさそうだけど、
「湯たんぽ」で直ると思う。これはマジよ。

>>11
アイスノンをひとつづつ貼り付けて寝ようとしてもすぐぬるくなって目がさえてくるんだよおお。
眠いのに眠れないなんて最悪だよー。

>>12
湯たんぽはないけど昨日もやっぱり同じ状態で熱めの風呂に足だけつけてみた。
駄目だった。

やってみたのは足の裏をもむ、熱いシャワー、足だけ風呂、半身浴、アイスノン。
アイスノンが一番気持ちいいんだけど長持ちしない。
ほんともうやり場のない怒りがこみあげてきてどうにもならない。

毎日ではないけど、熱くなる・・アイスノンでは効かないし。
冷え性だからって聞いて暖めたこともあったけど、
気持ち悪くてだるくて一時間ともたなかった。
それでも根性で暖め続ければ直るのか？だれかレポ頼む。

広辞苑と家庭の医学を置いた上に足を置いて、
足を高くして寝ると良い♪

1です。
今夜も熱い・・・まるで放熱板。
壁がヒンヤリしててきもちいい。

確かに冷え性かもしれません。
冬は指先が痛くなるほど足が冷えるし
もしかして外気温を吸収してるのか？

私もよく熱くなります。だるいときとか特に。しかも冷え性。
冷え性に関係あるとは知らなかった…。
上にもあるけど足を高くしてみたり
あとベッドの上で寝たまま軽くストレッチしたりするといいような気がする。

失礼かもしれませんが更年期障害じゃないですか。ホルモンバランス
が崩れて自律神経がおかしくなってるのかも。

夏場に足が熱くなるのは・・・・・・
昼間に水分の取り過ぎです。
たぶん・・・。。。。。。

冷房と運動不足で下半身の血行が悪くて冷えていると思うよ現代人は。
あと、人によってはアルコールも原因かも。
ショートパンツはいたりしてたら下半身冷えたままでだめかも。
私は夏もロングパンツと靴下必需品。
それで足のほてり治ったけど、お酒飲まないから
そのへんわからず。ごめん。

>>16
わかる。
壁とか自分の太ももとかひんやりしてるところに足の裏くっつけて涼をとってる。
今夜もなのかな。
もう嫌だよ。

「足　ほてり」で検索した人いる？
やっぱ冷え説有力かも。

今日は足の裏より手のひらがほてる。
手汗をかくわけではないんだけどすごく熱い。
みんなは足の裏だけですか？

やばい…同士だらけジャマイカ｡ﾟ･(PД`q)･ﾟ｡ホントに
これイヤだよね…寝る前にくるんだよね…ムキーって
なる…自分の場合では足は夏場はひどく熱くなり冬場は
最強に冷たくなります。あと手の方ですがこれは夏冬に
関係なく非常に熱くなります…じゃぁ冬場は得じゃん!!
とか思う人もいるかもしれませんが…その範疇を越えた
熱をもつのです…自分高校生なのですが、授業中では
足は靴下を脱ぎ床につけ、手は辞書を両手で挟んだりして
回避してます。どなたかこれの解消法を教えて下さい…

直したいなら

１）暑いときにｸｰﾗｰなどで急速に体を冷やしたりしないでしっかり汗をかききること。
２）水を冷やさず常温もしくはぬるま湯で一日２リットル摂取すること。
３）ストレッチもしくはラジオ体操を朝におこなって体の代謝をうながすこと。

朝ラジオ体操で代謝UP！
↓
水を摂取
↓
汗をかききって体内の熱をしっかり発散
↓
快眠ｳﾏｰ


当たり前だがｸｰﾗｰで冷やしまくって寝るなよ。
体に熱がこもって更に足裏が熱くなるぞ。

確かに汗をかくってことは体温調節だから
>>26さんの説は正しいと思う。ありがと。

関係ないかもだけどﾋｰﾙの靴とか長時間履いてたりすると
腫れてほてるね。

暖めて下さい。

冷やしたら気持ちいいかもしれないけど･･･悪化しますよ。

お酒を飲んだからかもしれないけと
いつも以上に足裏が熱い
しびれる位熱い
どうにかなんないのかな
むくみとも関係あるのかな
健康診断だと腎臓の数値があまりよくないんだよね
冷やさないようにはしてるど
これ以上は具体的にどうしたらよくなるのかわかんないよ

