眼精疲労を治す

1 ：病弱名無しさん：04/03/19 14:43 ID:XeSRzb7c

眼精疲労って最近流行ってますよね。
私もその一人、目の奥が痛い、目が乾く、肩に力が入る、びくっとする
目を開けていられない→→→寝るしか無い

どうやってみんな治してる？
2chをやらないこと・・・・かな？

2 ：病弱名無しさん：04/03/19 14:45 ID:ExqgwkDm

マッサージ。お色気なしで。

3 ：病弱名無しさん：04/03/19 14:47 ID:XeSRzb7c

目のマッサージって難しい

4 ：病弱名無しさん：04/03/19 15:00 ID:/VeviV/a

瞼がピクピクしてまつ

5 ：病弱名無しさん：04/03/19 15:02 ID:XeSRzb7c

瞼がぴくぴくするのはまだいいほうですよ。
目の内側（鼻の頭）が痛くなります。
これはやばいんでしょうか？

6 ：病弱名無しさん：04/03/19 16:24 ID:ExqgwkDm

>>3
目のマッサージてよりは眼精疲労が原因と思われる肩凝りと頭痛を
緩和するためのマッサージ。
それだけでも翌日以降の疲労度が大分違うよ。

あとは姿勢を直すことと瞬きを意識してすることか。

7 ：病弱名無しさん：04/03/19 23:36 ID:XeSRzb7c

定期あげしますですう♪

8 ：病弱名無しさん：04/03/20 01:42 ID:XdKfUUGK

そういう>>4は自分で肩こり治せる？

9 ：病弱名無しさん：04/03/20 02:18 ID:pKRgMhMt

精神的、疲れていると同じ仕事内容でもなりませんか？
自分、２ヶ月くらい大きなプレッシャーがあり、
目の奥がおかしく重く痛く、ほんとに辛かった。
精神的にみたされていると眼精疲労がかなり軽減するんだけど。
私は毎日温パック、冷パックをしはじめました。どうなるかな

10 ：病弱名無しさん：04/03/22 16:40 ID:qepv3F0z

>>8
禿同

11 ：病弱名無しさん：04/03/29 02:54 ID:Qe2SbQ2w

最近

12 ：病弱名無しさん：04/03/31 08:52 ID:2YCEEXhG

あんま酷いから一週間ネットとパソコンを絶ったら
さすがにリセットってくらい効いた。
ただし死ぬほど苦しいけどねｗ
毎日のものだから普通に禁断症状
でも普段みないものをみるし、自分の考える
余裕が出来て悪くなかったかも。

13 ：病弱名無しさん：04/03/31 08:53 ID:2YCEEXhG

>ネットとパソコン

ネットとテレビです・・・

14 ：病弱名無しさん：04/03/31 20:26 ID:6+JKd+d4

良スレ期待age

15 ：病弱名無しさん：04/03/31 21:15 ID:QpzyBdSf

>>12
せんぱい！

16 ：病弱名無しさん：04/04/04 23:21 ID:LLbwVktg

俺も明日から画面を見る時間を減らすよ

17 ：病弱名無しさん：04/04/05 01:23 ID:aORbO4A5

目の充血はどうすりゃ直りますかね？

18 ：病弱名無しさん：04/04/05 01:53 ID:b7BFof0b

キューピーコーワiを飲んだら、しょんべんがまっ黄色に。

19 ：病弱名無しさん：04/04/05 10:24 ID:PcTAh/lb

age

20 ：病弱名無しさん：04/04/06 05:16 ID:c40n3HIU

　
携帯・ＰＣ・テレビと離れると、世界は静かだ...

21 ：病弱名無しさん：04/04/06 05:47 ID:jx28kvnv

なるべく目を使わないようにしてみるテストをしようと思ってる。
テレビ、パソコン、本、の三つが今のメインの情報源と娯楽になってるけど、
これを何とか耳から情報を得るスタイルにしたいと。
それでちょっと思ったんだけど耳が疲れるって無いでしょ？
だから耳から情報を得るってのはかなりいいんじゃないかなぁと。

単純にラジオとあとは情報を持ってる人、面白い人と一緒に食事するとか、
ネットだとにちゃんで遊ぶんじゃなくてネットラジオとか。
何か他に「耳より」なアイデアあれば教えてください。

22 ：病弱名無しさん：04/04/06 15:23 ID:1bBg71lU

>>21
煽る訳じゃないんだけど耳から情報を得るといってもなかなか難しいような。
結局そうやってネットから情報を得ようとしてる訳じゃん？

23 ：病弱名無しさん：04/04/10 04:19 ID:qJ2eaR3u

耳は疲れなくても脳が疲れるみたいね

24 ：病弱名無しさん：04/04/10 18:09 ID:Tkbw4CS8

チョコレート食べると治るって聞いたけどほんと？

25 ：病弱名無しさん：04/04/11 23:27 ID:vLPXxBa8

広尾駅の近くの細川眼科に行き、驚きました。おばさん先生は一貫して、、患者からの質問は一切受け付けない、
質問すれば酷い言葉で罵り返す、という態度でした。

26 ：病弱名無しさん：04/04/12 22:56 ID:vJynx1jT

>>25
先生の実力があればいいんじゃない？
それで、効果はあったの？

27 ：病弱名無しさん：04/04/15 18:31 ID:/tu9Pt39

今日も眼精疲労・・・

28 ：病弱名無しさん：04/04/18 03:59 ID:yHIDf8ZC

眼精疲労
歩行中揺れる…
倒れそうになる…
タスケテ…

29 ：病弱名無しさん：04/04/19 22:40 ID:pYD2fgqg

いつでも眼精疲労

30 ：病弱名無しさん：04/04/20 02:02 ID:uX3kFz72

キューピーコーワiに限る。

31 ：病弱名無しさん：04/04/21 18:52 ID:AYUIckN4

IDがあゆですが何か？

32 ：病弱名無しさん：04/04/23 00:18 ID:mW6xas0U

>>27
キューピーコーワiが効くの？
うちの黄色いの（名前は覚えてないけど）はきかねぇよ

33 ：病弱名無しさん：04/04/23 23:36 ID:u75O/F5J

>>32
キューピーコーワ”アイ”だよ。
銀色だよ。

34 ：　：04/04/26 17:16 ID:Ks2TyewE

目が重くて
本とか読んでると急に
頭が真っ白状態になるんですけど
これも眼精疲労ですか？
一日中パソコン使ってる
人はみんななるんだろうけど。

35 ：病弱名無しさん：04/04/26 18:44 ID:HYVGl06C

洗眼しないほうがいいんだってね

36 ：病弱名無しさん：04/04/27 21:45 ID:m9nKPXvT

>>35
なんで？

37 ：病弱名無しさん：04/04/27 23:17 ID:jkWxOlB9

これは　　きついね　　まじ

38 ：病弱名無しさん：04/04/27 23:41 ID:V8iHOcFo

冷やすのより温める方がいいっていうね。
血行よくすると、けっこういいんじゃない？

39 ：病弱名無しさん：04/04/29 02:45 ID:SlOjCgNv

ｼｬﾚかYO!

40 ：　：04/04/30 12:47 ID:nIk1lzfI

>38
眼精疲労治療をやっている眼科に
行ったら、最初に暖めて、すこし
置いてから冷やしたよ。

目薬とかも市販のは高いから
眼科に行ったほうが安いから
不安だったらすぐに行ったほうが
いい。

41 ：病弱名無しさん：04/05/04 02:50 ID:YfN+Er+W

乾きすぎて目が痛い…
これも眼精疲労かな？

42 ：病弱名無しさん：04/05/05 00:54 ID:FgEHC5WH

>>41
素直に目薬指した方がいいよ
やせ我慢はあまり良い事無い

43 ：病弱名無しさん：04/05/06 09:40 ID:UB2KIg7q

ＰＣ使用と読書する時間が多く、慢性的に疲労していて
サンコバ点眼液をたまに使ってるんですが
この頃疲労の仕方が変わって来た気がする。
目の奥というか裏と言うか、目玉を頭に例えると
頭頂部から後頭部の辺りが痛い。
ずーっと誰かにまぶたを押さえつけられているような。
眼科行った方がイイのかな・・・（サンコバは内科で処方
昔はＰＣ８時間使用しても割と平気だったのに
今は２０分で痛いよ…これじゃあ明日からの仕事が心配。

44 ：病弱名無しさん：04/05/06 22:52 ID:MKhx+mSW

わたしもひどいです、眼精疲労。
わたしの場合は肩凝りと、眉間のあたり、眼の上のあたりがいつも重たい状態です。
マッサージ行くけど、その場しのぎです。
PCのモニタが原因かも知れないから液晶に買い替えようかと思って。
あと、みなさん眼科は「眼精疲労」を専門にしてる（？そんなのあるのかしらんけど）
病院に行ってますか？　わたし、ある病院にいってまったくなんのアドバイスもなく
生理食塩水出されて帰ったことあります…。

45 ：病弱名無しさん：04/05/14 10:24 ID:uw6yHVx5

仕事しながらでも時々目の体操するしかないかも？

46 ：病弱名無しさん：04/05/21 14:05 ID:sgI7rkJF

保守age

47 ：病弱名無しさん：04/05/23 01:03 ID:gvkUIvfM

>>43
自分も眼の疲労が前よりも増してる感じです。

【焦点が突然、定まらなくなる】

朝、パソコンの液晶画面を見ていると、突然、目の前が全てボヤけてきます。
開始１０分後ぐらいでしょうか。その日１日がもぅ大変です。
だいたい３日に１度はなります。視力は１．２あるのに・・・。

【白い光の残像が残る】

夜中車を走らせていると、右から左、左から右へと目を動かした際に
中央部分に突然、流星のような光の線が見えます。一瞬です。
赤系の色の光ではまったくなりません。

父の知り合いが失明したそうで、何だか怖いです。

48 ：病弱名無しさん：04/05/26 13:59 ID:fkI17Yux

OAメガネを買いたいけど、どつきがあればいいのに。

49 ：病弱名無しさん：04/05/26 23:22 ID:C0U1FKcj

キューピーコーワi飲んでみたが効いてる感がないなぁ
小便は思いっきり黄色くなったけど

50 ：病弱名無しさん：04/05/30 07:22 ID:d45N+nxR

>>47
失明・・・そりゃこわい

51 ：病弱名無しさん：04/06/05 20:58 ID:8l4/S7St

ビタミンＢが効くのかなぁ。
ビタミンＢ錠飲むと、小便黄色くなるよね。

52 ：病弱名無しさん：04/06/05 22:07 ID:BmRDl4VH

眼精疲労でハゲたって人いる？

53 ：病弱名無しさん：04/06/05 22:44 ID:mSYq1E4B

モニターを見る時間が長い人は、それ専用の眼鏡を作るべきだと思う。
近視や遠視にかかわらず、例え裸眼で2．0 あろうとも。

「それ専用の」というのは、眼が自然の状態で見える距離があって、
その距離を見ていると眼には緊張がない、そういう距離を見る専用の眼鏡ということ。

例えば、眼がリラックスした状態で10m先に焦点が結んでいれば、
そのリラックスした眼の状態そのままで、モニターが見える眼鏡を作る。
そうすれば眼の疲労感はかなり少なくなる、と思う。

54 ：病弱名無しさん：04/06/06 11:52 ID:NRPkpjXj

>>52
眼精疲労ははげるって言うね。

ハゲ・ヅラ板より↓

パソコン（２ちゃん）のやり過ぎは(・A ・) ｲｸﾅｲ!！
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/hage/1049894689/

55 ：病弱名無しさん：04/06/06 14:23 ID:EV5FoplR

>>51
目の疲れは特にＢ１２。病院で出るサンコバもこれ。
市販のならピンクの目薬全般。
あとはViramin Ｅが血行を改善するから良い。

56 ：病弱名無しさん：04/06/06 19:22 ID:JivNZdQ4

ブルーベリーやシステインもいいと言われるけど
どれが一番いいのか分からん

57 ：病弱名無しさん：04/06/13 01:07 ID:CvBTvnWc

片目だけくる場合ってある？

58 ：病弱名無しさん：04/06/13 01:38 ID:QYpjyN7N

眼鏡を使っているならレンズをきれいに保つべし。あと、朝に顔を洗わないで眼鏡をかけると砕けた目やにがレンズにつくから顔は必ず洗うこと。
モニターは液晶にする。電気代が(同じ画面の大きさで)約半分だからイニシャルコストが高くてもペイする

59 ：病弱名無しさん：04/06/22 17:11 ID:YhPOJjjx

>>57
あるよ

60 ：病弱名無しさん：04/06/25 16:55 ID:K+nM5N2G

メガネをかけてから両目の眼球の体積が大きくなった気がするんだけどみなさんは？
以前は眼の周りの骨と眼球の間に指を入れてツボを刺激できたんだけど
この間してみたら隙間が小さくなってた

61 ：病弱名無しさん：04/06/27 12:02 ID:hwK+sVew

眼球って大きさ変わるもんなの？

62 ：病弱名無しさん：04/06/30 08:24 ID:hhA/sul5

その前に、骨と眼球の間に指いれるのはまずいんじゃないか？

63 ：病弱名無しさん：04/07/01 22:05 ID:FuPNXGFo

わたしも、眼精疲労に悩まされまくっています。

ブルーベリー　サンコバ　
遠視０．５の眼鏡　ドライアイ　など
いろいろとやってますが、
やっぱりひどいので、

市販でロー○　アイストレッチ買って来ました
が、あんまり効いていない予感・・・
　
やはり、会社で１０時間ほどＰＣ　家でも
ネットと絵描きでＰＣという状態が駄目なんだろうな。

64 ：病弱名無しさん：04/07/05 16:44 ID:P0T3C5d6

アイリラックスってどうでしょう？
ttp://www.google.com/search?hl=ja&ie=SJIS&oe=SJIS&q=%83%41%83%43%83%8A%83%89%83%62%83%4E%83%58

突起が怖くもあるんだけど・・・。
マッサージやｔｔればいいのかな？

65 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 19:38 ID:2hjmvOKF

０．１以下の近視、飛蚊症

マジ辛い、こういう人いませんか？

66 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 19:40 ID:2hjmvOKF

あ、眼鏡とコンタクトはどっちが眼精疲労になりにくい？
眼鏡のほうが目と眼鏡の距離で違和感あるんだけど・・・・・・

67 ：病弱名無しさん：04/07/15 06:39 ID:rYsbg4wU

age

68 ：病弱名無しさん：04/07/15 08:31 ID:rYsbg4wU

パソコンの画面を見ると目が疲れて眼痛が出るけどみんなはそういったことありますか？

69 ：病弱名無しさん：04/07/17 01:36 ID:1RGPUOSF

最近腕立てやダンベルで筋トレするようにしたら肩や首の凝りが少なくなった。
目の疲れも若干減ったかも。

70 ：病弱名無しさん：04/07/17 01:53 ID:HDU6180a

ネットを止める、これ最強♪

71 ：病弱名無しさん：04/07/17 05:25 ID:WRDRqnkJ

ネットはやめられても２ｃｈっはやめられない♪

72 ：病弱名無しさん：04/07/19 07:09 ID:Eh3ITem8

>>64
注文してみた。
届くまで一ヶ月以上かかるってのがあれだけど（；´Д｀）
もし届いた時スレ残ってればレビューするよ

73 ：病弱名無しさん：04/07/25 17:49 ID:7BlKlvHG

age

74 ：病弱名無しさん：04/07/25 18:13 ID:Gim5MlJu

２ちゃん依存はちょっとヤバイかもね。

75 ：病弱名無しさん：04/07/28 00:39 ID:/39DitNH

age

76 ：病弱名無しさん：04/07/31 15:43 ID:Kn8OjqWe

目が慢性的にパソコン疲れすると今度は眼痛が出てくる

みんなはどう？　漏れは一日１０時間以上３年間パソコンに向かってる生活をしてます。
視力が０．４から０．１まで落ちました　しまも２０歳～２３歳の間の出来事です。

77 ：病弱名無しさん：04/08/01 18:24 ID:rXBbxum3

（ﾟ∀ﾟ）しまもしまもしまも！

78 ：病弱名無しさん：04/08/02 12:59 ID:TNP4c8CW

ageて

79 ：病弱名無しさん：04/08/05 19:52 ID:eMLon2j6

>>57
左目打撲したら右目が眼精疲労になってきた。
両目とも痛い、しかし痛みの感覚は違う。

右目は冷やすと気持ちいい、あっためるともっと気持ちいい。
左目は冷やすと気持ちいい、あっためると痛い。

80 ：病弱名無しさん：04/08/07 20:34 ID:R7Lynuga

針治療が良いって聞いたけどどうなんだろう

81 ：病弱名無しさん：04/08/07 20:38 ID:/5XORITC

どこに針さすんだろう

82 ：病弱名無しさん：04/08/07 20:41 ID:R7Lynuga

目の周りらしいよ
　昔知り合いがすごい効くっていってた　　誰か良いとこ知らないかなぁ

83 ：病弱名無しさん：04/08/09 02:35 ID:LuYWPWnq

ＰＣのモニタ見てると、目の焦点が合わなくなるんだけど
１，２日でもとに戻る
これが眼精疲労か

84 ：病弱名無しさん：04/08/09 03:07 ID:XumgnGqg

みんな目薬ｽﾚも観た方がいいよ
俺、目薬点しているときが
一番、眼精疲労すごかったから

文庫本ｻｲｽﾞの立体視の本
1ﾍﾟｰｼﾞ切り取って財布の中にいれてる
眼を閉じ休ませる前に、それみて
眼筋ｽﾄﾚｯﾁやってる

眼筋使う人の眼精疲労と
使わない人の眼精疲労は
違うって何かの本に書いてた
体力のある人の疲れと、
体力の無い人の疲れの違いみたいなものか？

85 ：病弱名無しさん：04/08/09 15:37 ID:aVJ4Xs+u

>>64
シャアみたいだな・・・

86 ：病弱名無しさん：04/08/12 14:38 ID:tarpsoJY

あげ

87 ：病弱名無しさん：04/08/12 17:30 ID:zxuzfo3p

俺は値の奥が痛くて夜眠れないほど眼精疲労で悩んでた。
ネトゲばかりしてたからなあ；
眼精疲労＞頭痛＞吐き気のスーパーコンボ

キューピーコーワiとロートアイストレッチ、
そしてなにより３時間モニター見たら30分は眼を休ませる
これで随分楽になったよ

88 ：病弱名無しさん：04/08/14 22:48 ID:IiwAcnek

age

89 ：病弱名無しさん：04/08/17 13:44 ID:J4TU38vz

目が真っ赤に充血して、目を開けていられないくらい痛くなって、
涙がボロボロ出る。電車の中でも、風呂の中でも。

眼科に行けば異常なし。

どうしたらいいの？

90 ：困ってます・・・：04/08/17 23:44 ID:3khHMBUx

私　数日前から　両目の充血が治まらなくなりました。
（黒目の部分から中心にかけてのみです）
目薬や頭痛薬を飲んでも　治りません･･･。
どうしたら良いのか･･･。

ちなみに、頭痛をおさえるために
こめかみに　エレキバン貼ったりもしました。
･･･これって、良くないのですか？

どなたか解かる方　教えてください。

91 ：病弱名無しさん：04/08/19 00:11 ID:3XS5GY/f

ageてみるよ

92 ：病弱名無しさん：04/08/19 00:16 ID:uzoRocpW

医者へ行ったほうがいいよ

93 ：困ってます・・・：04/08/19 12:56 ID:TwWGurgm

>>92
助言ありがとうございます、医者に行ってきました。
‘バイキンによる炎症‘でした。

94 ：病弱名無しさん：04/08/20 17:40 ID:Z/UfYjLb

目からディスプレイまでの距離ってどれくらいがいいんでしょうか？

95 ：病弱名無しさん：04/08/22 15:21 ID:On68YqPG

>>64
>>72
俺も注文してみた。
レビューしますよ。

96 ：病弱名無しさん：04/08/22 21:13 ID:PqP//fML

一週間前に鍼うちにいってきた。
目の疲れがとれなくてって言ったら、頭に鍼さしてくれた。

一週間たつのに、まだ目の疲れが出ない！

すごいよ鍼。
こんなに効くとはもうびっくりです。
目の疲れがひどい人、ぜひ試してみてください。

97 ：病弱名無しさん：04/08/22 23:06 ID:2vl1sFn8

やっぱ針は効くのか
　今度試してみよう

98 ：病弱名無しさん：04/08/23 01:35 ID:+E1KVXo+

>>97
うん、お勧めします。
あんなに毎日いくら寝ても、目の疲れがとれなかったのが嘘みたい。
翌日は「あれ？目の疲れがとれてる。きいたのかな？」って感じだったが、
喉元過ぎればあつさを忘れるっていうやつで、ふだんはずっと忘れてた。
このスレ見て「そういえば、鍼うつまで目の疲れがひどかったんだよな私は」と思い出したぐらい。

鍼は先生との相性があるそうだから、もし効かなかったら別の鍼灸院にいくといいぞ。

99 ：病弱名無しさん：04/08/23 21:45 ID:6HvL4BOT

>>98
了解　
　いろいろな目薬とか差したし眼科行っても異常なしだし仕事でパソコン使うから
休めるわけにはいかないしでどうしようか悩んでたけど今度行ってみるよ

100 ：病弱名無しさん：04/08/24 01:08 ID:Tkozk0Fu

>>99
相性のいい先生にあたるといいね！

そういえばこの一週間目薬さえさしてないよ。
今まで手放せなかったのに。
98にも効果ありますように！

101 ：病弱名無しさん：04/08/24 01:10 ID:Tkozk0Fu

>>100
98って自分じゃん・・・99さんの間違いでした；；

いつまで鍼の効果が続くのかわからないけど、
先週土曜に鍼受けたのでとりあえず今日でちょうど一週間。
一ヶ月ぐらい続けばいいんだけどなあ！

102 ：病弱名無しさん：04/08/25 20:49 ID:U0265Q0F

自分の場合、軽い遠視があったのに、町の目医者では分からなくて、
１年間棒にふった。毎日毎日、目が痛くて、ほとんど寝ていた。

大病院で見てもらい、軽い遠視があるとのことで、＋０、２５という
一番度の軽いメガネをかけてから、目の疲れはうんと減った。

103 ：病弱名無しさん：04/08/25 20:53 ID:U0265Q0F

それと、
自分の場合、鍼はとてもよく効く。絶対おすすめ。

針を打つ場所は、目の周りもあるけれど、
首の後ろが主。
首の後ろが凝ると、目に来るとのことで、
首の凝りをほぐすと、目もすっきりする。

104 ：病弱名無しさん：04/08/25 23:38 ID:q3ehUtmI

>>103
私の時は頭に差してました。目の近くにはささなかったなあ。
いろいろあるんでしょうね。

私はあまり肩はこらないほうなんで、そのせいかもしれません。

105 ：病弱名無しさん：04/08/27 00:24 ID:IbkQCl+h

そうか、やっぱり鍼は効くのか。
もう何ヶ月も目が痛くて、医者に行っても
「異常ありません。パソコンやるなら休憩いれてね」
と言われるのみ。
ほかにも鍼で治した人はいますか？
鍼灸院って当たり外れが多そうだけど。

106 ：病弱名無しさん：04/08/27 01:46 ID:LrCL4OyI

b.u.iってレンズが画面の光を軽減するとかなんとかありますけど
これって実際はどうなんですか？
使ったことある人いませんか？

107 ：病弱名無しさん：04/08/27 18:17 ID:SQOdyoTn

>>105
96です。鍼うちにいってからちょうど今日で２週間ですが、まだ目の疲れは再発してません。
あまりの効果にびっくりです。
よっぽど先生の腕がよかったのか、相性がよかったのか・・・

ふと気づいたんですが、目の疲れが出ないと目が赤くもならないんですね。
ほとんどいつ見ても赤かったので、すっかり諦めてましたが。

いい鍼灸院に当たることをお祈りしています。

108 ：105：04/08/28 11:38 ID:T5AJ7L+x

いいな－。
その鍼灸院は、たまたま「当たり」だったんですか？
良いところを探すコツがあったら教えてください。

109 ：病弱名無しさん：04/08/28 15:48 ID:qLRhbXRC

>>108
たまたまなんです。前から鍼灸に興味があって、一度受けてみたいと思ってたんだけど、
一体どこに行っていいやら皆目わからず。
近所で買い物してた時に鍼灸院の前にチラシが置いてあったんで、とりあえず電話して
料金だけ聞いてみることに。電話してみたらとても感じのいい方だったんで、そこに決めました。
受けてみて初めて知ったんですが、そこの先生はツボの本を何冊も出してる人でした。
優しい女の先生でしたよ。

ただ、有名なところだからといって遠方からわざわざ行くのはあまりオススメしません。
鍼受けた直後ってすごーいダルくて「すぐに寝たい」って感じになるので、やっぱり近所がいいと思う。
友人は「ものすごくいい先生がいるから」ってことで遠方の先生のところに行っていたらしいですが、
確かに鍼自体はとてもよかったけど、帰り道が辛くて、結局通わなくなったと言ってましたから。
やっぱり家の近所で、鍼受けた後すぐ家のベッドで眠れる状況がベストだと思う。

110 ：病弱名無しさん：04/08/28 15:56 ID:qLRhbXRC

>>109
追加です。当方♀なので、やはり女性の先生が安心できました。
眼精疲労で行ったとしても、良心的な鍼灸医なら多分全身に打ってくれると思うので、
半裸状態になりますから、男性の鍼灸医だと抵抗あったと思う。
もし105さんが♀だったら、女性の鍼灸医のいるところを探すといいかもです。

あと、外観があまり小汚いところはちょっと抵抗がありますよね。
カーテンさえないところもあるようですので、やはり多少小綺麗なところのほうがいいかと。

111 ：１０５：04/08/29 20:56 ID:ShwkWb+r

レスありがとうございます。
ちょっと近所を探してみますね。

112 ：病弱名無しさん：04/09/06 23:48 ID:qyzR0ZHx

鍼灸の驚異的視力回復
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1077788998/l50

113 ：病弱名無しさん：04/09/09 05:10 ID:XxpvhnjB

眼精疲労予防レンズ　b.u.i って効果あるのかな？

114 ：病弱名無しさん：04/09/10 17:42:06 ID:GKmUGjCr

自然な方法で和らげるサイトとかない？

115 ：病弱名無しさん：04/09/11 14:59:56 ID:xvjfFn/N

>>113
b.u.i購入しようと思います。
度がいらないので通販でいかな？
なってからの対処より、マズ予防だと思いますので。。
３年間の眼精疲労がついに爆発し、強烈なめまいに襲われ医者に行きました。
まるで船酔いしてるような辛い感じでした。
みなさんも早く予防して下さい。

116 ：病弱な名無しさん?：04/09/11 18:14:15 ID:XBad8VGr

　あたしもひどい眼痛と疲れで会社をやめ
パソコンは月に数回しかやらずに家にいます。
やるのも1時間が限界で眼を開けていられなくなります。
映画館で映画を見たら頭痛と吐気がひどかったです。

結局眼科で異常が見つからずMRI撮影をすすめられて今日行ってきました。
誰か他にそういう人いませんか？

117 ：病弱名無しさん：04/09/11 19:16:29 ID:NuAhMbvs

>>116
私も、眼痛と斜視でMRI撮りました。
見つかったのは蓄膿症…Why?

118 ：病弱名無しさん：04/09/12 01:19:43 ID:E1kKZwpP

はい。私も同様の症状です。
眼科医って、通りいっぺんの検査で異常が見つからないと、
それ以上は考えようとしてくれません。
「異常はない。痛がるお前がおかしいんだ」
という具合です。
どの医者もだいたい、そんなかんじです。

119 ：病弱名無しさん：04/09/12 18:22:24 ID:8ZLxRaAj

俺も専用メガネ買おうかな～
サングラスかけてもだいぶ違うし。
ＰＣやりながらでも自然回復していきそう

120 ：病弱名無しさん：04/09/12 21:48:17 ID:NSUbe24T

漏れ、家ではエレコム製のOAグラス使っているけど、職場だと色が付いていて使えないから、無職のbuiレンズには興味ありますね。
15kくらいで買えるみたいだし、検討してみようかな。

安物のOAグラスかけるだけでもCRTディスプレイの場合結構楽になる。
でも、そろそろ液晶買わなきゃな・・・

121 ：病弱名無しさん：04/09/14 01:08:06 ID:rH6ZiBq5

b.u.i

ttp://www.n-club.co.jp/bui/index.html?bui

2ちゃんっぽくて笑いました。

122 ：ﾕaﾎ￣ﾂ?ﾖ?ﾖ?ﾂ?ﾂ?ﾂ??：04/09/14 10:39:51 ID:H2S1wPYl

age

123 ：病弱名無しさん：04/09/14 14:01:59 ID:H3cA+VPj

悩まされてる人が多いはずなのに、書き込みの少ない不思議なスレ・・・

124 ：120：04/09/14 23:16:12 ID:/kc32Bxu

b.u.iメガネをネット通販で買っちゃいました。
昨日注文して、もう今日届いたよ。

ちょっと使ってみた感想ですが、少しまぶしさが和らいでいる程度で、すぐに効果は実感できないようです。
無色のレンズだけあって、裸眼とほとんど変わらないですね。
蛍光灯を見るとやっぱりまぶしいし・・・

とりあえず、一週間以上使ってみて、またレポします。

125 ：病弱名無しさん：04/09/14 23:17:29 ID:9QNuyeNS

一年くらい前から眼精疲労に悩まされていて、なかなか脱出できないので、鍼治療に行ってみた。
近所にもあるけど、結局評判を優先して、電車で1時間くらいかかる有名な治療院にした（ググると
そのWebサイトが上の方にくる……というだけだけど）。

とりあえず首筋・肩と目の周りに針打って、低周波を目の周りに送るというのをやってもらった。
四日に一度くらいのペースで3回行ってみたが、残念ながら劇的に良くなったという感じはしない。
どんな重度でも3回通えば完治するとWebに書いてあったんだが、、、もう少し通うべきなんだろうか。

>>96さんの発言を読んで、相性があると知り、ちょっと困惑気味
この秋は仕事が暇になりそうなので、この秋でなんとか治したいと思ってるのです。
いくつか鍼灸系の治療院をかけもちするくらい気合を入れて方がいいんでしょうか

鍼で良くなった方の情報がもっとほしいです。お願いします、、、

126 ：125：04/09/14 23:32:09 ID:9QNuyeNS

ちなみに当方の症状は、
右目：目の周りの痛み（特に鼻がある方）、かすみ、まぶたの重みなど
左目：痛みは無いが、充血しやすい、涙ぐむことがある

左目に比べて右目がみえにくい状態なので、左右のアンバランスがかなり気持ちわるい。
ある意味、右目のみの眼精疲労といえるかもしれません。

発祥の原因は、去年の夏ごろ、右目が軽い疲労状態でかすんでいたのを、近視が進んだと勘違いし、
強い度の眼鏡を作ってしまったことです（当方0.1以下の強度近視）。しかも目が痛むのに、慣れれば
大丈夫と思い、その眼鏡を1ヶ月ほど使いつづけたところ、もう完全な慢性疲労になってしまいました、、、

このスレは初めて読みましたが、情報を共有できることは心強いです。

127 ：125：04/09/14 23:43:05 ID:9QNuyeNS

あと、上の方でコンタクトと眼鏡どっちがいいという話が出てましたが、
見え方に不満がないのなら、眼鏡の方がいいと思います。

私の最初の症状は、コンタクトをつけてPCに向かっていると目が充血しやすい、というものでした。
眼鏡に替えると、症状は落ち着きました。それでも無理してコンタクトを使っていると、普段気にならない
コンタクトの異物感が強調されて、目がざらざらしてきました。レンズはハードで、学生時代から5年以上
終日装用を続けていました。体の一部みたいなもので、快適だったのですが、、、

同じ職場の人でも、目の疲労からコンタクトを常用するのをやめた人がいるので、
疲労している目にコンタクトレンズはよくないのではないかと思います。

128 ：116：04/09/15 11:01:13 ID:k+77hg1U

　今日MRIの結果を聞いてきました。
何も異常なかったです。偏頭痛持ちってことをいいあてられたぐらいです。
眼は眼科でもらったサンコバとヒアレインでしのいでます。
が、これを携帯から見るだけで左目の周りが頬から左耳にかけてつっぱって
痛いです。
今度はり試してみようと思います。

129 ：病弱名無しさん：04/09/15 12:34:17 ID:QTcSQXic

>>125
96です。あの書き込みをしてから、一度も目の疲れがでていません。
ハリうちにいってからそろそろ一ヶ月です。
他のスレだったかで、「本当に腕のいい鍼灸師だと２～３ヶ月は効果が続く」と書いてあったので、
あーそんなもんなのかーと思ってました。

もし東京にお住まいだったら、私の行ったところ紹介しましょうか？
私が治ったからといって125さんに効果があるかどうかはわからないですが・・・。
ただ、私の行ったところ、すごい特殊なところだったんで（行ってみてからわかった；；）
あまり気軽にお勧めするわけにもいかない事情がありまして。
ちょっと注意事項があるのです。ここに書くのもどうかなというような内容なので・・・

希望なら捨てアド晒しますよ。

130 ：115：04/09/15 15:44:46 ID:XYyb7HxO

自分もレポします。

b.u.i届きました、最初は実感出来なかったけど
かけて一日経つと慢性的な疲労がなくなったように思います。
今までの状態とまるで違います。
のぼせとかイライラ感もまるで無くなりました。
またレポします！

131 ：125：04/09/15 19:34:45 ID:xHXoBanA

>>129
お返事ありがとうございます。

一度の治療で大きな効果があらわれたんですね、、、うらやましいです。
96さんの症状がどれほどのものだったかはわかりませんが、やはり鍼灸には
そういう劇的な効能がありうるんですよね、、、私もそれを期待したんですが、、、
なんか、針を打つ前より悪くなっているような気も、、、ちょと゜д゜)鬱、、、（目が痛い、、、）

でも、もう少し通ってみようと思います。慢性疾患は続いた年月が長いほど
治療に時間がかかると聞きますし、10回くらいは行ってみようと思います。
それでも駄目でしたら、96さんの行った治療院も検討してみたいと思ってます。

当方横浜市北部在住で、現在通っている鍼灸院は世田谷にあります。
都内なら大体いけると思います。よろしかったら、情報提供の窓口になっていただけると
ありがたいです。

>>130
ビュイ、効果ありそうですか。私がお世話になってる眼鏡屋にもすすめられました。
眼鏡を買うくらい簡単なので、検討してみたいと思います。

>>128
かなり辛い症状のようですが、西洋医学的処方で手が尽きたのなら、鍼などを試すのも
ありだと思いますよ。といってもそういう私がまだ効能を確信できていないのですが、、、

とにかく、眼精疲労は日々の生活のクォリティを大きく下げますし、少しでも早くいろいろな
改善の策をとったほうがいいと思います。残り少ない気力をなんとか治療の道を探る方に
使いましょう！

132 ：病弱名無しさん：04/09/15 23:37:31 ID:QTcSQXic

>>131
129です。確かに私の場合は131さんほどひどくなかったので、それであっけなく治ったのかもです。
私の行ったところは阿佐ヶ谷ですので、もし希望なら場所教えますね。
もし本当に行かれるなら捨てアド晒しますので言ってください。

気軽にお勧めできない理由をちょっとだけ話しておくと、・・・かなり奇妙な診療所なんですよ。
まず第一に、鍼灸の先生は土曜日にしかいません。
ふだんの日は本を作っているとかで、予約取らないとそこに来てくれないんですよ。
で、ふだんの日はそこに誰がいるかというと、先生の夫の気功師の方なんです。
気功＆鍼灸院なのですが、鍼灸ができるのは奥さんだけらしい。
気功とか信じます？　私はまるきり信じてないんですが。
で、奥さんのほうのハリ治療が終わった後、今度はダンナさんのほうが気功やってくれて。
初診ってこともあり、気功のほうは無料サービスしてもらいましたが。
ハリで１時間、気功で１時間やってもらったので、今考えると、もしかしたら・・・・
もしかしたらですが、気功が効いたという可能性も捨て切れません。

でもほんとにハリはすっごい気持ちよかったです。
ビーチで寝そべって日光浴してるような感じでした。
ハリの先生は多分ほんとにうまいんじゃないか？と思います。
でも、私はハリ治療初めてだったんで、比較対象がないからよくわかんないですけど。

ここでの体験をハリに何度も何カ所も行っている友人に話すと、
「そんな珍しい鍼灸院には行ったことがない！怪しすぎる・・・」と言われました。
こんな事情なので、気軽にお勧めするわけにも・・・。
でも値段は普通でしたよ。一回５０００円でした。都内ならこんなもんでしょう。

133 ：病弱名無しさん：04/09/17 00:06:32 ID:mpn9ns//

>>132
土曜日しかやってない鍼灸院ですか、、、なんか趣味みたいですね、、、
気功っていったいなにをやるんでしょうか？？まったく想像がつかないです。（名前しかしらない）
よかったら、どんな術を施されたか、教えてもらえませんか？興味本位ではありますが

阿佐ヶ谷にある診療所ですか。近くにいつもお世話になってる整骨院があるので、
ついでに行くこともできそうです。本当に行く気になったときに、教えていただくことにします

火曜に3回目の針を打ってそれから2日。ちょっと目が楽になった気がします。（体はだるいけど、、、）
どうも、針を打った直後、一日後くらいは体調が悪くなるみたいです。目も痛い。
でも、2日くらい立つとちょっとプラス方向に来る……そんな感じがします。

鍼灸のスレに、眼精疲労じゃないですが似たような経過（直後は辛くて、その後楽になる）
を経験している人がいたので、まぁ、少し気長に治療を受けてみようと思います。治療院の
雰囲気自体は悪くないと思うので。ちなみに値段はこちらも一回5000円でした。

134 ：病弱名無しさん：04/09/17 12:10:18 ID:u6p6rOEp

>>133
気功はすごかったです。完全に怪しかったです。
こういうの全然信じないタイプなので、今まで経験もないし、ココが特別怪しい気功なのか、
それとも気功自体こういう怪しいものなのかもわかりません。
体のいろいろなトラブルは体や家や実家等にいろんな霊がついているからだそーです。
霊といっても幽霊とかじゃなくて、霊という名前の症例みたいな・・・私には説明できないです。

