食べてすぐ寝てしまう人いませんか？

一人暮らしなんですが、仕事から帰ってきて、
ご飯を食べると、すぐに眠くなってしまい、
そのまま寝てしまいます。

胃が寝てしまうから良くないとわかってるのですが、
どうしても起きていられません。
翌朝は胃腸が痛いし、太ってきたのもこのせいかも。

重複ですね〜

こちらへどうぞ
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1089297865/l50

ミ
　　　ヽ（ 'A`）ﾉ　
　　　　　 ＼ ＼
　　　　　　　○○

毒人形さんがなんとなく現れた

>>2
重複ではないと思う。
デブだけでなく、内臓障害の問題もあるし。

んじゃ夜食わなきゃいいでしょ。
疲れて早く寝たいならそれでより早く寝られるから
朝にゆとりをもてる。
しっかり朝食食えば問題無しでは？

あるある！！
私も以前、ものすごく悩んでいました。
夕食後すぐに寝てしまい、気づくと翌朝、とかよくありました。
誰かと一緒だと大丈夫なんですけどね。

平日の自分の時間がすべて睡眠に費やされているのが悲しかったです。
今は職場を変え、ストレスが減ったのかそういうことも減りましたが。
やっぱり食後もキビキビ動くことが大事なのかなぁ？？？
ごろ〜んってなると、ウトウトしてしまうもんね。

食事性低血圧っていうのでは？

おお〜私も食後我慢が出来ないほど眠くて寝てしまいます。
食べすぎとか言われてるけど７さんのレスのように血圧が下がるのだと
思います。私は普通の状態でも高くて９０前後の低血圧症です。
食後に計ってみたら８０台でした。
しかし、食後寝てしまうせいで体脂肪が上昇してたので悩みの種です。
食前にコーヒーでも飲んでみようかと考え中です。

電気を消して寝る日はほとんどありません（鬱）

>7
へぇ〜。
そういう病気があるんですね。

私、入浴中もよく眠くなります。
湯船で5時間眠ってしまったこともありました。
ただの寝不足かと思っていましたが、
これも血圧が原因だと言われたことがあります。

解決法はないのかな？

働きすぎ、まじで

肝臓患った時、食後しばらくは横になりなさいと言われた。

食べた後は意識が飛びそうに眠くなる。朝昼晩飯問わず。
休みの日は居眠りしますが、仕事の日の午後とか他の人と食事したときは困りますね。
悪気はないんだけれども。

俺の為のスレだな。
ガキの頃から食べる→猛烈な眠気。
胃腸が弱いのと関係してるのかな。

食べて横になったらお終いだな俺。
なんか脳味噌の血がごっそり胃腸にもっていかれる感じ。

食べたら胃腸が働くから他の部位の血流が減ってるんでない？
手足とかの血流が減ったらダルくなるし、脳の血流が減ったら眠くなるよ。

＞16
　確かにそうですよね。
　でも、夕食後パタンと寝てしまい
　電気もテレビも化粧もつけたまま、翌朝目覚める・・・
　こんなのを何度も何度も経験すると、
　これって普通じゃないって思ってしまうし、自分が嫌になる。
　最近ずいぶん減ったから、こうやってカキコできるんだけど。
　
　

私は、食べた後眠くなるのではなく、
食べてる最中に強烈な眠気に襲われます。
大体、食事の中盤あたりから身体の力が抜けてきて
ひどい時は、食べるのもだるくなる程です。
それを我慢して食べ終わると、本当に意識が飛んでしまうくらい
眠たくて、だるくて、身体に力が全く入りません。脳ミソｸﾗｸﾗです。
意識しないと、目が勝手に閉じてしまいそうになる程です。
家族には、「あ、またきた、、、眠い。。。」と食べてる最中に言うと
笑い事で済まされてしまいます。
私自身は、真剣に悩んでいるのですが、、、
でも、眠たいとかそうゆうのって、やる気がないとか、
みんな食後は誰でも眠たいんだよとか、自己管理能力の低い子と
思われるのがおちだと思うので、悩んでいるとも言えなくて。。。
私の症状と、同じ方いますか？

