果物大好きな人の部屋〜フルータリアン〜

果物についての部屋です。

おぉ、立った。

関連スレ
【　野菜大好きな人の部屋〜フルータリアン〜】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1071479879/

【Ｍｉｓｔｙｒｏｓｅｓ】
http://izumo.cool.ne.jp/fairyrose/ammejistmokuji.html
レシピ
http://2.csx.jp/~mistycafe/recipestart.html
情報
http://izumo.cool.ne.jp/fairyrose/news.html

だめだ、フルータリアン(果実主義者)のいいサイトがまったく見つからない。
2ｃｈのスレもないのかな？

ナチュラル・ハイジーンでも足りないのに。

【PETATV】
http://www.petatv.com/tvpopup/archive.asp
Watci It！の下のClick here to downloadでDLすると画面を拡大して見れるね。

訳ｂｙ/ｇoogle
http://translate.google.com/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.petatv.com/&prev=/search%3Fq%3Dpetatv%26hl%3Dja%26lr%3D%26oe%3DShift_JIS%26inlang%3Dja%26sa%3DG

Fruitarian　フルータリアン
「野菜も生きているわけだから、収穫するのは動物を殺すのと同じ。」と思っているベジタリアンです。
時期が終わって落ちた野菜や、強風で落ちた果物なんかをあつめて、冷凍して一年中食べているみたい。

さておき、
解毒について書いておこう。

解毒って、毒素を分解するっていうよりも
体の中に溜まり続ける毒素を排出の意味合いでこの場合使われるね。

勿論、毒素を分解→排出の意味合いが基本的だけど。

で、解毒の鍵を握ってているのが｢毒素｣で
この場合、毒素はコレステロールからアルコール、発ガン性物質、ニキビや悪玉菌とかのもう全般だね。

具体的にこれやあれと限定している訳じゃなくて、どちらかと言うと
包括的な定義での毒素だね。

解毒と毒素はこんな感じかな…？

ちなみに毒素が一番溜まりやすい場所が脂肪で、
比較的純粋な皮膚にも毒素は溜まるからね。
内臓の方にまず溜まるけど。

で、果物が出てくるんだけどね。

毒素＝有害物質又は刺激物でいいかな。
子供の頃はアルコールなんて体が欲しがってないけど
アルコールが欲しがるようになるのは老化現象の証拠だからね。
体の活性化をアルコールとかの他の刺激物質に依存するようになって
体自身本来の力が衰えてくるからね。

でも、アルコールのなかには(というよりアルコールそれ自体だよね)分解しないといけない毒素があってなんだっけ…？
単語忘れた。

解毒の要素として
風邪や筋肉痛と同じように
体に解毒作用が働くと一回、初めは余ったエネルギーが解毒にいくんだけど
一回始まると他のエネルギーも解毒の方に回るから
体の免疫や抵抗が落ちるのよね。

でも、風邪みたいにはならないけど。
で、解毒がある程度落ち着くと体が軽くなるね。
余分な体重(体脂肪)も落ちるしね。
体も疲れにくくなるし。

解毒終わり。
次は果物。

果物は胃が空っぽになっているときに食べるのがベストで、
その時が一番、体にとって果物を欲しているときだからね。

大抵、朝に果物(フルーツ)を食べるのが基本になっているけど
別に胃が空っぽなら昼でも夜でもいいしね。


食後のデザートが食べられるのも本能的に感じてるから別腹が出てくるのよね。
でも、食後のデザート(果物)はかえって消化に負担がかかるだけでもったいないね。


わかりやすく、朝フルーツを食べるのが一番いいね。

果物ばかり食べてると、お通じがよくなるね

別に果物ばかりでもなくていいよね。
でも、果物が手軽で一番だね。

食物繊維を摂取すると
ごく微量ながらも、体内にあるダイオキシンなどが排出されることが
分かったんだよね。

勿論、何十年と時間はかかるけど
それでも食物繊維をとると体の中は違うね。

朝食で果物を食べる習慣になったら
お通じが一日二回になった時期があった。

今は、不規則な生活だから一日一回だけど
お腹を下した訳でもないのにお通じが一日二回は少し驚いた。

果物は食物繊維と水分がセットになっているから
体にスムーズに行くよね。

水分補給出来る。

程よい甘さと酸っぱさある。

お肌が綺麗になる。

色とりどりで見た目が華やか。

んが…理屈抜きに果物って美味しいじゃん
だから毎日食べてます。
今の時期は毎朝りんご一個
夜のデザートはイチゴだったりみかんだったり
一時期スーパーのカットフルーツのパイナップルに
はまってたが…高いのがねぇ

>>22
値段は最初、果物生活を始めるとお金がかかるけど

一年も続けると、別にそうでもないかも…。
スーパー行って果物以外の高級品は買わないし、他の食材はそこそこの値段だから。

でも、
果物が一番、お金をかけようと思えば
お金が掛かる食べ物だし。
高級品の更に上の｢最高級品｣の果物とか(一個１万円以上するメロンとか…)

さすがに、そこまで行くと健康とか関係なくなってくるけどね。

果物って季節で色々有るから楽しいよね
最近は季節関係無く売ってるけど
なるべく時期物を買って食べてます。
でも持病持ちで生果実を好きなだけって出来ないのが辛いけど
それなりに食べれてるからまっいっか（ｗ
夏にスイカ食べるのに1/4っ個にトンネル掘りながら食べるのって変？

>>25
あら、糖尿病の気配ですか？

果物の食べ方は林檎や蜜柑とかでもそうだけど
人によってだいぶ違いますよね。

糖尿からの腎臓です（ｗ
生果実にはカリウムがあるので
食べ過ぎると心臓に負担が掛かり止るそうです
普通の方は問題ないですよ、
糖尿病でもインスリンで調節すれば
普通に食べれますし
健康な方でも食べすぎは良くないですしね
食べれてるだけ幸せですよ（ｗ

>>27
丁寧なレス有難うございます。


果糖不耐症の方などの身近にいないので分かりませんが。

どれかしらの果物はヒトは食べれますし。
果物がダメな人でも、野菜を食べていてそれは植物学上果物の分類に入ったりと
お店では青果の野菜コーナーの場所においてあったりと
果物も色々あるけど、


果物を食べるだけでも幸せというのはありますね。

とりあえず
適当に果物の分類。…適当だからね。


生果実(フレッシュ)
丸ごと(ホイール？)
切り分けられた果物(カッティング)

缶詰め(あまーいシロップが苦手)

干し物(柿と葡萄しか思い出せない。)

缶詰は加熱処理されてる物が多く
カリウムが少ないみたいでマシだそうですが
自分はフレッシュが好きなので
缶詰はあまり食べません
確かに甘すぎってのも有るんですけど
生の甘さとは違うので苦手です。
でもヨーグルトに入れて食べるのは
缶詰なんですけどね（ｗ

干し物って最近多いですよ
マンゴー、パイナップル、プルーン…等

果物の加熱はマクロが徹底していますね。
｢果物は加熱したものしか駄目｣と、最近はわかりませんが。

そうなるとﾅﾁｭﾗﾙ･ﾊｲｼﾞｰﾝの方が手軽で分かり易くていいね。

そうか果物はカリウムと果糖が狭めてるのか。

ビタミンとか食物繊維だけじゃ弱いね。

今晩のデザートはみかんでした。
さて果物好きの皆さんはピザやハンバーグに
のってるパイナップルってどう思いますか？
俺は嫌いじゃないんだけど周りはあまりって言う人ばかり…
やっぱり温かい果物は駄目なんでしょうか？
アップルパイも賛否両論有りますよね。

age

焼きバナナ、アップルパイ、焼きオレンジとかは好きだけどなー。
ハンバーグも味付けによってはたまには良いかも。
ホットケーキとかで焼いたパインも好きだけど
酢豚のパイン、そうめんや冷やし中華の缶詰みかん、サクランボは苦手です。
温かい果物というか、味の問題かなぁ。

人間果物だけで生きていけるのかな？
まぁ俺はまず無理だけど…
でも果物無いと死んじゃうかも
世の中に存在してなきゃ問題ないけど
美味しい果実をして以上食べずに居られない
フレッシュ、缶詰、ドライ何でもごじゃれ（ｗ
ってかフレッシュが一番美味いんだけどね
ジュースバーのフレッシュジュースも最高
でもパフェとか生クリームのは苦手…
あくまでも果物の甘さを味わいたいのじゃ〜
甘くない果物ってどうよ？レモンとか

