【骨粗鬆症】おまいらの骨年齢教えて【老人並み】

この前骨年齢というものを測りました。
結構カルシウムとっているし、運動しているし、自信ありました。
そしたら、「６３歳」並みとのこと・・・。

みなさん、こんな私は、いずれ骨粗鬆症になるのでしょうか？
みなさんの骨年齢はいくつでしょうか？

63てジジイじゃん。
つか、実年齢いくつよ？

武幸なんか90歳以上って言われてたぜ

武幸って誰だ？

俺の友達。武田幸久、略して武幸。しらんの？

武幸は、島田武幸だろ。知ったような口聞くなよ。

まともにレスしたろう。
まだ30代なら間に合うらしいぞ。

４０歳で骨年齢４３。だからどうしたということもない結果だった。

骨年齢って、どうやって測るのですか？

29歳で50歳代のほね。カルシウムのサプリメントをすすめられた。
運動もするようにと・・。
真面目に半年頑張ったら、よい結果が出るらしい。

>>9
世田谷の祭りで測ってもらいました。
素足で、かかとに何か塗って、機械の上に足乗せるだけ。
あとは、機械が左右して数十秒でおしまい。

俺は測ったことないが、こういうの測った方がいいんですか？

測るとショック受けるからあんまお勧めしない

そうなんですか？？

>>14
そうだよ。俺26。
骨年齢４０らしい。

俺も22で、骨年齢30だった・・。
って骨年齢の方が若い奴っていないの？

このｽﾚを覗いてみようと思うヤツはそう骨が丈夫じゃないんじゃないかと・・
自分はこないだ測定してもらったら「要経過観察」だったｏｒｚ
骨年齢ってのはでなかったけど実年齢より上なのは間違いない。

骨量って何で計ってる？
テレビショッピングでやってた骨量測定のとかって
どーなんだろ。つうか骨量ってあんなあっさりやれるような
もんなんかな？

といっても日常でやれるのはあれくらいだしな、、、

さっき電気屋においてあったんで計ってみた。
１（少ない）だって。
マジかよ(;´д｀)
牛乳好きだし魚も食うけどなあ・・・

>>18
市の健康診断で計ったときはかかとに謎のジェルつけて、
機械に足乗せて、ヴ〜ンて感じであっさりだったが。結果もそのときにもらった。

つーか、家で計れる装置があるなんて知らなかった。

何か測るのは怖いんですけど、
骨年齢高いと骨粗鬆症になるんですか？

骨粗鬆症首相訴訟勝訴

http://sports.2ch.net/soccer/kako/1029/10299/1029911681.html
http://sports.2ch.net/football/kako/1018/10188/1018803905.html
http://news2.2ch.net/mnewsplus/kako/1038/10385/1038509261.html

一番下からage

骨年齢７0代
俺32歳…
ちなみに職場に骨年齢20代の50歳がいる。

30代なのに50代の骨…。
正直大ショックです。
サプリや運動で改善できるのでしょうか？

>>26
30代ならぎりぎりセーフみたいですよ。
一応、細胞が入れ替わるらしいし。

でも、よくわかんないけど、６０代とかそれ以上は無理そうじゃない。
っていうか、骨年齢とか言ってる場合じゃなさそうじゃないの。そういう人たち・・・。

このスレ、ぜんぜん伸びないね。
思いのほかみんな骨が丈夫なのか？

自分も30代の骨粗鬆症Orz
計るまで自分の骨がそんな無惨な事になってるとは思わなかった。
20代後半くらいから骨量減ってくろらしいからお若い方も気をつけれ。
機会があったら計ってもらうといい鴨。

