禁煙して丸一年経ちましたが

いま物凄く吸いたいです・・・・・・
ニコチンなんてとっくに体内から輩出されて
欲しいという欲求は無いはずなんですが・・・
フラッシュバックとかいう脳内の記憶なんでしょうか？
「タバコは美味しかった」という・・・・

言われてみれば、街中や大学内でも人が喫煙してるのをみて
「止めればいいのに　愚かだな」と見下してる半面
「俺も吸いたい」という欲求も少なからず入り混じっていました。
どうしよう・・・・　目の前の自販機に300円入れれば吸えるんですが・・・
でもこれで吸ってしまったら一年間が無駄になるのかな？
それとも再確認で吸って不味いという事実を再確認しようか迷ってます
一度吸った方がスッキリしてしまうと思うんですが

２ゲッツ☆

>>1
http://www.smartfood.co.jp/
これのメンソールがいいよ。タバコと同じ味だし、一本吸ってもニコチンは
入ってないから。

>>3
ブラクラとかじゃないですよね？
なんですかこれ

あ、エクスタシーの方ね

>>1
1年止めた後の一本目って
血管がキュ〜〜〜♪としまって
とてつもなくおいしいだろうね。

ま、一本どうぞ♪

>>1
よく１年を棒に振ろうなんて考えるよね。
頭悪そうだから、さっさとタバコすって楽になっちゃえば？

>>1
後悔するもしないもおまえだ。
まわりの意見にまどわされるな。
吸いたかったら吸え。

私は禁煙してからもうちょっとで丸２年になるがな。w

>>1
誰かに「吸っていいよ。」って言って欲しいんだろ？
まあ、とりあえず一服してから考えてみようや。

>>3
ニコチン以外は普通のタバコと同じに体への害があるんだな
高いし、あまり意味ないな

さっきランニングしてきて吸いたい気持ちを振り払ってきましたが
冷たいお茶飲んで一息ついてました。
>>7
やっぱり勿体無いですかね・・？
でも一本吸えば多分、また一年持つ思うんですが
駄目ですかね　すごい不味いと思うんで確認したいだけなんですね

>>8
今でも吸いたくないですか？
ニコチンが切れれば大丈夫なんてまるっきりの嘘ですよ！
この誘惑が一生続くのかと思うと恐ろしいです・・・・

(　´･∀･`)へｰ
んじゃ1箱買ってみれば
１本吸って、残った19本はどうするの？
捨てる？
わけないよねぇ

禁煙して１０年ぐらい経たないと
肺の中が非喫煙者の状態に戻らないと
聞いた事があるのですが、本当でしょうか？
僕は禁煙３ケ月が限界でした。
きっかけは仕事上のストレスです。
意志が弱いと言うかなんと言うか。
身近にいる人で禁煙が成功した人は
大抵、心筋梗塞等の病を患った人ばかりで
入院をきっかけに止めたケースが殆んどです。
僕は一日一箱が目安なんですが、これはタバコを
吸い始めて以来変わってません。
この一箱と言うのが厄介なのかも知れません。
これより少なくても、若干多くても体調に余り
変化はありませんし。
だけど不思議なのはタバコの銘柄を変えると
風邪をひいたりするのです。
個人差はあるでしょうが、病気になった人は
大抵一日二箱ないし三箱吸ってた人です。
やはり身をもって知らないと止めるきっかけには
ならないのでしょうか。
昔出会った人でピースを一日１００本吸う人が
いましたが、その人今でもちゃんと生きてるのかなぁ。

たばこをすうと病気になる確率があがるというだけで、吸わなく
ても病気になる人はいるし吸ってても健康な人もいる
運・不運もあるし、遺伝、環境も関係してくる

非喫煙者と同様の肺にもどるには諸説あるがだいたい２０年の禁煙が必要といわれている
たばこをやめても２０年間は肺病のリスクは高いままだ

しかし他の病に関しては禁煙の効果が表れやすいともいわれる
たとえば心臓病の危険性は禁煙直後からすぐに下がっていく
消化器系の病も禁煙して目に見えて良くなったケースも多い

まあ、１年くらいではそんなもんでは？
もう、３年以上たつが半年に一回くらいは吸いたいと思うことがあるよ。５分くらい。

もう、吸わないね。喫煙者が本当に馬鹿にしか見えないから。
特に一向に減らない路上喫煙者見るとね。

自分が禁煙したとたんに喫煙してる奴を非難するという奴はよくいるが、これほど愚かなこともないな

>>13
時間がたてば肺の中のヤニは消えるけど、肺の組織が犯されたら、絶対に元には戻らない
若いうちはいいけど、年をとるとタバコ吸ったツケが必ずまわっ
てくる
これは逃れようがない
いわゆる「死ぬより辛い状態」になる可能性もある
それはもう、肺ガンよりもずーっと辛い
それを考えたら仕事のストレスは他のはけ口を探すべき

>>16
喫煙することは愚かだと気づく
↓
禁煙して脱煙に成功する
↓
脱煙することは、こんなにもメリットが多いものなのかと、つくづく思い知らされる
↓
現在吸ってる人間は一日も早くやめたほうがいいと老婆心ながら考えるようになる
↓
相も変わらず、何も考えずスパスパ吸ってる奴がいる
↓
説諭しても耳を傾けてくれそうにないので、非難という攻撃的な方法によって
発想の転換を促そうとする
↓
でも本人が「このままじゃヤバイ」という自覚を持つまでどうしようもないという現実に
ぶつかる
↓
更に攻撃的になる
↓
無意味スパイラル

しかし>>１の話を聞くと
ニコチンは三ヶ月で抜けるというのは嘘なんだなーと思った

>>19
あながち嘘とはいえないよ。
喫煙によって分泌されなくなる脳内伝達物質が禁煙によって正常に分泌されるようになる
のに約３ヶ月かかるのは判明している。
時間が経ってなお、喫煙したくなるのは単に喫煙と結びついた快楽とか、楽しい思い出とか
どっちかってーと前頭葉的脳の働きによると思われ。

今大学から帰ってきました。
今年の4月から敷地内全面禁煙になったのですが、未だに
校舎ないで吸ってる馬鹿がわんさかいます。
外歩いていても、定められた喫煙場所を大きく外れながらも堂々と
喫煙してる馬鹿。　これだから喫煙者は締め出されるんでしょうね。

毎日喫煙者の身勝手な行動にストレスを感じてしまいます。
そのたびに「あんな馬鹿共と同じなるまい」と言い聞かせるんですが・・・・

ふっと強烈に吸いたくなるんです。禁煙して2日目ぐらいのピーク時かのような
吸って楽になりたいけどまた喫煙者には戻りたくない・・　この葛藤に苦しんでます
一生続くのかな　これが　

>>21
やめて６年になるが、それはない。
キミの場合は結構間接喫煙しちゃってるのかもな。

吸いたかったら吸ったらいい
用は「久しぶりに吸うタバコは不味い」ということを
学習すれば吸う気にはならないよ。
最初の一口で口の中とかのどが気持ち悪い感じになり火をつけたタバコを捨てて、
もうお金を出して買ってまで吸わないと決めて残りはすべて捨てる。

>>21
２２さんが言ってた間接喫煙ずっとしてます。
狭い事務所で吸わないの自分だけなので。
禁煙して一年強だけど時々吸いたくなる。
でも、煙草の煙充満してる所で弁当食ったら思いとどまれるさ。

間接喫煙はほとんど無いです。

ただ学校行けば、ほとんど一回2回は瞬間的に吸わされます
この程度でも関係あるんですかね

>>24
そんな環境では禁煙の効果が薄いぞ
ガスマスクをするか、職場変えろ

>>26
確かに。一応空気清浄機つかってるんだが。。。。

ふと吸いたくなる自分とずっと静かに戦っていくのも
悪くはないんじゃない？と思われ。

暇つぶしにはいいれすね。
こちらは妊婦ですが吸っちゃってマス

>>27
現在市販されている空気清浄機では、
煙草の煙に含まれる有害物質の99パーセントは素通りします。
これはメーカーも認めています。

>>29
DQNスパイラルの幕開けか

>>29
妊婦は吸うなヴォケ
産む前から幼児虐待かよキチガイ

>>29
つかお前がここに来る意味が分からん

>>21
自分も半年禁煙していて
たった一本吸ったばっかりにまたずるずると
今では完全なヘビースモーカーに戻ってしまいました
自分のような意志の弱い人間やニコチン依存度が高い人には
ちょっと一本だけが　せっかくの今までの努力を踏みにじってしまうと思います

禁煙中はからだの調子も良かったけど　最近は風邪をひきやすく
下痢なんかも頻繁にするようになりました

今でもタバコが美味しいと感じる事はすくないですが
なぜかやめられないまま吸い続けています

タバコを吸いたくなったら　スポーツで汗を流すとか
水をのんだりして　タバコを吸わないようにしたほうがいいと思います

禁煙3日目、突入。

以前、禁煙したときは2ヵ月禁煙して絶対止めれた、とおもったのに…。
たった一度ｺﾝﾋﾞﾆの夜勤一緒にしてたﾔﾂに｢1本ぐらい大丈夫、大丈夫｣と言われて、結局、
１０年吸ってましたね。
いま、勇気振り絞って、禁煙3日目突入。

こんな時間に書き込みです。
なんとか吸わずにいます。現在は全く吸いたい状態ではありません。
ニコチンはとっくに消えてるわけですから、中毒症の欲求ではないことは
実感として分かります。

ただふっと「吸ってしまおうか」という欲求も、行動に移してしまうほど
強いものではない事が分かってきました。「あ、一年以上我慢して馬鹿みたい
また以前みたいに、吸うたびに落ち込む状態に戻りたいのか？」と自問自答すれば
気持ちが収えることが出来ました。　ただこの欲求は個人差はあるんでしょうが
僕の場合は一生続く気がします。

>>34
ジョギングはいいですよね
ただ止めた数週間のときのような悶絶は無いので
あと気持ち次第だと思いますね
＞34さんもまた禁煙してみては

>>35
その一本が緊張の糸を切らして、どどーっと行ってしまうんですね
一本おばけって怖いですね

にゅふふふ。
禁煙5日め突入ー。

もうﾀﾊﾞｺが口淋しい、って感じなくなってきたかも。

こんどこそ、やめれそう。

２０年間毎日３０本ほど喫煙していましたが、止めて４ヶ月経ちました。
禁煙など考えた事も無く生涯吸い続ける事が当たり前だと思っていましたが、
喘息になりやむなくタバコと縁を切りました。
今思えば本当に旨くて吸っていたのではなく、
中毒になっている状態で起きている間は２，３０分に１本のペースで吸っていました。
喘息が快復したら、一日数本だけ中毒ではなく楽しみとしてのタバコを吸ってみたいです。
>>1さんも１年禁煙して吸いたいと思うなら程々に楽しんでみたら如何かと

>>1
一年も続くなんてすごいですね。自分、最長でも2ヶ月です。
禁煙をつづけて改善された症状とかってありますか。

>>16
ひがみ人生楽しいか？

>40
2ヶ月も我慢出来て何で禁煙失敗するの？
喫煙欲求より煙草臭いのが我慢ならんようになる頃じゃないの？

俺は禁煙半年だけど
俺の場合

メリットと言うか肉体的に以前と違う事。
滅多に痰が絡まなくなった
飯が旨い
歯がヤニで汚れない
爪、髪が伸びるのが早くなった気がする
味覚が変わったらしく、辛いものに敏感になり近所のラーメン屋の激辛ラーメンが食えなくなった。
5ｋ太ったけど、疲れにくくなった。
（10ｋｍジョグやってるけど喫煙時はハーハー､ゼーゼーだったけど今はそんなでもない）
嗅覚も元に戻り、世の中こんなにも異臭が溢れてるんだと思うようになった。
（自分のウンコや屁の臭さに驚くようになる）
寝起き寝付が良くなった。
ちょっと便秘気味になったかも。

>>42
でも禁煙成果を実感できるのも半年ぐらいが精精ですよね。
それが普通の状態なんですもん。
吸わなかったら当たり前のように手に入れていた健康なんですよ

禁煙に苦しむぐらいなら、はじめから吸うなよ

逆に、一旦吸い始めたんなら、禁煙なんかするな

意味不明しねよ↑

0か100かって馬鹿の思考

>>45
「０か１か」の方がよくねえか？

非喫煙者から見ると、
煙草をやめた途端に吸ってる人のことを
「愚かだな」と言いだす奴の方が
よっぽど愚かに見えるんだがどうよ。

少なくとも俺は、煙草吸ってる友達のことを
煙草を吸っているというだけの理由で軽蔑したことはないぞ。
（路上で歩きながら喫煙してる奴とかを見ると「なんだこのアホ」
とは思うけど）

>>46
数学の問題じゃないんだからｗ

0か100か、っていう言い回しは普通にするよ
All or nothingってことだろ

>>48
「０か１か」は数学の問題じゃなくてデジタルの概念だろ
All or nothing の意なら、なおさら「０か１か」のほうが理にかなっている
自分を基準にして「普通にするよ」とか恥ずかしいこと言うな

漏れは禁煙始めて２週間目なんすけど、１年続いた人でも吸いたいことあるんですな。
ムリもいかんので明日からまた１年吸わないでいられる自信があるなら吸っちゃえば？

禁煙して1年4か月くらいになります。今でもときどき吸いたくなります。
でも1本吸ったら絶対また吸い始めると思うから我慢してます。
他人の煙は気にならないし、喫煙コーナー通り過ぎるときなんか
思わず深呼吸したりしています。
あと禁煙しても体調は良くならないです。
けど吸い続けていたらもっと悪くなっていたかも。

タバコを吸いたいなんて衝動は空腹感なんかと違って所詮一時的なものだろ？
空腹感ならいくら我慢したところで、時間が立てば立つほど我慢しづらくなるし
何より敵は本能なんだから、折り合いはつけられても、完璧に克服することは
絶対不可能なんだけど、タバコ吸わなくても死なないのに、タバコを吸わないことを
本能処理と同列に、大袈裟に考えるから余計にやめられなかったり、吸いたくなるんだと思う。

わたしは禁煙して三年ちょっとたつけど、まだ夢の中でタバコ吸うよ。
いつも「ああ、わたしって禁煙してることになってるけど、こうやって
こっそり吸ってるんだよな。本当にやめなくちゃな」と夢の中で思いながら。
もちろん現実では一本も吸ってません。たまーーーに、吸いたい気分になる
ことはありますが、ばからしいので吸いません。久しぶりに吸ってまずさを
確認したところで、気分悪くなるだけでしょ。なんのメリットも意味もない。
それにやっぱり一本オバケは怖いよ。ヘビスモに逆戻りする可能性がちょっと
でもあるなら、避ける。避けられる。

>>49
0か100かってのは「間の数字は（存在するのに）一切無視」って意味合いだぞ
0か1かじゃ前の文の意味が通じないだろ
文意も読み取れないのか

自分を無知を棚に上げて恥ずかしいこと言うな

禁煙二日目にして脱落・・・
やっぱ、やめて身長伸びたらいいな〜的なハンパな気持ちで禁煙なんて成功せんわな
とりあえず１年禁煙を目指したが吸ってた時の記憶が走馬灯のように蘇るぜ
過去最長記録は１週間だし、↑見る限りでは１〜３年経っても喫煙願望消えないみたいだし
やっぱタバコを心の底から嫌にならないと無理だな、タバコで死にかけるとかよ
それか一番てっとり早いのはチソコの根性焼きだな、これしかないな

