噛みしめ・呑気（どんき）症候群

☆噛みしめ・呑気（どんき）症候群☆について情報交換する掲示板です。
「噛みしめ」ることは誰もがやっているのです。どの様な状態を表すかと言えば、ここで言う
「噛みしめ」とは食事をするとき以外に奥歯を合わせることを指します。重い物を持ったり、
頑張ってと言うときに歯を食いしばると言うことがあります。あの動作です。噛みしめたままとか、
一瞬の噛みしめなど、誰でも経験があると思います。どんな人に起こりやすいかと言いますと・・・・
１）上下の奥歯が接触していることが普通と考えている人
（口をしっかり結びなさいと言われ、いつも注意している人）
２）習慣的に噛みしめる回数が多い人
（一生懸命何かをしているときなどに歯をあわせている人）　　　
３）姿勢によって上下の奥歯を接触させてしまう人
（例えばパソコンの仕事は少しうつむき加減になりますが、これは奥歯を合わせ易いのです）
４）うつ気分の人　
（うつ気分の時には、うつむき加減になり考えていると上下の奥歯が接触してしまいます）
５）不安や緊張起こしているストレス状態にある人
（ストレスに対する構えがあると緊張して上下の奥歯を合わせてしまう）

またそれらの症状がある人の多くは、つばを飲みこみづらくなっています。飲みこむときに、
のどの奥でつばがひっかかったり、唾液がのどの奥にたまります。それでも飲みこむと、
一緒に空気を飲み込んでしまい、内臓に空気が大量に溜まってしまいます。
上のような症状がある方は、不定愁訴（頭痛、肩こり、めまい、歯痛、胃痛、腰痛）が出てきやすいです。
しかし普通の歯科や、その他の病院でいくら検査を受けても不定愁訴が治らない場合は、この病気を
疑ってみてもいいかもしれません。
★小野繁教授の参考資料★
http://www.tmd.ac.jp/grad/ompm/topics/topics-main-kamisime-donki1.htm
http://www.asahi.com/health/life/TKY200306110182.html
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/life/li0a2301.htm

噛みしめ・呑気（どんき）症候群、もしくはその他の歯の治療をして、体調を
悪くしてしまって方の情報交換の掲示板にしていきましょう！
sage進行でよろしくお願いします。

>>1
俺の症状だ
為になる情報サンクス

自分も仕事中は常にこの状態です。
販売やってますが、笑顔をつくりながらも無意識に
奥歯をギリっと音がするほどかみしめてます。

>>1です。
私にある不定愁訴をまとめました。
●肩、首のこり●めまい●眼精疲労●耳鳴り●聴覚過敏●便秘、下痢
●唾液が苦い●のどが渇きやすい●口臭が気になる
●つばや飲み物を飲みこむときに、のどに抵抗感がありのどから音が出る。
　飲みこんだ時に両耳の中（鼓膜？）で、「ピキッ」と音がする。
●あごを大きく開閉すると、耳の前あたりの関節が鳴る。
(自分にだけ聞こえる程度？）
●緊張したときや頭痛がひどいときは、歯を食いしばるクセがある。
●神経質、心配性、イライラしやすい性格
●不眠になりやすく、朝起きても疲れが取れていないときが多い。
　寝相が悪くきちんと仰向けで眠りにくい。眠りが浅いせいか悪い夢を
　見やすく、それで起こされるときもある。ひょっとしたら、そう言う
　ときにも歯をくいしばっているかもしれない。
●手足が震える。筋肉のびくつきもある。
●ご飯を食べて満腹になると、頭痛が少し悪化する気がする。

要因は仕事のストレス。１８〜２５歳の間、かるく２０以上の医者に通う。
内科、神経内科、麻酔科、脳神経外科、皮膚科、精神科、眼科、耳鼻科、
中国鍼灸、整骨院、カイロ、気、漢方、たくさんのサプリ、栄養補充食品を試しました。

今はネットで東京医科歯科病院のことを知り、２回通院。
１回目は問診、マウスピース型取り（２時間）。２回目はマウスピース装着、内臓のレントゲン。
今はマウスピースを装着して、かみしめ・どんきを無くそうと矯正中。
結果が出ることを祈ります。
経験者、どんどん情報下さいネ！

漏れの場合唾液が多く出るから
飲み込まないと口にたまって来ちゃうんだよね

唾液が多い？飲み込みにくいとか、飲みこむ回数が多いってことかな？
例えば歯医者に行って、口の中をいじられてる時って、長時間は開けにくくないすか？
オレ、あんまり開けてらんないんすけど。

ダイビングのライセンスを持ってるんだけど
呑気のせいで潜ってもフワーと浮いてしまう時がある。
水中で急上昇すると肺が破裂することもあるので怖い。

眠っている間中、歯をかみ締めているので見るからに歯が短くなっている。
もうすぐ歯茎が見えてしまいそうな歯もある。
マウスピースはどこの歯医者でも作ってくれますかねえ。

胃に空気がたまることがよくある。
たんい胃腸の調子が悪いんだろうと思っていたけど
こういう理由も考えられるのか。
噛み合わせが悪いため、つねに噛み締めていればそのうちよくなるかなぁと思ってたり
口を開けてるとみっともないとしょっちゅういわれていたので
かなり歯をくいしばっているのかもしれません。
寝てる間に歯ぎしりがすごかったと言われたこともあります。
下の歯が上の歯より前にでて（受け口みたいに）動かなくて苦しい！！
という夢を見たことがあって、目が覚めたらものすごい勢いで歯を
食いしばってた。いつも寝てる間はこうなんだろうか。
最近は口でっかく開けて寝てるみたいでそれも困るのですが。

オレも毎日歯を噛み締めてた。それが普通だと思ってた。
「噛み合わせ」って言葉があるくらいだから、常に噛むものだと・・・・
だけど噛み締めるのは食事の時だけじゃないといけないらしいっすね。

>>9
マウスピースを作ってくれる歯医者は多いみたいですけど、ほとんどが
噛み合わせの矯正のことを考えて作る歯科医が多いのかな・・・・
呑気のことを知ってる歯科医はほとんどいなさげ。少なくとも自分のとこに
ＨＰ持ってる歯医者でもほとんど呑気について書いてない・・・・
小野教授がその手の先駆者みたいだから、小野先生のところで診てもらうのが
一番なのかな。オレはそう思ったんで小野先生の所に行き始めたとこです・・・・