ここまで説明された時にもうすでに「ヤラレタ！」と思ってビクビク。
絶対ツボか印鑑が出てくると思って。何か買えっていわれるんだと。
その後もいろいろ説明されて、家の間取図書いて、ダウジングです！
指先にヒモのついた水晶玉つけて・・・・まあ、こっくりさんですね。
で、家のこのあたりにﾅﾝﾄｶ霊がいますねーとかいわれて、ひえーって感じ。
これからどうなるんだろうと思っていたら、何のことはない、あっさりと、
「じゃ、これからその霊を取り除きます・・・・・・・ハッ！！」とか言われて、
「はい、終わりました」で終わり・・・・拍子抜けするぐらい簡単に除霊終了・・・
特に実家のほうから悪い気配がすると言われて、「では実家のほうも・・・」って、ついでに除霊。

最後の最後まで絶対何か買わされるはずだと思っていたんだけど、何も出てきませんでした。
１時間も気功やってもらって無料サービスだったし・・・。
次の予約を取れともいわれなくて、そのまま帰ってきました。その後電話もかかってこないし・・・。
なんかイイ人だったみたいです・・・疑って悪かった・・・。

ちなみに、その人、奥さん（つまりハリの先生）のガンを気功で治したそうです・・・。
私はハリ治療自体初めてで、気功も当然初めてで、単に「ハリ治療やってみたい」と思って
行った治療院がそこで、なんというか「ミステリーゾーン」に迷い込んだみたいでした。
こんな怪しい話なので、ここに書くのもどうかと思ったんだけど、書いちゃったｗ　まあいいや。

こんな話聞いてもまだ行きたいと思います？？

135 ：125：04/09/18 03:00:48 ID:0zKJ0Ouc

気功……まじですか、そのようなものとは

でも別に特別に害が無い（料金を請求されない）なら、おまじないみたいなものとして
受けてもいいかな、と思わなくもないです。こういうのを熱心に信じたりはしないタイプなんですが、
それで気が休まるならいいんじゃないかと思うし（でもお話を聞く限り、気が休まるとい
うより((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙしながらの体験だったようですけど、、、）

長い間身体の調子が悪いと、実際神頼みというか、そういう方面に助けを求める人の気持ちも
少しだけわかるようになってきました。法外な料金を請求されるような類のサービスはいやですけど、
その気功師さんみたいに良心的なら、受けてみてもいいですね、、、一度くらいなら。

でも、>>133さんじゃなくて、私が行ったら全然態度が違って、壷や御札が出てくるとか、、、

まぁ、鍼を期待していってみたいと思います。

136 ：病弱名無しさん：04/09/19 19:12:46 ID:e0U/TDA2

>>135
あはは。ガクブル、まったくその通りでした。
でもね、なんかものすごく熱心に説明してくれて、途中から「わかってあげたい・・・」と
思っていたのも事実です。「今から気を送ります。温かいというか熱く感じるはずです」とかって、
やってくれるんですが、何も感じなくて・・・・。先生ゴメンネって感じでした。
もともと霊感とかも全然ないし、かなしばりとかもないし、幽霊もＵＦＯも見たことないし。
変な悪徳商法とかは論外ですが、ごく普通の良心的な先生の場合は、
こういうのってプラシーボ効果の強烈バージョンなのかな？　って気もします。

137 ：病弱名無しさん：04/09/20 12:42:53 ID:Lo4UAkJD

アイリラックスこねーぞー！！！！

138 ：病弱名無しさん：04/09/21 09:51:18 ID:PrKsaMC3

わたしの場合、眼精疲労は一症状で、肩や首のコリ、そして最近は耳鳴りが(片耳)鳴りやみません。

>>136さんの書きを見て、藁をも掴む気持ちで是非行ってみたいのですが‥

捨てアド載せましたので是非教えてください。よろしくお願いしますm(_ _)m

139 ：病弱名無しさん：04/09/23 11:57:16 ID:BOw64o3T

私も最近眼精疲労に悩んでいて、毎日ずっと充血していて嫌でした。
おまけにコンタクトを毎日つけているので余計に治らなくて・・・。
そこで最近薬を買って飲んでるのですが、飲んで2～3日でもう充血しなくなりました。
「コリメントアイ」というお薬です。私は夕食後に2錠飲んでいます。
おしっこの色も黄色くならないし、正常ですよ！お試しあれ。

140 ：125：04/09/23 12:33:24 ID:OM8BWWXe

>>139

飲み薬でやっぱり目の調子って変わるものなんですか、、、うーむ。
（だったら、眼科で処方されてもいいんじゃないのか？って気がちょっとする）
私も一時期ファンケルの快視サポートというサプリメントを服用していましたが、特別効果は
感じられませんでした。まぁ、薬でどうにかなるような状態ではなかったかもしれないんですが、、、

コリメントアイですか、普通にドラッグストアに売っているんですよね？今度探してみます
どんな成分が含まれているとか載ってるWebサイトを教えてもらえないでしょうか？検索しても
ヒットしなかったので、、、

141 ：病弱名無しさん：04/09/23 15:31:12 ID:51SQBoH4

近視が治れば眼精疲労はしにくいよね。

142 ：病弱名無しさん：04/09/23 23:49:04 ID:iJQAd4Ju

メガネの度があってないから眼精疲労になるんじゃないの？
俺もだけど・・・・・

143 ：病弱名無しさん：04/09/24 00:06:14 ID:ywnvuX/d

耳に水が詰まったような感じになるのはなぜ？

144 ：病弱名無しさん：04/09/24 00:17:35 ID:s1QLCAT7

メガネの度、とくに乱視の度数は目の疲労の仕方に大きく関わるみたいなので、
眼鏡をしている人で目が疲れやすい人は、一度眼科か眼鏡屋に行って、乱視の度数について
検討してもらうといいかもしれません。（自分の目に乱視が入っているかどうかの確認も含めて）

145 ：病弱名無しさん：04/09/24 17:21:34 ID:CIKuIvsf

>>143
メニエールじゃないの？

146 ：105：04/09/25 11:04:02 ID:+EIlklM5

要するに、眼精疲労って治りにくいということですよね。
失明するわけでもないので、医者は本気になってくれない。
そもそも、専門医がほとんどいない。
医者はせいぜい、ビタミン目薬を処方するぐらい。
患者も、キューピーコーワを飲むぐらいしか思いつかない。

だから、予防するしかない。
疲れ目が眼精疲労に移行する前に、
目の酷使をやめないといけないわけです。
私は手遅れですが・・・。

いろいろ調べて、試してみて、
どうにかアテになりそうなのがハリでした。
目下、より良い鍼灸院を探しているところです。

147 ：病弱名無しさん：04/09/25 12:17:39 ID:RDagh3jN

http://koyo.tsubomi.net/vg2002/
http://usdmh.mariansela.com/service/shopping/life/visiore/index_visiore.html

こういう機器ってどうなんでしょう？
ﾔﾌｵｸとかなら安く買えるみたいだし、目の健康のために買おうか迷ってます。

148 ：病弱名無しさん：04/09/25 20:17:18 ID:7y9JvEPU

>>147
だまされるな
それは効かない

149 ：125：04/09/27 00:23:34 ID:wlPue0QH

>>105

私の場合も
自分の目の不調は、「眼精疲労」という病気なんだって理解したときにはすでに
泥沼にはまっていましたから、お気持ちはよくわかります。

いつか必ず治ることを信じてがんばりましょう。

150 ：病弱名無しさん：04/09/27 16:08:09 ID:COw81rUu

>>137
俺も注文したけど、こねぇ～
詫びのメール位しる！

151 ：病弱名無しさん：04/09/28 23:54:46 ID:otM5844L

>>138
レス遅くなってすみません。136です。
今からメール送りますね。

152 ：病弱名無しさん：04/09/29 00:26:10 ID:F2hAH6Ua

>>151　の追加
138さんへ。
今、治療院について詳しく書いたメール送りました。
もし届いてないようなら、もう一度送りますのでココに再度書き込みしてください。
送り直します。

眼精疲労のほうは、私はすっかり治ってしまいました。
138さんにも効果がありますようにお祈りしています。

153 ：早寝なわたし：04/09/29 09:09:09 ID:SXPLTpz7

>>136さん、詳細な内容のメールありがとうございました。>>138です。

実際の通院は少し先になりそうですが、通院後の状況など、このスレにて報告したいと考えております。

取り急ぎですが、本当にありがとうございました☆

154 ：病弱名無しさん：04/09/29 16:25:29 ID:5qAMBO9z

翁針灸治療院はどうなのかな？
眼精疲労の鍼灸治療とかかれているけど

155 ：病弱名無しさん：04/09/29 18:48:38 ID:F2hAH6Ua

>>153
ほんとに効果あるといいですね・・・・。

鍼（＆気功）受けてから一ヶ月半、いまだに目の疲れが出てません。
いつまで効果があるものなのか、それとももう治ってしまったのかわかりませんが、
本当に楽になりましたよ。
みなさんも治りますように！

156 ：病弱名無しさん：04/09/29 19:40:06 ID:ugVbbP7x

>>121のサイトで売っている２０００メガネって同じbuiレンズって書いてありますよね？
ファッションとか気にならなければコレデ良いのかな？

157 ：125：04/09/29 22:25:40 ID:qqqYfDGb

>>154
私が通っている鍼灸院です。

詳しいことは上に書きました。現在6回ほど通っています。
まだ治ったわけではないのでお勧めすることはしないんですが、客観的に見て
悪くない雰囲気の鍼灸院だと思います。

158 ：105：04/09/29 22:32:22 ID:+mwo8EQZ

125さん、ありがとう。
「眼精疲労」っていう病名がよくないんですよね。
ほとんど「疲れ目」と同一視されてしまう。
疲れ目は、走れば足が疲れるのと同じで、
極めて健康的な状態なのにね。

159 ：病弱名無しさん：04/09/29 23:07:59 ID:ugVbbP7x

すくなくともきわめて健康ではないな

160 ：病弱名無しさん：04/10/01 15:37:46 ID:JDWCtfay

b.u.iって、普通のメガネ屋さんでも購入できるの？

161 ：125：04/10/02 23:49:36 ID:YU67vPoL

>>160

とりあえずここで扱っていますよ。通販もOKらしいです。

http://www.lensya.com/index.htm

162 ：病弱名無しさん：04/10/04 10:39:05 ID:D5yu0Ufj

>>161
サンクスです。当方、右目が右目がど近視、左が遠視のがちゃ目なので、
通販では、無理なので、今度店舗に行ってきます。
ついでに、眼精疲労の病院にも行ってこようと思っています

163 ：72：04/10/06 21:12:49 ID:sodeB9az

今日届きました。アイリラックス。
一ヶ月以上遅れてるのにお詫びのメールも何も無し。
てっきり注文ミスったかと思ってた（；´Д｀）

んで、感想。
LOWモードとHIGHモードの切り替え有り。タイマーは3分、5分、7分。
ちなみに、7分以上やりたい場合はまた電源入れ直さなきゃならないらしい。

LOWモードとHIGHモードをそれぞれ3分使ってみての感想。
……うーん、まあ確かにちょっと気持ち良いけど、
劇的な改善があるってわけじゃない。
重かった目がちょっとパッチリする位。
2000円が適正価格かなあと。

家族にも使ってもらって、感想聞いてみたいと思います。

164 ：病弱名無しさん：04/10/06 23:03:42 ID:9J+8NIqJ

「眼精疲労の病院」ってなに？

165 ：病弱名無しさん：04/10/07 15:42:09 ID:qqnu9W8V

眼性疲労専門の眼科ってことじゃね？
>>161ﾀﾝ、詳細ｷﾎﾞﾝ…俺もその病院行きたいよ。

166 ：病弱名無しさん：04/10/07 15:43:39 ID:qqnu9W8V

アンカーミスった
＞>>161ﾀﾝ、詳細ｷﾎﾞﾝ…俺もその病院行きたいよ。
　　　↑
>>162の間違いね

167 ：病弱名無しさん：04/10/07 17:57:15 ID:ajj+C0OE

>>166
まだ、行ってないので詳細はわからないですが、東京だと
ttp://www.seishingroup.com/gansei.html
ttp://www.yoshino-eye-clinic.com/
ttp://www.oyake-clinic.com/
ttp://www.e-doctors-net.com/nakano/higashi-nakano/
ttp://e-clinic.gr.jp/html/eye_clinic.htm
があるみたいです。でもマッサージだけであまり効果はなさそうですね。

ＰＣの画面につけるOAフィルターを、ヤフオクで安いやつ買いましたが、
ダメでした。

168 ：166：04/10/08 12:38:26 ID:6R+iXMAF

亀レスですが>>167ﾀﾝ　㌧ｸｽ!!

169 ：125：04/10/09 20:32:01 ID:38J8USyV

眼精疲労マッサージは、軽い疲れ目の人には効くかも、というくらいですね。
私もこの中のひとつの眼科にたまに行くので（目薬もらいに）、ついでにマッサージとか
受けてるんですが、肩を揉んでもらって気持ちいい……くらいです。

目の痛みや重みがとれないような状態（そういうのを眼精疲労って言うのだと思いますが）だと
気休めでしょうね、、、これらの治療は。ホットパックと目のマッサージくらい自分でもできるし。

でも保険が効いて300円とかでやってもらえるで、診察のついでにやってもらってます。
（やる人によって技術がかなりまちまち……というか美容院のマッサージレベル）

170 ：病弱名無しさん：04/10/09 20:55:35 ID:jmBcZhV1

視力悪いほうの目の方のだけ、こめかみ頭痛ぎみこれって何？

171 ：125：04/10/09 21:11:48 ID:38J8USyV

目の疲労が原因かもしれません。私も視力が悪い方の目の痛みから眼精疲労が始まりました。
左右の目の視力が違うと、目の疲労の原因になるらしいです。全ての人がそうとは限らないらしいですが。

172 ：病弱名無しさん：04/10/09 21:34:19 ID:jmBcZhV1

>>171サンクス！メガネかけて両目視力同じにすれば頭痛なくなるのかな？ちなみに右1･0左0･6

173 ：125：04/10/10 13:34:57 ID:eSJUENtN

>>172
おそらく楽になると思いますが、一度眼鏡屋か眼科で相談してみてください

174 ：頭痛に効くサプリ：04/10/10 23:24:01 ID:QqG3SoUb

ナイアシンアミド
イチョウ葉エキス
フィーバーフュー
カル：マグ
ビタミンB

特に上の三つはマジで効くよ♪
予防で使うのが一番いいね

175 ：病弱名無しさん：04/10/11 21:03:07 ID:qtkgeU9l

>>174さんサプリメント、栄養剤？何処で購入すればよいのですか

176 ：病弱名無しさん：04/10/11 22:18:05 ID:ErG0DNGg

スレ違いかもしれないけどちょっと失礼。
一週間前ぐらいに右目に違和感を感じ病院に行ったところ
網膜剥離で入院させられました（つД｀）ﾟ・。
なんだか視力が悪い人ほど眼底が薄くて剥がれやすいとのこと
ちなみに私の視力は裸眼で0.1あるかどうか
明日手術で眼球にシリコンのわっからしきものをはめて
眼球の薄いところを補強するとか（'A｀）ｺｪｰ
みなさん、目を大切に

177 ：125：04/10/12 14:22:56 ID:6EW5ldO5

大変ですね、、、私も0.05くらいの強度近視なので、人事とは思えないです
176さんが無事治癒することをお祈り申し上げます

あと、やはり目の疲労とか決め付けないで、違和感があるなら一度診察を受けることも
大事ということですね。

178 ：病弱名無しさん：04/10/12 19:19:28 ID:3cBss5u3

この病気になると　いかに現代の生活が眼からの情報に頼っているのかに気づかされるね
俺も明日からテレビ、インターネット、本断ちしようと思う。

あと、ビタミンAを摂取するといいらしいね

179 ：病弱名無しさん：04/10/12 19:28:15 ID:CLuU7Ogv

五日くらい前から強くまばたきをすると目が痛いのですが、市販の抗菌目薬をさしても治りません
何か大きな病気が考えられますか？恐いです。

180 ：176：04/10/12 21:53:52 ID:XHxt1e5Z

176です。レスありがとうございます。
結局手術は手術室の空き具合や麻酔科との話し合いがあるらしく今週中になりました。
＞＞178さんのおっしゃるとおり
目を酷使していたことも影響していると思います。
＞＞179さん私は詳しいことはわかりませんが
違和感を感じたときはすぐに病院に行くことをお薦めします！

181 ：病弱名無しさん：04/10/13 12:25:16 ID:6MP7jRWT

おいらは　ブルーベーアイていうののんでます。　疲れるのは目を使えば仕方がないのですがある程度疲れにくくなりますね

182 ：病弱名無しさん：04/10/13 15:05:36 ID:xL/e7B7I

QP-iは結構効くと思うけどな。

183 ：病弱名無しさん：04/10/13 22:08:47 ID:APGLkVdw

>>180
オダイジニー

184 ：病弱名無しさん：04/10/14 09:04:17 ID:1eLbRb8o

>>181
漏れ飲み続けて５年・・・
これの効果かシランが両目０．０６→１．０になって
メガネもコンタクトもいらなくなったよ。
とりあえず漏れの周りはみんな、これに影響うけて飲んでるなｗ

185 ：ｍｍｍ：04/10/14 21:04:58 ID:9I+63Gwa

ど近眼だし　よけい眼精疲労になる。
ブルーベリーの健康食品　全然きかなかったよ。
人参食べてもダメね。　眼鏡は横から見て１ｃｍ。これが１番ゆるいので
これで端正視力０．１無い。　（端正って漢字でてこない）
だから裸眼０．０００１かな？　　
あと順に　０・１見える物。　０．４見える物。（パソコン用）
０.５～６はレンタカー用。　免許更新用０．８と持ってます。
コンタクトもゆるいのから　順に。
ＱＰ１は　効いた気がしない・・・。

186 ：病弱名無しさん：04/10/19 09:26:11 ID:Z+yb6T6P

俺とっくの昔に0.1切ってるから、健康食品とか栄養剤なんて意味ない鴨

187 ：病弱名無しさん：04/10/24 04:52:26 ID:mlgitYbP

最近ドライアイが酷くなった。
液晶ディスプレイを買い換えたのがきっかけらしい。
17インチ（CRT19インチ相当）と面積が増えたので
見上げる動作が増えて目が乾くようだ。
無意識のうちに、椅子の上にしゃがむ格好で座ってるたりするが、
これも見下ろす姿勢を確保して目の痛みを抑えるためのようだ。

188 ：病弱名無しさん：04/10/25 09:06:44 ID:EYD1A9ZB

DIMEに目の疲労について、やっているね

189 ：病弱名無しさん：04/10/25 20:58:05 ID:2Y1vXUu2

PCの明るさを一番下げると、眩しくないけど
それはそれで目が悪くなるんでしょうか？

190 ：病弱名無しさん：04/10/27 11:55:22 ID:w49Krzuj

暗くして見づらいようなら目に悪そうだけど、
ちゃんと見えているならそれでいいのでは？
自分の場合、明るさを限界まで低くしてみたら、目の疲れが多少マシになりました。
視力に変化はありません。

191 ：病弱名無しさん：04/10/31 12:30:00 ID:S9Jlgo/Q

翁針灸治療院のその後のレポをキボンヌ。
「２回で完治」ってホント？

192 ：病弱名無しさん：04/10/31 14:45:16 ID:BFiW9vtp

パソコンには薄い黄色のサングラスがいいらしね。
使ってる方どうですか？
グレーとかよりもいいの？

193 ：病弱名無しさん：04/10/31 15:06:55 ID:cm60htx3

黄色で長時間は疲れると思うけど・・・
薄ブラウンの方がバランスが良いと思う。
まあ一番自然に見えるのは薄グレーでしょ。

194 ：病弱名無しさん：04/10/31 15:21:26 ID:uyRhvbh/

顔は前を向いてても、目は少し下を見る感じでパソコンや読書をするのが良いらしいね

195 ：病弱名無しさん：04/10/31 15:32:06 ID:FTdC/qny

人参、blueberry食べると目によいよ(*´艸`)

196 ：病弱名無しさん：04/10/31 16:19:50 ID:8JwjDKg6

ブラウン管より液晶のほうが疲れませんよ。

197 ：病弱名無しさん：04/11/04 03:12:55 ID:/zeIYC8G

わたくしも　眼精疲労で死ぬほど苦しんでいます。

眼精疲労に始まり、まぶたが重い、耳の閉塞感（水が耳の奥にたまる感じ）・
鼻詰まり・喉の痛み・頭痛・・・など
眼から体の随所に病気が派生して、大変困っております。

こんなに苦しんでいるのに、眼科では異常なしと言われ、
疲れ目の目薬とビタミン剤の処方のみでした。
もう病院はあてにできないと思い、自力で治そうといろいろ探して
ここにたどり着きました。　

以前、阿佐ヶ谷の鍼灸院の鍼治療が効いたという話がありましたよね。
当方、以前気孔で病気が治った経験もあって気孔にも大変信頼を寄せており
ぜひその鍼灸院に行ってみたいです！！

捨てアドを乗せましたので、１３６様、もしくは１３８様、
詳しい情報を教えていただけないでしょうか？

どうぞよろしくお願いいたします。

198 ：病弱名無しさん：04/11/04 03:29:41 ID:SxgmtDcw

>>1
月並みだが、

姿勢を良くする。

ストレッチをして体全体の血行を良くする。

これをまじめにやってみてくれ。

199 ：>>138：04/11/04 10:10:56 ID:9+AdsBgC

>>197さん、今朝メール送信しましたのでご確認ください。

200 ：病弱名無しさん：04/11/05 01:41:40 ID:k6/MdjDF

138様、先ほどメール送信しました。
このたびは本当にありがとうございました。
後日結果報告をさせていただきますね。

201 ：病弱名無しさん：04/11/08 17:28:58 ID:QNtOACmx

病院にかかってない人は、もしかしてドライアイを併発しているかも…？
眼の乾燥から眼が疲れる事があるらしいです。

疲れ眼が酷く頭痛もするので診てもらったところ、
涙の量を調べる検査で、通常の人より量が少ない事がわかりました。
特にドライアイの自覚症状はなかっただけに驚きでした。

眼の写真を見ると、健康な人の眼は、涙で表面がキレイにコーティングされているのに、
自分の眼は漆喰が禿げた壁のようにボコボコになってました。

防腐剤なしの目薬を頻繁にさすことで
目の疲れも多少楽になりました。

長くなりましたが参考まで。

202 ：病弱名無しさん：04/11/08 22:13:22 ID:QYADw36y

目の疲れが酷いときって動悸がして夜ねれないんだけど、
これって自律神経系の病気かな？

203 ：125：04/11/09 00:25:37 ID:0zdZXmIU

私も眼精疲労になってから、眠りが浅くなりました。
目が疲れにまかせてとりあえず寝つくことはできるけど、明け方前に必ずおきてしまって、あとは
よく眠れない。そして、そのまま次の日の仕事に行く、といった感じで悪循環を起こしてました。
また、寝付けないことも多かったと思います。最近は多少マシになってきましたが、、、

眠れなくなるのは眼精疲労の一症状だと思います。
眠れなくても焦らず、温湿布や冷湿布で顔面の緊張をとりつつ安静にするといいでしょう。
とにかく「緊張」がまったく取れなくなるのが、眼精疲労の怖いところで、それになかなか気づけないですから、、、

204 ：病弱名無しさん：04/11/09 00:55:50 ID:bQR7dwJI

辛すぎるので、老眼鏡を作ることにしました。
まだ３０代ですが１日中パソコン仕事なので・・・
これで改善されてくれれば安いもの・・・

205 ：病弱名無しさん：04/11/09 11:27:25 ID:piXEZCLL

デスクワーク用メガネをつくるといいよ。
０．４か０．５程度みえるくらいの。
日常生活はこれで充分。車の運転のときだけ、運転用メガネかコンタクト（１．０～１．２くらいの）
にすればいい。

身体の成長が止まったら理論的には近視の進行もとまるはずなんだけど
近視が進んでいる場合は、強すぎるレンズの場合がほとんど

206 ：病弱名無しさん：04/11/09 21:28:11 ID:WCeUZWEH

「緊張」がまったく取れなくなる。。。
わ～今まさにそんな状態。
少し仕事が暇になったので、せっせと休んでる。

でもせっかく作ったPC用眼鏡、かけると目が回ります。
慣れるのはいつなんだろうか。

あ、私もドライアイでした。
目薬さすと確かに少し楽！

207 ：病弱名無しさん：04/11/11 13:41:43 ID:4zFTSshH

目薬はXYONがいいの？

208 ：病弱名無しさん：04/11/12 13:42:09 ID:2IBo2lih

できれば、眼科で処方してもらった目薬を使う方がよいとおもわれ。
自分の症状にあったものを処方してもらえるし、何より安い。
（市販の物で頻繁に目薬をさすなら、防腐剤の入ってないものを選ぶとよい）

209 ：病弱名無しさん：04/11/12 23:52:24 ID:jocbJaRS

で結局、眼精疲労って、治療法がないわけなんだよな・・・。

210 ：病弱名無しさん：04/11/15 00:07:48 ID:jkaJ6b7s

首が痛くなり、目が重くなって頭痛がしたんですが、こういう症状って
おおいんですか？
あと、喫煙の有無ってかんけいありますか？

211 ：病弱名無しさん：04/11/15 00:20:18 ID:8tXFeoNH

眼精疲労の原因と思われるもの

斜視、斜位の有無
不等像視
不同視
乱視
遠視
円錐角膜
緑内障

あ、それとみんな、梶田先生って知ってる？俺一回その先生の所行って見てもらおうと思う

212 ：病弱名無しさん：04/11/15 15:14:24 ID:2kwv0Nof

＞210
喫煙の有無関係あるかな？
因みに私は禁煙後、210と同じような症状になりました。
今は眼鏡作って、それに慣れるところ。でも頭いた～。

自分の場合、どーも体が緊張しているっぽい。
そう感じる方いませんか？
仲間がいたところでどーとゆうわけではないのだが、対処
法を考えていきたいのです。

213 ：125：04/11/15 23:45:30 ID:7BWNevGx

身体の緊張ありますね。目の周りの緊張が、そのまま顔、首、肩、腰、膝と伝わっているような気もします
（一番いたいのは膝。眼精疲労がひどいころに痛み出して、そのままこっちも慢性化）

私は右目の回りが痛いんですが、身体も右半身が痛い感じです。
関係が有るかどうかは、はっきりとわからないですけど。

対処は、とりあえずお風呂に入るなどして身体を温めてよくリラックスすることじゃないでしょうか。
そして、よくマッサージやストレッチをすること、でしょうね、、、たぶん。
あと、普段の姿勢を気をつけるというのも当然大事だと思います。

一度整骨院などに行って、身体を見てもらうって手もあると思いますよ。
特に片目が痛いという人だと、左右のバランスがおかしくなっていることがありますから。

214 ：125：04/11/16 00:21:45 ID:RP2S3ZQc

そういえば鍼灸院に行ってその後どうなったか教えて欲しいというレスがあったと思うんですが、

翁鍼灸院に週2回のペースで15回ほど通いましたが、最近は行かなくなりました。
理由は、効果が無いわけではないが、片道一時間かけて行くほどの価値がないという
ものです。
鍼に目の周りの筋肉をほぐす効果はあると思います。ですが、眼精疲労という病気がもつ
悪循環を断ち切るほどの力はないと思いました。治療の補助にはなると思いますが、これ
だけで治るとは限らないのではないか、というのが私の感想です。

96さんのように一度の鍼で治ってしまう人もいるみたいですが、このレスの書き込みを見る
限りでは少数派じゃないのでしょうか。もっとそういう感激の書き込みがあってもいいように
思いますし……。（96さんは鍼じゃなくて気功が効いたのかもしれないし）

鍼は試す価値はあると思います。ですが過剰な期待はしない方がいいのではないかと。
あと、なるべく近所にした方がいいとおもいます。鍼を打ってもらうといい感じに身体がだるく
眠くなるので、そのまますぐ寝た方が効果がありそうです。私の場合は、そこから電車で1時間
かけて帰らないといけなかった……。

215 ：125：04/11/16 00:53:39 ID:RP2S3ZQc

そういえば、眼精疲労と思われる症状で悩んでいる人に聞いてみたいんですが、

目が一番辛く感じるときってどんなときでしょうか？

私の場合、明るさがちょっと足りない室内で、遠くを見るときが一番辛いです。
仕事で会議のときなんかに、少し照度を落とした部屋でプロジェクターの画面なんかを見ていると、
痛みがすぐにやってきます（今日は半日そんなで最悪だった、、、）

ある意味遠くを見ているときのほうが辛いんですよね、、、。もちろんまったく目を緊張させずに
ぼーっと遠くの風景を見ているならそんなに辛くないですが（それでも少し痛みはある）、車の運転とか、
映画を見るとか、遠くを見て目を使うという状態が耐えられない。

逆にそういうときに近くを見たりすると、意外と楽になったりする……（相対的に）

おそらく、目の緊張が取れない状態が長く続きすぎて、目のまわりの緊張が本当に取れた状態に
なれないからそう感じるのだと思います。遠くを見れば眼の緊張が普通取れるはずなのに、完全に
凝り固まった目の周りの筋肉がそれをさせない。そして、それが痛みとして感じられる、と。

結局、徹底的に目の緊張を取る事からはじめないといけないんでしょうね、、、少なくとも私の場合は。
やっぱり、少し調子が良くなると、本を読みすぎたり、PCに向かったり、、、そういう習慣が断ち切れない
せいで治らないとは思います。外に出かけても目が辛いのでどうしても部屋にこもりがちになって、結局
ちょっと休んで目が楽になったら、なにかしら目を使ってしまう、、、

……

以上、愚痴みたいなものですが、少しでも参考になれば幸いです。

216 ：病弱名無しさん：04/11/16 12:46:14 ID:2w+GgSpt

ベリックスS買ったけどあんまり効いてないような。
一番効くのは何ですか？

217 ：病弱名無しさん：04/11/16 14:36:08 ID:AugJBpnM

仕事で一日中、ＰＣとにらめっこです。
目が一番疲れるのは、夜帰宅して、電気をつけたときですね。
タオルに氷水をつけて、それを目にあてています。

218 ：病弱名無しさん：04/11/16 16:00:21 ID:2w+GgSpt

シュレック観たら悪化した

219 ：病弱名無しさん：04/11/16 20:32:46 ID:1OrKddUj

>>217
帰ったらまずは冷やすのではなく温めろ
温めてから冷やしてまた温めろ

220 ：病弱名無しさん：04/11/16 21:23:16 ID:cOurfDrJ

レポありがとうございます。
偶然ですが、私も鍼灸、１５回目でやめました。
やはり、金と時間を費やすだけの効果がみられなかったからです。
しかしそうなると、眼精疲労の治療法って何が残るんでしょうか。
目医者でくれるサンコバは効かないし・・・。

221 ：病弱名無しさん：04/11/16 22:08:18 ID:/+cKwYlC

でも２ちゃんはやめない

222 ：病弱名無しさん：04/11/17 09:52:19 ID:oWvhOjfT

>>219
217です。目医者に行ったとき、目が疲れているくらいは暖めたほうがいいと
言われたが、痛いぐらいだと冷やしなさいと言われたよ。
目をさわると熱がこもっているように、なっているので、
暖めるのはよくない気がする。

223 ：病弱名無しさん：04/11/17 18:20:25 ID:bsk/y4QA

渡しはこんなことしとる。。

●ﾃﾚﾋﾞにﾊﾞｽﾀｵﾙをかけて音だけでみる
●PCは4時間以内
●額.眉毛.首、頭の鍼が得意な鍼灸師の治療
●温灸（火を使うので気をつけるべし）肌が弱い人も強い人も濡れ布巾
を肌に当てて温灸するなり。
　　　 ttp://www.net-way.co.jp/category/category07/tyugokuonkyu.html
●黒すぐりｼﾞｬﾑ+豆乳+発芽玄米酒「むすひ」のﾄﾞﾘﾝｸ
ﾉﾝｼｭｶﾞｰｼﾞｬﾑｻｲﾄ　　http://www.rakuten.co.jp/madarao/502319/503352/
●手当て････眼球を押さないよう（眼球を押すと網膜剥離の原因になりかねん）
眼に手から気を送る眼が温まってきたら眼気を手に送る交互に繰り返すべし。
この時「ひとみ活き生き」とか言霊を発する。あと眼と脳に無尽蔵なｴﾈﾙｷﾞｰが満ちるの
をｲﾏｼﾞﾈｰｼｮﾝするべし。

気安め以上の効果が期待されるぽ････

224 ：me ：04/11/17 18:41:26 ID:9vgfgEMq

先日、視界で花火が散ったような物がみえました。すぐ正常にもどったけど、あれはなんだったんだろう？

225 ：病弱名無しさん：04/11/17 18:49:32 ID:Wwt6js6j

パソコンやるとすぐ目がぼやけてしまったりしてたんですが
パソコンの時間を毎日20分ぐらいにしたりやらなかったりっしてたらかなり治りました

226 ：125：04/11/18 01:11:04 ID:oCqs0RMm

私の経験で言うと、、、

・目薬はほとんど効果を感じられない

・目は原則温めるといいが、痛みや充血がひどいときは冷やした方がいい。痛みが治まったら、温めるのもありかも

・目だけじゃなく、耳の回りや首筋もリラックスさせるよう心がけるといい。風呂に入って、全身を脱力させるといい

くらいですか。
目だけじゃなく、全身を休ませるようなことが重要じゃないか、と思います。
目だけが痛いと思っていても、実は身体の思わぬところが辛かったりしてますからね。そして、目の痛みが強くて
それに気づけない。

温泉宿に1週間くらい逗留して、温泉入る→寝る or 散歩　とかを繰り返せば良くなるんじゃないかなぁ、と
思ってます。年末あたりに実行できればしたい……。

227 ：125：04/11/18 01:19:59 ID:oCqs0RMm

それでも治らないなら、休職するしかないかもしれないです。
（今の職場は気に入っているので、退職はしたくない、、、）

給料が入らなくなれば、いやでも目を治してまた働かなければって思いそうだし。
休みの日も、なんだかんだいってTVやPCを付けてしまう人には効果ありかも、、、（私のことです）

このスレで一週間ひたすらPC・TV・読書から離れたら、かなり効果があったって言う人が
いましたよね。結局はそういう集中的な治療行為が状態を改善する唯一の手じゃないかって思います。

228 ：病弱名無しさん：04/11/18 14:34:47 ID:gBVSQxNP

＞125
私もＰＣやＴＶが良くないと思うんだけれど、どうしても
それらに手が伸びてしまう。
特に疲れる感じがするＰＣは今、最小限に抑えていて、
少しはイイ感じ。
実は仕事を休み中です。
でもずっとこのままではいられないし。きちんとリセット
したいです。
でも来週はドラクエが……
こういうトコロがいけないんでしょうね。

全身を脱力させるのは大事だと思います。
お風呂にはいると、かなり楽な感じになります。
一種の緊張状態が、目に首にそして他の部位にも負担をかけ
ている気がするのです。

229 ：病弱名無しさん：04/11/18 14:48:47 ID:P/sd2oaJ

参考になるか個人で差があると思いますが私の体験談を。
ファミリー用銭湯内で開業しているマッサージで
眼精疲労だと言ったところ、｢じゃあ腕ですね｣と言われました。
｢ﾊｧ？｣と思いましたが試しに両腕をマッサージしてもらうと
不思議なことに眼や頭の重み。コリがスッと取れていました。
あんま師の方が言うには眼から腕、指まで筋が繋がっているからだと。
確かに自分でマッサージするとき自分の腕は一番マッサージしない場所だなと。
ですので両腕の血行を良くしたりしたら眼精疲労も解消できるかもしれませんね。
ちなみに自分はプログラマーで慢性の眼精疲労でした。
軽く腕回すだけでも効果あります。自分は。

230 ：病弱名無しさん：04/11/19 23:50:45 ID:XdPZQoim

眼精疲労で苦労している人が数多くいるのに、
眼科で何かしてもらったという書き込みが少ない。
目医者はいったい何をしているのだ？
眼精疲労ぐらい、チャチャっと治せないのかなあ。

231 ：病弱名無しさん：04/11/20 00:17:28 ID:Wb7O+jjP

慢性的にネットのし過ぎで白目に血管が多いんだけど
これは生活を変えればもとに戻るかな・・・どうなんだろうか？
みなさんの白目はどうですか？

232 ：病弱名無しさん：04/11/20 17:21:17 ID:urcMtL7m

目薬の木の皮が売ってたので買ってみますた。
効果あるといいなー

233 ：病弱名無しさん：04/11/20 22:49:06 ID:fk46cHB5

それはネットのせいじゃない。
コンタクトの影響じゃないの？

234 ：病弱名無しさん：04/11/22 01:04:36 ID:HXAob9/h

メグスリノキ。

235 ：病弱名無しさん：04/11/22 01:50:31 ID:thB/e5d9

ビタミンのみで治ったよ｡こんなに簡単だったとは。
俺は軽症だったのか。

236 ：病弱名無しさん：04/11/22 20:58:49 ID:b7b25v94

右目が疲れて頭が痛く起きてられないほどだったんだが、眼科行って
みたら眼鏡が合ってなかったみたい。処方してもらって眼鏡作り直したら
治った。

237 ：病弱名無しさん：04/11/23 20:49:17 ID:GNFXMiOv

>235
ビタミンって言っても種類がたくさんあるが、
どれ飲んだ？

238 ：病弱名無しさん：04/11/24 02:23:10 ID:+3Sartuu

コリメントアイだろ？

239 ：病弱名無しさん：04/11/24 11:10:35 ID:4hMLmFSZ

今目の裏辺りがぐわんぐわん痛くて、特に携帯見るとしぬ程痛いんですがこれって眼精疲労ですか？

240 ：病弱名無しさん：04/11/25 01:24:00 ID:D4NKmG7N

最近頭痛がしてきますたよ・・・

241 ：病弱名無しさん：04/11/25 17:36:53 ID:8UsqAj6t

>>237
オレもビタミンで視力回復。
それもビタミンＡが沢山含まれている八つ目うなぎのサプリメント。

242 ：病弱名無しさん：04/11/25 19:36:16 ID:k9JiBKq5

224 名前：me [m] 投稿日：04/11/17(水) 18:41:26 ID:9vgfgEMq
先日、視界で花火が散ったような物がみえました。すぐ正常にもどったけど、あれはなんだったんだろう？

