⊃⊃伸びが悪くなってからの身長を伸ばす方法14⊂⊂

1.　夜、眠ってから３０分後に訪れるノンレム睡眠の時に成長ホルモン分泌量が
　　最大になるので、最低限４時間はしっかり寝ること。
2.　牛乳を飲んでも背が伸びないのは当然。なぜならば、カルシウムは骨を作る
　　ホルモンとは無関係だからです。
　　あくまでも、背が伸びる＝骨が成長する＝ホルモンであることを押さえて下さい。
　　カルシウムがないと骨が成長しないのは当たり前ですが、その前にホルモンが
　　出ないと何も始まらないのです。
3.　ではどうすれば伸びるのか。簡単です。肉を食べることです。
　　肉には成長ホルモンを活発にする作用があるので有効です。特に牛か、豚です。
　　＊鳥肉にはそのホルモンが少ないので注意して下さい。
4.　大人になると本当に背が伸びなくなってしまうのでしょうか？
　　これは皆さんがとても興味があることだと思います。
　　答えはNOです。１＆３を実践して、バランスの取れた食生活をするか、
　　あるいは市販の健康薬品（ビタミン剤など）を併用するのもアリでしょう。
5.　それから、ストレスは溜めないことです。ストレスは成長ホルモンの働きを
　　鈍くさせてしまうので注意が必要です。
6.　個人差はありますが、２０代以降でも３〜５センチは伸びますので
　　心配しないことです。
　　実際、４２を迎えた男性が毎年１センチずつ伸びてますので・・・（笑）

7.　カフェインはなるべく摂取しない（コーヒー・コーラ等に含まれてます）。
　　せっかく取ったカルシウムが吸収されにくくなるらしい。
8.　炭酸飲料を飲むのもやめたほうがいい。上の文と同じことがおこる。
9.　以外と大切なのはマグネシウム。
　　ナッツ類やほうれん草に入っているがサプリのほうが早い。
　　マグネシウムはカルシウムの吸収を助ける。
10. 亜鉛のサプリを取る前後２時間はカルシウムを摂らない。
　　せっかくの亜鉛が吸収されにくくなるらしい。
　　逆にクエン酸・ビタミンＣを摂ると、キレート作用により吸収が促進される。
11. 前にもここのスレで何度か書いたけど膝叩きはおすすめ。
　　叩き方を気にしている人がいるが、それは神経質すぎ。
　　普通に手を握って拳をつくり、あとは膝をトーントーンと叩くだけ。
　　膝全体をまんべんなく叩く。膝の骨端線を刺激してやるぞー、という気持ちで。
　　ただしやりすぎは禁物。気　　持ちいいというぐらでやめておく。
12. 股割きストレッチも効果的かも（股が硬い人限定）
　　最初は、無理をしないで徐々に広げていく、
　　ある程度開くようになってきたら、座って開いていくのではなく、
　　立った状態から徐々に足を開いていくようにしたほうが
　　より股の筋肉・間接が伸びる感じです。
　　こちらは、伸長というより矯正の色合いが強いようです。
13. 就寝2時間前〜就寝直前の食事は控えましょう。食事で血糖値は上昇し始め、
　　食後2時間で下がり落ちつきます。
　　就寝中に血糖値が上昇すると成長ホルモンがあまり分泌しません。

『栄養・食事』
栄養面については主にサプリメントで補給。
グルコサミン、コンドロイチン、プラセンタエキス、アルギニン、オルニ
チン、シリカ、マグネシウム、各種ミネラル、アミノ酸２０種

その他ビタミンやクエン酸、コラーゲンなどは食品で摂取。

アミノ酸は同量のブドウポリフェノールと一緒に摂取することで
早く効く。空腹時、特に寝る前のアルギニンは効果的。


『運動』
ジョギング・ウォーキング
その後、成長ホルモンを出すには瞬間的な激しい運動がいいので短距離走
最後に柔軟体操、股割きとはこのことです。
これを毎晩風呂前に行っていました。

足の振り上げは運動時、
ひざを叩く・背伸びは主に就寝前・起床後やっていました。

正座したまま体を後ろに倒して床に背をつけるようにな柔軟体操は、足の
筋肉を伸ばす他に、普段やってない人は背骨が矯正されていくらか伸びる
それだけで1〜2センチ伸びる場合も。

重要なことは、運動後体を休息状態にすること。
成長ホルモンの分泌は３時間ほどあるので、その間体を休息状態に保つこと。

『睡眠』
昼寝はできるなら望ましいそうです。
質の良い睡眠＝すぐ眠れる、ぐっすり眠れる、すっきり目覚めることができる。　
体温が高い時が入眠しやすい。そうすると一回目のノンレム時間が深くな
る。（風呂・夕食後除く）
一回目のサイクルでどれだけ深いノンレム睡眠に出来るかがポイント。

21時から2時の間に成長ホルモンがよく分泌されるとよく言われているが、
21時に寝た場合は2時までが勝負どころといった方が正しい。
体温によって自分の最適な入眠時間が分かる。


『注意』
「ビーマックス」については度々質問がありますが、
成分上から判断すると、伸長に必要な栄養源はあります。
故に伸びることは伸びるでしょう。
しかし値段がありえないほど高いので各種サプリや食事に気をつけたほうが得策です。
「ビーマックス最高」というレスはネタか業者なのでスルー推奨。

ＨＧＨの口内噴射型ではまず伸びることはありえない。
値が張るが、実際に効果が認められているのは皮下注射型だけ。

骨端線が開いているであろう年齢をとっくに過ぎてしまった人は、
体の様々な歪みを補正して3〜5cmは伸ばせるが、純粋な骨の成長は
あまり望めない。

前々スレ
⊃⊃⊃ 成長期過ぎてから身長を伸ばす方法12⊂⊂⊂
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1112230019/

前スレ
⊃⊃⊃伸びが悪くなってからの伸長法13⊂⊂⊂
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1114799781/


身長Ｑ＆Ａ
http://railsearch.s28.xrea.com/shincyo.htm

身長の質問・雑談はここで(テンプレ集)
http://www5f.biglobe.ne.jp/~sintyou/

俺は♂18歳4ヶ月
1年間の身長の伸びが1cm未満になったのはちょうど16歳
今年の4月の午後の身体測定では169.9cm
朝身長≒171.8cm
夜身長≒169.5cm

現在の行っている伸長法
・ビーマックス（7週間経過）
・マシュマロ（１ヶ月経過）
・ウエイトトレ（１ヶ月経過）
・水泳（１ヶ月経過）
・体操（５ヶ月経過）

朝身長は全く伸びていないが
昼伸長は若干伸びてきている

はっきり言って此は男だけで女には関係ないんですか？

これも貼っとけって。

ttp://plaza.rakuten.co.jp/challenge21/diary/20050519/

背が伸びるラフィーラ体操のやり方　A
(1)両足を肩幅に開いて立ち、両手を組んで後頭部に当て、息を吸いながら、できるだけひじを広げる
2)息を吐きながら、上半身を右に倒す。終わったら息を吸いながら戻し、今度は息を吐きながら、上半身を左に倒す
(3)(2)の姿勢を取り、息を吸って手のひらを返し、腕を頭上に伸ばす。息を吐きながら、いったん力を抜いたら、息を吸って上半身を戻し、息を吐いて手のひらも後頭部に戻す。反対側も同じように行う
(4)手のひらを返し、息を吸いながら、腕を上に伸ばしてつま先立ちになる。最後は息を吐いて腕とかかとを下ろし、腰に手を当てて呼吸を整える


背が伸びるラフィーラ体操のやり方　B
(1)両ひざ立ちの姿勢から左足を前に出して直角を作り、両手をひざに置く。息を吐きながら、かかとをつけたまま左ひざを深く曲げ、息を吸ってひざを直角に戻す。これを2回くり返す
(2)左ひざを曲げて腰を深く落とし、頭の後ろで両手を組む。息を吸ってひじを広げ、息を吐きながら、上体を反らせ、息を吸って元に戻す。これを2回くり返す
(3)両手を左ひざに置き、息を吸いながら、腰を後ろに戻して、右足のかかとにゆっくり下ろす。
(4)左足のかかとを前に突き出し、左足を両手でつかんで息を吐きながら、体を前に2回倒す。息を吸って、腰を戻し、正座する。反対側も同様に行う。
A、Bとも1日2回、それぞれ(1)〜(4)を3〜4セットくり返して行うようにしてください。

>>1
何で　スレタイ元に戻さなかったんだよ

>>9
以前話し合いで決めたんじゃなかったっけ
で　元に戻すか戻さないかで少し揉めてた気がしたから後半分戻しといた

現在２１歳で身長１６９ｃｍ。
高校３年間で１ｃｍしか伸びなかった。
こんな俺でも伸びますかね？
せめて１７３ｃｍはいきたい。
左右の足の長さが２ｃｍほど違うらしいので改善すりゃ伸びるかな？

うちの場合、
午後に健康診断で測った身長＝午後に家で計った身長-1ｃｍ＝家で朝計った身長-3ｃｍ
だから朝に家で計った身長で173ｃｍいかないといけないんだよな。
ちなみに今、19歳で170,6cm（朝家身長）。

>>11
２ｃｍも違うってことは結構歪んでますね
骨盤を矯正するのが先決かと

ttp://strawberry.web-sv.com/cgi/up/ia/up12520.jpg
サプリは　こんなもんで　ＯＫ？

ttp://gazoubbs.com/general/img/1108229882/37.jpg
貼りなおし

サプリを摂取する最適なタイミング教えてください

>>16
寝る前じゃね？寝る３０分前とか
俺はそうしてると体調が良い
ところで右から２番目は亜鉛？

サプリでこれだけはとっとけ！ってのを教えてください。
自分現在高2１６８．７で高１〜高２は1cmくらいしかのびてません。残りの高校生活で175になりたいんですが。
ストレッチ・股割り・筋トレ・サプリ・睡眠たくさん・プロテイン・肉くいまくるっで希望できますか？

>>18
カルシウム・マグネシウム・亜鉛・アミノ酸
他のグルコサミン以下のモノは中々見つからず、しかも値が張る。

>>17
でわ　朝は？

>>17
亜鉛です。

マグネシウムって　必ずカルシウムと　セットになってるよな。
マグネシウムだけのって　ある？

てか、スレタイの「の」いらなくね？

どっちでもいいだろｗ

このスレのおかげで身長伸びたって香具師どれくらいいるの？

>>19
どうもありがとうございます!参考にさせていただきます

ビーマックス糞じゃん。涼さん伸びないんでしょ。
これ以上買わないほうがいいよ。

別にこれ以上買うつもりはないんじゃね？
前スレでは少なくとももう整体等だけでいくみたいなこと言ってたが。

ビーマックスだけはガチ

プラセンタ試したのは いないの？
伸びた人がいるんか？

>>20
朝は別に摂らなくてもいい
ただ、グルコサミンは一度に大量に摂っても、
吸収されず余った分が排出されてしまうから、分けて摂った方が良い
あと、マグネシウムだけってのもあるよ、通販ですぐ見つかる

マシュマロで実際身長はのびるんですか？

伸びるんだったらみんな食ってるよ

マシュマロにはいっているゼラチンが身長を伸ばすらしい・・・

マシュマロも涼は食ってた。しかし…

わかるよな？遺伝なんだ。所詮…

サプリは寝る前が良いのか？カルシウムも寝る前に摂取すると、亜鉛摂取出来ないぞ

それくらい自分で考えよ

35
ヒント ググる

>>1に､牛と豚食ったら成長ﾎﾙﾓﾝ出るって書いてるけど､どっちの方がﾍﾞﾀｰ?

栄養素なんてもんは朝昼晩に摂るのがﾍﾞｽﾄなんですよ　俺なんて学校にサプリ
持って行ってるぞ　その甲斐あって中学の友達に身長のびたな！！って言われたよ
ちなみに半年で１６６→１６８にUP！７月で１８になるけどまだまだいけそーだ

>>33
俺はそのゼラチンとやらを半年以上摂取し続けてるが5ミリ未満しか伸びてない
何かの参考にどうぞ

成長ホルモンだしたいなら適度に筋トレする　
分泌量が通常の１００倍になるってこないだのジャンクｓポーツに出てた角田が
言ってた

>>39
どんなサプリをどんな時間にとってるか詳細希望

いい身長のスレは他にない？

俺高校２年で１６４�aのものだが
◇最近の伸び率

中１ １３９
中２ １４４
中３ １５１
高１ １５８
高２ １６３

で今にいたるがちなみにチンゲがはえたのが中２の終わりでオナニーもそれぐらいからスタート！頑張れば何�aぐらい伸びる？

>>35
ネイチャー明度からカルシウム亜鉛マグネシウム全部入ったさぷり出てるよ。

ゼラチンがいいんならグミでもよくね？

>>41
成長ホルモンがたくさん出る筋トレって何だろな？

ttp://www.dhc.co.jp/shop/shousai/health/2133.html
これしかないけど　どこにアミノダブルバリューがあるの？

良い身長スレは、『楽の伸長談 』がおすすめ

鬼の如くアルギニン取りまくってれば成長ホルモンがイヤでも出るなｗｗｗ
人体実験で俺が率先してやってみよう
期待しててくれｗｗｗｗｗ

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

>>47
アミノダブルじゃなくてダブルアミノだ

ていうか冴罵はいつの間にウエイトトレ始めたんだ
よかったら何やってるか書いてくれ

>>51
アミノで検索しても　ダブルアミノ　ひっかかからないぞヽ(`Д´)ﾉ

つうか　筋トレって　背伸ばすのに　よくないんでわ？

ダブルアミノバリューと　ＤＨＣのアミノ酸　どっちがいいの？

やり過ぎると、筋肉の回復に成長ホルモンがたくさん使われるから良くないけど
程よくやれば成長ホルモンがいっぱい出て良いと思う
多分な

今日グルコサミンのサプリ買ってきた。
本来の用途の目安はそれには1800mg/日って書いてあったけど、
用途が違うしなあ・・・
どれくらい取ればいい？

新参なんだか、ここの住人で、成長期過ぎでから背が
伸びた奴はいますか？

21で160なんだが、あと5cmは欲しくて…。
ここに書いてある身長を伸ばす方法達は、やる価値あり？

>>54
程よくって　どれくらいだ？

>>57
要は筋肉の回復にあんまり成長ホルモンが使われなければいいから、
ストレッチとかしなくても筋肉痛にならない程度かな

もちろんその人の筋肉量にもよると思うから
自分の感覚でよろしく

>>51
ベンチプレス
レッグエクステンション
レッグカール
レッグプレス
チンニング
サイドレイズ
ショルダープレス
ダンベルカール
ハンドグリップ
リバースリストカール
リストカール
クランチ
カーフレイズ

オススメの牽引器　教えてください

つーか　みんな栄養素を気にしてるみたいだが　運動はどんな感じでしてる？

＞2ヶ月で9cmも伸びたんです。30歳過ぎてもこんなに伸びるなんて、感激してます。　　　　（32歳・会社員）

マジで？

逆にキモチワルイかも・・・

トールマンＤＸつかってる奴いないの？

>>60
この世に身長の伸びる薬や牽引器はないと川畑式の本に書いてあった。ちなみに俺は川畑式やったら二ヶ月で２ｃｍも伸びた。ま、筋トレもしてるんだけどね

うんこーーーーーーーーーーーーーーーーーーｗｗｗｗｗｗｗ

>>65
川畑式って名前　よく聞くけど　具体的にはどんなことするの？

ドリームストレッチャー　使ってる香具師　いないの？

>>55
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_713001.html
ここを見る限りでは　3500〜3600mgでも　大上部っぽい

みんなたくさん寝なよ
寝たら伸びるよね？

>>52-53
どこで検索してるん？ｗ　メーカーは違うからな…
アミノ酸摂るならダブルアミノバリューのがいい、同じ分量摂るなら安いし、勘

>>59
ありがとう
いろんなところやってるんだな…これらは伸長の為に？

>>67
体操だよ。色んな体操がある。

>>72
伸長兼肉体改造のため
比重は２：８ぐらい(楠)

おい涼
力石はナンセンチだ？

170後半かな

ﾁﾝﾁｮｳ伸ばしたい

みんなどんな運動してる？
ダッシュは　何メートルくらいを　何本すればいいの？
ダブルアミノバリュー飲んでる人は　一日一本飲んでるの？

>>71
前スレで　ダブルアミノバリューより　ＤＨＣのアミノ酸のほうが　コストパフォーマンス高いって逝ってなかった？

しこると身長伸びなくなるって本当？気になってしょうがない…。１７０にいきたい。

>>79
本当。
オナ禁って　つらいよな・・・。

オナニーは伸長に大して関係ないし。

男性ホルモンの分泌量が増える程度。
一日一回程度なら悪影響なんてねぇよ。

変に我慢してストレス溜める方が悪影響だぞ>>80

ビーマックス再考ですっ！！！

高二　身長167�a　体重67�`
なんですが、もう少しやせなければ伸長は難しいでしょうか？

身長が伸びるのは骨端軟骨が伸びるから。
病院でレントゲンとれば、まだ伸びる・もう伸びない　は解る。
男性は25歳くらいまで伸びる（第二次成長のような激しいものではない）からガンガレ。
骨は運動（衝撃）・日光浴である程度は成長する。
食べるものはカルシウム・ビタミンD。
吸収をよくするために運動前に摂取するが吉。