引き続き、みなさん些細なことでも情報ください。おねがいします。

>>8
飲み込みにくいと言うより
飲み込まないと口の中に唾液が溜まってしまうので飲み込む感じです

歯医者にも唾液が多く出ると言われてて
上手く対処してくれてるから治療はそれほど苦痛ではないです

ゲップがやたら多いのが困る
人と一緒に居るときに気づかれないようにするのも大変で

あ、そうだ！
舌を上アゴに付ける癖がある
それが唾液の原因かな？

実際に治療してるかたはいないんですかね？
マウスピースしてて、噛み締めは意識して直ってきてるかもしれないんすけど、
つばの飲みこみを無くすのはむずかしいですね。飲めないときは、そとに吐き出してます。

俺も呑気です。
よく唾を飲み込むし、飲料水を飲むときも必ず空気を一緒に飲んでしまって
喉がゴクゴクとなります。（これはあたりまえかな？）
だから、ゲップがたくさん出ます。
ゲップする機会が無く、溜まりに溜まると、3秒間くらい連続して出続けることがあります。
家で一人で食事するときはよく咀嚼し、ゆっくりと食べるようにしているけど
人と外食する時はなかなかその様にできず、食事が終わる頃には
飲み込んだ空気で胸が苦しくなります。
で、人知れず「グワァ〜〜」っとやります。
俺の不定愁訴は以下のようなものがあります。
●口臭が気になる
●つばや飲み物を飲みこむときに、のどに抵抗感がありのどから音が出る。
　飲みこんだ時に両耳の中（鼓膜？）で、「ピキッ」と音がする。
●あごを大きく開閉すると、耳の前あたりの関節が鳴る。
●神経質、心配性、イライラしやすい性格
●不眠になりやすく、朝起きても疲れが取れていないときが多い。

子供の頃、遊びとしてわざと空気を飲み込んでゲップをすることを良くしていました。
あと、祖父が食事の後に必ずゲップをします。
体質的にゲップしやすい要素を受け継いだのか
或いは、ゲップの習慣を学習したことがいけなかったのか･･･。
それと、もう何年も猫背を続けているので、ひょっとしたら胃に何か疾患があるかも知れません。
悩んではいるけど、通院はしていません。

了解です。参考になります。ありがとうございます。

私も小さい頃から、飲み物を飲むとのどがゴクゴク鳴り、それをおもしろがって
わざと強調させて人に聴かせたりもしていました。
不定愁訴は私と通じるものがあるようですね。頭痛や肩こりが無いから特に通院は
していないんですかね？でもそういう症状があっても通院したり、心療歯科みたいな
聞き慣れないところにカウンセリングを受けに行く人もなかなかいないのかな？
私は頭痛と目眩が特にひどいんで、通院していますが、これで治ってくれれば、
今までが辛かったぶん、逆転ホームランといったところでしょうか・・・・
とりあえず、矯正用のマウスピースを付けて３週間。やっと慣れてきて、あごや
べろの筋肉？のリラックスのさせ方のコツみたいなものが分かってきた気がします。

今日掛かり付けの漢方医に唾液が多くて気になることを告げたら
人参湯を処方された
唾液の出過ぎに効果あるようで

漢方は頭痛・肩こりのなんかで、中国で勉強して来た先生や、新宿で名医と
言われてる某院で、一日￥４〜５００位するものを、毎日土瓶で煎じて飲んで
いましたが、台所がものすごい臭いになりまして・・・・
結局１年半〜２年ほど飲みましたが、効果かありませんでした。
漢方の先生や鍼灸の先生は、すぐに東洋医学は長くて西洋医学には負けない、
とか陰・陽とか、気とか、血流さえ良くすればどんな病気も自然治癒力で、
治らないかもしれないけど、絶対に良くなる・・・・とか、さんざん説明され
数年１週間に２回は通ってましたが、結局鍼の痛さで、頭痛・肩こりがごまかされ
てるような気がしただけでした・・・・
緊張型頭痛で２５年ほど研究してきた、ある鍼の先生がいましたが、その先生の
話によると「これからは鍼灸も西洋医学のように、それぞれ専門の科を作るべき
ではないかと。肩こりは肩こり科、腰痛は腰痛科、便秘・下痢は消化器みたいな・・・・」
あくまでも今まで何軒か東洋医学（鍼灸・漢方）をまわった自分の経験です。
保険が効かないところがほとんどだったから、だいぶお金つぎ込んじゃったなぁ。

私も呑気です。症状は>>15さんと同じです。
のどがゴクゴク鳴るのは当たり前ではないです。芸能人の方などはマイクがついていても聞こえません。
私の考えではのどに意識を集中しすぎるのと、猫背が原因であるように思われます。
私は５年ほど前に発症しましたが、１年前くらいにそのことに気付き大分改善しつつあります。
のどを意識しないというのが最大の難関だと思います。
うるさい環境で食事するのが中々良いかもしれません。

　　　 　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　 ・３・） (　　＾＾ ） ＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎――――――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ

小野教授の検診を受けてきました。顔は前もってネットで見ていたので
別に感動はしませんでしたが、なんかほとんど相手にしてもらえませんでした。
前回に内臓の空気の写真を撮ったのに、その説明も全く無し。目の前にその
レントゲンが貼ってあったのに。
でもその後、いつもの若くて熱心な先生が、レントゲンの結果説明と採決などを
してくれました。
マウスピースを装着して、意識して上下の歯をくっ付けないで、口を恥ずかしながら
ぽかーんって開けてる感じにしてますが、２６日目くらいから急に体調の改善が現れました。
うそ臭いですが、頭痛＆肩こりは半減、昼間に健康的に活動できるようになったぶん
よるはぐっすり眠れます。
引き続き様子みます。

最近、空気を呑み込まない嚥下方法がわかってきました。
ほぼ>>19さんのおっしゃっていることと同じですが
私の場合もやはり猫背に原因があったようで
いつもアゴを上げた姿勢でいたため、物を飲み込むときにつっかえてしまい
のどの力を必要以上に使って、押し込むようになっていたため
呑気になってしまったと思われます。
今、猫背を矯正中なのですが、良い姿勢で喉の奥と舌の根に力を入れず
押し込むのではなく流し込むように意識したら、だいぶ症状が改善してきました。

今にして思うのですが、幼い頃の悪習は早い内にちゃんと直しておくべきですね。
19さん、有益な情報に感謝します。ありがとうございました。

マウスピース装着して早５週目。最初の３週間以上は変化があるどころか、
違和感や、自律神経の乱れなんかで頭痛、めまい、吐き気、異物感が強く出て
しまい、地獄でしたがようやく体調が安定してきました。もちろん夜更かしや
がんばり過ぎ、タバコの煙りなんかはダメで、すぐ体調を崩してしまいがちですが、
今は食事のときに、友達の前で外すときと、暑いお茶を飲むとき以外は気にならなく
なってきました。呑気も減少です。飲んでいた坑うつ薬のトリプタノールも飲まなく
したので、口の渇きや口臭、ネバネバ感もへりました。肩こりはまだありますが、
夜のねているときの状態が安定してきたせいか、朝起きたときの肩こりは気にならない
程度になりました。泊りがけは、まだ無理ですが、日帰りの外出ならなんとかできる
ようになってきたので、うれしいです。
引き続き様子見ます。いつも一方的ですみませんネ。

