ジョギングしようよ17週目

そろそろ次スレの季節ですね。
スレタイはもう付けないのかな？
次ぎ立てる人は（html化待ち）とかチェックして下さいね。
実はさっき自分で立てようとしたのですが、
昔のスレにアクセス出来ず挫折しました。。。

夏と冬では脂肪燃焼効果が全然違うんですか？
最近、上の人同様汗もかきにくいし走り終わった直後でも手足ひんやりだし…

今でもＴシャツ短パンだが、俺は筋トレメインの人だからなあ。
ここの人よりも筋肉がたくさんついてるだろうから、まだ全然
寒いとは感じない。ようやく走りやすい温度になってきたってかんじ。

>>953
寒い方が脂肪は燃えるって言うよね。

寒いときは体温を維持するのにも脂肪を燃焼させる必要があるから
同じ運動をしても夏より冬の方が痩せる効果は大きいよ。

>>956
> 同じ運動をしても夏より冬の方が痩せる効果は大きいよ。
ほんと？
ソース教えて

ソースも何も常識で考えてくれ。

外が30度と5度では後者のほうが体温を保つために脂肪を
多く燃焼させるのは当然だろう。

寒さから身を守る為、脂肪を蓄積しやすくなるのも冬だね。

あまり関係ないが、冬は寒さで、動物は皮下脂肪が溜まるらしいね

ぎゃふん。かぶった

俺だけかも知れないが、冬には太らずに寒さがゆるんできた３〜４月にまま体重が
増えることが多い。
それを５〜７月にかけて落とすのがほぼ毎年の恒例になってしまった＿｜￣｜○

自分はダイエット目的でないから考えられないことなんだけど、痩せるようにかなり暑めに着込んで
汗をかくようにして走ってる人が多い。
ホントにそのほうがダイエット効果あるのかな?
関係ないように思える。

そう痩せよう痩せようとカリカリ走るのやめようよ。
気持ちよく走ろう！
そうしないと長続きしないよ。
肥満って一時がんばって急いで痩せてもダメだから、、、。
生活習慣病だし。ライフスタイルそのものだから。

山の方に良いコースがあるけど、夏の間は蛇が出るので行かなかった。
そろそろ大丈夫だと思うので明日は行ってみよっと。
ちなみに神奈川の田舎です。

話し戻して悪いけど、アラスカ在住のマッシャー（犬ぞりレースする人）は
運動量と寒さで、1日6000kcal食べないと痩せていくそう（約3日分）
でも、コレステロールはきっと高いんじゃないかと

>>963
ダイエットと着込んで汗かくのとは何の効果も関係もない
水分減って、体重だけ減ってもボクサーや柔道でもしている人じゃないと意味なし
リパーゼは体温高いと働かないし、何より汗かいて体温下げないと危険と思う

俺みたいな水冷体質は夏は良いが、冬はつらいんだよな。
体冷やさないように着こむと汗が余計に出るし、脱ぐとすぐ冷えるし。

MP3プレイヤー購入

明日走るのが楽しみだー

>>958
> ソースも何も常識で考えてくれ。
素人の狭い範囲の常識で考えると、間違った答えになることが多い

ほんとにそうかどうかわからないから聞いてるんだけど・・・

> 外が30度と5度では後者のほうが体温を保つために脂肪を
> 多く燃焼させるのは当然だろう。

30度の方が多く汗をかくが、それによる消費エネルギーは無視していいの？

それに、体温をたもつために脂肪を燃焼させているの？
運動すると、脂肪が燃焼して、その結果、体温が高くなるのでは？
寒いときにじっとしていても体温は上がらないよね？
夏場では、その体温を下げるために発汗するんだと思う。

＞運動すると、脂肪が燃焼して、その結果、体温が高くなるのでは？

そうだが、外気が5度の場合と30度の場合で、同じ体温にまであげる
（or維持する）のに、どっちがより脂肪を燃焼させるか考えてみれ。

ＣＷ−Ｘを買って見ました．今から府中→国立→谷保って
回ってみます．

「検索ぐらいしろよ」って書こうとして先にとりあえず自分で検索してみたら
「脂肪分解酵素のリパーゼは低温だと働きにくいため、寒い冬は脂肪が分解されにくくなります。」
とか書いてるところあってﾜﾛﾀ
寒いからって酵素の働きが弱まるほど体温下がるかよ
人間は変温動物かよｗ

