禁煙して丸一年経ちましたが

>355栄養の吸収が良くなったんじゃ。かく言う私は禁煙できずに気付けば、顔色真っ青、頬がこけて不健康顔。このスレで禁煙経過報告できるようなｶﾞﾝﾊﾞﾙ

>360長生きしたいと思ってる訳じゃないんだけど、健康&綺麗でいたい･なりたいんだよね。寿命縮まるだけならいいんだ‥

さきほど一服してきました…旨かった。
あの倦怠感とそわそわ感から開放されてきました。
禁煙して1年ちょっと。
バイバイ…俺の禁煙生活。

禁煙時間 1年 0月11日 1時間25分
吸わなかった煙草 5640本
浮いたタバコ代 76140円
延びた寿命　 21日 13時間0分

はぁ・・・気がつけば１年経ってた。１２kg太った。
でも無気力すぎて、あまり痩せたいというモチベーションが沸かない。
喫煙生活に戻りたくはないけど、ハイライトラムメンソールは吸ってみたい。
誰かに貰いタバコで、一本だけ。

独り言だから説教とか煽りやめてね。

（（　　　）　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　（　(　　　　）
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　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　（,, （
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　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣

鼻の手術してから止めました。
手術が今年の6/28だったので約100日は吸っていません。

なんの手術？整形？

蓄膿だろ？

>366鼻中隔湾曲症?

>>356
そうそう。
禁煙には苦労したが、ダイエットは楽しいね。

禁煙時間 1年 0月1日 8時間38分
吸わなかった煙草 7327本
浮いたタバコ代 109905円
延びた寿命　 27日 23時間38分

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!　記念ｶｷｺ。
6ｷﾛ体重増えたけど、標準以下なのでOK。
嫌煙厨になったな、吸わないコツは喫煙厨に近づかない事。

禁煙時間 1年 5月 8日 5時間58分
吸わなかった煙草 15787本
浮いたタバコ代 213124円
延びた寿命　 60日 7時間 8分

もう少しで１年半。

20代半ばの頃に一度禁煙したさ。そんで１年くらい経過して同じように無性に
吸いたくなって、新しい商品が出るたびに「あれはどんなかなー？？」とか
思って我慢できなくなってくる。

そのうち「これにはニコチンが入っていない」とか言うタバコをﾊｹｰﾝ!
これなら大丈夫だろう？と思って吸ったのがウンの尽き。見事に１年間の苦労
は水の泡と化した。ﾁｰﾝ!┐('〜`；)┌

こうなると再度の禁煙はけっこうキツイ。
それから２０年間吸い続けて、４５才で再び禁煙。今度は完全に一生吸わない
つもりでやめたから、２年経過して今でも吸いたいとは思う事は時々あっても
吸おうとはぜんぜん思わない。生きている時に「タバコの吸える期間」があった
とすれば、オレはすでに使い果たしたって思ってる。だから今は平気だよ〜ん。

経過時間 1年 5月 15日経過
吸わなかった煙草 533箱 0本
浮いた煙草代 143910円
延びた寿命 37日 20分

吸いたい・・・・・・・もうダメかも................orz.....................

吸いたい気持ちは解るが、我慢できないほどじゃないだろう。
禁煙からずっと、タバコ吸ってる奴見るたびに、「ああ、キモイな。」と思いつづけた。
もう、刷り込まれてるよ。

>>374
吸えよ。お前が
スパスパ所構わず吸ってる間に吸わない
奴らがどれだけ迷惑したと思ってる。
一番たちわるい肺癌になってタバコ吸ったことを
後悔しながら苦しんで死ね

禁煙２年目です。
夢の中でたまに吸ってます。それがまた美味い！
で夢の中でしまった！と後悔し、目覚めてホッとする。

禁煙１年半の山があるね

異様に吸いたい

禁煙時間 1年 5月25日 6時間54分
吸わなかった煙草 16298本
浮いたタバコ代 220023円
延びた寿命　 62日 5時間59分

禁煙一年での、体調の変化を是非レポｷﾎﾞﾝﾇ。それを励みにしたいので。。

2005年11月15日(火)のバトルテーマ
『禁煙ファシズムと戦う』の著者・小谷野敦さんとバトル!
「今の“嫌煙の動き”は行き過ぎで、差別だ」
という考えに賛成? 反対?
A 賛成
B 反対
C　−
投票される方はこちらへどうぞ。
https://tbs954.jp/CGI/ac/btt/btt_talk.cgi

