●●視力回復　Ｐａｒｔ９●●

回復するのは難しいが、せめて進行を止める努力を！　基本はあまりお金をかけずに
( ﾟДﾟ)ノ よぉーく考えよー♪お金は大事だよ〜♪　ｳｰｳ　ｳｰｳｰｳｳｳｰ♪ ヽ(´∀｀)
↓↓↓効果あるもの無いもの（詐欺）、まとめてお金のかからない順↓↓↓

◆爪モミ
【概要】爪の生えぎわをモミモミ、血行を促進する
・モムのは、手の指の爪の生えぎわの角。あまり厳密に位置をこだわる必要はない。
　基本的に、両手の親指、人さし指、中指、小指の４本の指をモミモミ。
　これらの指の爪の生えぎわをモムと、顆粒球をへらし、リンパ球をふやして、
　副交感神経が優位になり、血行が促進されます。
　ただし、薬指は交感神経を刺激してしまうので、特別な場合以外は使いません。
・関連URL http://www.d9.dion.ne.jp/~shohei-c/s-4.html

◆目を温める　「発掘あるある大辞典」より抜粋
【概要】温かいタオルを目にあてる
・温めるとドライアイの最大の原因であるマイボーム線のつまりが解消し、涙の層が回復。
　温熱効果による血液の循環が向上し、目の周りの筋肉の緊張をほぐしてくれる。
　温かいタオルと冷たいタオルで実験後、温かい方が良い結果が出た。
・関連URL http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusiryoku/siryoku2.html#yugata

◆ご存知、ブルーベリー
【概要】ブルーベリーに含まれる色素、アントシアニンが目に良い
・一日50ミリグラムのアントシアニンを基準にすると、乾燥ブルーベリーで10グラム、
　生のブルーベリーで40グラム程度。毎日継続摂取するという前提の量です。
　この成分は、摂取後4時間後には効果があり、24時間で消失する。
　効果が出る人と出ない人様々。眼精疲労にも効くので食べておいて損はなし。

重複しますた。
どちらに統一しましょうか？
●●視力回復　ぱーと９●●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1114948517/

画期的（？）な視力回復方法
双眼鏡トレーニング

14 ：病弱名無しさん ：05/01/23 22:09:16 ID:aj6N7IrI
前スレに書いてあった双眼鏡を逆にしてずっと見てるやつ続けてたら
やる前量目０．１だったのが０．7くらいに上がった　でもパソコンはやめたりしてない　　おどろき

29 ：14：05/01/24 21:51:55 ID:XhXX1Peq
いや、まじだし。そのほかの方法は試してない
俺がやってた双眼鏡は結構値段高そうなやつ。もらったやつだけど（倍率結構高い）
んで、浴槽の中で目をマッサージしたあと寝に入って　目が完全に休まったとこで朝早くに双眼鏡の逆で窓から凄い遠くの景色を見つめる（山ばっかみてた）
まぁ具体的なやり方としては


・遠くの景色を双眼鏡の逆で見る（見る物体はならべく一点にとらえる　例：山なら山だけとか）
・次にその物体を見続けている目線から双眼鏡側にぐーっとゆっくり近づける（覗く部分が見える感じで）


これだけ。明るい時に見るのか暗い時に見るのかどっちがいいかわしらね。わかりにくい説明ですまそ

33 ：14：05/01/24 22:23:06 ID:XhXX1Peq
結構長い期間やったよ（4、5ヶ月）　一ヶ月くらいで見えない文字とか結構見えるようになった（その間際視力計ってなかったからわかんなかったけど）

34 ：14：05/01/24 22:25:13 ID:XhXX1Peq
あと片目閉じてもう片方で物体を見てその後から両目に変えて見るとか　色々なことやってた
今でもまた落ちないために朝はほぼかかさず双眼鏡ガン見してるｗ

◆マジカルアイ=マジアイ=3D
【概要】凝り固まった筋肉を3Dでほぐす
・1000円〜書店で売ってます。

◆視力回復マスク=ピンホールアイマスク
【概要】屈折する角度が狭まるから見えるというだけ
・1000円くらいで買えるので騙されたい人はどうぞ。

◆遠視用メガネ
【概要】目のいい人が遠視用メガネをかけることで近距離を見る時疲れない
・視力が良い人にしか意味がありません。手術後等に渡される事も。
・関連URL http://www.geocities.co.jp/SiliconValley/1955/tukkungeo/kinsi.html

◆オルソケラトロジー=オルソケー
【概要】寝る時装着して起きたら外す角膜矯正コンタクトレンズ
・30万〜40万、手術と違い角膜の表面を矯正するだけなので装用を辞めれば元通り。

◆レーシック=LASIK：Laser Assisted in-situ Keratomileusis
【概要】角膜の層間にレーザーを照射して組織を薄く切除する手術
・約50万、保険は適用外。視力がまだ定まっていない未成年、角膜に異常がある人
　は手術が受けられません。視力は回復したものの、「再び目が悪くなる」
「ドライアイが回復しない」「暗いところが見づらい」
「モノが2重に見えたり、色のコントラストが判別しにくくなる」
　とのデメリットもいくつか報告済み。長期の予後はいまだわかっていない。

