【IBS】毎日下痢で苦しんでます…5【過敏性腸】

なおった。まじでうれしい

全くの偶然だったんだが，知人が便秘薬?の「メタムシル」持ってた。
　　　　（検索すると色々出てくるが僕が使ったのは粉状のもの）
よく見ると，便秘薬というより，便通を整える植物繊維剤のようだったんで，
もしやと思って試してみたら，いきなり直った。もう２か月になるが全然平気。

繊維剤が腸内で水分を適当に吸収するようで，下痢を結果的に食い止めるみたいだし
悪性菌の巣になってる宿便除去に非常に効果的だったみたい。
野菜みたいに発酵してかえってガスが出ることもない。
だめもとで試してみろ。

そうそう，毎日３回とあるが，僕は１回で十分だった（要するに規定量の３分の１）
また，規定量以下厳守と規定量の水分をとることが絶対必要なんで念のため
でないと腹の中で繊維が膨張しすぎて苦しくて死にそうになる