サプリメント掲示板【１３】

母が今日、近所の自然・健康食品店で開催された食事相談会に行ってきたそうです。
話の概要は以下の通り。

１．冬場は冷えるから、トマトジュースは控えましょう。
　　生野菜もなるべく控えた方がいい。

２．果物は体を冷やす働きがあるから、夜は食べないようにして
　　食べるなら朝か昼にする。

３．野菜は冬は根野菜を中心にする。

いかがなものでしょうか？すっかり信じ込んでます。
挙句の果てに玄米信者になってしまい、今日の会社から帰宅したら
さっそく玄米。それも１００％（ｗ

どなたか、冷静かつ科学的な反論を期待してます。
母の目を覚ましてあげたいんで。

そんなに的外れではないかと。
ただし、玄米は寿命を縮める可能性があるらしい。
玄米はやめたほうがいいんじゃないかな。
もともと米は玄米の状態でもそんなに栄養豊富な穀物じゃないし。