1 :
ミロ。 :
03/07/23 12:33 ID:uFH6AeLB こんにちは、サプリメント掲示板とは独立して、注目されている、COQ10 について、実際どうなのか、情報交換したいと思います。よろしくお願い致します。
2 :
病弱名無しさん :03/07/23 12:40 ID:47WjO9Uw
ビタミン様物質だと、俺の知人が言っていましたが、 ビタミンB系なのですか? ストレス対策にもいいとしている冊子あるけど、 もっと詳しく知りたいです。 (COQ10は、「ストレスが多い方へ」の所にもマルが付いていました。)
3 :
ミロ。 :03/07/23 12:58 ID:uFH6AeLB
こんにちは、本来体の中でつくられていて、肝臓でコレステロールが出来る 過程で一緒につくられるようです。抗酸化ネットワークに大切なものとして、アメリカは もちろん、日本でも知られるようになってきましたね。 ストレスは体も神経も酸化させるので、COQ10は強い抗酸化物質なので 大切なのでしょう。 化学合成のものと、酵母などからの発酵法でつくられたものの2つがあるようです。 摂取量は20〜60で充分ではないかと思われます。 他にも、いろいろな研究結果がアメリカでもあり、いろいろな疾患、特に心臓に いいみたいですね。
4 :
病弱名無しさん :03/07/23 13:02 ID:Wq3hRo7N
じいちゃんが病院で貰っているよ。ノイキノンだろう? 心臓のお薬なんだよね。別名ビタミンQと呼ばれているだけで ビタミンじゃないよ(たぶん)。
5 :
病弱名無しさん :03/07/23 13:06 ID:mF8km5Gg
俺が毎日飲んでるのは小林製薬のCoQ10
6 :
病弱名無しさん :03/07/23 13:36 ID:KTULp4Oo
>>5 で、体の調子はどうですか?
あるあるで放送してから買いに行ったけど
高くて結局断念しました。
7 :
ミロ。 :03/07/23 13:44 ID:uFH6AeLB
僕は、「リナハートQ10」という商品でを飲んでいます、1粒20mgの酵母から取り出した ものです。意外と知られていない商品ですね。医薬品で、あろいろあるけど、副作用で 動悸が出る人もたまにいると聞いたことがあります。あとは、胃のもたれとか、皆さんない?
8 :
ミロ。 :03/07/23 13:48 ID:uFH6AeLB
抗酸化ネットワークの大切な物質として、牧瀬先生の本や、パッカー氏の本にも 詳しく書かれていますね、酸化したビタミンEを再生するそうです。精力にかなり効くという 人もいますし、とにかく食べたものをエネルギーに変える力が強いようですね。 最近、日本でもある医師がコエンザイムQ10の本を出しました。
9 :
ミロ。 :03/07/23 13:57 ID:uFH6AeLB
体が合成する時に、セレニウムやら他のビタミンが必要らしいですね、ただ 抗高脂血症剤や、抗うつ剤や、抗圧剤は副作用として、COQ10の欠乏をきたすから サプリメントで摂った方がいいらしいです。
自分はあんまし詳しくないんだけど、アトピー板のサプリスレで少し話題になってたね。 胃はやっぱし少しもたれたみたいだけど、体のだるみがとれたりしたって。 日本で買うとやっぱ高いから海外から個人輸入してたみたいだよ。
11 :
病弱名無しさん :03/07/23 19:38 ID:grwb+PeB
確かにCoQ10って高いんだよな
12 :
病弱名無しさん :03/07/23 20:17 ID:cSa61C+S
CoQ10は海外モノでも原材料は日本製であるので他のサプリに比べて 割高であり、1カプセル30mg程度だと国内最低価格帯の小林製薬・ ネイチャーメイド・DHCと同程度の価格か割高であり送料が加わると 大幅割高となるのが大多数である。 海外輸入する場合は国内にはない1カプセル100mgほどのメガ容量モノ を買ってこそ価値がある。
14 :
病弱名無しさん :03/07/23 22:54 ID:ql3qBXO0
コエンザイムQ10と同じだよ。もともと体の中でつくられるものだから副作用も少ないんだよね。
輸入するならNOW社のがお安くてよ。 原料はもちろん日本製と明記、 吸収率の劣るハードカプセル入り粉末だけど、 ベジタリアンカプセルだから、狂牛病の心配もなくて、 とってもよろーしくてよ!
17 :
ミロ。 :03/07/24 08:53 ID:6oBuY2GE
NOW社のは、発酵法のコエンザイムだろうか?それだったら嬉しいな、アメリカの会社 でも発酵法より化学合成のが多いようですが、胃にやさしい発酵法を使っている会社あったら 教えてください。 かなり抗酸化作用が強いから脳にもかなりいいみたいですね。 奇跡の脳をつくる食事とサプリメントって本にも書かれていました。 それと、国内(小林製薬とか、ファンケル)等は発酵法かなどうなのでしょう?
18 :
ミロ。 :03/07/24 08:56 ID:6oBuY2GE
化学合成でも発酵法でも違いはないのかな? そういえば前に発酵法の飲んでいても胃に違和感がすこしあったような・・・。 特に胃の弱い私なのでそう感じるのかもしれません。
13を読め。 1200mgまで摂取してる。
ただ、同じQ10であっても抽出方法やトランス型かそうでないかなどで、かなり効果のほどは違うようだ。。
22 :
病弱名無しさん :03/07/24 13:25 ID:IxO2sw0k
結局、どこのがいいのかな? DHCがいいのかな?
23 :
病弱名無しさん :03/07/24 14:01 ID:LwHR4Lhj
去年の11月から飲んでます。毎日60mg。一時は120mg飲んでいました。 効果は・・・・?う〜〜ん・・・足のむくみというか「だるさ」が改善した事かな? 本当は美容に効果があると聞いて飲み始めのですが、そっちの方はいまひとつ。 激変を期待するようなものじゃ無いですね。
22 それはかなり違うと思うぞ
とりあえず今日ファンケルのでも買ってみようかな。 とりあえず1ヶ月続ければ効果あるか無いか実感できるよね?
26 :
病弱名無しさん :03/07/24 14:36 ID:IxO2sw0k
>>24 じゃあ、ナチュラルメイドっていうんでしたっけ?
あれがいいでしょうか?
ファンケルでもいいんですが。
どれがいいでしょうか?
27 :
病弱名無しさん :03/07/24 16:44 ID:YLDkWzBc
過剰接種による副作用がどんなものか知りたい。
28 :
病弱名無しさん :03/07/24 16:48 ID:nVJzqLIi
>>25 COQ10の事は知らないが、
普通のサプリなら実感まで3ヶ月はかかるだろ。
即効性があるのは、ブルーベリーぐらいだろ!
>>26 ファンケルも、DHCも、ナチュラルメイドとかなんとか言うヤツも、
たぶん公式ホムペあるから、それをまず見てみて、成分含有量とか、
会社のフンイキとか比べてみたらどうでしょう。
29 :
病弱名無しさん :03/07/24 16:48 ID:nVJzqLIi
30 :
25 :03/07/24 17:05 ID:RRz7/IdR
>>28 マジすか。3ヶ月だと7000円ぐらいかかるな・・・
とりあえずブルーベリー買うか・・・
31 :
28 :03/07/24 17:16 ID:nVJzqLIi
>>30 ブルーベリーは期待する効果が違うぞ。目関係だぞ。
32 :
25 :03/07/24 17:21 ID:RRz7/IdR
>>31 いや、とりあえず即効で効くサプリってことで興味もったからやってみようかなと。
PC関係の仕事してるから目も疲れてるっぽいし。
スレ違いでスマンね。
33 :
病弱名無しさん :03/07/24 17:31 ID:Yi39jrt+
小林製薬から出てるやつは値段と配合量のバランスがいいような気がする。
34 :
病弱名無しさん :03/07/24 18:03 ID:3UHb5M2i
コエンザイムQ10とピクノジェノール飲んどけば、 抗酸化対策最強です。 でもそれ以前にビタミンミネラルなどが足りてての話。
35 :
ミロ。 :03/07/24 18:07 ID:6oBuY2GE
COQ10も抗酸化作用が強いから、目にも効くんじゃないかな?かつてそんな気がしたけど それとも別のサプリメントの作用かな? やはり製品によって効果に違いがあるように思えます、Q10っていい製品というか 体内利用度が高いものだと即効性があると思うけど、1度90mg一度に飲んだら、 心臓ドキドキになって、そのあと元気になったぞ。 健康な人は体内でも合成されているから、またビタミンとちょっと違って、過剰摂取は 体内合成を抑制する可能性もあるかもよ、あ、そいえば、何かの雑誌で読んだけど、 ある医者は疲れてぶっ倒れそうな時、300mg一度に飲むと生き返った感じになるそうだ、 本当かな。
36 :
ミロ。 :03/07/24 18:13 ID:6oBuY2GE
そうそう、僕も即効性というより抗酸化ネットワークの一つとしてQ10 は摂ってます。ビタミン、ミネラルプラスOPC、COQ10かな。ビタミン、 ミネラルでは、C,E,セレニウム、亜鉛、それと抗酸化の補助になってくれる B群、すべてバランス良く摂って、相乗効果が出るのでしょう。リポ酸も大切らしい けど、さすがにそこまで摂ってませんね。
37 :
ミロ。 :03/07/24 18:19 ID:6oBuY2GE
38 :
病弱名無しさん :03/07/24 18:20 ID:/amWjthh
抗酸化には葉酸もOK? 今飲んでいるサプリに含まれているんだけど1日3錠で400mg含有。
39 :
病弱名無しさん :03/07/24 18:25 ID:/amWjthh
コエンザイムは、ソフトジェルタイプの方が吸収がいいらしい。 油分と何とかって言ってたけど、忘れちゃった。 ハードカプセルや錠剤だと吸収されにくいとか・・・ フ○ンケルのは、ソフトジェルだったよ。今は海外のやつに変えたけど。
40 :
ミロ。 :03/07/24 19:22 ID:6oBuY2GE
もちろん葉酸は大切ですね、特にホモシステイン対策には最も重要みたい。 葉酸に限って言えば、合成の方が分子が小さいので吸収されやすいみたい、長期に 渡って摂取した場合はどうか分からないけど。 400mcgだったら完璧。 フ〇ン〇ルにCOQ10の原料を聞いたら、天然発酵法だそうです、安心しました。
41 :
ミロ。 :03/07/24 19:27 ID:6oBuY2GE
>>39 COQ10は脂溶性だから、ソフトジェルの方が吸収はいいみたいですね。
あと、人によっては、夜摂ると眠れなくなったり、鮮明な夢を見たりするみたい、
脳が活性化されるのかな。
ところで、今は海外のどこのを摂ってますか?
42 :
ミロ。 :03/07/24 21:58 ID:6oBuY2GE
43 :
病弱名無しさん :03/07/24 22:25 ID:obBI4K3J
メタボリックのCOQ10は、少し高いけどいいみたいだね。
44 :
ミロ。 :03/07/24 23:16 ID:6oBuY2GE
日本の製品は余分なものが入りすぎている気がする、アメリカのようにQ10だけって製品が 個人的には好きだな。COQ10に限らずだけどね。
45 :
ミロ。 :03/07/24 23:21 ID:6oBuY2GE
COQ10に限らず、サプリメント全般の質問等もどうぞ。
46 :
弟子にしてくれ! :03/07/24 23:46 ID:nVJzqLIi
>>45 それではさっそく質問です。
ヘム鉄と、クエン酸鉄Naは、ヘム鉄の方が吸収が良いというのは
サプリメーカーのフリーダイヤルで分かりましたが、
鉄の吸収は、ヘム鉄の方が、何倍ぐらい良いのでしょうか?
それから、それぞれの特徴などありましたら教えて下さい。
>>45 >>1 に書いてることと違う
総合スレのスレタイにも入ってるんだから、
サプリ全般やるならそっちにしたらどう?
48 :
病弱名無しさん :03/07/25 00:17 ID:jk1FAkQJ
COQ10を摂ると、ウェイトトレーニング後の疲労感が少なくなるね。 それから、ウェイトトレーニングしすぎて体の老化が早まってしまったのが 2年ぐらい摂ったら回復して若返ってきた。 毎日60mg摂ってるけど、ファンケルが参入する前は輸入しても同じ値段 では30mgぐらいしか摂れなかった。 ファンケルが参入した翌月から輸入品も安くなって買いやすくなったね。
ビタミンEと一緒に摂る方が効果が高いらしい。 私は各社のをここ4ヶ月ほど飲んでいるが若返った様な 気がする。顔の肌の艶が良くなった。 値段はどんどん下がりつつある様に思う。 ちなみに日本で認可されたのが確かおととしの秋くらい だったと思う。米国ではサプリメントの売り上げでNo1 らしい。No2はイチョウ葉エキスとか。
>>41 鮮明な夢見るようになるんですかい? こいつのせいだったか・・・
夢がリアルすぎて起きるとぐったりするんだよね
51 :
ミロ。 :03/07/25 09:47 ID:Qly+qujm
>>47 そうですね、すみません。 COQ10専用で、他のサプリもOKということでこちらはしましょう。 >>50 結構多いみたいですね、やはり脳が活性化されるから飲まれるんだったら 朝、昼くらいがいいでしょうね、医薬品は確か血中濃度半減期が長かった 覚えがあります、20時間近くだったかな、 即効性と、長期服用とで49さんみたいにお肌にも良くなってくるみたい 活性酸素除去はそうとうあるようですね。 さらにリポ酸はそれ以上活性酸素除去能力は高いでしょ、脂溶性、水溶性 両面持ってるから、細胞の外と内で効力発揮するよね、さらに脳にもかなり いいらしい、アメリカでも商品的には数はまだ少ないけど、試した方は 報告頂ければありがたいです。 ビタミンE、セレンプラスバランス取れたビタミン、ミネラルで体内のCOQ10 濃度を上げて、さらに適度に外から補ってあげるといいんじゃないかな。 >>46 クエン酸鉄より、AACや無精製もしくはヘム鉄の方が吸収がいいけど、 何倍という具体的数字はわからないです、ただ例えば硫酸鉄、AAC(アミノ酸キレート)鉄、 無精製鉄では、血中濃度も、肝臓内濃度もあまり変わらないというデータは見た事あるよ。 鉄は体内でリサイクル出来るから、摂取しすぎは活性酸素の素になるし、よほど激しい 運動する人とか血清鉄濃度が低くて貧血でない限りそんなに摂取する必要なないのではないかな。 過剰症もあるから気をつけて、ビタミンCを多めに摂ると食事からの鉄の吸収も促進されるようです、 ただしその場合ビタミンCは食後かな。 >>48 どこのCOQ10摂られていますか? 何の目的でCOQ10を使うかによって量も期間もそれぞれ多少は違ってくるんじゃないでしょうか。
そういえばどっかでCoQ10で肩こりが良くなったって書いてたなぁ
53 :
ミロ。 :03/07/25 10:19 ID:Qly+qujm
>>46 それぞれの特徴ですか、クエン酸、硫酸、そのたいろいろな酸とくっついているのは 変わらないんじゃないかなー、AACや食べ物に含まれているミネラルはイオン化されない らしいから、吸収の時競合しないらしい、だから同時に摂ってもOKみたいな。 亜鉛がカルシウムと競合するとかいろいろ出ているけど、無精製やAACなら全部同時に 摂ってもいいんじゃない?僕は何年もそうしてきたけど、あとはミネラルはバランスでしょ、 バランス極端にくずしたら、体調かえって悪くなる可能性あるから、何事も極端に摂ったら いけないんじゃないかな、人生全般も同じくね。 もっと詳しい方いたらコメントください。
54 :
病弱名無しさん :03/07/25 10:43 ID:tBfzZETf
coq10=ビタミンQを発見したのは日本人だよ。 長い間日本では医薬品扱いだったけど、何年か前から健康食品として 売れるようになったわけね。 体内のミトコンドリアを活性させる働きがあるわけ。だから心臓なんかが 元気になってドキドキするのよ。 飲み過ぎはよくないよ。スポーツする人は必需品かもね。
55 :
ミロ。 :03/07/25 11:20 ID:Qly+qujm
もう1つ、日本のある企業に問い合わせたら、「合成したコエンザイムQ10を酵母による発酵法で増やした原料を使 用している。」との回答がきました。 これは合成、発酵?それとも発酵法もこういうつくりかた なのでしょうか。
56 :
弟子にしてくれ!(46) :03/07/25 16:04 ID:S1mqcEM5
ミロ。さん鉄のことのレス、ありがとうございます。 大変参考になりました。 自分がとっているマルチミネラルが、AACなのか、無精製なのか、 そもそもAACとはなんなのか、などわからない事も多いですが、 ここの板の過去ログを見るなどして、勉強してみたいと思います。 2ちゃんに限らず、ネットで健康情報系の物を見るようになったのは、 ごくごく最近(今週かな)なので、まだ超初心者も分かる用語などで 分からないもの多数です。
トランス型かシス型かの違いにも大きな問題があるみたいだね。 トランス型のほうが吸収がいいらしい。
58 :
ミロ。 :03/07/25 18:14 ID:Qly+qujm
体が受け入れやすい(体に優しい)のも確かトランス型でしたっけ? COQ10、その他サプリメントの情報交換どしどしされてくださいね。
>>58 取りあえず化学的な反応性に富むのは一般的にシス体
ただそれが吸収にどう関わるかはやっぱりしらんw
すべてはまつ次第
61 :
病弱名無しさん :03/07/25 22:41 ID:F3HxPuZL
>>55 純合成による部分と発酵法で部分的に作った部分をつなげて作っている。だから両方の技術を使っているのだ。
62 :
みのも :03/07/25 23:06 ID:Qly+qujm
>>61 いわゆる発酵合成法てやつですか? 吸収も、合成部分と発酵部分でわかれるから、結構いいのかな。
63 :
ミロ。 :03/07/25 23:19 ID:Qly+qujm
リポ酸も摂ってみようかな、どこがいいか知ってます? KAL、NATROL、TWILAB、NATURESWAY、それとも ピューリタン?どこも同じかな?
化学合成とバイオリアクター(まあこれも広く見れば人工の合成だが)で作ったのと
対して変わりはないんじゃないかなあ
ただ化学合成の場合異性体を作らないための触媒とかがめんどくさくてコストがかかるとか
そんなところじゃないかなぁ
だから
>>55 の方法は
コスト的な面でこの方法やっているような気がする
あくまでも気がするだけだが(無責任でスマソw)
65 :
ミロ。 :03/07/25 23:26 ID:Qly+qujm
>>64 なるほど、そうなのかーありがとう。
リポ酸もアメリカではほとんどというか、すべて人工合成か化学合成だよね。
やはり、抗酸化ネットワークには必要かなと思って、試してみよう。
>>65 あくまでも想像の範囲だから
これが絶対正しいとうけないでくれ(;´Д`)
何となくそう思っただけよ
ただ化学合成品と天然物のビタミンCは効果に差違はないし
天然物を有り難がるのはどうかとって言いたかっただけ
67 :
病弱名無しさん :03/07/25 23:40 ID:F3HxPuZL
まあ基本的にはコストの問題だね。菌でもたくさん作るのがあるみたいだから。
68 :
ミロ。 :03/07/25 23:45 ID:Qly+qujm
ビタミンCなど自分で何年も飲んできて、効果が薄れているなーと感じたから 天然のがいいかなと思っただけだし、効果に差異がなければ純粋な合成がいいのかもね。 あとは、コストパフォーマンスかな。
69 :
病弱名無しさん :03/07/26 01:35 ID:sjERDcA+
リポ酸は、体内の有害金属を脳に運び込んでしまうから、 先に体の解毒をしてから服用せよと 米国の検査会社の人に言われました。
71 :
病弱名無しさん :03/07/26 09:48 ID:fUrO6RQj
どうやって解毒すればいいんダ?
73 :
病弱名無しさん :03/07/26 10:51 ID:8MuSglf7
リポ酸って脳に到達するのか?その根拠は?
74 :
病弱名無しさん :03/07/26 13:54 ID:pNCLZCCp
>>73 フリーラジカル研究の世界的権威、レスター・パッカー博士によると、
リポ酸は分子のサイズが小さいため、血液脳関門を容易に通過して
脳組織に短時間で到達できる数少ない抗酸化物質のひとつである。
そのため、脳が攻撃にされされている時でも標的になっている脳細胞まで
直に助けに駆けつけることができる。
また、リポ酸を摂取することで血中と脳内のグルタチオン濃度を高めることが
できる。グルタチオンは「抗酸化物質の親玉」と呼ばれることもあるくらい、
体内の毒素を解毒する。
以上から、
>>70 の検査会社の言ってることにDQNの匂いが・・・
リポ酸は脳内にも入り込める数少ないキレート剤であることから、 脳に到達する前に他の場所にある金属と結合して、 そのまま脳に金属を送り込んでしまう、という理屈だそうです。
>>75 俺も気になる。
有害金属って何なの?
ソースとか無いかなあ。
解毒と気軽に言うけど 有害金属って そう簡単に体外に排出できるものなのか もともと排出しづらい(溜まる)から有害金属っていうようなもんじゃ?
78 :
ミロ。 :03/07/26 14:51 ID:/BkiwBlh
リポ酸は銅はキレートするということは知っている、だから銅がたまりやすい糖尿病 にはいいんだけど、有害物質は初めてきいたなー確かにリポ酸はまだ研究しつくせられてないから 気にはなりますね。 Q−SORBって自然のものから摂っているでしょ?でも詳細はなんだろうね、ピューリタンスプライド もその原料のCOQ10使っていたから調べたけど、よく分からなかった。
79 :
病弱名無しさん :03/07/26 14:52 ID:rerYERMB
もちろん体外にも排出はされるよ(髪の毛とかに)。けど水銀とか砒素とかは体内酵素にとってえらく害があるから キレート効果である程度中和しているということではないか。
80 :
ミロ。 :03/07/26 14:55 ID:/BkiwBlh
毛髪ミネラル検査は2回ほどやったけど、それなりに皆有害金属は出ているよね、 毛髪ミネラル検査の信憑性もわからないけど。 牧瀬先生に聞いてみる? リポ酸のことは。
81 :
ミロ。 :03/07/26 15:09 ID:/BkiwBlh
脳関を通過するのはOPCもでしょ、しかし、有害物質をキレートしたまま、 通過できるのかな?不純物は入り口ではねられて純粋なもの(リポ酸)だけ 入っていくんじゃないのかな?
82 :
病弱名無しさん :03/07/26 15:14 ID:rerYERMB
でもそう単純な機構でもなさそうだな。リポ酸は脳内でもできるだろうし。 そこではキレート状態である程度存在しているだろう。
83 :
ミロ。 :03/07/26 15:17 ID:/BkiwBlh
体内の神秘・・・事実はなかなか分かりませんね、脳はやはり神の領域かな。 確かに脳内でもリポ酸は出来るだろうね、というかCOQ10のように体内での 合成の過程はすでに解明されているのかな?
あぼーん
85 :
ミロ。 :03/07/26 15:39 ID:/BkiwBlh
リポ酸も過剰でなくてほどほど(30〜多くて100くらい)摂っていれば 心配することないんじゃない?詳細は分からないけど、現代は抗酸化物質摂らなきゃ 大変だよね。
86 :
病弱名無しさん :03/07/26 16:06 ID:gTCS1bM7
CoQ10もリポ酸も体内で作られるものだから、大量にとってもそうは副作用はないだろう。 CoQ10なんかは100mg単位でとらなきゃ効果は薄いとか聞いたが。
87 :
ミロ。 :03/07/26 16:25 ID:/BkiwBlh
確かに効果はその方が高いよね、ただ体で合成されるものだけに摂りすぎると 体の合成量が減る可能性も否めないと思う、で、止めたらなかなか体が合成する 能力も落ちかねない、ホメオなんとかっていうやつかな。
88 :
ミロ。 :03/07/26 16:36 ID:/BkiwBlh
リポ酸とビオチンの構造が似ているから、リポ酸100ミリ摂るごとにビオチン 300マイクロは必要と言われているけど、構造が似ている事は作用も似ている部分が あるのだろうか?それとも別問題だろうか? それと、リポ酸は銅のキレート作用があるけど、体内の銅は不足するってことは ないのかな?過剰でなきゃ心配ない?かな。まー本来体内で合成出来るから心配ない?か。
89 :
病弱名無しさん :03/07/26 18:49 ID:kJtwvkMP
いずれも補酵素だが、付いている酵素が違うから働きも違うんだろう。銅はいろんな蛋白とキレートするようだから 不足するということはないんじゃないかな。アルツハイマーの原因とされるアミロイド蛋白も本来の働きは銅をキレート することだという話もあるし。
90 :
病弱名無しさん :03/07/26 19:12 ID:oQ5nlp+4
>>85 リポ酸は排泄されやすいため、朝晩二回摂るのがベスト。
パッカー博士は100rのリポ酸を二回に分けて摂ってるそうです。
大量摂取の副作用は報告されていませんが、血糖値が正常な人が
100r以上のリポ酸を摂ると血糖値が低くなりすぎる可能性があります。
(糖尿病の治療に使われるくらいですから。)
ちなみに、私は一日二回50rづつ摂ってます。
91 :
ミロ。 :03/07/26 20:38 ID:/BkiwBlh
アンチオキシダントミラクルに書いてありましたね、 で、皆さんよければどこのメーカーか教えてください。 品質的にはアメリカはどこもだいたい同じでしょうか? 私血糖値高くないから100は摂らないと思います。1日1回だけでもと思って。 50くらいかな。
小林製薬の 亜鉛、ビタミンB群(B-6の含有量が程々なので) ファンケルは イチョウ葉、ブルーベリー あとsupというメーカーのピクノジェノールと 武田の医療用のハイシー シフのメラトニン VB-6ってB群のくせに過剰性があるんだよなぁ・・・・ そのわりには結構いろんなサプリメントに入ってるから とりすぎないように注意注意
93 :
92 :03/07/26 23:49 ID:HtAM34oO
サプリメントスレッドとまちがえた_| ̄|○ ピクノジェノールは高いからグレープシードに変えようかなぁ・・・・
94 :
病弱名無しさん :03/07/27 09:52 ID:uwfJcRR7
B6の摂取上限は、厚生労働省の定めでは100rとなっているが、 200rまでは全く問題ないという考えが多いのも事実。
95 :
病弱名無しさん :03/07/27 10:08 ID:uwfJcRR7
96 :
ミロ。 :03/07/27 11:23 ID:R7nWKjNp
エンゾジノールってどうなんだろうね?ご存知の方あればお願いします。
97 :
ミロ。 :03/07/27 11:52 ID:R7nWKjNp
OPCは僕はマスケリエ博士のを摂ってます。 アクティビンも一時期飲んでいたことあります、どちらもいいですね。 多少高いですが、やはりサプリメントはそれなりの品質がいいものが い良いと思います、体の為にもね。
マスケリエ博士のOPCって、 プロアンチノルズですか? 良さそうではあるけど、 マルチ商法なところが信用ならないです。
99 :
病弱名無しさん :03/07/27 13:56 ID:v0/vYJGY
>>93 ピクノジェノールとグレープシード
どっちが効くかレポートキボンヌ。
予想ではピクノかなあ?
