痩せたいデブが食べたものを書き込むスレ
1 ：びび：
食べてはいけないものを、ついつい食べてしまうデブな自分を自制するために、今食べたものを書き込むスレを立ててみたよ。
|
|
|
2 ：びび：05/03/16 12:00:47 ID:xiNAHL7R
とりあえず、朝→野菜豆乳ジュース。昼→オルビススープ。95kg 41%
3 ：病弱名無しさん：05/03/16 12:50:08 ID:0rqmo111
朝→ココア
昼→ホカ弁の唐揚げ弁当の唐揚げ一個、ご飯４口ぐらい。
食後→コーヒー
昼→ホカ弁の唐揚げ弁当の唐揚げ一個、ご飯４口ぐらい。
食後→コーヒー
4 ：病弱名無しさん：05/03/16 13:22:19 ID:PequQR7h
朝→コーヒー
昼→ほうれん草と卵の炒め物・８枚切りの食パンのトースト＋マーガリン・烏龍茶
食欲無くなればｲｲのに…。
昼→ほうれん草と卵の炒め物・８枚切りの食パンのトースト＋マーガリン・烏龍茶
食欲無くなればｲｲのに…。
5 ：びび：05/03/16 20:36:45 ID:xiNAHL7R
夜→オルビススープ。あ～マクド食べたい。
ﾁｰｶﾏ2本、てりたま1ﾍﾞｰｺﾝﾊﾞｰｶﾞｰ1ﾃﾞｨｯﾊﾟｰ1紅茶
エクレア
シュークリーム
バナナクレープ
オセンベイ一袋
もっと何か食べたいな。
シュークリーム
バナナクレープ
オセンベイ一袋
もっと何か食べたいな。
8 ：病弱名無しさん：05/03/16 21:34:25 ID:zEALnqto BE:70253748-
ハンバーグ
レタス
りんご
ご飯大盛り一杯 でおなかイッパイ
レタス
りんご
ご飯大盛り一杯 でおなかイッパイ
エクレア ５４g
シュークリーム ６６g
バナナクレープ １７８g
みたらし団子 １７４g
チョココロネ ９８g
ジャムパン １１８g
おせんべい ２９２g
シュークリーム ６６g
バナナクレープ １７８g
みたらし団子 １７４g
チョココロネ ９８g
ジャムパン １１８g
おせんべい ２９２g
10 ：病弱名無しさん：05/03/18 08:29:38 ID:HP4bznRB
ポテチ３分の１
大福１個
朝から甘い物って…。でもカップラも食いたいぽ(´・ω・｀)
誘惑と格闘中。
大福１個
朝から甘い物って…。でもカップラも食いたいぽ(´・ω・｀)
誘惑と格闘中。
ラーメン 乾めん１９０g
納豆 ４５g
ほうれんそう（ゆで） １２８g
合計 ８８４kCal
納豆 ４５g
ほうれんそう（ゆで） １２８g
合計 ８８４kCal
運動しないで食事減らすだけだとかなりリバウンドするぞ
13 ：びび：2005/03/23(水) 19:29:53 ID:s6RmeAYP
朝→野菜ジュース 昼→オニギリ ゆで卵 味噌汁 みかん 夕→オルビススープ
14 ：病弱名無しさん：2005/03/23(水) 21:07:47 ID:ErAaFxwQ
オルビススープって何？
15 ：ちかぇ：2005/04/04(月) 23:32:02 ID:dSt36t8A
全部みたら朝ご飯をジュースにしてる人がおおいですね。
そんなんじゃ太りますよ。
身長を教えてくれたら、一日にとっていいｶﾛﾘｰがわかるんですが。。。。。朝から夜にかけて食べる量をへらすようにすればばいいと思います。
夜は6時ごろまでには食べてください。
で、出来るだけ早く寝るといいです。
そんなんじゃ太りますよ。
身長を教えてくれたら、一日にとっていいｶﾛﾘｰがわかるんですが。。。。。朝から夜にかけて食べる量をへらすようにすればばいいと思います。
夜は6時ごろまでには食べてください。
で、出来るだけ早く寝るといいです。
16 ：病弱名無しさん：2005/04/07(木) 20:44:06 ID:IJYgteqD
カレーライス2杯
ワンタンスープ1杯
いわしの缶詰1缶
カフェオレ
ポッキー1箱
鈴カステラ1袋
これでもこの1年で30ｷﾛ痩せた漏れは勝ち組
ワンタンスープ1杯
いわしの缶詰1缶
カフェオレ
ポッキー1箱
鈴カステラ1袋
これでもこの1年で30ｷﾛ痩せた漏れは勝ち組
朝 トースト
昼 クレープ、練乳アイス、たこ焼き、お茶漬け
夜 マカダミアチョコ
今 練乳アイス
…痩せたいのに
昼 クレープ、練乳アイス、たこ焼き、お茶漬け
夜 マカダミアチョコ
今 練乳アイス
…痩せたいのに
炭水化物取りすぎだろ。
19 ：病弱名無しさん：2005/04/18(月) 01:58:29 ID:Yrn+t8Td
練乳はマジで太るよ。
高カロリーだしＧＩ値も高い。
せめて１日１回とかにしてみては？(それでも多いけど)
高カロリーだしＧＩ値も高い。
せめて１日１回とかにしてみては？(それでも多いけど)
一日一個でも多いのか…週一にする！
21 ：病弱名無しさん：2005/04/21(木) 18:48:16 ID:uXa/gAoS
朝ミートボール4個
昼レタスとエビフライ弁当
夜ピリ辛スープとチラシ寿司
昼レタスとエビフライ弁当
夜ピリ辛スープとチラシ寿司
>>21ミートボール４個てｗ
でも昼と夜のは美味しそう
でも昼と夜のは美味しそう
23 ：病弱名無しさん：2005/04/25(月) 23:23:08 ID:efATDO4w
朝抜き昼抜き
夜はポテトチップとジュース
夜はポテトチップとジュース
朝：大根サラダ
食パン６枚切り一枚 ヨーグルト100㌘
昼：じゃこおにぎり一つ間：いちご一個
メロン一切れ
ゆでじゃが芋80㌘
夜：白米80㌘
きんめだい40㌘
あさりのみそ汁
どうしても、野菜がふそくしてしまう‥‥。
食パン６枚切り一枚 ヨーグルト100㌘
昼：じゃこおにぎり一つ間：いちご一個
メロン一切れ
ゆでじゃが芋80㌘
夜：白米80㌘
きんめだい40㌘
あさりのみそ汁
どうしても、野菜がふそくしてしまう‥‥。
25 ：病弱名無しさん：2005/05/01(日) 19:44:53 ID:wwDGN7wn
メロンとかいいなぁ。
うち貧乏だからメロンとかイチゴとか食えないよ……
うち貧乏だからメロンとかイチゴとか食えないよ……
26 ：病弱名無しさん：2005/05/05(木) 12:59:13 ID:7DXlQXma
朝・煮麺とタクアン1/5
昼・ジュース500㍉㍑
夜・プロテインと牛乳
週末はジムで運動。ハードだけど、肉体もそうだけど、この太りきった精神を鍛えるために頑張らないと。。。
昼・ジュース500㍉㍑
夜・プロテインと牛乳
週末はジムで運動。ハードだけど、肉体もそうだけど、この太りきった精神を鍛えるために頑張らないと。。。
27 ：病弱名無しさん：2005/05/05(木) 13:24:26 ID:DtJ1xfMS
ここみてると、本当にやせたいのかどうか疑問
私は後３キロやせたい
昨日の食事は
朝 おにぎり２個
昼 懐石料理
夜 ヨーグルト 野菜サラダ
私は後３キロやせたい
昨日の食事は
朝 おにぎり２個
昼 懐石料理
夜 ヨーグルト 野菜サラダ
ﾊﾞﾅﾅとりんごとｺｰﾋｰ１杯の朝食
パン１枚とｺｰﾋｰ2杯の昼食
焼魚 煮物 味噌汁 ご飯の夜食
お茶500mlとマルチビタミン・亜鉛のサプリメントを風呂上がりに
パン１枚とｺｰﾋｰ2杯の昼食
焼魚 煮物 味噌汁 ご飯の夜食
お茶500mlとマルチビタミン・亜鉛のサプリメントを風呂上がりに
朝：カロリーメイト1本
昼：なし
夜：なし
水ｲﾊﾟｰｲ
昼：なし
夜：なし
水ｲﾊﾟｰｲ
30 ：病弱名無しさん：2005/05/11(水) 04:18:31 ID:4Tnw2McU
痩せたいとｵﾓｲながらもおにぎり８個にﾐﾆ弁当間食
31 ：病弱名無しさん：2005/05/11(水) 06:03:17 ID:iPWDYqMV
昨日は 朝無し 昼ポテトチップス一袋 夜ケンタッキー３ピース ビール２㍑
32 ：病弱名無しさん：2005/05/19(木) 14:03:37 ID:ON4YA72Z
おまいら一日三食食おうとしてる時点でだめだな。
俺様の昨日のメニュー
朝・どんぶり飯、味噌汁、味付け海苔、大根おろし、トンカツ一枚
昼・サッポロ一番塩ラーメン厚切り焼きブタのせ
おやつ・ハンバーガー
夜・牛ステーキ１５０ｇ、レタス大盛り（マヨネーズとドレッシング）、ビール一缶、カレーライス
おやつ・チーズケーキ、バナナ、コーヒー（砂糖たっぷり）
他にチョコレート一箱、海苔あられ一袋、カルピスウォーター
こんだけ食っても全然太らねーんだな。特に運動もしていない。
つまり太らないやつは太らない。
デブはなに食っても太る。
痩せたいなら一日一食くらいにするんだな。
俺様の昨日のメニュー
朝・どんぶり飯、味噌汁、味付け海苔、大根おろし、トンカツ一枚
昼・サッポロ一番塩ラーメン厚切り焼きブタのせ
おやつ・ハンバーガー
夜・牛ステーキ１５０ｇ、レタス大盛り（マヨネーズとドレッシング）、ビール一缶、カレーライス
おやつ・チーズケーキ、バナナ、コーヒー（砂糖たっぷり）
他にチョコレート一箱、海苔あられ一袋、カルピスウォーター
こんだけ食っても全然太らねーんだな。特に運動もしていない。
つまり太らないやつは太らない。
デブはなに食っても太る。
痩せたいなら一日一食くらいにするんだな。
って話が本題からそれたな
今日の俺は
朝→バナナと低脂肪牛乳
昼→ローソンの弁当（３７９ｋカロリー）とおにぎり（２００ｋカロリー）と野菜サラダ（８０カロリー）
と明治プロピア（８６ｋカロリー）
今日の俺は
朝→バナナと低脂肪牛乳
昼→ローソンの弁当（３７９ｋカロリー）とおにぎり（２００ｋカロリー）と野菜サラダ（８０カロリー）
と明治プロピア（８６ｋカロリー）
>>32
そんなに動かない生き物なのかっ。
そんなに動かない生き物なのかっ。
朝：無し
昼：ﾚｰｽﾞﾝ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜：焼き魚（鱈）生野菜ｻﾗﾀﾞ、温野菜ｻﾗﾀﾞ（ﾗﾑ肉入り）
飲み物：水２？
昼：ﾚｰｽﾞﾝ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜：焼き魚（鱈）生野菜ｻﾗﾀﾞ、温野菜ｻﾗﾀﾞ（ﾗﾑ肉入り）
飲み物：水２？
朝 バナナ1本 パン1個 カフェオレ（砂糖なし）
昼 チャーハン スープ
夜 パインゼリー 柿の種半袋
昼 チャーハン スープ
夜 パインゼリー 柿の種半袋
食いすぎだろ。
それで痩せるつもりか。
それで痩せるつもりか。
43 ：ポ印よ：2005/05/25(水) 00:34:30 ID:Ns4yGOwR
朝 カレーライス
昼 カレーうどんとカレーパン
夜 チキンライスオムカレー
昼 カレーうどんとカレーパン
夜 チキンライスオムカレー
45 ：病弱名無しさん：2005/05/25(水) 00:49:31 ID:q8wvJFn9
甘いの食べたいなら、朝ご飯代わりに食べたらいいんじゃない？俺こんな感じだったけど、太らなかったよ。しかも食べた後糖のおかげ？で朝すぐ力出るし。
46 ：病弱名無しさん：2005/05/25(水) 00:57:26 ID:Om7hy9eU
朝・ごはん、沢庵
昼・醤油らーめん
夜・ごはん１杯、小さめのメンチカツ、野菜サラダ、大根と豆腐の煮付け
俺は「普通の食生活」してれば痩せるっぽい。
昼・醤油らーめん
夜・ごはん１杯、小さめのメンチカツ、野菜サラダ、大根と豆腐の煮付け
俺は「普通の食生活」してれば痩せるっぽい。
ここ最近の食生活
朝:無し
昼:丼飯､おかずはばらばら
夜:二日に一回
最近食欲わかね('A`)
煙草があれば充分だ
朝:無し
昼:丼飯､おかずはばらばら
夜:二日に一回
最近食欲わかね('A`)
煙草があれば充分だ
朝：ご飯100g キュウリの漬物
昼：レーズンパン（握りこぶし大）1個 わかめスープ
夜：ご飯100g 茄子の味噌煮 焼きししゃも2尾
昼：レーズンパン（握りこぶし大）1個 わかめスープ
夜：ご飯100g 茄子の味噌煮 焼きししゃも2尾
49 ：病弱名無しさん：2005/06/04(土) 22:39:52 ID:2TVGBCdQ
朝：低脂肪牛乳300ccくらい。野菜ジュース（非果汁）300ccくらい。
昼：皿うどん（揚げ麺）。
夜：ビール中瓶、焼酎半合、天ぷら2ﾋﾟｰｽ、たこ焼き5ｺ、うどん、ゴーヤの小鉢。
昼：皿うどん（揚げ麺）。
夜：ビール中瓶、焼酎半合、天ぷら2ﾋﾟｰｽ、たこ焼き5ｺ、うどん、ゴーヤの小鉢。
50 ：病弱名無しさん：2005/06/05(日) 00:15:03 ID:0Y4ck++T
発芽米２合
ゴーヤチャンプル１皿
豆腐１丁
ベーコン１０枚
シーチキン
ダイエットドリンク
山菜煮物
…痩せたいけど
ゴーヤチャンプル１皿
豆腐１丁
ベーコン１０枚
シーチキン
ダイエットドリンク
山菜煮物
…痩せたいけど
51 ：病弱名無しさん：2005/06/05(日) 00:20:49 ID:cTlj/wwo
１７７ｃｍ ９６ｋｇ
朝 コーヒー ヨーグルト パン
昼 ソバか、うどんか、中華そば、単品程度
夜 ごはん おかず
毎日 ヘルシア緑茶１本
これで２週間経って９３ｋｇになりました
ヘルシア効果なのか食生活がいいのか？？
朝 コーヒー ヨーグルト パン
昼 ソバか、うどんか、中華そば、単品程度
夜 ごはん おかず
毎日 ヘルシア緑茶１本
これで２週間経って９３ｋｇになりました
ヘルシア効果なのか食生活がいいのか？？
52 ：病弱名無しさん：2005/06/06(月) 20:43:59 ID:q/iPBUI1
昼にイワシ缶詰とｶﾚｰﾊﾟﾝ食べてから、ポテチ食って、コーンフレーク食べた。
で6時頃にどん兵衛。
で6時頃にどん兵衛。
53 ：ゆうか：2005/06/06(月) 22:31:47 ID:bRJ1Wc8h
クッキー、ﾁｮｺ、ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
54 ：病弱名無しさん：2005/06/09(木) 14:35:15 ID:fl5Tu+FK
朝 ぬき
昼 ラーメン
夕 ヨーグルト、牛乳
昼 ラーメン
夕 ヨーグルト、牛乳
55 ：病弱名無しさん：2005/06/09(木) 18:00:22 ID:FWHpTvs1
朝 カレーライス、ヨーグルト、パイナップル３切
昼 ご飯一膳、納豆
夜 ピザＭ一枚、ビール(350)２本
あらためて書いてみると…orz
昼 ご飯一膳、納豆
夜 ピザＭ一枚、ビール(350)２本
あらためて書いてみると…orz
朝 クロワッサン一個 オレンジカルピス
昼 からあげ定食 リンゴジュース お好み焼き半分
夜 ロールキャベツとご飯
まぁなんつーか昼食いすぎか。でも朝早いからすぐ腹減るんだよな…
毎日6時起きはやっぱ辛い
昼 からあげ定食 リンゴジュース お好み焼き半分
夜 ロールキャベツとご飯
まぁなんつーか昼食いすぎか。でも朝早いからすぐ腹減るんだよな…
毎日6時起きはやっぱ辛い
朝 ごはん、味噌汁、焼き魚
昼 お弁当、市販のゼリー(半分)、ジュース(500ml)
夜 冷やし中華、サラダ
野菜が取れてない…ゼリーやめときゃ良かった
昼 お弁当、市販のゼリー(半分)、ジュース(500ml)
夜 冷やし中華、サラダ
野菜が取れてない…ゼリーやめときゃ良かった
カレー早食い。
ピザＷ食い。
マヨネーズ。
ピザＷ食い。
マヨネーズ。
59 ：ゆっきぃ ◆YUkitanNFM ：2005/07/12(火) 22:39:01 ID:lk7EpFfN
朝 ビーフシチュー大盛 (前日の残りもの)
昼 コンビニおにぎり二個 カップヌードルカレー コーヒーゼリー
夜 冷シャブ 卵豆腐 味噌汁 ご飯二杯
今日飲んだ飲み物 烏龍茶 バブルマン ミロ
痩せたいッス
昼 コンビニおにぎり二個 カップヌードルカレー コーヒーゼリー
夜 冷シャブ 卵豆腐 味噌汁 ご飯二杯
今日飲んだ飲み物 烏龍茶 バブルマン ミロ
痩せたいッス
60 ：病弱名無しさん：2005/07/12(火) 23:24:38 ID:X6Q0cY05
朝…チョコ100ｶﾛﾘｰ、ヨーグルト100ｶﾛﾘｰ、金時豆の煮物120ｶﾛﾘｰ
昼…バランスアップ２本100ｶﾛﾘｰ
お昼の後は３０分程歩く。
おやつ…小枝４本、キャラメル２粒
夜…めかぶ50ｶﾛﾘｰ、春雨スープ70ｶﾛﾘｰ、ピュアココアにﾉﾝｶﾛﾘｰの砂糖を混ぜた甘ーいココア…50ｶﾛﾘｰ、の予定。
最近は仕事の日は、大体こんな感じかな。食べたいものは朝に回す。夜は帰宅するの遅いから、自制するしかない。。今日もこれから夕飯。
その代わりに、休みの日は家で自炊して、バランス良く適度に食べる。
いつもは、そのうち食欲が爆発して必ずリバウンドしちゃうんだけど、今回は二度と太らない意気込みです。
てか、同棲中のニートな彼氏が、お菓子やご飯好きなだけ食べても全く太らないのが謎。毎日家でゴロゴロしてるだけなのに。。
彼氏は暑がりで汗かき。私はひどい冷え性。それだけで大分違うのかも。
昼…バランスアップ２本100ｶﾛﾘｰ
お昼の後は３０分程歩く。
おやつ…小枝４本、キャラメル２粒
夜…めかぶ50ｶﾛﾘｰ、春雨スープ70ｶﾛﾘｰ、ピュアココアにﾉﾝｶﾛﾘｰの砂糖を混ぜた甘ーいココア…50ｶﾛﾘｰ、の予定。
最近は仕事の日は、大体こんな感じかな。食べたいものは朝に回す。夜は帰宅するの遅いから、自制するしかない。。今日もこれから夕飯。
その代わりに、休みの日は家で自炊して、バランス良く適度に食べる。
いつもは、そのうち食欲が爆発して必ずリバウンドしちゃうんだけど、今回は二度と太らない意気込みです。
てか、同棲中のニートな彼氏が、お菓子やご飯好きなだけ食べても全く太らないのが謎。毎日家でゴロゴロしてるだけなのに。。
彼氏は暑がりで汗かき。私はひどい冷え性。それだけで大分違うのかも。
61 ：病弱名無しさん：2005/07/18(月) 13:29:15 ID:gIMx0ynp
ダイエットしたい人って、基礎代謝と筋肉量の相互関係とか栄養分・無機質の作用、脂肪細胞の仕組みとか調べてるんですか？あと、満腹中枢の再対応期間等。調べないと多分難しいかと。
朝 なし
昼 かっぱえびせん半分・チヂミ・ハニートースト
夜 刺身・ご飯・ポッキー・ヨーグルト・みかん。。○|￣|＿
昼 かっぱえびせん半分・チヂミ・ハニートースト
夜 刺身・ご飯・ポッキー・ヨーグルト・みかん。。○|￣|＿
朝：レタス
昼：キャベツ
夜：パセリ
昼：キャベツ
夜：パセリ
64 ：病弱名無しさん：2005/07/25(月) 18:57:07 ID:AFO315qN
朝･みそ汁。もも
昼･スティックパン
夜･魚
昼･スティックパン
夜･魚
65 ：49kg 153ｃｍ：2005/07/26(火) 01:33:24 ID:cqptYt7D
朝 なし
昼 照り焼きバーガー サラダ
夜 うな重+焼きそば
4日前に断食して47kgになったのにもう戻った。欝だ・・。
昼 照り焼きバーガー サラダ
夜 うな重+焼きそば
4日前に断食して47kgになったのにもう戻った。欝だ・・。
66 ：病弱名無しさん：2005/07/26(火) 01:42:33 ID:ZC6L+kXH
まず食事減らすとリバウンドする
運動と食事は30回噛むことこれでいい
運動と食事は30回噛むことこれでいい
67 ：病弱名無しさん：2005/07/26(火) 02:26:29 ID:QrAcFkGk
朝 なし
昼 ポカリ1缶
夕方 アクエリアス500㍉㍑
夜 もやし、からあげくん、ダイエットコーラ1㍑
死にそう
昼 ポカリ1缶
夕方 アクエリアス500㍉㍑
夜 もやし、からあげくん、ダイエットコーラ1㍑
死にそう
68 ：病弱名無しさん：2005/07/28(木) 23:46:57 ID:Q909rUT9
朝：ご飯、味噌汁、漬物
昼：ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ2個と牛乳
夜：冷しゃぶサラダ ポン酢ぶっかけ
昼：ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ2個と牛乳
夜：冷しゃぶサラダ ポン酢ぶっかけ
ブタが痩せても痩せたブタ
朝：ミルメークコーヒー牛乳
昼：鯵の南蛮漬け、カボチャの煮物、パパッとライス1/2、アロエヨーグルト
夜：鮭の塩焼き、なめこ入り味噌汁、ご飯
う○こを出すのに必死だったんだよ・・・！
昼：鯵の南蛮漬け、カボチャの煮物、パパッとライス1/2、アロエヨーグルト
夜：鮭の塩焼き、なめこ入り味噌汁、ご飯
う○こを出すのに必死だったんだよ・・・！
朝：小さめ豆腐一丁。キャベツとレタスのサラダ。 鶏肉のてり焼き一枚
昼：豆乳バナナ味一本
夜：玉子ぞうすい一杯。黒胡椒入りナゲット３つ
間食 ヨーグルト。 ミカン味シャーベット
昼：豆乳バナナ味一本
夜：玉子ぞうすい一杯。黒胡椒入りナゲット３つ
間食 ヨーグルト。 ミカン味シャーベット
痩せたいならお菓子食うな
s
朝：そうめん
昼：ホットドッグ、ポテト、ジュース(ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ)
夜：飲み会で腹いっぱい
間食：ｳｪﾙﾁ
昼：ホットドッグ、ポテト、ジュース(ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ)
夜：飲み会で腹いっぱい
間食：ｳｪﾙﾁ
75 ：病弱名無しさん：2005/08/31(水) 09:48:33 ID:X3jcIXwj
なんでデブって朝ご飯食べないの？ダイエットとかいいながら、夜にたらふく
食うって・・・ほんと頭弱い。朝はどれだけ食べても太らないよ。
朝はしっかりとって、夜は野菜とか食べまくればいいじゃん。あと運動しろよ。
ほんとヴァカなデブは死ねばぁ？？
食うって・・・ほんと頭弱い。朝はどれだけ食べても太らないよ。
朝はしっかりとって、夜は野菜とか食べまくればいいじゃん。あと運動しろよ。
ほんとヴァカなデブは死ねばぁ？？
76 ：men：2005/08/31(水) 10:04:06 ID:Xrru18Ew
ポテトはいけない。セットメニューは避けて単品にしたほうが安全