今日のライチも美味かったのだが
種をかじってしまい…苦かった、ものすごく

甘くない果物とかレモンとか

確かにレモンとか甘くないけどお酒や揚げ物、レモン果汁は何気にとっているね。
体に自然だからかな。

甘いだけが果物じゃないね。

アボカドのあの脂質は高カロリーって言うな感じがあるし
バナナも甘いのもあるけど腹持ちとか満腹感があるね。

果物は野菜と違って生で食べるのに体を冷やすとか言わないよね。おかしいね。
果物は比較的、排尿作用があるのにね。

アボカドか…
あれも果物だったんだよね忘れてた
だって寿司にも使われてるしさぁ
俺あれだけで食べた事無いな
あれだけだと決して美味しいとは思えない
甘いだけが果物じゃないんだよね(w
今朝もりんごからスタートで〜すぅ

あっちのスレにも書いたんですが、こっちにも書かせてください♪
パイナップルスライサーを買いました！
ナマのパイナップルが綺麗にワッカ状に切れるので良いですよぉ（＾＾）
美容の為にこれから食べようと思ってます！

アボカドおいしいよね！アボガトと醤油と蜂蜜でマグロのヅケみたいにして漬け込んで、
アボガドﾂﾞｹ丼にした時も美味しかったぁ！ちょっとごま油かけてもｇｏｏ！
オイル（ｴｺﾞﾏかｵﾘｰﾌﾞが合うかな？）とレモンと塩で味付けしても旨いし何やっても旨いよね♪

南国系の果物は体を冷やす性質があるらしい。酵素が関係してるかも

Fit for Lifeの日本語版って中古で激高いね･･･
なんで絶版になってしまったんだろう

>>41
そうなんですか！利にかなってますね！納得。。
妊婦だし冷やさない方がいいかも・・冬だし食べるのはそこそこにしておきます！

>>42
出版元のキングベアー出版が原因。

キングベアー出版は主に経済中心の本を出している出版社。
なのに何故かここがライフスタイル革命を出版したため。
あまり宣伝もしてないし、店によってはビシネス書のコーナーに置いてあったりと謎。
意外と地元の図書館にあるかも…？

>>44
詳しいレスありがとうございます。よくご存知ですね。
ライフスタイル革命、あんな名作なのに･･･惜しすぎる

みかんの缶詰の出来る工程をテレビで見たけど、
皮を薬品で溶かすんだよな。

>>46
蜜柑の缶詰め全部が全部そうじゃないと思うけど…。

こっちはまったり。

生きていく上で知らなくてもいいことがたくさんあるけど、
真実は真実だからね。

果物が人間にとって大事なんて…。

自分のなかで女性が男性よりも長生きするのは
｢果物が好き｣というのも原因に入っていると想う。

加工(加熱)された果物は良くないって聞いた気がする。
うろ覚えですが。

中村天風氏は「人間は果食動物である」と言い切っているね。
本人もほとんど野菜・果物しか口にしなかったらしい。

とりあえずあれよね。
果食動物(フルータリアン)って言って、とにかく果物を採る人と

デザートやお菓子程度でしか果物を採らない人って極端に分かれているよね。

朝、果物を食べる習慣が長く続けるにはちょうど良いと想う。


Googleで｢朝フル｣を検索すると意外と増えてきているし。
2、3年前に比べたら。

物凄く私的な感情だけど。

スーパーに買い物しに行って
果物をカゴの中に入れてレジを待っている時と
冷凍食品や加工食品をカゴの中に入れてレジを待っている時と、同じ食べ物なんだけど殆ど正反対と言ってもいいくらいの内容なんだよね。

スーパーの果実売り場の香りがたまらなくいい〜

>>51
私も、それは、そんな気がする！何でも生のままが良いと思う。
でもネットで見たんだけど、
焼き林檎は焼くと皮の栄養分がみに移ったりして栄養が増すと書いてあった・・
どうなんだろう・・・、、、？
リンゴがあまり好きじゃないから焼いて甘くないｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲの上の部分ぽくして食べてるんだｹﾄﾞ、
やっぱ生のまんまのが良いのかな？
話全然違うけどオーストラリア産ﾏﾝｺﾞｰってﾒﾁｬ旨いね！

りんご嫌いですか…
残念、俺は大好き、硬く蜜がいっぱいのやつ
でもマンゴーなんかはちょっと苦手、ちょっと臭くない？
新鮮なやつでもよ、
トロピカル系は苦手なのかも。
でもパイナップルは大好きだな…
舌が痛くなるまで食べてしまう(w
あれって何で痛くなるの？
痛くならないのもあんのにぃ

生のほうが絶対いいですよ
野菜も本当は生がいい

そっかぁ！やっぱリンゴも生のがぃぃかもね（＾＾
食べれない訳じゃないんだけど、ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽや焼きリンゴとかの方が美味しくて、
ついつい・・・、
マンゴー、私も臭くてﾏｽﾞいと思ってたんだけど、ちょっと高めのオーストラリア産マンゴーを
食べたら考えが変わるぐらい旨かったんです！うちの近所では一個値段680円からで、
ちょっと高いなぁと思うけど、桃みたいな味でﾊﾏってます。。
パイナップルの舌が痛くなるのって不思議だよね・・後人によってはキウイも
どっちも大好物だけど＾＾
一日一回でも朝にフルーツが食べられると身体に良い事したな〜〜って気になれます

高価なマンゴーか…
一度買ってみるか、うまけりゃ問題ないしね
って問題大有りじゃん、美味い→お気に入り→ハマる→財政難…(w
一回試してみまぁ〜す。オーストラリア産ね？

ジャイナ教だっけ？フルーツだけで生きてるという民族。
平均余命はいくつくらいなのかな？又死因はなにが多いのかな？
すごい民族がいたものですね。

マンゴーは確かにかなりピンきりというかいろんな形や味があるよね。
私はもっぱら黄色い楕円計のフィリピンマンゴ（安い）よく買うなあ。
美味しいよーでも。

一応、お決まりみたいなの。
もの凄く高い果物、
値段が凄い。
http://www.maiduru.co.jp/Fruit.htm

>>60
うん、私はオーストラリア産好きです♪
ちょっと赤みをおびてて柔らかめのﾓﾉを選ぶとよいかも？
カットもなれると簡単に出来るようになりますよー
ﾌｨﾘﾋﾟﾝﾏﾝｺﾞｰは、酸っぱくてあまり好きじゃないけど（貧乏人の分際で生意気言ってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ）
栄養的にも果物の中で一番カロチンだかビタミンＡだかが多いと何かで見た気が・・
上の画像のマンゴー含め一個5800円もする真っ赤な沖縄産マンゴーも死ぬまでに一回は食べてみたいｗ

果物ってこんなに高価であるべきじゃないな。
むしろ、街のいたるところに普通になっていて、
誰でももぎ取って食べられるくらいが理想的……

>64
63だけど妙に共感・・。

マンゴープリンも、めさおいしいのとマズーなのがあるよね。
高級な奴はちゃんと果肉たっぷりで。
安物で不味い奴はトイレの芳香剤みたいだな。
手作りでつくると美味しいけど金がかかるな。

北米に行った時驚いたんだけど、向こうってフルーツがびっくりするくらい
安いんですね･･･
これだったら例え全食フルーツにしたとしても食費が節約できそう。
あっちの人うらやましいな。日本のフルーツは高すぎる。
ここで文句言ってもどうにもならないけど；
移住するかなｗ

>>66
トイレの芳香剤ﾜﾗﾀ

>>67
マジに臭う奴があるのよ安いバイキングとかさぁ
食えないよ。

>>67
北米ってアメリカの北の方って事？（ﾊﾞｶでｺﾞﾒﾝ）
マンゴーも安いのかなぁ？だったら住みたい!!
ﾌｨﾘﾋﾟﾝﾏﾝｺﾞｰはﾏｼﾞでまずいけど、暖かい国なのになんでだろう？
沖縄産マンゴーうあオーストラリアや、確か宮崎の方のﾏﾝｺﾞｰじゃﾒﾁｬｸﾁｬ美味しかったのに・・
品種かなぁ・・？値段もﾌｨﾘﾋﾟﾝの倍以上するけどね

米国のマックだとセットメニューにﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄの代わりに果物を用意するなったんだね。
スーパーサイズも中止にしたみたいby日経夕刊

果物の熱処理とかは
酵素栄養学とかが絡んでいるんだよね。

果物に多く含まれている、食物繊維だって
つい最近まで栄養学的には重要視されていなかったんだよね。
それこそ基本はエネルギー源になる炭水化物
骨が丈夫になるカルシウム
筋肉のもととなるタンパク質
みたいなのが子供の頃、合い言葉のように聞かされた。

>>69
北米は北アメリカで合ってますよ｡アメリカとかカナダとか｡
ヨーロッパとかも果物安いらしい｡いいなぁ…
今年果物全体的に高めじゃないですか?