101 :
ミロ。 :03/07/27 22:12 ID:R7nWKjNp
OPCはマスケリエ博士のプロアンセノルズを使っています、確かに商法は気になりますが、
購入のみですし、今までピクノも含めていろいろ試したけど、やはり個人的にはOPCはここのが
自分には合ってる感じ。
牧瀬先生の考え方、人間性はすごく信頼出来、尊敬しているのですが
http://www.drmakise.com/prof/prof.html の引用させて頂くと、
患者さんの唯一の願いは、癒されることです。それにつきるのです。
治してくれる者、あるいは方法が、医者や現代医療でなくてもいいのです。
祈祷師でもいいし、母親の手でもいいし、どこそこの銘水でもいいし、
鍼灸師でもいいし、不思議な薬草でもいいし、ネットワークビジネスで販売されているビタミン剤でもいいし、
足の裏刺激でもいいし、要するに何でもいいし、誰でもいいのです。この痛みを、
この疲労を、このアトピー性湿疹を、このめまいを、この不眠を、この冷えを、
この熱を、この咳を、この瀕尿を癒してくれる人が名医であり、効果的な治療なのです。
医師免許さえ不要であり、その治療が二重盲検試験で検証されていようがいまいが、
どうでもいいのです。厚生労働省が認めていないすべてのサプリメントやハーブにも病を治す力があり、
すべての人が医療を行なえる権利があるのです。医療を、医師に独占させてはいけないのです。
厚生労働省の愚劣な管理下においてはならないのです。医療は万人が共有すべきものなのです。
共感をおぼえます。
102 :
病弱名無しさん :03/07/27 23:04 ID:491fR9bZ
ところで特に異常が無い人が飲んでも予防効果として、いいもんなの? 某社のを勧められ飲み始めているのだが。。。 ちなみに中年です。
>>101 >厚生労働省の愚劣な管理下においてはならないのです。
ここ以外は反発覚えるような文章だな
104 :
病弱名無しさん :03/07/28 01:44 ID:VLk58aTp
>>101 私も基本的に、かなり共感しました。
でも、こういう考えを悪意に流用して、
悪質な健康ビジネスする人がいるので、それはイヤ。
>>99 Nature's Way で同じ物が出ているんだったら、
マルチのなんか買うことないですね。
以前どっかの海外のサプリメントショップでスマドラの麻酔薬が売ってると聞いたんですが 知ってる方いらっしゃいませんか。
107 :
病弱名無しさん :03/07/28 04:26 ID:dSBqv0Jm
興味があったから何週間か前に買ってみた。欠かさず飲んでる。 で、思ったんだけど、なんか目が良くなってきたような気がする。 メガネいらなくなってきた。 他にもいろいろ摂ってるからどれが効いてるのかわからんけど、 一番最近飲み始めたのはこれなんだよな。
108 :
_ :03/07/28 04:29 ID:CZTLST6W
一体COQ10は何でできてるんだ? 賦形薬は? 何に効くんだ? 何の為に飲むんだ? メーカーはどこでも同じ品質か? 教えれ
110 :
ミロ。 :03/07/28 09:09 ID:P1pwZzgB
naturesway社のOPCも飲んだことあります、いろいろ試してOPCだけは、ここの。 確かにビジネス的だけど、自分に合うのがこれだから飲んでいる。 私の飲んでいるサプリはサプリ掲示板10に載っています。 念のため言うけど、ビジネスとは全く関係ありませんしビジネスに関わりたくない。 それぞれが自分に合ったサプリを飲めばいいし、僕もそうやって長年いろいろ試してきました。 どんなにいいものでも合う合わないがあるように、サプリも合うものに出会えたらそれが一番だね。 では、話はずれましたが、みなさん情報交換しましょう!
111 :
病弱名無しさん :03/07/28 12:41 ID:VLk58aTp
OPCって何? みたいな事を超初心者向けにまとめているサイトありませんか?
112 :
病弱名無しさん :03/07/28 13:00 ID:hcmZ+3Ll
と、このスレッドを読みつつ病院で貰ってきた ノイキノン(CoQ)を服用しています。でも飲んでも何も感じないねえ。 何か効くのかしら?
とりあえずファンケルのCoQ10飲み始めて3日目。 今のところ特に変わったところはないですが、 一昨日徹夜したのですが疲労感が若干少ないかなって感じがしました。 他のサプリのおかげかもしれませんが。 とりあえず1ヶ月分買ったので飲み続けてみたいと思います。
114 :
病弱名無しさん :03/07/28 14:48 ID:uxdbm56J
NOW FOODS社の補酵素CoQ10:30mgを摂ったらひどいことになった。 脱力感に襲われ、酒が急に弱くなった。 カプセルに入っているやつで黄色だ。 なんでも、日本で自然な発酵工程で製造されたものを使用しているらしいが、私 には全くあわない。 以前、Nature’s Plus社の補酵素CoQ10:30mg(ソフトジェル) を試したことあったが、こちらは抜群の効き目だった。 仕方ないのでSWC社の補酵素CoQ10:100mg(ソフトジェル)を発注した。 同じ化学式なのにこんなに違いがあるものなのか?
ファンケルって何か「成分が入っていない」ような気がしない?
116 :
病弱名無しさん :03/07/28 15:17 ID:VKpp7g1D
何かって何?私はファンケルの飲んで動悸がすごく出て心配になって止めちゃいました。
117 :
病弱名無しさん :03/07/28 15:59 ID:F8n8/Juv
アメリカに住んでいて、Nature MadeのCoQ10 200mgを飲んでる。特に理由はなくて、 30歳になったし、体にいいのかなと思って。ソフトジェル30粒入りで大体$25ぐらい。 ときどき$7引きのクーポンもらうので、結構安いかもしれない。 ボトルには“Maximum Strength”、あと「心機能を改善すると医学的に証明済み」と 書かれてます。飲んでるときと飲まないときに何か差があるのかといわれると困るけど、 疲れにくいような気はします。あと、CoQ10入りのフェイシャルクリームは しわをとるとのことで、よく売れています。
118 :
病弱名無しさん :03/07/28 16:14 ID:SsrxyXdC
>>116 なんか→「何か」
「なんとなく」って事じゃねーの。
>>114 それ今日注文したよ
キャンセルしとく
情報サンクス!
洩れはずっととってるけど、結構いいと思う。 個人差かな?
121 :
ミロ。 :03/07/28 19:04 ID:P1pwZzgB
個人差も大きいだろうし、製品品質の差もあるのかもしれません。 すべての会社が同じ原料でもないでしょうし、自分に合ったものを見つける為にも みなさん、情報をお願い致します。
自分もSWC社製のソフトジェルタイプを発注したところ。
ただ、毎日100もいらんだろうと思って50mgを注文しました。
筋トレやらスポーツやらする日は二錠とって、
有酸素運動やるくらいの日は一錠でいいかなと。
届いてしばらく服用したら報告しますわ。
>>114 氏と違う効果が出たらそれはそれでおもしろいし。
ちょっとスレ違いですが、
最近、マルチビタミンやCをフードネイチャーに乗り換えようかなーとか思ってます。
123 :
ミロ。 :03/07/28 20:11 ID:P1pwZzgB
>>122 すみません、SWC社ってどこの略ですか?
私もフードネイチャーに変えてから、1年になります。
それにいろいろトッピングしています。
http://www.e-coop.co.jp いい製品だと思います。価格が高いですが将来的に考えれば、と思って。
また、試されたらご報告お願い致します。
124 :
ミロ。 :03/07/28 20:20 ID:P1pwZzgB
>>122 あ、すみません。
SWC社はそのままSWC社のようですね。
COQ10で有名なのですか?
海外から取り寄せるにはどこのショップにあるのでしょう?
またいろいろ教えて下さい。
125 :
122 :03/07/28 20:28 ID:YCoEcfdr
>>124 SWC社サプリですが、井筒屋で扱ってるようです。
たぶんご存じだと思うので、URL貼らないでも大丈夫でしょうか。
SWCのにしたのは、
井筒屋で扱ってるCOQ10でいちおう一番売れてるようだったので、
という単純な理由だったりします(売れてるのは100mgの方でしたが)。
その後で
>>114 の書き込みを見まして、思わず書き込んだ次第です。
>>123 フードネイチャーやメガフードのビタミンCコンプレックス
欲しいんだけど高くて手が出ない。
ライフエクステンションもよさそう。
結局よさそうな物は高いね。
安くて良いものは無いってことだな。
私は安さで選んで、NOW社の30rを一日3カプセル、 半年近く飲んでますが、問題は起きてませんよ。 でも、さすがにPuritan's Prideのサプリメントでは 何度も逝きかけました。
128 :
病弱名無しさん :03/07/28 21:52 ID:VLk58aTp
安さで選ぶならダイソーかキャンドゥだろ!
>>127 逝きかけたってのは冗談だろ?
ナウもプリタンも同じグループだった気がするが。
130 :
ミロ。 :03/07/28 22:14 ID:P1pwZzgB
>>125 さん
どうもありがとうございます、井筒屋さんなら何度も利用した事あります。
そうですか、売れるのは評判がいいのでしょうね。
あまり安すぎるサプリメントも考えてしまいますよね、何でこんなに安い!?
って、ほどほどの値段でいい品質が一番いいのですが、見つけるまで時間が
かかりますよね。
131 :
病弱名無しさん :03/07/28 22:40 ID:EJX0DrsL
132 :
病弱名無しさん :03/07/29 00:06 ID:EyKo0Wec
>>131 頭の中からプラスチックを燃やした匂いがする感じがして、
意識が遠のいた状態が何日も続いたり、
激しい不整脈が出たり、
アキレス腱のあたりが痺れてきて、歩くこともできなくなったり・・・
他のメーカーのサプリメントでは経験しない体調の変化がありました。
134 :
ミロ。 :03/07/29 05:55 ID:UarbzJKS
>>132 さん
これも知ってるよ、ただ、私の飲んでいるのとOPCの内容は同じみたいですけど
、どうかな?。
すべて、アメリカの同じ会社から数社に材料が供給されているようで、私の飲んでいる会社も供給を受けて
つくっているみたいですが。(OPC−85だっけ)、
これは1カプセル100mgだから高いのだと思う、私の飲んでいるのも100mgだと
もっと高い(ビジネス料含んでいるからかな?よく分からない)、また何かお分かり
でしたら教えて下さいね。(このOPCもよさそうだね)
135 :
病弱名無しさん :03/07/29 07:31 ID:VR/jiD/U
LIFE EXETENSION以外のお奨めマルチビタミンサプリを列挙していただけますか?とりあえず、Nature's Plus、Now、Puritanは除いて。
136 :
ミロ。 :03/07/29 11:53 ID:UarbzJKS
メガフードあたりがいいんじゃないでしょうか? 少ない量で、効果あるし。 皆さんも列挙してくださいね。
137 :
ミロ。 :03/07/29 12:29 ID:UarbzJKS
日本で購入するなら、フードネイチャーかな、続ければ続けるほど 調子がよくなる、ちょっと高いけどね。
さっきテレ朝で肌にいい(シミシワ)ということで コエンザイムQ10のこと言ってました。 COQ10入りのクリームとか、サプリを使用してる皮膚科の女医さんが出てた。 で、食べ物で多く含まれているのはダントツでイワシ。 油溶性なのでオイルサーディンで摂るのがいいらしいです。 VCVEと一緒だとよりベストということでした。 イワシ、サバ、豚、牛、ほうれん草、ブロッコリーの順番でした。 サプリのCOQ10の原料ってイワシだったのだろうか・・・?
139 :
ミロ。 :03/07/29 13:17 ID:UarbzJKS
オイルサーディンはあるあるとかでも出ていましたよね、COQ10の原料は化学合成 か、酵母による自然発酵からの抽出でしょう。もちろん食べ物から摂るのが一番でしょうが、 多くてマイクログラム単位しか摂れないんじゃないかな。 体内で合成に不可欠な「セレニウム」、セレンとも言いますが、これに関しての 情報もどうぞ。
>>140 前はメガフード一本で強引に押したから業者とすぐバレタので
今度は戦術変えてるんだなと思ってたよ、オレは。
142 :
病弱名無しさん :03/07/29 14:38 ID:DehD5nlO
私もTV見ました。そして、早速イワシの缶詰買ってきたよ。 でも、ひとつ疑問。コエンザイム、油溶性でしょ。 オイルサーディンの場合、浸っている油にしみ出てると思われるから、 その油も全部食さなくちゃならない訳ですよね。ちょっと厳しいな〜 >ミロさん イワシからだけじゃコエンザイム足りないって本当?
143 :
病弱名無しさん :03/07/29 18:41 ID:rHsT5Q/0
>>135 列挙するほどないでしょう。
メガフード、フードネイチャーくらい。
ネイチャーズウエイからビタミンCコンプレックス出てるね。
コンプレックスCでメガフード、フードネイチャーよりも
ずいぶん安いよ。
今度買うつもり。
各社から出ているエスターCもいいと思う。
強酸ではないビタミンCね。
144 :
ミロ。 :03/07/29 18:44 ID:UarbzJKS
私は業者でも何でもないですよ、勤め人でございます。
メガフードとフードネイチャーは愛用しているけど、その理由はサプリメントスレッド
10に書いています。ここが宣伝に思えたら申し訳ない、ただ飲んでいるサプリメント
聞かれたからその流れで、こちらにも書きました。
ここは、COQ10を中心にざっくばらんにいろんなサプリメントの情報を頂きたい場
ですので、よろしくお願い致します。
>>142 さん
足りないことはないと思いますよ。
体内でビタミンミネラルから肝臓でコレステロールをつくる過程で一緒に合成されて
いるから。
サプリメントは、全体的にさらなる健康増進や予防、不調の改善に用いられるもの
だから、食べ物から足りないものを補うもの、だから食べ物から摂取する以上の
単位で皆摂っているのだと思うよ。
それに毎日オイルサーディンやいわしは食べられないし、現代のストレスや化学物質
電磁波いろいろから身を守る為に必要と思っている、反対に過剰はまた健康を損なうから
注意しましょう。
145 :
ミロ。 :03/07/29 18:47 ID:UarbzJKS
そうそう、それとメガフードはアンチオキシダントしか摂ってないし、日本で そんなもの売ってないのに宣伝してどうなります? 思うのは勝手ですが、このスレッドがそんなことで乱れないことを願ってます。
146 :
ミロ。 :03/07/29 18:48 ID:UarbzJKS
失礼、Bコンプレックスも摂ってた、こんなんも全部個人輸入。 どうぞご理解を。
あぼーん
>>145 なんかこの人雲行きが怪しくなってきたなw
サプリメントスレにいた「みのも」と同一人物なヨカーソ
149 :
ミロ。 :03/07/29 19:51 ID:UarbzJKS
荒らすのは勝手だけど、相手にはしませんよ。荒らしは相手にするなと2チャンネルに書いてあるし、 申し訳ないけど、そんなスレッドではないので。書くのは勝手ですが。 では、皆さん、COQ10、その他サプリメントに関していろいろ情報お願い致します。
150 :
ミロ。 :03/07/29 19:55 ID:UarbzJKS
リポ酸、ピューリタンの頼みましたが、ピューリタンスレッド読んだらいろいろ 書いてあったので急いでKALのを頼みました。 リポ酸飲まれている方、またセレニウムに関するその他情報お願い致します。
151 :
ミロ。 :03/07/29 21:34 ID:UarbzJKS
サプリメントスレッドで言われた、固定ハンドルが叩かれるというのがよく分かりました。 このスレッドは、自由にそれぞれ体感したサプリメントやCOQ10、そして様々な情報を 有益、不利益に関わらず、自由に書いてもらいたいと思い立てたスレッドです。 もちろん、そうなると叩きも業者も自由ということになってしまいますが、客観的情報を 皆で共有したいので、一般的にサプリメントを服用している方がご利用頂くとありがたいです。 それで、私も固定ハンドルはやめて、自由に参加させて頂きたいと思います。 どうぞよろしく!
152 :
病弱名無しさん :03/07/29 22:25 ID:alY3jlAB
>ミロさん 142です。固定ハンドル、おやめになるんですね、残念。 でも、ご丁寧に教えていただきありがとうございました(*^_^*)
153 :
病弱名無しさん :03/07/30 10:36 ID:xdFpiGwT
DHCのは、いいんでしょうか? 今は、ネイチャーメイドを使っています。
154 :
病弱名無しさん :03/07/30 10:48 ID:veoDzreN
外国製のCOQ10の原料は、大半が日本製らしいです。
155 :
病弱名無しさん :03/07/30 12:58 ID:hTs0m+r2
>>153 ファンケルや小林製薬も含めて4種を
自分なりに検討してみるのがおすすめ。
私は使い分けています。
CaMgはファンケル、マルチビタミンはネイチャーメイド・・・、という感じに。
156 :
病弱名無しさん :03/07/30 15:02 ID:xdFpiGwT
>>155 でも、どうやって判定するんです?
CoQ10って、どうやって判定すればいいか、分かりません。
短期で結果が出るのでしょうか?
それなら、ネイチャーメイドは、見た目、何の効果も出てるとは思えないですが・・・
(もう、一週間以上飲んでおります)
157 :
病弱名無しさん :03/07/30 15:33 ID:hTs0m+r2
>>156 どんなサプリも普通2〜3ヶ月ぐらい立たないと実感はできないよ。
最初はパッケージに書いてあることで
比較する位しかできないんじゃないかなぁー
158 :
病弱名無しさん :03/07/30 16:17 ID:xdFpiGwT
>>157 だとしたら、4社の比較なんて、一年近く掛かるよね?
合わない、効果のない物を2ヶ月も飲み続けるのは、仕方ないのかなあ?w
159 :
病弱名無しさん :03/07/30 17:33 ID:Wat3Ryi6
>157 サプリはそれほど体感しにくいものなんだし、同種 のサプリの品質の差なんて、よほど差がなきゃ比較してもわからんな。 はっきりわかる人居る?
160 :
病弱名無しさん :03/07/30 17:34 ID:1klF1VKK
>129 同じグループなんだぁ?知らんかった
161 :
_ :03/07/30 17:35 ID:+CtlIb7i
162 :
病弱名無しさん :03/07/30 17:36 ID:xdFpiGwT
163 :
159 :03/07/30 17:52 ID:Wat3Ryi6
>162 あんまり安いのは、買う前に心配になるし、高ければいいって訳でもないみたいだし、かといって品質の差はわかりにくいし・・・ だから悩んでんだよね。 おすすめのサプリが有る人は、どうやってそこにたどり着いたか知りたい(本音。
164 :
病弱名無しさん :03/07/30 18:08 ID:xdFpiGwT
>>163 飲んで分かるほどの差が出ないのなら、ちゃんとしたメーカ製の、安価な製品がいいのでは?
例えば、小林とかDHCとか、大きなメーカ製なら衛生面でも大丈夫だろうし。
高いなりの差が出ないのなら、高価な物を買う理由がないですよね。
本当に、どうやって、たどり着いたか、知りたい。(本音w
>>16 のHPって日清ファルマのもののようだけど、
日清ファルマの製品はどうなのかな?
166 :
病弱名無しさん :03/07/30 19:15 ID:vzsEXFDk
できるだけ、余計な添加物が入ってないのがいい。 ネイチャーズ・プラスがいいと思う。 日本製は添加物が多いからね。 副作用もサプリ自体の副作用じゃなく、 添加物の取りすぎによる方が大きい。
167 :
165 :03/07/30 20:11 ID:yZOSlChs
168 :
病弱名無しさん :03/07/30 20:56 ID:bw7RX41+
私も一時期ネイチャーズプラスを商品をいろいろ使っていた、まあ良かったと思う。 ネイチャーズプラスは添加物少ないの? なぜネイチャーズプラスがいいの? 私はいろいろ試してネイチャーズプラスが合っていたからです。
169 :
病弱名無しさん :03/07/30 21:03 ID:bw7RX41+
私は5年ちょっと前はファンケルとか、小林製薬とかそこらの薬局のサプリメントから 入っていきました。それから知識を得て、アメリカからの個人輸入、ネイチャーズプラスが 主流だったかな、456.com1でね。 それからいろいろ調べて、ある商品はとあるマルチの会社から摂っていた。 そんなこんなで個人輸入していろいろなサプリメントを試して、添加物とか胃に負担がかかるとかが 気になり、ある無添加が宣伝の日本の会社に移った、しかし含有量すくなすぎで、それからまたある本に 出会い、今は日本のあるサプリメントを飲んでいる。 体で試すしかない、数ヶ月かかるが、私の場合、健康維持でなく、病気の治療補助が目的だったし、今もそう。 本当、様々な本を読み、いろいろなところから情報を得て自分なりに納得するまで試す。 これが私の生き方。
170 :
病弱名無しさん :03/07/30 21:11 ID:abTDSqqW
Nature's Plusは安かろう悪かろうって聞いたことがある。 内容の割りに安価なんで相当安い原末を中国から 仕入れてる気がする。ボトルに消費期限が記載されていないのもダメ。前にリコール騒ぎなかったっけ? そんなわけで私はアトピー板で奨められていた Twinlab、Emzymatic Therapy、Natrol、Jallow Formulaあたりを使用してまつ。 JallowのB群はアトピー板で評価されてた通り優れ物だと思う。
171 :
病弱名無しさん :03/07/30 21:26 ID:7Tdx4voV
ネイチャ−メイドはどうなんだろう
172 :
病弱名無しさん :03/07/30 22:00 ID:bw7RX41+
jarrow?のビタミンB群はどこで買えますか?
173 :
病弱名無しさん :03/07/30 22:13 ID:vzsEXFDk
>>169 日本のあるサプリとはコエンザイムのことですか?
どこのメーカーですか?
174 :
病弱名無しさん :03/07/30 22:26 ID:oCqFD5x7
175 :
おながいすます :03/07/30 22:31 ID:jbxpFSlI
お好みのサプリを取り寄せてくれるところを御存じでしたら 教えて下さい!!!!! どうぞよろしく。
176 :
病弱名無しさん :03/07/30 22:33 ID:mZ1NE4uD
177 :
病弱名無しさん :03/07/30 22:36 ID:bw7RX41+
>>176 サンキュー!
>>173 名前書くとまた業者と思われるから止めておきます。
添加物最低量で、もちろん天然、それだけ言っておきます。
178 :
病弱名無しさん :03/07/30 22:49 ID:mZ1NE4uD
>>177 お願いです。メーカー公表してください。
公表するべきだと思います。情報交換のためのスレじゃないですか?
179 :
病弱名無しさん :03/07/30 23:56 ID:bw7RX41+
フード○○○○○。 まあ、高いですから。 アメリカから品質の良いサプリメント輸入するのもいいと思いますよ。
180 :
病弱名無しさん :03/07/31 00:22 ID:gA4nmEEh
フードネイチャー=mega foodと考えてよろしいですか?
フードネイチャーは、どこかで店頭売りとかしてますか?
CoQ10のスレだけど,どんどん話題がそれてくねえ。 米国の代替医療系の本とか読むと,200mg程度摂取しないと自覚症状は無い, みたいな記述があった。 効果を自覚できる量,ってことだけど。 400mgの製品も出てきたし... 質について言及してる人が多かったけど, Coq10の原末は100%日本製だし, あんまし質についてどうこういっても大差ない感じがする。 (原末メーカまでトラッキングできないから。 又どの日本メーカが良いとかの情報も皆無だし) 効果的な量,についての言及も重要かと...
スレ立本人が迷走してるからねぇ。ミロ。はコテハンだから叩かれると思ってる みたいだけど、あっちでちょろちょろ こっちでちょろちょろ 切れの悪いションベン みたいにだらだらと、チャットのごとく書き込むからウザく感じる人もいるんだよ。 最初はサプリオタヒッキーかと思ったけど、仕事してるようだからサボって ちょびちょび書くからあんなふうになってるのか?良い情報も書いてくれるけど 内容が思いつきで書き込んでるように見られるのが多い。 プリタンのとこでまたCoQ10について聞いてるみたいだから書とくと 今50mgの飲んでるけど君が気にするような異常は出てないよ。 リポ酸もプリので異常は出なかった。つーかあの異常報告は釣りだろ。 合う合わないはあると自分も思うがね。少し前でNature's Plus叩いてる 奴がいたが、わしにはかなり合うメーカだな。この辺で普通に上がる メーカーなんてみんな安物なんだから自分に合うのを見つけて 飲み続けるのがええんでないの?
185 :
183 :03/07/31 06:27 ID:XwZ1P4bA
>>184 同意!
俺は今Coq10を80mg(朝50mg,夕30mg)摂ってるけど,
少し増やそうかと思い始めてる。
ちなみにリポ酸は200mg以上摂ってる。
レスターパッカーは100mg推奨してたけどね。
186 :
病弱名無しさん :03/07/31 10:39 ID:imFLEbT1
NOW社のは結構安いから気に入っていたけど 最近はソラレー社のばっかになってます。 ソラレー社の飲んでる人います?
187 :
病弱名無しさん :03/07/31 11:52 ID:/zKaUOyN
>>186 通販で買うのは信用できますか?
(DHCとかの国産の話ではなく、輸入物の話です)
品質とか、衛生面とか、輸入物って、大丈夫なんでしょうか?
188 :
184 :03/07/31 14:25 ID:PkxFcT0Q
>>185 わしは50mgを朝晩2回。わしも丁度増やそうかなと思ってたところだよ。
このくらいの量だと(わしの場合)効果をあまり体感しないようだ。
釣りだと思ったプリのリポ酸の件だけど
> 飲んだ後に喉〜食堂にかけて焼けるような感じがします。
ってことだから、もしかするとカプセルが咽に引っかかったまま溶けてるのかも。
Acidってことだからこんな症状起こるんじゃないの、と素人考え。
>>187 心配ならやめておいたほうがいい。Nature'sPlusのリコールの件が確か
菌かなんかの混入だったはず。こういったことに限らず、くよくよ悩みながら
サプリ取ってたんじゃ健康になるどころか不健康になるぞ。
わしは国産の成分含有量に一喜一憂するより輸入を選んでるけどね。
日本は病院送りか死人が出るまで公的機関は動かないんだから、北米みたいに
リコールがあるほうがよっぽど安全だと思うのよ。
>>182 「ミロ。」「とも」「みのも」
同一人物な予感
書き口が似てる
しかし最初思われていたような業者ではなく
単なるパープリンな何でも信じちゃう病に罹っている人だなぁと思った
(なんでコテハン使い分けたかという疑問は残るけど)
190 :
病弱名無しさん :03/07/31 15:35 ID:sk3rufKM
COQ10の量の話題に入ろう。
その前に、みんな日本に住んでいる人間ばかりだから、そんなに海外の情報は入ってこないでしょう。
だから、輸入サプリはめちゃくちゃなところないんだから、それぞれ試して自分が
合うところ見つけるしかなんじゃない?
それか、こんなかで海外の人間がいる?いたら貴重だし、信頼もできるけど。
何でも恐れたら、それなりの副作用も出るかもよ。
人間の思いってすごいらしいからね。
>>189 人の悪口は書くなよ、すべてあとから自分にかえってくるぜ、ここはCOQ10すれなんだから
その話題を書けよ、
くだらない無駄な話はやめようぜ。
191 :
病弱名無しさん :03/07/31 15:45 ID:sk3rufKM
俺は以前就寝前に90mg飲んだら、心臓バクバクして、元気になって、しばらくしてから ぐっすり眠れた。 1回しかやった事ないけど。
192 :
病弱名無しさん :03/07/31 15:49 ID:/zKaUOyN
193 :
病弱名無しさん :03/07/31 15:52 ID:sk3rufKM
>>192 何分後か忘れたけど、30分以内だったと思う。
表記は CoQ10 にしてもらいたいと思う,今日この頃。
195 :
病弱名無しさん :03/07/31 16:05 ID:/zKaUOyN
>>193 そんなに早く吸収されるの?!
だったら、飲んで早いうちに結果がわかるんだね。
一時間経っても、何も感じない場合は、量が足りないのかな?
ネイチャーメイドで、30mgなのですが。
196 :
病弱名無しさん :03/07/31 16:11 ID:sk3rufKM
どうかな?足りないか合っていないか、製品によって違うか。 いろいろ試すしかないな。
197 :
病弱名無しさん :03/07/31 17:08 ID:/zKaUOyN
>>196 でも、CoQ10に限っては、心臓バクバクなんて話も聞くから、ひとつ間違えたら・・・
恐いですよ。w
>>197 CoQ10は心臓の機能回復が効果の特徴の1つなんだよ。
心臓のエネルギーレベルを上げて,心臓発作や不整脈などを防いでくれる。
恐らく悪い意味では無く,心臓が力強さを取り戻したってことじゃないのかなあ?
199 :
病弱名無しさん :03/07/31 18:35 ID:sk3rufKM
そうそう、心臓がすご力を発揮した感じ!動悸に感じたが。 めちゃくちゃな量摂らなければ心配ないんじゃないのか? そういった報告があるのかい?
もともとCoQ10は薬価にものっている強心剤 (ユビデカレノンが一般名)
201 :
病弱名無しさん :03/07/31 19:03 ID:sk3rufKM
薬用量は確か、10mg×3だったよね。 あまり効果はないから今ではそれほど使われていないと聞くが。 量がすくないんだろう。
202 :
114 :03/07/31 19:31 ID:eApyhsMf
一緒にオメガ3とエーザイのビタミンE(医薬品)を摂ったら相乗効果ですごい効き目 になりました。 最初のはショック症状だったようです。 以前にカリウム99mgを初めて摂った時も心臓の動悸がすごくてアスピリンを飲んだ時 のようにパニックになったことがあったのでアメリカ製のやつは最初は少しだけにした ほうが私の場合はいいようです。 補酵素を摂って寝るとわけのわからない競技中の夢を見ます。 例えば、棒高跳びの ように棒を使って山野を100kmほど駆け巡る夢を見たりとかです。
203 :
病弱名無しさん :03/07/31 21:23 ID:sk3rufKM
すごいですねー!
