飯食った後に眠くなる人います？

います？

ﾉｼ

そのまま夕飯まで寝てるよ。２

昼たべると3時くらいまでろくに仕事できないくらいねむい。
かといってしっかり食べないと胃酸で気持ち悪くなる。
たすけて。

ほとんど毎食後眠くなるよ！
腹の皮張れば目の皮たるむ。

どうすれば眠くなくなる

自分も昼食べた後は、必ずといっていいほど眠くなる。
睡眠時無呼吸症候群?

無呼吸はどう関係あんだ？
食後の眠気と

>>8
眠りが浅いから昼間眠くなったり、ぼーっとすると聞くが。
寝る気がないのに、眠くなるというのはそうなのかなと思ったのですが。

人間として当然でしょう、食べて眠くなるのは。
あまり食べ過ぎないようにするくらいしか
対策は無いのでは。

血糖値急上昇するからだよ
グリセミック指数の低いもん食え
ただし牛乳とレタスは眠くなる成分があるらしい
要は低インシュリンダイエットしろってこった

タバコいいよ。頭がさえる。ニコチンはアルツハイマーやモハメド・アリがなってる病気を予防する
効果があるみたい。
生真面目で無趣味で単調な人間に上記のような病気になる確率が多いことが世界で認められてるね。
ほどほどに体に悪さもしないとね

身体にわるそう

>>12タバコが良いってあほなこと言うなよ、濃い緑茶だろうが。
ＪＴの回し者か。

>>1
ﾉｼ

>>11
それは誤り。消化の悪いもののほうが眠くなる。

>>12
タバコよりむしろコーヒーだね。

>>14
漏れは豆屋の回し者と言われるのか？w

どこか悪いと眠くなるの？

>>16
ﾃｸﾆｯｸ

はー食った食った。げふ＝３
さて寝るか

>>16
マジレスすると漏れは小腸だと思うよ

腹いっぱい・・寝る
おやすみ〜

>>19
naze?

>>21
胃を通過した後くらいに急激に眠くなるから

脳は食べた物を消化する機能に力を注ぐから
他の機能に信号を送れないため、眠くなるらしいっすよ。

多分腹８分目が良いのでは？

>>22
なるへそ

8文目って我慢できます？

腹八分目でも急激に眠くなるので困るんですわ。量というより中身ね。

ちなみに穀物の比率が低い(野菜類や蛋白質系が多い)と眠くなることが分かってきました。

わかる…わかるよ、その気持ち。
俺も昼食べると、午後は尋常じゃない眠気との対立。
浪人時代は昼飯抜いてましたよ。
夜も食べたあと、かなりきつい。ちょっと気を抜くと意識を失うよーに眠りに陥ります。
まぁ、腹八分目以下おさえて。ゆっくりよく噛んで、胃に負担かけないように、すると少しは楽かも。

重複スレ。

夕食食べた。もう目がとろーん。PCのメール書きは明日にして寝ます。

たべて１０分もすると目があけてられなくなるほど眠いんだけど
胃に血液が集まって脳貧血になるのですか？

夕飯後以上に昼食後がヤバイ・・・
立ち仕事なのに眠くてくらくら昼１：１５〜３：３０睡魔地獄
夜の睡眠は普通にとってるし、昼飯は満腹まで食べず、物足りないくらい。
人に向かってラリホー唱えてるヤツ氏ね

そこで食後のコーヒーですよ

マジカキコだけど、俺もなります。
ってゆーか、甘い物食べたときに異常に眠くなる。
もう眠さを通り越してダルくて動けないくらい。
一人でいると必ず寝てしまう。

これって何か病気（糖尿とか？）関係あるの？

朝食を食べる　→　電車の中で寝る。

昼は休み時間中に食事してると寝る時間がないから困る。

夜は寝るタイミングを決めて逆算した時間に食事をする。
外食は難しいかな。

寝る前に食べると太るらしいけど仕方ない。

俺も昼食後に劇的に眠くなるからさ、
弁当10分で食って、歯磨いて、45分間昼寝しているよ。
上司と外回りの日は昼寝できないから、午後は睡魔地獄だな。
15時すぎまで使い物にならなくなる。
ちょっと寝かせただけで、午後も元気に働けるんだから、
せめて15分くらい昼寝させてほしいよ。