77 ：病弱名無しさん：2005/08/31(水) 17:46:10 ID:QVjviDVj
朝。マフィン、バナナ、チーズ、ヨーグルト、肉団子、サラダ
昼。おにぎり二個、角煮ラーメン、ゴーヤチョンプルー、サーダーアンダギー、コーンサラダ
おやつ。ミスドのドーナッツ三つ、チョコサンデーアイス、バナナ、食パン二枚（あんことはちみつ）
コーンフレーク、コーンスープ、チョコクランチ、ビッグポッキー、リンゴ、チーズ、ポテトサラダ
毎日こんな感じ、、、やめたいのにとまらない
昼。おにぎり二個、角煮ラーメン、ゴーヤチョンプルー、サーダーアンダギー、コーンサラダ
おやつ。ミスドのドーナッツ三つ、チョコサンデーアイス、バナナ、食パン二枚（あんことはちみつ）
コーンフレーク、コーンスープ、チョコクランチ、ビッグポッキー、リンゴ、チーズ、ポテトサラダ
毎日こんな感じ、、、やめたいのにとまらない
78 ：病弱名無しさん：2005/09/01(木) 06:32:31 ID:dRz9vAdn
ネタだよね？？かなり過剰に書いてみただけだよね？ほんとに食ってるわけじゃねーよな？
79 ：病弱名無しさん：2005/09/01(木) 08:06:07 ID:Pwji2o5Z
>>78
きっとプロスポーツ選手の方なんだよ(･∀･)
きっとプロスポーツ選手の方なんだよ(･∀･)
80 ：病弱名無しさん：2005/09/01(木) 13:20:20 ID:yVcLHNgx
燃費がいいのか～羨ます。しかし常人の３日分の食費を、半日で消化するのは食費がすごそう・・
81 ：病弱名無しさん：2005/09/01(木) 14:14:18 ID:dCazEIKk
77です。本気とかいてまじです、、
夜も普通にさんまとご飯食べてデザートにアイスとドーナッツとハバネロのおかし二袋
とか、、周りにももうあきれられていてむしろ食べてないと心配されてしまいます。
２１歳女ですが特に運動してる訳でもなく、、長くてすいません。
夜も普通にさんまとご飯食べてデザートにアイスとドーナッツとハバネロのおかし二袋
とか、、周りにももうあきれられていてむしろ食べてないと心配されてしまいます。
２１歳女ですが特に運動してる訳でもなく、、長くてすいません。
82 ：病弱名無しさん：2005/09/01(木) 14:31:08 ID:WWwJt2MU
朝:なし
昼:そば、野菜の煮物、豚汁
昼:そば、野菜の煮物、豚汁
83 ：病弱名無しさん：2005/09/01(木) 17:57:34 ID:+82QWEmA
朝：ご飯、味噌汁、卵焼き
昼：ご飯、素麺（納豆＆梅干し入り）、きゅうり、かぼちゃの煮つけ
夜：カレー、サラダ
間食：せんべい、ヨーグルト＆バナナ
昼：ご飯、素麺（納豆＆梅干し入り）、きゅうり、かぼちゃの煮つけ
夜：カレー、サラダ
間食：せんべい、ヨーグルト＆バナナ
朝：桃、ヨーグルト
昼：ピザ
昼：ピザ
85 ：病弱名無しさん：2005/09/01(木) 18:56:21 ID:Q2/08FmJ
朝:マイクロダイエット(ココア)
昼:白身魚フライ、ポテトサラダ、ほうれん草のおひたし
みかんとパイナップルの缶詰？、ご飯、味噌汁
(品数おおいけど量は少なめ。食堂の定食で量は自分で決めれる)
夜:マイクロダイエット(コーヒー)
昼:白身魚フライ、ポテトサラダ、ほうれん草のおひたし
みかんとパイナップルの缶詰？、ご飯、味噌汁
(品数おおいけど量は少なめ。食堂の定食で量は自分で決めれる)
夜:マイクロダイエット(コーヒー)
朝なし
昼なし
夜 シャケ弁 ざるそば２人前
昼なし
夜 シャケ弁 ざるそば２人前
87 ：病弱名無しさん：2005/09/03(土) 17:27:16 ID:SHF9CCMq
朝：ヨーグルト、果物
昼：カップラーメン、コカコーラ
夜：おでん盛り合わせ、枝豆
間食：チョコレート、ポテチ
そら…いつまでたっても痩せれんわ…私。豚です。
昼：カップラーメン、コカコーラ
夜：おでん盛り合わせ、枝豆
間食：チョコレート、ポテチ
そら…いつまでたっても痩せれんわ…私。豚です。
朝：きなこ寒天
昼：スルメイカ
夜：ミスドのカレーパン・マンゴーと生クリーム入ってるの
夜抜こうと思ったけど我慢できんかった…ちくしょう。
今から犬の散歩逝ってくるﾉｼ
昼：スルメイカ
夜：ミスドのカレーパン・マンゴーと生クリーム入ってるの
夜抜こうと思ったけど我慢できんかった…ちくしょう。
今から犬の散歩逝ってくるﾉｼ
89 ：病弱名無しさん：2005/09/04(日) 00:11:10 ID:nDkyN1Q3
朝：ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾁｰｽﾞ、牛乳
昼：炒飯、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ×2、ﾎﾟﾃﾁ少々
夜：ご飯、魚、味噌汁、豆腐ｻﾗﾀﾞ、ﾎﾟﾃﾁ、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ、板ﾁｮｺ、うまい棒×4
144㎝の70㎏の♀でつ。。。
昼：炒飯、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ×2、ﾎﾟﾃﾁ少々
夜：ご飯、魚、味噌汁、豆腐ｻﾗﾀﾞ、ﾎﾟﾃﾁ、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ、板ﾁｮｺ、うまい棒×4
144㎝の70㎏の♀でつ。。。
90 ：病弱名無しさん：2005/09/04(日) 08:33:35 ID:BCr+PG/Q
昨日
朝：かまぼこ４切れ、ゆで卵、チーズ、コーヒー
昼：マイクロダイエットコーヒー味
夜：サザエつぼ焼き２つ
朝：かまぼこ４切れ、ゆで卵、チーズ、コーヒー
昼：マイクロダイエットコーヒー味
夜：サザエつぼ焼き２つ
朝 手抜き
昼 口抜き
夕 マン抜き
昼 口抜き
夕 マン抜き
92 ：病弱名無しさん：2005/09/04(日) 16:47:33 ID:9HfvDEoQ
朝：シュークリーム２個
昼：マイクロダイエットスープタイプ
夜：蒟蒻ゼリーマンゴー味、５つ
チクショー！何で痩せらんねーんだよー。
昼：マイクロダイエットスープタイプ
夜：蒟蒻ゼリーマンゴー味、５つ
チクショー！何で痩せらんねーんだよー。
朝 食パン1枚 チーズ キャベツ
昼 カレーライス
夜 焼き魚 ゴーヤと茄子の炒め物 キャベツ
ごはん キムチ
169/74♂
昼 カレーライス
夜 焼き魚 ゴーヤと茄子の炒め物 キャベツ
ごはん キムチ
169/74♂
94 ：病弱名無しさん：2005/09/04(日) 19:00:08 ID:NEYk2GLz
朝:マイクロダイエット
夜:コンビニ弁当、パピコ
週に１回の好き勝手な食事がおわった～
170の67
女。
夜:コンビニ弁当、パピコ
週に１回の好き勝手な食事がおわった～
170の67
女。
８９、それは食い過ぎだヨ
96 ：病弱名無しさん：2005/09/12(月) 07:09:34 ID:8N6slibo
朝なし
昼鮭定食
夜コンビニの焼そばとお好み焼きのセット弁当、焼き鳥５本、じゃがりこ
昨日食べ過ぎだ……orz
せっかく５キロ痩せたのに１キロ戻ってたし
今日からまた自戒する
昼鮭定食
夜コンビニの焼そばとお好み焼きのセット弁当、焼き鳥５本、じゃがりこ
昨日食べ過ぎだ……orz
せっかく５キロ痩せたのに１キロ戻ってたし
今日からまた自戒する
97 ：病弱名無しさん：2005/09/12(月) 07:49:50 ID:tYCL5svU
昨日は…
朝→カップラーメン(ノンフライ麺280カロリー)、オクラ、もつ煮込み。
昼→なし
夜→なし
170の54ｷﾛです。ﾔﾊﾞ…
朝→カップラーメン(ノンフライ麺280カロリー)、オクラ、もつ煮込み。
昼→なし
夜→なし
170の54ｷﾛです。ﾔﾊﾞ…
雑炊丼杯
朝飯をバランス良くしっかり食い、昼飯を腹八分目迄食う。
後は一切食い物を口にするな！！
最初は空腹の余り中々寝付けないが、慣れれば胃も小さくなって平気。
お菓子食ったりするのは問題外。
後は一切食い物を口にするな！！
最初は空腹の余り中々寝付けないが、慣れれば胃も小さくなって平気。
お菓子食ったりするのは問題外。
今日
朝→無し
昼→コンビニのざるそば
夜→海鮮丼、おでん、はちみつのど飴
やばっふきそくすぎだわ
朝→無し
昼→コンビニのざるそば
夜→海鮮丼、おでん、はちみつのど飴
やばっふきそくすぎだわ
101 ：病弱名無しさん：2005/09/12(月) 23:21:05 ID:X24niRGU
おまいら本気で痩せたいなら朝飯くらい抜けよデブ！
102 ：病弱名無しさん：2005/09/12(月) 23:30:48 ID:JOEDUGQk
マクドナルドでダブルチーズバーガーとてりやきバーガーとマックチキン。ポテトLサイズを２個って食べすぎだよね。
103 ：病弱名無しさん：2005/09/13(火) 06:21:56 ID:AZe863L1
>97
それは嫌味か？
それは嫌味か？
朝からスパゲティ
チーズバーガー23個
朝→ﾄｰｽﾄ一枚、ｶﾌｪｵﾚ
昼→ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり2個、ﾊﾟｯｸのお茶&ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜→ｽﾃｰｷ一枚、ご飯、うめぼし、のり、ｻﾗﾀﾞ
昼→ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり2個、ﾊﾟｯｸのお茶&ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜→ｽﾃｰｷ一枚、ご飯、うめぼし、のり、ｻﾗﾀﾞ
107 ：名無しさん＠ご利用は計画的に：2005/09/14(水) 14:07:06 ID:uHuNMcfl
スパゲティ 1500g
108 ：病弱名無しさん：2005/09/17(土) 02:23:33 ID:65mm/2/l
しらすおろしに醤油をちょちょっと…
うおおーご飯が止まんねーーー！
ご飯星人
うおおーご飯が止まんねーーー！
ご飯星人
109 ：病弱名無しさん：2005/09/17(土) 03:06:35 ID:5HHBR3Lf
ごはん三杯食べたっちゃ
110 ：病弱名無しさん：2005/09/17(土) 04:10:57 ID:Nkap+8XU
111 ：病弱名無しさん：2005/09/17(土) 05:20:15 ID:65mm/2/l
そうさ！日本の朝はお茶漬けサラサラと昔から相場が決まっているのさ！
そうそう、ぬるいお湯だと忙しい朝でも手軽に食べれるよ！
しらす茶漬けマイウーーー！しゃばばばがほがほ…マジまいうーーー！
つか今食ってます。
そうそう、ぬるいお湯だと忙しい朝でも手軽に食べれるよ！
しらす茶漬けマイウーーー！しゃばばばがほがほ…マジまいうーーー！
つか今食ってます。
112 ：病弱名無しさん：2005/09/17(土) 07:10:25 ID:6oyYx5aL
うまそう。
ステーキ5枚
114 ：病弱名無しさん：2005/09/19(月) 16:48:12 ID:/dV//y4F
昨日
朝、トースト１枚、目玉焼き、カフェオレ
昼、コンビニむすび２個、コンビニサンドイッチ６個
夜、コンビニおむすび３個
間食、じゃがりこ、オレンジゼリー、ミルクティ
今日
朝、ヤサイサラダ、梨３キレ
昼、マイクロダイエット
夜は納豆の予定
朝、トースト１枚、目玉焼き、カフェオレ
昼、コンビニむすび２個、コンビニサンドイッチ６個
夜、コンビニおむすび３個
間食、じゃがりこ、オレンジゼリー、ミルクティ
今日
朝、ヤサイサラダ、梨３キレ
昼、マイクロダイエット
夜は納豆の予定
115 ：病弱名無しさん：2005/09/20(火) 00:02:34 ID:7hE/qoM+
朝 パン一切れ、麦茶
昼 スーパーの弁当
夜 パン一切れ、サラダ
間食なし
18時以降は水と麦茶以外は飲み食いしてない
昼 スーパーの弁当
夜 パン一切れ、サラダ
間食なし
18時以降は水と麦茶以外は飲み食いしてない
116 ：病弱名無しさん：2005/09/21(水) 17:22:58 ID:0d9VmjR2
夕方の間食
ピーナツパン（小）１
牛乳
ポッキー小袋
アーモンドチョコ２
揚げ煎餅３
・・・・・・・昨日は夕飯の前にドーナツ食っちゃったし最悪
ピーナツパン（小）１
牛乳
ポッキー小袋
アーモンドチョコ２
揚げ煎餅３
・・・・・・・昨日は夕飯の前にドーナツ食っちゃったし最悪
117 ：病弱名無しさん：2005/09/21(水) 18:44:37 ID:ZaqcXUS7
朝 パン一切れ、麦茶
昼 スーパーの弁当
夜 そうめん、サラダ
間食なし
18時以降は水と麦茶以外は飲み食いしてない
昼 スーパーの弁当
夜 そうめん、サラダ
間食なし
18時以降は水と麦茶以外は飲み食いしてない
昨日
朝 ご飯と昨日の晩飯残りのﾁｷﾝｶﾂ
昼 寝てたので食ってない
間食 ソフトクリーム
夜 ほか弁
夜食 チョコ(100g位)とアイス
野菜食ってない事に気付いた…ﾔﾊﾞｲなこりゃ
朝 ご飯と昨日の晩飯残りのﾁｷﾝｶﾂ
昼 寝てたので食ってない
間食 ソフトクリーム
夜 ほか弁
夜食 チョコ(100g位)とアイス
野菜食ってない事に気付いた…ﾔﾊﾞｲなこりゃ
119 ：病弱名無しさん：2005/09/22(木) 23:36:59 ID:GlRa8+4T
朝 パンひときれ、茶
昼 鶏肉の卵とじ
夜 サラダかけそうめん、ゆで鶏
昼 鶏肉の卵とじ
夜 サラダかけそうめん、ゆで鶏
タイ茶漬け
丼5杯
丼5杯
121 ：病弱名無しさん：2005/09/27(火) 11:59:09 ID:3k7kzg96
ラーメン
肉
ピザ
寿司
肉
ピザ
寿司
122 ：病弱名無しさん：2005/09/27(火) 13:22:26 ID:0y0kp+T/
カレー
パウンドケーキ三切
牛乳二杯
パウンドケーキ三切
牛乳二杯
123 ：病弱名無しさん：2005/09/27(火) 15:47:41 ID:mtI2O7Jv
朝 パン プルーン アイスコーヒー
昼 サイリウムヌードル
間食 ピノ もやしとおから
夜（予定） 鮭（焼魚）納豆 サラダ
昼 サイリウムヌードル
間食 ピノ もやしとおから
夜（予定） 鮭（焼魚）納豆 サラダ
124 ：病弱名無しさん：2005/09/27(火) 22:43:05 ID:mInk/LyP
あ～糖分が恋しい…
丼プリン2個
126 ：病弱名無しさん：2005/09/30(金) 00:18:00 ID:3ZixMvb+
とにかく砂糖を絶った。
まあ、米に含まれてるかもしれんが
で、痩せた。
もちろん、間食もしない。
まあ、米に含まれてるかもしれんが
で、痩せた。
もちろん、間食もしない。
ダイエット砂糖水5杯
朝→寝坊したので抜き
昼→タラコスパ、サラダ
夜→炒飯、餃子、焼売、スープ、煮豚、おこわ、杏仁豆腐
間食→エクレア、ぼんちあげの大きいの一袋、アイス
昼までは良かったのに…
明日からは心を入れ替えて頑張ります
半年で8㎏太った、165㎝で60㎏にせまりそうな♀より
昼→タラコスパ、サラダ
夜→炒飯、餃子、焼売、スープ、煮豚、おこわ、杏仁豆腐
間食→エクレア、ぼんちあげの大きいの一袋、アイス
昼までは良かったのに…
明日からは心を入れ替えて頑張ります
半年で8㎏太った、165㎝で60㎏にせまりそうな♀より
129 ：病弱名無しさん：2005/10/02(日) 09:01:39 ID:ogVSK0ZU
165㎝で60㎏ならまだ大丈夫！
今からガンガレ！
今からガンガレ！
130 ：病弱名無しさん：2005/10/02(日) 10:23:17 ID:s9tO27EG
176cm、95kg。自分では筋肉が多いだけと思っているが、周りからはデブといわれる。
晩酌をやって、深夜にまた飲むのが悪いのだろう。
昨晩(日付は今日)はゆでたまご2個と焼酎コップ2杯。
晩酌をやって、深夜にまた飲むのが悪いのだろう。
昨晩(日付は今日)はゆでたまご2個と焼酎コップ2杯。
162cm 65kg ♀ 33歳
朝★ご飯 ホッケ 味噌汁 塩辛
昼★カレーライス
おやつ★シュークリーム
夜★野菜ラーメン
…ダメダメだぁ
朝★ご飯 ホッケ 味噌汁 塩辛
昼★カレーライス
おやつ★シュークリーム
夜★野菜ラーメン
…ダメダメだぁ
食えるうちが華。
ドンブリ飯にタマゴをぶっかけ
ニンニク醤油とめんつゆを適量ちょろちょろ
ほどよく混ぜたら、お海苔でつまんで
バンバン食った。３杯食った。立ったままで。
何でって、椅子までの数秒さえガマンできない位ウメぇから。
ドンブリ飯にタマゴをぶっかけ
ニンニク醤油とめんつゆを適量ちょろちょろ
ほどよく混ぜたら、お海苔でつまんで
バンバン食った。３杯食った。立ったままで。
何でって、椅子までの数秒さえガマンできない位ウメぇから。
でぶ乙
134 ：病弱名無しさん：2005/10/07(金) 18:24:02 ID:eywSwgc8
ノンオイルのシーチキンを食べながら紅茶を飲む
友人から聞いて実行したら１週間で２キロ痩せた。
他の食事は少しセーブするだけ。嘘だと思ったらやってみて。簡単害無しだし。
友人から聞いて実行したら１週間で２キロ痩せた。
他の食事は少しセーブするだけ。嘘だと思ったらやってみて。簡単害無しだし。
135 ：おかさん：2005/10/07(金) 18:32:48 ID:xRnMdOwO
しゃけのちゃんちゃん焼
136 ：おださん：2005/10/07(金) 18:34:49 ID:xRnMdOwO
デブじゃないけど・・・ヨーグルトが食べたいにゃ！？
|_∧
|∀・） ｿｰｯﾄ･･･
|⊂）
|／
|_∧
|∀・） ｿｰｯﾄ･･･
|⊂）
|／
ウメトラ兄弟食いたい
138 ：病弱名無しさん：2005/10/10(月) 11:00:42 ID:haMOCPfW
>>134それやってみようかな。デブって運動会困る(泣)
ウンコ
140 ：病弱名無しさん：2005/10/16(日) 21:07:54 ID:U5AZoYmO
159センチ 53キロ♀
朝 コンビニのパン
昼 まかないの味噌のスパゲティ100グラム
夜 豆腐 納豆
体重へらねぇ～
朝 コンビニのパン
昼 まかないの味噌のスパゲティ100グラム
夜 豆腐 納豆
体重へらねぇ～
朝→ナシ
昼→クラブハウスサンドイッチ、コーヒー
夜→ミートスパゲティグラタン
間食→ギャバ（チョコ）一袋、ワッフルアイス、みか、野菜ジュース
164cm、57kg ♀
最近すごい過食が止まらなかったけど、今日は我慢できた
昼→クラブハウスサンドイッチ、コーヒー
夜→ミートスパゲティグラタン
間食→ギャバ（チョコ）一袋、ワッフルアイス、みか、野菜ジュース
164cm、57kg ♀
最近すごい過食が止まらなかったけど、今日は我慢できた
>141
我慢できてるとはいえないような…。
間食しすぎ。
我慢できてるとはいえないような…。
間食しすぎ。
143 ：病弱名無しさん：2005/10/17(月) 08:46:32 ID:QxAi8JXs
朝、小さいパン５つタマゴ焼き、アイス２個
>>142
うそーん
これでも間食、いつもの3分の1くらいだよorz
ちなみに今日は
朝→ナシ
昼→マカロニグラタン、野菜ジュース
夜→ハムチーズサンドイッチ、コーヒー
間食→ワッフルアイス、ギャバ1袋、黒ごまポッキー、柿半分
これでも一応、食べ過ぎないように気を付けてるんだけど…
全然ダメだな、こりゃ
うそーん
これでも間食、いつもの3分の1くらいだよorz
ちなみに今日は
朝→ナシ
昼→マカロニグラタン、野菜ジュース
夜→ハムチーズサンドイッチ、コーヒー
間食→ワッフルアイス、ギャバ1袋、黒ごまポッキー、柿半分
これでも一応、食べ過ぎないように気を付けてるんだけど…
全然ダメだな、こりゃ
145 ：病弱名無しさん：2005/10/21(金) 21:35:39 ID:hZGawbQc
朝、納豆ご飯
昼、自分で作ってるお弁当(ご飯にふりかけ、ブロッコリーと卵、野菜のコロッケ半分の大きさ)
夜、ご飯、鮭、味噌汁
１６６㎝５３～５４㎏
痩せない…
昼、自分で作ってるお弁当(ご飯にふりかけ、ブロッコリーと卵、野菜のコロッケ半分の大きさ)
夜、ご飯、鮭、味噌汁
１６６㎝５３～５４㎏
痩せない…
146 ：病弱名無しさん：2005/10/21(金) 21:37:16 ID:uDj0q+in
いまシュークリーム食べた。
147 ：病弱名無しさん：2005/10/21(金) 22:00:47 ID:hZGawbQc
痩せないよ…
148 ：病弱名無しさん：2005/10/21(金) 22:03:24 ID:vqgE+LP4
朝 目玉焼き トースト コーヒー（ミルク：コーヒー＝２：１ 砂糖ナシ）
昼 学食ラーメン （具→ネギ・かまぼこ） or 弁当（ご飯 菜っ葉 鮭 弁当用ハンバーグ）
夜 味噌汁 ご飯 サラダ 肉または魚
飲み物＝朝以外は緑茶。
おやつ＝みかん１つ
おかわりナシ
運動
学校まで徒歩10分バス1時間
体育の授業50分
腹筋15分
学生♀です…。果たして痩せるのか？？
身長160～161㎝ 体重52～55kg
甘いもの苦手…
昼 学食ラーメン （具→ネギ・かまぼこ） or 弁当（ご飯 菜っ葉 鮭 弁当用ハンバーグ）
夜 味噌汁 ご飯 サラダ 肉または魚
飲み物＝朝以外は緑茶。
おやつ＝みかん１つ
おかわりナシ
運動
学校まで徒歩10分バス1時間
体育の授業50分
腹筋15分
学生♀です…。果たして痩せるのか？？
身長160～161㎝ 体重52～55kg
甘いもの苦手…
149 ：病弱名無しさん：2005/10/21(金) 22:16:15 ID:hZGawbQc
食べるのやめたい
完璧な朝食 野菜の煮物 きんぴらごぼう ささぎ ヨーグルト
なのにその直後…
カップアイス マシュマロ1袋 チーズケーキ2個 黒豆たくさん 自家製りんごジャム