禁煙初めて今日で1週間と2日がすぎました。

一番きつかったのは最初の2日ぐらいかな。

今はﾀﾊﾞｺの事を考えなくなりました。あともう一週間つづけばとりあえず目標達成か。

しかし禁煙してからなぜか頭痛がﾋﾄﾞｲですね…。これが本当の禁断症状かも…。

でも10年毎日吸い続けましたがﾀﾊﾞｺが次第にあぁそういえばすってたな、
というものになりつつあります。ﾀﾊﾞｺのかわりなのか、
最近はｺｰﾋｰにこだわろうかと。毎日部屋で沸かしてます。

ﾀﾊﾞｺの無い生活、結構憧れだし満足してますね
(^ｰ^

>>55ｻﾝ
止めたくなったときにいつでも挑戦出来ますよ。
再度吸いはじめた時に禁煙失敗、って人もいますが
私は、｢やめてみよっかな｣って思った時点で第一歩目の目標達成だと思うんです。

私は煙草吸ったこと無い人が禁煙しろなんておかしいかと。

吸ったことあればこそ気持ち分かるんだと思う。
朝起きて初めての一服、煙草をくわえて火を付ける時、
ｲﾗｲﾗきたとき、今にも取り乱しそうな我を押さえての喫煙室へｺﾞｰ。
煙草に救われた事は多かったかな。

>>56-57
１０年も喫煙してたらもういいかな〜て思うでしょ、そりゃ
それにタバコ無しの生活に憧れてるみたいだし
俺まだ喫煙暦１年半だし、１年たったらまた吸う予定だったしｗ
とりあえず飯食った後とか外出した時とか猛烈にやばいね
ここ２日外出てないからとりあえず抑えれたけど、明日出かけの予定があるから
多分その時に吸ってると思うｗ
あと時間あけて吸うと体中に回るのが解かるね、そして吸い終わった後は「あ〜やっちゃった・・・」
とか思う、でもそれはほんの一時のことでまた吸いたくなる。もうホントループ状態ｗ
吸わないとイライラするし、吸うとすっきり。
俺今タバコに時間かけてる場合じゃないんでやっぱり吸うことにした。
こんな精神じゃ禁煙なんてむりぽ！

まいったのは旅館いったとき
喫煙ｺｰﾅｰで煙草ふかしてたら鼻を摘んで通り過ぎたﾊﾞﾊﾞｱ。
公然と侮辱してますよね。怒鳴りあげてやろうかとおもいましたがね。
ここは喫煙ｺｰﾅｰなんだぞ、と。
第一、そんなﾊﾞﾊﾞｱの鼻にあわねーからって鼻摘まれたって、誰がやめるもんか。

煙草吸ったことの無い人が｢禁煙｣っていうときこういうのが多い。
｢ｸｻｲでしょ、止めてよ｣私の反応は
｢あっそ、だからどうした？｣だったな。

禁煙をすすめる人にしろ広告にしろ、見れば見るほど禁煙したくなくなるね。あんなもの逆効果。

禁煙を主張する人はまず喫煙してから主張してもらいたいよね。

煙草止めたい人、ｲｲじゃない、貴方が煙草、やめよっかなって思ったら
その時に止めたらｲｲですよ。
まず1日。寝る前に煙草ｸﾞｯｽﾞを目のつく所から移動する。灰皿、ﾗｲﾀｰなど。
はじめたのが金曜の夜なら土曜日は12時まで寝る。なんならpm5時まで寝てもｲｲ。
もう、吸いたくなったら寝るなり違う事考える。
なんとか3日も過ぎれば煙草の事、考えなくなりはじめるかと。そしたらしめしめです。

自分はいつもこんな感じで禁煙ｽﾀｰﾄします。

>>55
１〜３年たっても喫煙願望消えないといっても、ずっと「吸いたい」と
思ってるわけじゃないんだよ。たまーに、ふっと恋しくなるだけ。
で、すぐ忘れる。

あと１週間で禁煙１ヶ月の漏れは、体内にニコチンがない！と騒ぐ自分の体に悩まされてる。
ここを乗り越えたら３ヶ月・半年と続くのかね。まだそこまでの境地に行ったことないので
まったくわからない。

＞私は煙草吸ったこと無い人が禁煙しろなんておかしいかと。

＞禁煙を主張する人はまず喫煙してから主張してもらいたいよね。

( ﾟДﾟ)ﾎﾟｶ-ﾝ

まぁ、煙草吸っててかっこいい女なんて、日本には数えるほどしかいないし
男もまたしかり。結局はただのニコチン中毒患者で政府のカモ。
いい加減うんざりしたから、私は煙草やめました。もう二度と吸わんよ。

> 禁煙を主張する人はまず喫煙してから主張してもらいたいよね。

今の若いｳﾞｧｶどもが使ってそうな言い回しですね
「電車の中でさわぐなって言う人はまず騒いでから主張してもらいたよねー」

>>64
オマエのような態度のヤツに「禁煙しなさい」なんていわれて心を動かすがヤツ
なんてどこにいるんだ。

ああ？禁煙しろ禁煙しろ、いうなら、禁煙の仕方をちったぁおしえてくれよ。
禁煙しろ禁煙しろ、いうだけで、何にもその喫煙者のタメを思った言葉がないだろうが？
これでどうして喫煙者が煙草をやめたいと思う？

オマエの禁煙の経験の中からベストな方法を示してみよ。喫煙経験のないオマエの経験のなかからな。
示せるか、このバァカが。

だいたい、「喫煙」と「電車の中で騒いでる」という行為の区別も分らないヤツに
言われたくは無いね。

いいか？喫煙はな、二十歳を過ぎれば、喫煙する権利があるんだよ。オマエに
どうこういわれたかーない。二度と顔出すなよ。

>>62
ポカーンとするのは、いいが、喫煙する権利ってのが二十歳を過ぎればあるんだぜ？
どうするね？

それとな、禁煙の経験の中から禁煙の方法を示してみよ。できるのかよ？経験ねーくせに。
交尾もしたことねーのに、セックルうんぬんいってる童貞野郎みたいなもんだな。
話にならん。

俺はね、もう煙草やめちゃったから禁煙どうこうは言わないし、したければしたらい
いじゃない、ぐらいさ。

>>62さん、>>64さんにあえて言ってみるかな。

>>62さん、>>64さんはお酒飲む人かい？お酒は中毒性も高いし、青少年の目に触れるの
は大変よくない。アルコールが原因での暴力や交通事故、犯罪は後を絶たない。
こんなアルコールを明日からきっぱり、一生一滴も飲むなよ、分ったな？
俺は、煙草は止めた。アルコールは元から飲まない。だからいえる。
明日から、こんな劇毒物のアルコールを一切飲むなよ？わかったな。有害でしかないんだよ。
アルコールの類な。

煙草はすってても、暴力事件やら引き逃げ事件なんか起こさない。アルコールはどれほど人の
人生を変えてきたか。犯罪者に人をしたてあげたか。

そんなアルコールこそ、今すぐ直ちに禁止すべきじゃないか？ええ？どうなんだ？

香ばしい >>ID:owRYHFvG が頑張ってまつね

>>69さん
すいませんが、ちょっと黙っててくれます？
もうしゃけ無いですね。

キチガイの独り言スレになりました

>>71
困れば何でも基地外w
良い世の中だな。

っつうことで、アルコールは今後一切ダメ。一滴も飲むんじゃねーぞ。

亀レスだが
>>29
妊娠中にタバコはやめとけ、ウチの兄の嫁さんが
そんなことしてたから生まれてきた子供は
顔がぐちゃぐちゃで生まれきた。しかも女の子。
あまりにかわいそうで・・・

禁酒を勧めるなら、一度お酒に溺れなくてはダメなのでは・・・？？


それとな、禁酒の経験の中から禁酒の方法を示してみよ。できるのかよ？経験ねーくせに。
交尾もしたことねーのに、セックルうんぬんいってる童貞野郎みたいなもんだな。
話にならん。

中卒だなこりは

>>74
オマエが中卒で決定だな（ｗ

>>74
いいか、心しておけ。「禁煙しろ禁煙しろ」言われる人の気持ちがわかったか？
そうやって「禁煙しろ」というヤツに噛み付きたくなるし、「ふざけんじゃねー」
と毎回思うんだよ。

禁酒しろと言われたあんたがそうやって噛み付いてきてるじゃないか。
それで禁酒できるかい？

同じようにな、禁煙しろ、禁煙しろ、なんていわれたって喫煙者は
噛み付きたくなるだけだし、反対したくなるだけなんだよ。
それよりも、煙草をいかに止めるかの道順を示す方がよっぽど暖かいってもんだ。
違うかい？

>p5coJG0Y
心して聞けやダニが。

>「禁煙しろ禁煙しろ」言われる人の気持ちがわかったか？
知るか。
お前がどういう思いをしようが何も感じねえよ。

単に、お前の出す副流煙が迷惑だから人前で喫煙するなってこった。
まあ、お前が一人で部屋に篭るなり、他の喫煙者と共に
吸うなりする分にはどうでもいい。
むしろ、さっさとくたばってくれた方が世のためだ。
違うかい？

>>77
安心しろ。お前のような浅はかな心構のﾔﾂが禁煙を勧めようが、誰も禁煙なんてしないだろう。

その私に反発する気持ち、お前の気持ちなんか関係ねーよというその気持ち。
それこそが、喫煙者が｢禁煙しろよ｣と言われたときの気持ちだ。
それでどうして煙草を止める方向へもっていける？んん？

禁酒しろ、といっただけでこの反発だ。
有害でしかないｱﾙｺｰﾙを禁酒しろ、といっただけでな。

>>77
それともう一つ。
｢お前はｵﾚの事を考えない｣が、しかし｢ｵﾚはお前の事考えろ｣ってか。
ｵｵﾊﾞｶだなｺｲﾂは。
そんな人間関係ありえないんだよ。

車と歩行者の人間関係じゃねーんだからな。ﾌｻﾞｹﾝｼﾞｬﾈｰｿﾞ。

禁酒しろ、といっただけでこの反発だ。
有害でしかないｱﾙｺｰﾙを禁酒しろ、といっただけでな。


あのーーー別にこのことに対して反発してる訳ではないんですけど・・・・
むしろゲロはいたりして迷惑だと思ってますよ。

IDが違うから別人か？？

禁煙は結局我慢するしかないと思います。

そしてちょっと煽られただけで発狂するような人は禁煙には向きませんよ

オレは吸い始めて５年目で３ヶ月だけ禁煙した。　　その最初の３週間は断食道場だったから
すんなり禁煙生活に入れたし、タバコを吸いたい気持ちにはなれなかった。　それよか食べ物
の臭いのほうがつらかったよ。　３ヶ月経って、ふと親父のタバコがテーブルの上に置きっぱ
なしにしてあったので｢１本だけ吸ってみようっと♪｣と思ったのがまずかった。
もちろん、タバコのほうはうまくて涙がでそうだった。　このうまさに勝てなくてずるずると
喫煙生活にもどった。　本数を重ねるにつけてうまさはなくなりニコチンとタール中毒に逆戻
りした。　　体が処理能力を放棄してないのはつらいね。　この処理能力をリセットできれば
吸うことが苦痛以外のなにものでもないのにな。　

ｵﾚははもうとっくの昔に止めちゃったからだけど、
禁煙しろ禁煙しろって言う人、特に喫煙経験ない人は単に
嫌がらせや、小馬鹿にしたり見下したり、嫌な気分にさせられるだけだったな。
結局、相手の気持ちがまるで分からないんだよ。
本当に相手の事思って止めさせたいなら、いくらでも手はあるはずだよ。

じっとまって、喫煙者が｢煙草止めようと思うんだ｣って言い出したときに、
｢うんうん頑張って｣
この一言の方がよほど、今度こそ止めるぞ、って
気持ちになるんだよ。
そんなこと知りもしないで>>77の言葉。
その書き込み見て煙草止めたくなるか？冷静に考えてみ。

煙草はやめなくてもいいから喧嘩は止めれ

２２才くらいの時に１年やめて失敗。
理由は飲み屋ネェちゃんに「吸ってるとこ見た〜い」馬鹿でした。

２９の時に８ヶ月やめて失敗。
理由は、かみさんと喧嘩してイライラして吸いました。
自分の意思なのにかみさんを少し恨んでいますｗ

今回３２才なって３回目の禁煙中です。
７月からやめています。やめた煙草代で欲しい物があるのでがんばるぞ！

俺の場合、煙草で体の調子が悪かった訳でもないのでホントは吸いたいです
飲んでいると友人の煙草に手が行きそうになりますが友人が
「どうせ又禁煙するんだからやめたほうがいいぞ！」と言ってくれるので
助かっています。飲酒中に周りに勧められると意思の弱い俺は即爆です
ちなみに俺は煙草が手元に無い状態ではやめれません（いつでも吸える状態でないと）
成功すると無駄になるけど２・３箱位残っている状態でひたすら我慢です
堪えきれず吸う時もありましたが、その方が切迫感が無いので自分向きです
禁煙を目指す人は一緒に頑張ろう！！
体にもたぶん良いし、なんたって小遣い増えるのが最高

>>82さん
いいじゃない。また禁煙したくなったら挑戦したらさ。
で、今度こそ煙草止めちゃえば良いんだしさ。

きっと今度こそ止めることできるさ(^ｰ^

そんときは応援するからﾈー。

>>77
これが、非喫煙者が喫煙者を見る目だな。
こんなヤツに、「禁煙したら？」なんていわれたら反発のあまり、むしろ、そいつに
煙草の煙を吹きかけて、口の中に煙を押し込んでやりたくなるぜ・・・。
あー、ウズウズするぜ・・・。そのムセアガル姿を思い浮かべるだけでな・・・。
（ってか、俺はもう煙草やめちまったから、それは出来ないがな）

つまりな、同じ禁煙しようと声をかけるにも、「心構え」が必要だ。
相手を見下したり、相手を小ばかにしたり、相手を脅したり、相手を非難したり
何をしても喫煙者は煙草を止めたりはしない。むしろ、かたくなにすい続けるのみ。
それも適当に都合のよい理由をつくってな。

ただ止めさせる手はある。「煙草を止めたい、という気持ちへ喫煙者を導く」事で
喫煙を止めさせることができる。これは、相手を非難したりすることなんかじゃない。
相手を受け入れることでしか出来ないんだよ。
喫煙者はね、ちょくちょく、「煙草やめようかな・・・」って思ってるんだよ。それを
>>77さんみたいな発言（>>77さんみたいな人、といってるんじゃないよ）に反発してその
わずかな気持ちも簡単に消し飛んじまうんだよ。お願いだから、「禁煙したい」ってちょっと
思っただけでも、その思いを大切にして上げて欲しい。

だって、喫煙を止めてもらいたいんでしょ？

どうも、非喫煙者が喫煙者に煙草を辞めさせたいときにとる行動は、とてもとても
止めさせたい、と考えてる行動には思えないよ。なんてんだろうな、
「くせーんだよ、このヤロー、どっかいけよ、バーカ、低脳、アホ。」
こう言っているようにしか聞こえなかったな。
だけど、俺は、暫く一人になる機会があって、そしたら、あっさり止めちゃったな。
簡単なもんだった。今じゃ、全然吸いたいとも思わないけどな。

