1 :
病弱名無しさん:
しょっぱい物を食べた後、水分を摂り過ぎた後、冷えた後・・・。
生理的なものから病的なものまでむくみに関するエピソード(発生状況・解消法)まってます。
2 :
病弱名無しさん:04/03/31 19:58 ID:AB80Lfjy
オイこそが 2げとー
3 :
病弱名無しさん:04/03/31 20:05 ID:0ozZ6M2+
おまいら、この「ぬ」が
>>3getだ
liiiiil
>>1 一番長いひらがなを知ってるか?「ぬ」だ!
liiiiii lllllll
>>2 一番使われないひらがなも「ぬ」なんだよ!
'lllllll,.,,,,,iiiilllllllliiiiiii,,,、
>>4 「ぬ」のキーがどこにあるか言ってみろ!
!lllllllllll!!!lllllll゙゙゙!!!lllllli,、
>>5 エクスクラメーションとナイスコラボレーションだろ!
,illlllllll″,lllllll '゙lllllli、
>>6 「ね」だと!?「ぬ」だ!「ぬ」ーー!
,llllll!lllllli,.,lllllll′ 'lllllll
>>7 ヌもいいかもな。
lllllll゜゙!llllllllllll「 _,,,,,,,_,,llllll
>>8 ぬのハンカチィィィ!!
llllll .゙lllllllll゙,iilllll!lllllllllllll、
>>9 国会議事堂をところてんで埋め尽くせ!
lllllli,,,,,illlllllll!lllllll,__,,,lllllllllli,
゙!!lllllll!!!゙` '゙!llllllllllll!!゙゙!!゙`
4 :
病弱名無しさん:04/04/04 16:44 ID:zcVslz0B
私は異常に顔が浮腫みます。
特に味ぽんで何かと食べた翌日はヤバイです。
5 :
病弱名無しさん:04/04/04 18:36 ID:+HUSENAs
>>4 味ポンをどの位使うとむくむんですか?
私は外食・市販食品の塩分表示が1.5gを超えると体重が1kg増えます。たった100iのスープでもむくんじゃうよ・・・゜。゜(ノД`)゜。゜
6 :
病弱名無しさん:04/04/05 20:38 ID:A4N+0SEv
ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html 酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
1つ1つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
MISSION2『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は21%。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□酸素濃度が下がると起こる症状
酸素濃度 20% 手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 19% 動悸、息切れ、めまい
酸素濃度 18% 安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状
□身近な場所での酸欠空間 3LDKの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 21.0%
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で10分後 20.3%
その部屋で3人の人が1時間過ごしたところ 18.0%
キッチンで換気扇を止め、3つのガスコンロを使用 18.0%
コンロの真上 12.0%
病気のむくみはわかりませんが、
デスクワークな自分のむくみ解消法。
カリウムを意識して摂取。
トイレに行きたくなるのでけっこう効く。
人口甘味料系の飲み物は摂取しすぎる傾向にあるので、
なるべくミネラルウォーター(表示成分でカリウムが多めのやつ)とか、
ミネラル麦茶とか飲んでます。
すぐトイレいきたくなる。
お茶はあったかいほうが代謝がよくなるのでいいと思う。
水も冷たいのではなくて、常温のものを飲んでるよ。
あと最近はソバ茶がけっこうよいと思った。
8 :
病弱名無しさん:04/04/05 22:26 ID:ols+OYhM
ゃっぱり塩からぃもんが好きで体質的にもむくみゃすくすぐむくむ。朝と夜の顔がまったく違う。朝の顔ゎ人間の顔じゃなぃしパンパン!特に目の周りがふっくら
9 :
病弱名無しさん:04/04/05 22:47 ID:B8BrQ61P
>>8 同じ、同じ!
特にまぶたがむくんで泣いたみたいで鬱。
夜、足の裏も1cmくらいむくんでる。
カリウム値低くてだるいんだけど、むくみと関係あったんだ・・・
10 :
病弱名無しさん:04/04/06 19:19 ID:GeGtOQhl
>>9 押すとへこむ?
私は橋本病なので押してもへこまないむくみです。
11 :
病弱名無しさん:04/04/06 20:15 ID:APj91IRF
>>10 へこみます。足の裏に深さ1cmの穴ができる。
まぶたもつまむと形が残る。
粘土みたいな体だ〜
12 :
病弱名無しさん:04/04/06 22:20 ID:27AgRua0
最近、朝起きたら、手と顔がむくんでるので、
私はおそらく腎臓病です。間違いないです。
13 :
病弱名無しさん:04/04/07 08:32 ID:t3AO8emC
14 :
12:04/04/07 12:02 ID:rhYmiuY0
病院とかまだ行ってないんですが,
4年前,腎結石になったことあるし,
たまに腎臓(背中)が痛くなるし,
家族に腎臓病歴があるので,
腎臓が弱ってるのはほぼ確実っぽいです。
15 :
病弱名無しさん:04/04/08 03:41 ID:dM7g98Bu
>>5 レス遅くなってすみません
普通にしゃぶしゃぶ何かを味ポンに付けて1人前くらい食べると(薄くなってくると少しずつ足します)
むくみますね。それとかもやしを1袋味ポンにつけながら食べたりしてもむくみます。味ポンが最強にむくみます。
普通に人はむくまないのに。夜中に味ポンを摂取した時翌日友人に「歯医者いってきたの?」と聞かれました・・。
まぁ、昔からしょっぱい物が大好きなのでカリウム不足なのかもしれませんが。。野菜も全く食べないし
16 :
病弱名無しさん:04/04/08 20:46 ID:09/CQzzX
17 :
病弱名無しさん:04/04/09 07:19 ID:8mHkrCIn
>>15 分かります。他の人ゎ全然むくまなぃのに何故ぁたしだけって思ぃます。塩分大量摂取ゃめたぃのにゃめれなぃです。なんでこんなにナトリウムを摂取するのが簡単なんだ〜って思ぃます涙。カリウム摂取しょぅと思ぅんですがなかなか摂取できなくて
18 :
病弱名無しさん:04/04/09 08:09 ID:ZJ5l9RX+
>>17 甘えるな。
塩分摂取も控えようとすれば控えられる。それができないのはそれほどむくみに悩んでいない、どうでもいいと思っている証拠だ。
心疾患・腎疾患持ってる人は生きるか死ぬかがかかっているから徹底している。
自分に甘えて浮腫んでろ
塩分も控えているし利尿剤飲んでるけど腎臓もカリウムも大丈夫、低蛋白でもない。
なのに1日で2キロ増は当たり前、この浮腫み、原因はなに?
やっぱり代謝悪いからかな・・。
伊藤園の緑王飲め!
おしっこでまくりでむくみが取れるよ!
21 :
病弱名無しさん:04/04/09 18:54 ID:KSPJiq/T
甲状腺も異常なし。
今は飲んでないけど昔ステロイド治療したことあって、浮腫みかたが似ているのよね〜。
その時は副作用でムーンフェイスにもなったし。
23 :
病弱名無しさん:04/04/14 16:16 ID:pKEd7p/M
雨の降る寒い日は浮腫む。
喉もあまり渇かず、味付けも薄味にし、あまり食べないのに風呂上りの体重が1〜2kg増える。
次の朝アソパソマソ。
|\___/|
| .|
| Θ Θ | / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
| .| <
∧ ∧ ヘ⌒ヽフ \___________
(゚ー゚* ) ( ・ω・)
∪∪|___⊃ ⊃
/|__.| |__|\
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| ノ ノ \_|
\_ノ| |
25 :
病弱名無しさん:04/04/21 00:58 ID:BP3QyDyv
18さんは正しい
バカみたいにうじうじ悩んでないで運動しろよカス
27 :
病弱名無しさん:04/04/22 22:08 ID:GznTebuw
むくみってどこを押して何分以上もどってこなかったらむくんでるんですか?
28 :
病弱名無しさん:04/04/23 08:01 ID:hZAB8gCg
>>27 むこうずねを10秒指で押して10秒経ってもへこんだまま。
しかし甲状腺機能低下症の粘液水腫は押してもへこまないので注意。
漢方飲み始めてから浮腫みが軽くなったよ。
1日置きに利尿剤飲むほどだったのに、ここ最近利尿剤使ってない。
30 :
病弱名無しさん:04/04/23 16:29 ID:uJMV/6VS
なんていう漢方薬ですか?
31 :
病弱名無しさん:04/04/23 16:55 ID:v+DjOovv
コッコアポLむくみに効くよー
むくみにゎ、やっぱり、リンパマッサージがいいょ。
足の付け根をもむ、や、股間の付け根を押す。
それだけでもちょっとは解消されるゎょ。
33 :
病弱名無しさん:04/04/24 12:53 ID:OKDVrJwn
どこでやってくれるの?
34 :
29:04/04/24 13:28 ID:qkAe0psY
ツムラの「五苓散」です。
それプラス水中ウォーキング2時間でここ最近浮腫み知らず。
35 :
病弱名無しさん:04/04/24 14:24 ID:GB/tFC8W
月経前は浮腫む。
お腹が特に。飲んでも飲んでも、あれ??ってくらい出ない。
月経が始まると治まってくるけど。
私は月経中の痛みとかも酷くないから、月経中より月経前の方が苦しい。
浮腫み、便秘、過食、息苦しさ、、、
36 :
病弱名無しさん:04/04/24 14:40 ID:ZP/1DlsR
>>35 自分も生理前にむくむので産婦人科で利尿剤を処方してもらってます。
スゴク楽になる。人生変わった。やせたし。
>>12 私も4年前水腎症という病気で手術しました。
生まれつき尿管が狭い部分があり、尿が腎臓を圧迫して背中が痛くなる。
その際以前から悩んでいたむくみについて相談したが、
血液や尿の成分の数値に異常は見られなかったようで、
特に腎臓が原因とは言われませんでした。
更には腎臓は二つあるから一つがダメになっても、生理的機能は損なわれないとのこと。
37 :
病弱名無しさん:04/04/24 15:23 ID:rno6lVsP
顔痩せできない・・。
でも運動したあとだと目がすっきりする。(すぐに元に戻るけど)
腎臓とかは痛くないのに・・。
どうすれば元に戻るんだろう・。はぁ。
38 :
病弱名無しさん:04/04/24 15:30 ID:rtppPK5o
カリウムがむくみに効くのならにがりは良さそうだね。
マグネシウムとカリウムが豊富だから。
39 :
病弱名無しさん:04/04/27 09:59 ID:t1cVaGa9
age
私も、この10年間に急性腎炎に1度と膀胱炎に2度かかり
ましたが、とにかくムクミがちです。今は尿たんぱくも出て
いませんし、腎臓に問題はないらしいのですが、生理前は特に、靴はきついわ指輪は
入らないわ。最近、ステッパーを毎日小一時間踏むようにして
大分改善されてきました。漢方はコッコアポL飲んでます。
無塩トマトジュースもカリウム豊富で割りと良いみたいです。
腎臓の機能強度とムクミ率は比例すると思う。
なるほど。尿検査でたんぱくが++だった時の
足と手の浮腫みようといったら・・・。
それに、体調不良の時は、大概浮腫んでいるもんな。。。
朝起きた時に1日の調子がわかるんだから
便利っちゃぁ便利だが・・・。
43 :
病弱名無しさん:04/05/07 03:01 ID:WE59u60Z
リンパ浮腫の人いる?右足だけが浮腫んでる。スカートはけない
はーい。両手足だけが森三中。半年以上治りませんが。
これからも治らず、このまま肥満に突入かも。(胴はガリガリで乳房なし。)
>45
両手足ですか!?大変ですね。私は左右の足の太さが違いすぎて
上手く座れないから、背骨や骨盤が歪んでる気がする。
これ、改善は出来ても完治はしないから、やっかいですね。
なんで、塩分取るとむくむんですか?漏れも、手足の指先がむくむ・・・。
>>46 片足だけってのもアレですねぇ。
私は両方なので、まあただのデブだと思われてるんだが。
つか、それもヤだけどね、、、
整形で少し首をいじってすっきり治ったと言う人がいました。
白血病スレだったかな。
私も同じ病気なので、ちょっと詳しく聞いてこようかな。
49 :
病弱名無しさん:04/05/12 23:06 ID:bI6t4ha9
昨日の朝、健康のためにと思ってりんご酢(甘くないもの)を
原液で20ml程飲んで仕事に行ったんです。
そしたら1時間おき位にトイレへ行くほどの頻尿!
いつもは立ち仕事で、職場に着いた時点ですでに下半身が浮腫んでいたのですが
この日は全然浮腫みませんでした。
で、今日も同じようにりんご酢を飲んで出勤。
やはり尿量及び回数は増え、むくみもなく1日が終わりました。
りんご酢って、カリウムが結構含まれているみたいなので、それで
利尿効果を発揮したのでしょうかね?
原液で飲むのは、やめたほうが・・・。
51 :
病弱名無しさん:04/05/15 18:37 ID:xNjOju8i
むくみで受診しようと思うんですが、
何科になるのでしょうか?
52 :
病弱名無しさん:04/05/16 23:12 ID:1oAx8VuG
53 :
病弱名無しさん:04/05/17 00:49 ID:7bGgH65E
先日子宮癌の手術をして、その時に骨盤内のリンパと両足付けねのリンパを、全て取りました 浮腫みますね〜これから程酷いとは思わなかったすぐ象足になって痛いしだるいし
お大事にしてください
足湯をするとか、酢を飲むとかすると少しはましかも・・・気休め程度かもしれませんが
55 :
病弱名無しさん:04/05/17 01:12 ID:/V1GD4qT
顔だけが、ものすごく浮腫みます。しかも一日中浮腫んでます。一ヵ月のうち20日は浮腫んでますね‥病気なんでしょうか?塩分は
>>1に負けてないかと。味見する前にとにかく塩をふらないと気が済まないくらいです。
56 :
1:04/05/17 07:59 ID:Ws4NpHY+
>>55 顔のしつこいむくみは腎疾患の可能性ありです。気になるなら内科へGO!
一週間で2kg増えて思い当たる節もなかったのですが、キュウリのスライスに刻み生姜とリンゴ酢かけて食べたらすぐ元の体重に戻りました。
むくみって怖い・・・(´Д`;)
>>53 先日の定期検診のとき、浮腫みについて精神科医に聞いてきました。
私もガンです。53さんとは違う種類だけど、私も両手足、まるで象です。
それで、リンパマッサージという方法があるらしいのです。
看護士さんの中には習得されている人がいるらしいので、かかられている
病院で聞かれてみたらどうでしょうか。
乳癌の摘出手術の予後もかなり浮腫むらしく、そう言う方を対象に
はじめられたらしいです。普通の女性用ショーツが履けるようになるほど
元に戻るとは思えませんが、痛みなどが減るだけでも大分違うのでは。
私のも浮腫みだと思っていたのだけど、その後の検査で浮腫みではなく、
筋膜炎だとわかりました。治療の後遺症で筋肉が腫れてて、象のようになっていたのです。
まあ、もう治りませんので、諦めましたが、通りで痛いはずだよ・・・。
俺も足だけ象の様だよ。
こうなった経緯を順番に書くと、2年前に突然目が正常に見えなくなった。
医者に行くと黄膜変性症とのこと。それよりもその時に取った血圧が
270−170という数値でびっくりされ、総合病院ということもあり
全身の検査漬けになる。
保険使っても一つの検査で万単位でお金なくなっていくから、
もう耐えられなくなって医者に行くのを途中でやめてしまう。
それからサプリのルテインを飲んで目は一時的によくなったので放置していた。
去年の11月頃、ちょっと心臓と肺が痛むようになる。でも放置。
12月、咳が出る。熱は7度もない。しかし、風邪薬飲もうが咳止め飲もうが
全く咳が止まらない。血痰も出るようになる。これが3月までずっと続く。
時を同じくして下痢にかかる。正露丸もストッパも全く効かず。
毎回下痢と便器一面の下血で真っ赤っか。
そして3月に入った或る日、靴が異常にきつくなっているのに気付く。
見るとパンパンに膨れている。押すと粘土のような弾力で押した箇所が戻らない。
そして現在、肺と心臓は弱りきってただ仰向けやうつ伏せに寝ることですら
呼吸が苦しくてできない。階段はたった1段昇るだけで息があがる。
腸は大腸炎らしくいまだに下血と下痢の毎日。腎臓がやられたのか尿が出ない。
インポではないがもう一ヶ月オナニーしていない。性欲もなければ夢精もない。
皮膚が異常に痒く寝てる間に掻き毟り、全身かさぶたと引っかき傷だらけ。
で、足はまるで赤ちゃんの様にパンパンに腫れ普通の靴は履けなくなってしまった。
25cmなんだが今は30cmのサンダルですら足の甲の部分が
いっぱいいっぱいで履いている。足首もむくみすぎてうまく曲がらない…。
太ももの痛みもひどく歩くことすらままならない。
家から30mのコンビニに毎日20分かかって歩いている。
ロフストランドクラッチという医療用杖を買って、
少しは楽になるかと思ったが甘かった。たしかにないよりはましだが、
なにせ足首がまともに機能していないので、普通に垂直に立つ事すら
痛みでできない。杖程度ではとても疲労に耐え切れず、
椅子が欲しくて欲しくてしょうがない。
他にも症状は色々とある。が、漏れは貧乏なので医者には行っていない。
俺はおそらく糖尿病から来てる合併症か癌なんだと思う。
わかっているのはどんな病気であれ、もう少しで歩けなくなるであろうこと。
そして、今年中に死んでしまうであろうということ。
60 :
1:04/05/18 08:25 ID:dkJee3ON
>>58 ネタじゃないなら病院へGO!((((゜Д゜;))))
お金より命の方が大切だよ!!
61 :
病弱名無しさん:04/05/18 12:26 ID:Au94ie7+
>>58 お金無くても病院に行けばなんとかしてくれるよ!
福祉だって病院で申請してくれるから
何の手間も無いよ。救急車呼んで早く行ってー!
62 :
病弱名無しさん:04/05/18 12:40 ID:cHzBSifb
63 :
病弱名無しさん:04/05/18 12:45 ID:Au94ie7+
>>62 ネタじゃないように思う。
ネタだったら杖の商品名とか浮かばないと思うし・・・
ああ・・心配です。早く病院へ!家族とかはいないのかな?
64 :
病弱名無しさん:04/05/18 12:55 ID:cHzBSifb
>>58 なんか嫌な事でもあったか?
マジで病院行きなさい、少なくともここではあなたを心配しています。
貧乏だろうが関係ない、病院へ行けばなんとかなるよ。
今すぐ行きなさい!!
でチョイ良くなったらここにレス汁。OK?GO!
65 :
病弱名無しさん:04/05/18 13:02 ID:a4hAOVpx
癌じゃなくて糖尿の合併症で間違いなさそうだね。
今ならまだ間に合うよ。
66 :
病弱名無しさん:04/05/18 13:08 ID:Au94ie7+
書き込んだ時間帯から想像するに58さんは今頃寝てるのかな?
起きたらすぐ病院へ行って下さい。(命令調でごめんなさい)
尿が出ないなんて大変な事ですよ。今年中に死ぬとかの問題じゃないです。
時間が無いです。早く病院へ!
うん、がんでは無いように思う。
まだ全然間に合うよ。金もなんとでもなる。
恐いかもしれないが、多分がんのように週単位で危ない訳じゃないから
大丈夫、早く行った者勝ち。このまま放って置けば確かにヤバイが。
首(下っかわ)が浮腫んで、寝方によっては朝おばQなんですけど
病院いったほうがいいですかね??
先輩にきいたら、たまねぎ一週間食って治らなかったらいけといわれましたが・・。
たまねぎだなんて、民間療法でどうこう言うよりもまず病院!
検査して何でもないって言われたら、たまねぎでも酢でも試してみて。
71 :
病弱名無しさん:04/05/20 00:26 ID:4Y514Fhm
>>58は大丈夫だったんだろうか?
なんか気になって見に来たんだけど。
レスついても良いんだけどな
病院行ったのかな?それなら逆に余計なお世話だな。
どっちにしても応援汁ゼ!
漏れも気になってるんだよな・・・
>>58には元気になってもらいたい。
例え釣りでも
73 :
病弱名無しさん:04/05/20 00:43 ID:4Y514Fhm
>>72だよね
これで2匹釣れましたとか言われたらガクッ!
でもそれならそれでもよろし
74 :
病弱名無しさん:04/05/20 01:26 ID:PewfyHHC
>>57 リンパマッサージについて気になったので・・・・。
アロマセラピストなのですが 癌はマッサージの禁忌のケースのひとつになっています。
もちろん お医者様の下に行われていることなので大丈夫だとは思うのですが。
確かに水分を移動させ排出させるけれど癌も移動させる可能性があるということだと習いました。
みんなはむくみに対してどう対処してるの?
利尿剤で水分を出したりとか?
それでむくみって引くものですか?
女性のむくみはホルモンの関係ということもある
私はプロゲステロンというホルモンクリームで下半身のむくみが
劇的にひきました。
77 :
病弱名無しさん:04/05/20 09:50 ID:UxP14lmm
>>58さん
大丈夫かな?
ここ見てたらレス下さい。゜・(ノД`)・゜・
78 :
病弱名無しさん:04/05/20 11:02 ID:5Gcfl4qk
私は22歳です。
少し外を歩くだけで異常にむくむのです。
でも、ただ足がふといだけなのかなっと思っていました。
しかし、私は週に最低二回はプール二時間ほどしているし、今はフリーターで家に
いますがそれが原因でしょうか。
ダイエットは年中。その割りに痩せないのもなんかの病気なのでしょうか。
足がとにかくすごいです。筋肉ももちろんありますが、とにかくぱんぱんです。
生理前になると必ずむくんで体重が2〜4キロくらい増えます。
(このむくみは生理が始まってからも10日程続く)
婦人科で利尿剤は出してもらえるでしょうか?
それともこれくらいは正常範囲?
利尿剤なんかを安易に使っちゃいけないよ。
体のイオンバランスがくずれると命にかかわる場合があるからね。
生理前のむくみはホルモンのせいである程度は仕方ないとも言えるんだけど、
程度がひどいとか、生理周期に関係なくむくむようなら腎臓が悪いのかもしれないし、
一度受診を勧めます。
生理前のむくみはあきらかにホルモンバランスと関係してます。
「エストロゲン優勢」または「エストロゲン優位」で検索してみてください。
何かここ最近むくみがヒドイです。
先月20日ほどキツイダイエットしてたからか
生理が10日ぐらいおくれてます。
いつもはきっちり28日で来るのに…
あと最近自律神経失調症気味とも言われてます。
ホルモンバランスがくずれてるのかな〜
むくんでるの女性で生理前の症状ばっかりだな・・・。
漏れは男なんだが・・・。
他に誰か糖尿でむくんでいる人います?
病気が長引いたり 酷くなったりするとどんな人であれホルモンバランスは乱れるよ。
むくみに関係してるホルモンはアルドステロンそれから甲状腺ホルモン
糖尿も甲状腺ホルモンが関係してるとの研究がある。
詳しくは「医者も知らない甲状腺異常症候群」をどうぞ。治す方法がのってる。
>>74 54です。がんセンターにかかっているので、精神科もセンター内のです。
疼痛科の中にハリ治療もあるんですが無料、そういえば、マッサージは変な神経を
刺激して痛みがひどくなる場合があるとかで、無いみたいです。
リンパマッサージは看護婦さんがやるんだそうですが、そもそも
リンパマッサージと普通のマッサージの違いが私にはわかりませんw。
でも入院中もでしたが、患者の多くが抗癌剤の副作用で末端神経の痛みや違和感
が常にあり、足裏だけでもいいからマッサージを望んでいました。
86 :
病弱名無しさん:04/05/23 02:15 ID:meE3lINg
椅子に座って10時間以上仕事してます。
休み時間もなく仕事してるとたまに気が遠くなるんですが、必ずと言っていいほど足がむくんでます。
りんご酢をトマトジュースに入れて飲んでると少し改善されるようですが、なにか他にいい方法はないでしょうか?
87 :
病弱名無しさん:04/05/23 08:07 ID:lbmqWHOe
88 :
病弱名無しさん:04/05/23 09:24 ID:99Z4ykEx
58さんって結核では・・・?と思いました。
89 :
病弱名無しさん:04/05/24 19:59 ID:I5P7J0/m
全身、特に顔がむくんでいる気がします。
一日中です。
特に運動すると、顔がパンパンです。
水分を多く取ってはいるのですが、
トイレに行って水分は出ても、老廃物がほとんど出ていないような気がするのです。
老廃物が全身を回って行くのが分かる感じです。
むくみを感じるようになってから、10kg以上太りました。
お医者さんは、足をつかんで「むくんでいない」と言うのですが、
本当に大丈夫なのでしょうか。
90 :
病弱名無しさん:04/05/24 20:08 ID:hFEMDK7q
>>86 ひざの真裏(曲げるところ)にリンパ腺の大きなポイントがあります。 そこを下から上にぐいぐい押すと、らくになります。 あと足にテーピングするとらくになる!
足とチンコのむくみがすごい。
特にチンコは腫れあがった金玉と
皮が異常にむくんで包茎のようになった肉棒の画像を
みんなに見てもらいたいほど変になってる。
俺のむくみは結石からきてるのかなぁ?
やべえ・・・、まじでしゃれにならないむくみになってきた・・・
家からコンビニまで距離30mなのに毎回10分以上かかる。
今日はコンビニで全く足動かなくなり身動き取れなくなって
帰宅できなくなる寸前だった・・・
救急車呼べ。マジで。
95 :
病弱名無しさん:04/05/27 21:30 ID:JI80IXrK
93が心配なのであげてみる。
誰か93らしき人見たら、救急車呼んであげて。
96 :
病弱名無しさん:04/05/29 13:26 ID:3BGdzK4G
58氏か?早く救急車を!
97 :
病弱名無しさん:04/05/29 22:33 ID:QaHGBZks
ノワァァーン
93は58氏だよ…。
お願いだから早く病院いってよ!
もうこれ以上((((;゚Д゚)))ガクガクブルブルするのやだよ〜
98 :
病弱名無しさん:04/05/30 00:08 ID:PKWeCBei
私は下半身。特に太ももから下、膝周囲からふくらはぎの浮腫がすごいなぁ。
病気して一時激痩せ、全身筋肉落ちて一年安静。治ったら激リバウンド。
上半身は水中ウォーキングで戻ったけど下半身だけまだ別人なんだよー。
ふくらはぎなんか痩せてる人の太ももぐらいあるよ。
脂肪と浮腫で午後になると重いのなんの。
暇さえあれば背伸びとか筋肉動かしてるんだけどなぁ…。
カリウムかぁ。バナナや納豆、ブロッコリーにも豊富って病院で聞いたよ。
試してみようかな。
99 :
病弱名無しさん:04/06/01 14:59 ID:0hKuh4gI
この時間になると急に下半身が重くなる。
象の足だよこりゃ。
何だろなー。
100 :
病弱名無しさん:04/06/01 22:01 ID:EiNW5yD5
足の裏だけが少しむくむのですが、これはなぜでしょうか?
101 :
病弱名無しさん:04/06/01 22:59 ID:OTjXx72d
ネタじゃないんですが、
先日、半端じゃなくむくんで
たった一日で体重も6キロも増えていたんです。
ミネラルウォーターを飲みながら半身浴を数時間したら、
二日後には元に戻っていました。
今までこんな事一度もなかったので本当に恐かったです。
生理前のむくみなんでしょうか?
何時間も歩いたり、同じ姿勢で座っていたりしたからでしょうか?
むくみの恐さを知りました。
102 :
1:04/06/02 08:33 ID:EcegKlxy
>>101タソ
何が原因でそんなに浮腫んだのですか?生理前は私も浮腫みますが2kg程度です。心配なので判る範囲で思い当たる原因(塩分摂り過ぎ・冷えetc.)もお願いします。
私も5泊6日で旅行した時6kg体重が増えました。足とおなかのむくみが酷かったです。押したらへこんだままでした。
キュウリと納豆・リンゴ酢を積極的に摂って塩分0で3日間生活して基の体重に戻しましたが尿量が半端でなかったです。
むくみが繰り返すようなら病院で受診することをお勧めします。
103 :
病弱名無しさん:04/06/07 00:55 ID:Z/vzFnqs
ハーブティーのお店でリンデン茶が利尿作用があり
むくみに効くと勧められたのですが
飲んでる人いますか?
私もしょっちゅうむくんでいる人です。
自分でも顔(瞼)が腫れぼったかったり、
手が握りづらかったり。
医者にもらったラシックスを飲むと
一気に2〜3キロ体重が減ってラクになるんだけど…、
お茶とかで利尿作用が強いモノって
ありませんか?
フェンネルとか?>むくみに効くお茶
ハーブだな。
105 :
病弱名無しさん:04/06/08 23:18 ID:cAGJfuUU
>76>私はプロゲステロンというホルモンクリームで下半身のむくみが
劇的にひきました。
そのクリームはどこで買えますか?価格は?
むくみって尿の出にも関係あるよね、たくさん尿がでるサプリとかってあるのかな?
利尿効果なら中国茶とかかな?
コッコアポL+生姜紅茶もなかなかいい感じですよ
107 :
病弱名無しさん:04/06/10 10:08 ID:iK5lgbUp
生姜紅茶って、体あったまりますね。
109 :
病弱名無しさん:04/06/17 14:01 ID:rpRLQiVt
もともとむくみやすい体質で、一日中パソコンに向かう仕事をしています。
イスだと脚のむくみが辛いので、ローテーブルにパソコンを置いて床に座って
もう3年ぐらい仕事していたのですが、姿勢が悪くなって首や肩のこりがひどく
腰にも悪そうなので、最近デスクを買いました。
姿勢はたちまち改善したのですが、とたんに脚がむくんで
膝から足首までが痛み、太さもふくらはぎで2cmほど増えます。
ドクターショールから出ている膝下のストッキングをはき、夜はコーヒーでなく
ハトムギ茶を飲むようにしてみましたが、ほとんど改善されません。
バーカウンターの高いスツールなどに長く座っていると、脚がまさに象のようになって
痛みで歩けないこともあります。
ちなみにマウスを使う右腕もかなりむくむのですが、顔にはあまりむくみが出ません。
父親が同じような体質で、病気でガリガリに痩せたときでも手足はむくんで
太いままでした。遺伝的にリンパの流れが悪い体質なんてあるのでしょうか?
体重は標準、筋肉は少なめで冷え性です。
仕事上、長時間同じ姿勢という生活は変えられないので、
どなたか、どうかご教授ください。
>>109 ナカーマ(゜▽゜)/\(・▽・)
私も化粧品屋のカウンター座ってると膝曲げられない状態。膝下重たい。
30分ごとに屈伸3セット&夕食後30分のヲーキングして解消してます。
私の場合塩分にも敏感なので、出来るだけ自炊(親同居ですが)して減塩してます。カリウム豊富な食材を多く欠かさず摂ってます。
外食or旅行はてきめんに浮腫む。6日で6kg増えたこともありました。
>>109タソは汗をかかない・濃い味付けの料理が好き・低血圧などもありますか?
低血圧・低代謝体質による循環不良が考えられるので、できるだけ運動する・まめに足を動かすなどしながら減塩するといいと思います。
111 :
109:04/06/18 11:55 ID:d07mxd/Q
座り仕事は辛いですよね。仕事が忙しいとつい何時間も座ったままで続けてしまい、
むくみのツボなどを押すと、飛び上がるほど痛いです。
30分おきに屈伸していると、むくみ解消されますか?
ウォーキングは良いですよね。家で仕事していて通勤がないので、
せめて外出するときには必ず1駅以上歩くようにしていますが、
暗くなってから1人で歩くのはちょっと怖い。むくみのたまる夜にも歩ければいいのですが・・・
汗はわりとかきやすく、どちらかというと薄味好きですが、かなり低血圧です。
カリウムは意識して摂っているつもりなのですが、1日2000mgには足りないかもしれません。
外食はあまりしないようにしているので、減塩はもっとできそうです。
カリウム摂取は、サプリなどでも有効でしょうか?
112 :
病弱名無しさん:04/06/26 08:05 ID:Hza3SUhP
塩分を摂ると浮腫む人いますか〜?
外食できないよ〜〜(泣)
腎臓悪いんじゃないの?
病院行った?
114 :
病弱名無しさん:04/06/26 17:06 ID:4JQ+HZyH
>>113 逝ったよ〜。腎機能は正常らしいけど突発性浮腫だって言われた。
塩分・水分控えて足動かせって言われたよ・・・利尿剤も出さないなんて・・・足重いよ・・・(((;´Д`;)))
>>114 それは大変だね
そうなると筋肉をつけるとかしか方法なさそうだもんなあ
私はサポートソックス履くといくらかはマシなんだけど、脱ぐとくっきりソックスの痕がついててウチュ
116 :
病弱名無しさん:04/06/26 17:39 ID:jveDJZWL
長年足のむくみに悩んできました。長時間立ち仕事なので、もう夜はまさに象足。痛くて毎晩湿布して寝て。。それなのに病気になり手術して、両足リンパ節取っちゃったから、日常生活にも支障をきたす程悪化です。。。。もう氏に鯛
117 :
病弱名無しさん:04/06/26 17:54 ID:grChWlhJ
漏れも突発性浮腫。
利尿剤とカリウム出してもらってる。
118 :
病弱名無しさん:04/06/26 19:12 ID:Q/liz5+4
>>117 医者って利尿剤くれないよ。
心臓と肝臓悪くするから出せないって言われた。
気にするから浮腫むとまで言われたよ。
浮腫むと血圧が上がっちゃうので、利尿剤使ってる。
使わないとお腹まで浮腫んじゃう。@117
120 :
病弱名無しさん:04/06/26 22:36 ID:+XzRBqQB
カリウム摂取のために、ハトムギ茶飲んだり、バナナやきゅうり食べたりするのは
効果あるんでしょうか?
あと、メリロートはあまり摂らないほうがいいのかな?一時的には効く気がするんだけど・・・
カリウム摂取なら、今話題wのナタマメのお茶がよいらすい。
腎臓の働きも助けてくれるしね。
122 :
病弱名無しさん:04/06/26 23:26 ID:9h+lNI21
>>120 何が目的でカリウム摂取したいのですか?
塩分とりすぎ解消なら塩分控えればすむこと。
現代人は加工食品のとりすぎでカリウム過多の危険が叫ばれてるんですけどね。
どこか情報が偏っていませんか?