これぼくもしりたいです。

243 ：病弱名無しさん：04/11/25 19:58:05 ID:GgLzEJUp

ブルーベリーよりブドウのほうが効くのか……？

244 ：病弱名無しさん：04/11/25 21:30:38 ID:w7l2VE4o

>>242
｢閃輝暗点｣でぐぐれ。
もしくは光視症。

245 ：病弱名無しさん：04/11/26 01:05:15 ID:v00IlrMW

>>237
ネイチャーメイドのマルチビタミン
わりと早く効果で他よ。（３日くらい

246 ：病弱名無しさん：04/11/26 02:20:34 ID:GNQR0Ush

最近、頭痛（痛いというか緊張型頭痛ってやつ）、肩こり、首こり、目が重い、
耳の奥の方、顎のリンパ節がジンジンしてくる。って症状に悩んでます。

この辺の症状はPCを長時間使う人にはおなじみなんでしょうか？？

247 ：病弱名無しさん：04/11/26 14:08:12 ID:Z3DJ3Pvq

＞246
まったく同じ症状を経験しましたよ。
頭が締め付けられるようで、仕事もやっとでした。
少しやっては横になって目を冷やして働いた。
家仕事でなかったら休職していたと思う。
発症は９月頭。今はなんとかおさまっている。

仕事の合間をぬって、内科、接骨院、眼科、メンタルクリニック
に行った。
サプリや薬も飲んだ。言われたことはなんでもやった。
何が効いたかわからないけれど、今はほぼおさまっている。
11月の初旬から仕事を抑えているのも大きいと思う。
いろいろやりすぎて何が効いたのか分からないところが難点。

248 ：病弱名無しさん：04/11/26 14:36:11 ID:lVvyQpMi

>>244
どうもです

249 ：病弱名無しさん：04/11/26 15:03:04 ID:oN6sk8yk

>>246
あるよ俺も。それは目の使いすぎ以上に姿勢が関係ある。姿勢を気にしてみるといい。

250 ：246：04/11/27 14:58:46 ID:OkcjwliG

>>247 >>249
ﾚｽどうもありがとうございます。

症状はデスクワーク時や運転中が酷いのでその時の姿勢に気を付けてみます。
実は座っている時はかなりの猫背です。

251 ：249：04/11/27 16:36:39 ID:dlt8XKoe

>>250
整体師いわく、猫背が一番体に良くないんだそうだ。反ってたほうがずっといいんだって。
サプリもいいかもね。カロテン、ビルベリーとか・・・あとルテインは目のサングラスのような
効果があるから試すのも良いかも。

252 ：病弱名無しさん：04/11/30 13:15:25 ID:NKtSH53l

眼球が痛いです。
絵がかけないので場所の説明が難しいんですが、瞳の後ろのあたりの白い部分が痛いです。
痛みの感じとしては、筋肉痛に近い。
おまけに、まぶしい場所ではサングラスが手放せない。
パソコンの画面を見てると涙が出る。
これって眼精疲労ですか？

253 ：病弱名無しさん：04/11/30 13:40:36 ID:IJbsVuZI

＞252
困っているのなら、一度眼科に行ってみた方がいいと思います。

254 ：病弱名無しさん：04/11/30 15:29:56 ID:43MvPcRp

相手はひきこもりなんだからもっとやさしく

255 ：病弱名無しさん：04/11/30 16:25:47 ID:IJbsVuZI

ごめん、ことば足りなかったかな？
自分も行ったら少し楽になったよ。

256 ：252：04/11/30 20:15:27 ID:pFA6ZSZv

病院行ってきました。
緑内障の予備軍と言われましたorz
まあ、検査の結果現時点では問題ないと言われましたが年に一度は検査するよう言われました。
目の痛みはコンタクトのバランス？が合ってないので疲れやすいからだと。
目が疲れたと思ったらこめかみの辺りを気持ちい程度に押すと血行が良くなるそうです。
帰りに、目の疲れ用の目薬処方してもらいました。

257 ：病弱名無しさん：04/12/01 14:21:45 ID:cN1S0gSl

＞252
解決の糸口がつかめたようで、良かったですね。
お大事に。

258 ：病弱名無しさん：04/12/04 18:03:53 ID:X1bVHCYG

五年程、まぶたが上がらない、モニターに両目のピントが合わない
目が重いので上の方を自然に見ることができない、
うつむいて歩くので人にぶつかる、人と会話をするのがつらい
などという症状に悩んでいます。

今日はじめて鍼をうちに行ってみました。
保険的用で１回５００円だそうです。安っ！
これなら何度も通えそうなのでしばらく続けてみます。
効果が出たらまた報告にきます。

259 ：病弱名無しさん：04/12/05 00:18:59 ID:zwGOQqmV

>>258
鍼って痛い？

260 ：病弱名無しさん：04/12/05 09:07:29 ID:C5xhqEuh

>>258
ええっ
漏れも昨日初めて打ちにいってきたけど3000ぐらいしたよ
どこ？そんなに安くやってくれるのは。

>>259
針はすごく細いからほとんど痛くない
でも刺された状態で動こうとすると痛い場合もあるから
おとなしくするのが吉。

261 ：258：04/12/05 14:02:02 ID:eub7T4E0

私は初回だから浅く打ったとのことで、殆ど痛みはありませんでした。
強いて言うなら髪の毛をツンっとひっぱられるくらいの感じかな。

相場が5000円程度と聞いていたので、500円と聞いた時は私もびっくりした！
たまたま訪ねたところだったので、運が良かったと思う。
場所は大阪の住宅地のちっこい診療所です。

262 ：病弱名無しさん：04/12/05 23:53:08 ID:+pJFEClD

眼精疲労の方へ

新宿の「おやけクリニック」の眼精疲労マッサージがお勧め！

30分で保険適用で一回500円！
手もみと低周波マッサージは極楽でつ！
週一で通っていますが目が軽くなります(マッサージ日のみ

263 ：病弱名無しさん：04/12/07 11:56:57 ID:jQtuzwMm

子供の頃から両眼2.0、家族みんな視力よし。
そんな私も少し前に眼精疲労に陥りました。

10年以上パソコンに１日中向かっている仕事をしていて
徹夜徹夜でモニター凝視している時期もありましたが
その頃はまったく問題なし。

逆に、仕事的にはわりと落ち着いている頃に
眼精疲労とドライアイになりました。
眼科で視力検査をしたら、それでも視力は2.0のまま。

結論から言うと、私の場合、眼の酷使も視力もまったく関係ありませんでした。

ただ、ちょっと内蔵が弱っている時期でした。
特に肝臓。そして腎臓と消化器。
ホルモンバランスも乱れて疲れやすくなっていました。
体調が悪いのを自覚して漢方を服用していたのですが
今はそれもなくなりました。
眼も元通り元気です。

眼精疲労は内蔵疲労のシグナルかもしれませんよー。

264 ：病弱名無しさん：04/12/08 18:10:14 ID:9TErDHUU

>>263
頭禿てません？

265 ：病弱名無しさん：04/12/11 18:21:56 ID:gGnn+CYb

>>258
僕も大阪なので、とても興味があるのですが・・・。
もしよろしければ、場所を教えていただけないでしょうか？

5000円代の鍼灸院はとても続けて通えない。

266 ：病弱名無しさん：04/12/11 20:01:05 ID:1oy4xNtn

自分の場合眼球を動かす筋肉を鍛えると、少しは眼精疲労は解消した。
眼球を動かせるところまで、左右に10回、上下に10回、右上左下に10回、
左上右下に10回、至近距離に手を置き次に手をどけて遠くを見るのを10回。

それを毎日風呂場内で１セット、後は自動車運転後やテレビ、PCを使用した
後に１セットやると３日位で効果が出てくる(最初の頃は多めにやるのががいいかも)。
斜めに動かしにくいときは、手を動かしたい位置に合わせて、
手を見る形で動かすとやりやすい。

眼球を動かして特に痛いところは、同一方向に全力で動かすと
効果が出やすい。

ただ眼球本体の疲労は取れないので、完全に解消は出来ない。
眼球の充血も、上記の方式では取れないので充血を解消したい人には
無意味。

267 ：258：04/12/13 20:06:58 ID:KnHhuXq7

>265
フリメ取ったので暇な時にでもメール下さい。
近場だといいですね。

五回くらい通ったけど、打ってもらった後は少し楽になります。
２～３箇所の眼科に行ってみたものの、マトモに取り合ってもらえなくて
殆ど諦めかけていたのに、鍼の先生は親身になってくれるのが嬉しい。
頑張って2chも控えよう。

268 ：病弱名無しさん：04/12/27 00:38:28 ID:lu+0RHI/

眼科医は相手にしてくれない。
「ちゃんと話をきいてくれる」というのが、
いまなお鍼灸院が生き残っている理由のひとつでしょう。

269 ：病弱名無しさん：04/12/27 08:53:05 ID:nDjyLq/O

それはあるね

270 ：病弱名無しさん：05/01/10 14:13:51 ID:yudc6fAb

ここにいる皆さんって視力も悪い？
私は0.01ないくらいのど近眼。矯正視力は出るんだけど。
眼精疲労の原因って結局なんなんだろう？
血の巡り悪いからな気がする今日このごろ。

271 ：病弱名無しさん：05/01/10 14:34:15 ID:whoAewz1

寝る前の蒸しタオルが今のところ一番効いてる。
ちょっと当てると熱いくらいのタオルを目に当て続け、ぬるくなったら
もう一度熱くして当てる。
これを繰り返して10分くらいやると、かなり楽になったよ。
暖めて血行がよくなってるせいか、首の疲れもとれてる気がする。

272 ：病弱名無しさん：05/01/11 00:37:44 ID:Wvp3kLzn

今度新しいノートパソコン買おうと思っとるんですが、俺も目が疲れ安いので目の事を第一に考えると、非光沢液晶、15ｲﾝﾁ以上、解像度は低目（XGA）が必要スペックかなと思うんですが、これ以外に抑えるべき機能って何かありますかね？

273 ：病弱名無しさん：05/01/11 02:51:25 ID:AcNto6t/

>>270
眼精疲労の原因の一つは眼の筋肉の疲労らしい。
俺の場合は特に、片目ずつ物を見るときと両目で見るときで目の方向が微妙にズレていて(斜視)、物が二重に見えるのを防ぐために両目で見るときは筋肉を使って寄り目(？)気味にしているから眼精疲労になりやすいんだと医者に言われた。
だから温めたり冷やしたり、ビタミン剤を飲んだりするのが効くのも当然らしい

>>272
そうだな、サイズは17～20でツルテカじゃないのがいいな。
解像度は気にしなくていいと思うぞ、PCのほうで設定できるんだし。
あと輝度やコントラストの調節がしやすいのがいいぞ。

274 ：272：05/01/11 13:20:58 ID:Wvp3kLzn

>>273じゃあこれだけ抑えられれば十分っぽいですね。しかし、非光沢液晶だとかなり機種が限られるなぁ…
よく売ってる非光沢フィルムって効果あるんですかねぇ。あれが良ければ国内メーカーのパソコンも選択肢に入れられるンだけど(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

275 ：270：05/01/11 20:54:51 ID:DO+qkd+c

>>271
温めてもよくならなくて半身浴もしたけど治らず…(´Д`)羨ましい。。
>>273
そう！筋肉痛みたいな痛みもありますね～
私は斜視ではないけど乱視もあるのに矯正してないからそれが原因かも…

276 ：271：05/01/11 21:03:28 ID:5Qd09GQ3

>275
目の疲れを急速にとるのは温めることだってどっかで見たので、
それ以来毎日やってるよ。
イメージは自家製温湿布らしい。
なんで冷やすとダメかというと、冷やすのは抑える効果に優れているから
炎症を抑えることはできるけど、自分で治そうとする力も抑えてしまうんだって。
だから冷やしっぱなしはよくないらしくて、最後は温めたほうがいいみたい。
効果を感じるのに時間かかったよ。
少しでもよくなるといいな。

277 ：病弱名無しさん：05/01/12 00:19:40 ID:2XYKZx8Q

>>272
OAメガネってのをむかしから使ってる。自分にはすごく役立っているよ。

278 ：273：05/01/12 12:08:36 ID:wy/pO8Rc

>>272
ごめん｢ノートパソコン｣ってのをよく読んでなかったわ
ツルテカ液晶でも保護シートを貼って光沢を抑えれば大丈夫だよ
要は照明が映り込まなければいいわけだし。

279 ：272：05/01/12 16:16:17 ID:Ghf27cJQ

>>277それって結構パソコン使う人には常識的な物なんですかね。どーいった物なんですか？よければ教えてくさい。
>>278非光沢フィルムって効果あるんですね。hpとか直販メーカーにするしか無いかと思ってたけど、これで選択肢が増えますた！ありがとう。

280 ：病弱名無しさん：05/01/12 21:33:54 ID:wy/pO8Rc

OAメガネって要はグレーとかの色の入ったパソコン用メガネのことなんじゃないの？

281 ：病弱名無しさん：05/01/13 04:13:32 ID:0ga8JsZP

>>273
斜視は疲れるよな。
PCやりすぎると睡眠足りてるのに目の下が青い・・・

282 ：病弱名無しさん：05/01/13 21:34:42 ID:bWlACGDA

>>281
医者に目の下が青いのは絶対温めるなと言われた。
充血ですら温めるのは効果あるけど、青いのだけは冷やせって。

283 ：病弱名無しさん：05/01/14 20:27:47 ID:cL097zrB

てゅうか
疲れ＞痛み
なら温めて
疲れ＜痛み
なら冷やせって前に言われたことがある

284 ：病弱名無しさん：05/01/17 09:54:22 ID:eTh06OMp

目の下が青いのは眼精疲労だったの？

285 ：病弱名無しさん：05/01/22 19:56:21 ID:bd+rbeHV

すいません、目薬のスレってどこでしょうか？

286 ：病弱名無しさん：05/01/22 20:33:59 ID:Xk9U34el

良い目薬知りませんか？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1048948739/

287 ：病弱名無しさん：05/01/23 12:40:49 ID:Z2vFwTkd

眼精疲労のことをちゃんと書いた本ってないかな？
フリーライターが適当にまとめて、
学者の監修のラベルをつけただけの本が多い。
ジュンク堂に行ってかたっぱしからチェック入れたが、
悩んでいる人が多い割に、正確な情報がないぞ。

288 ：病弱名無しさん：05/01/23 14:53:18 ID:+06ZY1JQ

>>286
ありがとうございますm(__)m

289 ：病弱名無しさん：05/01/24 15:22:02 ID:tIcCScti

本もそうだが、どのサイトも、似たり寄ったりだしなあ・・・。
良い情報源キボンヌ。

290 ：病弱名無しさん：05/01/25 23:06:53 ID:RhJbWyvz

蒸しタオルはすぐ冷めてめんどくさいから
レンジでチンの湯たんぽ（ホカロン）使ってるよ。
割といいんだけど、やっぱり蒸気とかある方がいいのかな？

291 ：病弱名無しさん：05/01/26 18:58:54 ID:mF0yAaAv

>290
水分ないと目が渇いて涙が出にくくなるって言われたよ。
肩とか首が凝ってる人ならホカロンでいいかもだけど、目はあんまり
やらないほうがいいかも。

ちなみに蒸しタオルを勧めてくれた人は、熱いのが冷めていく温度差に
効果があると言っていた。
いわゆる温湿布ってやつだよね。
熱→冷を何度か繰り返すのがいいんだそうだ。
まあ、めんどうだからたまにしかやってないんだけど・・・

292 ：290：05/01/27 01:01:00 ID:eSBzVT+5

>>291
なるほど、そんな意味があったんだ。
教えてくれてありがとう。

293 ：病弱名無しさん：05/01/27 17:53:16 ID:uN/Bjsn7

ハロゲンヒーターの前で顔を暖めると目の筋肉がほぐれていい感じ。

それと眼精疲労はメガネが合わないのも原因だよね。
ネットのしすぎで慢性的な眼精疲労も。

294 ：病弱名無しさん：05/01/29 13:52:50 ID:4NFzVWNA

●温灸（火を使うので気をつけるべし）肌が弱い人も強い人も濡れ布巾
を肌に当てて温灸するなり。
　　　 ttp://www.net-way.co.jp/category/category07/tyugokuonkyu.html

無謀な使い方だが、温灸を眉毛、眉間、目を閉じてまぶたから1cm以上
離して眼球を動かしながら温灸す。
注意！絶対ケースも購入し火傷したら大変なので濡れ付近を当てて行うべし。

火傷しても自己責任だよ。責任は一切負いかねまつ。

眼精疲労がひどい渡しでも１年以上やってて平気。

295 ：病弱名無しさん：05/01/30 04:56:11 ID:Yj6Bb+5c

揚げ足とってすまん。
眼精疲労というのは、慢性的なものなのだ。
一時的なのは疲れ目という。

296 ：病弱名無しさん：05/01/30 08:59:11 ID:gy+0RUUz

でも毎日｢疲れ目｣の状態ならそれはもう立派な｢眼精疲労｣ではないか。

だいたい眼精疲労の定義なんてしっかりしたものじゃないからねぇ～

297 ：病弱名無しさん：05/02/01 22:44:29 ID:SexFn+vJ

プログラマーです。
眼精疲労です。一日持ちません。
誰か助けて。まじ仕事できません。
何でも良いです。何か効果があった方法を教えて！

298 ：病弱名無しさん：05/02/01 23:48:42 ID:mPN+QtO8

ttp://www.biwa.ne.jp/~hykw5104/hokenshitsu/me-no-tukare01.html
ここのマッサージ法

299 ：病弱名無しさん：05/02/03 01:44:20 ID:ZXpGWR+J

マジレスしておきます。
すぐにプログラミングを休むべきです。
無理すると、とりかえしのつかないことになります。
強度の眼精疲労は、手術や薬がないぶん、
考えようによっては一般の眼病よりも始末が悪いです。

300 ：病弱名無しさん：05/02/03 02:12:13 ID:kHrxp+aD

健康グッズコーナーで売ってる小さな穴のいっぱい開いたメガネ
あれ数分つけてると目の筋肉がほぐれて本当に楽になるよ。

301 ：病弱名無しさん：05/02/03 04:40:19 ID:px/NoIGI

>>297
コリメントアイ等のビタミン剤とブルーベリー・カシス・DHA等が入ったサプリを飲むこと。
あとCRTディスプレイならパソコン用のメガネも作るべきかも。

302 ：297：05/02/06 14:26:48 ID:xo26SZH2

>>297-301
最高強度の眼精疲労です。目が開けてられません。
当然仕事も出来ないので一度会社をクビになりました。
パソコン用メガネは試しました。
ブルーベーリー、カシス、DHA、ビタミン剤も全て試しました。
目のマッサージもやってます。
休息もとってます。

あと試してないのはルテインぐらいか？　効果ある？

303 ：病弱名無しさん：05/02/07 04:12:50 ID:+GbrfqOu

そこまでひどいなら病院へ行った方がいい

304 ：病弱名無しさん：05/02/07 07:55:09 ID:2VUrsrVI

眼の筋肉をストレッチすることで多少眼精疲労が改善しますよ。

・目に両手をあて、音楽でも聴きながら10分暖める
　（あったかくなるんで目の血行がよくなる＆目を休ませられまつ）
・目の前に親指を立て、親指と遠くの風景を見比べる
　（目の遠近調節部分をほぐせるそうで）
・目の前に指を。動かす、目で追う、ひたすら動かす、目で追う。
　（説明不要かな。視野に欠けてるとこがないか眼病チェックにも）

全部やると30分くらいかかるけど、やった日とやらない日では翌日の
目の疲れが断然違います。何よりタダですしねｗ

自宅で作業される方は100円ショップのピンホールメガネもオススメですよ。　
安いプラスチック型よりちょっとお高いアイマスク型の方がつけやすかった。

305 ：病弱名無しさん：05/02/07 07:59:08 ID:2VUrsrVI

でも目を開けてられない297さんは病院行きが良いかと。
最悪、緑内障の場合は早く治療しないと失明しますもんね。

306 ：病弱名無しさん：05/02/07 18:38:42 ID:NbTG9j/7

>>304
情報ありがとうございます。
ここ見て今日、１００円ショップに行きました。
残念ながらピンホールメガネ売ってなかったです…(´･ω･`)
でもまた他のお店に行ってみようと思います。
今ＱＰコーワiとプロアイ飲んで筋肉トレーニングして頑張っています。
さて、電源切るとするか…（ｼｸｼｸ

307 ：病弱名無しさん：05/02/08 09:51:30 ID:/iLbTnEq

　目の疲れがひどくて優良大企業退職しました。

　　就職活動で目のことを第一に考えていればこんなことにならなかったのに。。

　これから就職する学生は目のことも考えて仕事選ぶことマジすすめるよ

308 ：病弱名無しさん：05/02/09 17:02:46 ID:TFmpKCiM

ageておきますね

309 ：病弱名無しさん：05/02/10 02:48:52 ID:AxQh4NAW

これからコンピュータ学校行くのに既に目が痛くて心配ですorz
パソコン関係に就職したいけど、目が駄目になっちゃあなぁ……

310 ：病弱名無しさん：05/02/10 08:53:11 ID:g8Q8NIys

何か眼病の話題が多いので関連スレあげておきますね。

【低眼圧も】((；ﾟДﾟ)緑内障スレpart3【油断大敵】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1094831080/

眼精疲労…助けてください
http://pc5.2ch.net/test/read.cgi/prog/1049026640/

●●視力回復　Ｐａｒｔ８●●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1106470102/

311 ：病弱名無しさん：05/02/10 09:02:11 ID:g8Q8NIys

◆爪モミ
【概要】爪の生えぎわをモミモミ、血行を促進する
・モムのは、手の指の爪の生えぎわの角。あまり厳密に位置をこだわる必要はない。
　基本的に、両手の親指、人さし指、中指、小指の４本の指をモミモミ。
　これらの指の爪の生えぎわをモムと、顆粒球をへらし、リンパ球をふやして、
　副交感神経が優位になり、血行が促進されます。
　ただし、薬指は交感神経を刺激してしまうので、特別な場合以外は使いません。
・関連URL http://www.d9.dion.ne.jp/~shohei-c/s-4.html

◆目を温める　「発掘あるある大辞典」より抜粋
【概要】温かいタオルを目にあてる
・温めるとドライアイの最大の原因であるマイボーム線のつまりが解消し、涙の層が回復。
　温熱効果による血液の循環が向上し、目の周りの筋肉の緊張をほぐしてくれる。
　温かいタオルと冷たいタオルで実験後、温かい方が良い結果が出た。
・関連URL http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusiryoku/siryoku2.html#yugata

◆ご存知、ブルーベリー
【概要】ブルーベリーに含まれる色素、アントシアニンが目に良い
・一日50ミリグラムのアントシアニンを基準にすると、乾燥ブルーベリーで10グラム、
　生のブルーベリーで40グラム程度。毎日継続摂取するという前提の量です。
　この成分は、摂取後4時間後には効果があり、24時間で消失する。
　効果が出る人と出ない人様々。眼精疲労にも効くので食べておいて損はなし。

312 ：病弱名無しさん：05/02/11 16:20:36 ID:ncmfDKWH

あの食べ物がいいとか、あのビタミン剤がいいとかよく言われるし、
俺も試してみたが、効果があるのは初期の段階だけだ。
逆にいえば、そのくらいで治るようなら、ほっておいても治る。

まあ、小学生時代からパソコンを使っていた世代が加齢してくれば、
眼精疲労への対策も、もっと真剣に考慮されるんじゃないか。
アトピー、花粉症とまではいかないが、
少なくない人々が悩まされる疾患になることは疑いない。

313 ：病弱名無しさん：05/02/12 13:56:19 ID:f3WsiBNT

まずは砂糖と肉を食べない事だ、３年も続ければ治る
やらなきゃ一生治らない。

314 ：病弱名無しさん：05/02/12 14:09:41 ID:J5m+Z5Sw

初耳だ。
沖縄黒砂糖もダメ？

315 ：病弱名無しさん：05/02/15 11:42:41 ID:C0j7OQjv

西式か

316 ：病弱名無しさん：05/02/15 12:35:59 ID:ZbqEcO1X

ﾊﾟｿ用めがねを作りに行ったら
それは老眼鏡であなたにはまだ早いですよとﾆﾔﾆﾔ馬鹿にされてしまいますた
言い方が悪かったの？

317 ：病弱名無しさん：05/02/15 13:21:33 ID:9glUsRjX

皆さんサプリは何か飲んでますか？
私は最近プロアイを飲み始めました
この話題は板違いでしょうか…？

318 ：病弱名無しさん：05/02/15 14:02:40 ID:48ISxV++

がはっ

319 ：病弱名無しさん：05/02/15 14:12:50 ID:vJQrdkn3

＞316
眼鏡やさんに言われたのかな？
そういう不勉強な店はやめた方がいいのでは？

私は眼科に行き、いろいろと測定や検査をして処方せん
を書いてもらい、それを持って眼鏡店に行きました。

320 ：病弱名無しさん：05/02/15 23:18:19 ID:SZk2JZqg

OAメガネでぐぐると多く出てくるよ、買えるサイト。

321 ：病弱名無しさん：05/02/16 00:37:43 ID:2HGQY3vd

>>319
全国チェーンのメガネやの大卒数年目？って感じの兄ちゃんに言われますた

>>320
ありがとう

322 ：病弱名無しさん：05/02/17 10:07:09 ID:OboX3WBV

養命酒飲んでるときは、
眼精疲労のあの痛みに悩まされることはなかったような気がする

今は飲んでないんだけど
昨日目が痛かった

養命酒効くのかな、飲んでる人いる？

323 ：病弱名無しさん：05/02/19 02:58:29 ID:jAVSEoVn

血のめぐりをよくする成分を含んでいるので、
効かないということはないと思う。

ただし、絶大な効果があるわけではないので、
これで治る人は軽症のはず。

324 ：病弱名無しさん：05/02/22 16:40:52 ID:uQzEIvB5

目が痛くなったので眼科行ったけど、後で測ったら熱があった。
ひょっとして熱のせいで目が痛いのかもしれん……

325 ：病弱名無しさん：05/02/22 19:05:21 ID:q7HH+F+L

>>>324
自分は熱が上がってから目の奥が痛くなり特に上目使い時は頭にｽﾞｷｽﾞｷんと響くような痛みが...OTZ

326 ：病弱名無しさん：05/02/23 08:11:13 ID:kGQgbLZa

脳神経科いった方がいいかもよ

327 ：324：05/02/23 12:50:28 ID:k9qDExqH

>325
同じだ

>326
そうなの？

328 ：病弱名無しさん：05/02/25 22:45:16 ID:ZtFVpKgI

QPコーワi効きますか？

329 ：病弱名無しさん：05/02/26 02:06:16 ID:kVwmzQqQ

コリメントiがいいよ、同じような成分で値段は安い

まぁそういうビタミンサプリは眼精疲労の｢予防｣程度にしかならないと思っていた方がいい。
比較的軽い症状の人は一日一粒でもいいから念のために飲んどくべし、あとブルーベリーも。

330 ：病弱名無しさん：05/02/26 08:56:40 ID:Gr4SS1cD

アイスノンみたいので目を冷やすグッズって無いもんかねえ

331 ：病弱名無しさん：05/02/26 09:31:58 ID:kVwmzQqQ

あるじゃん、イオンに800円で売ってたよ
温寒両用のやつ。

332 ：330：05/02/26 09:47:11 ID:3FF9L9V0

↑すみません
色々ググってみてようやく「アイピロー」というコトバにであいましたw

333 ：328：05/02/26 22:23:40 ID:/BCXanoC

>>329
ありがとう！
ちょうどｷｭｰﾋﾟｰｺｰﾜiひと瓶飲み終えたところなので
次はコリメントiにしてみます
あとブルーベリーも。

334 ：病弱名無しさん：05/02/26 22:27:56 ID:bUbrpBVB

あのー、疲れたら眼底からこうとう部にかけて痛むんです。首を振れない感じで。
スポーツの後とかもいたくなって、すごくテンションが下がるんで直したいんですけど、これは何なのでしょうか？
予防策とか、ありますか？

335 ：病弱名無しさん：05/02/27 09:54:13 ID:lzmSYNkt

●温灸

URL切れてたね。
中国温灸　ホットラクーン
ttp://store.yahoo.co.jp/kenkocom/y112380h.html

無謀な使い方だが、温灸を眉毛、眉間、目を閉じてまぶたから1cm以上
離して眼球を動かしながら温灸す。
注意！絶対ケースも購入し火傷したら大変なので濡れ布巾を当てて行うべし。
注意！灰が落ちて火傷せぬよう温灸器具は顔より下に置くべし。

火傷しても自己責任だよ。責任は一切負いかねまつ。
肩こり、痔、婦人病も使えそうぽ。

336 ：病弱名無しさん：05/02/28 03:21:00 ID:xdjrcuAw

>>334
歳はいくつ？
姿勢が悪いとかない？
頻繁に起こるようなら一回病院に行くといいよ
それか鍼灸・整体系の先生のところへ。

337 ：病弱名無しさん：05/02/28 15:58:06 ID:qkMhAHWn

ロート製薬のロートPROって黄色い目薬２日で変な痛み治ったよ。

338 ：病弱名無しさん：05/02/28 20:26:39 ID:uSUQmqRV

最近データ入力に追われているんだけど、
たまに目の前にチカチカしたノイズみたいなのが出て
まともに画面が見てられなくなる･･･
しばらくするといつの間にか治ってるんだけど
やっぱ眼科逝った方がいいのかな･･･
似たような症状の人いないですか？

339 ：病弱名無しさん：05/03/01 21:29:53 ID:voZns5d+

３３８さん、それヤバいよ。
俺はその症状の後、目が開かないほど痛くなった。
パソ遠ざけて、完全に治すのに半年かかった。

340 ：病弱名無しさん：05/03/02 00:45:34 ID:veGn0mCk

ＰＣの画面、つまみで暗さ変えれるじゃないですか。あれって暗くしたほうが目にやさしいんでしょうか？それとも明るいほうが読みやすいしいいんでしょうか？

341 ：病弱名無しさん：05/03/02 00:46:33 ID:JyNhIeKq

>>340
暗くした方がいいよ。

342 ：338：05/03/02 01:10:25 ID:z8s6huA8

>>339
レスありが㌧。ヤバイですか･･･でも痛みとかは全くないんです。
友達にも「似た感じの症状で失明した人がいる」と言われ
たまにノイズがチラついたりすると心配になる。
チカチカするのは毎日ではないんだけど、一ヶ月に1、2回程度です。
あまり酷いようなら眼科逝って来ます･･･orz

343 ：病弱名無しさん：05/03/02 01:27:43 ID:eqfY9RC5

最近、まぶたがビクビクビク！と痙攣するので、とても怖いのですが…

痛みとか無いのでまだ軽い眼精疲労でしょうか？肩こりも酷く…とりあえずアイピロー使えば改善できますかね？

344 ：病弱名無しさん：05/03/02 03:17:23 ID:ebxZ13gP

>>340
パソコン用の眼鏡・サングラスを作ってみたら？

>>342
ノイズの色は白？黒？

>>343
うんたぶんね

345 ：339：05/03/02 12:04:16 ID:vGFwlMq8

いやほんとに、みんな多少
不利益になっても仕事をセーブしたほうがいいって。
完全に悪化するまでは、目ってどうにかなってしまうんだけど、
本当に悪化したらなかなか元に戻らないんだよ。
経験した者としては、予防の大切さを強調したい。
サプリだのメガネだのも大事かもしれないが、
まず作業量を減らすのが重要だ。

346 ：338：05/03/02 18:10:32 ID:z8s6huA8

>>344
ノイズの色は白に近いかな･･･
黄色っぽい感じするよ、電気の光みたいな色です。

>>345
だよね･･･でも今月いっぱいは入力に追われそうです。
まだ今月始まったばかりなのにorz

347 ：病弱名無しさん：05/03/02 21:15:48 ID:ebxZ13gP

>>346
10分に一回は視線をパソコンから離して遠くに動かして背伸びをして首や肩をほぐすこと。
あと眼科にいって目薬もらえ。市販のやつよりいいぞ。
すぐ眼科にいかなきゃ失明ってほどではないが、徐々に悪くなっているのは確かだと思え。

348 ：病弱名無しさん：05/03/03 01:10:10 ID:7YPzgTvL

眼科で眼精疲労専用マッサージがあるので受けてみてはどうでしょうか？
保険適用なので1回25分500円です。
私は週1で通っているけど、マッサージ後は眼が軽くなって効果がわかります。
3日～4日すると元の状態に戻りますが、けっこう快適です。

349 ：病弱名無しさん：05/03/03 02:17:58 ID:NjBgaIUN

そういうのやってるところ少ないよ
普通の｢昔ながらの眼科｣だとまずやってないし
例えば千葉だと海浜幕張のとこぐらいしかない

350 ：病弱名無しさん：05/03/03 14:10:30 ID:FwEhOEbW

東中野の駅前の眼科がいいよ。眼精疲労を専門的に
治療してくれて費用もさほど高くない。

351 ：338：05/03/03 20:34:34 ID:tg+KQCWk

>>347
ｱﾄﾞｳﾞｧｲｽありが㌧。週末に眼科行こうと思います。
幸いにも？今週はまだ一度しかノイズ出てません。
検索して調べたところ光視症のようです･･･。

眼精疲労マッサージ興味あるけど地方だからなさそう･･･

352 ：病弱名無しさん：05/03/04 19:14:33 ID:s6myRktJ

>>351
住まいの都市を教えてくれれば同じ傷病で悩む同志として全力を挙げて
近隣の眼精疲労マッサージやってる眼科探してあげるよ♪

353 ：病弱名無しさん：05/03/05 15:53:46 ID:To1Fvyzr

あーもうどうにもよくならんのでついに眼科へ行くことにした
初めてだから怖いよ～

354 ：病弱名無しさん：05/03/06 23:09:23 ID:K9fZCio3

昔バイオハザードを30分でクリアするのを毎日一本やってた。
一本やると目が死にそうになって、もう寝るしかなかったんだけど、
ときどき全然目が平気な日があった。それが前日ににんじんを食べてた日だったよ。
にんじん一本蒸し器で蒸して、マヨネーズで食べる。なかなか続かないけど、効くと思う。

355 ：病弱名無しさん：05/03/07 07:16:13 ID:w6V/ATTa

サプリでルテイン系を飲む様にしたら
慢性だった目の充血はとれた。

パイルズＥＸで疲労は何とか回復できる。

356 ：病弱名無しさん：05/03/09 14:08:20 ID:sBUJeG8E

眼精疲労で一日中目をしょぼしょぼさせてるので、目力なさすぎ。
よけいに不細工に見える。

357 ：病弱名無しさん：05/03/12 03:45:58 ID:RbmvZDqQ

>136　様

初めまして。
初めてこのスレッドを読みました。
自分も眼精疲労がひどく悩んでおります。
捨てアド作りましたので、もしよろしければ、鍼の場所を教えて下さいませ。
宜しくお願いします。

>350　様

東中野は南側ですか？北側ですか？
もし読んでいらしたら、宜しくお願いします。

358 ：病弱名無しさん：05/03/12 10:22:52 ID:CQfjLtuq

ttp://www.yukan-fuji.com/archives/2005/03/post_1704.html

夕刊フジに出てた↑の御徒町店に行ってみたいんだけど
いくらぐぐっても情報出てきません…
店の公式サイトも更新されてないし。
どなたかご存知の方いませんか？

359 ：病弱名無しさん：05/03/13 22:36:26 ID:gVEedpMo

頭痛も悩みだけど目のピントが合いづらくなるのがつらい。
まだ老眼になる歳じゃないんだけどなあ。
家の中だけでできるいい対策ないかな？

360 ：病弱名無しさん：05/03/14 12:40:04 ID:Xgfr6ah7

>>357
北口のテナントが集まったビルの二階です。
http://www.higashi-nakano.com/

361 ：病弱名無しさん：05/03/15 21:00:58 ID:L8fJTtLq

>360
ありがとうございます。
早速行ってみます。

362 ：病弱名無しさん：05/03/19 08:41:19 ID:Z8C/YxzA

眼精疲労の原因が分かった
まだ、不確かだけど

おまいら、肺活量低くないか？声が小さくないか？
日々の呼吸が浅くないか？

血中の酸素濃度が低下しているため、眼精疲労になってるんじゃないかと。
眼精疲労で目の奥がいてぇ～ってときに、深呼吸を繰り返していると少しだけ症状が軽くなる

俺、肺活量、標準の女以下ですから

363 ：病弱名無しさん：05/03/19 09:28:09 ID:ZLN3/uTU

自分も酷かったのでドライアイ用の目薬をさしたり、部屋を乾燥させないように加湿機を置いたりしたら良くなりました。おそらくパソコンが原因だと思う。

364 ：病弱名無しさん：05/03/19 10:15:48 ID:zWfJf2jK

サプリいいよ。
ブルーベリーとかじゃなくて
田七人参とかウコンとかが意外と効く

365 ：病弱名無しさん：05/03/19 13:48:50 ID:8a5lk38s

俺は近用メガネ作って
パソコンの時に使うようにしたら
目の奥の疲れや肩の張りが治った。
ドライアイはまだ少し残ってるけど。
30代だが老眼気味になっていたようだ。

366 ：病弱名無しさん：05/03/19 14:33:58 ID:7raM+dFp

医者にパソコン用のメガネの処方せん書いてもらった。
余談だけど、処方せんもらって作ったメガネ代も医療費控除に使えるらしい。
今年に入ってやたら病院行ってるから、今から領収書大事にとっておこう・・・

367 ：病弱名無しさん：05/03/19 18:46:21 ID:U14qX7oa

メグスリノキは効くんでしょうか？
お茶になったやつを２週間くらい飲んでるんですが、
２週間じゃ効果は出てきていないです。
無駄なのかな。

368 ：病弱名無しさん：05/03/20 03:55:45 ID:4YQFoqdy

>>352
もう堪りません！！！
会社でパソコンを常に見ていないといけないのですが、しんどくて目を開けていられません！
平日仕事なので土日しか行けませんが、神奈川県足柄上郡近隣や小田原市、秦野市で評判の良い、
または眼精疲労マッサージをやってる眼科をどなたか教えて下さい、お願いします！！