なんか進歩ないなー。目新しい情報はなかなかないね。
次スレはテンプレ増やしとこうか。下のキーワードとか

＞牽引機、ダブルアミノバリュー、DHCのアミノ酸
骨端軟骨、マシュマロ、川畑式、サプリの最適な摂取時間
オナニー・・・・

それがいいかもな。

質問ループし過ぎ

だがそれがまたいい

18〜21時まで寝て、そのあと起きて、
24時からもう一度寝た場合、2回目の睡眠で成長ホルモンは
18〜21時に寝なかった場合と比べてどれくらい出る？

>>88
(　ﾟдﾟ) ・・・

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ

(；ﾟдﾟ) ・・・

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
　　_, ._
（；ﾟ Дﾟ） …！？

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
　 .,。 ,。
（； Д ）

>>88
　　_, ._
（；ﾟ Дﾟ） …！？

えーっとつまり
18〜21時まで寝て、そのあと起きて飯食って24時に寝た場合、
24時から成長ホルモンは出ますか？ってこと。

18〜21時まで寝れば24時からの睡眠は浅くなるだろうね
体内時計も崩れる
爆発的に増えることはまず見込めない


ビーマックス飲み初めてちょうど2ヶ月が経った

朝身長
171.8cm→171.8cm

まだ0mm伸長

>>92
ビーマックス止めれば？
たったそれだけでウン万でしょ？

ビーＭＡＸは涼の精神安定剤。
暴走することを考えるなら安いもの。死ぬまで希望を捨てず飲み続けて貰いたい（嗤

成長ホルモンっていろいろ言われてるけどどれが本当なんだろう？
入眠後すぐに出るから何度も眠る起きるを繰り返すと良いとか
続けて眠る方が良いとかﾜｶﾝﾈ

とりあえず伸長の為の生活してれば睡眠もそれにそぐうものになると思うから感覚に任せろ

>>93
新しく購入することはやめます

>>94
うっせーよ！

つか早く整体に移行してよ。もう結果は見えてるじゃん。
こっちも次のデータ欲しいし

残念ながら　整体はかなり先の話になりますよ
数十万自力で貯金してから一気に何回もやるつもりなので

運動は　30分くらい　ジョギングと50ｍダッシュ10本やってるんだけど　こんくらいでＯＫ？

>>99
ジョギングしすぎだと思う。
もうチョイ増やしてダッシュだけで大丈夫じゃない？

全部で30分てことでしょ。ジョギングはアップ程度に軽くやってんじゃないの？
それよりさ、涼ってかなりいろんなことやってるみたいだけど、
目標はいくつなの？

涼って方、整体に数十万もかかりませんよ。

膝に刺激をあたえる運転か筋トレてなんかありますか？

>>103
縄跳びが一番ｗ

>>103
ズバリ　亀甲しばりだ

身長の伸びが止まって一年
5cmアップを目標として伸長生活スタート
骨盤矯正ベルト
各種サプリメント（アルギニン等）を購入
整体師によると結構骨盤がゆがんでいるそうだ
でも、高いから通うのはやめて自主整体しようと思う
とりあえず骨盤矯正で3cmUPを目指す
期限は12月まで

体型
ズングリムックリ型
太ももと尻がでかい、X脚
野球部に所属
ちびだけどがっちりしてるって奴

今日からちゃんとサプリメント飲んでみます。
★ビール酵母Ｚ(Asahi)
　これは約三ヵ月前から飲み続けています。いろいろ含まれてます。
★サメ軟骨(ダイソー)
　グルコサミン(9mg/日)、コンドロイチン(6mg/日)が含まれてます。
★カテキン(ダイソー)
　ごめんなさい、これはダイエット目的です。
　
時間がないので、ストレッチや運動はほとんどなし。
今の身長は、明日保健室で測ってきます。

>>108
ダイソーのは粒数増やしたほうがいいんじゃない？
グルコサミンとか主要なメーカーのは1日1000mg以上入ってるし。
まあ金銭的な問題もあるから余計なお世話だったらスマソ。

>>109
マ、マジっすか…！？
あー、でも仰る通り金欠ですので、このままで…。

>>108
運動をしてない時点で　アウトだろ(;´Д｀)

すみません、本当に時間がないんです。

涼の身長に対する熱意も分かるけどさ
病院であれ閉じてるか閉じてないか見てもらおうぜ

魔女さんは有名大学狙ってんの？
普通の大学なら運動する時間ぐらいないかい？

国立狙ってます。塾とかで遅くなるし、運動するより寝たいので…。スレ違いｽﾏｿ。
あ、学校でバスケとかしますけど。たまにたまーに。

久しぶりに柱で身長を測ったら2年前の印と変わってなかってショック

>>113
くどい

>>101
正午まで172.0cm以上を保つ程度かな
今はせいぜい170.5cmだからあと1.5cm

>>102
5回ぐらいはやるつもりなので

若いときにグルコサミンを多量摂取すると軟骨などの成長が逆に止まって身長がのびなくなる・・・

で、成功者はいませんか？

三十過ぎの人、特に？

お互いにリンク

【↑↑】身長をグングン伸ばしたい人へ4cm【↑↑】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114758522/

>>119
マジ？
俺高1で結構飲んでるが大丈夫かな・・・

グルコサミンは腰痛や関節痛などの症状をもつ年寄りにはゆうこうです

グルコサミン　身長
でぐぐったらソレっぽいの多いのにな・・・
多量摂取じゃなくて普通の量ならOK?

>>124
1800ｍｇ/日で　どうぞ

>>125
サンクス。今のままで良い感じかな。

あと、身長伸ばすためにサプリ取って早めに寝るようにしてからというもの、
精力が減ったというか、オナニーしたいと思わなくなった気がする。
何か関連でもあるのかな？

>>126
http://www.toysstyle.com/search.cgi?cmd=dp&num=2815&UserNum=&Pass=&AdminPass=&dp=　で　どうぞ

高一の男子(158�a、月0.2�_ほどしか伸びてない)が質問です。
足に、重りの入ったやつ(約1kg)を巻いて学校に行くのはは身長が伸びるのを押さえるって本当ですか？

>>128
それやったら結構筋肉つくだろうしね、
筋肉ついたらその分身長は伸びなくなるんじゃない？

>>128
高校生にもなって、そんなもんつけんなよ。
なんのトレーニングにもならないよ。

それじゃあつけないことにします。
返答ありがとうございました。

バレー部が身長伸ばす&ジャンプ力アップする運動


１．階段の一段ぐらいの高さの段差（階段の一段がベスト）のまえに両足でたつ。
2．両足でジャンプし段差に着地したらすぐにジャンプし元いた位置にもどる
3．もどって着地したらまたすぐ段差にジャンプ
4．これを繰り返す（回数などは往復100ぐらいが適度）

この運動によって足全般の筋肉が付き、かつ膝にも刺激がくわわる。

バレー部が身長伸ばす&ジャンプ力アップする運動


１．階段の一段ぐらいの高さの段差（階段の一段がベスト）のまえに両足でたつ。
2．両足でジャンプし段差に着地したらすぐにジャンプし元いた位置にもどる
3．もどって着地したらまたすぐ段差にジャンプ
4．これを繰り返す（回数などは往復100ぐらいが適度）

この運動によって足全般の筋肉が付き、かつ膝にも刺激がくわわる。

バレー部が身長伸ばす&ジャンプ力アップする運動


１．階段の一段ぐらいの高さの段差（階段の一段がベスト）のまえに両足でたつ。
2．両足でジャンプし段差に着地したらすぐにジャンプし元いた位置にもどる
3．もどって着地したらまたすぐ段差にジャンプ
4．これを繰り返す（回数などは往復100ぐらいが適度）

この運動によって足全般の筋肉が付き、かつ膝にも刺激がくわわる。

>>129
筋肉は伸長を妨げません。
というか、背が伸びている時期は筋肉がつきにくいのれす。

昔テレビで見たんだけど、寝る前にかなり高負荷の筋トレすると成長ホルモン出るらしいよ。
あと、どっかのラグビー部かなんかが寝る前に食パン一枚と牛乳を飲んで背伸ばしてた。

>>135
いや、余分なタンパク質筋肉に使っちまうだろ。

どうすればでかくなる？しこるのをやめることかい？

丈
君はよく頑張った
もう全て終わったのだ
だから起たなくていいのだよ
安らかに灰になってくれ

ビ−マックス最高！！！

>>140
初出IDだからネタとして成立するわけで。。。

滑稽だよ、つまんないし。

>>137
極端なダイエットでもやってない限り、
飽食の現代日本においては足りなくなることはまずない。
また、成長期に筋肉がつきにくいには、
男性ホルモン（筋肥大を促す）が少ないから。

なー牽引する機械ってなにがいい？

俺はノンレム伸長法の１５�aのやつ買ったけど効果ナシ。あと名前忘れたけど器具二つ買った効果ナシ！

筋トレすると身長が伸びだすことはよくあると言ってたよトレーナーが。筋トレしたあとに成長ホルモンが分泌するせいで伸びるんかな

>>144
無念

俺18(もうすぐ19)の大学生だけど、
最近になってちょっとずつ身長伸びるようになった。
受験が終わったころからなんだけど、
ストレスからの解放・睡眠時間の増加・食生活の改善。
理由はいろいろありそうだな。

成長ホルモンスプレーって効果あるのかな？

ない

>>144
ドリームストレッチャー　試したか？

一年間止まってた身長が、運動したら再び伸び始めたことあるよ。一応成長期でもあったけどね。
二十歳の姉が縄跳びしたら10cm伸びたって話を聞いたことあるから、成長期じゃなくても伸びそう。
さすがに10cmは嘘くさいけど

　　ノ　　ヘ
(● ´ ひ ｀ ● )
　　　‘∀’

　　　　　　　　/'''''ヽ　　　　　　 　/ヽ　　　　　　　　|'''''''ヽ　　　　　　　＿
　　　　　　　 /　 /　　　　　　　　|　　ヽ　　　　　 　.|　 ィ 　　　　　　　＼ '''''‐‐-────── ヽ
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　　 ゝ、_＿＿＿＿＿,,,,,,,,,.ﾉ　　ゝ、/　　／　／　　　　　　＼　 ＼　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿,,,.ﾉ

筋トレは何が効果的ですか？

>>154
スクワット。
でも他にもいろいろやった方がいいよ。
全身バランスよく鍛えて、有酸素、ストレッチもやろう。

スクワットって高重量だと椎間板潰れて縮みそうな気がしてなかなか踏み出せない

身長の伸ばしたいのでサプリメントを買おうと思うんだが
アルギニンが一番効果的だよな？

あるある見てるか？

>>158
mitenai

>>132
アホか。
んじゃやつらは何で足だけじゃなくて腕も長いのか説明してみろ。

>>160
ヒザ刺激して成長ホルモン分泌させるってことじゃない？
効果あんのかは知らんけど。

膝たたきの効果があるのは本当っぽいけど
足の付け根あたりをたたくのは効果あるのかな？

瞬発的な運動をするとホルモン出るらしいよ。
牛肉食って。

毎日ダッシュしてたら　足の裏が常に筋肉痛で　厳しいのだが( ´,_ゝ｀)

おまいらも　そろそろ寝ろよ(;´Д｀)

>>150
ドリームストレッチャー買ったが効果なかった。しかも組み立てめんどい

>>156
別に高重量でやる必要はない。
本当に成長期（軟骨が多い）ならばケガの危険性が高いから。
まぁ、これはスクワットに限ったことではないけど。

サプリメント解体のですが、皆が買ってる通販のサイトを教えてください。。

ダイソー(マジで)

>>169
マジすか？ｗ
じゃぁ今度ダイソー見てみます・・

美容版の鼻スレのテンプレサイト↓
ttp://www.geocities.jp/attractive_nose/hana1.html
より要約（詳しくは上のＵＲＬで）

”ドイツの解剖学者、Julius Wolff（1836〜1902年）は、
｢骨はそれに加わる力に抵抗するのに最も適した構造を発達させる｣と言い、
これをウォルフの法則と名付けた。つまり、骨に外力が加わると骨の内部に
応力が生じ骨は歪むが、その応力が大きい所ほど骨組織が増殖し部厚く
丈夫になり外力に抵抗する。反対に、応力が小さい所は骨組織が吸収されて
薄くなる。”

これがバレーのジャンプとか縄跳びとかの根拠じゃないかな？

>>167
そうだね
こと伸長においてはなにも高重量に拘る必要はなかったね
ストレス発散目的もかねて20回が限界程度の中重量でやってみる

骨をやわらかくするには　どうすればいいですか？

蛸になれば骨がなくなるよ

KIRINの「グルコサミン＆コラーゲン」っていうのを見つけました。
一日に、グルコサミン1500mg、コラーゲン1000mgだそうです。

>>175
月1500円以上しないんだったらそれでいいんじゃない？

いや、約30日分で2200円でしたorz 1500円/月でも高いんですけどねorz
今日の午後に身長を測ったら、157.4cmでした。四月中旬の朝に測った時より4mm伸びたんですが、まあ誤差の範囲っすね…。

アルギニンにのみまくったらどうなるかな？副作用とかある？
低身長だからもう体が多少どうにかなってもいいから伸ばしたい。

↑あ、魔女です。

俺今コバヤシ製薬の奴、
月1500円なんだけど
ソレ使ってる。

魔女は１６５欲しいんか、さすがに厳しいな

まあ、目標は高く。
160cmを目指すのと、165cmを目指すのだと、後者の方が伸びる気がしません？？

>>182
いい心がけだな。
てかさ、昔慶応スレに魔女ってコテハンがいたから、
勝手に慶応の人かと思い込んでたけど、受験生なんだね。
受験もその心がけで頑張れよ　と。

最初の数レスだけでもここを見てよかった。
ありがとう。

アルギニン買お

でっかい鏡に自分の全身が映し出された
ものすごくちいさかった

サプリメントが切れてきたので
買おうと思う

自分も身長163。鏡写ったら同じく小さい_|￣|〇　
ただ細い上に女顔なのであだ名は「少年」。二十歳なんだがなあ…

168いきてえなあ
とりあえず姿勢矯正姿勢矯正

少年みたいな男に憧れる女っているのか？

いっぱいいるよ

なんかhydeとそのメンバーが並んだ写真みて自信付いた

アルギニンと亜鉛て一緒に飲んで平気？

>>192　最強コンボ

もはや最終兵器かと

毎日　暇さえあれば　膝叩きやりまくってたら　膝の外側に　くびれみたいなものが出来た。
骨端線が　再び開いたのだろうか・・・？

やばそうじゃね？

最近　膝が痛い(´д｀)

自分もなんかひざにほんの少しのくびれありますよ！ でも自分まだ16のガキっすけど・・・

アルギニンてコンビニで売ってますか？

売ってません。楽天でアルギニンまるごとはいったカプセル60個がビンで売ってるのがありましたよ。でもほとんどがアメリカ製

現在高2でもう中2の頃から3cmも伸びてないので、流石に危機感じているんですが
背伸ばすならどんな事をすると良いですかね？
現在早くて10時半、遅くても12時には寝るようにしていて、
ロイヤルゼリーと牛乳とメリロートを飲んでいて、晩御飯の時は1日1品は牛肉か豚肉を入れています。
運動も
月木　　　拳立て10×3　腹筋10×3　ロープ3分×8
火水金　　拳立て10×3　腹筋10×3　ロープ3分×8
土曜　　　拳立て10×3　腹筋10×3　ロープ3分×8　ジョギング
みたいな感じでやろうと思います。
他に何かこうしたら伸びるとか、これ飲むといいとかありますか？

それと、キックボクシングかボクシングをそのうちやろうと思っているんですが、
打撃系格闘技をやっていると背が伸びにくくなるとか聞いたのですが、これってガセですかね？

成長ホルモン摂ればまだ伸びるんじゃないかな？
今じゃネットで買えるしね。

>>201
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　　　　　　　　　　／ 　 　 　　　　　　ヽ＼ /
　　　　　　　　／/ 　/ 　/ 　 　 　ヽヽ　ヽ〈
　 　　　　　　ヽ､レ! {　 ﾑ-t ﾊ　li ､ i　i　　}ﾄ､
　　　　　　　　　ﾊＮ |　lヽ八l ヽｊﾊVヽ､ｉ j/ l　!
　 　　　　　　　/ﾊ. ｌ ヽｋ=＝　,　r= ､ﾉﾙｌ　lＬ」
　　　　　　　　ヽN､ﾊ ｌ　 　┌‐┐ 　 ﾞl ﾉl　l
　 　　　　　　　　　ヽﾄjヽ､　ヽ_ノ 　 ノ//ﾚ′
　　　　r７７７７７７７７７tﾉ｀ ｰ　r ´ﾌ/′
　　　ｊ´ﾆゝ　　　 　　　　ｌ|ヽ 　_/｀＼
　 　〈　‐　知ってるが　ｌﾄ、　/ 　 〃ゝ、
　 　〈､ﾈ.. 　　　　　　 　.ｌＦ Ｖ=＝"／ ｲl.
　　　ト |お前の態度がとニヽ二／　　ｌ
　　　ヽ.|l.　　　　　　　　〈ｰ- 　 !　｀ヽ.
　 　 　 |l気に入らない ｌﾄﾆ､_ﾉ 　 　ヾ、
　 　 　 |l_＿_＿_＿_＿__ｌ| 　　＼ 　　　ソ

