すべての病気、症状が治る爪もみ☆２

とりあえず　爪もみを　行う際に守って　ほしい事を　あげると
１、やりすぎない
やりすぎると　爪の生え際の筋肉が硬くなって刺激が伝わりにくくなるし、
ツボというのは　慣れというものがあるから　やりすぎると効果がなくなる
目安は2,3回、最高でも１０回程度にしよう

２、毎日続ける
途中でやめたりすると　症状は元のように戻ってしまう
ある程度行っていくうちに自律神経が常にバランスよく働くようになるが
こうなるには、最低3ヶ月、最高で1年以上かかる
根気よく続ける事　まあ　爪をもむだけだから　誰でも続けられるだろう
症状がなかなか良くならない場合も　焦らずにやってみてくれ
１年でだんだんと良くなっていくケースは結構ある
即効性を求めるなら　爪もみに加え、乾布摩擦、頭部マッサージ、腹式呼吸などを
行うのも良いだろう　体のゆがみを直す体操なんかを併用すると
爪もみの効果が断然違ってくる（体験済み）