体調、体質、食事の内容等によるかと。決して自己管理能力ではないよ。
たぶん、血糖値が著しく低くなってしまうので、最初に果物でも食べて血糖値を上げてから、
普通の食事をしたほうが良いのではないかな。

>>18
食事前にバナナを１本食べてみては？
でも、そこまで眠くなるのなら多少食事量減らしたほうがいいのかも。

>>19,>>20さん
お二人ともありがとうございます。
なるほど、血糖値に関係あったんですか。
早速、食事前に果物食べて実践してみます。
勉強になりましたー！

>>18
コース料理だと一皿ごとに寝てしまうんだよね。
「夜更かしして遊んでる」とか思われるのは心外。
心配なときは飴でも舐めてみようかな。

食べた後、眠らずに横になるだけでも太るかな？どちらも胃がもたれるけど。。

昨日も食べ終わった後、寝てしまった。
気づいたら今の時間だ。
電気つけたまま。欝。

胃が痛い。

腹いっぱい食べても眠くならない方法ありますか？

2日で2時間しか寝てないのに元気が有り余ってるんですけど
何故なんでしょう？sexもこの2日のうちに6回やったし
不思議と眠気がこない。ちなみに21歳男

著しくスレ違い。
っていうかてめーみたいなのは池沼か？

血糖値が関係してるのはある。糖尿病の場合は、食後2時間で眠くなるらしい。食べてすぐとか4時間後とかは、あまり深刻じゃないみたいよ。やはり怖いのは食後きっちり2時間の睡魔＝糖尿病

21才のﾀﾌｶﾞｲに一晩中責められてみたいものだわ〜(*^_^*)

あたしの彼がまさしくそうだ！（食後即寝）
いつも食べ終わると、「ねむい〜・・・」って言いながら横になって、気がつくとイビキかいてる。
あたしも小さいときから食後眠くなるときがたまにあったけど、彼と付き合い始めてから
よく眠たくなるようになった。。。
これって伝染するの？ｗ
ちなみに彼の血圧は普通だけど、あたしは超低いです。（上が大体８０くらい）

上が80？！昭和天皇が崩御される直前の血圧が確か上90だったな。

嘘つくな。もっと低いです。

お相撲さんは食べてからスグ寝る
スグに食べたものを血や肉にするためにね

目指せ！お相撲さん

最近、また食後の恐ろしい睡魔が復活。
お相撲さんにならないように、食事にも気を使います。
そのまま寝ても、出来るだけ太らない食事というか。
う〜、助けてよぉ。

昼飯後、ずーんって来るよな。

昼休み終わるまで、失神との戦い。

油断すると、いびきが出る。

寝不足ではなかったのに、今日は久々に眠くなった。
漏れの体には、トンカツはてきめんらしい…。

トンカツ・・たぶんもう一生口にすることはないだろうな・・そんなもの食べたら絶対気絶する！

食後低血糖のせいでこれまで人生棒に振ってきたが、
このままじゃおれん。治すことを決意した。

どうやらこの症状には食後低血糖、機能性低血糖、ダンピング症候群が関係あるらしい。
そして原因は消化負担にあるらしい。
1) 食事は必ず1口50回以上噛む(液体同然になるまで)。
2) 食事の途中に読書する、分食(1日4食以上)するなどして、消化負担を分散させる。
3) 毎日ヨーグルトを食べ、毎食後アシドフィルス菌のサプリ(※)、ビオフェルミンを飲む。
※ PB8 http://www.supmart.com/search/?pid=4106　が定番商品であるという情報をプロバイオティックスレで得た。
その他ヘパリーゼ、イヌリンなども試す予定。
4) 大腰筋と腹筋を鍛えて血流改善を狙う。
5) 油ものは少なめに。炭水化物も一気にたくさん摂らない。少食にする。