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>>23
うんにゃ、楽しみにしてる

>>25
マウスピースを人前で食事をする時に外すときは、見るの初めての人や
異性でも、「ちょっと入れ歯外すから見てて！」とわざと見せてウケ狙ってます。
結果的に唾液がついているので、引き気味になられてしまいますが。

体調は確実に良くなってきてるなぁ。オレの７年間、２３ヶ所の病院等、
数多く繰り返された検査、数百万の治療費と交通費はなんだったんだか。

自分これなのかなあ・・・
たしかに噛み締めてること多いような気がする。
胃に空気がたまってつらいので
いつも無理矢理出してたら吐くのまで癖になっちゃったよ
拒食症系かと思ってた。
今はだいぶ落ち着いて順調に太ってるけど。

他のみなさんの様子聞きたいです。

自分これです。噛み締めはしてる意識無いですが
呑気のほうはかなりあると思います。
上記にあった症状もほとんどあります。特に胸の痛みと
不快感、肩こりがひどい。
病院に行って精密検査受けても以上無しでした。
先日雑誌で見てひと安心しました。
ところで噛み締めがないと呑気もないんですかね？

1日中腹不快、肩の緊張、倦怠感。
色んな医者行き、色んな検査し、異常なしで、最終的には、精神科通いで、少し良い。
悪い病で死ぬんではないかと不安感。
病名は呑気症。

まさに私だ･･･
今顎関節症の治療中だけど原因はこれか！
症状のほとんど当てはまるよ（つД｀）
首や肩は凝ってるのが当たり前。
眠りは浅く、よく金縛りに遭うか悪夢を見る。
小さいときから口をきちんと閉じるように親にしつけられた。
やたらとゲップが出る。炭酸飲料が苦手。

ところで、唾を飲むときに耳の中で音がするのって万人共通じゃないの？！

あと、お腹が空いてるわけじゃないのにグルグルなりまくるのも
呑気症の症状？

レスどもです。マウスピースを装着して早２ヶ月近く。だんだん割れたり削れて来ました。
一時期、装着しているのが凄く不快になり、眠るときだけ装着して、起きてる間は装着しない
時期もありました。装着していないときでも、もはや噛み締めるクセもほとんど無く、
口が軽いくらいです。今はまた食事以外は装着していますが、不快感はありません。
２週間後にまた診てもらうので、それまでは一日中、装着して通そうと思ってます。
にしても、肩こりがほっとんどなくなりました。朝起きたときの、あの鉄の塊のような
こわばりが消え、日中もほとんどありません。凝っても少し首を回せば解消できる
程度です。再発すると怖いので、一応、朝晩と首・肩・のどにパ○ックスみたいな
塗り薬を塗っていますが・・・・
頭痛も前頭部の緊張型頭痛は残っていますが、後頭部・頭頂部はほとんど違和感さえ
感じない程度に落ちついています。でも前頭部が少し辛いので、寝る前におでこに
トク○ンを小さく切り、髪の生え際付近のおでこに貼って寝てます。
耳鳴り消えました。
不眠・悪夢・眠りの浅さ、ほとんど消えました。
手の震え、消えました。
めまい、まだあります。でもかるくなりました。

>>30
医師に聞いたところ、それは問題無いようです。ただその時に正常につばが、飲み込めて
いるのかが問題のようです。呑気になっていれば、不定愁訴が出てくると思います。

>>31
わかりませんが、たぶん・・・専門の病院でレントゲンを撮ってもらうと、自分の
体のどこにどれだけのガスが溜まっているのかが、写真でよく確認できます。

先週の「とんねるずのみなさんのおかげでした」に高見盛関が出てたんだけど
極度の緊張からか、りんごジュース飲むときに喉がゴクゴク鳴ってた。
ほかの出演者は全然鳴ってなかったから、やっぱり普通の人は鳴らないんだね。
あと、途中ちょっとゲップもしてた。
呑気なのかな？それとも、ただの緊張性のものかな？

噛み締め癖治したいっ！
くぅぅ。。。もう口が開かなくて、マウスピースも入れられないよぉ。

呑気症候群ってのんき症候群っていうのかと思ってた！テヘっ☆

ワロタ

頭痛スレでもご意見いただいたんですが､
噛み締めによる頭痛のﾖｶｰﾝで今から脳神経外科に行って来ます｡
どんな所なんだかドキドキです…(=ω=;)

≫33そんな人見た
最初気分でも悪いのかと思ったらいつもするよ

空気嚥下症ですよね。寝ながら（猫背っぽく）してたばこを
すうと一発で嚥下します。姿勢も関係ありますね。
炭酸飲料は少しでもゲップはでるし、誰でも食べればゲップは
多少でます。鼻呼吸ができなくてもなる。この症状とは７年間付き合いました
ので、情報ながさせてもらいました。質問あればどうぞ。

>>39
空気嚥下症とも言うのですか？
治療法など、闘病気を教えてください。

おれもこれだ。
このスレ見てる間も噛み締めてたし…

肩、頚の緊張と呑気症併発してます。
抗不安薬や胃薬飲んでます。

腹の不快感ひどい。
肩の症状もひどい。

悪い病気かと思い、いくつもの病院に行き、最終的に精神科に落ち着いた。

肩や胃の症状は続いても、精神科の先生の話でなんとなく安心した。

あげ。
この病気は結構重要だ

a

age

しばらく止めていたマウスピースを再度、付けるようにしました。
一時期、付けていると気持ち悪くなってしまう時があったので止めて
いたのですが、頭痛がやっぱりひどいので、マウスピースの歯以外の
ところをはさみで切って使ってます。今度は気持ち悪くなることは
なさそうなので、今までより長期間、付けていられそうです。