我慢して我慢して吸うタバコは旨い！！
これを目指して二日に一本まで抑えられるようになった。
でも、量を減らすとか軽いのにするとかじゃ、全く意味がないらしいね。

明日一日煙草我慢できると、禁煙2週間達成。

今は禁煙って意識してません。普通に一日過ごすことが、気が付いてみれば禁煙なのです。

そして自分がｶﾌｪｲﾝ中毒なのか？と最近思いつつあります（汗

>>88
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
わたしは、どうしても吸いたくなったときは寝る。
この繰り返してでのりきりました。

禁煙して四日たったが
先のトイレの乱で破れた・・・
受験生にはきついわ、勉強できん・・・
何もこんな終盤にやることもないだろ、このままではまた１年棒に振るよ〜と頭ん中に幾度もよぎり
この状況を打破するにはやっぱり吸うしかないと・・・つい吸ってしまった
・・・・受かってからまたやろう・・・・

とうとう禁煙3週間目に突入。今月16日がくると晴れて１つきの禁煙に成功になります。
案外今のところすいたくなったりということは無いです。

10年ぶりだなー。こんなに長期間の禁煙に成功するの。なんだか体重も増えちゃったぞ（汗

私はやめてもう4年。始めは一日中ガム食べてた。仕事中もず〜とガム食べてた。ﾀﾊﾞｺ代よりガム代の方が高くついたけど今は平気

別に止める気はまったくないが、一ヶ月以上風邪を引いていて、
同じ期間ずっとタバコを吸っていない。
自分はちょっとでも体調が悪くなるとタバコ吸えなくなるんで。
吸えなくて苦しいとか無いなあ。あくまでも嗜好品として吸ってるから
依存してないんだよね、病気中でもニコチン摂取したいとか
全然無い。調子いい時はほぼ毎日吸ってるけど。
かといってタバコ止めようとも思わない。
それにしても風邪引いてて咳しまくってるのにタバコ吸ってる奴が
信じられないよ。咳してんなら吸うなっつうの。

しかしさすがに一ヶ月以上吸ってないとその分金溜まるなあ。

弱った喉に染みる煙がたまらんのですよ

少し我慢できるのならばガム
どうしても我慢できないのならば
二コレットを薦める

煙草を吸う階級は今後、社会の最下層〜下層になるだろうと想像したとき、
かなり吸いたい気分になっても吸わないでいられた。
今はまだ違うけど、あと20年もすれば「煙草を好む層」というのは
確実に最底辺の労働階級のみになるだろうね。

>>96
お前みたいな発想が喫煙者を喫煙者たらしめるんだよ。

これから、ｱﾙｺｰﾙを飲む階層は労働者の底辺階層となるだろう。このことを考えると、
ｱﾙｺｰﾙを飲みたくなっても飲まないでいれた。

どうだい？今後お酒を一滴も飲まない覚悟は出来たかい？
喜んでｱﾙｺｰﾙ撲滅に賛成できるかい？

答えはﾉｰだ。基地外、出世出来なさそうだな、ｱﾙｺｰﾙは健康にいいんだ等々。

寝起きに禁煙を成功させるポイントがあるように感じた。理屈じゃなくて感覚的に。吸いたくなったら、緑茶飲んでる。タバコ代わりとタバコで失われた健康を取り戻すとして一石二鳥

昨日で煙草止めてから３９３日経った。
ホンマ我ながらよくこんだけの間吸わずにいれたと思う。

別にタバコ代が勿体無いとか健康に悪いとか関係なしに禁煙した。
ほんとなんで禁煙したんだろうー
ただ「明日になったらガパガパ吸うから今は我慢！！」で今日まできた。
もちろん今もタバコ吸いたいが、明日いっぱい吸う予定だから吸わない。

>>97
煙草を吸う階級は今後、社会の最下層〜下層になるだろうという想像は、
現状からの推測ですが、アルコールについてはそうは思っておりませんので、
アルコールを辞める必要は感じません。

推測の正否については異論もあろうかとは思いますが、思う思わないで争っても不毛ですよね。

>>100
おもったとうり。ｱﾙｺｰﾙを煙草に置き換えてみなさい。
喫煙者は同じ事を感じてるんですよ。
・有害じゃない
・出世できる
・金払ってるんだから個人の権利だ

あんたは、有害でしかないｱﾙｺｰﾙをやめれそうにないな。

>>99
一日10本だとして＝3930本　

3930本分のタールを含む有害物質を吸い込まなかったわけですね。
これが一日20本　30本なら尚更効果は覿面です
逆に一年もやめれば確実に肺は浄化が進んでるはずだし。
イイことですね

>101
...?
喫煙者はアルコールを飲まないのですか？
仰る意味がよくわかりません。
アルコールを辞めるつもりも特にありません。

>>103
喫煙してるﾔﾂはなー、｢煙草なんかやめろやめろ｣って言われればいわれるほど
今のあんたみたいに、頑なに、
｢止めるつもりはありません｣って言うんだよ。
お前だって、面とむかって｢有害でしかないｱﾙｺｰﾙは直ちにやめろ｣
なんていわれれば
>>103の返事だ。

喫煙者が｢これこれしかじかの理由で煙草止めなさい｣って言われた時の気持ちがわかったか？

そうやって反発したくなるし、当然反発するんだよ。

今から、有害でしかないｱﾙｺｰﾙをきっぱり止めて今後一滴も飲まないことだな。
なぜならばｱﾙｺｰﾙは中毒症状にもなるし、
第一、青少年の目にふれるのがよくない。
そしてひき逃げや、暴力等重大犯罪者に仕立てあげる可能性を有する。

ま、煙草をすってたらひき逃げした、なんてことはまず無いわけだが。

ま、こんな有害でしかない酒などｷｯﾊﾟﾘやめろ、いいな。

>>103
やめるべき、ではないな。
ｱﾙｺｰﾙはこの世の中から、煙草と同じように、撲滅しつくさねばならない。

なぜならば煙草以上に有害でしかないのがｱﾙｺｰﾙなのだからな。

>>103
そう言われたときに
｢何ｺｲﾂ、酒も飲まないなんて、ﾓﾃﾅｿｰ｣
と思う視点は、喫煙者が、
｢煙草も吸えねぇなんてﾋﾖｯｺのｶﾞｷが、黙ってろ｣
っつう視点と同じだな。

相手の立場や心境を考えて、喫煙者には煙草止める方向へ誘導しろよ。
｢何を言われても、喫煙を止める気にはならない。
しかし本人が止めたいと望むならば、喫煙者は喫煙を止めることが出来る｣

喫煙止めたいという気持ちにさせる事は｢相手を非難したり、相手のしている事を否定すること｣ではない。
それは、酒は、これこれしかじかの理由で止めろ、
と言われて、あんたは止める気になったか？
答えはﾉｰだ。

私は煙草の有害・無害について全く言及していませんし
アルコールの有害・無害についても触れていませんが…。
おまけに他人に煙草を止めなさいなんて言ってはいないしいうつもりもありません。

将来的には喫煙者は社会の下層に属する人だ、と認識するようになるだろう
と思っているだけですよ。

アルコールは飲んだ時点で
即周りに迷惑をかけるのかな？
飲むという行為自体は迷惑をかけないが
煙草は吸った時点で即迷惑だよ

とかいってみたけど
まあ、タバコのスレで論点ずらすために酒の話が出てくるのは
どこのスレでもいっしょだな
（ここは排気ガスの話が出てこないぶんましだけど）

その視点だよ、｢社会の最下層になる｣という人を見下す視点。

正直言うけど、こんな人を見下す事に平気な人こそが社会の底辺に位置するんだよ。

煙草すってるすってないで能力に何の違いがあるかね？
ひとの大きさとして今のあんたよりｵﾚの方が相当相手を思う器があるが、
ここらはどう考えるんかね？

>>108
その視点だよ。
ああ、飲んだだけで即まわりに迷惑だ。
ぷ、そんなことにも気が付いてないのか？

煙草やめろって言われた人間は今のあんたみたいに｢ﾌｻﾞｹﾝｼﾞｬﾈｰ｣ってあいてにかみつくんだよ。

煙草やめろと言われた人間の気持ちがわかったか？
んん？
そうやって反発したくなるんだよ。

>>104が言うように
非喫煙者から喫煙者にむけて禁煙を薦めるときに
厳しい表現をぶつけるだけじゃ溝を深めるだけだということも何となくわかる
（その下のアルコール云々ってのは同意できないがな）

喫煙という行為だけで人間性自体を否定されるようなこと言われては
吸っている人間にとっちゃあきついわな
逆に意固地になっちゃう
加えて健康のためにといわれてもやめれないってのもわかる
タバコの害はなかなか目に見えないからな

まあ励まし促すようなカタチをもってみないと難しいかもしれない

>>108
飲むと言う行為自体は迷惑でない、だと、ﾜﾗｶｽﾝｼﾞｬﾈｰ。

迷惑千万きわまりねーから言ってるんだろうが。
っつうことで、酒は万病の元、家庭崩壊の元、そして凶悪犯罪者への第一歩。
人格崩壊、未成年者飲酒、等、あげれば切りが無い。

お前は幼い子供たちをこれらから守ろうとはおもわないのか？

煙草やめろやめろってﾔﾂはだいたいこんな言い回しするな。

止める気持ちになるか？ﾉｰだ。

>>108さんに煙草を吸うなとは全く言っておりません。
止めませんので、存分に吸えばいいじゃないですか。
ただし、副流煙は他人に吸わせないように。

108さんじゃなかった…すいません

>>110
うん。言っていることはよく分かる
煙草の害がどのこうのと言っても拒否反応を示された経験は山ほど有る
溝が深すぎるんだよな。生理的なモノもあるし

まああんまり横道それるため書きたくないのだが
アルコールの部分に対してだけ書いておく

「飲む」その行為自体は悪くないと言っているだけ
「吸う」即ちで煙が他人にいっちゃうでしょ

アルコールだって確かに中島らもよろしく依存する事になったり
全くALDHが無い人に飲ませたり
急性中毒になるまで飲めば確かに体に非常に悪いわな
あと酔っておかしな行動に出たりな
でもそれは気をつければ（これも別問題として難しいことだが）いいってこと
つまり考えたり工夫したりする余地は残っている

タバコは吸うにイコールで害が自分にも周囲にいる人間にもでちゃうでしょ
気をつけるとかそういう余地がないじゃん

関係ないが上の方にある一度吸ってみないとというのは
宇梶なんちゃれが「不良になってから更正してみないと」とTVで言っている感じなので納得できない

>>113
突き放してしまうのが
この手の問題を根深くするのではないのかとこのサイトでは言っている
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/smoke09.html

>>115
なんか誤解してるよいだけど、俺はとっくの昔に煙草なんて止めちまってるんだけどな。

で、ｱﾙｺｰﾙはそれほど依存症にならないから良い？とでも？

小学校んときｱﾙｺｰﾙ中毒で息におわしながら手をｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙふるわせながら授業してる先生だったが、
こういう人間（廃人）をつくるんだぜ。
授業になんてなっちゃいない。

毎晩毎晩、晩酌で足の先から腐れて死んでくﾔﾂもいる。

こんな有害なｱﾙｺｰﾙは断じて許せん。

俺はね、ｱﾙｺｰﾙ撲滅運動を推進する団体をつくりたい、と思うぐらいだよ。

と、攻撃的に書きつつも、煙草やめて空気はおいしいですね。

>>98
それいいな。
漏れは金がなくなって禁煙を始めた訳だがorz@18才の童貞

>>115
もちろん中毒もあるだろうね。
俺の場合は、癖になってたね。
煙草吸いながらﾃﾚﾋﾞ見る、吸いながら〜がおおかった。

そこんところ改善した。ﾃﾚﾋﾞみながお茶、飲んだりね。

そしたらあっさり。ま、癖ってもある意味中毒なんだろけどね。

俺はいろんなもん中毒んなったなー。

ﾊﾟﾁﾝｺ中毒、なんてのもあったなー。

足洗いたい時は、仲間と距離置いたりやり方はいろいろためしたなー。

で、ことごとく成功。

なんでも程々にが一番かもね。

>>115
「酒を飲む」＝「周囲の人間にも害が間違いなくでる」
でいいよな。

なのに、どうして、「お酒を飲むことはのみでは周囲に害がでない」などといいきってるんだよ？
その根拠を希望。

なんで？
有害なことばかりで害がデマクリじゃない？なんで？ん？

>>115
俺のしってるのにはなー、酒飲んで酔っ払ってグデグデになって寝ちまったから、
冬だったもんで危ないからって、屋内でストーブたいておいたら、そのまま引火
、丸焦げになって死んだ奴だっているぞ。

これだって、アルコールの害だよな？死ぬんだぜ。丸焦げの焼き豚になってな。
それでも、アルコールは無害だ、飲むだけなら、無害だ、なんていいきれるのかよ？
ん？

もう一度繰り返す。アルコールは有害でしかなく、それ以外のなにでもない。アヘン
ヘロイン、スピード等に匹敵する麻薬と同じで、その依存度は煙草などとは比べ物にならない。
こんな有害なものを一刻も早く地球上から撲滅しなければ次の世代の子ども達は救われない。

酔った父親による子どもへ性的名暴力、家庭内暴力。アルコールにが有害だ、などというのは、
言うまでも無いことであろう。

直ちに、アルコールを地球上から根絶しなければならないことは言うまでもない。

なんていうか、あからさまに煽ってると頭が悪くみえますよ。

>>122
オマエの頭が低脳にみえるよ。うん。

あおるもなにも、言われて当然のことでしょうに。

っつうこで、オマエはアルコール止めろよ。

アルコール止めるまで、デカイつらすんじゃねーぞ！
分ったか、この底辺人間が！

>>122
それとな、アルコール（酒）は有害で人体に良い影響などない、と認識しろよ。
わかったか、この低脳が。

n19Lgzi3さん、あなた酔っ払ってませんか？

>>122
ところで、喫煙者に今まで非禁煙者が浴びせてきた暴言がどのように、喫煙者に
聞こえていたか、認識できたかい？
んん？どうだい？

そうやって彼らの耳には聞こえてるんだよ。まさに、
「なんていうか、あからさまに煽ってると頭が悪くみえますよ。」
と喫煙してたときには、俺には聞こえたよ。うん。

今はもちろん、煙草なんてやめちまったから、煙草すおうぜ、なんて思いやしない。
でもな、喫煙者に浴びせる言葉の暴力は絶対に許さない。
いいな。

>>126
俺は酒なんて、下劣なものをのむわけないだろうが、このバカたれが。

私は喫煙者は社会の下層に属するとみなされるようになるだろう、と言っているだけですよ。

喫煙者に対して、社会の最下層だと言ったり煙草を止めろと言ったりはしていませんよ。

あなたがアルコールを例示して煙草に置き換えてみろと言っているのはわかりますが、
アルコールに対しての認識で社会一般とn19Lgzi3さんには相当開きがあるようですので
喩えが喩えになっていませんよ。