>>201
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　 　　　　　　ヽ､レ! {　 ﾑ-t ﾊ　li ､ i　i　　}ﾄ､
　　　　　　　　　ﾊＮ |　lヽ八l ヽｊﾊVヽ､ｉ j/ l　!
　 　　　　　　　/ﾊ. ｌ ヽｋ=＝　,　r= ､ﾉﾙｌ　lＬ」
　　　　　　　　ヽN､ﾊ ｌ　 　┌‐┐ 　 ﾞl ﾉl　l
　 　　　　　　　　　ヽﾄjヽ､　ヽ_ノ 　 ノ//ﾚ′
　　　　r７７７７７７７７７tﾉ｀ ｰ　r ´ﾌ/′
　　　ｊ´ﾆゝ　　　 　　　　ｌ|ヽ 　_/｀＼
　 　〈　‐お前の態度はｌﾄ、　/ 　 〃ゝ、
　 　〈､ﾈ.. 　　　　　　 　.ｌＦ Ｖ=＝"／ ｲl.
　　　ト |気に入ってるがとニヽ二／　　ｌ
　　　ヽ.|l.　　　　　　　　〈ｰ- 　 !　｀ヽ.
　 　 　 |l　　教えない　ｌﾄﾆ､_ﾉ 　 　ヾ、
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アルギニンと亜鉛とフィッシュコラーゲンを飲めば、ビーマックスと80‰おなじ成分をとれる

>>201
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　　　　　　　　　ﾊＮ |　lヽ八l ヽｊﾊVヽ､ｉ j/ l　!
　 　　　　　　　/ﾊ. ｌ ヽｋ=＝　,　r= ､ﾉﾙｌ　lＬ」
　　　　　　　　ヽN､ﾊ ｌ　 　┌‐┐ 　 ﾞl ﾉl　l
　 　　　　　　　　　ヽﾄjヽ､　ヽ_ノ 　 ノ//ﾚ′
　　　　r７７７７７７７７７tﾉ｀ ｰ　r ´ﾌ/′
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　 　〈　‐お前の態度はｌﾄ、　/ 　 〃ゝ、
　 　〈､ﾈ.. 　　　　　　 　.ｌＦ Ｖ=＝"／ ｲl.
　　　ト |気に入ってるがとニヽ二／　　ｌ
　　　ヽ.|l.　　　　　　　　〈ｰ- 　 !　｀ヽ.
　 　 　 |l　　知らない　ｌﾄﾆ､_ﾉ 　 　ヾ、
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>>201
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　 　　　　　　ヽ､レ! {　 ﾑ-t ﾊ　li ､ i　i　　}ﾄ､
　　　　　　　　　ﾊＮ |　lヽ八l ヽｊﾊVヽ､ｉ j/ l　!
　 　　　　　　　/ﾊ. ｌ ヽｋ=＝　,　r= ､ﾉﾙｌ　lＬ」
　　　　　　　　ヽN､ﾊ ｌ　 　┌‐┐ 　 ﾞl ﾉl　l
　 　　　　　　　　　ヽﾄjヽ､　ヽ_ノ 　 ノ//ﾚ′
　　　　r７７７７７７７７７tﾉ｀ ｰ　r ´ﾌ/′
　　　ｊ´ﾆゝ　　　 　　　　ｌ|ヽ 　_/｀＼
　 　〈　‐お前のことがｌﾄ、　/ 　 〃ゝ、
　 　〈､ﾈ.. 　　　　　　 　.ｌＦ Ｖ=＝"／ ｲl.
　　　ト |なんとなく　　とニヽ二／　　ｌ
　　　ヽ.|l.　　　　　　　　〈ｰ- 　 !　｀ヽ.
　 　 　 |l　　好きだ　　ｌﾄﾆ､_ﾉ 　 　ヾ、
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>>201
運動の3倍ストレッチしないと運動も意味ﾅｽ

>>201
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　　　　　　　　／/ 　/ 　/ 　 　 　ヽヽ　ヽ〈
　 　　　　　　ヽ､レ! {　 ﾑ-t ﾊ　li ､ i　i　　}ﾄ､
　　　　　　　　　ﾊＮ |　lヽ八l ヽｊﾊVヽ､ｉ j/ l　!
　 　　　　　　　/ﾊ. ｌ ヽｋ=＝　,　r= ､ﾉﾙｌ　lＬ」
　　　　　　　　ヽN､ﾊ ｌ　 　┌‐┐ 　 ﾞl ﾉl　l
　 　　　　　　　　　ヽﾄjヽ､　ヽ_ノ 　 ノ//ﾚ′
　　　　r７７７７７７７７７tﾉ｀ ｰ　r ´ﾌ/′
　　　ｊ´ﾆゝ　　　 　　　　ｌ|ヽ 　_/｀＼
　 　〈　‐ 俺もお前が　ｌﾄ、　/ 　 〃ゝ、
　 　〈､ﾈ.. 　　　　　　 　.ｌＦ Ｖ=＝"／ ｲl.
　　　ト |なんとなく　　とニヽ二／　　ｌ
　　　ヽ.|l.　　　　　　　　〈ｰ- 　 !　｀ヽ.
　 　 　 |l　　好きだ　　ｌﾄﾆ､_ﾉ 　 　ヾ、
　 　 　 |l_＿_＿_＿_＿__ｌ| 　　＼ 　　　ソ

なんかすごいいじられてますが、レスくれた方どうも
>>202
ネットで買うって自分で打つんですよね？
副作用とかあったら怖そうですね･･･病院で相談したら打ってくれますかね？
>>208
そうなんですか、ストレッチは起きた時に背伸びするくらいしかしてないんですが、
前の方にリンクあったmuumu式みたいのと運動の前と後に開脚とかでよいですか？

それと、骨端線ってのが閉じてるのと開いてるのじゃ伸ばし方も変わってくると思うので、
明日あたり足が痛い痛いって成長痛のふりしてレントゲンのある病院に行って開いてるか見てきます。

>>210
結果の報告ﾖﾛ

http://you55555.exblog.jp/

背の伸ばし方など自分なりにブログまとめてみたので
大変雑ですが、伸ばしたい方が居ましたら情報としては少ないですが、参考にどうぞ。

そのサイト
数年分の情報が一瞬で得られるし、やめてほしいな。
しかも全部ここででた情報じゃない。

まぁもう遅いな。どんどん広まるよ。

もう情報ウプしないよ

「ヒト成長ホルモン」
25歳以下の方は服用できません。
＊近日発売
http://www.liquidsky.jp/?kk

>>215
胡散臭いな？正気か？

　今日、起きて身長測ったら昨日の同じ時間より１�a伸びてた…










　夢を見たOTL
　いずれ健康診断が始まるので正夢になる事を祈る…

　足の振り上げを始めて１ヶ月経ったけど１ヶ月前より少し足が
上がるようになった。柔らかくなった証拠かな。

>>201
　 　 　 　　　　　　　Ｌ -‐ '´ ￣ ｀ヽ- ､　　　〉
　　　　　　　　　　／ 　 　 　　　　　　ヽ＼ /
　　　　　　　　／/ 　/ 　/ 　 　 　ヽヽ　ヽ〈
　 　　　　　　ヽ､レ! {　 ﾑ-t ﾊ　li ､ i　i　　}ﾄ､
　　　　　　　　　ﾊＮ |　lヽ八l ヽｊﾊVヽ､ｉ j/ l　!
　 　　　　　　　/ﾊ. ｌ ヽｋ=＝　,　r= ､ﾉﾙｌ　lＬ」
　　　　　　　　ヽN､ﾊ ｌ　 　┌‐┐ 　 ﾞl ﾉl　l
　 　　　　　　　　　ヽﾄjヽ､　ヽ_ノ 　 ノ//ﾚ′
　　　　r７７７７７７７７７tﾉ｀ ｰ　r ´ﾌ/′
　　　ｊ´ﾆゝ　　　 　　　　ｌ|ヽ 　_/｀＼
　 　〈　‐ アルギニン　ｌﾄ、　/ 　 〃ゝ、
　 　〈､ﾈ.. 　　　　　　 　.ｌＦ Ｖ=＝"／ ｲl.
　　　ト |　どこにも　　とニヽ二／　　ｌ
　　　ヽ.|l.　　　　　　　　〈ｰ- 　 !　｀ヽ.
　 　 　 |l　売ってない　ｌﾄﾆ､_ﾉ 　 　ヾ、
　 　 　 |l_＿_＿_＿_＿__ｌ| 　　＼ 　　　ソ

>>217
頑張ろう

>>212
ワッキーのやり方　もう少し詳しく説明してくれ

>>212
いい
かなりいいですよあなた
整骨院　興味深い

>>221
頑張れ。伸長生活もあと少しw

死ぬなよ………

>>212携帯から観られ無いんじゃ意味無いな。ﾌﾟｯ

涼は伸長生活が終わったら成果に関係なく廃人になるか自殺するね。
彼が崇拝しているジョーのように燃え尽きて真っ白な灰だけが残るのさ。

これからは俺の時代

楽まじでうざいよ 絵文字なんて使うな。空気嫁

まじで最近身長伸びてきた。
もうすぐ19の大学１年。
高校時代は、受験のストレスで成長が止まってたんだろうか。
そーゆー人っている？

涼はあれから身長伸びたか？

涼はあれから身長伸びたか？

>>224
俺もジョーのように両親の存在がなかったら　それも悪くないと思ってる

>>229
先日体育館で夕方6時頃測ったら170.2cmだった
まぁ伸びてるといえば伸びてる
だがセルフ計測だったから多少の誤差はあっただろうな

大体18歳を超えるとほとんどの骨端線は閉鎖される
が　頭部と鎖骨周辺は25歳ぐらいまでは大きくなる
つまり　18歳〜25歳の人は
手足の骨端線は閉じているのに　頭部の骨端線は開いている可能性が高い
この状況でアルギニンなどの伸長サプリを飲むとすると
顎や頭がの伸長を促し　頭身が減るだけ
スタイルが悪くなる　と

明日　てか今日俺はレントゲン撮ってもらいに行くよ
骨の先端から少し内側の部分に黒い線がなければ　THE　END
わざわざ医師に聞かなくても自分で見れば分かる

ソース
ttp://www.kobekids.net/shincho/kiso/kiso05.html

＞俺もジョーのように両親の存在がなかったら　それも悪くないと思ってる

涼は今大学中退してニートなんでしょ？
死んだほうが両親も楽になるんじゃないの？ｗ

ついに涼がレントゲン撮りにいくのか。

どうせ閉じてるはずけどな

レントゲンって金いくらいるんだ？俺もレントゲンしたい

涼どうよ？

涼の骨端線
+　　　+
　　∧＿∧ 　+
　（0゜・∀・）　　　ﾜｸﾜｸﾃｶﾃｶ
　（0゜∪ ∪ + 　　　　　　　
　と＿_）__）　+

絶望している涼が見えるw

自分は高２の男です。身長のことで悩んでいます。
自分は身長現在165,5です。親は父175母160でもっと遺伝的には伸びるはずなのですが・・。
身長の伸びは、、
中1 149
中2 158
中3 162,5
高1 165,5
高2 166
といった感じで、高校入ってから伸びでいません↓高校に入ってから夜更かしが多く（2時就寝）精神的にかなり悩んでいます。それが原因かもしれません。まだ伸びる余地はあるのでしょうか??あと2センチは欲しいです。。また、どのようなことをすればよいでしょうか??

俺は家族みんな低身長なのに178cmある。妹も160cmぐらいはありそう。
俺が思うに、若い時に筋トレとかしまくるとやっぱ背が伸びにくくなるっぽい。
太り気味なら痩せた方が背伸びる気する。太り気味＝背低い、痩せ気味＝背高い傾向がある気がする。
あとは健康的な食事を取り、たっぷり寝ればおｋだと思う。
でも背高くても顔デカ＆短足だと逆に辛い部分もある。背伸びると顔もでかくなる気がするけど気のせい？？

成長ホルモン注射したら身長伸びる？

ダメだった・・・
膝と腰と背中のレントゲン撮ってきた
膝は>>231のサイトの大人の骨と化していた
黒い線はなかった
で　背中と腰に関しては分からないから　医者に直接聞いちゃった

医者：　『んー　特に異常はないね』
俺：　『そうですか・・・　あのー　身長はまだ伸びますか？』
医者：　『ん？　えーっと・・・　もう伸びないね』
　　　　『去年はどれぐらい伸びましたか？』
俺：　『1mm縮みました』
医者：　『あぁ　もう止まってるね』
俺：　『やっぱり　骨端線閉じてるからですか？』
医者：　『うん　もう残ってないからこればっかしは仕方ないね』
俺：　『・・・骨を矯正すれば伸びますか？』
医者：　『そりゃ歪んでる人は伸びるかもね』
　　　　　『でも君は綺麗な骨だから大丈夫だよ』　
俺：　『もう伸びないのかぁ・・・』
医者：　『多少は矯正で伸びるかもしれないけどね　
　　　　　『でも綺麗な骨なんだから良かったじゃない（笑』
俺：　『(´-`).｡ｏＯ（黙れ）』
医者：　『とりあえず1週間分の湿布出しとくかな　なるべく安静にしててね』
俺：　『はい』
医者：『お大事に』

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ｯ!!








終わったな。

でも不思議とあまり絶望感はなかった
無意識のうちにもう覚悟が決まってたのかな
膝のレントゲン見たときも『あー　やっぱりないか』って程度

>>244
そうか。まぁ年齢も年齢だし、仕方ないよな。
けどさ、お前の目標は172だろ？
あと2cmくらいなら、体の歪み直せばいけるだろ。O脚とかさ。

＞俺：　『(´-`).｡ｏＯ（黙れ）』

不覚にもﾜﾛﾀｗ

涼別によかったじゃん
少なくとも5センチ厨よりはでかいわけだし

涼よ、レントゲンいくらかかるんだ？みんな知りたがってるぞ(俺も)

>>245
そうだと嬉しいけれど

>>248
全部で確か８枚ぐらい撮ったと思うけど　4000いくらだったかな
だから1枚当たり約500円だね

高いな２枚だけとか出来ないのか？

膝だけなら2〜3枚ぐらいだろうね

レントゲンって何科で出来るんだ？

整形外科では出来るよ

>>249
ビーマックスまだ全部飲んでないよな？
飲み続けるの？

>>249
アホかw
単純に枚数÷お金じゃないだろ（嗤

したことねぇ奴がいうな、糞全

>>256
誰だ？オマエ？

これで涼もあと残す手立ては整体だけか？
検討を呪う（嗤

全って奴、暇そうだなｗ

>>259
そういう奴に限って、俺以上に暇人。どう？当たってる？

>>254
もう飲んでも意味無いだろうけれど　最後まで続けるよ
ケジメはつけたい

>>255
お金÷枚数　な(楠)

>>261
やっと突っ込んでくれた（泣
誰も無視かと思ったよ。やっぱり涼だなw優しいw

とりあえず全って奴がキモイことはわかった

>>263
なんかエライ抽象的だな？
もっと他に誉め言葉ないの？w

アホ全が自爆ｗ

おいチビ全
ここは神聖なスレだ
荒らすべからず

>>242
＞医者：　『ん？　えーっと・・・　もう伸びないね』
　　　　『去年はどれぐらい伸びましたか？』
俺：　『1mm縮みました』
医者：　『あぁ　もう止まってるね』
俺：　『やっぱり　骨端線閉じてるからですか？』
医者：　『うん　もう残ってないからこればっかしは仕方ないね』

なんか、おかしくねーか？ 骨端線が閉じてるってわかっているのに
去年伸びたかどうかなんて、どうして聞くんだ？

>>266
なんだ?伸び悩み野郎。
オマエのいい加減なアドバイスのお陰で全国のチビ達が迷惑しているのがワカランのか？
甘えを捨てよ。現実と向き合うのだ。チビ涼（ﾌﾟｯ

