腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart2

プラセボかもしれんけど、
ツムラの「きき湯」緑を多めにブッコンで風呂入ったらかなり気持ち良い感じ。
半身浴してストレッチを繰り返したら楽になった。
ここんとこ関東地方の気温上がってきたからか？

>>149
痛いときは基本的に安静。
落ち着いたら許される範囲内でストレッチや体操、軽めの運動。