あと、板違いでスレ違いなんだからsageましょうよ。

>>私は喫煙者は社会の下層に属するとみなされるようになるだろう、と言っているだけですよ。

>>喫煙者に対して、社会の最下層だと言ったり煙草を止めろと言ったりはしていませんよ。
おなじことだろうが、バカたれが。

絶対に下げない、覚悟しろよ。

>>129(=>>96)

絶対にさげないからな。覚悟しろよ。

>>私は喫煙者は社会の下層に属するとみなされるようになるだろう、と言っているだけですよ。

>>喫煙者に対して、社会の最下層だと言ったり煙草を止めろと言ったりはしていませんよ。

下層に位置する、と言いたいその根拠を言え。なんで喫煙者は社会の下層に位置しないといけないのか、
その根拠を言え。また、その下層と表現したい心理は一体なんなんだよ？ん？

>>129
都合が悪くなれば、いた違い、すれ違い、便利な世の中だよなー（ｗ

頭わりーんじゃねーか？ああ？

>>129=>>96

喫煙者が浴びてきた、侮辱がどれほどのものかわかったかこのバカたれが。
なんでも、罵声を浴びせれば、煙草止めるなんて思ったら大間違いなんだよ。

小ばかにしても、見下しても、欠点を指摘しても、そんなものは発言者の反感を
買うだけ。分ったか。

で、いつ、オマエは一体いつ、アルコールを止めるんだい？ん？
まさか、煙草は止めろといって、アルコールはOKだなんていうんじゃないだろうな？

煙草よりも甚大な被害をもたらすアルコールを野放しにするのではないだろうな？
ん？どうなんだ？ああ？

煙草についての好き嫌いを言うことと
煙草についての将来の状況を予測すること

同じですか？

将来、遺伝子操作により障害者はいなくなるだろう、と言うと
現実の障害者の存在を否定するのか、と言っちゃう人だったりしますか？

>>134=>>96
そうそう、そうやって食いついてくる、その感情、その感情こそが、喫煙者が
「煙草など被害でしかない」といわれたときの感情だよ、>>96くん。

おわかりか？

>>134
意味不明。頭大丈夫か？

>>134=>>96

つまり煙草すってる奴が嫌いなんだろ？ん？

本当は煙草の煙が嫌いだとかそいうんじゃなくて、「煙草すってる奴が嫌いで嫌いで
しかたない」んだろ？

その予測がどうして、見下したものにならなければならないんだ？ん？
煙草にたまたま手をつけなかったお前がそんなに、選民なのか？ん？
選ばれし民なんだ（ｗ

なんか、きもちわりーというか、オマエ、宗教でもしてるの？

>>134=>>96
ま、選ばれし民もアルコールを飲むようじゃ（ｗ
３流もいいところだな（ｗ

つまり、人生負け組みってことね、オマエ。

96の発してる言葉がどれほど、喫煙者を不愉快にしたかわったか？

>>134=>>96
>>将来、遺伝子操作により障害者はいなくなるだろう、と言うと
>>現実の障害者の存在を否定するのか、と言っちゃう人だったりしますか？

頭大丈夫か？常識で考えろよ。
ふざけるんじゃねーぞ。このアル中のバカたれが。

>>96
で、お前はいつアルコールやめるんだい？ん？

煙草は止めてあたりまえ。で、お前はいつアルコールやめるんだい？ん？

屋内屋外を問わず、喫煙は禁止される傾向にあります。（事実）
また、喫煙は健康に悪いことは周知の事実となっています。（事実）

社会的に敬遠され、また健康にも悪い行為を続けることは理屈に
合わない行為であることから、教養レベルが普通以上の家庭にあっては
喫煙は回避される行為になります。（私の推測）

以上、>>131への回答
以下スレ違いに関する回答

飲酒については、過剰摂取を除き、社会的に敬遠されてもいませんし
健康に悪いという認識もありません。
むしろ宴会に参加し飲酒する行為は社会性のある行為とみなされています。
なので止める必要は感じません。

ちなみに私も元喫煙者ですよ。

>>96
尻尾巻いて逃げたんか？チキン野郎。
所詮、ヒヨッコのへっぴり腰。こんな奴に、「禁煙しろ」なんていわれた
ひにゃーそりゃもう。ましてや、

>> 煙草を吸う階級は今後、社会の最下層〜下層になるだろうと想像したとき、
>> かなり吸いたい気分になっても吸わないでいられた。
>> 今はまだ違うけど、あと20年もすれば「煙草を好む層」というのは
>> 確実に最底辺の労働階級のみになるだろうね。

こんなこと書かれちゃだまっちゃいれねーぜ。
ぶっつぶさねーとな、こういうお坊ちゃまはな。

>>96
>>　飲酒については、過剰摂取を除き、社会的に敬遠されてもいませんし
>>　健康に悪いという認識もありません。
>>　むしろ宴会に参加し飲酒する行為は社会性のある行為とみなされています。
>>　なので止める必要は感じません。

これこそが、喫煙者がいうことでは？お前も元喫煙者ならその気持がわかるだろう？ん？
喫煙者は同じことをいわなかったか？

>>96
>>　飲酒については、過剰摂取を除き、社会的に敬遠されてもいませんし
>>　健康に悪いという認識もありません。
>>　むしろ宴会に参加し飲酒する行為は社会性のある行為とみなされています。
>>　なので止める必要は感じません。

社会性のある行為か、ワラカすな。どれほど飲酒という行為が迷惑旋盤きわまりねーか。
いいかげんな事いうんじゃねーぞ。

>>　健康に悪いという認識もありません。

認識がなかったら、止めなくていいんだ？わからかすなよ。そいうのを、
言い訳、というんだよ、お分かり？

>>96
で、あんたは、いつ、アルコールを止めるんだい？ん？
3流階級の、負け組みくん？

>>142
喫煙者が、喫煙は、過剰摂取を除き、社会的に敬遠されてもいないし
健康に悪いという共通認識もない、むしろ集団で喫煙する行為は
社会性のある行為とみなされている

と主張するということですか？

そういう主張をする喫煙者は極少数だと考えます。

飲酒については>>140の後段の繰り返しとなりますので、以後レスは止めます。

>>　飲酒については、過剰摂取を除き、社会的に敬遠されてもいませんし
>>　健康に悪いという認識もありません。

↑これから運動して、アルコール＝有害、という認識を広めていくんだよ。
でなければ、アルコール根絶などできないだろうが。
頭悪いな、お前。

>>96
負けを認めたな。で、お前はいつアルコールをやめるんだい？？ん？？

結局そうやって、お前らがいう禁煙禁煙など、そうやって相手を不快にさせたら、
成功するわけないんだよ。わらかすな、この3流階級のお坊ちゃんがよ。

で、あんたはいつアルコール止めるんだい？ん？

えっと、最近の流れは
喫煙者排除の方向ですよね。
アルコールも好きじゃないけど
ﾀﾊﾞｺの煙は正直つらいですよ。

>>145

>> 喫煙者が、喫煙は、過剰摂取を除き、社会的に敬遠されてもいないし
>> 健康に悪いという共通認識もない、むしろ集団で喫煙する行為は
>> 社会性のある行為とみなされている

認識があるもなにも、「現実を伝える運動をした」結果、社会がそういう認識になっただけのことでしょうに。

アルコールは現在はそういった認識がないが、これから運動して、認識をひろめるんだよ。
アルコールの有毒性をな。煙草なんてものじゃない。アルコールの有毒な側面はな。

私は他人に禁煙を勧めていませんよ。
他人の禁煙が成功しようが失敗しようが興味はありません。

勝利宣言、おめでとうございます。

っつうことで、これからは有毒なアルコールは一切排除な。

うん、当然の勝利宣言でしょう。あなた方が喫煙者に勝利宣言したとき、喫煙者が感じた
気持がわかりましたか？これでやっと。

ということで、アルコールは今度一切根絶の方向へ。良いですね。

>>151
あんた勝ったんだからもう黙ってなよ
正直ウザイよ

アルコール飲んでの暴力暴言、性的暴力。なんですかこれは？ん？

それでもアルコールは、社会的だと？わらかすなよ。

>>152

ウザイとは、それは、「喫煙者が煙草の有毒性を訴えられたときに感じた感情」なんだけどさ、
それを感じるからって、どっかいってろってか？

都合いいな。

>n19Lgzi3
お前の主張は理解したから、引っ込んでろよ。
９６と話がかみ合ってないし。躁鬱病なんだろ？
メンヘル板へどうぞ。

>>152

俺もそうやって、「煙草は、汚い」とか「煙草は嫌われる」とか言われたとき、感じたよー。

「ウゼーからどっかいってろよ」ってな。はは。

>>155
都合が悪くなれば、どっかいけ、か（ｗ

で>>96はいつアルコールを根絶する運動へと動きだすんだい？ん？

>>156
いやそうじゃなくてね。
ﾀﾊﾞｺ吸ってもいいし酒飲んでもいいから
ちょっと黙ってて欲しいと。そういうことだよ。

あんたの人柄がウザイっていってるの。

>>158
お前は何を今までまなんできたんだ？

そうやって、どっかいけ、と冷たい言葉を浴びせれば、人はおとなしくいなくなるとでも、
おもっていうるのか？

「人柄がウザイ」などといわれたらおとなしく引き下がる奴なんてどこにいるんだよ！
ふざけんじゃねーゾ、このヤロー。

>>157
お前の人柄がウザイ。どっかいけよ。

知障かよｗ

>>157
当然、すんなりどっかいくんだろうな。はやくどっかいけよ。ウザイよ、お前。

はじまった、手詰まり⇒暴言。

話し合いなどできないですね。

157 名前：病弱名無しさん 本日のレス 投稿日：04/11/11 17:41:08 n19Lgzi3
>>155
都合が悪くなれば、どっかいけ、か（ｗ

で>>96はいつアルコールを根絶する運動へと動きだすんだい？ん？

160 名前：病弱名無しさん 本日のレス 投稿日：04/11/11 17:43:36 n19Lgzi3
>>157
お前の人柄がウザイ。どっかいけよ。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

アホは死ね。

>>160
ﾜﾛﾀ

>>164
おまえもな。自分はアホじゃないってか（ｗ

>n19Lgzi3

IDとか自作自演って単語知ってる？

>n19Lgzi3
おまえココいていいや。
なかなかイイ味出してるよw

>>158な。まちがえたよ。

お前の人柄がウザイ。どっかいけよ。

ってか、宗教と同じだよな、自分が絶対に正しい、んだよ、ここの連中はな。
それが良く分る。気持悪い、見てるだけで、ヘドが出るよ。

ROMの皆様にはご迷惑をおかけしました。

私は面白かったんだけど、n19Lgzi3がsageないので止めます。
100番以下になって覚えてたらレスするよ>>n19Lgzi3

つまりさ、早い話が、相手を見下したりしたって、それをすんなり受け入れる奴なんて
いやしないってことさ。だって、話聞いてて、気持悪くてしかたねーし。
不快になってしかたねーし。

ましてや、「社会の下層に位置する」なんて喫煙者が言われたらどう感じるかな。
俺はもう煙草やめちゃったから別にそれほどでもないが、もし、吸ってる状態で
こんなこと言われたら、現実の知り合いなら今後一切付き合わないね。うわべだけに
なるね。

>>96

下げないから安心しろ。すくなくとも、お前のためには下げないからな。
安心しな、負け犬くん。

>>170
気にするな。変なのに捕まって大変だなｗ

>>96
で、アルコールは今後一切飲まない、ってのをこの次聞けることを俺は楽しみに
してるからな。

早くもどってこいよ、負け犬くん。

>>174
まあ、96はお前の目の前で飲むことは一生無いだろうよ。
万が一出会ったって誰が96だかわかりゃしねーし。
お前に出会ったら喚き散らすからすぐ判るだろうけどネｗ

>>175

アルコールなどという、有害な飲み物など、今後、廃絶の方向へ向かうのです。
向かわなければならないのです。

私の前で飲むことがあるかどうかなど、なんの関係も無いことなのです。
有害なアルコールを廃絶することこそ、目標なのですよ。

>>176
いいぞ　その意気だｶﾞﾝｶﾞﾚ！　ｳｨ〜ﾋｯｸ

まあ、頑張ってくださいな。

さて、泡盛でも飲むかな。度数25です。

タバコは脳に酸素運んでくれるから良いんだぞ。
でも他に酸素が運ばれにくくなるからスタミナが下がるんだぞ。
頭脳労働者にはタバコは良いんじゃないか？と最近思うんだぞ。

定期age

>>96

>> ROMの皆様にはご迷惑をおかけしました。

>> 私は面白かったんだけど、n19Lgzi3がsageないので止めます。
>> 100番以下になって覚えてたらレスするよ>>n19Lgzi3

俺がいないところでないとレスできないのかな？ん？それとも、周囲の目があったらレスできないのかな？
ま、チキンだもんな。負け犬くんだもんな。

人格的にも甘い、人の器も小さい、そういう奴に限って、他人を見下すクセがあるよな。

そんなお前に送ろう。

●『機知を用いるならば、喜ばすために使い、傷つけるために使うな』
〜　チェスターフィールド　〜

●『弁解は裏返しにした利己心である』
〜　ホームズ一世　〜

●『われわれは何かを信じたくなると、それに都合のよい、
あらゆる議論が急に目について、それと反対の議論には目を
閉じるものだ』
〜　ショウ　〜

age

>>182の言葉は全部n19Lgzi3に当てはまってるね。
周囲が全く見えてないのも躁状態の典型的な症状だよ。
実例を挙げてやろう。

・他人の話が聞けない（登場当初から）
・過剰な自己主張（周囲は引きまくり）
・自分が非難されたら相手が明確に降伏するまで粘着（現在n19Lgzi3）
・被害者の擁護にも執拗な攻撃
・焦ってレス先をミスる。しかもなかなか気付かない（>>157あたりのn19Lgzi3）
・論理が破綻し見当違いのことを言い出す（現在のn19Lgzi3）
・しかも、上記のことに鬱状態に転落するまでまで気付かない

つーわけで、こういう奴には相手するだけ無駄。
実生活でもこの状態の人間は始末に困るんでさっさと入院して下さい。
まともに話したければ病状が落ち着いてからにしてください。

>>184
他人の話を聞けないのはお前だろ。

お前にも良い言葉と贈ってやるよ。

●『激しい意見はつねに間違っている』
〜ドライデン〜

●『人は何もいうことがないといつも悪口をいう』
〜ヴォルテール〜

まさにオマイのことだな。

・他人の話が聞けない（登場当初から）
・過剰な自己主張（周囲は引きまくり）
・自分が非難されたら相手が明確に降伏するまで粘着（現在n19Lgzi3）
・被害者の擁護にも執拗な攻撃
・焦ってレス先をミスる。しかもなかなか気付かない（>>157あたりのn19Lgzi3）
・論理が破綻し見当違いのことを言い出す（現在のn19Lgzi3）
・しかも、上記のことに鬱状態に転落するまでまで気付かない