123 :
病弱名無しさん:04/06/27 01:38 ID:ofg55bk5
私も病的に身体がむくんで、まるで粘土のようです。で、まよったあげく
鍼治療にトライしてきました。私の場合、腰痛、肩こり、首こり(?)頭痛
膝痛、関節痛などもあるのですが、とにかくむくみがひどくて悩んでいました。
そしたらね、先生曰く「のど乾かない?」って言うので「はい」って答えたの。
ストレスで脳が熱をもっていて暴走してて、必要以上の水分摂取をしているんじゃ
ないかと・・・。思い当たること多数言われて、びびっちゃいました。
確かに、いつも口の中がカラカラで、気がつけばしょっちゅう水分補給してます。
水飲みダイエットもあるぐらいだから・・・と思っていたけど、一日2リットルの
水分を補給している私ってやっぱ、異常ですか?ストレスがたまるとむくむといわれて
半信半疑です。
124 :
116です:04/06/27 03:09 ID:YyHUCcjI
私も異常に喉渇きます。いつも中国茶持ち歩いてます。口や喉くっついてしまいそう。足だけならともかく腕とかキツイですね。最近は気休めに足裏樹液シート張って、フクラハギに湿布して圧力タイツ履いて寝ます。あの、足裏シートのドロドロは何なのでしょうか?でも気持ち軽くなる様な。
自律神経が失調してるってことかな。
あとは、今は若い人にも多いみたいだけど更年期障害でもそうなる人がいるよね。
女の人は、生理は順調?
>116
中国茶は利尿作用が強いって知ってる?
そりゃ喉乾くよ・・・
食事中だけにした方が吉。
あと圧力タイツも「寝る時は着用しないでください」ってなってるはずだよ。
自分でわるい方に追い込んでる気がするけど。
127 :
病弱名無しさん:04/06/27 15:22 ID:CcsFL17i
22歳女性です。最近足が異様にむくんで重いです。手も指輪をすると跡がくっきり。二ヶ月前腰椎のMRI撮ったとき、整形外科医に「腎臓悪いの?左腎が真っ黒だよ」と言われました。大学の尿検査は異常なしなのに…とりあえずコッコアポ飲み始めました。
128 :
123です。:04/06/27 20:17 ID:ZzD18kMj
中国茶は利尿作用が強いということは
飲めば身体のむくみがとれるのでしょうか?
>128
体内の水分を排出してはくれます。が、調整してくれるわけではないと思います。
私はドライアイなんですが、空腹時や一日中中国茶ばかり飲んだ場合体調が悪化します。手もガサガサになりますよ。
むくみがとれるとなんにでもすぐに飛びつくよりも、自分の状態にあうか効能などを調べてから利用した方がいいです。
そもそもリンパの流れがわるくなってることがむくみの原因じゃなかったですか?
そっちをどうにかする方が先ですよー。
>>127 いやいやいやいや、健康診断の尿検査なんてごく単純な項目しかないんだから。
シロウト考えでコッコアポなんて言ってないで(コッコアポは防風通聖散という薬なんだから、薬である以上は副作用だってある)
すぐに病院逝くべき!
MRIで左腎が真っ黒だなんていわれてるのに、何をのんきな・・・。
131 :
127:04/06/27 23:31 ID:CcsFL17i
>>130さん
レスありがとうございました。大学の診療所に相談した時は、「尿検査で異常ないなら今のところ大丈夫では?」と言われて軽く捉えてました…腎臓って悪化させたらホントに長患いになりますよね。ちゃんと病院行きます。
132 :
123です。:04/06/29 00:47 ID:HB7gmlQU
129さんレスありがとうございます。
「体内の水分」=「むくみの原因になっている水分」ではないわけですね。
おしっこはでても、むくみがとれないということもあるのでしょうか?
あ、変な質問ごめんなさい。実は私、のどがものすごく渇いて、水分は人一倍
補給するのに、トイレに行ってもおしっこが気持ち良くでないんですよ。
気分転換にトイレはちょくちょく行くので「トイレ近い」と思われていますけどね。
>132
むくみについてここでただ聞くよりも検索して調べたらどうですか?
みんなむくみで悩んでるとはいえ専門家ではないですし、
自分の体質にあった方法を取り込んでいかないと意味ないと思いますよ。
>>133 という事らしいので、このスレは不必要となり終了!
むくみ解消のツボを押すと全身に血液が行き渡る感じになる。
リンパマッサージいいよ
136 :
1:04/06/30 17:11 ID:CCJdd/8p
>>133 ネット検索・書籍による分析なんてとっくのとうに済ませてます。
それでもどうしようもないから自分に似た体質・浮腫み方の人と意見交換・ストレス緩和を図るのがこのスレの趣旨です。
137 :
病弱名無しさん:04/06/30 17:31 ID:UdZCI3Ao
>>122 >何が目的でカリウム摂取したいのですか?
このスレのログぐらい読んでから書いたらどうですか?
138 :
病弱名無しさん:04/06/30 22:44 ID:uUjNTvKF
136さん、いいこと言った!!!!
その通り、私も病院に行っても何の対処もしてもらえず、自分なりに
運動したり、マッサージしたりしても全然改善できないんです。
病院に行ったからと言って治るものではないのよ むくみって。
139 :
病弱名無しさん:04/07/04 07:58 ID:+zvM0iL7
>>138 今の医者って利尿剤出してくれないですもんね。
特に低血圧・貧血だったりすると自助努力しろとか塩分摂るなで終了。
外食しちゃった日の足なんてもう象さん・・・orz
140 :
病弱名無しさん:04/07/09 08:06 ID:24EEjB9r
保守
141 :
病弱名無しさん:04/07/09 10:03 ID:ZEO7GY7s
利尿剤はカリウムの低下するから、危険なのですよ。
一時的な効果しかないくせに、便秘になるし!
それでも欲しいときは、個人病院や精神科が処方してくれやすいですよ。
私は、要らないと言っても渡される。
142 :
病弱名無しさん:04/07/10 12:30 ID:kwypPtGo
麦茶がとても大好きで
1回に500mlぐらい飲んでしまうのすが
そのせいなのか顔の浮腫みが取れません
やっぱりもっと控えたほうがいいですよね?
生理前でむくんでます・・・手も足もぱんぱん。
144 :
病弱名無しさん:04/07/10 23:55 ID:mQydwJfK
生理中って体重が増えるんだってこと、ココを見て解りました。
たまにはためになるな〜2ch!!
145 :
病弱名無しさん:04/07/11 00:21 ID:+rDNMukp
そろそろ世の中はうす味に移行していってほしいですな
家ではうす味なんだけど
たまたま外でたべると塩辛くてつらいから
めったに食べないとますます外で食べるのがつらいのです
玄米、自然食、なんてのはあるけど、(これはこれでおいしい)
うす味をアピールしてるところってないですな
うちこそはうす味ってとこ探してみます
146 :
病弱名無しさん:04/07/11 00:50 ID:g0MqDSsY
>>145 地方にもよるんだと思いますが、京都の料理屋はだいたい薄味ですよ。
東京でも、京風の味付けの店はすごく増えてます。
147 :
病弱名無しさん:04/07/11 02:09 ID:z4k27ZcO
私は片方の(右)瞼だけむくんでるのですが片方だけとか
あるんですかね?
148 :
病弱名無しさん:04/07/11 02:14 ID:KvVDxQOj
体重1キロ減らすには約何カロリー消費したらいいのかな?
体重、っていうか脂肪1キロは約7000キロカロリー。
age
151 :
病弱名無しさん:04/07/15 19:32 ID:fWSN1Y0K
蒸したもやしを大量に食べていたら4日で3kg太った。
もやしをキュウリに替えたら2日で3kg減った。
2日間超頻尿・多尿でした。
154 :
153:04/07/16 13:07 ID:Vr9oQzIK
156 :
病弱名無しさん:04/07/26 20:11 ID:ZcKlF5BR
連日暑くて汗だくになりますが、水分と塩分は控えましょうage
157 :
病弱名無しさん:04/07/27 01:43 ID:tQFxWt/r
ここ数ヶ月特に生理前のむくみが酷いな・・と思っていたら
左手に痺れ感が始まり医師から手根管症候群と診断された。
浮腫による神経の圧迫で起きるらしい。
酷くなると手術が必要。
ずっとシップしたりメチコバールを飲んでますが、浮腫が軽いと
症状も軽い。ホルモンの変化によるむくみってあなどれない。
自分に合った漢方薬を捜してみるつもりです。
158 :
病弱名無しさん:04/07/27 20:53 ID:fSEvDkh1
突発性浮腫って治療法ないんですかね?
159 :
病弱名無しさん:04/07/28 05:32 ID:fJQ2Leoi
むくみがナカナカ引かない方。
必須アミノ酸のメチオニンの不足は考えられませんか?
不足すると尿を作る能力が衰えるそうです。
抜け毛などが増えたと言う方は御注意下さい。
160 :
病弱名無しさん:04/07/28 06:38 ID:s1GWeIQ+
最近食欲わかなくてあまり食事も水分も取らなくなったんですが、体重は減ったものの、むくみは前よりひどくなった気がします…なぜに…
食べてなくて体(体の中)が冷えてむくみが酷くなってるんじゃないかと思います。あと痩せすぎのかたはしょっちゅうむくみますよねぇ。
162 :
病弱名無しさん:04/07/28 07:22 ID:fJQ2Leoi
>>160 蛋白質の摂取量が極端に低い状態が長く続くとむくみが出ます。
アレルギーのせいで、浮腫んでたよ。
食物アレルギーや、色々。水飲まなくても、おしっこもでなくて、
浮腫んでた。それに気が付いたのは最近
164 :
病弱名無しさん:04/07/28 12:22 ID:s1GWeIQ+
むくみ対策のお薦めの、薬・サプリメントって何でしょう??
165 :
病弱名無しさん:04/07/28 15:57 ID:s1GWeIQ+
ウーロン茶って利尿効果があるみたいですね
166 :
病弱名無しさん:04/07/29 12:08 ID:U03xr7mI
骨折をしてしまい、なんでもない足に負担がかかるのか
むくみがひどいです。オススメの貼るタイプのむくみとりシート
ってありますか?
167 :
病弱名無しさん:04/07/29 13:01 ID:jr1SuEix
168 :
病弱名無しさん:04/07/30 15:02 ID:SyIYF1ko
なんかの雑誌に水飲みまくると代謝が促されていいと書いてあった。
何人かが体験談(眞鍋かおりとか)として書いてたよ。
随分前に1日2リットル以上の水を飲んで痩せるっていうのが流行った時に
代謝のいい人は痩せたけど、代謝の悪い人はむくむだけだって、何かの番組で医者が喋ってた。
人によって違うんじゃないかなあ。
炭水化物は体内にあるとき、3倍の水分を保持するそうで。
私は海外通販でウォーターピルを買って飲んでるけど、下半身の
むくみには効くよ。常用してると体が慣れてしまって効かなくなりそうだけど。
172 :
病弱名無しさん:04/08/01 21:27 ID:R5j1JOk1
現在あるあるで「むくみ」特集、放映中!
173 :
病弱名無しさん:04/08/01 22:32 ID:cwSOL/PX
見逃した・・・
バナナとキュウリ食えって?
夏の代謝低下で夏むくみがきて、それが秋になって下半身太りの原因、
さらにセルライトの原因になるという内容。
解消法その1は水(ジュースやコーヒー不可)を1日2リットルとる。
これは体の老廃物の流れ(リンパ)を良くするため。水をとらないと逆にむくみやすくなる!
解消法その2は「第二の心臓」ふくらはぎの運動。
ふくらはぎを柔らかくすると老廃物を流す力が強くなり、よりスムーズにリンパが流れるとのこと。
番組では3つの体操が紹介されてました。
個人的にはマグネシウムが良い気がする
>>174 利尿作用のあるお茶も必要以上に尿として水分が外に流れちゃうから駄目って
言ってたね
中国茶とか飲むと、利尿作用でむくみはとれるんだけど、
ドライアイも酷くなるんだよね
脂っこいものばかり食べる人向きなんじゃないかな
178 :
病弱名無しさん:04/08/05 19:10 ID:YZ6XOszd
>130
亀だけど。
防風通聖散はコッコアポAの方です。
コッコアポLは防已黄耆湯で、2つはまったく別の薬です。
適している体質もまったく違うし。
このスレの住人が服用するとしたらLの方だと思うけど、
>127さんはどっちなのかな?
130さんの言う、薬である以上は副作用だってある、というのには禿堂。
特に漢方は虚証と実証で用いる薬が全然違うから、
素人判断で服用するのは危険ですよね。
179 :
病弱名無しさん:04/08/05 20:50 ID:yZLn3UrW
あるあるを見て月曜から1日水2リットルを実践した。
3日目の昨夕から腰痛がひどくなって
夜には背中一面に痛みが広がり、
ふとんに入ってからは胃とその周辺まで痛くなり、
吐きに吐いてのたうちまわっていた。
今日から水の摂取を通常どおりに戻した。
今朝は少し痛みが残っていたものの痛みは治まった。
水飲んで体調悪くなるとは思えんのだが
関係あるのだろうか。
それともやはりただの偶然か?
外食でカレー食べたりするとたちどころに浮腫んで、
足首から乳の下の辺りまで膨れ上がった感じになります。
胃も圧迫されて痛くなるし、腎臓のあたりがギリギリ痛みます。
ウンコが出て、利尿剤がききだすとだんだん不快感が消失するんだけどね。
自分の腎臓、たくさん尿を作れないみたいだから、一日2リットルも飲んだら
自殺行為かもしれない。
>>180 同じく、カレー食べると浮腫みがひどくなる。
あと、お鍋なんかをポン酢で食べても酷い。
183 :
病弱名無しさん:04/08/06 18:13 ID:j5Of62nC
ココ一週間すんげー足がむくむ…。私の場合、爪先だけ(土踏まずより先端)。足高くして寝てみたけど、全く効果なし。最近生活に大きな変化ないのに。歩くとすごい違和感。指の付け根から土踏まずまでふくれるからダイエットスリッパ履いてる気分(´д`)
大した病気でありませんように(-人-)
185 :
病弱名無しさん:04/08/06 18:24 ID:habakN80
>>180-181 突発性浮腫ですか?それとも腎性浮腫ですか?
私も外食すると同じ症状に襲われますorz
しかし医者はラシックスくれません。ついに心療内科を紹介されますた
186 :
病弱名無しさん:04/08/06 22:36 ID:QjQNRguX
ここのみんな。一度総合病院の内科か腎臓内科に行きなよ。漏れは足からむくんできてしまいには腹水溜まって緊急入院。ネフローゼから腎不全になる恐れが。体重は増えたけど筋肉は急激に落ちてしまって歩けない状態に。タンパク質が抜けてしまう恐ろしさ。モウダメポ
一日中デスクに向かう仕事なんだけど、夜には信じられないほど脚がむくむ。
一時期血液検査でカリウムが足りないといわれたことがあるけどそのせいか?
心臓に若干弱い所があるけどそのせいもあるのだろうか。
腎臓には異常ないはず。尿も普通に出る。
単に水がたまりやすい体質なのか、にがりはてきめんに効いた。
糖分の取りすぎが代謝低下を招くとか聞いたこと歩けど本当かな。
189 :
183です:04/08/07 22:55 ID:Zuyk/+K7
>>184 水分の摂取量も以前と変わってないっす。
今日個人病院の内科行ってみたけど、押しても戻るからムクミじゃないって。原因がよくわからないからって、とりあえず血抜かれました。
来週大きい病院行ってみよっかなぁ…
190 :
病弱名無しさん:04/08/07 22:58 ID:Zuyk/+K7
>186さん
初期症状のコト詳しく教えていただけませんか?
今はどうされてるんですか?
質問ばかりでごめんなさいm(__)m
191 :
病弱名無しさん:04/08/09 01:44 ID:zpgvCtWB
私は 一日で八キロむくんだ経験者です。半身浴で二日で元に戻ったんですが、その後も六キロむくみ、子宮まわりに水がたまり、死ぬ思いでした。医者は便秘がひどいからと言いました。
腎臓 肝臓 糖尿は異常は見つかりませんでした。
本当に便秘がひどいとそんなにむくむのでしょうか?
私のような方、経験された方いらっしゃいませんか?
情報くださいm(_ _)m
192 :
病弱名無しさん:04/08/09 02:15 ID:g6SCInu4
浮腫みにいい食材はバナナ、きゅうり、他に何かありますか?
193 :
病弱名無しさん:04/08/09 02:37 ID:xHpqJznZ
>私は 一日で八キロむくんだ経験者です。
すげ〜なおい。
体をすんげー絞ったボクサーでも計量後ドカ食い飲みしてもせいぜい4`くらいだっていうのに。
194 :
病弱名無しさん:04/08/09 03:16 ID:Y6fcRHT9
>>191 物理的に有り得ない気がしちゃうんだけど、
一日に8`分以上の食べ物・飲み物を摂取した結果なのだろうか…。
195 :
191:04/08/09 03:38 ID:zpgvCtWB
>>194さん
私はその日旅行で、朝から食べまくっていました。水を二リットル以上飲んでいましたし お酒も。だからって八キロはすごいと自分でも驚いています。こんな話は聞いたことが無いですし、自分でも嘘みたいでした。
医者も驚いていますが、運動のしすぎで筋肉が炎症してるだの、便秘だからだのと、はっきりした答えをくれず、腎臓 肝臓 糖尿検査と婦人系の検査をしてみましたが、異常はありませんでした。
>>193さん たしかにそうですよね。ボクサーでも…。
知り合いで膵臓が悪くてむくみが出る人がいます。その方でさえ五キロです。
もう、むくみが怖いです。服も着れない 指輪もはまらない 顔も別人のよう。悲しい。
196 :
病弱名無しさん:04/08/09 19:34 ID:ddQ7Ju9h
>>195 まさに突発性浮腫ですな。
過激なダイエット(肉魚食べない・塩分摂らない)した経験ないですか?
または摂食障害ないですか?
197 :
195:04/08/11 03:12 ID:e6hL/g0e
>>196さんへ
突発性浮腫ですか?
摂食障害とまではいきますんが、胃が悪く、たまにもどしてしまう事もあります。
あと、不規則気味かもしれません。食べたり食べなかったり落差が激しいかも。特に旅行に行くと、過食暴飲暴食気味になります。
最近は、毎日三食きちんと取るように気をつけてはいるのですが、半身浴を二時間しないとむくみが取れず、時間が無いときには本当に困ってしまいます。
水を二リットル飲むように進められて、飲むようにしたり、バナナを食べるようにしたりしているんですがなかなか治りません。
突発性浮腫ってどうしたら治るのでしょうか〜(;-;)辛すぎますぅ。
なんでも良いです。教えて下さいm(_ _)m
まず食べ過ぎ・飲み過ぎを控えないと。
あと二時間半身浴するとあがった後更に水分取らないとならないのでは?
極端に走ることを見直すところからって気が(カキコを読む限りでは)するんですけど。
寝る前に仰向けになって足を上にまっすぐ20分くらいあげたままにするだけでもだいぶ違うと思います。
(筋肉がなくてキツかったら壁やふすまに尻・ふくらはぎ・かかとをつけたまま足をあげる。ちなみに足をひらいて自重に任せておくと開脚ができるようになるそうです)
寝る前に足のストレッチやもみほぐしと、使ってない毛布を畳んで15cm位の高さにしたものに足を載せて寝るというのをやってみてください。
むくみが軽くはなると思います。
むくみの原因には代謝の低下と運動不足もあると思うので、踏み台昇降などで動くのもいいかも。
199 :
197:04/08/12 21:06 ID:BCflIczC
>>198さんへ
いろいろ教えて下さってありがとうございましたm(_ _)m
さっそく足をあげて眠るようにしています。足のむくみは、ずいぶん良くなりました。
でも手のむくみは相変わらずひどく、パンパンです。
半身浴や暴飲暴食は控えています。
極端に走るのは良くないですよね。反省しました。
運動はなるべく歩くようにしています。
教えて下さったことは全てやってみるつもりです。
あと水を2リットル飲むように進められてたのですが、飲まない方が良いのでしょうか?
何度もすいません。m(_ _)m
水飲みは万人に効くわけではないと思うので、御自分の体質と相談してください。
歩くだけよりストレッチも加えた方がいいのでは?
あと詳しくはわかりませんが骨格の歪みから来てるかもと
いうのも考えた方がいいかも。
もっと詳しい人いないかな?
201 :
199:04/08/13 03:35 ID:qoRHQIXG
>>200さんへ
わかりました。ストレッチ もっとちゃんとやってみます。
医者には、筋肉がパンパンに張っていると言われ、無理な運動しすぎと言われました。無理な運動などしていないのに筋肉が張っているんですよね。
確かにストレッチ良さそうです。
水分 二リットルから一リットルに減らしてみました。
様子を見てみます。
本当にご丁寧に教えて下さったこと感謝していますm(_ _)mありがとうございました。
>>201 通りすがりの者で申し訳ないのですが、2L→1Lの
いきなり半分に減らすのも極端ではないでしょうか。
徐々に減らすとか。いや、極端はよくないと言われたことに
納得したかのようなレスな割に、また極端なことをしているように思えたので。
横レス、スマソ。
203 :
201:04/08/13 22:54 ID:qoRHQIXG
>>202 極端かもしれませんがやってみます。今のところ、水分減らしたからか、むくみが減りました。一リットルと言うのは大げさで、実際はもっと取ってるとは思います。
様子をみて、だめならまた別の手を考えてみます。ご意見ありがとう。
204 :
病弱名無しさん:04/08/15 09:13 ID:iwCCdY5k
肝臓が悪いんですが、浮腫みやすいのと関係はありますか?
>>204 そりゃあるだろうねー。
内臓の働きはそれぞれお互いに干渉しあってるから。
早くよくなるといいね。
206 :
病弱名無しさん:04/08/16 16:09 ID:ATdnOGXN
子供の頃から顔のむくみが酷かったので、余り気にしてなかったのですが
最近酒が体に残るのが、とても気になります。
自律神経失調症10年で、冷え性(8月以外はストーブ生活)
汗をかかない等、年々代謝の悪さが目立ち、水も1日5リットル以上
軽く飲めるのですが(喉が渇くので)発散出来てない気がします。
酒を飲むと(仕事柄)帰宅後、お水、牛乳、アミノ酸系、お茶等を
飲みまくるのですが、おしっこも余り出なく、汗もかかないので
朝まで酒が体に残ってます。
自立神経失調症だから仕方無い・・・とも思いますが腎臓悪いんですかね?
運動はプールで一週間に三回以上行って、体を動かしてます。
水分を減らすことが難しいので・・・病院休みだし。
似た症状の方居ますかね?
207 :
病弱名無しさん:04/08/16 17:12 ID:sScayGyb
乾燥した日や冬場はむくみがヒドイ
あるあるで冬のむくみ対策やってくれ
ないかと思うこの頃
>>206 メンタルクリニックに通ってるんだったら薬も処方されてるだろうし
たまには血液検査をするのが普通だから、その症状を訴えてみたら?
大袈裟に言えば先生のほうから血液検査にもっていくだろうし。
腎臓っていうより、肝臓とかホルモンバランスが怪しそう。
病院休みっていってもあと数日間のことだろうし、検査したほうがいいよ。
>206さん
飲み物を見てると冷たいものばかり飲んでるような気がしますが・・。
自分の場合ですが、同じ水でも常温と冷たいものとでは尿量が違うみたい。
冷たい飲み物やプ−ル(身体を冷やす)と揃いぶみですね。
飲み物も種類を手当りしだいでなく水2Lにして新陳代謝を促した方がよくないでしょうか。
ちなみに自律神経失調症は骨格の歪みが原因のこともあるそうです。
何をやっても治らない私のむくみの原因は骨格の歪みでした。
今は少しづつ改善してます。
211 :
206:04/08/17 18:38 ID:EC+9WkLB
>>208 そうですね。心療内科で血液検査してみます。
今週の土曜が休み明けで診療日です。以前肝炎になり、抗体は持ってますが
治ってます。飲み過ぎは肝硬変の元なので気をつけてはいるのですが・・・
肝臓が悪くなってないようにと祈ってます。
>>209 飲み物は冷たいのは苦手なのと、整体の先生に
身体がアイスノンのように冷たいので、常温の飲み物しか摂らない
ように、と言われました。ビールもぬるいんですけど・・・。
何故だろう?と思います。
>>210 水は癒しの効果があり、精神的に気分が休まるのでプールに行ってます。
しかしいくら泳いでも痩せないです。
ターボセルを購入したので、これでしばらく運動してみます。
骨格のゆがみから自立神経失調症になる方が居るのは、知ってます。
改善しつつあるそうで良かったですね。
牛乳は酒を飲む前に、胃を守る為に摂ってます。
薬漬けなので、口の中が苦いので甘いものも摂ってます。
とにかく病院に行ってきて、報告致します。
レス下さった方々、本当にありがとうございました。
>>210 骨格の歪みを矯正されるのにどのようなことをされているのでしょう?
私も思い当たる節があり興味があります。
213 :
病弱名無しさん:04/08/18 09:36 ID:rcs6aVjy
カロチンサプリと間違って、カロチン買ってきてしまった。逝ってきます
214 :
病弱名無しさん:04/08/18 09:39 ID:rcs6aVjy
間違った。カリウムサプリを買うはずが、カロチン買って帰った、
本当に逝くしかないw
>>214逝かないで下さい・癒されマスタ
(・∀・)っ旦~
>212
身体が硬いのでまずはストレッチと開脚(股割り)からです。
まだヨガにはとても手が出せませんw
検索するといろいろ出てきますよ。
今日も顔のむくみがひどい・・
ちょっとみんなに質問なんだけど顔の肉を指でつまんでも
全然痛くないって人いる?俺は全然痛くないよ・・TT
他の部分の肉は痛いのに。。
218 :
病弱名無しさん:04/08/21 00:22 ID:5Nqn19Ij
テンピュールの枕と足上げマットと腰マットを購入しました。
前ほどひどいむくみが残ることが無くなりました!
あと 水を二リットル近く飲んだ日は むくみが少ないことがわかりました。
コッコアポLも効いているかと思います。
わざと 水を飲まない日やコッコアポを飲まない日
テンピュールを使わない日と いろいろ試しましたが、
それぞれが私には効いているようで、はっきりと差が出ました。
219 :
:04/08/21 01:05 ID:0XNoKEPS
リンパ浮腫のひと、かなりいるみたいでちょっとうれしい。
自分は左足のこまたがない状態。
医療用ストッキングはいてます。きついのであとが残る。
もう一生このまま?スカートなんて5年以上はいてないしずぼんも地面に裾が
くっつくくらいの長さのみ。夏は泣きそうです。おされなサンダルはきたい。
220 :
病弱名無しさん:04/08/21 09:20 ID:Ls40OIn1
221 :
病弱名無しさん:04/08/21 19:01 ID:X7E8syYm
立ち仕事なんですが帰宅後しばらくしてふくらはぎが熱を持ってきます。
足裏も同様、脈打ちながら熱さを増す感じ。
これはむくみですか?
222 :
病弱名無しさん:04/08/21 19:05 ID:F7odHpbG
俺の基礎代謝1940なんですけど悪いほうですか?
223 :
病弱名無しさん:04/08/21 19:22 ID:rS/CB+bP
>222
嫌みですか?
>>93 糖尿じゃねーの?そこまで来てると片足どころか手足切る事になるよ。
病院で手足無いじいさんとか居るじゃん、糖尿の人ですよあれ。
つーかみんな言ってるように病院行けや、行かないで死ぬなら自業自得。
動けないなんて甘えた事言ってるんじゃなくて救急車呼ぶなりの自助努力しれ。
まーもう死んでるかもしれないけど…
225 :
病弱名無しさん:04/08/21 20:06 ID:jJywM4bV
めちゃくちゃ悪いやん
毎日そんなに食べなきゃいけないなんて、カネも時間もかかってかわいそう
>219いや、違うんだけどなぜか突発性…。
>221
大丈夫ですか?初期治療が大事みたいですよ。蜂窩しきえんとかいうの
だったら超大変。病院いったほうが…
>217
顔のどこの肉ですか?
普通につまむだけなら全然痛くないですが・・・
つまんだ感覚がないってわけじゃないですよね?
リンパ浮腫
ごめん、誤爆した、つーか検索かけようとして間違った。orz
230 :
病弱名無しさん:04/08/29 03:00 ID:BS794EUr
睡眠不足だと一日中足(特に足裏)になにかがつまってるような感覚になります。
これもむくみですか?ちなみに私は一日2〜3回位しかトイレにいきません。
231 :
病弱名無しさん:04/08/29 03:04 ID:rx2WFxOn
洩れもむくみが酷い。朝から粘土みたい。1cmくらいへっこむ。
歩くスピードも落ちた。泪橋から日本橋まで1時間も掛かっちまった。
水分はこの3年洗ったことがないヤカンでウーロン茶を作ってそのまま飲んでる。
毎日3リットル。
やっぱお迎えは近いのかな。
コーヒー飲んでるから尿はバンバン出る。
でもなぜか足はむくむ。ポンプが悪いのかな。
234 :
病弱名無しさん:04/09/01 03:18 ID:0aqE/3zJ
腎臓がダメダメなんだろ。透析生活は近い!
235 :
217:04/09/01 13:20 ID:irx/eg7C
>227
頬の肉です。。
感覚はあるんだけど痛みがまったくない。。
爪で強くつまんでも痛くないよ TT
低血圧だから年中むくんでる。どんなに頑張ろうがむくみから解放されない。特に目が浮腫んで夜になると治るんだけど膨らんで萎んでの繰り返しなもんだから目の周りにたるみができました鬱まだ高校生真っ盛りなのに鏡を見ると悲しくなる。
237 :
病弱名無しさん:04/09/04 20:39 ID:eOfCinpW
>>236 ナカーマ(・▽・)ノ\(・▽・)
私も上75下38の低血圧でつ。
22歳目前だけど足は象さんさ(つД`)
238 :
病弱名無しさん:04/09/04 22:17 ID:49YcQoEf
ラシックス服用して生理痛キタ――――――(゚∀゚)―――――!!人いませんか?
ラシックスのせいか分からないけどありえない時期に生理痛がきたので。
おさまらないよ、嵐の中救急病院行くべきか?
239 :
238:04/09/04 23:06 ID:49YcQoEf
すいません、とりあえず生理痛は収まりました。
お騒がせしました。
もう一錠あるけど飲みたくない。
七転八倒してしまいました。
240 :
:04/09/05 00:58 ID:wdFtbo9z
低血圧だと足むくむの?
あ、やっぱり心臓ポンプの力が弱いからか〜
241 :
病弱名無しさん:04/09/08 19:30 ID:hARw6ePy
酒飲むとむくまなくなるよ。
>>240 心臓だけじゃないよ
>>241 利尿作用か 緑茶とかカフェインも利尿作用 とりすぎは中毒だけどね
きゅうりもいいらしい 野菜もっととりましょう
漏れ、酒飲んだら翌日パンパン
245 :
病弱名無しさん:04/09/09 23:45 ID:FywQ7LnO
ふくらはぎとか結構はるんですけど、ここの皆さんみたいに
押したら戻らないとか、そういうことはないです・・・
ただ、足裏がちくちく痒い(;´Д`)
こういう時は血流が悪いんですかね?
246 :
病弱名無しさん:04/09/10 01:21 ID:dryC7pXQ
男です。10年来の@pです。(ひどくなって5年ほど)
あれこれ試して、良くなり悪くなりを繰り返してきたのですが
最近になってやっと気づいたことが、むくみ のせいで改善を妨げてるのでは
ということです。当方ステロイドは使ってないに等しく
食生活にも気を配ってるつもりなのでどこに改善の余地があるのかを追求してました。
今年になってやたらと足のむくみが気になり、皮膚が弱ってるところからは
組織液が出るのです。以前にも掌跡膿胞症など水疱が足にできたり
ジュクジュクが続いたりしてたのですが、むくみで苦しむことはありませんでした。
思い返すと、いつの頃からかやたらと水分を摂るようになり
同時に運動をしない生活になっていました。
幼い頃は汗疹になったりと@pの前触れはあったのですが
基本的に水ぶとり体型(色白、丸い体型)でアレルギー体型だそうです
もしかしたらそのころから代謝が悪かったのかもしれませんが
その割りに水分摂取が多くさらに代謝を悪くし、冷えの症状を起こすように
なったのかもしれません。
247 :
つづき:04/09/10 01:39 ID:dryC7pXQ
で、そんな状態が今でも続き、夏は汗疹に苦しむ日々
皮膚がバリヤー機能を失ってるので、弱ってるところからは汗ではなくて
組織液(ケガした時に出る黄色い透明の液)が出ます。
サウナなどでかく汗は普通のサラサラした液なんですが・・
私の場合特に寝る前に飲みすぎるくせがあり、もしかしたら@pによるカユミなどで
熟睡できない日々が続き、その対策として満腹感を大量の水分に求めてたのかもしれません
大抵がいろいろなお茶を試してきました。と同時に冷蔵庫にある
ジュースや牛乳をちょっとずつ欲しくなり・・最悪でしたね
近頃は毎朝人参&バナナやリンゴ+ヨーグルトのジュースを飲んでいます。
夜は海草や野菜中心の生活です。
飲み物は水か、番茶&どくだみのブレンドをなるべく温めて飲んでいます。
確かに利尿作用はすごいです。
私が思うには、運動はできるだけするのが理想なんですが
食生活に関しては甘いものをなるべく止める(他人との比較ではありません)
水をこまめに飲む。(健康ならばミネラルが無い方が腎臓の負担が減る)
お茶もそうだけど、温かいものを飲む。
ただ、1つだけ分からないのが、風呂で下半身をしっかり温めるのはいいのですが
風呂上りに椅子に座って1,2時間いるだけで昼間異常に足がむくみます。
血行がよくなってるのになんでかな? まだ水分が多いのかな??
リンパマッサージもしたほうがいいかもしれません。
運動して下肢の血管のポンプを良くしないと
座ってて足浮腫むよ。歩いて筋肉つけましょう。
249 :
病弱名無しさん:04/09/10 10:38 ID:zDugelaQ
夜クッキー1箱食べたら、むくんでた。
最近ダイエットしてて、甘いものを取らなかったら
全然浮腫まなくなった。以前は生理前とか、痛いほどむくんでたのに。
こんな事書くと、砂糖業界の連中から攻撃されそうだけど、
殆どの病気が甘い物止めると治るよ。
厳密には白砂糖?