また昼食後寝てしまった。ほんと人生を台無しにしてる気がする。

私もです。食後は体がふわふわ、頭がくらくらして息切れ。家にいるときはすぐに眠ったりできますが、
職場がつらくて。
食べてる途中、半分くらいのところで軽い脳貧血を起こし、しばらく横になってから食事を再開することも。
食後低血圧なんでしょう。血圧が下がらないようにするにはコーヒーがいいそうです。

低血圧の人は、以下３点に気をつけると少しは楽になる（極端に下がらなくなる）と、医者に指導されました。
�@適度な運動（歩くとか）。
�A塩分を多めにとる。
�B十分な睡眠をとる。

本当は怖い家庭の医学で、食べた後すぐ寝るのはよくないって言ってたぞ!!
なんか、寝ると吻門がしっかり閉じないから、消化中の胃液が食道に逆流して食道炎になるらしい

食べると活動していなかった胃腸が活動するわけで、
自然と血液が重点的に割り当てられて
その分体内のほかの器官に栄養が回らなくなり、
脳からも血流量が減って意識レベルが落ちて眠気が
来るというのは自然の理なわけで、
本来は眠っていいんじゃないかな。
まああんま眠くしないために昼食は控えめにするのがいいんかねえ。
たくさん食べるほど眠くなるね。

脳の血流量は常に一定になるようになってるんだけどな。

血圧の低い人は、とくに血を頭まであげられないんです。
普通の人の「食べると眠い」とはレベルが違う。ほんと貧血起こしたようになる。
眠いというより、失神に近い。

食後低血圧でググると出てくるよ。老人に多いらしい。

http://www.yomiuri.co.jp/iryou/kenkou/20030324sq51.htm

＞高血圧の陰に隠れて、意外と見逃されているのが、高齢者の低血圧。立ち上がった際のめまい、急に血の気が引いたような立ちくらみ……。

　経験ないだろうか？

　いわゆる「脳貧血」だ。

　下半身に血液がたまって、脳の血流量が急減して起こる。顔面そう白、冷や汗をかいて失神することもある。

>>41
＞「食後、横になると牛になる」後ろめたさより、すぐに立ち上がって気忙（きぜわ）しいと、脳貧血を起こす方が怖い。

ガーン…老人の病だったのか。
わたしはおなかいっぱい食べるとたまに倒れるんだけど、
いつもではなく、急に襲ってくるので人に迷惑をかけてしまう。
食べただけなのに電車とか道端でいきなり倒れるのやめたい。

今日も夕方サンマを食べたあと、少ししてから倒れ込んでしまった。
1時間くらいで目が覚めるから、普通の睡眠とは違うんだよね。

外食のあと路上で倒れて、救急車を呼ばれそうになったこともある・・。

＞47
　1時間くらいで目覚めると普通の睡眠と違うの？
　路上で倒れるのは、普通じゃないね。
　人それぞれ症状が違うんですね。
　
　私は、今日も夕食後記憶が・・・2時間ほどで目が覚めたから
　普通の睡魔かと。
　でも今、すんごくお腹減ってるんですけど。
　睡魔様、太れということですか？

sage

あぁ…やばいっす。発作ｷﾀｰ。
寝たくないよう、寝たくないよう・・・。

歯ぁ磨けよ

今日(15日)またしても発作が来てしまいますた。
コンビニのヨーグルト(200ccくらいの)1本飲んだだけなのに…。

14日だった…。

油モノってよくないのかな？
天ぷらとか大好きなんだけど途中で激しく胃もたれしてしまう。
そして一息つこうと、気づいたら…数時間たってたり。

>54
それを防ぐために、食事の時は最初にお茶を飲みます。
食事中もしょっちゅう飲みます。
油を薄めるような感覚で飲んでるんだけど、効果はあるようです。
外食とかでお茶がないときは具合が悪くなる（胸はむかむか、血は下がる）ことが多い

