便秘スレ　Part5

家で仕事するようになってから全然出なくなった
もともと1週間はざらだっかけど今の時点で16日経過
そろそろ焦ってきたのでどうにかしたい
やっぱり動かないとダメですね

変な話で悪いけどセッ○スの時におならが気になる
もともと回数多い上に便秘だとビックリするほど臭いし
気が気じゃない（ごめんよ、こんな話で・・・でも結構切実なのよ）

>>952
男だから分からないけど、事の後に出るとか無いの？
マッサージになってそうな気もするんだけどな。

やべ、ちょっとコウフン

>>953
やべ、ちょっとウンコ
に見えてしまった。急に便意を催したのかと…便秘のせいだ

夜にサツマイモ500g食べて、次の日の朝も500g食べる
さらにリンゴ二個とヨーグルトを食べる…
という便秘解消法が雑誌に載ってました。
『１キロ排便法』という名前だったと思います。
実際にやってみた人いませんか？

さつまいも腹はってくるしいよ。
りんごはいい！
腸が弱い人は食物繊維の種類にも気をつけろって

サツマイモ1キロ…そんなカロリー高いもの食べれない(´･ω･`) 

まるで、豚の餌だね。

考えただけでも胸焼けする。

>>946
亀レスだけど・・・

それすごいわかる。
薬飲む量を少し減らすと、とたんに出にくくなり下腹部が出る。
30代に足半分つっこんでるから、腸も老化してきて、それが便秘に
つながってるのかも、と自分では思ってるけど、どうなんだろう。
ここんとこ毎日ステッパー30分くらい踏んで、それなりにストレッチも
やってるけど、運動うんぬんで治る便秘じゃないみたい。
腹筋はちょっとずつついてきたけど、お便様はそれだけじゃお出でに
ならんのよ。

連続でスマソ

>>956
地元がリンゴ王国なもんで、親に「リンゴちょうだい」っていったら
箱詰めで大量に寄こしてきた・・・
毎日食ったって、減らん！
もう何個も腐らせちゃったよ。
もったいない・・・なんかいい保存法ないものか。

食物繊維って、種類によるのかな？摂っても繊維が溜まるだけ溜まって
元々腸の動きが弱い人には、一緒に水分を摂っても詰まるばっかりで
余計に便秘になってしまう人もいますよね。

小学生の頃から便秘です。
高校生の頃、焼き芋にハマって一日２、３本くらい
食べてた時期があったんですが（かなり異常ですが）
その時は、毎日ものすごい太さの長い長い便
（和式トイレの端から端くらいの長さ！）が一日３回くらい
出てました。焼き芋は口の中がモサモサするので
水分もかなり多めにとってました。
便で出るせいか、体重は全く増えませんでしたよ。
芋に飽きてからはまた便秘になってしまいましたが。
あの質の良い便にまた出会いたいです。

>955
サツマイモ、りんご、ヨーグルト、どれも好きだからやってみようかな。
これは夜と次の日の朝の２食だけでｲｲの？ググッても雑誌の表紙しか
出てこないもので。

>963
「和式トイレの端から端くらいの長さ×３」ってすごいね。気持ちよさそうだ。
っていうか、和式は出したものがじっくり確認できたよね（しみじみ）。

>>961
アップルパイマジおすすめ。

アップルジュースにして飲め。

>>963
ていうか、
（和式トイレの端から端くらいの長さ！）が一日３回くらい
出るくらい食ってるところがｽｺﾞｲよ！！

>962
食物繊維を大量に摂っても便秘は解消しないらしい。
合わせて動物性脂肪も摂るべき
と、ＮＨＫ今日の健康で言ってました。
つまりはバランスの問題ではないかと思います。

みかんも、大量に食べると次の日３回くらい出る。

快通ハーブ粒は効く。
本当に便秘で死を予感したら飲むべきだ。
自分は月〜金ださないで土日ですべて清算しきる生活。
辛いが・・・授業中にトイレだけは嫌だ。

また便秘復活しましたorz
お腹パンパン。バイトの制服がきつい、限界だ
明日のバイトまでに出ないと
「すいません、入らなくなったので大きいのに変えて下さい」
ですよ、嫌だー出ろー出ろー

沢山食べても無駄なのかな？
バナナ食べて
水ガブガブ飲んで晩御飯たくさん食べて
ヨーグルトアホほど食べて牛乳一気飲みしたけど
効果なくて余計満腹で苦しくなっただけかも…
便秘というストレスでさらに便秘になる気がする、タッケテ！