朝食を果物だけにしてるんですが､どうもすぐお腹がすいてしまいます｡そしたらまた果物食べるんですが､
外出中だとそれができないのが悩みです｡
腹もちの良い果物ってないでしょうか?ﾊﾞﾅﾅ以外にあったら情報くださいな

＞７３
腹持ちか。そうなるとやはりアボガドなどでしょうか？
高カロリー高脂質だし・・・。
王道でリンゴなんかはどうでしょうかね。医者要らずという言葉がある位
色々良い成分を含んでいるみたいだし、食べ応えがある。解毒作用とか
浮腫みにもよいらしい。カロリーも食べ応えあるのを（一個食べるのって
大変だよね大玉。）考慮すればかなり低く感じる。ただ、外出先ってのがね。
難しいのかな。

というより
果物って消化吸収がいいから果物に腹持ちを期待するのは…。

確かに食後の満腹感とかも気持ち良いし満足げになるけど

朝、起きてから仕事に行く間の胃に何も食べ物が入っていなくて動作が軽やかな感じの時も捨て難い。

学生時代に、イギリスに行った時に
果物が豊富で驚いた。
ちょっとしたミニショップの店頭とか、普通に街中にフルーツ屋さんとかあるし
学食にもステイ先にも籠に常にフルーツが常備されてたなぁ。
特にヨーロッパ系の人たちはよく食べてた。
日本の高校生がスナック菓子やアイスを食べるくらいの感覚に。
食後に一個、お腹空いたら一個、散歩の共に一個・・・って。
私は洋なしとプラムをよく食べてました。プラムは日本でもよく食べるけど家でしか食べないや。
向こうみたいに公園で友達と喋りながら、とか食事終わった後の食堂で、とかはないなぁ。
日本で手軽に日常的に、大量に食べられてるのってみかんだよね。

そういえば「朝のフルーツは金」といいますよね。

age

果物ってほとんどが水分だから
ご飯とかの炭水化物に比べて糖分は少ないはずだよね。

でも吸収効率がいいから糖尿病の人はやっぱり控えるのかな…？

でもインシュリンで考えると果物は食べても大丈夫なはずなのに。

果糖ですから駄目ですよ、血糖は上がる。
糖尿でも食べれないわけじゃないけど量は控えてね

>>80
果糖で駄目なんだね。
でも、高カロリー、高タンパク質の料理を一品でも食べるより、食事前に果物を少しでも食べてる方が
体には負担がかかっていないはずなんだけど…。

逆に食後のただでさえ血糖値が上がっているのに、シロップや生クリームたっぷりで出てくるデザートの果物は
体にはよくないことが今更ながら分かってきました。

ただ単に食い意地がはっているだけなのね。
果物は空腹の胃が空っぽのときに食べるのがいいんだ。

俺は枇杷とかサクランボが好きなんだけど
高価だしなかなか食べる機会がない

>>81
糖尿病は決まったカロリーを配分良く
炭水化物、タンパク質、果実等々に分けて食べなくてはいけないので
炭水化物の変わりに果実の方へ増量とはできないのです。
まぁ食べれないわけではないのでいいんですけど。
また1型糖尿病や2型糖尿病でも変わってきますし。

>>80
午前中の胃が空っぽの時に食べれば糖分は体内に吸収されないらしいよ。
食後のフルーツは体に悪いけど、食前は良いみたい！

フルーツは胃が空っぽの時に食べてこそ、効果があるんだって！
食後のデザートはやめた方がいいと思う。

>>84
食前にでも空腹時でも何でもカロリーのあるものは血糖上昇しますよ。

正確には、食後のフルーツが身体によくないのではなく、
大食することが良くないのでは？

午前中の胃が空っぽの時に食べれば糖分は体内に吸収されないらしいよ。
午前中の胃が空っぽの時に食べれば糖分は体内に吸収されないらしいよ。

でも、高カロリー、高タンパク質の料理を一品でも食べるより、食事前に果物を少しでも食べてる方が
体には負担がかかっていないはずなんだけど…。
でも、高カロリー、高タンパク質の料理を一品でも食べるより、食事前に果物を少しでも食べてる方が
体には負担がかかっていないはずなんだけど…。

今の時期美味しい果物ってなんだろうか？
朝はりんごを食べてるんだが夕食後のデザートを悩んでる…

苺おいしいよ。
柑橘系だったら、ぽんかんやいよかんがいいかな。

果糖はインスリンの分泌を必要としないとは聞いたことがある

それはデマ

もう何が本当なのかわからない。

>>90
正しくないですよ。

>>90
正しくないですよ。

ちらっとぐぐってみて一番それっぽいのは


果糖の場合は、インスリンの助けをほとんど要さず、体内にあるフルクトキナーゼという酵素により
分解されると、すぐにエネルギーとして利用できます。果糖は膵臓に負担をかけないのため糖尿病予防
や食餌療法に優れた糖分ということができます。」

http://216.239.57.104/search?q=cache:nU3JRIf9z34J:www.zakuro.com/sugoi1.html+%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%80%80%E6%9E%9C%E7%B3%96&hl=ja


というような感じですか　これが正しいかどうかは知らんけど
ここはモノ売ってるサイトなのでどうなんだろうと思い　フルクトキナーゼでまたぐぐる


http://216.239.57.104/search?q=cache:G2lGXGIaCAsJ:www.endo2.com/marathon/Conts/cont_95.html+%E3%83%95%E3%83%AB%E3%82%AF%E3%83%88%E3%82%AD%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%82%BC%E3%80%80%E6%9E%9C%E7%B3%96&hl=ja


でもこれも結論ありきな感じ　最終的にはてめえの体で調べろということか
何が正しくて何が正しくないのか　具体的に説明できる人はいないんですか
いねえなぁ　一言レスしかねえなあ　俺もぐぐるくらいしかできねえなぁ

毎日血糖値の推移を測定している糖尿病患者なら良く知ってるよ。
じゃあ試しにちょっくら聞いてくる。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1104481344/

ん〜
果物だろうと糖分のあるものは血糖上昇の原因になるよ。
現に俺は果物で血糖は上がる、もし上がらないのであれば
糖尿病でも果物は食べ放題と言う事だ、
食品交換表(糖尿病用）にも単位数(80�`�i1単位）として表2に区分されている。
ですので血糖血は上がります、食べたらインスリン注射打ちますよ。

血糖血→×
血糖値→○

>>97
どうも恐れ入ります。
実は俺も２型だからホントは知ってました。
でも世間では果物は身体によいのでいくら食べても問題ないと思ってる人は少なくないね。

果糖しか入ってない果物なんてないだろうしな
区分ってのもバナナとレモンを一緒にしてしまって良いものかなんて考える
アボカドは表５なのか

>>99
そうね、何でも食べ過ぎや偏りは良くない事に気付いてほしい。
適量が身体には良くて、果物や野菜も例外ではないですよ。

お互い大変だとは思いますが頑張りましょう。
俺は常にあっちに居ますので、勿論こっちにも(w
さて今晩はみかんでも食べますかな。

表5って油でなかったっけ？
果物によって単位数のｇが違うからバナナもレモンも
同じカテゴリーで良いと思うよ。

アボカドは森のバター

そんなのも聞いたことあるな…
でも牡蠣は海のミルク？と言われるがタンパク質の表3だよねぇ？
アボカドって交換表に載ってないの？うちのはもう15年前のだから…(ｗ

ごめん何かスレ違いになってもうた…
アボカドを果物として食べてる人はいるのかな？
俺はスシに入ってるのしか口にした事が無いから
何か美味しく食べれる方法は無いですか？
って普通にスーパーで売ってる?