一応『爪もみ健康法』っていう本買ったんだけど、視力について書いてあった。

　　『視力回復』
　ツメもみ療法で視力がよくなることは、決して珍しくありません。
なぜなら、目も体の一部であり、目の血液循環がよくなればその機能も高まるからです。
　目の機能をカメラにたとえると、レンズに相当する水晶体、絞りに相当する
虹彩、フィルムに相当する網膜などから形成されています。
これらの組織がきちんとはたらけば、網膜に像が正確に結ばれて
よい視力が得られます。目の血液循環がよければ、これらの組織は正常に働くのです。
　これまでにも、「ツメもみ療法で視力が回復した」
「目が疲れにくくなった」という声が多数寄せられています。
とどこおっていた血液がツメもみによってうながされ、目の血液循環が
良くなったからでしょう。この場合、小指と足の親指・第二指を念入りにもむとよいでしょう。

親指トレーニング法

親指の爪にペンで視力検査の「c」のマークを書きます。
｢c」のマークが目と目の中央にくるように指を立てます。
両目で「c」のマークを凝視します。
約三秒かけて「c」のマークの輪郭がぼやけるまでゆっくりと目に近づけます。
マークがぼやけたら素早く指を遠ざけます。
再び目にゆっくり近づけます。
このトレーニングを約3分間、一日数回行います。

コップ回復法

透明なガラスコップを片方の目にあてテレビを見ます。
コップを通すとテレビ画面が小さく遠くにあるように見えます。
両目交互五分ずつ、一日数回繰り返す。

以上、テロップより引用
これらのトレは毛様体筋のコリをほぐすそうです。

これら一週間で、親指の方は20人中15人、平均値0，3から0，4にアップしてます。
またコップトレの方は20人中13人に，0，3から0，4に上がってます。

備考として，近視の強い人は毛様体筋がガチガチに固まってるので長期トレーニングが必要だそうです。

HB-101 原液 … pＨ3.5±0.5（酸性）
HB-101　1,000倍液 … pＨ6.5〜6.9（弱酸性）

つまり原液は強い酸性であり
点眼した瞬間、角膜表面の細胞が明らかに破壊されているとのこと
長期的な使用は徐々にダメージが加算されるかもしれない

とりあえず原液点眼は避け800〜900倍液にしようと思うと同時に同士にもそれを強く勧める。


以上です。

追加などありましたら、よろしくお願いします。

アハハハ

あ

ほ

やってみようかな

コップのやつは片目やってるときは片目ふさぐの？

つ　視力に関するサーチエンジン
　　http://mieroo.com/

>・次にその物体を見続けている目線から双眼鏡側にぐーっとゆっくり近づける（覗く部分が見える感じで）
これよく分からないから詳しく教えてくれ

人柱キボンヌ
http://shiryokukaifuku.livedoor.biz/archives/24558257.html

新聞折込の広告で知ったんだけど視快研って通ったことある人いる？　詳細知りたいです　　

回復することってあるの？

もう金払ってレーザー治療してきたほうがいいだろぉ・・・

test

ルテイン

あるよ。お試しで。
ビデオで訓練、その後視力測定って流れだな。＞２１

双眼鏡トレーニングって一日どれくらいやってたんですか？

私の視力、裸眼で0.02なんですよ・・・。
どうにかして視力回復法教えてください！！
お願いします！！

ピンホールメガネって効果ありますか？

どうだろ・・・

近視の原因は、毛様体が近くを見ている状態でピントが合ってしまう事といいます。
であるならば、常に遠くを見ている状態、即ち常に物の輪郭がぼやけている状態でいれば、
毛様体は遠くにピントを合わせるようになるじゃないかと思い、
運転以外はメガネ・コンタクトなしで強引に生活する実験をしてみます。
パソコンのディスプレイも、フォントがぼやけて見える程度に離します。
3年間かけて1.0→0.1におちたので、とりあえず石の上にも3年を目標にして見ます。
人柱報告していこうかとおもうのでヨロ

とりあえず、始めて三週間なのですが、
有意と思われるほどの違いはありません。
ただ面白い現象がひとつ
一般的に視力は、朝から夕方にかけて下がっていくといわれていますが、
朝よりも夕方のほうが時計の数字などがはっきり見えます。
これは視力が回復したといえるのか、
それともただ単に、輪郭がぼやけて見える事に、
夕方になると慣れてきてそう見えるだけなのかはわかりませんが。

>>31
気をつけろよ、事故ったりするなよ！

ハイ気をつけております。
車のときは絶対にメガネをつけます。

最初は非常に戸惑いましたが、
人間は目が見えにくいならば見えにくいなりに、
補正機能が働くんですね。
例えば文章中で漢字が見えなくても、
文脈や前後のひらがな大体の輪郭で勝手に予想して補うみたいな。
人の顔の判別以外は、思ったほど不便はありません。

