◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦！55◎

いいえ、ネタ切れではなく、ただ単にボクは指摘しているだけなので
ネタとかそういうものではありませんがね。

あなたがひきつけられそうな無酸素の利点をもう少し語ってあげましょう。
筋肉。これは一度つければかなり楽です。なぜならば１ヶ月程度筋トレをやめた
ところで筋肉は落ちてはいないのです。ただ単に神経系が衰えてしまったから
例えばベンチプレスで同じ重量が上がらなかったり腕立ての回数が減ってしまったり
するだけに過ぎません。半月もやれば元に戻るのです。また１年ほどサボってしまったとしても
筋肉にはマッするメモリーという機能があり、一度つけた筋肉量までには比較的早く
戻る事が出来るわけです。さまざまな知識がある人で無酸素をやらない人はいませんね。
やらないのはただ単に何も知らないというだけに過ぎません。

つまり、あなたが一生続ける有酸素と食事制限でしたっけ？
まあ、たまには好きなもの食べてとかいう、まあ制限された生活を送るらしいですけどね
有酸素の場合はその都度その都度の話ですので続けなければ何の意味がありません。
続ければ続けるほど脂肪燃焼度合いが増えるわけでもなんでもないのです。
まあ、継続あるのみですね。止めたら太りますから注意してくださいね。
当然ですよね、だって、今まで有酸素をすることによって維持できていた体重が、
一日の消費カロリー分から有酸素運動の分が減るわけですからその文体重に載ってくるわけです。
がんばってください。