涼って大学辞めてニートになったの！？
何で辞めたの？確か、理系で偏差値50程度の大学だったよね。

さて、涼。　これからどうする？

>>267
レントゲンじゃ100％は分からないからじゃ？
去年4cmとか伸びてたらまだジリジリ伸びる可能性もあるわけだし

>>269
嘘さ。最初からアリエナイ話。
それからニートじゃなく、フリーター。

HGH

涼ｶﾜｲｿｽ

いったい、どんだけ金を費やしてきたんだ?・・・・


整体で２ｾﾝﾁくらい伸びそうな気もするけどな。

整体でO脚をどう治すのですか？
電気治療とか牽引とかで本当に治るのかな
俺の場合　脛の骨自体が湾曲してるから治る気がしない
背骨は綺麗だって言われてし　マジどうしようかな・・・

>>275
前さ、いろんな身長スレに自分のブログのリンク貼ってるやついたじゃん？
あいつのブログから飛べるサイトに、O脚改善について詳しく書かれてたよ。
実際に作者が実験してみて、いくらか伸びたとか書いてあったし。

でも170以上あるんだからうらやましいよ
漏れ167cmしかないしね
今年の12月には16になるし。あやういよ

涼まだ諦めつかんの？
5センチ厨よりはでかいんだから170センチで我慢品よ

>>271
でも、残ってないって医者が言い切ってるじゃん

>>276
覚えてないです
まぁ可能性があるのなら試す価値はあるね

>>279
医者も興味本位で聞いてきたのかな

>>280
ttp://www2.mitsuya.nuem.nagoya-u.ac.jp/~ando/top/oyakudati/shincho/sinchohoTopframe2.htm
ttp://ntv.naver.co.jp/go.php?url=http%3A%2F%2Fwww.ntv.co.jp%2FFERC%2Fresearch%2F20030126%2Findex.html
見つけてきてやったぞ。これ見ればやる気になるだろ。

>>281
ありがとうございます。
自分でコツコツと矯正するのもいいですね。
ただ　以前こんなレスが書かれていた

162 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：04/06/07 11:44 ID:nhb2VQFp
整形外科の先生に見てもらったところ
自分のＯ脚は直りませんと言われました。
骨自体が曲がっているので駄目らしい。

決めた
病院には行かないで自力でO脚矯正をして伸長を目指す
脛の湾曲は治らないかもしれないが　膝の隙間はなくせられるかもしれない
で　脊柱には手を出さない
綺麗な骨と言われたのに変にS字湾曲を伸ばして体痛めるのはバカらしい

>>283
スネが多少曲がってるのは普通だよ。
仮に、普通以上にスネが曲がってたとしても、それプラス間接が歪んでるかもしれない。
その場合、完璧にO脚を治すことはできないかもしれないけど、
歪みを直した分、身長だけは高くなるかもしれないじゃん。
O脚を直すには、ストレッチ、筋トレのほかにも、
普段から歩き方、座り方にも気をつけなければいけないらしい。
根気よく続けていけよ。
なんかやる気になったみたいだし、がんばってくれ

涼、諦めろ。　君に骨のゆがみは無い　よって整体しても身長は伸びない。
しかし、君の伸長に対する執念は賞賛に値する。
この執念を違うものに向けたらどうだ？　もういいじゃないか。

にんにくで成長ホルモン促進！アルギニン酸がたっぷり♪
テーマ：身長に良い食べ物
お休みの前の日にしか食べられないにんにく。
だけど、にんにく100g中にはアルギニン酸が1000mg以上含まれています。

ちなみににんにく100gとは大サイズの半分くらいです。
アルギニンは成長ホルモン促進作用で有名ですね。

その他にも、身長にとってうれしい栄養素が豊富です♪
リジン　約300mg　必須アミノ酸のひとつ。体組織・カルシウム吸収促進
リン　約200mg　カルシウムと結びついて丈夫な骨や歯をつくる

身長のためだけでなく、美肌効果や抗酸化作用、癌予防などさまざまな
ことに良いといわれているにんにくです。

できる限りにんにくを食べるようにしたいものです。

青。思いどおりにやらせてやれ。糞みたいな人生も悪くないさw

そうか‥やはり彼を止めることはできないか、真っ白に燃え尽きるまで。

>>284
とりあえず半年がんばってみる

>>285
だって　俺がこの執念を勉強に向けたらとんでもないことになっちゃうよ？(楠)

>>289
とかなんとか言っちゃってw
半年延長ですかい（嗤
偽善者君よ。諦めの悪い奴だな？究極の無駄。

今日から夜更かし生活を再び送れる

流れをぶった切って聞いてみるけど、
整形外科へ行って成長痛みたいな痛みがするとかテキトーな事言って足レントゲンとってもらって、
骨端線が閉じているかってのとO脚みたいに足の骨がひん曲がっていないか？
って聞いてみればいいの？

>>291
成長ホルモンや伸長体操も忌み梨か（嗤
ピーナッツ？プロテイン？ビーマックス？ハハハハハッwわらかしてくれますよ、　全くw

全クンは涼クンのことホントに好きだよねｗｗｗｗ

全はゲイだからねｗ

ああもうすぐ夏休みだ。
夏休み明けはきっと地獄だろうな。
みんな身長が伸びてて、背の順に並んだ時の列が大幅に入れ替えられるんだよ。
そして今にもまして私を見下ろす奴が増えるんだ…
ああ高校生って成長期のはずなのに。
なんで私の身長はもう伸びないんだ。
私の中の成長期はいったいどこにいってしまったんだよ！
神様あともう少しだけ…せめて160下さい…

>>296
うちの高校には背の順がなかった。
転校しろよ。
それができないなら、早くねろ(｀･ω･´)

身長のこと気にしてる奴にろくな奴はいねえよ
それは被害妄想だったり、自惚れだったり…
もっと大事なところがあるだろう

>>240
＞俺が思うに、若い時に筋トレとかしまくると
＞やっぱ背が伸びにくくなるっぽい。
あなたがそう思い込んでいるだけ。
筋トレやろうがやるまいが伸びる奴は伸びるし、伸びない奴は伸びない。

＞背伸びると顔もでかくなる気がするけど気のせい？？
巨人症にはそんな感じの人もいるね。

>>267
おかしくない。
去年までは骨端線が閉じてなくて背が伸びて、
最近になって骨端線が閉じたかもしれないから。

背を伸ばす方法として、首・背中・腰の骨の湾曲を弱くするという手もあると思います。
一回姿勢を悪くして、その後治すんです。
その代わりクッションの役割が薄れるので、例えば私は首と腰の湾曲が弱いのですが、特に首は痛くなりやすいです。
あと、短足になります。現に、今の私がそうです。
…………足がほすぃorz

足長の涼にはぴったりの方法だな。

【U-170】身長170cm以下の男は嫌�D【チビ】
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/pure/1120059835/l50

涼、骨単線の件はダメだったんか？
１６７の俺よりはでかいんだから１７０で良しとしなよ

>>301
俺もストレートネックだからこれ以上湾曲を弱めることはできない
腰や背中も同様・・・

>>303
見ての通りさ

>>304
骨端線がないからって伸びないと決め付けるのか？

>>305
まぁ　骨端線がないのに栄養面で骨を伸長させることは俺は無理だと思ってる
それでも伸びると言ってる業者もあるだろうけれど　俺は信じない
だって　一度閉じたのにまた開いたりしたらどんどん伸び続けちゃうじゃん
だから　25歳過ぎてたりレントゲンで骨端線ないのにアルギニン等で
伸長を図ってる人は見てて痛々しい

つーか２５にもなって骨の成長によって伸びると思ってるやつはいないと思うが
せいぜい体の歪み矯正によって伸ばす方法に着手することだな

最終手段イザリロフ。

イリザロフだった。

蕎麦がいいぞ。

前スレからイリザロフを涼に薦めてたんだが・・・。
一緒にいかね？資金面は別としてさ・・・

それか骨再生術。受けれるかどうかはしらないけど
きらなくて済むかも。
まぁイリザも切っても傷跡はほとんど消せるんだけどね。

311は、何センチなの？

ｲﾘｻﾞは足に傷跡ものこるし
170あればやる必要はないと思う

腰や背骨は多少伸びるらしい
まあ、腰や背骨だけ伸びすぎたら短足になるけどね
骨盤矯正で3cm
腰　背骨　成長で2cmって事で

>>315
そんなに伸びないだろ。
全身やって、２〜３ｃｍ程度と聞いたが。

まあ、やってみます

みんな何か間違っている。
イリザロフなんかする気ない癖に。ネタだろ？
レスネタ。

ネタネタ

>>1をやれば誰でも伸びる可能性はあるわけ？一応

そーいえば>>1って誰なんだろう。
毎年１cm伸びてる４２の２ちゃんねらって、
こえーな。

>>321
いやコピペだろ

>>314
だから身長なんて個人の自己満足なんだって
176cmでも満足できなくてイリザロフやった人もいる
170あればやる必要ない　とか　なんかおかしい

中1　149
中2　159
中3　162
高1　167(現在)

陰毛と精通は小6の最後だった。
わきげは最近少し生え始めた・・・
漏れは早熟ですか？

175ですけど身長欲しい。

数字的にやっと満足感が芽生えだすのは１７７〜８だろうかな
数字の印象もかっこいいし、見た目もそこそこ。

>>323
おかしくない。君がおかしい。

>>326
でも言ってかっこいいのは180から。

177〜だと、まぁ高いな。くらい

チマチマするな。男は度胸。胸板。体鍛えれw
チビでもいい逞しく育ってほしい…ハム。
分かるかな？分かんないだろうな〜

羽柴 全 ◆JSgu9VZ52o←

>>330
初めまして。何か？

俺、エンジニアブーツ（ソール５cm）くらいの履くからあんまり高くなりたくない。
177〜183くらいが一番無難だと思うじょ。
涼がイリザロフで15センチ伸ばしたらスーパーモデルになれるよｗ

>>332
青、君イリザ、涼に勧めてんの？
ヤメロ。貧乏人のフリーターじゃ自己整体が精一杯w

伸びが悪くなってからスレを伸ばす方法を教えて下さい。

ようかんマン呼ぶとかいろいろあるだろ

成長通キタ

１７０ある奴はいいよ
俺１６２しかないし・・・

高２で１５９
もうダメポ（'A'）

みんなチン毛と精通はいつだったの？

高2で152。たまに自分より背が低い人を見ると嬉しくなる
がすぐ落ち込む

152より低い人なんているの？　女性？

涼って頭の長さは何cm？
後、脚長って聞くけど股下は何cm？

















ついでにﾁﾑﾎﾟは何cm？

>>341
152だったら特別な処置とか受けられるんじゃないの？

今169だけどあと10センチはほしい。

無理かな?

うん。

いくらなんでも10cmはきつい。

涼はチンポも短小なんだろうなぁｗ

169たってまだ中三です。まだ成長する可能性はありますよね?

>>348
お前3レスもしてたったそれだけしか
情報出さないってアフォだろｗ
今までの伸びとか分からないのに
あと10センチ伸びますかって聞かれても
分かるわけねぇだろｗ
さすがリア厨だな。頭悪そう

ごめん。ごめん。僕はバカでー。中一とき150で中2で163で中三［現在」169です。これならどーでしょうー?

まぁ最低でも、

己の詳細プロフィール
身長の軌跡
両親の身長
兄弟年齢と身長
生活習慣（睡眠時間、栄養）
日々の運動

位は書いてもらわないとな。

まぁ172くらいだろ。

僕は普段あまりねないです。運動は今現役で野球部やってます。両親は父が168で母が165
です。母はまぁ高いと思います。血液型は身長の遺伝に関係あるんですかねぇ?僕はA型で母もＡ型なので遺伝してのびるとかはないですかね?父はＯ型です。僕には姉がいて姉は161です。「現在高校3」けっこう肉食べてるんだけど・・・

172ですか?

俺の伸びとすごく似ている
ほっとけば１７２〜１７４くらいだろう
でも中３なら頑張ればかるく＋５センチはいける

ホントですか?ありがとうごさいます。あなたは今何センチですか?

中学卒業してから身長どのくらい伸びる？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1113749067/l50

76 名前：病弱名無しさん 本日のレス 投稿日：2005/07/03(日) 15:09:10 8oJUUFUL
僕は中一で153中二で163中三で169なんですけどまだのびますか?

去年が６ｃｍだろ？
じゃあ今年は２、３ｃｍ。
そのあとは１ｃｍ。
最終的に１７２、３くらいだと思うよ。

ちなみにみんなは何センチ?現在

あとは良く寝ろ。
娯楽の時間削ってでも寝ろ。
最低7時間は寝ろ。

そうすりゃ175はいくと思うぞ。

最低七時間ですか?わかりました。シコッたりすると身長のびなくなったりするんですか?

基本的には関係ない。男性ホルモン分泌に影響が出てくるがな。

まぁ一日い〜2回程度は許容範囲。
下手にオナ禁してストレスを溜めるのだけは厳禁。

それとマルチはするなよ。

俺が童顔なのはオナニしまくったから？20歳

あなたの親は背が高いんですか?

オナニはあんま関係ないと思うけど・・・

>>356
中３で運動全然しなくなり、陰気な生活を続けて、今年１９歳で１７２、３センチ。
だから普通に生活してて、努力もすれば１７０台後半もいけそう。

もう成長のピークは過ぎてるんだし、
今さら寝たところでせいぜい１、２cm程度しか変わらんだろ。
中３なら勉強しろ。

確かに伸びるとは言い切れないが、

伸びる可能性は高いと思う。

ていうか伸びる伸びないなんてどうでもいい
身長を伸ばす方法を語るスレだ

けど最近足をねんざして病院でレントゲンとってもらったら足の骨と骨の間にすきまみたいなのがあってそれはまだ成長する証拠っていわれたんですけどその骨と骨の間のすきまは関係あるんですかね?

>>370
自分で調べてください

けどあなたがいうには伸びる可能性は高いんですよね?

しつこいぞ、これで最後な
それがあれば確実に伸びる

嫉妬は良くない

よく伸びるスレだな・・・・・

スレはよく伸びても肝心の身長はまったく伸びないｗ

上手いこと言うね（ｗ

筋肉のむつけすぎってのびない?

75 名前：病弱名無しさん 本日のレス 投稿日：2005/07/03(日) 14:44:43 K5emNi0k
小４　１４６
小５　１５７
小６　１６０
中１　１６２
中２　１６４
中３　１６５
高１　１６５
高２　１６６
高３　１６６


第二次性徴が小5の時に起こったから伸びなくなったのかな？
♂です・・・


76 名前：病弱名無しさん 本日のレス 投稿日：2005/07/03(日) 15:09:10 8oJUUFUL
僕は中一で153中二で163中三で169なんですけどまだのびますか?



77 名前：病弱名無しさん 本日のレス 投稿日：2005/07/03(日) 16:24:59 8oJUUFUL
おやは何センチ?

78 名前：病弱名無しさん 本日のレス 投稿日：2005/07/03(日) 16:26:16 K5emNi0k
母１５１父１６２です。


79 名前：病弱名無しさん 本日のレス 投稿日：2005/07/03(日) 16:28:10 8oJUUFUL
両方低いからもう伸びても1センチか二センチかな。



↑いい加減8oJUUFULはｷｴﾛ

両親低いと伸びることはきついぞ。

そりゃそうだろう。　バレーの大山かなは、親もすげぇ長身らしいしな。

ブルーの親は高い?

背よー伸びろーノーびーーロー

あの、オナニーすると伸びなくなるって本当ですか？

父：163
母：157
姉：164
弟：175
俺：178

遺伝はあまり関係なくね？

じいちゃんが高いとかは?

詳しくは知らないけど低かったらしい。
後5ｃｍ伸ばしたくてマシュマロ食ってるorz
中学までは運動してたけど高校ではバイトに走ったから
伸びが止まったと思う。

大食い?

>>387
マシュマロ意味ないよ（禿藁

>>389
一年前の健康診断では176.5
今回計ってもらったら178
マシュマロか柔軟が効いたと思われ。

柔軟だな。

178か…裏山しいな…
俺１８で172、一生チビだ。マジで鬱

おやはたかいん?

393 ：病弱名無しさん ：2005/07/03(日) 20:39:30 ID:8oJUUFUL
おやはたかいん?

