痩せたい理由は？

みんなはなんで痩せたいの？

俺は冬に着たいコートがあるから。
今でも着ようと思えば着れるけど、ちょっと肩が張るからなぁ・・・。

あと、やっぱいい恋したいからなぁ・・・。

みんなはなんで痩せたいの？
野心をしめせ！！

ちなみに自分は20歳で165cm67.4キロ。
目標は今月中に60キロ・・・まぁムリポだけどね。
限界まで痩せてみよう！！

自分は19で176ｃｍ79ｋｇでつ
やせたい理由は、>1さんと同じでつね
あと、3段バラだけは消したいからでつ。
せめて年内70kgを目指しています。でもトレーニングがどーやったらいんーのか良くわかランでつ
なので、がんばってダイエットの知識を深めるとともに痩せてついでに筋肉つけてｳﾊｳﾊしたいでつage

>>日本豚さん
おおカキコどもです。同じ目的を持つもの同士がんばりましょうね＾−＾

ここでアドバイスできるほどのものでもないですが、昔100kg位自分あったんです＾−＾；
そのとき半年で62kgまでおとしたんですが、72kgまではＤＤＲで落として、
あとの10kgは水泳を毎日2時間やって、落としました。

さすがにそうすると彼女とかもできたりして、結構いい青春というか、高校生活を送れましたよｗ

それから浪人時代に92.5kgまでリバウンドして、そのころ彼女ともわかれちまいましたが、そのショックもあってか、68kgまでは
落としたんです。普通に減量と、バドミントン部に所属していたので、まぁ勝手におちていきました。

それから大学でも彼女ができたんですが、すぐ別れちまいました。

というわけで次の恋はいい恋したいと思って、今やっとりまする＞＿＜

いいトレーニングしないと、変なところが筋肉質になってしまうっす。
自分の場合、ＤＤＲで痩せたので、下半身というか、太ももとふくらはぎが妙に太いっす。
でもたるんでるわけではないんですがね＾−＾；

うぜー

なんとなく痩せてみようと思った。
目標を決めたり、人に強要されたりしなければ、すげぇ簡単に痩せてくもんだね。

みんな短期間大幅ダイエットってどんなｺﾄするの？！

>>6
そうなの！？自分で自分を律することができるってのはすごいことだと思う。
痩せようとするのに一番多いのは、太っていることからくるいろんな後悔とか、痛みからだろうからなぁ・・・。
どれくらい痩せたのですか？

>>7
短期間で痩せたければ、思いっきり食わない（絶食に近く）+やっぱマラソンなどの有酸素運動かなぁ・・・。
あともともと太ってれば一気におちるけど、ほんと、100キロから80キロになるより
65キロから60キロになるほうがぜんぜんしんどいっす。

あえて現在みたいな書き方をしたけど、実際は過去の話で、減らした量は全体重の３分の１。
身を持った人体実験みたいなもので、常識の嘘も分かったし、なかなか楽しかったよ。

ちなみに、以前太っていたことを後悔してるわけではないし、律するなんてつもりもなかった。
ただし、リバウンドせずに体重を維持することだけは、律するって言葉がぴったりかもね。

>>6
へぇ・・・でもそれってなかなかできないことだろうに・・・。
リバウンドしないことって、一番大変な気がするよ。
普段の生活のなかでの甘えに勝たなきゃいけないから・・・今日位おいしいものたべちゃえ・・・
ってのに日々我慢しなきゃいけないじゃん・・・、それが少しならいいけど、絶対頻度ましていくからさ。

香取君忍者やってる場合じゃないっしょ・・・。腹が・・・。

4年前は、めっちゃ標準並みの体だったのが
4年前から　引き篭もったせいで　デブ体になった
まあ昔のからだを手に入れるためにダイエットしてます

>>10
つき合いがあるから難しいんだよね。
たとえば焼き肉屋に行ったら、肉は2〜3切れにして、あとは野菜たくさん食べたいのだけれど、
一人だけそんなことすると浮いてしまうじゃない？

普通の外食でも、メニューを見ると、つい採点してしまうので、なかなか入れる店がない。
でも何か食べないと、より、体に悪いので、バランス悪いなぁ…と、不満に思いながらでも、
食べるしかないのが苦痛かな。

>>11
なんで引き篭もっちゃったの？
でもいまダイエットしてるってことは、自分の足で前に進めるようになったってことだよね。
４年の歳月はちょっと長いかもしれないけれど、努力は人を裏切らないから、頑張って！！

>>6
そうなんだよね・・・よく友人と飯くうから、そんときどうやってそれを回避するかなんだよねぇ・・・。
俺は最近は夜中のファミレス（ガスト、スカイラーク、ロイホ）等にしてスープのみとか
リゾットなどにして、カロリーを極力少ないものにしてしのいでるよ・・・。
いきなり松屋とか吉野家だと最低豚丼だからなぁ・・・あんなもの今食ったら二秒で終了する・・・。