骨は生まれ変わる働きは一生続き、約２年ほどでまったく新しいものに生まれ変わるそうです。→あるある大辞典より

何才代とかは気にしてなかったから忘れたけど110％で問題ないって言われた。たまにしか牛乳飲んでないのに。問題だったのは、血中にカルシウムが溶けだしていたこと！

今日、骨密度測ってきたよ。結果は２週間後なんだけど、ちらっと見た
検査結果は、２０代に較べて１２５％って書いてあった。
これっていいの？

>>32
％が高いほうが良いんだと思うよ。

>>32
それってかなりいいんじゃない？
自分なんか同世代の86％で骨粗鬆症って言われた…orz

無月経になると骨はボロボロに弱る

>>33 本当？ 検査の結果をちらっとみただけで、検査の人はちゃんと
教えてくれなかったんだよね。結果は来月、先生の指導もあるらしい。
わかったら、再度報告します。
実は、６年くらい前に温泉で骨密度測ったら、一緒にいる人のなかで一番
悪かったんですよ、それ依頼、牛乳飲んだり、カルシウム剤飲んだりしてるし、
その後、運動もするようになったから、良かったのかも、
身長も１センチ伸びていたよ、（今、４１歳です）

骨は大切。

ほーね

去年測ったら二十歳以下って出た（実年齢26）。
全く運動していない上に別にカルシウムとかも気にかけたことはない。
一人暮らしで一応自炊してるけど、かなり適当な食生活。
体って結構頑丈なんだな、と思った。
ついでに脚力も測定したが、こっちも二十歳以下だった。

小学生の時に痩せてて小さかった子は
必要な時期に栄養を吸収しづらい体質だったということで
間違いなく骨粗しょう症になるんだってさ。女の子の場合ね。

子供の頃、ものすごく食が細くて、ほねかわすじえもんみたいだった。
中学の頃のあだ名は「もやしっ子」。
まだ三十前だけど、いまのとこ骨密度は十代並みだよ。

ばか
閉経後の話だ

そうか、じゃあ閉経しないようにホルモンでも打つことにします。

骨粗鬆症と言われたんですが
治る方法はないんでしょうか？
せめて退化を止めることとかできないんでしょうか？

急な坂道の上に家がある人は骨密度が高いらしいよ。
坂を毎日歩いて登ることによって骨にいいぐあいに負担がかかって骨密度が増すそうな

>>44
毎日カルシウムを取って運動する。
改善する。

》46カルシウムはちゃんととってて、
適度な運動もしてるんですが…
何か他にいい方法ないでしょうか？

登山すりゃーいーじゃん

遅くなりました。結果です、やはり同年代や２０代と較べて１２５％でした。
今のところ、骨粗鬆の心配全くなしで安心しました。

カルシウム剤を飲んでいますし、牛乳も２、３日に１リットルくらい飲んでいます。
そのせいかな？ もっとも女性の場合、閉経後にど〜んと来るらしいので、
今のうちに、頑張っておきます。

>>44 アラン・ドロンに似た名前の良い薬が出来ているそうですよ。
お医者様に相談してみては？

やっぱりカルシウムと牛乳、運動しかないんでしょうか？
医者はカルシウムからはカルシウムをとるように言われただけでした。

自分はまだ19なのに47歳の骨だった。毎日牛乳飲んでるけど運動してないせいなのか…。

>>50
ｶﾙｼｳﾑだけじゃなくﾋﾞﾀﾐﾝC､Dとかと一緒に摂るとかすればいいかと。

>>51
ビタミンCとDも一緒に摂るといいんですか？
ありがとうございます。
一度試してみます。

マソコじゃなくマリコタンすれ、引越ししました
よろしくお願いします

【山口まりこ】乳癌はなぜ見落とされたのか ３
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1117642329/l50

私は去年、骨そしょう症の検査をしたけど
四捨五入でもうすぐ40歳なんだけど
28歳並らしい・・。
そんなに若いとは・・

そのかわり、肺活量がダメボ・・だった。

５３ですが、でも骨折をしたことはあるんだよね
指だけど・・。
転んで骨を折ったんですが・・。

ビタミンＢじゃなかったっけ？？

ビタミンDだよ。
その証拠に骨粗しょう症の私は
ワンアルファ1.0μg×1錠処方されてる。

>>56
効果ありますか？

>>57さん
1年で骨密度75→80なので、効果ありかと思います。
ただ、ワンアルファやディーアルファは活性型ビタミンDで、
カルシウム剤と一緒に飲むと血中濃度が上がり過ぎる危険あり注意されたし。

