セロトニンを増やす
いやー流行に乗って中途半端な知識がはやりまくっとるなー
セロトニンよりB-エンドルフィンの方が人体にはいいんだよ。
セロトニンはけっこう問題児。まぁ要は三者のバランスやね。セロトニンとエンドルフィンとドーパミンのね。
この辺についてもっと勉強した方がいいよ。後ね、本当の意味で、ホルモンバランスを変えるって言う事は、人格を変えるって事なんだよ？
でも人格なんて積み重ねだよね？そんなもん普通変わりません。変わったのは表層だけ。たまたま快調だとか不調だとか。
しかも、今まで積み重ねた上で生み出してきた自分の行動パターンが根本から変わるわけで、そのバランスを自ら崩すんだから、以前にはなかったイイ事も増えるけど、思いもしない危険を呼び起こす事にもなるんだよ（天然に変えるのか薬を頼るのかで違うが。）
そういう事をわかったうえで頑張ろうね、やるんだったらさ。君達みたいなただの流行人が本当にそこまで考えてるのかわかりませんが。。
セロトニンよりB-エンドルフィンの方が人体にはいいんだよ。
セロトニンはけっこう問題児。まぁ要は三者のバランスやね。セロトニンとエンドルフィンとドーパミンのね。
この辺についてもっと勉強した方がいいよ。後ね、本当の意味で、ホルモンバランスを変えるって言う事は、人格を変えるって事なんだよ？
でも人格なんて積み重ねだよね？そんなもん普通変わりません。変わったのは表層だけ。たまたま快調だとか不調だとか。
しかも、今まで積み重ねた上で生み出してきた自分の行動パターンが根本から変わるわけで、そのバランスを自ら崩すんだから、以前にはなかったイイ事も増えるけど、思いもしない危険を呼び起こす事にもなるんだよ（天然に変えるのか薬を頼るのかで違うが。）
そういう事をわかったうえで頑張ろうね、やるんだったらさ。君達みたいなただの流行人が本当にそこまで考えてるのかわかりませんが。。
69 ：病弱名無しさん：03/09/28 20:25 ID:b8wbQN3e
>>68
あなたは何者ですか？
あなたは何者ですか？
セントジョーンズワート一ヶ月飲み続けろ。
なんて書けばいいのかアイデアが無いので正面からレス
さぁなんでしょうね、自分でもよくわかってないです。
さぁなんでしょうね、自分でもよくわかってないです。
アサヒ新聞さー、何日も一面記事で乳ガン検査について、
現実的というよりも明らかに不安煽るような事書いておいて、
先日は検査希望者が殺到して大変な病院の記事を載せてた。
書いてる輩は社会的使命果たせてたとでも思ってるのかな？
現実的というよりも明らかに不安煽るような事書いておいて、
先日は検査希望者が殺到して大変な病院の記事を載せてた。
書いてる輩は社会的使命果たせてたとでも思ってるのかな？
74 ：病弱名無しさん：03/10/01 20:45 ID:LiH/YWSD
自己満足=ｵﾅﾆ-の世界なんです.
75 ：病弱名無しさん：03/10/01 21:28 ID:b10v6UDv
>>73 触診が役に立たないってことが認知されればいいんじゃないか？
超音波なり、もっと最新の機械なり、高い道具つかったほうが確実だし。
超音波なり、もっと最新の機械なり、高い道具つかったほうが確実だし。
76 ：病弱名無しさん：03/10/01 22:36 ID:7YXfDDmm
＞＞７３
ジャーナリズムってのは事実を伝えるのが仕事なので、
どっちも報道するんじゃないのかに？
ジャーナリズムってのは事実を伝えるのが仕事なので、
どっちも報道するんじゃないのかに？
78 ：病弱名無しさん：03/10/16 19:23 ID:avjL7+td
>>73
いろんなｵﾊﾟｰｲみれてええやん！！
いろんなｵﾊﾟｰｲみれてええやん！！
79 ：病弱名無しさん：03/10/21 21:50 ID:ic+kTo47
>>79
ありがとぅ！
ありがとぅ！
81 ：病弱名無しさん：03/11/14 01:06 ID:XIOjQ+uV
気分が明るくなるにはどうしたらいい？
>>81
セロトニンを脳内に注射してもらえばいい
セロトニンを脳内に注射してもらえばいい
83 ：病弱名無しさん：03/11/14 02:00 ID:XIOjQ+uV
ほかには？
84 ：病弱名無しさん：03/11/17 00:23 ID:U0SfZkXo
キムチを沢山食べる
85 ：病弱名無しさん：03/11/17 03:05 ID:JmQ9xkv2
>>32
それただの性格やん
それただの性格やん
86 ：病弱名無しさん：03/11/17 03:14 ID:SrqVFfpG
プロザックってなに？
>>86
胃薬だよ
胃薬だよ
スズメバチに刺されてみる。
89 ：病弱名無しさん：03/11/17 15:51 ID:Z5d87rEg
矢野顕子がメラトニンを飲んでいるっていってたね。