マシュマロで身長が伸びるという特集がテレビであっていた時見てたけど…。
骨と骨の間にクッションみたいな働きをしているのがあるんだけどそれって段々擦り減るものらしいんだよね。で、その擦り減ったぶんをマシュマロのゼラチン成分でまた補うってもんらしいよ。確かに見たからこれ絶対。

>>395
だから食うのをやめればまた縮む。

結局は付け焼刃。

まっ・・・身長の為に金かけて飽きながらも食うだけの気概あるのならいいと思うよ。

そんなんで1センチも2センチも身長あがるのか？

1cmがいいとこだろうな。

少なくとも見た目じゃ変わらんよ。


大人しくシークレットブーツでも履いていたほうがよっぼど効率がいい

はじめまして！僕は今高校２年の１６４�a男です。伸び率は↓↓

小６ １３６
中１ １４０
中２ １４４
中３ １５１
高１ １５８
高２ １６３

です。両親は父１６６で母１５８です。バスケ部に所属していて毎日やっています。

ちっせぇバスケ部員だな

>>397
ほんとだよ。少なくともテレビではそういってたし実験でもそんくらい伸びてた。

睡眠時間は１１〜６時半で食事はまんべんなく食べています。精通は中２の冬頃で中３の夏でヒゲが少し生え始め高１でワキゲが生えてきて喉ぼとけが少し出てきました。オナニーするとだるくなるので２週間にいちどくらいしています！こんな僕はあと何�a伸びるでしょうか？

良くて175だな

高校生になってもそこそこ伸びてるね。

ただ、基本が低すぎるから結局チビ。

170いけば最終的に万々歳じゃないかね。



>>401
つヒント[個人差]

背をあと7cm伸ばして、モデルデビューする。
もまいらもうすぐビックリするよ。

やっぱあと15cm伸ばす。
目標は高いほうがいい。
伸ばすといったら伸ばす。
人間に不可能な事はない。すべては努力次第。

あっそ。無駄な時間を費やしなｗ

>>396 縮むって？なんこつがでかくなったら暫くそのままだろ

>>407
実は先日、背が低い事を理由に女に振られますた（・∀・）
漏れの復讐は今から始まります。
漏れを振ったこと、今のうちに漏れをゲットしておかなかった事を後悔させたいと思います（・∀・）

>>409
背が低いって理由で男を振るような女なんて
見返すような価値ないじゃん。

やめときな
後悔するのがどっちかは目にみえてる

漏れは誰もが認めるイケメンなんだが（これほんと）、身長が低いのが弱点(166cm)
せめてO脚を直して170cmまでには到達したい。
いままで中途半端な人生を歩んできたが、もうたくさんだ。
最近自暴自棄になっていてな。
今の漏れとはお別れしたい。
欲張りと言われるかも知れんが、漏れは全力投球で生きていきたい。
身長を伸ばす事もそのうちの一つ。
漏れはこのまま死んでいく男ではない。

>>409
俺も巨乳の女としか付き合えないから、その女の気持ちはわからんでもない

>>378
第二次成長のことがよく分らない奴が、
「体操選手に背が低い人が多いから」を理由に広めた迷信・デマ。
成長が盛んな時期には男性ホルモン分泌量が少ないので
筋肉はつきにくく、つき過ぎになどならない。
男性ホルモン分泌量が増える（背の伸びが止まり始める）成長末期
になって、ようやく筋肉がつきやすくなる。

つまり、成長期の筋トレは効果が小さいってこと。
また、体操は背が低い人に有利な競技。

>>413
漏れもその女の気持ちは良く分かる。
漏れも面食いだから。
だからこそ、なおさら残念。

>>415
あなた何歳なの？

22歳

>>414
データはあるの？
結局、関係あるの方の根拠も関係ないほうの根拠もないでしょ？

でも成長期は筋肉がつきにくいという話は聞いた事があるな

高1で166しかなく
身長の事で医者に相談したいんだが
何科に行けばいいんだ？
レントゲンもとってもらおうかな・・・・

整骨院でもいけ

そして氏ね

ちなみに漏れは、１６歳時１６６ｃｍ
身長を伸ばす努力をして、１７で１７１ｃｍ
猫背とＯ脚直して１７４。
シークレットブーツで１７７

あひゃー！！！

身長もまだ伸びるようだし、１８０いくかもしれん

羨ましいこと山の如し

>>423
ネタじゃない？
身長伸ばす努力って具体的に何したの？

ネタを書いて俺に何の得がある。

成長期だから伸びたって事もあるんだろうけど
まずは栄養素と睡眠時間に気をつけた。

たんぱく質・カルシウム・マグネシウム・コラーゲン・アルギニン・鉄
を、食料やサプリ等から色々取った。
それと、牛乳じゃなくて、豆乳を飲んでた。
睡眠は１０時には寝て７時に起きる。これは基本。
あとは適度な運動。
骨端線が閉じちゃうから、足に重力をかけるトレーニングは避けた。
成長期に背が伸びそうな体操を毎日やった。
これは色々あるから自分で探して欲しい。

その内に姿勢が身長に影響することを知り、猫背とＯ脚を治した。
ここで１７４〜５(伸ばし始めて１年半)

かな。
成長はまだ止まってないだろうから、
シークレットブーツなしで１８０行く事を祈ってる。

>427
中学時代の身長は

４月なら

厨１　１５３
厨２　１５７
厨３　１６０

くらいだった希ガス。
親は父１７２　母１６７
厨２の弟も今１５５かな

細かい事書いておくと

小６　１５０で真ん中よりちょっと後ろだった。
厨３　１６０で前から４番目。
入学前の　１月１６６
入学時の　４月１６８
今高２　１７５で後ろから３番目

それってただ成長期がきただけじゃない？
精通と陰毛はいつだった？

初精通は小４。
ちん毛は覚えてないな・・・
中２には生えてたと思うが。

睡眠時間ってやっぱり関係あるんだなぁ・・・。
毎日7時間って俺自身は十分寝てると思うんだけど、もっと寝れば寝るだけ伸びやすい？

うん。

熟睡すればするほど成長ホルモンは分泌されるからな。

寝る子は育つとはよく言ったものだ。

それは絶対そう、１００�l

マグカルシウムとアルギニンてどこで売ってる？

成長期はいつ終わったと分かるんですか？それとシコッたほうが伸びますか？

オナニーは関係ないと思う。
あと、カルシウムを摂っても伸びないのは知ってるよね。
カルシウムも必要っちゃ必要だけど、
成長ホルモンに働きかけて身長が伸びるのはたんぱく質だよ。
特に植物性たんぱく質。

オナニーは夜やらないほうがいい

20歳女はもう伸びませんかね？
今160なんだけど、あと5、6�aは欲しい。

誰か安眠の秘訣知りませんか？
俺不眠症で悩んでます・・・誰か教えてください。

煙草は関係ありますかね？
やっぱりやめた方がいいでしょうか？

ここで聞いたら全部分かりますか？

何が？

酒とタバコは伸びなくなるって言うね
ホルモンと関係があるんかな

>>431
胴囲。
>>429は晩熟型なだけ。
180いくと思う。
母親似なのだろう。

>>423はタダの晩熟じゃん。
伸び自体が悪くなってから伸びてるわけじゃないし。。

てか小4で精通してるのに
晩熟ってすごいなｗ

なぁ、涼。
俺はもうすぐ２４歳になるんだが、一緒に牽引で身長をのばさないか？
多分俺ももう身長は伸びないと思うし。

>>441枕を値段が高いのにするといいよ。毎日同じヨーグルトを食べると菌がどうとかで眠くなるらしい。新聞に載ってた。

>>441
寝る前に暖めた牛乳を飲むといいよ

ついでにも貰っている睡眠薬は何？

学校早退しますた。

小4 140cm：陰毛が生える。
小5 150cm：声変わりが初まる、夜更かし開始
小6 158cm：脇毛が生える
中1 163cm：アソコが剥ける
中2 165cm：身長を気にしだす
中3 167cm：胃を悪くし、吐くようになる
高1 168cm：過剰なストレス、
現在高2 168cm：運動部を辞める

父160cm、母157cm、姉(19)152cm、弟(13)171cm

さすがにもう伸びないよな、諦めるしかないよな・・・・念の為、骨端線を診てこようと思うんだけど、何科に行けばいいですか？

>>452
精神科に行けばいいと思う。真面目に。

>>449
整体で伸ばすのならばあまり焦る必要は無いですよね
今は金が溜まったら行ってみようかなぁ程度にしか考えてないです
ちょっと頭冷やして伸長と距離を置こうと思ってる
とりあえずあと3ヶ月は大人しくしてます

>>452
脚が痛いなら（空気読んでね(楠)）整形外科でレントゲン撮ってもらおう
骨端線は主に関節にあることを頭に入れておくといい

しかし>>452は絵に描いたような早熟だ
小学校高学年から中1までは後ろから5番目はキープできてただろうね
俺が中1の時クラスで1番高いのは162ｃｍだった
両親の身長から考えると168ｃｍでも伸びたほうだ
弟は・・・・じきに止まるだろう(楠)

>453
精神科？わかった、行っているよ。

>454
あ、ごめん。わかった、整形外科に行けばいいんですね。

>453
×行っているよ。
○行ってみるよ。

ただ単に『身長伸びるかどうか知りたいからレントゲン撮って』
なんて言っても相手にされないかもしれないからね
まぁ膝とかは運動してれば多少痛くなったりするからそれを理由に
撮ってもらって　さりげなく骨端線があるかもついでに聞くのがベスト

小学校高学年は裏から3番目だったよ。
中1の初めは裏から2番目かな。
中2の初めは裏から5番目。
中3の初めで裏から7〜8番目(中間)。
今はもう前から数えた方が早い。

>458
サンクス。望みはないけど、それで諦めつくし、整体で伸ばしたり、勉強に専念できる。

>>452
ちがうぞ、涼。
俺が言ってるのは通販で売ってる牽引器のことだよ。
アレは、背を伸ばすというよりかも関節の軟骨を伸ばすものだから、
3センチぐらいは伸びると思われ。
やりすぎは軟骨に悪い影響をあたえるからよくないらしいがな。
とりあえず買ってみないか？
俺は買おうと思ってるんだがどれがいいのか分からなくて迷ってる。

確かにマシュマロと牽引器を併用すれば３cmとか伸びるかもしれない

とりあえずトールマンＤＸを発見した。

もう一つおまけにこれも発見。
伸長サポートスタンド

涼よ、俺といっしょにトリオニクス飲んでみないか？

キリンのアミノサポートっていうサプリはどう？

ﾌﾟﾛﾃｲﾝを買おうと思うんだけど､動物性と植物性､どっちが伸長に効果ある?

植物性

よしっ、ちょっくらイリザロフでもしてくっかな。

>>469
けっ。その金、根性ねー癖に。孵化してんじゃねーよ!!!

>>468
ｻﾝﾄｽ｡明日買ってこよう｡

>>470
ギャグで言ってんじゃ…

涼よ、今までの気合いはどうした！？
立て！立つんだ！りょｫｫｫ〜〜〜!!!!!

昼の身長が、正式な身長なのか？

夜でしょ
椎間板が一番凹みきったのがその人の本当の身長なんだし
俺は縮みきっても175あるがな

175て全然自慢にならないよ笑

見た目による
スタイル良けりゃあ、175でもうらやましい

476
175あると言っただけでお前には自慢してると思うんだ
かなり単純な脳味噌だね

>>475
確かに自慢になんね〜よなこいつｗｗｗ

チビから見れば十分自慢だろ。

高身長から見ればとてつもなく哀れに見えるが。

>>471
もう買っちまったか？
身体を大きくするなら動物性たんぱく質の方が有効だぞ

ちくしょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお、夜身長164cmしかない俺れからしたら175cmなんて奇跡の身長じゃい


あと5cmは欲しかった

>>473
金がないんだよぉぉぉぉぉ

あ

＞＞４８１
植物性だよ無知君

あ、太らすなら動物性だねｗｗｗ

>>483
ﾋﾞｰﾏｯｸｽで無駄金投じたからなｗ

最初にレントゲン撮っとけばいいのによｗ

>>481
>>485
どっちが正しいんだ?(´･ω･`)
もう買ってきたから今更ｱﾚなんだが･･･

すいません､誰かﾍﾞｽﾄな摂取のﾀｲﾐﾝｸﾞ教えてください(´･ω･`)

どっちでもいいだろ？飯腹一杯喰って、適度に運動しる。
プロテイン寝る前に飲む。んでオケー。

身長なんて遺伝。

適度な運動って具体的にどんな運動内容なんだろう。

楽しんでできる程度

>>491
正解。有酸素運動がいい。

有酸素運動‥ランニング　なわとび　水泳くらいか。

>>493
うむ。散歩、自転車等がお薦め。若いから物足りない？
いやいや、毎日だったらこの程度が一番長続きする死ね。

死ねってｗ

>>489
やっぱ運動も必要なのか｡ｻﾝｸｽ｡
家族で一番でかい兄が170だから､俺が低いのも遺伝でほぼ間違いないけど､何もしないよりかはﾏｼだと思ってさ･･(´･ω･`)
これから毎日､食後にｻｲｸﾘﾝｸﾞしてみるよ ﾉｼ

>>495
いやブルー、変換間違いだっちゃ！

>>496
食前かな？
飯喰った後は暫らく運動、控えないと（小一時間）、別の病気になっちゃうよw

半端な知識で書き込むなよ。これだから低学歴は

500

>>499
アナタの知識も披露してみては？いかが？

>>500
貴様、神聖な身長系スレでなんという駄レス、死なす。

あぼ〜ん

ひさびさ参上！
背が伸びねぇぇぇー
(´･ω･`)
（∩ ∩）

>502涼をイジメんな、ゴラァァァ《ﾟдﾟ》

川畑法しかないよ。。まぁホントに続ければ伸びるぞ

川畑式　懐かしいな
1年前の春にやり始めたけど　1ヶ月やってサボって以来やってない
早いな　1年って

川端式かー
2cm伸びたよ

>>505ID:KGUczQ59
男色家の方ですか？

川畑式て？

なんのことですか？

>509意味がわかんね

涼って股下と顔何cmあるの？

>>498
別の病気って?

>>513
股下は81cm前後
顔は10.8cm
頭は23cm

１７６なのに股下８０しかないんですが

166なのに股下74しかないんですが

>>514
消化不良。胃下垂等。
食事後は暫らくリラックス。消化に悪い。

>515
お前結構脚長いんだな。

俺なんて身長178cmの股下90cmしかねーよｗｗｗｗｗ

>>519
ギネス級だけど褒めとくね

>>518
消化不良は恐いな｡
勉強になったよ｡ありがとう(´∀`)

>>490
運動強度別成長ホルモン分泌量を調べた実験を行ったところ、20〜30RM
（20〜30回連続が限界）程度の低負荷筋トレ、時間にして１分ちょっと
くらいのやや強めの運動が最も分泌量が多かったらしい。

ランニングのような長時間できる軽い運動や負荷が高すぎる短時間運動で
はあまり分泌されなかったそうでつ。

>522
走るのは効果がないの？
短距離走とかでも？

マシュマロって食べるのやめたら戻るの？マシュマロで伸びた身長は一生もの？

やめたら戻る。

グルコサミンとかは背骨の軟骨が発達して身長伸びたりしないの？

>>525
いやいや､擦り減ったらまた縮むだろうけどそんなにすぐではないだろ

http://plaza.rakuten.co.jp/ikeyukikohide/diary/200504050000/
ってことは毎日コラーゲンとか関節サプリをとり続けたら２〜３ｃｍ維持したままいけるんじゃないとか思ってみたり
もちろん運動したら普通より多めに縮みそうだけど

マシュマロ食って腰の前屈やってマシュマロ食えばいい感じにコラーゲンが浸透するかも

逆立ちジャンプ

しかしそれはシークレットシューズと同じで、
本質的に伸びてることにはならない。

そして目測で違いがわかるほど大きな差は生じない。
マシュマロだと食べるのが苦痛になってくるし金もかかる。

ただの自己満足にしかなりえない。

伸長もただの自己満足
マシュマロ美味い

涼はまだマシュマロで無駄金使ってんのか。

いい加減働けよｗｗｗ

↑ニートン

>>534
自分のこと矢印で指してるｗｗｗｗ
中退大学生がｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

マシュマロは伸長のためだけでなく　ウエイトトレで椎間板を壊さないためにも食べている
ビーマックス3か月分買った俺からすれば大した打撃ではない

またVIPPERかい
き、きもい

成長期すぎたやつはサプリ飲んでも伸びねーのがわかんねーのか？

ｗが多いとすぐVIPPER扱いかｗ

まっVIPPERだろうが否だろうが、
お前のｷﾓさと哀れさには敵わないからｗ

いつまでもニートやってんじゃねぇよｗ
否定してないってことは肯定ってことだなｗ

俺はニートだ
跪け

ｦｲｦｲｗ
認めちゃったよｗ

せめてフリーターにはなれよｗマジデ。

つか税金くらい払えよ。馬鹿みたいなサプリ買ってる暇あったら

>>542
貧乏人の説教か？

せめて嘘を嘘と見抜けｒｙ

大学生って事が嘘だったんだろ（楠
もちろん、見抜いてたさw

しこったら身長とまるの?

>>544
無理しなくていいんだよｗ

俺がニートになったら罪悪感に耐え切れず自殺すると思う
その前に食っていけないからどの道行きつく先は死だが

>>548
高卒フリーターか…
なぜ、大学中退と嘘を？

教えてください

幼稚園からやってきた俺は170cmまで伸びたがね

幼稚園から初めて163cm

たぶんチビがオナニーのせいにしてるだけかな
二次性徴を早めるらしいけど結構しちゃってるなら関係ないかも

せめて166cmあったら普通のチビになれるんだけどなあ
168cmはやや小柄ってイメージ
まあ170台からみたらそんなに大差ないと思うけど

幼稚園からオナニーですか?