ごませんべい6枚 コアラのマーチ 柿ピーたくさん
昼 ぞうすい 野菜の煮物 ソーセージ ポテトサラダ バナナ2本 コーヒー
しかも夕方…
カップアイス 柿ピーたくさん 焼き芋 フルーチェ4人分
夜 焼きエビ2本 サラダ コーヒー牛乳
本当に最悪だ明日はブタじゃなく人間のマトモな食事にしよう…orz
なのにその直後…
カップアイス マシュマロ1袋 チーズケーキ2個 黒豆たくさん 自家製りんごジャム
ごませんべい6枚 コアラのマーチ 柿ピーたくさん
昼 ぞうすい 野菜の煮物 ソーセージ ポテトサラダ バナナ2本 コーヒー
しかも夕方…
カップアイス 柿ピーたくさん 焼き芋 フルーチェ4人分
夜 焼きエビ2本 サラダ コーヒー牛乳
本当に最悪だ明日はブタじゃなく人間のマトモな食事にしよう…orz
朝 無し
昼 豆腐サラダ、マドレーヌ1個
晩 秋刀魚、ご飯、グリンピースの卵とじ、酢の物、なすの胡麻和え、アスパラベーコン
間食 チョコレート（283kcal）、トマト1個、ブラックコーヒー
♀164cm 55～6kg
今日は良い感じ
昼 豆腐サラダ、マドレーヌ1個
晩 秋刀魚、ご飯、グリンピースの卵とじ、酢の物、なすの胡麻和え、アスパラベーコン
間食 チョコレート（283kcal）、トマト1個、ブラックコーヒー
♀164cm 55～6kg
今日は良い感じ
152 ：病弱名無しさん：2005/10/22(土) 12:26:54 ID:YgMbw3Wr
ｳｨﾝﾅｰ4本
白身ﾌﾗｲひと切れ
白菜のお浸し一皿
大根のｻﾗﾀﾞ一皿
お米小皿一杯
今日の朝昼兼用
白身ﾌﾗｲひと切れ
白菜のお浸し一皿
大根のｻﾗﾀﾞ一皿
お米小皿一杯
今日の朝昼兼用
153 ：病弱名無しさん：2005/10/22(土) 12:28:05 ID:YgMbw3Wr
>148たいして太ってないじゃん
朝昼兼用 ミネストローネ、サラダ、卵サンド
夜 はるさめヌードル、鮭おにぎり
間食 フラン1箱、甘納豆いっぱい、チョコレート1袋
間食しすぎorz
夜 はるさめヌードル、鮭おにぎり
間食 フラン1箱、甘納豆いっぱい、チョコレート1袋
間食しすぎorz
>>154
チョコひと袋って大袋か？w
チョコひと袋って大袋か？w
156 ：病弱名無しさん：2005/10/23(日) 18:24:10 ID:S4E8Bm/f
158 ：病弱名無しさん：2005/10/23(日) 18:30:40 ID:EQy9Uhe7
スーパーの試食コーナーでがっついていました(⊃д`)もうだめぽ・・
159 ：158：2005/10/23(日) 18:37:34 ID:EQy9Uhe7
身長162cm 体重58kg バスト79cm ウエスト64cm ヒップ90cm 高校2年生 17歳 女
160 ：病弱名無しさん：2005/10/23(日) 18:45:03 ID:GI4wTqiw
なんでスリーサイズ書いてんのw
これぞメス豚w
これぞメス豚w
161 ：病弱名無しさん：2005/10/23(日) 18:56:18 ID:S4E8Bm/f
ファミリーパックは買っちゃダメだね。
お菓子類は最後まで食べ切らないと気が済まない。
半分残したりできる人ってほんと尊敬する。
グラマシーニューヨークの5000円の詰め合せを
1日で食い切った事もあるよ…
お菓子類は最後まで食べ切らないと気が済まない。
半分残したりできる人ってほんと尊敬する。
グラマシーニューヨークの5000円の詰め合せを
1日で食い切った事もあるよ…
>>159
ウエストの太さより、尻のでかさに驚きました。
ウエストの太さより、尻のでかさに驚きました。
163 ：病弱名無しさん：2005/10/25(火) 20:05:04 ID:fZalqRA/
朝 コーヒー
昼 おにぎり1個、サラダ、豆腐
夜 バナナウォールナッツマフィン、紅茶
間食 黒ごまポッキー1袋
今日はこの後、お茶以外もう何も口にしない予定…
昼 おにぎり1個、サラダ、豆腐
夜 バナナウォールナッツマフィン、紅茶
間食 黒ごまポッキー1袋
今日はこの後、お茶以外もう何も口にしない予定…
おにぎりとチョコボールとチョコモナカジャンボと、
草団子を3つもたべちゃったよ。
もうどうにも止まらない、ハハハ
草団子を3つもたべちゃったよ。
もうどうにも止まらない、ハハハ
朝:コーンフレーク牛乳がけ
夜:ご飯(１膳)、からあげ(３個)、水菜とかにかまのゴマダレサラダ、納豆おろし和え
夜:ご飯(１膳)、からあげ(３個)、水菜とかにかまのゴマダレサラダ、納豆おろし和え
166 ：病弱名無しさん：2005/11/05(土) 23:02:38 ID:u/cYu7IL
不健康、フォー！
昼 春巻き3本 さつま芋とカボチャサラダ こんにゃく白和え 納豆 ご飯160ｇ、ふりかけ
春巻きって1本で２００カロリーあるんだね・・食べた後知って、めちゃくちゃ驚いたよ
春巻きって1本で２００カロリーあるんだね・・食べた後知って、めちゃくちゃ驚いたよ
168 ：病弱名無しさん：2005/11/10(木) 14:31:37 ID:/UqJnjCa
親子丼、菓子パン(500カロリン)、キットカット一箱、ポップコーン、ピーナッツ
この後肉まんも食べる予定。何か食べたくて食べたくて…電車途中下車。もう止まらない。
ウヒョーーーー！！！！！
一日部活で運動3時間やってるから平気かなと思ったり。ちなみに女
この後肉まんも食べる予定。何か食べたくて食べたくて…電車途中下車。もう止まらない。
ウヒョーーーー！！！！！
一日部活で運動3時間やってるから平気かなと思ったり。ちなみに女
前々から言いたかったんだが、育ち盛りの小、中学生ならまだしも
いい大人が菓子食うなよ。なんだよ、コアラのマーチ食べましたとかさ。
いい大人が菓子食うなよ。なんだよ、コアラのマーチ食べましたとかさ。
コンビニのクリームコロッケ弁当
しかし少し残した
今日はこれだけ
しかし少し残した
今日はこれだけ
いーじゃん。菓子好きなんだから。
食べない方が余計ストレスだよ
食べない方が余計ストレスだよ
172 ：病弱名無しさん：2005/11/11(金) 20:34:46 ID:SJ0UXzUD
すみません…何か読み返したらｹﾝｶごしですよね…
ｶｼｮが止まらなくていらいらしてしまいました…
頑張ります。
ｶｼｮが止まらなくていらいらしてしまいました…
頑張ります。
朝 もやし・卵・油揚げ入りの焼きそば
昼 同じ焼きそば(↑と合わせて一食分）、豆腐・油揚げ・ネギ・ジャガイモのみそ汁
間食 クッキー一袋、みかんの缶詰一缶
夜 卵かけごはん2杯、鶏のから揚げ2個、蒸かし芋半分、お茶
１６０ｃｍ、５８ｋｇ
昼 同じ焼きそば(↑と合わせて一食分）、豆腐・油揚げ・ネギ・ジャガイモのみそ汁
間食 クッキー一袋、みかんの缶詰一缶
夜 卵かけごはん2杯、鶏のから揚げ2個、蒸かし芋半分、お茶
１６０ｃｍ、５８ｋｇ
朝昼兼用→ワッフル、コーヒー、ヨーグルト
夜→ご飯、パンプキンスープ、鮭と野菜の白ワイン蒸し、佃煮、糠漬け、おから
間食→チョコレート、蒸かしいも3分の1
夜→ご飯、パンプキンスープ、鮭と野菜の白ワイン蒸し、佃煮、糠漬け、おから
間食→チョコレート、蒸かしいも3分の1
>>173
量が判らないけど2000Kcalはあるんじゃないの？！量はともかくクッキーとみかんの缶詰は「痩せる気はあるのかと…」小一時間…。
女の子で160の58ならｽｹﾞｰ好みなんだけど(笑)
朝、雑炊茶わん八分目昼、キムチ鍋(野菜しこたま)を丼一杯。ご飯は無し。りんご1/6。
夜、チョコクッキー一枚とみかん一個。一日にブラックコーヒーを3時間置きに50ccくらい。
今から遅い朝食です。昨日の鍋の残りを雑炊にしよう。(500kcal以内)
量が判らないけど2000Kcalはあるんじゃないの？！量はともかくクッキーとみかんの缶詰は「痩せる気はあるのかと…」小一時間…。
女の子で160の58ならｽｹﾞｰ好みなんだけど(笑)
朝、雑炊茶わん八分目昼、キムチ鍋(野菜しこたま)を丼一杯。ご飯は無し。りんご1/6。
夜、チョコクッキー一枚とみかん一個。一日にブラックコーヒーを3時間置きに50ccくらい。
今から遅い朝食です。昨日の鍋の残りを雑炊にしよう。(500kcal以内)
177 ：病弱名無しさん：2005/11/25(金) 11:11:38 ID:S6pOBTks
こんにゃく食え
178 ：病弱名無しさん：2005/11/25(金) 23:05:04 ID:F1+Yi4RS
朝 カロリーメイト2本
昼 おにぎり一個、サラダ、冷奴
夜 もずく、サラダ、トマト、なすびの煮付け、ほうれん草の胡麻和え、鯛の子の煮付け
間食 柿一個、チョコ二つぶ、コーヒー
昼 おにぎり一個、サラダ、冷奴
夜 もずく、サラダ、トマト、なすびの煮付け、ほうれん草の胡麻和え、鯛の子の煮付け
間食 柿一個、チョコ二つぶ、コーヒー
179 ：病弱名無しさん：2005/11/28(月) 20:19:47 ID:AuU3cKT3
一人暮らしの学生、女、158cm48kg
朝 チキンライス、ブロッコリー、ゆで卵
昼 オムライス、ブロッコリー、プーアール茶(家から弁当持参)
間食 ポッキー1本(友達から)、スーパーで試食の食パン1かけら
夜 チキンライス、豆腐、ブロッコリー、たくあん、金時豆、豆乳、プーアール茶
7時半以降は食べてません。金時豆食べ過ぎたかも。あれ甘いからやばいよね？
自分今まで標準体型だと思ってたけど本屋で雑誌Rayのモテる体みたいな記事立ち読みしてへこんだorz
もうお菓子食べません！！やせるぞっ！！！
朝 チキンライス、ブロッコリー、ゆで卵
昼 オムライス、ブロッコリー、プーアール茶(家から弁当持参)
間食 ポッキー1本(友達から)、スーパーで試食の食パン1かけら
夜 チキンライス、豆腐、ブロッコリー、たくあん、金時豆、豆乳、プーアール茶
7時半以降は食べてません。金時豆食べ過ぎたかも。あれ甘いからやばいよね？
自分今まで標準体型だと思ってたけど本屋で雑誌Rayのモテる体みたいな記事立ち読みしてへこんだorz
もうお菓子食べません！！やせるぞっ！！！
180 ：病弱名無しさん：2005/11/28(月) 22:54:17 ID:rCFDGPNn
朝 なし
昼 サラダ、ソーセージマフィン
夜 たらこスパ、ポテトグラタン小、サラダ
間食 コーンスープ、桜餅2つ、チョコ大量
食い過ぎorz
昼 サラダ、ソーセージマフィン
夜 たらこスパ、ポテトグラタン小、サラダ
間食 コーンスープ、桜餅2つ、チョコ大量
食い過ぎorz
181 ：病弱名無しさん：2005/11/28(月) 23:02:06 ID:woUEnAK3
★寄生虫の卵 感染、ラッキーかも＝猪飼順 ／東京
・鍋物の季節がやってきた。我が家の定番はキムチ鍋。冷蔵庫にあったキムチは、
寄生虫の卵が検出されたと話題の某国製だったが、炒めたキムチを使うのがおいしさの
コツというから、卵があっても問題ないだろう。
子どものころ、野菜を洗っていて「虫がいる」と大騒ぎして怒られたことを思い出した。
行商に来る農家から買っていた野菜は、虫食い跡は当たり前。菜っ葉類を洗うと、
必ずといっていいほど、元気な虫に遭遇したものだ。慣れてしまえば、「虫がつくほど
おいしい」と思えてきた。
寄生虫に感染するとアレルギー反応を抑制できるという学説を唱える藤田紘一郎・
東京医科歯科大名誉教授は、自らもサナダムシを体内に共生させていたことで有名だ。
花粉症が抑えられる上に、いくら食べても太らないなどと聞くと、魅力的とすら思う。
とはいえ、さすがに自分から卵を飲む勇気はない。「キムチで感染したら、ラッキー
かもしれない」と頭をかすめ、深夜に鍋を平らげた。感染よりも、まず食べ過ぎに注意
すべきかもしれない。
http://www.mainichi-msn.co.jp/chihou/tokyo/column/news/20051119ddlk13070232000c.html
・鍋物の季節がやってきた。我が家の定番はキムチ鍋。冷蔵庫にあったキムチは、
寄生虫の卵が検出されたと話題の某国製だったが、炒めたキムチを使うのがおいしさの
コツというから、卵があっても問題ないだろう。
子どものころ、野菜を洗っていて「虫がいる」と大騒ぎして怒られたことを思い出した。
行商に来る農家から買っていた野菜は、虫食い跡は当たり前。菜っ葉類を洗うと、
必ずといっていいほど、元気な虫に遭遇したものだ。慣れてしまえば、「虫がつくほど
おいしい」と思えてきた。
寄生虫に感染するとアレルギー反応を抑制できるという学説を唱える藤田紘一郎・
東京医科歯科大名誉教授は、自らもサナダムシを体内に共生させていたことで有名だ。
花粉症が抑えられる上に、いくら食べても太らないなどと聞くと、魅力的とすら思う。
とはいえ、さすがに自分から卵を飲む勇気はない。「キムチで感染したら、ラッキー
かもしれない」と頭をかすめ、深夜に鍋を平らげた。感染よりも、まず食べ過ぎに注意
すべきかもしれない。
http://www.mainichi-msn.co.jp/chihou/tokyo/column/news/20051119ddlk13070232000c.html
182 ：病弱名無しさん：2005/12/03(土) 21:41:30 ID:XbU5Yg1t
ピザ食べたい…
183 ：病弱名無しさん：2005/12/03(土) 21:51:47 ID:NwdQpXPX
朝・卵焼き１個
昼・なし
間食・アーモンドチョコ２粒
夜・チーズ60ｸﾞﾗﾑ
169cm 49kg 一人暮らし女
腹減ったぁ…でも絶対あと4kg痩せたい！目指せ45kg
昼・なし
間食・アーモンドチョコ２粒
夜・チーズ60ｸﾞﾗﾑ
169cm 49kg 一人暮らし女
腹減ったぁ…でも絶対あと4kg痩せたい！目指せ45kg
184 ：病弱名無しさん：2005/12/04(日) 00:48:25 ID:LRSaQpEc
>>183
細すぎて怖いよ・・・。ぜったい拒食症になるかリバウンドする。
細すぎて怖いよ・・・。ぜったい拒食症になるかリバウンドする。
185 ：病弱名無しさん：2005/12/04(日) 01:52:35 ID:yzBsQZ/0
私は主食を減らし、おかずをたくさん食べるようにしたの。
すると体重へりました。
すると体重へりました。
186 ：男 １８歳 高三 １７１㌢５６㌔：2005/12/04(日) 03:57:51 ID:MyO69JFq
朝、なし(てか食えん)
昼、かるい弁当、学食
夜、腹太ればよし
タバコ ５～１２本
睡眠時間 ３～１２時間
運動 週３の２時間
バイト 平均４時間
趣味 ギター 釣り
こんな生活をしてたら痩せてるっていわれるよ(^-^)
昼、かるい弁当、学食
夜、腹太ればよし
タバコ ５～１２本
睡眠時間 ３～１２時間
運動 週３の２時間
バイト 平均４時間
趣味 ギター 釣り
こんな生活をしてたら痩せてるっていわれるよ(^-^)
187 ：病弱名無しさん：2005/12/04(日) 05:13:32 ID:akK6ZjeP
>>186
高校生がタバコって…アホか？
高校生がタバコって…アホか？
188 ：病弱名無しさん：2005/12/04(日) 21:09:28 ID:pRoo6Nkm
163㎝ 49㎏
筋肉を付けつつ、後４キロ減らす予定。
朝・なし
昼・クリームパン 牛乳
夜・天麩羅うどん シュークリーム
筋肉を付けつつ、後４キロ減らす予定。
朝・なし
昼・クリームパン 牛乳
夜・天麩羅うどん シュークリーム
そんなヘンな食事をしてダイエットしてる気になるな。＞188
思うにあんたは、45キロという数字のひびきに憧れてるだけじゃないかと思う。
体重は今のままでも、筋肉がついたら引き締まって見える。
もっと体のことを考えてダイエットしたほうがいい。
思うにあんたは、45キロという数字のひびきに憧れてるだけじゃないかと思う。
体重は今のままでも、筋肉がついたら引き締まって見える。
もっと体のことを考えてダイエットしたほうがいい。
190 ：病弱名無しさん：2005/12/05(月) 00:34:55 ID:BqlKy48h
191 ：病弱名無しさん：2005/12/05(月) 16:40:53 ID:1od8cxkZ
朝:ブルガリアｲﾁｺﾞヨーグルト60ｸﾞﾗﾑ
昼:茄子の炒め物(茄子一本分
).お茶漬け(ご飯茶碗半分
、コーヒー、梅昆布茶、オレンジ1/2個 150ｾﾝﾁ51ｷﾛ
昼:茄子の炒め物(茄子一本分
).お茶漬け(ご飯茶碗半分
、コーヒー、梅昆布茶、オレンジ1/2個 150ｾﾝﾁ51ｷﾛ
192 ：病弱名無しさん：2005/12/05(月) 17:10:50 ID:0b7zpDix
朝→中華まんと水
昼→うどんと水
夜→多分外食をする
夜になるにつれて量が増えていく…夜ご飯が一番楽しみだ
昼→うどんと水
夜→多分外食をする
夜になるにつれて量が増えていく…夜ご飯が一番楽しみだ
193 ：病弱名無しさん：2005/12/06(火) 00:47:59 ID:TeLzSTZm
ここにかいて解消しなさい
194 ：ｻﾘﾅ：2005/12/06(火) 01:01:53 ID:Ndfq3dkD
夜サイゼリアいって食べた。
コエビとトマトのリゾット244㌍
ガーデンサラダ121㌍
緑野菜のあったかスープ92㌍
カプチーノ80㌍
あと家で
梅昆布茶一杯、牛乳100ﾐﾘ㍑
コエビとトマトのリゾット244㌍
ガーデンサラダ121㌍
緑野菜のあったかスープ92㌍
カプチーノ80㌍
あと家で
梅昆布茶一杯、牛乳100ﾐﾘ㍑
195 ：病弱名無しさん：2005/12/06(火) 01:45:34 ID:1Y7Jqp5B
わかめスープ
肉まん
八宝菜
牧場しぼり
ポテト
豚丼
チョコクッキー
ラーメン
炒飯
卵焼き…(T_T)
肉まん
八宝菜
牧場しぼり
ポテト
豚丼
チョコクッキー
ラーメン
炒飯
卵焼き…(T_T)
196 ：ｻﾘﾅ：2005/12/06(火) 14:49:16 ID:Ndfq3dkD
朝:味噌汁、ご飯茶碗半分、ほうれん草の胡麻あえ、れんこんとキンピラ、ミカン一個、牛乳200ﾐﾘ㍑、梅昆布茶一杯。
…食べてから爆睡して今起きた。欝…。 150㌢52㌔
…食べてから爆睡して今起きた。欝…。 150㌢52㌔
197 ：受験生：2005/12/06(火) 18:52:51 ID:yzQJQw+k
身長→165cm、体重→53㎏、年齢→14歳
朝・・・四枚切りのパン一枚、コーンスープ、リンゴ1/4、カフェォレ、チョコパイ1/3
昼・・・おにぎり二個(ツナ、鳥)
夜はまだ・・・(・ω・`)ﾊﾗﾍﾘｰ
最近食い過ぎで腹の調子が(yr orz
ウエストもーすぐ70cm♪死
朝・・・四枚切りのパン一枚、コーンスープ、リンゴ1/4、カフェォレ、チョコパイ1/3
昼・・・おにぎり二個(ツナ、鳥)
夜はまだ・・・(・ω・`)ﾊﾗﾍﾘｰ
最近食い過ぎで腹の調子が(yr orz
ウエストもーすぐ70cm♪死
198 ：ｻﾘﾅ：2005/12/06(火) 18:54:44 ID:Ndfq3dkD
昼なし
夜:ﾐｶﾝ二個、お茶漬け(たらこ)茶碗一杯、ﾖｰｸﾞﾙﾄ60㌘+ｵﾘｺﾞ糖少々、鰯の缶詰100㌘、おから茶碗一杯、牛乳200㍉㍑、梅昆布茶一杯、ﾂﾅｻﾗﾀﾞ。
食べ過ぎですか?
夜:ﾐｶﾝ二個、お茶漬け(たらこ)茶碗一杯、ﾖｰｸﾞﾙﾄ60㌘+ｵﾘｺﾞ糖少々、鰯の缶詰100㌘、おから茶碗一杯、牛乳200㍉㍑、梅昆布茶一杯、ﾂﾅｻﾗﾀﾞ。
食べ過ぎですか?
昨日からダイエット開始ー。
昨日のメニュー
朝食 インスタントラーメン出前一丁 コーヒー
昼食 ゆでジャガイモ中2個オリーブオイルと塩コショウかけ コーヒー
夕食 チンゲンサイとピーマンの和風スパゲティ コーヒー
間食 チョコ小2個 コーヒー お茶
今日のメニュー
朝食 ゆでジャガイモ大１個とバターひとかけ コーヒー
昼食 チョコ小2個 コーヒー
夕食 チンゲンサイとピーマンたっぷりの卵入りカレーうどん お茶
間食 コーヒー お茶
※コーヒーはインスタント、砂糖ミルクなしです。
昨日のメニュー
朝食 インスタントラーメン出前一丁 コーヒー
昼食 ゆでジャガイモ中2個オリーブオイルと塩コショウかけ コーヒー
夕食 チンゲンサイとピーマンの和風スパゲティ コーヒー
間食 チョコ小2個 コーヒー お茶
今日のメニュー
朝食 ゆでジャガイモ大１個とバターひとかけ コーヒー
昼食 チョコ小2個 コーヒー
夕食 チンゲンサイとピーマンたっぷりの卵入りカレーうどん お茶
間食 コーヒー お茶
※コーヒーはインスタント、砂糖ミルクなしです。
200 ：病弱名無しさん：2005/12/07(水) 01:28:42 ID:gHnbj1er
>>199
リバウンドしそう・・・
リバウンドしそう・・・
201 ：病弱名無しさん：2005/12/07(水) 01:50:14 ID:IugQ9nH2
朝・ようじょ
昼・ヨウジョ
夜・幼女
昼・ヨウジョ
夜・幼女
202 ：病弱名無しさん：2005/12/07(水) 12:04:55 ID:uI1vmRkI
203 ：病弱名無しさん：2005/12/07(水) 12:34:18 ID:JKwZx31T
159ｃｍ 55kg女
朝・目玉焼き、ウィンナー２本
今からうどん？
夜はたぶんハンバーグ。
イ幸田が６時以降食べなかったら８kg痩せたて言ってたの聞いて実行してみたら２kg痩せたよ！！
朝・目玉焼き、ウィンナー２本
今からうどん？
夜はたぶんハンバーグ。
イ幸田が６時以降食べなかったら８kg痩せたて言ってたの聞いて実行してみたら２kg痩せたよ！！
204 ：病弱名無しさん：2005/12/07(水) 13:24:20 ID:IugQ9nH2
ヨーグルト５００ｇ一気に食った！砂糖は入れてない
しかし速攻ゲリになった！
しかし速攻ゲリになった！
138ってなんだよ
138とは無関係です
138とは無関係です
207 ：ｻﾘﾅ：2005/12/07(水) 16:02:49 ID:Pf0gSCwm
あたしも18時以降食べるのやむようっと!
