いくら寝ても眠い
このスレ見てて気づいたんだけど 皆不規則な生活してた時期あっただろ？ 多分そのせいだ 俺もそのせいでなった と思う
どっちにしろ昼起きて夜寝なきゃいけないんだし治すしかないな 自分は絶対不規則な生活のせいだと断言できる
して日々普通に生活できるように心がけてまつ
どっちにしろ昼起きて夜寝なきゃいけないんだし治すしかないな 自分は絶対不規則な生活のせいだと断言できる
して日々普通に生活できるように心がけてまつ
と、すると学生時代のテレホタイムが原因だな
テ、テレホタイム…
今日は無理矢理９時に起きたけど眠くて倒れそう
今日は無理矢理９時に起きたけど眠くて倒れそう
自分はかなり規則正しいと思うよ。でも眠い。
職場も近いから通勤大変ってこともない。多分１日中寝ていていい
と言われればそうしている。２３時前後に寝ても７時に起きるのがツライ。
職場も近いから通勤大変ってこともない。多分１日中寝ていていい
と言われればそうしている。２３時前後に寝ても７時に起きるのがツライ。
930 ：病弱名無しさん：2006/03/11(土) 20:59:54 ID:ItGXeX9C
自分もかなり規則正しいと思うよ。でもﾃﾞｳﾞだから眠い。
自分はかなり規則正しいと思うよ。でも眠い。
事故で脳を大打撃して以来滅茶苦茶。
睡眠中枢（？）みたいなところが壊れたんだろうな。
事故で脳を大打撃して以来滅茶苦茶。
睡眠中枢（？）みたいなところが壊れたんだろうな。
932 ：病弱名無しさん：2006/03/12(日) 01:35:53 ID:GejAuTrR
>>409
グリシン、確かにとても高い。
輸入物なら安いけど、牛骨とかからとってるんじゃないかと
心配です。
ゼラチンの３割程度がグリシンということなので、
日本製のゼラチン（豚由来）を買いました。
買ってすぐ、生でのんだら、下してしまいました。
が、コラーゲンの効果か、なんか歌がうまくなった。
いつも出ない高い音が、出る。
声帯にうるおいがある感じ。
睡眠に対する効果は、寝つきがよくなって、目覚めさわやか、と思ったけど
プラシーボかな。
グリシン、確かにとても高い。
輸入物なら安いけど、牛骨とかからとってるんじゃないかと
心配です。
ゼラチンの３割程度がグリシンということなので、
日本製のゼラチン（豚由来）を買いました。
買ってすぐ、生でのんだら、下してしまいました。
が、コラーゲンの効果か、なんか歌がうまくなった。
いつも出ない高い音が、出る。
声帯にうるおいがある感じ。
睡眠に対する効果は、寝つきがよくなって、目覚めさわやか、と思ったけど
プラシーボかな。
今高校生の俺はこんな感じ・・・・
・目覚ましで起きるとその日中ずっとだるい。
・自由におきた場合は普通。
・つねにやる気がでない（勉強はもちろん、ゲームやTVみることさえ面倒）
・たまにめまいがする
うーん・・・・ただ単に気の問題なんだろうか・・・
・目覚ましで起きるとその日中ずっとだるい。
・自由におきた場合は普通。
・つねにやる気がでない（勉強はもちろん、ゲームやTVみることさえ面倒）
・たまにめまいがする
うーん・・・・ただ単に気の問題なんだろうか・・・
オイラも高校生やがみんなそうやでｗ
毎日たるいねん…
毎日たるいねん…
>>850
ですが
やはりいくら寝ても眠いです、
対処法を考えてみました。
鉄分摂取
睡眠薬で深い睡眠（ノンレム睡眠？）をとる。
いびき対策（自分がいびきかいてるか分からないけど）
しかしいつも片方の鼻腔が詰まってる感じがするから
口呼吸で寝たほうがいいのかな？
ですが
やはりいくら寝ても眠いです、
対処法を考えてみました。
鉄分摂取
睡眠薬で深い睡眠（ノンレム睡眠？）をとる。
いびき対策（自分がいびきかいてるか分からないけど）
しかしいつも片方の鼻腔が詰まってる感じがするから
口呼吸で寝たほうがいいのかな？
936 ：寝ても眠い：2006/03/18(土) 23:16:07 ID:/X1hjs/K
今月になってからいくら眠っても眠くて仕方なくて何もできない状態が続いてます。自律神経失調症かと思いますがこれはほんとに辛いですね。
∧ ∧
（=´ェ`=）＜春先は特に眠いべ
(| |)
.Ｕ Ｕ
（=´ェ`=）＜春先は特に眠いべ
(| |)
.Ｕ Ｕ
朝出かける前にコーヒーを飲むようにしたら多少改善した。試す価値はあるかも。
15時ぐらいで効果切れてくるけどね。
15時ぐらいで効果切れてくるけどね。
いくら寝ても眠い、まさにそれなのですが
明らかに生活習慣狂ってる自分。
全てだらしなさが原因だと思うのですが…
改善する方法がわかりません。
何処で聞けば良いのかも、わからない。
どうか教えていただけると助かります…。
明らかに生活習慣狂ってる自分。
全てだらしなさが原因だと思うのですが…
改善する方法がわかりません。