一つもあてはまってない。

こういうことをいったやつがいるぜ。
『小人は自分以外の人間は全て愚か者であると思うものだ。』と。

まさにお前のことだな。

お前こそ、病院にいったらどうだ？粘着してないでさ。他人のことはやたらときになるみたいだがよー。

>>184
・他人の話が聞けない（登場当初から）
・過剰な自己主張（周囲は引きまくり）
・自分が非難されたら相手が明確に降伏するまで粘着（現在n19Lgzi3）
・被害者の擁護にも執拗な攻撃
・焦ってレス先をミスる。しかもなかなか気付かない（>>157あたりのn19Lgzi3）
・論理が破綻し見当違いのことを言い出す（現在のn19Lgzi3）
・しかも、上記のことに鬱状態に転落するまでまで気付かない

お前こそこれ全てあてはまってるぜ。
さ、病院にいけよ。まさかきがついてないんじゃないだろうな？
ん？
躁鬱病患者さんよー。悪いことは言わない、医者行ってきな。

>>185
言葉だけは知ってるんだろうけど・・
そしておっそろしく的確なんだけど・・


言う対象をまちがえてるよw

>>184
お前の場合は、躁状態ではなく、欝状態のようだがな。

はぃはぃ、躁鬱病患者は病院いってくれ。正直、ウザイよ。どっかいけよ。

>>188
悪いが、言う対象も、間違っていないんだよ。

>>190
そうだね。間違ってないよ。
うん。全然間違ってないよ。

君は間違ってないんだよ。

>>184
・被害者の擁護にも執拗な攻撃

被害者の擁護？ん？どこにだ？ああ？

お前が、「擁護した」とおもっただけだろうが。
他人の気持は「自分の気持」とおもっている典型的な人間だな。
こういう人間がいつの世の中も間違いを起こす。

だから、「煙草やってる奴は社会の下層に位置する人間になるだろう」ということで
「良い行いをした」なんて勘違いしちゃってるんだろうね。

怖いよ。本当に。

n19Lgzi3は躁状態の患者が社会的信用を落としていく典型的なパターン。
カードも使いまくりで破産寸前と思われ。躁状態だと自分が全知全能だと思える
みたいだが、こいつってまさにそのまんまだな。哀れ。。。

>>193
カード？

頭、大丈夫か？

>>193
頭のおかしい奴は相手にしちゃいかんね。

ささ、病人はわるいことはいわねーから、医者いきな。
な。

だって、現実的に喫煙者の社会的立場は低くなる一方じゃん。
立場が弱くなる＝ヒエラルキーの下層に移動するってことですよ。

酒飲んでないくせに酔っ払わないで下さい（藁

>>193
・全知全能だと思えるみたいだが
↑お前がそう自分自身を感じてるみたいだな。

俺はお前を見て感想を言ってるだけですよ〜。
職場にいた躁鬱病の女と話の展開が一緒なんだもんｗ

>>196

だからってな、いって良い事と悪いことがあるんだよ。

で、お前はいつアルコールやめるんだい？ん？

酒なんていう下劣な飲み物など、よほどの大バカでないと、のまないのですよ。
4流さん。

>>198
お前、職場で相当嫌われてるだろ？
可愛そう。こういう奴に限って影ですっげー嫌われてるのな。

気が付いてないんだな。可愛そうに。

煙草やめたのはマズく感じ始めたのと、女受けが悪くなってきたから。
酒は今のところやめるに相当する理由が無いから、やめないよ〜。
俺からしたら薬漬けの水道水の方がよっぽど不健康だね。

じゃ、テレビ見るからあとは好きなように暴れてくれ。
暇になったらまた遊んであげるからね。

>>201
・飲酒による子どもへの性的虐待をする可能性を有していてもか？
・飲酒によってひき逃げ犯罪者という凶悪犯罪者になる可能性を有していてもか？
・飲酒による、糖尿病による失明、壊死、等があったとしてもか？

俺はね、正直なところ、思うが、どうしてこういう問題には目をつむる？といいたいね。
煙草は止めて当然だ、うん、時代の流れだし仕方ないよね。しかし、どうしてアルコールが
そういった流れになっていくことに、抵抗するのかね？

>>202
ちょっとまってろな、暇で仕方なくなったら、遊んでやる出な、ボーヤ。

やたらｽﾚが伸びてると思ったら、同一人物が頑張ってたのか。

キチガイに乗っ取られて一気にクソスレと化したな。

お酒は、静かに飲んでもらう分には全然悪い気はしないけどなぁ。
喫煙者の階級がどうのこうのって言うのは良く分かんないけど、
確かに、いつからかタバコ吸ってるってことが馬鹿らしくなってきた。
結局タバコ会社にヤラレちゃってるだけのような気がしてきたので
俺も禁煙開始。ちなみに１週間目！！

不味さを確認したいとか・・・1本すえば1年もつとか・・・
ﾏｼﾞﾜﾗﾀｗ典型的な失敗する例だな

俺は半年やめてもう一回吸い始めたけど、久しぶりのタバコ激まずかったよ。
お勧めしない。その１本で人生悪い方向へ変わっちゃうかもよ。
だいたい、１本でやめれるはずないっしょ。
今はまたタバコやめて今２週間目くらい。ちょっと太ったかな。。。

スレ違いならスマソ。
２０年×２０本から禁煙→２ヶ月でギブ→３０〜４０本に増える。
この頃からうつ病が発症し日一日と悪化（坑うつ薬で対処。）
喫煙自体が主要因と自己判断し再度の禁煙→30日目以降、徐々
活力が出て前向きに。ていう感じです。
最近「自殺者の喫煙本数が自殺直前に倍増」の記事も有り
精神疾患との関わりは知られている以上に深い様です。

うつの人、副作用に悩む前にまず禁煙

喫煙で栄養の吸収が阻害されるとかってこともあるんじゃないかな？
マグネシウムが欠乏すると鬱になりやすいってどっかで見たし。

たばこやめて、まず寝起きが良くなった。慢性的なだるさが解消されて
今まで無駄に後ろ向きだった思考傾向も改善されつつあるよ。

THX!大変参考になりました。

http://www.city.nankoku.kochi.jp/hfc/tabako.htm

たばこの煙には知られているだけで４０００種類以上の化学物質が含まれており、
そのうちの２００種類ほどが有害物質といわれています。
そのなかには発がん性物質や刺激性物質なども数多くあります。代表的な物質は次のとおりです

シアン化水素（青酸ガス）
　青酸カリの仲間の毒物で、妊娠女性の血液中に吸収されると、
必須アミノ酸やビタミンＢ１２が解毒のために消費されるので、
子宮内の胎児の発育が阻害され、低体重児出生や周産期死亡の危険が高くなります。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
シアン化水素（青酸ガス）
イラン･イラク戦争で､イラク軍はイラン軍に対してシアン化水素を使用したと
いわれている｡1988年3月18日､イラク北東部のハラジャブ市(当時イラン軍
の占領下で､イラク軍によりクルド人に対し使用されたといわれている ｡兵
器としてではなく､閉鎖空間での使用第二次世界大戦下にナチスの強制収
容所でユダヤ人殺害のため､毒ガスとして使用された ｡ カリフォルニア州で
は死刑執行のために今なお使用されている ｡

テロ事件

1995年5月に新宿駅地下街でオウム真理教信者が､シアン化ナトリウムと
硫酸を混合することにより発生させようとしたが､直前に食い止められた｡シ
アン化水素は無色､可燃性の液体または気体｡シアン化水素酸はシアン化
水素の水溶液で､青みがかった揮発性の液体｡ともにかすかにビターアー
モンド(苦扁桃)臭または桃の種の臭いがある｡

禁煙って、｢考え方｣なんだと思う。

煙草辞めたいときって、煙草をマイナスイメージと結び付けて
無理やりでも離れていかないと辞められないからね。

辞めれた人は脳内に煙草や喫煙者に対するマイナスイメージが
定着してしまってるから、｢煙草吸う奴は最下層｣とかいう意見が出ちゃうわけ。

本気でそう思ってるわけじゃありませんよ。一種の後遺症です。
その辺わかってあげてくださいな。

たばこを吸う習慣がある人のうち、自殺した人の血液中のニコチン濃度は、
事故や病気で死亡した人に比べ約３．５倍も高いことが、
高知大医学部の守屋文夫助教授（法中毒学）らによる司法解剖例の調査でわかった。

自殺とニコチン濃度の関係を調べた研究は初めてという。
守屋助教授は「たばこの本数が異常に増えれば、自殺に走るサインの可能性がある」
と注意を呼びかけている。

たばこなんて吸ってていいこと無いよ

たばこの快楽はすべて中毒性のよるもんなのだから
吸っていて落ち着く、美味いなんてのは錯覚だけだし。
止めれば止めたで全然、吸いたくないし

今朝から禁煙はじめました。
ただいま１２H経過。
風邪を引いているので、まったく吸いたくありません。
問題は治った後ですね。

喫煙歴13年、1日1箱吸ってました。
もう100万円以上燃やしてしまったことになりますね。
以前の禁煙は7年前、40日間でした。
バイクの教習に通いだしたのをきっかけにやめてみたんですけど、
最後の方は、吸わなくても全然平気でしたね。
でも、友達と会ったときに、久しぶりに吸ってみたところ、
そこからノンストップで現在にまで至っています。

禁煙する気なんか全くない人でしたが、
今回風邪ひいて、なぜかとつぜん、完全禁煙を決意しました。
過去最強にやめようと思っています。なんでだか？

せめて3日我慢してから来いや

とりあえずｶﾞﾝ(　ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ

１日１箱ならすぐ止められるよ。
１日４箱の俺だって止められたから。

禁煙14日目に突入しました。
風邪が治ったので、一日のうち数回、むらむらと吸いたい衝動が起こりますが、
なんとかやり過ごしています。

【調査】喫煙女性の８割以上、「タバコやめたい」と思う★２
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1103439147/1

【1】☆ばぐ太☆ JSGFLSFOXQ＠擬古牛φ ★ 04/12/19 15:52:27 ???
★喫煙女性の８割以上がたばこやめたい

・製薬会社のファイザー（東京）はこのほど、「女性の喫煙意識」に関する
　調査を実施、「やめたいと常に思う」「時々思う」は計８１％にのぼった。
　やめない最大の理由は「ストレス・イライラ解消のため」（６４．７％）。

　喫煙で最も気になるのは「健康への影響」「煙・におい」「肌荒れなど
　美容への影響」。また半数以上が「やめると太る」と思っており、そこにも、
　禁煙に踏み切れない理由があるようだ。

　東京女子医大付属病院医師の阿部眞弓さんは「女性ホルモンの分泌が
　抑えられて、肌のつやや、はりが失われ、しわが増えやすくなります。
　ぜひ禁煙を」とコメントしている。
　http://www.yomiuri.co.jp/komachi/news/20041216sw21.htm

※関連スレ
・【政治】"防げ、タバコの悪影響" たばこ対策専門官新設へ…厚労省
　http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1103309108/
※前スレ：　http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1103256536/

オィこそが ２２２へとー

吸いたい衝動にかられたらそれを回避する方法教えてやろうか？
タバコを吸うマネをしてみ。勿論擬似的だからタバコなんかくわえるなよ
格好だけだから。
口に含んだ煙を勢いよく肺に入れるイメージでやってみ。
そうしたら「こんなもんを体の中に入れ込んでたのかよ！」
て思い、ゾッとする気持ちになるから。
そうするとタバコがいやになって絶対吸わないって気持ちになるから。
ま、大半が意志の問題だから。
ちなみに俺はもう１年と４ヶ月禁煙中。
・・・禁煙っていう感覚じゃないね。もう「そんなもん吸った事ない」ってな
感覚かな。「禁煙」て目標で意識すると必ず妥協してしまいそうだから、
「タバコなんて知らん」って感じの意志を持ち続ける事が一番だな。
さいなら。

たばこやめて、１４年になるが、また吸いたくなって来たよ。今度は、
パイプたばこがいいと。葉巻とか、紙巻タバコ以外をやりたくなってきた。
健康になってきたのかな。

自分は禁煙して10ヶ月が経ちました。
先週の事なんですが、うちへ営業に来る営業マンが報告に・・・。
「6年間禁煙しておりましたがついに吸ってしまいました」と・・・
彼を見習い禁煙し始めたんですが我慢も限界だったとの事で
吸い始めて4日目になるとの事ですが一箱は越え現状で日に30本位だそうです。

>>224　あと一年の辛抱かとも思いますよ。
禁煙は15年経つと成功というと聞いた事があります。
10年くらいだと、まだまだ だそうです。

自分の場合も今は止めてますが何処かの国のように国内を禁煙にしてほしいです。
そうすれば買うことも難しくなりますからね。

おれも禁煙2年になるけどまだ吸いたい

たばこ止めて一年三ヵ月経ちました 今でもたまに吸いたくなります 半年くらいは夢の中で吸ってしまい｢しまった！｣と目を覚ます事もありました 以前ダイエットしてた時もそんな事ありました
禁煙挫折してまた吸い出した時は禁煙前より本数増えるし、リバウドという面でダイエットに似てるなと思いました
あと覚悟を決めて別れを決めても、しばらくはものすごい辛く苦しいけど、慣れて来るとそれが普通になって、あんな男と付き合っていたら今頃私はどうなっていたんだろう、別れて良かったな

と思いつつ、たまに思い出して今会ったらどうなんだろう、とか思ってしまうという面では危険な男との別れにも似てると思いました
結局 1 さんは吸ったのかな？

２２４さんのカキコ見て恐ろしくなってきました。

一度タバコをとことん吸った人間は一生禁断症状に追い回されるのでしょうか？
･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･

最盛期でも一日10本程度だった漏れはあっさり止められたなぁ。
ショートホープとかしか吸ってなかったけど。
本当に止めたいならタバコは臭い！という暗示をかけるといいかも。
通行人が吸ってるのを、ああイイ匂いと思うんじゃなくて（実際止めたばかりの頃はそう思う）
臭い臭いと思い込むようにする。
これが成功するとパチ屋とか居酒屋に行くのが辛くなるのが欠点（利点？）だが。

あぁ ここのスレに来ると吸いたくなる(-.-;)

禁煙時間 0年 0月18日23時間59分
吸わなかった煙草 479本
浮いたタバコ代 6466円
延びた寿命　 1日19時間54分


まだ吸いたいけど、ここまで来たら禁煙時間記録更新の方が大事になってくるので、
何とか「吸わないで居られ」ます・・。

自分でスレ立てて忘れてました。
なんとか吸わずにやってます。今月で禁煙も一年半になりました
今のところ全く吸いたい衝動は起きていません。
禁煙中の皆さん、頑張ってください

ｵｲﾗは禁煙して半年で喫煙者と非喫煙者がわかるようになりました。
おかげさまでタバコの煙、、、吐き出す煙も煙草から立ち上る煙も気持ち悪くて
たまらなくなりました。
現在は煙草をやめて４年目になりますが、タバコの臭いがするだけで吐き気を催す
様になってしまいました。喫煙者に対して憎しみを通り越して憐れみを感じる様になりました。

ところで、
最近歩き煙草が増えたとともに火の点いたまま煙草を捨てる人が増えましたね。
煙草を吸っている人にモラルを求めてはいけないんだと改めて思い知らされま
した。　


やっぱり煙草をやめて良かった。

1 が思い留まったようで良かった 後に続くようがんばります

また禁煙始めようと思います。二年前の九月、二週間で挫折。去年の五月、二十日で挫折。美味しいと感じるのは食後くらいかなぁ？後はくせになっているだけと感じる。そこで、｢吸わなかった煙草代の貯金｣と｢その分毎日自分へのご褒美を買う」どちらが効果的？