朝:缶コーヒー(ﾌﾞﾗｯｸ)、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ100㌘、ｾﾌﾞﾝのおでん(大根)とおでんのつゆ
昼:ねぎとろ丼、おから80㌘、おせんべい一枚、コーヒー(ﾌﾞﾗｯｸ)、お茶、
朝:缶コーヒー(ﾌﾞﾗｯｸ)、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ100㌘、ｾﾌﾞﾝのおでん(大根)とおでんのつゆ
昼:ねぎとろ丼、おから80㌘、おせんべい一枚、コーヒー(ﾌﾞﾗｯｸ)、お茶、
208 ：ｻﾘﾅ：2005/12/08(木) 01:49:29 ID:Xk24LDW3
あーお腹減ったよー
209 ：病弱名無しさん：2005/12/08(木) 02:14:54 ID:VF04R/ul
ｺﾝﾋﾞﾆのおでんって臭くないの？
210 ：病弱名無しさん：2005/12/08(木) 17:24:38 ID:3FXNZcPG
朝 豆乳100ml、プレーンヨーグルト約80ml
昼 ご飯、豚バラ肉にケチャップとチーズ乗せたもの、キャベツのサラダ少々
夜 ご飯、ゆで卵、納豆、キャベツのサラダを食べる予定
食後に純ココア(0カロリーの甘味料を入れて)飲むかも
昼 ご飯、豚バラ肉にケチャップとチーズ乗せたもの、キャベツのサラダ少々
夜 ご飯、ゆで卵、納豆、キャベツのサラダを食べる予定
食後に純ココア(0カロリーの甘味料を入れて)飲むかも
211 ：ｻﾘﾅ：2005/12/08(木) 18:24:05 ID:Xk24LDW3
早朝:豚汁お椀一杯
朝:きつねうどん
昼:カレー普通に一人前
夜:チャーハン茶碗二杯
午後の紅茶ストレート350缶
間食:ｸﾗﾝｷｰ、梅干し
朝:きつねうどん
昼:カレー普通に一人前
夜:チャーハン茶碗二杯
午後の紅茶ストレート350缶
間食:ｸﾗﾝｷｰ、梅干し
212 ：ｻﾘﾅ：2005/12/09(金) 15:57:57 ID:W4I9eivA
昨日の夜中にカフェオレ300㍉㍑、フライドﾎﾟﾃﾄ8本、ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾝﾃﾞｰ、…ガストで食べてしまった。家に帰ってからしらすかけご飯とおから200㌘食べてしまった。かなりやばい
213 ：ｻﾘﾅ：2005/12/10(土) 03:15:34 ID:0NMQuBjA
朝:おからたくさん、味噌汁お椀一杯、納豆１パック、ﾖｰｸﾞﾙﾄ200㌘(ｵﾘｺﾞ糖ｽﾌﾟｰﾝ2杯)、ﾐｶﾝ一個、牛乳ｺｯﾌﾟ一杯、
昼なし
夜:回転寿司(ｻｰﾓﾝ、厚焼き玉子、えんがわ、ｱｻﾘ味噌汁)
あとコーヒー3杯、牛乳2杯
昼なし
夜:回転寿司(ｻｰﾓﾝ、厚焼き玉子、えんがわ、ｱｻﾘ味噌汁)
あとコーヒー3杯、牛乳2杯
214 ：病弱名無しさん：2005/12/10(土) 03:24:50 ID:0NMQuBjA
150㌢49,8㌔体脂肪28,5%
目標:45㌔体脂肪23%
Ｓ☆Size着たいよー。
ウエスト74です。ｹﾂ垂れてます。どうにかしたい!
目標:45㌔体脂肪23%
Ｓ☆Size着たいよー。
ウエスト74です。ｹﾂ垂れてます。どうにかしたい!
215 ：病弱名無しさん：2005/12/11(日) 19:24:37 ID:hsWRLWlP
>>214何歳？
朝にバナナ一本。豆乳を一杯。
昼に菓子パン一個にきな粉ヨーグルト
夜 寿司飯、鮭のアラ汁、漬物を少し。→ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ1/4本、ﾋﾟｰﾅﾂｱﾗﾚ半袋、ﾁｮｺ一本、ｶﾗﾑｰﾁｮ少し、梅2個。
救いようがないね…
昼に菓子パン一個にきな粉ヨーグルト
夜 寿司飯、鮭のアラ汁、漬物を少し。→ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ1/4本、ﾋﾟｰﾅﾂｱﾗﾚ半袋、ﾁｮｺ一本、ｶﾗﾑｰﾁｮ少し、梅2個。
救いようがないね…
>>216食べたのが真夜中とかじゃなければ大丈夫だょ～
昨日真夜中に、食パン、２枚。味噌汁、りんご、カルシウム入りウエハース大量。最後にミルクココアをスプンでパクパク食べてしまった。
自己嫌悪。昼間は我慢できるのに…
昨日真夜中に、食パン、２枚。味噌汁、りんご、カルシウム入りウエハース大量。最後にミルクココアをスプンでパクパク食べてしまった。
自己嫌悪。昼間は我慢できるのに…
218 ：病弱名無しさん：2005/12/19(月) 13:58:42 ID:iqwAxGE6
さっき
天丼
サンドイッチ２つ
唐揚げ
とんがりコーン
食べた
おいしかった
天丼
サンドイッチ２つ
唐揚げ
とんがりコーン
食べた
おいしかった
219 ：病弱名無しさん：2005/12/19(月) 16:41:05 ID:GDVfLVI0
147
41
朝グレープフルーツ
昼サラダ･納豆
41
朝グレープフルーツ
昼サラダ･納豆
朝ﾅｼ
昼 自家製ﾎｯﾄｹｰｷ
夜 鰈の煮たやつ、米一杯、鍋一注ぎ、 ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ、じゃがりこ、酒
昼 自家製ﾎｯﾄｹｰｷ
夜 鰈の煮たやつ、米一杯、鍋一注ぎ、 ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ、じゃがりこ、酒
221 ：病弱名無しさん：2006/01/06(金) 22:36:06 ID:IhUsZAa8
身長172 体重74 33才
朝 すき屋 牛並一丁
昼 ｺﾝﾋﾞﾆ弁当一つ
夜 焼肉屋でビール４杯 肉 量…不明(お腹一杯)食 べあげてやったよ♪
朝 すき屋 牛並一丁
昼 ｺﾝﾋﾞﾆ弁当一つ
夜 焼肉屋でビール４杯 肉 量…不明(お腹一杯)食 べあげてやったよ♪
222 ：美香：2006/01/06(金) 22:51:09 ID:my1b/SpS
援交相手とﾗﾌﾞﾎに行くとお腹が減るｶﾗ、ﾗﾌﾞﾎのご飯は量が少なくて足りないｶﾗ帰って食べまくります！
223 ：さゅ：2006/01/06(金) 22:59:22 ID:Fi/+xzxE
160㎝52㎏
夏までに－5㎏!!
朝：なし
昼：なし
夕方：あんぱん1つ
夜：ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ2杯、きんぴらごぼうお椀1杯、納豆1ﾊﾟｯｸ
朝に起きて朝昼ちゃんと食べてﾊﾞｲﾄ前に軽く食べたらﾊﾞｲﾄ後食べないようにしたいorz
夏までに－5㎏!!
朝：なし
昼：なし
夕方：あんぱん1つ
夜：ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ2杯、きんぴらごぼうお椀1杯、納豆1ﾊﾟｯｸ
朝に起きて朝昼ちゃんと食べてﾊﾞｲﾄ前に軽く食べたらﾊﾞｲﾄ後食べないようにしたいorz
224 ：参加します(・∀・)：2006/01/07(土) 01:19:44 ID:Q/prsxiR
お正月太った分以上痩せますd(^-’*)
けどお菓子が辞めれない…↓↓ 今日も晩 モヤシ炒めと鰤で抑えたのに…その後ｽﾅｯｸ菓子をﾊﾟｸﾊﾟｸ…
けどお菓子が辞めれない…↓↓ 今日も晩 モヤシ炒めと鰤で抑えたのに…その後ｽﾅｯｸ菓子をﾊﾟｸﾊﾟｸ…
225 ：病弱名無しさん：2006/01/07(土) 01:51:35 ID:TtjCl8oX
朝はカレー昼はおにぎり夜は小さいグラタンとサラダ(セブンもの)なんか最近烏龍茶ヤバイほど飲んでる…後４キロ痩せれば標準体重なんだけど…
226 ：病弱名無しさん：2006/01/07(土) 01:55:43 ID:+97zV2TM
ご飯おかわりしようと思ったら５分待つ。そしたら食欲なくなって食べずにすませれる。まじおすすめ
227 ：病弱名無しさん：2006/01/07(土) 02:13:36 ID:jGgg1yLq
１５５㎝５㎏
朝、昼抜き
夕飯前におやつキットカット(４つ)とチョコパイ(一個)ハンバーガー(一個)
夕飯はお雑煮だけで(一杯)夕食後にキットカット(３つ)
さっきも夜食のつもりにチョコパイ(１個)とコーンスープ(一杯)
まだ冬休みなのでほぼ毎日朝昼抜きです…
ご飯よりお菓子ばっか食べちゃうのでなかなか痩せませんorz
朝、昼抜き
夕飯前におやつキットカット(４つ)とチョコパイ(一個)ハンバーガー(一個)
夕飯はお雑煮だけで(一杯)夕食後にキットカット(３つ)
さっきも夜食のつもりにチョコパイ(１個)とコーンスープ(一杯)
まだ冬休みなのでほぼ毎日朝昼抜きです…
ご飯よりお菓子ばっか食べちゃうのでなかなか痩せませんorz
228 ：さゅ：2006/01/07(土) 23:32:28 ID:PsX9GDrJ
今日は1日中ﾁｮｺを食べたい衝動に負けてしまいましたorz
160、52
朝：なし
昼：納豆ごはん、TDLのﾁｮｺ5個
夜：ｻﾗﾀﾞ、ﾀﾗｺｿｰｽｼｼﾘｰ風、ｶﾌﾟﾘｺ、生ﾁｮｺが美味しいｱｲｽﾊﾞｰ、じゃがﾊﾞﾀｰ
orz
160、52
朝：なし
昼：納豆ごはん、TDLのﾁｮｺ5個
夜：ｻﾗﾀﾞ、ﾀﾗｺｿｰｽｼｼﾘｰ風、ｶﾌﾟﾘｺ、生ﾁｮｺが美味しいｱｲｽﾊﾞｰ、じゃがﾊﾞﾀｰ
orz
229 ：さゅ：2006/01/09(月) 05:11:14 ID:XYcSjpBv
朝、なし
昼、ﾗｰﾒﾝ
夜、お雑煮、TDLﾁｮｺorz
ﾁｮｺあと1つしかないから、なくなったら食べません
昼、ﾗｰﾒﾝ
夜、お雑煮、TDLﾁｮｺorz
ﾁｮｺあと1つしかないから、なくなったら食べません
230 ：ぁゆ：2006/01/09(月) 06:15:51 ID:ppzXPeoU
身長171 体重56 -3㌔落としたいなぁ… 朝は食べれなくて、昼はｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ4枚、ﾁｰｽﾞｹｰｷ、ﾎﾟｯｷｰで、夜は焼肉にご飯2杯、缶ﾁｭｳﾊｲ3本、お茶漬け、葡萄、ﾎﾟﾃﾁ、ゼリー食べました☆さすがにデザート見ると手が止まらなかった(*ノ∀｀*)
231 ：さゅ：2006/01/10(火) 00:36:01 ID:DUi8GNGo
朝ﾛｰﾙﾊﾟﾝ、鶏肉ﾊﾞﾀｰ炒め
昼なし
夕方鶏肉ﾊﾞﾀｰ炒め
夜ﾓｽのﾄﾏﾄﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
昼なし
夕方鶏肉ﾊﾞﾀｰ炒め
夜ﾓｽのﾄﾏﾄﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
232 ：病弱名無しさん：2006/01/12(木) 17:50:21 ID:M6lTil2n
朝＞チーズ入り玉子焼き・牛乳・クラコット１枚・バナナ・野菜ジュース（400kcal）
昼＞鳥の竜田揚げ・牛蒡と人参の煮物・ワカメの味噌汁・ご飯茶碗八分（800kcal）
間食＞ミカン2つ（70kcal）
夜＞ブリの照り焼き・白菜の水炊き・ご飯茶碗八部・大根と昆布の煮付け（600kcal)
大体1870kcal、ちょっと少なかったな。大体2000kcalぐらいの摂取で無理なく落とそうと
思ってるけど結構難しいんだよね。
昼＞鳥の竜田揚げ・牛蒡と人参の煮物・ワカメの味噌汁・ご飯茶碗八分（800kcal）
間食＞ミカン2つ（70kcal）
夜＞ブリの照り焼き・白菜の水炊き・ご飯茶碗八部・大根と昆布の煮付け（600kcal)
大体1870kcal、ちょっと少なかったな。大体2000kcalぐらいの摂取で無理なく落とそうと
思ってるけど結構難しいんだよね。
233 ：病弱名無しさん：2006/01/12(木) 22:58:41 ID:Kj0PV3hV
朝→寝てた
昼→ｻｰﾓﾝのｻﾗﾀﾞとﾎﾟﾃｻﾗ少し、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、ｶﾚｰ(ご飯×)茶わん２杯‥
間食→ポトフとおしるこ(餅×)各茶わん２杯、ｼｭｶﾞｰｺｰﾝのｱｲｽ２個、魚のｿｰｾｰｼﾞ140㌍、カツオのお刺身、ﾐﾆｴｸﾚｱ‥はぁこんなに食べれちゃう自分怖い。。その後ｴｱﾛﾊﾞｲｸ30分とｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ25分やったけど無駄かな 夜はさすがに食べません‥160㌢53㌔大食いすぎ！
昼→ｻｰﾓﾝのｻﾗﾀﾞとﾎﾟﾃｻﾗ少し、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、ｶﾚｰ(ご飯×)茶わん２杯‥
間食→ポトフとおしるこ(餅×)各茶わん２杯、ｼｭｶﾞｰｺｰﾝのｱｲｽ２個、魚のｿｰｾｰｼﾞ140㌍、カツオのお刺身、ﾐﾆｴｸﾚｱ‥はぁこんなに食べれちゃう自分怖い。。その後ｴｱﾛﾊﾞｲｸ30分とｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ25分やったけど無駄かな 夜はさすがに食べません‥160㌢53㌔大食いすぎ！
234 ：病弱名無しさん：2006/01/19(木) 23:43:14 ID:czRA6yeJ
朝 なし
昼 ビビンバ 食パン
夜 まぐろとかつおの刺身 酢飯少し ウィンナァー３本
間 みかん2つ 野菜ジュース
昼 ビビンバ 食パン
夜 まぐろとかつおの刺身 酢飯少し ウィンナァー３本
間 みかん2つ 野菜ジュース
235 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 20:36:33 ID:/B43tR0L
ここの人ほとんど代謝下がってるよ
やば
やば
236 ：病弱名無しさん：2006/01/22(日) 14:14:40 ID:NTqeyWr4
朝 ﾅｼ
昼 ｶﾚｰｺﾛｯｹ 今川焼き
昼 ｶﾚｰｺﾛｯｹ 今川焼き
子ブタを２頭とデザート代わりにカツカレー
238 ：￣￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ：2006/01/23(月) 19:45:46 ID:kP4xeedn
＿＿＿＿_
／::::::::::::::::::::::::::＼ ＿
/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼ ／ ￣ ￣ ＼
|:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿| /、 ヽ さすがに食いすぎだよ。デブｗ
|;;;;;;;;;;ノ ＼,, ,,／ ヽ |・ |―-、 |
|::（ 6 ー─◎─◎ ） ｑ -´ 二 ヽ |
|ノ （∵∴ （ o o）∴） ノ＿ ー | |
／| < ∵ ３ ∵> ＼.￣｀ | /
::::::＼ ヽ ノ＼ O＝＝＝＝＝ |
:::::::::::::＼＿＿＿＿＿ノ:::::::::::＼ / |
／::::::::::::::::::::::::::＼ ＿
/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼ ／ ￣ ￣ ＼
|:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿| /、 ヽ さすがに食いすぎだよ。デブｗ
|;;;;;;;;;;ノ ＼,, ,,／ ヽ |・ |―-、 |
|::（ 6 ー─◎─◎ ） ｑ -´ 二 ヽ |
|ノ （∵∴ （ o o）∴） ノ＿ ー | |
／| < ∵ ３ ∵> ＼.￣｀ | /
::::::＼ ヽ ノ＼ O＝＝＝＝＝ |
:::::::::::::＼＿＿＿＿＿ノ:::::::::::＼ / |
239 ：病弱名無しさん：2006/01/23(月) 21:14:35 ID:XXgS45x2
朝飯を食べてないのが最もピザる原因
たこ焼き１０個も食べちゃった。
食べ過ぎだよﾏﾏﾝ
食べ過ぎだよﾏﾏﾝ
241 ：病弱名無しさん：2006/01/28(土) 18:57:35 ID:MogGwPYJ
デブって醜いよね。いままで見てきたデブって食べる速さがすごく速い！！デブがご飯食べてるとこみると気持ち悪い。
242 ：病弱名無しさん：2006/01/28(土) 19:07:06 ID:O6X4w3bK
朝からモスバーガーポテトコーラ
昼オムレツ
夜オムレツとカレーと牛乳１本と飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ２ビン
結局もどしたけど＼(~o~)
昼オムレツ
夜オムレツとカレーと牛乳１本と飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ２ビン
結局もどしたけど＼(~o~)
コーンスープ、雑炊茶わんに二杯反、回転焼き、
コアラのマーチ二箱、ヨーグルト、ミートスパ、
チキンナゲット、ポテト、野菜ジュース
コアラのマーチ二箱、ヨーグルト、ミートスパ、
チキンナゲット、ポテト、野菜ジュース
244 ：病弱名無しさん：2006/01/30(月) 13:52:26 ID:tHOtI2fh
松村とか食べ物の番組でないでほしい。くちゃくちゃ食べるし、食欲なくす。デブはキモいなぁ。デブのいぃ所って無いよね。
245 ：まぁぁぁ：2006/01/30(月) 18:05:21 ID:6hEtt1Ew
朝 ご飯1､5杯の上に(炒り卵､鮭のほぐし身､そぼろ)
昼 学校の給食 おわん1杯おでん ごはん1杯 さばの味噌煮 野菜炒め
夜 いつも食わない
朝食べて昼は軽くすまし夜は食べない
学校まで往復30分行きはくだりで帰りは登り坂歩くという生活はやせますか?
昼 学校の給食 おわん1杯おでん ごはん1杯 さばの味噌煮 野菜炒め
夜 いつも食わない
朝食べて昼は軽くすまし夜は食べない
学校まで往復30分行きはくだりで帰りは登り坂歩くという生活はやせますか?
246 ：病弱名無しさん：2006/01/30(月) 18:12:16 ID:QTePamCv
>>245
そんなんじゃ痩せないよ。食事を２回に減らすと、１回の食事でいっぱい栄養を蓄えようとするように、体がなっていっちゃうよ。だからちゃんと一日３食にした方がいい。
そんなんじゃ痩せないよ。食事を２回に減らすと、１回の食事でいっぱい栄養を蓄えようとするように、体がなっていっちゃうよ。だからちゃんと一日３食にした方がいい。
247 ：まぁぁぁ：2006/01/30(月) 18:24:18 ID:6hEtt1Ew
今日はたまたま昼飯を食べただけです。いつもは朝しか食べなくて朝は1000～8000カロリー食べて終わります。
夜は食べると太るらしいので朝だけ普通に食べてます。
でも運動してません。
それで1週間で2㎏減りました。リバウンド覚悟です。痩せるにはどうすればよいでしょう?
夜は食べると太るらしいので朝だけ普通に食べてます。
でも運動してません。
それで1週間で2㎏減りました。リバウンド覚悟です。痩せるにはどうすればよいでしょう?