連続カキコ失礼。

これを誤解すると大変だから言っとくよ
果物は果糖だけじゃないからね、果物=果糖のみだと思ってる人多いのかな？
確かに果物には果糖入ってるんだけど
果糖だけじゃないのさ、もし果物が果糖だけなら
血糖も上がらず、インスリンも必要としないもかも。
ちょっとまぎらわしいけどそう言うことです。
俺が早とちりをしたのかも…スマン

果糖は直接的にはあまり血糖値を上げないみたいだね。
しかし、やはり摂りすぎは禁物とのこと。

「果物の落とし穴」
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2001q2/20010502b.html

スナックばかり食べてるよりマシさ

今の季節はりんごが美味しいね。

キウイ食べた。
すっぱかった

りんご美味しいね、毎日食べてるよ。
キウイまだ熟してなかったのでは？
熟してないのはすっぱいねぇ…
レモンは熟しても甘くならない？
ミラクルフルーツだっけ？あれ食べると甘くなるとかって、
試したいが高いよね？

>>85
果物だけは食前なら別だっていう
ノーベル賞理論説もあるから
どれが正しいかは自分で熟読して判断するしかないかもね
後は血糖値計れば一番分かるかも！

でも、
やっぱり１日当たりの果物の摂取量は果物好きな人でもそんなに食べていないから
重度な症状の人じゃない限り果物を食べるのに抵抗があるのかな…？


甘いお菓子や砂糖たっぷりのチョコレートとかじゃないんだからね。

ジュースにしたってスタンドバーのフレッシュジュースよりも
自販機の缶コーヒーの方が絶対に飲んでいる量は多い。
市販の濃縮還元のジュースはいくら果物とは言え体に良くはないけど
それでも、カフェインの採りすぎよりはまだマシだよね。

同意。１００％果汁は良いよね。
濃縮果汁じゃなく、ストレート果汁ならもっと良い。
最近、ジュースではストレート果汁モノにハマってます（＾＾

濃縮還元はやばいのですか？
なぜでしょうか。

甘いお菓子同様、果物や100%果汁ジュースも糖尿病発症の原因となりうるので
摂りすぎにはご注意。

外国って果物がビックリするほど安いよね。
日本が高すぎるのかな。

俺の好きな柑橘類高すぎ

>>118
そんな安いんだ！いいなぁ
ネットで取り寄せとか出来ないのかなぁ
でも、それだと空輸便みたいな料金かかるんだっけ？？？
ぃぃな〜！毎朝安くて美味しい果物食べまくりたい！

>>120
うん、ほんっとに安いですよ。
今度海外行ったら是非市場とかスーパーに行ってみて下さい。
自分が気に入って買った激安果物は、ライチと巨峰（みたいなブドウ）と
チェリーとアボカド（果物？）とメロンです。
日本よりはるかに激安なので盛り沢山買えますです(*^_^*)

>>121
そうですかぁ！食べたいな！！
てか、出来れば日本でも日常毎日そうゆうの食べたいですよね
海外移住しか無いのかしら・・

初めてこんなの知りました・・・！
自分もそうかもしれないです
でもあたしはお菓子も凄い食べちゃうからスウィート・ホリックかも知れない(以前病院で診断された)
一種の摂食障害ですよね
ここの人はそこまでじゃ無いとは思いますが・・

私も、何もなくてもフルーツさえあればいいカンジ。
というか1日でもないとイライラしてくる…

依存症かも

>>124
依存症というか、果物好きなのは自然な欲求？てか、良い事ですよね！
依存症といえば私もかもしれないけど・・
私も朝一番に果物食べれなかった日は何だか凹みます。
日本の果物がもっともっと安くなって、
オーストラリア産マンゴーが手ごろな値段になって、嫌って程食べたいです。

「朝食は果物だけ（量に制限なし）」っていう生活を始めて二週間くらい。
今まで下剤飲まないと絶対に出ない位酷い便秘だったのに、
自然なお通じが来るようになりました。

それは嬉しいんだけど同時に肌荒れがすごいです。
顔のいたるところに白いニキビが…
溜まってた悪いものが出てる最中なんだと思いたいorz

それは糖分の取りすぎでは？？
制限なしはやめたほうがいいかもよぉ

>>127
やっぱりそうですかね、何せ制限なしなのをいい事に
ありえない量食べちゃってますし…
少し自粛します、ありがとうございました！

僕は、毒素が出て行ってるせいだと思います。
あまり食べすぎなようなら控えたほうがいいと思いますが、
気にせずに続けるのがよいかと。

果物でも摂りすぎれば肥満になるよ。

朝、果物にするだけで一週間ぐらい解毒が行われたけど
それ以降は体調はいたって普通。

朝フルをし始めたときは、午前中だけで幾度となくトイレに行ったけれど
カフェインを採っていなくて、果物の水分で体内の排泄プロセスが活発化するんだね。

最近は、どうしても不規則な生活リズムな為
食事も大抵が定食屋かラーメン屋、ファーストフード店の外食だけど

せめて、コンビニとかでは飲み物を
トロピカーナやミニッツメイド、愛媛みかんやマンゴーを買っている。


そんな炭酸飲料や清涼飲料水やコーヒーと大した差はないけど
それでも、飲んだあとの体の負担の違いは感じるようになったね。

普通毒素って尿や便から出るけどねぇ…
水分ちゃんと取ってますか？
1日2�gは飲むのが良いらしい、水では太らないよ。

摂食障害なほどのフルータリアンはいませんか？

リンゴにもアボガドにもバナナにもグレープフルーツにもキウイにもミカンにも
メロンもパイナップルもポンカンもタンカンも飽きてしまった･･･
唯一まだ好きなのが苺と洋ナシなんだけど、高いし売ってないし。
毎日朝はフルーツにするのを一年くらい続けているんだけど、限界を感じはじめている。
お金があれば問題無いのかもしれないけど･･･
食べるものはちゃんとあるのにね。贅沢なのかな。

>>125
オーストラリアマンゴーうんまいですよねぇ！！
オーストラリアに行った友達に聞いたら現地では100円で売ってるらしいです。

早く安くならないかなぁ(ﾟ∀ﾟ)

マンゴーとかは海上コンテナ輸送がほとんどで
冷蔵コンテナで運ぶためにコストが掛かります
それと税金の問題も絡んでくるのかな？
だから今の価格はしかたないかと思います。
安いにこした事はないがあまり安いのもわが国での
輸入果物では不安になってしまう。
安心して食べれるのは国産果物ですね。

あ〜あ
柿がスーパーからどんどん消えちゃうよ

牡蠣はまだあるのにね、ってまだ柿ってあんの？
俺は柿のぬるぬるが苦手で食べれないんだけど
親が食べてる時に1欠けらだけたまにもらう。
柿は秋の果物で今は干し柿だけだと思ってた。
柿ってジュースにならないね？何でだろ
ジュースなら飲めそうなんだけど

一人暮らしだからか、朝フルでもお金はそんなにかからないね。

近くのスーパーで買ってくるだけで、１ヶ月当たり果物に使う金額は高いかな…？

オイシックスとか青果のインターネット注文とかだと箱買い出来るし
海外から直線仕入れている安い果物を売っているお店とかあったような。

この時期あまりおいしいフルーツがないですね。
今年はいちごもりんごも少し高いし、みかんももう時期はずれだしなァ。

それでも毎日フルーツ食べまくりなんですが、あまり食べたら冷え性に拍車がかかりそうでコワいですね

別にアップティーや温かい蜂蜜檸檬もあるし
果物って何でもかんでも冷やして食べる必要はないよね。

この時期は常温保存だとバナナとかの亜熱帯性の果物はすぐに悪くなるし。

冷えているから冷え性になるのではなくて、フルーツは体を冷やす性質を持っているモノが大半だってコトです。

ドライフルーツは温める性質があるらしいです。

>ドライフルーツは温める性質があるらしいです。

いいこと聞いた。プルーンが冷蔵庫にあまってる。
今の季節はドライフルーツがいいかも。

確か、ドライフルーツは濃縮されているためフレッシュよりも
少量で食べ過ぎになりやすいし、当然水分もないから消化吸収に負担がかかりやすいけど


その分、疲労物質を取り除いてくれたり生薬と似たような効能があるんだよね…？

果糖は脂肪になりやすいって聞いたんですが
本当でしょうか？？
フルーツ好きだけどこの一言でなかなかふみだせにでいる

Q：果糖がなぜ脂肪に変えられるのか？

A：その詳しいメカニズムはまだ分かっていません。多くの糖尿病関連の書籍には、果糖の
摂り過ぎは脂肪を増やすことが記載されています。食べてはいけないということではなく、
長期間多く食べ続けると良くないということです。

