180センチ75キロってデブだよね

おれは170cmで86kgだけど、さほどデブではない。

日本人の痩せ願望はもはや異常ｗ
俺１７８ｃｍ７０キロ体脂肪率１２パーセント
普通にスリムですよ。

ガクトが前に180何ｃｍかで54�sって言っていたよ。
ちゃんと食事も運動もしているらしいけれどそれじゃあ
ガクトも危険な状態ってこと？

家の兄は178cmで68�sだけれど顔はそうでもないが身体は、太っているよ。
やっぱり身長体重だけでは、一概には分らないね。

>>348
あなたは世界標準のDioe HOMMEを着れませんねw

何だこの釣りスレは！！の

様は身長と体重のつり合いじゃないよ！体脂肪率だよ！！
俺なんか身長が180センチで体重が９３キロあるが、体脂肪率が１２％しかないよ。
野郎の場合、デブかどうかは、体脂肪率が２５％を超えたかどうかで判断するべきだな。

351は、身長と体重だけだと太っているような感じですが
筋肉モリモリなんですか？

俺は野球やってて178cm70kgだけど、体脂肪率は8％。

だからやっぱ…体脂肪率が…問題？

180cm・70.5Kg・体脂肪11％でウエストサイズは73cm
太ってると言われた経験なし

俺は１８０センチ体重８８キロだ！
どうよ！日本のヒョードルだともっている

俺は１８０センチ体重８８キロだ！
どうよ！日本のヒョードルだともっている

まんまウチの旦那だよ!

ロードレースやってるからけっこう引き締まって見えるけどね。
太いのかな。

まぁ182cm56kgの俺には縁の無い話だ

ただのガリじゃん

なんかすごいガタイの連中ばっかだな・・・

>>358
175�pの俺と同じ体重かよ！？ヤバくないか？

成人の身長と体重計算

身長−１１０〜１１５＝理想
　１７０ｃｍ　５５〜６０ｋｇ
　１８０ｃｍ　６５〜７０ｋｇ

身長−１０５＝スマート系スポーツマン
　１８０ｃｍ　７５ｋｇ

身長−１００＝マッチョ系スポーツマン
　１８０ｃｍ　８０ｋｇ

身長−９０＝超マッチョ　or　デブ
１８０ｃｍ　９０ｋｇ

−○○に、±２、３位の誤差は問題なし。

身長−１０５＝スポーツマン

身長−１２０以上＝やせ〜やせすぎ〜ほね

180ｃｍの理想体重は85〜90�s

今１８０�a８７�`だが１８０�a７５�`が理想
俺はこの位が丁度いい

>364
体脂肪にもよるんじゃないのか
俺は180cmの78kgで体脂肪率25%位だったけど結構腹に肉集まってた

>>363
普通の人なら180センチ70キロくらいが理想。

今流行りのハードゲイは１８５ｃｍ８８キロだそうだが
ぜんぜんデブではないだろ？たんに身長、体重だけでなく
体脂肪率が重要。筋肉は重い。

デブではない。

ぺ・ヨンジュン 180 78

新庄剛志 181 76

松坂大輔 182 85

ハードゲイ 185 88

室伏広治 187 97


数字のズレは大目に見てくれ

全員醜い体型じゃないかw

>>1が問うてるのは、180、75前後の人間は、デブに見えるか否かであって
醜いかそうでないかは別問題。

頓珍漢なレスはしないように

デブ（男の場合）
体重＝身長−９５以上
体脂肪率＝２０％以上

178で78kgのやつ知ってるけど間違いなく見るからにデブだよ。
俺は身長があるから普通だよ。と言ってたが身長をいいわけにしても
見た目がデブなのに普通と言えるのはなぜだろう。
１は普通よりもデブなのは確かだと思う。巨じゃないだけ。

>>372
と、チビが力説ｗ

スポーツしてたとしたら別に1はデブじゃ無いと思うがな。普通だろ。
>>372チビの力説は見苦しいなｗ

俺は185�a86�`です。最近体重気にしてきたよ(・_・)

身体の内容次第だろ。
つかウエスト次第かな。
178cmで75kgだが、171cmで60kgの弟のズボンを間違えてはいちまったよｗ

若い頃にがりがりで「オレってカクイイ」と思ってても30を越えるとマジやばくなるぞ。
代謝が落ちて手足は細いのに腹だけ出てくるからな。内臓脂肪性の肥満になる。

>>377
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙすれば良い｡

165cm 75kgはデブですよね? 本人はそんなに危機感はないようですが

>>379
スレタイ

187cn 100kgの自分だが、見た目では太っているとは言われない。
冬になると（着痩せするからか）スマートとさえ言われる。数字言ったら驚かれるけど。
自分では腹まわり気になるし、体脂肪率は18%前後。
確かに服着ると、10kg程痩せてた頃とあんまり変わらなく見えるんだけど。
あ、当然自分ではデブだと思ってます。