248 ：病弱名無しさん：2006/01/31(火) 09:42:23 ID:cM71i/Ht
夜食べてないところに朝からそんだけ食べてるなんて・・全部吸収されてるでしょうね！
空腹時（目覚め）の最初に摂る物は少なめにした方がいーよ。
一食でもドカ食いしてたら胃が伸びるし、食欲抑えにくくなりますよ！
空腹時（目覚め）の最初に摂る物は少なめにした方がいーよ。
一食でもドカ食いしてたら胃が伸びるし、食欲抑えにくくなりますよ！
249 ：まぁぁぁ：2006/02/01(水) 01:30:21 ID:CUftuHIF
朝 カレーライス500カロリー摂取
昼 食えなかった。
夜 鶏肉のささ身170gmとﾓﾔｼの炒めもの 250カロリー
寒天ゼリー100カロリー摂取
通学往復170カロリー消費
風呂20カロリー消費
明日から三食ちゃんと食べます
そして炭水化物抜きに
寒天食べて鶏肉ささ身でﾀﾝﾊﾟｸ質とる。
毎日歩く
昼 食えなかった。
夜 鶏肉のささ身170gmとﾓﾔｼの炒めもの 250カロリー
寒天ゼリー100カロリー摂取
通学往復170カロリー消費
風呂20カロリー消費
明日から三食ちゃんと食べます
そして炭水化物抜きに
寒天食べて鶏肉ささ身でﾀﾝﾊﾟｸ質とる。
毎日歩く
おはつです
朝 アリナミンPLUS錠剤3粒 飴一個
昼 唐揚げ うどん ごはん 野菜少し
夜 オムライス 豆腐 枝豆 コロッケ 焼きおにぎり
ビールジョッキ4杯 梅酒1杯 焼酎ロック4杯
間食 飴一袋
書いてみるとヤバイな、、、
痩せれない訳だ
朝 アリナミンPLUS錠剤3粒 飴一個
昼 唐揚げ うどん ごはん 野菜少し
夜 オムライス 豆腐 枝豆 コロッケ 焼きおにぎり
ビールジョッキ4杯 梅酒1杯 焼酎ロック4杯
間食 飴一袋
書いてみるとヤバイな、、、
痩せれない訳だ
朝昼兼用：マイクロダイエット
夜：蟹鍋 焼酎１瓶
間食：チョコワッフル（←なんかあったから食っちまった）
酒好き人間にはダイエット辛いよね・・・
夜：蟹鍋 焼酎１瓶
間食：チョコワッフル（←なんかあったから食っちまった）
酒好き人間にはダイエット辛いよね・・・
辛いっす
休肝日を作るのがやっとです
運動するしかなさそうです
焼酎1瓶って一升ですか？
休肝日を作るのがやっとです
運動するしかなさそうです
焼酎1瓶って一升ですか？
253 ：病弱名無しさん：2006/02/01(水) 16:55:12 ID:NrJSeW7/
朝 チャーハンの残り 肉まん フルーツグラノーラ
昼 ビビンバ丼 野菜ジュース クーリッシュ
おやつ フルーツグラノーラ
これじゃやせれないわw
昼 ビビンバ丼 野菜ジュース クーリッシュ
おやつ フルーツグラノーラ
これじゃやせれないわw
254 ：まぁぁぁ：2006/02/01(水) 17:22:23 ID:CUftuHIF
朝 寝坊11時に寒天ゼリー100カロリードンブリ1杯
昼 給食すまし汁,ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ,ご飯少量,魚
400カロリー摂取
予定
夜 鶏肉のささ身とﾓﾔｼ炒めもの
350カロリー摂取
寒天ゼリードンブリ1杯100カロリー
計900カロリー摂取
通学往復150カロリー消費
反省 朝はちゃんと起きてしっかり食べるように！うんこ出ろ！
昼 給食すまし汁,ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ,ご飯少量,魚
400カロリー摂取
予定
夜 鶏肉のささ身とﾓﾔｼ炒めもの
350カロリー摂取
寒天ゼリードンブリ1杯100カロリー
計900カロリー摂取
通学往復150カロリー消費
反省 朝はちゃんと起きてしっかり食べるように！うんこ出ろ！
今日もやってしまった
朝昼兼用：マイクロダイエット
夜：チキンスープカレー 湯豆腐 ふのり モルト５杯
>>252
そそ 誰も飲まんから自分が飲んじゃうのよね・・・
ビールとワイン系はかなりカロリーやばいらしいんで今んとこ我慢中 飲みたい～
夜：チキンスープカレー 湯豆腐 ふのり モルト５杯
>>252
そそ 誰も飲まんから自分が飲んじゃうのよね・・・
ビールとワイン系はかなりカロリーやばいらしいんで今んとこ我慢中 飲みたい～
昨日は爆発してしまった。
昼→パスタ、サラダ、パン間食→チーズケーキ
夜→ご飯、キムチ、焼肉いっぱい、チューハイ6杯
夜中→ポテチ、ポッキー、はるさめスープ
また、今日から頑張ろ
昼→パスタ、サラダ、パン間食→チーズケーキ
夜→ご飯、キムチ、焼肉いっぱい、チューハイ6杯
夜中→ポテチ、ポッキー、はるさめスープ
また、今日から頑張ろ
朝→味噌汁一杯、メシ茶碗一杯、納豆、卵
昼→食ってネェ
夜→朝の残りの味噌汁だけ
母ちゃんが私のデブに危機を感じてこれしか食わせてくれなくなって2週間、
全く痩せないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
氷河期が来ても生き残れるぜ～♪
昼→食ってネェ
夜→朝の残りの味噌汁だけ
母ちゃんが私のデブに危機を感じてこれしか食わせてくれなくなって2週間、
全く痩せないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
氷河期が来ても生き残れるぜ～♪
259 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 23:02:16 ID:JSDJqQ0K
～朝～
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸぱん⑤
牛乳
～昼～
カレーぱん,ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ,黄桃
～夜～
小魚の煮物⑤,大根キムチ③,ぉでω(ぁっぁげﾀﾞｹ…),肉まん
～間食～
ぉ菓子⑤,ラムネ②,ﾌﾟﾘﾝ(一ｸﾁ),ｱｲｽ(一ｸﾁ),蒸しパン(一ｸﾁ),ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸぱん②,とωがりｺｰﾝ⑧
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸぱん⑤
牛乳
～昼～
カレーぱん,ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ,黄桃
～夜～
小魚の煮物⑤,大根キムチ③,ぉでω(ぁっぁげﾀﾞｹ…),肉まん
～間食～
ぉ菓子⑤,ラムネ②,ﾌﾟﾘﾝ(一ｸﾁ),ｱｲｽ(一ｸﾁ),蒸しパン(一ｸﾁ),ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸぱん②,とωがりｺｰﾝ⑧
260 ：イケメンリーマン：2006/02/06(月) 23:07:25 ID:lewSGEFg
俺１７５㎝５８㌔と
男にしては痩せ型だったから太りたくて
寝る前に甘い物で腹いっぱいにして寝るのを継続したら腹だけ少し出てきた(T_T)
いちよう体型１７５㎝の６３㌔になった
食わなきゃ戻るしいいかな(^O^)
デブになる意味がわからん(^O^)
あぁそこそこ太りてぇ(^O^)
男にしては痩せ型だったから太りたくて
寝る前に甘い物で腹いっぱいにして寝るのを継続したら腹だけ少し出てきた(T_T)
いちよう体型１７５㎝の６３㌔になった
食わなきゃ戻るしいいかな(^O^)
デブになる意味がわからん(^O^)
あぁそこそこ太りてぇ(^O^)
261 ：病弱名無しさん：2006/02/12(日) 14:58:38 ID:pEl3uayt
１日１６００kcalはキツい
262 ：病弱名無しさん：2006/02/13(月) 22:23:42 ID:6rVs3qAS
朝、アメ３粒、ﾁｰｽﾞｹｰｷ半分、ｴﾋﾞﾏﾖおにぎり
昼、弁当ｼﾞｭｰｽ
夜、焼きそば、チョコ二ﾊﾟｯｸ、ｼﾞｭｰｽ
最強に食い過ぎ
昼、弁当ｼﾞｭｰｽ
夜、焼きそば、チョコ二ﾊﾟｯｸ、ｼﾞｭｰｽ
最強に食い過ぎ
263 ：病弱名無しさん：2006/02/14(火) 22:49:24 ID:LAWBCav6
痩せたいけど…毎回ご飯３杯食わないと気が済まないorz しかも週末はマックでダブルチーズバーガー２個とてりやき２個ポテトLを土、日食っちゃう…
>>263
病気だよ
病気だよ
ガストの和とんかつダブル
>>263
食事をする前に水寒天を食べろ。
食事をする前に水寒天を食べろ。
チョコレートクランチファミリーパック一袋
カタアゲポテと一袋
じゃがりこ一箱
ババロア
ケーキ
板チョコ２枚
キットカットファミリーパック一袋
４時半に家に帰ってきて今まで食べてた‥
お昼ご飯とかおにぎり２ことかで十分なのに家帰ると止まらない。ケーキバイキングとか普通に友達にひかれますよ。
１70センチ ５６㎏痩せたい‥
カタアゲポテと一袋
じゃがりこ一箱
ババロア
ケーキ
板チョコ２枚
キットカットファミリーパック一袋
４時半に家に帰ってきて今まで食べてた‥
お昼ご飯とかおにぎり２ことかで十分なのに家帰ると止まらない。ケーキバイキングとか普通に友達にひかれますよ。
１70センチ ５６㎏痩せたい‥
269 ：病弱名無しさん：2006/03/04(土) 11:02:10 ID:g9KyMeEp
age
朝：ピザ
昼：ピザ
晩：ピザ
昼：ピザ
晩：ピザ
271 ：病弱名無しさん：2006/03/04(土) 21:48:06 ID:0fmNo97t
朝 無し
昼 煎餅10枚 寿司２カン
夜
ご飯１杯
ギョーザ12個
大根とオカラの煮物茶碗１杯
麻婆豆腐ドンブリ１杯
チーズササミフライ１つ
昼 煎餅10枚 寿司２カン
夜
ご飯１杯
ギョーザ12個
大根とオカラの煮物茶碗１杯
麻婆豆腐ドンブリ１杯
チーズササミフライ１つ
272 ：病弱名無しさん：2006/03/04(土) 22:17:41 ID:wzmOzR4L
>>267過食
273 ：病弱名無しさん：2006/03/04(土) 22:25:56 ID:88+gzfho
このスレって食べたいものを書くのであって、食べたものを書くのではないんだろ？
274 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 16:51:47 ID:7ozkoODY
サラダ…
275 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 19:39:16 ID:IZf6DCUW
162/64
朝 なし
昼 マックチキン
夜 フライドポテト オーロラソースかけた
すでに空腹感が・・・
朝 なし
昼 マックチキン
夜 フライドポテト オーロラソースかけた
すでに空腹感が・・・
276 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 19:42:46 ID:tVxn2k4U
>273
つｽﾚﾀｲ
つｽﾚﾀｲ
277 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 20:58:36 ID:E/h9njwE
172/98
朝 かつ丼
昼 板チーズとシーチキンを挟んでサンドイッチ（1斤）、ロールケーキ（長さ10cmくらい）
夜 マックチキン×1、チーズバーガー×2
（さらに各食事の前に水寒天500g）
満腹で腹がはちきれそうだ。
暴食したのは、2時間ウォーキングに疲れて満足したのがまずかった。
これまでのダイエットを無駄にしそうな勢いだ・・・
朝 かつ丼
昼 板チーズとシーチキンを挟んでサンドイッチ（1斤）、ロールケーキ（長さ10cmくらい）
夜 マックチキン×1、チーズバーガー×2
（さらに各食事の前に水寒天500g）
満腹で腹がはちきれそうだ。
暴食したのは、2時間ウォーキングに疲れて満足したのがまずかった。
これまでのダイエットを無駄にしそうな勢いだ・・・
278 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 21:14:29 ID:vkJJQkv3
朝 なし
昼 ラーメン
夜 牛肉・キャベツ・玉葱・水菜
けーたいからすいません
昼 ラーメン
夜 牛肉・キャベツ・玉葱・水菜
けーたいからすいません
279 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 21:32:18 ID:zBSFY6Pk
朝食；入院食
間食；コーヒー(ミルクのみ)
昼食；入院食
間食；つぶつぶ葡萄ジュース
夕食；入院食
以降翌日手術のため、絶飲食
ヨーグルト食っておくんだった・・・・
間食；コーヒー(ミルクのみ)
昼食；入院食
間食；つぶつぶ葡萄ジュース
夕食；入院食
以降翌日手術のため、絶飲食
ヨーグルト食っておくんだった・・・・
280 ：病弱名無しさん：2006/03/06(月) 02:42:37 ID:2kGGQNqr
なんかみんな痩せてるのに更に痩せようとしてて
レベルが違う。。
レベルが違う。。
281 ：病弱名無しさん：2006/03/06(月) 03:43:38 ID:tfTaff/X
朝：チキンラーメン
昼：金ちゃんヌードル２個
夜：スタミナラーメンねぎトッピング（天下一品）とぎゃう座
昼：金ちゃんヌードル２個
夜：スタミナラーメンねぎトッピング（天下一品）とぎゃう座
282 ：病弱名無しさん：2006/03/06(月) 03:54:43 ID:6GwW69/4
飽きるくらいにケンタッキー食べたい。そしたら二度と食べたくなくなるはず
283 ：病弱名無しさん：2006/03/06(月) 12:29:24 ID:PVoAwq0n
お昼抜こうと思ったけどさ(-.-)y-~~~
チラシ寿司定食食べた…
チラシ寿司定食食べた…
284 ：病弱名無しさん：2006/03/09(木) 09:35:23 ID:Jo5lq06+
朝 納豆一パック、蒟蒻ゼリー（林檎味）４個、味噌汁茶碗半分
昼 焼き魚一切れ 味噌汁、御飯茶碗半分
夜 蒟蒻チップ
間食無し
スクワット一日最低1００回をこれからも継続して、体脂肪､体重の減少に勤めようと思います
昼 焼き魚一切れ 味噌汁、御飯茶碗半分
夜 蒟蒻チップ
間食無し
スクワット一日最低1００回をこれからも継続して、体脂肪､体重の減少に勤めようと思います
285 ：病弱名無しさん：2006/03/09(木) 11:00:41 ID:NTvHiByj
かづきのラーメン大盛二杯餃子五枚です
メロンパン４こ
モヤシ炒め６枚
メロンパン４こ
モヤシ炒め６枚
286 ：病弱名無しさん：2006/03/09(木) 11:31:45 ID:7zy5jmKb
朝→カフェオレ（500ね。）、タルタルべーコンパン
昼→たぬきそば（卵つき）
夜→レバさし、焼き鳥2本、キムチ、生ビール×2
サーモンあぶり、うに、金目鯛、うなぎあぶり、生ビール、瓶ビール
焼酎水割り3杯、枝豆
昼→たぬきそば（卵つき）
夜→レバさし、焼き鳥2本、キムチ、生ビール×2
サーモンあぶり、うに、金目鯛、うなぎあぶり、生ビール、瓶ビール
焼酎水割り3杯、枝豆
腹へた…カツカレー食べたい。もうずっと食べてない。
どんなに急いで痩せたくても1日1200kcal以下は危険。
ダイエットの元々の意味は食事制限じゃなくて運動量アップ
なわけだし。基本的な身体をしっかりつくって基礎代謝を
上げないと痩せても維持できないよ。
腹八分目を心がけて1日1時間弱の有酸素運動。
これだけ気をつけてれば無理しなくても痩せられる。
ダイエットの元々の意味は食事制限じゃなくて運動量アップ
なわけだし。基本的な身体をしっかりつくって基礎代謝を
上げないと痩せても維持できないよ。
腹八分目を心がけて1日1時間弱の有酸素運動。
これだけ気をつけてれば無理しなくても痩せられる。
わかてるよ。運動してるよ。３食たべてるよ。
それに食べることによる代謝アップもあるわけだし。
朝：スパゲティナポリタン(酸っぱ)
昼：レーズンバターロール１個、おから、昆布豆、牛乳
ミスドのドーナツ食べたい……。
それに食べることによる代謝アップもあるわけだし。
朝：スパゲティナポリタン(酸っぱ)
昼：レーズンバターロール１個、おから、昆布豆、牛乳
ミスドのドーナツ食べたい……。
朝 丼ごはん２杯 焼き魚 味噌汁 たくあん うめぼし ごはんですよ
昼 カツ丼 カレー てんぷらそば
夜はすき焼とかいってたかな
昼 カツ丼 カレー てんぷらそば
夜はすき焼とかいってたかな
291 ：病弱名無しさん：2006/03/10(金) 17:58:29 ID:ZA9iPUv7
ここの豚男ども、よく食えるなつーぐらい食ってんな
まさしく、豚そのものいや以下だな
まさしく、豚そのものいや以下だな
292 ：病弱名無しさん：2006/03/10(金) 18:07:58 ID:bn3IGu0B
パスタぁー…………
今日から書き込みします！
朝・白ご飯２杯 味噌汁１杯 つくだに 味付けのり ﾏﾄﾞﾚｰﾇ１個 ヤクルト１本
１５３センチ・６１キロ・３６パーセント
今からバイトです！
朝・白ご飯２杯 味噌汁１杯 つくだに 味付けのり ﾏﾄﾞﾚｰﾇ１個 ヤクルト１本
１５３センチ・６１キロ・３６パーセント
今からバイトです！
やせすぎじゃね？
296 ：病弱名無しさん：2006/03/15(水) 15:37:48 ID:GjvwS89l
ごはん三杯
焼肉10枚
フライドポテトたくさん
ドレッシングをたっぷりかけたサラダ
味噌汁
納豆3パック
豆腐2パック
焼肉10枚
フライドポテトたくさん
ドレッシングをたっぷりかけたサラダ
味噌汁
納豆3パック
豆腐2パック
297 ：病弱名無しさん：2006/03/15(水) 15:48:28 ID:akes9j8+
昔痩せたくて飯とともに大量の水を飲むようにしてた(大食いだったから)
で、それやめたら、胃が広がっちゃって、一食飯3合食うようになってしまった
で、それやめたら、胃が広がっちゃって、一食飯3合食うようになってしまった
298 ：病弱名無しさん：2006/03/15(水) 16:45:49 ID:bMzKbpZL
カップヌードル
カップ焼きそば
パン２個
ヨーグルト２個
カップ焼きそば
パン２個
ヨーグルト２個
朝 ご飯、肉じゃが、豚汁（昨晩の残り
昼 ご飯、豚汁、いか、ほうれん草と卵の炒め物
夜 なにかな
昼 ご飯、豚汁、いか、ほうれん草と卵の炒め物
夜 なにかな
300 ：病弱名無しさん：2006/03/18(土) 01:31:38 ID:YSPS1Bjf
食べられる事は幸せですよ
うらやましいです太ってても 健康ならいいですよ
うらやましいです太ってても 健康ならいいですよ
そんな人いないし（ｗ
302 ：病弱名無しさん：2006/03/22(水) 22:00:08 ID:0xm878Z3
みんな、がんがって筋肉つけれ！
朝 カロリーメイト二本
昼 ご飯一膳、ジャーマンポテト、肉団子三個、いんげんの胡麻和え
夜 ご飯、茶碗蒸し、かぼちゃ煮付け、黒豆、鰆の味噌漬け、ほうれん草の胡麻和え、大根と団子の煮物、オムレツ二口
間食 のど飴3個、アイス（123kcal）、コーンスープ、ポッキー一袋
ちょっと食べ過ぎorz
昼 ご飯一膳、ジャーマンポテト、肉団子三個、いんげんの胡麻和え
夜 ご飯、茶碗蒸し、かぼちゃ煮付け、黒豆、鰆の味噌漬け、ほうれん草の胡麻和え、大根と団子の煮物、オムレツ二口
間食 のど飴3個、アイス（123kcal）、コーンスープ、ポッキー一袋
ちょっと食べ過ぎorz
304 ：ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ：2006/03/26(日) 19:09:34 ID:26GlAcMo
今日から書き込ませてもらいますm(_ _)m
朝 サンドイッチ
間食 LOOK（チョコ）
夜 寿司、鶏肉、キャベツ
172ｾﾝﾁ･65キロ。
明日は朝早く起きてランニングの予定です！
朝 サンドイッチ
間食 LOOK（チョコ）
夜 寿司、鶏肉、キャベツ
172ｾﾝﾁ･65キロ。
明日は朝早く起きてランニングの予定です！
305 ：病弱名無しさん：2006/03/26(日) 19:14:33 ID:/zIXAAC8
今日姉の誕生日だから
ピザ
寿司
ケーキ
絶対食べすぎてしまう(;^ω^)
ピザ
寿司
ケーキ
絶対食べすぎてしまう(;^ω^)
とんこつらーめんとミスタードーナツのボンデリングとエンゼルドーナツ
307 ：ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ：2006/03/27(月) 07:38:43 ID:9cq4k658
朝 ３種類のぱん６個 コーヒー ウインナー２個 卵焼き 食い過ぎかな???
308 ：病弱名無しさん：2006/03/27(月) 09:00:04 ID:bC6hoHcN
冷凍ピザ2枚、菓子パン3個、フランクフルト2本、コーラ1ﾘｯﾄﾙ
(´･ω･｀)
(´･ω･｀)
塩ラーメンダブル
310 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 14:17:55 ID:oypyYqi0
菓子パン４つ、ブラックサンダー２つ、キットカット１箱、プリン１個
昼食として食べてしまった…もっと栄養の事考えて食事しなければ…これじゃ太って当たり前
昼食として食べてしまった…もっと栄養の事考えて食事しなければ…これじゃ太って当たり前
311 ：魔中年PDF ◆LvRDKuen/c ：2006/03/30(木) 15:59:33 ID:JFIE8r6o
ピザ
312 ： 魔中年PDF ◆LvRDKuen/c ：2006/03/30(木) 16:02:55 ID:7q59mZhs
>>311
巣に帰るだす
巣に帰るだす
朝 トースト一枚
昼 おじや、キャベツとソーセージの炒め物
間 せんべい二枚
昼 おじや、キャベツとソーセージの炒め物
間 せんべい二枚
314 ：過食娘：2006/03/30(木) 20:47:33 ID:i0lB7weo
おなかすいてないのに、常に食べてないとイライラする。
今チャーシューメン五杯くらい食いたい。
たっぷり食って自己嫌悪…
今チャーシューメン五杯くらい食いたい。
たっぷり食って自己嫌悪…
315 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 21:09:20 ID:AdMBanJF
きつねうどん
たぬきそば
カツ丼
ヤワラギ2瓶
豚汁
チーズケーキ
ヨーグルト5個
顎が疲れたです。
たぬきそば
カツ丼
ヤワラギ2瓶
豚汁
チーズケーキ
ヨーグルト5個
顎が疲れたです。
朝 パン一枚、野菜スープ
昼 そば、たらのめの天ぷら
間 黒糖パン半分
夜 チキンサラダ、サンドイッチ半分
昼 そば、たらのめの天ぷら
間 黒糖パン半分
夜 チキンサラダ、サンドイッチ半分
317 ：病弱名無しさん：2006/03/32(土) 20:25:18 ID:V5vrs4It
タンメン
きつねそば
うな重
きつねそば
うな重
朝 ハンバーグ、食パン一枚、ご飯と味噌汁、サラダ
昼 激甘クッキー五枚orz
夜 メザシ五匹（しょっぱかった）もずく酢、ご飯と味噌汁
昼 激甘クッキー五枚orz
夜 メザシ五匹（しょっぱかった）もずく酢、ご飯と味噌汁
朝 チャーハン茶碗一杯
昼 柿の種一袋
夜 リンゴ一個、野菜炒め一口、レモン
何？コレ・・
昼 柿の種一袋
夜 リンゴ一個、野菜炒め一口、レモン
何？コレ・・
320 ：病弱名無しさん：2006/04/02(日) 01:02:46 ID:ARVDHtVX
無糖カフェオレ３杯のみ
朝 パン1枚
昼 アイス3口 うどん
夜 ご飯 すき焼き 漬物
昼 アイス3口 うどん
夜 ご飯 すき焼き 漬物
朝 おにぎり一個
昼 かに玉
間 トッポ４本
夜 ツナサラダ、湯豆腐、おひたし、レーズンパン
昼 かに玉
間 トッポ４本
夜 ツナサラダ、湯豆腐、おひたし、レーズンパン
朝 トースト ツナサラダ
昼 まぐろのおさしみ、筍の煮物
間 ホットケーキ
夜 餃子五個、ちんげん菜とホタテの炒め物
昼 まぐろのおさしみ、筍の煮物
間 ホットケーキ
夜 餃子五個、ちんげん菜とホタテの炒め物
324 ：リﾊﾞｳﾝﾄﾞ…orz：2006/04/04(火) 04:30:59 ID:WrVLImS4
①ヶ月で１0㌔太った‥
過食と拒食どっちもあるから体重変動激しすぎる(ノε｀。)
就寝前にドカ食いしてます(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
そして超偏食(o´д｀o)
だめだコﾘｬ‥orz
朝:ﾋﾞｯｸﾘﾏﾝﾁｮｺ ②
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ ①
ｽﾃｨｯｸﾁｮｺｸﾚｰﾌﾟ ①
海草ｻﾗﾀﾞ ①
昼:爆睡…Zzz
夜:ｶｰﾙ ①
かっぱえびせん ①
高菜明太ごはん ①
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ ①
気をつけよ‥
過食と拒食どっちもあるから体重変動激しすぎる(ノε｀。)
就寝前にドカ食いしてます(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
そして超偏食(o´д｀o)
だめだコﾘｬ‥orz
朝:ﾋﾞｯｸﾘﾏﾝﾁｮｺ ②
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ ①
ｽﾃｨｯｸﾁｮｺｸﾚｰﾌﾟ ①
海草ｻﾗﾀﾞ ①
昼:爆睡…Zzz
夜:ｶｰﾙ ①
かっぱえびせん ①
高菜明太ごはん ①
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ ①
気をつけよ‥
たった今、ＵＦＯ焼そば大盛り。まぁ、仕事の合間にですが。
朝 蒟蒻畑ゼリー１つ（桃味）
昼 なし
間 ベークドチーズケーキ １つ
夜 白米三杯 イカの塩辛 カキフライ３つ 太刀魚の塩焼き 豆腐 二分の一 レタス大量
食い過ぎた...
昼 なし
間 ベークドチーズケーキ １つ
夜 白米三杯 イカの塩辛 カキフライ３つ 太刀魚の塩焼き 豆腐 二分の一 レタス大量
食い過ぎた...
327 ：病弱名無しさん：2006/04/05(水) 10:03:31 ID:3VLSyhL3
そろそろ寝るかと思ったものの・・・パスタ２人前食っちまった。
とりあえずしばらく起きとこう。。。
とりあえずしばらく起きとこう。。。
スタミナラーメン（角煮4枚）ｘ２
329 ：病弱名無しさん：2006/04/09(日) 19:51:03 ID:W6dbgJtq
朝 スーパーカップ赤メロン＆ストロベリー コーラ ポテトチップス
昼 スーパーカップチョコチップ＆抹茶
おやつ スーパーカップ超バニラ
夜 金ちゃんヌードル塩＆カレー
昼 スーパーカップチョコチップ＆抹茶
おやつ スーパーカップ超バニラ
夜 金ちゃんヌードル塩＆カレー
330 ：病弱名無しさん：2006/04/10(月) 09:39:47 ID:70XRn31o
>>329
ﾋﾟｻﾞm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
ﾋﾟｻﾞm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
331 ：病弱名無しさん：2006/04/10(月) 09:58:36 ID:yM+duXSR
ピザな俺のｽﾍﾟｯｸ
身長179
体重105
性格:根性なしorz
しかし最近食事をサラダのみにし、筋ﾄﾚを始めたら96ｷﾛに落ちて今まで腕立て１回が限界だった(ガチ)けど1５回できるようになった。はたから見りゃただのピザには変わりないが俺からしたら大事件だ。
昨日の食事
朝:ポテトサラダ
昼:ツナサラダ
夜:とてつもなく腹が減るが胃液がでるまで筋ﾄﾚしまくって気持ち悪くなり飯どころじゃなくなり睡眠。
目標今年中に80ｷﾛﾏｯﾁｮ
身長179
体重105
性格:根性なしorz
しかし最近食事をサラダのみにし、筋ﾄﾚを始めたら96ｷﾛに落ちて今まで腕立て１回が限界だった(ガチ)けど1５回できるようになった。はたから見りゃただのピザには変わりないが俺からしたら大事件だ。
昨日の食事
朝:ポテトサラダ
昼:ツナサラダ
夜:とてつもなく腹が減るが胃液がでるまで筋ﾄﾚしまくって気持ち悪くなり飯どころじゃなくなり睡眠。
目標今年中に80ｷﾛﾏｯﾁｮ
そりゃ、やり方間違ってるよ（ｗ
333 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 16:40:34 ID:chrFg4fd
ﾋﾟｻﾞって何?