>>n19Lgzi3
久しぶりに楽しめた。もっと早くにこのスレを知っていたらな。
もう見ていないかもしれないが、あんたの論理には確かに一本の柱が通っている。
そしてそれは煙草やアルコール以前にもっとずっと大事な、
ある種の人間的あるいは動物的通念に関するものだ。
しかしながら知能と注意力と判断力が及ばないために、それを強く濁す結果となっている。
あんたのような考えを押しのけて凝り固まってしまった社会がおれを育んだのから、
おれには代弁する資格はない。あんたが書き続けなかったのは残念でならん。

>>236
一時的には褒美のほうがいいかもしれないが、
毎日だとすぐに限定されてくることに気づくだろうし、
そういった行為には必ず慣れが生じるものだ。不定期に、というのがいいだろう。
だからひとまず貯金して、ある程度たまったら（好きなときに）おおっぴらに使うってのはどうじゃい？
些細であろうとも、金ならその存在を認めることができる。仮に使っても、短期間ではあるがモノとして認識できる。
せっかくここまで貯めたのだからやはり頑張るか、という気になる瞬間もあるかもしれないしな。
まあ、氏が自分で決めるというのが一番負荷もなくていいのだろうけどな。

きょうで禁煙１１ヶ月。もう吸いたい気持ちもほとんどなくなり、
やめてよかったぁと思っているが、中年太りにはかなりこまって
いる。同じカロリーの摂取でも基礎代謝が下がる分太ってしまう
とか・・・。それとも食欲に負けているだけなのか・・・・。

おまいら禁煙って言い方するからダメなんだよ
禁煙って言うと仮にまた吸い出しても「禁煙辞めたんだ」って言えば嘘をついた事にならず、罪悪感０
禁煙するじゃなくてもう煙草吸いませんって言え

239
私もそう思いました
でも他に良い言い方が思い付かない(^^;A 辞煙？ 無煙生活？

たばこ吸う女はどんなに綺麗でも下品に見える
本人は気取って吸ってるけどきもいんだよっ！

辞めてから1年になります
禁煙って思うと我慢していてストレスになるから、最初から吸わない人なのーみたいに思っていました
吸いたくなるけど、吸わないでいた時間がもったいないと思えたから、禁煙成功しました。

他人のたばこ臭を嗅ぐと吐きそうになる。
飯時、人がまだ食ってるのに吸い始める奴なんて最低だな
喫煙者って何であんな自分勝手なんだ

ニコチンって植物が害虫を寄せ付けない為の殺虫成分だからねぇ。
毒だよ。毒。
お金を払って殺虫剤を吸うなんてありえない話だよ！
と、彼女に言われて煙草を止めました。
まだ時々吸いたいけど、朝も咳は出ないし、今年の冬は一度も風邪引いてない。
止めて良かったな。
でも一番は、自分の事を心配してくれる人がいるって事が、禁煙を頑張ろうと
思えた最大の原因かも知れない。
もし吸っちまったら、禁煙を応援してくれてる彼女に申し訳が立たないですから。
そして俺も応援しよう。
みんな、禁煙頑張れ！
皆の体を心配してる人がいるんだから。

タバコ吸うと冷え性になるかな

２ちゃんねらーの皆さん
禁煙ＨＰ作りました
遊びに来てください
http://www.geocities.jp/pierrearo/index.html

禁煙で寿命は数年延びる＝米加研究チーム
http://www.reuters.co.jp/newsArticle.jhtml?type=worldNews&storyID=7628278

早いことやめた方がいいよ。

しかし、俺が思うのは、喫煙した経験のないやつは嫌煙の度合いが軽いというか、
真のタバコの恐ろしさを知らないよな・・・


一度経験して禁煙に成功した人がやっぱり一番偉いと自分で思う。

本日で本当に禁煙して丸一年経ちました。
周りの煙や、食後のフラッシュバックなどに気をつけて
とくに、どれくらいまずいか確認するという愚かな行動を
起こさないよう（これで失敗したことあり)にしたいです。

>>239
>>240
私も全く同じ意見。現在、半年間タバコを吸っていません。
周囲には禁煙とは言わずに、タバコ卒業宣言しています。
なんだか禁煙って、タバコを意識した言葉ですよね。
私の人生には、もうタバコは必要ないと決めたので、
禁煙という言葉も私の中には必要ない！と思ってます

ようやく断煙一年目です。
最近、たばこを吸いたいと思うことがよくあります。
一年もがんばったのに、不思議だなと思います。
これがいわゆる「記憶の動員」というやつかなって思います。
ニコチン中毒というのは、狡猾ですね。
客観的に理解すれば、我慢はできます。

僕の場合は、禁断症状がかなり長く続きました。
２０年吸ってましたから。
最初の３ヶ月が、毎日目前に火花が飛び散っていました。
とにかく、苦しくなったら走り、
つらいときはひたすら眠るという感じでした。
時間に自由のきく仕事じゃなかったら、とてもじゃないけど、
しのげなかったと思います。
おかげで身体的には、十年ほど若返った気がします。
禁煙鬱もひどかったです。
悪い記憶の泥沼から抜け出せない、そんな感じでした。
しかし明けない夜はありません。
恒常的な鬱症状も消えました。
その次の三ヶ月間は一週間ごとに発作がきました。
その次の三ヶ月、発作はだいたい二週間ごと。
代理なのだと思いますが、
アルコールを飲むようになってしまいました。
焼酎を２５０ｍｌぐらいでしょうか。
今でも毎日寝酒を飲んでしまいます。
でもそれが支えになって断煙出来いるのも事実です。
たばことの縁を切るのは並大抵のことじゃありません。
でも、みなさん、がんばりましょう。
だってたばこを吸わないってこんなにすばらしいことなんだって、
知っているんだから。
明けない夜はないのです。くじけないでがんばりましょう。

>>251
禁煙後、一年も経ってまだそんなこと言ってるようじゃあ、断煙など無理ですぜ、ダンナ。
要は一年経っても夜が明けねえんだろ？明けねえよ、もう。
スパーっと逝きましょうや。

>>252
やめろよ
頑張ってんだから水さすな。

>>253さん
えーん。どうもすいません、252です。おれ、天邪鬼なんですう。>>251さん。本当は、頑張ってください！
どうぞ、タバコを吸わないことを誇りに思ってください。
タバコのない人生の素晴らしさを常に意識してください。憎まれ口の252に負けるな！
くじけたら一瞬でパーですぜ。

んー、五年やめて、最近又吸い始めた。
禁煙は難しい・・・

「禁煙 なんて簡単だ。私は何百回もやっている」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マーク・トウェイン

一日一箱が旨いと感じる上限だったら一箱半吸ってみたら？
風邪を引いたら喉がかれても吸う、咳に血が混じっても吸う。
で、医者に行って薬貰いながら煙草はダメだよと言われ続ける。
煙草を吸う度に得られる快感以上の圧力を周りから受け続ける。

煙草を止めてから5年（だったかな）経つけど、結局止めた理由は
煙草に足を引っ張られるほど人生に余裕がないと悟ったことかな。

吸う前は１、2時間は余裕で走れたし、ずーと考えていても疲れなかったし、
寝なくても元気だったし、生活全般に活動的だった。

喫煙期間が長くなるにつれて活動レベルの低下を実感として感じてしまって。
老化が原因なだけかもしれないけど。
若返りたいと言う欲求はあるね。

休みの日に窓締め切って５箱ほど吸った
立ち上がったとき煙にやられたのか一瞬意識失った
立ち上がって又吸った
その時はまだ止める気はなかった

>>258
連続2ちゃんねる劇場「渡る世間は煙ばかり」かと思って、続きを待っているんだが。

>>258
259に同じく。

>>258
わざと実験したのかと思ったら４行目が

私の夫は酒はやめても禁煙は絶対しないと豪語するバカチンです。
アイスコーヒー（加糖）をやめて野菜ジュースにしてくれと言っても聞きません。今日は果汁30％のオレンジジュースに替えたからと偉そうに言いました。
このアホ夫に禁煙させるのは無理なんでしょうか。

>>262
１行目と３行目は理解できたが、
２行目になんの関連性があるのか全然ﾜｶﾝﾈ。

アホの例

クリティカルな病気を発症するまで
本人は事の重大性に気づかないかもしれませんね。
気づいても目をそらすしね。
結婚すると、自分の若さとかどうでもよくなるのかね。
安心するんだね。それはそれで良いんだろうけど。
奥さんと子供がいて、幸せなんでしょうね。

でも、喫煙は確実に体を破壊するよ。
じわじわいろんなところから（内臓、血管、皮膚・・・）。
緩慢なる殺人とでも呼びましょうか。
でも、たばこ中毒って、本人が強い意志をもたないと
難しいかもね。僕は病気になったから止められたけどね。

ヤク中に、ヤクやめれっていっても聴いてくれないでしょ？
同じ事です。人にいわれたって、絶対止めませんよ。
最終手段は、医学的に、薬もらって止める。
それが一番合理的だよ。「ザイバン zyban」ね。

あ、蛇足ですが、「アホ」とかいってる連中は、
そもそもたばこを吸った経験もない中学生たちですから、
彼らの言ってることにはなんのリアリティもありません。
無視していいですよ。

>>262
タバコ板に禁煙スレが沢山あります。
中でもお勧めは「禁煙セラピー」です。「ニコチンパッチ」、「ニコレット」等
参考になると思います。
極めつけは「COPD」スレで、肺機能検査を受診してみては？と思います。
禁煙本スレも禁煙の為のコツが満載です。
一度覗いてみては如何でしょう。

アホってのはアホ夫という表現のことだと思うが

>>263
2行目は、たばこを吸うなら嗜好品のコーヒーより
野菜ジュースにして少しでも健康のために、ってことを言ってるんだよ

コーヒーの凄さを知らないとは

>>269
コーヒーの凄さってなによ？
ニコチンを分解すんのか。
分かるように書いてつかあさいや。

森博士は当初コーヒーが腎臓や膀胱の癌を誘発するのではないかという推測の下に研究を始められた。
1)腎臓癌・膀胱癌の発ガン誘発物質（Cycasin）をラット（A群）に投与。
2)1と同じ条件下で別のラット（B群）に
Cycasin＋コーヒー液（人間の体重に換算すると4〜5杯/1日のレギュラー・コーヒー）を投与する。
この実験の結果はコーヒーが癌を誘発したり成長促進を助けるというものでもなく、
或いはまた「コーヒーは癌に効く」と断言も出来ないというようなものだった。

そこで、博士は次に肝臓癌についての実験を始められた。
1)肝臓癌の誘発物質であるニトロソアミン（アミノピリン＋亜硝酸で胃の中に形成）をラット（A群）に投与。
2)1と同じ条件下で別のラット（B群）に
ニトロソアミン＋コーヒー液（人間の体重に換算すると4〜5杯/1日のレギュラー・コーヒー）を投与する。
という実験が630日続けられた。
発癌物質だけと発癌物質＋コーヒー液とでの比較実験を2年間続けられたということ。
その結果が、肝臓ガンが高い確率で発症するであろうという推測をくつがえした。
A群（アミノピリン＋亜硝酸）での肝ガンお発生が58%だったのに対し、
B群（A群の条件＋コーヒー液）での発生率が22%と、
明確にコーヒー液が肝臓ガンの発生を抑えたという結果がでた。
博士はこの研究成果を契機に、多様で緻密な実験を重ねられて、
コーヒーに関する様々の研究成果を上げられている。
けれども、そのお話の中でとても大切なことだと思うのだが、
「このような実験が基礎となって、例えばコーヒーについて、その特徴的な成分を調べ、
個別にまた複合的に研究成果を積み上げていって、
その結果として、より高い信頼性のある可能性を見いだしてゆくことが大切」であると述べている。
「間違った先入観や偏見に基づかず、また、その反動のように過信しすぎることもなく、
科学の啓く新しい世界も含めて、この魅力的な“珈琲”という世界を取り入れ、
私達の暮らしを心身ともに健康で豊かなものにしていくことが大切」なのだと思う。

某サイトより

>>270
ついでにﾄﾞｿﾞｰ（むろん悪い面もあるが）
ttp://jikohtei.ciao.jp/kenko/
ttp://plaza.rakuten.co.jp/hicafe/9008
ttp://www3.ocn.ne.jp/~m-coffee/sab15mizu.html
ttp://health.nikkei.co.jp/hsn/news.cfm?i=20050225hj000hj
ttp://www.horoniga.com/column/nca.html
ttp://www.sujahta.co.jp/item/sho-ken/vol14.htm

>>271>>272
ありガトーショコラ。
271さんのは、ちょっとヒキますたけど・・・。

コーヒーのむより野菜ジュース飲んだほうが健康にいいに決まってるだろ
ビタミンとか比較にならん。肝臓がん抑えるからといって
コーヒー飲んで野菜不足になったらその前にほかの病気になる

つーかたばこをそもそもすうなって話になるが

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たばこ吸っている友達（女）の口臭がかなり来てる。
注意してあげた方がいいのかどうなのか？
これは男性の社会の窓が開いているのを女性が注意した方がいいのかどうなのか？
迷う事と似ている。
ついでに、肌にもかな〜り来てる。

>>276
大きなお世話だっつうの。
しかし、このスレは変なヤツがよく集まってるな。
感心するぜ。だから喫煙者から叩かれるんだよ。

>これは男性の社会の窓が開いているのを女性が注意した方がいいのかどうなのか？
迷う事と似ている。

似てねえっての。

>>274
意識して野菜ジュース飲まなけりゃならないほど、
やっこさんは野菜を摂っていないと言うのか。
あるいは異常なまでに食生活が偏っているのか。
普通の食事ができていれば当然ビタミン類なんか充分摂取できてるっつの。
それともコーヒー飲んだら野菜不足になるのかよ。
「コーヒーやめて野菜ジュースにして」なんて自己満足も甚だしいわ。

ずい分、からむねぇ・・・・・。

テス

取り敢えずタバコを吸わなくなってから５ヶ月経ちます。

１味覚が良くなり食事が美味い
２つい食い過ぎて体重増加（５ｋｇほど）
３禁煙補助ガムを使用しているが、こっちの中毒になりそうでヤバイ
４他人のタバコの煙がすぐ判る（臭いが酷いと判る）
５当然、タバコ代が要らなくなる

良い事ずくめのようですが、ニコチンガムは当初は補助剤のつもりで
使ってましたが、癖になってきてるので心配です。

え？五ヶ月間ガムかんでるの？？？やばいよ。
そりゃ、ニコチンガムかんでりゃたばこはやめられるさ。
禁断症状がでないからねー。でもそれを通過しないと、
たばこを止めたことにはならないんだよ。
ま、人ごとだからどうでも良いけど。
ニコチンガムは製薬会社の陰謀とまでいわれてるんだよ。

>>282
私は、ニコチンガムを３分の１に普通のガム１枚をいっしょに噛んだりして
どんどん減らすようにしていましたよ。
禁断症状を積極的に体験して、克服していくプロセスはどうしても必要だ
と思います。
ニコチン以外の不純物は摂取していないことにはなっているのだが、ニコチン
ガムの中毒もなさけないでしょ。
早く卒業してください。