>>972
満腹すぎてもいけないんじゃね？
それに、食事は楽しくとってこそ。
便秘を気にしないってのは無理だろうけど、
楽しく食って、楽しく出そうよ。

ちなみに、あたしは食わないと出ないよ。
食った分しか出ない。
まるでところてん。

貧乏でうどん・そば・スパゲティ・食パン・卵が主食なのだけれども
金入ったのでちょっと健康食食おうかと、
イカのスルメ・コーンフレーク・牛乳・ヨーグルト・納豆
等を買って食べたのだけれども、なぜか久しぶりに便秘になった。
どれが原因だ・・orz

仕事帰りにバタピー2袋買ってきたが、夕食がすきやきで
また大量に肉食っちまった、大丈夫かな・・・
一段と腹が膨らんでいるような希ガス。

きのうチョー・スッキリで腸内洗浄やって出なくて(ガスしか出ない)今日またやったらすごかった。水飲み過ぎたかもしれないけどまるで水だった。おなか急にへっこんだ。あとやっぱりガスがすごい。

ここでオススメのミルマグを買ってみた
空腹じゃないとダメらしいのでまだ飲んでないけど
少しでもよくなるといいな

最近このスレ見つけたけどなかり参考になります
あとで過去ログも読んでみよう
ほんと、ありがとう

>>972
私もだー。
食事は食物繊維バリバリのもの。
空腹時を狙って乳製品。そして全て、大量に。押し出す気持ちで。
でも、出ないよ！お腹パンパンだよ。
お腹の皮って、伸びるもんなんだな。

お腹がはって辛いので腸内洗浄してみようかと思うのですが
池袋メト○ポリタンクリニックにいったことある方いらっしゃいませんか？
もしよろしかったらﾚﾎﾟｷﾎﾞﾝ

便秘で悩んでる時、しゃがみながら(足の裏完全に地面につける形)牛乳飲んでたら腹がｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙｩｩｩ。

ｷﾀ-----(ﾟ∀ﾟ)-----!!


ｽｷｰﾘ!!
ってなりました｡
最近はこないな｡

便秘薬や下剤って体に良くないものが多いですよね？？
本当に安全なものってありますか？
ウィズワンアルファを毎日のんでいたら効かなくなって困っています。
食生活もヨーグルトや海草類、食物繊維を多く摂る様にしているのですが。

>>981
水酸化マグネシウムのみの物は比較的安全。
１Lの生理食塩水と一緒に一気に飲むと効果がでやすい。

センナ系下剤は効果は抜群なのですが、
常用すると効き目が確実に落ちます。

>>982
ありがとうございます。
早速探してみます。

>>964 実は『1キロ排便法』の詳しい方法が分かりません
誰か知ってる人がいたら教えて下さい！
教えてﾁｬﾝですいません

忘年会で生中４杯以上飲んで
家帰ってから口直しに600円くらいの
レディーボーデン一箱空ければ
次の日の朝には来るよ
間違いない

薬に頼らず、手っ取り早く自然なお通じを呼ぶのって、
カロリーとの戦いだったりするよな

>>984
そういうのは次スレ立ててから聞こう

この4日で3度でかいのが出た。最初は小さいのくっつけて大きくしたもの。
2回目も同じような感じだが、硬さは多少弱かった。
3回目はこれまでと同じようなのと、2個目にやわらかく1本のが。
最後にまともな便をしたのが2週間以上前で2週間分が3日に渡って出たぽい。
この3日食事は通常通りだけどで体重は２キロ減った。便秘あなどれん。

あの島津製作所から便秘治療器なるものがでたらしい。マイナスの電位で血流を改善するんだって。
http://www.actry.jp

次スレたててくるよ

げげ・・・規制でダメぽだった・・・ごめんよﾌﾞﾘﾌﾞﾘ

たてました
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1102246345/

993だったらウンコ出る!

>>275
焦げ臭いウンコは出ますが・・・
異常でしょうか。

>984
次スレにうｐしました。

昨日、便秘解消の為山に入って行き、３時間くらい散策していた。
突然の便意！
野糞した。子供の頃以来だから。２０年ぶりくらい。
しかし、臭いね、自分のウンコ。水洗便所（洋式）だと水に沈むから
においが判らないけど。

ちなみに、ティシュは持ってなかったので、そこら辺に生えてた、草の葉っぱ。

やっぱり運動はいい。

>>966
ワイルドだね

998

>>997
結構緊張した。
靴にウンコ付かないか気になった。
最初、ウンコさんの頭が出るまでは、こんな所で出して良いのか
色々な思いがでてきて、中々力が入らなかった。

でも、頭が出てきて自然に力が入ってくると、何も考えず気持ちよく逝けた。
大自然の中で、野糞。最高です。

(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

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