【においが】鼻が臭い【変わる】
>>98
そりゃ「ダイエット臭」でしょ。
「特ダネ」とか「スパスパ人間学」でやってた。
無理なダイエットすると肝臓（血をろ過する所）の働きが悪くなって
血がドロドロになってそのニオイが背中・足・口・鼻などの
血管が表面に出てる部分から出やすくなるらしい
解決法は半身浴（新陳代謝を活発にして汚物を排出）や
もずく（成分のフコイダンがいいらしい）を食うなどとやってた。
レバーとか>>92さんの言う亜鉛もいいらしい。
「特ダネ」ＶＴＲとってたと思うからちょっと調べてみる
そりゃ「ダイエット臭」でしょ。
「特ダネ」とか「スパスパ人間学」でやってた。
無理なダイエットすると肝臓（血をろ過する所）の働きが悪くなって
血がドロドロになってそのニオイが背中・足・口・鼻などの
血管が表面に出てる部分から出やすくなるらしい
解決法は半身浴（新陳代謝を活発にして汚物を排出）や
もずく（成分のフコイダンがいいらしい）を食うなどとやってた。
レバーとか>>92さんの言う亜鉛もいいらしい。
「特ダネ」ＶＴＲとってたと思うからちょっと調べてみる
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>>98
（基礎疾患がないという前提で）
代謝を高めないと改善されずにやせにくくなるらしい
ニオイの原因①脂肪酸
（中性脂肪に含まれるエネルギーの素・運動不足や急激なダイエットで
代謝が低下すると体内にたまるらしい）
ニオイの原因②乳酸（代謝の低下による不完全燃焼で血液中に乳酸が増加
それが汗とともにアンモニアを排出・乳酸アンモニア）
ニオイの原因③ケトン体（蓄積された脂肪酸が強いニオイ物質である
ケトン体に変化。鼻をつく甘酸っぱいにおいが体中から発散）
（基礎疾患がないという前提で）
代謝を高めないと改善されずにやせにくくなるらしい
ニオイの原因①脂肪酸
（中性脂肪に含まれるエネルギーの素・運動不足や急激なダイエットで
代謝が低下すると体内にたまるらしい）
ニオイの原因②乳酸（代謝の低下による不完全燃焼で血液中に乳酸が増加
それが汗とともにアンモニアを排出・乳酸アンモニア）
ニオイの原因③ケトン体（蓄積された脂肪酸が強いニオイ物質である
ケトン体に変化。鼻をつく甘酸っぱいにおいが体中から発散）
>>98
①代謝を高める食物をバランスよくとる
低下したエネルギー代謝を高めるにはお酢､アミノ酸飲料のほか
生姜・梅干・海藻類が有効だそうだ
②有酸素運動（ケトン体を代謝させるために筋肉の力をつける）
１日１時間程度のウォーキング
③発汗を高める（熱が出て筋肉の活動を高める）
熱いお湯に（43～44度）にひじ下とひざ下を10～15分（くの字に直立）
（眠っていた汗の線を強制的に目覚めさせるトレーニング）
（＊高血圧の方は行わないでください）
そのあと、ぬるめのお湯（36～37度）に15分ほど肩までつかり
手足の「グーパー運動」（10～20回）を繰り返す。
３日で効果が出る・・ってホンマかいな。
①代謝を高める食物をバランスよくとる
低下したエネルギー代謝を高めるにはお酢､アミノ酸飲料のほか
生姜・梅干・海藻類が有効だそうだ
②有酸素運動（ケトン体を代謝させるために筋肉の力をつける）
１日１時間程度のウォーキング
③発汗を高める（熱が出て筋肉の活動を高める）
熱いお湯に（43～44度）にひじ下とひざ下を10～15分（くの字に直立）
（眠っていた汗の線を強制的に目覚めさせるトレーニング）
（＊高血圧の方は行わないでください）
そのあと、ぬるめのお湯（36～37度）に15分ほど肩までつかり
手足の「グーパー運動」（10～20回）を繰り返す。
３日で効果が出る・・ってホンマかいな。