204 :
病弱名無しさん :03/07/31 21:27 ID:sk3rufKM
CoQ10も何でもそうなのだろうが、やはり敏感である人間はいる。 だから、それぞれ量も、メーカーも試して、みるっきゃないんじゃないか。 人がこうだからって、自分も大丈夫とか、効果ありとか言えないな。
205 :
病弱名無しさん :03/08/01 00:24 ID:8FAYRKl2
こんばんは。
206 :
病弱名無しさん :03/08/01 00:34 ID:8FAYRKl2
こんばんは。 確かに、あっちいき、こっちいき、書き込んでちょろちょろ迷走してますね。 私の心そのものです。書いてきたように、私はずっと治療補助目的にサプリを いろいろ試して使ってます。結構しんどいので、なんとか補助になればいいなと。 しかし、焦りというか、何を摂ればいいのか段々分からなくなって、サプリ依存 のようになり、少しでも皆さんの情報を頂き、自分を落ち着かせたかったのが 一番です。スレに関係ない話題ですが、こちらが混乱させたようで申し訳ないです。 それもあって、固定ハンドルは止めて、普通に参加させてもらうと思います。 健康オタク的、存在ですが、そういうことで普通にCoQ10の話題をお願いします。 スレに関係ないですが、いい訳ですが、一言書かせて頂きました。 では、続きをどうぞ。 サプリメントもこうなったら趣味として、楽しくいこうと思う。 皆さんも健康でいてください。
207 :
病弱名無しさん :03/08/01 00:45 ID:8FAYRKl2
CoQ10っていろいろ相乗効果があるのですか? 最近は、抗酸化ネットワークはやってみようと思い、リポ酸、CoQ10、 C、E、セレニウム、抗酸化を助けるB群を主にしようと思ってます。 CoQ10もそうだけど、B群も夜飲むと、最初はかなり鮮明な夢を見ていました。 最近は体が慣れてきたようです。 敏感なので、何か飲んでもすぐ反応するタイプ、周りはいろいろたくさん飲んでも どうもなかったり、胃にも負担来ない人多いけど、私はすぐに胃にくるタイプ。 胃は弱いです。 先に胃を丈夫にしろと言われるかもしれないけど。 CoQ10もだから、たくさんの量は飲めない。 リポ酸はまだ試してないけどどうかな。
208 :
病弱名無しさん :03/08/01 01:56 ID:DT9KlbC2
補酵素も経口投与し続けると体内で作る機能が省略されると思います。 ご飯食べるとウンコしたくなるようなもんかな? で、問題は摂りかたのような気がします。 毎日定期的に摂っているものが突然来なくなったら体はパニックになると思う。 時々摂ったほうが体にはいいのではないかと。。。。。もしくは一定期間の休止期間 をとって体にリセットの期間を与えるとか。。。。 ドリンク剤もたまに飲むと効き目がすごくわかるしね。 ここに来る人は不定愁訴レベルの人で病気ではないでしょ?
209 :
184 :03/08/01 06:09 ID:T8MRcQOL
>>206 ちょっと色々書きすぎたな、すまんかった。
君の書き込みをざっと見たところだと、数年間サプリを巡って国内のマルチや
よくわからん並行輸入業者に翻弄されたってところか?かわいそうだな。
製薬会社や大学の研究室にでも属してないわしたちは、成分分析なんか
出来ないから、自分の体と金と暇を使って自分に合うものを人体実験して
探していくしかないんだね。
胃が弱いと言ってるが、ちゃんと飯は食ってる?3食常識的な間隔で
食べないで、間を長く空けて空腹が続けば胃壁は荒れるよ。
サプリはいつ飲んでる?わしの経験だと食事中に飲むと食後に飲むより
胃に残る感じや負担が少ない気がするよ。もちろんアミノ酸などの
空腹時にとるよう指示されているサプリは除いてね。
210 :
病弱名無しさん :03/08/01 10:29 ID:8FAYRKl2
>>209 いえいえ、こちらこそありがとう。
確かに、金と、暇を使って、体で試してきた、そうするしかないね。
食事中か、やってみよう。
スレとは関係ないですが、ありがとう、今後もよろしく。
>>208 きっと病気の人も覗きにきているんじゃないかな、だいだい違うスレにいるかもしれないけど。
サプリもきっと治療補助になってくれると思いますし、私も諦めずにやってきました。
これからも、諦めないでいこうと思います。
211 :
病弱名無しさん :03/08/01 10:40 ID:DTc1FP3V
私の場合は、病気ではないけど、疲れやすくなっています。 だから、疲れを和らげてくれる物を探していました。 アリナミンとかでは、かえって疲れが倍増するんですよ。w だから、サプリも探し始めたって感じです。 CoQ10が効くなら、続けてみたいですし。 他にもっといいのがあるなら、そちらも試してみたいですが・・・
212 :
病弱名無しさん :03/08/01 10:49 ID:1B7FxctO
>>208 全くスレ読まずにいきなりあなたのレスが目に付いたので。
>補酵素も経口投与し続けると体内で作る機能が省略されると思います
Q10て体内合成されるものなんですか?
213 :
病弱名無しさん :03/08/01 10:56 ID:DTc1FP3V
>>212 いろんなサプリのページを読んで見てください。
たとえば、DHCとか。
体内で合成するものだが、25歳前後をピークとして、どんどん減少して、そのうち20歳頃の半分以下しか生産できなくなる、とのこと。
体内で生産できないビタミンCとかと違って、体外から取る以外に、体内で生産もする。
若い人には、CoQ10は、よほどハードな運動や労働をしない限り、必要ない。
(疲労回復には役立つらしいが・・・)
逆に、年をとれば、対外から補給してやらないと、不足するとか。
食品にも含まれているが、かなり大量にとる必要があるらしいから、サプリが注目されているようです。
214 :
病弱名無しさん :03/08/01 11:06 ID:1B7FxctO
>>213 レスありがとうございます。
じゃあ年寄りは生産自体少ないから若い人並みの状態保つにはサプリで日常的に補給が吉って事ですね。
で、若い人は特効薬的使い方・・と。
勉強してみます。どうもありがとう。
215 :
病弱名無しさん :03/08/01 11:22 ID:DTc1FP3V
>>214 病気にも効くらしいです。
心臓病とかいろんな病気に効果があったっていう報告もあるようです。
その場合は、毎日数百から1200mg(普通のサプリは30mg程度)の投与をするらしいです。
医師でないと危険でしょうね。
まだ、よく分からないのですが・・・
それぞれの会社の製品の、どれがいいのか。
どう違うのか。どれを選べばいいのか。
難しいですね。
216 :
_ :03/08/01 11:22 ID:ZM3DWvWy
飲み始めてから1ヶ月程。1日60mg服用。 体のだるさがとれる、疲れが残らない、頭の回転が良くなる? 飲み始め当初なぜか、趣味である囲碁の勝率アップ(妙手が パッと頭に浮かぶ、手が先の先まで難なく読める)。 今まで梃子摺っていた右脳開発ソフトの成績も3割アップ。 でも今は薬に体が慣れたせいか、囲碁の勝率が少しダウン(笑 しかし、CoQ10は凄いですね!こんなに効果が目に見えて体感できる ビタミンサプリは初めてです。
218 :
病弱名無しさん :03/08/01 17:13 ID:DTc1FP3V
>>217 そうなの?
頭にもきくとか、DHA、EPAと一緒になってるサプリも見たことあるけど。
本当に頭にもきくの?
卵黄コリンとか、考えていたんだけど(受験してますので)、これだけでも十分でしょうか?
219 :
病弱名無しさん :03/08/01 18:16 ID:Pbk1rhpi
楽あれば苦あり。 這い上がらなくて、、、、どうする〜〜アイフル〜♪
あぼーん
心臓バクバク(動悸)...は副作用じゃなく、心筋の活動が活発になった、 つまり良い作用と考えてよいのですか?
∧_∧ ∧_∧ ピュ.ー ( ・3・) ( ^^ ) <これからも僕たちを応援して下さいね(^^)。 =〔~∪ ̄ ̄ ̄∪ ̄ ̄〕 = ◎――――――◎ 山崎渉&ぼるじょあ
223 :
病弱名無しさん :03/08/02 09:40 ID:yJBLgGJL
心臓バクバクするのか・・・・ 止めた方がいいな 心臓麻痺で逝ってしまうかも知れん サプリと言えども安易に使うのは怖い
224 :
病弱名無しさん :03/08/02 10:41 ID:klPwiGSK
ユビデカレノンで検索すると薬理作用などわかりやすい もともと医薬品だったけど薬としては効き目が穏やか過ぎて 栄養補助食品としても販売OKになったのですね
225 :
病弱名無しさん :03/08/02 13:08 ID:HbV2QhyR
当方33歳、男、普通体型。仕事はデスクワーク、運動不足は否定できない。こんな状態で100mgは取りすぎかな?
226 :
病弱名無しさん :03/08/02 14:31 ID:sJ0i38c5
残業が10時までとかならいいと思う。 100mg昨日初めて飲んだけど、、、、、効きすぎる。 効きすぎて辛かった。 ただ、おもしろいことに自分の体の病んでいるところがはっきりわかるようになった。 手先、足先、頭部が熱いし胸がジンジンするし、目は夜中でも覚めっぱなし。 たまたま、メラトニンを発注したからなんとかなると思うが、、、、毎日は飲めないね100mg。
227 :
にゃんこ :03/08/02 14:53 ID:MrYnlND5
どこできけばいいわからなかったので・・<(_ _)> 最近ここ1ヶ月以内で、コエンザイムQ10を取り上げた 健康志向番組でコエンザイムQ10配合クリーム(日本では未発売) を肌に塗って、1週間比較するテストがあったらしいのですけど、 見ていらした方居ませんか? 何の番組だったのか検索しても解らないので、見ていた方いらしたら 教えて下さい<(_ _)>
>>227 その手のテレビ番組は提灯
見なくてもべつによろし
229 :
病弱名無しさん :03/08/02 15:23 ID:ewjUvhEX
230 :
にゃんこ :03/08/02 15:30 ID:LLf2Q5mM
<(_ _)> その番組私は見ていなかったので(妹が見てた) どう言う内容だったのか、番組HPを閲覧したくて 探しています。見ていた方いらしたら<(_ _)>
232 :
病弱名無しさん :03/08/03 14:19 ID:gVRZK++s
アルファリポ酸、舐めてみた、すごい刺激、噛んでみた、刺激が・・・舌がまだ 変な感じ・・・これじゃ食後でも私は胃をやられてしまう、う〜リポ酸期待していたのに。 胃が悪くなればどうしようもない、Q10だけにしておきます。
233 :
病弱名無しさん :03/08/03 21:42 ID:SGZP4cIA
わし43歳なんやけど、スポーツクラブで激しく汗かく運動をした後に 飲むと疲労回復が素早い感じです。 しかし、普段何もしてないときになにげに飲むと心臓がバクバクするとき がある。 だから普段はまったく飲んでません。
234 :
病弱名無しさん :03/08/03 22:38 ID:61G7dtNi
わたしも似たような年齢だけど、コエンザイムなんて普通は買わないよね。 たまたま自転車でもがく癖があるので買ってみたのが最初。 運動してない時は30mg摂ったところで実感はあまりないけど、運動とセットで摂る と効果てき面なのがわかる。 普段ならヘロヘロになる坂が鼻だけで呼吸できるよ。 ビタミン剤でも同じような効果はあるが時間が経つと効果はなくなる。 でもコエンザイムは違ったね。 ずっと持続する。 一回飲むと2−3日は持続す るみたいだ。
235 :
病弱名無しさん :03/08/04 07:32 ID:nZe71edh
肩こりよくなった人いない? 仕事で一日中パソコンの画面見てるせいか肩こりがひどいんだが、毎日100mg取ってからだいぶ改善された。まあ、プラセボかもしれんが。
236 :
病弱名無しさん :03/08/04 15:10 ID:grVtZWzn
CoQ10って、本当に効果あります? もう、二週間程度飲んでおりますが、効果が感じられない。 ネイチャーメイドので、1粒30mg、一日2粒を朝昼に食事にあわせて飲んでいます。
237 :
病弱名無しさん :03/08/04 17:35 ID:I7nfgJMv
たぶん、あなたには必要ないサプリですね。 体が若いからでしょ。 違う?
238 :
病弱名無しさん :03/08/04 17:44 ID:grVtZWzn
>>237 いつも疲れていて、困っているから藁にもすがる思いで飛びついたのですが・・・
ビタミンEとかだと、異様に疲れるんですよ。
(アリナミンEXとか)
コエンザイムって、この代わりにならないのでしょうか?
239 :
病弱名無しさん :03/08/04 18:09 ID:I7nfgJMv
別なものが足りないのでは? アリナミンEXは最高級のビタミン剤と聞いてますから、これが効かないということは ビタミンも足りているということですよね。
240 :
病弱名無しさん :03/08/04 18:17 ID:grVtZWzn
>>239 っていうか、アリナミンEXはビタミンそのものではなく、誘導剤?
だから、ビタミンを作る過程で、エネルギーを使うのかも知れません。
異様に疲れて、尿も黄色になり、体から異臭もして、疲れがどっと来るんですよ。w
241 :
病弱名無しさん :03/08/04 18:55 ID:I7nfgJMv
病院に行ったほうが早く解決するような気が、、、、、、。
>>239 あなたのビタミンに対する知識は足りてないみたいだけど...
243 :
病弱名無しさん :03/08/04 20:05 ID:YURDghXe
スレ違いだけどアリナミンEX飲むとのどの奥からゴマ油のような 香りがして気持ち悪くなる。 ところで236さんはサプリメントとかより漢方で体質改善したほうが いいのかも。あと養命酒とか。
確かにスレ違いだな。 アリナミンEXは後味悪いのは確かだけど、、、、、単なる疲れには効くはず。 コエンザイムは体内で作られるものだから飲んでも好転しないということは別物探したほうが 懸命なんでしょうね。
>>236 CoQ10で効果が体感できる分量は,上にも書いたけど200mg/日だよ。
疲労困ぱいは身体の不調が原因じゃないの?
原因を特定してそちらを改善するのが結果的に早道だと思うよ。
246 :
病弱名無しさん :03/08/04 21:48 ID:AuccyNsF
CoQ10は心筋細胞に直接働いて拍動などを増強するという報告はすでにある。 また老年期に体内の量は激減するので、むしろ年配の人が摂取したほうが効果が 大きいと思われる。
247 :
病弱名無しさん :03/08/05 00:51 ID:BQdUoqqM
恐ろしいからアリナミンはやめれ。
248 :
病弱名無しさん :03/08/05 08:22 ID:e9pvjNYj
>>243 そうです。
そういう、変な匂いが、体中から出ます。
汗をかいたら、汗に匂いが入っています。
気持ち悪いんですよ。
漢方で、どんな物があるのでしょうか?
249 :
病弱名無しさん :03/08/05 23:12 ID:wIBdGBai
心臓の動きが反時計回りになることがよくある。 心電図で二回に一回はそう判定されている。 20代の頃は心臓にてを当てると心拍がすぐにわかったけど、今はよくわからないよ。 コエンザイムも飲み始めて一週間経ったけど、ずいぶんと体がなれてきた。 飲み始めはショック症状みたいなものが出て辛かったけど、、、、慣れってこわいね。 次の検診で反時計回りがでなかったら止めようと思う。
心臓って回転してるの?
251 :
病弱名無しさん :03/08/06 07:19 ID:zMsVJKee
30代で内勤のサラリーマンには 毎日100mgは多すぎということでよろしいですか? 50mgでも充分ですね?
252 :
病弱名無しさん :03/08/06 09:53 ID:V8VKUIz/
>>250 電気的活動(電気軸)などの事でしょうね。
軸偏位があるのかブロックがあるのか??
>>249 俺も健康診断で言われてるんだけど、自分で判るの?俺は言われてる反時計回りって
意味も判らんのだけど・・・。
このせいなのか、前は前屈みになると激しい動悸がしてしばらく収まらないことが
よくあったんだけど、CoQ10飲みだしてからは少なくなった気がするな。
「心臓の動きが反時計回りになることがよくある。」という表現は正しくない。 心臓が反時計回りにねじれていると言ったほうが正解だ。 心臓を立てに串刺しにしたとして、その串の下から反時計回りにお絞りをしぼったように ねじったように回転しているというだけのことだが、日常生活には支障がないが最大血流 量がねじれている分だけ少なくなるということだ。
なんか読んでるとエフェドラでも添加されてるんじゃないかと思われるのもあるけど その辺大丈夫かな。
>>254 なるほど良くわかったよ、ありがとう。10年以上運動していないから、
そろそろ何かしようと思っていたけど気を付けた方がよさそうだな。
257 :
病弱名無しさん :03/08/07 14:49 ID:B1iaxxDu
私は高コレステロール血症なので、1日に3粒(90mg)飲んでいます。 何でもコレステロールを下げる薬を飲んでる人は、体内のCOQ10が 減るそうなので。100mg位飲んだ方がいいらしいです。 3ケ月ほど経ちますが以前より元気になったとかいうことは、ないです。 2〜3日飲んだだけで、疲れなくなったという人がいますが、本当でしょうか?
258 :
病弱名無しさん :03/08/07 15:53 ID:etquhhqS
今までソフトカプセルを飲んでいたけど、スプレータイプに変えてみました。 効果はまだわかりませんが、さすが米国式・・・スプレーが大胆に出て手を汚します。 味はオレンジぽい味でまぁまぁ。1回のスプレーで30mgらしいです。
259 :
病弱名無しさん :03/08/07 17:15 ID:VzUcY2/B
ちよっと、なんか危ないスレになってきたなぁ〜。 運動すると決めた日の朝だけ飲むことにしようっと。。。。。。
260 :
病弱名無しさん :03/08/07 18:05 ID:7kdhKCRU
ここはビタミンの知識不足人が多いような気がする。
261 :
病弱名無しさん :03/08/09 07:33 ID:j5ltNTJh
精神的ストレスの緩和を目的にCoQ10を飲まれた方いらっしゃいますか? 飲んでみてどうですか?
262 :
病弱名無しさん :03/08/10 18:25 ID:evJJQHkA
ミロ。クンは見てないのかな?CoQ10ではないが抗酸化の一環ということで書くけど、 Alpha Lipoic Acidの代わりにR-Lipoic Acidってのを買ってみたよ。メーカーの売り文句では 10 times more effective than other forms of lipoic acidだそうだ。 体感的にはそこまでではないが、かなりいい感じではあるな。 CoQ10はSeleniumとVEが入っているのを買ってみたけど、まだ飲んでいないのでレポートはまた。
263 :
病弱名無しさん :03/08/11 13:06 ID:RevewTs3
私はエステで薦められてハートマトリックスの医家向けを3ヶ月1日100mg 飲みました。 寝る直前に飲んでくださいと言われたのですが、初めて飲んだ 翌朝、いつもはフラフラして起きられないのに頭も身体もスッキリして本当に びっくりしました。変な夢も見ないし、エフェドリンを飲んだ時みたいに 呼吸が苦しくなることもありませんでしたよ。 今は病院で薦められたMMGのCOQ10を飲んでいます。先生に60mgを朝、 飲むように指示されたのでその通りにしています。他にピクノジェノールや ビタミンB、C、Eも朝だけ採っています。 でも、また朝起きられないと不安なので先生には内緒でソースナチュラル社の エランバイタルマルチプルを夜追加しています。 これがどーなのかはよくわかりませんが、大きな粒で変な臭いです。 効いてるのかな〜?一応、話題のアルファリポ酸も入ってます。
264 :
病弱名無しさん :03/08/11 14:47 ID:7YEe5kaD
>>263 いろいろ摂ってるねぇー。
自分で満足いく結果になっているようだから、うらやましい。
でも、お金大変じゃない?
ひと月当たり、いくらぐらいサプリやサプリの送料にかけてる?
>>264 うん、オイラも1ケ月にいくらお宝をドブに捨ててるか聞きたい
266 :
病弱名無しさん :03/08/11 17:39 ID:NZp+yUN7
267 :
病弱名無しさん :03/08/11 18:45 ID:il3tYGtO
なかなか妖しいスレになってきたなw
268 :
病弱名無しさん :03/08/12 12:39 ID:7czllAZn
269 :
病弱名無しさん :03/08/12 13:00 ID:H3lTD7De
>>264 263です。早速、計算してみました。
…48,000円位でした。
うっ、…高かった。
ここ2年位、病気未満の身体の不調がずっと続いていたので元気になりたくて
ついつい飲んでしまいました。
運動したりハーブもやってみたけど、今のところサプリが効いてるのでホッと
してます。でもお金がかかるし一生は続けられないですね〜。
あっ、Coq10の話からそれちゃいますね。すみません。
えーっと、それでこの掲示板で、Coq10を不安がってるかたがいらしたようですので、
自分の体験が皆さんのご参考になればと思って書いてみました。
270 :
病弱名無しさん :03/08/12 13:35 ID:RrPmA0jM
>>269 ありがとうございます。大変ですね。
でも、あなたが、それだけの効果を自ら実感なさっているなら、
毎月1000円程度でおさえているけど実感は全く無い私なんかより、
あなたの方が有意義なお金の使い方だと思います。
271 :
病弱名無しさん :03/08/12 17:33 ID:pDf2THQH
>>270 君は実感が無くって困っているの?なんとなくサプリ摂っていて無駄と感じているだけ?
272 :
270 :03/08/12 21:23 ID:RrPmA0jM
>>271 困っている気持ちではないです。
私の場合、効いているという実感は全く無いですが、
普通の食事も一応とっている、サプリメントも定期的に飲んでいる、だから
必要な栄養素をきっちり摂っている、だから大丈夫という、
思考上での満足感はあります。
273 :
271 :03/08/12 22:46 ID:pDf2THQH
>>272 そうか、なるほど。特に緩和したい症状があって摂ってるわけではないのね?
俺は加齢による疲れを何とかしたいと思って摂り始めたんだけど、1年くらいは
実感感じるほどの効果が無かった。まークスリじゃないんだからすごく効いても
怖いなと思ってたんだが、最近は自分に合った物が絞れてきて体感効果があるよ。
疲れにくくなったとか、無理が利くようになったとかだけどね。
摂っているのは「安物たたきスレ」と化してるところで名前が挙がってるメーカのもの
ばかりだがw
274 :
病弱名無しさん :03/08/12 22:57 ID:mgBv///w
>>227 番組は見ていないけど、そのクリーム使ってます。
通算10個ぐらいのリピーターですよ。
アメリカのドラッグストアでは簡単に手に入るものです。安いし。
(日本で言うところのニベアみたいな)
日本では1箇所だけ通販やってるのをブクマクしています。
一応アンチリンクル(シワとり)クリームで、感動するほどじゃないけどいいですよ。
275 :
270 :03/08/12 23:01 ID:RrPmA0jM
>>273 いえ、私は、ストレスで困っています。
でも、サプリは私のストレス対策には、実感できる効果は出ていないみたい。
そういう意味では、大変困っています。
でも、ストレスの方は、ストレスの原因の方を変えなければ、
結局良くならないと思っています。
サプリは、カルシウムマグネシウムやビタミンC、ビタミンBなどが、
必要量の不足になってかえってストレスが増えたりしないようにとっています。
私の場合もう少しお金をかけてみた方がよいのかもしれない。
メーカー指定の目安量より少なくとっている物もありますが、
メーカー指定の目安量まではとった方がいいのかもしれない。
(例えばビタミンcとかだと、メーカー指定の目安量より少ない粒数でも、
厚生省の決めている一日100mgは充分取れるので、
現在は目安量より少なく飲んでいます。)
276 :
病弱名無しさん :03/08/12 23:04 ID:pDf2THQH
>>274 CoQ10は向こうじゃポピュラーだからクリームも良く見るよね。自社直売で安物たたきの筆頭に
いつも上げられちゃうw某P.P.社にもある。1.75oz(約50g)で$16.50だって。や、安いの?
ここのはVEも入ってるから肌によさそうだな。ユースキンQ10って感じ?
277 :
271 :03/08/12 23:24 ID:pDf2THQH
>>275 ストレスの原因ってのはなかなか取り除けない事が多い。職場や家族の問題が結構あるからね。
で、ビタミンつーか抗酸化ネットワークでかなりストレスに対する耐性レベルは上がるよ。
その上でハーブ系のサプリで補ってやれば、かなりいい感じになると思う。
厚生省なんかの基準は「欠乏して死なないレベル」と思っていいから、あてにならん。
その意味で俺はほとんどの物がOverDose気味だけどね。例えばVCは1日3回約1gづつ摂ってる。
個人的な意見だと、マルチビタミンは自分で各ビタミンの量が調節できないので好きではない。
海外のだとAなんかがアホみたいに入ってて怖いしね。ミネラルはマルチミネラルを何社か変えて
最近やっと合うのが見つかった感じ。コレも単体のミネラルもいくつか用意して、食事で多量に
取れたのは外す意味でマルチ1回抜いたりしてる。
>例えばVCは1日3回約1gづつ摂ってる。 VCに限っていえば 一度に吸収できる量は300〜400mgだぞ。
279 :
病弱名無しさん :03/08/14 03:35 ID:oSDPhJ6/
>海外のだとAなんかがアホみたいに入ってて怖いしね。 海外ものは大抵βカロテンで入っているので神経質にならなくてもいいのでは。
280 :
271 :03/08/14 06:48 ID:krxLAVyg
>>278 俺が見たもんだと200mg程度とあったな。だがこういうのはどういった状況で吸収率を量っているか
不明なんで、食事と摂っている関係上繊維質などと共に排出されるぶんもあるかなと、多めに
摂っている。もちろん素人考えなので、あんたが専門家なら指摘してくれ。あと原末で適当に
取ってるから、きっちり1000mgってわけでもないよ。
>>279 そうね、俺は喫煙者じゃないんで大量摂取によるリスクは無いんだけど、ベータカロテンは色々な
野菜とか果物から摂ったほうが理想的という意見も多いもんでね。俺の食生活はその辺は
コントロールできていると思っているので、あんまり必要性を感じていないのね。
でも、大量摂取でどうなるのか実験してみたい気はあるな。なんか肌が黄色とかオレンジに
なる人もいるらしいけどw
281 :
病弱名無しさん :03/08/14 09:25 ID:vCAl5lkR
>>278 C1000タケダとかあるじゃん。
あれ、1000mgだから、1gってことだよ。w
282 :
病弱名無しさん :03/08/14 09:47 ID:PIofDtTr
>>281 吸収できるから、そういう商品にしているとは限らない。
売れる物なら、害がない限りドンドン作るだろ!
いや、害があっても作りそうだ。
284 :
122 :03/08/16 01:44 ID:4s5Pbsyu
皆さんこんにちは、
>>122 にて、
SWC社製のソフトジェル50mgを注文したと書き込んだ者です。
上記のCoQ10を服用し始めて、十日ほどたちました。
サプリのレポとしては早いかな...と思いつつ、
目に見えるある変化があったので報告します。
自分はジムでエアロバイクをこいでいるのですが、服用前と比べて、
負荷を上げた際に、脈拍が上がりにくくなりました。
やや長文になってしまいそうですが、以下、状況を書いてみます。
ぼくがエアロバイクを漕ぐときは、有酸素で痩せるためでなく、
ウェイトトレーニングをやるまえに、脈拍を上げるウォームアップの目的がほとんどです。
そのため、一分に負荷を10ずつ上げていって(この負荷の単位はよく分からないですw)、
脈拍が125から130程度になったところで負荷を上げるのをやめ、そこから五分から十分こぎます。
だいたい十分前後こいだところで目的の脈に達し、そのときの負荷は110から120程度でした。
それで、CoQ10をとり始めてから五日目にジムにいったあたりから、
負荷を上げても脈が上がりにくくなりました。
自分でも「あれれ?」と思っているうちに、負荷140程度でやっと脈拍が125に達しました。
それから二回ほどジムに行ってバイクを漕ぎましたが、同様の結果でした。
まあジム通いはここ一ヶ月半ほど続けてましたからその効果と見ることもできるし、
>>122 を書いた直後からマルチビタミンやCなどのサプリを一新しまして(フードネイチャーにしました)、
また食事にも以前より気を配るようになったのもあって、
単純にこのサプリの効果と見ることは難しいのかもしれませんが、
服用してすぐのことだったので、ちょっと驚いています。
他に目に見える効果はそれほどないと思いますが、立ち仕事で疲れにくくなった、
Jリーグの応援でワーワーやってもあまり疲れなくなった、などは多少感じます。
まあこの辺りはプラシーボといか気持ち次第というか・・・。
摂取量ですが、いつもは朝食後に50mgを一錠、
仕事や筋トレでかなり疲労したな、という日は夕食後にもう一錠飲んでいます。
長文、失礼しました。
286 :
病弱名無しさん :03/08/16 10:35 ID:HH0nTloI
>>284 さん、書き込みありがとうございます。
SWC社のCoQ10は発酵法とのことですが、なぜSWC社を選ばれたのかよろしければ
教えて頂けませんか?どのような会社なのか、他にCoQ10でお勧めの会社もありましたら
お願い致します。
NPのCoQ10リポソームスプレーと どこの会社か?ですが、アンチエイジングスティックを注文しました! 早く届くといいなぁーまた効果をUPしますね! 使用したことある方いますか?
