■■視力回復3■■

回復するのは難しいが、せめて進行を止める努力を！　基本はあまりお金をかけずに
( ﾟДﾟ)ノ よぉーく考えよー♪お金は大事だよ〜♪　ｳｰｳ　ｳｰｳｰｳｳｳｰ♪ ヽ(´∀｀)
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◆爪モミ
【概要】爪の生えぎわをモミモミ、血行を促進する
・モムのは、手の指の爪の生えぎわの角。あまり厳密に位置をこだわる必要はない。
　基本的に、両手の親指、人さし指、中指、小指の４本の指をモミモミ。
　これらの指の爪の生えぎわをモムと、顆粒球をへらし、リンパ球をふやして、
　副交感神経が優位になり、血行が促進されます。
　ただし、薬指は交感神経を刺激してしまうので、特別な場合以外は使いません。
・関連URL ttp://www.d9.dion.ne.jp/~shohei-c/s-4.html

◆目を温める　「発掘あるある大辞典」より抜粋
【概要】温かいタオルを目にあてる
・温めるとドライアイの最大の原因であるマイボーム線のつまりが解消し、涙の層が回復。
　温熱効果による血液の循環が向上し、目の周りの筋肉の緊張をほぐしてくれる。
　温かいタオルと冷たいタオルで実験後、温かい方が良い結果が出た。
・関連URL ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusiryoku/siryoku2.html#yugata

◆ご存知、ブルーベリー
【概要】ブルーベリーに含まれる色素、アントシアニンが目に良い
・一日50ミリグラムのアントシアニンを基準にすると、乾燥ブルーベリーで10グラム、
　生のブルーベリーで40グラム程度。毎日継続摂取するという前提の量です。
　この成分は、摂取後4時間後には効果があり、24時間で消失する。
　効果が出る人と出ない人様々。眼精疲労にも効くので食べておいて損はなし。

◆マジカルアイ=マジアイ=3D
【概要】凝り固まった筋肉を3Dでほぐす
・1000円〜書店で売ってます。

◆視力回復マスク=ピンホールアイマスク
【概要】屈折する角度が狭まるから見えるというだけ
・1000円くらいで買えるので騙されたい人はどうぞ。

◆遠視用メガネ
【概要】目のいい人が遠視用メガネをかけることで近距離を見る時疲れない
・視力が良い人にしか意味がありません。手術後等に渡される事も。
・関連URL ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley/1955/tukkungeo/kinsi.html

◆オルソケラトロジー=オルソケー
【概要】寝る時装着して起きたら外す角膜矯正コンタクトレンズ
・30万〜40万、手術と違い角膜の表面を矯正するだけなので装用を辞めれば元通り。

◆レーシック=LASIK：Laser Assisted in-situ Keratomileusis
【概要】角膜の層間にレーザーを照射して組織を薄く切除する手術
・約50万、保険は適用外。視力がまだ定まっていない未成年、角膜に異常がある人
　は手術が受けられません。視力は回復したものの、「再び目が悪くなる」
「ドライアイが回復しない」「暗いところが見づらい」
「モノが2重に見えたり、色のコントラストが判別しにくくなる」
　とのデメリットもいくつか報告済み。長期の予後はいまだわかっていない。