闘病記ですか、うーんと、１９歳で大学入学。その年の後半から
ゲップがよくでるようになり、おなかが張るようになった。
デパスという安定剤を処方されて、少し気が楽になりはした。
緊張が取れるので胃腸の働きが普通に戻るのかも。
根本的に解決しないまま２３歳のときレキソタンという安定剤に出会い、
これがまあよく効いたが、症状はまだまだ残る。
今年２８歳だが、今は９０％（たばこ吸わなければ１００％）の改善。
ではどうやって治したかですが、名前にあるように物理専門なので、
構造やらなにやら調べました。まず結論から述べますと、胃神経症
と医学的にはなってますが、精神的なものとは関係ないのかもしれない。
きっかけは心因でしょうが、呼吸法の乱れでもある。
口呼吸は特になりやすいことは言える。で、実際の治療法ですが、
科学的な説明が不十分なので、やる価値はあるかもというのを
紹介しますと、居合道など真剣を使って、気を引き締めて呼吸法
を改善する。この症状あるときは、準過呼吸のような呼吸でした。
この症状で苦しむ人が多い割には医者は役に立たないので、
自分で研究した。成果なのか自然治癒なのか不明だが、１ヶ月で
最後は急激に収束しました。真剣療法で。

よく見れば１の小野教授の話は的を得てます。
しかし、安定剤だけではなかなか即効性が無いのも事実。
真剣でなくても、いいのだが、使ったことのない
職人用の包丁を用いても効果が期待できる。
手を切るかもしれないという危険な状況だと、自然体呼吸が
できる。

消化器内科で、呑気症と診断された。
薬は効かず、今もお腹が破裂しそうなくらい苦しい・・・。
特に、かみ締めてるとは思わないけど、もう限界。
小野教授のとこ行ってみたほうがいいのかな。
他の病院じゃ、精神的なもの、薬の処方、それだけだから。

ほんと、苦しい。

>>49
行ってみてはいかがかしら？小野教授にはいきなり診てもらえない
でしょうけど、お腹のレントゲン（もう撮ったかな？）で空気の溜まり
具合もわかるし、マウスピースも保険きくから安いし、私を診てくれた
先生は若い方だったんですけど、初診は一時間半くらい時間かけてくれたかなぁ。
２，３回目で小野教授に診てもらえると思いますけど、必要とあらば精神安定剤や
抗うつ薬も出すらしいです。私は今のところマウスピースだけで、薬は地元の
病院で出してもらってます。

>1さん、ありがとうございます。ちょっと質問させて下さい。

私の場合、歯科的疾患から受診する理由がまったくなく、
呑気（ＩＢＳもあるんだが）、という理由だけで、イヤな顔されず診て
もらえるのでしょうか？（なんでここに来んの？みたいな感じないですか？）

>>51
嫌な顔なんてされませんＹＯ！私なんかも、噛み合わせ、歯並び、
顎関節症、虫歯等、歯に関係するような症状はまったくありませんでした。
親知らずは問題ないものの、一応自分から頼んで、地元の歯医者で
３本（全部）抜いてもらっていましたが・・・・
私は、内科や脳神経外科、神経内科、精神科、歯科等、２０以上の病院に
行って問題が見つからず、小野教授のところに行ったわけです。患者の
中にはそういう方も結構いるようですよ。あんま気にしなくても平気です。
頭頚部心療科というのは、歯の症状というより、不定愁訴に悩む人が多く
いくところですからね。

>52
度々、ありがとうございます。
一度行ってみようかと思います。
レントゲンも、まだ撮ってもらってないし・・・。

どんどんどん、どんきー

頭痛、肩こり、不眠、倦怠等に数年来悩んでいて
日常生活にやる気がでません。。
これまで整形外科、神経内科、脳外科、口腔外科等で
特に以上は見つかりませんでした。
口腔外科は医科歯科大の第二です。
その後精神科で抗鬱剤と鎮静剤等を処方されています。
スレを見て呑気症かもと思っています。
そう思うのは、歯並びが悪く顎がすぐ疲れて口が開けづらいからです。
またゲップとおならが他の人よりかなり多く、腹に膨満感を感じます。
あと、夕方近くになると咽頭反射が激しくなり、吐き気もないのにウエーッとなります。
呑気症でしょうか？
確定診断された方、似た症状はありますか？

55殿と同じ症状です。
何軒もの医院で検査し、どこでも異常なしで、
今は、精神科に通院中。
肩の症状と倦怠感と胃の不快感。
呑気症、不安症などと診断。

本人は悪性の病気と思い病院行っても、異常なし。

精神科の先生の話では、肩の症状や呑気症は、器質的異常でなく、
精神の緊張。

ここ数年で病院にかけたお金は数十万。
結局落ち着いたの精神科。
昔のような健康な体に回復したいよ。

この病気の人って、漏れも含めてPCやり過ぎでなってる気がするんだけど、
ほとんどPCの前にはいないのに病気だって人いる？

ＰＣと関係あるのか？俺はＰＣ買う前にこの症状でたよ。
今は毎日ＰＣ使うが、別に異常なし。

そのものと言うより、PCを使う時の体勢じゃないかと。
頚椎が痛くなるほど首を突き出してたりとか。

age

ああ、やっぱり呑気なんですね…
寝るときって歯と舌のホームポジションが
自分でわからないんですよ。
気が付くと歯をかみ締めています。
もう一回医科歯科に行ってみるべきかなぁ…

どんきほーてー

空気を飲んでる実感があって、
おなかの胃と腸のあたりがぼっこり出ています。
普通の街医者の内科しか近所にないのですが、
「おなかに空気が溜まっていないか調べてください」
という言い方で、レントゲンとか撮影して調べてもらえるのでしょうか？
調べて欲しいのですがお医者様が苦手なので躊躇しています。

言えばやってくれるかも・・・・理解がある人ならいいですが。
相談する医師もレントゲン撮る医師も。東京歯科大付属なら確実ですが。
ひょっとしたら撮るコツとかもあるんかなぁ。

疲れてるときとか、無意識のうちに舌で前歯を押してて
気付いたら舌に歯の型がついてるんだけど、こんなﾔｼいる？

55さんと同じでーす。
前から肩こりは半端じゃないほどあったし、おならは多いほう。
集中力欠如とか倦怠とかいろいろありました。
物理学者さんがいってるように、4ヶ月前に猫背でテレビ見ながら煙草吸ってたら、
呼吸困難と胸焼けと以来げっぷがとまらない症状に。
煙草はやめて呼吸困難と胸焼けはかなり改善したけど、
げっぷというか喉を鳴らすのが癖になり、そうしないと息苦しくて辛い時がある。
今は呼吸器科に通ってて呑気かもといわれてるが、何科で見てもらえばいい病気なのかも
わかんない。後この症状おこしてから体にすごく不安感がつのり、
精神科にも通って抗鬱薬飲んでるよ。
甘く見ないほうがいいかも、と思った。マウスピースかぁ。考えてみよっと。

私もいろんな不定愁訴があり、マウスピースを付けましたが、
数ヵ月間試してみて、噛み締めの癖はなくなり、肩こりは
かなり楽になりました。でもそれ以外の頭痛、めまい等は
すべて残っています。肩こりが激減しただけでも良しとしますかな。