それと不飽和脂肪酸の摂取を減らすことかな。
○○がいいと聞いて試しても結果が得られない人は
大抵生活習慣を変えられない人だったりする。
539 名前:ビタミン774mg 投稿日:04/09/18 12:05:12 ID:b5F8uSpB
私もクエン酸を牛乳に混ぜて飲むヨーグルトみたいにして飲んでる。
でも毎日飲んでると太りそうな希ガス。
でも飲み出してすぐにトイレに行く回数が増えて、酷かった足のむくみが
サーッと引いたのには驚いた。
だそうです。誰か試す?
256 :
病弱名無しさん:04/09/18 23:47:29 ID:1yJ7//Ts
>>255 黒酢を飲み始めて3日くらい、かなり尿が増えたよ。
普段尿の量少ないから嬉しかった。
手足もぽかぽかするし。
今でも疲れやすいので飲んでるけど、もうむくみには効いてないと思う。
以前、病院でかなりむくみやすいと言ったら
甘いものよくとらないかと聞かれたので関係あるんだろーか。
でもそれほど甘いもの好きじゃないんだけどなぁ。
炭水化物大好きだからそっちかな?
糖分の取りすぎは血液をベトベトにするから
甘い物止める事で治癒するのは一理あるかも。
炭水化物取りすぎると中性脂肪増えるからね
259 :
病弱名無しさん:04/09/20 16:08:43 ID:wNRuNOgp
朝、起きると手がパンパンにむくんでいるのですが大丈夫でしょうか?
しばらくにぎにぎしたりグーパーしてると治ってきます。
主治医(精神薬を服用中)はその程度なら気にする事は無いと言ってますが腎臓が悪いのでちょっと心配なのです。
そういえば・・・摂取水分量にくらべてトイレの回数も少ないんですよね
>>259 実写版アンパンマン撮影の際には君の手を使わせてもらうよ
261 :
病弱名無しさん:04/09/21 00:42:00 ID:CqEq8r7V
あげ
262 :
病弱名無しさん:04/09/23 23:07:38 ID:UJUKDOB6
あげてもいい?
263 :
病弱名無しさん:04/09/24 12:29:52 ID:1E0ZJ19q
浮腫みを放置してたらすっかり皮下脂肪に変わってしまい
いくらダイエットしても全然痩せなくなった。
オシッコの温度も高めだし濃度も濃い感じが続いて辛かった。
西式の平床と木枕で寝るようになってオシッコが改善されたら
浮腫みも極端に減ったし太らなくなった。まだ初心者だから3ヶ月
続けてみて結果報告します。唯一、板が敷布団だから、これからの
季節がどうなんだろう。。。と思っている。
おわー自分低血圧で、ちょこちょこ甘いものつまんでるわ…
最近体重が気になってきたし、甘いものやめてみるか〜〜〜
どうか挫折しませんように…(−人−)
今晩の「きょうの出来事」でむくみ(リンパ浮腫?)のことやるよー
266 :
病弱名無しさん:04/09/28 23:07:06 ID:4yRtLzk2
浮腫age
267 :
病弱名無しさん:04/09/29 00:02:42 ID:N3vw/hX+
>>265 ありがとう、見ました。
なんとか治療法がないものですかね。
あの「昔履いていたお気に入りのハイヒール」を見て、せつなくなりました。
268 :
病弱名無しさん:04/09/29 00:43:18 ID:be2fKTC6
自分のあしを棚にあげて、すごいなと思いました。
私もかわいい靴はきたいけど、無理な人間で、せっかくかわいい
靴を履いてもすぐ、スリッパやサンダルに履き替えてしまう奴です。
一日中、かわいい靴をはいて歩いている人がうらやましいです。
269 :
病弱名無しさん:04/09/29 23:26:09 ID:rGi8Qy1Z
水だけ飲んでダイエット。
完敗でした。2週間続けて1キロすら減らなかった。
でも、鍼灸でオシッコが出る様に施術してもらった途端
固形物を食べても全く太らなかった。
私の場合のキーは利尿なんだ!と思ったよ。
>269
え! そんなツボとかあるの?
私もオシッコでにくくてむくみやすいタイプなんだけど。
それってそこの特別な施術とかじゃないなら、早速、近所の鍼灸院に行ってくるんだが!
271 :
病弱名無しさん:04/10/04 16:45:35 ID:WWak432t
>>270 あるよん。
腕のいいセンセなら体を触っただけで「オシッコでないでしょ」
って言ってくる。
年季の入った爺さん婆さんセンセの方が場数を踏んでる分
私はお薦めです。
272 :
246:04/10/04 21:18:55 ID:J4LrpGXO
くるぶしから指4本上にあがったところにむくみのツボがある
親戚でびわ灸をやってる人がいるのでやってもらったんだけど
マジで弱ってるところとか冷えがあるところは他のところよりも熱さを感じる
同じ温度なのにお灸を置いてから我慢ができなくなるまでの時間が全然違う
とりあえず、むくみ対策としては甘いもの、油ものは極力控える
お茶は利尿作用があるけど、体中満遍なく水分を補給しないので
薄めのお茶か、できれば白湯。ミネラル水の方が安全だね
分子の小さな(クラスター値が低い)ものバナジウムってやつがいいらしいが
これを温めて飲む。これ最強
ただし、がぶ飲み厳禁、とくに寝る前はね
足がむくむ人は少し足を高くしてねる。クッションをおくとかして
ついでに、樹液シートは俺には効いた
最初半信半疑だったが、ちょっと病み付きになりそうですw
273 :
キャベ人:04/10/04 23:09:58 ID:v7mNAffo
豚肉アレルギーです。 牛肉もすこしアレルギーある。 運がいいのか悪いのか昨年暮れに
ついにアナフィラキシーに襲われ、血圧190−150になり全身蕁麻疹で呼吸困難になった。
腎臓がやられてしまうかもしれないと思って3ヶ月間は塩抜き肉抜き卵抜きの生活してたら、
2ヶ月で65kg→55kgになった。 腎臓は機能を復活しいらないたんぱく質と水分を
かたっぱしから排出してくれたようだ。 カロリー制限もしたから脂肪と筋肉も落ちたと思う
が隠れアレルギー持ちの人は相当いると思う。 豚肉アレルギーは全身が浮腫むんだとさ。
そんなの知るかよ。 とにかく腎臓機能をフル回転させれば浮腫みはとれるようだ。
塩の摂り過ぎも細胞が水ぶくれするから塩抜きやってみれば。 浮腫みがとれるよ。
275 :
246:04/10/05 00:02:53 ID:qB6WJufF
俺は@p治癒のためにある程度の食事制限はしてる
肉はあんまり食べない
すると、体重はさほど変わらないが筋肉ががた落ちした
普段から暴飲暴食気味の人ならドラスティックな変化があるかもね
あとは水。これは本当に大事
基本的に健康な人はミネラルもなにも入ってない水を温めて飲むほうが
腎臓への負担が少ない
ただ、最近は塩分を摂りすぎる傾向にあるから、湿度が下がった今は
塩分量も調節した方がいいね。
276 :
病弱名無しさん:04/10/05 20:06:59 ID:dsTPIIUK
稲垣式というのか、足首を木に当てる方法が私には合ってるみたいです。
足が朝と晩では5CMくらいの差が出るくらいに浮腫んでいたのが
スッキリしてます。この方法の唯一のネックは足を木に当てる時に
ドンドンと音が出ること。安アパート暮らしの私の場合、日中の
住人がいない時しか出来ない事かなぁ。。。
以前、田舎に帰省中にビワ灸をやって頂いた事があります。
尿管あたりがかなり硬くなっていたらしくビワ灸の機械で下腹部をゴリゴリ
マッサージされた時には死ぬかと思うくらい痛かったです。でも施術後、即
血尿(於血)が出て、浮腫みがすっきりしました。色々試していましたが
現在でもアレほどの結果がすぐに出たのはビワ灸が始めてだったと思います。
277 :
246:04/10/05 23:15:08 ID:owYWxhnO
むくみにいいというしょうが紅茶飲んでみました
紅茶だけでも飲んだ直後から汗がたらーっとかくくらい
体が温まる感じがしたのですが、しょうがを入れると効果倍増!
問題は美味すぎて、飲みすぎてしまうこと
利尿作用と体を温める効果の両方あるのがいいですね
あと、腹式呼吸。風呂に入ってる時だけやってみると
汗がダラダラ流れてきます。
これも血流促進の働きがあるので、むくみ解消にはいいかと
278 :
病弱名無しさん:04/10/10 11:28:01 ID:q+k1UbKd
どなたか、原因不明の浮腫になった方いませんか?
友人が、かれこれ3週間もふくらはぎや太もものむくみが続いていて医者へ行ったが、
血液検査では内臓などに異常なしとのこと。今はエコーの結果待ちらしいです。
朝起きたときからひどいけど、日中はそうでもないそうです。夜もむくみが気になって
寝れないとか。。かわいそうすぎて、原因や解決法をネットで調べまくりましたが、
現代医学では原因不明なこともあるとは書いてあっても、
原因不明の浮腫の体験談などが得られずにここに辿り着きました。
似たような経験をお持ちの方。。
当人は20代の働き盛りです。レスよろしくおねがいします。
279 :
病弱名無しさん:04/10/10 13:13:28 ID:FYB/HIHl
中学時代、朝起きたら体中パンパンに腫れて目も開かない、口も開けない
指も曲がらない、触ると体中が痛い!!状態になったことがあった。
あれってナンだったんだろう。。。
>>278 このまえテレビで「リンパ性浮腫」というのをやっていたけれど
癌の手術でリンパ節を取ったあと、なりやすいそうです。
お友達はそういう手術をした経験はないですか?
その患者さん達も、長い間、原因がわからず
何年も放置されて今では日常生活に支障をきたすようになってました。
とにかく原因がわかるまで、いろんな病院をまわってみたほうがいいかも。
それと、むくんでいる所を圧迫するような靴下や包帯をするといいみたいです。
>>278 原因不明の浮腫ってのは意外に多いと聞くけど、代理に掲示してもしょうがないよ。
本人は病院にまで行ってるならそれが全てじゃないの?
とは言っても本人も気が付かない何らかの理由ってのは思い起こせば有るかも知れないって事で
代理掲示はお勧め出来ないんだよね。おいらもある日の朝から両足の浮腫が出て、数日後には
靴も履けない状態になって会社を休んだ事があったけど、その時の原因は飲んでた風邪薬のアレルギー。
今まで薬のアレルギーなんて経験が無かったんで気が付くのが遅れたわけ。
そう言う薬とかサプリとかダイエット茶とか、思い当たる節は無いかどうか、あなたに聞いても分からないよね?
282 :
病弱名無しさん:04/10/10 16:20:15 ID:M90wJDXA
> 278
両足が象足のように太く浮腫んで、歩くと激痛、足があるだけでも痛いと感じるようになって
近所の総合病院へ行った。そのときは一般血液検査、尿検査ともに異常は見られず、
利尿剤だけ出されて帰されたって感じだった。薬を飲んでしばらくしたら浮腫みは収束したんだけど、
しだいに両足が爪先から痺れるようになり、半年後ぐらいに手の指先の皮膚が一部黒くなって
痛みを感じるようになったから再び同じ病院へ行ったんだ。でも、やはり一般血液検査や尿検査では
どこにも異常は見られなくて、抗生物質で様子見することになったんだけど、この薬がぜんぜん効かなくて、
やがて激痛が走るようになって、その痛みで一睡もできなくなり、脚には紫色の斑点までバーッと出てきたから、
これはヤバイんじゃ!?と医者を変えて大学病院へ行ったら即入院で、そのまま三ヶ月間入院したよ。
結局、膠原病と括られる病気の一種だったんだけど、私は特異体質なのか、珍しいと先生も言ってたけど、
一般血液検査ではどこにも異常数値は出ないんだ。むしろ数値的には優秀血液だと言われたくらい。
膠原病を疑われての特殊血液検査とか、いろんな検査をして、やっと病名が確定したんだ。
入院してたとき、同じ病室の患者さんに話を聞いたら、病名は人それぞれ違ったけど、
たいていの人が最初に両足が異常に浮腫んだ経験があると言ってたよ、不思議なことに。
両足が象足になって歩けなくて車椅子で運び込まれた急患の人も見たな。その人も珍しい病気だった。
いずれも病名はあれど、膠原病だからね、浮腫みの原因どころか病気の原因すら不明のままだよ。
・・・というようなこともある。医者にかかってるなら、すみずみまで診てもらうといいけど、
原因は不明のままってこともありえるかもね、ってことだけ言っておきたかった。
今の私は治療のための薬の副作用で両足が浮腫んでるよ。
284 :
278:04/10/11 00:28:46 ID:4x41losE
皆さんレスありがとうございます。
リンパ性浮腫は、そういった手術をしていないので違うと思います。その他、妊娠や
栄養障害でもないそうです。
代理投稿でも、「医者にも首をかしげられた」と言われていたので、同じような人の
経験談を伝えることで何か発見があればと思って。。なので、サプリや健康茶のアレルギーについて
はまだ聞いてなかったので、情報ありがとうございました!
膠原病についてもよく調べてみます。立ち仕事や座りっぱなしによる慢性的な浮腫
にしては症状がひどいようなのですが、大きな病気でないことを祈りたいです。
285 :
病弱名無しさん:04/10/18 01:32:22 ID:JXW6Mx8m
286 :
病弱名無しさん:04/10/25 00:37:20 ID:uT9yk55i
捕手
この間、外食した時
オレンジジュースの後コーヒーを飲んだ。
帰宅したら1時間のうちに3回もトイレに行った。
利尿作用が働いたらしい。
少しむくみが取れた気がした。
おすすめです。
全身の浮腫みがひどくてラシックスを朝、昼飲んでた。
飲んでもあまり効かないこともあるし・・
1日の尿の量も3回程度で、1回もほんの少ししかでない。
運動、リンパマッサージ、生姜紅茶等いいと言われるものは大体試したけど効果なし。
旦那に、本当は精力剤で売られてるんだけど内臓にもいいらしいから
と某漢方勧められて2週間飲んでる。
最近は体温が35.5度から36.5度にまで上昇して、ラシックス飲まなくてもよく出るようになった。
靴のサイズも1cm小さくなったよ。
平熱が低めだと代謝が悪くなるから尿も出にくくなるのかな。
289 :
病弱名無しさん:04/10/30 20:48:38 ID:5B2MXEHL
しゃがもうとすると、右足の膝の裏が痛みます。
むくんでいるというか、片足だけなのですが。
静脈瘤のページを見たところ、なんとなく当てはまるようで気になります。
こういう時何科にかかればいいのでしょうか、外科でしょうか?
290 :
病弱名無しさん:04/11/07 17:20:35 ID:D9jvEw15
保守
291 :
病弱名無しさん:04/11/09 02:03:36 ID:/zwk4ZF9
最近手が浮腫む。
292 :
病弱名無しさん:04/11/10 21:29:32 ID:R8ERGwGC
片足の痛みが気になるようになりました。
痛い箇所を手で押さえてたどると
足の甲[親指と人差し指の間あたり]〜上へむかって、
骨に添って内側の部分が
すねの真ん中まで痛むようです。
もともとむくみやすい足ではあったんですが
>>289さんと同様、静脈瘤に当てはまるような気がしています。。。
何科へ行ったらいいのでしょうか;;
アドバイス頂けるとありがたいです
心臓悪くても浮腫みますよ。
心臓!げげ・・・
とりあえず、診療科については自己解決しました
外科(静脈瘤外来)というところをみつけたので
そこへ来週行く予約取りまして。
ほんとに静脈瘤だったら、簡単なオペ(日帰り)があるみたいで
そすっとやっぱり、外科ってことになるみたいですね。>289サン
あと、近々区の健康診断にもいくところなので、
検査してもらって
心臓などもふくめ、何かあったら
そっちの治療を・・・と考えてます。
295 :
289:04/11/14 23:02:14 ID:6s6HOnWR
>>293,294
心臓ですか?心臓は大丈夫な感じですが(検査したことなしですが)。
仕事を休んでショッピングしたりと出歩いたら、痛くない事に気づきました。
休日はリビングに座ってたりPCしてたり、普段はデスクワークばかりなので
エコノミークラス症候群ぽいような気もします。
これも静脈瘤ですよね、今週中に行きたいと思います。外科ですね。
296 :
病弱名無しさん:04/11/26 19:14:27 ID:vVJlUifQ
私の浮腫み体験記
現在体重50KG浮腫み最大の時で74KG通常は55KG位尿の出が悪く
なって2ヶ月でこれ位増える。前兆現象としてまず足の付け根近くで体験
した事のないツッパリを感じた。足が象の足に変化していく。足の甲が
盛り上がり靴が履けなくなる。足が満杯になると腰の後に水が貯まってくる。
金玉袋も夏みかん位に店の前のたぬきのおきもの並み。内臓に水が回ると
息をするのも苦しく食事も半分で満腹に。緊急入院してすぐ人工透析。
297 :
病弱名無しさん:04/11/27 01:48:33 ID:ND9gV8Bv
>>296 怖いよーまじでそんなになっちゃうんだ・・・
私はとにかく寝ないと駄目。月曜と金曜で体重3`違うのは当たり前。
どんどん丸くなってく・・んで土日で戻して、月曜はすっきり。のエンドレス・・・
楽しいこともいっぱいで、勝負かけてる週末は最強に不細工・・・
寝る時間少ないと、代謝悪くなって水分どんなにとっても尿は出にくくなって体重もどんどん増えてく。
体重ももちろんだけど、肌も荒れるし、くすむし、金曜日は土偶になってる・・・
298 :
病弱名無しさん:04/11/28 08:01:35 ID:nIhRoza+
全身がむくんで疲れやすくて困っていたときに鍼灸師をしている
弟から肝臓を強くするツボを教わった。
これを毎日1分、3回ぐらい押していたところ、
最初のうちはかなり痛かったのに1ヶ月ぐらいしたら痛くなくなった。
痛いほど肝臓が悪くなっている証拠だというので、これだけでも
肝臓が強くなったことになる。
1ヶ月ぐらいしたらむくみもなくなり、スタミナもずいぶんついてきたの
だが、不思議なことに頭の中がジワ〜っと冷たくなり、冴えてきて、
空気が甘くて美味い、息をするだけでも気持ちが良くなってきた。
職場の同僚でヤクザをやってる人に話したところ、「それは良質な
シャブをやったときと同じだよ。質の悪いシャブだと体がカ〜ッと熱く
なるけど、良質な奴はその逆だからね」と教えてくれた。
シャブが体に良い訳がないが、肝臓を強くするツボで同じ症状になる
というのは効果がある証拠じゃないかと思う。お勧めだ。
太衝というツボだ。ググってみれ。
自衛官だった時、警衛あけは足がパンパンだった
下番してからシャワー&メディキュットでばっちり浮腫みとれたんだけど、
今 妊娠中 あの時の浮腫みとは違うようで
湯槽に浸かりメディキュットはいてもマッサージしても夜中に足の付け根が怠痛くて目が覚める
初めて塩分に気を付けようと思う最近
不思議だなぁー
300 :
病弱名無しさん:04/11/28 19:12:23 ID:frPuQpi9
寒い外で運動すると手がむくむのですが
病気でしょうか?
むくんでもマッサージするとすぐ直ります。
301 :
病弱名無しさん:04/11/29 00:07:22 ID:aJnuUylW
295さん、静脈瘤と思われるなら血管外科とか静脈瘤専門の医者のがいいよ。普通の外科だと専門知識がないと弾性ストッキング履けとか寝る時足高くしろ程度の事しか言われないから。
一人暮らしで貧乏生活していたとき、米も食えず
毎日薄味の同じような食べ物しか食べてなかった。(豆腐とか納豆とか)
絶対痩せると思ったのに、毎朝起きる度にむくんでるのが不思議だったよ。
まぁ、ストレスによる呼吸が浅かったってこともあるのかもしれんが、
栄養が偏ってもむくむんだな。
303 :
病弱名無しさん:04/11/30 12:20:35 ID:bhyRdZf/
一日中座りっぱなしでデスクワークです。
ストレッチなど心がけてはいるつもりなのですが、冷えるとむくみが激しく
ひどいときは足の甲が風船のようにふくれて、脚の付け根から膝の裏、足首などに
激痛が走り歩けなくなります。
ドクターショールなどの弾性ストッキングを履いているときはかなり軽減されます。
運動不足で脚の筋肉が足りないんだと思うのですが、仕事の合間などに
脚の筋肉を鍛えられる方法ってあるでしょうか?
カーフレイズぐらいでも良いでしょうか?
304 :
病弱名無しさん:04/11/30 12:47:03 ID:b29ecNv8
営業職をやってたのでストレス、接待などからくる暴飲暴食、
睡眠不足、運動不足で急性腎炎に。
その前兆として最初に脚のむくみ、手のむくみ、尿切れの
悪さ、最後には過呼吸と睡眠時の呼吸不全症候群。
脅かすようでスマンが漏れのような症状ににあってほしくないので
みんなも気をつけて。
いまの漏れだが、なんとか仕事に復帰できるくらい
まで健康回復した(現場の管理職にまわしてもらった)。
しばらくは定期的な医者の検査と指示を仰がねばならないのと、
たべるものにすこし制限がはいることは残念だが、
命有っての物種、っていう言葉をいまかみしめてる。
尚、自分では足裏マッサージをやっている。100円ショップで
あんま棒かってきて毎日がしがしやっている。あとはヨガ。
治療と並行してやりはじめたのだが、おかげで復帰がはやくなった。
305 :
病弱名無しさん:04/12/01 00:30:02 ID:yVmAtUfr
高いけど医療用の弾性ストッキングのがより良いですよ。あと膝下のより太腿まであるもののが。
身体が硬いので開脚を始めたら楽になった。
腎臓を悪くして全身むくみ、急激に体重が15s増えました。
その後も体中に溜まった水の行き場がなくなったせいか
腹水溜まるわ、肺と心臓にも水が溜まるわで
腹水溜まりすぎたせいでお腹が出て、妊娠してもいないのにお腹に妊娠線が!
足が太くなりすぎて膝が曲がらず、足が持ち上がらないので
階段は全く昇れませんでした。
その後は朝夕2回の利尿剤の注射と、朝・昼・晩・寝る前の
内服の利尿剤の併用で4ヶ月かけて水を抜いたら
体重が42sになりました。。。
308 :
病弱名無しさん:04/12/02 16:25:21 ID:aFJC4WYk
>>305 欲しいです!どこで買えるのでしょうか?
309 :
病弱名無しさん:04/12/03 22:43:26 ID:mQ14NAWu
>>308さん
305さんではないけど、医療用ストッキングは医療用品専門店で買えます。
近くにない場合は検索してみてください。
でもかなり高価で、膝下のなら4000円くらい、腿からカバーするのは8000円
くらいします。破れやすいから、手洗いしてください。
あたしはリンパ浮腫で、このストッキングが手放せないです。
上の方にもでてますが、手術の後遺症でリンパ浮腫になる、と最近のメディア
で取り上げられる事が多いみたいですが、リンパ浮腫は先天的に(遺伝?)
血管の弁が弱くてもなります。あたしがそうなので・・
小学生の時、TDLで一日歩いたのがキッカケで発症して、以来むくみがとれません。
なので、278さんのような場合も(例え手術などしてなくても)
あたしと同じようなケースで、リンパ菅浮腫も考えられるかもしれないです。
310 :
病弱名無しさん:04/12/06 01:11:23 ID:St9Nv3YM
25歳、女性です。
ここ3ヵ月ぐらい左の瞼がむくんで三重になってます。
ひどい時には右の瞼もむくんで両方三重です(;´Д`)
膀胱炎を何度も繰り返して2ヵ月前に泌尿科で検査したのですが問題ありませんでした。
風邪( >ε<)クシュッで受診するついでに医師に相談しようと思いますが、
薬を処方してもらえるでしょうか?
311 :
304:04/12/06 01:24:25 ID:7wJB+cRf
310さん
わたしもこのまぶたのむくみがありました。めがねしてるので
フレームやレンズに触れるのでよくわかります。
医者に相談される場合、膀胱ではなく腎機能をメインに
調べてもらうようにお願いしてみては。
まずは尿検査、あと血液も。
あと血圧が高めっていうことはないですか?
これもあわせて調べてみてね。
生活面ではインスタントラーメンなどの塩分のきついものは
お控えになって。1週間つづけるだけでも効果がわかると
おもいます。わたしの場合、4日で効果が感じられた。
312 :
病弱名無しさん:04/12/06 01:33:23 ID:yYeOfP/i
>>309 ありがとうございます。検索して、試しに一足購入してみます。
高いけど背に腹は変えられない・・・
>リンパ浮腫は先天的に(遺伝?) 血管の弁が弱くてもなります
そう言えば父親もすごく手足のむくみやすい体質でした。
血管の弁を強化する食事療法などはないのでしょうかね・・・
313 :
病弱名無しさん:04/12/06 02:09:33 ID:St9Nv3YM
>>311 レスありがとうございます。
病院で腎臓を検査してみようと思います。
私の場合は瞼のむくみだけですが、
腎臓病になると足のすねあたりを押すとへこむ症状が現れるのではないのでしょうか?
314 :
病弱名無しさん:04/12/12 04:07:14 ID:bbNxF5mK
313さん
私も瞼のむくみあります。朝起きるともの凄くお岩さんみたいで、二重の線まで消えてしまって..。
朝起きて鏡を見ると凄い落ち込みます。
315 :
病弱名無しさん:04/12/17 23:49:21 ID:o/xFIl0H
顔のむくみがひどくて(とくに目元!)日によって顔が思いっきり
違う時があります。物凄くブサイクになっちゃいます・・・
そのせいか気持ちもすごい不安定です。
病院で血液検査やったんですが特には異常なしのようで・・・
さらに落ち込みました。本来なら喜ぶべきなんでしょうけど原因が
分かれば多少気持ちがすっきりすると思っていたので。
最近ホルモンバランスの変化が原因かな?と思いイソフラボンを
摂取し始めました〜。
むくみそうな気配のする時飲んでます。
そのせいだと思いますが結構最近顔の調子がいいです。
あとメリロートも摂ってます。
まぶたのむくみの原因は、腎臓、心臓、リンパ性、甲状腺・・・
などいっぱいあるみたいですね〜
あと目と肝臓も密接な関わりがあるそうです。
316 :
313:04/12/18 02:15:56 ID:K/uxYV1R
>>314 >>315 レスが遅くなりました(-人-;)ごめんなさい。
風邪でリンパが腫れて病院に行ってきました。
血液検査・尿検査を受けたのですが、腎臓・肝臓問題なしでした。
>>315さんと同じです。
風邪とリンパの晴れは治ったのに、瞼のむくみは未だにとれません(ノД`)シクシク
クランベリーサプリメントもむくみに良いそうですが、
瞼のむくみには全く効果なしです。(基本的には慢性膀胱炎の為に飲んでます)
318 :
病弱名無しさん:04/12/21 01:25:11 ID:TMr1QF5p
ほぼ全身(特に顔と足)の右半身が浮腫むよ。
右目だけ酷い一重だし靴が右足だけキツキツだし。
どこが悪いんだろ?
>318
専門家じゃないんで断定できないけど、骨格のゆがみじゃないかと。
(今月のノンノに詳しく出てる。骨盤がゆがむだけで、体臭までひどく
なるらしい)
>>318 血液の流れが悪いのでは?糖分を取りすぎてないか?
321 :
病弱名無しさん:04/12/29 18:22:29 ID:2aRoh3yq
今風邪ひいてて喉がかなり痛いんですが顔もかなりムクんでいます。風邪とムクみは関係ありますか?
>>321 リンパ腺が腫れてるとかは?
おたふくはもう済んだ?(今うちの近所で大流行してるので)
323 :
:04/12/31 22:30:07 ID:CJn84+fN
>309さん
医療用を使用されているのですか?
私もです。
ほんと値段には泣かされますよね。
くるぶしなど骨が邪魔して細くならないのが悲しいです。
おとついの夕方から右足の人差し指と中指がむくみ、
今も曲げるのが困難な状態です。
もともと、冷え性であることや、座りっぱなしの仕事である事から
夕方になると、足がむくむことはよくあるのですが、
指だけむくむことは今までありませんでした。
他の指先は冷たいのですが、その1本だけがほてった感じで
赤くなっています。
腫れている?とも考えられたのですが、腫れるようなことは
したつもりもありません。
こういった場合、まずどうしたら良いのでしょうか?
痛風かも
とりあえず明日病院へgo!
327 :
324:05/01/16 17:19:53 ID:qXIZ63fL
>>325、
>>326レスありがとうございました。
しもやけというのは、なった事がないのですが
特に寒い場所にいなくてもそういった症状になったりするのでしょうか?
噂に聞く『痛風』のもの凄い痛みというのはありません。
また、病院に行くとしたら整形外科でしょうか??内科でしょうか??
>>327 強烈に寒いところにいなくても、日ごろの冷えで血行があまりよくなかった箇所が
しもやけになることがありますよ。
しもやけというと=痒い、というイメージもありますが、そんなに痒くないしもやけもあります。
ひとまずは内科でいいのではないでしょうか。
329 :
病弱名無しさん:05/01/19 11:01:30 ID:ch+bUMAw
生理前のむくみで必ず2キロ体重増加!
生理時期はジーパンも履けず、スカートのウエストもきつく、
生理時期用のスカート(ワンサイズ大きいもの)を用意してます。
どうにかならぬか?
330 :
病弱名無しさん:05/01/20 02:03:06 ID:my9Ly2Xx
>>329 同じだぁぁぁぁ!!
でもあたしは排卵日すぎからパンツ系は全滅する。
331 :
病弱名無しさん:05/01/20 02:10:34 ID:0vw+4j6W
疑問。塩分とると当然むくむ。
塩分とらないと冷えてむくむ。
どうしろと?
最近冷えからなのか脚が強烈。とくにひざ上
水がたまっているんだろうな、触ると冷たい。
ホカロンとかひざにはればよいのかな?
ひざサポーターとかも効くんかな?
332 :
病弱名無しさん:05/01/20 08:58:06 ID:XOGeDG/6
>>331 塩分摂らずに動物性タンパク質(特に羊)に唐辛子・生姜・ネギかけまくり、
下腹部(丹田)にカイロを貼る。
温めてくだされ。
333 :
329:05/01/20 12:09:32 ID:5n3ZAara
>>330 おぉ!あなたもですか!
ほんとにむくみに悩んでて、いま現在むくみ用のスカートを履いてるわたしです。
おしゃれなんてできやしない。同士がいて涙がでるほどうれしい。。。
ホルモンバランスからおこるむくみは何が効くのでしょうか?
イソフラボン、ざくろのサプリを飲んでるけど生理痛は軽くなった気が
するだけでむくみには効果ゼロ。
あと、「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」という漢方薬が
PMS(月経前症候群)に効くということでむくみ対策に飲んでますが
こちらも効果ゼロ。
334 :
病弱名無しさん:05/01/20 12:44:40 ID:JbhxsP5g
>>327 皮膚科でもOK!
生理前はキツイね。お周り・・つうか、体全体がむくんでどうしようもないよ。
黄体ホルモンの仕業だな・・
今はどくだみ茶飲んでます。カリウム豊富だし。でも効果があるかは謎( ゚Å゚)
335 :
病弱名無しさん:05/01/22 19:25:37 ID:zCexCaC2
平日、会社に行っている日は尿のでが悪く、むくんでいる感じで足も痛い。
休日一日寝て過ごすと2時間に1度は寝ていてもトイレに行きたくなる。
水分の摂取量は平日の方が多く、休日はあまり水は飲みません。
どうしてゆっくり過ごせる日しか水分出て行かないんだろう・・・
腎臓でも悪いのかな?
動きすぎると尿の出が悪い。
一日、丸々動かないとやっぱり出が悪い。
便秘してなくて適度に運動してると調子がいいんだけど、
その加減が難しい。
この所寒いせいか調子が悪いよ(´Д⊂)
337 :
病弱名無しさん:05/01/22 23:51:22 ID:niWx5pcI
顔がむくんでしょうがない
338 :
病弱名無しさん:05/01/24 11:45:15 ID:rIMmBKet
石原式を信じて梅醤油番茶を飲んだらめっちゃむくんで泣きそう。
どうしたらいいんだろう。
醤油小さじ1と梅ぼしなんて塩分多すぎですよね。
冷え性をなおすなら塩分とっても大丈夫っていうのを信じたのに。
応急処置とかないですか??
今も口が醤油くさくてほんとに気持ち悪い。
>338
カリウムが入っているものを摂取。
口直しにもなるココアか黒砂糖はどう?
純ココアを黒砂糖で飲むのもコクが出ておすすめ。
340 :
病弱名無しさん:05/01/24 15:21:10 ID:jhOnUA5D
生大根サラダ美味しくてバリバリ食べてたらスゴい尿でる。ですぎて困るほどに..試してみて
341 :
病弱名無しさん:05/01/24 16:50:27 ID:rIMmBKet
ありがとうございます!!
すっごくぱにくってたので感激です。
さっき半身浴からあがってきました。
このレスは見ずに入ってましたが・・・
応急処置に家にあった野菜を食べて豆乳をのみました。
ぞうのような脚…とぽっこりすぎるおなかも少しマシになりましたので
今から
>>339さんが教えてくださったココア&黒砂糖を買い物してきます。
塩分怖いですね。みなさんも気をつけてください。
>>340生大根サラダはやっぱりポン酢とかですか?
342 :
病弱名無しさん:05/01/24 17:37:25 ID:79/uxXj/
セシール リアルさプ利の カリウム リンパ浮腫だけど意意感じ
343 :
病弱名無しさん:05/01/29 15:51:48 ID:ezynQ4UW
リンパ液の流れが異常に悪く、よく浮腫を起こして痛いです。
冬は冷えるのと、表皮の乾燥で特に悪化します。
経皮の塗り薬で、リンパ液の流れをよくする製品ってないでしょうか?