あぁ…発作来た…。眠すぎる…。寝てしまう…zzzz

起きました。今日は結構きつかった…。

ほか弁の野菜炒め弁当できてしまった。
２０時に食べて、気づいたら今目が覚めた。

カロリー摂取は少ないのに、太るのは食後すぐ寝るからだろうか？

食後に砂糖ﾀﾌﾟ~ﾘのコーヒーを飲め

胃で悩んでるHP作りました。
http://kenokun.hp.infoseek.co.jp/

自分もアイスクリーム食べると強烈に眠くなる。
カキ氷なんか最悪。
やっぱり胃腸に負担がかかってるんだと思う。
胃腸が弱いから、下痢の発作と睡魔が一緒に来ることが多い。

米国の牛が何を食っているかの告発記事【週刊現代】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/don/1094567816/29

きのう冷蔵庫にあったものを適当に食べたら、30分もたたずに倒れ込んで爆睡してしまった。
とりあえずメモ代わりに…
　大根おろし、しらす干し、納豆、ゆで玉子、マンゴー、アーモンド・くるみ数粒

食べてすぐ横になると激しく太るぞー？！
机にうつぶせになって、あまり長く眠らないようにすれば
いいんじゃないかな

今夜はピザとポテトとビール

明日からの連休を祝ってのメニューだったが・・。
結局、今まで寝てた。
もういや

私はニンニク食べると寝ちゃうんですよね。あとやっぱトンカツ。
好きなのに。

自分はカロリー摂取量は少ないと思います。

朝は食べないし、間食もしない。
脂っこいものは控えています。
なのに、太りだしている。

これって、寝ちゃうからかな？

多分秋だからですよ

>>67
性別、年齢、体重と具体的な一日カロリー摂取量を書けよ。
自分で少ないと思ってるだけで、実は食いすぎてるんじゃねーの？

>>64
そんなことしたら、血が下がってぶっ倒れる。

>>67
そりゃ、夜食って寝れば、太るよ。
しかも、総カロリーが低すぎれば筋肉は痩せる。そしてますます脂肪はつく。
一度、体脂肪を測ってみたら？

夜食って寝るだー。いい身分だな。こっちは夜食べた後も徹夜は当たり前で働いているのに。
規則正しい生活をしろ、食事中にコーヒーでも飲め、塩分過多でなければ塩分取れ、早めに夜食え。

>>71
転職すれば？

カフェインはもう効かない体。

食べてすぐ眠くなるのは、肝臓や胆のう
に疾患があるときだと聞いたことがあり
ます。食生活が乱れたりして脂肪肝になっ
たり、ウイルス性の肝炎にかかっていると
きもそのような症状が疑われます。
あまりにも症状がひどい場合や、ひどく
疲れやすくなったりしたら、一度血液
検査を受けてみることをお勧めします。

お腹がいっぱいになると眠くなるのは、
人間誰でもあることですが、肝臓疾患
の身体のだるさ・眠気は自然な眠気とは
比べ物にならないのです。
暴飲暴食や運動不足も心あたりないですか？

意外と>>71に書いてあること正しいね。

前半は耳タコすぎで今さら見たくもない話だけど(体脂肪率10%だし)
最後の1行が実にその通り。コーヒー and/or 塩分がこんなに効くとは。
塩分もカフェインも、適度にはあったほうが、胃から後の負荷を下げてくれるんだろうなぁ。

お茶がいいって聞くけど、コーヒーはやめられないよね

食べてすぐ眠る人は、内臓のどこかが調子が悪いのではって
父親が言っていたけど本当かな。。。
後、ストレスか

私はお子様体質なんだろうと笑われた

晩飯食べてすぐ寝てしまうんだったら、昼間の疲れじゃないかな・・
仕事、勉強、家事など
すぐ横になると脂肪がどうこう言うより、現実問題として確実に太るよねえ。
疲れて家に帰ってきて何も食べずに寝てしまえばいいかもとかって思うよ。