334 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 16:44:10 ID:MOc9XSzR
稲荷寿司 ３
やきそば ４分の１
スパゲッティ 一口
パン ２つ
ハッピーターン １つ
終わった
やきそば ４分の１
スパゲッティ 一口
パン ２つ
ハッピーターン １つ
終わった
わたくしもピザです。。。
【今日食べたもの】
・焼肉定食等
・麩の煮付け
・グレープフルーツ
・フルーチェ
毎日肉ばっか食いすぎ。
【今日食べたもの】
・焼肉定食等
・麩の煮付け
・グレープフルーツ
・フルーチェ
毎日肉ばっか食いすぎ。
336 ：病弱名無しさん：2006/04/17(月) 12:55:46 ID:mI5aa4vm
私は
身長 157
体重 64→57
です。
食べるのなら朝に食べましょう。夜は控えて。豆腐1丁だけとかに。タンパク質食物繊維は取らないといけないよ。
身長 157
体重 64→57
です。
食べるのなら朝に食べましょう。夜は控えて。豆腐1丁だけとかに。タンパク質食物繊維は取らないといけないよ。
朝昼晩いずれもバランス良く食べるのだよ
豆腐1丁なんか論外。太りたいのなら別。
豆腐1丁なんか論外。太りたいのなら別。
身長 159
体重 49→46
13kgリバウンドしたんだあと6kgは減らさんといかん
体重 49→46
13kgリバウンドしたんだあと6kgは減らさんといかん
うんこ食べよう ＾＾；
チアシード食えばやせるらしいよ
341 ：病弱名無しさん：2006/04/25(火) 03:07:06 ID:lf/bES2q
デブはピザ好き！ハットのゴールデンチーズクラスト一枚食べたい…。
しかし今日食べた物は
朝･豚シャブサラダ
昼夜兼・豆腐そうめん
ピザ絶ち１ヶ月、こんな食生活を２週間続けてるのに、３ｷﾛしか減らない。何故だ…
しかし今日食べた物は
朝･豚シャブサラダ
昼夜兼・豆腐そうめん
ピザ絶ち１ヶ月、こんな食生活を２週間続けてるのに、３ｷﾛしか減らない。何故だ…
342 ：病弱名無しさん：2006/04/25(火) 03:17:28 ID:GnhDW3+Q
昼 ピザ
夜 焼肉三昧
友人と遊ぶとこれだから・・・
明日から節制！財布も節制！
夜 焼肉三昧
友人と遊ぶとこれだから・・・
明日から節制！財布も節制！
343 ：病弱名無しさん：2006/04/25(火) 03:21:20 ID:GnhDW3+Q
あと>>341は苦労して痩せにくい体にしてるだけと思われるが・・・
21世紀になっても未だに食事だけで痩せようと思ってる人がいる。
バカはダメだな。
バカはダメだな。
345 ：病弱名無しさん：2006/04/26(水) 12:00:59 ID:5GmAS/Tr
絶食すると痩せるよ自分は
それwwwみんなwww
むしろ痩せない奴がいるのか聞きたいわwwww
むしろ痩せない奴がいるのか聞きたいわwwww
347 ：病弱名無しさん：2006/04/28(金) 20:37:33 ID:7YkIla/O
朝無し・昼無し・おやつクレープ１個・夜プリングルス
おやつと夜がなー我慢できねー
おやつと夜がなー我慢できねー
デブの時点で人間じゃないでしょう
まともに食べてないやつが大杉
351 ：病弱名無しさん：2006/05/03(水) 09:55:36 ID:J9JJ/3YS
痩せようと思うんだけど、昨日は食いすぎた。マックにラーメン 炒飯に とんかつ
352 ：病弱名無しさん：2006/05/03(水) 12:58:22 ID:KBH94X5j
吐けば良い！
食ってしまったら吐けば良い！！
癖になって後悔するんだけどね
食ってしまったら吐けば良い！！
癖になって後悔するんだけどね
353 ：病弱名無しさん：2006/05/03(水) 13:01:39 ID:KBH94X5j
じゃ、今日食ったメニュー書き込むわ
【朝】
白飯
卵焼き(卵三個)
春巻き1個
ドーナツ2個
菓子パン1個 ←吐いた
昼】
食う予定ねえよ
夜】
部屋に引き篭もってますから
癖になって後悔するんだけどね
【朝】
白飯
卵焼き(卵三個)
春巻き1個
ドーナツ2個
菓子パン1個 ←吐いた
昼】
食う予定ねえよ
夜】
部屋に引き篭もってますから
癖になって後悔するんだけどね
354 ：病弱名無しさん：2006/05/07(日) 21:01:26 ID:Ujl2gi0M
朝無し 昼…菓子パン二つ、たこ焼き 夜…ビーフシチュー
355 ：病弱名無しさん：2006/05/07(日) 21:59:22 ID:zUuo6TSD
朝寝てました
昼ラーメン
夕食前ココア せんべえ10枚
夕食寿司
昼ラーメン
夕食前ココア せんべえ10枚
夕食寿司
356 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 23:05:50 ID:pdvSBnIW
朝昼兼→ｺﾞｰﾔ、豚肉
夜→ﾋﾞｰﾙ３杯、中トロ７つ、ｴﾋﾞﾁﾘ、餃子７つ、唐揚げ、ｱｲｽｸﾘｰﾑ3つ、里芋
ﾔﾊﾞｽ、まだまだ食べ続けてます。土日は豆乳しか飲まないつもり…。
夜→ﾋﾞｰﾙ３杯、中トロ７つ、ｴﾋﾞﾁﾘ、餃子７つ、唐揚げ、ｱｲｽｸﾘｰﾑ3つ、里芋
ﾔﾊﾞｽ、まだまだ食べ続けてます。土日は豆乳しか飲まないつもり…。
357 ：病弱名無しさん：2006/05/13(土) 00:51:31 ID:sgPyNmQV
朝、おしんこ１きれ
昼、牛乳１本、山崎メロンパン1個
夜、（友人と回転すしで）すし17皿、茶3杯、
（その後居酒屋で）中生3杯、枝豆、ホタルイカの酢の物、鳥から、アサリの酒蒸し、
柳川、ほっけ、お好み焼き
（締めにラーメン屋で）味噌バターラーメン、餃子2人前、ビンビール2本
（帰宅後、現在）プリングスのポテトつまみに発泡酒飲みながらPC
明日からダイエットでも使用かな・・・
昼、牛乳１本、山崎メロンパン1個
夜、（友人と回転すしで）すし17皿、茶3杯、
（その後居酒屋で）中生3杯、枝豆、ホタルイカの酢の物、鳥から、アサリの酒蒸し、
柳川、ほっけ、お好み焼き
（締めにラーメン屋で）味噌バターラーメン、餃子2人前、ビンビール2本
（帰宅後、現在）プリングスのポテトつまみに発泡酒飲みながらPC
明日からダイエットでも使用かな・・・
358 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 12:27:23 ID:08EQXOlm
パン
ドーナツ
インスタントラーメン
コロッケ
アイスクリーム
生クリーム系
好きなだけ食べたい
ドーナツ
インスタントラーメン
コロッケ
アイスクリーム
生クリーム系
好きなだけ食べたい
359 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 14:55:19 ID:ZW8EMEUt
ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂﾊﾟﾝ みかんｱｲｽ おにぎり一個 ちくわ ﾁﾛﾙﾁｮｺ２個
食い過ぎ？
食い過ぎ？
360 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 15:01:42 ID:WEpC+/eN
カレー、サンドイッチ、林檎一個
カレーのときも食パンで食べたから、食パンの量が半端じゃないｗ
カレーのときも食パンで食べたから、食パンの量が半端じゃないｗ
361 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 03:22:46 ID:mfYxgd8e
玄米
茄子ｳｨﾝﾅ炒め
ｷｬﾍﾞﾂ味噌汁
食パン
ﾏｰｶﾞﾘﾝ
野菜ｼﾞｭｰｽ
ｶｼｭｰﾅﾂﾁｮｺたくさん
焼きそば
椎茸葱小松菜味噌汁
焼き玉葱
玄米
炭水化物やめなきゃ
もっと野菜食べなきゃ
茄子ｳｨﾝﾅ炒め
ｷｬﾍﾞﾂ味噌汁
食パン
ﾏｰｶﾞﾘﾝ
野菜ｼﾞｭｰｽ
ｶｼｭｰﾅﾂﾁｮｺたくさん
焼きそば
椎茸葱小松菜味噌汁
焼き玉葱
玄米
炭水化物やめなきゃ
もっと野菜食べなきゃ
362 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 03:43:41 ID:Pm4wBuEh
自分では努力してるつもりだろうけど傍から見たらやっぱデブは根性ないなと思う
363 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 16:40:59 ID:0OlEvdXR
うどん ゼリー 焼そば ココア とろろ
364 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 22:27:25 ID:xi2i5g/m
餃子
わかめ
水菜
梅きゅうり
わかめ
水菜
梅きゅうり
365 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 00:00:39 ID:dE4yXaix
カレーライス
366 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 18:46:46 ID:+ku+kuhS
朝： 玄米、納豆（ネギ、すりごま）、茎わかめ、昆布、味噌汁（キャベツ、わかめ、玉子白身）
昼： ざる蕎麦
夜： 玄米、茎わかめ、昆布、葉唐辛子、ふりかけ、味噌汁（キャベツ、わかめ、玉子白身）
昼： ざる蕎麦
夜： 玄米、茎わかめ、昆布、葉唐辛子、ふりかけ、味噌汁（キャベツ、わかめ、玉子白身）
ゞ(￣ー￣ )アロエ ◆HiVOeERDjQ ｖｓぶるつり
３月上旬、アロエがぶるつりの生活保護不正受給疑惑に決着を付けるべく、
上申書、告発状をそれぞれ役所、横浜地検に提出すると宣戦布告。
↓
当初は、上申書の中身を公開してくれると約束するも、
ぶるつりに情報が漏れるのを嫌って未公開に
↓
上申書は、計３通提出すると発表。一通目はすでに提出済。３通目の上申書は、
ｐｄｆで公開すると約束
↓
告発状は、現在、横浜地検と協議中で、後何回か協議したら
提出する模様
↓
この対決の続きは、どうなるのか。
告発でぶるつりの豪華生活あぼーん→(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
告発空振りor断念でアロエあぼーん→(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
続きは、こちらのスレで
生活保護受給者ぶるつりの豪華な生活☆15（ニュース議論)
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news2/1147776294/
３月上旬、アロエがぶるつりの生活保護不正受給疑惑に決着を付けるべく、
上申書、告発状をそれぞれ役所、横浜地検に提出すると宣戦布告。
↓
当初は、上申書の中身を公開してくれると約束するも、
ぶるつりに情報が漏れるのを嫌って未公開に
↓
上申書は、計３通提出すると発表。一通目はすでに提出済。３通目の上申書は、
ｐｄｆで公開すると約束
↓
告発状は、現在、横浜地検と協議中で、後何回か協議したら
提出する模様
↓
この対決の続きは、どうなるのか。
告発でぶるつりの豪華生活あぼーん→(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
告発空振りor断念でアロエあぼーん→(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
続きは、こちらのスレで
生活保護受給者ぶるつりの豪華な生活☆15（ニュース議論)
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news2/1147776294/
368 ：病弱名無しさん：2006/05/19(金) 23:40:58 ID:a5DMzfvl
マカロニグラタン
369 ：病弱名無しさん：2006/05/20(土) 20:09:29 ID:Mnu5tu2T
朝サプリメント・キノコスープ
昼サンドイッチ・青汁
夜ら・・・ラーメン
昼サンドイッチ・青汁
夜ら・・・ラーメン
朝：フルーツグラノーラ・モヤシいっぱいのスープ・ヨーグルト
昼：未定
夜：ラーメン！
焼き肉たべてぇ
昼：未定
夜：ラーメン！
焼き肉たべてぇ
昼 シリアルと牛乳
間食 えびせんべい半袋とかりんとう半袋
夜 ご飯一杯、トマトのサラダ、かつおの煮物、
納豆、塩鮭、かぼちゃの煮物
間食しすぎた。。。くそぅ
また腹減ってきたけど・・・ぐっと我慢だ。。
間食 えびせんべい半袋とかりんとう半袋
夜 ご飯一杯、トマトのサラダ、かつおの煮物、
納豆、塩鮭、かぼちゃの煮物
間食しすぎた。。。くそぅ
また腹減ってきたけど・・・ぐっと我慢だ。。
372 ：病弱名無しさん：2006/05/23(火) 22:25:49 ID:oP/9+Mkx
朝 ヨーグルト
昼 卵がゆ
夜 とろろそば
もう薄着の季節・・・
昼 卵がゆ
夜 とろろそば
もう薄着の季節・・・
373 ：病弱名無しさん：2006/05/24(水) 07:53:48 ID:VAiaBOl+
朝 ：玄米、味噌汁、茎わかめ、梅干し
昼 ：玄米、野菜餃子、発泡酒
間 ：チョコレート
夜 ：なし
昼 ：玄米、野菜餃子、発泡酒
間 ：チョコレート
夜 ：なし
>>373
夜は果物のなしを喰べたんですか？
夜は果物のなしを喰べたんですか？
>>374
梨の季節はちょっとまだ早いな
梨の季節はちょっとまだ早いな
>>373
梨ﾝｸﾞ(nothing)ですか
梨ﾝｸﾞ(nothing)ですか
なっしんぐです
朝 ：玄米、野菜スープカレー風味、納豆、浅漬け
昼 ：山菜と鶏おこわ、野菜スープ、サバ塩焼き、高野豆腐の煮付け、玉子サラダ、浅漬け
間 ：チョコ、かりんとう
夜 ：玄米、野菜スープ、高野豆腐の煮付け、浅漬け、昆布佃煮
朝 ：玄米、野菜スープカレー風味、納豆、浅漬け
昼 ：山菜と鶏おこわ、野菜スープ、サバ塩焼き、高野豆腐の煮付け、玉子サラダ、浅漬け
間 ：チョコ、かりんとう
夜 ：玄米、野菜スープ、高野豆腐の煮付け、浅漬け、昆布佃煮
玄米喰ったら胃が悪くなったことある。
よう平気で喰うわ。
よう平気で喰うわ。
クチに入れる量を白米の時より1/3にして、50回以上噛んでるもん
白米と同じ食べ方なら胃に負担かかるだろうなあ
白米と同じ食べ方なら胃に負担かかるだろうなあ
380 ：病弱名無しさん：2006/05/31(水) 07:24:18 ID:4/jX/MA7
あﾝげ
381 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 00:37:11 ID:ZSEdyEzP
162-52 いつも朝は無し。昼バランスオン、夜唐揚げ、野菜炒め、キムチ、ダイエットビール3L
ビールがだめなんだけど、やめられない。
アル㊥ですｗ
ビールがだめなんだけど、やめられない。
アル㊥ですｗ
382 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 00:53:00 ID:ciZnN5tj
朝コンビニおにぎり一個
昼コンビニおにぎり二個
夜卵ｻﾝﾄﾞとフランスパンのベーコンﾚﾀｽｻﾝﾄﾞ。
本当は朝食べたいけど、
お腹を出来るだけ小さく見せたくて・・・・・・・・
昼コンビニおにぎり二個
夜卵ｻﾝﾄﾞとフランスパンのベーコンﾚﾀｽｻﾝﾄﾞ。
本当は朝食べたいけど、
お腹を出来るだけ小さく見せたくて・・・・・・・・
383 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 10:09:45 ID:tHfvenZc
>>381
アホちゃうお前
アホちゃうお前
>>381どっちかって言うと痩せてるんじゃ…
いや、もしかしたらもともとは４２Kgでつい最近急激に１０Kg太ったのかも…
387 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 03:51:05 ID:YBgJWYwT
158-66
１ヶ月で５ｷﾛ落ちたのに…今夜、突如過食
ご飯二合に鮭フレーク混ぜて一気食い
ハムブロックにマヨネーズで一気食い
牛乳１ﾘｯﾄﾙ一気飲み
今、UFO焼きそばに湯を注ぎながら食パン焼いてる
異常なのはわかってるけど書き込みしても止まらない
もうお腹はいっぱいなのに（涙）たすけ
１ヶ月で５ｷﾛ落ちたのに…今夜、突如過食
ご飯二合に鮭フレーク混ぜて一気食い
ハムブロックにマヨネーズで一気食い
牛乳１ﾘｯﾄﾙ一気飲み
今、UFO焼きそばに湯を注ぎながら食パン焼いてる
異常なのはわかってるけど書き込みしても止まらない
もうお腹はいっぱいなのに（涙）たすけ
388 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 04:08:50 ID:YBgJWYwT
焼きそばパンにして完食したがまだ足りない
何か噛みたい固いせんべいとか噛みたい
あー胃が気持ち悪いのに止まらない
こわい
何か噛みたい固いせんべいとか噛みたい
あー胃が気持ち悪いのに止まらない
こわい
389 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 04:12:47 ID:YBgJWYwT
ちなみにシェイク式の置き換えダイエット中
いままた乾燥したままのパスタの麺に
ハチミツつけてポリポリ…異常だよ。私…
いままた乾燥したままのパスタの麺に
ハチミツつけてポリポリ…異常だよ。私…
390 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 04:17:54 ID:YBgJWYwT
スレ違いですみません…
とりあえず台所から離れます
堅いせんべい食べたいなぁ…あ～ぁ…
噛みたい！ゴリゴリ噛みたい！
とりあえず台所から離れます
堅いせんべい食べたいなぁ…あ～ぁ…
噛みたい！ゴリゴリ噛みたい！
391 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 04:25:12 ID:YBgJWYwT
今まで過食とか経験ないんです
落ち着いたので胃散のんで寝ます
もったいないから吐けません
乾燥パスタにハチミツで落ち着いた
今度、異常な過食したくなったら乾燥パスタにハチミツでやり過ごす
スレ汚しすみませんでした。
落ち着いたので胃散のんで寝ます
もったいないから吐けません
乾燥パスタにハチミツで落ち着いた
今度、異常な過食したくなったら乾燥パスタにハチミツでやり過ごす
スレ汚しすみませんでした。
392 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 04:34:36 ID:YBgJWYwT
胃薬と下剤のんで寝ます
明日からまたシェイク式の置き換えダイエットにもどります
あと10キログラムが目標です
失礼しました
明日からまたシェイク式の置き換えダイエットにもどります
あと10キログラムが目標です
失礼しました
393 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 08:36:20 ID:M7RWrdUZ
朝 ：トースト（黒ごまクリーム）、味噌汁、チリビーンズ、サラダ（ほうれん草・きゅうり）、ヨーグルト＆キウイ
昼 ：ドライトマトとオリープのペペロンチーノ、味噌汁、チリビーンズ、ヨーグルト＆キウイ
間 ：チョコ
夜 ：玄米、味噌汁、納豆（すりゴマ、ネギ、海苔）、ひじき煮、きゅうり浅漬け
昼 ：ドライトマトとオリープのペペロンチーノ、味噌汁、チリビーンズ、ヨーグルト＆キウイ
間 ：チョコ
夜 ：玄米、味噌汁、納豆（すりゴマ、ネギ、海苔）、ひじき煮、きゅうり浅漬け
394 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 21:35:45 ID:FI2h4zuJ
１５２・４ｃｍ ７５．０ｋｇです。査定してください。
YBgJWYwT・・・病気だなぁ・・・かわいそうに('A`)
396 ：病弱名無しさん：2006/06/06(火) 00:48:36 ID:uIFUjMM2
397 ：病弱名無しさん：2006/06/06(火) 01:04:39 ID:f8i9UlBk
でんぷんマンたちの吹き溜まりスレはここでつか？
398 ：病弱名無しさん：2006/06/06(火) 01:16:09 ID:yEUa7czw
朝なし
昼ﾏｯｸ
夜白米、うめぼし二つ、鮭のムニエル
間食、菓子パン一個、杏仁豆腐一個
昼ﾏｯｸ
夜白米、うめぼし二つ、鮭のムニエル
間食、菓子パン一個、杏仁豆腐一個
399 ： ：2006/06/06(火) 06:58:30 ID:uqBjQOFO
デブは運動しろ。
飯抜いてばっかじゃ体持たねーよ。
運動しっかりして飯たくさん食べれば健康的だよん
飯抜いてばっかじゃ体持たねーよ。
運動しっかりして飯たくさん食べれば健康的だよん
400 ：病弱名無しさん：2006/06/06(火) 23:09:07 ID:HGq0N+n4
>>399
運動しっかりしても飯たくさん食べれば痩せないよん。
運動しっかりしても飯たくさん食べれば痩せないよん。
401 ：病弱名無しさん：2006/06/06(火) 23:12:50 ID:q7qHjKKA
朝 おにぎり二個
昼 ごはんのみ
晩 飲み物のみ
昼 ごはんのみ
晩 飲み物のみ
>>401
バランス悪杉
バランス悪杉
403 ：病弱名無しさん：2006/06/10(土) 07:53:42 ID:ggfrjFs2
ageとく
デブ君報告汁!!
デブ君報告汁!!
