喘息になるにはどうしたらいいですか？

洩れは、口呼吸しかできないぐらいの鼻詰まりになってみたい。
だから毎日、媚薬を鼻粘膜に塗って地道に下鼻甲介を肥厚させてる。

鼻が詰まって窒息しそうになって目が覚めたりとか、
歯医者とかで苦しい思いをしてみたいです。