17才・女です。
体重:69�s
身長:167�p
やっぱりかなり太っていますよね？
おなか周り、二の腕、太ももがぶよぶよです。
小さい頃から背は高くよく食べるほうだったみたいです。
まだ努力次第でやせる見込みはありますか？
また何キロくらいがベスト体重でしょうか？
どなたかよろしくお願いしますm(_ _)m

188cmで78kg
そんなに太っているようには思われない

>>383
標準体重からほとんど離れてないし。
180後半になってくると、80kgくらい無いと逆に見栄えしなかったりするね。

（身長−100）×0.9　なんてのや、他の標準体重の計算式も、
身長高くなるにつれ当てはまらなくなってくる希ガス。
2mで90kgの人見て、かなりガリガリに見えたし。
逆に極端に低い人は太めになるよね。

身長168･5
体重52の♀です
色々ぷょぷょです
20代前半です…

161�p 56�sって結構なﾃﾞﾌﾞですよね…？
因みに♀ ﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃ…orz

test

179cm　84キロ
うーん　適正体重は60-80kgらしい。
もっと脂肪を落とさねば

>>345
>普通の人の180cmだったら60�s超えたらデブに見えるんじゃない。
>私の周りの180cmぐらいの人は、脂肪があまり無くてきれいな筋肉で締まっている人は 体重聞くと皆50�s代だから…

いやー、これが真性の阿呆というやつか？
180cm60kgが太って見えるって・・60kgなんて170cmの標準だろう。
180cmで50kg代が締まった筋肉の持ち主？
そりゃ、筋肉じゃなくて筋が見えてるだけだろ。アンガールズが引き締まった筋肉付いてるように見えるか？

ここのやつら余りにも体脂肪率の概念を留意しなさ杉
それゆえに標準体重にも拘りすぎてる。

>>390
体脂肪計買ってくる

171cm44kgです、助けてください・・・。
腹一杯飯食ってます。

176�p、72�sって、体脂肪の割合によっては
デブになりますよね？
恐らく体脂肪率高い方だと思うので心配です

164cm 55kgです。
着痩せするみたいでいつも痩せてみられます。
でもお腹ヤバイんです。

体を動かさずして体脂肪率は落ちないぞ
ダイエットの理想（というより本来の姿）は今ある筋肉を維持、もしくは向上
しながら脂肪を落とす事。その為には体を動かす以外方法はない。なぜなら
体脂肪は筋肉運動によって落ちる仕組みになってるからだ
脂肪が落ちても筋肉も落ちちゃ効果は相殺されるので全く意味はない
なぜなら人間は飢餓状態になるとエネルギーである脂肪を一気に蓄えようとする防衛本能が
あるため、リバウンドする人の多くはこの大事な筋肉をも削ってしまう事により、
代謝が落ち、逆に脂肪のつきやすい体質になってしまうからだ
つまり筋肉を減らすと言う事は、リバウンドを助長するようなものである
この変を理解してないヤツが多く、それ故、筋肉をつけるという行為に抵抗を
感じるのが余りに多すぎる。いっとくけどそんじょそこらの重量程度では
あんなバルクになることはないから。大体あそこまでなるのには常人では
持ち上げられない重量をこなすと同時に体脂肪率を生命維持の限界くらいまで
下げにゃならんから。一般ではそのレベルに到達する事は不可能だから心配無用
あと食事も大事だが、食べる物も重要。蛋白質をよくとること。
とりあえず3食体にいいもんキッチリ食えばいい
こんな基本も理解してないであそこがやばいここがやばいと愚痴零しても
進展しないぞ

参考までにウェイトの反復回数による筋肥大について追記しておく

�@1RM　通称マックス→その人の最大筋力が分かる
�A2〜4RM 神経系重視→マックス数値を上げる為の方法
�B6〜8RM 神経系+筋肥大→神経系を鍛えつつ、筋肉の太さを養う方法
�C8〜13RM 筋肥大重視→専ら筋肥大させる為の方法
�D15〜20RM 筋持久力重視→筋肉の持久力アップ。筋肥大はしないが脂肪燃焼に効果ある

※RM 一定の重さを限界まで反復できる単位。つまり10RMだと10回目で力尽きるという意味
ダイエットの場合は主に�Dのスタイルでやればよい。