153㌢53㌔の下半身ﾃﾞﾌﾞです。
朝→きんぴらごぼう・ｱｲｽｺｰﾋｰ
昼→ｷｬﾍﾞﾂとﾌﾟﾁﾄﾏﾄとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ・ゆでたまご・ｱｲｽｺｰﾋｰ
ｸﾞﾗﾀﾝとﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰとお寿司とﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾌｪとﾐﾙﾌｨｰﾕ食べたい…
朝→きんぴらごぼう・ｱｲｽｺｰﾋｰ
昼→ｷｬﾍﾞﾂとﾌﾟﾁﾄﾏﾄとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ・ゆでたまご・ｱｲｽｺｰﾋｰ
ｸﾞﾗﾀﾝとﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰとお寿司とﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾌｪとﾐﾙﾌｨｰﾕ食べたい…
>>404です。
ｸﾞﾗﾀﾝからは、食べたい願望です…。
ｸﾞﾗﾀﾝからは、食べたい願望です…。
406 ：病弱名無しさん：2006/06/10(土) 15:58:51 ID:B7oxQIuS
頑張れ
407 ：病弱名無しさん：2006/06/10(土) 16:20:29 ID:gqkez6DK
野菜を食うのがベストだね
生野菜ばかりじゃなく、炒めるのもいい
野菜炒めは最高
メインディッシュにもなる
炭水化物や肉類は少な目にして野菜を増やせばいい
野菜：肉類：炭水化物
４：１：１
くらいがいいな
トマトは生で食べる
キャベツ、ピーマン、人参、モヤシなどは炒める
レタス、キュウリなどはドレッシング
生野菜ばかりじゃなく、炒めるのもいい
野菜炒めは最高
メインディッシュにもなる
炭水化物や肉類は少な目にして野菜を増やせばいい
野菜：肉類：炭水化物
４：１：１
くらいがいいな
トマトは生で食べる
キャベツ、ピーマン、人参、モヤシなどは炒める
レタス、キュウリなどはドレッシング
408 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 00:05:52 ID:Sgfh8Fq3
朝 トースト（マーガリン）・ベーコンエッグ・トマト・コーヒー
昼 春雨スープ（もやしとわかめを入れて）・コーヒー
間食 ラズベリーシャーベット
夜 フライドチキン２/１・サラダ・グレープフルーツ・コーヒー
昼 春雨スープ（もやしとわかめを入れて）・コーヒー
間食 ラズベリーシャーベット
夜 フライドチキン２/１・サラダ・グレープフルーツ・コーヒー
朝…白米、はるさめスープ、サラダ、牛乳
昼…はるさめヌードル、サラダ、お茶
夜…カロリーメイトブロック４本、珈琲牛乳、サラダ、お茶
その後ストレッチとスクワット
昼…はるさめヌードル、サラダ、お茶
夜…カロリーメイトブロック４本、珈琲牛乳、サラダ、お茶
その後ストレッチとスクワット
410 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 01:46:53 ID:9QLGdr8G
朝 バームクーヘン、チーズパン半分
昼 そばめし
夜 酒 から揚げ 炒め物
夜食 チーズケーキ
昼 そばめし
夜 酒 から揚げ 炒め物
夜食 チーズケーキ
痩せたいデブが間食するとはこれいかに
朝 チョコスティックパン4本
昼 ポテトオニオンサラダ 白米
夜 なし
仕事と趣味に費やす時間が増えたので、これはラッキー。
不健康にならない程度にがんがります。
昼 ポテトオニオンサラダ 白米
夜 なし
仕事と趣味に費やす時間が増えたので、これはラッキー。
不健康にならない程度にがんがります。
413 ：病弱名無しさん：2006/06/12(月) 10:47:37 ID:nVwJFjhr
朝 ：玄米パン（黒ゴマクリーム）、味噌汁、ラープムー、ヨーグルト（メープルシロップ、シナモン）
昼 ：玄米、味噌汁、ひじき煮、キュウリ浅漬け、ラープムー、ヨーグルト（同上）
間 ：ビターチョコ
夜 ：玄米、味噌汁、納豆（ネギ、すりゴマ、海苔）、キュウリ浅漬け
昼 ：玄米、味噌汁、ひじき煮、キュウリ浅漬け、ラープムー、ヨーグルト（同上）
間 ：ビターチョコ
夜 ：玄米、味噌汁、納豆（ネギ、すりゴマ、海苔）、キュウリ浅漬け
414 ：病弱名無しさん：2006/06/12(月) 16:04:12 ID:gtrIuA43
412
確実りばる
確実りばる
新入りなので先輩の親切を喜んで受け入れるしかなかったorz
夜勤仮眠明けの異様に早い朝飯その1（午前3時50分）
差し入れのカップ麺一個といなり寿司3個
自分で差し入れたチョコを一欠け
夜勤明けに先輩と一緒の朝飯その2
カボチャの煮物
みそ汁
ご飯
ふりかけ、佃煮、漬け物
ココまで食べて気分悪くなったのでゆで卵もあったが手を付けず
昼食
カルピスプッシュポンオレンジアイス
甲類焼酎麦茶割り
今日が初めての夜勤だが
毎回この調子なら確実に益々太る (´；ω；`)
気持ち悪くなるほど食べたのは過食症気味だった頃以来
夜勤仮眠明けの異様に早い朝飯その1（午前3時50分）
差し入れのカップ麺一個といなり寿司3個
自分で差し入れたチョコを一欠け
夜勤明けに先輩と一緒の朝飯その2
カボチャの煮物
みそ汁
ご飯
ふりかけ、佃煮、漬け物
ココまで食べて気分悪くなったのでゆで卵もあったが手を付けず
昼食
カルピスプッシュポンオレンジアイス
甲類焼酎麦茶割り
今日が初めての夜勤だが
毎回この調子なら確実に益々太る (´；ω；`)
気持ち悪くなるほど食べたのは過食症気味だった頃以来
おまいら胃大丈夫か？
パピコ抹茶 ご飯2杯 とろけるスライスチーズ一枚
418 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 22:36:30 ID:ODjVKI6G
↑>>417
ｷﾓｲ食生活
ｷﾓｲ食生活
このスレは随分芳ばしい臭いがしますね
420 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 23:04:39 ID:XVEYHmDT
>>418がキモい
421 ：あすか☆：2006/06/26(月) 21:43:17 ID:cDCi2VJg
誰か友達になってくれませんか？よろしかったらメアド教えてください。
ダイエットの方法教えます。
ダイエットの方法教えます。
422 ：病弱名無しさん：2006/06/26(月) 22:03:49 ID:6HemKH9P
デブﾊｧﾊｧ
423 ：ﾊﾟｯﾁｮ：2006/06/26(月) 23:44:50 ID:/PPI6stm
朝 玄米 めかぶ 麦茶
昼 タピオカミルク スープパスタ
夜 一口香 カマンベールチーズ
太るかな…
昼 タピオカミルク スープパスタ
夜 一口香 カマンベールチーズ
太るかな…
424 ：RIE：2006/06/27(火) 00:09:00 ID:Ro/ijiu1
朝→ご飯①杯、目玉焼き、味噌汁、納豆、焼肉 昼→さくら大根、茎ワカメ、ところてん、水 夜→さくら大根、茎ワカメ、こんにゃく畑(マンゴー・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ)、鮭（一切れ）、じゃが芋の甘煮（小③コ）、味噌汁（一杯）
①杯か一杯か統一してもらえないだろうか・・
426 ：病弱名無しさん：2006/06/28(水) 08:33:51 ID:/TV81m/I
デブは何しても見苦しいだけ
427 ：病弱名無しさん：2006/06/28(水) 08:49:50 ID:+nxwueGr
今さっき
ほっけ大1 肉野菜炒め1皿 ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ(昼に食べようとしてたﾔﾂ)1個
朝から食べ過ぎかな‥
ほっけ大1 肉野菜炒め1皿 ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ(昼に食べようとしてたﾔﾂ)1個
朝から食べ過ぎかな‥
428 ：病弱名無しさん：2006/06/28(水) 09:13:09 ID:UuiDlcYb
昨日は
朝無し
昼弁当
夜焼き肉、ご飯3杯
夜食、残った焼き肉、ご飯、目玉焼き、
朝無し
昼弁当
夜焼き肉、ご飯3杯
夜食、残った焼き肉、ご飯、目玉焼き、
429 ：病弱名無しさん：2006/06/28(水) 23:24:36 ID:9qelqvRn
餃子
焼き鳥
ごはん
お茶
焼き鳥
ごはん
お茶
430 ：RIE：2006/06/29(木) 19:23:33 ID:jUUCqNZV
朝→おにぎり①コ(おかか)昼→おにぎり①コ(鮭)、水、フルーツクリームブラウン、納豆、さくらんぼ
夜→きゅうり、水餃子④コ、いんげんの煮付け、玉ねぎとじゃが芋の味噌汁②杯、さくらんぼ、茎わかめ
夜→きゅうり、水餃子④コ、いんげんの煮付け、玉ねぎとじゃが芋の味噌汁②杯、さくらんぼ、茎わかめ
431 ：病弱名無しさん：2006/06/29(木) 19:36:57 ID:0soqTQZt
生クリームうまああああああああああああああああああああ
432 ：病弱名無しさん：2006/06/29(木) 19:46:11 ID:XvzF58yh
今キムチ鍋大量に食ったーご飯無しなんだけど、
大量はダメだよね…
大量はダメだよね…
433 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 00:30:18 ID:0Fnsl8Q3
434 ：なこ：2006/07/10(月) 00:03:09 ID:4eUOpeOl
朝 鮭 ご飯１杯 味噌汁
昼 手作り弁当
夜 おにぎり１ 紅茶 牛乳
間食 卵ボーロ
昼 手作り弁当
夜 おにぎり１ 紅茶 牛乳
間食 卵ボーロ
435 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 00:10:32 ID:2Kg2pDAn
>>387牛乳Ⅰリットル一気飲みﾜﾛｽｗｗ
昼 ビビンパ
夜 鳥ササミサラダ、プロテイン
今 焼酎6杯目
夜 鳥ササミサラダ、プロテイン
今 焼酎6杯目
437 ：病弱名無しさん：2006/07/11(火) 09:11:40 ID:5j+SozL2
てかホントお前ら痩せる気ないだろ？3年後に痩せりゃいいの？wwww
なるべく早く痩せたいんじゃねーの？wwww結局健康に悪いからとかいって大幅な減量を避ける口実に、食べたいんだろ？欲を捨てきれないんだろ？
俺は半年で20落としたが全くリバウンドなんかなかったぜ？今もたまに風呂長くつかったりしてるだけで
痩せるってこと甘くみんなよ？wwwwおやつ食って何がダイエットだガキじゃあるまいし少し頭使えデブども
なるべく早く痩せたいんじゃねーの？wwww結局健康に悪いからとかいって大幅な減量を避ける口実に、食べたいんだろ？欲を捨てきれないんだろ？
俺は半年で20落としたが全くリバウンドなんかなかったぜ？今もたまに風呂長くつかったりしてるだけで
痩せるってこと甘くみんなよ？wwwwおやつ食って何がダイエットだガキじゃあるまいし少し頭使えデブども
438 ：病弱名無しさん：2006/07/11(火) 13:01:34 ID:PInretRZ
昨日の朝：ミニコーヒーロール
昨日の昼：納豆うどん(冷)､クーリッシュ
昨日の夜：牛丼もどき(牛肉の煮物の残りをご飯にかけて七味ﾀﾌﾟｰﾘ)
今朝：抜き
昼：野菜たっぷりペペロンチーノ
最近の間食：乾燥納豆
昨日の昼：納豆うどん(冷)､クーリッシュ
昨日の夜：牛丼もどき(牛肉の煮物の残りをご飯にかけて七味ﾀﾌﾟｰﾘ)
今朝：抜き
昼：野菜たっぷりペペロンチーノ
最近の間食：乾燥納豆
437ｻｿ尊敬します!努力した人の言葉は重い。見習って脱デブします!
夜中に焼肉！
だからデブなんだな…
痩せたいのに(´А｀)
だからデブなんだな…
痩せたいのに(´А｀)
〃∩ ∧＿∧
⊂⌒（ ・ω・） はいはいわろすわろす
｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ
⌒ ⌒
442 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 05:19:28 ID:FccjZcEG
昼 ラーメン
夜 ラーメン、プロテイン
夜 ラーメン、プロテイン
443 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 13:10:15 ID:DH0/9aP1
朝 ﾂﾅめんつゆうどん ﾁﾘｺﾝｶﾝ
昼 焼きうどん 冷凍ラーメン
夜 サラダうどん
昼 焼きうどん 冷凍ラーメン
夜 サラダうどん
444 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 13:51:51 ID:eLwOYTLc
朝 無し
昼 オムライス
夜 お茶
昼 オムライス
夜 お茶
447 ：デブ：2006/07/23(日) 18:18:10 ID:bXAzGHWb
はマジでキモい。俺は人間と思ってない。太ったブタは役に立つが、人間の場合百害あって一利なし。頼むから消えてくれ…
つーか電車乗んな。人並に座席使うなんてもってのほかだ。
つーか電車乗んな。人並に座席使うなんてもってのほかだ。
生活・ダイエット板に移動した方がいいんじゃない？
449 ：病弱名無しさん：2006/07/27(木) 14:16:08 ID:G9a3P8py
( ´_ゝ`)食生活だけで痩せれるほど甘くはないぜ？
450 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 22:02:05 ID:357VYWeR
朝 無し
昼 無し
夜 栗とポテトチップとジュース
昼 無し
夜 栗とポテトチップとジュース
451 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 00:49:30 ID:DVrCfnnt
朝・豆乳抹茶プリン１個・アイスコーヒー
昼なし
夜・コーヒー・豆腐サラダ・コロッケ１個・マーボー茄子少々・白米１杯
夜食・男
昼なし
夜・コーヒー・豆腐サラダ・コロッケ１個・マーボー茄子少々・白米１杯
夜食・男
朝無し
昼ﾌｧﾐﾏのチキン
夜ｺﾝﾌﾚｰｸ
昼ﾌｧﾐﾏのチキン
夜ｺﾝﾌﾚｰｸ
腹が減ったら烏龍茶とスルメ。
454 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 11:03:31 ID:lnX1WQqS
455 ：病弱名無しさん：2006/08/04(金) 23:29:35 ID:F7oNerxv
朝 カフェオレ（豆乳）仕事しながらヘルシアW
昼 なし
夜 コーンとアスパラとこんにゃくのサラダ（ポン酢）ドライフルーツ(イチゴ）
昼 なし
夜 コーンとアスパラとこんにゃくのサラダ（ポン酢）ドライフルーツ(イチゴ）
朝 ヴァーム、グレープフルーツ、サンドイッチ
間食 海老せんべい
昼 焼き餃子
夜 レモンチューハイ、暴君ハバネロ・・・
間食 海老せんべい
昼 焼き餃子
夜 レモンチューハイ、暴君ハバネロ・・・
～昨日の食事～
朝 抜き
昼 森永アロエヨーグルト１個、手作り弁当（ご飯ほぼ残しおかず少々のみ）
夜 カツカレー少なめ１杯、千切りキャベツ、・・・で終わるはずもなく・・・
夕食後 ここからがマジヤバ！
パピコ１本、にぎり寿司４カン、ジャイアントコーン１個、シュークリーム１個
ジャガビー１個、ダイエットコーラ５００ml１本、固揚げポテト３分の１袋
ブルボンプチバタークッキー１袋
やっぱり過食やめれない
身長１６４ 体重５３～５５ 妊娠４ヶ月にして体重７キロ近く増量＝鬱
スレ違いごめんなさい。つわりもなく吐けなくなったから。
朝 抜き
昼 森永アロエヨーグルト１個、手作り弁当（ご飯ほぼ残しおかず少々のみ）
夜 カツカレー少なめ１杯、千切りキャベツ、・・・で終わるはずもなく・・・
夕食後 ここからがマジヤバ！
パピコ１本、にぎり寿司４カン、ジャイアントコーン１個、シュークリーム１個
ジャガビー１個、ダイエットコーラ５００ml１本、固揚げポテト３分の１袋
ブルボンプチバタークッキー１袋
やっぱり過食やめれない
身長１６４ 体重５３～５５ 妊娠４ヶ月にして体重７キロ近く増量＝鬱
スレ違いごめんなさい。つわりもなく吐けなくなったから。
458 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 08:07:23 ID:b3//Mp6f
デブはどこかの無人島に隔離すればいいのに
脱出しようとイカダを作っても沈んだりして面白いだろうなｗｗｗ
脱出しようとイカダを作っても沈んだりして面白いだろうなｗｗｗ
おまいら馬鹿ですか？
食事の量減らすのはいいけどたんぱく質、ビタミン、カルシウム、野菜等とってかないとどんどん太りやすい体質になってくよ。
いくら体重おちてもブッヨブヨのクソデブのできあがり。
ちゃんと栄養とって健康的な体系になれ。
知人に160ｾﾝﾁ90ｷﾛｵｰﾊﾞｰなやつがいるが、数値こそとんでもないものの170ｾﾝﾁ70ｷﾛのやつよりはるかに痩せて見えるぞ。こういうのがいい例だ。
体重より見た目を気にしろデブ！！
食事の量減らすのはいいけどたんぱく質、ビタミン、カルシウム、野菜等とってかないとどんどん太りやすい体質になってくよ。
いくら体重おちてもブッヨブヨのクソデブのできあがり。
ちゃんと栄養とって健康的な体系になれ。
知人に160ｾﾝﾁ90ｷﾛｵｰﾊﾞｰなやつがいるが、数値こそとんでもないものの170ｾﾝﾁ70ｷﾛのやつよりはるかに痩せて見えるぞ。こういうのがいい例だ。
体重より見た目を気にしろデブ！！
あと食事の量は
朝＞昼＞夕(夕が無理なときは抜け。夜はＮＧ)
にしろ。
慣れるまで夜の食いたい衝動を我慢するのがつらいだろうが、その食欲を朝にとっておくんだ。
朝ならある程度多くとってもすぐ消費されてくからお得だぞデブ。
朝＞昼＞夕(夕が無理なときは抜け。夜はＮＧ)
にしろ。
慣れるまで夜の食いたい衝動を我慢するのがつらいだろうが、その食欲を朝にとっておくんだ。
朝ならある程度多くとってもすぐ消費されてくからお得だぞデブ。
461 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 22:02:01 ID:nbMI0Skb
朝 グレープフルーツ1
昼 かきごおり2個
酢豚100g 野菜の煮物100g
夕 チンして食うリゾット223kcal
間食カルピスシャーベット2個。こんにゃくゼリー8個
夜 サラダ100kcal とうふ50g
昼 かきごおり2個
酢豚100g 野菜の煮物100g
夕 チンして食うリゾット223kcal
間食カルピスシャーベット2個。こんにゃくゼリー8個
夜 サラダ100kcal とうふ50g
462 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 22:07:48 ID:3V/UBL91
ご飯1杯、コロッケ2枚、大根の漬物、さっき食べた夕食
朝 無し
昼 豚骨ラーメン
夜 ビーフカレー ピザ チーズおかき
我慢できずにやってもうた・・・
昼 豚骨ラーメン
夜 ビーフカレー ピザ チーズおかき
我慢できずにやってもうた・・・
465 ：病弱名無しさん：2006/08/17(木) 01:42:02 ID:lfbmjkTA
朝 寝てた
昼 トースト１枚 揚げ魚 アップルジュース 梨
夜 トースト１枚 シュウマイ６個 えびとタルタルソースの揚げ物２個
１５６センチ５３キロ・・・ここ２年で１４キロ太った・・・。
昼 トースト１枚 揚げ魚 アップルジュース 梨
夜 トースト１枚 シュウマイ６個 えびとタルタルソースの揚げ物２個
１５６センチ５３キロ・・・ここ２年で１４キロ太った・・・。
466 ：病弱名無しさん：2006/08/17(木) 08:50:27 ID:QJ12v9e0
朝 キムチ雑炊、ドクダミ茶、スイカ、キュウリの漬物
昼 葱飯（油揚げ、葱、カイワレ、焼豚、鰹等がのったやつ)茶碗１杯、蟹の珍味
間食 トマト、グミ３粒
夜 冷奴、キュウリの漬物、ドクダミ茶、玉葱の天ぷら少し
夜を軽めにして２年、運動してないけど１０㌔痩せました！
でも、まだまだ154㌢49㌔のデブです…
昼 葱飯（油揚げ、葱、カイワレ、焼豚、鰹等がのったやつ)茶碗１杯、蟹の珍味
間食 トマト、グミ３粒
夜 冷奴、キュウリの漬物、ドクダミ茶、玉葱の天ぷら少し
夜を軽めにして２年、運動してないけど１０㌔痩せました！
でも、まだまだ154㌢49㌔のデブです…
タルタルソースw
468 ：病弱名無しさん：2006/08/20(日) 15:09:19 ID:ageb9wVg
１５６センチで５５キロまで太ったことがあります。
フィットネスに通って（週５ｗ）食事は海藻サラダとはんぺん
を主に、白米、油もの一切食わず、あと飲み物は
ウーロン茶で、サプリはプロテイン飲んで４ヶ月で
３７キロになりました。
今も食事は大して変わらず、葉野菜もりもり食ってます。
白米、パン、油ものは一切食べない。あれから１年あまりたつけど、
キープしてます。
痩せちゃえばこっちのもんだ！苦しいけどガンバ！！
痩せてからは、苦しかったことが普通になってつらくないよ。
友達の食事のお誘いがある時は喜んで出かけるし、そういう時は
付き合いでアイスとか食べるけど、その後自宅のウォーキングマシン
でジョグして２００カロリーは消費。だからリバウンドしない。
デブって何日間水だけで生きられるかな？
痩せより長生きできそうだけど
痩せより長生きできそうだけど
470 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 02:40:19 ID:kdWnNjbW
胃下垂な俺はラッキーだな
死ぬ程食っても太らない
175の55キロ
死ぬ程食っても太らない
175の55キロ
471 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 03:06:43 ID:TMA+egKM
糖尿になった俺はラッキーだな、命にかかわるから恐くてなにも食べれない
100キロが60キロまで落ちたよ
100キロが60キロまで落ちたよ
472 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 03:20:54 ID:3TOwvsiF
470
やせすぎじゃね？
筋肉あんのか？！
やせすぎじゃね？
筋肉あんのか？！
473 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 03:29:05 ID:d+UXZkXx
おい痩せたいのかい、痩せたくないのかい、どっちなんだい！！
ロースかつ定食（かつ3枚まで無料）、キャベツ、ご飯無限w
とびきりのおしんこもサービス。
ごはんは麦ごはんもOK！
とびきりのおしんこもサービス。
ごはんは麦ごはんもOK！
朝 夏カレー
昼 黒カレー
夜 鯖カレー
昼 黒カレー
夜 鯖カレー
476 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 17:20:27 ID:qpg+wzkV
159CMで64Kg…
痩せたい(>_<)
痩せたい(>_<)
ここ1年で16ｋｇ痩せて65kgになった何かの病気だろうか・・
朝 トースト1枚 無糖コーヒー
昼 コンビニ弁当かサンドイッチ
夜 ご飯1杯 魚の煮付け 冷奴
ちなみに身長は175ｃｍ
朝 トースト1枚 無糖コーヒー
昼 コンビニ弁当かサンドイッチ
夜 ご飯1杯 魚の煮付け 冷奴
ちなみに身長は175ｃｍ
478 ：名無しさん＠ご利用は計画的に：2006/09/01(金) 22:19:01 ID:mXNIqHya
大量の美人動画リンク集です
http://light.kakiko.com/trans/atena.htm
http://light.kakiko.com/trans/atena.htm
一昨日 冷やしうどん キムチ
昨日 すき家のネギ玉牛丼
これだけだとさすがに頭おかしくなりそう。
昨日 すき家のネギ玉牛丼
これだけだとさすがに頭おかしくなりそう。
480 ：病弱名無しさん：2006/09/08(金) 09:55:48 ID:iO+ouYE0
ならねーよ馬鹿ｗｗ
ガリ貧は水一杯のときはあたりまえやし。
ちなみにオレの昨日は
朝おにぎり一個
昼松屋のハッシュＳ
夜アイスクリーム１００円
糸冬
ガリ貧は水一杯のときはあたりまえやし。
ちなみにオレの昨日は
朝おにぎり一個
昼松屋のハッシュＳ
夜アイスクリーム１００円
糸冬
481 ：病弱名無しさん：2006/09/10(日) 15:38:11 ID:zzi4+Qnp
お菓子
482 ：病弱名無しさん：2006/09/11(月) 12:20:43 ID:hGyfzAze
又食べ過ぎた。もぅぃゃゃ。
483 ：病弱名無しさん：2006/09/11(月) 13:30:01 ID:Nch1NyRE
大食感
484 ：病弱名無しさん：2006/09/11(月) 13:41:58 ID:8/rk7WM5
一昨日。
寿司並み
シャンパン１本
昨日。
松茸(中国産900円) コロナビール４本
シャンパン１本
今日もお酒とキノコだけにするかな…
只今身長１５０体重５２
目標 ４０ｷﾛ
寿司並み
シャンパン１本
昨日。
松茸(中国産900円) コロナビール４本
シャンパン１本
今日もお酒とキノコだけにするかな…
只今身長１５０体重５２
目標 ４０ｷﾛ
485 ：病弱名無しさん：2006/09/11(月) 19:58:50 ID:8/rk7WM5
486 ：病弱名無しさん：2006/09/11(月) 20:07:06 ID:vh83l+kZ
朝…あめ四個
昼…鶏ささみ､ごはん山盛り
夜…ｵﾑﾗｲｽ､ﾚﾀｽ､梨､大福
まだ大福食べたいｱｲｽ食べたい……
昼…鶏ささみ､ごはん山盛り
夜…ｵﾑﾗｲｽ､ﾚﾀｽ､梨､大福
まだ大福食べたいｱｲｽ食べたい……
はぁ、やっぱ食事制限はつらいよぉ～。
でも、サノレックスに手を出したらだめだよね？(´・ω・｀)
でも、サノレックスに手を出したらだめだよね？(´・ω・｀)
488 ：病弱名無しさん：2006/09/12(火) 04:39:51 ID:VduN8sHa
サノレックスって何(・・?)