369 ：病弱名無しさん：05/03/21 00:36:45 ID:wevyZeMC

半年前くらいからすごい眼精疲労で　
もうダメ、鍼灸行くしかない～～～　って寸前に
アリナミンEXに出会って　
飲んだその日から　あれ！？効いてる！
って自分でも信じられないくらいの効果にびっくり。
数週間はその効果で　自分が眼精疲労患者だ　ってことさえ
忘れてたほど快適に過ごしていたのに
最近また眼精疲労の症状が・・・
アリナミンEXとかは飲み続けると効かなくなるとは聞いてたけど
ホントに効かなくなってる・・・
そしたら　やっぱり鍼灸しかないんですかね？
当方、温マッサージ、ツボ押し、サンコバ点眼、などなど
眼精疲労に効くと言われてる民間治療は既にほとんどやり倒してます。
でも鍼灸やったことなくて、熱いのこわいしなあ。。
鍼灸いいよ！って人いたら　アドバイスください！

370 ：病弱名無しさん：2005/03/21(月) 19:53:26 ID:wb5Hk1Vb

目は、７つの筋肉が収縮をしてピントを合わせるようにできていて
肩こりなどの痛みは、収縮したまま弛緩せず血行が悪くなって起こるらしいので
１、太陽をまぶたを閉じて数分～１０分程度見る。
２、ダンサブルな音楽を聴きながら、頭を上下に振る。
というのを繰り返して、かなり調子が良くなりました。

371 ：病弱名無しさん：2005/03/21(月) 20:13:29 ID:p2uKMNba

眼疲れると瞼痛くなったりする人いる？

372 ：368：2005/03/22(火) 00:34:52 ID:2kCIqTei

グフ～くふふ～、、、フシュ～目が死ぬ。。。
神奈川県足柄上郡近隣や小田原市、秦野市で、
土日開いてるか平日夜8時9時くらいまでやってるような、
もし有りましたら眼に効く評判の良い鍼灸を教えて下さいやい！

373 ：病弱名無しさん：2005/03/23(水) 02:10:03 ID:rQGNblxt

>>369
鍼灸に過度の期待はしないほうがいいよ
鍼灸は血流を良くし筋肉をほぐすだけのもので、
｢疲れ｣は取れても｢痛み｣は半分ぐらいしか取れないと思っていたほうがいい。

ちなみに、アリナミンEXにやけにハマったみたいだが、眼精疲労用のサプリはそれまでも当然飲んでたんだよな…？

374 ：369：2005/03/23(水) 09:55:01 ID:VnHSJrAP

眼精疲労用サプリ、というか　今まで飲んだのは
ルティン、ブルーベリー、ビルベリー、病院で処方されたビタミンB12、
あとキオーレオピン　こんなとこです。

近所の薬局でアリナミンEXすすめられて、
QP,コリメントアイ、その他似たようなのもありましたが
日本で一番売れてるのがアリナミンだって言われたのでアリナミンにしました。

鍼灸はつまりマッサージ程度の効果しかない　ってことですかね。
さんちく（まゆげの内側の辺）を押すと　かなり凝ってるので
しょっちゅう押してコリをほぐしているんですけど
最近は背中、首、肩など　コリが体全体にまわってしまって、
マッサージチェア買おうかとも思っているところです。
鍼灸も行きたいけど　小さい子供がいてなかなか行く時間もないから
自宅で手軽にマッサージできていいかな　と。
鍼灸も期待できないなら　こっちの方がいいかな、毎日使えるしね。
どなたか使ってらっしゃる方いますか？

375 ：病弱名無しさん：2005/03/23(水) 21:30:33 ID:rQGNblxt

>>374
そうですか
栄養ドリンク系を習慣的に飲むのはおすすめしないよ。時々ならいいけど。
その薬局の人はアリナミンの回し者だったのかもね、｢日本で一番売れているから～｣売れているからで勧めるのも胡散臭いし。

あと鍼灸はぜひ一回時間を見つけて行ってみた方が。
マッサージのコツとか教えてもらえるし日頃の悩みを聞いてもらえるからカウンセリングの効果はあるよ！

376 ：病弱名無しさん：2005/03/23(水) 21:32:59 ID:rQGNblxt

鍼灸のオススメは30代くらいの若い先生であまり混んでなくてホームページがあるところがいいよ。

パソコンをあんまり触らないような年寄りの先生だと｢眼精疲労?ﾊｧ?｣ってこともあるから。ごくまれに。

377 ：369：2005/03/24(木) 02:03:38 ID:t+gZtR/+

アリナミンEXは錠剤タイプのを飲んでいました。
（これって栄養ドリンク系ですか？）
サプリみたいなもんだから　
毎日続けて飲まないと意味がないと思ってたです。。

鍼灸、今度行ってみます。
眼科の先生も、科学的データがないから　
鍼灸の効果があるとは断言できないけど
鍼灸の効果があるという話はよく聞くんだよね～
と遠まわしにおっしゃってらっしゃいました。
鍼灸行ってみろ　ってことだな～とその時解釈しました。

鍼灸は初体験だし、
当たりハズレがありそうで　躊躇してしまいますが、探してみますね。

378 ：病弱名無しさん：2005/03/24(木) 04:18:35 ID:PkM42B5i

アリナミンやＱＰコーワｉは活性型ビタミンＢ１だな。

普通のアリナミンやＱＰコーワや栄養ドリンクに入っているのは、
普通のビタミンＢ１で、活性型じゃない。

普通のビタミンＢ１にも筋肉を緩める効果があるが、
活性型ビタミンＢ１はその効果がすごく強いのだよ。

活性型Ｂ１が効かなくなったのなら活性型Ｂ６を試してみたら。

379 ：病弱名無しさん：2005/03/24(木) 12:48:10 ID:gfZm/WEW

バイトで5時間、家で2時間PCの前にいるので、
●目のストレッチ（PC3時間使用につき5分）
ぐっと閉じ、ぱっと開き、右、左、上、下
●ツボ刺激（PC3時間使用につき5分）
http://allabout.co.jp/health/eye/closeup/CU20031002A/
●目を温める（バイト後5分）
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusiryoku/siryoku2.html
●マジカルアイ（暇なときに）
http://www.takarajimasha.co.jp/
●休憩（PC1時間使用につき10分）
等の凝りをほぐすものを最近始めました。
個人差はありますが、これだけでも眼精疲労に効果はあると思います。

中学時代は1.2あったのですが、高校時代は0.8に下がり、
大学入学後の健康診断の時に視力を知るのが怖い…。

380 ：病弱名無しさん：2005/03/24(木) 20:09:35 ID:a79Ymkrn

目の奥がずっとじーんと重くて痛い。
特に視力の悪い左目が強いけど、視力の悪さは関係あるのかな？？
眼科でも目自体に異常はないって言われるだけで、特に眼性疲労について
何か対処法を教えてくれるわけでもないし……
パソコン作業も今は30分に一度くらいの割合で休憩をとってるのに、
なんでこんなに辛いんだろう。
眼科変えてみようかな……
それとも、上に書いてあるみたいに鍼とかじゃないともうだめなのかなあ。

381 ：病弱名無しさん：2005/03/24(木) 20:25:25 ID:O9LU1ue+

>>377
錠剤タイプなら良し

>>380
ガチャ目で眼鏡で矯正してると普通は良い方が疲れて落ちるんだけどね
それかあなたの場合利き目が左とか？

382 ：380：2005/03/24(木) 20:39:21 ID:a79Ymkrn

>>381
実は今裸眼で作業しています。
パソコン対応の眼鏡の処方せんを書いてもらって、今眼鏡作成中なんです。
今まで持ってる眼鏡だと見え過ぎてかえって疲れるので、新しい眼鏡ができるまでは
裸眼で我慢しています。
効き目はどっちかいまいち分かりませんが……
左目だけでなく目の周辺（頬骨、こめかみなど）が全体的に重くて痛いのが辛いです。
もう一度眼科に行くべきかなあ……

383 ：病弱名無しさん：2005/03/25(金) 01:07:30 ID:rTpIqx7r

>>382
なるほど、ちょっと前の自分と同じ状態ですね
とりあえず温めるより冷やせと
あと眼科は一度精密な検査を受けてみるといいよ
眼底とか眼圧とか涙の量とかの

384 ：369：2005/03/25(金) 01:37:26 ID:kFRO2UPL

活性型Ｂ６のサプリで　具体的にはどんなのがあるのでしょうか？

ちなみに今アリナミンEXの説明書を見たら
B1 B6 B12 Eなどが全て配合されているみたいでしすが。

385 ：380：2005/03/25(金) 21:34:33 ID:QsddmGnS

>>383
眼圧は何度かやってるのですが、お昼休みにいつも病院行くので
眼底はやってないんです。
涙の量は医者に言われたことなかったなあ……聞いたら調べてくれるかな。

あと、別件で歯医者に行ったんですが、物凄く夜中に歯を噛み締めて
いるらしくて、それで体調不良の可能性もあると言われました。
言われてみればここ半年くらい、肩凝りやめまいやいろいろ起こって
痛めるのは決まって左側でした。
なので噛み締めを軽減する装置を作ってもらうことになり、それで
ちょっと様子を見てみます。
もし目の痛みが軽減されたら報告しますね。

386 ：369：2005/03/25(金) 22:32:36 ID:kFRO2UPL

＞なるほど、ちょっと前の自分と同じ状態ですね

って　では今はもう良くなられたんですか？
私も　目の周囲がすごく重くて痛くて
段々頬や口の周りまでぴくぴくしてきており
顔面神経痛になるんじゃないか・・って恐怖さえ抱いている最近です。
良くなられたなら　どうやって治されたのか教えてください。

387 ：病弱名無しさん：2005/03/26(土) 09:02:58 ID:fbme0XTE

＞段々頬や口の周りまでぴくぴくしてきており
＞顔面神経痛になるんじゃないか・・って恐怖さえ抱いている最近です。

　自分の場合だとそれは生体の自動修復作用で、いい傾向だと判断する。
そういうことが起こるときは、そこに意識を集中して、反応をよく観察して
なるべくその反応が加速する方向に誘導する。暫くピクピクさせていたら
自然になくなっていく。不自然に蓄積された筋肉のエネルギーが解放され
気持ちよくなる。
　眼ではきいたことないが、足なんかでは、わざとそういう生体反応を引き
出して治療をする人がいたと思う。眼では経験ないが、肩こりでは実際に
それに似た経験があって速攻完治した。
　
　ちなみに医学的には多分香具師だから、疑うように、「ニューエイジに
ありがちな、根拠のない危険な行為であり絶対にやってはいけない。必ず
医師の診断を仰ぐように。」というのが痛切。いや通説。

388 ：病弱名無しさん：2005/03/26(土) 09:03:29 ID:fbme0XTE

＞１、太陽をまぶたを閉じて数分～１０分程度見る。

これはどんな効果があるんでしょう。光で温まるってこと？

＞２、ダンサブルな音楽を聴きながら、頭を上下に振る。

目をあけてするんですか？　これは目の周りというより首筋の血行をよくする
んですかね。

　我流だけど、即効性のあるのは、目のストレッチ、おもいっきり右をみて筋を伸ばす。
右左上下と各２０秒くらいかな？
あと骸骨の目の淵を指圧していくのと、耳から目じりにかけてマッサージするのも
かなり効果ある。
　もう一つ取っておきは自動目玉。軽く目を閉じて、「目がユックリ周りはじめる」
と暗示する。そうすると回そうとしなくても自然に目が周りがじめる。
暫くやったら今度は「反対に回り始める」と暗示する。シュルツの自立訓練とかを
知っていたらわかるとおもうけど、あれは手でやるけどあれの目玉バージョン。
　心理的リラックスと同時に眼筋をリラックスさせる働きがある。

　医者のマッサージのやり方ってどんなことしてるんだろ？

389 ：病弱名無しさん：2005/03/26(土) 16:51:13 ID:Oa719JnC

＞ダンサブルな音楽を聴きながら、頭を上下に振る。

頚椎いためる恐れがあるからやりすぎはおすすめしないな…

390 ：病弱名無しさん：2005/03/26(土) 21:27:36 ID:QKw9hcQM

>>388
｢太陽を～｣
太陽よりセラミックヒーター(赤外線が出るやつ)の方がいいぞ
太陽はオレたちには眩しすぎる！

391 ：病弱名無しさん：2005/03/27(日) 06:15:30 ID:PxV91OZU

目の疲れかどうかわかりませんが一瞬白い光が見えたり物の残像らしき光がたまに見えるのです。
普段目を使ってばかりなので心配です。

392 ：病弱名無しさん：2005/03/27(日) 09:25:32 ID:+RPtbnDa

あなたは近視や乱視がある人？
疲れ目だけじゃなくて肩とか首も疲れてそうだけど
｢眼科質問に答えます｣のスレで聞いた方がいいよ、眼精疲労と直結してるかわからないから。

393 ：病弱名無しさん：2005/03/27(日) 10:53:21 ID:PxV91OZU

>>392
乱視持ちです。
首や肩というか全体的に関節痛です。
そうですね…そちらのスレで聞いてみます

394 ：病弱名無しさん：2005/03/27(日) 12:25:21 ID:iR1ut/O+

>>>391
>>242 >>244

もしかしてこれかも？

395 ：病弱名無しさん：2005/03/28(月) 12:37:14 ID:z8buM62I

【光視症】
ttp://web.kyoto-inet.or.jp/org/khoken-i/kentele/pages/1999/04/9904fri.htm

396 ：病弱名無しさん：2005/03/28(月) 19:40:47 ID:wCqILVre

以前飛蚊症で眼科に行ったことあるけど異常ないって言われて光が出る症状も言いましたがそれは曖昧な返答。見方がおかしくなったらまた来てと言われ半年…今でも症状は続いていますが…これが光視症なのか…
10代でも飛蚊症ってあるんですか…？弱視だからなりやすいのかな…

397 ：病弱名無しさん：2005/03/29(火) 01:01:21 ID:McY2o3wK

ちっちゃい飛蚊症なら10代でもあるでしょう
でも新陳代謝で治る可能性アリ、と医者に言われたが

398 ：病弱名無しさん：皇紀2665/04/02(土) 02:45:36 ID:kCmkwqvC

>>345
>>完全に悪化するまでは、目ってどうにかなってしまうんだけど、
>>本当に悪化したらなかなか元に戻らないんだよ。

眼精疲労ってこれに尽きますね。兆候があっても、なかなか気づけない。
理解するのは、閾値を超えてから。

以前にここで、鍼があまり効かなかったんでやめましたって書き込みしたものなんですが、結局他に
有効な手を見出せないままなので、また近場で通うことにしました。症状もいろいろ変わってきている
ので、適応具合も変わっていそうなので……。

もう2年近くになるので、精神的な辛さが増してきました（2年近くも自分は人生を損したのか？という）。
眼精疲労は体験者以外に誰も辛さをわかってくれません。「休めば治るだろう、目を使いすぎだ」といわれる
だけ（２，３日休んでも治らないのに、いつまで休めばいいんだと心の中で反論する）。映画を（楽に）観ること
もできない、車の運転も怖い、などの現実の生活の不便さなどまず理解してくれません。私も2年前には理
解できなかったのですが……。

ひさびさにここのスレに来て全部よみました。みなさんの辛さは私には大体わかると思います。
どうしても孤独な戦いになってしまいがちな「病気」ですけど、精神の健康をなんとか保ちつつ
がんばりましょう。

399 ：398：2005/04/03(日) 10:49:38 ID:oXFYfVY0

新しい鍼灸院行ってきました。まったく違うアプローチでびっくりしてます。
詳しくはいずれ報告したいですが、希望が見えてきました

400 ：３４５：2005/04/04(月) 21:58:24 ID:qw/XHtyU

ごぶさたです。

専門書には「眼精疲労は、眼疲労（疲れ目）と異なり、
休養をとっても回復しない病的状態である」と書かれている。
つまり、病名の一種なんだけれど、
「眼精疲労」という言い方が、そもそも良くないんじゃないか。

昔、どうも目の状態がおかしくて、２，３日の休暇をとろうとしたけれど、
医者が「眼精疲労」の診断書しか書けないというので、あきらめた。
そんな診断書じゃあ、休みなんてとれないよ。

401 ：病弱名無しさん：2005/04/06(水) 01:21:46 ID:1BdDWs0T

ノバルティス花王の目もとじんわりスチーマーって
もう売ってないのでしょうか。

402 ：病弱名無しさん：2005/04/08(金) 11:54:07 ID:zFKLMA1a

眼精疲労って、めまいからくるのもある？

403 ：病弱名無しさん：2005/04/08(金) 16:03:29 ID:TUm/WGKl

>400の経験と同じく休むに休めない。
眼精疲労やら肩こりやらで年中頭も重くボーっとしてて
正直仕事で運転するのが怖い。そろそろ事故起こす気が・・・

404 ：やヴぁいです。：2005/04/10(日) 11:02:06 ID:pHO+/MVt

気温が暖かくなってくると寝起きに目の奥っていうか眉間の奥が凄い痛いんだけど同じ症状の人いる？
そのせいで夏は５時に目が覚めてしまう…

405 ：病弱名無しさん：2005/04/10(日) 22:58:29 ID:XdpaIBnu

眉間の間なら蓄のう症とか考えられるけど・・・
鼻炎もちじゃない？

406 ：病弱名無しさん：2005/04/10(日) 22:58:56 ID:XdpaIBnu

405だけど眉間の間って馬から落馬するレベルだったorz

407 ：病弱名無しさん：2005/04/11(月) 17:57:01 ID:eLBBSWlo

PC作業してると両こめかみ周辺から後頭部がジーンとした感じになる。
鼻が詰まった感や顔面がちょっと痺れた感というか重くなる症状もでる。
これも眼精疲労影響してる？

408 ：病弱名無しさん：2005/04/11(月) 19:58:23 ID:Koo3i3uC

>407
物凄く分かる。
眉間の下というか鼻筋？の辺りもすごく重くなる。
眼精疲労なのかは分からんけど・・・

409 ：病弱名無しさん：2005/04/12(火) 02:11:37 ID:GUNCi73a

ＰＣ作業って肩や首のこりと眼精疲労が同時に進むからね・・・
俺ＰＣやりこんで2年目くらいから酷い症状が出るようになったし疲労が蓄積されてたんだなぁ。

410 ：病弱名無しさん：2005/04/12(火) 15:21:05 ID:MxCZ6UOu

アイエステ
ttp://www.eye-care.jp/

411 ：病弱名無しさん：2005/04/12(火) 17:15:58 ID:vXb+5ZER

404さんと同じm(__)m目の奥と眉間が痛く、充血しまくり…でもｺﾝﾀｸﾄしてる。

412 ：病弱名無しさん：2005/04/13(水) 17:40:48 ID:Oi/uT4Qu

1. 太陽をまぶたを閉じたまま，見つめる。
これは、無限遠に目の焦点が合って、眼球を引っ張っている７つの筋肉が緩みます。
遠方凝視の飛躍した感じで、夕方の赤みを帯びた太陽がいいみたいです。
2. ダンサブルな音楽を聴きながら首を振る。
誰かの説明の通り、首から肩にかけての筋肉を弛緩させ，血行を良くします。
以前，肩こりと眼精疲労が激しくて普通の整体師さんにマッサージしてもらうと
その日と次の日は嘘のように痛みがひいていました。
ちなみに私は、引退した眼鏡屋さん（技術加工検眼の方）です。
どんなに焦点の合いやすい眼鏡を作ったとしても、焦点を固定させるために一定の距離を
見つめているという事は、目の筋肉にとって非常に過激な事です。
水の一杯入ったペットボトルを腕を水平にしたままもっているのと理屈は同じです。

413 ：病弱名無しさん：2005/04/19(火) 19:25:39 ID:AkEPE7GF

ブルーベリーアイってどうなんでしょ…。飲んでる方いらっしゃいましたら効果のほうはいかほどなのかお聞かせ願えませんか？

414 ：病弱名無しさん：2005/04/20(水) 00:46:10 ID:eYPt1NWZ

あぁ飲んでるけど効果あるのか実感できるほどは効いてないな。

415 ：病弱名無しさん：2005/04/21(木) 02:59:53 ID:bAAlnuHq

眼科で保険適用になる眼精疲労マッサージを考えている人がいたら朗報です。
HPは持っていない眼科ですが、渋谷区で見つけました。
1/2の確率で27歳のミス慶応が担当になります。
ちなみに父親の眼科で、このミス慶応の人も医師免許持っておられます。

416 ：病弱名無しさん：2005/04/21(木) 05:37:19 ID:+mCmRXyE

もうちょっと詳しく教えてくれませんか？

417 ：病弱名無しさん：2005/04/21(木) 21:39:58 ID:vXa9r7M/

数年間片目だけ眼精疲労がひどく、眼を閉じていても楽にならない状態でした。
この前、整体屋で側頭骨を調整してもらったら、とても楽になりました。
車で横転事故をしたことがあったのですが、そのときにずれたのかもしれません。

とりあえず、眼精疲労が改善しましたので書きました。

418 ：病弱名無しさん：2005/04/24(日) 16:21:31 ID:58DnzU5j

「視力回復　サプリ」の検索結果
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&inlang=ja&q=%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9%E3%80%80%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA&lr=lang_ja

419 ：病弱名無しさん：2005/04/24(日) 21:47:17 ID:2r8HU3Dx

>417
よろしければどこの整体か教えて頂けませんか？
よろしくお願いします。

420 ：417：2005/04/25(月) 01:42:28 ID:iwaclZ01

>>419

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1105625198/
↑の系列の整体屋です。

私には効きましたが、誰にでも効くかどうかはわかりません。念のため。

421 ：病弱名無しさん：2005/04/25(月) 02:34:51 ID:guCqBz/C

>420
ありがとうございました。
今度行ってみます。

422 ：病弱名無しさん：2005/05/10(火) 12:15:32 ID:1kaud7FL

目の周りの骨を押す
これ最高

423 ：病弱名無しさん：2005/05/11(水) 11:14:55 ID:uJ2CNmsS

でも強く押すより軽く何回も押した方がいいみたいね

424 ：病弱名無しさん：2005/05/11(水) 14:25:47 ID:rKf0sRG6

目の周りの骨を押す
これ最高

425 ：病弱名無しさん：2005/05/12(木) 04:08:33 ID:ByX3RvOx

眼精疲労てハゲんの？

426 ：病弱名無しさん：2005/05/12(木) 09:17:13 ID:dOPL09kB

毎日空いた時間に散歩に出るようになってから目や肩の疲れが激減した。
素人考えだけど、お日様の光が目に効いてるような気がする。

427 ：病弱名無しさん：2005/05/12(木) 18:40:17 ID:IHJ2FPx8

自分も左目だけ疲れやすいです。さらにものもらいになりやすいし軽い痛みとか光視症がひどいのも左目です。
４月位に全部検査しましたが問題ないそうでした。
片目だけってのもちょっと不安なんだが…

428 ：病弱名無しさん：2005/05/12(木) 20:14:34 ID:Im/kfffU

>>426
なんかそれわかるよ
太陽にさらされると気持ちいいからね

429 ：病弱名無しさん：2005/05/13(金) 17:00:14 ID:RIM9108b

爪もみいい

430 ：病弱名無しさん：2005/05/13(金) 18:16:30 ID:mAP3e/vJ

誰か教えてください。

眼が鬼のように真っ赤になって、眼の中心部より端っこのほうに痛みと異物があるような感じがするんです。
多分1DAYのコンタクトを長い間つけていたからだと思うんですが・・・
んでコンタクトとったらこの有り様、眼が赤くなって二日目なのですが眼のどっか傷付けたんでしょうか？

431 ：病弱名無しさん：2005/05/13(金) 19:37:34 ID:/PYLqkdP

病院池

432 ：病弱名無しさん：2005/05/13(金) 19:46:54 ID:mAP3e/vJ

やっぱ病院いかなきゃ駄目？？

433 ：病弱名無しさん：2005/05/13(金) 19:49:21 ID:7faE1Ons

病院に行きましたが全然治らなくて、サプリは究極ルテイン取ってますが
全然治る気配すらありません。PCはCADを使うため止めれないですし困ってます。

マッサージというか木のツボ押しで周辺を押してやると気持ち良いのですが
ずっとやってられないので目の周りのマッサージ機とかそういう類のを買おうと
思ってるのですが誰か使ってる方いましたら感想聞かせてください

434 ：病弱名無しさん：2005/05/14(土) 12:55:16 ID:W9hxCyX3

3分で病院行くな

435 ：病弱名無しさん：2005/05/14(土) 14:04:04 ID:u7OUNibR

>427
一応心臓も疑った方がいいかも。
うちの父が以前左目の白眼に内出血して、一時的に目が見えなくなってたけど(レーザーである程度回復)
あとで狭心症が発覚したよ。
病院では専門部位しか調べないけど、身体はつながってるから別の部位の疾患の前兆だったりすることも考えられる。

436 ：病弱名無しさん：2005/05/14(土) 23:57:06 ID:mwmfI/Cv

>>434
はて？

437 ：病弱名無しさん：2005/05/15(日) 13:52:04 ID:vqnN/LHe

>>436
さて？

438 ：病弱名無しさん：2005/05/15(日) 15:02:13 ID:GNw45JSL

>>434
3分待たずにすぐ池

439 ：病弱名無しさん：2005/05/16(月) 00:35:20 ID:cHOxGn8W

PCのモニタやテレビ眺めるとたちまち目というか頭、顔全体がムワーっときて不快になるんですが
これは眼精疲労の一環？あと鼻も詰まった感じになります。

440 ：病弱名無しさん：2005/05/17(火) 04:26:56 ID:Z38f361f

それはかなり重いと思うから普通に病院に池

441 ：病弱名無しさん：2005/05/17(火) 15:53:50 ID:5ozGIs6+

ルテイン・ビタミンB入りサプリもいいけど、やっぱり蒸しタオル最強。
１日２回くらいやるだけで全然違う。
目の下のクマも改善されて嬉しい。

442 ：病弱名無しさん：2005/05/17(火) 17:53:09 ID:LB80Hrz7

>>441
冷やしたタオルの方が眼精疲労には効くらしい

443 ：病弱名無しさん：2005/05/17(火) 19:20:38 ID:/pz3j43l

冷だけだった次の日は頭痛がひどかったので、いまは温冷ともにやってる

444 ：病弱名無しさん：2005/05/17(火) 21:28:46 ID:wdcJfhqS

>>442
冷やすの厳禁って医者に言われた…どっちが正しいんだ

445 ：病弱名無しさん：2005/05/18(水) 01:52:03 ID:MgqGAAxS

暖めない方が良い場合があるというのは聞いたことあるけど、どうなんでしょうね。
ちなみに私は3分ほど暖めて1分冷やすみたいな方法にしてます。

446 ：病弱名無しさん：2005/05/18(水) 04:14:43 ID:ii64nikH

冷やすのは炎症を抑える効果と痛みを抑える効果がある。
温めるのは血行を促進して疲れをとる効果がある。
基本は温めで、痛みが強いときは一時的に冷やすのも良し。

それから温冷刺激を短時間に繰り返すと、単なる温刺激よりも血行がよく促進される。
目をつぶって温かいシャワーと冷たいシャワーを交互にあてるようなのもよく効く。

447 ：病弱名無しさん：2005/05/19(木) 20:18:29 ID:IxDwh61x

爪もみいい

448 ：病弱名無しさん：2005/05/21(土) 17:37:36 ID:pARRakWp

>温めるのは血行を促進して疲れをとる効果がある。

逆だ。冷やすと血行を促進する機能が活発に働き始める。
温めると弱くなる。

449 ：病弱名無しさん：2005/05/21(土) 22:22:45 ID:rvsGgobC

半可通だな。恐らくは温刺激・冷刺激に対する防御反応のことを言ってるんだろうが。
刺激時間が極短時間ならそれも間違いではないが、普通に行えば温湿布は血行促進、冷湿布はその逆。
防御反応が気になるなら、最後に冷刺激を短時間あたえて終われば良い。

450 ：病弱名無しさん：2005/05/24(火) 15:56:34 ID:R0zAQ7nM

右の耳の下のへんが痛くなるときあるよ

451 ：病弱名無しさん：2005/05/24(火) 17:55:41 ID:Lpy4miag

耳周りがジワーンとして聞こえが悪くなるような気がする。
鼻の奥もジワーンとして詰まった感がでる。

452 ：病弱名無しさん：2005/05/24(火) 20:38:38 ID:3r1uN226

目をぎゅっと瞑ると目の奥が痛い。
あと、目の周り（頬骨の辺りとか）も鈍痛がある。
これは目が原因なんだろうか・・・
眼科・耳鼻科・歯科でだめだったから脳外科いってみるしかないのかなあ・・・

453 ：病弱名無しさん：2005/05/24(火) 22:12:05 ID:k1sHE6eb

>>452
総合病院の眼科で原因分からないこと告げたら、MRI勧められる

454 ：病弱名無しさん：2005/05/24(火) 22:20:08 ID:Z3lHptq2

眼科行ったら脳神経科行ったほうが良いと言われたけど
もうしばし自力であがいてみる。

>>452
報告待つ

455 ：452：2005/05/25(水) 21:20:46 ID:gEr9XDrG

実はめまいひどくて去年10月にMRI撮ったんだが、そん時は鼻炎しか
発見されなかったよ＿|￣|○
目が異常に痛くなりはじめたのは今年になってからだったけど、
歯医者で歯軋り軽減のマウスピースつけてからはかなりマシになったんだ。
でも痛みがとりきれない。
特に左目。左側の頭も何となく痛い。
やっぱり原因すっきりさせるためにも、も一回MRIかな・・・
もし脳外科行ったら報告するよ。

456 ：病弱名無しさん：2005/05/26(木) 09:41:18 ID:mjW7bRg1

噛みあわせが悪くてそういう症状が出るって聞いたことがあるような、ないような
他の歯科にも行ってみたらどうかな

457 ：病弱名無しさん：2005/05/28(土) 00:20:10 ID:csBsrQnn

目も痛いが頭も痛い｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

458 ：病弱名無しさん：2005/05/28(土) 08:17:27 ID:r5u1lGZB

悩みを聞いてください

最近「視野が波打つ現象」に悩まされてます
重いものを持ったり全速力で走ったりした後などに視界が心臓の鼓動とともに
波打つのです　ドックンドックンって・・・
これは目のSOSのサインなのでしょうか・・・？

459 ：病弱名無しさん：2005/05/29(日) 18:35:37 ID:XVWDecEi

>>450
リンパのあたりじゃない？
優しく揉め

>>451
それ首とか肩はつらくないの？
目だけじゃなく全体的に憑かれている感じがするが

>>452
年はいくつ？
若いなら普通に重度の眼精疲労かと
冷やしたり温めたり寝たりサプリ摂ったりで改善しないなら本格的にヤバい
そのうち偏頭痛とかくるかも
パソコンを使う仕事なら姿勢とかも気をつけるといい

>>458
眼精疲労とは違う気もするが普通に目の異常。気をつけろ

460 ：病弱名無しさん：2005/06/01(水) 21:06:28 ID:gzP1CciL

「安心」2004年4月号に目の温パックとかあれやこれや特集されてるよ

461 ：病弱名無しさん：2005/06/02(木) 10:49:12 ID:1wYYKhj4

パソコンの輝度をゼロにしたけど今度は暗すぎるってことはないよね？

462 ：病弱名無しさん：2005/06/02(木) 20:58:12 ID:inQL2rbl

冷水で洗うと充血してる

463 ：病弱名無しさん：2005/06/02(木) 22:31:48 ID:ia63hxfN

>>461
液晶によって異なるからね・・
普通に見れるレベルならｫｹかと

464 ：病弱名無しさん：2005/06/03(金) 08:19:50 ID:5hZKiU72

>>462
水道水で洗うと軽い消毒にはなるが目が痛くなるぞ

465 ：452：2005/06/04(土) 21:06:53 ID:rfG18PlI

脳外科行ってみた。
とりあえずCTだけ撮ったけど、何も異常なし。
脳からの痛みじゃなくてよかったよホントに。

目と一緒に頭痛もしてたけど、医者が言うには片頭痛ともちょっと違う
タイプだから、筋肉がはって痛みが出てるのかもしれないだとさ。
肩凝りとかない？って聞かれて確かに肩凝りあるし、ストレスもあるから
そっちをまず改善させてみようということに。
今よりひどくなるようならMRI撮って、本格的に調べましょうって感じ。

でもその医者がさまぁ～ずの大竹そっくりで、いまいちこの人を信用していいのか迷った。

466 ：病弱名無しさん：2005/06/07(火) 16:24:20 ID:rypkmAJ3

人を外見で判断するのｲｸﾅｲ！

467 ：病弱名無しさん：2005/06/15(水) 14:44:14 ID:MO0Eif5b

ほしゅ
最近症状が酷くなったよ～
頭蓋の中ぐわんぐわんしてます。
QPコーワi買ったけどあんまり効いてない、前のアリナミンのが自分には良かったかも。

468 ：病弱名無しさん：2005/06/15(水) 17:48:23 ID:QzrlWT3w

漏れもアリナミンEXの方が効くかな
他に究極ルテイン、温パック眼に乗せて睡眠、アイマッサージャー
だけやってるけど以前に比べたらマシかな
あとは全部の液晶に紫外線等カットの保護シート貼ったくらい

469 ：病弱名無しさん：2005/06/19(日) 06:48:39 ID:l9lT5F4o

富士薬品の置き薬の中にブルーベリーとかいろいろ入った錠剤があるんだけど、それを飲み始めてから眼の疲れが軽くなったような気がするって、うちの父親が言ってたな

470 ：病弱名無しさん：2005/06/19(日) 11:04:47 ID:PblyRVqv

究極ルテインはもちろんアリナミンすら高くてブルーベリーのサプリメントしか買ってない

471 ：病弱名無しさん：2005/06/19(日) 21:10:17 ID:Q2C4QKJM

しかも100円ショップのか？
とりあえず節約せい

472 ：病弱名無しさん：2005/06/21(火) 21:12:51 ID:jo4kvr77

ホットタオルをまぶたの上に乗せると楽になるんだけど
これ化粧してるから職場ではやれないんだよねえ・・・
で、考えたんだけど、
スプーンのでかいのをお湯を入れたコップにつけて
熱くなったところでまぶたの上にかぽっとかぶせる、
っていうのはどうだろう？？
ビジュアル的にはかなり笑えるけどけっこういいアイデアのような・・・
だめ？ｗ

473 ：病弱名無しさん：2005/06/21(火) 23:11:57 ID:WlMgpyb+

普通にレンジでチンのゼリー状のやつ買え

474 ：病弱名無しさん：2005/06/22(水) 09:50:10 ID:s3QmaNLT

職場で使いたいんじゃないの？

475 ：病弱名無しさん：2005/06/22(水) 17:52:33 ID:T0yd3eGL

レンジが無いなら諦めれ

476 ：病弱名無しさん：2005/06/22(水) 20:07:28 ID:I50N8eJ8

いや、目に直接なんか乗っけると化粧が落ちるからって話では・・・
化粧落ちないならホットタオルでいいんだろ。
面倒かもしれんが、ホットタオルの後化粧をやりなおしたほうがいいんじゃ？
スプーンで蒸したところですぐ冷めるだろうし効果があるとは思えんな。

477 ：475：2005/06/22(水) 22:03:41 ID:T0yd3eGL

ホットタオルってお湯で温めてやってるから化粧落ちるってことかと思たよ
ちなみに漏れは474では無いので

478 ：病弱名無しさん：2005/06/23(木) 20:07:22 ID:P/KDHNtE

マスカラつけてたらタオルじゃなくても物を乗っけるのはだめかもね。
目もとの化粧をあっさりさせて、タオル後にしっかりやり直しでいいのでは？
職場でホットタオルできるなら、化粧やり直す時間もあるんではないかと。

479 ：病弱名無しさん：2005/06/23(木) 20:55:20 ID:BjrWl2Uy

>>472の逆バージョンならTVで紹介されてたｗ
パリコレのモデルさんが、朝起きて目が腫れてたときの対処法として

スプーンを冷蔵庫で2本冷やしておいて
それを目にかぶせておくと腫れが引くんだってさ
それと、クマ対策として
撮影前に痔の軟膏を目の下に塗るんだって・・・
でも眼精疲労にも効果あるかどうかは疑問だけど

480 ：病弱名無しさん：2005/06/23(木) 23:21:49 ID:BaoC6jGB

痔の軟膏・・

481 ：病弱名無しさん：2005/06/24(金) 14:51:17 ID:RcLm/bys

工エｴｪ(´д｀)ｪｴエ工

482 ：病弱名無しさん：2005/06/28(火) 11:51:14 ID:RdAe8098

入浴後など血行が良いときに、ホットタオルを用意して
枕の上で仰向けになって首の下に当てて
一時間くらい休んでいるとラクになる。
薬局で顔馴染みの薬剤師の方に教えてもらった。

しかし寝具を湿らせないためにはどうするべきか…
しかも自分、朝風呂派だしな…orz

483 ：病弱名無しさん：2005/06/29(水) 09:28:09 ID:HpcHB6lw

湯たんぽとか、レンジでチンする保温材？を使えばいいんじゃないか

484 ：LiquidSky：2005/06/30(木) 16:00:11 ID:jy2CkrHF

「ヒト成長ホルモン」
眼精疲労にも効果があります。
25歳以下の方は服用できません。
＊近日発売
http://www.liquidsky.jp/?kk

485 ：病弱名無しさん：2005/07/01(金) 21:39:13 ID:xKMrFxhY

ものすごい勢いで充血してるとき、蒸しタオルで温めても大丈夫ですか？

486 ：病弱名無しさん：2005/07/01(金) 21:42:50 ID:3ZkWnU5b

まず冷やしたほうがいいんじゃないかな？？
でも眼球は冷やしちゃダメ
眼の周りを冷やす

487 ：病弱名無しさん：2005/07/01(金) 22:00:19 ID:xKMrFxhY

>>486
レス㌧クス。

488 ：病弱名無しさん：2005/07/02(土) 06:17:03 ID:2ufJ7uZy

>>486
よくクールアイマスクとかのジェルとか売ってるけど
ああいうのだと眼球冷やしちゃうから駄目なのかな・・
ホットアイマスクにしておこう・・・

489 ：病弱名無しさん：2005/07/02(土) 15:10:44 ID:fPgOSlSv

以前、通販で買ったグッズで
痔用のクッションみたいな形状のやつがあったよ
いわゆるドーナツ型で真ん中に穴があいてるやつ
それの２個セットで買ったんだけど旅行に持っていってなくしちゃったんだよね・・・
アレよかったなー