288 :
病弱名無しさん :03/08/18 02:48 ID:KmYY2bED
脱線してごめん cとセレンを一緒にとると吸収を疎外しあうというのを聞いたんだけど 詳しく知ってる人おる?
289 :
271 :03/08/18 04:27 ID:SBu6N5lM
>>288 Dr牧瀬の本で読んだ気がするが、SELENOMETHIONINEで摂れば大丈夫だったような。
CHROMIUMもCが吸収を阻害するから2時間ほど空けろと書いてあったような。
スレ違いな様な。
290 :
病弱名無しさん :03/08/18 21:05 ID:6WQ3b8p+
こんにちは。 以前は豪州ものを、今はファンケルのCoQ10を時々とっています。何故、時々なのかというと 飲みはじめて1ヶ月くらいで、かならず胃がイタくなるんです。にきびとかもできてしまって、 (成分がどーの、ではなく、単純に胃が荒れたためと思う) CoQ10にかぎらずサプリは皆そーなるんですが、、効果を考えると、なんとか飲み続けたいんですけど。 どなたかアドバイスを!おながいすます。
>>290 ご飯を食べるときに摂ってる?胃の不快感を訴える人は大抵空腹時や胃に物が入って
いないときに摂取している人が多い。特に指示のあるサプリ以外は食事中か食事直後に
摂ったほうが負担が少なくなると思うよ。
292 :
病弱名無しさん :03/08/18 22:01 ID:6WQ3b8p+
ありがとうございます。 食後に飲むようにはしてるのですが、、。夜はお酒のむことが多いので昼食時にとってます。 お酒とか辛いものも好きなので、胃腸に負担かかってるのかもしれないです、、 でもサプリやめると痛みやにきびも収まります(⊃Д`)
どんなサプリでもなるって書いてるけど、全てファンケルのなの?お酒や辛いもの好きってことで 特別胃が弱い人でもなさそうだけど、なにか食物アレルギーってない?サプリの添加物に反応してる のかなぁと思うんだけど。
294 :
病弱名無しさん :03/08/19 10:00 ID:T5He+XbB
ありがとうございます。 添加物ですかぁ。そういうこともあるんでしょうか。 ファンケル以外でも胃は荒れるみたいです。最初は豪州のを飲んでいて、やたらとヒ1粒がデカいので 消化しきれないのかな?と思ってファンケルに変えたんですが、、。 食べ物にアレルギーは得にないです。 前はビタミン剤も一緒に飲んでたんですが、たくさん飲むのが良くないのかと思ってCoQ10 だけ飲むようにしてるんですが、、。
295 :
病弱名無しさん :03/08/19 10:48 ID:HzWCCFlA
胃が敏感なのはうらやましい。 鈍感なわたしの胃はPHがどうだろうとすべて受け付ける から悪いものでも胃は素通りしてしまう。
添加物っていうのは錠剤に固めるためとか、カプセルの成分とかそういった物ね。豪州のを摂っていたとの ことだけど、まだボトルが残っていたらラベルに色々書いてあると思う。そこに含まれているものが 大抵書いてあって、アレルギーを避けるために買う人はよく読んで選ぶんだ。 でも食物アレルギーも無いとなると、もうわからないねぇ。特別小食でもない限り食後に飲んで 問題ないとは思うけど・・・。俺は1回に数種類飲むのに食事中から少しずつ分けて食事が 終わるまでに飲んでるけどね。人によっては飯が不味くなるからお勧めしないけど、VBなんかの 匂いがきついものは食後に飲むとげっぷが出たときに「ぐへぇ」って感じになるけど、食中に摂ると それもないよ。もしマジなら悪いが、だんだんネタかいなと思ってきたーよw
あといえることは摂るときに水なんかで飲んでると思うけど、少し多めに飲んだほうがいいかもね。 自分の場合は1篇にではないが、食事が終わるまでにトータルで300ml位は飲んでるね。
298 :
病弱名無しさん :03/08/19 18:33 ID:T5He+XbB
ありがとうございます。 でもネタではないです〜(⊃Д`) 何が原因かはわからないのですが、 個人的にはサプリを胃が溶かしきれずに負担になってる??とか勝手に解釈してました。 決して少食でもないです(むしろよく食べるほうです) 今まで飲んでたサプリの添加物を見てみることにします。 水も多めにのんで様子みてみます。
299 :
病弱名無しさん :03/08/19 20:16 ID:u6zS0gVR
>>298 ファンケルだったらフリーダイヤルの電話で聞くと
ファンケルのものに使われている、
添加物についてもいろいろ教えてくれるよ。
たとえば、シェラックは、チョコレートにも普通に入っているので、
チョコレートを食べても問題無い人な人なら大丈夫、
脂肪酸エステルは、
普通の食事で脂肪類をとっても問題無い人なら大丈夫。
と私に教えてくれました。
300 :
病弱名無しさん :03/08/19 20:49 ID:moFoCL2j
個人的な感想なんだけど、私が最初サプリを取り始めの頃は酒やら、暴飲暴食で かなり、胃腸が弱ってたみたい。 サプリを飲んでから、12年くらいになるけど、最近では胃が痛いってのはストレス程度 以前はV-Cだけでも胃が痛かった。 長い時間かけて体質改善する場合もあるよ。 マイナスな話と言えば、現在漢方を服用してるのだけど、食前に飲むタイプの マルチを摂ると必ず、腸がやられてガスが溜まって便秘になる。 そのマルチをやめたところ、(食中か、後)に摂るマルチに変えたら、調子がいい。 また、胸焼けや吐き気を感じたサプリ(マルチビタミン)もありました。 自分に合うもの、合わないもの、体調とかでも色々違うと思う。
301 :
病弱名無しさん :03/08/19 21:14 ID:T5He+XbB
暴飲暴食で胃腸が弱ってる、は当っているかもです(´.ω.`) 体質改善すれば胃の傷みは収まるってことでしょうか。(その一貫としてサプリを!、、と思ったんですが、、) たしかにおっしゃるとうりかもしれません。 ありがとうございます。
>>298 (´∀` ;)うたがってわるかったーよ
俺はまだサプリ摂り始めて数年なんで、この
>>300 先輩の書き込みを参考にシテクレー
個人的にだけど、錠剤の方が胃に負担がかかっている気はするね、添加物多そうだから。
自分が最近飲んでるのはほとんどがカプセルか原末だねぇ。
303 :
病弱名無しさん :03/08/20 06:58 ID:YwgC1Hgh
>>302 原末って、どこで買うのですか?
やっぱり個人輸入なのですか?
もしビタミンかミネラル関係の原末を
国内の、店頭や通販で買える所を知っていたら教えてください。
>>303 わしはVCしか買ってないけど国内だよ、やはりコレが一番安くVCを摂取できる方法。多分合成だから
賛否両論だと思うけどね。最近は世界的にVC不足で高くなってきてるけれども、それでもこの間
買ったときは500g x 2で送料込みで\5,500位。薬局で置いてある所もあるよ。
ビタミン 原末 通販でぐぐればすぐ店は見つかると思うので興味あればやってみ。
305 :
303 :03/08/20 12:39 ID:YwgC1Hgh
>>304 ありがとうございました。自分で検索してみます。
ところで、304さんの場合は、どういう状態で買うのですか?
たとえば粉状のものが、大きい缶に入っているのですか?
局方のビタミンC原末は中国製薬の原料だよ。少し高くてもCはロシュや武田のほうがいい
>>305 大抵はガラス瓶に入ってると思う。この間買ったのはアルミパックだった。小さいガラス瓶に
小分けにして使ってるよ。
>>306 今使っているものはたまたま武田だが、その前は大和だった。んで、中国産(って意味に
とっていいんだよね?)だと何がいけないのか、説明してくれませんかね。
4nと7nの違い まぁ問題ないといえば無いがグラム単位でとるメガビタミンC実践してるなら 砒素やヘビーメタル濃度が少しでも少ないほうがいいだろう。
ビタミンバルク市場における主な一流原料メーカー ロシュ BASF+武田薬品 エーザイ 第一製薬 アベンティス
>>308 暗号みたいの書かれてもここ見てる人にはわからんですよ。あ、わかったnはnineで
いわゆる純度ですな?0.9999と0.9999999ってことかいな?
で、その筋の人だと中国産とかその他挙げてくれたメーカー各社での純度が
わかるもんなんですか?
311 :
病弱名無しさん :03/08/21 22:52 ID:S10CgoO2
私は今までサプリメント飲んで胃がおかしくなることってなかったんだけど、 マルチミネラルで胃が気持ちわるくて吐き気がして、それが2,3日続いた。
312 :
病弱名無しさん :03/08/22 01:41 ID:LXamFQtX
合成のVCは酸が強い、ってドコかで見た。
306,308,309はよくいる知識房と違う感じだから、もうちょっと聞きたかったんだけど
もう来なくなっちゃったか。よく中国叩きするのがいるけど、純度なんか薬関係に
勤めてたりするとすぐわかるものなのか聞いてみたかった。それなら根拠ある叩きだしね。
>>311 それは飲んだものがおかしいか、あなたの体がおかしいのでは。2〜3日って普通じゃないでしょ。
武田製のVC原末を3ヶ月で使うのと、 DHCなどの1.5gの袋30個のを使うのでは 圧倒的に後者が悪いとは言えないのでは・・と思うのだが。 俺の場合1g/日で使うから500gだと500日もかかってしまうことになる。 100gでも100日。 ちょっと時間がかかってしまうから品質が元々よくても劣化するのではないのかなぁと。
315 :
病弱名無しさん :03/08/22 18:37 ID:sKszNKgU
>>314 ビタミンCは、ほかのサプリよりも悪化しやすいって聞いたときはあるよ。
酸化すると抗酸化物質としての効果が極めて落ちるらしい。
316 :
病弱名無しさん :03/08/23 00:36 ID:Yjaks2oG
>>312 それは見た。
医薬品はカルシウムやナトリウムと結びつくことで、酸性が抑えられてるとか。
ほんとかな?
アスコルビン酸カルシウムとナトリウムでは、カルシウムとれる分
アスコルビン酸カルシウム摂ったほうがいい気がするけど、
そんなことないのかな?
ナトリウム、と聞くとなんか摂っちゃいけない気がして来る。
ナトリウムのほうがだいぶ安いんだけど。
317 :
病弱名無しさん :03/08/23 00:38 ID:Yjaks2oG
>>313 胃の不快感や気持ち悪さが二日くらい続くことはあるでしょう。
それより「おかしい」とか「普通じゃない」とかはっきりしないとこを
言わずに、根拠があるならちゃんと説明しなよ。
>>315 そりゃそうだ(藁
抗酸化物質だから酸化しやすいのよ。
そうなりゃ当然意味無し。
319 :
病弱名無しさん :03/08/23 02:43 ID:/TedDSFv
>>316 という事は、ビタミンCは、カルシウムのサプリと一緒にとればいいのかな?
そんなわけないか。
>>317 >胃の不快感や気持ち悪さが二日くらい続くことはあるでしょう。
だからそれがおかしいって言ってるの。体調不良か病気でもない限り何日も続くってどういうこと?
と、個人的には思うね。と書いておけばいいのか?一般論みたいにするから頭にきてんの?w
体調万全だったら変なもの飲んだとしか思えんでしょ?と個人的には思う。と書いておこう。
医者じゃないしね、もうちょっと素人推測すればミネラルのどれか添加物かが体に合わなかったの?
とはおもうけど、粗悪品だった可能性もあるんじゃないの?何飲んだか知らないけどさ。
ここは割と平和だったのに動物園状態のスレから誘導する奴がいるから、野獣の王国の
ようになってきたな。がるる。
>>317 ,316は311なのかい?もっといえば動物園状態のところで何回もマルチミネラルがどうのと
書き込みしていた人なのかい?
もう少しマジにかいとくか。ミネラルには過剰摂取するとまずいものがあって、症状も色々ある。 しかし質問者は「マルチミネラル飲んだら気持ち悪い」としか書かない。各ミネラルがどんな 容量配合されているものを、1日何回、何日間、どんなふうに摂ったらおかしくなったとかの 情報がなければ判断できないでしょ。
323 :
病弱名無しさん :03/08/23 10:14 ID:scKsYw+k
COQ10スレ・・・
325 :
病弱名無しさん :03/08/23 13:18 ID:FVptvBJL
マルチミネラルのスレたてキボンヌ なんてね。
326 :
病弱名無しさん :03/08/23 13:49 ID:aqopSH/7
327 :
病弱名無しさん :03/08/23 16:58 ID:/TedDSFv
カルシウム、鉄◆◆ミネラル各種◆◆亜鉛、マルチミネラル こんなスレッドどうでしょう。 マルチミネラルに限定しなければ、スレとして十分成立するかと。
>>323 フフ、えらそうでわるかったな。おいらも野獣と化してスレ違いを展開しすぎたから、この辺で消えるよ。
だけどさ、未知なもの摂取するときは調べてから摂ったらと思うわ。インターネットは2ちゃんだけなのかw
例えば
>>316 なんて検索して、ヒットしたURLクリックして、文章読み終わるまでで1分程度だ。
ミネラルについても検索すればすぐわかるような事だしね。
サプリメント掲示板があるから、CoQ10以外は そっちでやった方がいいと思いますが。
330 :
病弱名無しさん :03/08/23 21:51 ID:bxmabLQm
331 :
病弱名無しさん :03/08/23 22:04 ID:bxmabLQm
なんかこのスレ読んでると、コエンザイムって他のサプリメントに比べて ちょっと恐そう。
>>330 ああ、変な文章だな。つまり検索してわかるようなことを書き込むより、それで判ったことを踏まえた上で
何か書いたらいいんじゃないの、って事。アスコルビン酸カルシウムとナトリウムの違いと何のために
あるのかなんて、検索1分で判ると書いたの。ミネラルだって過剰摂取障害なんて検索で一杯出てくる。
だから基本的なことは調べて「このミネラルの標準的な摂取量は??らしいけど自分は??だけ
摂取したら気持ちが悪くなりました」とかの書き込みのほうが有意義に利用できるんじゃないの、と。
>>331 そうだね、やめておいたら。おいらはここで報告が挙がっているような動悸の症状は
経験したことないけどね。んじゃ本当に消えるわ。CoQ10でなぜ独立スレいるかずっと疑問だった-----バイバイキーン
333 :
病弱名無しさん :03/08/25 00:19 ID:9CiorcNO
結論。COQ10の効果を体感するにら100mg以上摂取するということでよろしいですね?
10日前くらいから飲み始めたんですよ、100mg。 かなーり期待してたからね 7日間くらい激しく運動したね、100mg飲んでんだから疲れないぜーって でもダメだった 所詮プラシーボ?ってヤツか、だるだるに戻りました。 だるいなぁー
>>335 疲労回復をしっかりやらないと意味ないと思うぜ。
乳酸の除去と筋肉繊維の回復は又別でしょ,役割が。
CoQ10はエネルギーの供給がメイン(後,抗酸化)。
337 :
病弱名無しさん :03/08/27 00:36 ID:MGRtUH/b
これ飲み始めてから肝臓が痛む。 もう止めよう。
338 :
病弱名無しさん :03/08/27 12:49 ID:0URPzajp
>>337 肝臓は普通、痛んだりしないゾ。沈黙の臓器と言われている。
もし本当に痛ければ、かなり重度な肝臓の病。
今すぐ病院に行け!
マジですぐ行け!来週じゃ遅いぞ!
339 :
病弱名無しさん :03/08/27 12:59 ID:x3SCRJOw
肝臓が痛いって、どこいら辺が痛いんですか?
340 :
病弱名無しさん :03/08/27 14:35 ID:C1hzsF4N
341 :
337 :03/08/27 15:43 ID:HnW6V1YS
右脇腹から背中にかけてがキリキリ痛むんだよ。 これ飲まなけりゃ平気
342 :
病弱名無しさん :03/08/27 16:59 ID:t9aMxRQZ
急性膵臓炎?
343 :
病弱名無しさん :03/08/27 17:20 ID:NJRONlJE
345 :
病弱名無しさん :03/08/27 23:34 ID:faaCc7dh
アタイこそが 345げとー
347 :
337 :03/08/28 01:25 ID:cpYbpTkJ
まあもともと脂肪肝で少し肝臓弱ってるからね。 ビタミン類は飲んでも何ともないんだがこれだけは肝臓に負荷がかかるのが自分でわかるんだよな。 ちなみに寝いちゃー冥土の製品なんだが多分どこのでも同じだろう。 そういえば以前ビタミンAでもこんな風になったな。
348 :
病弱名無しさん :03/08/28 01:29 ID:KfEeofwL
サプリメント板なんてあったっけ?
自分も「337の症状は胆石」に一票。
352 :
病弱名無しさん :03/08/28 22:59 ID:GfGhzoGI
>>347 それ肝臓じゃないよ。
家の親がC型肝炎&肝硬変&肝臓癌で死んだけど
最後まで肝臓が痛いとは言わなかったよ。
身体がだるくてだんだん意識が混濁して衰えていく感じだった。
他の人も言ってるけどおいらも胆石に一票!!
肋間神経痛のせんもあるかも
>>352 あー俺の親も同じ経過でした。肝臓って痛覚あるんだろうか?とにかくちょっと検索すれば
「沈黙の臓器」とか出てくると思うので、肝臓が痛いなんていうのはほとんどないでしょう。
つーか、本当に悪かったらダルダルで2ちゃんに書き込みしようとかの気力もないはずだ。
とにかく末期になると毒素が分解できずに意識混濁してきて悲惨なんだよ、ああ思い出しちゃった。
脂肪肝ってことだから暴飲暴食か不摂生か、してるんじゃない?だとすると他のみんなが言ってる
いろいろが全て疑わしいね。ちゃんと検査したほうがいいよ。
>>355 同意!
彼は自分の体のことを知らな過ぎる。
最後まで知らないでいるなら、ある意味幸せかもしれんが...
357 :
病弱名無しさん :03/09/02 03:05 ID:jeMGhyZo
バカども肝炎スレ見てみろ
コエンザイムだけじゃぁ、話がもたないんだな。
やっと話しが戻ったと思ったら
肝臓のコトばっかり
>>338 で答え出てるじゃん、もうレスいらねぇだろうが
なんちゃって知識房どもが
このスレはもう伸びねぇな、サプリスレと合併でいいんじゃない?w
>>358 元々業者が建てたっぽいスレッドなので
業者がいなくなったらのびなくなるのはまあ当然かと
360 :
病弱名無しさん :03/09/02 21:58 ID:MoJ09QeE
これからコエンザイムキュー10を始めるつもりです。 ここのスレも全部読みましたが、 これから始める私への、アドバイスや、注意項目などございましたら、 ご指導お願いいたします。
361 :
病弱名無しさん :03/09/02 22:41 ID:S9b2FNd+
やめとけ。 死ぬよ。
なわけない。でも360もここで人に噛み砕いてもらったアドバイスを 期待するよりも、まずwww.coq10.jp/でも見てみよう。
コエンザイムだけじゃネタ尽きたかた抗酸化ネットワーク語るか。 簡単には、一つずつじゃしょぼい抗酸化物質も集まると強くなっちゃうよ!ってことです。 あとはもっと詳しい人おながいします。
リポ酸、グルタチオン、VC、VE、CoQ10でいいんでしたっけ?
ピクノジェノールだっけ? これが一番、抗酸化力が強いんだよね?
ピクノ<エンゾジ
>>365 プロアントシアニジンの抗酸化力について,
レイ.ストランドはピクノジュールよりグレープシードの方が強力だと言ってる。
個人的な意見と断ってるが....
このスレ,このまま頑張って,次ぎは抗酸化物質スレとして脱皮して欲しいなあ。
スレ建て人の「ミロ。」って人はどうしたんだろう?
CoQ10はビタミンEをリサイクルし、セレンはビタミンEと相乗的に作用し、 リポ酸は体内のグルタチオンを増大させ、CoQ10、ビタミンC、ビタミンEをリサイクルさせる。 パッカー曰く、「VC、VE、セレン、リポ酸、葉酸、ビオチン、ビタミンB6 、イチョウ葉エキス」。 イチョウはどう働くんだろう。 グルタオチンは摂取できないんだっけね。 B6は抗酸化作用でググっても出てこないけど解説求む。
370 :
病弱名無しさん :03/09/03 06:39 ID:l48zbb1V
コストパフォーマンスが一番良い抗酸化物質は、何?
セレンちょと危険ぽい
一番効果的なのはリポ酸だろうね。
次にCoQ10かな?
VCもエスターCなら多少は変わるのだろうか?
レスターパッカーもエスターCを薦めてたから,俺もこれから試そうと思ってる。
注文したとこ。
>>371 セレンは良いよね。 俺はVEと一緒に摂るようにしてるけど...。
>>370 コストパフォーマンスにこだわる人はサプリよりも食品として摂る手もある。
例えば,
一番安上がりな抗酸化物質は,安物のテーブルワイン(勿論赤ワイン)を買ってきて
毎日グラス一杯づつ飲む,ってのが意外と良いかも。 食事と一緒に飲むのがベスト。
或いは,濃いお茶を入れて飲む。
>>374 その肝心なワインが酸化しないように飲み続けるのはなかなか難しいんじゃない?
ワンカップだったらいいのにね。
376 :
374 :03/09/04 02:09 ID:EUYgia18
>>375 うん,そうなんだよね。
ワンカップサイズの赤ワイン欲しいよね。
ワインのビンの空気を抜く道具を使ってるんだが,ポンプ式で疲れるんだよね。
テーブルでいいから200ml飲みきりサイズの赤ワイン
出してくんないかなあ,どっかの酒造メーカで。
377 :
病弱名無しさん :03/09/04 22:05 ID:MV1aaS30
未だにネイチャーメイドのコエンザイムみつからない。 でもいいや、コエンザイムは20代後半まで飲むのとっとこう。
378 :
病弱名無しさん :03/09/05 00:36 ID:pfATmIvN
30代になったので(ニガw CoQ10デビューしようかと思ったのですが 同時に摂取しない方がいい(しなくていい)ものってありますか? 健康診断でほんの少しだけGPT値が高いと出たから、EPA+DHAも 飲もうかと思ってるんですが。 親父の体質が遺伝したらしく、酒もタバコもしないのにグリセライド値も 高めでウツ・・・
379 :
病弱名無しさん :03/09/05 01:10 ID:vglFodID
Q10と同時に摂取すると、相乗効果が得られるものも教えてください。
>>378 特にダメっていうのは聞いたことないです。
>>379 ほんの少し前の過去ログも読めない人には誰も教えてくれないと思われ。
381 :
病弱名無しさん :03/09/05 07:09 ID:vglFodID
>>380 すみません。質問の文章が不適切でした。
質問しなおします。
Q10と、VEやセレンは一緒にとった方がいいと
ここで教えていただいて知っていますが、
他に、Q10と同時に摂取すると、
相乗効果が得られるものも教えてください。
20歳頃から減り始めるってデータを読んで、 その時に肌をひとつ曲がったな、と感じたため、 21ですが10mgだけ取ってます。
386 :
病弱名無しさん :03/09/06 04:59 ID:pCEEZioO
心臓の為のサプリだと思ってたので、 自分には関係のないモノだと思ってたんでつけど、 売れてるらしいので、なんとなく試してみたら凄い効果・・・ 疲れにくくなったというか、だるさが抜けますた・・・こりゃええわ。
>>386 そりゃ良かったね。
でもダルサの原因を突き止めることも必要かもよ。
折角身体が危険信号だしてくれてるんだし。
話題ないで申し訳ないけどageます。 抗酸化ネットワークを注文したので飲んだらレビューしますのでよかったらお楽しみに。
389 :
病弱名無しさん :03/09/10 01:41 ID:m1agz1u6
>>388 楽しみにして待っています。
個人輸入ですか?
>>389 そうです。
バラで買ったから結構手間かかりそうですね。
でも、セットになってるやつは高いんですよねー。
ちなみに16ドルでVC,VE,セレン、CoQ,リポ酸、Bコンプレックスです。
391 :
389 :03/09/10 07:54 ID:m1agz1u6
>>390 効いたかどうかの実感だけでなく、
個人輸入の流れ(送付方法等々)についての実感や、
飲みやすさなどの実感も伝えてほしいです。
レビュー楽しみにしていま〜す。
http://www.jc-press.com/bkmumber/030615.htm 健食大手「DHC」健康被害を隠ぺい
健康食品の通信販売大手「DHC」(本社・東京都港区)が
自社の健康食品で被害が発生したにもかかわらず、
同じ名称の食品が多いことをいいことに
事故当該品が自社商品でないかのように消費者に説明、
同商品のキャンペーン販促を継続していたことが
ニッポン消費者新聞の調べでわかった。
被害が報告された健康食品は
ダイエット用「メリロート」と
疲れ目の人向けの「ブルーベリーエキス」の2商品。
>>392 ひろゆき、借りをかえせ!
とスレ違いスマソ・・・
394 :
病弱名無しさん :03/09/14 18:11 ID:SECZewn9
30歳を境にかなり、帰宅後にかなり疲労感を感じるようになった。 そこで、自分なりに研究して、コエンザイムQ10を購入。 要は、TCAサイクル(炭水化物、タンパク質、脂質がエネルギーに成る過程)に 問題が起きてるのではないかと思ったわけです。 で、結果なんですが、明らかに効き目がありました。 今までは、夕方になるとかなりグッタリ来てたのですが、あまり疲労感を 感じなくなりました。それと、代謝が改善されたのが、尿の出が良くなりました。 自分には合ってたみたいです。あと、梅干しも一日に一個は食べるように してます。
>>395 一日60mgです。
あと、ビタミンBコンプレックスも飲んでます。
その他には、腹八分目を目安にバランスの良い食事をなるべく心がけることと、
適度な運動ですかね。食事といっても、朝と夜は和食にしてるだけですが。
>>396 60mgですか。薬局で売ってるネイチャーメイドの
買ってきたんですが、このスレで効果があるのは
1日100mg以上というのを見て、でもそうすると結構高く
つくんですよね。とりあえず30mgx2でやってみます。
疲れが抜けるといいんだがなー。
398 :
病弱名無しさん :03/09/19 14:51 ID:g2ohXGVj
結果的に代謝がよくなるから肥満予防、減量にも良さそうだな
399 :
病弱名無しさん :03/09/20 23:25 ID:BOlWJjog
「わかさ」という雑誌で、コエンザイムQ10が特集されていた。 1日90mgの摂取でも、全然問題ないそうです。 確か、健康維持程度なら30〜60mg、強いストレスに晒されていたり、 病気持ちの人は90mgが良いそうです。
400 :
病弱名無しさん :03/09/21 01:35 ID:ZPWxvVap
オイこそが 400げとー
402 :
病弱名無しさん :03/09/21 18:26 ID:GM2mZgn2
>>401 若者の定義がわからんけど、
20代から低下し、ストレスによって影響があるものである以上
取ってもいいのではないか?
マラソン大会に出るんですが、当日大量投与で効果ありますか? それとも1〜2週間前から徐々にCOQ10心臓を作ったほうがいいのですかね?
404 :
病弱名無しさん :03/09/21 22:35 ID:tuyz/b/8
安さにつられて小林製薬のを買ってきたんですが、 これってハードカプセルなんですね。 ファンケルのソフトカプセルの方がいいのかな。 実際のところハードカプセルとソフトカプセルって効き目に違いはあるんですか?
405 :
病弱名無しさん :03/09/22 20:50 ID:gPqlQntb
>>404 ソフトの方が吸収に優れていると言われている。
100mgのを買うんだったら、
Jallow Formulaがコストパフォーマンスに優れてる。
406 :
:03/09/22 21:02 ID:2uJ7gVGR
浮腫みにききます?
407 :
病弱名無しさん :03/09/22 22:10 ID:xdZTus4Z
2〜3日前から飲み始めたんだが、尿の出が良くなった。 「だから何だ?」と言われれば、それまでだが? 今日、本屋に行ったら、宣伝会議という出版社からコエンザイムQ10を 特集した本が出てた。この本では、健康維持では一日100mg、何か 目的があれば300mgと出てた。摂取量はまちまちみたいね。 アメリカなんかでは、1000mgを継続的に与えても、副作用が なかったらしい。
408 :
病弱名無しさん :03/09/23 08:47 ID:rhnrEMco
ザッと読んでみたけど みんな文章がクドくて同じ書き口調だね。 もうちょっと生の声が聞きたいね。
409 :
病弱名無しさん :03/09/23 08:56 ID:9Ba6m31Z
>>408 サプリ系スレは大体どこもこんなもんだと思うけど。
サプリおたく(なのか?)っぽい人が多いっつーか。
410 :
406 :03/09/23 10:22 ID:otCoguPw
>>407 私もそうなんですが、二、三日前から急に寒くないですか?