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2001q2/20010502b.html

うーん、果糖が脂肪になるのを気にしている人は
トランス脂肪酸や飽和脂肪酸が多く含まれる食べ物とかも当然気にしているのかな…？


それとも、太るのを気にするぐらい果物をたくさん食べるのかな…？

単純に水分補給で果物を食べる感じが
一番良いよね。

>>149
そうそう！
水分補給できる感じがいい！喉が潤う
フルーツを煮たり焼いたりして熱を通すと駄目だな・・・・・

果物を温めるのも
飲み物とかの場合だと良いよ。

ローフードと同じで40℃以下までで加熱調理するのとか。

ちまちました栄養に関することとか、
気にすんな！

美味しいから食べる、これだよね
理屈なんてどうでもいいのさ(w
考えたところで味は変わらないよ。

なにごとも程々が一番ということですね。

みんなは今日果物なに食べた？私はアボカド。
・・・アボカドって果物に入るんですよね(^^ゞ

今日はネーブルでしたよ。
アボカドってフルーツとして食べるのはそのままって事ですか
味が良くわからん。

今いよかんがアツイ

>>1
フルータリアン×
フルーツリアン○

今日はキュウイ。
風邪引きだとみかん類の禁止を言い渡されて切ない

風邪引くとミカン類駄目なんですか？
よく冬に風引いて食欲がない時に「ミカンだけでも食べなさい」とか言って食わされてたｗ

ビタミンCが風邪に効くって聞くじゃないですか？
風邪予防だったかな？

柑橘類はのどによくないんじゃなかったっけ？
わたしん家も風邪引いたときはみかん禁止だったなぁ。
今日はお金なかったから果物買えなかった・・・
明日はおろしてちょっと贅沢したいんだけど、この季節おいしいのって何かな。

この時期美味しいのは
苺、甘夏、みかんかな？
りんごもだんだん味が落ちてきたし
輸入果物ならたいていの物ならスーパーに並んでるよ
イーオングループのカットパインは食べ過ぎても
舌が痛くならなかったよ、ちと高かったが…

アキヒメたべた。
すごくおいしかった。
静岡の食べ放題行きたい

食卓の果物が何も無い…

葡萄が食べたいが今無いよね？

外国製がある。

りんごたべた

はっさく、キウイ、苺、バナナを毎日食べてる

種の沢山あるミカン大嫌い。
味はオレンジみたいで美味しいけど、オレンジより小さいのに種が２０個ぐらいある。
そんなら普通のオレンジ食べるよ、そっちのが美味しいし種も少ない。
あの小さい種ミカンはなんて種類なんだろうか・・・・
珍しいからと言って知り合いがくれたんだよな・・・

キンカン食べてる。ジャムにしても美味だよ。

近所ではつる割れのふじリンゴが、9〜11個（2.5KG）500円で売っている

柑橘類は風邪を引いているときとか喉が弱っているときに飲むと、
刺激が強いからあまりにお勧め出来ないのね。

確かにオレンジジュースとかは舌や喉に少し残る感じがする。
でも、あまり風邪引かないし、風邪引いても寝たら治るから
あまり柑橘類とかどうこうは気にしたことは無かった。

>>169
いいなあ

>>167
知るかよ

>>170
そうだったんですか
ちょっと喉に刺激ありますよね
ポンジュース飲むと口の周りが痛くなるのもそのせいか

生のパイナップルを食べたときの舌の痛みとかは違うのかな？

酸味が強い果物とか子供でも食べれるけど、果物の刺激って犬や猫には与えちゃいけないのもあるよね。

http://www.gsco-publishing.jp/books_notice/2.html
↑の本に書いてある内容は全面的に信じていいんですか？

>>175

�@一日一個のリンゴは医者を遠ざける。
�Aトマトが赤くなると医者が青ざめる。

という二つの格言もあるからいいんじゃない？
まずは読んでみて読んだ人が納得するかどうかだと思うから、
読んでみるのは一番だと。

もの凄い関係ないけど

｢ジューシークチュール｣
果実の瑞々しさをイメージしたブランドが今人気なんだってねぇ。

食事はカロリー計算と栄養バランスが大事って言うけど
それだけじゃないんでよね。

果物の水分や消化・同化・排出のプロセスまで含めないと駄目ですね。

解毒の知識は朝フルするには大事な事で
実際に午前中果物を食べるとトイレに行く回数が増える。

皆さんに質問なんですが、果物を朝に食べると「金」
昼は「銀」夜は「銅」って聞いたことありますか？
私の知り合いは、夜は「鉛（なまり）」だと言うんです。
夜に果物を食べると、鉛のように体に残るから
夜の果物は良くないと言うんです。
皆さんは、夜は「銅」「鉛」の、どちらで聞いていますか？

銅。鉛って初めてきいた・・・。
私は夜に果物がむしょーに食べたくなる・・・体に悪いのかー

冷え性の人は朝食べるとよくないって言ってましたよ
(健康食品販売店に勤めてるﾂﾚが)

でも朝ヨーグルトに混ぜて食べちゃうんだよなぁ…

お腹が空いている時なら夜でもいいんじゃない…？

胃が空っぽなら。

181さん、ありがとうございます。みなさんも。
そうですよね。
やっぱ銅ですよね。
ｈｍｍｍｍｍｍ

先週末、ｲﾁｺﾞ狩りに行ってきた(*ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
食べるのに夢中で品種(銘柄？)聞くの忘れてしまった

金銀銅鉛って初めて聞いた・・・・。
子供の頃からフルーツは体にいいって聞いてたからそんなこと考えなかったよ。
夏になるとメロン天国だから凄く嬉しい。

冷え性の人には、食べる時間帯に関係なく、南方産の果物は
厳禁だと聞いたけど。

１８３にほぼ同意
果物は食前なら、ややＯＫだと思う・・。
でもやっぱ朝フルが一番。

>>187
だからといって全く食べないのもどうかと思う。


前に知り合いで果物は冷え性なるからって言ってた女性は、
生じゃ食べなかったけどジュースは飲んでいた。アセロラやトロピカルとか明らかに南国の果物なのにね。
本人もさすがにジュースまでは徹底してなかったみたい。

食前３０分前のブドウは、ダイエット効果もあり体に凄く良いんだって！

>>190
根拠は?