腹筋背筋を鍛えることで内臓運動を活発にして
空気を追い出すことはできませんかね？
無理でしょうか？

無意識のうちに呼吸法でも逝かれちゃったんだろうか。
なんでまたこんな厄介な病気に。

あまり噛みしめてばかりいると顔のエラが張るよ
要注意

食事すると胃のあたりが思い切りぷっくり目立ちませんか？
痩せているとか関係なしで…

なんだ・・・。そういう症状は自分だけかと思ってたんですが
他にもそういう症状をお持ちの方いたんですね。
自分は15の頃からそういう症状が続いてます。
もう３年ほど経ちます。

症状としては胸が圧迫されるような感じ。
げっぷ
頭痛
肩こり
運動時に胸が痛くなる
喉がゴクゴクいう
呼吸困難
等などです。

有効な治療法ってマウスピース以外ないんですかね？
自分は唾飲んだり、水飲んだりすると空気を飲みこむ感じになります。
どういう飲み方をしても結局は飲みこんでしまいます。
特別に噛み締めるということとかはないんですが
ちょっと歯並びが悪いがです。

緊張したときなどなりやすくあるようですので、安定剤など
服用し手助けしてもらうのが回復を早めそうです。
おなかに空気がたまってなかなか出ず苦しくなりやすい方は、
腸の動きも悪くなってるのでヤクルトなどで調子を常に整えて
おくといいかもしれない、空気が入ってしまいやすい構造に
一時的に変化してるのでしょうから、俺は正しい発声練習など
して悪い癖を直していきました。

治らないから最近はゲップしながら喋ってみたりして遊んでいる

>>74
喋って遊べるなんて羨ましい。
漏れは喉が詰まった感じがするから上手くしゃべれないで困っている。
おまけにあまり多くゲップしてると周りから気持ち悪がられる。

ゲップせずに我慢していると
頭が痛くなってきます。
しかもしばらく頭痛がやまないので鬱です。
対処法みたいなのはあるんでしょうか？

age

ストレスの多い時（多分）に
頬の内側の肉（口腔の粘膜）を奥歯で噛む癖が20年以上も直らない。
ガムでも噛んでるみたいに・・・
あんまりひどい時はガムを噛むようにしているけど
ガムに気が向く前に無意識に噛んでるから、あんまり意味はないかな。
だから奥歯のあたりはいつもざらざらしてる。よくないよな〜。

これもここのスレで言っている「噛みしめ」に当てはまりますか？

>>78
自分もよく頬の内側噛んでます。
それが原因で呑気になってるかは分からないですが。

運動する時に胸が圧迫される感じがします。
おかげで運動不足です。
あぁ・・・早く昔の身体に戻りたい・・・。

最近は噛みしめやげっぷが始まったら、口をあけて深呼吸するようにしてる。
ウィルス入りそうなのが心配だけど。

お腹にガスがたまって、日常的にはげっぷやオナラもかなり出るし、
出るときはいいけど出ないときは苦しくて苦しくて、精神的にも
イライラするしでずっと悩んでいたのですが、このスレ見つけて
自分もこれだと思いました。同じような悩みの方が他にもいることが
わかり、少し救われた気分です。
便秘症でもないので、うすうす空気を呑み込んでいるのではと思って
いましたが、噛み締めに関係があるということを読み確信しました。
というのも幼い頃からいろいろな歯の虫歯の治療をくり返し、
ほぼ全ての奥歯に金属がかぶっており、
もともとの歯の高さが自分でもどの高さが標準なのかがわからなくなっている程で、いつのまにか顎の左側が明らかに低い状態
になってしまっていたからです。町医者ではどうも高さの直し方が主観的であきらめていました。
歯の高さについてはスレ違いかもしれませんが、やはり呑気のことも含めて診察を受けたい場合は大学病院などに診せた方がよいのでしょうか？
長文御免です。

>>81
関東にお住まいなら、東京歯科大付属病院に行ってみては？

ここ一週間、やたらゲップが出ます。あと、胸のあたりが詰まる様な、ジンジンする痛みがあります。
今日は病院行って心電図とレントゲンとったんだけど、特別変わったところは無いって言われました。
これって、呑気症なんでしょうか？

やっぱり>>47-48じゃないが、呼吸法の問題なのかもね。
寝てる時だけはげっぷなんて出ないわけだし。
>>83
胃に異常がないのに数ヶ月続くようなら呑気症の可能性あるかもね。
ちなみに自分は発症6年目。毎日コンスタントにげっぷが出る。
自律神経がやられてて心療内科で抗うつ薬も出てる。
たぶん自分の呑気症は心因の自律神経異常が原因なんだろうな。

>>84
なんか、ゲップを意識しすぎてゲップしてる気がします。
しばらく気にしないようにして様子見てみます。

>>83
食事後の胸焼けはありませんか？

あぼーん

>>83
漏れも同じような痛みがある。
飯もゆっくり食っても空気をゴクゴク飲んでしまう。
どうやったら良いのだろう・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　

ここんところ寝てる時の噛み締めがひどくて歯茎が痛い

歯列矯正してから、夜中寝てる時、歯を噛み締めてるみたいです。

おかげで、噛み締めてる所の歯がぐらついてきています。
この歯この先どうなって行くんだろう。

>>63
>気付いたら舌に歯の型がついてるんだけど

口呼吸スレへ

ゲップの悩み。
昔は故意に空気を飲み込んでゲップするアホ友達を見て
「ゲップをこんな簡単に出せるはずはない、これはゲップじゃない」と
思ったりするほど、とにかく疎遠なものだったんですが・・・。

現在。
痛みも苦痛も何もないのに、飲食の有無に関わらず出そうと思えばゲップが無限に出る。
ガスを使い切れば出なくなるかと思って出しまくってみても、本当に無限。
あくびをしたら100%出る。
多分年単位前からだと思うんだけど・・・

これは空気嚥下でしょうか？

追記

慢性のアレルギー性鼻炎で、小3以来6年間のお付き合い。厨房です（ﾆｶﾞﾜﾗ
基本的には「鼻呼吸？何それ」。誘拐されて猿ぐつわかまされたら死にます。
たまに数日〜数週間いい状態になり、その間は至って鼻の通りは正常なものの、
ベッド周りを大がかりに掃除したりすると一発KOです。

関係無いという事はないと思い書かせていただきました。

まぁ漏れなんかはちゃんと鼻呼吸だが、呑気症ひどいぞ
なんか腹式呼吸を意識するようになってから、かえって呼吸が乱れてきた気がするな
特に浅い呼吸の時に空気を飲み込みやすい