腎臓とむくみってたしか関係あるんでしょう？

みんなと同じ症状だ!割と涼しくても足に布団かぶせたらやばい

コピペ
”足の裏が熱くて眠れないお人に朗報”

�@フェイスタオルを準備する。

�A濡らす

�Bかるくしぼる

�C扇風機を足に向けて「強」に

�D濡れタオルを足の裏で転がす

�E気持ちいい

>>32
気持ちはよ〜くわかるけど
冷やしたらだんだん悪くなるって

冷えだったのかぁ！！何年も悩んでたよぉ〜 熱くて不眠になって、冷たいｼｬﾜｰかけたりしてた・・逆効果だったのか！ 確かに夏場は冷房平均22度、冷たいのｶﾞﾊﾞｶﾊﾞ呑んでたしな。通りすがりにこのｽﾚに出会えてよかったぁーーー！！

>>1
一つは肥満が原因らしいよ。

自分は足の裏が熱すぎて眠れない時は
膝を立てて氷枕にタオルを巻いて足の裏を乗せてます。
そのうち眠くなってくる

足湯をする。
熱めの湯と冷たい水とに交互に足を入れる。
水→湯→水って感じ。湯の方に入れてる時間を長めに。
いつもこれで良くなるとは言い切れないけど私はこの方法です。
そんな私は足の先が熱くなって眠れない人。でもふくらはぎは冷たいんだよね。

今夜は熱くなる予感・・・

今まさにこの症状。温めたら余計熱くなった。

>>1
おまえは俺かw

ひどい時なんか足に水枕だよ

連カキすまん
今発見したんだが、アルコールの気化熱を利用すると気持ちいいぞ。足の裏にエタノールをシュッシュッてスプレーすると(*~ｰ~*)気持ちEEEEEE。
エタノール無かったら焼酎でも可。

怖がらせるつもりは無いです。ただの体験談です
わたすも足が熱くて、アイスノンは欠かせなかったです。
足が熱い時をしばらくして透析患者になりました。
病院で血液検査してもらうことをお薦めします。
ほおって置いたら大変なことになりかねません。
念のため糖尿病では無いのですが、からだに溜まった毒素が
神経系統の故障を招いてそのけっか足が熱く感じたのかもしれないです

ここの所調子よかったのに
今日は最悪
足の裏暑すぎて寝れねー!!!

成長期だからだな　新陳代謝最高潮になってんだよ　いいことだ

>>44
三十路杉てもこの症状に悩まされ続ける私の立場は

↑更年期

>>1
意拳か太気拳をやって立禅を習ってみろ。

トラックバック:http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/male/1120948926/

トラックバック:http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1120964525/

雨が降る前の晩とか、すごく足の裏が火照るんだけど、これも異常？
原因は何だろうね。

わたしも以前ほてって全然眠れなかった。
でも半身浴を地道に毎日続けてたら、いつのまにかほてらなくなった。
やっぱり冷え性が原因だと思う。
たまにものすごく疲れたときとかはほてるけど。

>>50
それもわかる！原因はわからないけど…ｗ

足裏じゃないんだけど、膝小僧少し上から、足の甲までが熱い。
昨日からなんだけど、両足とも赤くなって熱持ってるみたいだ。
なんだかむくんでいるような気もするし・・・医者は風邪の菌が原因というが。

わかります。

私は足の指の間が熱くなって眠れなくなるんだけど
（実際触ってみるとそこまで熱くはない…）
今日もなんかこの熱さが気持ち悪くって寝付けなかったので冷えぴたシートを小さく切って指の間に張ってみた。
快適に眠れた(ﾟーﾟ*)

今日It's DEMOに行ったらレッグナントカとかいう
足の裏に巻くジェルバンドみたいなのが売ってたよ。
冷蔵庫で冷やしておいて、何回でも使えるやつ。
今度買ってみようと思う。