禁煙して１年が経過。
（タバコとは関係ない問題で）最近激しく気分が落ち込む。
ストレス解消と精神安定の為に喫煙を再開すべきでしょうか？

心療内科に行きなさい。
タバコじゃあ、精神だけでなく、身体も壊すよ。

>>379
体調については特に実感は無いが、行動は明らかに変化していく。
例えば、漫画喫茶で「灰皿は」と聞かれると、辞めたての頃は
違和感感じながら「いりません」って言ってたが、今は何の違和感も感じず
拒否するようになってる。口に手が動いてしまうような行動も皆無になってるし、
俺は精神的にほぼ煙草から離脱出来てるかな。何かのきっかけで、煙草を深く
考えたりした時だけ、旨かった時の感覚がよみがえったりはするけどな。
ちょっと暗示をかけるだけで、その感覚はすーっと消えるが。

体重が増えるという報告を良く聞くが、俺は何故かたばこ辞めて痩せちゃった。
多分、煙草辞めてあっさり料理が好きになったからかな。喫煙当初は、
濃い料理を食べ、煙草でかき消すのが至福の時だったが、今は求めなくなったし。

>>382
そうですね。ありがとうございます。

１５才から喫煙はじめて４６才でやめて１年目のおれがきましたよこんちわ。

いままで禁煙なんて試したことも試そうとしたこともありませんでした。
しかし一年前に起業を決断したとき神サンにお願いしました。

タバコ止めますから成功のチャンスをください、と。
あとは吸わないという行為を継続させるだけでした、淡々と。

あれから一年、小さいですが利益の出る会社社長をやってます。
物事は決断です、決めて断つ！

ほんとうに禁煙を決断したのであれば、それはきっと成功するでしょう。
なんとなく、できることならば、もしかしたら…こんな気持ちではどうでしょうか？

オレは禁煙する！とはっきり決断した瞬間からあなたはもう禁煙に成功しました。
おめでとう！

迷い、誘惑？関係ない！止めるために言い訳はいらんでしょ。

>>385
強い人だなあー　
でもその方法（やれるかも？じゃなくて、やるぞ！という強い気持ちを持つこと）
はいろいろな事に有効みたいですね。
私もがんばる。。。

禁煙草って試した人ありますか？

わたしも15才から40才まですってた。
それもかなりへビーで、１ミリのメンソールとはいえ１日５０本とか。
でもあるし、決意でもなんでもなく、どうでもいいなーって気がして
ためしに吸うのをやめてみた。
吸いかけの煙草も、使ったままの灰皿も、全部そのままいつものように机の上において、
吸いたくなったらいつでもすえるようにして
だから家族も友達も私が禁煙したことに気付きもしなかった。
３ヶ月くらいたって、さすがに煙草もしけったろうと思ってすてました。
私の場合は帰って「禁煙する！」みたいな意気込みがプレッシャーになるタイプなので
（意識しすぎて離れられなくなるっていうか）これでよかったのかと。
それから３年くらいたつけど、すっごくたまに煙草すいたいなーと思うこともある。
なんかてもちぶさたな時とか。
でも、まわりも禁煙している人が増えてきたし、お店も禁煙席・全席禁煙のところがふえたので
あまり誘惑されなくなったかな。
さすがにドトールとかはもう臭いのではいる気にもなれません…

喫煙者、肥満は自己管理できない人間として出世コースから外れたり重要なポストにはつけない。
もうずいぶんまえにアメリカでは定着した考えでした。

日本はアメリカの後進国であり必ずアメリカ流にシフトしてきました。
旅行に行ってもディズニーランドに行っても喫煙所を探しさまよう習慣から脱出してみようよ。

俺禁煙して４年近く経つが未だに吸いたくなるぞ

『あなたの目的は紙に書かれた、そして具体的なものでなければなりません』
”書く”ことは考えを結晶化し、結晶化した考えは”行動”を引き起こします。
「禁煙したい」という”欲求”を結晶化し、具体的な計画を立てる事が禁煙への近道ではないでしょうか。