噛み合わせ治療を得意とする歯医者とはまたちがうのでしょうか。
私も首、肩、歯み、こめかみや頭の痛み、のどの違和感、めまい、動悸、不安感等
不快な症状で苦しんでますが、耳鼻科では異常無し。精神安定剤を処方してもらったが
飲んだらよけいに不安になり眠れず。整形外科と歯医者へ行こうと思ってますが・・・。
はぁ、ツライ・・・。

>>96
もし、のどの違和感、めまい、動悸、不安感等が頻繁だったり強いようなら、
全般性不安障害(ＧＡＤ)とかパニック障害(ＰＤ)あたりを併発してるのかも。
ちょうど自分がそうなんで。どっちが主症状というわけでもなく
パニック障害と呑気症が２大持病、どっちも辛い。

>>97
そのすべての症状が強くなったり弱くなったりしています。
GADという障害は初めて聞きました。
お互い、つらい症状をなんとか軽減できると良いですね。
ありがとうございました。

噛み合わせ専門の治療って保険がきかないところが
多い気がしますが、大学病院の噛み合わせ治療とは
違うのかどうかご存知な方いらっしゃいますか？
なにせ貧乏人なので(ﾉД`)･ﾟ･

オイこそが １００げとー

あ

マウスピースは薄いものなんでしょうか？
よくハンズなんかで売ってる歯軋り防止用のゴムみたいな
ものなのでしょうか？
あと装着して1ヶ月位して良くなったとありましたが、
即効性は無いものなのですか？教えて下さい。

hoshu

匿名希望参上！
IBSスレから「ウザイ」と言われ、ここを紹介されました。
ええと、私の簡単な経緯をおさらいします。
●今、まさに医科歯科大に通院中。
●30才男性（事務職）。
●今年1月上旬、職場内の元受付嬢女性2名から、嫌がらせのようなメールを同時にもらう。
冬なのに、こっちに向けて3台も扇風機が回っていた。男性陣には臭いが分からなかった
らしい。ともかく、職場内トラブルになったため、近所の総合病院とネット情報収集。
●IBS（過敏性腸症候群）という病気を知る。心療内科を受診したかったが、
「精神科」を案内される（←精神科の中にあることが多いらしい。）ただ、
紹介状がないと1ヶ月待ちと言われる。
●調べるうちに、医科歯科大の小野教授の呑気HPを見る。ここなら内科から全て揃って
いるので、行ってみる。ちなみに医科歯科大は医学部付属病院と歯学部付属病院に分かれて
いて、どちらも紹介状がないと初回各々特別診察料（2600円くらい）取られる特定病院。
●まずは紹介状なしで内科から。予約できない初診だと後回しにされると思い、
締め切り直前の14時前に行く。最初、おならと言うと「なんでそれしきのことで来たの？」
のような感じで言われる。レントゲン・大腸細菌検査・触診のあと、ラックビーとガスコンを
2週間処方→2週間後、予約再診で薬効果なしを伝える。レントゲンに胃〜小腸・大腸ガス多量
が写る。血液検査のあと、2日後に上部内視鏡検査となる（死ぬほど苦しかった。）
結果は異常なしとのことで、消化器内科異常なしの判断。小野教授のHP印刷ページを
主治医に見せ、紹介状を書いてもらう。
●それを持って隣の歯学部付属病院へ。初診は受付午前10時半まで。紹介状を出して、
即頭頸部心療科へ。若い医師のカウンセリング・歯型取りのあと、後日マウスピースを
作成・装着。ここでもレントゲンで腹部撮影（医学部と歯学部の病院は横のつながりがほとんど
ないらしい）。胃が普通の人の1.5倍に膨張しているのを確認。
まだ装着2日目で効果ゼロ。猫背（姿勢）も関係あるのかなと思い、自前で
背筋矯正コルセット購入。ちなみにマウスピースは食事や熱い飲み物・ジュース等
甘い飲み物時は外す。夜も着ける。お手入れは水洗いでいいそうです。

せめて漏れとかみたいにげっぷで出てくれれば良かったのにな、おならじゃ大変だね
ただ漏れもおならは良く出るが、臭いや音は気づかれんぞ
食生活で臭いを抑えて、すかす技術を習得するのはどうよ？

>>105
げっぷ、全く出ないんですよそれが・・・出し方練習できるものならしたいが、
医師には「そんな必要はない！空気呑み直せばよいだけだ。」と。

私もにおいは指摘されたこと今まで無かったのです。
音なんか出さずにおならできます。（余裕）

ただ、問題は>>104にもあるように、
今の部署に私が配属されてまだ1年未満ですが、
ここにいる元受付嬢・現小払いの正社員2人（30代・片方は社内で既婚）
とトラブルになってしまったもので・・・

うち、年上の一人は臭い過敏症（フェチ？）らしく、以前はかなり強い香水をしていて、
同姓から指摘されて止めた経緯があったようです。今でも机に意味もなく無香剤を
置いていて、絶えず新鮮な酸素を欲しているようです。（結構広いオフィスですが・・・）
こういった方に、後輩元受付嬢（こちらも私と同時期に配属）が来たら、先輩としては
臭い論や潔癖論を教え込むでしょう。
そして、一度でも臭いをかぎつけられたら最後、別の人がおならをしてたとしても、
全部が私のものと思い込み、物音だけでおならの音と思い込み、想像して気分が悪く
なるという、妄想スパイラル。更にそれを社内にいいふらして噂話・・・
汚いように見える中年独身男性がキーボードをたたこうものなら、除菌だの
触れないだの座れないだの・・・。
こっちは同じ課でも、全く別の技術専門職だってのに、業務の伝票処理してる
30過ぎの高給取り小払いが態度でかくて・・
少なくとも、周囲6人いて、臭ってるっていう人はこの2名だけだった。

で、会社辞めようかなと・・・

>>106
人間関係は辛いね、しかし自分全然悪くないじゃないか
このご時世、そんな基地外のせいで辞めるとはもったいない
辞める気あるんなら、メール保存してあるなら上司への苦情の材料にもなるし
せめてひと揉めして一矢報いてから辞めれ
もちろん呑気症のことも含めて直接対話で解決できれば一番良さそうだが
それができないから辞めようと思ってるんだろうし、
なんにしても人間関係で職場追われたら悔しいな

>>106
http://arufu.hp.infoseek.co.jp/
ここのHP見てみるといいよ

>>108

そのページ知ってます。

>>107
サンクス。
IPログ全部こっそり保管しています。（PCセットアップは私の任務だったので）
ログ、全部見てしまった・・・ひどい！ひどすぎる内容・・・
話と関係なくても、ログ記録時間を見た限り、この人勤務時間中にメール
遊びばかりしてるじゃん・・・