眠る時、横になった状態で両足両足を上にあげてぶらぶらする
↓
疲れたら、一休み
（この時両手はまっすぐ頭の上にのばし、両足は足の裏を尻の下に持ってくる感じで膝を曲げる）
↓
ぶらぶら、一休みを繰り返して手足全体がじんじんして来たらやめる
↓
足裏〜足の甲にかけて湿布や足休息シートを貼る

騙されたと思って試してみて下さい。
効果なかったらｽﾏｿ。

ちなみに、足を高い所にあげたまま眠るのは楽だけどどんどん筋力が落ちてしまうらしいです。
どうしても辛い時は低の枕を足首と膝下に置くのが良いって…。

あ〜なんかいいかも。
試してみます。

私の分身が一杯居るな。
27才　176cm　46kg（肥満ではないよね、多分）＆冷え性ではない。

数年間この熱に悩まされてる。
足湯いいですよ、フットバス買いましたし結構ｷﾓﾁｲｲ。
んで寝る前に休足時間（気化熱冷却シート）を足裏に貼ってねんね。
初めて使うときは熱が急激に取られる感覚があり、シートから熱の放出が
追いつかず、結果気分悪くなる（私はそうだった）。
その場合、軽く足下に扇風機なりで放熱を促すといい。

休足時間って男用（強烈なハッカの香り）が昔あったけど、不人気で
いつの間にか消えたため今は女性用（ハーブの香り）使ってます。

あと樹液シート（貼るときは袋に粉が入っているが朝には汗吸いまくってドロドロ）もいい。
ただし樹液シートは冷却シートに比べてそこそこ高価であり、逆に熱を持つ。
でも不思議と目覚めはものすごくすっきりする。
以上体験談でした。

みんなで直そうぜ。

追記
先々週神経科行ったらムズムズ足症候群じゃないか？と言われました。
その病気は私も知っては居ましたが、ちょっと現象違うよねぇ？

さらに追記
湿布は熱が逃げないので逆効果ですよ。
この症状が初めて出たとき使ったけど、朝には汗のせいで取れてたからｗ

あと布団の改良をしています。ベッドの下半分から足下にかけて、
雑誌（週刊少年サンデー）を足下の方が高くなるように斜め調整しています。
一冊、二冊、三冊、三冊とね。それを横三列に並べて計27冊設置

>>58
失礼ですが拒食症ですか?
その身長でその体重はモデル以外ヤバいとしかいいようが…

いや、昔からこんな感じです。
小学校入学当時で15.8kgだったのを覚えています。
どちらかというと大食いの部類に入りますね。

・・・どうやっても体重増えないんだよぉ！
今年の会社の健康診断で4年間体重+/-0kg達成しました。

おなかにサナダ虫でもいるのでは( ﾟдﾟ)
危ないですよ、１７６センチで４６キロって
モデルでなければ骨と皮
モデルでも危ない

>>52
私も風邪の菌が原因と言われました
（ちなみに腕が熱いです）

樹液シートｲｲね！百均で売ってたの発見して早速使ったら凄い気持ちよかった。

>>64
百均で売ってるのか！！
今度見てこよう・・・
寝るとき気分悪いが寝覚めいいでしょ？

このスレ初めて見つけました。夏になるとまさに1の症状です。
暑い日や外出して多く歩いた日などは足裏がかなり熱っぽくなります。
今まではビニールパックのドリンクを凍らせて、寝る時に足裏に密着させてましたが皆さんは色々試しているのですね。
参考になります。

自分でも一体何をしたのか、しばらくは改善していたのですが
今夜はまた熱い。果たして眠れるだろうか・・。

周期があるんでしょうかねぇ・・・？
私もそうです。しばらく落ち着いてたけど、昨夜くらいからまた復活しました。
今まで冷やしながら寝ていたけど、今日は暖めてから寝てみようかな。

同じく暖めてから寝てみます。
冷やしても気持ちいいと思うのが一瞬だけで・・。

>>58
ムズ脚です。ﾉｼ
レストレスレッグスに陥っている時、私は大概足の裏熱くなります。
ので、症状によっては可能性あるのでは？

>>1
眠れてますか？

1じゃないけどやっぱり足の裏熱くて眠れない毎日でした。
原因は水風呂。
日中の暑さに耐え切れずに水風呂入りまくってたせいでした。
ぬるめのお湯で半身浴でもいいからちゃんと温まるようにしたら３、４日で足裏の熱がおさまりました。

