★野菜ジュースダイエットをします！★

１７３センチ、９３キロのデブです。ダイエットは今まで何回も
失敗してますが、禁煙して２週間ほど立ち、この調子でダイエットも
成功させたいと思います。
ダイエット方法は、野菜ジュースのみで栄養をとります。ファスティング
ってやつですかね。応援してください。
明日か明後日くらいからスタートします。
これから最後の晩餐をします。

>これから最後の晩餐をします。

これがダイエットに成功しない原因なのでは？

無理なダイエットは続かないし、リバウンドするよ。
とりあえず、禁酒、禁煙、間食を止める、適度な運動、腹八分目、やれば
一年後には20キロは減ってるはず。

俺には確信がある。今回こそ、成功できるだろう。なぜなら、俺は１年間タバコを
すっていて、最近禁煙に成功した自身があるから！

禁煙２週間で成功とよんでいいのか・・・

ファスティングをどのぐらいの期間続けてどのくらい痩せるおつもりですか？

一番重要なのは気持ち。やせたい気持ち。
気持ちは充分伝わってくる、しかし、無茶はいけない。
自分は、自己流で半年で２０ｋｇやせたが、
一年で、１０ｋｇリバウンドした。
１０ｋｇ戻すため、自分も、今日からがんばる。
御互いがんばろう。

>>1さん
経過を報告して

>>7
１なら「脂肪を燃やせ」スレに現れて、スレを荒らしてますよ。
本当に大迷惑です。
自分でこのスレを立てておきながら、向こうのスレでは
「野菜ジュースを飲む奴は馬鹿」発言ですわ。

ああ、野菜ジュースダイエットやめちゃったｗ
野菜ジュースとか、１００％ジュースは飲みすぎて糖分沢山とっちゃうからダメ。

野菜ジュースダイエットって有名なの？

うん。ファスティングのこと。