>>331 低糖質な食事法が良いと思う。
どちらかというと少数派ではあるが、東洋医学関係者で
糖の過剰が水毒の主な原因と口酸っぱく言う人は割と多い。
自分の食事見直してみると割と心あたりある人多いと思うが。
345 :
病弱名無しさん:05/02/01 23:31:44 ID:apcBwKyj
>>344 331じゃないけど、糖分・糖質過剰の自覚あります。
太ってもいないのに、腕にまで老廃物のセルライトがびっしりです。
冷え、むくみすさまじいです。
でも低糖質って難しい・・・
346 :
病弱名無しさん:05/02/02 00:21:51 ID:FZGErBPy
カリウムのサプリはどこに売ってますか?
>>346 ナタマメ茶でも飲んだら
カリウムだけじゃなくて、コンカナバリンも含まれてるし
タンポポって利尿効果スゴイらしいけど
誰かハーブティーやコーヒーにして飲んでる人いますか?
昔タンポポコーヒー飲んでたなあ。
もちろん自分で作ったんじゃなくて、買ったやつ。
利尿効果・・・うーん、そこそこはあったと思うけど、「スゴイ」とは思わなかったな。
まあ、当時胃が悪かったんで、そっち方面のために飲んでたんだけど。
>>350 そうなんだ。
買ってみようかなと思ってたけどもう少し考えてみるよ。
アリガトン
352 :
病弱名無しさん:05/02/10 09:37:54 ID:HLvcnVE4
ここ一年受験で、一日中机座ったりしてたら異常なくらいむくむようになった。しかも体中が。かなり体重いです。ストレスで食べては吐いての繰り返しだったし。肝臓悪いのかな。
去年いきなり浮腫んで1カ月で7kg体重増加・・・
内科、婦人科、内分泌内科、と色々廻りましたが
結局異常なし。でも、浮腫みはますますひどくついに検査入院しました。
血液、尿、ホルモン色々検査の後、診断は突発性浮腫でした。
入院中はただ寝ているだけなのに、毎日1kg体重が減っていきました。
私の場合は、仕事のストレスが引き金みたいです。
でも、原因不明なので対症方法しかなく今は利尿剤を(ラシックス)を処方されています。
会社提出の診断書では、疲れたら仰臥安静を取ることとされています。
先生に言わせると原因不明なので治療法は無し。
出来るだけ塩分控えめの食事と安静。
突然治ることもあるのでしょうかと聞いたら
うーーーんそうゆうこともあるかもねぇ?
仕方ないので一生付き合う覚悟。
外食は辛い。必ず浮腫みます。
354 :
病弱名無しさん:05/02/15 22:07:11 ID:rmuy0tS6
むくみには断食が1番!!食物を食べない事によって体内の余分な水分とタンパク質を排出してくれるから絶対にオススメです☆まずは朝食抜きやってみよう(^O^)
>353
症状がとても似てます。マック食べるともうブクブクに浮腫みます。
私もフロセミド(=ラシックス?)を処方されています。
毎日、午前中はトイレがお友達。
浮腫みがひいていくと、頭の方もすっきりする感じ。脳も浮腫んでるのかな?
356 :
病弱名無しさん:05/02/15 22:37:51 ID:Et5vSOWt
利乳剤っつ薬局とかでは買えませんよね??
乳を出すには 餅とか鯉こくがいいそうだよ。
358 :
病弱名無しさん:05/02/19 00:20:39 ID:CBDDFDPL
むくみのせいで人生やめたくなる(鬱) カリウムってもっと楽にとれないの?
なんでバナナ数本食わなきゃダメなの。
>>358 もっと楽に取れる方法はいくらでもあると思うけど・・・。
ただ取り過ぎはよくないけどね。
>>358 ドライフルーツだと結構少ない量でもカリウム摂れるよ
だから自分は干しあんずとか干し柿食ってる
干しバナナ見たことあるけど、普通に食べるのとドライフルーツでは
ドライフルーツのほうがいいのかな?干しバナナはすごい色してるよね。
363 :
病弱名無しさん:05/02/20 19:42:29 ID:+m9hHqFv
ここずっとむくみっぱなし
ジム行って汗流してもむくみが引かない
何が原因なんだろう
もうこんな体質やだ
364 :
病弱名無しさん:05/02/20 21:23:19 ID:UMa1jb5I
はぁ〜・・・。食べ物やクスリとかでホントに改善できると思ってるの?
毎日食べなきゃいけないし、一時的だよそんなの。
やめたらまたむくむ。
原因は生活習慣や体のゆがみやストレスがほとんどでしょ。
365 :
病弱名無しさん:05/02/20 22:00:02 ID:+m9hHqFv
ストレスかー
ここ最近彼氏と上手くいってなくてイライラして鬱だからかな〜
私口角が笑うと左右対称じゃなくかなり歪んでることに気づいた。
食事の噛み癖を治そうと思った
366 :
病弱名無しさん:05/02/20 22:37:52 ID:4BEJWrB6
>何が原因なんだろう
>もうこんな体質やだ
>原因は生活習慣や体のゆがみやストレスがほとんどでしょ。
原因のほとんどは筋肉量の不足
だらしない生活と運動不足ですよ
367 :
病弱名無しさん:05/02/21 00:13:22 ID:snhMheFf
>>366 >原因のほとんどは筋肉量の不足
>だらしない生活と運動不足ですよ
原因がそれだったらいいな。
病気を疑ったほうがいいむくみってどんな?
369 :
病弱名無しさん:05/02/21 00:45:38 ID:snhMheFf
>>368さん、あんがと。
それはないので(´▽`) ホッ
>>364 血液の循環を考える際に、食べ物は無視できないと思うが。
体の歪みやストレスでも循環が悪くはなるけど。
371 :
病弱名無しさん:05/02/21 09:06:56 ID:cktbwWHK
私ジムで測定したら体脂肪少なくてマラソン選手みたいって言われたから筋肉がないってわけじゃないはずなんだけど
372 :
病弱名無しさん:05/02/21 11:42:07 ID:dWqELC6u
西瓜糖(すいかとう)、高いけど思い切って購入
でも全然オシッコしたくなりません
膀胱がオシッコで満タンになってトイレいきたーい!って感覚、もう忘れちゃったよ…
373 :
病弱名無しさん:05/02/21 13:53:01 ID:60fXQWMk
374 :
病弱名無しさん:05/02/21 14:09:45 ID:rEcsKEuV
初めてきますた。
当分ロムります。
>>347 ナタ豆茶買ってみました。これって色のでかた薄いですか?
プーアールとか飲んでたので、こんなに薄くていいのかな〜と思って
しまいました。薬局でOSKのメーカーです。作り方間違ってるのかな・・
>>375 ナタマメ茶は、色も味も薄め。
味が出るうちは何杯でも飲めるらしいよ。
土瓶で煮出して飲むのが一番いいらしいけど、それでも色も味もうすいね。ほんとマメ汁だよねw
ほんの半年で6kg太った。
太ったり痩せたり、こんなことを
もう20年も繰り返してる
どんどん痩せづらくなってきてる。
不規則な食生活を送ってたわけだから
自業自得なんだけど
人並みはずれて食べるわけでもないのに
自分だけどんどん太ってくとほんと悲しくなる。
太ると太ってる自分にイライラして自暴自棄になってくる。
今までむくみとは無縁の人生を送ってきたのですが…
去年の夏に左膝打撲、その一月後に左足首を剥離骨折しました。
その都度足がイモ虫みたいにパンパンにむくんで気持悪いと思っていたのですが、
故障は完治したはずなのに、むくみは完全に退きません。
これは時期がくればむくまなくなるのでしょうか?
それともむくみが癖になったのかな?
むくんだ足首をみるたび鬱です…。
むくんで指輪がはめられない私。
むくまなけりゃ指輪落ちるし、むくんだら痛くて取れない。
先日、雑誌に体重25キロにつき水1リットルのむといいと書いてあった。
カリウム入りの水をやけくそのように飲み、多少むくみがマシになり、体重も減った。
けどあまり水を飲まない習慣の私にはノルマのような日々だ。
今もたぷたぷ。
>>376 色は薄いけど飲んだらホント豆でした。なんか体に良さそう。
朝、晩飲んでたら尿たくさんでる!
朝むくむのって異常?特にまぶた
382 :
病弱名無しさん:05/02/28 09:29:13 ID:GXkwj8Ln
朝まぶたがむくむのは寝ている間にリンパ液がまぶたに溜まった状態だから異常ではない
383 :
病弱名無しさん:05/02/28 22:29:45 ID:p7CL711O
それ、教えてください!寝てるとどうしてリンパが溜まるの?
朝起きるとまぶたと同時に鼻もむくみます。
検索したら、鼻がむくんで膨張する粘液水腫というのがあったんですが、
他の症状はそれほど当てはまりませんでした・・・
フットマッサージャーを買って足裏、足首ふくらはぎとマッサージするようになったら
だいぶ楽になった
385 :
病弱名無しさん:05/03/01 01:21:04 ID:oGu36Zh4
フロポリス入りの足裏シート使っている方
使用感、効果のほどなど情報お願いします。
足裏シート使用中の友人2人のうち
効果ありと歓喜している方がフロポリス入りです。
もう1人はフロポリス入りではないもの使用で
効果なしと断言。
386 :
病弱名無しさん:05/03/01 10:24:04 ID:PVpAu+jZ
夜寝ている間は体が横になっているからリンパ液が上半身にも溜まってその中でも皮膚が薄く毛細血管が細いまぶたにリンパ液が溜まってしまいそしてむくみます☆粘液水腫は甲状腺機能低下症の方がよくなられますがそれ以外にも肝臓や腎臓そして心臓が悪くてむくむ事があります☆
カリウムのサプリ買ってみた。
トイレの回数が多くなった気がする
>>387 カリウムのサプリってどういうのですか?
参考までに教えてくださいな。
390 :
387:05/03/01 21:03:59 ID:x6IaNltK
391 :
389:05/03/02 07:16:34 ID:XkKhyhkA
>>387 お値段も安くて良さそうですね。
カリウムのサプリ探していたのでコレ買ってみようかな。
教えてくれてどうもありがとう。
392 :
病弱名無しさん:05/03/02 20:21:04 ID:PTSW1qUR
皆は一日水分どんだけとってる?
漏れはこの時期だと1000ミリ+食べ物分
ハーブティーなど含め、だいたい2g以上は飲んでるかな?
カリウムのサプリも飲んでるから、トイレの回数は多いよ。
自分は700ml+極力塩分を減らした食事
あとカリウムのサプリとか利尿剤
天ぷらそばを食べると、2時間後ぐらいに顔がむくむな。
よくわからん…。
396 :
病弱名無しさん:05/03/05 16:45:48 ID:DnIFLiTi
朝と夜で体全体ふた周り位大きくなる・・・
試しに鏡に映った裸の自分を朝と夜帰ってきてから写メで撮ってみた。
やっぱり全体的にでかくなってる。その中でもへそより下がとにかく醜い。
こっちは3周り位か・・orz
どうすればいいんですか・・・コートすらきつくなるんですけど・・・(ボタンしてベルトすると)
397 :
病弱名無しさん:05/03/07 09:06:24 ID:Y2I6xrBx
全体が3周り位むくむとなるとかなり腎臓と肝臓機能が低下してると思う!1度病院で血液検査してもらった方がいいよ!後は考えられるとしたら体質性浮腫かなーこれは体質によるものだから生活を見直すしかないな
398 :
病弱名無しさん:05/03/07 17:55:28 ID:jGPnYGnj
いや、下半身が特にむくむのは心臓、循環器系の方も疑いがあるのでは?
腎臓病は顔がむくみ、心臓病は下半身がむくむ。
399 :
396:05/03/07 22:22:56 ID:azLOuE5u
>>397-398 レスありがとうございます。
腎臓機能は確かに低下してる気はする・・・でもよくよく考えると昔から(高校時代)むくみやすかった・・
血液検査か・・やっぱおかしいとは思うから一度行ってみます・・・
心臓!?それはまじですか。私昔から心臓はちとばかりおかしいのです・・・
親も不整脈とかもってるし、私も原因不明の胸の締め付けとかあるんですよね。
肋間神経痛とも違う。
いやーー怖いーーーたかがむくみ、されどむくみか・・・
本気で病院行くことにします。
400 :
病弱名無しさん:05/03/11 00:21:11 ID:c5yb3d4g
水分余りとらない、又運動で汗かきまくってるのににむくむ、むくむって言ってる人、血液検査してもらってみ。大抵「血液どろどろ。もっと水飲め。」て言われるから。
その内逝っちゃうよ。
401 :
病弱名無しさん:05/03/11 22:43:03 ID:nLqJMFrH
水って何リットル位飲めばいいんでしょうか?
食料に含まれる水分を抜いた『飲み水』だけで計算した場合何リットル位ですか?
上で出てた太衝というツボを押していたら頭痛がしてきました。大丈夫でしょうか…
朝起きたときに片腕だけむくんでることがある。
生理の周期にもあまり関係なさそうだし、
こんな部分むくみする人いますか?
ググってみたけど、癌の手術などのあとで起こるリンパ浮腫ばかり。
手術したりはしてません。うわ〜なんだろう・・・。
>>402 寝てる時に長い時間その腕が身体の下になってるとかは?
>>403 ううん、それもないんだよ。むしろむくんでる方が上にある、
寝相は昔からあんまかわってなくて、目覚めると大抵同じ体勢です。
でも、目覚める直前まで腕を下敷きにしたりしてるんだろうかw
午後から脚がむくみすぎ。締りの無い脚になっていくのが嫌。
406 :
病弱名無しさん:05/03/14 13:18:05 ID:ElP/iXns
肌のハリが気になる年になってきたので、化粧板などを
参考に手羽先のスープを作ってみた。フルーツ等で
ビタミンCも共に取れば肌ぷるぷる。
洗った手羽を水とネギ・ショウガの入った鍋にぶち込み、
最初は強火→アクをとり弱火でコトコト1時間→調味料で味調える
という簡単な料理。で、アレンジとしてブロッコリー・人参・ジャガイモ・コーン
入れたりカレー風味にしたりしてたんだが・・・
セロリと玉ねぎ入れるとすごい利尿作用でむくみ解消される事が判明。
玉ねぎも半玉とかじゃなくて最低1個は入れる。
でも頻尿になるから外出しない休日に作らなきゃいけない・・。orz
個人的にはフェンネルやリンデンのハーブティーも効果ありました。
セロリシードのお茶やセロリジュースもいいらしい。
>>405 自分もそうで、そういう体質かと思っていましたが
ひょんなことで心臓が少し悪いことが判明しました。
心臓が悪いと下半身がむくみやすいようです。
あまり気になるようだったら内科で見てもらった方がいいかも。
408 :
病弱名無しさん:05/03/14 21:32:22 ID:KYf6VfRr
熱気のあるとこいくとパンパンに顔むくむ
>407さん
405です。
ご指摘ありがとうございます。お身体大切になさってくださいね。
私はよく倒れるので心電図やエコーを受けたことがあるのですが
特に異常はありませんでした。
体力付けなさい、と言われました。orz
>>384 私は脚のむくみが体中で一番ひどいんだけど、
フットマッサージャー最高 2万ちょいしたけど、手放せない。
脚がむくむ人は、なるべく階段を使うようにするといいよ。
上りがきついなら、下りだけでも可。
>>406 おいしそう(*´Д`)
ニンニクも入れたら風邪ぎみのとき効きそう。
いろんな野菜や調味料で応用がきくから、ダイエットにも良さそうだね。
休みの日に作ってみよう(・∀・)
レシピありがとう。
413 :
病弱名無しさん:05/03/19 00:38:29 ID:a1xvpWfC
漏れは朝起きたら顔の頬がむくむ(鬱) そしてタラコ唇になっちまう(鬱)
誰か良い薬紹介してくれポ。
今むくむくです。
折角の二重が一重になりそう。
指輪が中指から薬指、薬指から小指へ一日の変動が激しすぎ。
足もむくむくです。
ひょっとして、夜勤が多いのがだめなのか、ドリエル常用がだめなのか。
つらいです。
排卵日に当たったのか下半身とお腹がむくむくです。
水を飲んでも飲んでも尿が出ない…普段は頻尿なのに。
おまけに便秘。
1日おきに10km走るようにしているので、運動不足ではないと思うんだけど
こういう時は水を控えたほうがいいのかなぁ。
>>410 フットマッサージャーは手放せませんね。
今使ってるやつ、微妙に壊れかけ(内部で部品が外れる音がした)
次はどれ買おう。
416 :
:2005/04/03(日) 02:04:51 ID:WxWfpecp
利尿剤、習慣になりやすいって聞きましたが大丈夫でしょうか
417 :
病弱名無しさん:2005/04/07(木) 23:21:52 ID:9hYchLzU
オルビスの赤ブドウ葉エキス、試したことある人います?
ぐぐったら結構評判いいみたいなんですが。
買おうかどうか悩み中。
評判いいの?
オルビスユーザーで一度買ってみたけど
利いてるのか利いてないのかよくわからないよ。
目に見えてむくまなくなったってことはないなあ。
自分がかなりのむくみ体質だからかもしれないが。
419 :
病弱名無しさん:2005/04/10(日) 12:56:23 ID:XS90wQz7
昨日ひさびさにエアーマッサージ(足用のやつ)使ったんだけど、その後すぐにトイレに行きたくなった。これって足のむくみの水分かな?
420 :
病弱名無しさん:2005/04/10(日) 19:52:23 ID:E5BDjDrp
エアーマッサージした事によって体内の体液の循環が良くなって腎臓機能が活発になって余分な水分や老廃物が排出されたんじゃないのかな!
421 :
病弱名無しさん:2005/04/10(日) 21:52:40 ID:XS90wQz7
なるほど〜↑さんありがとう。
422 :
病弱名無しさん:2005/04/10(日) 23:30:32 ID:E5BDjDrp
いえいえどういたしまして☆
うわーエアマッサージ欲しくなった〜
ラシックスの安いとこ教えて貰えませんか?お願いします…
426 :
病弱名無しさん:2005/04/11(月) 22:21:39 ID:kaYXdQU/
やっぱエアーマッサージ使うと足が楽になったよ。片付けるのと、
ホースつなげるのが面倒でずっと押し入れに入れてた。
これからは面倒臭がらずにやろう・・よく、夕方になると足がむくむ&ダルくなるって言うけど、
私の場合朝起きると足がダルくてふくらはぎが硬い感じ(夕方にはむくまない)なんだけど、
これって寝てる時の身体の循環が悪いのかな?同じ様な人いる?
今日はいつもより体重自体は軽いのに顔がありえないむくんでた。
目は押しつぶされてるし、奥二重だし鼻とか口周りもやけにもっさり。
こうゆうのって前日の塩分とかが関係あるのかな?
人の目見れなかったよorz
もうこんなの嫌だー
428 :
病弱名無しさん:2005/04/12(火) 08:40:47 ID:bNKKKRdG
私もよくむくみます。
毎日お風呂で半身浴しないと次の日エレェ事になります。
朝はすっきりしていますが夜になると、だんだんむくんできます。
特に目の下がヒドイです。
同じような方いませんか?マジ困ってます。。
減塩しても、ちっとも効果ないよ。どうなってんだ?
いつも昼からむくみはじめて、夕方は靴が入らない、ふくらはぎが数センチ増。
体重ははかったことないけど、増えていると思う。
トイレが少なくて、一日3回くらい。
かれこれそんな生活を送っていたけど、そろそろやばいと思い、
とにかく半身浴と軽くストレッチと、食事の塩分を控える、
水分(ミネラルウォーター)を一日2L飲むのを一ヶ月続けてたら、
トイレに行く回数が劇的に増えてしまい、逆に困ってる・・・。
(1.5時間に1回くらい)
でもむくみはかなりなくなった。
水はやめても大丈夫なのかな・・・便秘気味だから水はやめたくないんだけど・・・
431 :
病弱名無しさん:2005/04/15(金) 10:02:56 ID:YY1TyF4o
国内サプリで効きがいいのって何ですかね?
薬はやっぱり病院行って出して貰うしかないんですか?
よくグレープフルーツジュースがいいって聞くから、試しに飲んでみた。
すげーおしっこ出る。利尿作用でもあるのか!?
今は職探し中で家にいるから日常生活でのむくみに効くかはわからないんだけど・・・
>>415 >排卵日に当たったのか下半身とお腹がむくむくです。
同じ、排卵日むくみハケーン!
わたしは2ヶ月連続でびっくりした
1ヵ月目はおしっこ出なくなって、顔とお腹と下半身がむくむく
あせって、半身浴&下半身マッサージやるようにしたせいか
2ヶ月目はちょっと全身がまあるい程度ですんだけど、
おしっこが出なくてまたあせりまくり
来月もそうだったら、内分泌科へ血液検査に行くつもり
自覚無いけど甲状腺機能低下症の気があるので、
悪化していないことを願う
悪化していなければ、泌尿器科の管轄かな
ああ、めんどくさい・・・
私も生理がくると2キロ増える・・・。
冷えの解消もかねて生姜紅茶を飲み始めたらでるでる。
お酢も水割りにして飲むといいみたい。
チューブのやつでも大丈夫なのでぜひ一度試してみてください。
435 :
病弱名無しさん:2005/04/26(火) 04:18:54 ID:1xZBAysb
紅茶って午後ティーとかでもおーけー何ですかね?
>>435 紅茶自体、体を暖めるから大丈夫だと思う。
味はあちゃー・・って感じだがトイレは近くなりますよ。
437 :
病弱名無しさん:2005/04/26(火) 05:16:39 ID:1xZBAysb
>>436 味はあちゃー・・・何だ・・・・・怖いなぁ・・・
438 :
病弱名無しさん:2005/04/26(火) 07:53:04 ID:R5oibxwh
グレープフルーツジュース飲んだら利尿作用は凄かったが余計にむくんだ むくんで顔が重い体もだるい 死にそう
もうこんな体質やだ
439 :
病弱名無しさん:2005/04/26(火) 08:07:46 ID:3ZqSd7Bo
>>438 ジュースはすごい砂糖入ってるよ 砂糖もむくむ原因かも
フルーツとれば?カリウム!だよ
あと科学調味料入ってるもの食べるとむくむきがする、肝臓とかが処理しきれないんじゃないかな
440 :
おさかなくわえた名無しさん:2005/04/26(火) 09:31:33 ID:YB/Xh8+8
>あと科学調味料入ってるもの
盲点!
できるだけ減らしてみよう
私はかなりむくんでいるとき、わざとビールをたくさん飲む
もちろん冷やさないようにお風呂入る
おしっこの量が増え、翌日のお通じがとても良い
たまに失敗する・・・顔が満月になる
ちょっと聞くがサウナに入ればむくみって治るのか?
あとマッジで顔のむくみ治したいんだがいい療法シラネ?
442 :
病弱名無しさん:2005/04/28(木) 09:21:22 ID:4alpLXzh
↑私はサウナに入ってもむくみがとれない日が多い
今日もむくんでる。
>顔がむくみやすい
私は、腎臓が調子悪いのかな?というときに顔がむくむ おしっこの量が少ない日とか
普段は、半身浴をして、脚のほうから上へマッサージする リンパの位置は念入りに
上半身だらだらに汗をかいたら、25〜30度くらいのシャワーを浴びる
(もっと低温でもいいが、心臓や血管の負担にならない程度で)
引き締まった感じになります
予防として、季節の変わり目の体調のとても良い日にサウナに行く
限界まで我慢して、水風呂に少し寒くなるまで入る を
時間のある限り、体力のある限り、繰り返す(たまに水分を摂りながら)
「快感・・・」とつぶやくくらい、すっきりしゃっきりする
数ヶ月間ですが、極端に顔がむくむことは無くなりました
当然ですが、絶対に心臓や血管が弱い人はやっちゃだめ
あと、腎臓・泌尿器の不調が多い「顔がむくむ」人は、
一度病院で検査してみては
ホルモンの関係もあるらしい
生理前はひどくむくんでおなかが張って苦しいです。
利尿剤を処方してもらおうと思うのですが、
やっぱり腎臓に負担かけてしまいますよね?
体にひどく負担がかかるんなら別の方法考えなきゃ・・・
ついでにお灸もヨシ
447 :
病弱名無しさん:2005/05/02(月) 20:05:58 ID:T4sjBizU
448 :
病弱名無しさん:2005/05/02(月) 20:10:01 ID:T4sjBizU
アシタバは、なんだっけ…女性の太もも(私も女ですが)に出てくる
ゴツゴツな感じの脂肪をなくすって有名だよね。ココア好きだが、
甘いもの控えなきゃいけない関係を考えると、
そこまでとりすぎもいけないんだろうが。
あ〜、今日は本当良いページに出会えて幸せ。
むくみ改善がんがろう。完治するもんじゃないと思うから、
上手にこの体と付き合っていけるようにしたいね。
449 :
病弱名無しさん:2005/05/02(月) 23:48:59 ID:DqDqKBLf
セルライトかな?
アシタバはおしっこ一杯出るって聞いたことある。
450 :
病弱名無しさん:2005/05/03(火) 01:15:31 ID:6Azu1/dz
>>449 そうそれ。
なんだっけ、諸島でたくさんとれるんだよね。
東京在住なんだが、東京の気候だとすぐダメになるらしい、そして高いらしい。
足壷やってみてね松。
おやすみ〜
451 :
病弱名無しさん:2005/05/04(水) 18:53:44 ID:G2MwkorL
あしつぼマッサージをやって寝てみた。
翌日、15分おきに尿が出た。
その翌日は、普通に1時間半に1回くらい。
あ〜びびった。
452 :
病弱名無しさん:2005/05/04(水) 19:03:51 ID:UUbubxJF
一日中立ちっぱなしだと、足がじんじんして重くて眠れません。
これがむくみなのでしょうか?
>>451 足のどのへんのツボ押しました?
良かったら教えてください。
454 :
病弱名無しさん:2005/05/05(木) 19:02:06 ID:cmDhG0pX
>>453 >>445のリンクにあるやつをプリントアウトして、風呂の中で片足3分ずつくらい、寝る前に片足5分づつ位。
それと、膝の裏の薄ら柔らかい所を1分づつ位と、内膝の柔らかい所1分づつくらい。
木の棒で押したんだけど、押せなかったよ。痛すぎて。
でも押した…そしたら、翌日が頻尿。
で、今3日目なんだが…足が細くなってきたんだよ。本当ちょttっとだけど、確実に。
尿は昔4時間に1回位だったけど、今は1時間半に1回位。
寝るとき、敷布団の足の部分を巻いて、若干高くしてる。
あと、あしたば食ってるよ。苦いけど、ぜってー効いてる。食べた後体が軽い。
サービス業で足が棒。昨日お休みで一日足を上げつつエアーマッサージしまくりで寝まくり。
紙粘土のような足が柔らかくなって楽になった。
でも今日の仕事でまた紙粘土化・・・
456 :
病弱名無しさん:2005/05/08(日) 06:22:54 ID:MAZIC47X
にがりダイエットとか良く言うけど、結局ミネラル分摂って水分代謝を良くするんだろうな。と思って、マルチミネラルのサプリ飲んで半身浴してみた。ムクミがすっきり、尿もかなり出て体が楽になった気がする。ミネラル飲んでる人他にいますか??
457 :
病弱名無しさん:2005/05/08(日) 09:45:03 ID:Ld7BOEmO
水分とりすぎがむくみの原因になりますよ。一日にとっていい水分量は、午前中600cc、午後600cc、夕飯から寝るまで200cc、です。毎日20分以上半身浴すると効果あり。半身浴する前にコップ一杯の水をのむと汗かきます。お風呂あがりは水分とらないように。
458 :
病弱名無しさん:2005/05/09(月) 01:33:26 ID:736oOw/V
風呂上がりに水分とっちゃダメなのか?!血がドロドロになる気がするが。
水分取る量ほど個人差が激しい物はないとおもうが。
まあ減らすのも、ありだとはおもう。
460 :
病弱名無しさん:2005/05/09(月) 23:27:49 ID:gn0bsynX
体脂肪が多いため、運動をはじめたもののあまり効果が無いのですが
むくみで体重が増えてることも考えられますか?
小小水の回数は一日2・3回です。
踏み台昇降を約一年やってるのですがあまり変化が無いです。
体脂肪とむくみの場合運動ではダイエット無理なんでしょうか?
フットマッサージャーを買おうと思っているのですが(ネットで\3000ぐらいで買えるような物)
ローラー回転するのと、両側から押して揉むのとどっちがむくみに効くんでしょうか
あと\15000ぐらい出せば脚JIMANみたいな、空気圧で脚を圧迫するのもあるけど実際効くんでしょうか。
使った事ある人教えてください!
462 :
病弱名無しさん:2005/05/10(火) 12:35:12 ID:2Rigxjaq
あげ
ナソナルのエアーのヤツ持ってます。
足用(足・足首)のとふくらはぎ用を。
どちらも15000円だけど、足用は本体付きにしてふくらはぎ用はアタッチメント(リモコンが付かないので安い)にして
一緒に買ったら22000円で買えた。
使い心地は自分には結構いいです。
足→ふくらはぎとやっていくとトイレに行きたくなってくる。
起床時の顔と脚のむくみがあまりにもすごいので
むくみに効くというカリウムが多く含まれた錠剤を飲んで寝てみた。
(血液検査の際、カリウムが足りないと医者に言われたことあり)
顔(目)はやはりむくんでいるが、お腹がペッタンコになっていてビックリ。
腹もむくんでるのね‥
脚はまあまあ効果が出てるかなという程度。
続ければもっと効果出るかな?
>>464 カリウム摂るんなら一緒に減塩もすれば効果倍増だよ
結局のところ、にがりってどうなんでしょう?
467 :
病弱名無しさん:2005/05/10(火) 21:41:08 ID:J3/ynr62
だからぁグレープフルーツジュース最強だってば
いや、実は他の薬との兼ね合いグレープフルーツだめなの(w
>>463 おお!ありがとう。脚JIMANってやつがナショナルのにしようかな。
もみもみするマシンより空気を膨らます音がうるさそうだ。良そうだけど
>>463です。
あと一言いうのを忘れてた。結構音うるさいです。
昼間はまだいいんだけど、夜寝る前に・・・てやるとブイイイイイン〜と音が。
471 :
病弱名無しさん:2005/05/15(日) 04:01:07 ID:HPWi7lNA
私昔からむくみ体質。高校生の頃からだなぁ・・
その時は気付かなかったけど当時の写真見ると一目瞭然。前の日と顔が全然違ってるし。驚いたよ。
ところで、みなさん足とか紫になった血管浮き出てますか?
これはもう機能を果たしていない死んでる血管何だけど、むくみやすい人とかに多く見られるもの。
私何本もあるよorz
472 :
病弱名無しさん:2005/05/15(日) 05:39:03 ID:14mfHyPY
カリウムが足りない奴ら、バナナ食え!生野菜食え!(ただし減塩で)
トマトジュース飲め〜!
塩分は細胞に水を取り込む性質がある。
その結果ムクむ。
カリウムは塩分と一緒になると尿として排出されるので、細胞内の水分量が減ります。
って、どっかの番組で言ってた。
474 :
memo:2005/05/15(日) 20:47:14 ID:+wCWPJ/V
>>32 >>90 >>191 >>283 >>289 >>307 >>398 初めてこのスレッドざっと見まして気になったレスだけ
チェック。
生理は去年あがりました。
去年から体重10k増えて太って足が太いと思ってるのに
妹から見たら浮腫んでると言われ、正座する時に浮腫んでるんでは
と感じます。
歩くのもぎこちなく股関節が痛みます。
さて・・・どこを調べようか・・・。
利尿剤について質問です。
私は生理前のむくみが酷いんです。
生理前だけ利尿剤を処方してもらうって可能でしょうか?
476 :
病弱名無しさん:2005/05/16(月) 20:37:10 ID:hvQ85jaJ
利尿剤は長期使用すると体ボロボロになる。
生理前になるとまともに歩けない位ムクむ。
対策として今まで効果があった食物は、
柿(干し柿より生のモノ)
アボカド
玉露(お茶の中でもカリウム有含量が断トツ)
↑
私のベスト3です。
次の日には下半身スッキリ。
因みに、バナナ、プルーン、なた豆茶、リンゴ酢などは全く駄目でした。
後、トマト、メロン、スイカもまあまあだった。
体質の違いや何かで、効く物も人それぞれだと思うよ。
>>476 そんなことは無い。
定期的に血液検査をしてカリウムや尿酸値を測定すれば長期でも使える。
>>478 突発性浮腫という病名でラシックス常用です。
3ヶ月に1回血液検査してます。
電解質バランス他しっかりチェックしてもらってます。
朝食後20mgを2錠。
出来れば1日開けたほうが良いらしいけど(飲ま無いと辛くなることも有るかららしい)
私は毎日常用してます。
2ヶ月で7kg太った経験あります(; ;)
甲状腺か?の疑いで入院したけど、入院中毎日寝てて
1日1kgの割合で痩せました。
食事は減塩食!1日7gまで。かなりきつかったけど慣れれば
退院後何もかも塩辛くて困りました。
今でも汁物はお湯を入れてます。
あらゆるお酢、サプリ、すいか糖含め小豆・果物他も試したけどだめだった。
人間の身体って或意味恐ろしい。
疲れると浮腫むから1ヶ月1kgを超えたら即安静入院といわれてます。
481 :
病弱名無しさん:2005/05/21(土) 23:26:11 ID:0E+KftMI
骨のゆがみ矯正すればむくまなくなるかな・・・
482 :
病弱名無しさん:2005/05/21(土) 23:31:43 ID:eeNqezNu
風邪っぽかったので内科に行った時に、夕方になると脚の浮腫みが酷くて・・
と訴えると、「たんぱく質不足」って言われた。
血中のたんぱく質が低いと、血管から細胞へ水分が移動して浮腫むらしい。
偏った食事でたん白が不足してるのかなぁ
483 :
病弱名無しさん:2005/05/21(土) 23:31:48 ID:eeNqezNu
風邪っぽかったので内科に行った時に、夕方になると脚の浮腫みが酷くて・・
と訴えると、「たんぱく質不足」って言われた。
血中のたんぱく質が低いと、血管から細胞へ水分が移動して浮腫むらしい。
偏った食事でたん白が不足してるのかなぁ
↑二重カキコ申し訳ない。
>>483 初めて聞いた!単純にたんぱく質を摂取すればいいのかな
あと整体の先生は腰骨のゆがみがO脚とむくみを引き起こしてるって言ってました
整体行ってからO脚はまあまあよくなったけど、むくみははっきりわかるほど良くなっては無いな
486 :
病弱名無しさん:2005/05/23(月) 22:19:17 ID:wKTgzFwI
ナカ(・∀・)人(・∀・)ーマ♪ ってうれしいな
地道に健康オタクやっていこうね
487 :
病弱名無しさん:2005/05/25(水) 22:01:04 ID:MBSzV3Pj
あの…漢方クリニックの先生にふざけて(笑いながら?)代謝が普通の人の3分の1とか言われたんですけど 、そんなに人間の代謝って落ちるものなんですか(>_<)?深刻です。。誰か教えて下さい。。
488 :
病弱名無しさん:2005/05/25(水) 23:37:50 ID:L4sjuBek
>>482 ダイエットとかでも、すごく浮腫むらしいよ〜。
わたしも結構少食なもんで、蛋白が少ないらしい。
血中アルブミンっていう物質が足りないと浮腫むんだって。
>>487 私、漠然と体感してる。
逆に質問しちゃうけど漢方で改善するの?