上司へは報告しましたが、PC音痴なので、IPでメールとか言っても「なにそれ」
で知らぬ存ぜぬ。ログも見たがらない。いや、これ以上波風立てると泥試合になる
と言われ私は負けました。第一、ウチの係は元々独立した研究関係の部署でした
が、単に管理職の人員削減で小払い業務係と一緒になっただけで、課長は
業務の課長。こちらは係長さえいない係。課長は自分の部下（つまり小払い）
をかばうのが当然。でないと自分の首を絞めることになる。ウチらの仕事は
知的財産事務なので何やってるのか課長は分からない。部長はいない。
おまけに男より元受付嬢という女のほうがかわいいでしょ？

「私、呑気です。」と言いましたが、課長は何のことか分からない様子。解説を
印刷したものを持参しましたが面倒そうで要らないと言われました。
もちろん、元受付嬢たちは「ケツから何かシミ出している」と思っているようです。
（IPを見てしまった・・・証拠は押さえています。）

残念ながら、生理現象については法廷で争うこと自体ができないそうです。
臭いものは臭いと言って当たり前で、言う権利があります。

でも、次の会社決まったから辞めます。

僕も唾が良くでるんだけど、飲み込んでると
たまに喉（ていうか胸のあたり）が
「ぐーーー」と鳴ることがあります。
これって呑気症？

age

去年の２月から胃に不調＆過度のゲップで、内視鏡診断で異常なし。
その後、喉の違和感や眩暈、頭痛などが症状として
現れ、色々と検査をするも異常なし、
最終的に心療内科でストレスからの自律神経失調症との診断を受け
安定剤を飲み続け、ゲップ以外の症状は治まりました。
病院を変えて、ゲップの原因が鈍気症だと判明。

>>112
俺の場合も最初は自律神経失調症の診断だった。
俺も最初は体のあちこちに異変が出て、癌じゃないかな？みたいな不安が
かえってストレスの要因になってしまったのもあるし、止まらないゲップ
がイライラを大きくさせて、それがストレスになったり。

３ヶ月前からゲップがとまらない。
漏れももしかしてこの病気かな？
胃カメラ検査では異常はみつかりませんでした。
横になるとゲップが出なくなって喉が詰まるような
息苦しさが出ます。

呑気と逆流性食道炎って因果関係はあるのでしょうか？
最初はゲップだけで呑気の診断を受けたのですが、この頃、ゲップを
するとすっぱい液体が喉まで上がってきて、逆流性食道炎のような症状が
あるのですが。
あと、呑気で喫煙する方はいらっしゃいますか？
自分は喫煙するのですが、他の健康に良くないことはもちろん承知して
ますが、呑気にも大きな影響ありますよね？

>>115
ストレスが原因の呑気症の場合だと
充分に因果関係はありますね。
呑気によるゲップだけではなく
ストレスによる胃酸過多で出るゲップが
併発してるかもしれません。
喫煙に関しては、やはり喫煙時に煙と一緒に
空気を少なからず吸い込むことになるので
良くないですね。
自分も喫煙するので偉そうなことは言えませんが
禁煙するのがベストです。
逆流性食道炎だと尚更、喫煙は良くないですよ。

>>114
漏れもカメラでは何の異常もなかった。
精神の問題と言われても困るばかりではや３年経過。
ゲップ我慢してると頭が痛くなるから辛い。

私‥夜眠っているとき、無意識にやたら気合い入れて歯を食いしばっているようです‥。朝起きた時に疲れ倍増。顎は痛いし頭痛・肩こりは酷いし…。このスレの皆さんとの症状に私も当てはまりますかね？

ゲップのしすぎで食道がヒリヒリするよ。
俺も逆流性食道炎を併発してるかも。
たまにゲップとともに胃液が込み上げてくるし。

ヒリヒリするんだよな。辛いもん食べたときが一番酷い。
薬飲んでるけど直らず・・・。こんなに痛くなってたら
ガンになりそうな寒感。
あと喉が詰まった感じで他人と喋りづらい。
>>118さんの肩こりが痛いってのも分かる。

噛み締め過ぎて、顎関節についている筋肉が固くなってしまったから
手術で切ってしまったよ。
いやぁ・・・参りましたよ。術後は最悪だし。
もう、したくありませんね。

お腹に空気溜まってる感じがするよ・・・
ウエストが(((( ;ﾟдﾟ)))

あ

喉がなってますヨ〜グゥグゥ。
ﾂﾗｲ・・・。

鳴るねぇ！喉。
普通に胃の付近から音がする時もあれば、食道付近の時もあれば
喉が鳴ることも。
この病気を知らなくて、友達に音を聞かせた時に
『喉から音してんじゃん！』
家庭の医学調べても喉が鳴る病気は載ってないし、ネットで調べると馬の
喉鳴りしか検索されないし、いったい何の病気だと思ったよ。

漏れも空気飲んでますねって言われるけど。
どう考えても喉から音がするんだよな。
胸がこころなしかヒリヒリする。

もともと、お腹に空気がたまりやすくてげっぷが出ないと気持ち悪くなる体質
だったんですが、鬱になってから悪化しました。

一旦発作が起きると、喉が詰まって食事ができなくなる→唾液が異常分泌
する→げっぷが出る→胸痛が起こる→しゃっくりが出る→吐く、のコンボ。
吐くと言っても、食べてないので出るのはほとんど空気の塊――巨大なげ
っぷ？なんですが。
発作が出始めると、止まらない唾液のせいで眠れないし外出もできない。
スーパーの袋に新聞詰めて、そこに唾液を吐いてます。

安定剤、この発作には全然効かないので困ってます。何かいい治療法って
ないもんでしょうか。このままでは永遠に職場復帰できない(/_;)

ああもううざい
ぐーぐーうるせえよ！！
何食べればいいんだろう？ねえ。とききたくなる。

>>128
俺は音に関しては開きなおったよ。
今、公務員試験浪人中で予備校通ってるけど
授業中も普通に音出してる。
大抵が前後左右に座る香具師とは親しくなって
呑気のことも話したから平気で音を出せるし相手も
「大変だなぁ」
って気をつかってくれる。
ただ、時々新しく入ってきた香具師が近辺に座ると
多少は気になる。

空気を主食にしてるせいか一年で6�`も太った(w
まぁ、でもゲップが治らないで胃癌や食道癌かと本気で心配してたたげに
診断受けて病名もっきりして体重も増えていたことが逆に安心。
太ったのは単なる運動不足だと思うが。

>>109

あ

>>129
ありがとう。
4月から新しい環境に入るから・・・

い

う

え

お？

歯をくっつけないようにすると逆に空気を呑んでるような感じがします。
歯をくっつけてはいけないと意識していると他のことに集中できず、頭が苦しい（？）
ような混乱したような状態になります。どうすればいいのでしょうか？