目が悪いのに眼鏡をしてないのと、眼鏡をいつもかけてるのと
どっちが目が悪くなるんですか？
眼鏡をすると眼鏡に頼っちゃって自分でピントが合わせられなくなるっていいますけど、
眼鏡をしてないと無理がかかるから視力が低下するとかいう話も聞くし。
どなたか意見聞かせてください。

>>35
試してみた個人的な感想は、
意識的にハッキリ見える視力の限界地点でピントを合わせようと努力していないと、
どちらでも悪化する。ぼーっと目を使っていると悪化する。
日常生活に支障がきたすくらいなら、眼鏡かけたほうがいい。

努力といっても目を細めろってわけではなく、裸眼でも眼鏡使用でもハッキリ見える限界距離より
ほんのちょっとプラスαの距離を見つめ、見えた状態でリラックス
（眉の力を抜き、肩の力を抜き、腹式呼吸でリラックス。>>6の爪モミなど）
を心がけることを怠ると目に悪い。めんどくさいけどね、筋トレと同じだね。
遠くの森などを見つめているときは自然とこれが出来てると思う。

見える限界のちょっと先が見えるようになるコツを掴むのが難しい、
（見ながら爪モミはかなり有効だと思う。）
けどコツさえ掴めばあとは筋トレと同じで徐々に回復するよ、
眼鏡使用で1，0〜1，2まで見えるようになったら、
レンズの度を0，5〜0，8に落とすを繰り返し徐々に回復してます。
最近眼鏡安くなってよかった。

>>36
相当目が悪いので、眼鏡をしていても黒板が見にくく、
結構目を細めたり力んだりしてしまっています(爆)。
眼鏡をかけるくらいになってもまだ回復するんですね。
見えるよりちょっと先を見る訓練は裸眼でやってもいいんですかね？
眼鏡があまり似合わないので、できる限り裸眼でいたいんですよ。
日常生活に支障をきたすから普段は眼鏡かけてますけど。
ちょっと頑張ってみることにしますね。ありがとうございました。

>>11
>見えるよりちょっと先を見る訓練は裸眼でやってもいいんですかね？
いいと思いますよ。>>11の親指トレーニング法みたいな感じです。

それとTVでやってたという、天井から5円玉か何か小物を吊るして、
縦方向に揺らしながら、近づいたり遠ざかったりするのを見つめるってのもいい。

個人的なことなんだけど、
部屋の電気はぴかーっと明るい奴じゃなくて、裸電球のオレンジ色一個に変えたのが
目に良かったみたい。PC長時間いじるんだけど回復してる。
ノートだけどディスプレイは手の届かないくらいの距離に置いて、USBキーボード使用。

視力回復は一朝一夕にはいかないんで気長にいきましょう。
視力がよく、細部までよく見える世界に執着を持つ。時間かかっても（一時挫折しても）いいから諦めない。

ああ、先頭のレスアンカー11じゃなくて>>37です。

>>38
電気はほとんど蛍光灯ですが、明るさが調節できるので、
ぴかーっじゃないくらいししてみます。
５円玉とか親指とかも試してみますね。
なんか希望の光が差してきた感じです（笑）
頑張りますね。ありがとうございました〜(^v^)

双眼鏡トレ、一日何分くらいすればいいんですか？

>>41
やりすぎて困ることないんだから、できる限りやりゃあいい

今日実家に帰ったら猛烈にルテイン薦められたのですが
何があった母者

めがねが欲しい。時間かかりまっす？？お金かかる？

DHAで視力が回復すると聞いたが・・・。

フジテレビの『あるある大辞典』で、五円玉を糸でたらして、
それを前後に振ったのをずっと見ていると視力がよくなってくるというやつ、
試して視力がよくなった人いる？？

仕事中時間が空いたらキーボードでと、
あと電車待ちの時に、地面にある盲目者用のでこぼこ床でマジカルアイをやってる。
やらないよりは良いよね。

なんか最近目の前に赤緑？っぽい物体が多数見えるんだが…
これは何？

ピンホールメガネって意味無いの？
かけると目が休まれてる気がするんだけど、気のせい？

ドクターレックスという商品を使ったことのある人います？

ドライアイといわれますた‥‥。。。
急に視力落ちた。
乱視もあるのに‥‥

誰か視力トレーニングで視力回復したやついたら方法教えてまじ困ってる

>>51
まばたきを多くするように心掛けてればいいんじゃない？

８年前に作った眼鏡を今だに使ってます。車運転するときしか使う機会が無かったのでそのまま使ってました。しかし工場の派遣のとき検査の仕事だったんで掛けてたらやけに眼が疲れる。そして明らかに視力落ちた。今お金がないから買えないけど早く新しいのが欲しい。

ほんの数年前まで凄く目がよかったのに、今年に入って急激に視力が落ちた。
病院で検査したけど、メガネかけなくてもいいって言われた。
でも後ろの席の時は黒板が全然見えなかったんですが〜・・・。