だったら少々値が張ってものむ!!
490 :
病弱名無しさん:2005/05/26(木) 19:48:01 ID:omntxG5o
489
体感してるって、あなたも3分の1とか言われたの?
私の場合とても低体重なので体重を増やせば戻ると言われました。なので、体を温める薬しかもらってないのでそれが代謝に繋がるかは分かりません・・ごめんなさい。。
491 :
病弱名無しさん:2005/05/27(金) 00:00:15 ID:kktkjewH
>>490 言われたわけじゃないんだけど
3食を人並みに食べるだけで太りつづけるの
朝:カロリーメイトを2本、昼:おにぎり1個とサラダ、夜:蕎麦
こんなメニューでほぼ際限なく体重が増え続けてる
普通これで太るもん???
冗談抜きに体が代謝を放棄してるんじゃないかって思う・・・
漢方薬局で相談してみようかな
西洋医学って、足腰が立てなくなる位太らないと
対応してくれないでしょ?
胃をしばるとか、脂肪吸引なんて恐ろしいし
金かかり過ぎるから絶対無理だし
連レスごめん
>>490 代謝が落ちてやせ細るっていうのもあるんだ?
栄養の吸収力が落ちるのも代謝と考えるのかな。
代謝が落ちる=デブって図式以外考えたことがなかったよ
朝はスッキリしてる足が夕方には別人のような象足になります。
いくらサポート力の強いストッキング履いてもだめだ…
これって体内の水分バランス上しかたない事なのかな?
職場の足が細い人に聞いたら仕事中も椅子に座りながら
こまめに足首回したり足の指広げたりしてるって聞いたから
自分も意識してやってみたけど全然効果ないや。
494 :
病弱名無しさん:2005/05/27(金) 04:33:20 ID:LeqcqvXp
491
間食とか全くせずにそれだけの量で増えたら心配だよね。。西洋医学で甲状腺機能の検査をしてもらうのもいいと思います!!でも漢方クリニックも役に立つと思います。
492
私の場合ですがダイエットして極端に痩せたのが代謝が悪くなった原因と言われました。。痩せた→代謝が悪くなったという順序です。
495 :
病弱名無しさん:2005/05/27(金) 09:34:49 ID:nwcNhE2V
>>493 493さんと職場の人との考えられる違いは
1.塩分摂取量
2.筋肉量
1.塩分の場合はカリウムをしっかり摂取されていればむくみ解消されるはず。
2.座りっぱなし等で足にたまった血液(水分)を心臓に送り返すのが足の筋肉です。
まるっきり筋肉不足のひとは座りっぱなしや立ち仕事でむくみやすいかと。
1と2を意識して職場の人のストレッチ(?)もすれば効果あるかも?
糖分の過剰も慢性的なむくみになるよ。甘いもの好きでない?
497 :
493:2005/05/28(土) 00:29:47 ID:tDAa61R8
>>495-496 なるほど・・・
塩分はそこまででもないと思うんですが
筋肉量は確かに少ないです。
足の筋肉量を増やせばむくみにくい足になるんでしょうか?
足に筋肉がつく=今よりもっとゴツい足になりそうという先入観で
自転車に乗るのとか、できるだけ避けてました。
ストレッチの仕方を調べて、頑張ってみます。
それと、甘い物が大好きでかなりの糖分を摂取していると思います。
塩分だけじゃなく、糖分もむくみに関係するなんて知らなかった・・・。
私の体は浮腫む要素満載ですね orz
参考になりました。ありがとう。
498 :
病弱名無しさん:2005/05/28(土) 02:45:18 ID:5HGLJ869
既出かもしれないけど「コッコアポL」がとても効いた!!
汗をかきやすいとか体脂肪が多いとかの症状は合ってなかったけど、
(当方、汗はほとんどかかないし、体脂肪は17%ぐらい)
1週間飲んだら目に見えて足が細くなって、母親にも
「あれ?足すごく細くなってない?」といわれたよ。
マッサージやストレッチも負担にならない程度(5〜10分)
続けているよ。
499 :
病弱名無しさん:2005/05/28(土) 18:04:30 ID:a4u4TaNh
>>498 A錠ってのもあるよね?
どう違うんだろ…?
500 :
病弱名無しさん:2005/05/30(月) 09:33:11 ID:KUnia7+1
たしかL錠は水太りタイプ用でA錠は固太りタイプ用だったはず!でもこれは漢方薬なんで甘草等が入っている場合は偽アルドステロン症になってよけいに浮腫から気を付けて!
501 :
病弱名無しさん:2005/05/31(火) 11:02:53 ID:+BLmtq1y
辛いものを食べて汗ガンガンかくと顔のむくみもなくなったような気がする。
塩分の関係でダメっぽいけど私は効く。
へそから指三本くらい下のツボ押すのもいいよ。
471
私ワキの下にそういうのあった。血管が紫に何本も浮き出てた。
それ見付けてびっくりして、すぐにごりごりモミモミやって揉みほぐしたら次の日には消えてたよ!この方法いいかはわかんないけど…
私は好きな人にこの前「指太いね〜すごいむくんでない?」って言われてガーン。指をつままれてむくみチェックまでされた(泣
503 :
病弱名無しさん:2005/06/10(金) 02:41:53 ID:joEx+dxg
>>471そうだったんだ!!>紫の血管
私数年前にそれ指に一本出てきて、検査とかしても異常なしだったから気になってた。
今回このスレ来て謎が溶けた。感謝!
504 :
病弱名無しさん:2005/06/14(火) 18:57:36 ID:9Sw8O22C
浮腫んで足が痛いくらいなの☆指なども☆ミネラルウォーター飲んでるんだけど浮腫みに効く食物って??
505 :
病弱名無しさん:2005/06/14(火) 21:13:48 ID:oEs03Cll
コッコアポって代謝低下を改善するもの?それともムクミに効果あるのみですかね?
506 :
病弱名無しさん:2005/06/14(火) 21:25:11 ID:oEs03Cll
>492私そのタイプ 栄養吸収悪化して今苦労してる。改善するのに
507 :
病弱名無しさん:2005/06/16(木) 23:19:22 ID:7LCtuQvy
ちょっと教えて下さいませ。実は最近、足のむくみが酷く、足を組んで出来たへこみが30分以上消えません。やばいですか?
508 :
病弱名無しさん:2005/06/19(日) 08:26:02 ID:4hYA+OQP
>>491 おれは実家にいるとそうなる
せいしんてきにおかしくなるからかな
一人暮らししてたときはいくら食っても太らなかったしむくみなくなった
今日から藁にでもすがる思いでコッコアポLを飲み始めました。
ここ1ヶ月で6kg近く体重が増えました。 @@;
足は朝から晩までくるぶしが無いぞうさんの足状態。
手足の先がずっと痺れたまんまです。
見るからに浮腫んでる状態です。
効果が出たらお知らせします。
>>509 コッコアポ飲んだら6キロ体重増えて象のようにむくんだのかと思った。
>>510 同じくorz
浮腫んでるだけじゃなくて頭も回って無いから
文章読むのも危ない。
ノシおいらも。
最初の文が下から2行目に入ってたらわかりやすかったんだな。
>509
病院行った方がいいんじゃね?
肝機能が低下してるのかも。
私もこの冬足首とフクラハギがほぼ同じに
なるくらい浮腫んだんだけど
病院で漢方処方してもらってよくなったよー
514 :
509:2005/06/20(月) 23:28:00 ID:V/4KOMPg
ごめんなさい!
自分でも文章がよくわからないみたい・・・
22日に内科の診察日、血液検査の結果が出ます・・・ ; ;
どんな結果が出るのやら?
でも、2月の健康診断のときには血液サラサラ!!
コレステロールも血糖値も腎機能も血圧も花◎なんだけどなぁ???
相変わらずゾウ足状態・・・
一体何がいけないのか丸っきりわからんです。
ひょっとして重病かもと不安・・・
微熱も続いてるしなぁ〜
文章が変でも許してくだされ!
>>514 今日結果が出るんだ?
重病は困るけど
何かしら原因がわかるといいね。
原因不明が重病の次に困る。
516 :
病弱名無しさん:2005/06/22(水) 22:21:46 ID:xazW6VbB
>>515 検査結果出ました。
血液サラサラ・・腎臓も、肝臓も、コレステロールも、血糖値も全く正常・・・
でもここ1ヶ月で体重4kg増加・・はぁ〜
大部屋が空き次第入院ですって・・・
一応病名は突発性浮腫というらしい・・・
何だそりゃ?原因不明?
まぁ命に別状無く、安静仰臥のみらしい・・・
netで検索しても良くわかりません。
命に別状無い病気はどうでもいいのだろうか・・・?
連投スマソ
どなたか突発性浮腫ってご存知の方いませんかぁ?
あちこちに打撲のあとの内出血がイーーぱいあるんです。
ひょっとして白血病か?丸で赤い疑惑だ!!
↑517 突発性浮腫は内蔵に問題が無いのに尿量等が減少して突然むくむ症状の事らしい!治療法はこれといって無く塩分や水分の制限をして必要ならば利尿剤も服用するらしい!血液検査で甲状腺機能は調べましたか?低下症かもしれませんよ!
身長160、ふくらはぎ31(細いとき)〜35(最悪なとき)cmのむくみ脚です
こんな感じの脚でコッコアポL効いた方いたらレポ求みます。
私は生まれつき腎臓が片方しかなくて、やっぱりかなりむくむのですが、
コーヒーをアイスそしてブラックで飲むとむくみが軽くなります。お通じもきますよ。
522 :
病弱名無しさん:2005/06/24(金) 23:42:17 ID:q6Uvj/Vz
>>518 サンクス!
利尿剤ラシックス毎朝20mg飲んでます。
コッコアポLも毎食前!
尿量は結構増えてますが、体重は増加の傾向。
血液検査の結果は甲状腺も以上無し。
入院を医師は手薬煉引いて待ってる感じがヒシヒシ伝わるぞ!
突発性浮腫って結構侮れない病気かも・・・
研究資料のモルモットになるから何とかしてくれ!
入るスカートがもう無いぞ!
523 :
病弱名無しさん:2005/06/27(月) 07:47:21 ID:e1ZJd8We
ここ2日で、急に足がむくむようになりました。
いままでそんなことなかったのに・・・母がむくみ体質で、とうとう
私にも出たかとショックなんですけど、ここ最近はとくに無駄食いは
控えているし、どうしてなったのかわかりません。
変わったことをしたと言えば、スポーツクラブで日焼けを週一のペースで
しだしたのと、クルミを大量に食べだした(味付けなし)ことぐらいです。
クルミの成分表を見てみたら、カリウムは結構含まれているみたいだけど、
むくみの原因となるんでしょうか?
524 :
病弱名無しさん:2005/06/27(月) 09:29:52 ID:8OrN7SbN
なぜクルミを大量に食べだしたかが気になる
むくむかどうかはともかく
胡桃は肥えるで
526 :
病弱名無しさん:2005/06/29(水) 22:39:34 ID:oLXGO3dW
タスケテ・・・
明日の夜、半年振りに彼氏に会うのでダイエットして10キロ近く絞ってきたんですけど、今ふと10分くらい、転寝して鏡見たら、顔が・・・パンパンに・・・
明日までに元に戻したいのですが、サウナに行くのが早いかな?
1週間前に急性胃炎で点滴を受けたのですが、その2日後に受けたほうの腕が
火照ってむくんでいます。これはもう一度病院に行くべきでしょうか?
528 :
病弱名無しさん:2005/06/30(木) 00:45:22 ID:GCi/DMem
>>526 顔がパンパンになったいきさつがわからんのだが
転寝してたからか?
だったら風呂でも入ってちゃんと寝直したら
明日の朝には治るんちゃうん?
529 :
病弱名無しさん:2005/06/30(木) 01:46:21 ID:1/XhVZv2
最近、歩き疲れたら足がむくみます。
あと、昔からスナックの高い椅子で足ぶら〜んもすごくだるくなります。
股関節も悪いんだけど、やっぱり筋肉量が少ないせいですかね?
何か気をつける事ありますか?
530 :
病弱名無しさん:2005/06/30(木) 01:46:53 ID:/1F263dc
メディキュットとかどうですかね?
スリムウォーク使ってるけどなかなかいいよ。
532 :
病弱名無しさん:2005/07/01(金) 12:49:37 ID:Berp162z
靴下タイプ職場で毎日はいてるのに効果よくわからんけど、
メディキュットのストッキング(肌色は不透明で変なので黒しか使えない)と
家で履くメディキュットはいいよ。
今無職なので、部屋でぽつんと座って毎日過ごしてます。
運動してないのに、浮腫んでません。
結局私の足の酷い浮腫みは、職場の冷えでした。
夏は冷房、冬はあまり効かない暖房で寒い。
休憩時間にポンプ運動しても治らず、ブーツを履く時の締り具合が
逆に気持ちよかった・・。
>>533 私も今無職で、同じように部屋で座って過ごしてる
運動全然してないから浮腫むんだと思ってた。
そうじゃない人もいるんだね。うらやましい・・・
元々ふくらはぎの浮腫みはあったんだけど
日曜にサンダル履いたら甲が跡がくっきり・・・
なーんか変だ?と思ってよく見たら、踝が埋まってる。
足の甲まで浮腫んでしまった。足がコンニャクみたいで気持ち悪いよ〜
この一週間散歩したり、マッサージしても変化無し。
今回ばかりは病院行った方がいいのかな・・・
以前、レジュールの脚JIMAN買うって言った者です。
160cmでふくらはぎが一番太いときで34cm。買ってからの一月、だいたい毎晩使ってました。
今朝脚JIMANをクイックコースでやって計ったら…34cm
私の太さの原因はむくみじゃないっていうのかー
>>535 れぽ乙〜。それはそれでツライやね(ノ∀`)
唇の辺りで違和感を覚えるほど顔から脚から全身むくんでる。
生理前のいつものむくみよりひどい。あちこちがすぐ痺れるし。
ただ太っただけなんかなー。
自分は、食事の量を減らすとむくみがマシになることがわかった。
水分はたくさんとっても、炭水化物、砂糖の入ったものなどを
なるべく摂らないようにする。そうすると足も顔もスッキリ。
これってただ単に食べ過ぎていたということなのだろうか。
しかし食べないと動くのしんどくなるし、なかなかつらい。
最近ここ1週間手(指、関節)が浮腫、軽い痛みを伴ってます。ここ半年体重も増加しました。家は糖尿や脳疾患家系ですがやはり何かの信号ですかね?当方女性34歳・子供なしです。体重は63キロ身長157です。他には目が霞んだり見ずらい症状が最近見られます。
今まで、メリロートで浮腫み改善できてたのに、
最近あんま効かなくなってきたなぁ。
サウナはいったりしてんのに
うつ伏せで寝るからなのかな?
>>537サン
体質や生活パターンにもよるだろうけど、
私の場合は貴方の逆で食事の量減らしたら途端にムクミ始めた。
栄養失調でムクミが発生する場合もあるので、量は減らしてもバランスの良い食事を心がけよう!
タンパク質とカリウムを多く含む野菜、後は炭水化物も少量は必要です。
>>540 537です。レスサンクス。
タンパク質を多くとると、たしかに調子良いです。
あとはメディキュットなんかの加圧式靴下もけっこういいかもです。
自分は低血圧→むくみ、という感じで連鎖もしているみたいでした。
メディキュット 手放せなくなってしまったよ
上の方にあったビワ灸を試してみたら
まっ黄色な尿がジャージャー出ます
こんな爽快な放尿は子供の頃以来
536っす
今日はむくみも落ち着いていたんだけど、一応病院で検査。
摂食障害持ちなんでそろそろ糖尿かとビクついていたのですが特に異常なし。
ただ低コレステロール+飲水不足、栄養不良って言われた……
もっと飲むともっとむくみそうな気がするんだけど、難しいよー
利尿剤を飲んでるのにカリウムが多くなってるといわれた・・
うーーんこれは良いことなのかぁ?
その割にはむくみは消えないぞっと!
何が効いただの、効かないだの言う前に、
自分がどういう生活をしているか把握しろ。
どれだけ運動して、何を食ったのか紙に書け。
食ったものリストから、食品成分表を見ながら
どんな成分をどれだけ摂取したか、算出しろ。
総カロリー、炭水・脂質・蛋白のバランス、
ミネラルのバランスは特に留意しろ。
運動で消費したカロリーも書き出せ。
これを1週なり1月続けろ。
体脂肪率を量り、基礎代謝を調べ、
摂った栄養と摂るべき栄養との整合性を見ろ。
栄養のバランスが乱れていたら改善しろ。
多すぎる成分は減らせ。
少ない成分はサプリでもいいから補給だ。
運動が足りなければもっと動け。
毎日の自分の生活を、データとして見ろ。
自分の体質改善を意識してこういうことを
半年続けたところ、むくまなくなりました。
かなり健康的な食生活、適度な運動は維持。
病気由来の人には向かないだろうけど、
特に努力もせずに安易な方法=対処療法を
求めると、死ぬまでそのままかもよ。
偉そうな説教が一番始末が悪い。
自分だけは特別だと思ってるんだろう。おんなじこった。
>>546 あなたは成功したかもしれないけど・・・
それが全部の人に通用するかどうかは判らないのですよ!
運動量も無理の無い程度にハードに毎日1万歩歩いてました。
カロリー計算はもちろんジムにも通い
体脂肪、基礎代謝を測定し、メニューを組み
少なくとも自分のデータで素人が集められるものは毎日!
血液、尿検査は毎月・・・だけどねそれでも浮腫みは解消されないよ!
どうすれば良いのか教えてくれる???
試行錯誤しながら其々苦しんでいるのだと思います。
あなたの方法が駄目な人はみんな病気なの?
色々病院廻りもしたけど、タダの浮腫みなんてあまり取り上げてもらえないよ!
でも苦しんでいるんだよ!
ひょっとしたらあなたが特殊?もしくは怠けていただけかもしれないのに・・・
別に546は変な事は言ってないけど、書き方が感じ悪いだけ。
友達少なさそうな文章だ。自分は正論はいてるのに何で回りは逃げていくの?と思ってそうw
脚、特に左足首以下がむくむ今日この頃。
踝の上を指で押して凹む深さが倍も違う。
長座で足首をひざの表側に反らせる奴をやってみた。
そしたらややむくみの右足首はひざ側に10°程曲がり、
激浮むくみの左足首がほぼ直角。
右ふとももの方が柔らかいと判明。
ちなみに踏み台昇降等で先に上げるのは右足、
前後開脚でより柔らかいのも右足を前にした時。
筋肉量も運動量も右ふともも側が多いはず。
そういえば昔脚全体がぱんぱんにむくみ
関節痛で階段の上り下りも出来ない状態が半月続いた際、
むくみがひいたきっかけは激しいサイクリングだった。
太ももに柔らかい筋肉つけてよく動かすのが、
自分には一番みたいだ。
下痢便秘体質と一緒で病院検査で異常無いのにパンパンにむくむ浮腫体質の人ってかなりいるんだなーと、このレスみて思った!浮腫体質の人はカリウム等はその場凌ぎにすぎないもんねー・・・
553 :
病弱名無しさん:2005/07/15(金) 18:50:20 ID:5/cmfxO8
体質改善と発汗作用のゲルマニウム温浴なんてどうですか?
554 :
のの:2005/07/16(土) 11:02:32 ID:PMGEyq6V
整体や足裏マッサージ(ふくらはぎまで)もどうですか?
先日きゅうりがむくみにもいいと聞きましたが〜
ところでみんな浮腫で体重最高どれ位増えた事ある?浮腫で1日で2kg増加って珍しくないのかなー?
556 :
病弱名無しさん:2005/07/17(日) 11:24:57 ID:OI8clUvH
1日2`なら結構あるかも。
自分は生理時期に不節制が重なると平気である。
毎日2`増え続けるのはさすがにないけど。
>>555 毎日計ってないから1日の増減まではわかんないけど・・・
1週間で7kgは有りました・・・ ; ;
558 :
病弱名無しさん:2005/07/18(月) 02:33:06 ID:h3syPFtl
>540知り合いのモデルがおそらく栄養失調で、足が象のようにむくんでいた。水分取りすぎはむくむだろうが、しっかり栄養摂取しないと機能するものも機能しなくなるとおも
559 :
病弱名無しさん:2005/07/18(月) 10:57:16 ID:II+Wt0Jw
腎盂腎炎とO157経験者
食中毒後、特に膝下が朝晩では5pもの差が出ることもしばしば。
酷い時には膝や足首を曲げるのも辛い。
腎盂腎炎経験ありってやばいの?
自分2回やってるんだけど(一応完治はしてるが)。
私も腎于腎炎なったことある。
以前テレビで岩崎ひろみが、水分とらず辛口な食事をしているのを、
医者に腎于腎炎になる可能性が高いと指摘されていた。
そう。私もご飯中に水分とらない。一味大好きだ愛してる。
そしてなるほど浮腫んでる。
最近、カリウムのサプリ飲みはじめた。
少し、重い感じがマシになった。
既出だったらすみません。
妊娠による浮腫みがひどいので小豆を買ってきて煮ようと思うのですが、
煮方は袋に書いてある通り、最初にひと煮立ちさせた煮汁は捨てたほうがいいのでしょうか?
アクと一緒に浮腫み取り効果も捨ててしまうのではと思うと悩んでしまって。
>>562 その普通は茹でこぼす色のついた汁に浮腫みとる成分があったような
アクの部分といいましょうか…
後は何となくオーガニックのがいいかなと思って私は無農薬の小豆にしてる
>>562 そのアクがサポニンといってむくみに効く成分だから
茹で汁は捨てないでそのまま飲むのがいいよ。
残った小豆は新しく水を入れて砂糖で煮ればあんこになるし。
565 :
562:2005/07/20(水) 07:44:53 ID:mZ0/Wp1c
>>563>>564 レスありがとうございました!これで安心して茹でられます。
もともと浮腫み体質なんですけど、今は起床直後からすでに膝下が
むくむくに浮腫んでいて、これ以上ひどくならないように藁にもすがりたい気分なんです。
ところで、浮腫みがひどい時に解消しようとして無理に歩き回ると余計に浮腫むから、
そういう時は足を上げて横になってねと産院でアドバイスされました。
これは妊婦限定かもしれませんが。
観光と買い物で5時間ほど座る事なく歩いたり立ち止まってたら
くるぶしがピンポン玉に見えるくらい浮腫んで座る時膝曲げにくくなった
普段履き慣れた靴なのに指のあたりが靴擦れするわ、パンパンに張った足は痛いわで
泣きそうになった
五日後いつも行ってるリフレクソロジーのお店で
マッサージしてもらったけど少しマシになった程度だった
いつもならこれで浮腫み解消するのにな…。・゚・(ノД`)・゚・。
店員さんもびっくりしてたし
コッコアポL飲むことにしましたorz
ラシックスを飲んだ日や翌日はむくみが取れて
すっきりして、これを保とうと食生活を改めたり
するんだけど、翌々日には塩分摂りすぎた日のように
むくんできます。
漢方薬局で相談したところ、ラシックスは飲んだ数日後に
尿が出づらくなるからむくんでくる、と言われました。
今日、桃を一個食べたら後でトイレの往復で参った。
利尿作用凄いんでびっくりです。
私には野菜とかよりも、果物の方が効くみたい。これからの時期ならスイカやメロン、梨やイチジクがオススメですね。
ただ、糖分もあるので食べ過ぎには注意ですけど。
そういえば、以前イチゴ狩りに言って大量にイチゴを食べたら
ものすごくトイレが近くなってあせったことあったなあ。
普段はそんなに回数行かないのに、一緒に行った友達もちょっとびっくりしてた。
やっぱり果物系統は効くのかな。そのものにも水分多いからそのせいなのかもしれないけど。
下半身のむくみで悩んでいます。
生理の時や生理前には特にひどくって
便座に座ってみた時の足の付け根が、かなり太いです。
右側の付け根を押すと鈍痛がします。
子宮に異常があるのかと思い、医者で聞いてみましたが「異常なし」
普段もふくらはぎがだるくて、足首がなくなりつつあります。
三日前まで観光で歩きまくってたんですが、未だに足裏がパンパンで
硬くなってて靴やサンダルを履くのもキツイです。
せっかくのお休みなのに家で引き蘢ってます。
考えられる病気とかあるんでしょうか?
↑突発性浮腫かな?
コッコアポLって、薬の効き目があらわれるのに結構時間がかかったりする?
まぁ、体質とかの個人差ってあるから、いつぐらいで効き目あるとかは言えないだろうけどさ
573 :
病弱名無しさん:2005/07/25(月) 23:50:03 ID:GDaqClOL
コッコアポL、私も飲んでます
明日で一週間経ちますが、あんまりかわってないみたい
お小水の回数も量も薬飲む前とたいしてかわらないし
ビール飲んだら必ずすぐにトイレに直行してたのにそれがなくなった
夏だから汗になって出てるからかもしれないけど…
何がダメってインスタント焼そば。
UF○とかを無性に食べたい時があるんだけど、
1食摂ると確実に1`むくむ。
何が悪いのかなーと原材料表示を眺めて
ため息ついてる。
575 :
病弱名無しさん:2005/07/26(火) 10:21:00 ID:V4hUcouy
タンパク質でもコラーゲンのもとになるアミノ酸は浮腫むよ。プロリンとか。
それとうちの母親に言わせれば、
添加物の蛋白加水分解物ってのが入ってると翌朝浮腫むってさ。
そうかアミノ酸か…納得だ。
ありがとう。
加水分解物もなんらかのアミノ酸だろうけど、
表示じゃ区別付かないから調べようがないよね。
生理と焼ソバで増えた体内水分を落としてる今日この頃。
規則正しい食事&マッサージで3`/3日絞った。
スポンジみたいな己が恨めしい。
>>572 1週間で1kg・・・・・・orz
それでも多少はむくみはマシになっていってる希ガス
まだ指で押した足の凹みの存在は根性保ってやがるがな
いわゆる突発性で9日間入院検査でも結局、腎臓も肝臓も甲状腺も婦人科も異常なし!
突発性の典型と言われて笑いました。
対処療法の利尿剤の処方のみです。
ストレスためるな、疲れたら安静仰臥。
疲れる〜でも入院中5kg痩せました・・・
足上げて寝てるだけなのに・・・
情報をひとつ・・・
浮腫んでいるときは感染症になりやすいので傷には注意!
足の無駄毛処理なんて絶対ダメと言われました。
がーーーんだけど怖いよぉ。
しょうがないからパンツで通すしか無いな・・・
579 :
病弱名無しさん:2005/07/28(木) 08:30:32 ID:pk2x+tiq
ボクは 顔のむくみで 悩んでいます。
病院の検査で 異常がなかったので
今は メリロートと
1日2リットルの水分
に賭けています。
これで治らなかったら自殺しようと
考えています。
ちなみに今高一男です。
↑579 検査に異常が無くても肝臓・腎臓が弱ってる事はかなりあるよ!検査に異常が無くて浮腫が凄くて専門の先生に診てもらったら非アルコール性肝炎だった友人を知ってます!
581 :
病弱名無しさん:2005/07/28(木) 11:21:08 ID:pk2x+tiq
↑今高一男です
非アルコール性肝炎はその名の通りアルコールを摂取しなくてもなる病気ですよ!高1でも十分になります!
583 :
病弱名無しさん:2005/07/28(木) 13:38:12 ID:pk2x+tiq
マジ? たまにむくんでない日も あるんだけど 10日に1日くらい 病院行ったら ストレス!で 終わったし 検査異常なかったし あんまり 行きたくないんだよ カリウムの サプリメントて 売ってないのかな
↑カリウムなんてわざわざサプリで取るよりバナナ1本でカリウム約320mg入ってて1日の3分の1は摂取できるんだからバナナ食べた方が健康&経済的だよ!ってかもし非アルコール性肝炎なら医者嫌なんて言ってると手遅れになるよ!
585 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 00:05:39 ID:pk2x+tiq
いや多分そういうのじゃないきがす。
たまに ならない日あるし
バナナ糖分多い。
バナナは適量に食べてたら糖分過剰にはならないぞ!カリウムサプリの方が体内カリウム&ナトリウムのバランス壊すわ腎臓に負担かかるわでヤバイぞ!
587 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 07:01:14 ID:pwaOBsRZ
1日何本?
588 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 07:19:25 ID:LJYn4wwk
>>583 ストレスで浮腫むって回答は「あり」なのか?
町医者に行ったんでしょ
本気で心配なら、町医者じゃなくて大きい病院行った方がいいよ。
589 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 08:03:45 ID:pwaOBsRZ
尿検査 血液検査異常なかったし 金親払ってくれないの…前行くときも むくみごときで みたいな感じだったし 病院行けば治るかなあ
そもそもストレスむくむんだったら現代人は皆むくんでるわな!ストレス=浮腫ってな考え方する医者なんて絶対に信用したらダメだ!大学病院の専門科ならそんなに費用かからないはずだ!
591 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 10:23:37 ID:pwaOBsRZ
じゃあ 8月半ばに なったら 金貯めて病院行ってきます。ストレスだったら みんなむくんでるはずだよな。 あの医者は 自分で治せみたいなこと 言ってきやがったし。 ほっとけば治るみたいな。 帝京大学病院行って来ます。
自分で治せないから医者に診てもらってるのに、その医者が自分で治せとは・・そいつは医者辞めたほうがいいわ!しかし浮腫で困ってる人がいるんだから病院で浮腫専門外来みたいなの作ってほしいなー!
593 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 12:07:06 ID:pwaOBsRZ
そう で 帝京大学病院行くとき受付で 顔がむくむんです。ていいずらい
594 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 12:17:53 ID:66ANTEe+
むくんでるだけで循環器系に負担がかかってるわけだが。
595 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 13:00:53 ID:ZLifG1XE
最近、異常に喉渇くからすごい飲んじゃう
しかもトイレ遠い
細胞がタプタプしてるみたい
ラシックス飲んでも効かないよー!
助けて!!どんどん太る!
596 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 13:07:21 ID:66ANTEe+
ラシックス、食後1時間ぐらいに飲む方が効く感じ。
それから、体を圧迫しない服装で、動いた方がいい。
塩分を制限すること、インスタント食品やファーストフードを食べない事、
便秘をしてると効きが悪い。
病院の受け付けでは、けっこう大袈裟に言ってしまえばいいと思う!「顔に浮腫がある」だけしか言わなければまたヤブ医者対応になる!ドクターショッピングになるからね!
598 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 13:20:41 ID:pwaOBsRZ
ラシックスて何?
599 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 13:21:50 ID:pwaOBsRZ
なんか 前言ったとき 18未満だから 小児科だったし どうにかならないかな
むくみ治しに腎臓強化するにはハーブティーなどを飲用するとイイと思う
601 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 13:27:13 ID:ZLifG1XE
>>596さん
ありがとう!
体重くて、怠くて眠くて、仕事ない時は寝てしまう…。
食事は昼はバナナ1本(+αの時はヨーグルトやリンゴ)
夜は豆腐や納豆などタンパク質と野菜中心+ご飯か蕎麦。
インスタント系や油物はあまり摂りません。
塩分糖分多いでしょうか…。
今日なんて夜中何か食べたくて…大きい梅干し3つも食べてしまった…。
最近は甘いよりしょっぱい、すっぱい、が食べたい。
水分は毎日多分だけど5gはいくと思う。
烏龍茶、お酢系が多く、他にはダイエットコーク、発泡水など飲みます。
怖い。太るの怖いです
痩せたい痩せたい痩せたい…
602 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 13:50:56 ID:Oo7an6jQ
私も顔のむくみで悩んでます。
朝と夜では全く違います(泣)
うつ伏せ寝が原因かなとか真剣に悩んでます
病院行った方がいいですかね(汗)
603 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 14:14:07 ID:xuuT6FWw
>601
ラシックス飲んだ直後、3時間ぐらい寝ちゃうと
自分の場合は効かなくなっちゃう。
飲んだ後はとにかく動いた方がいい。
蕎麦や納豆は以外に塩分を多くとってるもの。
更に梅干3個はヤバイと思います。
腹が減ったら何もつけない生レタスでも齧ってる方がいいかと。
自分の場合、ラッシックスで体外に出る水分なんてせいぜい1.5リットルぐらいかな。
5リットルは水分取り過ぎかもしれない。
水分を取りたくなったら、細いストローでゆっくり飲むと少ない量でも満足できる。
自分は飲みすぎ防止にストローの端を噛んで潰して時間を賭けて飲んでます。
>>601タンは食が細杉で偏ってるのでは…
身体重い・怠くて眠い等はビタミンミネラル不足が考えられる。
果物摂ってるかな?
自然の甘味も摂れてダイエットコーク止められるかも。
肉魚も食べて良性の蛋白質を摂る、
運動して新陳代謝を上げる&筋肉つけるとかが
いいと思うよ。
605 :
601:2005/07/29(金) 16:47:26 ID:U7vs7AZL
>>603 ラシックス飲んだ後は動く、ですね!解りました!
ラシックス飲んでも、体重くてだるいと寝ちゃってたので。。
だから太るんですよね。。。自分に甘すぎました。
更に梅干。何だかスッパイものが食べたくて食べちゃいましたが
今日からは食べても1個にしておきます。
やっぱり5リットルは飲みすぎですよね。自分でも多いなと思います。
何でこんなに飲むんだろうって思う程飲んでる。しかも飲むの早かったです。
ストローやってみます。ありがとうございました!