汗が減った分尿になってるだけちゃうんか?と、、
足首はまだ浮腫んだままで、靴下のゴムのとこがへっこんでます。
浮腫みに効いた人います?日経ヘルスには浮腫みにいいって
書いてあったんだけどな。
411 :
病弱名無しさん :03/09/23 12:45 ID:6aJv6wOV
健康オタク、サプリオタクの漏れですが、CO10は効くますた! 感想としてはネイチャーメイドは安い分やや効きが弱いなと。 近所のドラッグSでPBとして売ってるのを180r毎日摂取です。 最廉価NMの1.7倍しますが(痛・・・)効きが違うと実感。 全身の歪み等が直り、それを維持するように筋肉がつき、血行が改善され 表情が変わり、育毛されるwそんな感じ。 他にはアルギニン多く含むアミノ酸タブ、亜鉛セレンクロム(コンビニ用)、 若甦タブレット(薬用人参、VB類、VC、VE他)を飲んでます。 2年近く試した結果ここにいたりますた(金額考えると痛・・・)。 ただハードワークかつ、血行が悪いもので身体のための出費は必要経費と 割り切ってオタクってますw やはり相乗効果は体感できどれか欠けると調子悪くなります。 もっと安くなって欲しいだすな・・・。
412 :
病弱名無しさん :03/09/23 12:54 ID:uEmMQiZ2
個人輸入してみれば?
413 :
病弱名無しさん :03/09/23 20:30 ID:Ecc2WOCu
仮に100mgを摂取しても、吸収されるのはその数分の一らしいね。
>>413 なんでもそうだろ、それを見越しての摂取量じゃ
ないかい。
415 :
病弱名無しさん :03/09/23 23:39 ID:otCoguPw
吸収しやすい飲み方ってある?
416 :
病弱名無しさん :03/09/24 01:52 ID:dEA0mv5p
舌下吸収か、直腸摂取 これ最高
417 :
病弱名無しさん :03/09/24 08:41 ID:U8m2qhp4
そういうんじゃなくて、食前とか食後とか食べ合わせとか。 漏れは起き抜けと寝る直前なんだけど(洗面台で歯磨きの前後に飲んでる) どうなんすか?これって。
あぼーん
脂溶性だから食後30分以内に飲むのがベストらしい。 空腹時はNGだって。
420 :
病弱名無しさん :03/09/24 23:48 ID:5yPuMP6E
既出かもしれんが、True Natureのってどうですか!? 自分は今薬局で3000円で買ったオリヒロ(何か安い響きに聞こえるような) のヤツ飲んでいて、なかなか快調、ていうか正直本当に「効果」がすぐに 実感できて、なかなかのものです。朝起きたときの体の重さが随分違うし、 なんとなく血流がよくなったような気がするんだよね。
>>407 >>410 飲み始めの効果の一つとして、腎臓への血流が良くなって尿の出が
良くなるそうです。
>>420 ファンケルのを飲んでるけど、2つでは効果が実感できなかった。
3つだと少し感じるかな。
前に報告されていた、飲んだら心臓ドキドキするってのは、 心臓病の薬として使われていたから心臓に毒々しく作用しそう、 っていう不安から引き起こされた偽薬効果だったのかね?
423 :
病弱名無しさん :03/09/26 17:13 ID:zpXNTJbm
不整脈に効いた方いらっしゃいますか?
何故かDHCはこれに限っては含有量が高く 安いんだよな〜
セラシーンが出してるコエンザイム配合の栄養ドリンクみたいのが あるんですが、これを飲むと頭がはっきりしてだるさとかもとれる 気がします。 でも1本280円もするのでサプリ試してみようと思います!
426 :
病弱名無しさん :03/09/27 00:03 ID:2e3uIEzd
>424 ぐぐってみたらDHC良さそうですね・・・ 安いし含有量もファンケルとか小林製薬より多めだしソフトカプセルだし。 飲んでる人いますか?
427 :
病弱名無しさん :03/09/27 03:16 ID:okc6KjJc
>422 うちの母は予備知識なしで摂取して、実際に血圧まではね上がった。 元々、バファリン子供量で一日寝込む程薬物に弱い人だが…。 最高100を割りかねん低血圧→130台はいくらなんでも偽薬効果じゃないと思われ。
428 :
病弱名無しさん :03/09/27 22:50 ID:sKbYJPYU
>>422 違うぞ、それは断じて違う。
コエンザイム=ビタミンQは本来アミノ酸とビタミン、ミネラルがあれば
体内で合成されるものなんだよ。
加齢や激しい運動をすることで消費されるからサプリで補うんだな。
俺はスポクラに行って運動した後に飲むと疲れが早くとれる。
そんで、運動も何もしない時に飲むと心拍数があがってドキドキものだった。
つまり普段は体内で十分足りてるってことだったんだろね。
今は運動後だけDHCのを1粒だけ飲んでる。
これ毎日継続して飲むのはどうかと思うけどね。
429 :
病弱名無しさん :03/09/27 23:41 ID:RfWS88aK
アミノ酸=剛性度の高いボディにチューニング ミネラル=タイヤのインチ数アップ ビタミン=レカロのシート、ステアリング等パーツ類装備 COQ10=VTECハイパーエンジンを搭載 超健康体=バリバリの走り屋スポーツカー
430 :
病弱名無しさん :03/09/28 00:39 ID:SX4ksS32
DHCの、含有量多いみたいだしキャンペーン中で安かったので買ってみた。 効くと良いな。 疲れやすくなった家族に元気になってもらいたい。
431 :
病弱名無しさん :03/09/28 07:49 ID:NHtM7qFx
友人が「ナウ フーズ社」30r240カプセルを5000円で売ってくれたけど、これって お買得ですか?
432 :
病弱名無しさん :03/09/28 10:09 ID:lX6UW3hp
433 :
病弱名無しさん :03/09/28 10:14 ID:4IZ/iHMQ
少し前だったら120円だから4918.8円だね。 良い友達じゃん
435 :
病弱名無しさん :03/09/28 18:30 ID:NHtM7qFx
>432,433 早速の回答ありがとうございます。 アメ通で購入するのが安いみたいですね。
CoQ10を買ったんで120mg飲んでみた。 変化なし…。 ショボーン
漏れはCo-Q10の量を50mgから150mgに増やしたんだが、 効果らしきものを感じはじめたのは増やして一月くらいしてからだったよ。
>>437 なるほど。
もうちょっと続けてみます。
サンクス
439 :
病弱名無しさん :03/10/02 03:23 ID:5EvR293x
CoQ10の摂取量について色々といわれてるようだが、 目に見える変化は年単位という長い年月をかけてわかるものだと思う。 例えば、抗酸化対策してる人の10年後と、してない人の10年後で比較してみて 老化の具合が違うことに気付くものではないのかな? CoQ10自体、強い抗酸化作用を持つわけだから60mg飲んでるのと飲んでないのとでは 結構差が出てくるものだと思う。 今、変化ないと思っていても他の人より老化は確実に遅くなってるはず。 いきなり老けたり、若返ったりすることはないんだから長い目で見てみよう。 きっと数年後に他の人より老け具合が違うってわかるはず。
>>439 その通りだと思うね。ここで効果ないと騒いでるやつは若い薬好きなやつなんじゃないの?
サプリ全般にいえるが、アブない薬のようなガツーンとしたこうかはないし、若けりゃそのままで
元気なんだから無駄なことに金使わないで運動でもしろ。
やっぱ30過ぎたくらいから仕事を思い切りしたくっても体がついてこないことが多くなって、
そんなときに地道に抗酸化ネットワークを摂取するとずいぶん増しになるのが体感できるもんだよ。
そうだね、ガツーン効くサプリなんて有る意味 危なくて飲めたもんじゃないよね(w 俺は40代も中盤にさしかかるけど、いろいろとサプリ 関係を2年程前から飲み続けているが、 最近ふと気が付くと、確実に30代の時より筋力アップ 仕事後の疲れとかも以前より感じ無くなっているようだ。
442 :
:03/10/02 11:41 ID:V94wZOXq
でもそういうこと言い始めるとさぁ、良くも悪くも後にならないと 分からないってことだから、リスク大きいよ。 CoQ10自体はサプリとして取り入れるのはいいとして 添加物の副作用とかさ。 価格に見合わないとかさ。
>>428 それだけしか摂らないんだったらむしろ飲んでも飲まなくても一緒でしょ
444 :
病弱名無しさん :03/10/02 18:02 ID:IDSAqZTi
DHCのサプリってどこのコンビニで売ってますか? ローソンに行ったけど無かった・・・
445 :
病弱名無しさん :03/10/02 18:29 ID:m0Q3D8cS
>444 通販。 コンビニには置いてないかも? できれば付加価値?なり二次的副産物として 体重が減るとかあれば良いのになー 代謝活動があがるからとかでさ。。。。。
446 :
444 :03/10/02 23:36 ID:IDSAqZTi
>445 レスありがとう。 通販しか無いんですか・・・ 今見てみたら3000円以上買わないと送料無料にならないみたい。 一気に4個も買って大丈夫かな。 DHCのやつ飲んでる人いますか?
>>440 俺はそっちじゃなくて、心臓うんぬんを期待してたんだけど。
運動強度の強いスポーツをしてるもんで、抗酸化的には副作用なんだけども。
もちろん、ガツーンと健康になるとかは期待してないし、そこまでコケ下ろされるのはちょと勺だな…。
448 :
病弱名無しさん :03/10/03 02:24 ID:NzTfTfDg
DHCのQ10安いから飲んでる 飲んでから調子がいい 疲れにくくなったね ただ、胃がもたれるw
>>447 上のほうを見てみたが漠然と「飲んだけど効かない」と書いている連中ばっかりだが、そのひとつが
おまえさんかい?運動をしていて摂取している上のほうの人たちは「効果がある」と書いているが?
>元気なんだから無駄なことに金使わないで運動でもしろ。
これを見てムカッと来たのか?これは若くて十分健康なCoQ10を必要としないやつが、
むやみに取るのは健康増進には無駄という意味で書いたんじゃないの?
CoQ10はサプリの中では高いほうだしね。
450 :
病弱名無しさん :03/10/03 23:09 ID:77/Bcc6z
あのさー、DHAのcoq10がいいみたいと普通に書き込みが 続いてますけど、よくない添加物とか使用されているんじゃなかったっけ? 以前なら、DHAイクナイ!の風潮が漂っていたと思うんだけど。。 その問題はもうないと考えてもいいのかな?
>450 そうなんだ。 注文する前にわかってよかった。 ありがとう。 高いけどファンケルのを飲むことにします。
452 :
病弱名無しさん :03/10/05 02:03 ID:a7trVA8k
DHA?
453 :
病弱名無しさん :03/10/05 02:59 ID:YWbZ4+Hq
遠洋漁業か?
DHAも心臓にいいんだよな
2ちゃんで内情ばらされて、ひろゆきに6億円請求の裁判起こした会社だな。
456 :
病弱名無しさん :03/10/05 19:35 ID:w0V9pbxR
仕事忙しくて睡眠不足がたたって 疲れが抜けないような時にCOQ10 200mg取っても問題ないですか?
>>456 今のところ、過剰症らしきものはないみたいだから自己責任で摂るのはいいんじゃない。
ただ、上にあるように長期使用して効果を体感できるみたいなんで
今日は疲れたから摂ろう、っていう使い方では効果あるのか分からない。
俺はまだ長期間使ってないけど未だに体感できてないから。
疲労感対策ならほかにもっと良いものがあると思うし。
>>456 問題ない。
海外の代替医療関係のレポートに200mgが推奨されているのを読んだことがある。
毒々しいカプセルの赤色に抵抗がある。。 これって何の色?<ネイチャーメイド
460 :
病弱名無しさん :03/10/06 23:36 ID:SYthjZKr
ま、いいじゃん。 それで問題出たらそれを参考に、こっちは安全に摂れるし。 セレニウムの蓄積ってどんぐらいなんでしょうかね。 金属だからある程度は残ると思うんだけど、過剰症の問題が気になるんだけど。 それらしい文献が検索しても出てこないし。 上限もかなりマチマチ・・・。
462 :
458 :03/10/07 11:53 ID:ptbcX+Y9
>>460 どうしてそう判断するんだ?
根拠を示して欲しい。
臨床例は米国の方が圧倒的に多い,レポートも残念ながら充実してる。
どれ程の量をもって過剰摂取と判断すれば良いか?
例え過剰摂取だとしても,なんか問題があるのだろうか?
問題が無ければ,それは過剰摂取とは言わないだろう。
>>462 ま、そんな煽らずに。
90mgがいいとか言われてるから倍以上の200mgは多いんじゃないか?ってことだと思うよ。
>>461 にも答えて欲しいです。
アメリカの臨床例なんて調べられないんで・・・。
つーかどこからそういう情報仕入れてくるの?
464 :
病弱名無しさん :03/10/07 23:20 ID:A/gFdBBl
て優香、200rくらいとらないと 実感できないのだが・・・ もともと体内に在る成分のの減少分を補給するんだから 個人差もあるだろうね。 普通どれくらい在るものなのか誰か知ってる??
海外で行なわれた、ある病気に関する実験では 一日1200mgをとった組が一番進行が遅く、また、副作用なども見られなかったってさ。
>>465 でも、保険が効かないからその量は非現実的だよね。
CoQ10自体の原価が高いし。(だよね?)
かと言って、値段と効果の折り合いがつく量なんて分からないし。
自分で決めるしかない罠。
467 :
病弱名無しさん :03/10/08 12:10 ID:GAhZSokL
一生摂取し続けるのかい?飽きたらやめるんでしょ?
468 :
:03/10/08 12:12 ID:AbsOV39z
469 :
病弱名無しさん :03/10/08 12:31 ID:DK/aXfk7
大塚と小林,ファンケルとDHC。 この4社の中ではどこのコエンザイムが一番効果ありますか?
小林製薬かファンケルがいいんじゃない? 2チャンネラーならD(ry
具体的な特徴を知りたいね。 例えば、DHCは含有量が多い。とか。
含有量はどこも明記しているんじゃないの? 知らないけど。 載せなかったら、もし過剰症が存在した場合に非常に危険。
473 :
465 :03/10/08 14:33 ID:3X2BQYkf
474 :
471 :03/10/08 16:11 ID:95wjeRoB
>>472 そういう意味じゃなくて>469の比較をするのに、
具体的にどう効果があるか知りたいんじゃないかと思っただけ。
ソースが出てくることはいいことじゃん。 でも、PDの進行を止める≠健全者がより健康になる だよな。 もっと色々とソースほすぃ。
478 :
病弱名無しさん :03/10/08 20:40 ID:nESB49k7
資生堂のも効いたよ。高かったけど。
479 :
病弱名無しさん :03/10/09 01:24 ID:KTWSILip
coq10は高いからな。コストパフォーを考えると 他のを買ってしまう
480 :
465 :03/10/09 01:25 ID:lVATG8zv
>>475 ソースの載った履歴なくしてたから、
探すのがめんどかったんだよ。
482 :
病弱名無しさん :03/10/09 01:42 ID:tKf8Byfq
コエンザイムを摂取し始めて4ヶ月以上経ちました。 ここ1ヶ月位急に体重が増え出してビビッてます。 いろいろ理由を考えてもコエンザイムを飲み始めたことくらいしか思いつきません。 もしかして副作用か、なんて思っちゃったんですが、そんなことアリですか? 2日間飲んでませんが、ちょっと落着いた気がします。 確かに肌はきれいになった様なんですが。
483 :
病弱名無しさん :03/10/09 01:50 ID:TGREiPxu
調子よくて食い過ぎてんじゃないの?
俺 コエンザイム150mg マカ原末5G 亜鉛50m ビタミンC 2000程 すこぶる調子いい、夕方の疲れも感じない。 筋肉が付いてきて、基礎代謝が増えたのか ほっとくと痩せていく
あとお茶と納豆が主食
486 :
482 :03/10/09 01:59 ID:tKf8Byfq
>483 そーだったら分りやすいですよねー。 以前と比べて生活環境・サイクル・飲食変わってないから、 もしかしてコエンザイムかもって思っちゃったワケです。
>>486 筋肉が付いたからそれで重くなってるってこと無い?
筋肉は重いからね。だから俺はトレーニングすると
体重は増えて行く。止めると直ぐ減っちゃう(;´Д`)
489 :
病弱名無しさん :03/10/09 09:20 ID:+SDlj+OA
太ったってまじでつか? オットが今トレーニングを熱心にやっていて、食べる量を増やしているにも 関わらずどんどん痩せていってて心配なんでつ。170cmで54kg体脂肪率11%。 部分的に筋肉は増えているようだけど、痩せていくスピードに追いつかない。 コエンザイム、今60mgだけど、ちょっと増やそうかな?
490 :
病弱名無しさん :03/10/09 10:27 ID:5Q4WNG8d
↑ そら糖尿病の松木症状ですがな。
491 :
:03/10/09 13:25 ID:+SDlj+OA
492 :
真須美 :03/10/09 13:31 ID:JtPtUezC
>>489 とりあえず心配だったら生保を複数夫にかけなさい。
493 :
:03/10/09 13:48 ID:+SDlj+OA
>>492 かけてますけどピンピンしてるんで、、。
コエンザイムで太った、筋肉増えたって情報あったらよろすくー
494 :
病弱名無しさん :03/10/09 22:33 ID:0YPiznnm
うんこが出る出るw
495 :
病弱名無しさん :03/10/09 22:55 ID:V81AD4kw
以前核酸飲んでて激しく太った しかも呼吸困難まで起こした サプリって怖い
496 :
病弱名無しさん :03/10/09 23:04 ID:s49LKNSi
>>484 亜鉛は普通成人で15rくらいでいいよ。
上限があって30rくらいでなかったっけ・・・
過剰摂取すると発ガン性の危険があると読んだことがある。
ただし健康には間違いなく必要な要素。
副作用発現最低摂取量は50mgです。 ただし、安全上限摂取量は30mgです。 ってことは30以上は保障されません。
498 :
病弱名無しさん :03/10/10 00:47 ID:i4v1JyrM
亜鉛は30mgとか50mgは全く問題ないですよ。 個人的には100mgぐらいまでなら銅を補給しながら摂れば 問題ないと思ってます。
>>481 ちがいまつ。
CoQ10でググっていて以前に見つけますた。
500 :
病弱名無しさん :03/10/10 20:13 ID:SGx/V6Vy
COQ10には上限はないようですね。 強いて挙げれば経済力かw
>>498 あるよ。
ジーンカーパの「奇跡の脳をつくる食事とサプリメント」に書いてある。
ちなみに50mgじゃなくて60mgでしたスマソ。
あなたの個人的な考えなんて誰も聞いちゃいないから嘘書くのはやめような。
まともな思考ができる人は30mg以上はやめることをすすめます。
一つの出典で判断するのもどうかと思うが。
503 :
322 :03/10/10 22:29 ID:5eG4LmUU
洩れも自分の出したソースながら、それ一つで判断するのは止めた方がいいとおもう。 第一にソースを読む限り、あの病気の人は普通の人よりも、体内における コエンザイムの量が減少するようで、そんな人たちに対しての結果を 一般人が真似をしたら摂取過剰になる恐れがあるのではないか? また、ソースにもあるとおり、コエンザイムにもかなり内容的な相違があるらしい。 洩れたちが摂取しているのが、トランス型なのかそうでないのか、 どのような抽出によって精製されたものなのか、合成なのか そんなところも全て把握した上でないと、なんとも判断しかねるというのが本音だな。
いまさら本音かよ!? じゃぁ、今まではなんだったんだい??
何いってんの? つーか、なんでそんな言われ方する必要がある? 今までって何? 洩れはコエンザイムに効果が認められているというソースを提示しただけだよ。 それはこのスレにとっては有益な情報だろ?? 情報の提示イコール、鵜呑みにしろ、とは違うぞ。 勘違いするなよ。 まさか、ザイム、上限なくて大丈夫ですねとか、書き込む椰子がいるとは 思わんかったから、ビクーリして、洩れの意見を書き込んだだけだろ。 与えられた情報は。個人個人が自己責任で咀嚼し真偽を見極めて使わないと 駄目だぞ。人任せにするな。
まあまあ。みんな仲良くね
>>501 おっ,仲間だ。
「奇跡の脳をつくる食事とサプリメント」ね。
レスターパッカー的抗酸化ネットワークへの言及は最近2chでも良く見かけるよね。
かなり普及してる,っていうかもう常識?
ところでAGEについてはどう?
対策とかしてる?
亜鉛300mgなら免疫システムへの影響が報告されているが、150mgぐらい なら医者の管理下で普通に投与されてる。100mg以上で前立腺ガンとの関連 の研究が最近マスコミに報じられていたが原文みてもそれほど厳密な研究結果 とも思えない内容だったので個人的には信じていない。この業界は正反対の 研究結果が沢山でるのである程度有害性の認識がrigidなものになり支配的に ならないかぎり業界全体が動かない。サプリの業界も30mg、50mg、100mgの ラインを全然変更する様子さえない。1つのstudyだけで決めつけるのは早すぎるよ。 しかし情報を集め判断するのはあくまでも個人ですよ、自己責任の世界だから。 CoQ10からずれたな。
511 :
病弱名無しさん :03/10/11 22:34 ID:an4MBaNX
過猶不及
513 :
病弱名無しさん :03/10/12 23:22 ID:ByMClQY2
今の所、入手しやすくコストパフォーマンスがいいのは ネイチャーメイドですかね?
亜鉛の話でアホなこと書いちゃってごめんなさい。 自分の不勉強でした。 みなさんに迷惑かけてしまって本当に申し訳ないです。 自分も何かいい情報見つけたら書くのでよろしくおながいします。
>>515 もうキミとは会えんな!
ゴミン....
517 :
病弱名無しさん :03/10/15 19:47 ID:amMbavkn
>>514 私もそれ使用中です。
まだ1週間しか経っていないので、感想は書けませんが。
518 :
病弱名無しさん :03/10/15 21:00 ID:L6NeYDs9
>>514 安!
他社の70%OFFくらいですな・・・
519 :
てっち :03/10/15 21:54 ID:MHiPXsoh
あまり、おいている店がないけど、リナハートっていうのが、割安だし、 手軽でいいよ。 スポーツ後や歩きつかれた後なんかに飲むと、次の日は絶対楽だよ。 オリンピック選手に飲んでいる人が多いみたい。
520 :
病弱名無しさん :03/10/15 22:18 ID:L6NeYDs9
もともと体内に700rくらいあるんだってさ。 40歳過ぎると3割くらい減少するんだと。
522 :
病弱名無しさん :03/10/16 03:14 ID:waOaVd4e
亜鉛って不足するとどうなっちゃうの?
523 :
病弱名無しさん :03/10/16 13:25 ID:HgTPIMGB
業者の工作員がまじってるようだな(w
↑こうなりまつ
525 :
病弱名無しさん :03/10/20 10:13 ID:wudIeZIT
10日分買ってみました。 体調良くなればいいな〜〜
526 :
病弱名無しさん :03/10/20 21:04 ID:l+6Yqf6E
527 :
慢性寝不足 :03/10/21 09:07 ID:kwcKKpja
朝食後にネイチャーメイドの30mgを一錠ずつ飲みはじめて3週間になります。 10日目くらいから肩凝りが楽になり、目覚めがよくなりました。 はっきりした効果を喜んでいるのですが、手首の裏側と足のスネが痒くなる ようになりました。 もうカはいないし、COQ10を飲みはじめた以外、変わったことは していません。 他にサプリは毎食後のビタミンC250mgだけです。 痒くなったという人、いますか?
>>527 ネイチャーメイドのやつは1日2錠じゃなかった?
529 :
病弱名無しさん :03/10/21 19:53 ID:ykDLYiDw
>>527 血行が良くなったんだと思われ。
今まで身体のゆがみ等で血が回らなかったとこにも
血流が回るようになったのでしょう。
いずれ収まると思われます。
530 :
慢性寝不足 :03/10/21 23:15 ID:Bxze9WEz
>>529 なるほど。様子を見てみます。
>>528 そうなんですが、わずか10日くらいで効いてきたので、
びっくりして朝だけにしました。朝だけでも十分効いています。
>>529 そういう好転反応みたいなこと言うのやめましょう
>>527 どんなものでもアレルギー反応は起こり得るので、
変な反応があるときは、ショックとかを起こさないうちに
中止したほうがよいのでは?
それと、 感作されたてのころは、 異常に元気になったり、躁状態になったり、 エネルギーが満ち溢れるように感じることがありますよ。 その時期を過ぎると、そわそわしたりイライラしてきたり。。。
>>527 血流が復活するとフリーラジカルが発生するっていうなあ。
そんでもって組織が破壊される。
心筋梗塞や脳梗塞でもホントのダメージは血流が止まった時じゃなくて
血流が再開した時にフリーラジカルで障害されるっていうよね。
そんな話を思い出した。
iHerb見てたら,ベストセラーのリポ酸は300mgの奴だった。 600mgのもあるし... どんどんエスカレートしてくなあ。 ちなみにオリの場合は100mg,負けてる....
>>534 だから抗酸化物質を一緒にとる必要があるんじゃないの?
ちなみに脳まで回る抗酸化物質はなんだろう
よく知らないから誰か教えてプリズ
PS501も脳まで回るらしい。
>>539 PS501
って知らなかった。 ぐぐったら日本の業者のページばっかりヒットした。
日本でだけ流行ってるのか.....。
日本の業者の広告みても比較データが無いので他の抗酸化物質と比べて
機能や効果にどれ程の優位性があるのか判んない。
まあ,リポ酸とは比較にならないような気もする...。
俺はできれば証明済みのものを摂りたい。
541 :
病弱名無しさん :03/10/25 15:48 ID:QUQMS81x
月八千円までの予算で、マルチもの+CoQ10は必ず加えるとしたら、 どういうラインナップにする?
国産安いマルチものに 抗酸化ネットワークもの。
8000円まで出るなら、安サプリじゃなくて品質のいいものでいけるんじゃ?
544 :
病弱名無しさん :03/10/26 16:53 ID:z2rNTwXZ
美肌にも効果があるというのは 信じても良いの??
今Q10を150mgと ニベアのQ10クリームを試し中
546 :
病弱名無しさん :03/10/26 19:36 ID:gqZnEmme
>>545 COQ10入りのニベア気になってたところです。
よろしかったらレポお願いします。
547 :
病弱名無しさん :03/10/26 20:15 ID:RqZtDv36
Q10 50mg入りのカプセル一日一回のペースで飲み始めたがほとんど効果を感じません
549 :
病弱名無しさん :03/10/26 22:55 ID:m5LOnXAK
>547 漏れは150rを朝晩飲んでるよ。 これだと輸入物で月あたり3600円くらい(送料別)。
>>546 使用開始まだ2〜3日目で、まだよく解らないので後ほど。
これって日本製品(花王の)もあるの?
551 :
546 :03/10/28 07:10 ID:+PjrIozl
浅田飴の(゚д゚)ウマー
553 :
病弱名無しさん :03/10/28 22:21 ID:ok2lyyYp
既出だと思うけどこれ飲むとやたらはっきりと夢みるね。 俺にとってはこれは効くみたい。元気になる。
毎日200飲んでるけど、夢見の状況はそれ以前とさして変わらない・・・
556 :
病弱名無しさん :03/10/29 00:39 ID:moxfksOf
COQ10を毎日100mg取り出してから肩凝りがかなり緩和された。 これもブラシーボというのか?答えてくれ。
俺150飲んでるけど、夕方の疲れ全くしなくなったよ。
皆さん高用量でやってるようですが、 前のほうにあったような、 動悸がしたり血圧が上がったりといった 副作用は経験していますか?
150の俺は全く無し 血圧も下がったくらい 今110-70位かな
あっ体重減ったかな、 こりぁ副作用じゃないか・・・
562 :
病弱名無しさん :03/10/29 01:28 ID:a2Cp/Ms2
うんこがよくでる
200の俺もたぶん何も副作用なし。血圧ははかってないのでわからんけど。
あとジムでトレーニングしてるんだけど、それについて「疲労が少ない」
「スタミナがもつようになった」とかいうのもまったくなし。
ハッ! ・・・もしかして俺の飲んでるの偽物っ?(健康体力研究所ってとこのだけど)
>>555 ありがとー。あと1時間くらいしたら寝る予定なのでいま飲んでおく。
565 :
563 :03/10/29 15:13 ID:UWLpjKjH
え? リッチなの? その前適当なドラッグストアで買った知らないメーカーのより 安かったし・・・ ところで。 寝る1時間前に飲むのはダメだー!! 頭が冴えまくってぜんぜん眠れねー! きのうは午前4時半に床に就いたんだけど、結局寝れなくて、午前10時頃から やっと1時間半くらい眠ったかな? って感じでいま猛然と体がダルい。
566 :
病弱名無しさん :03/10/29 21:15 ID:moxfksOf
プリタンのセール期間を除いて、知りうる限りで一番コストパフォーマンスに優れてるのが、 DOCTOR'S BESTという会社の製品。100mg、60ソフトゲルで18ドル。品質に問題ないのかなあ?
