★★自律神経免疫療法★★

私も膠原病スレからきました。
とても興味のある内容なので、このようなスレをたててくれてありがとう。
まだ書き込みが少ないのは、できたてだから！
よいスレになって盛り上がるよう期待しています。

>5さんと同じで、爪もみは手に力がはいらないので、私は爪楊枝でしています。
かばんいれてどこでもできるし。
でも指に跡がつくので（消えていきますが）そのうちハリボーイにするつもり。
これは私には合うみたい。
肺が固まっているみたいに苦しくて気道もせまくなっているような苦しさがいつもあったのですが
爪もみをするとすこし楽になる感じがします。

自律神経が調子いいとか今日はおかしいとか、他の人はどこで自主判断をしているのかな？
私は食事療法をしているので、なにが食べたいとか、何に満足するかで自分の状態を判断しているんだけど。