【禁ポキ】骨は鳴らしちゃ駄目【マラソン】

>850
今外国暮らしだからすぐに買えない。（泣
なんていう商品だか教えてくれ。
一時帰国したとき仕事の合い間に買いに行く。

>>852
Dr.エアー補正ストレッチ[首筋用]

俺は小学生時代に右足首をならしすぎて、くるぶしが発達して足裏がつきにくく重心が安定しないんだけど、対処方法はないのかな？

ポキッてるよ

>>854
整形外科に行って医師に相談

全部の指の付け根・全部の指の第二間接・背骨・首の骨・足の指（全部ではない）・ひじ・右ひざ
を毎日ﾎﾟｷってます
背骨は鳴らしすぎで一部だけ以上に出っ張っててｷﾓｸﾞﾛｲ

くせで指の１番したの間接をを斜めにして「ぽっきっ」とやってしまい
指が斜めに伸びています。これは我慢していても直りませんよね？
あと、足の指とひざの間接でもやってしまいます。
あと、うでや手首も鳴らしています
今日から我慢してみたいなと思います

膝を鳴らせる人いますか？私も膝ポキを直したいのですが醜いO脚です。O脚を直すためにも
禁ポキを決意しました。数年前、２，３ヶ月禁ポキを実践しましたが少し良くなったような
きもしました。膝ポキ常習の人はO脚ですか?

確かに…Ｏ脚ッス。

首ポキ歴5日
このスレ見つけなかったらずっと続けてたかもしれない

>859
膝は曲げただけで鳴るけどO脚じゃないよ。
でも歩くのはガニマタorz

膝ぽきまげるとなりますね。まだ若いせいかＯ脚にはなっていません＠16歳
無意識でやってしまうので困った

>>859
O脚ではないですね＠21歳・・・でもたまに鳴らさないと歩きにくいかも。

足指をならすとメチャ気持ちいいので止められない・・・

良スレage

一分間に一回くらい、首を左右に振ってボキっと鳴らしている。
一分に一回とすると、一時間で60回。
16時間ちょっと起きているとして一日約1000回鳴らしていることになる。
こんなのがもう10年以上続いている。
首・肩のコリがひどくて鳴らさずにはいられない。

そのポキがコリの原因になっているのに・・・
ポキる　→　凝る　→　ポキる・・・以下無限ループに突入

>>868
そのループで肩がヤバい事になっている、俺が来ましたよ？

禁ポキは序盤数日がきついが慣れるとそこまで苦じゃない

もう首は２年鳴らしてないし
腰はたまーにしか鳴らしてない
けど手の指が..左指がただﾊﾟｰからｸﾞｰにする
ときにいつも同じ箇所がポキという...
そこだけならいいかなと今日とか７回ぐらい
ならしちゃつた↓ﾁﾗｼの裏ｽﾏｿ

このスレを見て、指ポキをやめてみようかなと思った。
よし、今からでも実践してみよう。

>>859
同志。自分も同年代でO脚じゃないけど膝が鳴ってしまう。
というのは、学校のロッカーが低い位置にあるもんだから
しゃがむ動作をせざるを得ないのでどうしてもやってしまう。
クセでもないから本当に困る。

寝起きに背骨ならすと気持ちいい

なんてこった、骨鳴らすのは良くないのか！
知らなかった…ほんと２ｃｈってのはなんでも情報あるな(笑)
みんなありがとう、俺も禁ポキするぜ！

…ってその前に早く寝ろよって感じだが

骨は鳴らないんだが……

しゃがむと鳴るという方々と骨的には同じ部分ですが私はしゃがんで鳴るというよりは
立っているときに片方の足に全体重を乗せてひねるというかなりの荒業で鳴らしています。
絶対やめますｗ

禁ポキは思った以上に難しい事に気づくorz
両手を合わせてポキポキ鳴らすのは何とか阻止できるようになったけど
机に肘をついて顎を手で支えていたら無意識にポキッっと鳴らしてた。
今度からは机に肘をつけるのも禁止するようだ…

>>875
自分も首＆肩は鳴りませんよ。やってもただのストレッチ。

>>877

>骨は鳴らないんだが

これは　「鳴るのは骨そのものではないよ」　という重箱の隅をつつく発言。
わかってて言ってるんだろうけど釣られてみる。

>>878
釣れた釣れた！
…って俺が言ってどうする(*´д｀)