漏れもそうだが、それはもはや神経症の域に入ってるかもね。
自分の体の内の方へ神経が行き過ぎてる。

＞139
そうなんだよね。どうしよ。

診察は受けてませんが多分呑気症です。
小学生の頃、嫌な事があると空気を飲み込むという癖があったんですけど、
その癖がついてから、胃だけがパンパンになって鎖骨の下から、
「ぎるろおｎｙぅろるうぅ」とういうような変な音が鳴るように・・・。
それが何故か今年になってから急に鳴らなくなり、そのかわりに？
げっぷが物凄く出るようになりました。
昔、このギルギル音を止めるために必死で息を吸っていたら（今思うと逆効果）
過呼吸になってしまい、救急車で運ばれたことがあるんで、
げっぷの方が目立たないかなと思い、ほっとしてます。
ギルギル鳴ってた頃は、いつも
食べる・飲む→ギルギル音→おなら、よだれがいっぱい出る・頻尿（１０分置き）→喉の渇き・胸焼け
って流れでした。
麺類を食べたり、緊張しながら食べると必ずこうなるんです。
今はわざと空気を飲み込んだりしてないし、きっと食べ方に問題があると思うんですよね。
でも何も食べなくてもげっぷが凄いから、やっぱり食事以外でも飲み込んでるんだろうなー・・・。

ho

何科にいけばいいの？
俺はこの症状からＰＤになった。ＰＤは落ち着いてきたが
呑気が引き金で起こる胸焼け、唾、ゲップのコンボにより
ＰＤ再発という無限ループ中です。
宮崎ですが近辺にいい病院ないですか？

漏れもPDで呑気症だが、呑気症の方は心療内科ではあんまり
相手してくれなかったな。もちろん話は聞いてくれてはいたが。
どうせ呼吸器科とか行くと、心療内科を勧められるんだろうな。

ぜ

>>109
生きてるの？

便りがないのは良い便り、か

>>147
うまい

PDって？

>>149
さぁ？

Parkinson's Desease じゃない方ね

>>151
？

>>151

>>151

PD＝パニック障害(Panic Disorder)

>>155

>>155
ごめんへぇ

hozen

あ

あまり書き込みがないところを見ると、みんな治療に対しては
けっこう諦め気味なのかな？漏れはそうだが。
諦めてるというよりは、別の本態治療が必要な気がする。

>>160
確かにね･･･
小手先でどうなるもんでもないしね。
ストレスを減らすとか、ストレスをうまくやり過ごすとか
そういった対処だから、なかなか効果も出にくいだろうしね。

漏れは自律訓練法をやって少し効果があるような気がしたよ。
参考にしてやってみないか？

<参考スレ>
自律訓練法ってどうかな。
http://academy2.2ch.net/test/read.cgi/psycho/998305133/
【一人で】 自律訓練法 【ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/healing/1074872519/

それから、以前アメリカだったと思うが、
体がリラックスできずに、
すぐ疲れてしまう子供たちのために
家のあちこちや持ち物に
「リラックス」なんてのを貼っていたのをテレビで見たよ。
今なら携帯にでも貼っとけば、見るたびに「力を抜こう」って思うんじゃないかな。

ttp://buzooimg.curio-city.com/curio-buzoo2/users/j1012/img/196.jpg
まぁ試しに作ってみた

>>162
なかなかいいねー。
これを携帯の待ち受けに入れるなんてのはよさそうだね。

ただ、漏れの携帯は古いからそんな機能ないや・・・
残念。
印刷してパソコンのそばにでも貼っておくよ。

h

お

保全age

a

食いしばりが長いと、少しずつ出っ歯になっていってる気がする

呑気症についてちょっと載ってた

http://onakaganaru.hp.infoseek.co.jp/

ho

ぜ

nn

俺も２ヶ月前にハバネロを二袋食べた頃くらいからゲップがとまらない。
ハバネロが胃に悪かったのかなぁ。なんて思ってたけど気づいたら奥歯かみ締めてるし、
どうやら呑気の疑いが・・。
ちょっと胃を押すとゲップでるし、首を振ってもでるし。
予備校通ってて授業がかなり辛い；；
意識して奥歯を噛まないようにしてるとなんかストレスになる・・
毎朝喉は詰ってるし、歯磨するとオエってなるし。
俺も昔、わざと空気を飲んでゲップをする技を取得したからそれが仇になったのかと思った。
あ〜〜〜もうストレスで呑気になって呑気のせいでストレスになる・・撃つだーー

ずいぶんマニアックなテーマのスレだな。
噛み合わせを治さないとダメなんじゃないか？

もう、バカみたいに口をポカ〜ンって開けてようかな。

そう思っても気づくと食いしばってるんだよね

a

ｇ

え

胃と腸で空気がｺﾞﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟ･･･って動くのがすごいわかる。
空気呑まないように意識すると頭痛、吐き気がしてきて余計体調悪くなるから
できるだけ気にしないようにはしてる。

お

http://www2s.biglobe.ne.jp/~ohara/muscle/mft.html
このプログラムを試してみよっかな。
最近はゲップよりも喉鳴り(異常嚥下のせい)の方が気になる。

あ

このスレ見てから空気を飲み込むようになっちまった

肩に力が入ってると空気を飲むよ。なるべく肩の力を抜くよう意識して。

g

え

む

u

y

i

駄目だ

ｓ

お

ま

ん

保守

>>197
「こ」と入れさせなかったかｗ

も

ろ

み

え

もうしねよ

>>203
お前が氏ね

ち

ん

しね

>>207
だからお前がシネヨ（ｗ

ア

ハ

〜

ン

ウ

童貞捨てたら治ります

そりゃいい早く捨てようっと

オ

ｧ'`,､'`,､('∀`),､'`,､'`

オ

ナ

二

どんなｽﾚかと思って覗いたら私、めちゃくそ当てはまってる・・
不安になってきた

とりあえず、虫歯と歯並びと顎関節症と噛み合わせを治してからの話みたいだな。
それからこの症状には、メンヘルさんが多くて男の比率が高そう。

のど痛い

マウスピース装着後１週間経過。
胃の不快感はかなり軽減されてきた。
肩や首のこりも朝起きたときに軽い感じがする。

マウスピース、最初は気持ち悪いが慣れれば平気。
騙されたと思って歯医者行って作ってもらえば？

ほ

歯医者っつか、456でナイトガードっていうのを買える。
数千円で。湯でシリコンを溶かして自分の歯型を作るので、
そこまで医者のやつと違うとも思えない。お勧め

さ