あーーでも真夜中におなかがすいて目が覚めてしまうか。
男性はどうだかわからないけど、仮にも女とあっては太るのはヤだねー

>>78
いやいや、そういう話ではないんだ。
朝昼晩、どの食事(や間食)であっても、食べ物が胃を通過して小腸に入る頃、
猛烈な眠気を感じるんだ。
そして30分くらい眠れば、何事もなかったかのように元の状態に戻れる。

たぶん、これでピンと来ない人は問題のない人だよ。ある意味裏山。

食後の１時間くらいの間は、朝昼晩とも体がふわふわしてすごい疲労感がでて、強烈な眠気で頭がもうろうとする。
朝昼は、仕事があるからそんな中でもがんばって立ち仕事するけど、ほんとにつらい。
何やってるかわかんないときもある
夜は家にいるから寝てしまうけど。
ほんとに、この症状がない、普通の人がうらやましい。
この症状がなければどんなに楽な人生か。
こんな状態で苦しんでるのに「朝ごはん抜いて急に食べたんでしょ」なんていわれのない非難をされた。
わかってくれとは言わないが、わかりもしないのにわかった口で非難するのは腹立たしい。

医者にかかったけど、「たくさん食べると症状が強くなるから同じ量を５食に分けて食え。」とさ。
働いてるんだから、むりだっつーの。

私もだ。休みの日の朝と昼がﾔﾊﾞｲ。
朝食べる寝る昼食べる寝る、になってしまうこともしばしば・・・
貴重な休日にこんな事やってると鬱になる。
確かに普段から血圧低いですわ。
でも夜だけ大丈夫なのはなんでだろう？

私もご飯食べて異常なほど眠くなります…
ひどい時は食べてる最中に眠くなります。
いつも微熱があるような感じだし、どこ
かわるいのかなあ…。

私もずっと悩んでいました。１年前は
そんなことなかったのに、ここ最近
はずっと眠くて眠くてたまりません。
なにか物を食べるとそうなるので、
最近は食事もおっくうになってしまい
ました。
同じように悩んでいる人もいることが
分かって、今まで誰にも言えなかった
ので、なんか安心しました。

やはり、低血圧や内臓疾患が原因ですか？

今日も朝飯食って寝てしまった。
思うに、飯食うのが早すぎる。
朝6時半に朝飯食ってその後何しろと（;´Д｀）寝るしかﾈｰﾖ！

朝ごはん食べる前にお風呂に入るようにしたらいいよ
目が覚める

>>84
残念ながらスレ違い。
そういうことをしてもしなくても、食べなければ眠くならない、
食べると眠くなる、ってのが、ここの住人に多い症状なんですよ。

っらぃょぉ...

うちの生徒もそれで勉強が出来ず悩んでいたな。。。
病気だったのかな

部屋が暗いのかも。

今日は朝と昼、激しい眠気に襲われて眠ってしまったけど、
夕食は塩辛いもの(そば＋そばつゆ)を食べたら多少眠くなる程度で
眠らずに済んだよ。
血圧低くてこの症状出てる人は試してみて。味噌汁でも多分大丈夫。

飯食べてから寝るのはよくないって言うけど、横になるのもよくないの？
部屋でテレビ見るとき、ねっころがって見る派だから

>>89
起きていられる人は起きていたほうが良いと思います。
私たちにはそれができないんです。

>>1
腸に神経があるなんて奇特な方ですね

ｸｽｸｽｯ

こういう人は基本的に血行が悪いんでしょうね
内臓に血流が増えて脳が酸欠になり眠くなるとか

ｸｽｸｽｯ

>>90
すまん･･･俺スレ違いだったのか。

男だけど、体脂肪率は５年前には１７％だったのに、
ついに３０％になった・・。

朝は食べてないし、昼もおにぎり程度。夜も弁当くらいです。
間食もしないし、おやつも食べない。ジュースも飲まない。
なのに、なぜ・・。どんどん太ってきてる。
たしかに食後眠くなるから、これのせいか？

96 パソコンやりすぎで、こりがたまるとむくむよ。ストレス太りとか、あと霊にとりつかれてると不自然に急に太るとかも聞いたよ。

＞霊にとりつかれてると不自然に急に太るとかも聞いたよ。
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸ ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