シエスタ希望。

いいね。シエスタ熱望。

眠くなるだけならいいが、脱力感がひどくて歩くこともままらないよ。
食後3時間はこの状態が続くから仕事中はめちゃくちゃつらい。
どこか体が悪いんだろうか。。。

昼飯食ったら、日が沈むまで寝てしまう。
起きたら夕飯ﾀｲﾑだけれど腹減ってないんだこれが…
結局夕飯抜いて、また夜に寝るんだな

>11じゃないが、>15はレタスとミルクに睡眠を促す作用機序がないと
言っているのかな？とりあえずgoogleでレタスと睡眠をキーワードにして
調べてくれ。

食後眠くなるのは生理的なものではないですか？満腹中枢と眠りに関する脳の機関が近くにあって食事するとそれが刺激されて眠くなるとかなんとか…これは痩せ型の体型の人に多いと聞いた。

親父が買ってきた本を読んだけど
食事中か食後すぐに水を多めに飲めば眠気がなくなるみたいよ。(お茶やジュースは駄目)
食後の血液濃度変化や脳が酸欠状態になって眠くなるみたいだけど読み返さないと思い出せない。

食後低血圧ってやつでそ？コレ

食後に胃薬を飲むと眠気は緩和されるね

>>40
私痩せてます。
朝をたべては目がとろーん。
友達と外食しても最後のほうには目がとろーん。
困ってしまう。
今日なんて食っちゃ寝むくなり食っちゃ眠くなり。

糖尿持ちなんだけど、やっぱり血糖値上昇と関係あると思う。
糖尿になってから、やたら眠い。

ペパーミントのアロマが凄く効きました。
食後に匂いを嗅ぐとめちゃくちゃ覚醒します。

糖尿関係あるんですか？？
自分も今後どうしようか悩んでます。昼

最悪・・・昼飯後、目開けてらんない。。
いまんとこブラックコーヒーしか効き目ないです。
眠い.........

>>1当たり前

食後眠くならないほうが病気

>>49簡単に言うけど、程度問題ってあるでしょう。
仕事ができない位眠くなるってのは、真剣に対策を考える必要がある。

自分と同じような人がやはりいるんですね。あたしは特に、肉をたくさん食べた直後にモーレツに眠くなります。｢もーしわけない。１０分だけ寝かせて｣ ってなことがしょっちゅうです。

胃の消化力が弱い人は眠くなりがち

食べることが生きがいってやつがこうなる
ぶぁかだね〜

>53
食べることが生き甲斐でなぜ悪いん？
蓄財とか権力とか社会的地位とか学問とか芸術とかだったら高級なのか？
もしかしたらそっちの方が出世主義に洗脳されてるの鴨よ。

うんこ製造機は生きてても資源の無駄だから氏んでいいよ

気が付いたら、今まで生きていて作ったものがうんこだけだった、なんてことにならないようにね。

その種の言葉は自分に返ってくるよ。

どうすればいいんだ？

>>52ほんとですか？？
自分胃腸弱いです。
関係あるんでしょうか。

>>58
大あり。
胃が活発に動けば、動くほど脳に回る血液が足らなくなり眠くなる。
これが食後に眠くなる原因。
よって胃が強い人ほど負担が少ないので眠くなりにくい。