何処で聞けば良いのかも、わからない。
どうか教えていただけると助かります…。
病気が原因じゃなくて、単にだらしなさから来てるんだったら
だらしなくない生活すれば済むことでは。
だらしなくない生活すれば済むことでは。
生活習慣が規則正しい（といっても毎日昼寝て夜起きて、ではダメらしい。ちゃんと
昼に起きてる事が大事らしい）のに、眠いのならば、鉄分・ビタミン・コラゲン補給で
改善できるってよ。大抵が極度の低血圧で、放っておくと貧血になる。
生活習慣がふしだらな場合じゃなくて、昼夜逆転の場合はふくろう病なので、できるだけ
朝７ー９時の朝日を浴びるところから改善していくといいらしい。あと、夜中の食事も
やめたほうがいいらしい。人間の身体は夜中に胃や腸が消火活動をしないので、
夜に食べてしまった分を起きている間身体が消化活動に労力をまわしてしまい、脳に
血液が行きにくくなるんだって。
昼に起きてる事が大事らしい）のに、眠いのならば、鉄分・ビタミン・コラゲン補給で
改善できるってよ。大抵が極度の低血圧で、放っておくと貧血になる。
生活習慣がふしだらな場合じゃなくて、昼夜逆転の場合はふくろう病なので、できるだけ
朝７ー９時の朝日を浴びるところから改善していくといいらしい。あと、夜中の食事も
やめたほうがいいらしい。人間の身体は夜中に胃や腸が消火活動をしないので、
夜に食べてしまった分を起きている間身体が消化活動に労力をまわしてしまい、脳に
血液が行きにくくなるんだって。
>>941
色々と突っ込みどころのある文章だな…
色々と突っ込みどころのある文章だな…
ふしだらﾊｧﾊｧ
944 ：病弱名無しさん：2006/03/21(火) 23:42:34 ID:nWI1/Y1Z
鼻炎って関係あるのかなぁやっぱ
一昨日ﾌﾞﾘｰｽﾞﾗｲﾄを買いにいこうと出かけたら、8枚で600円のﾌﾞﾘｰｽﾞﾗｲﾄと30枚で900円のﾌﾞﾘｰｽﾞｸｰﾙとかいうのがあって、迷わずに900円の買ったんだがやたら痒くて夜中にはがしちゃったよ
12時間ねたのに眠いや。しかもそれよりまえに起きれないから厄介
一昨日ﾌﾞﾘｰｽﾞﾗｲﾄを買いにいこうと出かけたら、8枚で600円のﾌﾞﾘｰｽﾞﾗｲﾄと30枚で900円のﾌﾞﾘｰｽﾞｸｰﾙとかいうのがあって、迷わずに900円の買ったんだがやたら痒くて夜中にはがしちゃったよ
12時間ねたのに眠いや。しかもそれよりまえに起きれないから厄介
数学を勉強してる時の眠気＞普段の覚醒時の眠気
生活習慣が ふ し だ ら
947 ：病弱名無しさん：2006/03/26(日) 00:36:15 ID:zDfBDM5H
>>941
私は、夜の仕事を５年間やっていて、昼夜逆転の生活でした。
２年前に仕事をやめたのですが、２日に一度、昼寝をします。
そろそろ昼間の仕事を始めようと思っているので、
941さんが教えてくれた事から、やってみたいと思います。
私は、夜の仕事を５年間やっていて、昼夜逆転の生活でした。
２年前に仕事をやめたのですが、２日に一度、昼寝をします。
そろそろ昼間の仕事を始めようと思っているので、
941さんが教えてくれた事から、やってみたいと思います。
秋くらいまで、御飯食べてる途中に寝ちゃうくらいだったのに、
今は眠剤飲んでも眠れない夜が続く。
どっちにしても昼間倒れそうに眠くて……どうなのこれorz
今は眠剤飲んでも眠れない夜が続く。
どっちにしても昼間倒れそうに眠くて……どうなのこれorz
一昨日から春休みなんだけど、0時か1時ころ寝て、一応9時くらいに最大音量で目覚ましならすけど全く気付かなくて、自然に目が覚めるのは正午くらいです…
ただ自然に目が覚めても眠くてだるいです…
助けて〜
ただ自然に目が覚めても眠くてだるいです…
助けて〜
950 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 05:43:28 ID:p+YX4WIK
特に興味ないなあ、というわけでもないのに自分じゃ気合を入れてるつもりでも
カックンカックンしてしまいます。
前日の睡眠時間に関係なく。そういや中学も高校も授業とかテスト、嫌いじゃないのに
いつのまにか寝てしまってたな。１０分くらいで目は覚めるんだけど。
クラス１寝てた。
社会人になった今「気合が足りない」と言われ、仕事クビになりそうです。
元々低血圧だし、おとなしめな方なので、気合を伝えるのはかなり難しいです。
居眠り自体のせいじゃなく、素直に謝る以上に体質の問題を強調しすぎたせいも
あるんでしょうけど。
カックンカックンしてしまいます。
前日の睡眠時間に関係なく。そういや中学も高校も授業とかテスト、嫌いじゃないのに
いつのまにか寝てしまってたな。１０分くらいで目は覚めるんだけど。
クラス１寝てた。
社会人になった今「気合が足りない」と言われ、仕事クビになりそうです。