たしかに、仕事しだしたからなぁ。
�@ストレス：有る
�A通勤：車
�B休日：疲れて寝てる
�C酒：ビール毎日１本
☆食った後すぐ寝る

これらが原因か・・？

あ〜飯食った後寝てしまった・・・・
寝れねぇ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ


>>96
朝を食べないとかするから余計に太るんだと思う
栄養を吸収しようとして吸収率を高めるから

糖尿病に掛かっている場合もあるよね
食後に急に眠くなるのって
一度検査してみたら
ストレス、偏食からなっているかも知れない

オレもメシ食って激しく眠くなって眠ると、
平気で４、５時間眠ってしまう・・。
起きると午前４時とか。単純に疲れと寝不足が原因だが。
でも太ったよ。プラス５キロ・・・・・・・。

>>100
朝、低血圧なので辛いんです。
でも早く起きて食べるようにします・・。
一度吸収率高まって朝食べるとかえって悪いかな？

>>102
俺は体重は変わらない、体脂肪だけ増える・・。なぜ！？

こんなスレがあったとは！
俺も小さい頃からゴハンを食べると眠くてしょうがなくなります。学生の時は昼休みに寝たり遊んだりしてたから、それほどではなかったけど、社会に出てからはツラい

age

私もです。ご飯食べると座ってもいられず横になって寝てしまいます。仕事が夕方から深夜までなので、昼も夜も食べなくなりました。明け方の一食の食事は悪循環ですよね。

不眠の人は、何かおいしいものを食べると眠くなるって。
でも、食べてすぐ寝るとお腹に肉がついて太りますよ。
ねっ、デブさん？

ああ、こんなｽﾚがあったのか。俺もあてはまる。
寝るっていうより気絶に近いよね。気付いた時にはもはや抗えない。

知りませんでした。。
これって病気なの？
　
みなさんは食べて1時間も我慢出来ませんか？
私も食後頭がぼーっとして眠たくてたまらなくなり必死に我慢出来る日はましだけど我慢出来ないと即寝です。

知ってる弁護士さんで、お客の相談に乗ってる最中に眠っちゃう人がいたな。
あと、パソコンのインストラクターのオバさん先生も、教えながら眠る人が
いたし。

【朝つらい】低血圧スレッド【だるい】其の弐
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1079035589/l50

　

>>98
僕は、実際に体験しましたよ。
急に、三日で13キロぐらい太って、とても怖かったです。
母に連れられて、有名な御祓いをしてくれる人のところにいったら、
江戸時代のお相撲さんの霊が憑いているとのことでした。
ジョレイをしてもらったら、

>>113
コラーッ！
気持ち悪いから、途中でやめんなよ！！

>>114
僕は、実際に体験しましたよ。
急に、三日で13キロぐらい太って、とても怖かったです。
母に連れられて、有名な御祓いをしてくれる人のところにいったら、
江戸時代のお相撲さんの霊が憑いているとのことでした。
除霊をしてもらったら、 治ったよ。

満足した？

脂肪を取ると眠くなるの？

最近の研究では１日の総摂取カロリーが重要であり
朝昼は食べても太りにくいというのは違うらしいよ
炭水化物を摂取制限するダイエットも肝臓とかにかなり悪いらしい
１ヶ月くらい前の新聞に載ってた

110
その弁護士はﾅﾙｺﾚﾌﾟｼｰだな。


ｵｲﾗのダーリンは、ご飯の後すぐ寝ちゃう。
指摘したらがんばって起きてるが、
トイレに行って帰ってくると、もう寝てる。

このスレ、すごい。ぴったり。

でも、病気とまではいかないのかな？

ねむ

＞119
病気とまではいかないから、却って普通の人には理解されないよな。
睡眠足りないんじゃないの？とか言われちゃってさ。
そうじゃないんだよ、と。

あげ

睡眠

ぬるぽだよ

ああまた気絶してしもうたよ…
家なら問題ないけど、駅のホームとか電車で倒れると騒ぎになってしまって
恥ずかしいやら申し訳ないやら。
しかも10分くらいで完全復活してしまうから間が悪い…
救急車で運ばれた先の病院で、副交感神経の問題だと言われたけど
そんなもんどうやって治せばいいのかわからんよー