対策としては、
消化にいいものを食べる。
よく噛んで食べる
胃薬を飲む
食後に運動をする
いっそ昼寝をしてしまう

といった対策を取れば、眠気は緩和されます。

>>59
あなたはなぜそのような知識を持っているの？

頭が良いから

いっそ昼寝をしてしまう
を選択した場合、次の食事時間まで寝てしまうことに…。
勉強や掃除洗濯ができなくて困っています。

昼寝は２０〜３０分が、もっとも生活に障害をきたさない適切な睡眠時間と言われています。

これくらいの昼寝を必ずとっている人は、長生きしやすいというようなデータもあるとか。

いやでもさ、家に居る時はいいけど
仕事中や会議中はもし寝たりしたら
怒られるよマジで。首になったら生活できなくなるしな・・
なんか良い方法無いものか。

よく噛んで小食にしてみようかな。
食後に眠くて話しにならない。

炭水化物を多くとると眠くなるらしいよ。

へぇ

昼食で肉類を食べるのは避けた方が良い

そうなんだ

無意味に70げとｽﾞｻｰ

age

商事キスマン買ったのＡＡって佐々木健介だよな？

野菜を多めにして、カロリーを下げたら食後の眠気がなくなった。

抵抗しても無駄らしいことがわかったので、昼飯食ったら10分寝てます。

寝れないひとは？

飯食うと太るからあまり食わないようにしているよ。
こんな俺って変ですか？

いますよ

>>77
何に対して
＞いますよ
なんだよ？
池沼か？

飯食ったし寝るか。

>>1 たまに昼飯後になる｡

今まさに夢心地でうつらうつらしてます…

●食後すぐに睡魔が襲う。
●たくさん食べたのに、すぐにお腹が減る。
●屁が臭い。
●睡眠しても疲れがとれない。

肝臓が弱ってます！　アルコールを控えましょう！

飲まない人はどうすれば

暴食を止める。

食後低血糖ってやつでしょ。
説明は面倒だから　食後低血糖　インシュリンで検索して調べてみなｻｲ

糖尿病の前段階だから軽いうちに糖尿病食にシフトしていったほうがいいよ。
そのままいけばすい臓が疲労して糖尿決定になるから。

ちなみに私は食事療法で昼間の睡魔地獄から脱出できますた

２０を超えるようになってから昼食後に眠くなるようになった。

低血糖が原因なのか？
血流が消化器官に集中して脳への血流が不足するからと聞いていたが

米には睡眠導入剤にも使われるメラトニンが微量だけど含まれてる。
メラトニンの量ではレタスが有名で朝や昼食には食べない方が良いよ。

昼間は米のような炭水化物を控えて尚且つ小食にした方がいいわけね

33歳で、夜9時には必ず眠くなって、おきていられない友達がいる
ご飯食べたあとは「眠い」が口癖で
朝は5時半とかにおきている。

暇さえあれば寝ていてあきれる。
恋人なんてもちろんいない。これ病気？

>>89
昭和３０年代の人なんじゃない？
昔はそれが当たり前だったと爺ちゃんが言ってた

>>90
３３歳だって、。
最初に書いてあるだろ？　ヴァカ？？？

私もすごい眠くなる！！ゴハン食べた後もそうだし。。人より眠さを感じながら生活している気がしてなりません。人生損しているわ〜↓

>>91
嘘かも知れないよ
実は４３歳なのかも？

もうすぐ３４になるのに
子供と同じような時間帯でしか起きていられない友達。
電話のとちゅうで寝ちゃったり、考えられない人種、。ｗ
やはり連絡取らなくなるよ、こういう人とは。

(-.-)zzZ

原因は「鈍重肝臓」だと仰ってる先生がいらっしゃいます。
２chでも話題ですが。人間、腹八分目が大切とのことです。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1109548644/l50

食べると眠くなるのは胃腸機能がよわってるからだよね。
肝臓とは関係ないでしょ。
胃を動かすために脳へ廻るはずの血液が　胃にいくから。

ってことでよくかんで腹８分目にする。
足3里にお灸をすることでOK.

ご飯作って鍋とか後で洗おうって思うともうやばい。
食後は眠すぎて何もしたくなくなる。皿洗いも。
だから食べる前にやらなきゃいけないことはやっておかないと駄目だ。

俺だけと思ってたら、こういう人けっこういるんだな
俺は食後に冷たい水飲むとマシになるけど

こんな私でもキリ番である100をゲットしてもいいのでしょうか？
散々悩みましたが欲望を抑えることができず100ゲットさせて頂きます。
ありがとうございます。

眠い

油もののご飯食べたら眠くなるというより、意識が遠のいて行きます。
と同時にお腹が痛くなって、下痢ピー。
トンカツは１人前最後まで食べられないし、てんぷらもだめ。
脂の乗った刺身や脂身の多い肉もダメ。
そうじゃなくても、満足するほど食べると座っていられなくなり眠ってしまいます。
もともと、腸が弱く、１年の１／３くらいは下痢してます。
１０年以上そうだったけど仕事するのに大変なので、今日、近所の病院へ行ってきました。
先生曰く、「大きな病院でちゃんと検査したほうが良いね」とのこと。楽しみです。

肝臓悪い人とか眠くなるみたいだね

朝・昼の食後は眠くなるのでなるべくしない
夜は平気
肝炎だからかなぁ

食事途中から直後にかけて猛烈に眠くなる。
糖分の高い食事をすると眠くなるらしい。
胃を切った自分にもダンピング症状という名称でその症状が出る。
食事するときに水分を取り過ぎないようにしたら治まってきたよ。

>>104
なにをしないの？

マジで倒れそうなくらい眠くなる
だから、朝、昼ともご飯は食べないよ

ttp://h.jpassport.jp/ix16cc5/acam/text/acam01.html

http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4893613227.html
眠らない人は太る、病気になる―肥満、糖尿病、うつ、ガンと「睡眠」の関係
はまの出版 (2001-03-30出版)

この本は（･∀･)イイ！食べると睡眠に行く経過に付いて書いてあるよ。
９時間３０ぐらいの睡眠をオススメと書いてあった。
でも昔は９時ぐらいに親も寝てた。