489 ：病弱名無しさん：2006/09/12(火) 12:07:13 ID:64cdK03q
朝 吉牛特盛りと定食
間食 ハーゲンダッツのアイス二個
ペプシ1リットル
昼 松屋のビビン丼と豚皿と生野菜
間食
マックのハッピーセット
月見バーガー
ビグマック
ヘルシア1リットル
夜
スシローで３７皿
夜食
ちきんらーめん
寝る前
カルアミルク少々
間食 ハーゲンダッツのアイス二個
ペプシ1リットル
昼 松屋のビビン丼と豚皿と生野菜
間食
マックのハッピーセット
月見バーガー
ビグマック
ヘルシア1リットル
夜
スシローで３７皿
夜食
ちきんらーめん
寝る前
カルアミルク少々
490 ：病弱名無しさん：2006/09/12(火) 12:23:09 ID:PYFXqABm
491 ：病弱名無しさん：2006/09/12(火) 13:13:58 ID:ymlunppG
その食生活冗談でしょ。
ほどほどのたんぱく質はとらないと。
ほどほどのたんぱく質はとらないと。
492 ：病弱名無しさん：2006/09/12(火) 16:56:24 ID:64cdK03q
今日
朝マック
ハンバーガー６つ
マックシェイクバニラM２杯
マックチキン２つ
お持ち帰りできるところは一人でこんなに食べるのかと思われないから好き。
間食
ファミポテ
チリ味３つ
チキン１つ
森永ダース(ホワイト)２枚
ペプシ1リットル
昼
また松屋。
ビビン丼にハッシュドビーフハンバーグ定食
間食
サーティワンのアイス
ダブルを二本
晩飯考え中(´∀｀)
朝マック
ハンバーガー６つ
マックシェイクバニラM２杯
マックチキン２つ
お持ち帰りできるところは一人でこんなに食べるのかと思われないから好き。
間食
ファミポテ
チリ味３つ
チキン１つ
森永ダース(ホワイト)２枚
ペプシ1リットル
昼
また松屋。
ビビン丼にハッシュドビーフハンバーグ定食
間食
サーティワンのアイス
ダブルを二本
晩飯考え中(´∀｀)
493 ：病弱名無しさん：2006/09/12(火) 18:58:21 ID:64cdK03q
夜
6000円分あみやき亭で食べたぜ！
幸せ('∀')
6000円分あみやき亭で食べたぜ！
幸せ('∀')
これだけ食べて太らないんだからすごいよねΣ(・∀・；)
そもそも太っているから大食いっていう時代は終わったね。
大食い王とかで出ている人も太っている人いないし。
逆に太っている方が食べものに注意している。
そもそも太っているから大食いっていう時代は終わったね。
大食い王とかで出ている人も太っている人いないし。
逆に太っている方が食べものに注意している。
495 ：病弱名無しさん：2006/09/13(水) 11:43:37 ID:2s+/MMTu
お菓子
496 ：病弱名無しさん：2006/09/13(水) 20:32:15 ID:swBwcMu0
昨日は
お寿司
ビール４本以上
お寿司
ビール４本以上
497 ：病弱名無しさん：2006/09/13(水) 20:48:04 ID:e+spwHM/
私、今、１４６キロあるんですが、どうしても，ドカ食いにを、してしまいます。
肉が好きで、健康に、悪いと、分かってるんですが、この体重になって、運動も、しつらいです
おつうじもわるくもう２週間でていません、
なにか、いい方法ありますか、
肉が好きで、健康に、悪いと、分かってるんですが、この体重になって、運動も、しつらいです
おつうじもわるくもう２週間でていません、
なにか、いい方法ありますか、
今日もよく食べた☆★
夜中 ビール２本
キリタンポ鍋
朝 鍋焼きうどん
ご飯２杯
ビール１本
昼 お菓子
ビール１本
夜 今食べてる♪
夜中 ビール２本
キリタンポ鍋
朝 鍋焼きうどん
ご飯２杯
ビール１本
昼 お菓子
ビール１本
夜 今食べてる♪
500get♪☆
501 ：病弱名無しさん：2006/09/14(木) 11:11:06 ID:ysVC7F1X
154㌢47㌔でﾎﾟﾁｬ気味でﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってｼﾞﾑとか行って運動とかしていたがｽﾄﾚｽ爆発！やけ食いに走り②週間程で一気に53㌔になってもーた(*_*)最悪…食欲止めれず運動もせずひきこもり状態、太る一方だ…
502 ：病弱名無しさん：2006/09/14(木) 14:00:15 ID:OcJm1hC3
お前は馬鹿か！
痩せるんじゃなくて縦に身長のばせばいいだよ！
痩せるんじゃなくて縦に身長のばせばいいだよ！
503 ：病弱名無しさん：2006/09/14(木) 14:19:22 ID:6nHx0FWC
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ
504 ：病弱名無しさん：2006/09/14(木) 15:01:40 ID:ysVC7F1X
身長ゎ低くていんです！低い方がいんです！痩せたい！ガリガリになりたいんです。38㌔になりたい
あんまり痩せると脂肪率が下がるよ(´・ω・｀)
おんにゃのこはある程度脂肪でホルモンのバランスを
調整するから痩せすぎると身体痛めるよ。
子供の産めない身体とかになったら困るよ(´・ω・｀)
おんにゃのこはある程度脂肪でホルモンのバランスを
調整するから痩せすぎると身体痛めるよ。
子供の産めない身体とかになったら困るよ(´・ω・｀)
506 ：病弱名無しさん：2006/09/17(日) 21:28:48 ID:XmphxdAv
お菓子食べすぎたw
507 ：病弱名無しさん：2006/09/18(月) 18:26:08 ID:Kc5yzGc7
デブだけど女を食い過ぎたｗ;
508 ：病弱名無しさん：2006/09/19(火) 05:18:56 ID:y5MEI2Gv
お粥 チャーハン 春雨スープ 焼肉
162㎝ 48㎏のぽちゃ娘ですたー
162㎝ 48㎏のぽちゃ娘ですたー
パフェとｸﾞﾗﾀﾝとｱｲｽ食べたい
510 ：病弱名無しさん：2006/09/19(火) 18:42:48 ID:pnYTrYw7
朝 食べてない
昼 トースト一枚
夜 カレーライス大盛り
昼 トースト一枚
夜 カレーライス大盛り
511 ：病弱名無しさん：2006/09/21(木) 17:19:12 ID:UprTbLFg
48とかネタでしょ？
ネタって言ってよ
(´;ω;｀)ｳｯ
ネタって言ってよ
(´;ω;｀)ｳｯ
ＢＭＩ判定を置いておくので、やってみてね。
ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
でも見た目が痩せてるからって安心しないでよね！
体脂肪が多かったりするんだからね！
一番重要なのは体脂肪を落とす事なんだからね！
ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
でも見た目が痩せてるからって安心しないでよね！
体脂肪が多かったりするんだからね！
一番重要なのは体脂肪を落とす事なんだからね！
513 ：松井康明：2006/10/06(金) 10:15:12 ID:OltcwoUD
豚でーす！
これからガンガン書き込むぞお
これからガンガン書き込むぞお
あげ玉のっけゴハン！
醤油とマヨネーズ、七味をかけてウマウマ。
新しい揚げ玉じゃないと胃がモタレます。
醤油とマヨネーズ、七味をかけてウマウマ。
新しい揚げ玉じゃないと胃がモタレます。
515 ：病弱名無しさん：2006/10/07(土) 03:07:57 ID:vmBMyYil
お菓子
516 ：病弱名無しさん：2006/10/07(土) 05:33:06 ID:K9T2/AT9
【朝食】ツナマヨおにぎり、ファミマのソーセージパン、牛乳
【昼食】ほっかの唐揚げ弁当、シーフードヌードル
【夕食】焼酎水割り３杯、ツマミ色々、トンカツ、ご飯一杯、ワカメスープ
以上油物重視な生活です
【昼食】ほっかの唐揚げ弁当、シーフードヌードル
【夕食】焼酎水割り３杯、ツマミ色々、トンカツ、ご飯一杯、ワカメスープ
以上油物重視な生活です
517 ：松井康明：2006/10/07(土) 11:52:13 ID:F9A9R3Hn
【朝食】なし
【昼食】卵とじラーメン、おかずにコンビニのおにぎり二個
【夕食】牛乳、チキンカツ、コンビにおでん、ドンぶり飯3杯、日本酒二号、缶ビール二本
ちなみに45歳ですが家で一人、素人童貞、
体重110kg、体脂肪率は４５％同じくらいです
【昼食】卵とじラーメン、おかずにコンビニのおにぎり二個
【夕食】牛乳、チキンカツ、コンビにおでん、ドンぶり飯3杯、日本酒二号、缶ビール二本
ちなみに45歳ですが家で一人、素人童貞、
体重110kg、体脂肪率は４５％同じくらいです
518 ：病弱名無しさん：2006/10/08(日) 16:40:20 ID:/n7wvrRq
お菓子
519 ：病弱名無しさん：2006/10/10(火) 00:55:03 ID:oP1oikaH
B85W71H95
520 ：病弱名無しさん：2006/10/14(土) 00:08:54 ID:1ourdRtY
一生デブ
521 ：病弱名無しさん：2006/10/15(日) 22:35:54 ID:SpXWeTb1
【朝食】なし
【昼食】もんじゃー
【夕食】すき焼き。飯2杯。
なんだこりゃ・・・。
【昼食】もんじゃー
【夕食】すき焼き。飯2杯。
なんだこりゃ・・・。
522 ：病弱名無しさん：2006/10/19(木) 10:27:23 ID:FzTXCwEa
ケーキ１ホール
天丼 マック
お好み焼き
理想体重より17キロも重いおデブです…
天丼 マック
お好み焼き
理想体重より17キロも重いおデブです…
朝 ドーナツ半分・ケーキ二個・そうめん半束
昼 ドーナツ二個
夜 鶏胸肉とキャベツの炒め物・ご飯半分・ケーキ二個
ケーキは小さいものだけど、まだ残ってる…。頒布会なんてやるんじゃなかった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
昼 ドーナツ二個
夜 鶏胸肉とキャベツの炒め物・ご飯半分・ケーキ二個
ケーキは小さいものだけど、まだ残ってる…。頒布会なんてやるんじゃなかった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
朝はホタテのバター焼き 海鮮丼 ようかん２切れ 牛乳500㏄
昼はバイキング焼肉と寿司 ケーキ全種類
スタミナ太郎にて。
帰りに31でアイスケーキを買って今食べた
よるはラーメン屋に行く予定。
焼飯と餃子は欠かせない。
ビール生２杯の予定。
身長168㎝体重47㎏
Ｂ98Ｗ57Ｈ85
女 33歳 独身 彼氏募集中。
昼はバイキング焼肉と寿司 ケーキ全種類
スタミナ太郎にて。
帰りに31でアイスケーキを買って今食べた
よるはラーメン屋に行く予定。
焼飯と餃子は欠かせない。
ビール生２杯の予定。
身長168㎝体重47㎏
Ｂ98Ｗ57Ｈ85
女 33歳 独身 彼氏募集中。
昼 ｷｬﾍﾞﾂ・茎わかめ
526 ：病弱名無しさん：2006/10/23(月) 01:13:29 ID:sO0DYOpN
お菓子
527 ：病弱名無しさん：2006/10/23(月) 01:14:55 ID:QZEMp9r3
ポッキー
528 ：病弱名無しさん：2006/10/29(日) 00:24:27 ID:d8BZldA6
ごぼう
529 ：病弱名無しさん：2006/10/29(日) 21:00:44 ID:zUG1fo4h
焼肉と寿司、ペプシとプライドポテト。
いやぁ食った食った。
いやぁ食った食った。
>>524
痩せの大食いktkr
痩せの大食いktkr
531 ：病弱名無しさん：2006/11/03(金) 00:36:36 ID:czcp3KXD
あのころが、なつかしい。
宅配ピザＬＬにポテトを付けて、ビデオを見ながら、ジンジャーエール
でピザをパクパク。ポテトには、どっさりケチャップを付け、
更にパクパク。ビデオの終わりと同時にベットですやすや。
今は、茎わかめ、サラダにノンオイルドレッシング。
宅配ピザＬＬにポテトを付けて、ビデオを見ながら、ジンジャーエール
でピザをパクパク。ポテトには、どっさりケチャップを付け、
更にパクパク。ビデオの終わりと同時にベットですやすや。
今は、茎わかめ、サラダにノンオイルドレッシング。
532 ：病弱名無しさん：2006/11/03(金) 00:50:15 ID:2LLEAtzv
533 ：病弱名無しさん：2006/11/03(金) 04:13:53 ID:LfKq46N1
ドーナツ
バナナ4本
黒豆ココア2杯
飲むヨーグルト
チーズスナック
キットカットアイス
チョコパン2切れ
１５６ｾﾝﾁ４８キロ
今日で一人暮らし終わり
明日から実家で健康食生活頑張る
バナナ4本
黒豆ココア2杯
飲むヨーグルト
チーズスナック
キットカットアイス
チョコパン2切れ
１５６ｾﾝﾁ４８キロ
今日で一人暮らし終わり
明日から実家で健康食生活頑張る
534 ：病弱名無しさん：2006/11/03(金) 05:40:11 ID:ob26a5Cq
マック…
535 ：でぃぶ：2006/11/03(金) 13:40:11 ID:5zhLaSpI
おでん、こんぶ・大根・糸こん・はんぺん・ゆでたまご
536 ：病弱名無しさん：2006/11/03(金) 21:34:58 ID:jCulGoXM
味噌
537 ：病弱名無しさん：2006/11/03(金) 22:27:02 ID:St0lP87l
うなじゅう えびふらい うどん 砂糖ぱん ちょこれーと
だから太るんだな(´ω｀)
だから太るんだな(´ω｀)
朝：ご飯一膳（１５０ｇ） 味噌汁椀半分 納豆１パック
昼：ご飯（同上） 野菜（玉葱、水菜、人参） ドレッシング小匙１ 鮭の焼いたの
夜：ご飯（同上） 野菜ときのこの炒め物 ハム３枚 卵
昼：ご飯（同上） 野菜（玉葱、水菜、人参） ドレッシング小匙１ 鮭の焼いたの
夜：ご飯（同上） 野菜ときのこの炒め物 ハム３枚 卵
いやー、死ぬかとおもたよ
朝から中々たべすぎたね
お好み焼き～お菓子、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ、、、
昼は爆睡
夕方から過食
ｽｰﾌﾟ、お菓子、芋
生理前だし しょうがない♪とか思いつつバクバク。
芋がね うまいのよ
他の食物＆お菓子はほっといていーよ
さつまいも
６～８本
途中で てれびみながら笑ってたら胃の様子がおかしくて 箸とめたんよ
だんだん胃が破裂しそうになってきて トイレにdash！！！！！！！！ いままで胃が痛いとか嘘ついてたけど 本当に胃の痛みがわかった！！！！！神様許して とかなんとか頭んなかでぶつぶつ ふらふらしながら部屋に戻って もう一週間は芋いらん。
ダイエットとか厄介すぎます
朝から中々たべすぎたね
お好み焼き～お菓子、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ、、、
昼は爆睡
夕方から過食
ｽｰﾌﾟ、お菓子、芋
生理前だし しょうがない♪とか思いつつバクバク。
芋がね うまいのよ
他の食物＆お菓子はほっといていーよ
さつまいも
６～８本
途中で てれびみながら笑ってたら胃の様子がおかしくて 箸とめたんよ
だんだん胃が破裂しそうになってきて トイレにdash！！！！！！！！ いままで胃が痛いとか嘘ついてたけど 本当に胃の痛みがわかった！！！！！神様許して とかなんとか頭んなかでぶつぶつ ふらふらしながら部屋に戻って もう一週間は芋いらん。
ダイエットとか厄介すぎます
>>539だお
ﾊﾟｲの実 ﾌﾟﾘｯﾂ また芋 せんべｰ 仕上げに林檎酢ｼﾞｭｰｽ 後悔は無いや(´･ω･`)
ﾊﾟｲの実 ﾌﾟﾘｯﾂ また芋 せんべｰ 仕上げに林檎酢ｼﾞｭｰｽ 後悔は無いや(´･ω･`)
つーか、何でも好きなもん食えばいんじゃね？
消費カロリーの範囲内なら問題なかろう。
どうせ一時我慢したって、その内爆発すんだろ？
好きなもん食って、どんどん運動しろ。
消費カロリーの範囲内なら問題なかろう。
どうせ一時我慢したって、その内爆発すんだろ？
好きなもん食って、どんどん運動しろ。
542 ：病弱名無しさん：2006/11/05(日) 13:52:57 ID:p6yfp9BS
お菓子
筋トレしろよ。俺は半年で２０㎏落ちたぞ
544 ：病弱名無しさん：2006/11/08(水) 13:08:54 ID:DIdlVFsM
ｸｯｷｰ10枚､春雨ｽｰﾌﾟ2杯､ウインナー3本､目玉焼き､ﾐﾆｺﾛｯｹ2個､米
余計なもの食べたら、死ぬ気で運動しよう
朝飯 五穀米ごはん少々 玉葱の味噌汁 ゆでた菜っ葉
昼飯 五穀米ごはん少々 煮豆少々 赤身の刺身しょうゆ焼き4切れ
昼飯 五穀米ごはん少々 煮豆少々 赤身の刺身しょうゆ焼き4切れ
そんなんでよく我慢できるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そういう俺も絶食中・・・・・・・・・
そういう俺も絶食中・・・・・・・・・
548 ：病弱名無しさん：2006/11/18(土) 21:59:27 ID:QGJOnQCN
冬でも汗くさくて、あほみたいに大食いで、電車の中でみんなの邪魔になる
短髪ヒゲクソ大デブは残酷ベビー＠にキンタマ蹴り潰されて白目剥いて氏ね☆
短髪ヒゲクソ大デブは残酷ベビー＠にキンタマ蹴り潰されて白目剥いて氏ね☆
549 ：病弱名無しさん：2006/11/19(日) 13:02:52 ID:q2JoPEM+
肉まんとあんまんとりんごパイ
外は雨だお
外は雨だお
朝 バナナ３本、豆乳一杯
昼 味噌煮込みうどん
間食 ショウガ紅茶２杯
夕 ミネストローネ
昼 味噌煮込みうどん
間食 ショウガ紅茶２杯
夕 ミネストローネ
551 ：病弱名無しさん：2006/11/26(日) 01:19:16 ID:E1z03bip
朝：寝てた
昼：カレー 、マカロニサラダ
夜：寿司いっぱい
昼：カレー 、マカロニサラダ
夜：寿司いっぱい
朝 バナナ２本、豆乳一杯
昼 野菜カレー
間食 チョコ、クラッツ、アイス
夕 ささ身フライ、刺身、大根と高野豆腐の煮物、茄子の豆板醤炒め、味噌汁
昼 野菜カレー
間食 チョコ、クラッツ、アイス
夕 ささ身フライ、刺身、大根と高野豆腐の煮物、茄子の豆板醤炒め、味噌汁
朝：ポテチ
昼：ほうれん草うどん
夜：ナポリタン
昼：ほうれん草うどん
夜：ナポリタン
朝・おにぎり１個、ほうれん草の味噌汁
昼・おにぎり１個、ほうれん草と人参とこんにゃくの味噌汁
夜・おにぎり１個、アジのひらき、なめこの味噌汁
山下清よりも、おにぎりが好きです。
昼・おにぎり１個、ほうれん草と人参とこんにゃくの味噌汁
夜・おにぎり１個、アジのひらき、なめこの味噌汁
山下清よりも、おにぎりが好きです。
555 ：病弱名無しさん：2006/11/28(火) 21:22:45 ID:QNlSdfDq
いいな、おにぎり。食いたくなったｗ
チーズバーガー11個
100個を10人でわけました
100個を10人でわけました
さっき一人でご飯４合食べてしまった……orz
しかもまだ食べようとしてるよ私。もう自分が怖いんだけど
しかもまだ食べようとしてるよ私。もう自分が怖いんだけど
食べないといらいらする。
ストレスたまると食に逃げてしまう私。
今日は三食プラス寝る直前に
アイス
プリン
おにぎり二個
ここ一週間くらいで体重激増。醜くてびっくりする。
食べまくる自分がきもちわるい。。。
ストレスたまると食に逃げてしまう私。
今日は三食プラス寝る直前に
アイス
プリン
おにぎり二個
ここ一週間くらいで体重激増。醜くてびっくりする。
食べまくる自分がきもちわるい。。。
559 ：病弱名無しさん：2006/12/04(月) 15:26:26 ID:X0sKQJo/
さらしあげ
ﾁｮｺ＆コーヒーのクッキー
ケンタッキー
筋子でご飯大森
ケンタッキー
筋子でご飯大森
561 ：病弱名無しさん：2006/12/05(火) 14:24:28 ID:/COf9irE
グラタンたべたい
回転寿司食べたい。
最高３４皿食べたけど、もう食えないかも。
最高３４皿食べたけど、もう食えないかも。
563 ：病弱名無しさん：2006/12/12(火) 18:28:21 ID:5OZvTrNe
朝、ご飯275g、納豆25g、卵5個、味噌汁、キャベツ150g
昼、ご飯220g、納豆25g、豚肉100g、味噌汁、キャベツ150g
夜、ご飯220g、納豆25g、秋刀魚100g、味噌汁、キャベツ150g
昼、ご飯220g、納豆25g、豚肉100g、味噌汁、キャベツ150g
夜、ご飯220g、納豆25g、秋刀魚100g、味噌汁、キャベツ150g
朝：クラッカー（95kcal）・牛乳１杯
昼：キムチ鍋（小茶碗１杯）
間：クラッカー（95kcal）・牛乳１杯
夜：キムチ鍋（小茶碗１杯）
もう１週間続けてるけど３キロ痩せたよ
昼：キムチ鍋（小茶碗１杯）
間：クラッカー（95kcal）・牛乳１杯
夜：キムチ鍋（小茶碗１杯）
もう１週間続けてるけど３キロ痩せたよ
565 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 10:39:15 ID:HxPmhnnp
朝 大根とひじきでかさ増しした玄米ご飯350kcal
コーヒー0kcal
このくらいの量だと体が良く動くね。
でもあんまりお腹空いてなかったから別に食べなくても良かったかも
コーヒー0kcal
このくらいの量だと体が良く動くね。
でもあんまりお腹空いてなかったから別に食べなくても良かったかも
566 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 23:43:54 ID:2U9bDoAa
朝…ご飯、納豆、ベーコンとほうれん草炒め、鮭。
昼…仕事がアパレルなので、カフェの鶏のサラダとアイスコーヒー。
夜…お寿司屋でお寿司５皿。
152センチ40キロです。
昼…仕事がアパレルなので、カフェの鶏のサラダとアイスコーヒー。
夜…お寿司屋でお寿司５皿。
152センチ40キロです。
567 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 02:32:37 ID:zdZ4AwB7
568 ：病弱名無しさん：2006/12/22(金) 18:26:41 ID:ouhw8I0l
お菓子
569 ：病弱名無しさん：2006/12/22(金) 20:58:15 ID:aReud7m4
風邪で食欲なし。カップスープのみで1ｷﾛ減。
570 ：病弱名無しさん：2006/12/28(木) 13:11:35 ID:bkv9Op7A
朝、チョコ二個、ミロ
あまあま過ぎた
あまあま過ぎた
571 ：病弱名無しさん：2007/01/06(土) 20:26:50 ID:Q8GDe15F
お菓子食べ過ぎたｗ
572 ：病弱名無しさん：2007/01/06(土) 20:43:47 ID:2wZAKMpX
散らし寿司・ケーキ3個・ジース・チョコ・アイス・カップラーメン・まだまだ食べたぃ…(･_･､)
573 ：病弱名無しさん：2007/01/06(土) 20:54:15 ID:Mr3JmG+8
朝：ランチバイキング（ﾊﾟﾝ10個、ごはん一膳、肉300g、みそ汁三杯、ケーキ5個）
昼：ケーキバイキング（ケーキ10個）
夜：デブサークルにて鍋ﾊﾟｰﾃｨ（キムチ鍋、ごはん四杯、肉500g、ビール500ml五本）
一言：腹減った～
昼：ケーキバイキング（ケーキ10個）
夜：デブサークルにて鍋ﾊﾟｰﾃｨ（キムチ鍋、ごはん四杯、肉500g、ビール500ml五本）
一言：腹減った～
>567
グロ注意
グロ注意
カレー２杯。
サラダ｡
メンチ１個。
その後
あんまん｡ｱｲｽ｡
なんでまた
こんなに食べちゃったのか･･･
絶対今年は頑張る！！！
サラダ｡
メンチ１個。
その後
あんまん｡ｱｲｽ｡
なんでまた
こんなに食べちゃったのか･･･
絶対今年は頑張る！！！
ちなみに
75ｷﾛ･･･orz
75ｷﾛ･･･orz
577 ：病弱名無しさん：2007/01/07(日) 16:32:35 ID:EwUNHv5f
お菓子食べ過ぎた
578 ：病弱名無しさん：2007/01/07(日) 17:55:58 ID:/dDmNFS4
朝 餅２個 ご飯一杯 味噌汁一杯 昼 ご飯二杯 おでん大盛り 間食 チョコ一袋 ポテトチップ大 １７５ ７０ マジ痩せてぇ 間食した後に脂肪が付きまくったのが顕著にでてる（鬱）
579 ：病弱名無しさん：2007/01/08(月) 22:10:10 ID:q+wwRoZB
お菓子あげ
580 ：病弱名無しさん：2007/01/08(月) 22:19:45 ID:+nY5NwRP
痩せたいなんて貴様ら贅沢すぎるぞ。
いくら食っても太れないのによ
いくら食っても太れないのによ
581 ：病弱名無しさん：2007/01/12(金) 20:58:34 ID:yNydmSVk
お菓子食べると太るｗ
582 ：病弱名無しさん：2007/01/12(金) 21:04:55 ID:pLQmdBDP
メガマック。つか、これから買いにいってくる。
携帯のクーポン使えば280円だよ！
携帯のクーポン使えば280円だよ！
754kcal
ポテトとコーラつけたら1000は軽く超えるね
ポテトとコーラつけたら1000は軽く超えるね
●昼（3時頃）●
①お餅4個（約400）
②卵がけご飯（約235）
③ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（約250）
④刺身さば大体5切（約100）
⑤ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ4粒（約140)
⑥あさりご飯（約50）
計1175kcal
①お餅4個（約400）
②卵がけご飯（約235）
③ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（約250）
④刺身さば大体5切（約100）
⑤ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ4粒（約140)
⑥あさりご飯（約50）
計1175kcal
今日の昼メガマック３個食べた。鬱になった。でも美味かった。
明日は２個に減らそう。
明日は２個に減らそう。