490 ：病弱名無しさん：2005/07/04(月) 17:59:41 ID:HY2upJDr

>362 自分もそれが原因の一つだと思う。あと喫煙も眼にくる。ドライアイにもなる。有酸素運動は効果テキメンだったんで酸欠が原因ぽい

491 ：病弱名無しさん：2005/07/07(木) 21:25:19 ID:U7EcDHFp

>>490
最近ふと気付くと呼吸が異常に浅くなっている。
原因はこれか！
運動不足だと肺の筋肉も衰えるんだろうな･･･。
そのうち酸欠で逝くんじゃないかと不安ですよ。

492 ：病弱名無しさん：2005/07/09(土) 08:36:19 ID:zLpTMpRO

肩こりの線も調べてみては？＞＞原因不明の人

493 ：病弱名無しさん：2005/07/11(月) 12:20:22 ID:vv5c2qQM

左目近視、右目乱視。
眼精疲労にターボがかかる。
さっきサンコパもらってきますた。
これって疲労に効くんですかね？気休めにしかならないんだろうか

494 ：病弱名無しさん：2005/07/11(月) 14:58:25 ID:nK3bj77l

>>493
医薬品情報
http://www.masa.go.jp/pha/usedrugs/each_drugs/33886.html

495 ：病弱名無しさん：2005/07/11(月) 15:02:03 ID:KO5A+Plh

サンコパは気休め。
目を使い続けないで適度に休ませるのが大事。

496 ：病弱名無しさん：2005/07/17(日) 12:12:16 ID:fO4Dn5xo

眼が疲れて後頭部が重いってのはありますかね？？右目のみ乱視です。イライラがすごいです。

497 ：病弱名無しさん：2005/07/17(日) 17:15:58 ID:Qt8Y8QEW

よくあることだ

よく休め
そのうち目を開けられなくなる

498 ：病弱名無しさん：2005/07/17(日) 23:27:35 ID:lL9wH1Xa

>490
1ヵ月眼が痛くなりはじめて原因不明なんだけど今レスみて深呼吸続けたら一瞬和らいだかも。これかも。そういえば動いてないし。

499 ：病弱名無しさん：2005/07/18(月) 00:10:31 ID:ZHENrLY4

>>498
私も原因不明の目の痛みにしばらく悩まされてたけど、別件で歯医者行って
歯軋りしてるんじゃないって言われてマウスピースつけたら、不思議と
目の痛み和らいだ。
歯軋りも関係ある場合があるようだよ

500 ：病弱名無しさん：2005/07/18(月) 09:48:08 ID:I87J3qH7

497 ありがとうございますm(__)mそうなんだ、疲れやすいし、なんか倒れそうです。頑張って目休めます。

501 ：病弱名無しさん：2005/07/20(水) 20:00:42 ID:PZ+gy+26

肩こり解消にとプール行くようになってから
眼精疲労と頭痛がかなり軽くなった

502 ：病弱名無しさん：2005/07/22(金) 13:02:49 ID:sGTK6jy2

朝サプリメントを飲み忘れると結構しんどい・・・飲み忘れて効果を実感できたかも。

503 ：病弱名無しさん：2005/07/23(土) 13:05:58 ID:g/5OPD7R

なんか今日の朝くらいから右目の眼底がかすかに痛いのですがこれは眼性疲労ですか？

やっぱり最近電気つけたまま寝ちゃうからか？

504 ：病弱名無しさん：2005/07/23(土) 13:06:49 ID:g/5OPD7R

なんか今日の朝くらいから右目の眼底がかすかに痛いのですがこれは眼性疲労ですか？

やっぱり最近電気つけたまま寝ちゃうからか？

電気つけたときと消したときとで全然睡眠の質が違いますし…。

505 ：病弱名無しさん：2005/07/23(土) 18:03:59 ID:y7f/QiiO

294で温灸“ホットラクーン”を紹介さしてもらった者です。
また過激な方法でごめん。

小さいｶｯﾌﾟ（目を洗浄するくらい）に水10g程度入れる。
わかさ生活のブルべリアイの中身を水10gに少ぅし溶かしてそれで
目をﾊﾟﾄﾊﾟﾁ洗浄する。すっげー気持ちいい！
ブルべりアイはあくまで少ぅし、、多すぎると染みる。
ﾌﾘｰﾀﾞｲｱﾙでﾌﾞﾙﾍﾞﾘｱｲに電話して質問してみたけど
「止めてください！胃から吸収するようにして下さい。」と答えられた。

1ヶ月続けたけど特に問題ない。多すぎて目が紫に染まってしみた時
はあせったが
何とかもとに戻った。
これも過激な自己流で責任もてないので書き込むのも躊躇されたが、一応
こんな香具師もいるっつぅことで。。。

506 ：病弱名無しさん：2005/07/23(土) 18:18:15 ID:VFX/IDJk

おまいら医療用の超音波マッサージヤー使ってないのか？五万くらいの。おれは三万でかったが。
眼科で使ってるやつだからほんものだぞ。

507 ：ぷるるん：2005/07/23(土) 18:32:30 ID:eRd4VPsm

目薬などの外用薬って本当に効くのかな。一時的な清涼感を得たり、乾燥状態から脱するという意味はあると思うけど。
生活習慣に尽きるけど、そうは直せないしね。
ビタミンＢ群、B－１２、ビタミンＣ、ビタミンＥかな。
アイケア「スカット」はベタな名前で高いけど、今のところ調子が良いです。
すぐ改善するというのではないけど、休息をしたときの回復に仕方が全然違う、という感じです。

508 ：病弱名無しさん：2005/07/24(日) 18:34:23 ID:wOr1O7Ek

目薬はサンコバよりミオピンのほうが効きますかね？
ミドリンMなんてのもあるけどこれは副作用が強すぎるから
使用が難しそう。

509 ：病弱名無しさん：2005/07/24(日) 19:20:09 ID:vZSWOn95

>>506
まさかソ○マック・・？

510 ：病弱名無しさん：2005/07/24(日) 22:55:19 ID:R3CCpv8j

>>506
もしかしてあれだろ、丸いスイッチ押すと「キーン」と音がして15分経つと『ピロリロピロ～♪』って音楽がなるやつだな
最初の頃はほぐれる感じがあったが最近は全く意味ないし視力が回復する気配もない(;´Д｀)

511 ：病弱名無しさん：2005/07/26(火) 00:18:12 ID:9jCJckB0

蒸しタオルもだめだった私が、ローズ芳香蒸留水をコットンに浸して
まぶたに当てただけでだいぶましになりました。
アロマショップにたいてい置いてます。騙されたと思ってやってみて。

512 ：病弱名無しさん：2005/07/26(火) 17:17:30 ID:qPQ/0aBP

眼精疲労で吐き気を伴うってことありますか…？緑内障じゃないかと不安です。

たまになるんですが…眼精疲労が原因かどうかはわかりませんけど

513 ：病弱名無しさん：2005/07/26(火) 17:54:36 ID:+P4bQPgp

>>512
ある。てか今も悩みの種。

見るのに緊張状態が長時間続くと眼性の頭痛がして、
酷いときは吐いたりしたこともあって。
眼科に行っても目には異常がなくて。
頭痛薬を飲むと痛みが押さえられていたんだけど、
最近は無理しないでリラックス時間を長めに取ってて、
そうすると痛みがなくなるし、
長い眼で見たら効率も上がることが分かってきたのでそうしてる。

でも最初は医者で目に異常がないかどうか診てもらったほうがいいと思う。

514 ：病弱名無しさん：2005/07/26(火) 18:51:49 ID:qPQ/0aBP

>>513
ありがとうございます

パソコンや携帯をやってて１時間位経つとなんか頭がフラっときて気持ち悪くなります。酷いときは一週間位吐き気が続きます。吐いたこともあります。

飛蚊症や光視症で４月頃眼科で全て検査しましたが異常はありませんでした。あまり何度も行くと医者に呆れられるし…

515 ：病弱名無しさん：2005/07/26(火) 22:48:47 ID:zE7UTOv/

>>514
VDT症候群ってやつじゃないでしょうか。

516 ：病弱名無しさん：2005/07/27(水) 01:16:13 ID:umP4saLk

>>514
私なんか子供の頃からノイローゼだって言われたよ！！ヒドイ医者。
目疲れも普通は訴えないもんだって・・・オマエ商売してんだろと言いたかった。
とりあえず、神経でなってる場合があるそうな。

517 ：病弱名無しさん：2005/07/27(水) 10:47:13 ID:oXb9ytyD

自分は眼精疲労で三ヵ月くらいイライラします。交感神経てやつが緊張してるらしいです。頭痛もあります。

518 ：病弱名無しさん：2005/07/28(木) 18:53:23 ID:48HhczRH

アイマスク用のジェルを暖めて、と枕カバー代わりのバスタオルの間に挟んで
首の下に敷いて寝たらかなりいい感じだ。次の日なかなか快調だった

519 ：病弱名無しさん：2005/07/28(木) 18:54:01 ID:48HhczRH

ごめん、枕と枕カバーの間な。一文字抜けた

520 ：病弱名無しさん：2005/07/28(木) 20:26:24 ID:A8onmXJz

ＶＤＴ症候群なんて、もっともらしい名前をつけてくれるけれど、
結局、目医者は治療できないんだよな。
せいぜいサンコバを出すくらい。
もっと他にないのか？

521 ：病弱名無しさん：2005/07/29(金) 02:46:01 ID:Gs1gzigc

>>520
そうそう。眼科は医学的に証明されてることしか治せない。
VDTとやらは知らないけど、どうやら医学的に証明されていることでも
治せないのかな？
とりあえず視力に関することなら中国針（もちろん視力回復専門のところ）とかがおすすめ。

522 ：病弱名無しさん：2005/07/29(金) 02:47:01 ID:Gs1gzigc

目疲れのせいで人をにらんでるとか勘違いされることが多くて悩んでます。
同じ人いませんか？

523 ：病弱名無しさん：2005/07/29(金) 20:58:30 ID:S0Ufh0XN

大学病院へ行ってきた。
赤い目薬を出されて、「少し様子をみましょう」。
またこれだよ。
医者って、いい商売だよな。
こんなんで売上高１万円（保険込）。

524 ：病弱名無しさん：2005/07/30(土) 15:14:46 ID:ME4BZ4Ir

眼精疲労対策として
＜1＞　眼精疲労治療を行う眼科へ通う
一回の治療は300～500円と格安。週に1度と言われているが眼精疲労の強い人は
3日に1回くらいが理想らしい。マッサージは一時的回復だが低周波でこめかみの
緊張を和らげるのは翌日以降の眼精疲労に効果的らしい。
ただ眼科に設置している店舗は極少で、都内でも数店しかないのが難点。
そのため予約対応が殆ど、気軽に仕事帰りに通院できないデメリットがある。
ちなみに肩や腰、首筋、頭などのマッサージもある上に視力維持効果も多少あり、
通院できる環境にあるならば是非とも推薦した。

525 ：病弱名無しさん：2005/07/30(土) 15:20:13 ID:ME4BZ4Ir

＜ビタミン剤摂取＞
ブルーベリーが眼精疲労に効果的と聞き、市販品を薬局で買ったが効果薄。
専門のビタミンショップへ相談した所、ビタミン剤と一緒に服用する事で
効果が浸透しやすいとアドバイスを受け、新しく調合してもらった。
半年の使用感としては、眼精疲労の影響で常時、眼の周辺がクマで黒かったの
がクマが薄くなった。
眼精疲労的には体感では悪くならず、良くならずなのだが、クマが明らかに
薄くなったのを見る以上は内面的には効果があったと言わざるを得ない。
クマが薄くなっただけでも儲けモノだと現在も継続服用中。

526 ：病弱名無しさん：2005/07/30(土) 15:27:52 ID:ME4BZ4Ir

＜運動不足の解消＞
これが一番効果てき面だったかもｗ
医者から運動不足は全ての元凶だと言われ、ジムへ通ってみた。
マシントレーニングよりも(汗をかいて)身体を動かす事を中心にしたかったので
スタジオで恥ずかしかったがエアロやボクササイズ等を経験。
慢性的な運動不足の時より睡眠が深くなったのと、眼精疲労マッサージ・ビタミン剤
だけの時よりも、ジムへ通ってからは効果が増した。
運動不足解消と眼精疲労の対策がシナジー効果を出してくれた。

お勧めはヨガ。身体ガチガチでとても付いていけないが、ジンワリと汗をかける
し健康的にも良さが実証されていてジム通い継続を助けてくれた。
ヨガブームで女性も多く、男性の自分としては眼の保養効果もあるｗ

527 ：病弱名無しさん：2005/07/30(土) 15:29:44 ID:ME4BZ4Ir

＜市販のマッサージ機＞
外国製の眼に着用してマッサージをする高額商品を購入したが自分的には
糞だった。一見、いつでも自宅で出来るし、一番効果的かな？とも思えたが
無駄な買い物をした。

528 ：病弱名無しさん：2005/07/30(土) 15:35:53 ID:ME4BZ4Ir

＜眼を温める＞
朝の洗顔後、蒸しタオルをのせていたが今ひとつ効果が持続しなかった。
なので、とりあえず朝風呂に入る事にしたところ効果はあった。
温かい風呂に顔を1分つけてのんびりと温浴。
そのための早起きと朝風呂のガス代・水道代がネックだが効果は相当なモノ。
シャワーじゃ駄目なんだなぁ･･･
嫁からの嫌味に耐えながら現在継続中。ってか辞めたら怖い。

529 ：病弱名無しさん：2005/07/30(土) 15:44:30 ID:ME4BZ4Ir

＜休憩時間対策＞
昼食後にホットパックを会社のレンジで温めて使用していただ爆発した野菜
とかが残ったりで使用を辞めてしまった事から色々と試してみた。
ホットパックもやらないよりはやった方が良いくらいの効果だったが･･･
冷やしてみようと冷蔵庫にクールパックを入れて置いて使用したところ、
なかなかの効果だった。昼食タイムは温めるより冷やしの方が自分には合って
いるのだと思った。ただこれは個人差があると思う。

今は眼精疲労で通っている眼科で紹介してもらった低周波マッサージ機を
購入し、禁煙休憩室のソファに横になって使用しながら近くで休憩している
社員に、その上にクールパックを旨い具合にのせてもらっている。
休憩時間の禁煙室なので9割方女性社員なのだが、一人で横になってソファを
独占しているため嫌味を言われているが、コーヒーをご馳走して何とか
面目を保っている。このさい背に腹は変えられない状況だし妥協している。

530 ：病弱名無しさん：2005/07/30(土) 15:53:24 ID:ME4BZ4Ir

＜その他の対策＞
煙草も吸わないし酒も控え目なので、とにかく喫煙状態の場所は避けている。
眼に悪いと自分は思っているため。
それと、まぶたに直接触れないようにして自分でマッサージする時は眼の周囲
の骨を軽く押している。それと洗顔時、眼の周囲は皮膚が薄いので避けている。
睡眠は6時間以上は取る様にしているが繁忙期の残業連荘時にはトイレで5分間
何も考えずに眼を閉じてじっとしている。ﾉｯｸも無視ｗ
これを一日に5回やると何気に効果的。でも残業続き以外でやると説教くらう
ので自分には注意が必要。
後は夫婦円満に過ごしてストレスを少しでも少なく毎日を過ごす！

531 ：病弱名無しさん：2005/08/01(月) 22:47:26 ID:toccqBKI

長文お疲れさまでした。
参考になりました。

やっぱり運動しないとダメだなこりゃw

532 ：530：2005/08/02(火) 00:17:36 ID:pfRsFH3u

>>531
運動不足の慢性的な状態から脱却するだけでも眼精疲労には間接的に効果が
あると思いました。

533 ：病弱名無しさん：2005/08/02(火) 15:18:36 ID:jo7br+8k

ドライアイにオシボリだって

http://momloveu.fc2web.com/meno-tukare/

534 ：病弱名無しさん：2005/08/02(火) 18:47:41 ID:H+el+kOu

俺運動不足だわ…

535 ：病弱名無しさん：2005/08/03(水) 15:01:08 ID:h063by3I

とりあえずココ見てから
http://mieroo.com/

536 ：病弱名無しさん：2005/08/06(土) 20:53:09 ID:9TNw4Yn5

東京都内の眼精疲労実地店舗を完全制覇してレビューしたいと思います。
平日の会社帰りと、土曜だけしか動けませんが、それが難しければ半休でも
使って制覇したいと思います。

537 ：病弱名無しさん：2005/08/06(土) 22:52:09 ID:2x0YEeHY

極度の眼精疲労から網膜はく離になるの？
なんか雑誌でそう診断された男性が載っててビビッタ。パソコン控えたいな。

538 ：病弱名無しさん：2005/08/07(日) 03:29:02 ID:IHWbd9hH

眼精疲労でいろいろなって眼圧が高くなったりするとそうなるよ
ま、視界が急激に欠けだしたりしたら要注意だな

539 ：病弱名無しさん：2005/08/17(水) 18:17:28 ID:mjTEi2KX

>>536
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!(ﾟ∀ﾟ)

540 ：病弱名無しさん：2005/08/20(土) 22:28:34 ID:wYdPNhG0

あげ

541 ：病弱名無しさん：2005/08/21(日) 00:22:19 ID:V2x+hznT

目を動かせパソをじっと見るな。自然に使いなさい。

542 ：病弱名無しさん：2005/08/24(水) 11:59:14 ID:lUa0aR9w

眼精疲労って寝ても治らなくないか？
俺もよく眼精疲労になるが、寝て治ったためしがない。
しょうがないから病院行ってサンコバもらってくるんだが･･･

543 ：病弱名無しさん：2005/08/24(水) 13:09:35 ID:WZmYcpHX

目が重いっていうような人は、高眼圧症の場合もあるから、眼医者は行ったほうがいいね。

544 ：病弱名無しさん：2005/08/26(金) 03:36:03 ID:YGgFWKfZ

学生で眼精疲労…
毎日の授業マジキツイ俺
。・゜・(ノД`)

545 ：病弱名無しさん：2005/08/26(金) 09:20:27 ID:Uy0DAycv

爪もみ、温タオル、ブルーベリーだ！

546 ：病弱名無しさん：2005/08/26(金) 09:44:16 ID:mR5kGm08

液晶画面が一番疲れる。

547 ：病弱名無しさん：2005/08/26(金) 16:52:12 ID:KGmammdz

眼精疲労で充血が酷いときは、目を温めるか冷やすか迷うな・・

548 ：病弱名無しさん：2005/08/27(土) 07:54:25 ID:EQHcva8v

>>544
卒業したらもっと辛いかもな罠。
早めに寝てるんですが、顕微鏡を使う仕事をしているからか、目が疲れて
目の下のくまが酷いです。
　顕微鏡って目を酷使するんで消化？

549 ：病弱名無しさん：2005/08/28(日) 11:51:29 ID:XDckKj2J

そりゃもう酷使だろ。

550 ：病弱名無しさん：2005/08/30(火) 19:17:41 ID:wjPqgXVL

目がだるい('Ａ`)

551 ：病弱名無しさん：2005/08/30(火) 21:15:26 ID:t+rOgxaT

液晶が眼精疲労患者を増加させた

552 ：病弱名無しさん：2005/08/30(火) 22:08:23 ID:r043p53M

なんか身の回りに
同じ症状のヤツがいないから
眼精疲労の人って自分だけか
とか思ってしまって鬱になる…

553 ：病弱名無しさん：2005/08/31(水) 10:49:19 ID:uEzIzr52

ここにいっぱいいいるじゃん。
なかなか理解してもらえないけど頑張ろうよ。

は～まだPCつけて１時間半なのに目が。。。

554 ：病弱名無しさん：2005/08/31(水) 21:06:10 ID:FPsT1XoZ

あげ

555 ：病弱名無しさん：2005/09/01(木) 14:51:08 ID:jSBkC27/

一ヶ月ほど「キューピーコーワｉ」と
「ファンケル　ぶるーべりー」を飲んでみました。
前は１０分くらいパソコンやっただけで目が開けていられなくなっていましたが、
今は１～２時間ごとに休憩を挟んで普通にできるように回復しました。

回復したんだけど・・・・
昨日から徹夜でＣＧＩの改造やってたら右のまぶたが痙攣する・・・。

556 ：病弱名無しさん：2005/09/01(木) 16:00:41 ID:WkbEaUpU

朝起きて目の痛みが治まってないと鬱になる

557 ：病弱名無しさん：2005/09/02(金) 00:39:49 ID:k+y33Gay

「ファンケル　ぶるーべりー」はビルベリーが含有率高いよね。
ビルベリー効くのかな
飲んで４日目

558 ：病弱名無しさん：2005/09/02(金) 04:59:43 ID:yUJzoXjT

>>556
うん、テレビも見れない、本も漫画も読めない、パソコンなんてもってのほか・・・
常にインドアな人間だからこれは鬱になる。
寝るしかないよﾉｼ

>>557
うちの母はゼラチン？でコーティングされたそれを歯で噛み砕いて食べ
「ちょーーまずい！！」と言っていました。
あたりまえじゃろが・・・なんのためにコーティングされてんだと思ってるのかと小一時間（ｒｙ

559 ：病弱名無しさん：2005/09/02(金) 10:22:39 ID:0DYW6Y0N

>>558
サングラスかけて公園にでも行ってベンチでぼんやりしてみたら？
外に出て気分転換は、体がほぐれるのか少し楽になります。
自分も寝てばっかりいたら、なんだか自律神経が狂ってしまったよう
で、体調まで悪くなって一日中だるくなってしまった経験が有ります。

今はまあまあかな。

560 ：病弱名無しさん：2005/09/02(金) 12:45:46 ID:bszooqrf

眼精疲労って
冷たいタオルとかで冷やしちゃダメなの？？

561 ：病弱名無しさん：2005/09/02(金) 17:54:12 ID:YCV+7FKy

どっちかって言うと暖かい方が良いかと

562 ：病弱名無しさん：2005/09/02(金) 19:32:44 ID:0DYW6Y0N

交互が良いともきく。

ごめん混乱させた？

563 ：病弱名無しさん：2005/09/02(金) 20:16:35 ID:YX9/1UOq

俺は温タオルオンリーが一番良かった。
充血を一時的におさめるなら冷タオルだったけど、疲れにはいまいちだったよ。
交互にやってみても別に変わらなかったし。
でも個人差があって冷が効く人もいるみたいだから試してみたら？

564 ：病弱名無しさん：2005/09/03(土) 22:52:23 ID:2iWP5jqP

眼精疲労で頭痛がひどいよ・・・・

こんな理由で仕事辞めた奴なんている？
辞める理由説明しても誰も聞き入れてくれなそう・・・・orz

565 ：病弱名無しさん：2005/09/04(日) 00:39:00 ID:p/Ed/Z7h

アリナミンEX飲んでみたいけど高い。ついつい擬似品で間に合わせてしまう。
いきなりアリナミン買って効果なくても落胆するだろうから
段階踏んで最終的にアリナミンEXに辿り着きたい。

566 ：病弱名無しさん：2005/09/04(日) 01:26:39 ID:QppmxtHT

>>565
べつにアリナミンじゃなくてもビタミンB1、B6、B12とEが入ってりゃオッケーよ
アリナミンが高いのは広告宣伝に金使ってるからなんだし

567 ：病弱名無しさん：2005/09/08(木) 18:12:28 ID:HFzVVAoM

ビルベリー食べたいでつ。
お薦めはどれでつか？

568 ：病弱名無しさん：2005/09/08(木) 18:32:23 ID:ztMA/ZC0

素朴な疑問ですが虫歯や歯の神経などから眼精疲労になったり
片頭痛になったりする事があるのでしょうか？
知識のある方がいれば教えてください。

569 ：病弱名無しさん：2005/09/09(金) 00:47:10 ID:qKzmc+bc

>>568
結果論だが。
虫歯がある→痛い歯を無意識にしろ意識的にしろかばうので→かみ合わせに問題になる

は、あり（俺がそう）
お陰でエライ頭痛と目痛だった。
歯科矯正医と整形外科に指摘されて治療した。

570 ：病弱名無しさん：2005/09/09(金) 12:18:00 ID:wNNCNOuu

噛み合わせ、歯並びはかなり重要だと思うよ。
あと普段の姿勢。

571 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 13:44:45 ID:FIaJdVFa

辛いのｷﾀｰ(つд｀)
自分は慢性的な頭痛も持っているんだが、眼精疲労と同時に頭痛が酷いときも多くて、辛い。
今日まさに天気の影響か片頭痛＋眼精疲労来てます。ｸﾗｸﾗしてて気持悪い、ろくに睡眠も取れなかったのでしんどいですorz

自分はアリナミンとかの医薬品は高くて続けられなかったよ。今はﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ系のサプリ飲んでるけど効果はイマイチ。
こないだ行きつけの薬局で、ピップ内服液の試供品頂きました。肩凝り・眼精疲労用のものがあったそうで…効くといいな(´･ω･`)

572 ：病弱名無しさん：2005/09/12(月) 14:22:10 ID:Dl6rE/2+

b.u.i使ってる人、その後どうですか？
度付で買おうと思ってるんですけど詳細きぼん！

573 ：病弱名無しさん：2005/09/12(月) 14:25:37 ID:2Eo/t+KD

針灸きくよ？
オススメー
http://machi.goo.ne.jp/04-2924-7805

574 ：病弱名無しさん：2005/09/13(火) 20:33:05 ID:89tHEXb6

当方鬱＆パニっく障害です　新聞　テレビ　立ち読みしててもメマイがします
これは眼精疲労なんでしょうか？鬱の症状なのでしょうか？
ご意見キボンです　よろしくです

575 ：病弱名無しさん：2005/09/13(火) 21:04:40 ID:oKLHc1l6

目眩は眼精疲労とは違うと思う。

パニックで目眩を感じることもあるかもしれないけど、
ひどいようなら耳鼻科（でいいのかな？）に行ってみた方が良い
のでは？

あと考えられるのは薬の副作用でしょうか。

576 ：病弱名無しさん：2005/09/14(水) 17:42:11 ID:NtFbzXHj

>>574
仲間です　普段なんともないけど新聞みてると頭がボー…
鬱の典型的な症状みたいですよ

577 ：病弱名無しさん：2005/09/14(水) 18:49:13 ID:NbwwIt5/

充血にはアルガードで壱発ラーメンとか思ってたけど血管収縮とか
であんま良くない？安全で充血とれる目薬ないかいな・・・

578 ：病弱名無しさん：2005/09/14(水) 20:58:39 ID:xWdXAaoB

風邪なんかで高熱だすと、眼球がすごく痛くなる…。
眼圧が高いせいかな、将来が不安…↓

579 ：病弱名無しさん：2005/09/15(木) 02:39:43 ID:tgRjhEoI

b.u.iっていいの？

580 ：病弱名無しさん：2005/09/15(木) 23:24:34 ID:cTEsxVk9

めがね板のスレを見りゃわかる

まぁ高い割りにそれほど有り難がるモンじゃない
効果は人によるらしい

581 ：病弱名無しさん：2005/09/16(金) 01:26:56 ID:vn9srJMj

>>580
見てきたけど専スレなくね？

582 ：病弱名無しさん：2005/09/16(金) 01:38:58 ID:FtHmS2+f

医者に行けばもらえる「アデホスコーワ腸溶錠２０」というのが利くのでは？
おれの場合、これを飲めば直る。
これが欲しくて医者に行くんだけど、それで毎回２０００円とか診察料とられる
から馬鹿馬鹿しい。市販の薬で似た成分のないですか？
しかし、まあ１日１０時間以上パソコンみて仕事することもあるから、こういう
仕事をなんとかしないと。
あと水泳＋サウナ＋こめかみマッサージがけっこうきく。

583 ：病弱名無しさん：2005/09/19(月) 13:12:40 ID:0Svk/4Q6

眼鏡が新調して、両面非球面の薄型レンズに変えたところ、若干改善しました。
PC作業でのまぶたの重みが変わりました。

584 ：病弱名無しさん：2005/09/21(水) 20:00:15 ID:D8xygzZM

msnの「眼精疲労Q&A」
参考にどうぞ。
http://main.health.msn.co.jp/back/20040915/good/question/

585 ：病弱名無しさん：2005/09/23(金) 10:35:39 ID:mgnC33Kf

私は充血で苦しみ病院に行きました。
そこでは医師に、｢目薬をさすのをやめろ。そうすれば目は自分で充血をとる。今の目は目薬に頼りきっている｣と言われました。
そして目薬をやめてみると…充血は消えました。

586 ：病弱名無しさん：2005/09/23(金) 11:47:16 ID:LYhRgfxI

確かに目薬点しまくると悪循環というやつに陥るね。
朝起きたときだけは点すけど。

587 ：病弱名無しさん：2005/09/23(金) 12:58:17 ID:6RKtanjQ

私はちょーﾄﾞ近眼で疲れやすいんだけど、視力のいい人は疲れにくいのかな？目のいい人がうらやますぃ

588 ：病弱名無しさん：2005/09/23(金) 15:59:57 ID:MVspLPwg

３D・立体視する本を使った後に昼寝したら、いつも以上に目の疲れが取れました
でも来週からマタ地獄が。
　朝の３０分の運転でメガネかけて、その後メガネ外して仕事
　３０分のうち５分以上は顕微鏡をのぞき続ける。

こんなので良いのか俺大丈夫間

589 ：病弱名無しさん：2005/09/24(土) 19:00:48 ID:LNCOsSq8

目の耐性も個人差が結構あるよね。
俺耐性無さすぎ・・・

590 ：病弱名無しさん：2005/09/25(日) 18:34:02 ID:8onplVoU

オレはとにかく野菜嫌いだから
栄養が偏ってると思って
野菜生活とか飲み始めてるんだけど
どうなんだろう…

591 ：病弱名無しさん：2005/09/26(月) 10:55:22 ID:CjXaQVfr

貧血気味の時、いつもより疲れがひどい。
やっぱり他の栄養素も取らなきゃだめぽ

592 ：病弱名無しさん：2005/09/29(木) 20:21:57 ID:5AbjnMx3

事務仕事（２年）　パソ作業おおくて眼精疲労＆頭痛、吐き気
　　　　　　　　　そんなときリストラにあう
　↓
肉体労働（１年）　仕事と性格の相性悪し＆体力低下により退職
　↓
無職　現在に至る。　はぁー、次何しよう。
パソ作業による吐き気は二度と味わいたくない。
かといって肉体労働も難しい。
なんか、お先真っ暗になってくる。
みんなはどんな仕事してるのですか？

593 ：病弱名無しさん：2005/10/03(月) 21:46:32 ID:HcjI3vW5

情報希望age

594 ：病弱名無しさん：2005/10/04(火) 12:49:01 ID:qJDW7s9c

無職ですよ無職。これから就活ですよ。
PCとかけ離れた仕事選びたいけどなかなか・・・

595 ：病弱名無しさん：2005/10/04(火) 23:38:05 ID:qd+L8Cfo

小学生のころからネットを見ていた世代が中年になったら、
眼精疲労ってえらく増えるんだろうな。

596 ：病弱名無しさん：2005/10/05(水) 09:32:51 ID:/mdZsquY

>>595
あぁ…まさにに俺だよ
高坊で眼精疲労なんて

597 ：病弱名無しさん：2005/10/05(水) 10:22:56 ID:SWMJArxo

いい加減治さないと読書とか不可能かも・・・

598 ：病弱名無しさん：2005/10/05(水) 19:21:34 ID:tpOktlsO

>>597
そうそう。そうなったよ。
読書大好きなんだけど、どうにもこうにも読むのが辛くて読めなくなった。
蛍光灯の光さえまぶしくて、疲れてくる。

599 ：病弱名無しさん：2005/10/05(水) 21:25:17 ID:XB2DRCok

鍼灸行ってきた。
充血はまだ治らないけど吐き気がする程の頭痛は
とりあえず治まったよ。眼科にかかるより診療代
も安く済んだしもっと早く行けばよかった。

600 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 20:16:19 ID:Mzb22u2Z

31歳。
至近距離、例えば机の上で物を書いたり読んだりすると、目も痛いが、頭痛がかなりひどい。
特に履歴書みたいに、丁寧にかしこまって書いたりすると。
目との距離が25cmくらい。
パソコンや携帯でも痛くなるが、その方がまだマシ。

以前、内科で筋緊張性頭痛と診断された。
目は遠視と乱視が少々。
その眼鏡をかけると良く見えるのだが、更に手前にピントを合わせるようで余計に疲れる。
これって老眼？

601 ：病弱名無しさん：2005/10/11(火) 02:31:50 ID:xik2QQdo

ﾋﾞｭｲなかなかいいかも！
疲れてくると飛蚊症に似た症状があったんだけど、殆ど出てこない
まだ少し残ってるけど、いずれは皆無になりそう

602 ：病弱名無しさん：2005/10/11(火) 22:56:30 ID:An/yUbsp

>>600
大丈夫ですか？どんな治療するのですか？

今日本を読んでたら糖尿病からくる視力低下で読書の時間を最低限にしてる
っていう人がいた。こわくなってきた。
自分糖尿の家系で、しかもパソコンしてると眼の奥が痛い。

603 ：病弱名無しさん：2005/10/12(水) 03:09:28 ID:UDk/syUg

>592は男だよね？男だと仕事選ぶの難しいなぁー
女なら肉体も眼も酷使しない（そのかわり気を使うが）仕事は
いくつかあるが…
肉体労働って具体的になにしてたの？ガテン？
ホテルのウエイターとかレストラン勤務はどう？
レストランなんかは結構体力つかわなくてすむよ
ホテルはたまにテーブルセッティングとか、たくさんのグラスを
もたなきゃならなくて腰いためたりはするかもだが
給料は高めだ
まぁ仕事は体力つかうよね…
わたしも仕事のストレスで婦人科こわしましたがな

604 ：病弱名無しさん：2005/10/12(水) 11:18:00 ID:5aTI8WkW

>>603
女だったらどんな仕事があるの？？？秘書とか？

605 ：病弱名無しさん：2005/10/13(木) 10:14:18 ID:dS0e0Epa

>>603
レストランはめちゃくちゃ肉体を酷使するのですが・・・
出鱈目を吹聴するのは控えていただけませんでしょうか

606 ：病弱名無しさん：2005/10/13(木) 22:57:32 ID:f3L2WLCl

これで治しました（１）
私は３年くらいＰＣ作業の過多による眼精疲労で悩まされました。
一番辛いときで眼が開けていられない、頭痛、肩こり、めまい、吐き気で飯が食えないなど...
一生このままなのか、仕事を変えなければいけないのかと絶望的な気持ちになったこともあります。
しかし、いまではほとんど症状が消えました。長時間のプログラミング作業や高速道路の運転などもできるようになりました。

皆さんが書かれていることはほとんど試しましたが、私が効果があったと思う治療法を挙げると...
（１）メガネの度を弱くした
　眼精疲労の根本原因はメガネの過矯正にあったようです。１．０くらいだったメガネを０．４くらいまでに落としました。このメガネにしてから症状が軽減されていきました。
（２）眼科の薬を根気よく続けた
　眼科で処方された眼精疲労用目薬２種、飲み薬２種を毎日、半年ほど使用。これを始めてからみるみる症状が消えていくのを実感

607 ：病弱名無しさん：2005/10/13(木) 22:58:13 ID:f3L2WLCl

これで治しました（２）
逆に効果が感じられなかったもの...
（１）ドライアイ用目薬
　この目薬だけ数か月続けましたが、症状がよくなった感じはしませんでした
（２）温タオルで温める
　よく言われることですが、眼精疲労を直すまでの効果はないと思います
（３）ツボ押し
　これもよくやりましたが、一向によくなりません
（４）鍼
　高い金を掛けたんだから、なんらかの効果があるだろうという気分的なものを得ましたが、翌日には症状が復活、直るというところまではいきませんでした
（５）ビタミン剤
　半年くらい続けました。症状が改善した実感がなかったのでやめました。
（６）ブルーベリー
　論外。光を感じやすくする効果があるというだけで、眼精疲労の辛い症状を治すものではありません。

608 ：病弱名無しさん：2005/10/13(木) 22:59:29 ID:f3L2WLCl

これで治しました（３）
眼科は３カ所にいきましたが、１つ目は親身に取り合ってくれず、２つ目はドライアイだろうとの診断（誤診）、３つ目は眼精疲労の治療を看板に掲げるところで、眼精疲労を徹底的に叩く薬を処方してくれました。この薬を続けた結果治ったという訳です。
この先生が言った「眼精疲労は自分では直せませんよ」という言葉はショックでした。眼精疲労も一つの病気であり、医者の治療を受けなければ治らないということだと思います。

私はひどいほうの眼精疲労だったと思いますが、それでも治るんだということを知ってもらいたいと思います。眼精疲労がもとでせっかくつかんだ仕事を手放すなんてとんでもないことです。
原因を取り除いて適切な治療をすれば必ず治ります。

609 ：病弱名無しさん：2005/10/13(木) 23:08:54 ID:vFnybg/+

>608
眼科で処方された飲み薬の名前を教えて頂けませんか？

610 ：病弱名無しさん：2005/10/13(木) 23:51:41 ID:f3L2WLCl

>608
ミオナールとセルシンです。
どちらも筋肉の緊張をほぐすもののようですが、詳しくはネットで検索していただいたほうがいいでしょう。

611 ：病弱名無しさん：2005/10/14(金) 14:29:33 ID:5ncjLQLt

>>606～608

その時の頭痛は偏頭痛でしたか？
それとも緊張型頭痛（首の痛みとともに締め付けられるような痛み）でしたか？
その後、肩こり、頭痛、めまいは、収まりましたか？

612 ：病弱名無しさん：2005/10/14(金) 21:16:36 ID:RFdXgQIi

> 611

頭痛に苦しんでいるときはネットでさんざん調べていたので詳しいですよ。
私の場合は明らかに「緊張型頭痛」でした。
首の後ろ、両こめかみの回り、眉間、おでこの辺りが重く締められるような痛みです。
肩こりは特に左肩が強く、ピキッとした痛みが走るような感じでした。
めまいについてですが、歩くときに地面が軟らかく感じ、駅のホームの端を歩くのが
ちょっと怖かった覚えがあります。
それが毎日のように続いていました。

いまではそれらの症状はほぼ無くなりましたが、唯一眉間から眉毛の辺りの若干の重たさは
まだ感じます。特に長時間パソコン作業をしたあとには再発します。
健康な人よりは目が疲れやすいのだと思いますが、それでも１晩たっぷり寝れば収まるので
ひどかった時期に比べれば格段によくなっています。
３年間休止していたゴルフも再開でき、ほとんど気にすることはなくなりました。