水風呂気持ちいいけど度を越したらだめなんですね。

うちの子供は小さいころから足を熱がって寝かせるときが
大変でした。じっとしていると熱いのか、床屋さんで足が熱いと
大騒ぎして濡れタオルで足裏を冷やしてもらいながら、
カットしてもらったことがあります。
足裏の焼ける人に効く針治療もあるそうですが、子供なので
針と聞いただけで拒否反応、毎日　扇風機やアイスノンでしのいでます。

漢方薬とか東洋医学の出番かもしれませんね。

私は子供の頃から悩んでいる。ある日、足裏と掌が火照り授業中に困った記憶も。
うちの場合は父親も同じ体質。別に肥満でもないし運動不足でもない。内臓にも問題なし。
これは自律神経に関係があると医者が行っていた。
他の家族には、いくら言ってもわかってもらえない悩み。
一回どのくらい体温に差異があるか？真夏の日に計測してみた。

わきの下で３６.４℃ 太ももで３４.５℃ 足の裏で３７.３℃

もう洒落にならない。クールダウンには、幾つか方法がある。

１．スポーツ選手が使う、クールダウン用のジェルがある。これは熱を下げる。

２．洗い桶に冷たい水を張り、そこに足を突っ込み暫くつけて水が温くなるまでまつ。
　　ただし、ここで終わらせたら逆にリバウンド。　再度冷たい水を張って芯まで冷やす。
　　そうすると熱気はとれる。その間、カキ氷を食べながら、首筋に冷たいタオルを。
　　同時にやると寒くなって熱気が取れる。オカルト映画もついでに観ようｗｗ

３.火照った足裏を、両手でくるぶし方向にマッサージ。スッスッと下がった血を
　　足首〜フクラハギ方向へ。その後、足首やフクラハギをよく揉んむ。
　　そして両足を少し高くして休む。こうすると驚くほどに足裏の熱が下がる。
　　不思議なもんで、足裏がクールダウンすると掌の熱も下がる。

＞＞７５
そこで浜省ですよ

とにかく熱くて寝れない
今日学校なのに…（つД｀）

俺も　以前は脚の熱さに悩んでたけども、
様は、足に血が集まりすぎて、赤く熱くなってるだけ。むくみの一種。
簡単に解決

�@屈伸する。
�A足首を伸ばしたり、屈めたりする。
�B正座して、前後に体重を移動させる。足に体重を乗せる感じ。

まあ、これは我流ですけどもね。これを考案するのにどれだけ酷い目にあったか・・・orz
最近は　�Aだけで解決してます。

>>79
�Aは布団の中で、眠いのに熱くて眠れないってときに。
横になりながら、�Aをしてむくみを解消してます。
単に怠けてるだけですけど、自分は３・４回で解消してます。

遅刻しますた…

昨日足暑くて眠れなかった
眠い時はストレッチもやる気起きなくて結局だらだら起きちゃう
お風呂でよく暖まらなきゃね…

足裏ではないんだけど、２週間くらい前から
手のひらが熱い。なんでだろ・・・
病院に行ったほうがいいんだろうか。

>1
腎臓が悪いんだよ。

こないだ風邪ひいたとき、熱出て、足の裏熱かったけど。

>>>79
このストレッチで、足の熱さが和らいだ人居ます？
自分にとっては画期的だったんだけどね。

やってみた。
膝痛めているので１で挫折・・・

>>71
疲れすぎかな、というところまで仕事してバタンキュー爆睡モード、これで凌いでます。

それはまあ極端な例として、ひとつ判りました。
ぬるま湯に半身浴で長く浸かり、身体の芯まで暖まると
寝るときに本来感じる足の裏の熱さを感じないのか、気にならなくなります。
やはり冷やすとかえって熱いんですね。
あと、足元に何か置いて、その上に足を乗せて寝ると気持ちいいです。

19歳151cm43�s
血液検査正常
冷え症持ち

熱って駄目だ。掌と足の裏が。
夏場は冷たいものもそんなに飲んでないし自宅クーラーは全て故障中
多分ケーキ屋さんのバイトがアレだ。
冷蔵冷凍庫に半袖で突入するからな。