先週ぐらいにテレビで工藤静香がｱﾎﾞｶﾄﾞの蜂蜜を食べたと言ってたけど

アホカ(ガ)ドの蜂蜜ってあるのかな…？

去年の春に、四国に旅行に行った時、果物屋さんで『ももイチゴ』が売ってあり、買って食べたんだけど、ものすご〜く おいしかったぁ！

昔、「ジューシーフルーツ」って、バンドがいたよね？

そーすれば とーにかく すーこしは きがおさまるのー

ジェニーはご機嫌ななめ

今は苺か？デコポン美味いが高いし…
今日は文旦が届いた。

メインボーカルは、たしか「イリヤ」って言ったよね？
ちょっといい女だった。

ﾉｼ

アップルマンゴーが、好きです。でも名前が恥ずかしいのは
私だけ？「マンゴーありますか？」かんだらどうしよう？

カバヤの「ジューシー」って、まだ売っていますか？

無理やり
お酒を飲まされても
何とかグレープフルーツのお陰で、二日酔いは免れた。
頭、フラついているけれど。


果物は朝、食べよう。

アメリカンチェリー食べたい

>>203
クランベリーの事？
違うかな。

>>204
クランベリーはジュースでよくある、膀胱炎予防に良い。
アメリカンチェリーは、アメリカのサクランボ、ちょっと
赤黒い感じの。

最近の果物、糖度高すぎ！

プルーン食いたい

朝からフルーツは体が冷えるね。
生モノだからしょうがないか。
にしても、手が冷たいよぉ〜

南方果実は体を冷やす。陰性食品だから。

ドライ・フルーツには、鉄や銅、カリウム、ビタ・ミネ等の栄養素がぎっしりだ。
　
しかしカロリーもぎっしりだからあまり食えない。
やはり生のくだものがよいね。

果物食べて
体が冷えるのって
食べ始め期間じゃないの…？


解毒に関してのレスがないのも気になるけれど
少なくとも朝、食べる果物は常温保存していると仮定しても
果物は水分が多くて
氷を食べているわけじゃないんだけど。

あっ、訂正。

やっぱり果物食べて体が冷えるのは
ちょっとおかしいよ。

子供の頃から生まれつき、果物を食べると体が冷える人なら別だけど
子供の頃から冷え性の人って少ないし
｢果物食べると体が冷える｡｣って言う子供を見たことがない。


朝フルとか、果物を食べる習慣をすると
体が解毒を行って２、３日体が冷えたりするけれど、長くて一週間ぐらいだし。

果物食べて体が冷える人って自分で気付いて言っているのかな。
それとも人に言われてから言っているのかな。
どっちだろう。

子供のころ冷えるなんて考えたこともなかったぞ。
体温高いし子供。

キィウィとグレープフルーツでゼリーを作った。
このとろける舌ざわりがたまらない。

キウイのゼリー固まるの？

女の人に「好きな食べ物は？」と聞くと、
たいていクダモノって答えるよね？
イカの塩辛が好きな女だっているだろうに。

このスレに書かなくなっている時って
大抵、果物を食べていない時と重なってしまう。


ファーストフードでも簡単なミニサラダ擬きがあるけど
果物はレストランに行ってようやく、冷凍物が出てくる程度で、

なかなか、果物生活は上手くいかない。

お料理とかのレシピ本を見ても
果物は、100％フルーツ扱いになっていて余り約に立たない。

カフェのフレッシュジュースなんてコーヒーよりも高いし
微妙にハラが立つ。

やっと苺が安くなったけど、すぐこの時期も過ぎちゃうんだな･･･
これからどうしよう

>>194
こんなのﾊｯｹｿ
http://columbia.jp/~juicy/
しかもまだ廃盤になってない。ｗ

何か書かないと落ちちゃう。

果物をデザートで食べる程度の量で満足しちゃうけど
栄養として考えるならせめて、ジュース状にして毎日飲むのが、基本だよね。

落ちそうなのであげておく。
このスレにいる人でかなり忠実にナチュラルハイジーンの食事法を
実行してる方はいらっしゃるのかな？
自分は根性なしで朝フルと生野菜サラダ食べるくらいしか出来てない。
完璧にやり続けた場合の身体の変化ってどんなものなんだろう。

愛媛に住んでるのでみかんは大好物。ただし何故かポンジュースは
体が受け付けない。
みかんとバナナは大好きですね。
バナナ５本いっきに食べてみたいけどバナナは食べ過ぎたらマズいんじゃろ？

バナナの食べすぎは体を冷やす。

果物だけだとどうにも腹持ちが悪ので、

バナナ
↓
キウイ
↓
納豆（ネギ入り）

毎朝これですが、問題はありますか？

亜麻仁油や荏胡麻油をスプーンに一杯くらい一緒に飲むと腹持ちが良くなる気がするよ。

タイフェスティバルでマンゴスチンを買いあまりの( ﾟдﾟ)ｳﾏｰさに感激しました。
この世で一番ｳﾏｲのはマンゴーだと思っていましたが、一位が変わってしまいました。
どなたか、マンゴスチンの栄養素を教えてください。

ざくろが食べたいよう。
高いからなかなか変えないけどあの宝石のような
キラキラとちょっとずつちぎりながら食べていく
楽しみがたまらない。いつごろ出るっけ？知ってる人いる？

最近、コップにイチゴを何個か入れて、フォークでつぶして
それにヨーグルトを入れてぐちゃぐちゃまぜて、牛乳を
静かに注ぐカフェ風ドリンクにはまってる。うまいんだなー

ちょっと疑問なんだけど、あんたらはダイエットの為に果物食ってるのか？
好きなら腹持ちとかどうでもいいじゃん。
果物しか食べない人間が集まるスレなのか？

横浜でしか作られていない「はまなし」という梨を食べたことが
ある人、いますか？　市場には出ずに、直売所だけでの販売だとか。

>>229
スレタイが「フルータリアン」だから
果物しか食べない人、果物生活に片足突っ込んでる人の集まりだと思ってたけど
どうだろうね

>>231
レスした後気付いた。
ｽﾏｿ。ちなみにフルータリアンの人は好きだから果物生活なのかい？
ダイエット兼、健康の為兼、好きだからか。
たまには動物性蛋白質(せめて魚でも)も取らないと体によくないんじゃないの？
物凄いお節介な話だけどさ。

え、果物しか食べないってそれはそれでｽｺﾞｲ。
お金かかるし糖尿病になりそうだし栄養不足じゃん。
私も果物好きだからそういう生活憧れるけど無理だな

ベジタリアンが菜食主義者で
フルータリアンが果食主義者だよね。

厳密には果物しか食べない人みたいだけど、果物が主食になっている人もフルータリアンで良いと思う。
果物を好んで多めに採る人はセミフルータリアンになるのかな？

ふぅん。
果物大好きだけど、仕事が体力が必要な激務なので、今のところ、フルータリアンにはなれないなぁ。
貧血だからレバーとか泣く泣く食べなきゃだし。
転職するか、引退したら果物だけで限界まで生きてみたい。(・∀・)

>>235
あれ、貧血なら果物(or野菜)も食べると補助効果で鉄分(非ヘム鉄)がより吸収しやすくなります。
詳しくはGoogleで｢貧血 果物｣って検索すればいっぱい出てきます。

厳格なフルータリアンの基本行動には、｢体に余分なモノは食べない。｣っていう理念があるので、ビーガンと同じくらいストイックな一面があります。

でも、セミフル程度(朝フル)なら果物が好きなんで体には効果があるし、
別に深く考える理由もないのでお薦め。
日々、解毒(排泄作用)してて体が良好な状態に。
習慣の問題だから、朝食が果物だとより一層、体が楽。


体が一番動けるのは、食事した直後(摂取)じゃなくて栄養補給(消化→吸収)が完了した後だしね。

今日はフルータリアンな日だった。
朝食はともかく昼ごはんがパイナップルとレッドグローブを
タッパーにつめたもので、夜ごはんがオレンジとトマト(？)で
そして今フルーツブランとレッドグローブとイチゴ牛乳で
夜食してます。フルーツウマー(゜Д゜)

今日は休み(°∀°)。
朝、直売のトラックが来たから、苺４パック箱で買った。
栃おとめ。新鮮だし真っ赤なんだけど全然甘くなーい(T_T)。
でも今日は一日これで過ごします。
イチゴ大好きやｰ。
そろそろマンゴーがリーズナブル価格で復活すればより幸せ。

>>239
いいなぁ〜〜！
一日でイチゴ4パックなんてゴージャス。
甘くないならコンデンスミルクかけたらどうですか？
あと、コップに10粒くらい放り込んで、フォークで
潰して牛乳やヨーグルトを注ぐとカフェの味。

今日は黄色いキウイを半分に切ってスプーンで。
ネスプリだっけ？ｳﾏｽｷﾞ(゜∀゜)b

そんな私は焼肉バイキングの店に行くと早めに肉は切り上げて
バイキングのメロンやライチやパインなどをひたすら食べてる。
食べ放題だから死ぬほど食べる

安いパインは舌が痛くなる。

オバタリアンの類義語…？
いっそのことフルタリアンでよくないか？
そんな私は先週初めて嫌いなフルーツができました。
…ドリアンです

>>240
ありがとう。ヨーグルトなかったから練乳かけて潰して食べたけど美味しかった( ﾟдﾟ)ｰ。
イチゴ大好き。
ドリアンって食べる時はあんまり臭くないよね。そばにあると臭い。旨くもないし。

じゃあ肉好きはにくたりあんって言うのか？

すいかを毎日食べてる。むくみがとれていい。

みかんが好きです

この果物で便秘なおったって方います？

>>245
いいなぁ。まだ高いよね4分の1とか。
私は毎年スイカの出る季節になると1個丸ごと買って
2日くらいかけて1人で全部食べるよ。本当にスイカ美味しいよね。

今日ＴＶで、すったリンゴを入れたドーナッツが
紹介されていて、おいしそうだった。

age

スレ違いですんません。
私は高価な果物がほとんど嫌い…食べられるのは、リンゴとナシ。あとは缶詰のミカン。
ケーキもチーズケーキ位しか食べられません。
こんなに果物がダメな人って他に居るのかしら。切ない。
夏にスイカをバクバク食べられる人が羨ましいです。