元々低血圧だし、おとなしめな方なので、気合を伝えるのはかなり難しいです。
居眠り自体のせいじゃなく、素直に謝る以上に体質の問題を強調しすぎたせいも
あるんでしょうけど。
スレ読み返しました。
やっぱ中学の頃から居眠りをしてしまうようになった人多いみたいだね。
ナルコでも、無呼吸でも、（少なくとも中高は）不規則な生活でもない。
十分睡眠は取ってる。なのに多分人より抵抗しがたい眠気がある。
ただの過眠症ってこうゆうもの？
やっぱ中学の頃から居眠りをしてしまうようになった人多いみたいだね。
ナルコでも、無呼吸でも、（少なくとも中高は）不規則な生活でもない。
十分睡眠は取ってる。なのに多分人より抵抗しがたい眠気がある。
ただの過眠症ってこうゆうもの？
>>950
ただの過眠症かどうかは、その他の検査をクリアしたなら
そうなんでしょう。
もし、検査をしていないなら、睡眠障害を総合的に見てくれる病院へ。
寝てる間って、本人に自覚がないからちゃんと検査しないとわからないよ。
睡眠時随伴症、睡眠深度が浅い・・・・等、無呼吸やナルコ以外にもあるからね。
自分は、検査して薬をもらってから、眠くなる事が少なくなったよ。
ただの過眠症かどうかは、その他の検査をクリアしたなら
そうなんでしょう。
もし、検査をしていないなら、睡眠障害を総合的に見てくれる病院へ。
寝てる間って、本人に自覚がないからちゃんと検査しないとわからないよ。
睡眠時随伴症、睡眠深度が浅い・・・・等、無呼吸やナルコ以外にもあるからね。
自分は、検査して薬をもらってから、眠くなる事が少なくなったよ。
二時間ごと位に眠くなるんだよなあ
眼が疲れてんのかな
眼が疲れてんのかな
954 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 03:02:22 ID:RptBqtl2
春はいくらでも眠れるな
955 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 03:18:31 ID:JGcpQN8S
吉本ばななとさくらももこは中高の頃、ひたすら
異常なくらい寝まくっていて、大人になってから
それは「後で忙しくなるから今寝てエネルギーを
溜めている」と知ったそうだ。誰が言い出したかは
しらんけど。
で、二人とも寝まくる時期の直後にデビューしたそうな。
というわけだからおまいらも寝れ！でもニートは
寝すぎないでちょっと働け。
異常なくらい寝まくっていて、大人になってから
それは「後で忙しくなるから今寝てエネルギーを
溜めている」と知ったそうだ。誰が言い出したかは
しらんけど。
で、二人とも寝まくる時期の直後にデビューしたそうな。
というわけだからおまいらも寝れ！でもニートは
寝すぎないでちょっと働け。
956 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 10:48:24 ID:jZwY/lwi
毎日12時間睡眠にピリオドを打ちたいんだがどうすればいい？
朝日が入るように、カーテンあけっぱなしで寝る。以外と効果有り
一応それやってるんだが直日か入らないんだよな〜
しかもそのうちマンションたつから余計（´Д｀）
しかもそのうちマンションたつから余計（´Д｀）
>>960
つ ブライトライト
つ ブライトライト
962 ：病弱名無しさん：2006/04/06(木) 02:12:40 ID:ljpqkyI0
こんな時間に起きてちゃリズムが狂ってなかなか元に戻らないわけだ…
もっと早く寝なきゃ
もっと早く寝なきゃ
963 ：病弱名無しさん：2006/04/12(水) 07:23:24 ID:osazMdfV
誰かいねぇかな
チャットじゃないんだから。
でもチャット並にレスが早い>>964な君。
966 ：病弱名無しさん：2006/04/13(木) 00:23:02 ID:Oq2M4cn1
工エエェェ(´д｀)ェェエエ工
たぶん食いすぎ 腹一分目くらいに保てばそう眠くならないYO!
最近一日12時間寝ててやばい
969 ：病弱名無しさん：2006/04/16(日) 03:44:08 ID:XI4R/CuY
工エエェェ(´д｀)ェェエエ工
970 ：病弱名無しさん：2006/04/16(日) 03:47:45 ID:fWb+aqoc
冬は朝が眠いけど春は昼間が眠い。。
972 ：病弱名無しさん：2006/04/16(日) 04:32:42 ID:pCiyPseZ
はるだから眠いのかな
973 ：病弱名無しさん：2006/04/19(水) 11:12:27 ID:AjMMENAP
ね、ねもい
>>968
同じく・・・・・・・・・・１２時間はさっくりねむれる
同じく・・・・・・・・・・１２時間はさっくりねむれる
眠れるな。