>>968
ソースです。

　　http://www.google.co.jp/

ここで調べると、あなたの質問に対する的確な答えが得られるでしょう。
ついでに、結果をカキコしておいてね！

お、おい・・・・・落ち着け！


　　　お茶でも飲んでこれからの二人のこと、考えていこうぜ。

970です．帰ってきました．今日はなんか調子がよかったす．
ただ，その分疲れも普段より蓄積したような気もします．

野生の熊ならともかく、人間が夏と冬で脂肪率が変わったりするのかなぁ？

>素人の狭い範囲の常識で考えると、間違った答えになることが多い

ンじゃ、2ch なんかで調べてないで、医者なりナンなり、専門家に聞きに池って！

うわ〜でた・・自分が不利になるとこういう態度とるやついるよね〜
ババアに多いんだよね

前にもどっかで書いたけどロシア人とタイ人を比べりゃわかることだ
沖縄と北海道でも多少感じはつかめるが

寒ければ寒いほど動物は単位体積あたりの表面積の割合を低くし放熱を抑える
ようになる。

これでいいかね

ジジイとババアの争いっつーのは分かったからオチつけって。
無念無想で走ってこいって。

>>976
？？？ それって、オレにレスしてんの？

>>975（＝オレ）は、一行目は >>959-960、>>971 辺りを読んで思ったこと、
二〜三行目は、調べもしないでソース、ソースって連呼するヤツが
ちとウザイって思って書いた行なんだけど。

つ〜か、H6Nd2xvq = BbDTlV+O なの？ 元レスが分からないと、
なんで怒ってるのか不明なんですが…。

しぼうだのそんな話はいいから
次スレを作ってくださいな
埋めてしまいますＹＯ！！

毎日走っているとやはり寒くなっているが解る。
ウォーキングの人はもう冬のような格好であるっている。
俺は、まだTシャツ、スパッツだ。シャツが汗で濡れる
面積が半分になったよ。いつまでこの格好かなあ。

ああおまえにだよ　他のスレは関係ないが
どうやら真面目に答えてる人間に対して開き直ってるようなんでな
別に怒ってはいないが？おまえの態度があまりにアホだからなｗｗ
ところでなんでそんな必死なんだ？
アンカーなんかつけたって別によみゃしねーぞ
じゃあな

スレ→レス

>>981-982
スイマセン。何が言いたいか不明なんで、スルーさせていただきます。(*´Д`)

ちょっと前まで、上半身裸で走ることを真剣に考えてたのに、急に寒くなったよ。

>>983
いちいちいいよ

ID:BbDTlV+Oは議論の流れを読み違えているんじゃないかなあ。
>>975のレスになんで噛みつかなきゃいけないのか理解不能。

煽りが目的でのカキコじゃないのなら、
もう少し冷静にROMるクセつけたほうがいいと思うよ。

噛み付くほうも噛み付かれるほうも延々と罵り合いに近いレスの応酬するのはやめようよ。

>>987
でも、間違ったオカルトなエセ科学知識がはびこるのは阻止した方がいいと思う

んで、ある人が、同じ体重、同じ距離、同じ速度、同じフォーム、同じ体調のときに走った場合、
夏よりも冬の方が脂肪燃焼効果が高いというのは本当？

こんな状態なら次スレ（ﾟ�听）ｲﾗﾈ

>>986 粘着も嫌だねえ

お騒がせしてスマン。１８週目、逝きましょう。
（出勤前＆スレ立てしたこと無いので、誰かヨロです）

>>917
昨日その靴で走ってる奴いたよ
バレリーナのカッコしてた

池沼を２人あぼーんしたらきれいになった

次スレ立てたけど、また17週目になった・・・・・

【天高】ジョギングしようよ17週目【馬肥】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1098065499/

994
ダメじゃん
on_
削除依頼きぼう

なんだとうぅぅ！もう一度17週で頑張ろうや

RCチップが反応しませんですたｗ
１７周目もう一度回ろう！


実話だったりするorz

ume

梅

１０００

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。