血行改善ｱｹﾞ

まったく解決方法ではないんだが・・
おれの場合、火照ってどうしようもないときは足の裏をくすぐる。
なんつーか、すげー気持ちいいし、一時的に火照りも無くなる気がする。
特におれの性感帯は指先と指の付け根。
まぁ慣れちゃったら、それで終わりだけどね。
っていうか、だれかくすぐってくれないかな？ｗ

毎年夏になると足の裏が暑いを通り越し

　　　　　熱いです。

体温計で計るよと、足の裏が身体中で一番熱い

お前ら、靴下をはいて寝てみろ
それ以上は言わん

肩こり由来の頭痛吐き気がひどくて骨盤矯正に通い始めたところ、長きに渡る
夏の足裏焼け&冬の氷靴下履きから解放されていました。

加えて代謝をアップさせる(適度な運動、水分補給、半身入浴など)身体作りを
心がけ、婦人科系の悩みも解消しつつあります。

骨盤矯正については、お金がかからない方法もあるので、関連スレも(美容板に
あります)読んでみてください。

>>92
試してみる

結局どの対処法が一番良いのだろう
冷やすと逆効果ってのはなんとなく判ってきた

足裏の熱治せた。
毎年毎年夏になると悩まされてきたんだけど今年は大丈夫。
原因は水風呂。
連日の暑さに耐え切れずに朝起きて水風呂。
仕事から帰ってきて水風呂。
夜寝る前に水風呂。
気持ちよくて水風呂ばっかり入ってたら夜中に足裏高熱。
凍らせたペットボトルをタオルで足裏にまきつけてしのぐ。

これ悪循環って気づいて、ひとまず暑くても風呂でちゃんと温まるようにしたら今年は大丈夫だった。
水風呂の気持ちよさは忘れられないけどねｗ

>>92
すげえ、熱くならねぇ！
あんた天才だよ！

足も熱いが手の平も熱い・・・。

冬は冷たくなるの？
私は一年中朝から晩まで熱いよ。座った途端、靴はいつも半脱ぎ。そこが例えｵｻﾚなレストランであろうとも。
寝る前ふくらはぎマッサージで足裏は軽減するけど掌はあちいまま…。

手も足も熱い時にはストレッチ

すごい。私と同じ人がいっぱい。
今仕事中だけど、昼間っから足の裏が熱すぎて
靴がはけないから脱いでる。こまめに動いて血行が悪くならないように
してるけど、ず〜〜っと熱い！
寝る時はまだまし。ああ、もういやだ〜

スレ違いだけど私はこの位の時期から足が冷たくて冷たくて夜眠れないです。
私と真逆の人もいるんですね

あつくて寝れない！半身浴するようになったけどかわりないよ。
くつ下に靴はかなきゃって思っただけで具合悪くなりそ・・

俺も９２を参考に靴下はいて寝てるが、足の裏が熱くならない

今日もひんやり心地よい気温。でも靴下なんてとんでもねーです。

気温は低いのに足の裏が熱くて目が覚めた・・

半月程前から右足の裏が痛いです。土踏まずの辺りに痛みがあり、腫れている感じです。体のどこかが悪いのでしょうか？

最近涼しくなったので足裏熱も大分よくなりましたが、自律神経に関係が
あると上のほうで聞いて
「ああ・・・更年期なんだ」と納得。

このスレ感動！

私の場合、子供の頃から夏は足の裏が火照り、特に寝る前が暑くなり困ってました。

また今年になって。家に居るときに日中も我慢できないほど
火照ってしまいさすがにバテました。ところが、その理由が今になって判明。
それは室内履き用に愛用していたゴムサンダルでした。
１００円ショップで買ったんだけど、とても軽ーくて
汚れたら洗って干せばすぐ乾くもの。質感は砂浜を歩く時に履く
あのゴムサンダルと同質。実はこれを履いて移動するとやたら足の裏が暑くなる。
一般にゴムをゴシゴシ擦ると発熱するのはご想像の通り。
それでコーン素材の編み上げスリッパに替えたらだいぶ火照りが軽減。