じゃあ中学入学するまで我慢してたら俺はとんでもなく晩熟になっていたということか
ただでさえ若干晩熟だったのに

伸びなくなってから知識が得れるからねー
余計悔しい

知らない方が幸せなこともあるね

163cmって世間一般にみてどうなの？
気持ち悪いの？

　　チ　　　　　ビ

>>557
禿同ｗ
ってかオナニーは関係ないけどな

>>559
結局デブかガリかと、顔次第。

でも170はないと、ちょっとｶｯｺがつかないよな。

たとえイケメンでもさ。

>>562
顔はかわいいとか言われるけど
今までの経験だと、「かわいい」だけで相手にされない、とチビでも構ってくれた　の二つ

中学2年時から168cmで止まってた身長が伸び始めた
現在高2で169.5cm
やっぱ野球辞めて背筋が無くなったのが影響してるのかな
アホみたいに鍛えてたからな
170cmいきそうで、地味に嬉しい

成長痛（オスグッド）に小学生のときなって現在中３。成長痛になったて治ったらもう背伸びないとかある？

今の時代１７７〜８はいっときたいところ

涼さんに質問なんですけど
股下81ｃｍはヌード寸法ですよね？
ズボンの股下は何ｃｍの履いてますか？

共に身長156�p未満のくせに俺を産んだ両親に腹を立てている俺。悪気はないと
わかってるが、もっと背の高い人に産んでほしかったよ。

高一：151�p
そこらへんのガタイのいい小学生とかに睨まれたり見下されたり。悲しい　orz

>>568
ヌード寸法
ズボンの股下は78cmのを履いてる

>>569
これの一番下
http://www.kodomo-iin.com/HL/HL541.html

「成長ホルモン分泌不全性低身長症」もその一つですが、医学的に治療が必要な方の全てをカバーしていません
。以前はその「すき間」はなかったのですが、数年前に公費の基準が厳しくなりました。そのため、治療が必要なのに受けられなかったり
一定の身長で公費助成がうち切られて（男性156.4cm、女性145.4cm）、最後まで十分な治療ができない方もでてきました。

まだ間に合う
高１ならギリギリ

>>569
だったら氏ねば？

１５１って悲惨だな。
小５からの成長記録でも書いてくれれば何処まで伸びるか分かるが。
いっその事岡村みたいなお笑い芸人にでもなれ。

夏休みにビーマックスやろうとしてる阿呆です。さすがに高１で１６６はつらくなってきたのでわらにもすがる思いで。
ちなみにバレーボールの練習が夏休み中はかなりあるので、なんとなく期待できます。ま、中１から伸びてないんですけどね。

てか、若いヤツは成長ホルモン注射打てよ。
何百万かかるか知らないが一生を考えれば安い投資だぞ。
チビなままで残りの人生終えていいのか？
俺に将来チビなガキができたらそれぐらい投資してやるけどな。

ビーマックスは背が伸びる成分は入ってるから伸びないことはないけど
それぞれの成分を個別に買ったほうが２０００円くらい安くつく。
それにあんなもの買うなら各種サプリや食事に気をつけた方が得策

>>575
どこで打ってもらえるんだ？

>>565
＞野球辞めて背筋が無くなったのが影響してるのかな
骨の伸びるパワー＞＞・・・＞筋肉による張力

あえて聞くけど、骨端線が完全に閉じると、もう一生1�oも骨は伸長しないんだよな？

muumuの理論だと伸びるんでしょ？

閉じても骨折したら少し伸びるぞ

身長が止まった＝骨端線
とは限らないんだよね？
これが残ってるかぎり生活次第で伸びるみたいね

低身長共は諦めが悪いな

サプリって何飲めばいいんですか？亜鉛とか？
コンビニに売ってるやつでも良いんですよね。。
まだ高２なのに、１年で２ｃｍしか伸びなかった・・・現在の身長１６５・・もう嫌だ

高２で２ｃｍ伸びればいい方だろ。

たんぱく　カルシウム　アルギニン　マグネシウム　コラーゲンを徹底的にとりな。

>>583
ぶっちゃけチビとかつらいしょ。

バカとチビとデブと不細工はつらいよ
特に頭が悪いのが一番つらい

頭なんて勉強しだいでなんにでもなる

よう馬鹿元気か

バカが病気でどうする。元気に決まってるだろ。

mumu式って身長止まってなかったらやんなきゃ意味ないの？

mumu式って身長止まってからやんなきゃ意味ないの？

584よ、まだ諦めるな！俺何か中３から高２の３年で１�pしか伸びなかったが、伸長生活始めた５月から６月末の期間で２.３�p伸びたぞ！俺の経験で言えば栄養を取るのも大事と思うが、１番は適度な運動だと思うぞ！俺は最近運動してないから伸びが悪い

あれは本来伸びるべき骨が伸びなかった時
その伸びなかった分を伸ばす体操だから
伸びきっててちびなら諦めろ

↑すまん、間違えた。５月末から６月末の一ヶ月で２�p伸びたんだった。

ほぅ
それはすごいな
だが今まで黙ってたのがちと気になるが・・・

muumu式ってほんとなのかな？
成長期に伸びなかった分の軟骨があったとしても、
それを後から体操とかでどうにかできるもんなのか。

ごちゃごちゃいってないで試せよ

もう諦めた
25で伸びる訳ないし。
ファッション頑張ったほうがいいね
一応アルギニンとかとる生活は続けとくけどｗ

このスレに現われるコテハンってロクなヤツいねーな。
魔女は女子高生だから許すがｗ

チビども相変わらず諦め悪いなｗ

まあ１００年後には身長を自在に出来るさ！

涼の親の身長って何cmなの？

>>601ﾊｹﾞﾄﾞｳ

伸長に日光(紫外線)は必要なのか？

俺の伸長メニュー

ジャンプ１００回

膝叩き１分間

ストレッチ１０分

適度な運動あと亜鉛摂取他にやったほうがいいのありますか？

http://asp.i-mediatv.com/item/51539.jpg?id=ACVU1120872901983&type=2

たまたまネット上でみつけた人なのですが
身長１８０センチ以上ありますか？

>>608
知るかボケ

運動って皆さんはどのような事しているのでしょうか？
僕は縄跳びを１日に１０００回しているのですが５分弱で終わります（＾＾；
運動にしては少ないなと思うので皆さんの運動内容が聞きたいです。

>>604
父166
母159

チビ家族ｗ

今頃すか

チビ家族だなぁｗ

ゆで卵食べちゃうよ

こんな障害者みたいな身長嫌だ

ドチビ家族ｗ

父169
母154
俺163
弟161

重要なのは　身長を伸ばすことではなく
今の身長とどううまくお付き合いしていくか　なのだろうな

>>619
遂に悟ったか、遅かったな。

>>619
やっと気づいたのねチビ

身長は伸ばすがね(楠)

量お前どうやってこれから生きてくの？

親のスネかじって生きてくんだよ。

>>622
つか、事実もうこれいじょう伸びを期待するのは不可能だろう？
来年一緒にイリザいかね？

忌々しいO脚を治して伸びる

毎年一センチずつ伸びてて、今は三メートル五センチある。
もう５年間も人前に出ていない。

>627す・・(;ﾟДﾟ)すげ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━！

俺は大学生から大学院修士のときに大学へ行きたくなくて、毎日寝ていたら、4cm身長が伸びた。
重力に逆らわないことだよ。
169cmから173cmになって少しは人前に出られるようになったね。
社会に出て重力に逆らうようになったら、伸びなくなった。

>>612>>614>>617
チビ家族っていうけど、ウチの両親は涼の両親より全然低い。
でも俺は背が高い方。
運がよかったのか俺は。

涼は川畑法はやったのか？
ほんとに伸ばしたいなら1年くらい続くだろ？

おまえら言っとくけど１６３以下のやつなんて
50人に１人はいるんじゃないか？

率直に言いますが成長期過ぎたら背伸びませんからっ！！
残念！！
ちんぽの長さでも伸ばしとけ斬り！

ちんぽの長さもそうそう伸びないと思うがｗ

>>632
もっといる、心配すんな

川畑法ってなんですか？

オヒサ。マシュマロ食べて三ヶ月経過。少し伸びたかって程度

>>636
成長期の伸長を促進する体操らしいよ
本が出てるとか…

マシュマロなんて太るからコラーゲン飲料のほうがいい

633にだが、成長期過ぎても努力次第で伸びるぞ。俺(18)は今年２�pは伸びてる

↑これ俺ね

身長178になりたい、

骨端線が閉じてたら成長による骨の伸びは１００％ありえない。
体操とか整体は、本来の身長に戻すだけ。
成長期を過ぎても伸びてるのは、骨端線が閉じてないだけ。

マシュマロによる伸びは、マシュマロに含まれてるコラーゲンによって
加齢や悪い姿勢で磨耗した椎間板を復活させることによって起こる。
骨と骨との隙間が無くなることで、人は身長が縮む
これにクッション利いて、元の身長に戻るだけね。
決して骨が成長してるわけではないし、本来の成長に戻ったらそれ以上は１００％伸びない。

折れば伸びるお＾＾

足のすねを骨折させたらちと伸びるんだよな
怖えからやんないけど

>>643
だから一回本読んでみろって。
うだうだいってないでやってみろ。
身長とまってた奴が何センチも伸びたりしてる。

>>647
643じゃないけど川畑式の本にも骨端線のことは
書いてあるぞ。それに川畑式は背中を反らしたりとか
足に摩擦かけたりして、猫背とかO脚治したり効果もある。
川畑式で伸びても純粋な骨の成長とは言い切れない。

ぁああああああああああああああ
175ほしいいいいいいいいいいぃいいいいいいい
あと9cmぃいいいいいいいいいいいいいいい！！！！！！！！！！！！

でかいなあ…
http://www.stevequayle.com/Giants/pics/Robert.Wadlow.html

合成じゃないのかｗ

トリオニクスはもうすぐ24歳になるおれでもきくのか？

左の人が人形って言われても信じちゃいそうだ

川畑式ってどうやんですか？またmuumu式についても知りたいです！お願いします！

運動って皆さんはどのような事しているのでしょうか？
僕は縄跳びを１日に１０００回しているのですが５分弱で終わります（＾＾；
運動にしては少ないなと思うので皆さんの運動内容が聞きたいです。

>>655
背伸ばす分には十分だろ。
あとはストレッチ。

>>654
そのくらい自分で調べろよアホ

川畑式のやり方　教えてください

川畑式って体操だけじゃなく全部ひっくるめて川畑式でしょ。
体操だけなんて効果薄いだろうし、全部を知りたいなら本買った方が
分かりやすいし早い。

age

19歳だけど165しかないよ

夜勤のバイトだしサークルの集まりやら飲み会やらで朝まで起きること多い
大体6-13時まで寝てるんだけどこんな感じで背が伸びるのだろうか？

無理に決まってんだろ

トールマンＤＸ

http://www5a.biglobe.ne.jp/~s-riken/page018.html

と伸長サポートスタンドどっちの方がいい？
とりあえずどちらかを買おうと思ってる。レポもしてみるよ。
http://trionyx.net/kigu.html

つか川畑法のこと聞く奴!!
自分で本屋行ってさがせよ!!
おいしい蜜に群がるように教えてくれくれうっさいゎ

>>663
そういうのって伸びるのかなあ

まぁここで紹介されてる身長法は伸びんからな。

やってたけど全然のびんかったわ。うそつき

諦めの悪い低身長ども

とにかく１番効果があったのは俺だ！！

>>668
どーでもいいけど、機種依存文字使うのやめれば？

だからネチケット学べとかって言われるんだよ。

身長１６２、体重５２ｋ、１６歳、都内在住、サッカー部、筋肉ちょいオオメ、
父１６３、母１５２、中１のころ成長痛でサッカーできず、一ヶ月ほど腹筋しまくり、
一日一回のペース、半年前の身長とかわらずorz
こんなおれでもまだまだ方法はあるんでしょうか
とりあえずこのスレにかいてあることはためしますが

＞身長１６２、体重５２ｋ、１６歳、都内在住、サッカー部、筋肉ちょいオオメ、


顔、性格、学歴あたりで変わるかもしれないが、
ここまでなら悲観するほどでもない

C大阪の森島よりちょっと小さいくらいだね

いや、162で止まったら悲観するね
でもまだ伸びる余地はあるでしょう

？x0740;

成長ホルモンって言ったら打ってもらえるってもんでもないのかなあ
医者っていないのかなこのスレ

>>670
確か骨は完全に伸びが止まる前に一年間全然伸びなくて
その後数センチ伸びて成長が終わる
俺は一年伸びなかって2cm伸びた
努力すればその最後の伸びを大きくすることも可能（？）

ここ５月入ってから膝叩きやストレッチさぼってたんだけど
1週間前からまた始めたら身長が
5月朝160,5　夜158.5
6月朝159.5　夜158
7月朝161　夜159
になってた！
寝る前に立った状態で上半身前に倒しながら
膝叩き5分→蹴り1分くらいやるといい＾＾
あとは体を疲れさせてまっすぐ寝る

骨骨とがんばる

>>676
お前は俺か
俺はお前か

23歳でやっと170ｃｍになれた
正直感動した

>>679
超大作で詳細きぼんぬ

医者に成長ホルモン
うってくださいって言ったら怒られた；；
成長ホルモンが正常な人に成長ホルモンをうつと
病気になったりイノキみたいにアゴが伸びるらしい。
まぁ、それでもいいからうってほしいｗ

やだよ顎が伸びるなんて・・・等身低くなるやろが！

>>681
なんて恥ずかしいバカなんだ君は

摂取するサプリは亜鉛とアルギニンだけじゃキツイですか…？
学生なんでお金が…

アルギニンの過剰摂取は顔がでかくなるだけだ。

２３歳
男
１６３ｃｍ

ホルモン注射ってやってもらえないのかなぁ。。
身長を目的とすると断られそうだから、肌の為とか言って。
やっぱ危険性もかなり高いですか？

もう諦めよう
これで全て解決だ

身長184cmで顔が整っててカッコいいって言われる
だけど女と話してると虫唾が走るから
男友達と一緒に居たい
ホモじゃないぞ！！

バカなチビども

>>676
何歳？

>>688
気持ちわかる

>>689
俺はお前より確実に賢い

>>688
tp://up.nm78.com/data/up117902.jpg

:::::/:;'::::::;:'::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽヽ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::l::;'､:::;':::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽヽ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾞ、
:::l::l:::｀;':::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽヽ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾞ、
::l:::lﾞヽl::::::::::::::::::::::::::::ﾊ:::::::::::::::::::::ヽヽ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::i
::l:::l:::::!::::::::::::::il::::::::/　.l::::/i::lﾞl:::::::::::ヽヽ::::::、,:::::::::::::::::::::::::l
::l:::ﾄ､:|::::::::::::::lﾞｌ::::十‐-|/..,|:| ﾞl::::::::::::::ヽヽ::|i::ﾄ、:::::::::::::::i:::l
:::l:::l;/ﾞl:::::::::ｌ::l l::::::l┬-=ﾐ､|ト､l:::::::::::::::::ヽヽｉ:l..l|::::::::::::::::l:::l
::::l:::l　|:::::::::l::l. l:::::l ﾞﾞ'‐-┴`ﾞ. ﾞl:::::l:::::::l::/ｨ､ヽﾗ|;ｲ:::::::::::l::.l
::::l::::', l:::|:::::l::l　l:::l.　　　　　 　ﾞｌ/ﾞl:::/ﾚﾞ ｀''ヽヽ' |:::::::::::l::lﾞ >>1-692,694-1000
:::::l::::ヽl::l:::::|l:!　l::l　　　　　 　 'ﾞ　ﾚﾞ　　　　 .ヽ.ヽ:::::::::l/ﾞ　あきらめろ
::::::l::::::::l::l::::ﾄl!　 !l　　　　　　　　　 lﾞ　　　　　/ヽヽ:::/
::::::l:::::::::l:ﾞl:::| .ヽ. l!　　　　　　　'' ｰ'　　　　 ./::::::ヽ.ヽ
:::::::l::::::::|　ﾞl:l 　 ＼　　　　 -=ﾆｧ　　　　 ,.ｲ:::::::／ﾞヽへ　　　_.......
::::::::l:::::::|　 |l!、　　 ヽ、 　 　 　 　 　 .／/ﾞ|::／　　　`､ ＼'"、､　｀ヽ､.._
::::::::|:::,-―┤　　　　　丶､_　　　_,.-'"l::/　ﾚﾞ　　　 ／ﾞi､　ﾞ,! ﾞ'′　 ,ト､ ﾞヽ
::::::::ﾚlﾞ､,,ｰ‐!、 　　　　　　 ｀ﾞ''''"/　　l/ 　 　　 ､イ　|＼｀ﾞ″　　／　 ヽ ヽ
::::::.lﾞ;;;;;;;;;~''‐､` ､　　 　 　 　 　 lヽ、 'ﾞ　　　 ／　l、　ﾞﾞﾞ　　 _..-"　　　,〈　ヽ
:::::/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;＼.＼ 　 　 　 　 .l　 ヽ　 　　/----ﾆﾆ―'''''"　　　　　/　ﾞl_,,ﾉ
:‐";;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;＼＼　　　　　l＼__|＼,,,_ │　　　　 ｀ヽ,,,,,,,,,,y---'" ／ﾞヽ
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ ＼　　　 |　　/;;;;;;;,;,Ｖ　　　　　　　 ﾞ'ぐ゛　　.,,／　　 ,}