>557さん 私にとってとても羨ましい効果が出ているのですが、 よかったら、教えていただけませんか? 服用しているのはいつ頃の時間なのか 体格や運動量など・・・ 私も上記の方のように、1日50mgを寝る前に 思い出したように摂取していて、どうも最近 夜中に目を覚ます日が続いているので、 服用方法を変えたほうがいいのかな、と 思うのです。
>>566 コーキュー10はタバコの葉から抽出したものが多いと聞いた
569 :
:03/10/29 22:41 ID:dQhssivt
分子栄養学研究所開発、ケンビファミリー発売、ゴビデカレノン50mg/1粒含有 120粒9600円てのを飲んでます。 これって高いの?
570 :
病弱名無しさん :03/10/29 22:58 ID:q28RSOJW
>>567 朝50mgの物2錠、昼1錠、午後以降は飲まない。
運動量は洗顔時に筋力トレーニング10分程(1.5年程継続)
身長170 体重56 体脂肪13.5 年齢45
仕事はデスクワークと外半々
>>571 CoQ10以外は何を摂ってるんですか?
>>572 ビタミンC(カルシウムタイプ)を毎食後1,000mgずつ
計3,000mgです。
574 :
567 :03/10/30 12:36 ID:h7GPKatk
>>571 さん
お答えいただいて嬉しいです!
参考にさせていただきますね。
572さんの質問も、参考にします。
ありがとうございました。
これいいね。 100mg/day飲んでる。 飲むと足の裏の血管がいっぱいある部位がぽかぽかする。 あと、就寝前に飲むと目がさえて眠れない。
576 :
病弱名無しさん :03/10/30 19:26 ID:fnsUweN6
『カロチーノプレミアム』っていう、パーム油があるんだけど、 成分表示に(1テーブルスプーン14g当たり)"コエンザイムQ10・・0.6mg"ってなってた。 パーム油ならみんなこれくらい入ってるのかな?
577 :
病弱名無しさん :03/11/01 14:12 ID:ecDI71Fe
LIFE EXTENSIONのCOQ10 100mgまじ高すぎ。 品質的にも安心で高含有量でもっと安いメーカーないかな?
Puritanが今50mg×200capで$38.26
井筒が50mg×120capで\2,480
>>566 の製品が100mg×60で$18
どれも値段はあまり大差なし
品質はどれがいいのだろう
>>566 これってどこで買ってますか?
前はiHerbでも4個買うとこの値段だったんですが、
値上がりしてしまいました…
Betterlifeには無いみたいだし。
580 :
病弱名無しさん :03/11/01 17:54 ID:VB5I3fUO
CoQ10は「リナハートQ10」というものを摂っています。 個人的には、とてもいい感じです、沢山とっても段々効果がなくなってくるようなので、 何事も程ほどにと思い、20mgだけとってます。 あとは、フードネイチャー、個人輸入のサプリメント等々。 フードネイチャー・OPCポリフェノール が発売になったそうです。 試してみます。
581 :
病弱名無しさん :03/11/01 20:46 ID:YVO6GkAr
DHCの安くなってる。一日量90含まれてる。 値段は一ヶ月分で950円。 ピクノジェノールと迷ってるんだけど、どっちがいいかなー?
582 :
病弱名無しさん :03/11/01 22:37 ID:/5xqAGL6
病人の集まるスレッドにサプリメントおたくが中途半端な知識を 語りにきていて、迷惑です。 語りたいのならば、サプリメントスレだけにしておいてください。
もちつけ
584 :
病弱名無しさん :03/11/02 08:30 ID:0vwCF9jU
まるかんっていいんですか?
585 :
病弱名無しさん :03/11/02 12:44 ID:0g+3lUbl
586 :
389 :03/11/02 16:09 ID:3oaIjaqf
>>577 ファンケルはあなたにとって安心できるメーカー?
587 :
病弱名無しさん :03/11/02 16:11 ID:3oaIjaqf
さっきの番号、他のスレで使った番号です。 なぜかこんな所にクッキー残ってました。
589 :
病弱名無しさん :03/11/02 19:24 ID:3oaIjaqf
>>588 有料ですよね。
検索してみたら、料金は、なんか$(ドル)の価格になっていたようでした。
>>589 書き込んでからむかついてきた
きちんと調べろよ馬鹿
サプリメントのことでもそんないい加減な調べかたで
このスレに書き込んでいないだろうね
592 :
病弱名無しさん :03/11/02 23:53 ID:3oaIjaqf
>>590 あなたのおっしゃるとおり、●と勘違いしていました。
その日の気分次第で、「かちゅ〜しゃ」は使ってます。
サプリの事はいいかげんな調べ方では書いていませんのでご安心を。
私はサプリ系のスレでは、基本的に、質問する側専門(教えてちゃん)ですし。
>>592 591で恥ずかしい書き込みしてスマソ
何かその時はストレスが溜まっていたんで
100mg摂ったら心臓が痛い。
595 :
病弱名無しさん :03/11/03 03:02 ID:O1M4LrFH
596 :
病弱名無しさん :03/11/03 18:06 ID:pIk2ftyZ
27才♂ですが一日300mgは多すぎですかね? でもこれぐらい摂らないと、イマイチ効果を実感できないんです。。
597 :
病弱名無しさん :03/11/03 18:28 ID:1PDmI3Wy
多すぎ
598 :
病弱名無しさん :03/11/03 19:39 ID:O1M4LrFH
>>596 その量だと実感できたのですよね?
どういう実感ができたのかを教えてほしいです。
599 :
病弱名無しさん :03/11/03 19:49 ID:LbvDXWMK
iHerb見てたら,400mgのCoQ10売ってるよ。
600 :
病弱名無しさん :03/11/03 20:17 ID:fhOkMbQN
日本人で最大量って何ミリ?
601 :
病弱名無しさん :03/11/05 01:32 ID:QhIC5jRw
>>600 CoQ10の摂取量の公式を作りますた。
CoQ10のMAX摂取量(mg) = チンチンの長さ(mm)
参考にしてくらさい。
抗酸化ネットワーク的に考えると、 グルタチオンとリポ酸含有サプリって 少なくないですか? グルタチオンとリポ酸ってどう摂取してますか? 国産でも輸入でも良いので教えてください。
>>602 グルタチオンは巨大分子だから腸吸収できないと思った。
だからリポ酸で間接的にグルタチオンを増やすわけ。
リポ酸はどれくらい摂取が目安なのかは俺も知りたいわ。
CoQ10は今のところ副作用が発見されてないから
個人使用程度の量(医療目的じゃない)なら心配ないかと。
関係ないけどCoQ10は油溶性だから一日一回の摂取でいいんだよね。
あとセレンもミネラルだから一回で。
ビタミンCはエスターがやはりいいんだろうなぁ・・・高いけど。
604 :
病弱名無しさん :03/11/05 20:19 ID:7KGQzXWz
>>603 ミネラルって1日1回でいいの?ぜんぜん知らなかった。
できれば、ソース教えて!
>>604 ミネラルだから一日一回なんじゃなくて
ビタミンCなどの水溶性ビタミンが分けて摂る必要があるの。
すぐに尿になっちゃうからね。
排出されないなら一日一回で十分よ。
606 :
604 :03/11/05 20:55 ID:7KGQzXWz
>>605 ビタミンCや、B群が、水溶性だから分けてとるべきなのは知ってるよ。
ミネラルは分けてとる必要ないの?
そこを聞きたいのですけど。
607 :
病弱名無しさん :03/11/06 13:51 ID:eNPiunoO
このサプリを飲んで凄く痩せた人しってる。。。。。 でも自分は痩せなかった・・・・個人差あるよね。
608 :
病弱名無しさん :03/11/06 14:09 ID:iToDRYNe
なんで痩せるのか問い詰めたい。
代謝率が上がるから。
マスコミに踊らされすぎでは・・・
>>606 分けてとる理由はとりたてて無いけど
食物繊維とは時間を空けたほうがよい
というレベルでよいのでは?
このレベルならあるあるでも確かやってた…
>>514 何かそれ
結構不必要な着色料入れてないすか?
まだこのスレにいるかな〜?
>>484 > 俺
> コエンザイム150mg
> マカ原末5G
> 亜鉛50m
> ビタミンC 2000程
> すこぶる調子いい、夕方の疲れも感じない。
> 筋肉が付いてきて、基礎代謝が増えたのか
> ほっとくと痩せていく
このマカ原末ってどこのかおしえてくだされ。
脳関門を通過できる抗酸化物質を摂取すると脳機能が向上して 簡単に言えば頭が良くなっちゃうらしいけどほんとかよ。 実際にテストを実施したところ、1割程度スコアが上がったらしい。 どうやったかとか書いてないし怪しいけど。
615 :
病弱名無しさん :03/11/12 01:02 ID:FL5ub0S9
>>614 単に記憶力が良くなったり,細胞の老化が抑制されるだけだよ。
「頭が良くなっちゃう」なんて言い方してると,
言ってる本人の頭があまり良さげで無いと思われるよ。
>>615 本当に記憶力が良くなるんだ。
まぁ、某テレビ番組あ○あ○なんだけど。
ちなみに俺はそういう実感ないです。
617 :
病弱名無しさん :03/11/13 21:42 ID:2EzNdfvI
まじで、あるあるの情報鵜呑みにする奴いるのか?
>>617 わけないじゃん。
あそこに出てくるのは事実でも既知の範囲がほとんどだし。
脳関門を通過した抗酸化物質が脳を修復するから頭良くなるってのは
誰でも思いつくことだけど、テストの結果もそうだったから確かめただけです。
619 :
いつまでも若さと健康を :03/11/16 02:37 ID:2CRthg/3
620 :
病弱名無しさん :03/11/18 23:01 ID:NB27Mb/5
ネイチャーメイドのCQ10、すごい赤いね。 カロテンの色ということなんだろうけど、驚いた。
621 :
545 :03/11/19 01:37 ID:++3agYLF
目の下にあった3本のしわのうち、 その中でも比較的浅いしわは完全に消失した。 効果を実感してる。
623 :
病弱名無しさん :03/11/26 03:09 ID:fHf1cQ4K
マンナンフーズのスーパーコエンザイムQ10ってのが1700円くらいで 売ってたんだけどこれって安いの?安いならいくつかまとめ買いでも しておこうと思うんだけど。 ちなみに二粒でCoQ10×100mgで40粒入りね。
624 :
病弱名無しさん :03/11/26 10:11 ID:r7cSa0l+
625 :
病弱名無しさん :03/11/27 09:33 ID:Kx0D8mlm
資生堂のとネイチャーメイドのどちらがイイ??
626 :
病弱名無しさん :03/11/27 19:15 ID:JVjiQ4CM
家の周りじゃコエンザイムQ10売り切れですー(東京練馬) どこか売ってませんか? 池袋付近までで・・・
627 :
病弱名無しさん :03/11/28 00:17 ID:lrN1KKTL
628 :
病弱名無しさん :03/11/28 00:31 ID:NU0dVmsr
>>626 駒込酵素風呂ってとこで売ってるぞ。
うちにチラシ入ってた
今飲んでるのがなくなったら行って見る。
629 :
病弱名無しさん :03/11/28 14:00 ID:DeOObky3
>>626 ファンケルや小林製薬では、通販もやっているよ。
ファンケルは申し込んだ日からだいたい2日で届くし、送料も無料だったと思う。
(小林は私は、利用経験無し)
詳しくは、それぞれの公式サイトへ!
630 :
626 :03/11/28 20:38 ID:ResU3Bk6
>>627 ,629
ありがとう!
ちょっと前に池袋数店廻ったけど、売り切れだったので。
>>628 駒込ですか。 酵素風呂って?? ググッてみます。
すみません、ちなみにそこでは値段はいくらですか? メーカーは??
631 :
病弱名無しさん :03/11/29 00:22 ID:jsLh9q4D
>>626 税込4000だって。 Wellpaってメーカーらしい。
オーダーメイドでサプリメントを作ると書いてあった。
おれはこっちが気になるね。
632 :
:03/11/29 02:58 ID:5TFhr8jE
CoQ10人気あるんだ。 このスレのお陰かもね。
633 :
病弱名無しさん :03/11/29 12:30 ID:ipvZabif
うちの弟が、40歳前なのに糖尿病といわれてしまいました。 糖尿病は細胞のミトコンドリアが、糖をうまく代謝できなくなって起きると聞いて、 コエンザイムQ10を飲ませています。 見た目、本人の調子はいいようです。 みなさんいかがでしょうか? 具体的な数値は、来週の検査ではっきりしますが、 本人が半信半疑なので、もし体験談があれば聞かせたいのです。 糖尿病のところに書いたら、宣伝うざいって書かれちゃいました。 私は父も糖尿で苦しんで亡くなったので、弟は真剣に治してやりたいのです。 お願いします。 効果的な飲み方なども教えていただけたらうれしいです。
CoQ10飲み始めてから、でかいニキビができる。 ビタミンEのときもそうだった。対処法ありますか?
636 :
:03/11/29 17:24 ID:YR3IKx3f
>>633 糖尿病ならリポ酸の方が効くよ。
もともと糖尿病のクスリだったんだから。
緑茶も血糖値を下げるにはいいよね
>>634 CoQ10のためかどうかわからないけど、大きなにきびはよくできる
ようになった気がする。
>>633 いまや若年で糖尿病なんて珍しくない。食生活に気をつけていないとあっというまに
生活習慣病予備軍です。糖尿はなったら直らないから、うまく付き合っていく方法を探るべき。
父上が糖尿だったならその辺はわかっているとは思いますが。糖尿病が出やすい家系
もあるのであなたも気をつけたほうがいい。
かく言う私も糖尿体質なので気をつけていますが、まずはサプリメントとその効能を調べて
何が必要かを探ったらどうでしょう?私はDr.牧瀬のビタミンサバイバルという本を参考に
予防できればと摂取しています。
ttp://www.drmakise.com/hon/hon.html
>>634 自分もにきびができるようになりました。
CoQ10が充分足りてるってことなのでしょうかね
641 :
:03/11/30 14:27 ID:oytB96e5
普通ニキビができるのは肝臓の脂肪代謝が上手くいって無いのが 原因であることが多いんだよねえ。 どうしてか解らんが肝臓に負担がかかってるかもしれない。
642 :
634 :03/11/30 17:26 ID:fjQzWL8P
いっしょに入ってるオイルが悪さするのかな。 VEも脂溶性だからオイル入ってたし。
643 :
:03/11/30 17:48 ID:oytB96e5
>>642 良かったらどこのCoQ10(製品名or会社名)なのか名前を晒してくれ。
サプリ先進国の米国でもFDAが取り締まっているにもかかわらず
2割程度の製品はラベルの表示内容と内容成分が食違っているとのこと。
日本はほとんど野放しだからそんなもんですまないはず。
>>643 サプリ(栄養補助食品)は食べ物だからFDAのチェックはないらしいよ。
だから日本と同じかも。
それでも訴訟大国だし、消費者も勉強するような国だから
あんまり馬鹿なことはできないんだろうな。
645 :
643 :03/11/30 20:20 ID:oytB96e5
>>644 FDAは「アメリカ食品医薬品局」だよ。
一応サプリメントを監視・規制することになっているよ(DHSEA法)。
ただ運用が充分追いついてない,って側面はある。
646 :
病弱名無しさん :03/11/30 22:26 ID:MCWUet/L
633です
>>636 ,639
ありがとうございます。
648 :
病弱名無しさん :03/12/01 01:18 ID:cI9X5zzl
オプティピュアジャパンってとこのは怪しいですか? 貰ったのですが飲もうかどうしようか迷ってます。
649 :
病弱名無しさん :03/12/01 08:39 ID:LpfFR8L1
650 :
648 :03/12/01 11:35 ID:l9L6gXw9
叔母です。 これいいから飲んでみてってくれました。 体調悪いのでくれたんだと思うのですが。
>>650 値段と錠剤の数と含有量教えてくれればここのヲタどもが教えてやるよ。
だけど体調が悪いんだったらサプリなんかに頼ってないでまずは医者に行くべきだな。
ちなみにどんな症状?
652 :
648 :03/12/02 00:28 ID:OPIOZ6OS
ありがとうございます。サプリを飲んだことがないのでふあんなのです。 値段はわかりません。一瓶240粒で、1粒30mgです。 内容物:米胚芽油、コエンザイムQ10、ミックストコフェロール、 ミツロウ、デュナリエラカロテン 被包剤:ゼラチン、グリセリン、アナトー色素、酸化チタン (大丈夫な添加物なんでしょうか?) 子供の頃からだるがりですぐ疲れますし低血圧。 25くらいからは貧血になり、めまいなどが加わりました。 病院にはたまに行ってます。30を過ぎた最近はだいぶんマシなのですが 夏あたりからたまに心臓がフワっとなって息苦しくなります。 身内はみんな低血圧ばかりで、長生きなものの心臓弱めな者もおり その系統かなって雰囲気で・・・ と、こんな感じです。
>>652 一錠が30mgなのか一錠に入ってるCoQ10が30mgなのか。
はたまた他の成分の含有量は?
>>652 見てみた、高い、アホほど高い
20000円って
1日1粒30mg摂ったって30日、2500円・・・
655 :
病弱名無しさん :03/12/02 14:54 ID:FqLxa0gE
私は、○○ファルマのCOQ10を飲んでいます。 少し高いけどアメリカに原料を提供している会社なので良いかな?と。 いろんな会社から出ているけど、原料は同じところのもの(○○ファルマ) らしい。 3ケ月分で1万円です。 COQは脂溶性のものと一緒に摂ったほうが良いらしいのでビタミンEも 飲んでいます。ニキビが出来るのは摂らなくてもよいって事じゃない? 若い人は十分に体内にあるので必要ないような・・。 私は半年のんでいますが、むしろカサカサしてます。
656 :
病弱名無しさん :03/12/02 20:12 ID:8xVd4S4M
コエンザイムって一日の必要量ってどんくらいなの?
必要量、という概念は・・・まだないんじゃないかな? あるとしたら各メーカーの推奨量?
100mg以上摂取しないと効果が薄いとされている(個人差はあるが)。
659 :
652 :03/12/02 23:16 ID:8ShKE+cw
>654 ややや 高いばっかりでダメダメサプリなんですかね〜? 取り敢えず今日、2錠飲んでみました。
ダメじゃなさそうだけど、価格が高すぎる。 同程度の内容でヘタしたら1000円台あるからさ。。。
CoQサプリのなかには極めて溶解度の悪いものがあるそうだ(したがって効果も薄い)。 気をつけるべし。
662 :
病弱名無しさん :03/12/03 00:01 ID:XUTzQARi
先日、別件で某製薬メーカーの人と話す機会があったので、ついでにサプリの価格について聞いてみました。 価格の違いは、吸収率の違いだそうです。 もちろん高いもののほうが吸収率が良い。 でも2倍の価格だから2倍吸収するかというと、 販売価格は、原料の価格だけではないので、そういうわけではないそうですが。 ただあまりに安いものは、飲んでも無駄になってしまうばかりじゃなく、体外に排出するのに 別の栄養素(ビタミンBなど)を使ってしまうので、 へたをすると、飲まないより悪いなんてことにもなりかねないそうです。 おお怖・・・
663 :
病弱名無しさん :03/12/03 00:16 ID:FEX8+5/N
coq10は若い人はあるから、飲まなくてもいいとあるけこ、 おれ、26だけど飲んでる。1日100mgくらい。 デメリットってある?
664 :
病弱名無しさん :03/12/03 00:20 ID:yZVEqV+h
>>659 iHerbで探せば、30mgだったら10ドルくらいで売っているよ。
何か特別な工夫があるのかもしれないけど、高いと思う。
665 :
病弱名無しさん :03/12/03 02:48 ID:VBVIgXMg
>>662 もちろんそういう面もあるだろうけど、
価格の違いは、メーカーの価格に対する考え方の違いである場合も多い。
高くすれば高くするほど、高品質と思ってもらえると考える業者も多い。
だみあん
667 :
病弱名無しさん :03/12/03 10:52 ID:FGZeKqfJ
>>653 日本のサプリメントって、そのあたりがあいまいですよね。
明らかに勘違いさせようという意図の物も多く、もうほとんど詐欺。
>>668 外国だってそんなもん
某社のサプリにはコチニール色素が入っていたことがあった
まあ今はないみたいだけどね
670 :
病弱名無しさん :03/12/04 22:08 ID:jTlw4vZF
DHCの買ってるけど、 なんだかなー効果のほどは解からん
671 :
病弱名無しさん :03/12/04 22:25 ID:2PiNJOMi
>>670 DHCに限らず、サプリとはそんな物。
薬でもないのに、はっきり効果が出るなら、危険。
672 :
病弱名無しさん :03/12/04 23:51 ID:FOJPMAq3
673 :
病弱名無しさん :03/12/05 00:20 ID:+ApzTzXO
>>671 ビタミン剤などは、効果を体感しにくいと思うが、
CoQ10などはすぐに効果を実感できたよ。
CoQ10を飲んでいたら、運動をしたときの疲れが
全然違ったよ。
>>672 いや、サプリメントは「栄養補助食品」だから。
薬じゃないよ。
明らかに欠乏してるんでない限りはそんなに変化はない。
逆に変化が出るようならそういう生活している自分に根本的問題があることに気づくべき。
>>673 俺は未成年だからなのか分からないけど120mg摂ってるけど変化ない・・・。
これはいわゆる安物なのか…若いから普段から足りてるのか。
675 :
672 :03/12/05 03:05 ID:CCZa9jxJ
>>674 おれは「サプリメントは薬だ」と書いたか??
ここはCoQ10のスレだから他の栄養素については書かないが、
おれはもうじき50才だから、CoQ10のありがたみはすごく感じるよ。
知ってると思うが、CoQ10は20才をピークに減って行き、40才過ぎるとガクンと減る。
キミは未成年とのことなので、よほどハードにスポーツをやったりしなければ体感しづらいだろうね。
また、摂るタイミングや摂り方が間違っている場合もある。
おれは全日本クラスのスポーツ選手の栄養指導もしているが、
CoQ10を導入してから、選手の運動能力や疲労回復力は明らかに上がっている。
中途半端な知識で偉そうな事を書くと恥ずかしいぞ。
まあ、ここは2ちゃんだからいいがね(w
676 :
病弱名無しさん :03/12/05 05:53 ID:pJTOzlDI
摂るタイミングや摂り方 おせーてください
677 :
病弱名無しさん :03/12/05 10:35 ID:mNglAsvJ
油と一緒に摂るといいということだけど、 あのカプセルにはすでに油が入っているわけでしょう? 単体で飲んじゃ効果ないってことはないよね?
>>675 > おれは全日本クラスのスポーツ選手の栄養指導もしているが、
嘘つけ
>>675 いやいや、滅相もないですよ。
そんなに鼻息立てないで。
ただ、サプリは補助食品・・・食事からの栄養摂取を心がけ
適度な睡眠と適度な運動を。
というのが言いたくてサプリは栄養補助食品って言ったんです。
あたりまえのことですね。
こんな板で偉そうに講釈垂れるほどのことでもないですスマソ。
いちおう、運動強度の高いスポーツとウェイトトレーニングもしてるんで
CoQ10がなんらかの助けになってくれればなと思ってるわけです。
>>677 サプリは食事と一緒が基本なのは知ってるよね?
そのときに腸内が水ものばかりだと油溶性のサプリは摂取しづらくなるということです。
胃腸が空の状態でサプリを摂るのはあまりイイクナイかと。
勘違いしてたらスマソ。
681 :
病弱名無しさん :03/12/05 19:40 ID:X1QbHP6T
>>680 CoQ10の原材料は現在のところ日本製だけでしょう。
ハーブなんかの場合には値段によってもグレードがかなり違うよう
な気がするし原産地次第で多少心配があるけど、CoQ10はその意味で
私はほとんど心配していなかったんですが。
>>681 そういえばよーく考えるとそうですね。
なにせ日本だし…。
ということは俺がただ単に若すぎてCoQ10でまくりってことですか。
ということはサプリで摂っても意味ないってことですか。
683 :
うんこ :03/12/05 22:24 ID:eMxsxUM+
>682 30迄は、とらんで宜しい
684 :
病弱名無しさん :03/12/05 22:30 ID:P9PVXS72
コエンザイムQ10は海外でも作ってますよ。 アメリカ、中国、ヨーロッパ(ドイツが多い)、ほかにもあったけど、忘れちゃった。 酵母から取るものはほとんどが日本製ですが、(多くは、日○ファ○マとカ○カ) 魚(イワシなど)から取るものなどは海外モノも多いようです。 前にも誰かが書いていましたが、原料の価格差は、主に吸収率の差です。 サプリメントになったものは、単品のものだけでなく、その他の栄養素と複合になっていたりするので 一概には言えませんが、あまりに安いのはどうでしょうね・・・ 現在の価格では、Q10単品で一か月分3000〜4000円あたりが適正かと。 681さんは若いようですが、健康で、且つごく普通の生活をしているのなら、 確かにサプリとしてのQ10は必要ないかもしれませんね。 病気を持っていたり、ハードなスポーツをするのなら話しは違いますが。
685 :
病弱名無しさん :03/12/05 22:34 ID:P9PVXS72
若いのは682さんでしたね。失礼。
687 :
病弱名無しさん :03/12/05 23:09 ID:7WS36vAU
688 :
686 :03/12/05 23:34 ID:/NDcLD0z
正直いうとTruNatureのブランドのメーカーであるLeiner Health Products は気に入らない。けど日本製の発酵法で作ったものらしいから大丈夫だと 思うんだが、どうだろう。安いしな。
>>688 何が気に入らないの?
吸収率という点が?
それとも、製法、原材料等に信用が置けない、ということ?
スマソ、そこのメーカーのもの摂ってるんで…。
690 :
病弱名無しさん :03/12/06 01:22 ID:srMB/V/1
で、
>>680 の所のはダメなの?大丈夫なの?
買ったけど。
691 :
686 :03/12/06 01:22 ID:qCV4oQb5
>>689 言いにくいが、このメーカーはリコールがわりと多いんです。
TruNature=Leiner Health Productsだと今日初めて知った。
TruNatureのノコギリヤシとCoQ10を買ってるけど、
CoQ10は日本製の原材料だしな〜。安いしこれでもいい
ように思うけどな。原材料に特別手を加えるものでもないし。
気になる人ならメーカーを変えてもいいかもしれない。
692 :
689 :03/12/06 01:47 ID:IL1Rfnow
>>691 レスどうもです。
そうなんですか<リコール多し
そのリコール内容を知りたいところですが…、
今現在摂っていて、体調はいい感じなので(プラシボかもですが)、
とりあえず続けてみます。
で、終わったら、ご意見参考にさせてもらいます。どうもでした。
693 :
686 :03/12/06 02:44 ID:qCV4oQb5
TruNatureのノコギリヤシ(Saw Palmetto)は
Manufactured by IVC Industries, Inc., Freehold, New Jersey
TruNatureのCoenzyme Q10は
Distributed by Leiner Health Products, Carson, California
ラベルにはこれだけしか書かれてません。CoQ10はどこかの
OEMメーカーが日本の原材料を使って作ってるんでしょう。
アメリカはPrivate BrandやStore Brandが盛んでどこのメーカー
が作ってどのブランドで誰が売ってるのか錯綜してるから事情
に詳しくないとわかりませんね。これではブランド名で一概には
いえないね。
リコールが気になる方はこちらを。
http://www.safetyalerts.com/rcls/category/drug.htm
694 :
病弱名無しさん :03/12/06 12:13 ID:qcbIxxrv
高いコエンザイムを買わなくても材料になるパントテン酸摂ったほうがよっぽどいいと思うけどな。
>>694 なんか違うんじゃない?俺の知ってる情報だとVB5 (PantothenicAcid)はCoQ10ではなく
CoA合成にかかわってることになってる。VB3 (Niacin)ならCoQ10の合成にかかわってると
いえるが、これも材料じゃない。
まー合成の素があったとしても加齢とともに能力が落ちるから、ある程度の年齢から
サプリで摂る事は重要でないのかね。
>>695 俺もそう思う。
まぁ、30歳過ぎてから摂れっていうのも乱暴だけど
実際のところ、若いときに摂ってもメリットのあるサプリじゃないと思うんだよ。
大切なのはマルチビタミンミネラルみたいな形で全ての栄養をバランスよく摂ることかな。
その次ではリポ酸とかCoQ10とかポリフェノール類とかなんでも必要だと思うものを摂ればいいし。
697 :
病弱名無しさん :03/12/11 09:14 ID:4qLeN2TO
age
>>696 同意です。
18歳でCoQ10を120mg摂ったら一ヶ月経っても効果は体感できませんでした。
なのでCoQ10はやめて浮いたお金で別のサプリにでも手を出そうかなと。
マルチカロチン、グレープシード、アスタキサンチンあたりが無難かな。
699 :
病弱名無しさん :03/12/11 17:02 ID:36E7p433
お勧めのグレープシードはどの商品でしょうか? コエンザイムに関しては多くの情報があるのにグレープシードに関してはあまり無いような気がして。
700 :
病弱名無しさん :03/12/13 04:34 ID:GHWWhlZ3
CoQ10を取りはじめてから、ポコチンの起ちが悪くなった。 これって、CoQ10のせいなの?