でも、あれって牛の松果体をすりつぶしたものもあるんですよね。
ちょっと不安で食べ物から摂ろうと思っています。
でも、あれって牛の松果体をすりつぶしたものもあるんですよね。
ちょっと不安で食べ物から摂ろうと思っています。
>>90
誕生日の星回りが脳内物質の分泌量やその割合を左右するという解釈も。。。
誕生日の星回りが脳内物質の分泌量やその割合を左右するという解釈も。。。
93 ：病弱名無しさん：03/12/03 12:14 ID:/aKpdIW2
あげ
94 ：病弱名無しさん：03/12/03 22:38 ID:ZuB2j7qp
ﾏｼﾞﾚｽすると、
'とるすすレジマ
>30
セロトニン分泌過多のせいかどうか知らんが、俺もフツーより
安直に幸せになりやすい性格だと思う。
なんつか、餓えず、凍えなければ人生それで大満足、みたいな。
で、そういう人生を長らく続けてたので、いよいよ一切のストレスが嫌いに
なって、全てのストレスへの先制攻撃→無効化のため？に
Deprenyl とSt. Jphn's Wort を常用してたり。職業も大学教員なので
スゲーまったり・・、てか労働密度低すぎｗ。
こういった、一生感情的波風が立たずに凪いでいる
みたいな人生の味気なさってのもある気もするが、だからといって
今から嵐吹き波が逆巻く人生の荒海に船出する気概は到底持てず。。（ｗ
セロトニン分泌過多のせいかどうか知らんが、俺もフツーより
安直に幸せになりやすい性格だと思う。
なんつか、餓えず、凍えなければ人生それで大満足、みたいな。
で、そういう人生を長らく続けてたので、いよいよ一切のストレスが嫌いに
なって、全てのストレスへの先制攻撃→無効化のため？に
Deprenyl とSt. Jphn's Wort を常用してたり。職業も大学教員なので
スゲーまったり・・、てか労働密度低すぎｗ。
こういった、一生感情的波風が立たずに凪いでいる
みたいな人生の味気なさってのもある気もするが、だからといって
今から嵐吹き波が逆巻く人生の荒海に船出する気概は到底持てず。。（ｗ
贅沢な悩みだな〜
98 ：病弱名無しさん：03/12/12 19:10 ID:DadzDh6w
99 ：YahooBB219005086065.bbtec.net：03/12/23 07:58 ID:oQhLPRNs
∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ ( ＾＾ ） ＜これからもぼくを応援して下さいね（＾＾）。
＝〔~∪￣￣〕
＝ ◎――◎
ﾋﾟｭ.ｰ ( ＾＾ ） ＜これからもぼくを応援して下さいね（＾＾）。
＝〔~∪￣￣〕
＝ ◎――◎
ぶひーぎゃぎゃぎゃ
101 ：病弱名無しさん：03/12/31 13:17 ID:Ds2HGwoc
>>96
そういう人は教育者には向かない。
そういう人は教育者には向かない。
102 ：レキソの旅人：04/01/08 00:53 ID:Erl7QQdD
既出だったらスマンですが、このスレの趣旨「セロトニンを増やす」方法なら
トリプトファンってアミノ酸（セロトニンの前駆物質）を使えば良し。
あるいは、それを更に一歩進めた5-HTP（同じくセロトニンの前駆物質）も
良し。ただ、アミノ酸でも何でもそうですけど、バランスが大事！他のアミノ酸も
しっかり摂るよう心掛けるべし。
トリプトファンってアミノ酸（セロトニンの前駆物質）を使えば良し。
あるいは、それを更に一歩進めた5-HTP（同じくセロトニンの前駆物質）も
良し。ただ、アミノ酸でも何でもそうですけど、バランスが大事！他のアミノ酸も
しっかり摂るよう心掛けるべし。
103 ：病弱名無しさん：04/01/08 04:16 ID:bX5X9mrS
セロトニンレセプター
5-HTPはやたらと効くよねー
５−ｈｔｐはやばいよ
106 ：病弱名無しさん：04/01/12 00:12 ID:HW5q+NPA
>>105
なんで？
なんで？
飲んでるときはいいけど体がサプリからじゃないと５ｈｔｐを取らなくなるから
余計鬱になる
植物からとるのが理想
余計鬱になる
植物からとるのが理想
どんな植物から摂るのがよいの？
牛乳モナー
つまり、ぶっちゃけ、バナナ食べると多幸感得られるかも、ってこつ？
バナナの筋を乾燥させてパイプに入れて吸え
113 ：病弱名無しさん：04/01/12 20:06 ID:f4FjC/zg
>>111
んなこたあない。
んなこたあない。
114 ：病弱名無しさん：04/01/13 00:00 ID:M/VuW5Bj
太陽に当たってウォーキング これ最強
トリプトファンじゃ効かなかった。
116 ：病弱名無しさん：04/01/31 05:59 ID:QPLC1mQB
死ね
ﾇｯｺﾛｽｿﾞ....確かこれでﾀｲｰﾎ。