>>251
すいかは高価ですか？
季節になれば手頃ですよ。
なしも美味しいのは高いし。
食わず嫌いでは？
マンゴー食べましょう。
マンゴスチンもたべましょう。
ライチやぶどう、桃はどうですか？

>>249
ホットケーキミックスの袋の裏に書いてある
ココアバナナケーキ、作ってみたけどｳﾏｰ(゜д゜)だった。
トローンとバナナがとろけてさ。リンゴドーナツもおいしそうだね！

バナナをチンすると液状になるが
すぐにドロッとした状態になる
それだけ粘度が高く運動しない人は体内でこれが経路を塞ぐ
ベトベトしたものにはゴミがくっ付き固まりになる
そうなると簡単に摂れなくなる
ランランラ〜ン♪

>>254
えっ？えっ？どういうこと？！詳細！

スイカ食べたいよぉーー、お小遣いもらったら1玉まるまる買おう

スイカうまかった。でも自分はデカいスイカのサクサク感が好き。少し塩を振ると一層ｳﾏｰ( ﾟдﾟ)

>>257
小玉じゃだめだよね。大玉じゃないとあのｻｸｻｸ感は
味わえない。あーもう食べたくなってきたー
257さん私にも残しておいてくれたらよかったのに〜

１玉まるごとじゃないけど、今日ついに
1/3カットスイカげとした〜〜〜〜〜〜！！！
早くシャクシャクしたいシャクシャクしたい
今冷やしてるとこ！ワクワクワクワクｗ

>>247
私は毎日スイカを昼食に食べてるんだけど、お通じ快調ですよ。
あと林檎を皮ごと食べるのもいい。
ドライプルーンもいいけど、これはおいしくない…。

おいしかったーーーー･･･余韻に浸ってます。
もちつきました。やっぱりスイカはおいしいなあ。

>>260
スイカを昼食に食べるのおいしそうですね。
便通にもいいのか…。でもお腹すきませんか？
りんごは1個食べるとかなり満腹感がありますね。

なんかこのスレ見てると、お腹減ってくる…
いかん(｀ε´)こんな夜中に！
明日ココアバナナケーキ、作る('-'*)

>>262
私にも作って！！
ｺｺｱﾊﾞﾅﾅｹｰｷ、バナナがとろ〜りでマジｳﾏー(゜Д゜*)

>>261
確かにおなかすくけど、３日も経てば慣れるよ。
おなかすいてもスイカみたいに水分の多い果物の方が満足する。
他の果物は食べる気がしなくなっちゃった。

ところでスイカに塩かけて食べる人って多いのかな？
私はそのままじゃないと食べれないなあ。

ラ・フランス……

指で押して凹むくらい塾して芳醇なラ・フランス……

おいしかったなぁ……

みかん大好きっこです
年中手のひら足の裏が黄色です。
かんぴしょう？
同じような人いないかな？
ちなみにフルーツ大好き今日はみかんにｽｲｶ食べました
お菓子なんか食べないで果物一筋でつ

>>264
塩、私もかけないな…。
お弁当にスイカもっていきたいけど無理だから
264が羨ましい。会社とかにスイカ持って行ってるんですか？

ココアバナナケーキ、上手く出来た♪
んま〜い！！

ところでスイカも旬がきますが、桃の季節も、もうすぐですね！
私の愛しい白桃ちゃん♪楽しみ！

>>268
いいなーーーーっ、お腹すいてきた。
スイカもいいけど、熟したモモも最高だよね。

さて、おやつにスイカ食べてくるか！

>>267
そうです。タッパーに詰めて持っていきます。

近所のスーパーで台湾産マンゴーを発見。食べたことある人いる？
おいしいのかなーと気になりつつもスイカだけ買って帰った。

>>270
へえー！私もやってみようかな。
皮はとって赤い部分だけ切って持っていくんですか？
それともギューギューにつめてスプーンで食べるとか…。

カットスイカ無くなってしまった…ｼｮﾎﾞｰﾝ(´・ω・｀)

すんません。
今が旬の果物、て
ビワ さくらんぼ(アメリカンチェリー)なんかですかね。

他にあったら、教えて下さい。

旬の果物と野菜でデトックスに挑戦してみようかな、と思ったので。

今日はバナナとチェリーにサラダを食べてみました。ｳﾏｰ。

>>271
赤い部分だけです。種も出来るだけとって入れてる。
ぜひやってみて！
>>272
ぶどうは好き？巨峰やデラウェアおいしいよ。

>>273
さっそく月曜からスイカ持っていこう！
ﾄﾓﾀﾞﾁにビックリされそうですがｗ

今日はレッドグローブを１房丸ごとおやつに…
安くておいしいぶどう！

アメリカンチェリー、はやく１ｋｇ1000円にならないかな…
毎年、２〜３日はチェリー日です。

>>273
ぶどう！いいですね〜ありがとうございます。
>>274
レッドグローブという品種があるんですね(無知ですみません)探してみます。

>>274
ぶどうの中では比較的安く外国産のものが多くて、
赤っぽくて、手で皮をむいて食べるﾋﾞﾜくらいの硬さの
甘ずっぱいぶどうです。とにかく安い！うまい！

今日は、大きめのデパートに行けるから、おいしい果物、手に入るかなぁ〜age。

母がｶｯﾄｽｲｶを買ってきてくれた〜！
父が熟したメロン2個もらってきてくれた〜！
今日はﾂｲてるぞ！食べるぞ。

>>278
いいなあ。珍しいの手に入った？

誘惑に負けて、アップルマンゴー買っちゃいました。
高かったけど、ウマカッタ〜。

スナックパインが欲しかっけどなかった…。

今日はさくらんぼ食べたage

>>280
ええ！なにそれ知らない。どんな味でした？
スナックパインも初耳です。田舎はいやだorz

今日はスイカ食べたage

今日はメロニアンフルーツ買ってきました♪

>>282
アップルマンゴーは、普通のマンゴーより甘味が強いと思います。
スナックパインは、とうもろこしみたいに小さい房を手でちぎれるんです。

アップルマンゴー=メキシコマンゴー
それ以外に
平たく黄色いフィリピンマンゴーあり
うるしにかぶれる人は
かぶれるので注意

>>284
そうなんだぁ、かなり初耳です。
ていうかマンゴーすら食べたことないorzどんだけ田舎よorz
スナックパイン食べてみたいですね。ちぎって食べるなんて
楽しそう。

メロニアンフルーツも初耳だぁ。
メロンぽいのかな…単純過ぎかw

>>283
あれって１つ１０万円ぐらいする高級フルーツですよね？
よろしければどこで購入したか教えてくださいませんか？
一度でいいから食べてみたいなぁ。

>>288
売ってるところを聞いたところで買えるのか？

私は見るだけですw

あげ

あげ

スイカ食べたいなぁ

私もスイカ食べたいなぁ。宅配で届く果物が、メロンばっかりで飽きたー。

皆さんは果物箱買い？

>>286
オーストラリア産マンゴーを騙されたと思って食ってみ！！

モモ食べた〜激ｳﾏｰ♪

>>286
うん、こんど食べてみる！

ほんとここって
どんなに腹いっぱいでも食欲がわいてくるスレだよね〜

今日の朝、さくらんぼとスモモと白桃いただきました。
朝から幸せな気分・・・

>>297
そうだよね！

メロンを一玉食べたら、激しく下痢した…ﾐﾅｻﾝも気を付けて

>>299
あのう〜　具合の悪いところ申し訳ありませんが
その原因はメロンの量ですか？
それとも種類ですか？　　大丈夫？　
お大事に〜。

さくらんぼｳﾏｰ(゜Д゜)今日は小玉スイカ買ってきた。

今日あんずを買って食べたんだけど、あんずってこんなに酸っぱいものだっけ？

小玉スイカ、白桃、スモモ、フルーツパフェを今日食べた^^

>>302さん
あんずも種類や熟し具合で甘さが変わるみたいです。

あの、メロンを早く熟させる方法、ないですかね…。
買って１週間たつのに、おしりが柔らかくならない。orz、

また、スイカ食べちゃった、夕飯の後にも食べたのになあ・・・

白桃とさくらんぼ食べちゃった。んま〜い！

白桃にかぶりつきながらPC・・・ﾜｲﾙﾄﾞです

>>304さん
りんごと一緒に袋に入れておくと
りんごのエチレンガスの作用で熟すのが早くなるかもですよ。

ただし失敗すると腐らせてしまう諸刃の剣。

こまめにチェックして、食べ頃になったらすかさずガブリッ！！

ネットで、フルーツ炭というのを発見した。
パイナップルの炭はちょっと欲しくなった。

今日も桃とさくらんぼ♪　おいしいなー

フルーツ王国に移住したい

いまだに果糖は太りやすいと思っている人がいて、かわいそ〜。

買い物に行く母にさくらんぼ買ってきてと頼んで、ワクワクして待ってたら
値段高かったから買うのやめたと言われた･･･orz

お腹いっぱいさくらんぼ食べたいよ(´・ω・｀)