701 :
病弱名無しさん :03/12/13 10:56 ID:+HzM6qFr
702 :
315 :03/12/13 10:56 ID:6TKv8+hP
K氏 好循環 P氏 悪循環 (健康体) (喘息) 1.(神が喘息であるかないかを決める) 2.K 喘息でない人 P 喘息の人は は体力がある 体力がない 3.K P 行動力、 五感(嗅覚)が鈍り感性が変化する 4.K&P 神は異常な感性の人間は本来人に迷惑をかけ るから外に出てはいけないと思っている。 5.K 変化なし P アトピーになる 6.K 正常な感性 P 外に出なくなりさらに異常な感性になる 7.K 正常な人間 P 異常な人間(レッテル)
703 :
315 :03/12/13 10:57 ID:6TKv8+hP
8.K&P 死 9.K&P 来世 10.K&P 神は異常な人間は人に迷惑をかけるので行動 を抑制する必要があると思っている。 11.K&P 神が喘息であるかないかを決める 12.K 喘息でない P 喘息である 13.K&P 1.に戻る これは事実。広めようぜ 解決法:体力をつけると感覚が正常に戻り、 アトピーも快癒に向かう。 目安としてグランドを10週くらい。 あとはウォーキング、1〜2時間は歩くこと 本屋巡りや、ウインドーショッピングで、 すぐに時間はつぶれるはず。 鼻に変な違和感があったり、頭がぼおっとする時の解決法。 口をつぐんだまま、口の中で空間を作る、すると口の中に空気がたまるのでそれを吐き出す。無論息が苦しくなったら、呼吸をして良い。 これを、100回〜200回。
704 :
700 :03/12/17 02:08 ID:cmM1wwsQ
>>701 まじで、!?
コエンザイムが原因じゃなかったのかな?
705 :
病弱名無しさん :03/12/18 04:19 ID:q1Jpfx7n
27歳♀ 今まで2ヶ月近く朝8時頃に100mg摂取(朝食は抜き)してましたが 特に変化もなかったのですが、昼食をとってから 150mgに増やして飲み始めました。 そしたら体温が上がって、今まで仕事中は上着を着ていたのが 熱くて脱ぐようになりました。 まあ急激にではないんですが。あと少しだけ高揚感もあります。
(;´Д`)ハァハァ
707 :
病弱名無しさん :03/12/18 09:51 ID:47s3QiZC
>705 朝食をとりましょう
708 :
病弱名無しさん :03/12/18 10:55 ID:Oz9t2E6y
>>707 今は朝食抜きが流行りだよ。 勉強不足だね。
どこで売ってる食品なんですか? 病院でも売ってるの?
神経難病や筋難病にも効果とかある?
でもcoq10を有用活用したいなら、何か食べた方がいいよね<朝
CoQ10は油物と一緒に摂るべきだね。空腹は宜しくない。 油溶性だから朝じゃなくて夜でも十分に次の日の効果を期待できるかと。
713 :
705 :03/12/18 19:15 ID:q1Jpfx7n
本当は朝食を取ってから、そのときに服用するのが 理想的なんだろうな、と頭では分かっているのです・・・ できるだけ気をつけます。
714 :
病弱名無しさん :03/12/18 23:06 ID:OVPaWwTi
>>705 そうですね。 CoQ10は胆汁酸が出てる時に良く吸収されるので、なるべく食後30分以内に摂るのがいいです。
飲む時は水でね。 お茶やコーヒーなどでは吸収が悪くなります。
>>710 神経系の病気、筋ジストロフィー、パーキンソン病、などにも効果ありとの報告があります。
CoQ10が補酵素であるということを考えれば、当然効果は期待できますね。
715 :
病弱名無しさん :03/12/18 23:12 ID:OVPaWwTi
>>709 病院では、うっ血性心不全にならないと処方してもらえません。
ドラッグストアなどのサプリメントコーナーにあります。
通信販売でもいろいろあります。
ただ、あまりに安いものはあまりオススメできません。
今、原料が世界的に不足しています。 今後粗悪なものも出てくると思うので注意が必要ですね。
716 :
病弱名無しさん :03/12/20 09:32 ID:4fCE1gTN
>714 CoQ10は牛乳で飲むと吸収率がアップするって聞いたよ。 あるある大辞典のHPの「サプリメント」の回を見ると書いてる。 >715 どのぐらいの値段以上なら安心できるのかな? 私は小O製薬の一ヶ月1800円のやつ。 私テキには高いけど、世の人から見たら安いのかな?(笑)
717 :
病弱名無しさん :03/12/20 09:57 ID:tDSnyyRn
神経系の病気、筋ジストロフィー、パーキンソン病、などにも効果ありとの報告があります。 CoQ10が補酵素であるということを考えれば、当然効果は期待できますね。 そんな話きいたことない
「 CoQ10 ALS 神経 」 これで検索
「 CoQ10 筋ジストロフィー 」
>>717 調べろよ(笑
こんなスレに初心者が来るとは思えないけど、お前面白いな。
721 :
病弱名無しさん :03/12/20 14:40 ID:FVxuAxbl
質問なんですけど、今、小林製薬のCoQ10を飲んでいるのですが 亜鉛も一緒に服用しても副作用などの心配は大丈夫でしょうか?
>>721 全然問題ない。
亜鉛もCoQ10も量は少ないけど、日常的に摂取してる物質だし。
723 :
病弱名無しさん :03/12/20 16:25 ID:AgFGLXxF
>>716 CoQ10だけを飲むのであれば牛乳がいいでしょう。
でも一緒に水溶性ビタミンも飲む場合などは、水で飲むのがいいですね。
飲み物によって吸収率が変わりますが、いちいち飲み分けるのは大変だし、水で飲むのが無難です。
価格については、安いものは危険というわけではないと思います。
でも、原料の価格差は吸収率の違いです。 同じ原料メーカー内でもランクがあります。
例えば同じ100mg摂っても、10mgしか吸収できないものもあれば、70mg吸収できるものもあります。
当然効果は違いますね。 これは他のサプリも同じです。
「安物買いの銭失い」にならないようにしてください。
また一ヶ月分と言っても、一日の量が違うものもあるので、表示を良く見て買ってください。
大体の目安ですが、CoQ10だけのサプリ(複合ではないもの)で
1粒30mg×60粒、3000円〜ならば間違いはないと思います。
それ以下のものを一日30mg〜60mg程度飲んで「効かない」のは仕方がないかもしれません
724 :
723 :03/12/20 17:02 ID:AgFGLXxF
ちなみに私は、売価4000円(1粒30mg×60粒)のを、 体調や負荷によって、1日2〜6粒飲んでいます。
元気の素を毎日飲むようになってから朝だちするようになって 肌あれがなくなりました。
外国物は安いけど大丈夫なんでしょうか?
727 :
病弱名無しさん :03/12/20 20:36 ID:2kB/LljC
大丈夫という意味があいまいですが、 飲んでも死なないかという意味なら、たぶん大丈夫だと思います。 CoQ10の原料そのものは、海外ブランドのものでも日本製がほとんどです。 特に酵母から作ったものは99%日本製と思って良いと思います。 なのになぜ海外ブランドのほうが安いと思いますか? よく考えて、安いほうが良いと判断されたのなら、自己責任で飲まれればいいと思いますよ。 ただ、もし効かなかったり何かトラブルがあっても、 それはCoQ10そのもののせいでは無いということは解ってください。 私は国内産、国内ブランドのものを飲んでいます。
なぜ安いと思いますか? 日本はぼったばかりだから。
731 :
705 :03/12/20 22:36 ID:TvHIJ7uT
>730 あ、私もそれ服用中だ。 だけど、このスレ読んで変えようか迷ってるんですがw ほんとにこのサプリの効果だったのか、自信がなくなってきました。
732 :
病弱名無しさん :03/12/20 23:19 ID:8SYqa47O
CoQ10=ビタミンQの発見者は日本人だもん。
国際コエンザイムQ10協会HPのFAQより
http://wwwcsi.unian.it/coenzymeQ/question.html 以下概要
1.CoQ10とは?
A.体内の全細胞に存在する脂溶性のビタミン様の物質。
細胞内のエネルギー生成における補酵素の役割を持つ。
牛肉、大豆油、鰯、鯖、ピーナッツや心臓・肝臓の内臓系に多い。
30mgのCoQ10を摂るには鰯1ポンド、牛肉2ポンド、ピーナッツ2.5ポンド必要。
(1ポンドは約453g)
健康的な人間では摂取と体内合成より普通の体内CoQ10量に保たれている。
2.私はCoQ10を摂る必要あるの?
A.十分に健康な人が健康維持・増強の為にCoQ10を摂るべきか、
の質問に関してはその答えを知る人はいないだろう。
心疾患のような病気を持っている人は医師と相談し、
治療中でも適時定期健診を受けるべきである。
3.CoQ10の適量は?
A.20年前頃は30〜45mg/日だったが、最近では改善し、
各患者のCoQ10の吸収量の変化によって
100mg/日の投与で適した血中CoQ10量に達する患者も居れば、
その2,3倍投与して適した血中量に達する患者も居る。
CoQ10は脂肪を含んでいる食品と一緒に摂取すると吸収が良くなる。
「病気予防のためにCoQ10を使用する事に関しての情報は無い。」
心疾患の患者に対する臨床試験では100〜300mgの投与があるようですが、 健康な人に対する投与に関しては、その予防効果、適当摂取量等を含め、 情報は無いようです。
ソフトカプセルで割れないから一日120mgのを取ってるんだけど…一日60mgにしたいときは2日に一度、とかでもいいんですかね?(´・ω・`)
毎日摂る事に意味があるんじゃないかと…。
>>734 むー物の品質は置いておいて、なかなかボタクーリ価格だな。本国から買えば
高めの送料をとる店でも\8,000前後で収まるな。纏め買いすれば更に安くなるし。
しかし国内メーカーのってみなさんどこの買ってるの?CoQ10は最初の発見・研究は
日本だったんだろうけど、そんな国にいても手軽に手に入ると実感しない。
国内で生産しているなら、なんでもうちょっと安くならないのか?
あと色々組み合わせるにしても国内のはアミノ酸とか余計なものが添加してある
と個人的には感じるものが多いので、その点でもついつい個人輸入で買ってしまうよ。
海外だとVEとか吸収を高めるためのBioperinとかまだ納得できる配合なんだけど。
健常者における効果については海外でもまだ研究結果ないみたいね。
心臓病関係がほとんどで、しかも日本の研究結果がほとんどみたいだし。
>>737 油溶性だから二日に一度くらいでも問題ないはず
ビタミンEみたいに油溶性のくせに即効で排出されるビタミンもあるけど
一般的にはある程度は蓄積するはず。
それまでに脂溶性しかなかった原料に、今年に入って水溶性が加わったため用途範囲が一気に広がった。 水溶性は脂溶性に比べ吸収率が3倍以上と高い。 ->期待大ですね。 これ以上安価になるかは…どうだろう。 サプリのなかでは比較的製造しにくい分類なんじゃないですかね。 安くなってくれたら大助かりなんだけど。
744 :
病弱名無しさん :03/12/21 16:35 ID:pTG6wiAf
>>743 そうですね。天然物の場合、酵母から作るのが多いのですが、
どうしても時間がかかります。
量産すれば安くなるというものではないのです。
現在、日本国内での消費が爆発的に伸びているので、原料が不足しています。
今後は、良質のものは値上がりもあるでしょう。
745 :
716 :03/12/22 09:33 ID:Ftrw/qm3
>723 レスありがとう。 私はCOQ10が良く効くんだ。疲れなくなったし、疲れにくくなった。 プラシーボ効果だったら凄すぎだけど(笑)。 でも小O製薬しか飲んだことがないから、いろいろ試して見ようかな? もっと値段のランクあげてみるよ。
747 :
病弱名無しさん :03/12/25 19:58 ID:j+gGsr3Q
>>747 せっかく錠剤にしてあるのに何故なめるw
>>748 いやいや、成分固めて錠剤にしてるだけで糖衣とかのコーティングしてないので
飲もうと口に入れたら酸っぱさが口の中に広がるんですよ。
慣れたらいいけど、最初は舌がヒリヒリしました。
>>749 水で一気に流し込もう
気になるならオブラートとかって手もあるが
751 :
病弱名無しさん :03/12/27 21:23 ID:nE+nikJr
ぼふっ。。 ∧ ∧ ( ’ ⊇’) | | | | __/ / / ) \ /””\\\\ ~~~ // \\ // | | | | | | | | | | | | | | ∪ ∪
753 :
病弱名無しさん :03/12/30 19:13 ID:n1EZML21
シャクリー30mg/粒,30粒入り,定価8,000円を会員(入会費4000円)になって 3割引きで購入して飲んでるけど、このスレ見るとアホみたいに高い… 吸収率は良いようで、心臓弱い当方に効果はあるんだけど、 飲む回数増やしたいので、もう少し安く、信用度のある、吸収率の良さげな お勧めありますか?
754 :
病弱名無しさん :03/12/30 19:25 ID:y8i6d0Jo
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● __( "''''''::::. ● ● ● ● ____,,,,,,---'''''''"""" ヽ ゛゛:ヽ ● ● ● ●:"""" ・ ・ . \::. 丿エ〜デルワ〜イス エ〜デルワ〜イス ● ● ● ●::: ・......::::::::::::彡''ヘ::::....ノ ● ● ::::::::::;;;;;,,---""" ●●●●●
コエンザイムでなくクレアチン飲んだほうが手っ取り早くないか?
あらゆる意味で全然違うんだが
757 :
病弱名無しさん :04/01/05 18:52 ID:5IrbYGkX
ハゲ
758 :
病弱名無しさん :04/01/06 13:46 ID:/CgASDuA
あれ?そういえば なんか効いてる気がする。 足りなかったってことなのかな?
759 :
病弱名無しさん :04/01/07 01:23 ID:4SszOILf
ハードな運動しても、筋肉痛が無くなった。 これって、コエンザイムが効いてるの?
可能性は多いにある。 でもあんまりハード過ぎる運動も寿命を縮めるし不健康だよ。 適度が大切。 まぁそんなことは分かってると思うけど・・・。
761 :
病弱名無しさん :04/01/07 12:46 ID:8QJ/EMdL
コエンザイム飲みだしてから睡眠時間が短くても平気になった。
どこの製品?国産ものか外国ものかだけでも。 オーツカの自然から出来てます、ではまるで効果が実感できん。 やっぱ安すぎかね。
>>762 何度も出てる話だけどCoQ10はほとんどが日本製。
ただし価格によりいくつかのグレードがあり吸収率に差がある。
粗悪なものは大量にとってもほとんど吸収できないそうな。
そこらへんのコストパフォーマンスとかがよく分からないから製品選びはムズイよね。
765 :
病弱名無しさん :04/01/08 23:46 ID:hK9H4Dfs
ハゲ
みんなどこの飲んでるの? Co-Q10初めて買ったのだけど(Country Life, 60mg), カプセルがやたら小さくてビックリした。 色々な種類のサプリ買ってみたけど、こんな小さなカプセル の製品はお目にかかったことがない
Membre's Nark つーやつ 50mg 120錠
Membre's Mark だった
769 :
病弱名無しさん :04/01/11 00:11 ID:rivr6mEm
LIFE EXTENSIONのCOQ10 はどうだろう? 100mg、100錠入り60ドルで買いました。ちなみにこれは値引き後の価格。
>>769 たけぇ!
俺は120mg60錠で20ドル。
俺はこれでも十分高すぎるよ。
日本が独占してるせいでCoQ10は高いのかな・・・。
DAMN日本!
まぁLifeExtensionはきっと質がいいんだろうなぁ・・・。
俺のはグレード低いと思う。
771 :
病弱名無しさん :04/01/11 00:55 ID:pfjzrt8o
資生堂のだったよ 人に貰ったので値段はわからんが、疲れが取れて好きだー
元々Q10サプリはアメリカで爆発的ブームの後、日本に来てるから 契約期間か何かの問題で、どちらかというとアメリカの方が 独占してるような・・後から参入した日本の加工会社?の方が 原材料が不足していて高いなんてことはないかな・・勝手な想像だけど。
>>772 確か1990年代の初め頃に米国でCoQ10の不買運動騒ぎがあったような気がする。
貿易摩擦の影響で日本製のCoQ10を買うな,みたいな...
その頃から使われてるから日本より10年以上歴史があるってことで...
サプリつーか健康・医療に関しては日本はお役所がうるさいから高い。 アメリカは放任主義だから安い。その代わり自己責任。 一長一短だと思うね。
>>774 おまえニュース見てないんか?
去年の年末にもダイエット系のお茶で被害者続出後に、ようやく重い腰上げてたぐらいだろ
日本の役所は公にならない限り動かないんだよ
>>770 120mg60錠で20ドルって安いな
プ李タンのセールより安いじゃん。
新聞に薬のカプセルには牛の背骨も使われていて危険性があるとかいてあった。 アメリカ製は使用不可、オーストラリア製は可だそうだが、 買い置きサプリのカプセルがどっちかなんて判らない・・ みんなどうしてる?
779 :
病弱名無しさん :04/01/14 16:10 ID:+GWwHYux
>>778 俺もそのことが気になってちょうど書込みしようとしたところでつ。
ヘタレ牛のこともあるし、アメリカ製サプリのカプセルは超心配。
腸の粘膜がきちんとしてれば安心という意見もあるけど、俺いま下痢してるしw
アメリカのビタミンカプセルって、トウモロコシを使ってるんじゃ なかったっけ?
>>781 ビタミンCの合成原料の話?
日本語で書き込んでください。
>>782 違うなら別にいいんだけど。カプセルって書いてあるのに
なんでビタミンCの話しになっちゃうの?
>>783 「ビタミン」カプセルとビタミンを付けてるからそこに何かの意味があるのかな、と。
アメリカのカプセルは牛さんがほとんどだとしか聞いたことがないねスマソ
COQ10は他のサプリメントと一緒に摂ってもいいんですか? それともCOQ10だけを摂った方がいいんでしょうか?
787 :
786 :04/01/15 10:19 ID:ckV6GOpd
もう一つ質問なんですけど Serving Size 1 Softgelと、書いてあるんですけど 一日一回という意味ですよね?
>>785 めちゃめちゃぼってそう。
確か美容板には2chの人がビタミンC誘導体っていうものを売り始めて
色々と問題起こして叩かれてた記憶が。
あとサプリは色々な会社を通すからマージン取られまくって値段がふくれあがるらしい。
それを解決しようとしたら卸から起業しないといけないのかな。
>>786 CoQ10は脂溶性だから摂取するときは油物と一緒じゃないと吸収率が低いよ。
サプリでこれは一緒のほうがいいとか悪いとかっていうのはないと思う。
>>787 Serving Size 1 Softgel 3 times とかだったら一日三回一錠ずつ摂れってこと。
Serving Size 1 Softgelだったら一日一回好きなときに摂れってこと。
その文章はPuritanかな?
あとは空腹時に摂れとか食事と一緒にとれとかの指示もあるね。
789 :
786 :04/01/16 10:24 ID:B+NCeGxO
>>788 さん
レスありがとうございました。
勉強になりました。
790 :
病弱名無しさん :04/01/17 21:28 ID:UFIsBA5O
>>786 ,788
サプリの摂りあわせはあるよ
例えば繊維とミネラルは一緒じゃないほうがいいし、
抗酸化としてならE,C,coq10は一緒のほうが良い。
同じ抗酸化でもカテキンは他の栄養素の吸収を阻害してしまう。
Bは群として摂ったほうがいいし、CaはMgやVDと一緒、EPA,DHAはVE、VCと一緒がいい。
などなど、いろいろあるよ。
>>790 CoQ10が他の栄養素との摂り合わせがあるかの話をしているんだけど。
一緒に摂って問題ないのかあるのか、だから俺は問題ないよと答えたわけで。
思い出したけどキトサンは脂溶性の栄養素の吸収阻害をするね。
まぁ抗酸化サプリを摂ってる人がキトサンを摂るというケースはあまりないと思うけど。
まぁCoQ10はEやC、セレン、リポ酸と一緒のほうがいいし。
リポ酸を摂るなら亜鉛やLシステインとグリシンも合わせたほうがいい。
Cを摂るならルチン、ケルセチンなどのフラボノイド類も合わせたほうがいい。
だけどそれを言い出すと果てしないし
>>786 にとっては関心のない事なのかな。
792 :
病弱名無しさん :04/01/17 23:32 ID:UFIsBA5O
あるある大辞典のHPの、サプリメントの回を見ると 摂りあわせや、飲むときの飲み物について出てるよ
50mgのを二回に分けて摂ってるんですが 一回で100mgを摂った方がいいでしょうか?
>>795 さん、レスありがとうございます。
今まで通り摂ります。
さみしいなー
798 :
病弱名無しさん :04/01/20 17:03 ID:PfBncfz/
飲み始めて、体調が良くなったなぁっと思ってたら あんっなに酷かった生理痛までマシになってる・・・ まさかコエンザイムの効果?! ほかにも良くなった方います?
799 :
病弱名無しさん :04/01/20 21:59 ID:gXOR3iPV
体験でたひとは?
800!!
801 :
病弱名無しさん :04/01/20 23:17 ID:DvJRmOLx
ネイチャーメイドのコエンザイムは安いけど、効果薄い? それ以外の高いんだもんな・・・
姉ちゃんメイドの援交ならいいな
妹キボン。シャーリーみたいなのがいい。
100mg摂ってやっと効果がでました。
だから安物は・・・
ニューレックスって所のダイナミックQ10ってのはどうかな?
456のCOQ10 50r、値上がりしてないか?
今、世界的に原料不足だから、これから値上げが多くなると思うよ
どこのメーカーのが良いんでしょうか?
810 :
病弱名無しさん :04/01/22 23:44 ID:jMjcDep3
>>809 LIFE EXTENSIONがいいと思う。
812 :
病弱名無しさん :04/01/24 00:42 ID:cP4tJ0w5
813 :
病弱名無しさん :04/01/24 00:55 ID:UQeyyRRe
CoQ10の場合は, 高い奴を100mg飲むより 安い奴を200mg摂った方が賢いと思うんだが....
50mgでも即効性は少ないけど 永く飲んでると効果を感じる(疲れが少ない)
>>813 吸収率の差異だね。
100mgが80%だとして、200mgが50%だとしたら200mgのほうがいいけど
その%が提示されてないからなんとも言えないんだよね・・・。
日本の製薬会社の人いないかな。
そういう人だったらMAXでどのくらい、MINでどのくらいって教えてくれるかもしれないんだけど。
COQ10って殆どカプセルかソフトジェルですよね? タブレットに変えたほうがいいでしょうか?
ハードカプセルにはVegicapが沢山でてるね。他に スプレータイプもある。タブレットはむしろ少ないような。 でもじゃまくさいから今飲んでるsoftgelのままいくかもしれん。
>>817 さん、レスありがとうございます。
僕も気にしないでソフトジェルを飲み続けようと思います。
819 :
病弱名無しさん :04/01/25 19:53 ID:bt3O+fp1
>>815 恐らくそんなデータ無いんじゃないかなあ,見たこと無いし。
吸収率の差異って話は単なるマーケティング手段のような予感がする。
100mg飲んでみたら調子良くなった。
821 :
病弱名無しさん :04/01/27 14:18 ID:hSAItpkC
150飲んでる
100000くらい飲んでる
さみしいの
824 :
病弱名無しさん :04/01/27 23:25 ID:cUJeDmxu
ケンコーコムでネイチャーメイドのゼラチン使用のサプリ全品取り扱いをやめているな。 ケンコーコムのBSEに関する質問に対して、大塚製薬は回答してない様だし。
825 :
病弱名無しさん :04/01/30 02:26 ID:jaRkT0iT
2002/01/04 ■線虫をコエンザイムQを含まないエサで飼育すると寿命が延びる 線虫をコエンザイムQを含まないエサで飼育することにより通常の場合より 60%も寿命が延びることがわかった。以前def-2という遺伝子が欠損している 線虫の寿命が延びることが報告されているが、コエンザイムQをエサから取り除く事で、 def-2遺伝子が欠損している線虫の寿命がさらに延びることも分かった。 コエンザイムQは細胞内でエネルギーを作り出すときに働いている 脂質電子受容体である。コエンザイムQが無いことでエネルギー生産の副産物として 作られる有害な活性酸素の出現が少なくなることがその原因ではないかと考えられる。 または、コエンザイムQが無いことによるアンバランスな細胞内の状態が、 加齢に影響を与える遺伝子の働きを変えているのかもしれない。 マウスやラットで、エサを少なくすると寿命が延びるが、これも活性酸素が減る事が 原因と考えられている。Def-2という遺伝子は線虫の神経系で活性酸素を抑制する 物質を邪魔している物質である。これら2つと同様にコエンザイムQを無くす事により 活性酸素発生量を減らして寿命を延ばしているのだろう。 (Extension of life-span in Caenorhabditis elegans by a diet lacking Coenzyme Q(Science vol.295 p.120-123))
826 :
↑ :04/01/30 22:57 ID:ep58+tDl
これってほんと?おれ半年も飲み続けてるんだけど・・・ ほんとだったらガクブルだよ
これはようするにCoQ10以外の物質を考慮してない場合じゃないの? CoQ10がエネルギー生産を進めて発生した活性酸素を 別の抗酸化物質が捕捉すればこの問題は回避できるんじゃないかな。 すくなくとも、他の抗酸化物質も加えた比較実験してもらわないとこれだけじゃ何にもならない・・・。
def-2欠損の線虫についてはCoQ10無しで寿命が延びると書いてるけど、 正常な線虫については言及してないよねぇ・・・。 それと、逆にCoQ10を摂れば寿命が縮む、とは言ってないし、人間についてももちろん。 だからそこまで気にする必要はないんじゃね?
829 :
病弱名無しさん :04/01/31 00:15 ID:iDnLs1Xi
>スタチンの一部にはCOQと摂ると横紋筋融解症の副作用がおきやすくなるし。 って話しを他のスレで聞いたんですけど、本当ですか? ソースとかありますか? スタチンはコレステロールと同時にQ10の合成も止めるので、 むしろ不足する=積極的に摂るベきかと思っていたのですが。
>>829 ソースがあるかどうかはそのスレで聞くべきでは?
とにかくさ、
>>825 のことを信用していいの?
これからも規定量だったら本当に問題ないのかな?
とにかくそこが知りたいよ
COQ10愛用者のみなさんどう思いますか?
>>830 そちらでやるとそれこそスレ違いになるからと思って。
失礼しました。
俺は線虫じゃねぇー
835 :
病弱名無しさん :04/02/01 20:10 ID:IecrdwiZ
代謝回数はあらかじめ決定してるから、代謝良くなると 老化が早まる。ときいたんですが。
836 :
病弱名無しさん :04/02/01 21:13 ID:PjwtTQ5h
代謝回数が決定しているという証拠がない 老化って活性酸素を除去できないのと栄養不足が原因だろ。
おれ
>>825 のレスよんで早死にしたくないから
もうCOQ10飲むのやめることにした。
あと825の書いてある引用元って信用できるのかな?
信用できないなら続けるんだけど・・・
しかしCOQ10のんで寿命がちじまるなんてガクブルもんです
だれか825のかいてあることに反論できそうなソースってある?