613 ：病弱名無しさん：2005/10/14(金) 22:09:10 ID:cLiZGzO4

黄金頭剣山を試した方はいまつか？

614 ：病弱名無しさん：2005/10/15(土) 17:22:14 ID:g7dQesdF

>>612　丁寧なレス有難うございました。
実は心配なのは主人のことなのです。

１年半ほど前にも人間ドック、整形外科、脳神経外科など受診しましたが
異常無しということで薬も出ませんでした。
ここひと月ほどは頭痛、眼精疲労、首の痛みが顕著になって
別の病院を訪ねましたが異常無しでしたが、ミオナールを処方されました。

ＰＣで調べたところ、どうやら緊張型頭痛らしいと思いました。
更に調べてゆくとＣＦＳ（慢性疲労症候群）に辿り着き、愕然としています。
ＣＦＳは診てくれる病院は都内でも数箇所、予約制で来年迄いっぱいです。

眼精疲労の専門医の方を当たった方が近道かもしれませんね。

615 ：病弱名無しさん：2005/10/15(土) 18:56:04 ID:d4V3kSiD

ﾌﾟﾚｽﾃのやりすぎであぼーんです。車の運転が仕事の僕は大変。自業自得です。頭痛、吐気、挙動不審です。

616 ：病弱名無しさん：2005/10/15(土) 21:22:53 ID:fHXC29RO

> 614
私も初めは諸症状の原因が分からず、大病院の診察、人間ドックを受けましたが、
いずれも異常なしでした。
ではこの不調は何なんだと自己分析をしました。
その際、以前プログラミングの仕事が立て込んでいたときに、同じような症状に
なったことを思い出し、もしかしたらと目の酷使を疑ってみたら思い当たる節が
ありました。
気付いた時にはすでにひどい状態だったので、そこから立ち直るにはそれまで疲労を蓄積
していた時間と同じくらいの期間が掛かりました。

苦しんでいたときには妻や周りの人からうつではないのかと言われたことがありましたが、
仕事への意欲は失っていなかったので、自分ではうつではないと確信していました。
うつのような症状は不快感からくるもので、だれでも風邪をひいて寝込んでいるときに
気分は晴れ晴れなんて人はいないと思います。

頭痛、めまい、吐き気などは他の病気と共通していることが多いので、ネットで
調べると重い病気に当てはまり「これではないのか？」とびっくりすることがあります。
（自分もそうでした。心臓病や脳梗塞まで疑ったこともあります・・・）

原因解明のヒントになるのは健康だったときと不調になった境目で何か変わったことが
なかったかということです。
私の場合はメガネが古くなってきたので新調したら、それが過矯正であり、知らずに
掛け続けていたら、だんだんと体調不良が出てきました。そこが境目でした。

目を酷使することがなければ眼精疲労ではありませんし、逆に酷使しているなら
目からくる症状かもしれません。

私は医者ではないのでご主人の症状の原因が何か分かりませんが、何か思い当たる節が
ないか考えてみてはいかがでしょうか？

617 ：病弱名無しさん：2005/10/15(土) 22:44:21 ID:3hdvPgC/

>>614
>616も言及してるけど、うつ病の可能性もある。うつ病ってのはストレスによって
脳が弱った状態で、だから脳の治療のために薬を飲む。うつ病は精神症状だけじゃな
くて身体症状も強くでる。不眠症、眼精疲労(頭痛、肩こり、めまい、吐き気など)、
疲れやすさはうつ病の代表的な症状。CFSってのは初めて聞いたけど、ググったら
うつ病の一種という説もあるみたいだし、いちど心療内科や精神科への受診も考えて
みたらどうだろうか。

うつ病
ttp://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/dep0.html

あと、こちらのスレでは医師が相談を受け付けてくれている。
こっちでも相談してみたらどうか。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1125809807/

618 ：病弱名無しさん：2005/10/16(日) 00:17:53 ID:bPflarK9

もうＣＦＳって決めつけてる感じ？
こういうネガティブな女を食わさなきゃいけないのそりゃあ辛いだろうね

619 ：病弱名無しさん：2005/10/16(日) 09:46:05 ID:vtdY5mh9

>>614
私も頭痛、眼精疲労、不眠、意欲障害、倦怠感などの症状から
最初に、精神科で「うつ病」と診断され、いろいろ抗欝剤を試したけど効かなかった。

結局、半年ほど休職して、不眠と意欲障害は回復したよ。

でも他は相変わらずで、調べてみたら重度のSASだった。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1115217300/
CPAP療法で頭痛は、劇的に改善したよ。

>眼精疲労の専門医の方を当たった方が近道かもしれませんね。
同じような症状でも原因は様々なので、
いろいろ調べたほうがよいと思いますよ。

眼精疲労は一日中モニタ見てるので職業病とあきらめてたけど、
最近また不眠やら調子悪くなってきた。
>616も言ってるように、眼精疲労からきてるかも。
ttp://allabout.co.jp/health/eye/closeup/CU20050518A/

今回は精神科でも「うつ病」じゃないと言われたし、眼科に検査に行ってくるか。

620 ：病弱名無しさん：2005/10/16(日) 17:52:35 ID:ToJY28pa

６０６さん、詳細な書き込みをありがとう。
私もだいたい同じ経験をしました。
それにしても、うつ病が社会的に認知されつつあるため、
逆に何でも、うつ病のせいにする風潮があります。
困ったもんです。

621 ：病弱名無しさん：2005/10/16(日) 19:28:47 ID:VSYThlya

逆に眼精疲労だと思っていたらうつ病だったってこともあるからなぁ。

622 ：病弱名無しさん：2005/10/17(月) 19:18:05 ID:jjxjrkqd

606です。
眼科のURLを載せるのはどうなのかなと躊躇していたのですが、
前のレスをみたら書き込んでいる方がいたのでアップしておきます。
私が最終的に通った眼科です。
http://www.amakiclinic.com/index.html

たまたま会社の近くという理由だけで行ったのですがヒットでした。
私にとってたまたま相性がよかっただけかもしれませんが、参考まで。
一人でも多く回復したら幸いです。

623 ：病弱名無しさん：2005/10/19(水) 10:41:16 ID:XX/WwMJp

自動車の運転って目への負担結構かかるものかな？
普段はほとんど運転しません。

624 ：病弱名無しさん：2005/10/20(木) 21:41:58 ID:V/QXhvDq

かかるよ。

夜は特に。

重症の眼精疲労だと、運転できなくなる。

625 ：病弱名無しさん：2005/10/21(金) 04:00:21 ID:Hvu98GaV

最近の眼鏡レンズ部分が小さいでしょ。
持ってる眼鏡が小さいレンズになってからひどくなった気もして
レンズ部分が大きい眼鏡にかえてみたら１週間程で大分よくなった。
その後もまだ軽い吐き気があったので胃腸科に行ってみてもらった。
３日間出された薬のナウゼリンを毎食前に、夕食後にデパス0.5を飲んだら
目の奥の痛みや頭重い感じ、後頭部から首にかけてのつっぱり感も軽くなりました。

626 ：625：2005/10/21(金) 04:05:27 ID:Hvu98GaV

>３日間出された薬のナウゼリンを毎食前に、夕食後にデパス0.5を飲んだら

緑内障の人にはデパスは使えないらしいので気をつけて下さい。

627 ：病弱名無しさん：2005/10/21(金) 13:40:08 ID:39bokxR6

>>611
出された目薬二種を教えて下さい。
目薬って併用可能なんですね、初めて知ったもので。

628 ：606：2005/10/21(金) 21:25:46 ID:9Ie70jzL

> 627

> 611となっていますが、私のことですよね？

目薬はサンコバとミオピンです。

サンコバは主成分がビタミンＢ１２なので眼科では割と簡単に出すようです。
ビタミンＢ１２は町の薬局で売っている目薬にもよく入っています。
一方、ミオピンは薬物のようで副作用として眼圧の一時的上昇があり得るとあります。
私の推測ですが、ミオピンはこの副作用に注意が必要で、定期的に眼圧検査を併用
しなければならないので眼科も処方するのに慎重なのではないかと思います。
緑内障の気がある人に出したら大変ですし。
ここら辺がデリケートで眼精疲労は自分だけでは治せないという所以ではないかと。
まあ、医者ではないので詳しいことは分かりませんが。

なお、２種類の目薬の使う場合は５分以上の間隔を空けてくださいと注意されました。
当然ながら一般に売っている目薬と眼科で処方された目薬の併用はやめた方がいいでしょう。

薬局で買った目薬だけをある期間使っていたことがありましたが、あまり効果を感じなかったので
個人的にはどちらかというとミオピンの方が効いたのではないかと思います。

629 ：606：2005/10/21(金) 22:29:56 ID:9Ie70jzL

私の場合体調不良の原因は結果的に眼精疲労だったのですが、
原因を探っている間、派生的にいろいろと試したことがあります。

眼精疲労とは直接関係ないこともありますが、参考にしてください。

（１）枕の専門店
　目の疲れを取るにはたっぷり睡眠を取ることは大事ですが、私の場合枕の調子が悪く、夜中に一度目が覚めて枕の位置を直して再び寝るということを繰り返していました。
　そこで枕について調べ、（ご存知の方もいるかと思いますが）「ロフテー」という枕専門店があることを知りました。
http://www.lofty.co.jp/
早速買って使ってみたところ、それはそれはよく眠れること・・・
おすすめです。

（２）９９９．９（フォーナイン）
　最近、評判というメガネフレームの店です。
http://www.fournines.co.jp/
特にフィッティングにこだわりを持つということで、フレームに違和感を感じる人は考えてみてはいかがでしょうか？
ネットの評判を見るとこれを掛けたら他のフレームは買う気がしなくなるとのことです。
実は私も買ってしまいましたが、そこでびっくりしたのは最近発売されたという
「疲れ目サポートレンズ」なるものがあったことです。
普通のレンズはどこを見ても視力検査の度数で物が見えるようになっているのですが、この特殊レンズは下側の度を弱めにしてあり、パソコン作業など下目使いをするときに目の負担を軽くするという狙いがあるそうです。
当然このレンズにしてみましたが、まだ日が浅いので使用感はまだ何とも言えません。
興味のある方はどうぞ。

なお、上記の店と私は何の利害関係もありませんので念のため。

630 ：病弱名無しさん：2005/10/22(土) 11:40:35 ID:iCJ3dK8n

PC用に度を弱めにした眼鏡は1本持っとくといいと思う。
レンズに色をうっすら入れてみてもいいかもしれない。
あとPC側にもフィルタを付けたほうがいい。
安いのは体感できるほどの効果ないので東レとか光とかの2万クラスのがいいかと

631 ：病弱名無しさん：2005/10/24(月) 01:13:46 ID:r9qvPBF0

ロート製薬のアイマッサーEM1ってどうでしょう。
使ってみた方、いらっしゃいますか？

632 ：627：2005/10/24(月) 16:28:52 ID:2opV4BMi

>>606
ありがとうございます。

633 ：病弱名無しさん：2005/10/28(金) 09:22:37 ID:SGb/Z4Pu

これいつ治るんだろうか・・・定年後か・・・まだ就職もしてないから先は長い。

634 ：病弱名無しさん：2005/10/29(土) 11:14:07 ID:oTmAUpVv

ａｇｅ

635 ：病弱名無しさん：2005/10/30(日) 15:10:49 ID:4iWN7UfR

>>633
２ｃｈしてる限り

636 ：kou：2005/10/30(日) 21:04:59 ID:jkXgzuME

私もコンタクトからくるドライアイで目の疲れ・頭痛・肩こり等で
酷く悩まされていました。しかし、近視手術をしてから現在視力が
０．０３から２．０位まで見えるようになり、目の疲れ・肩こり・頭痛等はまったくなくなり
とても順調で快適な生活を送っています。
人によってはコンタクトレンズ自体が合わない体質の人もいるそうです（私はそうでした）。
手術費用は両目で１７万ほどで出来ました。一生分のコンタクト代（２０代から使用しても１００万は楽に超えます＞＜）と手間隙、体調不良を考えたら、
非常に安いと思います。詳しいことはメールを下されば教えさせていただきたいと思います。[email protected] よろしければご連絡下さい。
また、私もそうだったんです、目薬の指しすぎは目に良くないそうです（目薬の中の防腐剤が目の細胞を破壊するそうです、

637 ：病弱名無しさん：2005/10/31(月) 17:36:15 ID:p4eJoJ8r

ドクターレックスを使った人いる？

638 ：病弱名無しさん：2005/10/31(月) 18:30:55 ID:4gSnvWu7

>622
ありがとう。新橋はかなり近いので早速行ってみます。

639 ：病弱名無しさん：2005/11/01(火) 00:02:58 ID:nfzgjLpj

「眼」を意識することなく生きてきたのですが、一年ほど前からずっと眼の奥が
痛くて、「眼」の存在を四六時中意識しています。酷使した翌朝が特にひどくて、
眼を開けていられないときがあります。
老眼が少しずつ進行しているのは気がついていましたが、どうも左右の進行が
かなりアンバランスなのが原因の一つではないかと思っています。
左目の方が進んでいる、というか、乱視気味かもしれない。
また、PCを新しくしたら画面がやたらと明るいのも辛いです。
暗く設定しているのですが、それでも眩しい。
長時間顕微鏡のぞいて、写真とって、PCで処理してという生活が続いて一挙に悪化…。
当然運動不足になるから、悪循環ですねー。
いまのところ、サンテザイオンV3（目薬）・シオノギBE錠（飲み薬）・
バンテリンクリーミィゲルでなんとかしのいでいますが、一度眼科へ行ってみます。
40過ぎての眼科デビュー。混んでるんだろうな。

640 ：病弱名無しさん：2005/11/01(火) 09:33:38 ID:sxECmqIz

40過ぎてから眼精疲労？なんてまだいいだろ。いや、よくはないな。

641 ：病弱名無しさん：2005/11/01(火) 16:05:46 ID:relQCpe7

まぁ、よろしくはないが若いうちから悩みかかえてる人も
いるってことだね。

このスレ参考にして眼鏡の度を少し弱めてみた。
矯正でクリアに見えるのもあんまし良くないんだね。

642 ：病弱名無しさん：2005/11/02(水) 09:11:02 ID:WML4/g/b

俺なんて15だぞ…
もう死にたいよ

643 ：病弱名無しさん：2005/11/02(水) 09:24:15 ID:8YdpC/vh

なんで眼が疲れると頭痛にまで発展するんだ？警告か？

644 ：病弱名無しさん：2005/11/02(水) 14:46:36 ID:WML4/g/b

>>643
頭痛から首の凝り､肩凝り、確かに警告みたいなもんだよね

645 ：病弱名無しさん：2005/11/04(金) 23:20:27 ID:M5fI6b5b

目医者もいいかげん、
サンコバ以外の手を考えてくれよ。

646 ：病弱名無しさん：2005/11/08(火) 16:58:38 ID:80CBoke6

age

647 ：病弱名無しさん：2005/11/15(火) 12:52:50 ID:gGuLzwxf

age

648 ：病弱名無しさん：2005/11/16(水) 10:20:12 ID:QN0vD5Ol

緑色をぼんやり見るといいよ。

649 ：病弱名無しさん：2005/11/16(水) 12:18:37 ID:YWj4LFky

デスクトップの背景等をやわらかい緑色主体にしてみた・・・微妙・・・
やっぱ黒かなぁ。

650 ：病弱名無しさん：2005/11/16(水) 18:08:05 ID:43Ux22dD

俺も壁紙緑にしたけど微妙…

651 ：病弱名無しさん：2005/11/17(木) 18:39:53 ID:g/kP1l6u

眼鏡のレンズを緑色にするといいですよ。
眼鏡屋の人曰く、「緑はパソコン用で、青は車の運転用」と言ってました。

652 ：病弱名無しさん：2005/11/19(土) 22:54:10 ID:wHJw5iGf

最近眼がおかしいと思ってここを覗いたら>>89と症状が似てるかも
外歩くと眼を長い間空けられなくって困る・・・おまけに凄い涙目に
夏はそんなのなかったはずなんだけど花粉症なのかなぁ

653 ：病弱名無しさん：2005/11/19(土) 23:10:31 ID:RA0a/lJq

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20051116-00000019-kyodo-soci

見えづらくても老眼鏡は…　３０代も８割に自覚症状

　年を取って文字が見づらくなっても、老眼鏡を使うには抵抗感―。ロート製薬（大阪市）がインターネットを通じ３０―６０代の男女約１９００人に行った老化の実感に関する調査で、こんな結果がまとまった。
　「携帯メールの文字入力がしづらい」「名刺やメニューなど細かい文字が見えにくい」といった加齢に伴い起こりやすい９つの症状を聞いた結果、３０代で８４・８％、４０代で９３・７％など全体の９割以上が何らかの症状を感じていた。
　だが症状があった場合に老眼鏡を使うことに対し、３０代の４２・３％、４０代の４４・３％など全体の約３割が「できれば使いたくない」と回答。
　「老化と信じたくない」「まだそんな年だと思いたくない」などを理由に挙げ、見えづらくても老眼と認めたくない複雑な心理をうかがわせた。
　また、自分が年を取ったと実感したときを尋ねた質問では、４０代以上で「小さい文字など近いものが見づらくなった」が最も多く、「物忘れがひどくなったと感じた」や「前日の疲れが残る」を上回った。
（共同通信） - 11月16日8時21分更新

654 ：病弱名無しさん：2005/11/20(日) 02:25:12 ID:KilHUWbo

俺は視力を下げないようにするのが精一杯。ネットもゲームも今はほとんどやらない。
現在21歳、視力は0.01をとっくに切っています。眼鏡をかけていないときに眼をつぶっても、開いていても、ほとんど変わらん・・・。

655 ：病弱名無しさん：2005/11/20(日) 18:37:31 ID:3Sgu5BxT

b.u.iって普通に町の眼鏡屋さんで作れないの？
通販のみ？

656 ：病弱名無しさん：2005/11/20(日) 20:59:06 ID:AeSvGTbH

おい！　こんなのやってるぞ。今日の10時からだ。もうすぐ。

スレ違いに終わるかもしれんがはっときます。役にたつかも？？

世界ウルルン滞在記　肩こり腰痛を5分で治す！中国驚異のマッサージ▽その技を一週間で習得▽治療費タダ！
世界ウルルン滞在記◇俳優の玉有洋一郎が中国の農村で秘伝のマッサージ術を学ぶ。肩凝りや腰痛のみならず風邪や
動物の不調まで治してしまうという、すご腕のマッサージ師宅に滞在。彼のマッサージを受けた玉有は、その診断と効果に驚く。
早速基本を教わるが、つぼの位置を覚えるだけで一苦労。さらに指の力を鍛えるために、フリークライミングさながらの過酷な
トレーニングを行うことになる。

放送日時 11月20日（日）22:00～22:54　TBSテレビ　 iEPGで予約する

657 ：病弱名無しさん：2005/11/21(月) 10:36:14 ID:guBFXXT7

>>655
オレは行きつけの町の眼鏡屋さんで作ったぞ>b.u.i
ただ、作るときに店員に「効果はどうですか？」と聞いたら「う～ん…」といって困った顔をしてたｗ
実際使ってみたら、効果は「う～ん…」だったｗｗｗ

658 ：病弱名無しさん：2005/11/22(火) 21:27:23 ID:3/6+Cais

目が疲れるとロンパリになるの俺だけ？

659 ：病弱名無しさん：2005/11/24(木) 13:32:57 ID:allD222E

今日からPCは1日3時間以内に抑える。間に休憩も入れてみせる。

660 ：病弱名無しさん：2005/11/25(金) 04:05:29 ID:iD4x8v85

最近眩暈がするけど眼精疲労なのかな・・・
でもPCを使わないわけにもいかないし、つらいところだな。

661 ：病弱名無しさん：2005/11/25(金) 17:09:22 ID:v7CnuQSm

万人に効くコレというのがないのがつらいなぁ・・

近視手術したけど
５年経った今、手術前とかわらなくなった
いやむしろコンタクトやオルソケできないぶん悪くなったと言えるだろう

目玉を人工のものに交換できる時代こないかな～
もう視力や眼精疲労で苦しむのはいやだ

662 ：病弱名無しさん：2005/11/25(金) 18:33:26 ID:m+JdopO+

>>661
ES細胞の実用化に後何年かかるんだろうね。

663 ：病弱名無しさん：2005/11/26(土) 08:47:49 ID:/rAwqTfO

眼精疲労か
ひどくなると運転中とか頻繁に休むようになんのかな

664 ：病弱名無しさん：2005/11/29(火) 00:30:58 ID:yLUo4POh

というか、運転できなくなるよ。いや、本当に。
いつか事故を起こすと思い、車は売ってしまった。

665 ：病弱名無しさん：2005/11/29(火) 06:29:16 ID:c5Hj2VrF

2年前から、眼精疲労が激しく耳の後ろが痛い、耳鳴り、めまい、頭痛までしてきた。
頭部MRI2回撮ったが異常無いらしい。
PC以外原因が無い・・・でも仕事だし、参った(-_-;)

666 ：病弱名無しさん：2005/12/02(金) 16:11:50 ID:NVjR1r1U

視力回復,目の疲れに効果が期待できる原料・成分
ビタミンA
ヒアルロン酸
ムコ多糖類
黒豆（アントシアニン）
ヤツメウナギ
ぶどうの種
ハブ茶(ケツメイシ茶)
羅漢果
クコ（枸杞）
DHA
ルテイン
ttp://navilog.uruoilife.com/archives/cat39/

667 ：病弱名無しさん：2005/12/02(金) 19:41:38 ID:8FXsC/+3

>>665
まあこれでも見て目を癒せ。
http://www.happy-page.jp/gennsyou5.jpg
http://www.happy-page.jp/tikatika.jpg

668 ：病弱名無しさん：2005/12/02(金) 21:42:16 ID:BPUNTqkN

↑アドレスがやばそうで怖くて見れない

669 ：病弱名無しさん：2005/12/03(土) 01:04:44 ID:YK5VEBUX

>>668
「禁断の壺」を入れてるから、クリックしなくても見えてるよ。
別になんともないあちこちでよく見る画像だけど。

670 ：病弱名無しさん：2005/12/03(土) 01:10:27 ID:Fave5kzI

今勇気を出してみてみた。目の錯覚系の画像で、グロとかじゃなかった。
下の画像は一瞬びびったけど。

でもこれ見ても目は癒されないだろｗ

671 ：病弱名無しさん：2005/12/06(火) 00:44:52 ID:/862+651

やべぇ。一瞬下の写真のどこがおかしいかわからんかった。
相当目ぇ疲れてるなぁ。

672 ：病弱名無しさん：2005/12/08(木) 18:29:07 ID:oP6g6srR

673 ：病弱名無しさん：2005/12/09(金) 13:15:58 ID:dArMSJfs

やっぱり風呂は効くわ。一日2回くらい入りたいよ。

674 ：病弱名無しさん：2005/12/10(土) 08:52:37 ID:g/oPpi2h

電子レンジで温めるアイピローがお勧め

675 ：病弱名無しさん：2005/12/12(月) 13:17:58 ID:GY4ArR/5

676 ：病弱名無しさん：2005/12/13(火) 04:22:09 ID:G9pueuNK

眼球がパンパンに張ってて頭が痛いよ

677 ：病弱名無しさん：2005/12/13(火) 04:30:43 ID:PmX8vfcR

>>676
素で、眼球がパイパンになってて頭が痛いよ　に見えた

目も頭も疲れてるなorz

678 ：病弱名無しさん：2005/12/13(火) 05:23:58 ID:eRiG1gMi

鼻炎の方なら、耳鼻科で治療してもらうと嘘みたく目がスッキリするよ。

679 ：病弱名無しさん：2005/12/13(火) 19:11:10 ID:dX6u5QOO

本屋で立ち読みすることもままならない。
というか本選ぶのに背表紙眺めてるだけで疲れる。
店を出るときには頭が痛重くなってる・・・

680 ：病弱名無しさん：2005/12/14(水) 12:51:01 ID:Qj3CAm0p

【b.u.i】ビュイレンズ【眼精疲労】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/megane/1134484101/

このレンズの度なしクリアを買って普段つけてるんだけどあんまりかわらないかな。
外したときに多少違和感があるから効果は０なわけじゃないかと。
使ってる人どんな感じ？

681 ：病弱名無しさん：2005/12/14(水) 23:47:25 ID:KdsuU5Bf

部屋の電気を暗めにして、液晶のブライトネスを0%にして使用していたら、
目の疲れが取れてきた。

682 ：病弱名無しさん：2005/12/15(木) 00:29:32 ID:HV7kq1UK

部屋暗いほうがいいの？

683 ：病弱名無しさん：2005/12/15(木) 13:59:07 ID:u1XuQxEZ

眼精疲労で悩まされてるこのスレの人は、遠視の人が多いの？

684 ：病弱名無しさん：2005/12/15(木) 16:01:55 ID:YaznuNqU

>>683
PCには強過ぎる矯正をしている近視が多いと思う。

というか、俺が眼医者にそう言われた。

685 ：病弱名無しさん：2005/12/16(金) 16:46:22 ID:8eq/0Wgn

>>682
760 ：毛無しさん[]：2005/12/08(木) 11:03:08
パソコン作業するときは、照明を落として作業した方が目に良い？
らしいです

ttp://d.hatena.ne.jp/yaneurao/20050815
ttp://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/8001
ttp://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/18002

686 ：病弱名無しさん：2005/12/16(金) 22:09:39 ID:QY8VQmrg

>>682
別に真っ暗にしなくても、
部屋の蛍光灯を何本か抜いて、液晶のブライトネスを下げるだけで目の負担が減った。

687 ：病弱名無しさん：2005/12/19(月) 03:10:15 ID:g55zjsS0

俺の場合はドライアイが滅茶苦茶酷いので、冬は加湿器手放せません。
ドライアイからくる眼精疲労が凄いので、目薬を一日に何十回も点眼してしまったり・・
あ、因みにコンタクトつけてます・・コンタクトにしてから余計酷くなったような＾＾；

ドライアイって眼科で見てもらって目薬を貰ってもなかなか治らないもんなんですね。
どうやったら良くなるでしょうか？

688 ：病弱名無しさん：2005/12/19(月) 20:48:00 ID:2X0f/Guu

部屋暗くしたら画面の文字が見やすくなった
部屋の蛍光灯が画面の明るさを打ち消してたのかも

689 ：病弱名無しさん：2005/12/20(火) 14:30:12 ID:ZoCrsPVQ

最近,ケータイ,パソコン,ゲームのしすぎで目が痛い…乾いた感じ…
目薬使っても痛い…
なんかまぶたに違和感あるし…
これも眼精疲労かな？
教えてください(PД`q)

690 ：病弱名無しさん：2005/12/20(火) 15:56:46 ID:WUZ6jOtH

それ、ドライアイじゃない？

691 ：病弱名無しさん：2005/12/22(木) 14:15:15 ID:LTTeJvqf

皆さん市販の目薬でコンタクトにもＯＫなドライアイ用のってオススメありますかね？
私、今アイボンとろーり目薬使ってるのですが潤うのは注した一瞬だけなんです。

692 ：病弱名無しさん：2005/12/22(木) 22:44:23 ID:15jJv4k1

ブルーベリーとり始めて4日目あたりからだいぶよくなったお＾＾

693 ：病弱名無しさん：2005/12/22(木) 23:24:05 ID:hrfmm94n

カシスとか飲んでみたけど、正直体感ないなあ。

694 ：病弱名無しさん：2005/12/23(金) 00:33:16 ID:aEu1YjXO

より眼なんですけどやたら眼が疲れる

695 ：病弱名無しさん：2005/12/23(金) 00:39:06 ID:q3Xlsfxx

QPコーワ　アイってどう？

696 ：病弱名無しさん：2005/12/23(金) 03:33:59 ID:wnM4WHTM

コリメントiでじゅーぶん

697 ：病弱名無しさん：2005/12/23(金) 23:21:15 ID:y396V5az

アイサーバーっていうフリーソフトがあって凄いよかったんだがいつのまにか消えてた
同じようなソフトは品質落としたようなのしかないや・・・
金払ってまでってのはないしなあ

698 ：病弱名無しさん：2005/12/24(土) 17:19:10 ID:2po7bhBO

カシスｉ飲め

699 ：病弱名無しさん：2005/12/26(月) 01:08:53 ID:oCIlHs5B

あれ高い割にイマイチ
まぁ女性なら肌にも良さそうだし飲む価値あるが

700 ：病弱名無しさん：2005/12/27(火) 20:21:39 ID:W340kV/A

この5年、ほぼ毎日パソコンを使っています。
とりわけここ数ヶ月は長時間使用しているのですが、
最近急に視力が落ち、パソコンを使うと画面がぼやけて見え(PC以外は普通に見える)
目は奥の方が、頭は表面がパーンと張っている感覚、あと軽い頭痛と目眩が起こります。

これって眼精疲労から来るものなのでしょうか？
パソコンだとこうなり、それ以外でテレビだと軽く目の疲れと頭痛がします。

701 ：病弱名無しさん：2005/12/27(火) 20:25:19 ID:/G3ifuiC

>>700
特に、白い背景に小さい文字が見えずらい？

702 ：病弱名無しさん：2005/12/27(火) 22:10:05 ID:W340kV/A

>701
YES。
ギコナビで2ch見てますが背景が白いせいか常備見辛いです。
ぼやけて見えますね。

あと、症状に頭が重いが抜けてました。

703 ：病弱名無しさん：2005/12/27(火) 22:33:31 ID:Xwa53cFu

１７インチディスプレイを　１０２４×７６８　に設定してます。

704 ：病弱名無しさん：2005/12/28(水) 11:34:49 ID:aRZX5O8G

>>697
どんなソフトだったんですか？

705 ：病弱名無しさん：2005/12/28(水) 18:38:45 ID:Z4H3ispN

カシスｉだけじゃなくお酒もカシスソーダやカシスミルクばっかり真日飲んでたら・・・
良くならないばかりか余計な出費が増えてしもうたわい！！

706 ：病弱名無しさん：2005/12/28(水) 19:08:53 ID:RNm+qJ/A

俺の経験上、カシスiは金の無駄だった。

707 ：病弱名無しさん：2005/12/29(木) 09:20:40 ID:kskd35GH

>>702
ギコナビなら、ツール→オプションで
背景色や文字サイズをいろいろ変更できます。
背景をグレーにしたらずいぶん楽になりました。

708 ：病弱名無しさん：2005/12/29(木) 23:44:53 ID:l3t8igT5

つうか眼精疲労になってから肌が荒れる荒れる・・・
他人には「今のヒト絶対クスリやってるよねーｗｗｗ」とか友人に「不健康そう」だの
言われるし。
おいらだけなのかね？クマもひどいし・・・orz

709 ：病弱名無しさん：2005/12/30(金) 07:24:33 ID:l3iiDSF8

>>708
眼精疲労と肌荒れの共通項は「ビタミン不足」。
マルチビタミン摂れ。

710 ：病弱名無しさん：2005/12/30(金) 15:18:40 ID:qS0s8fpA

>>709 レスサンクス。けど、おいらチョコラＢＢとか毎日摂取してんだけどなぁ・・・。
昔ＤＣＨ？のマルチビタミン摂取してたけど相変わらずだったしなーｗ
ちきしょおおおおぉ

711 ：病弱名無しさん：2005/12/30(金) 16:22:56 ID:Dk0Mfdmg

>>710
ひょっとして内臓が弱いタイプとか？
ビタミンは、食事で摂った栄養素がきちんと吸収されて、
体で役立てられるのに必要な潤滑剤のようなものだから、
食事で摂る栄養のバランスが大きく崩れていたら、
ビタミン剤飲んでも、効果はイマイチかと…。
また、ビタミン剤は、食後に飲んだほうがよござんす。
とりあえずの肌荒れ対策は、薬局で相談すると、
いろいろアドバイスもらえるし、よさそうな塗り薬を出してくれると思う。

皮膚って、結構体の内側の状態を反映しているから、
気をつけたほうがいいよ。

712 ：病弱名無しさん：2005/12/31(土) 01:39:28 ID:TgUF2aco

視力落ちて目が疲れやすくなってから
気分が落ち込みやすくなった気がするんですが
みなさんはどうでしょうか？

713 ：病弱名無しさん：2005/12/31(土) 08:55:12 ID:FYncjqfS

>>712
基本的に同感。
正確に言えば、視力が落ちるとあらゆる運動行為が下手になる
ので、楽しくなくなり、結果として落ち込みやすくやるって感
じかな？
まあ、人間は眼から得る情報が一番多いから、それが衰えると
全てに影響が出るのは必然なんだと。。。

714 ：病弱名無しさん：2005/12/31(土) 18:13:04 ID:TpHqX+ke

>>712
仕事でPCと向き合っている時間が長かったときは、
目の奥が痛くて開けていられないほどひどい時があり、
気分も落ち込んでいました。
いま、仕事が暇で、PC使う時間も短くなり、
目の疲れはだいぶ良くなっています。
でも、収入も減ったので、やっぱり気分は落ち込んでいます。
どっちに転んでもパートは辛いもんですわ。

715 ：712：2005/12/31(土) 20:10:03 ID:TgUF2aco

>>713-714
レスありがとうございます。
やはりみなさんもそうなんですね。

その場しのぎでしかないですが、鼻の穴とその付け根をつまみながら
上下運動（鼻の骨を刺激する感じ）すると気持ちいいです。目がジーンときます。
鼻の穴を潰すように両手で押さえて上下運動もなかなかききます。
昔、予備生時代駿台が発行してる雑誌で見たものなので何年も前の古ネタですが‥。

716 ：病弱名無しさん：2006/01/01(日) 01:19:43 ID:yegQxjS/

先日眼精疲労に詳しそうな眼科に行ったのですが、代診（？　院長は休み）の
先生に診てもらった。
　老　眼　じ　ゃ　ね　？　
と言われて終わりますた・・　

717 ：病弱名無しさん：2006/01/02(月) 22:53:09 ID:UXcQPxlJ

今年も眼精ヒロー

718 ：マスターベイ：2006/01/03(火) 00:17:47 ID:iehmlfhb

美容板の禁オナスレから来ました

真面目な話を言います
「俺はオナ禁によって眼精疲労にならなくなった」

俺の眼精疲労は慢性的でして
目を開けるのもつらい。寝れば治るんですが、寝たくないとき、寝れないときは
ほんと辛かった。

オナ禁してる期間は、眼精疲労に悩まされてません。
ただ・・・大晦日の日に５回オナったら、
次の日の元旦に猛烈な眼精疲労に襲われましたがｗｗ

719 ：病弱名無しさん：2006/01/03(火) 19:07:38 ID:wDW4qjVh

くだらん

720 ：病弱名無しさん：2006/01/04(水) 13:47:25 ID:zc+QmPsx

先週より部屋を暗くしたときにメガネの枠が光ると思っていましたが、目を瞑っていても
一瞬円形にピカッと光るように感じますので　これは網膜ではなく　脳神経関係のトラブ
ルではないかと思いましてメールさせて頂きました、首を回しますと必ず細い線状の円が
視野ぎりぎりのところで一瞬のみ光ります。それも　どうも左の眼に限られているようで
す。６５歳の男ですが、近視老眼はありますがいたって健康です。ただ光が見えだしたの
と　風邪を引き出したのが同じ時期のようですから何か関連性があるものかも知れません
ここに　これについて何かご存知の方はおられませんでしょうか

721 ：病弱名無しさん：2006/01/04(水) 13:51:57 ID:OhIlhlWQ

とりあえずアレだ。
２ちゃんやるようになってから眼精疲労になってもうた罠。
orzzzzzzzzzzzz

722 ：病弱名無しさん：2006/01/04(水) 14:50:01 ID:6O28PtWM

>>721
俺もそう。
仕事の合間に、２chで息抜きしてたら眼精疲労になった。
2chブラウザの背景に軽く色をつけるのと、文字サイズを大きくすることで、少しは軽減。

>>720
それは網膜剥離の症状だったような記憶があります。
ここで聞くよりも、網膜剥離スレで聞いた方が良いかと思います。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1131713736/

723 ：マスターベイ：2006/01/04(水) 15:34:55 ID:M/kJJE77

いいからだまされたと思ってオナ禁しろ

オナってばっかりだから眼精疲労になるんだよ
もう俺の頭の中では

眼精疲労　←　オナ猿

１ヶ月でいいからやってみろ。これ以上はもう言わん。
一応少しばかりお世話になったスレだからな。

724 ：病弱名無しさん：2006/01/04(水) 17:20:13 ID:zc+QmPsx

>722
網膜剥離
御指導ありがとうございました
検索でしらべますと　全く同じようで　間違いないようです
明日眼科へ行きます　　　ありがとうざいました

725 ：病弱名無しさん：2006/01/06(金) 09:11:19 ID:451yVI9V

ﾎｼｭage

726 ：病弱名無しさん：2006/01/06(金) 14:09:54 ID:sZSYCdhL

ブルーベリーとかアリナミンEXの類、飲んでるときは全然かわんねーよとか思ったけど
いざ切らしてみて飲まなくなったら結構体にきた。したがってそれなりに効果あったっぽい。

727 ：病弱名無しさん：2006/01/06(金) 21:00:57 ID:7nWy0K3N

眼精疲労もですが、それよりまぶしいのがひどいんですが同じような方おられます？
ここ数年、光を浴びるたびに眼のチカつきや痛みがひどくなり、そのたび
耐えられる光量が弱くなり、今はもうサングラスが絶対手放せません。
眼科はあちこちいったけどどこも異状なしとしか言わないし・・
目に効くサプリメントは全て試したけどダメ。もうどうしていいやら・・。

728 ：病弱名無しさん：2006/01/06(金) 22:11:00 ID:IqGokccf

眼筋ストレッチの記事があったので日経health　2月号を買ってみました。
わんこの立体映像がみえるようになるまでがんばってみようかと。
（でないと金のムダになってしまうので）