ｵﾚは変わってんだけどﾀﾊﾞｺ吸ったりやめたり一年ﾍﾟｰｽでここ五年やってるよ。

やめる理由は女がﾀﾊﾞｺ嫌いだったらかな。

ｵﾚの方法なんだけど、最後の1、2本は肺に入れたﾄｷわざと咳込む!!ﾊﾝﾊﾟなくﾏｽﾞく吐いたりもする。

これやったら、吸いたいとは思わなくなるよ!! どーしても口寂しいﾄｷはｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑかな。

荒療治だからﾑﾘには勧めないけど、やめれます(*ﾟーﾟ)

>>284
無意味な行間を空けるのは、喫煙の後遺症ですか？

ていうか↑２８４みたいなヤツは勝手にやってろって感じ。
あそ、だからなにってね。

>>284
継続は力なり。
不継続は堕落なり。

禁オナの辛さは禁煙の比じゃない。禁煙一年ごときで根をあげるな。

今まで知らなかったんだけど
痰って肺からも出てくるんだね。
止めて一週間ちょいしか経ってないけど、
いまだ茶色い痰が頻繁にでてくる。
タールって肺から抜け出るのに１０年とか掛かるっていう
話しもあるみたいだし。

タバコ止めたら、のどの毛せん活動ってのかな、
活発になるから、むしろタンがよく出るようになった。
タールは、タンとして排出されるのかなぁ。だったらいいけど、
じっくり、じっくり、分解されて無くなるんじゃないかな。
十年か、それまで禁煙もつかなｗ

もう５年近くタバコ絶ってるケド、未だに時折吸いたくなるよ。
ﾎﾝﾄごくたま〜になんだけど、酒飲んだ時とかふとした瞬間に。
この依存症みたいのは一生消えないのかな？

煙草吸う女の口臭は特にキツい。なぜだ。
周りを不愉快にさせてるってこと気づかんのか？ おい

>>292
はい、気づきません。
だって馬鹿なんだもんアタシたち。

禁オナは一ヶ月くらい我慢するとその後まったくしなくても平気
でも女をみてはいけない、やりたくなるから

>>294
おまいバカだねー。だけど不覚にも笑つてしまつた。

タバコ2年吸って、やめてから1年だけど未だに吸いたくなる。お酒の席、特に
クラブはみんなスパスパやってるから・・・。
踊っていい具合に疲れたところで飲むと、タバコが欲しくなる。

喫煙歴１４年で、ただいま禁煙一ヶ月。
今だにイライラするんだけど気のせいかな？

気のせいだよ。
実際１ヶ月もタバコ吸って無いんだろ？
１ヶ月も息止めてみな、死ぬよ。

>>297
前スレよめ。

>>298
たばこ、すったこともないヤツがいい加減なアドヴァイスするな。

タバコは侮れない強敵だよ。現在禁煙して３年３ケ月。ただし、過去にも
３年間の禁煙実績は２回有り。いづれも、魔が差して「ちょっと１本くれ
る？」から崩壊しています。今回は３度目の正直って訳です。
禁煙して１年かそこらの人、全然安心しちゃダメですよ。ふとした時に「お
いしいよ。１本吸おうよ」っていつか語りかけてきます。ホント、注意し
てください。と自戒の念を込めて

>>243
タバコの煙にはアンモニアや酢酸も含まれるため
銘柄によって臭いがウンコに似ています

3日に一本ペースで吸い続けられるのってある意味異常？

>>300
まったく同感です。
ちょっと一本の不味いこと。だが、そこから簡単に滑り落ちる。
私も何度も経験あり。１３ヶ月でもまだ気を引き締めていこう。

彼女が〜等で簡単にやめるならそいつはただのバカ
彼女が〜等でやめない奴はもちろん真性自虐バカだ

>>304
その前におまいがバカ。日本語やり直せ。

16から７年間吸い続けて来たﾀﾊﾞｺ、辞めてからもう３ヶ月になりますが
禁煙なんて楽勝だと思っていただけに>>300の書き込みにはとても戒められます。
麻薬以外の何者でも無い事は言うまでも無いですね。

>>305
お前バカだから帰っていいよ

>>306
十代でのニコチン中毒は更に脳内に食い込んでる。
やめようと思っただけでも偉いと思うよ！
まだ若いから禁煙にそれほどインセンティブもないかもしれないが、
一度やめたのなら、がんばってやり通せるよう祈ってるよ。

禁断症状は、収まったように見えて半年後、一年後、一年半後など周期的に襲ってくる。
これは、脳の前頭葉部の記憶野が動員されているらしい。

禁煙して長いのですが、Googleで肺癌を検索して読んでから、肺癌ノイローゼになりました。
風邪をひいて咳と痰が出る状態が続いています。肺癌の症状は風邪に似ているそうです。
肺が重苦しい感じがします。

肺癌の検索はしないほうがいいですね。

>>309
苦しい・・・肺炎について語ろう(;´Д｀;)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1070182607/
肺がん宣告されました。37才。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1104367758/
COPD（慢性閉塞性肺疾患）について
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1052374275/
結局肺がんになったらあきらめろってことか
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1095600867/
誰か助けて!肺がん宣告されました。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1097199594/

禁煙２年５ヶ月、ゆうべタバコ吸ってる夢みた・・これで４回目。

サルベージしますね。

絶煙して、後２週間で１年。

１３歳から２０年間、タバコ吸ってたせいか
未だにすいたいなーって思うときが、たまにあるよ。

でも、たばこ止めてからいい事ばっかりだから
吸わないけどね。

数十年間１度もタバコ吸ったことがない。タバコのことを考えたこともない。

>>314
でもこのスレを見ている・・・

だからタバコのことを考えたことがないというのはウソ。

>>315-316なんて頭いいんだ！

卒煙してもうすぐ２年。
今日ひさしぶりに映画を観に行った。
キアヌ・リーヴスの「コンスタンティン」ってヤツなんだけど、
あれタバコ辞めた人間にとっては観てて色々感慨深いものが有るね。
興味があったらぜひ一度。

あ。今現在禁煙で苦しんでる人にはオススメ出来ないかも・・。

さ

もう５年近くタバコ絶ってるケド、未だに時折吸いたくなるよ。
ﾎﾝﾄごくたま〜になんだけど、酒飲んだ時とかふとした瞬間に。
この依存症みたいのは一生消えないのかな？
ってあるけどNHKのためしてガッテンという番組でタバコ特集やっていたけど
一度タバコを吸ってしまうと脳がインプットしてしまい
タバコをやめても、たまに吸いたくなる感覚は一生消えないっていってたよ。

口とか身体が臭くなるから止めた。
止めて1年経つけど、吸ってる奴の臭いが凄い気になる。
香水とか使っても無駄なんだよ、アレ。
もう身体に染み付いちゃってる。特に汗かいてると最悪。
夏場は近寄りたくない。

>>320
だけど耐えれますよね
ニコチンがあったときはもっと強い衝動だったけど

久しぶりにきました
えーと一本吸っちゃいました・・・　先週の木曜に
彼女と喧嘩したり大学の講義が連荘で続いていらついて
「もういいや　一本だけ」ってなって。でもすごく不味かったです
確認のために吸ったと思ってプラス思考で考えてますよ＾＾

2003年の11月にやめたので一年半ぐらいですか
多分、「ふっと吸いたくなる」という衝動は消えないと
思います　でも無理しないで一本ぐらい吸ってみたらいいと思います
すごい不味いですから・・・・　絶対に吸いたくないと思いますよ

うむまずい・・初めて吸った時より不味いのが不思議

一年以上吸ってないけど、なんだか今、異常に吸いたい。
持ってないから吸わないけど、手元にあったら吸うね。
買いに行こうとは思わないから吸わないけどね。

tes

私ももうすぐ禁煙してから一年たつ。
けど吸いたいと思う
でもここで吸ったらダメだとおもう

禁煙して１５年経ちますが、まだ肺癌の恐怖に苛まれています。癌の潜伏期は１０年〜２０年
と言われていますし、また禁煙しても副流煙を吸わされている場合には喫煙していることと全
く同じであるそうです。

肺癌は完治ということはなく、一端なると初期でも血液を介して全身に癌細胞が回ってしまう
ためどこに癌が再発するか分からない恐ろしい癌です。タバコを吸った経験がある人や、親や
職場の人に喫煙者がいて受動喫煙した経験がある人はすべてタバコが原因の肺癌になる危険性
に晒されているのです。

癌はなるのではなく、なっているものなのです。なっていたら１０年〜２０年と言う潜伏期を
経て癌と言う目に見える形になって現れて来ます。もし癌細胞が出来ているとしたらば、タバ
コを吸わないことは当然として、副流煙も吸わず、癌細胞が出来る限り増殖しない食生活を送
るべきです。

方法は完全菜食にすること。癌細胞は動物性のものを食べて増殖します。酒を飲まないこと。
酒は癌細胞の増殖を促進します。禁煙、菜食、禁酒、この三つを守るのが最後の手段です。

>>321
確かにひどい。
少し前まで、自分があんなニオイを出してたのかと思うと
かなり恥ずかしい。

>>326,328
オレもそろそろ一年だが、先日、女と飲んだ際にお互い励まし合ったんだが
「こんな時くらい吸いなよ」
と、火を付けられたタバコを渡された。エロイいい雰囲気を崩すのも何なので
我慢して肺には入れずにふかした。

で、行動記憶というか仕草が懐かしく思えてきて吸いたくなってきてしまった。

そういうときに限って、別の女がタバコを部屋に忘れていきやがるし、誘惑は
突如襲ってくるね。
今のところまだ禁煙は続いてるけど。

エロかろうがなんだろうが、
そんなくだらん事言う女と飲むな。
どこが励ましてるんだか。

まだこのスレ全部読んでないけどn19Lgzi3の頑張りに感動しました。
私はまだ完全に禁煙したと自信を持って言える状態ではないですが、
いずれ完全禁煙しても絶対に喫煙者を見下さないようにしようと思いました。
共感って大事ですよね……

タバコを吸わないでそろそろ2ヶ月

この間、指定席のある特急に乗ったんですが、
喫煙席しか取れませんでした。

搭乗後、しばらくしてすごい頭痛がしました。
車両内はモクモクでした。

目的地に着いて、その車両から出てしばらくしたら
見事に頭痛が治まりました。

>>1ですけどついに喫煙開始してしまいました・・
先週からすい始めて３箱目です・・
でもそんなに後悔してなくて結構おいしくすってる自分が
います。いま学生でテスト期間　ストレスから逃げてしまいました
多分喫煙、禁煙を繰り返す人生になると思います。・・　なんか自分で
スレ立てたのに申し訳ない気持ちと情けない気持ちと、でもたばこがすえてる
喜びみたいが入り混じってます。また禁煙開始しますがもう一生すわないという
自信もなく一々悩まないようにします。

あらら。

>>1は感情的に動いているみたいに見える。
なんでタバコ吸うの？
それ本当に美味いと感じたの？
禁煙する意味は？
喫煙する君は？
理論的に考えてみればいいと思うよ。

喫煙は自分の体にも悪いし、人様に迷惑をかけます。
まず毒物を吸っていて常習性のある麻薬みたいなもの。
それんな毒物を３００円出して吸うなんて愚か過ぎることも
わかっているんですが・・・
ふと夕日を見ながらコーヒーと一緒にすうと溜まらなく自分に酔えるのと
落ち着くことが出来るんです　
この一年半我慢したんですが人が吸ってるが羨ましくて仕方なかったです。
完全にたばこを断ち切ることは自分は無理みたいです。

１０代から吸い始めたやつは　禁煙難しいみたい。

大病を患らわないと無理かもしれんね。

恐らく>>1は一生煙草を止められないと思う
｢煙草がｳﾏｰ｣なんて完全にニコチンの奴隷だね
自ら奴隷に戻るなんて…
もしかしてマ○゛

確かに>>337の考えのままだと止められないね。
後半の文章は最悪、というか完全に間違ってますよ。

いいですか、それらは全て「錯覚」です。

タバコを吸って落ち着くのは、
吸ってない時にイライラしているからそう思ってしまうだけなんです。
単なるニコチン依存です。

人が吸ってるが羨ましく思ってしまうかもしれません。
しかし本当に羨ましく思っているのは、
タバコを止められない喫煙者のほうなのです。
喫煙者の大部分はタバコの害を知っていて止めたいと思っているのですから。

あなたは麻薬を吸って気持ち良さそうにしている人を見て
羨ましく思いますか？
Yesと答える人は、
麻薬の魔力「錯覚」に捕われた経験のある人だけですよね。

12年、風邪の時も入院しても吸い続けたタバコを9月27日からやめた。私がやめて一番良かったと思うのは吸う場所探さなくて良くなりラクなこと。タバコの匂いは今でも嫌いじゃない、けど吸おうとも思わない。

わたくしも一年経ったからageてみる

わたくしもあと一ヶ月で一年経つからageてみる

やめて３年です。マンションの自室だけで吸っていたので、その部屋だけ
まっ黄色です。クリーナー液かけたら、一部だけ元の白色が出てきて
かえって汚くなった。その色の違いを見るたびに肺の汚れを想像してしまう・・・

>>345
そう思ったのでマンション購入を決めた時にたばこ止めました
昨年10月より禁煙始めて9ヶ月目です　今年の4月より快適マンション生活っす

　ニコチン依存症の方々へ
>ニコチンが切れたときに感じるイライラ、苦痛、不安、ふるえ、
>眠気、あくび、だるさなどのつらい症状を離脱症状といいます。
>いずれの症状も７〜10日間程度で治まります。

煙草は、依存度が高いって書いてあるので
中々個人の力で禁煙するのは、難しいかもしれませんね。
「私は、依存症何だ！」って言い聞かせても吸いたいもんは吸いたいよね。
私は、吸った事ないから、あれだけど･･
某MMOやって、依存症になった事あるんで、
禁煙できない人の気持ちがわかるのかな。
勉強も捨てて毎日MMOやって
これやってれば、もぅどうでもいいと思ってましたよｗ
まぁ、回りの子に助けられて今があるんですけどね。
　MMOが悪いとか言ってるわけじゃないですが、
依存症中だと、中々･･･回りの言ってる事が聞こえないです。
煙草は、薬だと思うんですけど〜
薬漬けになって、いいこと聞かないんで、
禁煙やってる方頑張ってくださいね。応援してますよぉ。

いいじゃん吸いたいなら吸わせてやれよ
今タバコ吸ってるやつら一生吸い続けろよ
歩きタバコだろうが喫煙スペース以外での喫煙だろうが
オレは一切気にしない

まぁオレは非喫煙者だから禁煙してるやつらの
苦しみなんて全く分からんがなｗ

>>348
そんな君に俺のウンコをプレゼント！

NEO CEDERはたばこに入りますか？？

禁煙して半年、海に行くために海用のバッグの中を整理してたら予備で入れてあった
タバコが出てきた。
一瞬頭の中で「誰も見てないから試しに吸ってみな」と囁き声がしたような気がして
つい好奇心で吸ってしまう自分を想像すると怖くなっりすぐに捨てました。
タバコとは縁を切ったつもりだったのに、不意を突かれてちょっと動揺した。