スレから話が横にそれますが、足の裏が暑くて困る体質の人でも
さすがに冬場になると寒さは辛いもの。例えば屋外やレジャー先で
寒くて仕方ない時、とてもありがたい応急の防寒方法があります。
それはポリのゴミ袋。一般的な４５？タイプのものの底部と
両側面に穴を開けます。Tシャツを着る要領で頭からかぶってしまい
両腕も通しちゃう。そしてその上から服やコートを着てしまう。
これが予想外なほどに暖かく、厚手の上着一枚はおる以上の保温力です。
寒くて我慢できない時に一回試してみてください。
必用がなくなったら、中に手を突っ込んで引っ張ればちぎれて捨てられる。

今夜も足の裏がしびれるように熱い〜。

やせ型、筋肉、体力なしの24の女性です。
便秘、冷え性、自律神経を整える漢方を
病院で処方してもらって飲んでます。

そこで、甲状腺を調べる血液検査してもらったら
異常なしでしたので、
足裏熱は、ホルモンとは関係ないように思います。

冷えは、子供のころからひどく、冬場は、
脚がつるほどです。

「冷えのぼせ」ってやつか？と思いつつ
まだぐぐってないとこです。

靴下履けばいいじゃないかな

>>107
偏平足だったり体固かったりする？足底腱膜炎じゃないかも。整形外科で診てもらうとわかるよ。

私は靴下は合わないっぽ。残念だがふくらはぎストレッチとマッサージするよ。
寝てるとき無意識に脱いじゃうし、家や飲み屋では踵から土踏まずまで半脱ぎさ。

↑足底腱膜炎かも。の誤りです。ｽﾏｿ

今年の夏は足の裏が暑くて我慢できなかった。
そこで洗濯用の少し大きめの洗い桶を水で満たし
足を突っ込んでしのいだ。しばらくすると水がぬるーくなり
足が完全に冷えるまで水は何回か替えてみた。
風呂場でやれば問題ないし、時間しのぎに本も持参。
これは寝る直前にやると良い感じ。アイスノンだと反動で余計に熱くなる。

しかになんですね、、この足裏の熱
何かエコ対策として利用できないものか？そんなことを考えて
しまう私ですｗ

良スレあげ

足の裏がかっかと熱い。
子供の頃からです。
今は40歳の男。
母親も同じ症状。
遺伝してしまいました。
サロンパスかカネボウの点温こうを貼って寝てます。
夏場はほんとにつらいですね。
でも冬場は冷え性で靴下して寝る時もあります。
たしかに代謝は悪い方ですね…orz

>>117
私も親からの遺伝みたいです。症状的にはあなたとほぼ同じでしょうか？
比較的、女性に多い傾向だと思っている人が多いかもしれませんが
どうやらそうじゃないみたい。

糖尿病の症状に足の裏のほてり、ってのがあるらしい。

私も子供の頃からもうずっとだよー。
しかしそろそろ足が冷たくなる季節にチェンジだなー。
何故か足と鼻が、かじかむんで寝れない。
あの夏のイラつく足の暑さはなんだったんだ(ﾟ∀ﾟ*)

俺もこの時期になっても足が火照って眠れないです。

結構運動はするほうで代謝もよいと思います。

マジでつらくていろいろ試してるんですが

バナナとワカメとトマトジュースでカリウム補給したら
少し楽になるような気がします。お試しあれ。

最近とってなかったので今日眠れない。。
意外とサプリにはカリウム入ってないみたいです。
（なんかいいのあったら教えて）

最近寒くなってきたから、足が火照っても布団から足出せば良くなったけど
今度は足が冷えて攣るようになってきた。
マッサージとかしているのですが、根本的に血行が悪いようです・・・。

俺、足の裏が弱いから、
金が増えたら足裏マッサージとかいきたい。
靴底に綿詰めたり、足の裏が痛くなりにくい
靴を探す、又は特注する。

俺も足の裏が熱くて仕事にならねーからなんかねーかなって思って、このスレ見つけた。いい方法あるみたいだね〜いろいろww　でも足裏が熱くなると逆に眠くなるのは俺だけか??