729 ：病弱名無しさん：2006/01/06(金) 23:45:13 ID:Cjt4Qbbq

もんのっすっごおおおおおいいクマが酷いのですが・・・
僕だけでしょうかorz

730 ：病弱名無しさん：2006/01/07(土) 00:26:05 ID:wYvkm7TW

ROM専でしたが初めて書き込みします。
慢性的な眼精疲労の方、多いんですね。ホッとしました。
私の旦那さん@27才、旦那が頭痛･眼痛(眼球を握られるような痛み)で悩み始めて2年余り。
目を使う細かい仕事なので、痛みは日に日に増すばかり。
眼科では「疲れ目だ」と点眼薬を出されるばかりで一向によくならず、その後は神経内科･頭痛外来
脳外科・形成外科等をたらい回しにされるも「異常なし」「原因不明」と言われるばかり。
あげくの果てに心療内科で抗鬱剤まで出される始末…
車の運転をするとたちどころに強まる痛みに、最近では「仕事(外仕事)辞めたい」と口癖の様に話します。
「目付きが悪くなって、人に睨まれる」と落ち込み、治まる気配のない痛みにのたうちまわる毎日。

先日、元々近視用ｺﾝﾀｸﾄをしていた旦那さん､片方を無くした為ｺﾝﾀｸﾄ屋に行った所､
併設の眼科で｢乱視が酷い｣と言われ乱視用ｺﾝﾀｸﾄを購入。少しだけ和らいだ様子。
その矢先にこのｽﾚを発見して、同様の症状の方が沢山みえたので、眼精疲労だと確信しました。

続く

731 ：病弱名無しさん：2006/01/07(土) 00:34:32 ID:wYvkm7TW

旦那さんは今とりあえずﾛｰﾄｱｲｽﾄﾚｯﾁ点眼、ｷｭｰﾋﾟｰｺｰﾜｱｲ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰのｻﾌﾟﾘを服用中。(イマイチですが…)
ここのｽﾚで鍼がいいと見たので鍼にも通い始め、眼精疲労マッサージにも行きました。
眼精疲労からくる肩凝りが酷いようです。(肩凝りからくる眼精疲労？)
コンタクトも合ってないようなので、現在再調整中。
治るまでにはまだ時間がかかりそうですが、ここにお仲間が居ると知って、心強いです。
治る日までお互い諦めず頑張りましょう！

732 ：病弱名無しさん：2006/01/07(土) 18:04:54 ID:r/NiUuAw

まぁ酷くなって3年くらいが経つけど一向に良くなる気配はないな。
仕事辞めてPCから離れることができればあるいは・・・

733 ：730：2006/01/07(土) 19:09:35 ID:wYvkm7TW

728さんのレスを読んで、日経Healthを買いました。
眼精疲労外来、うちのそばにもほすぃ…と思って読んでた所、
記事が載っていた眼科医では低周波治療をしているらしく、
医者いわく低周波は眼精疲労にはかなり有効な治療だそうで…
写真で見た感じは普通の低周波治療器っぽかったので、
家に眠っていた肩凝り用低周波治療器を使ってみました。
帰宅後で、かなり凹んでいた(痛みで)旦那さん、こめかみにパットを貼って数分後。
「こんなイイ物があったのか！」だそうです。非常に効いているらしい。
凝り固まった目の奥の筋肉までかなりほぐれるようです。
ホットタオル後にやったので尚良かったのかも。
同じ悩みを持つ皆さん、かなりお勧めですよ！

余談ですが、日経Healthを買った書店に
眼筋ストレッチというピンホール眼鏡が売っていたので買いました。
使ってる方おられますか？

長文ｽﾏｿ…

734 ：病弱名無しさん：2006/01/07(土) 19:27:59 ID:TPqQpHN6

ニコンのリラクシーってレンズで眼鏡作ってみた。

商品説明には全然載ってないけど、実は遠近両用レンズらしい。
軽く遠視の矯正を入れる事で、近視の人が近くを見る際に目の負担が減るとの事。
（自分は近眼オンリーで遠視は全くありません。）

2週間くらい使っていますが、目の疲れが減ってきている気がします。
ただ、その他にもいろいろ試しているので、正直何が効いているのかよく分からないです。

735 ：病弱名無しさん：2006/01/08(日) 00:12:56 ID:i13HLP6l

クマ撲滅するにはどうしたら・・・泣

736 ：病弱名無しさん：2006/01/08(日) 00:35:47 ID:qtafAWVr

蒸しタオルと冷水洗顔を交互にやって、目周辺の血行を良くすれば軽減されるらしい。　＞クマ
お金のかかる方法でもないし、とりあえず試してみるかな…

737 ：病弱名無しさん：2006/01/08(日) 09:37:29 ID:W5tyPKfU

>>736
蒸しタオルは、顔の水分が取られるのとすぐ冷えるのであまりお勧めしない。
暖められるアイピローを買ったほうがいいよ。

738 ：病弱名無しさん：2006/01/08(日) 12:01:28 ID:KtCC22ke

７３５っす。アドバイスさんくすです☆
血行を良くする事がポイントですね！ありがとうでした！！！

739 ：病弱名無しさん：2006/01/08(日) 13:46:28 ID:uSFU2Vw4

>>733 低周波かなりｲｲ！

740 ：病弱名無しさん：2006/01/08(日) 15:46:56 ID:YvIjP6Yf

>>733
脳の近くに電気流すの危険そうな気がするけど、注意事項とかないのかなぁ。

741 ：病弱名無しさん：2006/01/08(日) 16:20:04 ID:uSFU2Vw4

低周波は顔面麻痺等のリハビリにも使われるから無問題

742 ：病弱名無しさん：2006/01/08(日) 19:58:08 ID:05ZYlbPr

俺もオムロンのありがちな低周波治療のパッドを顔に付けてみたことがあるけど、
目に近すぎると、目をつぶっていても何かが光って見えた。
　やるなｒ、目から出来るだけ離してね

743 ：病弱名無しさん：2006/01/08(日) 20:19:37 ID:afn5Kr6r

ビニール袋に５０度くらいのお湯をつけた
タオルを入れて、目の上に５分くらい乗せると
よい。

744 ：病弱名無しさん：2006/01/08(日) 21:09:39 ID:fZcX3IHj

>>743それ良さそう！！！試させて頂くぞえええ

745 ：病弱名無しさん：2006/01/09(月) 02:16:59 ID:HYomDfuo

低周波治療器、だいたいの値段は？

746 ：病弱名無しさん：2006/01/09(月) 05:38:35 ID:AZYl31M9

暖めたらビニール袋を捨て、
タオルを冷水で絞って目を
冷やす。それを繰り返す。
漢方薬は四物湯（しもつとう）
がよい。あとは指圧のつぼが
本に書いてあるから、押してみる。

747 ：病弱名無しさん：2006/01/09(月) 08:17:27 ID:sFU9DbdQ

>>745 オムロンとかなら一万位じゃね？

748 ：病弱名無しさん：2006/01/09(月) 11:17:20 ID:aC8nsrIi

>>745
コジマで３０００円の安いの買ったよ

749 ：745：2006/01/10(火) 01:39:11 ID:WO0BkYER

>>747ｰ748
ありがと。ヨドバシか山田にいってみる。

750 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 03:12:02 ID:dzEaW6Fw

月～火曜日はPCの前に仕事で張り付きっぱなし
最近内側の白目だけ、すんごい充血する
血が滲んでるみたいで気持悪い
疲れ目で充血がひどい時、みなさんどうしてますか？

しかし、近所の眼科はなぜこうも水曜に休むのか。。。
そして、疲れ目ってだけでハン押したように
ｻﾝｺﾊﾞばっかし出すのはなぜだ？！

751 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 08:50:28 ID:UOJpJVAf

読書マニアの３０代、乱視と近視ともに眼がねの度数は特注です。
眼精疲労がきついのでOAレンズっていう色のついたレンズにしてみました。
buiは度数の関係上つくれなかったので。
薄いグリーンですが、読書もPC作業もかなり楽になったので報告です。
屋外もまぶしさが押さえられかなりいいです。

752 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 09:25:58 ID:un+Hjbjy

>>750
ミドリンもよく処方されるよ

753 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 10:16:45 ID:9Lr0R2YB

サンコバとミドリンって効くの？

754 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 13:37:08 ID:un+Hjbjy

サンコバは市販の目薬と変わらないｗ
ミドリンは寝る前に挿すと、翌朝には眼球のぐりぐり感と言うか緊張感が
かなり改善されてますよ。

755 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 17:00:19 ID:ZShvMXZT

>>750
同じ曜日に休むのは、裏で申し合わせをしてるんでしょう。
うちの近所は木曜です。
眼精疲労については医者は勉強していません。
わたしは自分で治しました。

756 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 17:19:30 ID:dswFxIKC

ミドリン調べてみたけど瞳孔開かせる薬でしょ？
「診断又は検査等の目的で瞳孔を広げるときに用いたり、
眼底検査・手術前の処置等に使われます」…とあるけど。

757 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 18:47:06 ID:un+Hjbjy

>>756
>ミドリン調べてみたけど瞳孔開かせる薬でしょ？

そうですよ、だから寝る直前に点眼するように指示されています。
先生は緊張しっぱなしの目の周りの筋肉を弛緩させる為・・・と言っていたかも

(`・ω・´)ﾉミドリン＋眼精疲労でググれ

758 ：病弱名無しさん：2006/01/12(木) 22:19:06 ID:sc9aB6HK

眼精疲労治療室行ったことあるﾔｼ居る？

759 ：病弱名無しさん：2006/01/12(木) 22:20:22 ID:sc9aB6HK

ｽﾏｿ、あげちまった

760 ：病弱名無しさん：2006/01/13(金) 00:28:33 ID:8je6MPJF

緊張と眼の充血って関係ありますか？

761 ：病弱名無しさん：2006/01/14(土) 21:33:03 ID:VXiwBtr8

精神的な緊張なら普通の人は関係ないと思うが

眼の筋肉の緊張→充血、ってのはあると思うよ

762 ：病弱名無しさん：2006/01/16(月) 01:38:03 ID:/8xYH5IG

もう眼精疲労とサヨナラしようVol.1　疲れ目スッキリ！眼精疲労治療室
ttp://allabout.co.jp/health/eye/closeup/CU20040930A/
ttp://allabout.co.jp/health/eye/closeup/CU20040930A/index2.htm

ここに眼精疲労の治療法が載っている。
少し上に出ていた低周波治療器も使われている。
時間が無いので、あとは各自で読んでくれ。

763 ：病弱名無しさん：2006/01/16(月) 13:25:28 ID:AELJPfqT

色々調べるのは勉強になっていいんだが
正直読むの疲れるんだよなぁ。でも読むよ。

764 ：病弱名無しさん：2006/01/17(火) 03:22:58 ID:0q28xRhs

マスチゲンでおけ。

765 ：病弱名無しさん：2006/01/17(火) 23:56:33 ID:2mPPZYrs

自宅でパソコンの仕事してるんだけど、二年前からドライアイになった。
今日、ためしにスキーのゴーグルをしながら仕事してみた。
目が全然疲れていない・・！
オフィスとかでは不可能な技だけど、自宅でPCする人にはいいかも。

766 ：病弱名無しさん：2006/01/18(水) 00:49:56 ID:cglQXWUz

東レのEZ2っていうOAフィルター買ったけど、なかなか良い。
本当は透過率50％くらいの物が欲しかったんだけど、液晶用で透過率が低いのはこれしかなかった。

767 ：病弱名無しさん：2006/01/18(水) 13:08:22 ID:MisWz2gF

>>765
ゴーグルは、

・湿気を保持できたのが良かった
・紫外線カットが良かった
・まぶしさ軽減（サングラスの効果）が良かったのか

上記のどれが当てはまったと、自己分析してますか？

768 ：病弱名無しさん：2006/01/18(水) 15:00:47 ID:IDO9XsLq

安いサングラスは、「目が悪くなる」って聞いたことがあるけど、安いゴーグルも同じかな？

769 ：病弱名無しさん：2006/01/18(水) 22:38:49 ID:H72JH60F

上のほうで出てる低周波治療器、実際に使ってみた方おられますか？
私ちょっとやってみたんですけど、パッドの周囲のこめかみ部分に
ぐぐっと押されるような痛みともいえない頭痛がきて
すぐスイッチきりました・・・ちょっとこわいです。
こういう反応は普通なんでしょうか・・・。

770 ：病弱名無しさん：2006/01/18(水) 22:45:00 ID:BEFn9H9O

>>765 >>767
俺も同じような質問をしてみたかった。

スキーをやらないから分からないが、ゴーグルには他にどんな機能があるのだろう？
紫外線カットはふつうのメガネで普及されているから、それだけで改善・効果があるとは考えにくいと思う。
偏光レンズというのは眼鏡屋の話だと、床に映った蛍光灯の光などの反射を抑える効果があるレンズらしい。
スキー場では日光が雪に反射してかなり眩しいはずだから、
ゴーグルにはそのような機能が含まれ、効果があったという仮説はどうだろう？

他に何が考えられるかな？

771 ：病弱名無しさん：2006/01/18(水) 22:45:57 ID:rfW/bMNX

強弱がきくなら弱めから始めるがよろし。
いきなり強ではｼﾇﾙ。

772 ：病弱名無しさん：2006/01/19(木) 11:54:13 ID:bNNnS3Ak

やっぱＰＣモニタの画面がグレアだと駄目だね。
眼精疲労もだが視力がぐんぐん落ちるよ。

773 ：765：2006/01/19(木) 12:44:26 ID:ls5CDHmp

>>767
紫外線カット、まぶしさカットもありそうですけど、まちがいなく湿気がきいているんだと思います。

一時間以上の作業をした後、ゴーグルをはずすと、なんとなくモワっと湿気が感じられますから。
ドライアイの人には絶対に効果があると思います！
今日で三日目ですけど、目は快適な状態が続いています。
家族の目は気になりますけどね。ｗ

ちなみに、自分の使っているゴーグルは１０年前のFILAのもので、値段は１万円だったと思います。
機能的には、ごく普通のゴーグルだと思います。
グラスの色はグレイで、ミラー加工がされているやつです。

これはつまり、曇りの日はイマイチだけど、晴天時には非常に効果的なタイプなので、
もしかしたら、これがモニターのまぶしさをカットしてくれているのかもしれませんね。
そのかわり、少し暗いなという感じはあるので、今度はクリアカラーのゴーグルも試しに買ってみようと思います。
ちょうどこれから、スキー・グッズは安売りの季節ですしね!

774 ：病弱名無しさん：2006/01/19(木) 22:52:46 ID:8/e624vH

>>766
ttp://www.rakuten.co.jp/uchigo/387824/439133/463154/
これだね。
数千円で買えるPCフィルタとは違い、結構いい値段するんだな。
でも眼鏡やサングラスの値段とたいして変わらないか。

>>772
テカテカの光沢液晶はCRTよりも疲れるって、どこかのスレに書いてあったな。
でも今のPCはほとんど、目に負担のかかるテカテカ光沢液晶になってしまい、
旧式のザラザラ液晶なんてあまり売られてないから、今後購入するときは入手に苦労しそう。
デスクトップならモニターだけ別購入で済むが、ノートはそうはいかない。
今のPCを大切に使うかな。

775 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 00:23:26 ID:EyDUI/GO

今日薬局で眼精疲労に効く薬をみたら、
価格は、アリナミンEXPLUS＞＞ＱＰコーワｉ＞コリメントiって感じだったんですけど、
効果はどんな感じになるんですか？
薬局の定員によると効果に差は無いと言っていましたが、価格差が結構あるのでどうなんでしょうか？
やはり効果も価格どうり、アリナミンEXPLUS＞＞ＱＰコーワｉ＞コリメントi感じですか？

776 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 00:40:28 ID:IzBfK3nY

>>775
飲むのは自由だけど、
あまり効果を期待しない方がいいと思う。

経験上、サプリ飲むよりも目の環境を見直さないと、
根本治療にならないよ。

777 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 12:14:07 ID:y18x67+t

>774
俺はノート買ってみたらまぶしすぎたんでCRTつなげてる。ノートの意味無し。

778 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 12:54:12 ID:npzdysT+

グレアの人はノングレアにするフィルタ付けるだけで多少違うよ。
2、3kでエレコムとかサンワとか各社が出してる。
1万以上出せるなら東レのがおすすめ。
2万クラスなら光。俺は使ったことないけどなかなかいいらしい。

3Mの7kくらいのは価格面で間とってて丁度よさそうだけどグレア。
俺はこれ買って失敗した。

779 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 18:59:14 ID:IzBfK3nY

OA用のサングラスとか使ってる人いる？

最近、液晶のバックライトが疲労の原因な気がしてきた。

780 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 23:58:12 ID:eMsdiiWj

普通に使ってるよ、眼鏡

781 ：病弱名無しさん：2006/01/23(月) 00:41:52 ID:D57yjrGR

うぅー
眼が痛い頭が痛い吐き気がする。
子供の頃から悩まされてる。
蒸しタオルで温めた。ツボをマッサージしてみた。頭痛薬を飲んだ。
誰か助けてくれ。頭痛いよ。気持ち悪いよ。
こんなんじゃ、明日仕事にならないよ。
目の使いすぎじゃないような気がする。
普通に外で遊んでいる時とか、寝起きとかにも症状が出たりするから。

782 ：781：2006/01/23(月) 01:24:50 ID:D57yjrGR

と思ったら、今回は頭痛薬が効いたようです。
良かった。今日は眠れる…

783 ：病弱名無しさん：2006/01/23(月) 10:46:44 ID:0/EAgiAT

自分は、右目の斜視＆斜位とＰＣ作業が原因の眼精疲労です。
自分の場合は、老眼鏡を使う事で眼精疲労は半減。
更に、血行を良くする漢方を飲み、就寝中に温湿布を
顔を触って痛い部分に貼る《痛みが無い場合は
コメカミと眉毛の上（額）》事で症状が出なくなりました。

ご報告まで。

784 ：病弱名無しさん：2006/01/23(月) 13:17:47 ID:ue70tArv

>>783
漢方は専門の人に処方してもらったん？
どこに行けば処方してもらえるか分からん・・・

785 ：病弱名無しさん：2006/01/23(月) 13:35:02 ID:QfuVOtWT

実は自分で勉強したほうが早くて確実だったりするんだよな、漢方の世界は。

786 ：783：2006/01/23(月) 16:24:03 ID:Oj7VC4Zq

>784
主にネットで調べてドラッグストアーで買っています。
処方は、漢方を扱っている一部の薬局でしてもらえます。
また、処方、とまでいかなくても、薬剤師さんに相談すれば、
市販の漢方で合いそうなのを出してくれますよ。

787 ：病弱名無しさん：2006/01/23(月) 19:26:55 ID:zp1vVods

今、眼にゴミが入ったのかわかりませんが涙がとまりません。やばいでしょうか？

788 ：病弱名無しさん：2006/01/23(月) 23:49:36 ID:RpN97Pky

眼精疲労には葛根湯が良いと聞きましたがどうなんでしょうか？

789 ：病弱名無しさん：2006/01/24(火) 09:56:30 ID:95NeeGZ0

眼精疲労に有効とされている漢方について、
あくまでも参考までに。

葛根湯（かっこんとう）
肩こり、頭痛などを伴う眼精疲労で、体力がある人で、首から背中にかけてこわばりを感じ、目が充血している場合に使う。

「桂枝加竜骨牡蠣湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）」
虚弱で疲れやすく、神経質でのぼせやすく、足が冷えて立ちくらみがある人にはを用いる。

「苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）」は、虚証で尿が少なく、めまい、息切れ、頭痛がある人に使う。

「桂枝人参湯（けいしにんじんとう）」
下痢気味で頭痛がある人の使う。

八味地黄丸
腎の機能が低下し、日ごろから胃腸が弱い中年以降の人に使う。

790 ：病弱名無しさん：2006/01/24(火) 12:34:38 ID:asvtJWQ5

八味地黄丸を胃腸虚弱者に勧めるのはかなりいかがなものかと。

791 ：病弱名無しさん：2006/01/26(木) 14:07:11 ID:6fAosG65

>>783
老眼鏡は何度ぐらいのものを使用されましたか？

792 ：病弱名無しさん：2006/01/26(木) 14:12:09 ID:6fAosG65

あ、度数は個人で違いますね＾＾；すいません

793 ：病弱名無しさん：2006/01/26(木) 17:42:57 ID:UK0PYVhZ

いつもショボショボorz

794 ：783：2006/01/27(金) 11:07:11 ID:SvZBoQN2

>791-792
医学的には老眼認定をされていないのですが
ほぼ1日中ＰＣ画面や細かいものを見ている為
吐き気や頭痛や目の痛み等が酷かったので
行きつけの眼鏡屋で作りました。
度数は「軽いもの」としか聞いていないので判りませんが、
レンズを通して見た時に目が楽になったもので作りました。

795 ：病弱名無しさん：2006/01/27(金) 12:42:27 ID:KXXcnIX2

>>794
近眼の人でも、眼鏡に1くらい加入（老眼矯正）を入れると、近くを見る時に目が楽になる。

796 ：病弱名無しさん：2006/01/28(土) 01:05:10 ID:Gbm6iLj6

すいません、自分も眼精疲労で目の奥が痛くなり、肩が懲り、頭痛がし、悪いときには吐き気までするんですが、
なぜかこの症状は朝起きたときに急になっている事が多いんですが、何故朝起きたときが多いんでしょうか？

797 ：病弱名無しさん：2006/01/28(土) 07:00:11 ID:S6n/IYoh

>>796
目に疲労が蓄積していく段階では徐々に変化が生じていて、
結構限界まで頑張っているから寝る前が疲労のピークになる。
寝てる時は緊張がほんの少し弛緩しているけど、
起床すると体を起こそうとして一気に体が緊張する、からだと思う。

経験では横になっても、時間がかかる割には目を弛緩させる効果は薄かった。

緊張をほぐすには、寝るよりリラックスした状態で散歩などの
軽い運動をしたほうが、遠くを見ることになるし眼球が動くので、
目の緊張をほぐすには都合が良かった。

798 ：病弱名無しさん：2006/01/28(土) 12:44:24 ID:d5P6QGZ5

>>796
寝る前までに身体が硬直して血行が悪くなってる
↓
そのまま寝ると血行が悪い状態が何時間も続いて更に体調悪化
↓
しかし寝てるので知覚なし
↓
起きると体調最悪になってることに気づく

こういうメカニズムになっているのではないかと

799 ：病弱名無しさん：2006/01/29(日) 11:17:12 ID:51uZoyav

b.u.i　を使い始めたんだけど、かなり良い感じ。

以前はディスプレイの光に刺激を感じたけど、今は本を読むくらいの感覚になった。
しかも、小さな文字が裸眼よりもクッキリ見える。
慢性的な眼精疲労になる前に買っていたらよかった・・・

800 ：病弱名無しさん：2006/01/29(日) 11:40:10 ID:+aCDG+CC

眼精疲労が酷いと思ったら。

結膜炎だった。

失明にいたることはあんまり無いらしいが、急に出たら、病院だな。

801 ：病弱名無しさん：2006/01/29(日) 13:41:49 ID:3eSEAts9

風邪で寝込んで3日目なんですが、目の奥が凄く痛いんです
特に目玉を大きくグルッと回すと凄く痛い
目を開けても閉じても痛みは変わりません
頭痛も激しいです
これはただ風邪のせいなのでしょうか？
風邪の方は熱も下がり、ダルさは残るものの、今日は買い物等で出かけなくてはなので、この痛みを和らげる方法があるかと思い書き込みしました

802 ：病弱名無しさん：2006/01/29(日) 20:46:06 ID:tDcNaQ7p

>>801
医者行った方がいい。

803 ：病弱名無しさん：2006/01/30(月) 02:27:19 ID:SoeQMVyR

>>801
インフルエンザじゃないの？また熱が上がったら医者行くべし

804 ：病弱名無しさん：2006/01/30(月) 12:39:48 ID:ubQE2YW6

>>801
おれも、そういう状態になることがあるよ。
風邪をひいたり、太陽の光に当たりすぎるた時かな。
風邪の場合は、ひき始めの時に痛むけどね。

でも、眼精疲労になる以前は、こういうことはなかったし、
基本的には目が弱っているんだろうな・・。

805 ：病弱名無しさん：2006/01/30(月) 22:09:10 ID:NWcBlJ9B

一日5個のブルーベリーヨーグルト

806 ：病弱名無しさん：2006/01/31(火) 13:07:48 ID:0l4CjCOZ

一日５個？すごいね

807 ：病弱名無しさん：2006/01/31(火) 13:19:14 ID:0l4CjCOZ

>>801
http://www.asahi.co.jp/hospital/shinsatsu/041130.html
これかも？

808 ：病弱名無しさん：2006/01/31(火) 13:21:00 ID:6/dEKrB/

３度の食事＋おやつ＋寝る前に１個ずつ
これで５個食べれるｼﾞｬﾏｲｶ

809 ：病弱名無しさん：2006/01/31(火) 14:23:40 ID:ez+6WgnJ

>>801
俺はむしろ風邪引いて熱が出た後によくなるよそれ。なんも気にしてない。
まぁ長く続くようだったら医者逝った方がいいけど
ハイ亀レス乙俺

810 ：病弱名無しさん：2006/02/01(水) 00:33:48 ID:K4VveeyI

眼精疲労治療をやってる眼科のリンク集のようなものってありませんか？

All aboutで見た吉祥寺の眼科が良さそうだったのですが、
当方蒲田在住なもので片道40分くらいかかってしまいます。
もっと近くにありそうなのですが探し方がまず判らない…

811 ：病弱名無しさん：2006/02/01(水) 12:54:59 ID:efvRSHfx

>>810
行ったことないけど>>622とかは吉祥寺より近いんでね?

812 ：病弱名無しさん：2006/02/04(土) 00:15:07 ID:un7y2es5

目の下にひどいくまができて、疲労の集中点？がおでこの中央にあるような状態が半年以上続いています。一日中眠くて堪りません。快方に向かう方法はありませんか

813 ：病弱名無しさん：2006/02/04(土) 17:50:42 ID:cc88Wmda

死ぬほど寝れ

いやごめん、医者いけ

814 ：病弱名無しさん：2006/02/05(日) 23:27:38 ID:j0pCvBcH

>>808
食べられないことはないが・・・

815 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 00:34:45 ID:q6JK6Nt/

>>805　何とかならんのかぁ…

816 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 17:19:36 ID:8/2717Co

眼精疲労は睡眠時間が長くなるね。
で、眠って疲れが取れてるかといえば、取れていない。
寝る前にマッサージとか何かした方がいいのだろうか。

817 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 17:29:36 ID:/fQqUaqS

アイピローをレンジでチンして
寝る前に目に乗っけるようにしたら幾分か良くなったよ
仕上げに目薬もいい感じ

818 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 18:05:36 ID:8/2717Co

>817
アドバイス㌧クス
目薬から試してみるよ。

819 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 18:38:49 ID:jwqlegme

>>817
アイピローを温めるのは、即効性はないけど、
何ヶ月かやり続けてると、改善してくるね。

820 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 21:48:06 ID:S1UGNm09

PC作業もさることながら車の運転が辛いったらないです。
やはり運転時の緊張感が目肩頭等への疲労を促進してしまうのでしょうかね。

821 ：病弱名無しさん：2006/02/07(火) 10:31:18 ID:51Uxs09g

昨夜ずっと運転してたので今朝は起き抜けから頭重い。

822 ：尚：2006/02/07(火) 19:39:53 ID:HZklXv8e

僕は受験を控えてる中三です!
僕もう一年半も眼精疲労に悩まされてます!!!一年半学校も行けないくらい気分が悪いです!
眼精疲労と判明したのは去年の12月でそれで眼科でもらった目薬をさしてます!しかもドライアイらしいですだから人より眼精疲労になりやすいらしいです !来月には受験があるんですがとりあえずこの気分が悪いのを治したいのですがどうしたらいいですか？

823 ：病弱名無しさん：2006/02/07(火) 19:41:13 ID:wcyZBPj+

眼が疲れやすいのと側頭部の髪の薄さが関係あるって聞いたことあるんだけどホント？

824 ：病弱名無しさん：2006/02/07(火) 21:05:41 ID:fGxgtAEV

>822
治らないよ。ドライアイ用の目薬をさしたりするしかないよ。
中学生から肩凝りと眼精疲労だけどちゃんと大学入れたから大丈夫。

825 ：尚：2006/02/07(火) 21:52:10 ID:HZklXv8e

でも僕の場合は気分が悪くてずっと吐気がするのでそれだけでも治したいのですが…

826 ：病弱名無しさん：2006/02/07(火) 21:54:22 ID:9Y6WUE6d

眼精疲労だけが原因か？
胃腸科で吐き気止めでももらってみれば？
酔い止め薬とかさ

827 ：病弱名無しさん：2006/02/07(火) 22:14:42 ID:+op1JYaP

充血はありますか？

828 ：尚：2006/02/07(火) 22:43:15 ID:HZklXv8e

体のどこにも異常はないらしいです!
なんか自分でも目から吐気が来てるのがわかるぐらいです

829 ：病弱名無しさん：2006/02/07(火) 22:57:44 ID:Eo4vNq25

眼精疲労は、急には直らんよ。

830 ：病弱名無しさん：2006/02/07(火) 23:02:12 ID:fGxgtAEV

このスレの住人なら吐き気くらい頻繁にあるよ

831 ：病弱名無しさん：2006/02/07(火) 23:36:11 ID:Q8gzd0Ut

＞尚
サプリ飲め
鍼とかマッサージやってみろ
ストレッチや上半身の運動をしろ
それから２ちゃんするな

832 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 01:17:51 ID:afeA5sy8

PCとかゲーム、携帯やりすぎなんだろ。

833 ：病弱名無しさん：2006/02/09(木) 23:17:20 ID:3/5kX6x/

あとは眼鏡が合ってないとか・・・
おれ左0.7右0.1以下のガチャ目なんだが
なかなかいい眼鏡つくれないし
昨日は左、今日は右みたいになっててツライ

834 ：病弱名無しさん：2006/02/10(金) 03:14:37 ID:vCkzOE3I

俺は中３の受験生なんだけど…
ずっと勉強そして息抜きにパソコンとゲームを繰り返してたらさすがに痛くなっていたね。
疲れ目かなと最初は思ったんだけどなかなか治らなくてさ～
一応調べたら眼精疲労っぽいのよ症状が…
頭も痛いし目も痛い…どうやったら治りますかね～～
目薬やサプリもしてるんですけど一向に効果がありません…
やはり治すためには生活そのものを変えなければいけないのでしょうか？
一番の治療法は何ですかね～？？どうしても高校に入るまでには治したいです

835 ：病弱名無しさん：2006/02/10(金) 09:27:40 ID:GjCIgUqk

一番の治療法はPCとゲームをやめる事だ。

836 ：病弱名無しさん：2006/02/10(金) 17:33:10 ID:9poWkXIr

ブルーベリー凝縮系のサプリメントってあんまり効果無いのかな？
単純に凝縮されてるぶん、サプリに方が果実をそのまま食べるんだったらサプリの方が良いんですかね。

837 ：病弱名無しさん：2006/02/11(土) 10:34:26 ID:/imRV8Py

液晶買い変えます。
目に優しくてお勧めなの教えてくざさい。

838 ：病弱名無しさん：2006/02/11(土) 10:39:35 ID:PmHwwX1g

一番のお勧めは、ドッチピッチが一番大きい19インチ。

17インチや20インチ以上を買うとドッチピッチが小さくなるので、文字が小さくなる。

839 ：病弱名無しさん：2006/02/11(土) 12:44:11 ID:cu5n1dhp

>>837
ﾊｰﾄﾞｳｪｱ板の本当に目にいい液晶ﾓﾆﾀ･･･ｽﾚを一読してきてくれ。

840 ：病弱名無しさん：2006/02/11(土) 19:55:04 ID:RM/T8WtK

サプリで眼精疲労は治らない
飲まないよりマシってだけ
飲みつづけたのを突然やめてみた時、初めてその効果がわかる
そういうもん

841 ：病弱名無しさん：2006/02/11(土) 20:01:17 ID:obea2bTf

すみません。
眠気と眼精疲労って関係ありますか？

842 ：病弱名無しさん：2006/02/11(土) 21:44:54 ID:6UazD/5O

あの～右目だけがかすむんですけどこういう人はいますか？

843 ：病弱名無しさん：2006/02/12(日) 00:37:31 ID:XJGWTNlZ

ブルーベリー、ルティンあたりのサプリを毎月4000円ぐらいかけてたけど、
効果感じられないからやめちゃった。
１日１２時間以上をＰＣの前に居るからむしろ悪化してるような感すらあったし。

844 ：病弱名無しさん：2006/02/12(日) 13:24:26 ID:Aq+/F451

840が言うようにサプリ効いてねーと思いつつ
それでもなんとなく半年くらい飲み続けていい加減ふと止めたら
しんどくなったよ。でまた飲んでる。

>>841
眼精疲労の人はほっとくと長時間睡眠になりがちみたい。

845 ：病弱名無しさん：2006/02/12(日) 13:46:13 ID:LTSwDJ/p

>>844
ありがとうございます。
以前車の運転のバイトしてて
数時間したら目の下にクマがありました。
自分は怠け者だと真剣に悩んだのですが、原因判明です。

846 ：病弱名無しさん：2006/02/14(火) 19:12:23 ID:pX++oM/9

DTPをしている者ですが眼精疲労が尋常じゃないです
っても今も仕事中にネットしてる訳ですけど（苦笑

ブルーベリーサプリなどもいいですけど、マッサージ系で回復出来ませんか？
毎日、眼の疲れで朝起きると目やにで眼が開きません。

847 ：病弱名無しさん：2006/02/14(火) 21:16:34 ID:oiBlM7c1

寝る前まですっきりしてても朝起きたらで目が重くて辛いってこと結構あるよね…
ミドリン処方してもらえばこういった症状は無くなるのかな

848 ：病弱名無しさん：2006/02/15(水) 00:19:39 ID:/+vhG3iB

>>846
サプリやマッサージでは、眼精疲労は直らない。

PC見る時間減らす、コンタクトや眼鏡の度を弱くする、
PCの文字を大きくする、部屋の証明を暗くして画面の明るさを落とす（もしくは、薄いサングラスを掛ける）、
といった対処の方が、効果としては直接的。

しかし、それでも改善するのには時間が掛かる。

849 ：病弱名無しさん：2006/02/15(水) 00:49:45 ID:nt4xMq3z

>>847
分かる。寝る前のPCは厳禁にしてんだけどたまにやってしまうことがある。
すると次の日の朝、あるいは昼過ぎから重いのが来る・・・

850 ：病弱名無しさん：2006/02/15(水) 00:56:51 ID:12th/YEK

日が暮れてから暗いところで遊んでたら
疲労うんぬんというか目が良くなった

851 ：病弱名無しさん：2006/02/15(水) 00:57:23 ID:12th/YEK

ん、なんか漏れのIDｶｺｲｲ…?

852 ：病弱名無しさん：2006/02/18(土) 02:00:44 ID:CwG2ANq+

12番目の(・∀・)ｲｴｯｸ!