わいもやー、眠り病ともいわれとる、
糖尿の気と、肝臓の原因かーー。
ありうるかもなー、、、

すごい・・・
私のためにあるスレみたいにぴったりです。
私も仕事から帰って晩御飯を食べたら即寝てしまいます。
ご飯食べる部屋と寝る部屋が同じだからかな。
でも食後すぐ眠れる自分が好きです。

飯食った後、風呂は行ってる時、電車乗ってる時。
みんな共通して眠いっつーか意識が薄れていくような感覚に陥る。
いつもというわけではないが。これって直んないのかなー。

食後眠いよねえ。胃が弱いんかなあ。
私は食べるのすんごく遅い。友達は私の3倍くらい速い。「なんで
そんなに速く食べられるの？」って聞いたら、「噛まない」と
いう返事。見てると確かに咀嚼の回数が少ない。3回噛んだら
もう飲み込む、みたいな。こいつは胃が強いんだと思う。私が
んなことしたら、食後起きていられない。

油モノとか、固めにゆですぎて、芯が残ってるようなパスタとか食べると、
食べたあと気絶できる。全ての血液が消化のため胃に集まってしまい、
脳に回らなくなってしまうのだと推測している。「かたゆでパスタ」は
私の場合、強力睡眠薬と同じ。

スパゲティはヤバイねー。
自分はラーメンやタンメンも眠くなる。

食事前にお風呂入ると結構いいかも。
昨日はお風呂入る前に食事して、強烈な睡魔におそわれました。目が覚めたら胃が痛い

俺すっげー辛いもん喰った直後でも寝ちゃう、それで寝てる間に、胃液が逆流して、鼻から頭の中に入って脳味噌を溶かしている。

このスレ見てたら猛烈に眠気がきて…
またこの時間に。はぁ…。

炭水化物は眠くなる。肉と野菜だけなら大丈夫。
この頃はコンビニにハンバーグのみというのが有るから試したら

そうか。犯人は炭水化物なのか。

炭水化物不耐症だと食後にすぐ眠くなるってゆーの本で読んだことあるよ。
詳しい事は忘れちゃったけど確か炭水化物取り過ぎの人とかがなるんだったような…

>>136
あわわ、芋、米、パン炭水化物大好きだよ・・・炭水化物食べると安心するというか
気持ちいいんだよね。。それでうとうと〜・・・・

パンやご飯はそう感じないけど、芋がヤバイ。

私も食後失神するくらいだるくなって眠ってしまいます。
あと、食後脈拍が９０近くまで上がって２時間近く下がらないんです。。
頻脈プラス脳貧血のような感じ。
私みたいな症状ある人いますか？
ほんと毎食しんどい！誰か助けて〜

今日も食後気を失うように寝てしまった。今やっとの思いで起きてお風呂に入ったよ。参ったよ。食後眠らなかった時は、今度はいつまで経っても眠れない(T_T)

みなさん、おはようございます。…自律神経狂ってるな。

>>139
だるいですよね。。目がとろ〜んとしてぐったりしてしまう。
子供の頃はこんなことなかったのに。
医者には恥ずかしくて言えないな。

言ってみようよ

晩ご飯から炭水化物を外したら眠れない

朝　トースト１枚
昼　お握り１つ、緑茶
夜　ご飯半膳、味噌汁、焼き魚、野菜(炒め物やサラダ)、お漬物

朝昼は平気だけど、夕食後がだめだ。
食べて１０分後には体から力が抜けていく。
夕食で栄養摂ってるようなものだし、朝昼は食べてる時間無いし
時間あっても緊張感から胃が受け付けてくれないし
どうしたらいいかな。