高三で167cmの♂だけど、猫背治せば伸びるのかな？

>>694
猫背はそう簡単には治らない
何年間もずっと猫背だったなら尚更
俺は自力で猫背を治そうと常に歩く時胸張って
肩甲骨寄せて前見て歩くようになったけどそのおかげで首や背中痛めた
で　背は伸びてないし
整体で治してもらえば伸びるかもしれないけど　
牽引して痛めることもよくあるらしい
整体士の腕次第だが


俺の伸長諦めてからの利点
●夜更かしできるようになり夜中だ楽しい
●コーヒーを飲めるようになった
●寝るちょい前に夜食食べれるようになった
●ストレスが減った気がする

だが　夜更かしのせいで学校の遅刻が増えてるのは言うまでも無い(楠)

>>695
暫く見ない内に変わったな涼

ぶら下がり健康機で身長のびますかね？

>>697
俺は毎日1分ぶら下がってるけど何cmも伸びてはいない

母が特命リサーチのO脚体操を半年以上続けているらしいが
前回の身体測定より6ミリ伸びて159.5cmになった
O脚も目で分かるほど治ってるみたい
俺はなかなか治らないが
骨も矯正されやすい骨とそうでない骨があるようだ

>>695
トリップ変わったのは偽者だからか？

何だよ学校って。お前中退者だろ。
それにぶら下がりの話なんか今まで一言も触れてないくせに。

運動が１番

１３３ｃｍぐらいしか無いんですが、
簡単な方法で身長を伸ばす方法ありませんか？
お肉を食べるとかありますが、私が料理する訳じゃないし
サプリは飲んじゃいけないんですよ。
膝たたきは今日からやってみようと思うのですが
それ以外にも、簡単な身長の伸ばし方ないですか？

俺は１７０ｃｍだ
しかも中１で１５８ｃｍだ
今は１７歳だ
すげーだろ

>>703
12cmしかのびてねぇのかｗ

せめて１４５ｃｍぐらいは欲しいんですけどねぇ・・・

うふふ
私♀だよ！？
俺とかいちゃったけどｗｗｗ

私、電車男のドラマの主人公、背低いけど好きだよ（＊＾_＾＊）

あと５ｃｍほしい＾＾
だって私バレーボールしてるから♪
えへへ

>>705
あなたは何歳なの？
ご両親は身長何センチ？

ちなみに私は
父１７０
母１５０
兄１７２
姉１５０
私１７０

私だけでかくなっちゃったｗｗｗ

あら？
だれもいないのかしらｗ

ひまだわｗ
誰かお話しましょうよ！

わ・た・し
伊東美咲さんに少しだけ似てるって言われるよｗ
うれし＾＾

↑だれだ？？
俺の名前つかうなよ

>>709
15歳で、お母さんは155センチ
お父さんは、168センチぐらいですね。

俺はアシュラ神様だ
最強のコテハンと呼ばれていた
文句あるやつはかかってこいごらぁ！！！

>>713
格闘王・前田日明と結婚して未来の格闘王を生んでくれよ。

>>715
ならもっと伸びるよｗ
最低でも１５５前後行くんじゃない？（あくまで予想だけど
両親ともに平均前後だからｗ
１４５でとまるってことはないだろう・・・多分

>>717
悪いが俺は男だぞ！？
何言ってんだ。

最強は俺じゃい！

自己紹介だ
俺は身長１７０
　　年齢１７
　　趣味サッカー
　　学歴DQN
　　コテハン歴２年
　　最強のコテハンと過去に賞賛されたこともある

>>718
でも、私実は病気持ちなんです
なので、そのクスリの副作用のせいで
身長が伸びづらいんです・・・。
もちろん、ほんの少しは伸びましたが
生理が3ヶ月ぐらい前に来たのですが、それ以降
殆ど伸びなくなってしまったので・・・。

>>719
だったら前田日明のＨＥＲＯ'Ｓを応援しろよ。

俺は170だぞ！

>>720
俺は過去に伝説のコテハンと呼ばれていた
>>722
クスリのせいかもしれないね･･。
生理がきてからも伸びる人は伸びるからまだ希望をもとう！
男の１５歳はグーと伸びるけど女の１５歳はどうなんだろうｗ
俺は１５歳でとまっちゃったけど。。。
まあ、希望をもとうｗじゃなきゃ伸びるものも伸びんからｗ

>>723
それはなんだ？？
前田なんてしらん
>>724
俺も１７０だ
よろしく

最強＝アシュラ
これを２ｃｈの身体・健康版に広めようぜ！！！

>>725
ですねぇ、希望を持つことにしますー

もし、他に何か中学生でも出来るような伸ばし方ありましたら
教えていただけると幸いです。

過去最強と歌われたコテハンは俺だけだ
しかもコテハン歴も最年長だ
こんな俺をかわいがってくれ

>>726
現在の格闘技ブームの基礎を作った人だよ。
男なら前田日明の事くらい勉強しておけ！

>>728
伸ばす方法（伸びる人は伸びるのかな？）
マシュマロ
逆立ち
ストレッチ
寝る前・寝る直前にジャンプ（２０回が目安

ほかいろいろあるけど俺は１ｃｍも伸びなかった・・・。
ほかの最強の身長法を調べるよｗｗｗ

>>730
なに？それは偉大な人だな。
いい勉強になりました

>>726
誰だお前？
また俺の偽物か

アシュラって久々だな。


俺の中では
涼・アシュラ・ファイ！！！！が身長系3大コテハンだった。

>>731
色々な方法教えていただきどうもですー
その中で、出来るやつを実践してみたいと思います

>>733
いや、俺が本物だ
>>734
おぉ〜ｗｗｗ
来年大学受験合格したら２ｃｈでまた伝説を
つくるよ！！！

>>735
がんばってｗｗｗ

竜之介ってどこいったんだ？？

荒らすなこの屑

あぁ、今日ばっかりは俺も涼に賛成だ。

消えろ屑。

屑同士仲良否。

>>アシュラ
違ってたらごめん。前●綾さんのファン？

あ、コテハン歴二年か。じゃあ違うな。意味不明でスマソ。
お互い、身長も学力も伸ばして行こうや。

うへへ
俺が最強だ
うんこちゃん

俺は神になるんだ
うひょひょひょ〜〜〜♪

マシュマロって朝でもいいのか？糖分多そうだから極力夜には食べたく
ないんだが。でも体づくりの栄養は夜とるもんだしなー。
誰かしらない？

>>746
１日１０個が目安だよ
時間は関係ないと思う。
たしかに糖分は多い。
食べすぎには注意しよう！

マシュマロは食べるの止めると
元に戻るんだって
テンプレ入れろけよもう

馬鹿アシュラが最強な訳なかろうが！最強はわしじゃい！！

>>749
てめえが最強なわけねーだろうが！
寝言は寝て言えヘボ！
俺は１７０じゃモンクあっか？

だからマシュマロじゃなくて効果同じなんだからコラーゲン飲めって行ってるだろシネヨ

前も書いたけどコテハンマジでウザい。
ちっとは有益なこと書き込めバカ。
魔女は女子高生だから許すｗ

糞アシュラよ、170しかない奴が最強な訳ないわ！ボケッ！

さぁ寝ようか

>>750
消えろドチビ。二度と来るな。

みんな　身長はどこで測ってんの？

>>756
スポーツクラブ。

>>749
雑魚は糞でもして寝てろ！！
>>752
俺はおまえ、許さんよ。
>>755
ちびは黙ってろ、ごらぁ。
>>756
学校の身体測定だよ俺は。

俺は170あるんだぜ！
いいだろうチビども

誰もいないのか？

俺も１７０だぜ！
ちびども

１７０ｃｍは日本では最強の身長だ
俺はもうハアハアして、興奮状態だ
うはは〜〜〜♪

１６歳高一・・・１６５ｃｍ・・・まだ伸びるか心配だ・・・
一応中三の頃から４ｃｍは伸びたが・・・orz

なんかやたらとあぼ〜んされてるけど、ドチビ屑がきたか。

俺がこのスレに終止符をうってやる

ぐへへ〜♪
遼ちゃんオメコちゃんぐふふｗ

現在高1の俺なんか中3から全然のびてないよ（1年間）160で止まってるし・・・。

>>765
自惚れるな。カスが

>アシュラ
ここはチャットではない。消えろ、目障りだ。
昨日の書き込みのアシュラ・うふふとアシュラは同一人物だな。
↑だれだ？？ 俺の名前つかうなよ
とか書いてるけど、ID見ればバレバレなんだよ。
それで、最強のコテハンですか？死んだ方がいいよ。

大人しくＮＧにしとけ。

反応するとつけあがるだけだ。

(´・ω・｀) お薬出しときますね・・・

現在19歳で172。せめて175はほしい。
とりあえずカルマグと亜鉛を海外から注文しますた。
以前からアミノ系のスポーツ飲料飲みながら筋トレをしてるので、
あと留意する点といったらもう少し早寝することか。

せめての使い方が間違ってるぞ。

>>772
もう伸びねーよバカ

>>772
高校時代の身長を教えて下さい。

ドラマの電車男の身長て162
俺はこんな風に外から見えるのか・・・ﾃﾗｳﾂｽorz

10 名前： いい気分さん 投稿日： 2001/03/23(火) 23:20
何故平均身長が伸びるのか。
日本人の場合この60年で10cm近く伸びた。これは栄養によるものだろう。戦時は食べるものも無かったし。
江戸時代は肉食をせず、日本人が一番小さかった時代だといわれている。
だが、もともと肉食中心で食生活が豊かなアメリカ人やヨーロッパ人も200年前まではチビだった。ここ60年でも伸びはしっかりしてる。
そして今も平均身長は伸び続けている。
しかし日本人はここ10年殆ど伸びていない。何故だろう?
お隣の韓国は10年前までは少なくとも日本人と同じ位の身長だった。わずかに日本人の方が大きいか・・・
それが今は韓国人が高3平均で2〜3cmほど上回っているという。
この10年での急速な伸びは成長期での栄養の変化というにはあまりにも無理がある。
韓国は身長が極端に重視される社会である。
女でも155cm以下は不利を受け男も163cm以上の女を好む。
男だと165cm以下は結婚相談所に登録さえ出来ないらしい。そして女は178cm以上の男を求める。
身長が低いと就職さえ出来ないのだ
(http://www.itisnet.com/japanese/j-memory/j-kouda/j-korea13.htm)

ずばり韓国人のこの価値観が急速な平均身長の伸びを生んだと言って良いだろう。
徹底的に低身長を社会から抹殺する。これによってチビの結婚率が下がり遺伝子が淘汰されたと考えられる。
また女性に対する好みでも日本人は小さく可愛い女性好むのに対して韓国人は大きくセクシーな女性を好む。
また世界的にも大きい女性に対して良い反応をする。
海外では身長が低いと評価が受けられない。
以上が私の、世界的な平均身長の伸びに対する考察である。


つまり遺伝子。チビの親からはチビが生まれる。
突然変異や隔世遺伝もあるが、それすら遺伝子で決まってるわけで、後天的要素ではない。
チビが出来ることといえば伸ばすより子孫を残さないこと。簡単だろ

>>768
いいこと言ったｂ
>>769
ちびは黙ってろ。
>>770
ぐへへ♪

アシュラって最強だなｗｗ

また俺のニセがジャマしてやがるな
言っとくけど俺が本物のアシュラだ！文句あるか？
ちなみに身長１７０！
お前らみんなチビ（ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

>>781
文句ないよ。
俺もなんだかんだで１７０！

俺の爺ちゃんの身長が170だよ

俺、ぶっちゃけ言うと本物だよ

>>783
君は何センチなの？

俺は176。兄貴が182だからどうしても、あと5センチ伸ばしたい。

遼はバイトとか止めちまえよ
似合ってないし、才能もない

>>786
十分じゃん
両親の身長は？

またアシュラ伝説が始まる･･･。
今が歴史的瞬間だ

>>788
十分じゃねーよ。
親父は178で俺より高いし。
母さんは156かな。

ところで親友の竜之介の姿がみえないんですけど・・・。
あいつどこいったんだ？？
社会人になっちまったのか？

親より低いってなんか寂しいね

>>790
ちびは糞して寝てろ、ったく↓↓

>>791
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1119162638/

>>792
涼、俺が戻ってきたからには好き勝手にはさせんぞ！？

ってかシークレットブーツ(中敷とか)使ってる奴いる?
俺最近使ってる。4cmアップって奴。友達とかはそのままで十分とか言うが、
俺は使う。
180の感覚は一度味わったら抜けられない

>>796
どちびだなｗ

ってかここで本当に身長伸びたやついるのか？？

とりあえず寝る。背181まで伸ばしたいし。
このスレ半年実行して伸びなかったら、諦める。
でもなんかテンプレは説得力あるよな〜。このスレには希望があるよ

>>798
参考になるデータもなくスレタイとの激しいギャップ。

子供んころのストレスはたしかにえいきょうあるかもしれない

最強は私です！

最強は私です！！

最強は私です！！！

最強は私です！！！！

最強はアシュラさんですよ↑

アシュラの手下は消えろ。最強は私です！！！！！

>>792
そうだなチビ

体操選手がやってる鉄棒でぐるぐる回転は伸びそう。
二センチくらいは

アルギニンの摂取で顔が大きくなるというのはよく聞くが、
サプリメントでカルシウム、マグネシウムなどを摂取する場合も同じ？

>>807
何が破壊王だ。
俺はこれから破壊の神になってやるから、覚えとけ！！！

ぶちょぶちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗっうぃｄｊｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おまえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗちょｗｗｗｗｗおｋｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

何このスレ

神の怒りに触れてしまった模様
でも震度1程度
まだまだだね

クソスレにすんなよ、糞が

ttp://www.vitamin-shopper.com/diet/2-4.htm

サプリの最適な摂取時間は食後30分以内だと思っていたが、
朝食前にとるのが良いらしい。

アシュラ最強

魔女以外のコテハンはこのスレから出てけ！！

ttp://www.dhc.co.jp/shop/campaign/index_cmpn_health.html
それからDHCから”オルニチン”が出たようだ。
9月11日までキャンペーンで30日分で\1102みたい。
1日当たり36.73333・・・円で
オルニチン1000ｍｇアルギニン300ｍｇリジン40ｍｇ
値段としては安いけど、アルギニンの量が500ｍｇは欲しいし
オルニチンの摂取上限の関係で粒数も増やせないから微妙だ。
まあダブルアミノバリューを続ける金銭的余裕がない人向けかな。

俺伸びたよ。
１７３から１７５，５まで。

足だけ伸ばしたい

マシュマロ始めるけどいつ食べたらいい？

キャンプの時かな

これから　ジョギング行って来るﾉｼ

頑張れ

帰還

親父は180超えてんのに俺は18で165しか無いっていうね

>>828
ストレス

>>828
母親似

>>828
玉ちがい

ただの不倫だったのか、親父が性的に不能だったのか･･･

ヤフオクで「身長を伸ばす〜短期間でグングン編〜」とかいういかにもって情報を買ってみた。で、五日位試してるんだけどなんか2センチも伸びた（計り違いかな）。なんか結構信用できる情報だし、レポしてくからﾖﾛ

>>833
コメント評価で誰でも知ってる。金返せとか色々書いてありますけどｗｗｗｗ
あなたは出品者ですね？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

コメントから分析すると物にぶらさがると一時的に伸びるのとコラーゲンを摂取
すれば伸びるという事ですね・・・・。というか身長の事で悩んでる人はそのくらいの
情報はすでに知ってて当たり前。しかも両方とも一時的なもの。

一時的なのかよ・・・ショック・・・。だけど信じてやってみるよ。
>>834出品者じゃないからwww

現在高2　高2最初の身体測定（午後測定）168.7　多分朝は170くらいあるんだろう
目標は168.7→176
あと7.3cm O脚・ストレッチなどの整体もかねれば十分伸びてくれる
























はず・・orz

普通に無理っしょ。
１７２くらいまでかな

めしどこかたのむ

ギョーザの王将でも行っとけ

松屋きぼん

>837
安心しな
ハタチまで背は伸びるから。
俺は１７５前後だけど、身体検査の度にブラス/マイナス、２センチくらい変ります。

それより、姿勢を良くするのが大事。
猫背が癖になると背が低く見えるし腰痛など苦労するよ。

あ〜あ、家族で俺だけその年代の平均身長より高くねえや

たんぱく質、いわゆるプロテインを飲むなどが一番効果的
僕はシャクリー社のインスタントプロテインというのを飲んでいますが
http://www.shaklee.co.jp/product/supplement/basic_core/instant_p.html