>>58
レスどうもです。
血中濃度があがる危険があるんですか？
カルシウム剤とは別と飲んだら大丈夫なんですか？

>>59さん
牛乳とか自然素材なら大丈夫です。
カルシウム剤だと高カルシウム血症になりやすいですね。

>>60
そうですか。
高カルシウム血症はどんな病状なんですか？

たまにはググってみ

ボナロン

右くるぶしの下にジェルを塗って、超音波計で計るタイプのもので
計測した。
結果、1568.
30代だが、結果は良好。

思うんだが、成長期や赤子時代（胎児＋乳児＋幼児）で骨の質は決まってしまう
んでじゃなかろうかと。
骨の硬さに関しては、上で指摘されている通り、35歳までならなんとかなる。
牛乳も大切だが、小魚、豆腐やひじき、高野豆腐などの和食でCa豊富な食事にすることも
大切かと。ビタミンC,Dのほか各種ビタミン、さらにミネラルのバランスも考えると、
和食＋牛乳や果物を補食する給食や病院食のような食事がベストかと。
Caだけサプリメントで摂っても意味ないよ。

骨密度が低いのと腰痛や膝痛は関係してきますか？

age

あげ

>>65
代表的な症状ですNE！！

あのぉ、まだ２２才なんですが、骨密度６５だったんですが・・・・・・。
骨年齢１００才以上とか言われたんですが。
しかも２回計って２回とも。泣
いつ骨折してもおかしくない状態とのことです。
でも１回しか骨折ったことないしなぁ・・・。
ビタミンＤがいいんですか。がんばります。

age

age

首が毎日ポキポキ鳴る。鳴らしたくないのに。
寝る時姿勢よく寝てるつもりでも頭がガクッとなったりする。
これって骨密度と関係あるの?一回見てもらったら首が長いせいだって言われたんですが、やっぱりなんか引っかかる・・・。今十五です。

>>72
関係ないと思われｗ

>73
うーん、そうですか・・・。

腰椎の測ったヤシいませんか？

なんかやっぱ自然の食物はいいんだねー
カルシウムの吸収を助けるようなビタミンDやKやリンとかももともとあるみたいだし。なんでもそうだけど単体の栄養とかサプリで取っても効果出にくいしね。
その点ローヤルゼリーやマカとか自然の物の方がうまく吸収されやすいのかもな

俺はガキの頃からお魚ソーセージ２本食ってサプリ適量飲んでいるから
確実に身体に支障をきたしていない

成長期の骨年齢測定によって、身長が今後どれくらい伸びるかを判断できる。

age

骨粗鬆症予防にはカルシウム、ビタミンＤ、マグネシウムを主とした食品をバランス良くとりましょう
サプリは食事との併用、あくまで足りない分を補充する役目しかありません
サプリだけでは他の連携している栄養素が足りないので正常に働かないのです
よく宣伝などでサプリの吸収率をはかるグラフなどがありますがそれは
健康な食生活をしてる人が飲んだ場合の検査結果です
食生活の乱れている人がサプリに頼っても効果は期待できません
もちろん食事だけでなく運動、睡眠も大事

みんな痩せてる？

>>81
いえいえ

痩せてる奴はだいたい骨粗鬆症だな。

デブな奴はだいたい糖尿だな。

デブじゃないが、骨密度低いぞ。

「なんでもクリニック」を開催しています。
こういう症状にはどんな薬が効くのか、適切に
アドバイスしていきたいと思います。
また外科や内科など診療科を問わず
どんな質問にもお返事していきたいと思っています。

あて先は
[email protected]

私のプログは
http://digitary.exblog.jp/

骨の平均量ってどのくらいなの？
年齢や身長、体重などでだいたい変わってくると思うけど。

誰か偉い人教えて！調べたけど詳しくのってなかった＞＜

私も骨の平均量が知りたい。
体脂肪とか筋肉量を量ったら骨の重さが出てたんだけど
それが多いのか少ないのかがわからない・・・。

>>87
重量なら、だいたい2〜3ｋｇのはず
密度になるとわからない

♀30代

足突っ込むやつで111
Ｘ線で101％だった

牛乳がいいよ

鎖骨あたりの骨が痛いんですけど
なんですかね？

９１あ　それ　
しんだがいいばい　　しんだら痛くなくなり