ここ１ヶ月くらい、夕飯後即寝。
寝るな寝るなと頑張っているけどだいたい一時間後、ひどいときは
食後１０分くらいで爆睡してるときがある。
３キロ太りました。・゜・(ノД`)・゜・。
今日からは最低でも食後４時間はあけてから睡眠につくように改善したい！
でも夕飯食べるのが遅めなのでそこから４時間おきてられるかな・・・

過去レスよく読んで無いから被ってたらスマソ
食ってすぐ寝るのは悪く無いと思ってるのは漏れだけ？
体重が増えるのはそれだけ体が吸収してる訳だし要は運動と摂取カロリーの比率が偏ってるだけかと…
野生動物達は食ってすぐ寝るけどバランスの良い体を維持出来てるのは
そんだけ運動して摂取カロリー分をしっかり燃焼してるんだと思う
病気だったら仕方ないけど正常なら運動するか摂取カロリー減らすかで対処出来ると思う

今日はなんとか食後４時間起きる目標を守れた。（しかし風呂のなかで２０分程爆睡）
あしたもこのリズムをまもって増えた体重を戻していこう。

>>147
食後すぐに寝るとすぐに腹に肉つくのが実感できるよ！たとえ運動していてもね。
野生動物は、肉食ならいつも食事にありつけることはなくて、２日３日食べれないことは
ザラだし、草食動物は草ばっかくってるから消費エネルギーに対し摂取エネルギーが
追いついてないんじゃないの？？これは私の予想だから判んないけど。
だから太んないのかなぁと思った。

食べてすぐに寝てしまう皆様はどこへいったんだろう・・・
生活を改めてここから卒業したのか？？

とりあえず今日も無事食後４時間をのりきれた！やっと眠れる。
あんまり報告するとウザいだろうから今後はやめとく。
この調子で頑張れ自分！

＞食べてすぐに寝てしまう皆様はどこへいったんだろう・・・

いるよー　（´Д｀）ﾉｼ　食後4時間生活ｶﾞﾝｶﾞﾚ

age

食事をすると、あちこちが重くて痛くなってくる。
全身が凝るというか。揉み解すと血のめぐりがよくなるのがわかる。
でも、痛くなくなると、今度は眠い。ばか。

無理に食後の眠気を我慢しようとすると鼻水が止まらなくなりませんか？

>>153
それある！でも、食後だけじゃない。激しい眠気は鼻水を誘う。なぜだろう。

やっぱりそうですか！僕だけじゃなかったんだ。
ホントそのメカニズムが知りたいですね。

眠気というか…あくびをすると鼻水が出てくる。
あと寝ようとして横になってると涙が垂れてくる事も…

おれも眠くなるんだけど、食事とはあんまし関係ないっぽいな。
まぁ、比べてるわけじゃないけど、仕事が終わって家に着くとかなり眠い。
２ｃｈを見ながら意識が飛ぶ。眠いという自覚があまりないが、
気がつくと腕や足が変な風に曲がってて血流が悪くなってしびれてたりするｗ

学生の頃も授業中は意識が飛ぶほど眠いが、
休み時間になれば目が覚めるんだよな。

いろいろ調べてみたけどこのスレに足りないのは解決する手段、
手がかりが少ないっぽい。

１、ストレスホルモンは体を動かさないと睡眠ホルモンに変わる。（眠くなったら運動する。）
２、糖尿病。（インシュリン注射？医者にチェックしもらう。）
３、食後の低血圧。（食事量を減らし回数を多くする。糖分を取らない。）
４、暗いところだと眠気が出る。（まぶしいくらい明るくする）

とりあえず、こんなところか。

やっぱし、睡眠も大事だけどいろんな意味で時間を損してるよな。
みんなで知恵を絞ってこの問題を解決しようじゃないか。

　ネットで調べていると、『炭水化物不耐症』ってのが出てきました。症状も良く似ているみたい。
ここニ、三日炭水化物を減らしてみましたが、調子いい感じです。

謎なのはそうした連中が揃って
マンションの高層階に住んでいるってこと。