さながら昔の恋人の写真みたいなものか。

しかしただの幻影だ。
何の意味も無い。

禁煙始めてから丁度１年たった。過ぎてしまえばあっという間だった。
その間何度も、一本だけ吸ってもいいかなぁと思いつつも、我慢してきた。
これからも、２年、３年と続けていければと思う。。。。

３ヶ月目くらいまで結構辛かったが、
４ヶ月くらいから急に吸いたいという感覚がなくなった。
みんなガンガレ！

禁煙時間 0年 6月 0日19時間59分
吸わなかった煙草 3636本
浮いたタバコ代 43632円
延びた寿命　 13日21時間18分

禁煙して１年以上経つのだが
禁煙した途端に身体のあらゆる部分で老化が始まった。
まず、顔が太くなったし腹が出た
顔が太くなるだけでもオヤジの特徴なのに腹まで出たよ・・・

1年前とは殆ど別人になった

ダイエット、というか身体締めたほうがいい。

禁煙できたのならダイエットなんて余裕。

頑張るぞ

タバコを「シャブ」に置き換えて考えると
やめるのも楽になるよ。

「シャブ」やめて老化したとか不健康に
なったとか文句垂れてる奴は、やっぱ頭
までやられているとしか思えない。

>>358
その理屈はおかしい

禁煙しても、ふとした瞬間に吸いたくなる時が来る、というのは、本当やね。
一生続くだろう事も、人によりけりとは思うが、本当やと思う。

でもね、それだけのことやねんな。

それを、一生のハンディキャップと解釈して、大げさに考えてしまう人というのは、
まず、人生の転換点を迎えないといけないわ。

禁煙というのは、「煙草を辞め続ける」ということ。
その単純な行為の意思決定の根拠が、膨大な資料に囲まれてる人間は、
続けれるが、そうではない人間には、とてつもない苦行に見える。

煙草を吸ってた時期があるだけに、煙草が演出する、盛り上げる状況を誰よりも
自分が良くしってる。
本当に、生活の中で、句読点的なシチュエーション（大仕事をやり遂げた、など）
では、それはもう、煙草が似合う。

似合うことが分かっていても、そこで煙草を吸わないのは、一生のうちで、
自分が受ける事が出来る効用の量には限界があるという事を受け入れているから。

つまり、自分の選択として、煙草を吸わない事で、健康的に生きれる可能性を伸ばす、
という選択肢を選択してるのであって、煙草は吸うわ、でも健康で長生きしたいわ、という
効用を無限に受け続けれるような、特別な存在では無い、という、自分を相対化した定義づけが
出来てるから吸わない。

>355栄養の吸収が良くなったんじゃ。かく言う私は禁煙できずに気付けば、顔色真っ青、頬がこけて不健康顔。このスレで禁煙経過報告できるようなｶﾞﾝﾊﾞﾙ

>360長生きしたいと思ってる訳じゃないんだけど、健康&綺麗でいたい･なりたいんだよね。寿命縮まるだけならいいんだ‥

さきほど一服してきました…旨かった。
あの倦怠感とそわそわ感から開放されてきました。
禁煙して1年ちょっと。
バイバイ…俺の禁煙生活。

禁煙時間 1年 0月11日 1時間25分
吸わなかった煙草 5640本
浮いたタバコ代 76140円
延びた寿命　 21日 13時間0分

はぁ・・・気がつけば１年経ってた。１２kg太った。
でも無気力すぎて、あまり痩せたいというモチベーションが沸かない。
喫煙生活に戻りたくはないけど、ハイライトラムメンソールは吸ってみたい。
誰かに貰いタバコで、一本だけ。

独り言だから説教とか煽りやめてね。

（（　　　）　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　（,, （
　（　・∀・）O＿＿＿＿＿＿＿）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣

鼻の手術してから止めました。
手術が今年の6/28だったので約100日は吸っていません。

なんの手術？整形？

蓄膿だろ？

>366鼻中隔湾曲症?

>>356
そうそう。
禁煙には苦労したが、ダイエットは楽しいね。

禁煙時間 1年 0月1日 8時間38分
吸わなかった煙草 7327本
浮いたタバコ代 109905円
延びた寿命　 27日 23時間38分

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!　記念ｶｷｺ。
6ｷﾛ体重増えたけど、標準以下なのでOK。
嫌煙厨になったな、吸わないコツは喫煙厨に近づかない事。

禁煙時間 1年 5月 8日 5時間58分
吸わなかった煙草 15787本
浮いたタバコ代 213124円
延びた寿命　 60日 7時間 8分

もう少しで１年半。

20代半ばの頃に一度禁煙したさ。そんで１年くらい経過して同じように無性に
吸いたくなって、新しい商品が出るたびに「あれはどんなかなー？？」とか
思って我慢できなくなってくる。

そのうち「これにはニコチンが入っていない」とか言うタバコをﾊｹｰﾝ!
これなら大丈夫だろう？と思って吸ったのがウンの尽き。見事に１年間の苦労
は水の泡と化した。ﾁｰﾝ!┐('〜`；)┌

こうなると再度の禁煙はけっこうキツイ。
それから２０年間吸い続けて、４５才で再び禁煙。今度は完全に一生吸わない
つもりでやめたから、２年経過して今でも吸いたいとは思う事は時々あっても
吸おうとはぜんぜん思わない。生きている時に「タバコの吸える期間」があった
とすれば、オレはすでに使い果たしたって思ってる。だから今は平気だよ〜ん。

経過時間 1年 5月 15日経過
吸わなかった煙草 533箱 0本
浮いた煙草代 143910円
延びた寿命 37日 20分

吸いたい・・・・・・・もうダメかも................orz.....................

吸いたい気持ちは解るが、我慢できないほどじゃないだろう。
禁煙からずっと、タバコ吸ってる奴見るたびに、「ああ、キモイな。」と思いつづけた。
もう、刷り込まれてるよ。

>>374
吸えよ。お前が
スパスパ所構わず吸ってる間に吸わない
奴らがどれだけ迷惑したと思ってる。
一番たちわるい肺癌になってタバコ吸ったことを
後悔しながら苦しんで死ね

禁煙２年目です。
夢の中でたまに吸ってます。それがまた美味い！
で夢の中でしまった！と後悔し、目覚めてホッとする。

禁煙１年半の山があるね

異様に吸いたい

禁煙時間 1年 5月25日 6時間54分
吸わなかった煙草 16298本
浮いたタバコ代 220023円
延びた寿命　 62日 5時間59分

禁煙一年での、体調の変化を是非レポｷﾎﾞﾝﾇ。それを励みにしたいので。。

2005年11月15日(火)のバトルテーマ
『禁煙ファシズムと戦う』の著者・小谷野敦さんとバトル!
「今の“嫌煙の動き”は行き過ぎで、差別だ」
という考えに賛成? 反対?
A 賛成
B 反対
C　−
投票される方はこちらへどうぞ。
https://tbs954.jp/CGI/ac/btt/btt_talk.cgi

禁煙して１年が経過。
（タバコとは関係ない問題で）最近激しく気分が落ち込む。
ストレス解消と精神安定の為に喫煙を再開すべきでしょうか？

心療内科に行きなさい。
タバコじゃあ、精神だけでなく、身体も壊すよ。

>>379
体調については特に実感は無いが、行動は明らかに変化していく。
例えば、漫画喫茶で「灰皿は」と聞かれると、辞めたての頃は
違和感感じながら「いりません」って言ってたが、今は何の違和感も感じず
拒否するようになってる。口に手が動いてしまうような行動も皆無になってるし、
俺は精神的にほぼ煙草から離脱出来てるかな。何かのきっかけで、煙草を深く
考えたりした時だけ、旨かった時の感覚がよみがえったりはするけどな。
ちょっと暗示をかけるだけで、その感覚はすーっと消えるが。

体重が増えるという報告を良く聞くが、俺は何故かたばこ辞めて痩せちゃった。
多分、煙草辞めてあっさり料理が好きになったからかな。喫煙当初は、
濃い料理を食べ、煙草でかき消すのが至福の時だったが、今は求めなくなったし。

>>382
そうですね。ありがとうございます。

１５才から喫煙はじめて４６才でやめて１年目のおれがきましたよこんちわ。

いままで禁煙なんて試したことも試そうとしたこともありませんでした。
しかし一年前に起業を決断したとき神サンにお願いしました。

タバコ止めますから成功のチャンスをください、と。
あとは吸わないという行為を継続させるだけでした、淡々と。

あれから一年、小さいですが利益の出る会社社長をやってます。
物事は決断です、決めて断つ！

ほんとうに禁煙を決断したのであれば、それはきっと成功するでしょう。
なんとなく、できることならば、もしかしたら…こんな気持ちではどうでしょうか？

オレは禁煙する！とはっきり決断した瞬間からあなたはもう禁煙に成功しました。
おめでとう！

迷い、誘惑？関係ない！止めるために言い訳はいらんでしょ。

>>385
強い人だなあー　
でもその方法（やれるかも？じゃなくて、やるぞ！という強い気持ちを持つこと）
はいろいろな事に有効みたいですね。
私もがんばる。。。

禁煙草って試した人ありますか？

わたしも15才から40才まですってた。
それもかなりへビーで、１ミリのメンソールとはいえ１日５０本とか。
でもあるし、決意でもなんでもなく、どうでもいいなーって気がして
ためしに吸うのをやめてみた。
吸いかけの煙草も、使ったままの灰皿も、全部そのままいつものように机の上において、
吸いたくなったらいつでもすえるようにして
だから家族も友達も私が禁煙したことに気付きもしなかった。
３ヶ月くらいたって、さすがに煙草もしけったろうと思ってすてました。
私の場合は帰って「禁煙する！」みたいな意気込みがプレッシャーになるタイプなので
（意識しすぎて離れられなくなるっていうか）これでよかったのかと。
それから３年くらいたつけど、すっごくたまに煙草すいたいなーと思うこともある。
なんかてもちぶさたな時とか。
でも、まわりも禁煙している人が増えてきたし、お店も禁煙席・全席禁煙のところがふえたので
あまり誘惑されなくなったかな。
さすがにドトールとかはもう臭いのではいる気にもなれません…

喫煙者、肥満は自己管理できない人間として出世コースから外れたり重要なポストにはつけない。
もうずいぶんまえにアメリカでは定着した考えでした。

日本はアメリカの後進国であり必ずアメリカ流にシフトしてきました。
旅行に行ってもディズニーランドに行っても喫煙所を探しさまよう習慣から脱出してみようよ。

俺禁煙して４年近く経つが未だに吸いたくなるぞ

『あなたの目的は紙に書かれた、そして具体的なものでなければなりません』
”書く”ことは考えを結晶化し、結晶化した考えは”行動”を引き起こします。
「禁煙したい」という”欲求”を結晶化し、具体的な計画を立てる事が禁煙への近道ではないでしょうか。

禁煙してもう5年か

確かにたまに吸いたくなる事はあるな

しばらく我慢してたらすぐに平気になるけど

４年禁煙…( ﾟДﾟ)ﾊｯ

私は約20年間1日約40本吸っていましたが、鼻の手術で入院(10日間)しそれをきっかけに
とりあえずやめました。とりあえずというのはまだ5ヶ月くらいしかたっていないからです。
時々吸いたいと思いますがまあなんとか吸わずに生活しています。
吸わなくなってからはよく周りで言っているようなニコチン中毒で我慢できないとか、
そうゆうことは全くありませんでした。
10日間の入院でそういう気持ちにならずに済んだのかもしれません。
ちなみに私の場合人が吸っている煙が非常に嫌でその煙で吸いたいとは思いません。
これからも死ぬまで吸わないと思います。

禁煙かあ〜。一日もやめられないよ。１年、４年も禁煙しているなんて凄い。
やめられなくてもいいから、タバコにコントロールされるのではなく、吸う吸わないの決定権を
取り戻したい。
でも嗜好品は縁を切るか、諦めるかしかないようですね。日に３０本で呼吸がつらくなりつつある（TT）

やめてから思うんだが、
タバコって嗜好品では無いとオモタ。

>>395
オレはもうすぐ禁煙1年になるけど、きっかけはゲーム感覚で禁煙を
試してみることだった。
それが思いのほか苦痛じゃなくて続けることができている。
禁煙に失敗した経験があるから成功するとは思っていなかったんだが。

395も一度ゲーム感覚で、1週間でいいから禁煙してみてはどうだろう。
自分がタバコ無しでどれだけ過ごせるかを試すゲームだ。
苦しくなればゲームを止めればいいだけのことだし。
将来本気で禁煙するときのための練習と考えてもいい。

でも、身近な喫煙者にそのゲームをすすめても誰一人乗ってこない。
まるで世界が終わるかのようにタバコのない生活を恐れている。
誰でも自分を不安な状態に追い込むのは嫌だけど、それをゲームとして
楽しむだけの遊び心と好奇心があれば自分を変えられると思う。

禁煙が出来ない人というのは
やはり吸ってる期間が長い人なのかな？

オレの場合、一日平均一箱ペースで5年ほど吸った段階で
禁煙したけど、何の苦もなく止められた。

それから5年経つけど、1本も吸ってない。

サラリーマンなら聞いたことあるひといるかもしれない。
「役職、ポストが人格レベルを上げる場合もある」
ヒラ社員があるとき重要な役職につかされるとそのポストにあった人格になるらしい

一流企業の社長とかになってもタバコ吸ってられるかな？

もっともタバコなんか吸わないから社長になれたってのが事実かもしれないが

吸うてくれるモンがおらんなったらワシ困るねん

せっかくタバコやめて人間レベルと好感度があがったんやさかい

比べるどきゅそがいのうなったらあかんやないけ

なんやおまいらー！４日も放置かいな(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

そんなに凹むことないがなワシが禁煙でけたからって
おまいら喫煙者はどきゅそなんやw

ワシいまPTA参加しても優越感ﾀﾌﾟｰﾘやで
どきゅそな親がタバコプカプカやってる側で○○○クンのお父さんはさすが社長やってるだけあってタバコ吸わへんの？

どや⊂( ^ω^)⊃

>400
僕は吸うよもちろん君のためにね

重度の二日酔いをきっかけに始めた禁煙も1年3ヶ月経った。
ここに来て吸いたくなった。
ここで朗報？
医療制度改革で禁煙治療も医療保険が適用されるようになるらしい。
1ヶ月以内を目標に依存度の検査や禁煙補助薬の指導などを行うそうだ。

>403
禁煙して体調はよくなりましたか？
なぜ吸いたくなったのですか？

不整脈がすごくて禁煙して半年。
最初の１ヵ月はすごく体調がよかったけど
それから不整脈が前よりひどくなった。
ただ寝起きはすごく爽やかに迎えられる。
あとパニック障害だけど
毎日あった不安感もなくなって
発作もこなくなった。
たばこのおかげかな？

禁 煙 一 日 目

>>406
来年の11月2８日に待ってます。

止めるやつは止める

止めれないやつは止めれない

人間なんて所詮ふた通りしかいない

勝ち組と負け組

禁煙が新鮮な体験でなくなったときを気をつけろ。
喫煙の嫌さを忘れかけたときを気をつけろ。
健康に対する害もさることながらそうやって隙あらば再びおまえに憑りつこうとする
それが煙草だということを忘れぬよう気をつけろ。

止めて６年目ぐらいでつ(●´∀｀)