>>604 レスありがとうございました!
いえいえ、、私何年も過食だったんですよ。
最近暑いから食は細くなってるけれど、それでも今の運動量からしたらヤバイなって思う位に食べる日もあります。
今日はまだバナナ1本だけど、水分でお腹イッパイだし気持ち悪いので横になってしまいました。。
果物は比較的摂ってる方だと思います。
でもダイエットコーク飲んでしまう。。一時期よりはかなり減りましたけど。。
やっぱり運動ですね。運動量全然足りてないので、運動しないと。
運動すればラシックスも効くし、カロリーも消費するし、やっぱり運動に勝るものはないですね。
自分に甘すぎました。本当に甘かったです。
>>588 うーーーん残念ながら、ストレスで浮腫むことはあります。
私メは突発性浮腫で入院したけど、内臓はどこも異常なし。
日本で唯一内分泌センターを持つ某大学病院に2年以上かかってるけど、
結局退院時には、兎に角ストレスをためないこと、疲れたと思ったら横になること、
トイレの回数が減ったら受診することと言われました。
体質では無いみたいだし、やはり病気らしいですヨ。
607 :
病弱名無しさん:2005/07/29(金) 21:59:17 ID:pwaOBsRZ
608 :
ツトム:2005/07/30(土) 00:49:51 ID:jZmA6UHr
アドバイスを下さい。
私は、25歳の男です。
2日前くらいから、右足がむくむようになり右足首をまげると違和感が
あります。又、右足のふともも(内側)からふくらはぎにかけて皮膚が赤く
なっています。立っている状態だと筋肉がはっている感じで、歩くと痛みが
あります。皮膚が赤くなっているところを指で押しても痛みがあります。
足をぶつけた、すったという事はありません。
むくみと関係があるのでしょうか?病院にいったほうが良いのでしょうか?
アドバイスをお願いします。
609 :
病弱名無しさん:2005/07/30(土) 01:53:26 ID:ypCBGT37
>608
静脈が詰まったり、炎症をおこしているのかもしれません。
循環器科、循環器外科などがある大きな病院へ行ったほうがいいのでは?
610 :
病弱名無しさん:2005/07/30(土) 02:29:31 ID:JeMTl7+q
元々浮腫みやすいけれど、椅子に座った作業をしているととにかくパンパンになる。
そんなとき、座りながら足上げ運動をすると、浮腫み方がかなり違うんですわ、私。
寝る時もフカフカ布団より、せんべい布団とか、コタツとか、床のような
固い所で寝ると、起き抜けのトイレの爽快感がかなり違うんだな。
皆さん利尿剤は飲んでらっしゃいますか?
効くヤツ欲しい…。
スイカ食ってもお茶飲んでも遠い…。
スイカはなあ・・・。どうだろう、気休め程度じゃないだろうか。
どうせならバナナとかアシタバとかを食べたほうがいいんじゃないか。
613 :
ツトム:2005/07/30(土) 11:51:00 ID:/6SyP8EL
>609
アドバイス、ありがとうございます。
現在の状態ですが、皮膚が赤くなっていた所は昨日より状態がよくなったのか
色が薄くなったように見られます。患部を押したりすると痛みがありますが。
5時間位、仕事をしていたのですが右足がむくんでいました。
午後からはこまめに足上げ運動をしてみようと思います。
皮膚の色が元の色に戻りそうなので、しばらく様子をみてから病院に行こうと
考えています。
>613 私の知人がなった軽いリンパ浮腫の症状とそっくりです!早めに病院へ!
>>612 バナナはほぼ毎日食べてるんだけど・・・
飲む量も多いのに何故か遠い。
腎臓悪いんかなぁ(´Д`;)
616 :
病弱名無しさん:2005/07/30(土) 23:31:12 ID:TfeOFIxl
ここのスレッド読んで、足の裏が固くなるっていうか、むくむ人が
多くて、自分だけじゃないって安心しました。
トイレに行く回数も減ってきちゃったし今度平日に病院行くかな。
なぜ急にむくみ体質になっちゃったのかわかりません。。。
617 :
ツトム:2005/07/31(日) 00:08:34 ID:i0iNbf1x
>614
分かりました。休みあけ、病院にいってみようと思います。
今、仕事が終わって帰ってきたのですがあいかわらず足のむくみに変化は
ないようです。左足の土踏まずの所には血管が見えるのに、むくんでいる
右側は・・・かろうじて見えるかなという状態です。
仕事中に足上げ運動を実行したのですが、むくみ方に変化がでたような感じ
がしました。明日も朝から仕事なので足上げ運動を実行します。
618 :
マイ:2005/07/31(日) 00:15:27 ID:O45+l7hy
赤い、痛いは炎症の可能性があります
時間見つけて病院にいったほうがいいかもですね
619 :
ツトム:2005/07/31(日) 11:06:23 ID:v60FCXNs
>618
マイさん、心づかいありがとうございます。
いきなり右足がむくみだしたのでビックリしました。
今日は昨日よりむくみがないようです。
後日、病院に受信してその結果を報告したいと思います。
620 :
ツトム:2005/07/31(日) 17:47:19 ID:fz4qN0XA
>619
すみません。誤字があったので訂正します。
受信→受診
621 :
病弱名無しさん:2005/08/01(月) 00:58:37 ID:pTlgsLIB
ちょっと前から朝起きると、顔の大きさが一回
り大きくなり、脚は一日中むくみっぱなし…お
かげで脚を中心に体中だるいorz
水分は積極的に摂ってるけど、トイレの回数も
少なくしかも前かがみになって膀胱を圧迫する
ような姿勢を取らないと尿が出にくくなってし
まった。
尿検査は蛋白で何度か引っかかった経験あり…
622 :
病弱名無しさん:2005/08/02(火) 00:00:14 ID:R6A07boh
さんざんガイシュツしてそうですが
浮腫の原因の水分は体内の塩分濃度を保つために必要でつ。塩分が多すぎると、水分もいっぱいいる。
塩分を排出するにはカリウムとの結合が必要です。
で、塩分取りすぎる→カリウム少なくなる。しかしカリウムは心筋を動かす大切なミネラルでつ。
カラダは、カリウムなど電解質のバランスを保ち、なおかつ塩分濃度も一定に保とうとする。
つまり、カリウムも少ねーし、塩分多いし、仕方ねーな。とりあえず水貯めて調整するか!
3日前から朝食をトコロテンにしたら午前中は尿出まくりで夕方の足の浮腫が一切ない!夕方になれば絶対に浮腫んでたのにトコロテンは凄いなーと思ったよ!
624 :
病弱名無しさん:2005/08/02(火) 22:24:14 ID:/ssRtPOS
手、指がむくむのは何が原因ですか??
626 :
ボー坊:2005/08/03(水) 02:41:23 ID:oocy3WNd
休みの日家に篭ってるとむくまない・快便。仕事の日はむくんで辛い・便秘
どうしたら良いやらorz 切実です
627 :
病弱名無しさん:2005/08/03(水) 14:09:35 ID:KDmTmZjq
食生活を変えようとシリアルを食べだしたら、体重も減りむくみがなおった。
便秘がちだったんで、ブランフレークって茶色い箱入りのフレーク食べたら
お腹の調子も、かなり良い。しばらく続けてみるよ。
食物繊維が良いのか、
或いはビタミンB群摂れてるから
代謝効率が良くなる関係なのか…
629 :
リーマンの女:2005/08/03(水) 22:32:23 ID:KDmTmZjq
>>628 多分、ビタミンなんかのバランスが良いたべものなんだよ。
サプリメント買うより安上がりかも。。。。
今度、黄色い箱の玄米フレークを買ってみるよ。
薬ばかりに頼るより、食生活も変えるのも手段だと思う。
630 :
病弱名無しさん:2005/08/03(水) 23:10:16 ID:B1anoo7Q
ここ何日か手がむくみます 水分あんまりとらない方なんですが…
食物繊維をサプリと一緒に採ると、ビタミンが
繊維と一緒に体外に出される(吸収率が低くなる)から
気をつけてねん(*゚ー゚)
632 :
病弱名無しさん:2005/08/04(木) 23:21:10 ID:qn+9rxRA
ここの皆さんは一日何回くらいトイレに行きますか?
水分量によって一概には言えないかもしれませんが・・・
自分は最近むくみを感じてきてから、トイレの回数が減ったのを感じてて
ぴんちです。来週病院行こうかな・・・
ちなみに以前は6回トイレに行ってたのが今は3回です。
特に昔は、朝、トイレに行きたくて目が冷めていたのに、最近は起きても
ずっとトイレに行く気がおきず、仕事前にようやく行く感じです。
私もトイレの回数が減っています。
尿の量も少なくて、すっきりしません。
このスレ読んでいろいろ試しているけど
関節も痛いし、血管も痛いし、体が重い。
昔は頻尿で大変だったけど、出ないのも大変なんですね。
じゃーじゃー出したい!(変態みたいですみません)
7日間スープダイエットを体重減らすためにやってみたら、
(トマトベースのキャベツスープを食べまくるの)
むくみも便秘にもきいたよ!ついでに2キロほど痩せたし。
お奨めです(詳しくは美容板のスレでどーぞ)
635 :
病弱名無しさん:2005/08/08(月) 11:58:39 ID:ToAbpEGs
>>634さん
やっぱり身体を温める(冷やさない)っていうのがいいのかな?
便秘とむくみは冷えから起こる症状って聞きますし。
美容板のスープスレッドの存在は知ってるので覗いてみますね〜
636 :
病弱名無しさん:2005/08/09(火) 15:17:15 ID:AovJeOrU
毎晩座布団4枚重ねたのに足乗せて就寝。
食生活は塩分控えめ蛋白質多めでカリウム摂取。
2倍に薄めたぬるいスポーツ飲料や温かいハトムギ茶を飲んで
疲れないようにゆっくり休んだら、 じゃーじゃー来た!
キャベツスープもおいしそうだね。食生活って大事なんだな。
637 :
病弱名無しさん:2005/08/09(火) 22:13:45 ID:N4Ff2kuy
3日前から膝上から脚の付け根にかけて内ももがぱんぱんにむくんでいます。いきなりです。
17女です。
それまで2週間近く炭水化物を抜いていました(むくむ前日に予定していたプールに行くためにダイエットしてて・・・。)
それでプールに行った日にハヤシライスやらケーキやら食べたのですが、
急に炭水化物をとったことが原因でむくんだりするでしょうか?
栄養が偏ってたのはわかってるのですが、原因がわかりません。
もともと脚太いのにこんなにむくんじゃってろくに外出もできません。
炭水化物抜いて1.5キロ痩せたのに3日でダイエット前より重くなってます。
患部はやや赤くなっていて熱も持ってます。
病院に行くべきでしょうか。本当に困っています。
638 :
病弱名無しさん:2005/08/09(火) 22:27:08 ID:gqe7BRrI
>>637 行くべきです。
ダイエットも原因だと思うな
639 :
病弱名無しさん:2005/08/09(火) 22:45:31 ID:N4Ff2kuy
637です。レスありがとうございます。
近くに大学病院があるのですが、むくんでるというような症状だけで
大きな大学病院に行ってもいいのでしょうか?
やはり循環器内科ですか?
大きい病院に行くなら受付に聞くのが早い。
自己判断で行くと別の診療科に回されたりしたら
余計にお金がかかる。
641 :
まに:2005/08/09(火) 23:49:57 ID:N4Ff2kuy
そういえば「内科振り分け医」って人がいました。ありがたい・・。
実は親が看護師なんですけど、医者じゃないからそんなに
あてにならないですよね。
2,3日中に受診してこようと思います。
アドバイスありがとうございました。
上にスープダイエットの話出てるけど
私も運動ではぜんぜん減らない体重が2キロ減って
リバウンドもしなかった。
スープダイエット中はトイレの回数もすごかったよ。
トマトとか玉ねぎとかセロリとか
代謝アップや利尿作用あるもんが多いからいいのかな。
ただ、けっこうなネギ臭が口やら屁やらからするし
頭痛もするしヘロヘロになるからそこらは注意。
643 :
病弱名無しさん:2005/08/14(日) 02:21:11 ID:m0ye+q5w
>>575 アミノ酸は疲れやお肌やダイエットにいいっていうけどむくむのね。。。
カリウムのサプリ飲み始めました。数年前も飲んでたけどあんま効かなかったかも。長期戦で。
メリロートってアメリカ産のサプリにはなくないですか?
日本のサプリは大概含有量少なくて高いと思うので海外通販で買うのですが、英名は何だろう。
644 :
病弱名無しさん:2005/08/14(日) 04:39:40 ID:qo7MEByO
>>637 低炭水化物→筋肉中グリコーゲン枯渇→炭水化物増量→筋肉中に
グリコーゲン貯留(このとき水分もいっしょに)→筋肉に張りが出る
むくみではないが、張った感じならこれかも知れん。
大会直前のボディビルダーがやったりしてる。
>>643 メリロートにはクマリンが含まれて、これが効くわけだけど、
クマリンはネズミ駆除剤の有効成分でもある。とりすぎは体に毒。
サプリで大量摂取=改善て考えがちだけど、無理するな。
本格的に体壊すと、むくみどころじゃすまなくなるぞ。
645 :
病弱名無しさん:2005/08/15(月) 03:02:22 ID:TVusaySq
右足だけむくみます。
これも食事や、水分の原因なのでしょうか?
646 :
病弱名無しさん:2005/08/15(月) 22:47:37 ID:KRqzlAYq
片一方だけなら、体の全体的な代謝というより、
血管とかリンパ系が調子悪いとか、姿勢悪くて
右だけ筋肉が張ってるとか?
食い物や水分貯留で右足だけってあるのかなぁ
枕の跡がなかなか取れないのはむくみが関係してるっていいますよね
仕事で500mlペットボトルが30本とか入った
重いダンボール箱を抱えて持った時に腕に跡がついたんですけど
それが5時間くらいとれなかったんですよ
線なんですけど凹んだ跡というより内出血みたいな感じ
12時間以上経った今は全く跡はないんですけど
これもむくみが関係してるんですかね?
今回はすごく重いもん持ったってのもあると思うけど
軽いもんでもよくなるんですよ
むくみじゃない気がするけど、どのスレで聞いたらいいものやら…
>>645 646さんに同意。
自分は左の方がむくみやすいが、
効き足の右の方が脚力も柔軟性も高い。
靴のストラップベルト穴がひとつ分くらい足首の太さが違う。
>>647 むくみだと思う。
長時間立ち仕事なので脚が浮腫んでしまうのは仕方ないんだけど、
ふくらはぎだけじゃなくて脚の付け根から浮腫んで何故か頭痛と
めまいも酷く、座ってるだけで辛い時もある。
昨日も仕事中にめまいで倒れそうになった…。
先日旅行から帰ってきた時、正座が出来ないくらいに膝から下がパンパンにむくんでいました。
もともとむくみやすいんですが、今回は指で押してみても指が入りませんでした。
しかもむくむ様になってからは、立っていると直ぐ足がダルくなったり痛くなったりしてしまいます。
このむくみとサヨナラしたい…
>>648 やっぱむくみですかねぇ ありがとうございます
ふくらはぎがダルい感じでつらかったので、スリムウォークを初めて履いてみたら
痒くて耐えられられず、脱いでしまいました。
こんなことってあるの?合わないだけかな。
むくみの薬って漢方薬か利尿剤しかないの?
漢方薬飲めないから利尿剤欲しいんだけど医者が漢方薬しか出してくれない…
利尿剤ってDSで買えますか?
漢方ならともかく、利尿剤の方こそ要処方箋薬だよ。
医者が利尿剤を出さないなら、それなりの理由があるんじゃないの。
むやみにシロウト考えで手を出すべきじゃないと思うけど。
>>653 ネットで検索すれば
フロセミド、ヒドロクロロチアジド、スピロノラクトンくらいは買える。
まぁ自己責任で必要なら買えば?
>>652 スリムウォークはいた時だけじゃなく、
足裏マッサージに行ったあともぽかぽかしてくると膝下あたりが痒い。
足だけじゃなく、腕にも謎の湿疹が出るようになって皮膚科に行ったら、
汗疹の変種のようなもので血行がよくなって体温が上がると出るらしいです。
むくみ対策にもいろいろありますが、
メントールのきいたクリームとか、温水と冷水交互のシャワーとかは
痒みが出ないので、他の対策をとってます。
ハイソックスのゴムでかぶれているかもしれないので、
一度皮膚科で相談されてはいかがでしょうか?
657 :
病弱名無しさん:2005/08/21(日) 14:33:24 ID:4RFxed76
コッコアポって効果あるのかな。むくみが酷いっての医者に言ったら何か処方してくれるんだろうか。
658 :
病弱名無しさん:2005/08/21(日) 14:37:54 ID:uiPD4v5W
運動やスポーツしましょう。
むくみの他に足の痺れ、水分取ってるのにトイレの回数が1日
1〜2回になって来たので明日病院逝ってきます
むくみがひどすぎて痛くなっちゃったや〜
と思って病院へ行ったら、関節炎だって言われました。
軽い膠原病でもともとむくむと紫斑の出る人だったんですが、
これで病気が一歩前進しちゃったかもしれない。
明日また検査して、その結果如何では入院しなきゃかもです。
こういう例もあるということで。
661 :
659:2005/08/23(火) 19:27:30 ID:OGQNQuB/
9時間近く立ちっぱなしの仕事をしている為の職業病だと言われた
立ちっぱなしでも「エコノミークラス症候群」になりやすいらしい
との事…「時々屈伸をする・塩分は控えめにする事・なるべく水分
を取る事」などの指導を受けました。
これからはお昼は減塩食です。
夏休み中、結構ひきこもってました。4日連続で家から出ない日も。
そしたら脚がちょっと細く…
昨日ヒール履いたらかなり太くなってました。ヒールで外出がいちばんだめみたい。なんでだ。
カリウムサプリと寝る前にグレープフルーツジュースを初めてはや1ヶ月。もうちょっと継続して様子見ます。
663 :
病弱名無しさん:2005/08/25(木) 12:12:08 ID:dnlOkViv
1日のトイレの回数1〜2回で小量。
全身の浮腫みで、色んなサプリメント、お茶、病院の薬、運動等試してみても全く効かず。
最近ふと気づくとおヘソの位置が中心からかなりズレている事に気づき、
おヘソが中央にくるように気をつけるようにしていたら、
トイレの回数が1日6〜10回に。しかもジャージャーと・・。
骨盤のズレって怖いね。
病院で言われた通りに、減塩食作って持って行ったら「心臓悪いの?」
って本気で心配された。
>>663 おへそが中央にないって、どこにあったんですか?どう気をつけたのですか?
私は結構尿出るのに太い脚だなあ…
トイレの回数多いのにむくんでます。
まだ出し足りないのか?
667 :
病弱名無しさん:2005/08/27(土) 07:48:22 ID:4NaBHTbW
↑老廃物が出ていないと思われ...
汚い話で申し訳ないけど、ウンコちゃんと出てますか?
腸にウンコが残ってても浮腫みの原因の一つですよ。
668 :
病弱名無しさん:2005/08/27(土) 10:51:12 ID:eX6vnY7K
今朝起きてストレッチ、いつもより筋肉こわばってるなーと思いつつ
鏡でふくらはぎをチラッと見たら、右足が左足よりはるかに太い・・・!?
ガクブル
669 :
666:2005/08/27(土) 14:10:29 ID:KvegvDgT
>>667 んこも出てます。ここ数日皆勤賞。
塩分取り過ぎかもしれないです。
毎日弁当につくだ煮が入ってるので…
670 :
病弱名無しさん:2005/08/28(日) 03:36:10 ID:7yh3nxmu
んこ皆勤いいですね。
今日4日ぶりくらいで普通のが出ました。
女子なら生理前は水分&塩分取り込むからむくむね。
私が今そうなんですけども。
671 :
病弱名無しさん:2005/08/28(日) 04:58:42 ID:NineMdd1
単に添加物の多い食生活だから、水飲んだって、塩舐めたって浮腫むんだよ。
粗食に心がければ、自然に体が不必要なものを排出してくれるから
浮腫みなんかなくなる。
自分の食生活や自然治癒力を使わずに、薬やモノに頼ってるから
治らないし、酷くなるだけなんだよ、馬鹿女ども!!
文章も支離滅裂なノータリン同士で騒いでろ!!
はいはい分かりましたおじいさん
673 :
病弱名無しさん:2005/08/29(月) 02:10:45 ID:h+tqf51g
浮腫み友達は足の裏に貼る「樹液シート」だっけ?
あれがびっくりするくらい良く効いたらしい。
一応試しては見るけど、私は循環器系の病院へ近々行ってきます。
674 :
病弱名無しさん:2005/08/29(月) 02:13:09 ID:h+tqf51g
↑(追加)
会社へ行ったら、ふくらはぎが1.5cmから2cm太くなって帰ってます。
体重もいくら昼食を食べるにしても、1.5kgは増えて帰ってきます。
ひどい時は2kgくらい・・・
いくらなんでも体内に水が溜まりすぎなので、診て貰ってきます。
↑絶対リンパ節が固まってると思うよ。
一番判りやすい腋の下をギュッとつかんでみると実感できるはず。
浮腫みにくい人の腋の下と比べると非常に良く判るよ。
固かったら、痛みもあるから、少しずつ毎日揉み解すだけで
浮腫みに効果的ですよ。
一気に揉むと、酷い人ほど熱が出たり、吹き出物が出たりと
体に反応が出ますから、絶対少しずつ!ですよ!!
。
↑ごめんなさい、間違えて書き込んじゃった!!
>>671は非常にマトモな事を言ってますよ。
私は足が曲がらないくらい(5p以上)浮腫む時期があった
けれど、食生活の見直しと運動(有酸素と筋トレなど)で
改善しましたもん。
塩分は腎機能の弱い方には不向きですが、それ以外なら
浮腫みの原因どころか、代謝UPや利尿に非常に効果的です。
逆に、食品添加物の多い食べ物がどれだけ浮腫みの原因
なのか、ってことが実感できてます。
>>671の言い方には非常に怒りを覚えますが、でも、本当に
薬などを使わなくても、お金を掛けずに浮腫みは軽減させる
事ができるんですよ。
食事とか運動などはネットで色々探して自分に合ったものを
探されるといいと思います。
>>674 一緒!!わたしもふくはらぎありえない太さになるし体重もそのくらい増える。
パンツで仕事行くと昼過ぎくらいからどんどんきつくなって、帰りにはバッツンバッツンになる。
おへそより下が全体的にむっくりするし。もういやだ・・
ちなみにわたしは樹液シート愛用者w100均のもいいよ。
>>675 どこの下だ・・・読めない・・・・・orz
679 :
病弱名無しさん:2005/08/29(月) 21:55:35 ID:h+tqf51g
>>678 お仲間さん、ワキの下だよ。
でも、どこをつかめばいいのか、今からワキのリンパをググって見ます。
腋の下のリンパで固まりやすいのは背中側だと思う。
私、肩こりが酷いんだけど、整体の先生に「ココ!」ってつかまれて
死ぬかと思ったくらい痛かったもん。
@親指を腋の下のくぼみに入れて、残り4本指で背中側を揉む
A4本指をくぼみに入れて、親指で乳腺から鎖骨辺りまで揉む
B酷く浮腫んだり、リンパが固まっている時は、くぼみが無くなることもある
Cちなみに、乳癌の人は100%ここがコチコチに固まっているんだってさ。
だから、固くならないように注意するようにも言われてるんだよ、私。
まっ、腋の下周辺はリンパとか神経、筋肉の集結地でもあるので
普通でも痛気持ち良いところだけど、触って痛みが走る場合は、
トラブル有りと思って間違いないと思う。
681 :
病弱名無しさん:2005/08/30(火) 12:39:32 ID:sf0LcMrS
当方22♂です。男性でも浮腫みはあるんでしょうか?朝、顔パンパン。夕方になると両足が浮腫む。トイレは一日3回くらいです。肉、油モノが比較的多い食生活です。
男性でもむくみはあるよ!俺も♂23歳だけど朝顔パンパンにむくむし夕方は足がむくみまくり!足なんて指で押したら凹んだまんまだし病院で調べてもらったら指で押して凹のは浮腫っていう病気の一種で腎臓機能が低下している証拠らしいよ!
>>681-682 俺(21♂)もむくみやすい。同じように朝は顔が酷くムクむ。ムクまない日もあるんだけどさ。
で、腎臓機能の話しなんだけど、親父が同じような体質で40くらいのときに腎不全になった。
親父半年くらいずっと体調悪いって言って病院行ったら即入院。
1年帰ってこなかったよ。今人工透析やりながら仕事がんばってるけど。
俺の体質に遺伝もあると考えると体調が悪くなったらすぐ検査すべきだなぁと。
ホント入院前の親父は顔面蒼白だったし。だから皆さんもお気をつけて。
684 :
病弱名無しさん:2005/09/02(金) 19:19:14 ID:0SQhM9WR
>>682-683 男も浮腫みはあるんですね。尿の回数が少ないし俺も多分肝機能が低いと思う。あと、このスレ見て気付いたんだけど塩分が多い食生活も原因の一つかなと。カリウムのサプリ探してるんだが売ってないよ…どこに売ってんだろ
685 :
病弱名無しさん:2005/09/02(金) 19:22:29 ID:0SQhM9WR
↑すいません
肝機能じゃなくて腎臓の機能です
肝機能低下でも浮腫むよ!
心臓が悪くても浮腫みます。
この頃足のむくみがすごい('A`)
足の甲の血管ドクドクってなって気持ち悪い。
でこのスレ開いて
>>1見てナトーク。1行目やりまくりんぐorz
前ここに書かれていた7日間スープダイエット・・
本当に浮腫みにきくよぉ。(・∀・)イイ!!
美容板にあるので、ダイエット目的じゃなくても
おすすめです。小も大もドバドバ出るし、自然な味覚が
戻ってくるから。塩分取りすぎだったの気がついてなかった。
(なのでスープは極力塩もいれずに、そのままの味を
楽しむ方がいいです)
ダイエット目的だからスープだけの日とかあるけど、
浮腫み目的だったらまずこのスープを飲んでから、
普通より少なめにご飯とおかずを食べればいいかも。
私はダイエットもしたかったので、テンプレ通りに
やったら3キロ減ってリバもないです。
7日間やり通すのはきつそうだけどスープおいしそうだね、、
1日だけとかだめなのかな
>>689(・∀・)人(・∀・)だよね。
自分はまずスープだけ普通食に取り入れて飲んでみたら、
足首腫れ上がってたのがひいて2s軽くなった。
浮腫んでた脚が細くなった。
凄い効き目だと思って本格的に1クール挑戦して、
更に2.5s軽くなった。
腹・尻・太ももが細くなった。
体感的にですが、
いかにも水分溜まってます的な部分の排泄目的なら
普通食にスープ取入れでも充分効果的。
レシピに沿ってやると、
普段冷えてる場所のセルライトが落ちる感触。
689です。
>691
( ・∀・)人(・∀・ )ナカーマ♪ ですか。良かった。
私は足のむくみにもすごくきいたし
朝起きて顔がすっきりしてるので、ビックリしました。
あとは、靴や指輪がゆるくなったw
朝と夜だけ、おみそ汁とかの代りにこれにしても
充分効果あると思う。(普通食はスープ飲んだら
かなりお腹一杯になるので、自然に少なめになると思う)
なんだか浮腫んでるかなって時には
今も時々飲んでます。
693ゲット
今日もかなりむくんだな…
694 :
病弱名無しさん:2005/09/15(木) 15:46:08 ID:CpeAPr59
むくみage
695 :
病弱名無しさん:2005/09/16(金) 08:19:10 ID:JCa17x+j
右足の先端にどくどくと常に何かが流れているのを感じるのですがこれって浮腫みなのですか
696 :
病弱名無しさん:2005/09/19(月) 22:53:09 ID:ZM3ngx06
メリロートって効くのかな??
697 :
病弱名無しさん:2005/09/19(月) 22:56:37 ID:2VCbtaSu
長距離歩いたりすると、手が物凄いパンパンに浮腫むんだけど何なんだろ。
グーを作ろうとすると関節部分に違和感を感じるぐらい腫れる。
友人に触らせたら、「お前、大丈夫か?」と言われた・・・・
私のむくみ方も尋常じゃない・・・子供の頃からだけど指なんかひどくて手を人前に出すのがすごくいや。
関節の所は細いのに後は膨らんでる感じ。血統的に肝臓と腎臓があまり強くないようです。
でも治療も不可能じゃないと分かったので、改善をしていきたいと思います。
・まずは骨盤調整を受ける。骨盤がずれているとお腹回りの内臓が圧迫されて尿が出にくくなる(特に女性)。
・白砂糖類は極力避ける。中国人の内科医が言っていたけれど身体を冷やして腎臓にすごい負担がかかるらしい。
彼ははっきり「毒」とまで言いました。甘味は黒砂糖かハチミツがベスト。
個人的な経験ですが、ご飯(お米)をしっかり食べると甘いものは欲しくなくなります。
・出来るだけ添加物の少ない食生活。身体をあたためるもの、水分を排出するものを多めに食べる。
・身体を冷やさない生活をする。ジンジャーティと腹巻きは効きます、友達にすすめたらすぐに3キロやせた。
・運動して汗をかく。汗をかかないと毒素の分解を臓器だけに頼る事になり、これも腎臓にすごい負担をかけるらしい。
デスクワークだから汗なんかヤバイ位かいてない・・私はウオーキングをやろうと思っています。
今後もここのスレを参考にしながら頑張ってみます。いい報告が出来るといいな。
↑良い情報有難う!やっぱり浮腫の原因は腎臓&肝臓系の内臓が検査正常数値範囲だが先天的に弱いか食生活や日頃の生活習慣で後天的に内臓を弱らせてるかのどっちかなんだな〜と、あらためて実感した今日この頃です(T_T)
私、冷え取り健康法ってのやってる。
シルク100%の靴下をお風呂入るとき以外ずっと履いている。
今日MRIを撮るのに靴下脱がなきゃいけなくて
すごく寒かった〜!!
浮腫んだ水分が冷えて体も冷えちゃうんだよね。
>696
私は効かなかったよ。
ま、2ヶ月くらいで止めたからかな…
たかが30分椅子に座ってるだけで浮腫んできます
座っている仕事なので、夜はもうパンパンに膨れ上がって痛みも感じる…
病院で診てもらうべきか悩んでいます
みんな、それだけ浮腫んでて、検査で何にも引っかからないの?
私は、いつも蛋白が出てるって、指摘されるよ。。。
705 :
病弱名無しさん:2005/09/24(土) 10:45:56 ID:tOmBjAi3
今年になってからやけにむくみやすくなったなと思ったら
年末に肝臓やられたからなんだな…原因がわかってよかった
私はマテ茶飲んでます。利尿作用他があっていいよ。
朝御飯スパゲティにはまってたんでスープをつかったリゾットにしようかな…
昨日本屋で朝食を抜いたら肝臓腎臓機能が100%働いてむくみが取れるって書いてあった本見つけたんだけど、これは本当なんでしょうかねー?
707 :
病弱名無しさん:2005/09/26(月) 03:59:29 ID:pIvkgL7z
子供の頃から疲れると全身むくむ
検査しても何にも引っ掛からない
特にむくみやすいのは身体の右側なので
心臓が原因じゃないと信じたい。
いつも身体が重くて、絶好調って日が
年に何日もない。周りからは、ノリが悪い
とか、怠け者と思われている
温める以外方法はないのかな? 夏なんか
普通に汗をかくので温めるのはツライ時もある
>706
ホントですよー、
1日2食は痩せるし、体が楽になった
指輪がくるくる回るくらいむくみ取れてきたよ
でも間食したら意味ない、友達は相撲取りに近づいた…
2食にして内蔵をちゃんと休めた場合のみだと思う
↑やっぱり朝食抜きの1日2食はむくみに効くんですねー!でも間食しる位なら朝食を食べたほうがいいって事ですね(^^)
>>706 社会人になってからずっと朝食食抜き(野菜ジュースのみ)
2年続けてるけどむくみがちですよ
病的なむくみじゃないんだけど、確実に朝より脚が太く固くなります
>>708 効果あっていいなあ。。
711 :
病弱名無しさん:2005/09/29(木) 04:53:27 ID:cH3Pen/h
薬の副作用からの顔のむくみで長年悩み続けています。いろいろな方法(利尿効果のあるもの)や検査もしましたが、なかなか治りません。最近私のむくみは首から上の血行が悪いからだと解りました。カプサイシンのサプリは飲んでますが、何か血行をよくするもの教えてください。
712 :
病弱名無しさん:2005/09/29(木) 05:20:10 ID:P9/RQcIH
メリロート飲んだ日は顔が激やせする。
友人に痩せた?と聞かれるほど。
ただ今飲んでる他の薬と相性が悪いらしく、
脳がぼーっとするのでしばらく服用できずにいる…OTL
骨盤調整はまだ受けてないけれど、量を軽めにして添加物をできるだけ減らした食生活、
それからほぼ毎日ウォーキングやってます。
最低20分、長くて1時間。歩かないと身体が重くて気持ち悪いから身体が求めてるって感じ。
気分転換にもなるし、いわゆるランニングハイに近いのかも。
(20分以上続けて歩くとベータエンドルフィンという快感物質が出るらしいですね)
私はお稽古で毎週足袋を履くのですが、今まではコハゼを止める位置が手前でもきつかったのに
昨日履いたら奥が余裕で止まるようになっててびっくり。
つまり、一週間前より明らかに足首が細くなってました。
あと、とあるブログでむくみが超ひどい女性が「一生手放せない」と紹介してて
女優さん達もまとめ買いするらしいドイツの「ギロファ」という靴下を発見。
ttp://h069215.sharesite.com/products/ 早速、腿まで来てつま先がないタイプのを購入し、今日届いて履いてみたら・・・
すっごい気持ちいい。常にだるかった足が軽くなってくせになりそうです。
この手のものは色々試しましたが、ただきついだけだったりしてどれも今一つ。
これ履いて30分位ウォーキングしてみたら全身に汗をかきました。
脱いでみたらこれまたはっきりとラインが変わっていました。
脚は第二の心臓と言われる訳ですね。全身に効きそうな予感です。
714 :
699:2005/09/30(金) 01:09:03 ID:zPT/iFLX
すみません、↑は699です。
ムックミンとかいうのが出ましたね。気になる。
小林製薬ぽいネーミングだな。
と思ったら本当に小林製薬だった。
717 :
病弱名無しさん:2005/10/15(土) 16:06:22 ID:97iXtuCt
最近足のむくみが酷くて、瞼も腫れぼったくなってきたので、病院へいったら、ネフローゼ症候群だと言われてしまいました。
むくみって怖いです。
↑むくみの原因が分かってよかったですね。ネフローゼは腎臓疾患の1種ですからこれからプレドニン等の投薬で副作用のムーンフェイスになるかもしれませんが頑張って下さい!