>>308さん、>>309さん、>>310さん、
ありがとうございました。
早速、リンゴを買ってきてやってみます。早く食べたいわん！

>>315
私は庭にさくらんぼの木を植えてて食べ放題！とてもおいしい。

>>317
虫つきませんか？

>>318
問題ないですね。北海道だからかな？
むしろ、上のほうの実は、鳥が食べちゃいます。

家の近くのスーパーはマンゴスチンが２個１００円の破格の値段。(>_<｡)
代々木のタイフェスティバルでさえ、１０何個かで１４００円だったのに。
ちなみに会社のある六本木の明治屋では２個４８０円(T_T)。
マンゴスチンお腹いっぱい食べたいよー。

さぁ君もメロンを食べて元気出そうぜ。
マンゴスチン星のマンゴスチンを食べるにはスーパーで買えって事。
いい八百屋も探しておこう。

山形に親戚が居るから毎年さくらんぼとメロン食べてるかも☆そして自分は青森住み(^-^)v一年中果物食べ放題です♪

すいか、大好きで食べようと思えば2分の1とか大丈夫なんだけど
体質に合わないみたいで、おなかが痛くなってしまう。
冷えやすい果物だからしかたないけど、ちょっとｼｮﾎﾞｰﾝ。
最近はお昼にｽｰﾊﾟｰでﾚｯﾄﾞﾒﾛﾝ2分の1、198円ってのを毎日食べてる。
ｽｲｶに飽きたらﾒﾛﾝもいいなぁ。

山形と言えば安心ですメロンですね

３万のメロンを買って来て凄く期待してたけど、俺の好きな甘さじゃねぇ。
やっぱハネジューメロンみたいなさっぱりした甘さがいいな。
３万のハネジューメロンなんかねぇだろうけどｗ
ハネジュは良くて３０００円か。

今 朝はバナナトーストに激ハマり。
スキッピー印のチャンクタイプのピーナッツバターを8枚切り食パンに薄く塗って、
バナナ１本を厚めに輪ぎりにして乗せて焼くだけ。( ﾟдﾟ)ウマー。
バナナって熱を通すとトロけて違う味がしる。
あとは夜ご飯はスイカ１/４。(´-｀)幸せ〜〜。

>>325
残念だね。じゃあ残り私にください！
【3万のﾒﾛﾝ】　　(゜ω゜*)ｼﾞｭﾙﾙ

>>326
おいしそう！！やってみよう♪

すいかは野菜

トマトは果物っていう人もいるし。

またメロンがぁ―…(つд｀)二箱も一気に届けなくても｡｡｡

朝食はバナナトースト。
３時のおやつはメロンケーキ。
夕ごはんには冷えたすいかが出た。

幸せだ･･･　太っちゃうけど(つд｀)

>>331
わたしは>>326だけど全然太らないよｰ。
仕事がアロマセラピストで体を常に動かしている健康的なライフスタイルなせいもあるけど。今の食生活だといくら食べても太るどころか痩せてしまうよ。
バナナトーストはわたしの唯一の高カロリーなエネルギー源かも。

↑すっごくうらやましいです！！
どんなライフスタイルを送ってらっしゃるんですか？
具体的に教えていただきたいです。
たくさん食べても太らないような体を作りたいと思っているので…

フルーツアレルギーで全くいただけません。
悲しい…。

>>333
以前は果物が好きな分、炭水化物は取らないようにしていましたが、仕事で常に動いているのとヨガをしているせいか、
代謝が人より良くなったのかもしれませんね。
この２、３年で体脂肪が異様に少なくなり、筋肉質になり過ぎて全く女性らしくない体型になってしまい、
その上貧血になってしまい、疲れやすくなってしまったので食生活を変えました。
ご飯は嫌いなので朝はバナナトーストを食べるようになり、
あとは体力の為に赤身のお肉とお刺身などは極力食べるようにしています。
でも…(^^)基本的にはフルーツと野菜が好きですね。
でもカロリーは気にせず油抜きもしません。
運動(体操やヨガでも)さえしていれば好きなものを好きな量だけ食べても太らないですよ。
お客様が立て続けて入っている日などはわずかな時間にチョコレートやプリンなど高カロリーのエネルギー源も欠かせないし。
ただ、仕事をやめたら絶対太るでしょうから、ヨガやスポーツは続けたいですね。

マスカットおいしー。
ところで、バナナをペースト状のクリームみたいに
しようと思って火に掛けたら、
完全な液体になっちゃったんですけど・・・

クリームにするには
火にかけずに生をつぶして（フードプロセッサーなどで）、
ミルクを少し加え練ると良いのではないかと思うけど、
でも　その液体になっちゃったバナナはそれなりにおいしそう、
お味はどうだった？

>>337
お返事ありがとうございます。
332さんは基礎代謝がとてもよさそうですね！うらやましいです…
私はむくみやすく、便秘症のために水を飲んでもそれだけ反映されてしまうので
日々気をつけなければすぐにぶよぶよになりそうです。
むくみにはタンパク質が効くそうなので、私は肉駄目人間なので
豆乳や豆、牛乳などからとるようにしています。
果物大好きなので、これだけはやめられません＾＾
大学生なので、運動する時間があまりないので歯痒いです。
朝早起きして散歩とラジオ体操をするくらいです…
基礎代謝、何とかしたいと思います。

>>337
チョコレートを加えてバナナチョコクリームにして、
パンやホットケーキに塗って食べてます。
これならなかなかおいしいです。。

１個４９８円の桃が硬くて甘くないから、しばらく甘くなるまで待ってたら、今度はやわらかいけど甘みが薄くて苦い。
桃が苦いって何でだー(>_<｡)
楽しみにしてたのに〜！(T_T)

桃は当たり外れありますねぇ。今日はソルダムとスイカで一日すごした。寒い。

果物大好きage

全体的な食事量は減るとしても
中性脂肪値あがりませんか？それが心配

メロン食べたage

スイカ食べたage

小玉を半分に切って、スプーンですくってよるごはんｗ

おはようございます(´∀`)
ここ２〜３日、スイカにハマり食べまくりなんですが、果糖ってやっぱり太りやすいんですかねぇ…？
皆さんは一日にどの位フルーツ食べてますか？

体が冷えて後々苦労しますよ。
食べすぎにはご注意ください。特に女性。
特に、何とも無いよという方、反応が出ない分
気をつけて下さい。何でも適量です。

198円のパイナップル嬉しくて二個買った。
甘くてジューシーだった。
がなんか変に苦味があって
舌がヒリヒリしてきた
安いということはなんかあるんだな？

>>348
それで普通ですよ。
パイナップルにはタンパク質分解酵素が沢山含まれているので、
その働きで舌がビリビリするんだと思います。

私も1個まるまる食べちゃったときはそうなりましたよ。
あと、キウイとかもそうですね。
悪い作用じゃないんで、そんなに心配する必要はないです。

ヒリヒリするのはアレルギーって聞いたことあるけど

>>346
ﾀﾞｲｴｯﾄ板で質問したところ100ｸﾞﾗﾑ＝37kcalだそうです。

害じゃなくてよかったー。
夜になったら舌も治りました。
以後気をつけます

お祭りで冷えﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ買うと、凍ってるからかじれなくて
ﾍﾟﾛﾍﾟﾛすることになるんだけど、そうすると必ず舌と唇がﾋﾘﾋﾘなるよ。
おいしいんだけど、酵素強すぎだろ〜みたいな(´・ω・｀)

最近梨ばっかり食べてる

洋ナシ買ったけどまだ固かった
しばらく仏壇に放置じゃなくてお供えしとこう