853 ：病弱名無しさん：2006/02/18(土) 02:34:37 ID:OnRtPbh+

わたし、ずっと視力１．２～２．０できたのに
２６になった現在一年ちょい前から一気に視力が下がっている。（眼科ではかったら０．７？）
成長と同じで近視にはならないんじゃないのか・・・
この調子では成長と一緒で近視は進まないということが信じられない。
いままで遠くのものが見えるのが普通だったのにぼやける現実にかなり不安orz
今まで何時間PC見ても大丈夫だったのに・・・
と愚痴ってみる・・・ｽﾏｿ

854 ：病弱名無しさん：2006/02/18(土) 19:57:58 ID:2jLgDS0F

漏れなんて中学のときから裸眼0.05～0.01(測定時によって誤差が出る)、
もう20年くらい眼精疲労ひどすぎ。
0.7なんてまだ裸眼で普通免許取れるレベルじゃん。

855 ：病弱名無しさん：2006/02/19(日) 00:56:24 ID:tcrm1WnF

抗てんかん薬(エクセグラン等)を飲んだら眼の痛みが治りました。神経が鈍感になったのかな…

856 ：病弱名無しさん：2006/02/19(日) 09:26:53 ID:snHOXaEy

私は視力回復のためにアイホールメガネを自宅で使用したり目の運動をしてるけど眼精疲労にも効いてる感じがするよ。
寝る前に目の運動とかするともしかしたら眼精疲労が緩和するかも・・・。

857 ：病弱名無しさん：2006/02/19(日) 12:08:09 ID:XSp4qT84

視力が衰えたり、疲れたりするのは目の筋肉が硬くなるからです。
毛様体筋という筋肉が水晶体というレンズを上と下から
引っ張ってピントを合わせているので、その筋肉が硬いとピントが合わず
非常に疲れるのです。その筋肉が硬くなる原因は血行障害にあります。
その血液と言うのは、弱アルカリ性（ペーハー７．３５～７．４５）の
状態が一番よいのです。
しかし、パソコン等の前に居ると電磁波を受ける事で体全体が酸性傾向に
傾きます。（酸化）
そうした中で血液も同様に、酸性に傾きます。（ドロドロ血液）
血液が酸性に傾くと「栄養と酸素」が回り難くなり、「肩」「首」「目」に
変化が現れるのです。
疲れたり、痛くなるのは個々に違いますが、悪いのは「血」が悪いのでは？

858 ：病弱名無しさん：2006/02/19(日) 13:24:41 ID:ontw7qWg

冬季オリンピック見るの好きだけど目が疲れるな。

859 ：病弱名無しさん：2006/02/19(日) 20:21:22 ID:5KC/lCle

>857
血が悪いという意見には禿堂。
問題は血流等をどうやってよくするかだよな・・・。
ストレッチやったり煮野菜多く摂ったり、適度に運動したり
してるんだが・・・もうどうしていいやら・・・。

860 ：病弱名無しさん：2006/02/19(日) 20:25:32 ID:jr3ga0v6

まぁ野菜とかネギ食え。
俺は血液は問題なしというかむしろ良い方だけど目はウンコです

861 ：病弱名無しさん：2006/02/19(日) 20:59:17 ID:XSp4qT84

>859
血が酸性に傾いているのだから、還元させる事をお薦めします。
人間は電気で動いています。（マトリックス）みたいですが本当です。
電気にはプラスとマイナスがありますが、マイナス（電子）が無くなる事が
酸化ですよね。電子が戻る事が還元です。
それを止める方法の一つは「マイナスイオン」を取り入れる事です。
そうする事で血液が弱アルカリ性に成り始めれば頭痛は改善されます。
ただし、血液に入る空気は「二酸化炭素」に、水は「酸性雨」に、
食べ物は「酸性食品」と、皆「酸」に傾いているので、時間はかかるかと
思います。頭痛だけに「少しズツウ」なんちゃって。

862 ：病弱名無しさん：2006/02/19(日) 21:07:54 ID:XSp4qT84

８６１です。御免なさい。頭痛と眼精疲労を間違えました。
でも、基本は二つとも同じです。
食べ物から血液の質を変えるのは難しいと思います。

863 ：病弱名無しさん：2006/02/19(日) 22:49:56 ID:TsfX0WTP

本屋で立ち読みしてたら、DIMEで眼精疲労の特集やってた。

30代にも老眼が急増！？ビジネスマンの眼が危ない
ttp://www.digital-dime.com/magazine/index.html

内容は、このスレ住人にとっては目新しい情報はないと思う。
PCばっかやってると眼精疲労になるぞ、って話。
対策はサプリ＆サングラス。ニコンのリラクシーも載ってた。
後はタイアップしてる眼科の宣伝。

864 ：病弱名無しさん：2006/02/19(日) 23:26:52 ID:OMXS6jQp

もう、楽スピーチでスレ読ますしかねー！

865 ：病弱名無しさん：2006/02/20(月) 00:45:35 ID:+DWd5iEO

それって何かのＰＣソフト？

866 ：病弱名無しさん：2006/02/20(月) 11:42:15 ID:8c54SwsE

ぼーっと何かを見ると焦点の回りがゆらゆら動いたり見えるけど
これって眼精疲労かなぁ？
目も乾くし

867 ：病弱名無しさん：2006/02/23(木) 13:35:25 ID:pfOs45Ph

>866
ドライアイなんじゃない？

868 ：病弱名無しさん：2006/02/24(金) 16:06:10 ID:69mM3ckt

>>866
ものもらい出来てるかも

869 ：病弱名無しさん：2006/02/24(金) 22:56:02 ID:gqddUAXq

眼精疲労で充血ってするの？
今充血のほうが酷いから

870 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 18:35:46 ID:wM5xDjTQ

眼精疲労がひどくてハゲてきた・・・。

871 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 20:55:32 ID:MxDZr4fK

>>866
黄斑性なんとかかんとかでグぐって。
はくない
りょくない
もうまくはくり
　この３つについで有名。

872 ：病弱名無しさん：2006/02/26(日) 01:21:31 ID:x8V/95UM

871さん情報thx。
でも調べてみたけどあれとはちと違うみたいでした。

ところでモニタとの距離80cm～くらいからずっとPCやってたら何故か目が良くなった
一時的かもしれないけど部屋の遠くにある本の文字が明らかにくっきり見えるようになったｗ
まぁ長時間やることは良いことだとは思わないけど目ってわからんね。

873 ：病弱名無しさん：2006/02/26(日) 04:07:57 ID:g5nEyiVg

モニターと目を話しすぎると肩こりにならない？
以前は目の為にかなり離してたけど、疲労感が強くなってきて止めた。

874 ：病弱名無しさん：2006/02/26(日) 10:20:01 ID:Kwch/6Zh

>>873
ちゃんと文字も大きくした？

875 ：病弱名無しさん：2006/02/27(月) 04:32:00 ID:AGXg0Ltm

>>648
カーテンが薄緑だから疲れたときみてる

876 ：病弱名無しさん：2006/02/28(火) 00:11:52 ID:KdfEZxua

眼精疲労の影響かどうか判らないけど、俺、大学四年間でクラスメートの
４０人の顔を覚えられなかった。本の中身とかは何とかなるんだけど
人の顔だけはダメ。

高校の時はすぐに学年全体４００人とか、上下の学年の生徒の顔とか
すぐ覚えられたのに、浪人中昼夜逆転で勉強していたのが悪かったのか
記憶力と人の顔の認識能力が極端に悪くなった。

その結果。
判るでしょ？新入社員だてらに部長課長とすれ違っても完全無視してる
と勘違いされ、寮でも同期先輩後輩に一切挨拶会釈も無し。しまいにゃ
仕事もできなくなり激鬱になってしまった。・・・

877 ：病弱名無しさん：2006/02/28(火) 07:54:41 ID:ar5lyfC5

>>866
その後に頭痛しなかった！？

878 ：病弱名無しさん：2006/02/28(火) 08:49:08 ID:ZM9XIpIY

>>876
眼精疲労とは直接関係ないんだろうけど、
右脳の働きが鈍くなっているんではなかろうか？
私の場合は、元々人の顔や名前を覚えるのが苦手なので、
職場関係で会う人には、わからなくてもとりあえず会釈しておく。
たまに立ち話になったりすると、話の展開が読めなくて苦労するわけだが…。
近い親戚や近所の人でさえ分からない場合もあって、
つまりは、興味の無いものは覚えられないということだろうとあきらめている。

脳の特定の部分を酷使していると、バランスが崩れて、
心・体両方の不調として現れることもあるから、不安を抱えたまま苦しむよりは、
一度気軽に専門医の検査を受けてみたら良いと思う。

879 ：病弱名無しさん：2006/03/01(水) 21:33:09 ID:Qi6V4juL

視野を広く見ようとするとどうしても目頭の上辺りぐらいに力が入って痛くなってしまう
どうにかリラックスして見る方法ないかな？

880 ：病弱名無しさん：2006/03/01(水) 21:41:21 ID:J2M4jGZ1

眼精疲労で目の奥がズキズキ痛くなったりしたらみんなどうしてる？薬飲んだりしてる？

881 ：病弱名無しさん：2006/03/02(木) 01:43:28 ID:l448yhRy

IO　DATAの液晶モニタ使ってる人に試して欲しい。ぜひ。
　モニタの設定スイッチ押して、「その他」→「スムージング」→「最大」にする

どうでしょう？モニタ上の文字とか線、すべてがぼやけましたか？
　この状態で画面を見てれば、脳は目がぼやけたと思って、いつも以上に目を働かそうとします。

882 ：病弱名無しさん：2006/03/02(木) 20:01:27 ID:PSTL2+pR

必要以上にピントを合わせようとする働き、どうなかならんのか？
合わせようと思えばとことん合わせるつもりなんだろうが、
逆効果というのか自分で自分の首をしめてるんじゃまいか。
これ以上合わせなくてもいいから、目を楽にしてくれ。

883 ：病弱名無しさん：2006/03/03(金) 16:58:49 ID:XOeyzLUf

あまりにも目がだるい。今年に入ってから酷すぎる。アリナミン、ブルーベリーも効果無し。
だけど、何故か風呂に浸かった後は楽なんだよね。筋肉の硬直とかあんのかな。
後、液晶の明るさを一番低くしたら物凄い目が楽になった。最近の液晶は明るすぎだから
目の負担になってるのかもしれない。

884 ：T：2006/03/03(金) 17:05:02 ID:kdp/DgTK

自分クマすごいですよ・・血固まってんですね相当・・・

885 ：病弱名無しさん：2006/03/03(金) 19:35:52 ID:nbkDtLXk

クマは血の凝固ではないわけで

886 ：病弱名無しさん：2006/03/03(金) 21:53:24 ID:Nb6G+wST

たしかくま取りのマッサージがあったような
うまく言えないけど、指で目頭から目尻方向、
ぐるっとまわして額から鼻のつけねまで持ってきて血を送り出すってやつ

887 ：病弱名無しさん：2006/03/03(金) 22:04:48 ID:FJ4PM1s5

クマあるって事はやっぱ目が疲れてるのかな？
昔からあるんだよなぁ・・・

888 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 03:38:04 ID:KMqUJMZ0

目の乾きには涙が悪いんじゃなく、油膜に問題があって涙が蒸発しやすくなる事もあるから、
チョコラADや肝油ドロップ、EPAやDHAがいいって言うよね。

889 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 03:43:37 ID:/osiTvs5

>眼精疲労を治す
ネット閲覧辞めれば治るよ。
携帯でメールするのも辞めれば治るよ。

890 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 15:19:03 ID:rvE99FBq

目の奥が我慢出来ないくらい痛くて病院に行ったら視神経が軽く炎症起こしてました。危いとこでした。心当たりのある人は病院へ行く事をおすすめします。マジで。

891 ：病弱名無しさん：2006/03/06(月) 15:54:16 ID:wTC4D/Yj

前に眼科で眼精疲労やものもらい予防には蒸しタオルが良いと聞いて、それからは毎日蒸しタオルやってる。
簡単な方法だけど、すごい効果あるよ。

892 ：病弱名無しさん：2006/03/06(月) 16:08:40 ID:dOSFdAHe

蒸しタオルってどう作ってる？
床屋で見る蒸し器とかあると便利なんだけどね

893 ：病弱名無しさん：2006/03/06(月) 18:34:55 ID:P1GKHwmo

タオル濡らして絞ってレンジでチン

894 ：病弱名無しさん：2006/03/06(月) 19:02:35 ID:DDtQIm8w

20～30秒でできる

895 ：病弱名無しさん：2006/03/07(火) 04:35:30 ID:rwZb7RQn

マジレスするが、パソコンの液晶の明るさを出来るだけ暗くして、毎日ため湯に浸かって
ポ｣レフェノールとビタミンBを摂取したら大分、和らいできた。枕の高さとかも首に合って無いと
首の筋肉が凝って眼精疲労につながるらしい。それらを気をつけるだけでかなり楽になるよ。

896 ：病弱名無しさん：2006/03/07(火) 09:22:49 ID:rwZb7RQn

カシスポリフェノールってのも目に良いみたい。

897 ：病弱名無しさん：2006/03/07(火) 10:31:54 ID:5Qbrb+lA

一日中パソコンに向かう仕事をしてるんだけど、最近仕事中急に体がビクッとしたり、頻繁に左眼目蓋が痙攣する…

痙攣は仕事してなくても起こったりして辛い…

そんなに眼が疲れたって感じはしないんだけど、やっぱ眼精疲労なのかな…

898 ：病弱名無しさん：2006/03/07(火) 22:32:22 ID:RI9eUcjE

アイ・ラブ・アイっていうアイマスクが結構効くよ。
ちと高いかもしれんが、実際役に立ってるからこんなもんかって感じ。
なんせ、信じられないくらい朝パッチリ目が覚めるよ。
ネットで調べてみるとでてくるよ。だまされたと思って使ってみることをお薦めする。

899 ：れいん：2006/03/07(火) 22:34:34 ID:/nIPuMLV BE:52071252-#

液晶画面って暗くしたほうが疲れないのですか？
逆かと思ってました。

900 ：i子：2006/03/07(火) 22:38:30 ID:7XEDYKvD

これっていいよ!
視力表を探してたら‥
「稲葉實のVDT視力検査表」ってーの
眼科で検査したのと同じ視力表があってさ
かなり専門的だから、視力回復の参考になる‥

「錯視の旅」がまた素晴らしいの
視力低下は脳の疲れが原因らしくて・・
「錯視の旅」は脳の疲れをホグシてくれるんだって
なんで回るの、なんで飛び出すの、すごくはまっちゃうー

>>><<<これって‥最高>>><<<
http://www.geocities.jp/opt_inaba/

901 ：病弱名無しさん：2006/03/07(火) 22:57:31 ID:/yVDuh4w

せめてhを抜けば誰かダマされるかもしれないのに…
学習･探索能力がないからこんな業者になるしかなかったんだね。
低脳は哀れだ。

902 ：病弱名無しさん：2006/03/10(金) 15:07:25 ID:Ili1CIbX

以前から眼精疲労と体力には関係あるような気がしてるんだけど
体そのものの力が弱いから目の耐久力も弱い、といったような。
この中で、いや俺は筋骨隆々orアウトドア派orスポーツ得意って人いる？
ちなみに俺は子供の頃から病弱で体育は見学ばかり、趣味は読書。もちろん貧弱そのもの。
で、昔から強度の眼精疲労・・・。

903 ：病弱名無しさん：2006/03/10(金) 15:16:19 ID:XBOQKTpZ

>>902
筋骨隆々orインドア派orスポーツ得意

インドア派でバーベルやベンチプレスで黙々とやるタイプ。
スポーツは得意だった。他人にはサイボーグに見えたらしい。
但し趣味は読書で図書館の主だった時もあり。楽器も可。
眼精疲労は酷いのが時々ある。

904 ：病弱名無しさん：2006/03/10(金) 15:33:19 ID:Ili1CIbX

>903
早速の反応ありがとうございます。
貧弱な俺としては筋骨隆々ってだけでｳﾗﾔﾏｼｽだけど、あんまり関係ないのかな。
眼精疲労の強いとき、運動すると一時的に目が楽になるけどこれは血流の関係と思う。
体鍛えてる人は筋ポンプとかで基本的に血流がいいし、体全体の耐久力もあるから
目も疲れにくいのでは、と思ったんだが・・・他の貧弱な方々は普段の具合どうですか？

905 ：病弱名無しさん：2006/03/11(土) 14:53:14 ID:bK7ljp88

しんどい、ただそれだけです。

906 ：病弱名無しさん：2006/03/11(土) 20:40:00 ID:tnVkQIFG

今までは何となくボーっとするだけだったけどついに肩こりがひどくなってきた・・・
これはマジでしんどいわ

907 ：病弱名無しさん：2006/03/12(日) 19:36:44 ID:dUjWBe7Y

視神経が疲れやすい人は側頭部の髪薄いって聞いたけどマジ？
俺もなんか側頭部だけ薄いんだ

908 ：病弱名無しさん：2006/03/12(日) 22:30:35 ID:bOjFU3SS

俺も髪で悩んでる

909 ：病弱名無しさん：2006/03/13(月) 18:36:09 ID:Rn1JNhhB

PCにはまってから、眼精疲労になってからは抜け毛がずいぶんと増えた気がする。

910 ：病弱名無しさん：2006/03/13(月) 19:14:28 ID:rkgB5uNp

PCとテレビは合わせて一日4時間くらいしか使ってないんだけど、目がすごく疲れる・・・。
寝ると一時的に楽になるけど、またやると疲れるんだよなぁ。
一方、俺の倍くらいPCの画面とにらめっこしてる人はそんなでもないって言うし、体質なのかorz

911 ：病弱名無しさん：2006/03/13(月) 19:17:21 ID:oYBAtZbh

>>910
眼鏡やコンタクトの度が強すぎるとか？

912 ：910：2006/03/13(月) 19:45:37 ID:rkgB5uNp

そういうのはしてないんですよ。何でなんでしょう。
液晶の輝度を下げてもあまり効果なし。
やっぱり日ごろの積み重ねの眼精疲労なんだろうか・・・。
そういえば、1年前に1週間静岡の田舎に行っていて、
そのときは一時的に調子が良かったから、そうなんだろうなぁ。

913 ：895：2006/03/13(月) 22:38:28 ID:pu7CBa4B

>>910さん
体質もありますね。今は、裸眼でそうなってるって事は、目のピントのズレかもしれませんね。
ピントのズレを補正する目薬を持続的に点してみてはいかがでしょうか？

コンタクトや眼鏡の度が強いと眼精疲労に陥ります。一度、目医者に行って眼鏡等の度を調整すると
いいですね。

基本的に眼精疲労は目の視神経の使いすぎと筋肉の硬直から起こるもので、その半分は首と肩だそうです。
毎日、浴槽に浸かるか、浴槽の無い人は肩に４０度くらいのシャワーをしばらくかけて風呂上りに肩を冷やさずにしてください。
肩や首を定期的に回して筋肉を解してください。目があまりにも疲れたら電子レンジで良く絞ったタオルを暖めて目の上に載せてください。

上のを持続するだけでもかな～～～り楽になるよ。以上、チラシの裏でした<(_ _)>

914 ：895：2006/03/13(月) 22:42:18 ID:pu7CBa4B

ageてしまいました<(_ _)>

>>895　＞基本これも効果ありますよ。

液晶の輝度は自分が見やすい輝度にしたら良いと思いますよ。自分は暗い方が楽でした。
枕の高さ＞これが実は一番大切。自分にあった枕を選ぶと不眠と肩こりや眼精疲労からも救われますよ。

915 ：病弱名無しさん：2006/03/14(火) 00:05:23 ID:Rn1JNhhB

枕は物心付いた頃から使ってないからなぁ。

916 ：910：2006/03/14(火) 09:34:32 ID:lwMtY/B9

丁寧なレスありがとうございます。参考にさせていただきます^^
早速実践してみます。
(そういえば、枕は高校の頃からずっと一緒だｗｗｗ)

917 ：病弱名無しさん：2006/03/14(火) 15:00:02 ID:koZ6/XVA

>>910
>>911での「そういうのはしてない」を眼鏡を掛けてないと読むと、
歳は分からないけれど老眼を疑ってみるのはどうでしょう。
個人差があって早い人は30前半で近くが見え辛くなるらしい。

強度近視では、20代前半から近用専用の近くを見る専用の眼鏡を使用し、
これはレンズ的には、裸眼で視力に問題がない人が老眼鏡を掛けるのと
同様の効果だから、もし100均の弱い度の老眼鏡を掛けて近くを見てみて
目が楽なら、100均の眼鏡を長期使うのも不安なので続けて使いそうなら、
眼鏡屋で相談してみるのはどうでしょう？

918 ：病弱名無しさん：2006/03/14(火) 16:05:36 ID:k6sxhj4y

眼精疲労対策で色々やったけど、
クリップオンで眼鏡に偏光レンズを取り付けたのが一番体感で効果があった。

眼精疲労といえば、よく近距離で文字を読む疲れについて取り上げられてるけど、
俺の場合、液晶のバックライトによる疲れだった気がする。

919 ：病弱名無しさん：2006/03/14(火) 21:12:32 ID:VZoJuGHb

役立ちそうなスレ

目に良いサプリメントを教えて！3
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1126282212/

920 ：病弱名無しさん：2006/03/19(日) 12:19:41 ID:0DvzQIn7

柏木昭二「どうしました？」
私「疲れ目です」
柏木「何が疲れ目だー！」

921 ：病弱名無しさん：2006/03/24(金) 23:16:35 ID:H7A0EbS9

922 ：病弱名無しさん：2006/03/25(土) 01:22:00 ID:IcBkg22Y

後頭部が痛くて肩がこり、
目の奥が張った感じというか圧迫感を感じて、目を開けていられず、
頭を左右を向くように振ると、頭の中心が痛いって症状が、2ヶ月以上続いています。
ただの眼精疲労なのか、脳の病気だったり循環器の病気だったりするのか心配でなりません。。。

何か病気の可能性があったりするのか、どなたか教えてください。

923 ：病弱名無しさん：2006/03/25(土) 18:49:57 ID:PK4hPz/u

不安ならこんなところに書き込んでないで医者へ池。

924 ：病弱名無しさん：2006/03/26(日) 01:34:01 ID:e8+0Glnj

それまさに眼精疲労の症状。眼科に行くべし。
ただし深刻さをちゃんと訴えないとサンコバもらうだけになることが多いので注意。
マイピリン（ミオピン）、ミドリンなどが結構効果ある。
>>622の眼科は肩凝りや頭痛の薬もくれるのでお勧め。

925 ：病弱名無しさん：2006/03/27(月) 20:49:23 ID:KOEqm3RU

>>922
俺もそんな症状から始まってまず脳神経科行ったっけなぁ・・・まぁ異常なしだった。
で色々と回って眼精疲労が原因だと分かったもののPC止めないからどうにも治らない。
もう4年近く毎日毎日頭が重くて気持ち悪いよ。

ただ明日からPCを修理に出すから１週間くらいはPC離れできそう。

926 ：病弱名無しさん：2006/03/28(火) 21:09:57 ID:0eM07kdk

家庭用ワック注文したんだけど、誰か使ったことある人いない？

927 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 11:22:56 ID:GfMry4p8

ワックって何ですか？

928 ：N.Nash ◆BYrcj9t0cY ：2006/03/29(水) 11:31:00 ID:eHsRuUDa

眼精疲労対策はいろいろ試したよ

１つや２つの対策では足りないね

体はあちこちつながってるから。
目を温めるだけだと肩こり治らなくてまた眼精疲労になったり

929 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 11:32:52 ID:a6YT4cW3

根本的な原因を取り除かない限り、なかなか直らんよね。
PCが原因の場合は、PCを見ないのが一番の治療法だと分かっているのだが。。

930 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 11:48:06 ID:pO+EZr9G

>>927
これ。よく眼科に置いてある。
ttp://www.woc.co.jp/others/home.html

931 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 22:03:31 ID:GHUTaKgR

脳内視力と言う概念を知って、なんかそうかなあと思った。
原因を常識の外に求めざるをえないつらさ。

932 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 22:07:24 ID:GHUTaKgR

肩こりは健康体操で治した。海外で３ヶ月画面から離れた。それでもぜんぜん駄目。
画面１０分で次の日に影響があるくらい。
頭痛があるからそれが脳内視力の低下とかかわりがあるのかと思いました

933 ：N.Nash ◆BYrcj9t0cY ：2006/03/30(木) 00:23:09 ID:q/0ruyC5

脳内視力か

内藤貴雄さんのビジョントレーニングは既出？

934 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 00:27:10 ID:bdZ2cphI

>>930
ワックってやった事ないんだけど、眼精疲労に効くの？

935 ：930：2006/03/30(木) 01:33:25 ID:7jFTzM6n

ワックは眼科で何回かやったけど眼が結構楽になる感じがある。

936 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 19:42:34 ID:ehyJGPCG

私も眼精疲労かも…。この症状てつらいですよね。とくに目の奥が痛くなるのがつらい(>_<)

937 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 19:53:22 ID:bdZ2cphI

>>935
家庭用ワックを数ヶ月試した後、ぜひレビューしてください

938 ：935：2006/03/30(木) 21:39:43 ID:7jFTzM6n

>>937
了解。

939 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 10:44:37 ID:YcWGroQb

はじめてミドリン使ったが、劇的に楽だ。
久しぶりに頭痛の無い朝ですた。

940 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 12:45:20 ID:SnNQrODL

>>939
俺も試してみたくなった？

眼科に行って、ミドリン処方してくれって希望すれば簡単に処方してくれるものなの？

941 ：939：2006/03/31(金) 13:54:09 ID:jPzFIH3M

>>940
過去ログにもあったが、頭痛（目の周り）のきつさを
切実に訴えればサンコバの次に出てくるぽ。
毎日頭痛薬を飲んでたけど、今日は要らないようだ…
このまま回復してくれればいいけど

942 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 15:01:14 ID:q+Hw8TMG

眼精疲労の訴えにミドリンを出すのはかなり例外的だと思う。
似た名前の物にミオピンというのがあってこれは眼精疲労の薬。
ミドリンも老眼なのに無理して近業を続けて疲れるような場合には使うこともある。
単純に眼精疲労を訴えてミドリンを希望するとミオピンの間違いでしょうとミオピンを処方されると思う。

943 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 16:45:26 ID:SnNQrODL

>>942
そのミオピンっていうのは効くんですか？

944 ：N.Nash ◆BYrcj9t0cY ：2006/03/31(金) 17:00:26 ID:9xLBJj0U

サンコバなんて馬鹿らしすぎる(笑)

目薬の弊害が指摘されてるわけだから、
リスクを上回るリターンがなきゃ

945 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 21:14:23 ID:Tejxfckg

がーん・・・
ミドリンを真っ先に処方されたアテクシはやっぱり老眼だったのねっ
センセは「遠視の入った近視性乱視だから疲れるんですよ」
と、仰ってたのに・・・!!

ああぁぁ・・・!!!

946 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 21:20:27 ID:ifU5FEB/

ミオピンについて私も詳しく聞きたいですね

947 ：病弱名無しさん：2006/03/32(土) 10:43:33 ID:yki0Z1K5

>>945
> 遠視の入った近視性乱視
あり得ないが。

948 ：病弱名無しさん：2006/03/32(土) 11:42:39 ID:gv0Z9imG

目を酷使して、老眼が早く始まるのが一番怖いよね。
体の中で目が一番の消耗品だと思う。

949 ：N.Nash ◆BYrcj9t0cY ：2006/03/32(土) 13:01:44 ID:Q83i+i8/

目のげんき欲しいね

イガクが進歩したらいいのに

950 ：病弱名無しさん：2006/03/32(土) 16:24:04 ID:delGB/zM

近視で眼精疲労の人が多いようですね。
私は視力自体はかなり良くて、恐らく2.0以上あると思われます。
しかし私以外の家族はみんな目が悪く、遠視、近視、乱視と
多種多様です。私もキューピーコーワⅰが手離せないのですが、
遺伝によるものもあるのでしょうか。

951 ：病弱名無しさん：2006/03/32(土) 23:49:43 ID:wu9b7F/q

遠視が隠れてる可能性はある。遺伝するのかどうかは知らんが

952 ：病弱名無しさん：2006/03/32(土) 23:49:59 ID:YELXZ6d8

自分は19だけど新宿の眼科の眼精疲労ドックというものに行ってみたところ、
一時的な老眼状態になっていると言われてミドリンを処方された。
3週間後にもう一度検査したら治ってた。

953 ：病弱名無しさん：2006/04/02(日) 19:44:31 ID:/4dDBRHD

鬱など精神的な病気で眼精疲労ってあるかな

954 ：病弱名無しさん：2006/04/02(日) 19:50:04 ID:KE5y1sPW

うつ病による眼精疲労はわりと典型的な症状だぞ。

955 ：病弱名無しさん：2006/04/02(日) 20:40:41 ID:/4dDBRHD

>>954
サンクス　あれから調べてみました　かなりあるみたいですね　気長に付き合っていきます

956 ：病弱名無しさん：2006/04/03(月) 09:19:53 ID:hxrM5ZPq

>948
真に一番怖いのは目を酷使した果てに起こる緑内障。
最近眼圧が正常範囲超えつつあってこわい・・・。
眼精疲労で済んでるうちに何とかしとかんと。

957 ：病弱名無しさん：2006/04/03(月) 18:04:07 ID:bzGLEYEN

眼圧があがってるなぁっていうのは体感できるもんなの？

958 ：病弱名無しさん：2006/04/03(月) 20:35:27 ID:RAQmFUtH

>>956
953です　眼圧検査は異常なかったです　おかしいな…と思ったら無理せず病院に行くことをすすめます
僕みたいにならぬように

959 ：956：2006/04/03(月) 20:59:10 ID:cuW/3BKZ

いや、先月末に使い捨てコンタクトの更新のために
隣の眼科で測ってもらった。
複数回測って誤差が出てるから正確な数値はわからんのだが
平均値で見ても上限いっぱいくらいになってる。
今んとこ視野に異常はないけど、近いうちに改めて
もっとちゃんとした眼科にいくつもり。

960 ：病弱名無しさん：2006/04/03(月) 21:31:56 ID:ubQshYxW

目がかすむので目の瞳孔のけんさをしました。

いじょうはありませんでしたが

ろうがんだといわれました。

ショックです。

961 ：病弱名無しさん：2006/04/03(月) 21:35:19 ID:33F2ZGoi

眼精疲労はハゲるよ
特にこめかみとか側頭部とかが
逆に前髪とか頭頂部なんかは眼精疲労ではハゲない
これは、側頭部からこめかみにかけてが視神経の流れだから。
パソコンを見る時間を減らしたり、モニターの明るさを下げたり良質な
モニター(17インチなら7万円以上、20インチなら10万円以上)に買い換えたりすると大体半年くらいで回復するけどね。

目や髪の毛はシステインという物質で構成されているんだけど、
眼精疲労になるとその補修の為に髪の毛の成長に回すはずのシステインまで
目に回されて髪が栄養不足になりハゲる。それに絶えず一点を見つめる目にも
負担がかかり頭皮が緊張状態になり血行が悪化。ダブルコンボでハゲる。

システインを多く含む食品は牡蠣やイワシなんか。
まじオススメ。特に瞼がピクピクしてきている人は最終段階手前。

962 ：病弱名無しさん：2006/04/03(月) 23:05:54 ID:tfYE2wVf

ＰＣ業について１日９時間ほどディスプレイを眺めるので最近このスレに来ました
次スレのテンプレに期待です

963 ：病弱名無しさん：2006/04/03(月) 23:10:51 ID:KkKMMMiA

>>961
瞼がピクピクしてきている人は何の最終段階手前なんでしょう（滝汗）

964 ：病弱名無しさん：2006/04/03(月) 23:31:11 ID:cqVabQaB

とりあえず、遠視や乱視があれば即矯正したほうがいい
視力よくてもな

965 ：病弱名無しさん：2006/04/04(火) 08:34:55 ID:MMxrqxiZ

あ、瞼がピクついている人はハゲが始まる手前です。
大体ピクつき出してから遅い人でも2年以内に抜け毛が始まります。

966 ：病弱名無しさん：2006/04/04(火) 08:56:56 ID:LXqtSUT6

良かったあ・・・ハゲかあ。

967 ：病弱名無しさん：2006/04/04(火) 09:59:11 ID:TvPI4fHh

瞼がピクつくのは単なる疲れ眼です。
私もずいぶん前に、1ヶ月近くピクついて直らなかったので、大学病院にまでいって
診てもらったら、「単なる疲れ眼ですよ、目薬つけてればそのうち直ります」と
軽くあしらわれちゃいましたｗ

968 ：病弱名無しさん：2006/04/04(火) 10:40:02 ID:ADNynd0R

眼精疲労からハゲって・・おれなんかツルツルになっててもおかしくないが
フサフサだよ、４０過ぎてますが。

969 ：病弱名無しさん：2006/04/04(火) 12:47:01 ID:95G7W7Nj

ハゲ関係のネタは余り信用しない方がいい

970 ：病弱名無しさん：2006/04/04(火) 13:19:10 ID:/of5wt/u

誰がハゲだとｺﾞﾙｧ

971 ：病弱名無しさん：2006/04/05(水) 21:59:25 ID:2yl+m/fM

眼精疲労で眼をつかいすぎるとこめかみ部分が痛くなってきます
ちょうど痛い部分のこめかみあたりがスカってきたよorz

972 ：病弱名無しさん：2006/04/07(金) 19:49:32 ID:yCL5304w

ここのところ目の奥がずっと痛くて、肩まで凝って不快な毎日でした。
今日は特にひどくて、目を開けているのも辛い状態だったのですが、
人と話をしてゲラゲラ笑っていたら、
いつの間にかずいぶんと楽になっているのに気がつきました。

973 ：病弱名無しさん：2006/04/08(土) 00:32:32 ID:H4Z4hPaI

意識が逸れただけじゃなくて？

974 ：病弱名無しさん：2006/04/08(土) 01:41:27 ID:uPshAvzW

焦点が合わなくなって病院に行ったら眼精疲労と診断されました。
PCの使いすぎで焦点合わせる筋肉が収縮しにくくなってるらしく医者から仕事を
しばらく休みなさいと言われてしまいました。他の人と同じくらいの仕事量なのに
眼精疲労になるなんてPCでの仕事が合ってないのかな。かなり転職考えてしまいます。

975 ：病弱名無しさん：2006/04/08(土) 06:34:06 ID:cX8UVoGm

>>973
うん。その後数時間ひとりだったけど、
目の奥の凝りは少し残っているものの、確かに軽くなってた。
で、モニターとにらめっこしてまたちょっと悪化したわけだけど。

976 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 09:06:12 ID:hlR65YxV

俺はもともとごく軽い遠視があるらしいが、+0.50の眼鏡を
かけはじめてからピタリと頭痛が止まった。
マジおすすめ

977 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 13:50:37 ID:gcQ/IF/O

PC作業するとどうにも猫背になるんだけど
やはりというか姿勢よくして作業した方が眼精疲労出難いよね？
肩凝り等その他諸々も含めて。

978 ：病弱名無しさん：2006/04/18(火) 01:14:56 ID:PWjRZXzQ

その聞き方じゃ
そうだねと答えるしか

979 ：b.r ◆z.IEXmM1Rw ：2006/04/18(火) 01:40:38 ID:bwKfi8vL

>>975
げらげらわらうってのは顔がリラックスするから、疲労がたまってる時にいいん
ですよ。特に目の周りの筋肉の緊張が目を開ける気を起こさせないくらい酷くなる
ときに有効なんです。緊張緩和しようと思ったら、顔をリラックスはいいよ。と一
応、笑顔がどうしてか？の説明。人には見られたく無いけど、疲れたときは意識的
にいろいろ表情を作ってみるのも良い刺激を与えてくれます。

モニタを見るときの注意点は、一点を凝視する癖が強く出易いので、ウインドウ
の４角の範囲を全て見る感覚でみたり、ディスプレの枠ごと見たりする事で、
疲労は軽くなりますよ。広い視野で見ようとするとリラックス出来ないと無理だ
からなんです。視点拡大を少し意識してください。

猫背や姿勢も影響があるね。
PS.
視力回復のスレみにきてね。眼精疲労軽減につながるヒントは
転がってるので。

980 ：病弱名無しさん：2006/04/20(木) 18:25:21 ID:H68z6gCn

この前医者に行って来ました。
目に傷がついているとのことで、「ヒアレイン0.1」という目薬を処方されました。
目の乾きには効くのだけれど、目の重さ、頭痛は全然よくならないorz
次回はきちんと眼精疲労の薬を処方してください、と言ったほうが良いのでしょうか…。

981 ：病弱名無しさん：2006/04/20(木) 19:04:19 ID:GBhjxqkf

本に載ってて、すげー気持ち良かったので、紹介します。目のツボ☆

１頬骨のあたり(口角の上かな)を下から押す！

２黒目の上辺りの瞼の上にある骨を下から押す！

３目頭の辺りにある、ゴマ大のしこりをこれまた押す！

場所は個人によって違うから、痛いところを探してね（笑）一か所につき、５分程度。涙が出るくらい痛いけど、翌日はかなりスッキリだよ！

だまされたと思って、一回やってみて！

982 ：病弱名無しさん：2006/04/20(木) 21:50:48 ID:P9BVeEyJ

>>980
いきなり眼精疲労と断定はしないもんだ

983 ：病弱名無しさん：2006/04/21(金) 10:31:27 ID:ud3qGYGy

サンコバ処方されそうになったら以前使った事がありますがいまいち効きませんでした
とかいえば最初からミオピンとかを出してくれるかな？

984 ：病弱名無しさん：2006/04/21(金) 11:49:52 ID:ukaccbvI

眼精疲労に一つ試して欲しい薬があるのだが。
「ＡＺ点眼液」という結膜炎用の目薬。

市販の眼精疲労目薬や医師処方のミオピンはメチル硫酸ネオスチグミンの筋肉収縮作用を利用して、収縮しなくなった筋肉を無理矢理収縮させて視力を回復させるという薬なんだけど、
それだと疲労回復というよりかえって目をいじめているような気がするんだよな。
ＡＺ点眼液の成分のアズレンスルホン酸ナトリウムというのはカモミールというハーブの薬効の主成分。
これは、炎症を鎮める作用、筋肉を弛緩させる作用、ヒスタミンを抑制してかゆみを抑える作用などがある。

この筋弛緩作用が目の緊張を鎮めてくれて目が軽くなったような気がするんだよな。
そこで俺だけに効果があるのか、他の人にも効果があるのか聞いてみたくてね。
おくすり１１０番で調べてみたが副作用は少ないようだ。
副作用に書いてないけど、俺はちょっと眠くなったかな。眠くなる人は寝る前につけたらいいかもね。

たまに、ドラッグストアやネット販売で売ってるのを見かけるが、無い場合は医師に処方してもらわないといけない。
一応、薬品の効能として「眼精疲労」は載っていないので、それでも試してみようと思う人は試した感想をぜひ聞かせてください。
強制するものではないので万が一の場合に責任は負えないことは付言しておきます。

「目薬はちょっと・・・。」と思う人はカモミールティーで試してみるのもいいかもしない。
カモミールはキク科の花なので、キク科にアレルギーがある人は気をつけてください。

985 ：病弱名無しさん：2006/04/21(金) 12:27:55 ID:dv3qiKbY

眼精疲労で針灸とかお灸で治療してる人いる？

986 ：病弱名無しさん：2006/04/22(土) 03:11:33 ID:dh03haCR

眼球マッサージってどうなの？
前にテレビでやったら駄目って2回くらい見た気がするけど
検索してみたら勧めてるところもたくさんあるし、どっち・・・？

ルテイン25mg配合サプリ、アリナミンEX(眼精疲労用錠剤)、熱々のホットアイマスクで毎晩就寝
をやってるけど変化無しだから眼球マッサージ大丈夫ならやってみたい。
眼科の処方された奴も変化無しというか目の奥の筋肉がゴロゴロとなるのが周りにまで
聞こえるくらいに凝っているんだけど、どの眼科も聞いたこと無いとか言って他に回されるし

987 ：病弱名無しさん：2006/04/22(土) 11:20:26 ID:sm4crDxQ

>>986
眼球マッサージって、時に極端な徐脈（迷走神経反射）を起こすので自分でやるのは危険なのでは？

988 ：病弱名無しさん：2006/04/22(土) 23:29:51 ID:Y16/N/Yq

>>987
調べ不足でした。
そうみたいですね。やらなくて良かった・・・
ありがとうございまし

989 ：935：2006/04/23(日) 04:52:36 ID:1i46Wbft

使い始めてまだ2週間だけど家庭用ワックかなり効く。
これまではパソコン2，3時間やっただけでかなり眼が疲れてそれ以上続けられなかったが、
これをこまめに使うようにしたらパソコン何時間やっても平気になった。
まあ高いから眼科で試してから買った方が良いと思うが。

990 ：病弱名無しさん：2006/04/23(日) 08:33:50 ID:I9AuOjnm

>>989
レポありがとうございます。
なかなか良さそうですね。

991 ：病弱名無しさん：2006/04/23(日) 09:43:53 ID:IUxTf4nh

ミオピン、ミドリン、ヒアレイン0,1って目薬ゎ同時に使って平気ですか？

992 ：b.r ◆z.IEXmM1Rw ：2006/04/23(日) 23:17:46 ID:rKaM8Lu+

>>984
アズレンスルホン酸ナトリウムのものはあと、うがい薬やのどスプレーもうっ
てるかな。確かに腫れが引くね。点眼薬は試した事がないけど。

993 ：病弱名無しさん：2006/04/24(月) 13:20:51 ID:nUfH9W4J

>>989
0.04くらいの強度近視なのですが、裸眼のまま使用出来ますか？
もしくは、眼鏡などで矯正した状態で使用するのですか？

994 ：病弱名無しさん：2006/04/24(月) 17:48:50 ID:9MOKdglR

医者に行ってもヒアレインしかくれないんですがorz