足のむくみがひどかった。そりゃもうぱんぱん。
方位取りで3時間近く野を越え山越え歩いて温泉入って帰ってきたら
翌日むくみが綺麗に治った。
それから調子良い。
これで吉事も起これば超ラッキー♪
722 :
病弱名無しさん:2005/10/23(日) 10:05:07 ID:QOLiTFmy
718 すみません ムーンフェイスというのはどのようなものか教えて頂けませんか?
↑722 ムーンフェイスとはプレドニンの副作用で顔がその名の通り顔がお月様のように真ん丸にむくんでしまう事です!プレドニンを服用する限りこの副作用は避けられません!
プレドニンによるむくみはすごいよね
窓ガラスに映った自分の足を見たら、普通サイズの足なのに纏足(てんそく)みたいに見えた
725 :
病弱名無しさん:2005/11/06(日) 14:38:07 ID:c3HWat/L
起きると顔ぱんぱんで何時間たっても治らない。
一日中腫れてるし身体もぼってり・・・
酷すぎて鬱で仕事を休んでしまったことも・・・。
体重は3キロくらいUPします。
内科に行けばいいのかな?なんて言えばいいんだ?
726 :
725:2005/11/07(月) 00:59:55 ID:59zqbvQc
なんとかメイクして夜から出かけたんだけど外で鏡みたらスッキリいい感じ。
ムクミがひいたようで安心してたんだが家帰ってきて暖房つけて
メイクを落としてたらみるみるうちにパンパンになってきた!!!
今顔が腫れまくりです。どうしよう・・・暖房がいけないのかな〜
727 :
病弱名無しさん:2005/11/08(火) 04:30:29 ID:QxuMLZGh
私も24歳の時病院にいったら、
腎臓が弱いだか、悪いだか言われたけど、検査にいっていない。
私の場合はトイレの回数が多い。
たとえば、水なんかを飲んだら、3分後くらいにそれが出てくるような感じ
なのに、朝おきると目とかむくむ。1時間くらいでフツウになるけどさ。
初めてこのスレに来ましたよろしくお願いします
>>727 代謝異常なら漢方のリョウケイジュツカントウが効くと思います。私は
ドライアイと足の浮腫が治りました。この漢方は体内の水分を調節
する作用があるそうです
729 :
病弱名無しさん:2005/11/08(火) 06:00:04 ID:kvVHl2xf
補足
漢方薬は誰にでも合うわけじゃないから、合うものをご使用ください。
730 :
病弱名無しさん:2005/11/10(木) 05:27:42 ID:f94OCS41
歩くとみるみる股が真っ赤になって熱痒くなる
恥ずかしくてミニスカはけない
どうすればいい?
他スレでは同意もらえなかったんだけど、
抗鬱剤飲み始めてからむくむようになった人、いない?
ムックミンどうよ、どうなのよ
気になってた>ムックミン
誰か試した人いないかな。
ムックミンて、CoQ10とビタミンEでしょ。
しもやけには効きそうだね。
血流が悪くてむくんじゃうタイプの人向きっぽい。
735 :
病弱名無しさん:2005/11/12(土) 16:15:24 ID:LGkABAUW
舌の淵に歯の跡がいっぱいついてる人 ってむくみ体質なの?
736 :
病弱名無しさん:2005/11/13(日) 03:48:24 ID:ue/nqq+N
>>735 体内に余計な水分が溜まってるらしいね。
私もつきまくり。
こんびにで小豆茶買ってきた。毎日飲むか
737 :
病弱名無しさん:2005/11/13(日) 08:37:38 ID:lSHgRbQ9
サウナにでも入って汗描け!汗描いたら水風呂はいれ!何回も繰り返せ。血液の流れが良くなる。たまに軽くアルコール飲め。
738 :
病弱名無しさん:2005/11/13(日) 21:25:22 ID:QmZ9PMWD
7日間脂肪燃焼ダイエットというのをやってみたら、
体重は殆ど減らなかったけど(7キロ太ったとは言え標準体重内だから?)
3日目くらいからトイレの回数がやたらと増えて、
ずどんとしていた足首の後ろのむくみがとれて、いわゆる「小股の切れ上がった」状態に。
一番痩せていた時だってこんな事なかったからうれし〜〜
長年の悩みだったぷくぷくの手指のむくみにも少しずつ効いています。
関節まわりから落ちている感じ。
実はこのダイエットを教えてくれた人もそれと全く同じ効果があったようです。
代謝が良くなったのと、野菜の毒下し効果なのかな?
ttp://pooh.parfait.ne.jp/shiboudiet.html
保守
741 :
病弱名無しさん:2005/11/23(水) 17:55:54 ID:YCLOeI2Q
遅レスだけど、抗欝剤飲んでからトイレの回数が極端に減って、むくんだ
医者は、便秘になることはあるが、おしっこが出にくくなるとは聞いたことがないと言っていたが、
調剤薬局では、そのような副作用が報告されてます、と言われた。
742 :
病弱名無しさん:2005/11/23(水) 20:52:30 ID:d0tsteWC
妊娠するとむくみがでるのは仕方ないらしいですが 起きると関節が痛い 手首、指まげると激痛 12キロも太るとこうゆう症状でてもおかしくないのかな?
>742
妊婦さんですか?三つ子でもない限り妊娠中でも12キロ増は太りすぎ。
妊娠中毒症では体重が増えて浮腫みます。浮腫むと関節を曲げにくく、痛くなります。
妊娠中毒症はきちんと血圧など管理しないと母子共に危険になる可能性があります。
安静にして早急に受診をお薦めします。
744 :
病弱名無しさん:2005/11/23(水) 23:12:01 ID:d0tsteWC
742妊婦です 血圧も高くないし蛋白もでてないんですよね 中毒症も今のところ平気みたいですが…関節炎になってるんですかね?
>>744 単純に浮腫むだけでも関節圧迫されて痛むよ。
カリウム剤買った。
へたなサプリより飲みやすいし、一錠600mgだからいいな。
足三里とかいうツボにお灸。
気のせいか足のむくみがスッキリしたような気がする。
血行が良くなってリンパの流れがよくなったようなかんじ。
カリウム摂りすぎるとヤバイよ
600なら4錠/日超えないくらいじゃないか?
つーか、よく売ってたな
カリウムなんて通販で簡単に買える。
食事とマッサージでむくみが治れば、それが一番だろうけどさ。
民間療法は、結局は重症のむくみには対処できんのよ。
医者はむくみを認めないから、何もしてくれないし。
私はカリウムのおかげでトイレの回数も増えて、疲れも激減した。
体重が減ったから動きやすくなって、ジムに行く回数も増えた。
飲んでよかったと思ってるよ。
750 :
病弱名無しさん:2005/11/28(月) 04:08:23 ID:UsKabcHm
ラシックス(20mg)飲んでたら循環器科に勤めてる友達の看護師に
「将来透析したいのか!安易に飲むなバカ!」と怒られた。
だって顔がムクんで見るに耐えないんだもの。
ラシックス後はほっそりするし・・
しかし透析は勘弁したいのでそれからは回数をかなり減らした。
たまに飲むと効くわ〜。
>>749 重度のむくみを認めない医者なんてヤブだよ。
病院変えてみたらどうだい。
ラシックスは、カリウム減少させるみたいですよ。
だからむくみ取るためにラシックスって、どうかと思う。
私はホルモンバランス崩して低カリウム症になり、その際、むくみが強く出ました。
以前ラシックス処方されて飲んでた事伝えると、それは私には絶対良くないと言われ、でも、医者いわく、通常は、むくみ等の症状に、まずラシックスで様子を見る医者が多いとも言ってました。
今はカリウムの排出防ぐ利尿剤と、カリウム錠剤飲んでます。
752 :
病弱名無しさん:2005/11/29(火) 02:50:58 ID:ghzecYdq
仕事が終わって着替えてブーツ履くのがたまらなく苦痛。
朝はすんなりあがってたのが、足入れるのさえ辛い。勿論チャックは上まで上がらない。
ブーツからはみ出た自分のむくんだ足の肉を見て切なくてたまらなくなる。
そこら歩いてるお姉さん達はすっきりしてるのに、何でわたしだけこんな水たまったむっちむちの足になるんだよ・・・
パンツ何か着替えたら上までちゃんとあがらないとかザラだし。
仕事帰りに買い物行けない。全く入らないから・・・
とにかくへそから下が2倍になります。体重は朝と夜2キロ弱変わる。
>751
ラシックスに限らず、利尿剤で低カリウム血症とか低ナトリウム血症になる
可能性はあるかと。
私は病院でアレリックス貰ってるけど、毎日は飲んじゃダメって言われてる。
で、それじゃあ意味無いのでカリウム&ハーブ系の利尿サプリを買ってみた。
結果、飲んだ分しか出ないんですけど・・・。午後になると脚がむくんでる。
これは単に飲んでるサプリが合ってないだけなんだろうか?
ちなみに、今回買ってみたのはクロマスリムウォーターピルっていうやつだよ。
自分はダイアートを出してもらってます。
朝一に飲んで昼過ぎぐらいまではじゃんじゃん出るけど夜になるとやっぱりむくみ気味に。
もちろん検査も欠かせないけど前よりは少し楽かな。
755 :
病弱名無しさん:2005/11/30(水) 18:58:20 ID:vcbOdtQr
梨をたべるとでません?利尿効果あるのかも・・・!
756 :
病弱名無しさん:2005/12/01(木) 23:43:47 ID:Sh15Og6X
ちょっと皆に質問。
たばこ吸ってる人って多いのかな?
1日10〜20本吸ってるんだけど
血流悪くなってムクんでるような気がしてきた。
>>756 むくみと関係あるかどうかは人によると思うよ。
でも、血流が悪くなるのは確かだね。
私は吸ってないときからむくんだりしてました。
でも肩こりが急にするようになったので、影響はあると思います。
もうやめたけどね。やめてもむくみは以前と変わらないな〜。
758 :
病弱名無しさん:2005/12/04(日) 14:57:47 ID:7FI1392t
浮腫みでこのスレにたどり着いた知識なしの初心者です。
すぐ顔や足が浮腫んだりするは腎臓が弱いのでしょうか?
やはり食生活など気をつけたほうがいいですよね?
家族内では祖父が腎臓が弱くて利尿剤を飲んでいます。
アドバイスお願いします。
私も顔と足が凄く浮腫むんで近くの鍼灸師の所で見てもらったら浮腫む体質の人は病院等の検査の数値には出ないけど先天的に腎臓と肝臓と血管の弁が弱いらしいです(*_*)
760 :
病弱名無しさん:2005/12/11(日) 09:40:39 ID:da2mXiHx
761 :
病弱名無しさん:2005/12/14(水) 12:49:13 ID:qBtzkwXH
目が朝起きると凄く浮腫んで別人みたいになります。てかブスになりますょ↓↓化粧も腫れすぎてできなくなります。内科行きましたが異常なしで困ってます…むっくみん?効かなかったょぉ 効く薬知りたぃ(o-ω-o)
762 :
病弱名無しさん:2005/12/16(金) 00:20:13 ID:YQ05gHGU
3週間位前からスネ押すと凹んで戻らないくらいむくみがすごいです。
先週末からは朝起きると、顔までむくみだしたorz
しかも日によって顔は左半分だけ一重になるくらいむくんだり
翌日は右半分とか。
今週病院に行って、心臓・尿検査・血液検査をしてもらったけど
異常は見つからず・・・。
ラシックスを毎朝半分処方されたんだけど、このスレよんで
毎日は飲まないようにしてる。
ムックミン買ってみようかなーと思ったんだけど
>>761さんは効果なかったんですね・・・。
ほんとどうしたらいいものか。
とりあえず左右どちらかの顔が浮腫むのは、
上半身の下に毛布等をたたんで入れて
更にまっすぐ寝るようにすれば多少防げると思う。
検査で以上無しなら地道に体質改善に取り組むのが
唯一最大の対策。
そして愚痴りたくなったらここへ来るw
手がぁ、手がぁぁぁあああ〜〜〜〜〜〜
めちゃくちゃ浮腫みました。
手のみ。どないしょ?
たぶん昨日、めちゃくちゃ重いものを運びまくったからだと思うけど
どうしたら治るかな?すぐ治したいです。
バンザイしてブラブラ〜っとしてみるとか
766 :
762:2005/12/19(月) 00:38:31 ID:mElr0xo+
>>763さんありがとうございます。
アドバイス通り、背中に毛布を入れてまっすぐ
寝るようにしたら次の日は左右対象の顔でした!
そうですね、検査で結果異常なしなら体質を改善して
少しでも良くしていく他ないですね。
足のむくみに少しでも効くかなと思って脚JIMAN買っちゃいました☆
風邪気味のところ、冷えとむくみを取ろうと思い
お風呂に入ったら手足がびりびりしびれました。
原因は風邪だと思うけれど、そんな風になる人いますか?
>767
よほど寒かったか、冷えてたんじゃね?
風呂で暖められて一気に血がめぐりまくったんだよ。細い血管まで隅々。
むくみは漢方の世界では肥満にあたるそうな。
軽くショックですね。
脱毛した関係で今日はお風呂禁止でした。いつもはその日体重増えた分半身浴で戻してますが体重増えるの怖いので一日水分だけで過ごしました。
紅茶一杯、豆乳一杯、コントレックス700ml。
さして増えないだろうと思ったら一日で1.4キロも増えてて自分の代謝の悪さに泣きました。冬なのにトイレの回数四回…。
明日利尿作用のある薬でも探します・゚・(つД`)・゚・。
半身浴しないと体重戻らない体質で嫌気がさしてます。
長文すみません
↑水分だけの食事で体重が増えるのは脂肪ではなく、まさに浮腫ですね!1日半身浴をしなかっただけで1.4kgも増えるとなると内臓機能又は甲状腺機能が低下しているのか、そうでなければ普段の食事が拒食気味なのかのどたらかだと思いますm(__)m
内臓機能悪いときはどうしたらいいの?
血液検査は問題なし。
しかしこの代謝の悪さ、頑固な便秘、腸や肝機能絶対おかしいと思う。
↑内臓機能低下を根本的に改善するには漢方医に相談するのが1番です!後は肝機能改善にはメチオニンやタウリン等の肝機能改善に効くアミノ酸等を取る事です!
769です。
ご丁寧にありがとうございます(涙)そうだったんですね〜。
普段から拒食気味というの当てはまります。肝機能アップですね。漢方医…は専門の医者に行かないとですね。とりあえず明日薬局で教えてくださったものを買ってみます。あればいいですが。
本当にありがとうございました!試して再来しますね。
↑私のアドバイスで良ければ、いつでも聞いて下さいね(^^)拒食気味だと肝臓に脂肪がついてしまい代謝・体温維持機能etcが狂ってしまいますので肝機能改善がまず代謝UPの第1歩ですんで頑張って下さいね!
775 :
771:2005/12/22(木) 21:19:05 ID:IYQDyrKx
>>774 ありがとうございました。
私も拒食気味でした。
今、五苓散を飲んでますが(利尿目的で)効果がいまいちわかりません。
専門医に処方してもらったわけではないので
きちんとしたところで再処方してもらったほうが良さそうですね。
が、近くに漢方専門医がないんですよね・・
アミノ酸は黒酢などでも良いのでしょうか?
↑黒酢等でも全然OKです!後は青魚類はタウリン豊富なんで肝機能改善には利用してみて下さい!大学病院にも漢方科等がある所があるのですが、地元にはないでしょうか?
>>776 なるほど、サバやさんまがいいんですね。
早速明日食べます。
大学病院も遠いんですよ〜
漢方専門の診療所?も保険効くんですかね?
病院と違ってなんかすごく高そうなイメージです。
大学病院なら保険はきくはずなんですが、漢方は普通の科より少々高いと思います。でもネットで症状をクリックして漢方を処方してくれる漢方薬局なるものもあり、そこはかなり低価で処方してもらえるので1度相談してみるのもいいのではないでしょうか?
779 :
病弱名無しさん:2005/12/22(木) 23:52:41 ID:4JL5Eefa
>ムックミンて、CoQ10とビタミンEでしょ。
>しもやけには効きそうだね。
>血流が悪くてむくんじゃうタイプの人向きっぽい。
冷え性に効きそーって事かな。血液の流れ良くしてくれるんだよね。
効くかなぁ。
>>774様
水だけで1.4キロ増えた者です。ご丁寧にまたまたありがとうございます!早速お言葉に甘えまたおたずねします(笑)
20キロのダイエットに成功してるのですがデブ時代の頃のがやはし食べても太りませんでした。漢方医に看て頂く前に身近で始められる改善法ありますでしょうか?
酢は毎日飲んでいるのですが…。半身浴も毎日一時間半程しています(´∀`)
781 :
病弱名無しさん:2005/12/23(金) 01:25:55 ID:MAvv5XQ0
私も仕事終わって帰る頃には足三割増し、しゃがむだけで痛いぐらいにむくみます;
半身浴したら五日で体脂肪5%減ったものの、毎朝足がありえないぐらいむくみ中断。
リンパマッサージしても変わらず。
何か冷え+むくみ解消出来る良い方法はないもんか(・д・`*)
782 :
こんばんわ:2005/12/23(金) 01:32:09 ID:yh9Uv1vY
私もむくみひどいです。以前はもっとひどかったです。毒だしジュースというものと岩盤浴を勧めていただきました☆善くなってきていると思います!指輪が、朝と晩できつさが変わりません。あと、甘いジュースはきっぱりやめました☆皆様もお試しください。
1.4増です。
冷え性、むくみ、代謝低下…全て今の悩みです。水分はコントレックス一リットル近く、ジュースは飲みません。
毒だしジュースはペパーミントのですよね?
生姜紅茶は飲んでいるのですがいまいち効いてるか微妙です。
メリロート飲むのやめたのですが辞めてから尿回数減ったのでまた注文しました。
指輪、夜するときつくなりますー(-"-;)
784 :
おはようございます:2005/12/23(金) 08:51:28 ID:yh9Uv1vY
783さん(^-^)そうですペパーミントです☆最初は飲みにくいものでした…オエッとなるくらいでした(^^;)けど、おしっこの回数ふえすっきりです。岩盤浴でけっこうな汗出てお勧めです☆
785 :
771:2005/12/23(金) 10:06:12 ID:Zk7t3Rki
>>778 またまたありがとうございます。
ネット調べてみますね。
岩盤浴行くと3日間くらいかなり調子いいですよね。
家のお風呂で使えるゲルマニウム温浴器もかなり汗でますよ。
毒出しジュースってペパーミントじゃなきゃ効果ないんでしょうか?
流行ってるのでどこも売り切れで。
メリロートも効きますね〜
あと、にがりはマグネシウム入ってるのでむくみに良いらしく
最近毎日飲んでます。まずいけど。
1.4増です。
ペパーミント自体独特そうですからねぇ(・∀・;)気になってはいたのですが面倒くさがりで敬遠してましたが試したいです。
岩盤浴良いっていいますよね!
ゲルマボール、自宅用あります(笑)
1.4増さんは病院かかったことありますか?
女性ホルモンバランスも気になりますね。きちんと生理きてるのかな?
代謝悪くて何が辛いって、むくんでないかビクビクしながら朝起きることと
食事気をつけててもう○こがでないこと。
う○こが3日間でないとケーキ1個分のカロリーを吸収してしまう
とどっかのスレで読んじゃった・・
1.4増です。
沢山の方々のカキコ…とてもありがたいです!
生理は三ヶ月前にとまってしまいました。薬で毎月こさせてます(-"-;)バランス崩れてますね。急激に痩せたわけではないんですがね(涙)
ウン様は毎日降臨します。寒天のお陰かと…。
そうなんですか!それは恐ろしい…。手足が冷たいので今日もカイロと寝ます
昔からむくみ体質で尿の出が本当に悪い。
色んなサプリ試したけど結局カリウム剤に戻るなぁ。
かれこれ5年くらい飲んでるから逆に心配だけど。
はじめてきました。不安になって今、酢飲みました。
ここ3日くらい右足だけが異常にむくんでいる。
足首が左の倍になっている・・・病院いった方がいいかな?
カリウムの飲みすぎはどう悪いの?
794 :
病弱名無しさん:2005/12/26(月) 10:36:43 ID:Bfsn27Ne
ムックミンって薬局のどこに売ってますか?
どこって・・・よく見るけどな。
サプリのところなど。
796 :
病弱名無しさん:2005/12/27(火) 11:25:13 ID:zTmNQYx5
四件まわったけどムックミン見付からなかった
うちの近くのマツキヨではレジの所に置いてあったけど。
昔ながらの薬局よりドラッグストアのほうが良いと思われ。
特にチェーン店が良いんじゃないの?
799 :
病弱名無しさん:2005/12/27(火) 19:29:03 ID:zTmNQYx5
マツキヨ三件
ツルハドラッグ一件
だけどなかったorz
明日は店員に聞こう。ムックミンって言うのハズカシス
私の場合、リンパの流れが良くないのが浮腫の原因ぽくて、
カリウム系の利尿サプリとか飲んでも、
やっぱり夕方には1cm以上浮腫んでしまいます。
運動して筋肉を付けるのが一番良いのだろうけど、体力ないから
会社帰りにスポクラなんか通う余裕ないし、困った。。orz
CoQ10は下半身の血流を促すそうで、
アメリカでは部分痩せを期待して服用したりしているらしい。
なので、もしかしたらムックミン、効く人には効くかもね。
私はCoQ10飲んでも全然効果感じないけど。。。(;つД`)
>793
高カリウム血症っていうのになってしまう可能性があるらしいですよ。
詳しくはググってみてね。
801 :
病弱名無しさん:2005/12/28(水) 19:37:36 ID:6LZhMEDp
ムックミンげとずさーー(σ´∀`)σ
自分の場合は元々尿の出がかなり悪いからカリウム飲むと
劇的にむくみが取れる。ただし突然その効果が
ピタっと止まることがある・・・
>>802 自分もそういう事がたまにある。
その時は梅干を食べたり塩分を補給するとまたバンバン出てくる。
たぶん体内のナトリウムが減って尿が出にくくなってるんだとオモ
804 :
病弱名無しさん:2005/12/29(木) 09:26:07 ID:492uwp5M
代謝がクソ悪くてどなたか筋肉も何もない状態で頭が腫れあがったりする人はいませんか?
805 :
病弱名無しさん:2005/12/29(木) 15:29:36 ID:uYHG4rm5
俺むくみ改善したぞ。まずは根本的な要因を考慮しろ。
腹の横に脂肪がついていないか?それは運動不足による臓機能の低下だ。
主に重点的となる部位は腎臓、肝臓だ。これらの機能を向上することに
拍車を駆けてこそ抜本的にむくみは改善されつつある。
という訳でググッていろいろと知識を深めてみ俺は最適な処方を見つけ出した。
ある匿名番組からの治療法を試してみた結果見事に効果は出始めた。
何も言わずこれを数週間続けてみろ。
1昼の午後3時に酢のモズク(3カップ入ってる市販の奴がオススメ)に白砂糖
小さじ一杯入れて食う。
2夕食中に黒砂糖を小さじ一杯食う
後は運動次第で確実に効用、効果はでる。試してみろ
806 :
sage:2005/12/29(木) 22:08:32 ID:CaLkpexe
腎エコーで診てもらったばっかりの私が来ましたよー。
ずっと悩んでた片側だけの腰痛と浮腫が、腎臓が下がる体質のせいと判明。
手袋のキツさが左右で違うとか、片足だけGパンがキツいとか、
この手の浮腫みは、仰向けになってればとりあえず治まるそうです。
下がってた腎臓が元の位置に戻って終了と。完治はないらしく、残念。
同じ症状の方、試してみて下さい。
807 :
806:2005/12/29(木) 22:11:15 ID:CaLkpexe
あっ、面白いことしてしまった。すいません。
これは皆さんの体調が上がるようにという願掛けですよ?
>>804 その表現だと水頭症とか怖い病気のような印象ですが・・・頭なんですか?顔?
本当の健康体の人だったら靴下の跡ってつかないもんなのですか?
そりゃつくだろ。ずっと戻らないってのならむくんでる。
810 :
病弱名無しさん:2006/01/03(火) 04:48:55 ID:Hwfa0Eqg
岩盤浴いって来た
1日だけだけど
むくみとれた
811 :
病弱名無しさん:2006/01/03(火) 19:36:04 ID:ssA1sa4N
頭、顔がスーパーむちゃくちゃむくむんですけどどうしたらいいでしょうか?
顔が浮腫むようになって異様な動悸も併発
不安になって病院で診察してもらったら
甲状腺機能低下症と言われたお
以前、甲状腺腫瘍で半分摘出していたから低下症になったと言われた・・・鬱だ
携帯からですみません。
お聞きしたぃ事があるのですが、私は顔の浮腫みが物凄くひどくて、今度初岩盤浴に行こうかと思っています。岩盤浴は顔の浮腫みにも効果あるのでしょうか?経験者の方、教えて下さいm(__)mお願いします。
岩盤浴もいいけどリンパの流れをよくすればいいんじゃねぇの?
首筋を軽く優しくマッサージマッサージ、あと代謝を良くするために軽い運動で汗を流す
頭のむくみってどうやって確認するの?
やっぱり普段よりボーっとするものなのですか?
目のまわりがおもた〜〜くなるし、顔もボ〜〜〜っとする
817 :
病弱名無しさん:2006/01/06(金) 21:20:10 ID:LfE0Lla1
ウーロン茶むくみによさそう
818 :
病弱名無しさん:2006/01/06(金) 21:33:25 ID:DYSAYPzy
私、足がすぐむくむ(-.-;)トウモロコシの髭茶がむくみにいいってテレビでやってました。
819 :
ガイコツ:2006/01/06(金) 21:43:46 ID:M9kqJMLd
最近、すごく悩んでます。高2の♂です。上半身は痩せ型なのに、太ももが異常に太いんです。僕はタイト系の服が好きで、いっつも着てます。が、足が太い事がコンプレックスで、自分に自信が持てません。太ももを細くするマル秘テクを教えて下さい。よろしくお願いします。
私、小学生の時に太りだしてから浮腫がすごい。
寝不足と勘違いされて、先生に怒られる程。
むくんでなければ、ぱっちり二重なのにほぼむくんでるから毎日憂欝でした。
色んな事試したけど、水泳は良かったよ。
今は体質が変わり、昔程ではないけど、最近また寒いせいかむくんできて、残業せずにあがらせてくれたり。周りは疲れてると思うみたい。
お風呂で汗ながし、フェイスサウナやって、体を暖めて寝ます。
冷えは大敵だよ!
823 :
820:2006/01/07(土) 23:35:50 ID:OaLQTzzV
822
書き方悪かったね。
太りだす前からむくみ体質で、太ってからはやばすぎた。
もう二重に戻らないくらい。
それから40`になっても浮腫んでるから、いつも50`ぐらいに見られて欝。
今日もまだ浮腫んでる。
午前中は足が浮腫みすぎて痛かった。
むっくみん飲んでみようかしら‥。
>>823 ただの浮腫みだと思ってそのまま放置する前に、一度大きな病院の内科で
浮腫みの原因を調べた方がいいと思う。
浮腫みって甘くみるとどえらい目にあうよ、とんでもない病気の発するシグナル
それは浮腫み・・・。
本当は病院行ったほうが安心だけど
行きたくない人は個人輸入で薬を買えば結構むくみとれるよ。
個人輸入で手に入るのはラシックス、アルダクトン、ダイクロトライドとか。
tp://www.bb-drugs.com/index.html
tp://jisapp.com/index.htm
tp://qtc.nu/newpage/
あとこの店で病院で処方されるのと同じカリウム剤が買える。
tps://www.mimaki-family.com/
でも個人輸入で薬を買って使うのは自己責任だし
病院で処方してもらったほうが安上がりなので、
ひどい時は病院で診てもらったほうがいいです。
深刻なむくみじゃないし単にぽちゃってるんだけど(160cm52kg)、
49kgまで落ちたときも下半身デブでミニスカート履けませんでした。ふくらはぎ周り35〜36cm。
Coq10、カリウムはサプリで摂ってるんだけど。ビタミンEも摂るか。
827 :
病弱名無しさん:2006/01/09(月) 04:36:48 ID:aG0jEjKQ
◇◆◇郵便貯金◇◆◇
郵便貯金は最後に引き出してから20年間、何もしないと時効になってしまう。勿論、その前に通知が来るが、住所などが変わって通知が届かなかった場合は自動的に国庫に収められてしまう。
828 :
病弱名無しさん:2006/01/09(月) 05:38:42 ID:/1qY8Ttj
リンパマッサージするといいよ 鎖骨の下を指の腹で軽くさする。
股の内側を手のひらで軽くさする あくまで軽くよ 軽く ただで大抵の病気に効果的。
829 :
病弱名無しさん:2006/01/09(月) 16:52:10 ID:FAOnz3KL
食べること(水分なし)って代謝、むくみに関係ないんですかね?誰か良かったら教えてください。
830 :
病弱名無しさん:2006/01/09(月) 18:35:46 ID:sIVurzYe
あるよ。食事によって摂取カロリーの10%が消費されます。この働きが最も多いのが蛋白質。脂質と糖質は少ないよ。
831 :
病弱名無しさん:2006/01/09(月) 20:24:06 ID:aG0jEjKQ
おまえら、おデブちゃん??
832 :
病弱名無しさん:2006/01/09(月) 20:39:09 ID:FAOnz3KL
まぁ、甘えだね。
833 :
病弱名無しさん:2006/01/10(火) 00:36:25 ID:4GpoTE93
早い話、こんな所にグダグダ書き込むんじゃなくてトレーニングジムに行ってトレーナーの人にサポートしてもらって改善してもらうのが一番だね。
834 :
病弱名無しさん:2006/01/10(火) 01:01:03 ID:vYoFhelC
私も浮腫みが凄い…いつもより少し飲み食べスギると次の日、頭から足までパンパン。ウコンが肝臓にイイと言われ飲み始めました。気の持ちようカモしれないケド、オススメです☆
↑私も夜食べ過ぎたりしたら翌朝、頭から足までむくみまくって体重も2kg位増えてる(>_<)その中でもチクワと炭水化物と炭酸飲料を同時に摂った時が最強にむくむ!
836 :
病弱名無しさん:2006/01/10(火) 12:11:30 ID:bwcHthOE
837 :
病弱名無しさん:2006/01/10(火) 13:41:28 ID:xG38DKD2
チクワ
838 :
病弱名無しさん:2006/01/11(水) 18:02:58 ID:3ZzDSQis
辛いもの食べた翌日や、うんこが出ないとむくむ。むくんだ時は確実に2sくらい増える。
解消法は水と紅茶を沢山飲む!
朝に必ず顔が浮腫む
困るよ・・・
コッコアポL
なかなか効くね。あとコントレックス飲んでる。
大分マシになってきた。浮腫むと一日中怠いよなあ。
私なんかキモガリだから食い過ぎたら肉になればまだ良いけど、いつも浮腫んじゃう。
本当浮腫むと2kg増えるけど、治ると戻るんだよなー。
842 :
病弱名無しさん:2006/01/12(木) 13:54:19 ID:jMofRMrI
寝起きが悪いときって脳まで浮腫んでる感じがする。
夕方になって水分が下がってようやくスッキリ。代わりに足が浮腫む。
843 :
病弱名無しさん:2006/01/12(木) 14:04:16 ID:ASmMVX3g
生理デ顔がパンパン
844 :
病弱名無しさん:2006/01/12(木) 16:19:12 ID:COaX6dLS
むくみの原因の飲食物ってどんなのですか?教えてください!
845 :
病弱名無しさん:2006/01/12(木) 18:36:39 ID:w3p2p84+
塩分ゎ大敵。漬物とか濃い目の味噌汁とか。後、油っこい物。飲み物ゎ炭酸とか糖分たっぷりの物カナ。酒類も。コレらを夜中に摂取スルと翌朝ゎ浮腫みまくってる…脂肪を燃やし、筋肉を造る事が浮腫みにくい体になるらしい。
846 :
病弱名無しさん:2006/01/12(木) 19:19:47 ID:COaX6dLS
845さん>ううっ‥俺と同士ですか。(-.-;)むくみの原因の飲食物を教えてもらってありがとうございます。
緑茶のタンニンに収斂作用があると聞いたので
コーヒーミルで粉にしてお湯で溶いて飲んでみたら
顔のむくみが劇的に無くなった。
がしかし、毎日飲み続けるうちに何の効果も無くなったorz
夕方がすごい
すでに「足が太い」という形容を超えたレベルになる
ガラス窓に全身が映ったりすると、我が身ながらデッサンが狂ってるとしか思えない
夕方に足がむくむと言うのはよくあるパターンだが
手やら顔ってのは困る。
夕方に手とか顔が浮腫むの?それ大変すぎ^^;;;
私の場合は朝から腕とかパンパンで起きあがれなくて
会社に遅刻したりとかはあるけど、
夕方はウエストから下だけだな、浮腫むのは。
お腹からぽっこりするから、ぴったりしたパンツとか履いて
会社に行けないのがここ数年の悩みです。
ムックミン、見つけたけど、小さいのに2kくらいすんのね。
買わずに帰ってきた・・・orz
852 :
病弱名無しさん:2006/01/17(火) 00:42:21 ID:OFis6UsF
浮腫みやすい人って、心臓肥大とかはして無いの?
こないだ人生はじめてむくみが出た
何故か右手の指だけむくんで肥満人の指みたいだ…
しかもしもやけみたいに痒いし、箸持つのツライいし文字書けない…
1週間以上この状態で死にそうorz
生理で手足顔とむくみまくり
つらいよ(´;ω;`)
>>855 同じ状況・・・
脳まで浮腫んでるような感覚。
857 :
病弱名無しさん:2006/01/19(木) 04:40:59 ID:WAruOO4K
ネット通販で、カリウムサプリ☆ゴクゴクスラリサラサラダイエットってやつ、まとめ買いしてみたんですけど、誰か試したことのある方おられますか?