そんな程度でやめたいならやめればいいし、しっかり自分でちゃんと調べて 飲み続ける人は飲み続ければいいんじゃない?2ちゃんのカキコでオロオロする くらいなら、飲みはじめたきっかけも単純なものだったってことなんじゃないかな。 自分で考えない人間は、なに摂ってたって、老化は早いと思います。
>>837 おい、よく読め。
内容の真偽はともかくとして、「CoQ10を無摂取で寿命が延びる」とは書いてるが
「CoQ10の摂取で寿命が縮む」とは一言も書いてないぞ。
薬品としてだけでなくサプリとなってからでも広く用いられている のは一つや二つの研究だけで有効性があると確認されただけ じゃないはずですよ。だから一つ違う方向のstudyが出たという だけでやめるのは愚かだよ。いろんな相反する研究結果が あるのは普通だよ。よく調べること。
>>839 おいおいよく読め。
CoQ10の入ってる餌を食った線虫の寿命<入っていない餌を食った線虫の寿命 だろ?
どう読んだらそうなるんだ。
明らかに線虫はCoQ10の摂取で寿命が縮んだ。
>>840 やめるのは愚かって何だそれ?
んじゃ、やるのも愚かって言ってやるよ。
摂取するしないは置いておいて、なんか馬鹿が増えたな。
俺は摂取しているしこれからも使い続けるつもりだが、
こういう「自分の見たい事実しか見ようとしない」輩が増えるのはこのスレのためにならない。
>>839 では説明不足だったかもしれんが・・・
普段の線虫のエサが何か知らんが、
CoQ10が微量でも含まれている食物はいくらでもあるぞ。
そのCoQ10を完全に排除したエサを与えたら寿命が延びたと言ってるんであって、
CoQ10の含有が微量か多量かによって寿命が変わるとは言ってない。
普段の生活でも少なからずCoQ10を摂ってるのだから
CoQ10サプリを摂って寿命がどうなるのかを心配するのは無駄なことだ。
それでも心配なら摂るのを辞めればいい。
>>841 >「自分の見たい事実しか見ようとしない」輩が増えるのはこのスレのためにならない。
と言うのであれば、第三者的な見方から説明してやるのが筋じゃないか?
人を見下したような言い方するだけなら、あんたの存在もこのスレのためにはならんよ。
843 :
病弱名無しさん :04/02/02 01:03 ID:b+jf6he4
正直今迄はCoQ10のプラス面の情報しか接してこなかった。 CoQ10が普及する事でマイナス面の情報が流れてくるのは当然の成り行きだろうね。 いつでも冷静に対処していきたい,新しい事実に耳を塞ぐことはしたくないなあ。
そもそも、なんで「def-2という遺伝子が欠損している線虫」での実験なん だ?まともな線虫での実験は何故しないんだ?変なの・
まあこんなどこから取ったかわからんコピペに過剰に反応するのもね。この論文?の 前のほうがないとよくわかんない気がするんだけど。この文読むと、線虫は活性酸素に 対して元々防衛反応が低いから実験に使ってる感じがするんだけど。 抗酸化ネットワークを同時に与えた実験とかも見てみないとなぁ。って、大前提として 線虫の実験が人体に当てはめられるんならだけど。
846 :
病弱名無しさん :04/02/02 10:26 ID:zhfwBXQW
>>845 原典はサイエンスだろ。
Extension of life-span in Caenorhabditis elegans
by a diet lacking Coenzyme Q(Science vol.295 p.120-123)
>>842 スマソ、俺が馬鹿だった。
CoQ10が無い場合・・・160%
CoQ10が微量・・・・・・・100%
CoQ10が多量・・・・・・・未知数
ということですな。
更に、人間の食事を考えると摂取量を0にするのは不可能だから
問題は「微量の場合」と「多量の場合」でどうなるか。
それで
>>839 は「CoQ10サプリでの大量摂取をした場合に寿命が縮むとは言ってない」と言ったわけですな。
>>840 の言ってることが偏ってるのは誰が読んでも分かるでしょ。
それを重箱の隅をつっつくように指摘するのも馬鹿らしいことだよ。
>>845 生物は高等になればなるほど免疫システム(抗酸化システム含めて)が発達するから
例えばラットなどを抗酸化物質たっぷりで育てると寿命が50%延びたりする。
だけど、それが人間の場合に当てはまるかは分からないね。
一年しか生きれないラットが一年と半年生きたのと、
80年生きられる人間が120年生きられるのとではまったく同じとはいかないから。
それに、一般的に考えれば人間のほうが高等だから免疫システムもより高等だと言えるだろうし
その場合に延命できるポテンシャルがどのくらいかと言うと恐らく生物の中で一番小さいだろう。
別の観点から見ると現代人は乱れた食生活やストレスの山で免疫システムの処理能力がオーバーフローしている。
そう考えると人間にもまだ高いポテンシャルがあるようにも思える。
結局は「寿命」っていうあいまいな概念に対してファクターが多すぎるから一面化させられないんじゃないかと。
848 :
病弱名無しさん :04/02/02 10:55 ID:zhfwBXQW
>>847 人の思考力や判断力が如何に過去に拘泥して新しいデータに対して拒絶反応するのか,
という実例が観察できるんで大変勉強になります。
人の書き込みにデーブスペクター並のくそコメント付けるためだけに 張り付いているやつがいるな。線虫の中の人ですか?
850 :
840 :04/02/02 11:49 ID:jLCymxWi
オレは当然のことを言っているだけですよ。
851 :
病弱名無しさん :04/02/02 14:02 ID:y9bN5m/X
線虫の中の人も大変だな
852 :
病弱名無しさん :04/02/02 14:45 ID:pzQ18zRr
線虫じゃなくて緑虫っしょw
サラダ虫だろ?
サラダ用の虫ですか。
誰か825をくつがえすような論文とかソースとかない? ちょっとビビッテますので
857 :
病弱名無しさん :04/02/03 23:34 ID:6wqqPZ32
>>856 だから何を・何故びびってるんだ?
>>825 の真偽は別にして、人間として生きている以上、
食べ物・サプリ、どういう形であれ、CoQ10の摂取を完全にゼロにすることは不可能だぞ。
覆すようなソースが1個出たぐらいで安心するような程度の不安なら問題はないだろ。
それでも不安なのならもう飲むの止めた方がいいと思う。
不安なら飲まなきゃいいじゃん。
>>857 ムキになって飲ませてやる必要はないよ。
859 :
病弱名無しさん :04/02/04 00:05 ID:mzSASD5K
誰が何て言おうが俺は飲み続けるよ。 抗酸化ネットワークの一員として不可欠だしね。 毎日100mg取ってから肩凝りが軽減されたし、 多忙で寝不足が続く時は200mg。これで万全。
860 :
病弱名無しさん :04/02/04 01:49 ID:QUANHGW8
普通に飲んでます。君ら、ごちゃごちゃうるさいね。 自分で確信しないもの口に入れるような卑しいことするから動揺すんでしょ。 coQ10飲まなくても脳みそはすでに老化しきってるんじゃない?
飲みたくない人は飲まなくていいよ。 ぜひやめてくれ 今、世界的に原料不足なんだから、少しでも需要が減ればありがたい。 値上げも防げるしね
862 :
病弱名無しさん :04/02/04 02:08 ID:6XduUqRg
リポ酸でも摂ってくれ
864 :
病弱名無しさん :04/02/05 23:18 ID:S6yKVF8B
信じたいのは分かるが・・・ これも人間の性か
865 :
病弱名無しさん :04/02/07 10:41 ID:Q4D80dr2
age
ただ脅かして騒がせようとするヤツうざい。それに単純につられるヤツもうざい。 調子いいから飲むのをやめようとは思わない。
>>866 お前もうざいって言われるだけだから、そういうのは心の中で思ってるだけにしとけ。
868 :
病弱名無しさん :04/02/08 10:54 ID:+M9x8m/1
>>867 お前もうざいって言われるだけだから、そういうのは心の中で思ってるだけにしとけ。
870 :
866 :04/02/08 14:03 ID:Sa06y45/
おいおい868はおれじゃねー! でもたいした根拠もなく他人に不安感を抱かせようとする香具師がウザイのは事実。 乗る香具師も同じ。おれはずっと飲んでる。体力の持続も感じるし。
871 :
病弱名無しさん :04/02/08 16:20 ID:FAIE9AEA
872 :
病弱名無しさん :04/02/08 18:34 ID:3vKIo7gy
線虫の論文以来,スレの空気が変わったね。 細く長く生きるか? それとも,太く短く生きるか? っていう生き方のスタイル選択の問題に変質してしまったのか? できれば,太く(活力に満ちた状態で)長く生きたいのだが... 俺的にはレスターパッカー的抗酸化ネットワークでそれが実現できると信じたいが...
つーか、このスレの住人は健康なんだね。 俺なんか健康なら短命でもいいと思うよ。 不健康に長生きは生き地獄だもん。 ちょっと論点ずれるけど。
>>873 細く長くは嫌ってことでしょ?
それは俺も同意。
だけど、できるなら太く長くがいいと誰しも思う。
だから色々と試行錯誤をするわけだし。
とりあえず俺は決定的な論文でも発表されないうちは抗酸化ネットワーク続けます。
875 :
病弱名無しさん :04/02/13 21:09 ID:ytHXXZdZ
みんな何時飲んでる ? 何か寝る前に飲まないと効かないとか聞いたんだが・・・
俺は朝と寝る前に60mgずつ。
877 :
病弱名無しさん :04/02/18 22:33 ID:5jofiQKD
オレ、寿命が縮まるのを覆すソースが出るまで今飲んでるのでやめるよ
p
>>877 辞めたらもう戻ってこなくてよろし(=゚ω゚)ノシ
文系はすっこんでな。 線虫などではなく、ラット・マウスでないとまともに信用できない。 追実験つきでね。 で、最近出た粉末タイプのcoQ10だが、これはゼラチンの不安が無いので 非常に良いと思うけど、単価/含有量がまだちょっと高いのが残念。
881 :
病弱名無しさん :04/02/21 15:20 ID:hoh4Jyia
ビーエスイー
アサヒが錠剤のCoQ10出してるので注文 ↓ アミノ酸入りでCoQ10のコストパフォーマンスイクナイ。 体調はいいんだが釈然としねぇ。
885 :
病弱名無しさん :04/02/22 00:40 ID:Z4HO6Gnd
886 :
病弱名無しさん :04/02/22 10:24 ID:pD+DvIx0
888 :
病弱名無しさん :04/02/27 15:37 ID:sJX3s9ui
889 :
病弱名無しさん :04/02/29 14:09 ID:XFWqy3dI
>889 ageで書き込んでるし、HP見たらいきなりTopに代表者がでかでかと出てるし…。 あまりにも怪し杉(w
>>891 どこが怪しいの??
おれ行ってみるけど
893 :
病弱名無しさん :04/03/11 11:46 ID:/gh4t3FV
もともと心臓の病気で処方されるんでしょたっけ?
894 :
病弱名無しさん :04/03/11 23:08 ID:2dx5D58e
>891 ここ別に怪しくないよ。 知り合いの医者が関わってる団体だ。(余計怪しいって?w)
もともとCOQ10って何の成分なの?
896 :
病弱名無しさん :04/03/20 15:35 ID:yexCXALq
昔,清の時代の中国で故宮におわす天子様が飲まれていたので「故宮天」と言うのじゃ。 清朝の皇帝愛飲の妙薬なるぞ。 なんてね.....エヘェ!
897 :
病弱名無しさん :04/03/23 18:22 ID:ybK7OkoL
CoQ10は酸化されたビタミンEラジカルを還元するというが、 その過程でCoQ10自体が酸化するというような問題はないのか? CoQ10がフリーラジカルを除去する際にも、CoQ10は酸化しないのか?
898 :
病弱名無しさん :04/03/23 22:19 ID:ThqzUNEA
>>897 そのCoQ10を還元する抗酸化物質が必要。
だから「リポ酸」も一緒に摂れ,と言われてる。
899 :
病弱名無しさん :04/03/23 22:55 ID:+fNMQnI+
>>898 何だがイタチごっこみたいだが……そのリボ酸は還元しなくていいのか?
水溶性のビタミンCや、脂溶性だが尿から排出されやすいビタミンEは、
例え酸化してもすぐに体外に排出されるように思えるんだが、
あえてCoQ10などで還元してやる意味はどれぐらいあるんだろうか。
900 :
病弱名無しさん :04/03/24 01:32 ID:z72ULa8p
オイこそが 900げとー
901 :
:04/03/26 08:20 ID:DJ81Mn0J
某メルマガによると、「心臓の悪い人は摂取を突然止めるとぶり返しが出るので、 Co-Q10の摂取の急な中止はやめた方が良い」・・・・・らしい。 心臓関係なだけに薬切れした時の反動が怖い。 <続ける人は続ける><止める時は徐々に>が、無難な悪寒。
902 :
病弱名無しさん :04/03/28 23:52 ID:+W1/XRCk
うーん。 それって解釈が難しいね。 必要な栄養素(Q10)が無くなったら心臓病がぶり返すっていうことだよね。 人間、年相応の栄養不足状態を保つべきなのだろうか?
903 :
病弱名無しさん :04/03/29 02:17 ID:oF4m6t9e
コエンザイムQ10には「シス型]と「トランス型」があるという。 「トランス型」のほうが吸収率が高く、有害な不純物も無いとのこと。 資生堂のはどっち使ってるんやろ?
>899 リポ酸は自分自身を還元する能力がある最強の抗酸化物質であることが 米国のレスター・パッカー博士の著作で触れられている。 ちなみに栄養学者ではリポ酸やコエンザイム・ビタC・Eを含む抗酸化物質を 毎日サプリとして補給してる人が多いそうな。
905 :
病弱名無しさん :04/03/29 19:08 ID:2p/TN4lY
イビキがすごくて悩んでいます。 イビキのスレで、コエンザイムが効くと読んだんですけど、 効果のあった方、いらっしゃいますか?
906 :
病弱名無しさん :04/03/29 20:28 ID:BUp4I+P3
なんか、コエンザイム飲んだときって スケールのでかい夢をみて、しかも目覚めがよい。 昨日は、大地震が来た夢を見たけど、全壊になったビルの下からはい上がって、 自宅までジャンプして帰ってきた夢をみた。 目覚めがやたらいい。
907 :
病弱名無しさん :04/03/29 21:28 ID:N5sMk4Dh
>>903 DHCとかネイチャーとか、格安なやつにはそういうカラクリが
あったのかぁ。
資生堂はどうだろう。化粧品メーカーだから、宣伝費のコストを
原料に上乗せしてるだけで実は安い原料だったりするかも・・・
だれか情報キボン
>>907 DHCや、ネイチャーメイドが、シス型か、
トランス型かは、
>>903 の書き込み内容だけでは不明だろ!
909 :
病弱名無しさん :04/03/29 23:18 ID:9HB6OYx8
>>907 化粧品メーカーに価格競争力を求めるのはお門違いだよ。
910 :
病弱名無しさん :04/03/30 10:27 ID:ztH061Rj
資生堂が乗り出した時点で、自分的には COQ10は、ぼろ儲け確定サプリと化したけど。
911 :
病弱名無しさん :04/03/30 11:36 ID:olFxOFz4
射精堂
あげ
914 :
病弱名無しさん :04/04/02 23:02 ID:0+YiuVXj
>>909 化粧品会社は,原価数十円のものを百倍で売るのが仕事の会社だからねえ。
マーケッティングと規制で成り立ってる業界だし...
915 :
病弱名無しさん :04/04/02 23:41 ID:b4Q9PWUy
917 :
病弱名無しさん :04/04/03 14:41 ID:WrGYLDDF
エーザイから「ユビテン」という商品名で出てる 医薬品扱いのコエンザイムQ10ってどうなのかな? やっぱり医薬品だから、原料の安全性とか吸収率が、 そこらへんの胡散臭いサプリメントよりもキチンと しているのかなという気もしますが、実際のところは どうなのでしょうかね?
>>917 さまざまな不思議な制度に囲まれた、医薬品の方が胡散くさいと思うが。
919 :
病弱名無しさん :04/04/05 02:18 ID:zw1Jt0dg
大成栄養薬品から出てるやつ一瓶1万円もする。 協和発酵が製造してるみたいだが。
私はキリンの飲んでいる
921 :
病弱名無しさん :04/04/05 22:51 ID:7FbHMN34
DHCが新発売したCOQ10クリームってどうなの? 使ってる人、レポたのむ!
922 :
病弱名無しさん :04/04/05 23:21 ID:zw1Jt0dg
そういえばDHCって2ちゃんねるに損害賠償の訴訟おこしてたけど どうなったの?
puritan's pride で CO-Q10 のソフトゲルを買ったんですが、 匂いがものすごいくさいです(酸っぱい感じ)。これは普通ですか?
924 :
病弱名無しさん :04/04/09 11:13 ID:NxBYkL9U
ファンケルの飲んでいるけど臭いなんてしないね。 カプセルあけても臭いはほとんどしない。
925 :
病弱名無しさん :04/04/09 13:51 ID:uFU9m39u
コエンザイムのみはじめて10日。 確かに疲れにくいかもしれないし、体重も落ちた。 やせてるので、体重はもどってほしいけど。 それよりも、毎晩リアルな夢を見るのは、やっぱこのせいですか。 熟睡してない気がしていやなんだけど。
嫌な夢を見るってのはセントジョーンズワートだけではなかったのか
927 :
病弱名無しさん :04/04/09 21:17 ID:NxBYkL9U
>>925 これ飲むと夢みるよ。
昨日は、中学時代に戻って校舎内の廊下を走り回って、
全ての教室に挨拶して回った夢をみた。
俺の場合、中高時代の元気な時の夢をよくみる。
COQ10飲むと夢を見るのは
どういうメカニズムなのだろう。
メーカーの説明書には夢のことは書いてないな。
>>925 脂肪が減って体重が落ちたのか?
929 :
925 :04/04/09 22:18 ID:o/JRV/7o
脂肪が落ちて体重が減ったのかどうかはわかりません。 気持いいくらい便通がよくなったので、 代謝はよくなってるのかも。 ただ、夢がねー。毎晩いろんな人が出てくる。昔のなつかしい人とか。 しかも、映画みたいにどっかの家が爆発して真赤な炎が上ったり、 なんか忙しいんだよね。
930 :
病弱名無しさん :04/04/09 22:26 ID:Ba6fCAHm
931 :
929 :04/04/10 13:20 ID:1T2RU1lB
>930 朝30mg、昼30mg。 最近は朝30だけにしてるけど。夢は見る。
932 :
病弱名無しさん :04/04/10 17:06 ID:JTEuP/BB
薬剤師から体重10kgにつき10mgを摂取と聞いてるが 100mgなど大量に摂ってる人は知ってて摂ってるの?
自分は医者から100と聞いたよ。 (健康体です、念のため)
934 :
病弱名無しさん :04/04/10 17:54 ID:JTEuP/BB
年齢、性別、身長、体重で微妙に変わってくるのか? 薬剤師はアサヒのを薦めて、上に書いたレスの旨を言ってた。 コエンザイムはもう摂取できなくなったけどねー。 単体ではなく薬剤との複合で起きる副作用が出たんで。
935 :
病弱名無しさん :04/04/10 19:13 ID:+BVjcOpU
>>932 治療効果を追求する場合は,一日当たり200mgが適量らしい。
通常の健康体であれば100mg程度でも充分じゃない。
936 :
病弱名無しさん :04/04/10 19:51 ID:A6mJbp2k
>934 薬剤との複合で起きる副作用って? 参考になるので、具体的に教えてほしいです。 自分も飲んでる薬があるので。
>>936 2ちゃんのサプリ厨は素人のくせに信者と煽りが多いから嫌。
医師に聞いてみ。専門医や情報収集をきっちりしている薬剤師なら
答えられるよ。症例としては少数だけど、報告はあるそうだから。
ちなみに摂ってたのは30mg。摂取量が多い日でも50mg。
2社の製品を買って飲んでました。
薬剤を常用している人は、たとえサプリメントと言えども報告、
聞いてください。(個人輸入しているのは知らないけど
日本で許可とって売られてるものには注意事項に必ず記載されているよ)
チキンは医者からの薬だけ飲んでろウザイから。
939 :
病弱名無しさん :04/04/13 17:34 ID:HG/dlWP5
飲むとあまりにも生々しい夢を見るので、ストップした。 昨日は落ち着いて寝られたよ。
俺は逆に目覚めが良くなったけどな。
941 :
病弱名無しさん :04/04/15 22:01 ID:ZBqBbjE1
久しぶりに飲んだら、おちんちんたっちゃった。
942 :
病弱名無しさん :04/04/15 22:02 ID:ZBqBbjE1
セブンイレブンで、ファンケルの15日分のが出ているんだね。
943 :
病弱名無しさん :04/04/15 22:54 ID:lQTVF9uS
今飲んでるやつあんまり効果が感じられない 他の会社の買ってみよう・・・。
944 :
病弱名無しさん :04/04/15 23:07 ID:wxGSrR1e
FANCL 直営店は高級でつか?
高級店って・・・そんなに値段ほどに中身に違いはなさげよ・・・
946
948 :
病弱名無しさん :04/04/16 17:46 ID:DCVkMT7t
ファンケルのはおちんちん立ちますよ。 臭いもしないし、セブンイレブンで購入できます。
949 :
病弱名無しさん :04/04/17 01:13 ID:DEkPbHwm
>>944 ギャグが通じてませんね。
ユーモアの心を欠いた人ばかりのスレでつね。
温かい心かあるなら解説希望
951 :
病弱名無しさん :04/04/17 06:30 ID:iFvbFw2u
78 :卵の名無しさん :04/03/02 20:01 ID:dsd1BpvA 研修医は病棟茄子と必ず年に2人はやること (裏条文として、万が一不調と寝たら三階級特進とのこと、、いまだおらず。 因みに不調は独身54歳) あなたの医局の変わった規則、習慣、ルール スレより病院医師板
952 :
病弱名無しさん :04/04/20 14:35 ID:xcj/kdD4
小林製薬のコエンザイムのみはじめて1ヶ月。 快便になって体重が少し落ちた。 肩こり頭痛が少し減ったような気がする。 問題は、寝つきはいいが、朝方毎日夢を見て5時頃目が覚める。 もっと寝たい…
自分はあんまり変化を感じなかったけど、 朝5時に目が覚めるっては辛いね。
954 :
病弱名無しさん :04/04/20 22:46 ID:R+Ko7UlN
955 :
病弱名無しさん :04/04/21 11:44 ID:wiksc9oB
飲み始めは、なんかよかったんだけど、 最近だるだるです… 2、3日止めてみようと思う。
956 :
まぽ :04/04/21 15:08 ID:ZZDLPzh1
毛髪検査の結果、ヒ素が多かったんで、 ヒ素を排出出きるサプリ知ってたら教えて下さい。 ネット調べても人間用(ペット用はあった)のがヒットしないので・・・。
957 :
病弱名無しさん :04/04/21 17:42 ID:B1h9SPfC
>>952 私も小林製薬のコエンザイム飲んでますが、
毎日のように夢を見ながら起きるので寝た気がしないです・・・
もともと夢見体質(?)だけど、
コエンザイムを飲むとほんと毎日。疲れる。
朝飲めばいいのかな。
958 :
952 :04/04/21 20:16 ID:JLTvF0bt
メーカーを変えてみようと思う… いっしょだろうか…
Q10、私はダメだ・・・。 食後、食中に飲んでも胃がムカムカ、腹がゴロゴロして かなり不快、落ち着かねー。 今体調悪いから? しばらく止めてから、もう1回試そうとは思ってますが。
960 :
病弱名無しさん :04/04/23 15:04 ID:0k/DMfSJ
>>959 それって副作用ですよ。
「医者からもらった薬がわかる本」やネットで検索してみて。
薬の検索サイトでは、「コエンザイム」より「ユビキノン」でも検索。
961 :
病弱名無しさん :04/04/23 17:04 ID:dFgP4u8s
私も1ヵ月になるけど、もともと胃は弱いけど、調子悪くなってきた。 快便だと思ってたら、ここんとこ腹ゴロゴロで下痢だし…
962 :
病弱名無しさん :04/04/23 17:11 ID:dFgP4u8s
おまけに花粉症復活。 くしゃみ、目のかゆみ… 歯周病にいいっていうから飲んでみたけど 通り越したら体が慣れるのかなぁ。
963 :
病弱名無しさん :04/04/23 17:32 ID:wcDyAJM1
>>962 自覚症状があるなら飲む回数や含有量の少ないものに変えたらどうかな
2,3日辞めてみてほんとにそのサプリのせいか見極めてみたら?
964 :
病弱名無しさん :04/04/24 20:26 ID:kp20Dy0R
>>962 アレルギーは免疫の過剰反応なので、コエンザイムで体が闊達になることで
免疫も過剰に反応するようになったのかな?
私もアレルギーもちですが、汗をかくと湿疹がひどくなって調子が
悪くなります。
965 :
病弱名無しさん :04/04/24 20:37 ID:Ubk7ooIU
あちらを立てれば、こちらが立たずってことですかね。
966 :
病弱名無しさん :04/04/25 09:47 ID:N4kaiaLg
ファンケルの1粒30mgを、寝る前に1粒飲み始めて10日。 胸の辺りが時々痛くなり、徐々に鼓動が早くなってきました。 昨夜は飲まなかったのですが、ドキドキが続きなかなか寝つけませんでした。 しかも2度も目が覚めるし、今もドキドキしてます。 ここ読んだら朝飲む方が多いみたいですね。とりあえず恐いので1週間止めて様子見ます。
967 :
病弱名無しさん :04/04/25 11:24 ID:t+l0pVqL
少しずつ様子を見ながら始めるには パウダー状のがいいかもしれないと思ってきた。 パウダー状なら胃にやさしいということはないのかな。
飲み始めて一週間、本当に疲れにくくなった。(資生堂のオレンジ) ちょっと前までずいぶん疲れやすくなったと思っていて 街歩きしても数時間でくたくただったのに、 昨日一日中歩き回って、今朝全然疲れが残ってない。 びっくり。
969 :
病弱名無しさん :04/04/30 14:41 ID:/znDZnCp
体力が無いのに疲れないなんて それも恐いね。
>969 968は >昨日一日中歩き回って、今朝全然疲れが残ってない。 って書いてあるんだから睡眠をとってるってことでしょ。 体力が無い状態とはまた違うのでは?
971 :
病弱名無しさん :04/05/03 00:04 ID:A3ujCiV8
コエンザイムQ10は不安定なので、安定させるためにビタミンEが必要。 成分をみて、ビタミンEが含有するものがよい。
ビタミンEと一緒に飲むと抗酸化作用アップでございます CoQは脂溶性なので夕飯食った後に飲んでください オリ●ロや資●堂のモノは混ぜ物(水溶性ビタミンとか)が入ってるんで論外です 吸収率が下がります 良質のオイルに溶かしてあるカプセルのモノ(更にビタミンE含有)を選びましょう
973 :
病弱名無しさん :04/05/03 19:39 ID:Gb5860AO
>972 チキンだな。 「混ぜ物」が入っているのが事実なら、実名で書けよ。 実名で書けないのは自信がないからだろ。
974 :
井の頭 :04/05/07 09:57 ID:bIcMpC3L
ネイチャーメイドのコエンザイムQ10じゃダメなの?
975 :
病弱名無しさん :04/05/07 16:15 ID:YiDjuV3T
前から興味がありましたが、先日初めてコエンザイムQ10を買いました。 各社の製品がいろいろあって迷いましたが、小○製薬のものに決めました。 (成分や価格面で総合的に判断して。) 今日でまだ3日目ですが、私の体質にはすごく合っているようで、 初回の飲用から効果を実感し、すこぶる快調になりました。 慢性的な体のダルさや、知的作業意欲の減退に悩まされてきましたが、 すっかり解消された感じです。(50歳、男性)
976 :
病弱名無しさん :04/05/07 16:23 ID:0uDmwZhr
確かに、生生しい夢が増えた。 眠りの質が変わったのか? 体調は変化なし。
977 :
病弱名無しさん :04/05/08 21:01 ID:q75t1ZX4
私も今日からコエンザイムとります。 夕食後飲んだら(30mg)すごい動悸が…大丈夫なのか!? なんかこわい
978 :
病弱名無しさん :04/05/09 23:02 ID:9QkCTjT7
979 :
病弱名無しさん :04/05/10 15:48 ID:mniUrbPz
知的作業意欲の減退って何? なんかコワイ。
980 :
病弱名無しさん :04/05/10 16:58 ID:Np2la4Ej
>>979 勉強や仕事をする意欲が起きない、脳が疲労したような状態。
コエンザイムを飲む以前の話なので心配なし。
なんか更年期障害みたいだね
982 :
病弱名無しさん :04/05/10 21:12 ID:KYFRskcL
メーカー必死だな
Gb5860AO ↑
985 :
病弱名無しさん :
04/05/10 22:51 ID:Np2la4Ej 下痢する人もいるみたいだし、反応に個人差がかなりあるみたい。