◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦！46◎

済みませんが今日からお邪魔させてください。
1年2か月かけて50kgにします。
とにかく体も心も苦しくて、自由になりたいです！
当面の目標は年末までの3か月間で12kgの減量です。
身長161.5cm
体重93.8kg
体脂肪率63.2%
ちなみに1か月前は
体重87.0kg
体脂肪率47.0%でした。
この1か月でストレスで・・・
ダイエットの経験としては
以前に1年2か月で55kg減らしたことがあります。

>>345
社会のダニ。そうですよね。。。
でも生きます、目障りかもしれないけど許してくださいね。