私は昨日頼んでこれから届く予定です。試したらまた報告させて頂きます!
あと、他にカリウムサプリで良いのがあれば、効果は人それぞれだとは思いますが試してみたいので是非教えてください♪m(_ _)m
sage
859 :
病弱名無しさん:2006/01/19(木) 07:20:44 ID:xn9PPT8/
私はその場足踏み20分くらいやって浮腫とってましたよ。高校時代受験性だった時毎日机や火燵に座りっぱなしだった時凄い浮腫だったけど毎日寝る前にやると翌朝すっきりだし暇ある時やるといいですよ。
サプリメントならメリロートがお勧めですよ。
>>855 生理の時は身体が水分を体内に溜め込もうとするから浮腫みやすいって
聞いた事あるよ
861 :
病弱名無しさん:2006/01/19(木) 12:38:39 ID:WAruOO4K
857です
>>859 メリロートですね!ありがとうございますm(_ _)m
私も生理前のむくみは尋常じゃない。
プロゲステロンが増えてくるだいたい生理前1週間〜生理中が浮腫みMAXで
終わり頃には浮腫まなくなってくる。
終わってから1週間は天国のよう。
でもさ、1週間経ったらまた浮腫む時期に突入するってことなんだよね。
すっきりする時期10日間くらい。鬱〜
>>859 D○Cのメリロート3カ月試したけど、効果なし(増量してみたけど一緒だった)人によるんだろうけど。
久々にルイボスティー飲んだら(かなりの量飲んだけど)尿がたくさんでたよ!
美肌効果もあるし、飲みやすいからお試しあれ♪
ちなみに私はフェイスサウナを通販で買って使ってるよ!
これまたオススメ☆
865 :
病弱名無しさん:2006/01/23(月) 22:49:31 ID:uiUD0zq2
一昨日ぐらいから顔が急激に膨れだしたけれど、これはむくみなのかただ太りだしただけなのか、どっちなのだろう?
866 :
病弱名無しさん:2006/01/23(月) 23:44:43 ID:Jg3LF7wf
今日、ゲルマニウムのミネラルウォーターで水分補給しながらゲルマニウム温浴30分やりました。
一ヶ月ぶりぐらいにゲルマ温浴したんだけど、やっぱ凄い気持ち良かったです♪(´∀`*)
汗いっぱいかいて、むくみも取れたし、お肌もつるつる〜〜☆
867 :
病弱名無しさん:2006/01/23(月) 23:46:29 ID:Jg3LF7wf
あと、ゲルマやったあとは尿がやたら出て、これまたむくみに良いっす
最近浮腫んで体重UPした者です。
呼吸したら背中の左の真ん中あたりが痛む・・・
特に「吸った時」が〜。
吐く時は平気なんだけど、呼吸したら痛むので
とりあえず胃薬飲んでみた・・・鬱
背中の痛みはなんなだろぅ・・。微妙に板違いごめんなさい
869 :
病弱名無しさん:2006/01/24(火) 21:19:10 ID:yNO+sAIZ
基礎代謝は2000kcalもあるのに、冷え性&低血圧でむくみまくり…
血流よくしたいです(´Д`)
ジムにも通ってるが、あんまり効果無しです。。。
むくみからか、脚には大量のセルライトが!!
こんな私はコッポアポAやコッポアポLで改善されますか?
どっちがいいんでしょう。。。肉は硬いですW
>>869 私も同じ。
で、凄く太ったし、便秘も酷いし。
(たべてないのに太る)
871 :
病弱名無しさん:2006/01/25(水) 01:43:00 ID:6a6EY/86
やっぱりここにいる人たちはみんな『水分』代謝が悪いんでないか?
ま、わたしもそうだが・・
872 :
病弱名無しさん:2006/01/25(水) 02:35:05 ID:ecx+7TCt
汗かくことは大切だね。私も酷いむくみ体質です。お風呂は必ずお湯につかること。岩塩やバスソルトを入れて入るといいよ!血液の流れが良くなって、むくみにいいらしいです。毎日地道に続けると、むくんでも軽傷で済むと思います。
あと、お腹と腰に貼るカイロを貼っていると尿が出やすくなって、むくみにいいって雑誌に載ってたから毎日やってるよ!
873 :
病弱名無しさん:2006/01/25(水) 03:09:38 ID:Y/63j6TQ
マテってハーブティーがいいです
あとスープダイエットは体の中から暖まります
874 :
病弱名無しさん:2006/01/25(水) 21:32:28 ID:yssysSjX
おしるこやアズキは利尿効果あるよ。
オススメ
>>868 背中痛いって腎じゃない?
熱とか出てない?
今も同じ症状なら病院行ったほうがいいよ。
岩盤浴行って間違って80分ずっと寝てしまったら
大量の汗をかき、前後で体重が600g減ってた。
なのにあんまり喉渇かなかった。
余分な水分が600gも溜まってたことにビックリ。
876 :
868:2006/01/25(水) 22:41:30 ID:x3baw2Uu
>>875 レスどうもありがとう!
腎なんだろうか・・・。
仕事などに集中している時はなんともないんだけど
家に帰ってっほっこりしたら痛みだす。
熱ななし。
単なる肋間神経痛か〜?
けどあんまり長く続くようなら病院にいってきます
足が今までにないくらいむくんでる…
足裏とかかなり痛いよ…
878 :
病弱名無しさん:2006/01/29(日) 19:17:44 ID:eSz/NNrY
昨日からの仕事でいつもゆるゆるのズボンがパンパンなくらいむくんでる。
ありえない(゚д゚)
脚イタス。
しかも朝からだし。顔もむくんでる。最悪…
879 :
病弱名無しさん:2006/01/29(日) 23:04:46 ID:eg+XBSkE
>>878 顔のむくみは僧帽筋が低下していることが典型的な場合。
鏡見て猫背だったらサプリ買って筋トレすれば治ると思う。
脚と体のむくみは臓機能の低下。まず俺が言うことすれば治る。
・酢のモズク(3カップの奴)
・黒砂糖
これらを購入してくる。まず午後3時に酢のモズク1カップ食う。
食ったら消化を促すため激しい運動は控える。次に夕食中に黒砂糖を水
で15分間煮り、色が茶色濃くウーロン茶のようになったらそれをコップに
入れて飲む。ちなみに黒砂糖は小さじ一杯。 後風呂入ってシャワー浴びるときに
暑くして冷たくする動作を繰り返す。最後は冷たくしてあがる。
>>879 僧帽筋って肩から下の筋肉かな。
筋トレって背筋とかしたらいいんですか。
サプリはどんなの?
運動しても岩盤浴に行って汗を大量にかいても、サプリメントを飲んでも薬を飲んでもあまり効果なし。
先日ある事がきっかけで足裏の横アーチがなくなっている事が判明。
いつも痛くなるのは横アーチの崩れと関係のある場所で、足裏のツボの腎臓と膀胱部分だったので
横アーチを作るサポーターを毎日つけてみたところ、浮腫みがなくなってきた。それと同時に足裏の痛みも。
水をたくさん飲んだり、塩分の取りすぎに気をつけるのはもちろんだけど。
お金に余裕がある人はサポーターじゃなくても中敷を作ったり、靴を変えるのもいいかも。
ゴルフボールを踏んだりコロコロするのも結構効いたよ。
882 :
病弱名無しさん:2006/01/30(月) 21:15:01 ID:chE/JtVX
>>880 >僧帽筋って肩から下の筋肉かな。
僧帽筋とは首の筋肉を総じて言う名称である。首の筋肉は数十箇所の部位の筋肉
が構成されている。顔の筋肉である表情筋も同様だ。
>筋トレって背筋とかしたらいいんですか。
一概に背中全体が背筋のみで支えられているわけではない。パンチ力を増強させるに
ボクサーにとって欠かせない大円筋や柔軟体操をする際にダンサーに最も重要な役割
を果たす後背筋などがある。その中の一部が僧帽筋だ。この筋肉がないと優れた人格者
でも見劣りがするものだ。鍛え方はベットやクッションなど柔らかい物の上で仰向けになり
首の筋肉だけを意識して持ち上げ我慢の限界まで負荷をかければいいだけだ。サプリを有用すれ
ば1週間足らずで羨望の筋肉がつくだろう。
>サプリはどんなの?
筋肉が強化されるものならどんなものでもいいだろう。強いて言うならサプリ特性の
体の健康維持を促してくれるものを厳選しろ。
インフルエンザでぶっ倒れてた。
1週間熱にうなされ、あまり食べられず・・・・
前回
3,4キロ簡単に落ちてげそげそになった。
今回
生理前だった。2キロも落ちなかった・・・軽くむくみが取れたくらいだった・・・
生理前ってほんとおっかねーー
884 :
スリムななし(仮)さん:2006/01/30(月) 21:37:05 ID:5yWl8n25
>>882 ありがとう!
最近偶然にも首が凝るからマッサージとストレッチを始めて
さらに枕をいつもより高めにしてました。
ここ何日か顔が全然浮腫んでない。
これって僧帽筋効果なのかな。
枕はともかく、ストレッチは続ける!
886 :
病弱名無しさん:2006/02/01(水) 15:46:11 ID:WkWXBlVW
>>882文書おもしろいねw
私も顔がむくみやすいんだけど、そう言えばジムでトレーニング中スタッフに肩の筋肉がないっていわれた。てことは首の筋肉もないんだろうね。
ストレッチやってみる!教えてくれてありがd
一ヶ月くらいジムサボるとマジで毎日むくむし。筋トレってマジ大事かもね。
ムクミがひどいと薬局に行って
薬剤師さん二人と相談してムックミンと腎仙散を飲んだら
一日でずいぶんらくになった
むこうずねを指で押しても凹まないよ こんなの久しぶり
5年前にひどい妊娠中毒症になって以来のムクミ体質です
あれから体重増えまくり もう20キロ増えたよ
888 :
病弱名無しさん:2006/02/03(金) 18:34:20 ID:K3kXiEvK
ここ最近ずっとむくみっぱなし
なにしても治らん
889 :
病弱名無しさん:2006/02/04(土) 18:53:44 ID:itsfI9UY
あげ
890 :
病弱名無しさん:2006/02/05(日) 19:56:58 ID:MkM8i5FY
質問ですが、むくみは水を一日2リットル飲むといいってのを見たんですが本当ですか?
891 :
病弱名無しさん:2006/02/06(月) 07:29:21 ID:PetkngL/
毒だしホットジュースってどうよ?
むくみ・便秘に効くらしいけど
892 :
病弱名無しさん:2006/02/06(月) 23:34:02 ID:gCE8yNc8
生姜入れるやつ?
893 :
病弱名無しさん:2006/02/07(火) 00:19:12 ID:VS+P+XSi
894 :
病弱名無しさん:2006/02/07(火) 01:09:52 ID:cjf/Lihy
去年の秋ごろ運動不足解消の為にジョギングを始めようと
シューズを買って紐を通して履いてみたところ
結ぶ紐の長さの余裕が2,3cmしかなくて
足がかなり浮腫んでいたようだった。
現在、週二回位のペースで五キロのジョギングを続けたところ
体重は3キロ程やせたんだけど、靴紐は
始めたときより8cm位結べる部分が長くなった。
干し芋、プルーン、プアール茶いいよ。
甘いものが好きなんで、間食が多く、当然むくみがちだったんだけど、
おやつがわりに干し芋とプルーンを食べるようになったら、
便秘解消(朝晩2回出る!)。カリウムがたくさん入ってるからね。
チョコとかぜんぜんたべたくなくなってきたし、
あと緑茶のかわりにプアール茶に変えたら、
おしっこも出る出る!
顔パンパンも解消されたし、
足がむくんで動けなくなることもなくなったよ!
ムクミキュアを買ってはいてみた。
30分でいいって箱には書いてあったけど,
履いたまんま寝てしまい、朝脱いでびっくり。
ムクミキュアの刻印(編み目とでもいうのか?)がクッキリ刻まれていました・・orz
899 :
病弱名無しさん:2006/02/20(月) 10:37:41 ID:Nv6gVrW9
あ
900 :
病弱名無しさん:2006/02/20(月) 21:38:49 ID:WDNXTjMA
俺の場合は昼過ぎに浮腫み始めますね。
901 :
病弱名無しさん:2006/02/22(水) 17:18:27 ID:OJMoNb37
むくみの中にはセルライトも含まれますか?
902 :
病弱名無しさん:2006/02/22(水) 17:19:48 ID:qOZCrH/x
含まれ無いに決まってるでしょ
903 :
病弱名無しさん:2006/02/23(木) 10:30:55 ID:VZw+leZU
むくんでいるのが普通の状態になると、セルライトができやすい環境になって
どんどんそこに志望が蓄積。
現在、ごはんを減らして、カリウムの多いバナナに置き換えてる。
利尿剤も併用してるけど、普段よりオシッコがたくさん出るみたいで調子がいい。
むくみ改善する為にお前等がやるべきこと
・惰眠をしない、そして12時までには寝ろ
・ウコン茶を飲んで五臓六腑強化、礎なく抗いては苦肉の策
・適度な運動、夕飯食ったあと適当に近所を1時間ブラついてるだけでいいだろw
・冷たい飲みものを控える
905 :
病弱名無しさん:2006/02/24(金) 02:52:57 ID:3QNOWoUw
通りすがりの者ですが・・
>>882を読んで“首の筋トレ”やってみようと思いました。
顔がむくんでると、人前に出たく無くなるんだよね。
あと、漏れの場合なんだけど、自覚症状として・・・
@
夜中にお茶とか水分摂ると、次の日の朝
『あっ、むくんでる』
と、鏡を見るまでも無く判る。A
小さい頃、むくみがちだった為、母に連れられ病院に行ったところ、腎臓があまり良くないとか何とか言われた記憶がある。B
この前、お風呂屋さんのサウナに入ったんだけど、顔がシャッキリしたのが良く判った。
必要なところ(首回り)に筋肉を付け、塩分・水分を控える生活を定着させれば、少しづつ変わるかな?と思う。
甘いもの食べたらムクむの?
なんで??
907 :
病弱名無しさん:2006/02/24(金) 04:38:51 ID:OvKu0sTc
炭水化物だから
908 :
病弱名無しさん:2006/02/24(金) 06:06:42 ID:xvxZ6iTb
スッキリ細い時期とむくみまくりな時期が交互にやってきます。
むくみきは気分も重く、体も思考もダルクなる。(鬱っぽく)
特に顔や腕がパンパン、お腹、太もももダップダプになります。
一気に3キロほど増えて1〜2週間位戻りません。
何か病気かな?
909 :
病弱名無しさん:2006/02/24(金) 06:08:36 ID:xvxZ6iTb
↑ちなみにメリロート、コッコアポは効きませんでした・・・
ラシックスのみたいけど勝手に服用は危険だよね;;
生理周期と連動してない?
>>910 痩せすぎの為生理は半年以上来てないんです。
>>911 卵巣機能がおかしくなってるんじゃない?
痩せすぎは筋肉なくて代謝も悪いよ。何キロ?
何か体が重いんだよな。触るとブヨブヨするしwwwwwww
914 :
病弱名無しさん:2006/02/25(土) 01:23:25 ID:WI2BcxF0
age
915 :
908:2006/02/25(土) 01:32:33 ID:7okMCniN
今日病院行って来ました。
尿検査で蛋白が出ました。蛋白は本来血液中にあることで血液中の水分バランスを
保っているのにそれが流れてしまってるので水分もどんどん外にでてしまって
浮腫むそうです。原因を調べるために血液検査もしました。
腎臓機能と甲状腺機能、血液中の蛋白の量が分かるそうです。
結果は来週です。
最近若い女性に「甲状腺機能低下症」が増えているらしくその為に浮腫むらしいです。
>>912 体重は普段は35前後です(身長は150くらい)
たしかに筋肉ないし酷い冷え性です。汗もかきません・・
916 :
病弱名無しさん:2006/02/28(火) 13:53:52 ID:BNTddccf
亀だけど、甘い物には塩分が多く含まれている。
あんこ作るとき甘み増すために塩いれる
917 :
病弱名無しさん:2006/03/01(水) 08:05:08 ID:ThqqdbSc
>>916 スイカに塩を振り掛けると甘みが増すって言うよね
918 :
病弱名無しさん:2006/03/05(日) 16:34:50 ID:Ef+KNOAg
919 :
病弱名無しさん:2006/03/06(月) 08:04:45 ID:Dq3WkriU
虫歯とむくみって関係あるの?
昨日から漢方薬もらってきた
効いたみたいでかなり楽だ
普通の薬より高くて貧乏学生には結構な出費になったけどw
921 :
病弱名無しさん:2006/03/07(火) 12:40:16 ID:Uxn9NDGn
ウコン茶とドクダミ茶買ったんだけど
ウコン茶よりドクダミ茶の方が利尿作用ある気がしたー。
とりあえず今両方飲んでる
922 :
病弱名無しさん:2006/03/09(木) 08:19:25 ID:DtXTKoNE
花粉症とむくみは関係ありますか?最近起きると手が強く握れないくらいむくんでるんですが…
ひどい花粉症持ちです。
花粉症とは関係無いだろうけど
花粉症のクスリとは関係あるかも
924 :
病弱名無しさん:2006/03/14(火) 07:52:19 ID:MXlRdVcS
age
925 :
病弱名無しさん:2006/03/20(月) 16:38:56 ID:tUj312d+
毎朝まぶたがむくみます(´д`)寝るとむくみます。これなんですか?治したい。整形しかないのかなあ…レスお願いします。
>>925 医者も知らないホルモンバランススレに 瞼の浮腫みのことを
書いておきましたからどうぞ参考に。
むくみがどういうものかよくわからないけど、
どこで聞いたらいいかわからないので、ここで聞きます。
学生時代に痩せた体系がコンプレックスで
太るために「食っては寝食っては寝」の生活を繰り返していました。
すると顔ばかりがぶくぶくに膨れてきて、
食事を食べる時に頬の辺りの口内を噛んでしまいます。
顔って中々痩せづらい場所なので悩んでいます。
笑ったり喋ったりもする方じゃないから表情筋も衰えています。
運動もまったくしません。
どうすれば顔がやせるのでしょうか?教えてください。
筋肉を使う事で脂肪を消費するからやはり顔の体操がいいと思う。
929 :
病弱名無しさん:2006/03/23(木) 04:53:58 ID:al2AWhGs
朝から浮腫みが出るので、血液を調べ、心電図やホルモン検査もしたのに異常は見つからず
突発性浮腫と診断されただけで『治療法がない』と医者に言われ、塩分と水分に気をつかいつつラシックス一日3錠飲んでます。
安静時の血圧なんて、100そこそこと低いのに降圧剤を飲まされる矛盾…
浮腫むと知っても付き合いで外食あるし、ストレス溜まりまくりな毎日です
もう食事制限やだラーメン食べたい…orz
>>698 ああ、やっと、同じ症状の人がいた・・・。
質問スレで誘導されて来ました。
私も少し長めに歩くと手がパンパンに浮腫みます。
一晩寝ると治ります。一体何でしょうね。
ちなみに、この様な回答をいただきましたので、ご参考までに。
>歩きや易い靴を使用するとか、水分の積極的な摂取、
>入浴後のマッサージで血行などを良くすると言うレベルでは無いかもしれませんね!
>一度詳しい検査、診察などをして貰った方が良いかも知れません!
> 内科で大丈夫だと思いますよ!
> 因みに全身的なむくみですと水とナトリウムの排泄機能が弱くなる腎臓病や心臓のポンプ
>機能が低下して静脈に血液が溜まる心臓病など、重大な病気のサインとして捉えられております!
931 :
病弱名無しさん:2006/03/25(土) 00:05:46 ID:Rx93v5ul
926
ありがとうございます
行ってみます(・∀・)
>>930 私も同じで歩いた後、手の指等が凄くむくみます。
普段、運動しないので急に血液の循環が良くなってむくむのかな〜と気にもしていなかったのですが病気の可能性も有るんですね(゚д゚;)
因みに朝起きた時も指がむくんでたりします。
これは水分の取り過ぎなのかな…。
私はそれほど浮腫む体質ではなかったのですが
三日前の朝から顔全体が浮腫み、それからずっと浮腫みが取れず、日に日にひどくなってきています。
やはり病院に行ったほうがいいのでしょうか
934 :
病弱名無しさん:2006/03/29(水) 16:01:58 ID:Aq/KOlH9
なんの漢方ですか?
935 :
効果抜群のを見つけた:2006/03/29(水) 16:20:10 ID:LRSZtI5c
代謝促進とダイエットにはハーブティーがもってこい。
薬ではないから、体に優しくサポートしてくれる。
毎日飲むことで体質が改善され、自然治癒力が高まります。
特に薬では治りにくい精神面や体の新陳代謝などには、効果的です。
中国雑貨 舒雅房(しょがぼう)
http://6825.teacup.com/sygb/shop をお勧めします。
目的別のにブレンドハーブティーがたくさんあります。
ちなみに今は出血大特価OPENセール【3月31日まで】中です。
936 :
930:2006/03/31(金) 02:04:29 ID:D6tHnHvd
>>932 レスサンクスです。
同じ人がいて、ちょっと嬉しいです。
私も、朝起きたときむくんでることが多いです。
たしかに、寝る前に水分とってるせいか…な?
937 :
病弱名無しさん:2006/04/02(日) 11:01:46 ID:4LLERLw/
躁鬱病の薬の副作用で口や喉がカラカラになる
そして水分摂取が多くなり 欝で外出できなくなり運動不足
代謝が悪くなり浮腫む・・・これの繰り返し・・・
今回もジーパンがきつくなり体重増加に 足の浮腫み
掛かりつけの内科に行ったら 今までなかった血圧上昇で
血液検査・・・腰の痛みもあるし 動くと苦しくなるし
何の病気なのかな?
腎臓? 心臓? どちらにしても躁鬱と循環器・内臓の病気の
ループになりそう・・・(´;ω;`)ウゥゥ 明日検査結果でます(´・ェ・`)
>>937 自律神経のバランスも悪くなってるだろうから、大変だろうけどなるべく外に出て、
太陽の光を浴びたほうがいいよ。
ベランダでちょっと日光浴するだけでもいいからね。
運動も、そんなに気合いれなくていいから、家の中でその場ジャンプ(集合住宅なら
下の家に迷惑にならない時間帯に)する程度でだいぶ違ってくるよ。
あとは深呼吸。窓を開けて、たまに何度か深呼吸するといいんじゃないかな。
私はこれを教えてもらって、少しよくなってきました。
ただ問題は花粉症なので、外出がますますおっくうに・・・w
939 :
病弱名無しさん:2006/04/02(日) 17:30:43 ID:4LLERLw/
>>938さん
アドバイスありがとう
あんまり気負わないで出来ることをするようにしてみるね
私も花粉症・・・やっぱり外に出ないで済む運動法を考えよう
日光浴は心がけているの・・・睡眠にも良いし
明日の結果が出たら報告に来ます(´・ω・`)
940 :
病弱名無しさん:2006/04/02(日) 19:19:32 ID:LouAdQWB
土日になると足が激しくむくむのですが、平日になるとすぐもとに戻ります。
土日と平日で違うことと言えば
・睡眠時間が2時間程増える
・昼食にコンビニのパスタを食べる
の2点なのですが、どちらかがむくみの原因と考えられますか?
それとも別に改善すべき点があるのでしょうかね…?
941 :
939:2006/04/03(月) 11:40:29 ID:WL+VQDTg
検査結果は 腎臓に異常なしでしたヽ(´ー`)ノバンザーイ
でも膀胱炎と貧血がありました
結果 浮腫むのは精神科の薬で異常に喉が渇いて
水分を多く取った分が代謝されないからだろう・・・ということになって
明日は精神科で相談してきます
漢方薬とかでブクリョウ?かソウジュツ?が
入ってるののむとやたらオシッコでる
それにしてもおとといから脚がダルくてたまらん
セルライトもたんまり
943 :
病弱名無しさん:2006/04/03(月) 17:41:50 ID:9ZotTbpT
胸鎖乳突筋ってみんな知ってるかな?首の筋肉の後ろを司っているのが僧帽筋
だとすると前が胸鎖乳突筋だよ。ここ鍛えれば首が真っ直ぐに長細くカッコよくなるよw
鍛え方はいつも夏休みのラジオ体操でやってんじゃん?
1首を前後ろに曲げる
2首を左右に曲げる
3首を左側に回転させる
4首を右側に回転させる。
各10回、これを一日2セットするだけでいいんだよw むくみ治るかもしれないからみんなやってみようねw
944 :
病弱名無しさん:2006/04/03(月) 20:40:56 ID:PbfZrdkc
私はむくんだとき、大抵便秘にもなるので、
血行不良と冷えから来てるみたいです。
本当の、病気の人にはお勧めできませんが、
ブラックコーヒーのホットを2〜3杯飲むと、
トイレも近くなり、どっちもスッキリします。
これで、一日溜まってた、余分な水分が出て、2`は軽く減ります。
ただ、パニック障害の方はやらないほうがいいです。
945 :
944:2006/04/03(月) 20:43:44 ID:PbfZrdkc
あっすみません。全部ROMらなく、
今、コーヒーで抽出したらガイシュツでしたね。すみません。
946 :
病弱名無しさん :2006/04/04(火) 11:54:07 ID:DRHAQhdj
冷え性ですわりっぱなし仕事の為、多少むくみもあります。
ここ数年、摂取水分の割にはおしっこの量が少ないです。
(汗は入浴時くらいしかかかない)
腎臓の機能が低下しているんでしょうか?
バナナやどくだみ茶を少し飲んでますが、腎臓機能を
高める方法を知ってる方、なんでもいいので教えていただけませんか?
よろしくお願いします。
947 :
病弱名無しさん:2006/04/04(火) 12:09:41 ID:BQx+7yZq
>>937 私も昔躁鬱の気があったけど調べたら甲状腺悪かったよ。
一度甲状腺の専門にいって血液検査して貰うのはどうでしょう。
ちょっと高いけど…。(7千円前後)
甲状腺の機能低下症の前に一度反対の機能亢進になってから
低下していったみたいなんだけど、その亢進の時に躁鬱気味に、
その後低下していく時に激しく鬱で、現在も症状として鬱気味になります。
低下症の症状には様々な症状はありますが、
浮腫み・コレステロール値上昇等がちょっと気になりました。
949 :
939:2006/04/05(水) 17:29:54 ID:nBXN0VWX
>>948さん
937ですけど 甲状腺の専門とは大学病院へ行けばよいのでしょうか?
もう 随分前から 浮腫む→浮腫みが引くの繰り返しなんです
コレステロールも ドグマチールを飲んだのがキッカケで
高プロラクチン血症になってから肥満になり それから高いです
大学病院へ行って「甲状腺の検査希望」といえば内分泌専門の
先生に診察してもらえるのでしょうか?
何も分からないのですみません・・・
950 :
病弱名無しさん:2006/04/05(水) 19:00:45 ID:LlQxZESO
甲状腺を調べるんじゃなくて全身しらべてもらえ
たかが掲示板で得た情報で事故診断するな
951 :
病弱名無しさん:2006/04/05(水) 19:03:57 ID:LlQxZESO
事故→自己
952 :
病弱名無しさん:2006/04/05(水) 21:51:24 ID:+CTcPzmT
春から夏にかけて体がとてもむくみます。
一週間で3キロ近く体重が増えたりします。
眠気もひどく、やる気も出ない。
もしかして鬱とかそっちのせいなのかなあ。
水分たくさんとってオシッコの回数を増やす
というのと
水分とりすぎはダメ
っていうのとどっちなんだろうといつも悩む。
クミスクチン茶って
カリウムが多いらしいけど
飲んでる人いる?
954 :
病弱名無しさん:2006/04/11(火) 22:31:12 ID:AufCPRKy
僧帽筋じゃなくて胸鎖乳突筋を鍛えるにはどうしたらいい?
首を左右に倒すと右に倒した時に筋肉が張ってあまり倒せないんだよね。
そのせいかはしらないけど、左目より右目の方が小さいし、むくみやすい。
955 :
病弱名無しさん:2006/04/15(土) 22:19:24 ID:bwyL0wW5
>>954 倒せないのならとにかく回すだけでもいいんじゃね?
まあここ鍛えれば鎖骨のエロさが強調されるからそりゃ誰でも欲しいわなw
956 :
病弱名無しさん:2006/04/16(日) 02:39:04 ID:5/wiuK08
882
その方法だと時間かかるので、
腹筋運動の首バージョンみたいな感じで、
首を床から離して戻る、の繰り返しでやってるんだけど
これでもいい?
957 :
病弱名無しさん:2006/04/17(月) 11:31:00 ID:f9HJ6rix
>>956 それでも効果は無論あるよ。俺もやってるw
958 :
病弱名無しさん:2006/04/17(月) 11:53:00 ID:OBcPYdCC
私も むくみがひどくて病院に行きました!それで【ラシックス錠20】っての飲んで尿出してます。産婦人科医ゃメンタルでもらいました。デモ低血圧の方ゎやめた方がぃぃですょ!
959 :
病弱名無しさん:2006/04/17(月) 12:29:42 ID:hn9MLf0e
949
伊藤病院でググってごらんょ。甲状腺はここが一番。
960 :
病弱名無しさん:2006/04/17(月) 21:43:51 ID:tPgCztsh
左足のひざ周辺だけ浮腫むだんけど
そんな人いますか?
飲んでる薬はドグマチールのみです。
961 :
病弱名無しさん:2006/04/18(火) 17:32:46 ID:QLqHIwRu
首の後ろの筋肉を鍛えたいが、882のやり方だと前の方しか鍛えられてる感がしないんだが
これでも後ろは鍛えられてるの?大丈夫?
962 :
病弱名無しさん:2006/04/19(水) 03:11:17 ID:Pbn8OFBK
今日、りんご酢とローズヒップティとトマト買ってきた。トイレの回数はまだ変わらない。続けてみます!
963 :
病弱名無しさん:2006/04/19(水) 17:52:28 ID:szpY7Bga
私も朝起きてといまリンゴ酢水で割って飲みました!朝飲んだおかげか便通がいいです。教えてくださった方ありがとうございます。頑張って試して行きますねo(^-^)o
964 :
病弱名無しさん:2006/04/19(水) 20:33:37 ID:szpY7Bga
どくだみ茶にも老廃物を出す利尿効果があるよ!
965 :
病弱名無しさん:2006/04/20(木) 02:33:28 ID:NDFnREsj
ドクダミ茶効くね。あとは鳩麦ね。
最近飲んでなかったからアンパンマン
ウヒィィ(;゚;Д;゚;)ィィイ
仕事のストレスで太ったら何より浮腫がすごくて(=_=)
最近 やっと決心してダイエット始めました!
2日前からソバ茶を朝・晩飲むことにしました。あとは新陳代謝を高めてくれるっていう薬も飲んでます。
体重が1キロ減って、なんとなく顔の浮腫も減(>_<")
目標あと6キロ減
足が浮腫んで、いつも靴下のゴムの跡がくっきり付きます。
今日は、そのあたりが痛みます。
もっとゆるい靴下をはくべきか…。
968 :
病弱名無しさん:2006/04/21(金) 04:27:19 ID:WtwmSWdz
生理前でむくみが本当にひどくて本当は外に出たくないんだけど、近くのお風呂屋さんに行ってサウナで汗流してきます。今日は朝からやってるみたいだし、電気風呂も入ってむくみとらなきゃ
969 :
病弱名無しさん:2006/04/21(金) 11:02:31 ID:9cEukSZn
私も生理前酷いです(泣)みなさんは生理何日前からむくみ始めますか?
970 :
病弱名無しさん:2006/04/21(金) 11:16:15 ID:HdCTy9zY
むくみ体質の人って朝 すごい顔になりません?
毎朝ぱんぱんになってます
971 :
病弱名無しさん:2006/04/21(金) 13:37:22 ID:WtwmSWdz
生理前10日からもぅダメですよ…泣
今日お風呂屋さんに行ってサウナと電気風呂入ってきました。少しとゆーか良くなりましたよ。
生理の時はあきらめるしかないね・・
とにかく尿が出にくいので日によって顔が全然違う。
(>_<)今まさに生理前で顔がーっ!
というか、全身むくんでてつらい。。
腕も足もパンパン!
私も生理前が一番ヒドイ。
生理5日目あたりから、トイレが近くなって浮腫みが治る。
お腹(妊婦みたいに) 腰、 お尻 太ももがパンパンで体型がおかしいです。
冷えや疲れで浮腫んだ場合は、お風呂で汗をかいたりマッサージでなんとかなるけど
こう言うホルモン系の浮腫みは何をやっても治らないよ(´Д⊂ヽ
975 :
974:2006/04/23(日) 04:23:16 ID:Ye16UptI
ちなみに、生理前の浮腫みがヒドイ今、なぜか指輪はスッポリ入るよ。
生理とは関係ない浮腫みの時は指輪キツイのに。
>こう言うホルモン系の浮腫みは何をやっても治らないよ(´Д⊂ヽ
いや。治るよ。医者も知らないホルモンバランススレにいらっしゃいな。
977 :
974:2006/04/23(日) 15:29:07 ID:Ye16UptI
>>976 ども。
今見てきました。
ザッと目を通してきただけなのと、その本を読んでないので
チンプンカンプンなところもありますが、解決策が見つかりそうです。
dです(゚∀゚)
978 :
病弱名無しさん:2006/04/23(日) 18:25:34 ID:Ye16UptI
連カキごめん
今日の発掘あるある大辞典でむくみやるよーーヽ(´ー`)ノ
「あなたのお腹はむくんでいる!」
ウエスト太りの犯人はむくみ!?ぜい肉より怖い水太り解消…ビール腹も3日で2センチ減▽
979 :
病弱名無しさん:2006/04/24(月) 00:31:35 ID:CgRhIKad
最近かなりむくみが引いてきた。むくむ時間よりは健全な状態の方が長時間維持
できるようになってきたw
980 :
病弱名無しさん:2006/04/24(月) 17:48:29 ID:y8MYt79V
冷え性とリンパの流れも原因ですか?
冷え性で低血圧で身体が堅くて浮腫みます…
どれが原因って一本のラインなわけではなく、
それぞれが絡み合って相乗効果を発揮しているような。