1ヶ月で身長３ｃｍ伸びました。
同じく、父親に飲ませたところ父親も1ヶ月で２ｃｍ伸びました。
今度、母親にも試してみます。

釣れますか？

一ヶ月で3センチも伸びるなら一年で36cmものびるじゃねえか死ね

釣れました

一年間伸びつづけないと思う

>>846
お前の計算だと10年で360cm伸びるんだろうなｗｗｗｗ
(釣られてスマソ)

俺は中一１６０
高一１６２
高三１６２
今、二十歳１７３
高校卒業して大学で部活したらいきなり伸びた

さらに高い値で計算する意味がわからない

川畑式しかねぇだろーがよ

>>アシュラ
『阿修羅城の瞳』って作品知ってます？舞台板の再演は、スラリと背の高い天海祐希さん主演。
　
大豆って女性ホルモンが豊富なんだそうですが、身長とは関係ないですかね？

川畑式持ってるけど

身長体操とか食事法なんか読んでると早く背を伸ばすってより
健康と健全な生活を重視して気長にまてって感じの本だよね

あれは中学生向きだよ

>>854
だいたいやってるのは高校生くらい。
２０前なら続ける価値はある

>>魔女
あ〜知ってるよｗ
あれ好きなんだよね〜
なんか神秘的な感じがしてさ！！！

>>850
伸びる時期に「たまたま」部活を始めただけで、
部活やらなくても伸びただろうね。

ネタだなｗ

牽引機で9cm伸びました！！！

>>859
そうですか。良かったですね

１日１膳夜更かしsage

皆の衆　俺も遅すぎだが漸く目が覚めた
俺と一緒に諦めよう
どうせ何万も金叩いたって１〜２cmが限界だろう
１〜２cmなど伸びたところで印象は変わらない
俺たちは己の不甲斐なさを身長のせいにしてるだけなのではなかろうか
所詮高身長の奴らとは骨の長さ自体が違うのだ
今さらもう遅い
手遅れだ
１〜２ｃｍに拘るような小さい人間で人生終わるのかい
惨めじゃないか
だから諦めよう
そして夜更かししたり夜のバイトや遊びを楽しもう
寝たいときに眠ろう
もうイライラしながら早く眠ろうとしなくていいのだよ
解放しよう

はじめは１８センチ伸ばしたかった、夢じゃないと思った
今は１〜２センチが計り知れないほど大きい

>863
俺も。 10cm伸ばしたいから、何とか１ヶ月で1�p伸ばして・・・・とか勝手に計画立てて、 まぁ 結局伸びる訳無かったけどね

http://shintyou-cec.com/
http://www.geocities.jp/tanaka100000jp/index.html
俺はこれで3年で4センチ伸びた。お前らもやってみろ。
ちなみに20で完全に伸びは止まってた。

>>862
あんだけ前からいろんな人が今のお前と同じ事言ってたんだけどな。
遅いんだよ。最初から。

それでも伸ばしたいならイリザくらいしかない。
オレは受けようかと考えてるが。。。

高校生はカルマグとビタミンＤ飲んで運動

18歳異常は遺伝でない限り滅多に伸びるこたぁないと思う

結論
親氏ね

>>867
(´･ω･)ｶﾜｲｿｽ

もけけ

昨日、仕事から帰ってきた姉に、オナニー見られて大爆笑された。
その後、部屋に真っ赤になって閉じこもってたら、 姉から携帯にメールがあって、
「あたしも毎日やってるんだから気にするな！ファイト！！」 って書いてあった。

>>870
いい姉さんじゃないか！

いや、かなりウザいな

でもこうやって聞いてる分には萌える

私の口でいかせてあげる。なんて展開ねえよなぁ

ここはチンコを伸長させるスレになりました

お前もCECの奴買ってみろよ！試して報告しろ

>>870
姉の年齢により印象がかなり変わるなｗ

まあ姉がいる人間からすると>>870の文は想像するに耐えない
気持ち悪いことこの上ない文なんだが・・・。
姉がいないゆつにもミーの気持ちがわかるように書くと↓

昨日、買い物から帰ってきた母に、オナニー見られて大爆笑された。
その後、部屋に真っ赤になって閉じこもってたら、 母から携帯にメールがあって、
「お母さんも毎日オナニーやってるんだから気にしちゃ駄目よ！！」 って書いてあった。

>>878
例え悪いだろ(笑)

伸びる方法教えてやるよ

レッツ　CEC！

[特命リサーチ200X-II] 「大人の身長を伸ばす方法・驚異の虫歯治療法」(2003年01月26日).AVI 192,745,472 60335201633c9d38c713fd6854d4c741

>>879
阿呆

ワッキーの身長法の動画　ほしい人いる？

( ﾟдﾟ)ノ　ハイ！

>>884
私も出来れば頂きたい。

あまり参考になりそうが無い気がするのは私だけでしょうか。

>>887
ならとっとと消えろ

>>884
ﾉ

>>888
別に消える必要性は無いよ、基地外君ｗ

tp://www11.axfc.net/uploader/1/so/No_2401.zip.html
おまちどうさまです

わらた

>>891
ありがたい。

さんざんチビと言われつづけ心に深い傷を負った方いませんか？そんな辛い経験を持った人達が慰め合ったり、建設的な話し合いができるように設けられた掲示板つくりました。ぜひ覗きに来ませんか？http://0bbs.jp/160cmZENGO/

>>891
ちょｗｗｗ消すの早い＾＾；

結局伸びる奴は夜更かししようがタバコ吸おうが
伸びるし　伸びない奴は薬の飲もうが運動しようが
伸びないのね。。。。
遺伝だよ・・・・やっぱ・・・

亜鉛のサプリなんですけど、一日の摂取量を分けて取るのとまとめて取るのとどっちがいい？

なんでみんなCECにふれないの？？

>>897
お好きにどうぞ。

>>897
わけたほうがいいんでね？　

研究では遺伝は８０〜９０％らしいよ
人の数から見て１０〜２０％ってのは大きいんじゃね？

>>41

コーラを飲むと骨が溶けるって聞きますけど、身長を伸ばそうとしてる場合は飲まない方がいいんですかね？？カルシウムのサプリを飲んでもコーラ飲んだら意味ないんでしょうか？

>>903
テンプレにある通り、コーラにはカフェインが含まれている。
カフェインは、摂取したカルシウムの効果を下げてしまうとか。
少量なら問題ないと思うが飲まないのが一番良いかと。

そもそもカルシウムで伸びるわけじゃないし。

カルシウムのサプリを飲んでるならコーラ飲んでも問題ない。
吸収率を下げてもあまりある量をサプリから摂取してるだろうからな。

コーラは糖分が問題なんじゃない？
はて糖分を摂りすぎると
↓

いやいや、カルシウムは関係ないと言い切ってるけど
テンプレ信者になりすぎだよ。
伸びることとはまた別だけど、骨を作るカルシウムがないと理論上伸びないだろ。

炭酸はマイナスになる事はあってもプラスには絶対ならないから駄目だよ。

>>904
カフェインが駄目だとかなりの種類の飲み物が
飲めなくなると思うが・・・。

>>907
よく読みなおせボケナス。

m9(^Д^)

高校のクラスで一番高かった人はコーラ大好き人間で
学校でも水代わりに飲んでたなぁ（ﾎﾞｿ
伸びる人は飲んでも伸びるし伸びない人は飲まなくても伸びない
結局遺伝なんだなぁと思ったよ

>>912
それ言ったら終わりだろ

俺もガキのころ駄菓子やらコーラやらいっぱい食いまくったがあんま関係
なかったがな。友達にいつもおごってもらってたし。その借金が７０００円。
小学生としては破格。
夜更しだってよくしてたよ兄貴と一晩中ファミコンやってたし、夏とかほぼ
毎日夜の１０時ごろ父ちゃんとカブトムシとりにいったりもした。
昼夜関係なく遊んでた。
もう少し自粛してたら１７８くらいはいってたかもな

俺が一番のびたのが中学２年だったっけな。１年間で１０センチくらいのびた
のだが、俺にとって中２は暗黒の時代。
クラス全員に総すかん。イジメもくらった。例によって夜更しもしまくり。
エロ映画で興奮してた（でもセンズリはしなかった）。
こんなストレスを受け、不規則に暮らしたにも拘らず１０センチの伸び。
小学校の頃は平均くらいだったので背の順では後のほうだったが中学では
完全にチビだったので前。女より普通にチビだった。
今では平均越えｗ
明らかに遺伝だね。俺は超がつくほどの晩熟だったから大学に入ってもしぶとく
伸びてたよ。ウェイトやったおかげかな。

俺の身長推移

小６　１４２　毛なし声ガキ
中１　１４６　
中２　１５１　まだ毛なし声ガキ
中３　１６１　まだ毛なし声ガキ（生え出したのが９月ごろ、声もこの頃）
高１　１６６　うっすらワッキー
高２　１７０　だいぶ大人の体だがひげはまだなかった（産毛みたいなの？
高３　１７０　止まった
大１　１７０　もう伸びない
第２　１７２　あれ？
第３　１７４　あれれ？
今　　１７５　あれれれ？

すごいな。うらやましいよ。ところで遺伝的には何ｃｍの予定だったの？

一回止まったのか。

>>913
だから終わりなのだよ

>>916
なんか希望でるな
俺は大2
お前のように行けばそろそろ伸びるかな( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼








orz

まあおれは運動なんてした事ないし、お菓子も食べまくりコーラ１日２？
カルシウム？タンパク質？なにそれ？でも１８３だよ＾＾
結局遺伝だよ＾＾＾＾

まっ世界中の身長高い人間見ていると今でも大抵伸び続けていて、



結局遺伝なんだな。

と、思うね。

もうこのスレに次スレはいらないね

>>917
１７４センチ。
だから予定通り。
結局は遺伝。

>>924
因みにご両親の身長を教えてもらえますか？

CECってもうとっくに試し済みなん？

なんか知らんけどいきなり伸びてた頃の感覚に戻った

>>923
お前がこのスレにいらないね。

無駄金費やした、大学中退の涼くん。

なわとびで　２せんちアップy下　178⇒180cm

そういえば　俺がビーマックスを飲み始めてから
『ビーマックス最高！』みたいなレスがなくなったな
やはり業者だったということかな

まんまとやられたな

ビーマックス飲んで6.2センチ伸びた！

　　　　　　　i　　　i|..|　　i　　,
　　　,　　 |､　i|＼li.|lﾞ ﾞl　,!| ／|
　　 .ﾞ'!,＼.!.'ｖ'i　　'!,.|　　ﾞ'.|/　|'i|
　 　i＼i,　＼　　l　/　　　　　|/ﾚl
ヽ,　.＼ﾞ'!,,　　|　|　/　　　　　　.　ﾚ
　 '＼ﾞ'ヽ＼　!　 　..,,.,,.,,,__　　　　ﾞ'!,.
.丶.,,,ﾞ'i　　　,w'"ﾞﾞﾞ　　 .''ﾞﾞ'ｚ,　　　 ヽ
　 　＼,ﾞ'"ﾞ“　　　　　　　　　'i　　　　ﾞl、 いやーたしかに伸びた6センチ
　　　　i 　　　 ''ﾞﾞﾞﾞﾞﾞ'''ｰ　　　 ﾄ　　　 ,i`
　　　 l,,‐'''　 ニ―''''''''''''''ｰ.,,,l.,、　　i
　　　li　;;ニi~＼ 'ﾞ￣ﾞﾞン '"　ﾞi'iﾞi l　,lﾞ
.　 　!ﾞ,,'ﾞ__./!　　 ﾞｰ'''"　　　　| l.|ﾞﾞ|,lﾞ
　 　　 |.　,;'　　　　　　　　 　 |r'|'/,i
　　　　|　 ヾ ~_______　　　　　iﾞ__l《
　　　　!..　＜___.,／~　　 　　|　　.l
　　　　 ヽ　　　　　　　 　　.ﾉ　 　 l
　　　　　 ﾞi　　　　　　 　／　　　　 |
　　　　　 .l.　　　　　 ／　　　　　　 l _,,-、
　　　　　 ﾉ　　 　　／　　　　　 _ノ' ~_,,,r!,.
　　　　　 `ｰ-┬ｰ'　　　　 　／ﾞ,,／　,,,...ヽ

顎かね

なぜCECについて誰も触れないんだ？

親父：178
　　　　├祖父：171〜2くらいだったらしい
　　　　└祖母：158くらい、今は縮んで153くらい
母親：152
　　　　├祖父：？？？
　　　　└146〜8くらいだった
俺の身長推移
中一：142
中二：152
中三：160
高一：165
高二：168（現在）

生活習慣：1〜2時に就寝、6時45分くらいに起床。
休みの日は一日中寝てたり、起きてたり。
最近煙草吸ってる。酒も結構飲んでる。

もう俺の身長は止まるのだろうか…。
まぁ、小学の時いつも背の順で、
前から１〜４番目だった俺にしては伸びたほうだと思うよ…。

あと、最終身長計算してみたら171cmだ。
このことから、身長は遺伝+αであり、遺伝だけではないことが分かるかもしれなくもない。

あー、伸びないかなぁ。

片方が高くて片方が低いパターンだと、
予測身長の計算式なんて役に立たないかもね。
どっちかに似るかによって、１８０越えるか、
１７０すらいかないか、まさに二つに一つ。
ドンマイ！

カルシウムとか肉とかって素材なん？背を伸ばすにはナに食えばええ？

成長期を過ぎて栄養素とっても全く無意味ってｔｖの専門家が言ってたよ
ストレッチとか整体とか、物理的なものしかだめでしょ。
成長期ならタンパク　カルシウム　亜鉛　アルギニン　コラーゲン　Ｍｇ
このくらいとってりゃいいんじゃね？
まあ肉とか牛乳とか大豆とか魚とか海藻とかひじきとか

自分高校生で身長の伸びがかなりなくなってきたんですが、まだ成長期だから努力して伸びるでしょうか？
高２で身長１６６、母１６０父１７５です。

>>937
顔は親父似、髪の毛の薄さも親父似身長は母親似…。

ダメなとこばっかりかよ！
まさに劣性遺伝…。

>>940
母親がそれくらいアレば、煙草とか吸ってない限りおｋじゃね？

MSMとｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝとｸﾞﾙｺｻﾐﾝ、ｱﾙｷﾞﾆﾝ含有飲料飲み始めて一週間。。ひざが少し痛いとゆうか重い感じになりました。立ち仕事のせいもあると思いますが、これってひざに悪いって事でしょうか？

ビーマックス飲んでも伸びない香具師はもう何やっても駄目
といわれる劇的な効果のビーマックス

ビーマックスが悪いんじゃない、あきらめろ糞コテｗ

λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......
　　　　　λ...... 　　　　　　　　　　　λ......λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......
樹　　　　　λ...... 　　　　　λ...... 　　　　　　　　　　　λ......λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......
海　　λ...... 　　　　　　　　　　　　　　　　　λ......λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......
←　　　　　　　λ...... 　　　　　　　　　λ......λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......
　　　　　　　　　　　　　　　　λ......λ...... 　　　　　　　　>>943λ...... 　　　　　　λ......
　　　　λ...... 　　　　　　λ...... 　　　　　　　λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......　　λ...... ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ,,,

次スレ
⊃⊃成長期が過ぎてから身長を伸ばす方法15⊂⊂
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1121865206/

944 ：冴罵 涼 ◆7FSHUl7PVQ ：2005/07/20(水) 21:18:14 ID:+mmZw4Dx

λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......
　　　　　λ...... 　　　　　　　　　　　λ......λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......
樹　　　　　λ...... 　　　　　λ...... 　　　　　　　　　　　λ......λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......
海　　λ...... 　　　　　　　　　　　　　　　　　λ......λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......
←　　　　　　　λ...... 　　　　　　　　　λ......λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......
　　　　　　　　　　　　　　　　λ......λ...... 　　　　　　　　>>943λ...... 　　　　　　λ......
　　　　λ...... 　　　　　　λ...... 　　　　　　　λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......　　λ...... ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ,,,

俺、CECやってみるよ

>>947
俺も

定期的にID変えて・・・

あからさまな自演乙。

ＣＥＣって一番効果がないので有名じゃんｗｗｗｗｗｗ
買ってみれば分かるよ。

そーなん？

次スレ
⊃⊃成長期が過ぎてから身長を伸ばす方法15⊂⊂
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1121865206/

ビーマックスが悪いんじゃなくて、それは成長期を過ぎてるから伸びないんだろ。
ビーマックスは成分からして成長期に飲むものだぞ？
成長期を過ぎて飲んでも効果があるわけがない。
成長期を過ぎたら物理的なほうほうしかないんだって。

誰がビーマックスは悪くないって言ったの？

ビーマックスは悪くない。


でもビーマックスの値段はﾎﾞｯﾀｸﾘレベル。

>>941
というとまだ伸びるのでしょうか？
酒もタバコもしていません。
でも伸びないんですよ・・。

川畑式はじめて三週間身長169.1→170.4に(笑)

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