なぜか小指が腫れて来た('A`)
骨折とか骨にヒビはいってるのかな…
やってたことといえば癖である骨をポキポキ鳴らすくらい
骨ポキポキと関係あるもんですかね？

何か昔から骨をポキポキ慣らしてた。そして今になればものすごい指が弱々しく見えてかなり鬱で見苦しい。　どうにかならんのか？

女で薬指のサイズが14号ってやばくないですか？あさって彼氏と初めて指輪買いに行くんですけど恥ずかしいです…。それに関節だけが太いんで指輪はめたらクルクルまわっちゃうんです…。

女で薬指のサイズが14号ってやばくないですか？？あさって彼氏と一緒に指輪買いに行くんですけど恥ずかしいです…。それに関節だけが太いんで指輪はめたらクルクルまわっちゃうんです

手を強く握るだけでボキボキなる。。。イライラしたときどうすればいいんやろ・

女で薬指のサイズが14号ってやばくないですか？あさって彼氏と一緒に指輪買いに行くんですけど恥ずかしいです…。しかも関節がそーとー太いんで指輪はめたらクルクルまわっちゃうんです…。

>>882->>883->>885
14号ってーと、55mm位か？
すると、直径は1.7〜1.8mm・・・どうなんだろ？
クルクル回るのは、店員の相談した方が良いんじゃない？

>>882
>>883
>>885

連投すんな

昨日は連投してしまってすみませんでした。初めてだったんでちゃんとできてるのか分からなくて…。
そこでちょっとスレ違いですけど聞いてもいいですか？
自分が書き込みしたのってだいぶ時間がかからないと見れないんですか？昨日書き込んだ直後と１時間後くらい見たんですけど載ってなくて…
文章へたくそでごめんなさい

相変わらず指ポキが阻止できないorz
諦めるしかないのか・・・

>>878
そこは気にしたら負けだ。

>>888
ヒント：新着レスの表示

あたし目が悪くて全身関節ポキれき17年くらい。メガネかけるようになったらﾎﾟｷも減った。
ﾎﾟｷしないと不快でしかたなくなる‥というかもう生活の一部。
熱があるときや具合いが悪いときは首ﾎﾟｷがどう頑張っても鳴らない。
健康のﾊﾞﾛﾒｰﾀｰ
チラシの裏

ちなみに指太くならないよ？薬指5号だし
一度禁ﾎﾟｷしたんだけど寝ながらやってるらしい。
諦めました‥
これもチラシの裏

たしかに体調悪いと首が鳴らないかも

手をグーに握り、ぱっと開くとポキッとなります。
数秒と置かず何回連続でやろうと必ず

私はグーにするとなる
それはしょうがないって思ってるから
やっとる

ポキりましておめでとう

参加しようかどうしようか迷ってる俺が来ましたよ。。

結構激しい運動しているんだが、ストレッチの最中に腰がポキキキキッって鳴るんだけど、まずいのかな？
腰のねじりの角度の変化にしたがってあばらの数だけ上から下まで順番になるような感じ。
体は柔らかいほうだし、痛みを感じたこともない。ただ、腰の疲れは確かに感じるけど、４、５時間イスに座ってたら、
さすがに誰でも疲れるよね？ポキポキしないで日々すごせば、今まで以上に疲れが溜まんないのかな？
首も周りの人間が引くほど音がすごかったけど、２年前寝違えて、未だに少しだけ突っ張る感じがするから、それ以来鳴らしてない。

俺は学生時代は陸上やってたけど、練習終わった後マッサージしているときにマッサージされてる人の指を鳴らさないと
「下手糞！」って先輩たちに言われてたんだが・・・
マッサージがうまくても指鳴らない人は、体硬いやつが多かったし・・。

年齢に応じて、対処法と健康面での良し悪しが異なるのでは？って思っているのは俺だけ？

↓３０年間手の指を骨ポキすると・・(指の関節が太くなるのは、そのとおりです。グロじゃないけど画像悪くてｽﾏｿ)
http://www.uploda.org/file/uporg276168.jpg

爪綺麗やからいいよね、私なんか爪ﾎﾞﾛﾎﾞﾛだし･･

>>897
結婚しませんか？

やべぇ・・・

なんとなくきもちよさそうで整体行ったら、なんかすげぇ背骨潰された・・・

もう１ヶ月たつんだけど背骨の痛みがとれねぇ・・・
後ろ軽く振り向くだけで超激痛が走るぜorz...

整体は３ヵ月くらい専門のようなところに通えば
すぐ資格が貰えて店が開けるから
逆に行って状態が悪くなりところもあるそうです
近所に出来たけど恐くて行けない

整体で身体を壊しても、責任は利用者にあるの？