禁煙してもう5年か

確かにたまに吸いたくなる事はあるな

しばらく我慢してたらすぐに平気になるけど

４年禁煙…( ﾟДﾟ)ﾊｯ

私は約20年間1日約40本吸っていましたが、鼻の手術で入院(10日間)しそれをきっかけに
とりあえずやめました。とりあえずというのはまだ5ヶ月くらいしかたっていないからです。
時々吸いたいと思いますがまあなんとか吸わずに生活しています。
吸わなくなってからはよく周りで言っているようなニコチン中毒で我慢できないとか、
そうゆうことは全くありませんでした。
10日間の入院でそういう気持ちにならずに済んだのかもしれません。
ちなみに私の場合人が吸っている煙が非常に嫌でその煙で吸いたいとは思いません。
これからも死ぬまで吸わないと思います。

禁煙かあ〜。一日もやめられないよ。１年、４年も禁煙しているなんて凄い。
やめられなくてもいいから、タバコにコントロールされるのではなく、吸う吸わないの決定権を
取り戻したい。
でも嗜好品は縁を切るか、諦めるかしかないようですね。日に３０本で呼吸がつらくなりつつある（TT）

やめてから思うんだが、
タバコって嗜好品では無いとオモタ。

>>395
オレはもうすぐ禁煙1年になるけど、きっかけはゲーム感覚で禁煙を
試してみることだった。
それが思いのほか苦痛じゃなくて続けることができている。
禁煙に失敗した経験があるから成功するとは思っていなかったんだが。

395も一度ゲーム感覚で、1週間でいいから禁煙してみてはどうだろう。
自分がタバコ無しでどれだけ過ごせるかを試すゲームだ。
苦しくなればゲームを止めればいいだけのことだし。
将来本気で禁煙するときのための練習と考えてもいい。

でも、身近な喫煙者にそのゲームをすすめても誰一人乗ってこない。
まるで世界が終わるかのようにタバコのない生活を恐れている。
誰でも自分を不安な状態に追い込むのは嫌だけど、それをゲームとして
楽しむだけの遊び心と好奇心があれば自分を変えられると思う。

禁煙が出来ない人というのは
やはり吸ってる期間が長い人なのかな？

オレの場合、一日平均一箱ペースで5年ほど吸った段階で
禁煙したけど、何の苦もなく止められた。

それから5年経つけど、1本も吸ってない。

サラリーマンなら聞いたことあるひといるかもしれない。
「役職、ポストが人格レベルを上げる場合もある」
ヒラ社員があるとき重要な役職につかされるとそのポストにあった人格になるらしい

一流企業の社長とかになってもタバコ吸ってられるかな？

もっともタバコなんか吸わないから社長になれたってのが事実かもしれないが

吸うてくれるモンがおらんなったらワシ困るねん

せっかくタバコやめて人間レベルと好感度があがったんやさかい

比べるどきゅそがいのうなったらあかんやないけ

なんやおまいらー！４日も放置かいな(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

そんなに凹むことないがなワシが禁煙でけたからって
おまいら喫煙者はどきゅそなんやw

ワシいまPTA参加しても優越感ﾀﾌﾟｰﾘやで
どきゅそな親がタバコプカプカやってる側で○○○クンのお父さんはさすが社長やってるだけあってタバコ吸わへんの？

どや⊂( ^ω^)⊃

>400
僕は吸うよもちろん君のためにね

重度の二日酔いをきっかけに始めた禁煙も1年3ヶ月経った。
ここに来て吸いたくなった。
ここで朗報？
医療制度改革で禁煙治療も医療保険が適用されるようになるらしい。
1ヶ月以内を目標に依存度の検査や禁煙補助薬の指導などを行うそうだ。

>403
禁煙して体調はよくなりましたか？
なぜ吸いたくなったのですか？

不整脈がすごくて禁煙して半年。
最初の１ヵ月はすごく体調がよかったけど
それから不整脈が前よりひどくなった。
ただ寝起きはすごく爽やかに迎えられる。
あとパニック障害だけど
毎日あった不安感もなくなって
発作もこなくなった。
たばこのおかげかな？

禁 煙 一 日 目

>>406
来年の11月2８日に待ってます。

止めるやつは止める

止めれないやつは止めれない

人間なんて所詮ふた通りしかいない

勝ち組と負け組

禁煙が新鮮な体験でなくなったときを気をつけろ。
喫煙の嫌さを忘れかけたときを気をつけろ。
健康に対する害もさることながらそうやって隙あらば再びおまえに憑りつこうとする
それが煙草だということを忘れぬよう気をつけろ。

止めて６年目ぐらいでつ(●´∀｀)